Oamenii care se apucă de schi se confruntă cu problema alegerii unei perechi de schiuri. Când cumpărați schiuri de patinaj, trebuie să luați în considerare: metoda de utilizare, experiența sportivului. Și, de asemenea, nu trebuie să uitați de suprafețele pe care urmează să călăriți: piste pregătite sau terenuri virgine neamenajate. Atunci când alegeți o pereche de schiuri, trebuie să acordați atenție rigidității și lungimii produsului.
Schi
Astfel de schiuri sunt desemnate prin literele SK sau cuvântul Skate. Sunt mai scurte decât modelele de rulare. În plus, nu există crestături pe ele. Când patinează, crestăturile nu fac decât să încetinească mișcările schiorului. Produsele trebuie selectate în funcție de sportiv.
Ghete
Pentru a conduce în siguranță, trebuie să alegi pantofii potriviți. Cizmele obișnuite nu sunt potrivite pentru schi. Pentru fiabilitate, confort și un control mai bun, trebuie să cumpărați pantofi speciali de schi.
bețe de schi
Când cumpărați schiuri pentru patinaj, trebuie să ridicați. Înălțimea lor ar trebui să fie cu 15 cm mai mică decât schiorul. Pentru un începător, nu este nevoie să cumpere produse scumpe din fibră de carbon pură. sunt potrivite modelele realizate dintr-un aliaj de fibră de carbon și fibră de sticlă.
Pentru ca schiurile să reziste cât mai mult posibil, acestea trebuie îngrijite corespunzător: tratate cu diverse impregnări și lubrifianți. Când sezonul de schi se încheie, trebuie să fie pregătiți corespunzător pentru depozitare. Înainte de a pune echipamentul în carcasă, grăsimea rămasă este îndepărtată de pe produse și acoperită cu un nou strat de parafină.
Echipamentul de înaltă calitate îi va servi schiorului timp de mai multe sezoane, păstrându-și caracteristicile în starea inițială. La alegere echipament de schi, tine cont de modul in care este folosit produsul si de experienta sportivului. Schiurile de patinaj nu sunt potrivite pentru efectuarea de trucuri și sărituri.
Pentru a înțelege ce schiuri să alegeți pentru un schior începător, trebuie mai întâi să vă decideți ce stil de schi preferați. Pentru stilul skating, când, ca un skater, se deplasează pe o pistă largă pregătită, sau stilul clasic, când mișcarea se face pe o pistă de schi, se fac schiuri diferite. Nu este recomandat să cumpărați schiuri de patinaj, implicând posibilitatea de a patina și pe pistă sau invers. Va fi greu și este puțin probabil să se poată bucura de o astfel de plimbare.
Pentru ce sunt crestăturile?
Ne-am propus să-mi dau seama cum să alegi schiurile pentru mișcare clasică, amintiți-vă că există modele cu și fără crestătură. Dacă sunteți începător și nu doriți să vă dați seama cum să aplicați corect ceară de schiÎn funcție de temperatura zăpezii, alegeți schiurile clasice cu crestături pentru schiul de fond. Daca ai cumparat schiuri netede fără crestătură, atunci știți că sunt folosite numai împreună cu un unguent de susținere, altfel vor aluneca.
Când conduceți pe o pistă de schi, partea de mijloc a schiului se îndoaie în timpul repulsiunii și intră în contact cu suprafața pistei. Crestăturile sunt realizate în așa fel încât să nu permită schiului să alunece înapoi, ținându-l, dar să îi permită să alunece înainte aproape nestingherit. Trebuie remarcat faptul că viteza de deplasare va fi întotdeauna puțin mai mică decât pe schiurile netede. ÎN conditii dificile, cum ar fi temperaturi peste zero sau zăpadă înghețată, crestăturile nu pot face față reculului și schiurile încep să alunece înapoi. Din aceste motive, modelele crestate nu sunt utilizate în schi, dar foarte convenabil pentru schiori începători și neexperimentați, precum și pentru copii.
Lubrifianți pentru ținere și alunecare
Ceară de schi pentru schiuri de plastic Există două soiuri: alunecare și ținere.
Lubrifianții pentru schi sunt proiectați pentru a îmbunătăți proprietățile de alunecare. Se aplica doar pe fata si spatele schiurilor clasice, fie ca sunt crestate sau nu. Iar pentru patinele de creasta, intreaga suprafata de alunecare este lubrifiata.
Unguentul de reținere se aplică numai schiurilor netede destinate mișcării clasice și numai pe partea centrală (blocul) a acestora. Un astfel de lubrifiant pentru schi vine sub formă solidă sau lichidă și este selectat în funcție de temperatura zăpezii. Servește același scop ca și crestăturile - nu vă permite să alunecați înapoi când împingeți.
Nu este necesar să aplicați lubrifiant de aderență pe schiurile crestate, dar lubrifiantul pentru alunecare este aplicat pe orice schi.
Alegerea schiurilor după rigiditate
Dacă vrei să știi cum să alegi schiurile potrivite, reține că cel mai important lucru este să alegi rigiditatea potrivită. Fiecare schi are o deformare pe care o determină mai mult de jumătate performanța de conducere. Rigiditatea unui schi este determinată de cât de multă forță trebuie aplicată de sus pentru a-l împinge.
Unul dintre moduri simple definiția rigidității pentru clasici este de a împinge schiul cu ambele mâini până când suprafața de alunecare de sub bloc atinge complet podeaua. Dacă nu puteți trece, alegeți cu mai puțină rigiditate. În ceea ce privește schiurile pentru patinaj, atunci când sunt comprimate cu o mână, spațiul ar trebui să fie de 1-2 mm. Apropo, unele modele indică gama de greutate a schiorului pentru care sunt proiectate.
Începătorii și non-profesioniștii sunt cei mai potriviți pentru schiurile cu duritate joasă și medie. Dacă schiurile clasice nu trec complet în timpul respingerii, atunci rigiditatea nu este aleasă corect.
Cat despre cum sa alegi schiurile pentru patinaj, atunci sunt aproape de două ori mai rigide decât cele clasice și nu ar trebui să fie complet presate atunci când sunt respinse. Mai mult decât atât, sunt de obicei mai scurte decât cele clasice cu 15-20 cm.
Dacă plănuiți plimbări pe terenuri virgine, fără schi, atunci alegeți schiuri speciale de mers pe jos sau turistice (turing). Sunt mai largi decât cele clasice obișnuite și pe ele îți vei așeza propria cale oriunde.
Selectarea lungimii de schi
Lungimea schiurilor este selectată după cum urmează:
- pentru un stil clasic, adauga 25-30 cm la inaltimea ta;
- pentru creastă - adăugați 10-15 cm la înălțime.
Întrebarea cum să alegeți schiurile potrivite pentru înălțime este mai puțin importantă decât alegerea rigidității. De obicei decât schiuri mai lungi cu atât sunt mai duri. Prin urmare, dacă schiurile alese pentru lungime sunt moi, luați altele mai lungi.
Alegere clăpari de schi
Înainte de a alege clăpari, decizia corectă este să cumpărați șosete termice pentru schi fond și să le purtați pentru a încerca bocancii.
Cizmele de patinaj au o manșetă rigidă pentru a susține glezna și o talpă rigidă. Pentru clasici, acestea nu trebuie folosite, deoarece talpa nu se va îndoi suficient la împingere. Pentru un stil clasic sunt concepute cizme inferioare cu talpă moale. La rândul său, folosiți-le pentru a călători stilul skate nerecomandat deoarece nu vor oferi suportul necesar pentru glezne.
Cizmele combinate pot fi o alegere bună pentru amatori, permițându-ți să mergi atât în stil clasic, cât și în patinaj. Au o talpă cu talpă intermediară și, la anumite modele, o manșetă detașabilă.
Atunci când alegeți, asigurați-vă că luați în considerare confortul cizmei. Dacă este posibil, alegeți cizme care au fermoar pe lângă șireturi, pentru a nu pătrunde zăpada.
Alegerea elementelor de fixare
Până în prezent, sunt produse trei tipuri principale de suporturi:
- NNN (și noua sa versiune NIS),
- Nordic 75 (așa-numitul „75 mm”, vechiul standard din vremurile URSS).
Primele două sunt practic la fel, iar ultima poate fi ignorată deloc. Principalul lucru este să alegi cizme confortabile, apoi să alegi legăturile adecvate și să le instalezi pe schiurile tale.
Alegerea bețelor
Acum să ne dăm seama cum să alegem bețe de schi. Sunt realizate în următoarele tipuri:
- Fibra de carbon. Cele mai scumpe. Ușor și foarte dur.
- Fibra de sticla. Cele mai ieftine. Mai puțin rigid și mai puțin durabil. Mai greu și mai ușor de îndoit. Potrivit pentru copii și începători.
- Aluminiu. Accesibil. O alegere buna pentru începători, amatori, precum și pentru cei care au multă greutate.
- Fibră de sticlă compozită și fibră de carbon. Prețul și rezistența vor depinde în mare măsură de conținutul de carbon.
Se recomandă să alegeți bețe ale căror bucle de mână sunt fixate bine cu Velcro. Nu este recomandat să cumpărați bețe cu inele mici de sprijin (labe). Vor cădea în zăpadă, deoarece sunt concepute pentru piste special pregătite.
Pentru a înțelege cum să alegi schi fond Ca schior începător, trebuie mai întâi să decideți ce stil de schi preferați. Pentru stilul skating, atunci când, ca un skater, se deplasează pe o pistă largă pregătită, sau stilul clasic, când mișcarea se face pe o pistă de schi, se fac schiuri diferite. Nu este recomandat să cumpărați schiuri de patinaj, implicând posibilitatea de a patina și pe pistă sau invers. Va fi greu și este puțin probabil să se poată bucura de o astfel de plimbare.
Pentru ce sunt crestăturile?
Când ți-ai propus să alegi schiuri de fond pentru o alergare clasică, reține că există modele cu și fără crestături. Dacă sunteți începător și nu doriți să vă dați seama cum să aplicați corect ceară de schi în funcție de temperatura zăpezii, atunci alegeți schiurile clasice cu crestături pentru schi. Dacă ați cumpărat schiuri netede, fără crestătură, atunci fiți conștienți de faptul că acestea sunt utilizate numai împreună cu unguentul de menținere, altfel vor aluneca.
Când conduceți pe o pistă de schi, partea de mijloc a schiului se îndoaie în timpul repulsiunii și intră în contact cu suprafața pistei. Crestăturile sunt realizate în așa fel încât să nu permită schiului să alunece înapoi, ținându-l, dar să îi permită să alunece înainte aproape nestingherit. Trebuie remarcat faptul că viteza de deplasare va fi întotdeauna puțin mai mică decât pe schiurile netede. În condiții dificile, precum temperaturi peste zero sau zăpadă înghețată, crestăturile nu pot face față reculului, iar schiurile încep să alunece înapoi. Din aceste motive, modelele cu crestături nu sunt folosite la schi, dar sunt foarte convenabile pentru schiori începători și neexperimentați, precum și pentru copii.
Lubrifianți pentru ținere și alunecare
Ceara de schi pentru schiuri de plastic este disponibilă în două variante: alunecare și ținere.
Lubrifianții pentru schi sunt proiectați pentru a îmbunătăți proprietățile de alunecare. Se aplica doar pe fata si spatele schiurilor clasice, fie ca sunt crestate sau nu. Iar pentru patinele de creasta, intreaga suprafata de alunecare este lubrifiata.
Unguentul de reținere se aplică numai schiurilor netede destinate mișcării clasice și numai pe partea centrală (blocul) a acestora. Un astfel de lubrifiant pentru schi vine sub formă solidă sau lichidă și este selectat în funcție de temperatura zăpezii. Servește același scop ca și crestăturile - nu vă permite să alunecați înapoi când împingeți.
Nu este necesar să aplicați lubrifiant de aderență pe schiurile crestate, dar lubrifiantul pentru alunecare este aplicat pe orice schi.
Alegerea schiurilor după rigiditate
Dacă vrei să știi cum să alegi schiurile potrivite, reține că cel mai important lucru este să alegi rigiditatea potrivită. Fiecare schi are o deformare care determină performanța de condus cu mai mult de jumătate. Rigiditatea unui schi este determinată de cât de multă forță trebuie aplicată de sus pentru a-l împinge.
O modalitate ușoară de a determina rigiditatea unui clasic este să împingeți schiul cu ambele mâini până când derapajul de sub ultima atinge complet podeaua. Dacă nu puteți trece, alegeți cu mai puțină rigiditate. În ceea ce privește schiurile pentru patinaj, atunci când sunt comprimate cu o mână, spațiul ar trebui să fie de 1-2 mm. Apropo, unele modele indică gama de greutate a schiorului pentru care sunt proiectate.
Începătorii și non-profesioniștii sunt cei mai potriviți pentru schiurile cu duritate joasă și medie. Dacă schiurile clasice nu trec complet în timpul respingerii, atunci rigiditatea nu este aleasă corect.
În ceea ce privește modul de a alege schiurile pentru patinaj, acestea sunt aproape de două ori mai rigide decât cele clasice și nu ar trebui să fie apăsate complet atunci când împingeți. Mai mult decât atât, sunt de obicei mai scurte decât cele clasice cu 15-20 cm.
Dacă plănuiți plimbări pe terenuri virgine, fără schi, atunci alegeți schiuri speciale de mers pe jos sau turistice (turing). Sunt mai largi decât cele clasice obișnuite și pe ele îți vei așeza propria cale oriunde.
Selectarea lungimii de schi
Lungimea schiurilor este selectată după cum urmează:
- pentru un stil clasic, adauga 25-30 cm la inaltimea ta;
- pentru creastă - adăugați 10-15 cm la înălțime.
Întrebarea cum să alegeți schiurile potrivite pentru înălțime este mai puțin importantă decât alegerea rigidității. În general, cu cât schiul este mai lung, cu atât este mai rigid. Prin urmare, dacă schiurile alese pentru lungime sunt moi, luați altele mai lungi.
Alegere clăpari de schi
Înainte de a-ți alege bocancii de schi, este o idee bună să-ți cumperi șosete termice pentru schi fond și să le porți pentru a-ți încerca bocancii.
Cizmele de patinaj au o manșetă rigidă pentru a susține glezna și o talpă rigidă. Pentru clasici, acestea nu trebuie folosite, deoarece talpa nu se va îndoi suficient la împingere. Pentru un stil clasic sunt concepute cizme inferioare cu talpă moale. La rândul lor, nu este recomandat să le folosiți pentru stilul de patinaj, deoarece nu vor oferi suportul necesar pentru gleznă.
Cizmele combinate pot fi o alegere bună pentru amatori, permițându-ți să mergi atât în stil clasic, cât și în patinaj. Au o talpă cu talpă intermediară și, la anumite modele, o manșetă detașabilă.
Atunci când alegeți, asigurați-vă că luați în considerare confortul cizmei. Dacă este posibil, alegeți cizme care au fermoar pe lângă șireturi, pentru a nu pătrunde zăpada.
Alegerea elementelor de fixare
Până în prezent, sunt produse trei tipuri principale de suporturi:
- NNN (și noua sa versiune NIS),
- Nordic 75 (așa-numitul „75 mm”, vechiul standard din vremurile URSS).
Primele două sunt practic la fel, iar ultima poate fi ignorată deloc. Principalul lucru este să alegi cizme confortabile, apoi să alegi legăturile adecvate și să le instalezi pe schiurile tale.
Alegerea bețelor
Acum să ne dăm seama cum să alegem bețe de schi. Sunt realizate în următoarele tipuri:
- Fibra de carbon. Cele mai scumpe. Ușor și foarte dur.
- Fibra de sticla. Cele mai ieftine. Mai puțin rigid și mai puțin durabil. Mai greu și mai ușor de îndoit. Potrivit pentru copii și începători.
- Aluminiu. Accesibil. O alegere bună pentru începători, amatori, precum și pentru cei care au multă greutate.
- Fibră de sticlă compozită și fibră de carbon. Prețul și rezistența vor depinde în mare măsură de conținutul de carbon.
Se recomandă să alegeți bețe ale căror bucle de mână sunt fixate bine cu Velcro. Nu este recomandat să cumpărați bețe cu inele mici de sprijin (labe). Vor cădea în zăpadă, deoarece sunt concepute pentru piste special pregătite.
Belii de schi sunt selectați în funcție de înălțimea schiorului. Lungimea lor poate fi calculată cu o formulă simplă:
- pentru un stil clasic, scade 25-30 cm din inaltimea ta;
- pentru creasta - scade 15-20 cm din inaltime.
Sau puteți folosi tabelele de selecție standard.
Pentru un confort maxim la schi, este mai bine să alegeți schiurile și bețele în funcție de înălțime și greutate.
Tabel de selecție pentru schiuri și bețe pentru schi clasic
| Greutatea schiorului | Lungimea schiului | Înălțimea schiorului | Lungimea bastonului |
| <45 | 170-175 | 150 | 125 |
| 45-49 | 175-180 | 155 | 130 |
| 50-54 | 180-184 | 160 | 135 |
| 55-59 | 185-189 | 165 | 140 |
| 60-69 | 190-195 | 170 | 145 |
| 70-79 | 195-200 | 175 | 150 |
| 79-89 | 200-205 | 180 | 155 |
| 90> | 205 | 185 | 160 |
| 90> | 205 | 190 | 165 |
| 90> | 210 | 195 | 165 |
Pentru schiorii începători, sunt potrivite cu crestături sau piei. Sunt aproape fără întreținere și sunt mai largi pentru o mai bună stabilitate.
Pentru schiorii experimentați sunt potrivite modelele cu piele sau cu suprafață de alunecare plană. Sunt mai înguste, ceea ce vă permite să dezvoltați viteză mare, dar necesită grijă pentru a menține calitățile de viteză mare.
Tabel de selecție pentru schiuri și bețe combinate
În ceea ce privește proprietățile, acestea sunt ceva între clasic și patinaj și vă permit să schiați în două stiluri de schi. Suprafața de alunecare este uniformă - nu are crestături și camus.
Masa de selectie pentru schiuri si beci pentru patinaj
Modelele sunt potrivite pentru schiorii începători, deoarece există o probabilitate mare de a rupe schiurile și bețele, îmbunătățind în același timp tehnica de mișcare.
Modele potrivite pentru schiori experimentați mărci celebre, care au greutate redusă și calități de viteză mare.
patinaj
Stilul de patinaj al schiului a fost inventat la începutul anilor 80, înainte de aceasta s-au mutat exclusiv pe cursul clasic. Patinajul este cel mai mult stil rapid schi fond. Pentru schi, ai nevoie de o pistă largă, pregătită. Mai potrivit pentru persoanele active, iubitorii de viteză.
Va fi nevoie de cel puțin un sezon pentru a stăpâni tehnica patinării.
Este necesar să pregătiți corpul fizic: atunci când patinați, toți mușchii corpului sunt implicați în muncă - gâtul, umerii, brațele, abdomenul, spatele, picioarele. Cu fiecare kilometru pe care îl faci, corpul tău va deveni mai puternic. Și cel mai important, fără muschi puternici nu poate fi invatat tehnica corecta patinaj, care poate duce la răni. O atenție deosebită trebuie acordată întăririi genunchilor și a spatelui lombar. Și asigurați-vă că întindeți toate grupele de mușchi înainte și după antrenament.
Stăpânirea tehnicii de patinaj nu este o sarcină ușoară. Nevoie buna coordonare, spate puternic, mâini puternice si picioare. Acest lucru vă va oferi o rulare bună și o viteză mare atunci când mergeți. Pentru dezvoltarea picioarelor, spatelui și coordonării, plimbă-te fără bețe. Pentru a vă dezvolta brațele, abdomenul și spatele, mergeți la schi fond (dublu pol).
Pentru început, merită să stăpânești cursul de patinaj în doi pași. Învață cum să faci o rulare lungă pe un schi și cum să împingi corect cu mâinile. Treptat, treceți la o mișcare de patinaj, simultan cu un singur pas.
Echipament pentru patinaj
Pentru a începe, cumpărați schiuri și bețe ieftine, dar de înaltă calitate. Când cumpărați cizme, concentrați-vă pe confort, nu pe cost.
Când simți că îți lipsește viteza, treci la schiuri mai scumpe.
Mișcare clasică
Mișcarea clasică este prima mișcare care a fost folosită pentru schi. Este mai lent decât patinajul și nu este la fel de greu de stăpânit. Pentru schi, aveți nevoie doar de o pistă de schi, pe care o puteți așeza în orice loc convenabil din apropierea casei. Potrivit pentru persoanele liniştite pentru vacanţele în familie care doresc să întărească organismul şi imunitatea.
Recomandări pentru cei care vor să călărească în stil clasic
Stăpânirea tehnologiei
Mișcarea clasică este stăpânită aproape imediat, este similară cu mersul normal. La început, viteza și rezistența ta vor fi vizibil mai mici decât ale schiorilor cu experiență, dar în timp, dacă înveți tehnica și îți întărești mușchii, poți parcurge cu ușurință 10-20 km fără a te opri la viteză mare.
O atenție deosebită ar trebui acordată întăririi picioarelor și a părții lombare a spatelui, acest lucru va ajuta să călăriți mișcarea clasică fără bastoane. Și este imperativ să nu existe răni, înainte și după schi, întinde-ți mușchii.
Inventar
Pentru un confort maxim la schi, trebuie să alegi schiurile clasice potrivite, în special varianta cu crestături. Dificultatea este că schi clasic sunt 2 functii - este bine sa te rostogolesti inainte, si sa nu te rostogolesti in urma urcarii. Fiecare dimensiune de schi are o rigiditate individuală care poate fi verificată. Schiurile prea moi se vor îndoi întotdeauna - atingerea zăpezii cu crestături (acest lucru reduce viteza), iar schiurile prea tari își vor păstra întotdeauna curba - împiedicând crestăturile să se prindă de zăpadă (schiurile vor trece prin urcarea în sus).
Dacă sunteți un schior începător și schiați rar, cumpărați schiuri ieftine de înaltă calitate. Dacă sunteți un schior experimentat și vă place să schiați des, cumpărați schiuri mai scumpe și de înaltă calitate de la mărci cunoscute. Este mai bine sa cumperi cizme in care sa te simti confortabil, indiferent de pret.
În timpul iernii există mari oportunități pentru odihnă activăși să faci sport. Una dintre cele mai populare activități în acest moment este schiatul pe pârtiile și pârtiile înzăpezite. Dar înainte de a ieși pe pistă, trebuie să obțineți echipament confortabil și funcțional, precum și echipament - o jachetă caldă, lenjerie termică, cizme.
Pentru sportivii profesioniști, acest lucru este foarte ușor de realizat, deoarece își cunosc toți parametrii și echipamentul de care au nevoie. Începătorii se pierd de obicei în magazin și nu știu după ce criterii să determine achiziția. În acest articol, vă vom spune cum să alegeți dimensiunea potrivită pentru schiul de fond pentru înălțime și alte caracteristici importante - model, stil de călărie, rigiditate etc.
Avantaje și dezavantaje ale închirierii
Pentru a face o achiziție pentru dvs. sau pentru copii, mai întâi trebuie să vă decideți cu privire la întrebarea „cât de des veți merge?”. Dacă veți face acest lucru doar de câteva ori în timpul iernii, atunci este mai rațional să închiriați echipament. Dar, în același timp, este important să ne amintim ce dezavantaje are această opțiune:- În funcție de locul de odihnă, punctul de emisiune are o cantitate și o calitate diferită a echipamentului. Este deosebit de dificil să obții mărimea potrivită în weekend și sărbători. Dacă planurile tale includ încălziri în parcul din apropierea casei sau în alte locuri specializate, atunci nu vei putea scoate schiurile în afara zonei împrejmuite.
- De fiecare dată trebuie să vă readaptați la caracteristicile modelului - rigiditatea acestuia, îndoire, lungime, material, fixare.
- Defecțiuni minore, care nu sunt luate în considerare la box office, pot strica plăcerea primită de la sporturi de iarna. Îngrijire incorectă, frecare slabă, blocare slăbită a piciorului, așchii mici - aceste neajunsuri pot afecta foarte mult stilul și viteza de deplasare.
Dacă „închirierea” nu este opțiunea dvs., atunci ar trebui să acordați atenție următorilor parametri: - Terenul pe care urmează să călăriți. Pentru terenuri foarte deluroase va recomandam sa optati pentru modele sport sau montane. Și dacă site-ul este destul de plat, atunci cumpărați clasice sau scurtate, nu au plasticitate puternică, dar sunt foarte puternice și greu de deteriorat cumva.
- În primul rând, bazează-te pe greutatea și înălțimea ta, antrenament fizic, deoarece lățimea și lungimea produsului vor depinde de aceasta. Dacă achiziția este destinată copilului dumneavoastră, atunci asigurați-vă că acesta îl poate ridica cu ușurință și își poate rearanja piciorul în timp ce stă la suprafață.
- Ai abilități de schi? Multe depind de asta. Începătorii vor trebui, de asemenea, să cumpere alte echipamente - bastoane speciale, protectie pentru genunchi, coate.
- Atentie la rigiditatea schiurilor, pentru ca cu cat sunt mai moi, cu atat sunt mai usor de manevrat. Dar pe ele nu veți putea dezvolta o viteză foarte mare, deoarece se vor îndoi în timpul împingerii. Atunci când alegeți o densitate, ghidați-vă de greutatea dvs. Dacă ești un bărbat cu un fizic dens, atunci ai nevoie de un inventar masiv.
- Dacă modelele sunt din lemn, atunci ar trebui să știți: în timp de primăvară ani sau la temperaturi pozitive, practic nu pot aluneca, ci se lipesc de suprafață. Iar cele din plastic merg de minune pe orice vreme, deoarece multe produse sunt echipate cu crestături.
- Pe mâner trebuie să fie prezente curele pentru fixarea la încheieturi. Acest lucru se datorează tehnicii de conducere - mâna ar trebui să se relaxeze atunci când se acordă aprobarea. Dacă nu există curea, atunci există un risc mare de a pierde elementul sau de a conduce incorect.
- Există un pont la sfârșit. Este ascuțit, deoarece scopul său este să pătrundă în grosimea zăpezii chiar și cu puțin efort. Dar dacă achiziția dvs. este pentru un copil mic, atunci puteți găsi un model fără un astfel de ac, astfel încât să nu se rănească din neatenție.
Cum să alegi schiurile de fond potrivite pentru înălțime și greutate - nuanțele
- Tipul de model depinde doar de preferințele dvs. Dacă vrei să mergi foarte calm și să te bucuri de frumusețile naturii, atunci ar trebui să-ți cumperi cele clasice. Și dacă doriți să depășiți pista cu viraje strânse foarte repede, atunci asigurați-vă că alegeți opțiunea de tip sport.
- Lungimea trebuie aleasă în funcție de înălțimea ta. Cea mai obișnuită modalitate este de a adăuga 15-20 cm la proprii centimetri. Dar amintiți-vă că acest lucru nu este optim pentru toată lumea. De exemplu, modelele pentru femei, bărbați și copii vor fi diferite, chiar dacă proprietarii lor au aceeași înălțime. Pentru fetele fragile, există oferte speciale ușoare și scurte.
- Cu bețișoare este mult mai ușor - pot fi achiziționate cu condiția să fie cu 20-25 cm mai înalte decât umerii tăi.
Tabel: cum să alegi schiurile de fond după greutate și înălțime
Sunt medii. Sunt dezvoltate de profesioniști pe date obținute prin experiență. Te poți baza pe ele, dar nu uita că întotdeauna există preferințe și sentimente personale. Există mari sportivi care ies din acest cadru, dar acest lucru nu le afectează îndemânarea și viteza.Dar începătorii pot începe în siguranță să se potrivească în conformitate cu recomandările: 
Pentru sexul slab există o mică corecție de 5 cm:
Este făcută deoarece picioarele femeilor sunt puțin mai scurte decât ale bărbaților. Acestea sunt proporții naturale. corpul uman. În consecință, pasul fetelor este mai mic.
De asemenea, puteți alege întregul inventar, folosind doar creșterea și nimic altceva. Cum să alegi schiurile după tabelul de înălțime: 
Sau utilizați următoarea regulă în funcție de tipul de inventar: 
Caracteristicile mișcării clasice
Bunicii noștri încă călăreau în acest fel, dar până acum această metodă nu și-a pierdut actualitatea. Cu această metodă, alunecarea are loc pe două piste, care trebuie să fie paralele între ele. Cu această plimbare, puteți stabili stabilitatea, ceea ce este grozav pentru începători.Rigiditatea corectă
Produsul are o îndoire în mijloc. Dacă îl puneți pe o suprafață plană, atunci piesa nu va atinge podeaua. Cu cât este mai greu să presați lemnul la suprafață, cu atât materialul este mai dur.
Algoritm pentru determinarea valorii optime:
- Stați cu picioarele pe toate echipamentele, puneți o fâșie de hârtie sub el. Ar trebui să se miște liber acolo și să nu se blocheze.
- Acum transferați toată greutatea într-o singură parte - foaia trebuie apăsată strâns, nu o veți putea scoate fără a o deteriora.
Prezența crestăturilor
Pe schiuri, pe partea de alunecare, pot exista crestături speciale.Utilizarea lor este destinată începătorilor, deoarece nu se vor derula înapoi. Pentru cei care tocmai se obișnuiesc cu această afacere, această caracteristică va fi un mare plus. Singurul dezavantaj este că se vor lipi de zăpada umedă.
Selecție de schiuri pentru patinaj
Această metodă are un astfel de nume, deoarece atunci când călăresc, sportivii folosesc tehnica patinatorilor de viteză. Pentru a face acest lucru, ei împing cu piciorul activ și își transferă greutatea celuilalt, schimbându-le periodic. În acest mod, este mai bine să folosiți inventarul clasic, deoarece este mai rigid. Și pentru plimbări simple - alege modele moi și elastice. Sunt mai ușor de echilibrat.Echipamente marca Stayer
Magazinul online „Stayer” oferă o gamă largă de jachete și salopete din materiale sintetice moderne. Avantajele lor:
- Rezistenta la inghet, temperaturi extreme.
- Caracteristica de respingere a umezelii.
- Umplutura nu se rostogolește în jos la spălare.
- Rezistență - materialul nu este rupt de la un ușor impact mecanic.
Compania oferă produse cu un design luminos, memorabil, dar atemporal. Este potrivit atât pentru activități în aer liber, cât și pentru plimbări în oraș iarna.
In cele din urma
Am analizat multe opțiuni pentru schiuri și bețe uzate de care oamenii au nevoie diferite niveluri si experienta. Am prezentat tabele pentru dvs., conform cărora puteți determina independent ce model trebuie să cumpărați.Dacă vizitați pentru prima dată magazin de articole sportive apoi ascultați sfatul unui consultant. Cu el, puteți ridica și încerca exact inventarul de care aveți nevoie. De asemenea, trebuie să acordați atenție producătorului - cele ieftine sunt susceptibile să alunece prost pe zăpadă, așa că nu ar trebui să economisiți la o astfel de achiziție, apoi va rămâne intactă pentru generația următoare. Este mai bine să acordați preferință acelor producători care s-au dovedit bine. Și apoi vi se va oferi o călătorie excelentă și captivantă, cu siguranță vă veți aminti mult timp. Vă dorim vacanță de iarnă minunată, odihnă bună și schi!