Pleoapele libere sunt experimentate de majoritatea femeilor. Principalul motiv pentru acest fenomen neplăcut este îmbătrânirea naturală a unei persoane. Odată cu vârsta, apare o întindere a mușchilor din jurul ochilor și o pierdere a elasticității epidermei. Tot în această zonă a feței se acumulează adesea grăsimea, ceea ce provoacă apariția pleoapelor lăsate. Pentru a readuce ochii expresivi pe fața ta, merită să lupți cu această problemă în moduri accesibile acasă.

Gimnastica pentru a ajuta la strângerea pleoapelor deasupra ochilor

Exercițiile pentru întărirea mușchilor ochilor după un timp vor reda elasticitatea pielii pleoapelor. Este necesar să recurgeți la exerciții stresante de mai multe ori pe zi. Mai mult, simplitatea lor nu necesită condiții speciale.

1. După ce ai închis strâns ochii, ar trebui să-i deschizi larg după câteva secunde și să-ți concentrezi privirea asupra unui punct ales în depărtare. Poate fi desenat pe geam, oglindă. Sau puteți folosi orice obiect din cameră în acest scop. Această alternanță de ochi deschiși/închiși se efectuează timp de 2-3 minute. pe sesiune.
2. Dacă clipiți rapid câteva minute, acest lucru va aduce mușchii pleoapelor la lucru. Exercițiul se face cu gura deschisă, ceea ce îl face mai eficient.
3. Pleoapele se strâng treptat cu următoarea translație a globilor oculari stânga-dreapta, sus-jos.
4. Pielea lăsată este ridicată în timpul antrenamentului, când colțurile exterioare ale ochilor sunt apăsate și întinse simultan cu degetele până se transformă într-un fel de „chineză”.
5. Apăsând pleoapa superioară, trebuie să încercați să deschideți ochii cât mai larg posibil.
6. Deschizând larg ochii, folosește degetele arătător pentru a trage pielea tâmplei spre auriculare. În această poziție, ochii se deschid/închid timp de 0,5 min.

Rezultatul antrenamentului intensiv va apărea după o lună.

Video

Măști din mijloacele „la îndemână” pentru strângerea pleoapelor deasupra ochilor

Pentru ridicarea măștilor pleoapelor superioare sunt potrivite multe remedii la domiciliu. În plus, nu sunt la fel de scumpe precum preparatele special în condițiile producției cosmetice.

Ca parte a uneia dintre măști- albus de ou, batut in spuma, 2 linguri. l. făină (fuli de ovăz zdrobit), 1 lingură. l. Miere. Compoziția este distribuită de-a lungul secolelor și învechită timp de 15 minute. După ce a trecut timpul, amestecul este spălat apă rece. Efectul unei astfel de măști se va obține atunci când se aplică de 2 ori pe săptămână.

Cartofii și bananele nu sunt mai puțin eficiente pentru pleoapele lăsate. În plus, cartofii pot fi atât proaspeți, cât și fierți.

Acele fete care folosesc crema cumpărată pentru strângere vor putea să o facă „mai puternică” folosind uleiuri esențiale:

• trandafiri;
• neroli;
• morcovi;
• smirnă;
• sandală.

Esteri uleioși trebuie adăugați la agentul de lifting în proporție de 5 picături la 15 ml de cremă. Uleiurile esențiale strâng și tonifică pielea pleoapelor. Cu ajutorul lor, deseori scapă de ridurile faciale.

Terapie cu șoc pentru a ridica pleoapele peste ochi

Activați funcția pleoapele superioare disponibil cu cuburi de gheata. În loc de apă, este mai bine să folosiți infuzii de plante, precum mușețel, pătrunjel, mentă. Proprietățile lor medicinale sunt bine cunoscute. Se folosesc acasă, inclusiv pentru a reda elasticitatea pielii pleoapelor. Se toarnă puțin în bulionul pregătit și răcit. apă minerală si pune la congelator. Cuburile sunt, de asemenea, făcute din ceai negru sau verde proaspăt preparat.

Tremuratul cu frig relaxeaza muschii ochilor si accelereaza fluxul sanguin in aceasta zona. Și dacă recurgeți la această metodă de 2 ori pe săptămână, veți reuși să „dați” tinerețea pleoapelor și să eliminați umflarea și umflarea acestora.

Cum să strângi vizual pleoapele

Această oportunitate oferă forma corectă a sprâncenelor. Experții sfătuiesc să ridici capetele superioare ale sprâncenelor, în timp ce faci o pauză mare.

Machiajul executat corect va ajuta la nivelarea vizuală a proeminentei pleoapelor. ton deschis produse cosmetice va reîmprospăta aspectul, iar cel întunecat îi va da profunzime. Nuanțele de roz deschis sunt distribuite peste partea de sus și de jos a ochilor, iar pleoapa superioară este formată cu o săgeată. Experimentând cu paleta de culori, nu este dificil să găsiți cel mai bun ton pentru uz individual.

Dacă ați folosit deja oricare dintre opțiunile sugerate pentru strângerea pleoapelor? Sau iti cunosti secretele? Distribuie in comentarii!

Aceste exerciții utile au ca scop reducerea pungilor de sub ochi, prevenirea si reducerea ridurilor din jurul ochilor, facand pielea de pe tample tonifiata si elastica.

Exercițiul „Pe linia orizontului”

Puneți vârfurile degetelor pe tâmple, astfel încât degetele mici să fie în colțurile exterioare ale ochilor. Privește în depărtare și închide ușor pleoapele, ca și cum ai vrea să vezi un obiect foarte îndepărtat.

Nu vă încordați ochii și nu mijiți: doar mușchii din jurul ochilor ar trebui să lucreze. Strângeți treptat acești mușchi și întindeți ușor pielea cu degetele

După ce ați atins tensiunea maximă, rămâneți în această poziție timp de 5 secunde, apoi relaxați-vă timp de 3 secunde. Repetați exercițiul de 3-5 ori.

După 3 săptămâni, mergi la un ritm accelerat al acestui exercițiu: strânge-ți mușchii timp de 2 secunde, relaxează-te timp de 1 secundă. Practicați în acest mod timp de 2-3 săptămâni. Apoi, alternează între tempo rapid și regulat. Faceți 5 repetări. Faceți exercițiul de 3 ori pe săptămână.

Acest exercițiu are ca scop reducerea sacilor lacrimali de sub ochi, precum și prevenirea și reducerea ridurilor din jurul ochilor.

Exercițiul „Guler strâns”

Puneți degetele pe obraji la baza tâmplelor. Strângeți mușchii bărbiei de parcă ați încerca să slăbiți un guler foarte strâns. Creșteți treptat tensiunea muschii temporaliși mușchii gâtului și bărbiei

După ce ați atins tensiunea maximă, rămâneți în această poziție timp de 4 secunde, apoi relaxați-vă timp de 2 secunde. Repetați exercițiul de 5 ori. După 3 săptămâni, începeți să creșteți numărul de repetări și aduceți-le treptat până la 10. Apoi faceți exercițiul în fiecare zi de 7-10 ori.
Acest exercițiu va ajuta la netezirea ridurilor din jurul ochilor, la reducerea pungilor de sub ochi și la întinderea și elasticitatea pielii de pe tâmple.

Exercițiul „La revedere”

Închideți ochii cu pleoapele închise strâns. Nu închide ochii: pielea de pe puntea nasului nu trebuie să se încrețească. Creșteți treptat tensiunea pleoapelor

După ce ați atins tensiunea maximă, rămâneți în această poziție timp de 5 secunde, apoi relaxați-vă timp de 3 secunde. Repetați exercițiul de 5-7 ori.

După 2 săptămâni, mergi la un ritm accelerat al acestui exercițiu: strânge-ți mușchii timp de 2 secunde, relaxează-te timp de 1 secundă. Practicați în acest mod timp de 2-3 săptămâni. Apoi, alternează între tempo rapid și regulat. Faceți 10 repetări.

Acest exercițiu va face pielea din jurul ochilor mai elastică.

Exercițiul „Ochii larg deschiși”

Deschideți larg ochii și creșteți treptat tensiunea musculară

După ce ați atins tensiunea maximă, rămâneți în această poziție timp de 7 secunde, apoi relaxați-vă timp de 3 secunde. Repetați exercițiul de 5 ori.

După 3 săptămâni, mergi la un ritm accelerat al acestui exercițiu: strânge-ți mușchii timp de 4 secunde, relaxează-te timp de 2 secunde. Practicați în acest mod timp de 2-3 săptămâni. Apoi, alternează între tempo rapid și regulat.

Acest exercițiu va întări mușchii în formă de inel ai ochilor.

Exercițiul „Ziua și noaptea”

Poziție cu ochii deschiși. Întindeți degetele arătător și mijlociu în formă de „V”. Atașați pernițele degetelor mijlocii de puntea nasului la marginile interioare ale sprâncenelor, iar vârfurile degetelor arătător de marginile exterioare ale sprâncenelor și apăsați ușor pe piele. Privește drept înainte și ușor în sus. Strângeți pleoapele inferioare, ca și cum ați încerca să mijiți ochii, apoi relaxați-vă. Doar pleoapele inferioare ar trebui să funcționeze, cele superioare să rămână relaxate.

Poziția „schimbată”. Continuând să încordați pleoapele inferioare, închideți strâns ochii, rămâneți în această poziție timp de 40 de secunde și relaxați-vă

Repetați exercițiul de 10 ori.
Acest exercițiu are ca scop creșterea dimensiunii ochilor.

Exercițiul „Doamna gânditoare”

Poziție cu fața în față. Așezați tampoanele degetelor mijlocii pe puntea nasului la marginile interioare ale sprâncenelor, iar vârfurile degetelor arătător pe marginile exterioare ale sprâncenelor și apăsați ușor pe piele. Privește drept înainte și ușor în sus. Strângeți pleoapele inferioare, ca și cum ați încerca să mijiți ochii, apoi relaxați-vă. Pleoapele superioare nu trebuie să se miște.

Repetați exercițiul de 10 ori.
Poziția „privirea este îndreptată în sus”. Continuând să încordați pleoapele inferioare, dați ochii peste cap ca și cum ați încerca să examinați un obiect care atârnă deasupra capului, rămâneți în această poziție timp de 40 de secunde și relaxați-vă

Acest exercițiu are ca scop întărirea pleoapelor inferioare.

Exercițiul „Sus și jos”

Ridică ochii în sus de parcă ai vrea să-ți vezi propria frunte și stai în această poziție timp de 5 secunde și relaxează-ți mușchii timp de 2 secunde. Apoi lasă ochii în jos, încercând să „vezi” bărbia, strângeți mușchii timp de 5 secunde și relaxați-vă timp de 2 secunde. Când efectuați acest exercițiu, numai globii oculari ar trebui să se miște. Nu vă ajutați cu capul sau gâtul. Repetați exercițiul de 5-7 ori.

După 2 săptămâni, mergi la un ritm accelerat al acestui exercițiu: strânge-ți mușchii timp de 2 secunde, relaxează-te timp de 2 secunde. Practicați în acest mod timp de 1,5 - 2 săptămâni. Apoi, alternează între tempo rapid și regulat.

Acest exercițiu are ca scop întărirea mușchilor oculari.

Exercițiul „Coquette”

Ridică-ți ochii în sus, ține-ți privirea asupra unui punct imaginar timp de 5 secunde și relaxează-te timp de 2 secunde

Apoi coborâți ochii la stânga în jos, strângeți mușchii ochilor timp de 5 secunde și relaxați-vă timp de 2 secunde

În același timp, priviți în sus la stânga și în jos la dreapta. În timpul exercițiului, capul trebuie să rămână nemișcat. Repetați exercițiul de 5 ori.

După 2 săptămâni, începeți să creșteți treptat ritmul exercițiului și să creșteți numărul de repetări. După aproximativ 2-3 săptămâni de antrenament, ar trebui să faci 20 de repetări, luând 2 secunde pentru a te relaxa și a strânge mușchii. Apoi, alternează între tempo rapid și regulat.
Acest exercițiu întărește ochiul și mușchii ochilor, conferă aspectului fluență și mobilitate. publicat

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți consumul, schimbăm lumea împreună! © econet

Modificările legate de vârstă afectează în primul rând zona ochilor. Ridurile, cearcănele, pleoapele căzute - toate acestea pot fi corectate și îndepărtate cu ajutorul unui set special de exerciții. Gimnastica pentru pleoape este utilă prin faptul că nu numai că strânge și întinerește pielea, ci și tonifiază mușchii.

Când să începeți

Îngrijirea pielii din jurul ochilor și pleoapelor, precum și efectuarea unui set de exerciții, trebuie începută cât mai devreme. Multe fete la vârsta de 25 de ani efectuează exerciții care ajută la menținerea mușchilor în formă și scăpa de ridurile premature ale feței.

De obicei, modificările legate de vârstă fără a efectua gimnastică pentru pleoape încep să apară după 30 de ani. Mulți esteticieni spun că este important să folosiți o abordare holistică pentru a încetini aceste procese, inclusiv masaj, exerciții și produse de înfrumusețare. Femeile, în recenziile lor, observă că gimnastica ajută cu adevărat la rezolvarea problemelor din zona ochilor, precum și la prelungirea tinereții și a frumuseții.

Beneficiile gimnasticii

Acesta este un set de exerciții special concepute care ajută la combaterea schimbărilor legate de vârstă, a cearcănelor, a umflăturii în această zonă, la strângerea mușchilor și a pielii și la corectarea pleoapelor proeminente. Astfel, procesul de îmbătrânire poate fi încetinit, iar pielea va rămâne netedă pentru o lungă perioadă de timp.

Pielea din jurul ochilor este incredibil de subțire și poate fi ușor rănită sau întinsă, ceea ce duce la deformarea prematură a pleoapelor. ajută la combaterea schimbărilor legate de vârstă ale întregii pielii, dar complexul trebuie să includă în mod necesar exerciții care sunt special concepute pentru pielea delicată a pleoapelor. Motive care contribuie la schimbări premature:

• tip de piele uscată;
• lipsa de umiditate;
• expunere frecventă la soare fără echipament de protecție;
• neglijarea gimnasticii pentru pleoape;
• consumul de alcool și cafea;
• lipsa de somn;
• produse cosmetice care conțin alcool.

Pentru mai mult rezultat eficient, în primul rând, trebuie să bei suficientă apă, să folosești creme cu SPF, să excluzi produsele cosmetice care conțin alcool și să faci exerciții pentru ochi în mod regulat.

Când efectuați orice exercițiu, este important să urmați succesiunea, recomandările și regulile. Femeile notează că rezultatul devine vizibil după două săptămâni de antrenament zilnic.

Pentru ca exercițiile să aducă numai beneficii, trebuie să urmați recomandările cosmetologilor profesioniști:

1. Gimnastica pentru pleoape trebuie efectuată după un duș, când pe față nu există machiaj.
2. Important de acceptat postură confortabilăși fii complet relaxat.
3. In primele saptamani este recomandat sa faci exercitii in fata unei oglinzi pentru a vedea zonele cu probleme.
4. Gimnastica pentru pleoape nu trebuie întreruptă și distrasă, important este să fii complet concentrat.
5. Înainte de a începe, trebuie să încălziți mușchii, cu ajutorul plămâni speciali exerciții.
6. Toate exercițiile trebuie făcute în timp ce inhalați și vă țineți respirația complet, apoi expirați încet.

După gimnastică, trebuie să te speli și apoi poți face masaj usor pleoapele cu mișcări de bătaie și aplicați o cremă de lifting sau hrănire în jurul zonei ochilor pentru a consolida rezultatul.

Exerciții pregătitoare

Înainte de gimnastică pentru pleoape, ca în orice antrenament corporal, este necesar să se încălzească și să se pregătească mușchii. Experții au dezvoltat un set de simple exerciții pregătitoare. Dacă exercițiile necesită acțiunea mâinilor, merită să aplicați o cantitate mică de cremă pentru a nu întinde pielea și a nu obține riduri suplimentare.

1. Acest exercițiu se efectuează în poziție șezând cu spatele plat. Trebuie să deschizi larg ochii și să clipești cu viteză diferităîn decurs de 1 minut. Pregătește pielea și mușchii întregii zone a ochilor.

2. Rotația circulară a ochilor în poziție staționară este unul dintre cele mai bune exerciții pregătitoare înainte de gimnastică din secolul iminent. Exercițiul se efectuează timp de 30 de secunde.

4. Cu degetele, trebuie să apăsați ușor pe colțul exterior al ochiului și să strâmbiți doar cu pleoapa inferioară. Trebuie efectuate 5 repetări, după care mușchii sunt complet pregătiți pentru setul principal de exerciții.

Exerciții pentru pleoapa superioară

Odată cu vârsta, pleoapa superioară își pierde tonusul și elasticitatea și există o astfel de problemă precum „pleoapa agățată”. Gimnastica ajută la restabilirea stării anterioare fără prea mult efort. Principalul lucru este exercițiul corect și regulat.

Aceste exerciții au ca scop ridicarea pleoapei superioare, netezirea pielii și eliminarea unei astfel de probleme precum pleoapa iminentă.

1. În 30 de secunde, cu capul aruncat pe spate, trebuie să clipești rapid. La efectuarea exercițiului, gura este deschisă, iar respirația trebuie ținută. Capul revine încet la poziția inițială. Exercițiul se repetă de 3 ori timp de 30 de secunde, 10 secunde de odihnă.
2. Trebuie să închideți ochii și să puneți degetele arătătoare pe pleoapele superioare. Rezistă, ar trebui să încerci să deschizi ochii timp de 10 secunde. După ce trebuie să vă îndepărtați degetele, deschideți pleoapele și relaxați-vă mușchii. Numărul de repetări este de 4. Este important să nu apăsați prea tare pe pleoape cu degetele.
3. Capul este aruncat pe spate pe cat posibil. Mișcând doar ochii, este necesar să examinăm vârful nasului timp de 5 secunde. Întoarce-ți capul la pozitia de pornire si repeta exercitiul de 5 ori.

Cu ajutorul acestor exerciții, tonusul muscular revine și elasticitatea pielii crește. Gimnastica pentru pleoapa superioară, care include aceste exerciții, ajută la scăderea pleoapei iminente. Pentru a obține rezultate maxime, exercițiile trebuie efectuate în fiecare seară timp de 14 zile.

Exerciții de ridicare

Mușchii care sunt în formă bună contribuie la faptul că privirea fetei este întotdeauna larg și deschisă. Specialiștii au dezvoltat un set de exerciții pentru toți mușchii din zona din jurul ochilor, care vizează strângerea și îmbunătățirea elasticității pielii. Sunt capabili să netezească pielea pleoapelor, să scape de ridurile mimice și profunde și, de asemenea, să amelioreze oboseala ochilor.

Gimnastica pentru pleoape include mai multe exerciții eficiente:

1. Tampoanele degetelor arătătoare trebuie așezate pe tâmple și trageți ușor pielea departe de ochi. În această poziție, trebuie să deschideți și să închideți ochii de 10 ori, rezistând forței degetelor. Trebuie să terminați exercițiul în acest fel: deschideți mai întâi ochii, apoi lăsați pielea. Numărul de repetări este de 12.
2. Este necesar să închideți strâns ochii timp de 5 secunde, apoi să deschideți ochii strâns și larg și să priviți în depărtare timp de 3 secunde și să închideți din nou ochii strâns. Exercițiul se repetă de 8 ori. După aceea, ar trebui să relaxați complet mușchii și să vă odihniți timp de 10 secunde, conform recomandărilor experților în gimnastică pentru ridicarea pleoapelor.

Finalizarea unui antrenament

Este important să începeți și să terminați corect orice antrenament, astfel încât exercițiile să fie benefice și să nu fie dăunătoare. Promovează gimnastica pentru față și pleoape lifting facial eficient tonusul pielii si musculare. Pentru a consolida rezultatul, trebuie să efectuați un exercițiu simplu: palmele sunt încălzite între ele și, parcă, sunt aplicate pe ochii închiși, dar nu atingeți pielea.

Astfel, mușchii se relaxează, dar păstrează tonusul pe care le dă gimnastica. Pentru pleoape și sănătatea ochilor regula importanta finalizarea gimnasticii este să se odihnească timp de 10 secunde. Cu ajutorul acestuia, tensiunea inutilă va dispărea și nu va exista nicio senzație de disconfort. Această regulă este deosebit de importantă pentru începători.

În cele mai multe cazuri, vârsta unei femei nu cedează piele slăbită, și surplomba și mimează ridurile la nivelul pleoapelor. Pentru a elimina sau a minimiza astfel de modificări legate de vârstă, se recomandă să încercați un lifting a pleoapelor acasă, și anume, exerciții specialeși măști.

De ce se lasă pielea?

Nu este un secret că odată cu vârsta, tonusul muscular se înrăutățește, motiv pentru care este posibilă căderea pleoapelor superioare. Zahărul duce uneori la un defect similar. diabet și boli de rinichi. Alte cauze sunt diverse tulburări neurologice, traumatisme și intervenții chirurgicale. Dacă pleoapele încep să cadă, mușchii se întind treptat, iar grăsimea se poate acumula în unele zone, care se strica aspect. Există, de asemenea, căderea congenitală, care este moștenită.

Un defect cosmetic similar în zona ochilor îngrijorează multe femei. Pentru a-l elimina acasă, puteți utiliza creme si lotiuni speciale. Masajul și cuburile de gheață oferă, de asemenea, un efect bun. În consecință, va fi posibil să se facă fără intervenție chirurgicală.

Exerciții de tragere

După cum am menționat mai devreme, starea pielii din jurul pleoapelor este afectată de tonusului muscular. Prin urmare, este important să efectuați în mod regulat exerciții simple.

După orice set de exerciții, trebuie să faci mișcări ușoare de bătaie. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului limfatic în zona din jurul ochilor.

Măști de ridicare

Nu orice femeie este pregătită pentru o strângere chirurgicală a pielii din jurul ochilor. În acest caz, merită încercat. măști simple și eficiente.

Rețineți că pielea din jurul pleoapelor foarte moale și fragilă, așa că toate mișcările ar trebui să fie îngrijite și ușoare.

Dacă îți pasă cu adevărat de aspect, ar trebui să înveți machiaj adecvat pentru ochi, pentru că acest lucru va face fața vizual mai proaspătă și mai tânără.

• Cel mai bine este să alegeți nuanțe de nuanțe de verde, albăstrui și violet. În același timp, sunt considerate de preferat tonurile calde și moi.
• Umbrele mai deschise sunt aplicate direct sub sprancene.
• Când utilizați eyeliner, trebuie să vă asigurați că mai aproape de colțul interior, linia se mișcă în sus.
• Pentru eyeliner, este mai bine să folosiți umbră, nu un creion.
• Pentru a lumina zona pleoapelor, se recomanda folosirea unui corector.
• Este mai bine să refuzați umbrele sidef sau prea strălucitoare.

Cosmeticele ajută la ascunderea aproape a tuturor imperfecțiunilor pielii. Dar uneori chiar și ea devine neputincioasă. Prin urmare, ar trebui să vă gândiți în avans la păstrarea frumuseții pleoapelor. Cum să faceți acest lucru și cum să strângeți pleoapele superioare acasă, citiți mai departe.

Cauzele problemelor pleoapelor superioare

Pielea din jurul ochilor, pleoapele, cele mai vulnerabile părți ale feței, a căror îmbătrânire este destul de greu de ascuns. Pielea de pe ochi este subțire, aproape că nu are strat de grăsime. Drept urmare, îmbătrânește mai repede. Micile riduri pot fi găsite deja după 25 de ani.

Pleoapele se lasă în timp, apar riduri adânci. Pleoapele căzute sunt rezultatul slăbirii și micșorării mușchilor, ceea ce duce la căderea pielii deasupra ochilor. Cauza pleoapelor problematice este și utilizarea incorectă și timpurie a produselor cosmetice.

În plus, caracteristicile individuale și predispoziția genetică contează. Dieta necorespunzătoare, radiațiile ultraviolete excesive, obiceiurile proaste sunt, de asemenea, cauzele căderii pleoapelor superioare. Lipsa somnului afectează negativ starea pielii feței.

Cum să strângi pleoapele superioare?

Astăzi, există mai multe metode de strângere a pielii pleoapelor. O modalitate radicală de a strânge pleoapele este chirurgia plastică (blefaroplastia). Se face o incizie și se îndepărtează excesul de piele. Datorită predispoziției genetice, procesul de cădere a pleoapelor poate continua la ceva timp după operație. Operația nu se recomandă să fie făcută de mai mult de 2 ori.

Astăzi, saloanele de înfrumusețare oferă un număr mare de proceduri de strângere a pleoapelor: injecții cu Botox, miostimulare (lifting hardware) etc., precum și un masaj special pentru pleoape.

O alternativă la intervenții chirurgicale și proceduri dureroase este o serie de remedii populare, exerciții, creme etc. Aceste proceduri sunt ușor de efectuat acasă. În plus, nu necesită cheltuieli mari de numerar. Cum să strângi pleoapele superioare acasă?

Lifting pleoapa superioară acasă

Acasă, puteți efectua o serie de manipulări pentru a ridica pleoapele superioare. Acest lucru nu necesită multe cheltuieli, doar puțin timp de mai multe ori pe săptămână. Condiția principală este sistematică și regularitate.

Exercițiul este cel mai mult calea ușoară lifting pleoapelor la domiciliu. Dar ar trebui să fii atent în timpul procesului de antrenament pentru a nu face mișcări greșite care pot afecta negativ vederea.

Exercițiile care vizează întărirea mușchilor nu numai că vor ajuta la strângerea pleoapelor, ci sunt și un fel de prevenire a îmbătrânirii.

Astfel de antrenamente acasă vor fi eficiente dacă sunt efectuate de mai multe ori pe zi.

1. Ne întoarcem ochii în sensul acelor de ceasornic - mai întâi privim înainte, apoi la stânga, în sus, în dreapta și în jos. Ne fixăm privirea în fiecare punct timp de câteva secunde. Privirea trebuie mutată treptat, cinci cercuri în sensul acelor de ceasornic și în direcția opusă.
2. Închidem ochii puternic, până la o senzație de presiune, și îi deschidem câteva minute. Ar trebui să faceți o pauză și să vă concentrați asupra punctului selectat, acest lucru va preveni amețelile. Dacă simțiți disconfort (greață, „muște”), ar trebui să vă opriți. Aceasta înseamnă că exercițiile au fost efectuate pentru o perioadă lungă de timp sau foarte rapid.
3. Clipește rapid. Deschideți gura și clipiți rapid câteva minute. Capul trebuie ridicat.
   Înclinați capul pe spate și închideți pleoapele la poziția maximă pentru a vă vedea nasul. Suntem în această poziție timp de 5 secunde și ne relaxăm.
   Ne ținem ochii în stânga și în dreapta.
4. "Gheişă". Acest exercițiu strânge pleoapele superioare și ameliorează ridurile mimice. Pentru a face acest lucru, întindeți colțurile ochilor cu degetele, trăgând pielea în lateral.
5. Ținem pleoapa superioară cu degetele și deschidem ochii. Presiunea puternică asupra ochiului nu merită.
6. Deschide larg ochii și trage pielea tâmplelor spre urechi. În 30 de secunde, deschideți și închideți ochii în această poziție.

Va fi posibil să obțineți efectul unui lifting a pleoapelor acasă în aproximativ o lună, sub rezerva exercițiilor sistematice și regulate.

Cosmetice de casă pentru ridicarea pleoapelor superioare

Astăzi, există multe produse cosmetice pentru liftingul pleoapelor - creme, măști etc. Aceste fonduri sunt scumpe. Rețetele naturii, pregătite acasă, nu vor fi inferioare ca eficiență.

Strângeți pleoapele lăsate va ajuta remediile de casă făcute din produse naturale. Îngrijirea adecvată a feței este cheia pentru o piele tânără, inclusiv pe pleoape.

Măști pentru ridicarea pleoapelor superioare

• Bateți proteina cu un mixer până devine spumoasă, adăugați miere (1 lingură) și făină (2 linguri). Aplicați masca pe pleoape timp de 15 minute și clătiți cu apă rece. În timpul procedurii, ar trebui să fiți într-o stare relaxată. Făina poate fi înlocuită cu fulgi de ovăz măcinat. Aplicam o masca de cel putin 2 ori pe saptamana.
• Se bate gălbenușul de ou și se adaugă ulei (câteva picături), de exemplu, măsline, migdale, piersici, susan. Se amestecă totul și se aplică pe pleoape.
• Se dizolvă sifonul într-un sfert de cană de lapte, se bate până se omogenizează și se răcește timp de 20 de minute la frigider. Aplicam o masca pe pleoape o data pe saptamana. În plus, laptele nu numai că va strânge pleoapele, dar va ajuta și la eliminarea cearcănelor, a oboselii și a umflăturilor.
• Se macină pătrunjelul, rădăcina sau ciorchinul și se aplică pe pleoape, se acoperă cu un șervețel sau cu tifon. Apoi clătiți masca cu apă rece.
• Se rade cartofii si se lasa 15 minute la frigider. Masca de castraveți se prepară în același mod.

Remediile propuse sunt sigure și nedureroase, strâng eficient pleoapele. Singura avertizare este intoleranța personală a componentelor individuale.

Crema pentru ridicarea pleoapelor superioare

Diverse uleiuri esențiale vor ajuta la îmbunătățirea acțiunii cremei pentru pleoape. Cele mai eficiente sunt trandafirii, menta, feniculul, lemnul de santal si untul de cacao. Pentru 15 ml de smântână sunt suficiente 5 picături de ulei.

Se diluează crema de strângere îngroșată cu câteva picături de ulei de măsline.

Frecare pentru ridicarea pleoapelor superioare

Pregătim o infuzie de ierburi medicinale (de exemplu, mușețel, mentă sau pătrunjel) sau ceai negru, se răcește și se adaugă puțină apă minerală. Se toarnă apoi într-o tavă pentru cuburi de gheață și se pune la congelator. Ștergem pielea pleoapelor cu cuburi de 2 ori pe săptămână.

Lotiuni pentru strângerea pleoapelor superioare

Lotiunile din fructe (pulpa de banana) si legume (cartofi) strang pleoapele lasate.

Masaj pentru ridicarea pleoapelor superioare

Masajul pleoapelor superioare se poate face acasă. Pentru a face acest lucru, frecați crema de îngrijire a pleoapelor cu degetele, puneți trei puncte de-a lungul sprâncenelor (pe oasele orbitale). Făcând un masaj degetele inelare mișcări de bătaie în această direcție: sub sprâncene, pe pleoapa superioară, pe tâmple și zone de cearcăne.

10-15 minute vor fi suficiente, după care ungem pleoapele superioare cu gheață. Gheața după masaj se prepară cel mai bine din geranium (40 de grame la 160 ml de apă, se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 1 oră).

Cel mai bun efect poate fi obținut printr-o abordare integrată a luptei împotriva pleoapelor superioare lăsate.

Prevenirea lasării pleoapelor superioare

Pentru a preveni căderea pleoapelor superioare, trebuie să vă faceți din următoarele sfaturi obiceiurile zilnice.

1. Mâncăm corect. Excludem consumul excesiv de cafea, dulciuri și produse din făină.
2. Alegem cosmetice după vârstă.
3. Folosim produse cosmetice naturale și numai de înaltă calitate.
4. Nu uitați să hidratați pielea pleoapelor superioare. Cremele speciale, loțiunile etc. vor ajuta în acest sens.
5. Ne protejăm pleoapele de radiațiile ultraviolete - folosim ochelari de soare.
6. Monitorizăm echilibrul apă-sare.
7. Respectăm regimul - o odihnă bună și un minim de surmenaj.
8. Mijim ochii mai rar.
9. Nu dormim cu fața în pernă.
10. Se aplica prin miscari de masaj.

Remediile la domiciliu și exercițiile pentru ridicarea pleoapelor superioare nu sunt inferioare procedurilor și intervențiilor chirurgicale costisitoare. Principalul lucru este o abordare integrată și o abordare sistematică. Prevenirea căderii pleoapelor superioare este de mare importanță.

Articolul a fost revizuit de un medic. Krizhanovskaya Elizaveta Anatolyevna, experiență de 5 ani.