Kovos menai puikiai tinka stiprinti vaiko sveikatą ir formuoti atsakomybę, pavyzdžiui, kova su rankomis padės suformuoti tvirtą charakterį ir išmokys beveik akimirksniu priimti teisingus sprendimus. Vaikus mokys Maskvos „Stenka“ mokyklos instruktoriai įvairių tipų kova:
- kariuomenės kova su rankomis (specializuojasi savigynos technikose);
- Rusų kova (nėra griežtai apibrėžto mūšio scenarijaus, kuris prisideda prie vaiko reakcijos išsivystymo).
Vaiką į kovos menų treniruočių skyrių galite siųsti nuo 4 metų. „Stenok“ grupėse formuojamos atsižvelgiant į mokinių amžių ir lytį (mokytis gali ir merginos). kūdikių kova vyksta specialiose apsaugos priemonėse. Mokymus veda profesionalūs instruktoriai, kurie išmokys vaiką savigynos technikų ir taps jam teigiamu pavyzdžiu.
kova su rankomis vaikams yra efektyvus būdas skirkite savo energiją svarbiems įgūdžiams įgyti, kurie tikrai pravers suaugus. Skyrius išmokys jus bendrauti grupėje. Užsiėmimai 4-12 metų vaikui, norint pasiekti gerų rezultatų, verta lankyti 3 kartus per savaitę. Sudarant užsiėmimų tvarkaraštį atsižvelgiama į vaiko tėvų pageidavimus. Kiek kainuoja užsiėmimai, galite sužinoti paskambinę svetainėje nurodytais telefonais.
Kovos į rankas skyrius paaugliams
Maskvoje esančioje „Stenka“ rankinio kovos mokykloje užsiėmimai vyksta vaikams nuo 7 iki 17 metų. Rankų kovos sporto skyrius yra puikus būdas paaugliams išmokti efektyvių savigynos technikų ir rusų mišrių kovos menų.
Sekcijos programoje yra armijos kovos rankomis užsiėmimai, darbo su ginklais, imtynių ir technikos studijos ir tobulinimas. perkusijos technikas. Vaikas, atidžiai prižiūrimas profesionalių instruktorių, treniruojančių rankinę kovą klube, išmoks kuo greičiau reaguoti į priešo veiksmus. Specialios uniformos apsaugo vaikus nuo traumų sparingo metu. Jau po kurso pradedantiesiems vaikas gebės numatyti pavojingas situacijas ir jų išvengti. Apsilankymas rankų kovos klube suteikia psichologinio pasitikėjimo savimi, o tai ypač svarbu paaugliams.
Užsiėmimai vyksta Maskvoje keliose salėse, esančiose skirtingose sostinės vietose. Galite pasirinkti bet kurį iš jų. Kursų kaina priklauso nuo pamokų skaičiaus per savaitę, mokymo formos – individualios ar grupinės.
Užsiėmimai padės vaikui išsiugdyti svarbius įgūdžius, sustiprins raumenis, taps atsparesniu ir savarankiškesniu. Net ir be didelių fizinių jėgų, kompetentingai taikant veiksmingos technikos, paauglys galės apsaugoti save ir savo artimuosius. Savigynos kursai reikalingi tiek berniukams, tiek mergaitėms.
Sportiškas vaikas yra sveikas vaikas
Klasės į sporto skyrius Maskvoje leis vaikui mokytis jam patinkančios kovos menų krypties. Galite sutelkti dėmesį į savigynos būdus, o tai ypač svarbu vaikui. Paaugliams bus įdomu išmokti valdyti ginklus. Galite tobulėti kaip profesionalus sportininkas.
Galite mokyti vaiką gintis ir pulti nuo pat pradžių. ankstyvas amžius. Klube „Stenka“ grupės formuojamos pagal amžių ir lygį fizinis rengimas būsimi studentai. Treniruotės metu pasiekiami šie rezultatai:
- atsiranda pasitikėjimas savimi, kurio taip dažnai trūksta paauglystėje;
sveikatos stiprinimas; - laisvas laikas, kurį vaikas praleidžia su pašalpa;
- paaugliai įgyja svarbių įgūdžių orientuotis bet kokioje ekstremalioje situacijoje;
- ypatingas dėmesys skiriamas savigynos technikų ugdymui.
Net jei užsiėmimų metu įgyti įgūdžiai niekada nebus naudingi realiame gyvenime, jie padės vaikui pasitikėti ir ramiai bet kurioje situacijoje.
Ar jūsų vaikas dažnai tyčiojamasi iš bendraamžių? Kai kurie vyresni berniukai atims žaislą, kažkas pavadins jį mažu vaiku, suklups ar net trenks į veidą. Tokiais atvejais daugeliui tėvų kyla klausimas – kaip apsaugoti savo vaiką? Bene geriausia išeitis iš tokių situacijų būtų vaikų savigynos kursai Maskvoje, kurie nuolat vyksta m. sporto klubas"Milžinas".
Pirma treniruotė nemokama!
Užsiregistruokite dabar ir dalyvaukite pirmoje pamokoje nemokamai + gaukite individualizuotą mitybos programą, pritaikytą jūsų skonio poreikiams.
Paskubėk! Ribotas vietų skaičius.
> Paslaugos
Savigyna pradedantiesiems(Jaunesnė grupė)
Savigynos kursai pradedantiesiems tinka tiems, kurie nori išmokti apsaugoti save ir savo artimuosius bet kokioje konfliktinėje, pavojingoje ar net ekstremalioje situacijoje, naudojant savo rankomis, kojos, gal net dantys, ir aišku paprasčiausios improvizuotos priemonės (civiliniai ginklai), bet anksčiau nieko nedariau, arba dariau mažai, o jau saugiai viską pamiršau.
Pradedantiesiems skirtuose savigynos kursuose išmoksite kelių technikų, kaip užkirsti kelią ir atremti vieno ar kelių varžovų puolimą. Tai apima būtinus fiziniai pratimai, įskaitant tuos, kuriais siekiama padidinti miklumą ir reakcijos greitį, paruošti psichiką tikram susidūrimui, praktikuoti smūgius ir spyrius skausmo taškai ant priešininko kūno ir imtynių technikos, civilinių ginklų naudojimo būdai (įskaitant darbo su peiliu pagrindus), taip pat ryškūs ir prisotinti tikros istorijos ir faktiniai teisiniai komentarai apie savigynos ir civilių ginklų naudojimą.
Treniravimosi programa:
- Kovos padėtis, judėjimas kovinėje pozicijoje, paslėpta kovos padėtis
- Pagrindiniai taikomi smūgiai ir spyriai, gynyba nuo jų
- Smūgių (ryšulių) deriniai į skausmo taškus
– Paprasti, bet veiksmingi metimai
- Kritimas. Kaip kristi, saugos priemonės
- Kovok ant žemės (jei žmogus guli) – kaip apsiginti ir pulti pačiam
- Turėti trumpą lazdą, kovoti su juo ginkluotu priešu
- Kovok su yawara (kubotanu, taktiniu rašikliu)
- Peilio pagrindai
- Kova su keliais priešininkais, įskaitant ginklų naudojimą
- Taikomos technikos išsilaisvinimui nuo griebimo ir priešininko sąnarių pažeidimo
Peilių kova su taikomosios kovos rankomis technikomis
Turėti peilį, kurio pakanka sėkmingai atremti gatvės ataką, yra pagrindinis mūsų klubo kovos su peiliu kurso tikslas. Tačiau siaubingą klaidą padarys tas, kuris pamirš, kad be rankos su peiliu turi ir kitų galūnių, kurios visai tinka dvikovai su ginklais. Tai yra technikos, kurias mes mokysime kovos su peiliu grupėje, be technikų, susijusių su peilio turėjimu. Jame dera kovos rankomis elementai, Aiki-Jutsu ir, žinoma, pagrindinis dalykas – įvaldyti pagaląsti ašmenis. Mokymų metu, be kovinių elementų, išmoksite daug įdomių teisinių klausimų, susijusių su peilio nešiojimu, laikymu ir naudojimu, remdamiesi gyvų istorijų iš mūsų instruktorių gyvenimo pavyzdžiu ir baudžiamųjų bylų aprašymais. periodiškai iškeliami prieš žmones, kurie naudojo peilį muštynėse ar smurtaujant šeimoje. Sužinosite, kaip nustatyti, ar peilis yra artimo kovos ginklas, ir kaip apie tai bendrauti su teisėsaugos pareigūnais.
Kursas taip pat apima sportinės kovos su peiliu studijų programą, kuri yra įdomi ir naudinga bet kuriam peilių gamintojui. Jūsų peilio smūgis bus įteiktas, jūsų judesiai bus greiti, o jūsų reakcija bus žaibiška. Taip pat kartą per mėnesį vyks seminaras iš kitų klubų pakviestų instruktorių, siekiant dar labiau plėsti akiratį ir įgyti neįkainojamos patirties.
Sparingas vyksta amunicijose – uždarose plastikinėse kaukėse, kurios apsaugo nuo traumų, skyduose, dengiančiuose dilbį. Elementai išdirbti Cold Steel treniruočių peilių pagalba. Visa treniruotėms reikalinga amunicija yra sporto salėje ir suteikiama nemokamai.
Mokymų programoje:
- Peilių įvairovė. Ką pirkti ir kokiu tikslu pasiimti su savimi
– Ginklų įstatymas. Ašmeninių ginklų apibrėžimo parametrai
- Teisinės pasekmės nešiojant ir naudojant briaunotus ginklus
- Peilio kovos nešiojimas ir kasdien
- Kovos pozos su peiliu, judesys
- Smūgių ir pjūvių tipai, su komentarais ir detalia analize, ką galima pasiekti su viena ar kita injekcija ar pjūviu.
Pirma pamoka nemokama!
Peilių instruktoriai:
- Sergejus Gulenkovas (savigynos, rankų į rankas ir kovos peiliu instruktorius)
- Dmitrijus Jarovojus (sportinio peilio kovos instruktorius)
Vaikų savigyna remiantis kontaktiniu karatė.
Vieną dieną vaikas turės išmokti kovoti, ir greičiau nei vėliau. Mūsų instruktoriai ruošia vaikus ir sporto kryptis, ir taikomas, dėl ko kūdikis galės tiek atlikti ant sporto varžybos ir atsistokite už save gatvėje! Jis išmoks apsiginti nuo smūgių, išsisukinėti, išsiveržti iš gniaužtų ir smogti sau – skausmo vietose. O vaikas išmoks labai svarbaus dalyko – pabėgti! Atpažinkite pavojų ir laiku išeikite į pensiją – juk ne visada kūdikis gali atsispirti suaugusiajam.
Mūsų kursuose vaikas daug išmoks. Didelis dėmesys skiriamas fizinis vystymasis vaikas, jo greitis, reakcija, koordinacija, vestibiuliarinis aparatas. Taip pat kūdikis mokosi smūgių ir smūgių bei apsaugos nuo jų. Ir su kiekvienu nauju treniruočių lygiu atsiranda vis daugiau smūgių. Tas pats ir su taikomosiomis imtynėmis – raukšlės, griebimai, metimai – visa tai mokomasi sistemingai, neskubant, treniruojamas kiekvienas judesys. Lygiagrečiai su visa tai vaikas išmoks kristi iš bet kokios padėties, salto, riedėti – greitai ir mikliai.
Mokymų programoje:
- Kritimai, draudimas, salto
- Vikrumo ir koordinacijos ugdymas
- Kovinė padėtis, judėjimas
- Apsauga nuo gaudynių, pabėgimo būdai
- Smūgiai ir spyriai, gatvės ir sportas. Apsauga nuo jų
- Smūgių ir smūgių ryšuliai (kombinacijos).
- Taikomosios imtynės – ištrūkimai, braukimai, metimai ir apsauga nuo jų
- Parteris. Mūšis, gulimoje padėtyje – gynyba ir puolimas
- Kova su keliais priešininkais
– Atremti vyresnius ir stipresnius varžovus
- Dalyvavimas varžybose (nebūtina)
- Sertifikatas diržams
Treneriai:
- Michailas Redinas
- Maksas Koniajevas
Pagrindinis kovos rankomis kursas(vidurinė grupė)
Ši grupė yra logiška pagrindinio savigynos kurso tąsa. Šiame kurse daug didesnis dėmesys skiriamas kovos rankoms kovos elementų kūrimui, įskaitant ginklų panaudojimą. Kadangi pagrindams paaiškinti nereikia daug laiko, studentai turi laiko įgyti daug daugiau praktinių žinių ir jas įgyvendinti praktiškai. Ypač tiriami taikomi (gatvių) kovos metodai, išsivadavimas iš užgrobimų civiliniais ginklais.
fizinis aktyvumas, kaip jaunesnioji grupė, didinkite palaipsniui, bet nenumaldomai ir pajusite labai pastebimą poveikį. Stiprūs ir treniruoti raumenys yra raktas į jūsų sveikatą ir gebėjimą atsistoti už save, todėl bendro fizinio rengimo studijos yra labai svarbios. svarbi dalis treniruotes.
Viską, ką praktikuoja studentai, lydi teisiniai ir gyvenimiški komentarai, kad studentai suprastų visas Rusijos įstatymų realijas ir puikiai suvoktų galimos atsakomybės už mokymų metu įgytų žinių pritaikymą realiame gyvenime.
Treniravimosi programa:
- Papildomi smūgių ir spyrių tipai, apsauga nuo jų
- Sudėtingi deriniai, susidedantys iš smūgių ir smūgių derinių
- Apgaulingi smūgiai, jų taikymo būdai ir principai
- Įvairūs priešo metimai iš stovimos padėties (atskirai ir ryšuliais) su sunkia apdaila pažeidžiamumų kūnas
- Kritimas su salto ir išėjimas į stovą
- Sparingas ant žemės. Tikra dvikovos treniruotė gulimoje padėtyje + taikomi imtynių elementai
- Mokymas panaudoti lazdą prieš ginkluotą priešininką. Taikomos priešo nuginklavimo ir neutralizavimo technikos ir gudrybės.
- Skausmo zonų ir taškų nugalėjimas ant priešo kūno naudojant netikėtumo faktorių. Sužinokite, kaip patys pasigaminti yawara.
- Dvigubi, trigubi ir netikri peiliai
- Kovoja su keliais ginkluotais priešininkais su ginklais ir be jų
- Aiki-Jutsu technikų studijavimas: atsipalaidavimas iš gniaužtų pereinant prie kontratakos. Priešininko sąnarių sukimas, gatvės niekšybė ir triukai.
Pirma pamoka nemokama!
Išsamus gatvės kovos rankomis, savigynos technikų, ginklų laikymo tyrimas(Vyresnioji grupė)
Vyresnioji grupė – tai vieta, kur mugėje mokomasi kovos ir taikomųjų kovos menų technikų aukštas lygis. Be sudėtingų ir sudėtingų smūgių derinių, tiriama daugybė metimų, šlavimo, triukų, kurie draudžiami bet kuriame ringe ir gatvės muštynės labai naudingas. Tiriame agresyviai besielgiančių žmonių psichologines ypatybes, būdus, kaip užgesinti konfliktą pačioje užuomazgoje, užkertant kelią jo vystymuisi. Šioje grupėje jie mokosi paversti ginklu viską, kas gali pakliūti po ranka – bet kokį po ranka esantį daiktą. Dvikova prieš kelis priešininkus yra giliai išstudijuojama ir treniruojama ypatingu būdu. Rimtai dirbama dėl kovotojų reakcijos greičio ir intelekto. Išsamus auskarų ir pjovimo ginklų valdymo metodų tyrimas. Mokomės išsirinkti sau ginklą, taisyklingai nešiotis su savimi, laiku paslėpti ir čiupti.
Kovos darosi vis įvairesnės. Realiai nuspėti ir nuspėti, kokiomis sąlygomis (neduok Dieve, žinoma) vyks gatvės kova, visiškai neįmanoma, o kuo daugiau staigmenų bus pasiruošę mūsų kovotojai, tuo jiems bus lengviau gyvenime. Viskas kaip posakyje: „Sunku išmokti, lengva kovoti“
OFP įe vyresnioji grupė gana rimtas. Atėjusieji gilintis mokytis puikiai supranta kūno jėgos ir ištvermės poreikį ir svarbą, o savęs tobulinimas yra natūrali ir neatsiejama treniruočių proceso dalis.
Treniravimosi programa:
- Sudėtingi ir neįprasti smūgiai ir spyriai iš skirtingų padėčių, skirtingomis situacijomis ir sąlygomis
- Ilgi ir sudėtingi smūgių deriniai (ryšuliai), kuriais siekiama kompleksiškai nugalėti priešą (su garantija, kad jis greitai nepakils po jūsų smūgių)
- Sudėtingi ir gudrūs apgaudinėjimai. Taikomi jų taikymo būdai
– Įvairūs metimai, įskaitant trauminius. Taikomas metimų naudojimas. Sunku pribaigti puolusį priešą. Skausmingos technikos
- Kritimai su salto ir agresyviu puolimu
- Tvirtas ir dinamiškas sparingas, kuo artimesnis tikroms kovoms gatvėje. Sparingas prieš kelis (2-3-4) priešininkus, įskaitant ginklų naudojimą.
- Fechtavimosi technika (gali praversti automobilių konflikte, kai beveik kiekvienas vairuotojas turi beisbolo lazdą, ar kalnelį, arba gamtoje, kai šalia gali būti lazda, kastuvo kotas, kirvis ir pan.), trankyti ginklus. iš priešininko rankų. Priešo neutralizavimas ir nugalėjimas ilgais ginklais.
- Smūgis su yawara gyvybiškai svarbiose vietose, skausmingos technikos, naudojant yawara.
- Sudėtingi peilio valdymo elementai. Apgaulingi smūgiai, klastingi raiščiai, darantys įvairaus laipsnio žalą priešui. Nugalėk priešą karambitu – pjautuvo formos peiliu, pritaikytu ne aptvėrimui, o greitam ir šaltakraujiškam atsakui.
- Sparingas prieš užpuolikų grupę, naudojant improvizuotas priemones (civilinius ginklus)
- Nuodugnus Aiki-Jutsu tyrimas. Taikyti nusikaltėlio sulaikymo elementai, naudojami specialiosiose pajėgose.
Pirma pamoka nemokama!
Gulenkovas Sergejus (savigynos instruktorius, kovos rankomis ir peiliu)
- Michailas Gulenkovas (Brazilijos džiudžitsu instruktorius)
- Jevgenijus Gračevas (Muay Thai instruktorius)
- Sensei (Aiki-jutsu, kova su peiliais)
Moterų savigyna
Moterų savigynos kursuose išmoksite apsaugoti save ir savo artimuosius bet kokioje konfliktinėje, pavojingoje ar net ekstremalioje situacijoje, pasitelkiant savo rankas, kojas, gal net dantis, ir žinoma paprasčiausias priemones. po ranka (civiliniai ginklai).
Pradedantiesiems skirtuose savigynos kursuose išmoksite daug technikų, kaip užkirsti kelią ir atremti vieno ar kelių priešininkų puolimą. Tai apima būtinus fizinius pratimus, įskaitant tuos, kurie skirti padidinti miklumą ir reakcijos greitį, psichikos paruošimo tikram susidūrimui kompleksą, smūgių ir imtynių technikų pratimus, civilinių ginklų naudojimo metodus, taip pat teisinius komentarus apie savęs naudojimą. -gynybos ir civiliniai ginklai.
Pirma pamoka nemokama!
- Sergejus Gulenkovas (savigynos, rankų į rankas ir kovos peiliu instruktorius)
- Michailas Gulenkovas (Brazilijos džiudžitsu instruktorius)
- Jevgenijus Gračevas (Muay Thai instruktorius)
- Maksimas Konyajevas (panantukan instruktorius)
- Sensei (Aiki-jutsu, kova su peiliais)
Individualios treniruotės
Vertiname norą tobulėti ir suprantame, kad valanda asmeninio bendravimo su instruktoriumi gali būti daug produktyvesnė nei valanda treniruočių su grupe.
Norintiems susikurti savo stilių, įveikti individualius barjerus ir gauti postūmį tolimesniam tobulėjimui siūlome individualus mokymas, taip pat užsiėmimai grupėse po 2-4 žmones.
Instruktorius - Gulenkovas Sergejus Sergejevičius (gim. 1987 m.)
Kovos menais jis pradėjo būdamas 10 metų. Būdamas 13 metų jis iškovojo pirmąją pergalę ( aukso medalis) atvirame Maskvos srities čempionate (Maskva ir Maskvos sritis) m kontaktinis karatė.
Jis jau 10 metų užsiima koviniu (viso stiliaus) karatė, vadovaujamas Rusijos sporto meistro, kontaktinio karatė 6 dan (juodojo diržo), aiki-jutsu 6 dan (juodo diržo), 3 dan (juodas diržas) tradiciniame karatė, aiki karate -jutsu, kovos rankomis instruktorius, Andrejus Aleksandrovičius Solovjovas.
Jis yra juodo diržo (1 Dan) savininkas kontaktiniame karatė ir aiki-jutsu.
Dalyvaujant įvairių kontaktinių kovos menų varžybose, jis iškovojo 4 aukso medalius, 6 sidabro, 1 bronzą įvairiose dalyvių kategorijose, tarp jų ir 18+ kategorijoje „supersunkieji“ – virš 120 kg. Tuo pačiu metu pergalės daugiausia buvo iškovotos nokautais arba dėl aiškios pranašumo prieš varžovus.
Mėgstamiausias kovos stilius yra auskarų puolimas. Taikoma pagrindinė kryptis kovos sistemos(„gatvės“ dvikova be taisyklių ir apribojimų), ginklų ir improvizuotų priemonių panaudojimas.
Nuo 18 metų jis dalyvavo kontaktinio karatė, karatė ir aiki-jutsu teisėjavimo varžybose. Turi šoninio teisėjo ir teisėjo patirties (nacionalinės kategorijos teisėjo laipsnis).
Daugkartinis įvairių taikomųjų ir kovos menų mokyklų seminarų ir atvirų treniruočių dalyvis.
2014 metais buvo apdovanotas Vidaus reikalų kovos veteranų asociacijos ir vidaus kariuomenės Rusijos medalis „Už pasiekimus sporte“.
Pomėgiai: Rytų filosofija, poezija ir tapyba, briaunos ginklai, istorinė tvora, fotografija, malkų deginimas (pirografija), religijų istorija.
Visos detalės su kiekvienu aptariamos individualiai.
Šiuolaikiniame pasaulyje iš bet kur galima tikėtis pavojaus, kuris kelia nerimą mažų vaikų tėvams. Išmokyti vaiką apsisaugoti galima ir būtina, nes šiandien vaikų savigyna yra būtina.
Savigynos ekspertai pataria duoti vaiką į skyrių tik tada, kai jam sukanka 12 metų - tai geriausias amžius pradėti sėkmingai mokytis
Geriausia, jei tėvai siunčia vaiką į specialų skyrių. Treneris išmokys asmeninio saugumo taisyklių ir paprastų gudrybių, kurios padės vaikui kilus konfliktinei situacijai. Nepaisant to, ne visi tėvai turi tokią galimybę, todėl vaikų savigynos reikėtų mokytis bent jau namuose.
Savigynos technikų išmanymas gali padėti vaikui ne tik kritinėje situacijoje, kai kyla grėsmė iš suaugusiojo, bet ir eilinėje gatvės muštynėse. Tėvų užduotis – ne tik išmokyti pagrindinių technikų, bet ir paaiškinti vaikui, kam jie turėtų būti naudojami.
Svarbu! Vaiko išmoktos savigynos technikos turi būti naudojamos ne provokuojant muštynes, o tik apsisaugoti nuo galimo užpuolimo.
Be to, svarbu išmokyti vaiką teisingai įvertinti savo ir priešo jėgą. Taigi aštuonerių metų vaikas užpultas negali įveikti suaugusiojo, tačiau jo arsenale turėtų būti gudrybių, galinčių padėti išsiveržti ir pabėgti. Tokiu atveju vaiko pusėje bus netikėtumo efektas, nes potencialus užpuolikas nesitiki, kad kūdikis galės atsispirti.
Aikido pagrindai vaikams
Aikido yra kovos menas, kurio galima išmokti tik treniruojantis su treneriu. Nėra vaizdo pamokų arba žingsnis po žingsnio instrukcijas negali išmokyti pagrindinių technikų.
Aikido esmė susiveda į tai, kad kovos metu žmogus atkreipia priešo jėgą prieš save. Šioje formoje kovos menas taikomos žinios apie judėjimo inerciją ir svorio centro nustatymą. Kitaip tariant, jei suaugęs žmogus siūbuoja prie vaiko, vaikas turi panaudoti puolančiojo jėgą prieš užpuoliką, bet nebandyti pataikyti pats. Tai pasiekiama mokantis specialių technikų.
Aikido skirtas gynybai, o ne puolimui. Kovos menuose svarbų vaidmenį atlieka kūno padėtis ir svorio centras. Iš pradžių visos technikos yra skirtos tam, kad priešas būtų akivaizdžiai stipresnis, todėl jį nugalėsite tik savo jėgomis. Šis kovos menų tipas paremtas specialių pozicijų išmokimu, kurios neleis numušti, bet padės pabėgti, sulaikyti smūgį ar net numušti priešą, pasinaudojus jo paties smūgio inercija.
Paprasti triukai gatvės kovai
Tinkamų vaikų savigynos technikų parinkimas leis vaikui pabėgti ne tik nuo suaugusiojo priepuolių, bet ir atsistoti už save, jei jį nuolatos įžeidžia bendraamžiai. Išmokyti vaiką savigynos ir savigynos taisyklių galite ne tik skyriuje, bet ir namuose. Namuose galite išmokti paprastų gudrybių, kurios leis mažyliui nepasiklysti gatvės kovoje.
Savigynos pagrindas yra trys smūgiai: tiesioginis, apatinis ir šoninis. Esant tiesioginiam poveikiui, kūnas veikia. Žmogus ištiesia vieną ranką, kitą laiko šiek tiek arčiau krūtinės (bokso poza). Ranka stiprėja nuo peties, nugaros ir viso kūno raumenys padeda padidinti smūgį. Smūgis eina tiesiai, tiesiai kumščiu.
Žemas smūgis – tai smūgis į žandikaulį arba krūtinė. Vaikas turėtų šiek tiek sulenkti kelius, šiek tiek pakeldamas į priekį - tai padės išlikti ant kojų. Smūgio metu daromas spyruoklinis judesys, pats smūgis iš nugaros ir krūtinės.
Spyris į šoną yra besisukantis smūgis. Tiesą sakant, tai yra plačios rankos sūpynės su išskleistu korpusu ir šiek tiek sulenktomis rankomis.
Nepaisant to, kad tokių streikų aprašymas atrodo paprastas, reikia laiko išmokti. Čia svarbi teisinga laikysena, svorio centro padėtis ir inercijos jėga. Kadangi vaiko svoris yra nepakankamas, kad jis būtų tikras sunkiai nukentėjo, tokie metodai pirmiausia skirti suklaidinti priešą ir įgyti nedidelį laikiną pranašumą. Savigynos vaizdo pamokėlės padės tiksliai išmokti paprastų smūgių atlikimo techniką.
Naudingi įgūdžiai vaikams
Vaikas turi suprasti, kad jokiu būdu negalima sėsti į automobilį su nepažįstamais žmonėmis. Be savigynos, vaikams pavojingose situacijose svarbūs šie įgūdžiai.
- Bandydamas pagrobti, vaikas turi stengtis atkreipti kitų dėmesį. Jei įmanoma, nereikėtų kalbėtis su nepažįstamu žmogumi, o iškilus pavojui bandyti bėgti. Tai tiesa tik tuo atveju, jei pagrobimas įvyksta perpildytoje vietoje. Priešingu atveju kūdikiui geriau neerzinti pagrobėjų riksmais, nes užpuoliko reakcijos negalima numatyti. Jei vaikas buvo pagrobtas ir kur nors išvežtas, jis turi prisiminti aplinką ir pagrobėjų bruožus, kad vėliau galėtų juos aprašyti teisėsaugos pareigūnams. Patarimas tėvams: jei įmanoma, kūdikio telefone įrenkite radijo siųstuvą arba nustatykite sekimą.
- Jei vaikas paimamas įkaitu, nereikėtų imtis jokių veiksmų. Svarbu atsiminti, kad pagalba yra arti. Garsūs riksmai, bandymai išsivaduoti, smogti teroristui gali sukelti pavojingų pasekmių, nes užpuolikas gali būti apsvaigęs nuo narkotikų, dėl ko jo reakcija bus nenuspėjama.
- Gatvės apiplėšimo metu vaikas turi duoti tai, ko reikalauja užpuolikas. Dažniausiai to pakanka, kad plėšikas paliktų žmogų ramybėje.
Savigynos technikų geriau mokytis su vaikais kovos menų skyriuose. Darbo su treneriu privalumai:
- fizinės jėgos ir ištvermės ugdymas;
- teisinga vykdymo technika;
- pagerėjo disciplina.
Treneris išmokys vaiką ne tik streikuoti, bet ir teisingai apskaičiuoti savo galimybes. Be to, imtynių skyriuose mokoma disciplinos, todėl tėvas gali būti tikras, kad vaikas niekada nebus pirmas, kuris pradės kovą.
Taip pat turėtumėte paaiškinti vaikui, kaip elgtis su nepažįstamais žmonėmis. Vaikas nuo mažens turėtų žinoti, kad pašaliniais asmenimis pasitikėti negalima, atskleisti asmeninę informaciją, užmegzti artimus ryšius. Jei gatvėje prie kūdikio prieina nepažįstamas žmogus, turėtumėte arba greitai grįžti pas tėvus, jei jie yra pėsčiomis, arba nubėgti į vietą, kurioje gausu žmonių. Taip pat kūdikis turi suprasti, kad jokiu būdu negalima sėsti į mašiną su nepažįstamais žmonėmis, net jei jie atrodo seni tėvų draugai, ar kur nors eiti su nepažįstamuoju.
Ko išmokyti vaiką?
Be savigynos technikų, tėvai turėtų išmokyti vaiką, kaip elgtis iškilus galimam pavojui. Namuose turėtumėte parengti metodus, kurie padėtų vaikui išvengti įsibrovėlio. Čia svarbu naudoti stiprybės kūdikis - lengvas svoris, žemo ūgio, mobilumo. Be to, svarbu atminti, kad suaugusiajam dažniausiai labai nepatogu kovoti su žemo ūgio varžovu, o tai yra akivaizdus vaiko pranašumas.