Odată cu apariția înghețului și a zăpezii, vine un moment favorabil pentru sporturile de iarnă. Una dintre cele mai populare din țara noastră este schiul. Și dacă nu ați cumpărat încă schiuri pentru dvs. sau rude, atunci acest articol vă va ajuta să înțelegeți principalele criterii de selecție.

Schiatul nu este doar modalitatea perfectă de a petrece weekendul, ci și un antrenament cardio puternic care implică absolut toate grupele musculare. În doar o oră de schi, poți arde până la 700 de calorii (pentru comparație, vei folosi doar 540 de calorii într-o oră de alergare). Și pentru a face să călăriați o plăcere, este important să alegeți echipamentul potrivit - vă vom spune despre asta acum.

Cum funcționează schiul de fond modern

Fiecare schi are o suprafață inferioară și superioară, un miez, nervuri, un deget de la picior, un călcâi și o zonă de încărcare pentru un dispozitiv de atașare a cizmei. Suprafața de alunecare inferioară este cea de lucru. In functie de vreme, acesta trebuie tratat cu diferite ceruri de schi. Una sau mai multe șanțuri semicirculare sau trapezoidale pot fi tăiate în el. Pe suprafața superioară există o platformă pentru montarea suportului. Pe el se sprijină piciorul. Miezul este tot ceea ce este situat între suprafața de alunecare și capacul superior. Miezul este responsabil pentru principalele caracteristici ale schiului: greutatea și rigiditatea.

Antepiciorul sau degetul de la picior au o formă curbată spre exterior, care permite alunecarea ușoară pe zăpadă. Spatele sau călcâiul este îngroșat și întărit cu o pană lipită care este rotunjită pentru a reduce rezistența. De asemenea, previne despicarea schiurilor. Particularitatea structurii schiurilor de fond specific este că au o deviere specială a greutății. Când un atlet stă pe ele, se îndoaie și distribuie uniform greutatea corpului pe o bază înzăpezită.

De ce să alegi modele amatoare

Multe schiuri de amatori sunt potrivite atât pentru patinaj, cât și pentru schi clasic. Și, deoarece aceasta este probabil prima ta pereche, sunt șanse să nu știi încă exact cum vei alerga. Echipamentul profesional este „ascuțit” nu numai pentru un anumit stil, ci și pentru greutatea schiorului și chiar pentru calități specifice de zăpadă.

Schiurile de patinaj sunt mai scurte și mai rigide. Bastoanele pentru acest stil sunt mai lungi decât pentru clasice. În ceea ce privește cizmele, acestea sunt vizibil mai rigide și au suport lateral suplimentar. În consecință, schiurile clasice de fond sunt mai lungi și mai moi, bețele lor sunt mai scurte, iar bocancii sunt mai moi, ca pantofii obișnuiți de mers.

Cum să alegi lățimea și lungimea potrivite a schiurilor

Calitatea schiului, viteza și confortul la alergare depind de mărimea potrivită a schiurilor. Schiurile pentru alergare clasică sunt de obicei alese după formula + 15-25 cm la înălțimea schiorului. Cu cât sportivul este mai greu, cu atât are nevoie de schiuri mai lungi și mai greu. Schiurile pentru schi combinat ar trebui să fie puțin mai scurte, iar dacă sunteți imediat în căutarea unui model pt patinaj, aici funcționează formula + 5-15 cm până la creștere. De regulă, cu cât schiurile sunt mai lungi, cu atât rigiditatea lor este mai mare. Astfel, daca schiurile asortate in lungime sunt prea moi, alege un model mai lung. În ceea ce privește rigiditatea, aș vrea să spun că în timpul alegerii trebuie să te ghidezi după nivelul de pregătire. Dacă este înalt, puteți cumpăra în siguranță schiuri dure.

Pe lângă lungime, trebuie să acordați atenție lățimii. Dacă intenționați să schiați pe o pistă plată, cumpărați schiuri late care sunt foarte stabile. Dacă trebuie să schiezi pe gheață sau pe o pistă grea, schiurile înguste vor fi cea mai bună soluție. Sunt mai manevrabile și mai ușoare decât omologii largi.

Care este designul nucleului

Tipul de tehnologie care este utilizat pentru fabricarea miezului într-un anumit model depinde de greutatea și, în consecință, de rigiditatea schiurilor. Miezul poate consta din straturi de lemn, așezate cu fibră de sticlă/carbon și învelite în întregime în acesta, limitate la margini de pereții laterali (de obicei) din plastic. De exemplu, unele modele de schi de la Fischer la dezvoltarea miezului, se folosește tehnologia Air Channel - aceasta este o bază din lemn cu mai multe canale de aer, care afectează fără îndoială greutatea schiurilor.

Există, de asemenea, miezuri din materiale spumă: acril și propilenă - un tip ușor pentru amatorii avansați și sportivii de antrenament. Există, de asemenea, o structură de miez de tip fagure 2, cel mai ușor tip de miez de până acum, utilizat în modelele sport.

Care este diferența dintre schiurile din lemn și cele din plastic

Modelele din plastic sunt mai durabile decât cele din lemn și pot fi folosite chiar și pe vreme caldă. În ceea ce privește schiurile de fond din lemn, este imposibil să le folosiți atunci când termometrul este pozitiv. Schiurile din lemn erau în mod tradițional lubrifiate cu unguent de menținere pe toată lungimea și calde sub formă, iar acest lucru era suficient pentru a preveni recul la călărie. La aceasta a contribuit și structura lemnului.

În ceea ce privește modelele din plastic, totul nu este atât de simplu aici. După ce le-au cumpărat și au început să se întrețină la fel ca schiurile de fond din lemn, mulți oameni sunt dezamăgiți de achiziție. Faptul este că plasticul are proprietăți de alunecare mai bune, mai ales în comparație cu lemnul. Astfel, înainte de a merge pe astfel de schiuri, acestea trebuie să fie bine lubrifiate cu produse adecvate în anumite locuri și nu peste tot.

Cum să alegi schiurile pentru un copil

Unii părinți cred că schiatul este o pierdere de timp. O astfel de opinie este superficială și eronată. schiîntărește sistemul cardiovascular, dezvoltă aparatul vestibular, temperează corpul copilului. Inițial, este necesar să se țină cont de înălțimea, greutatea și vârsta copilului. În primul rând, este suficient să achiziționați un model obișnuit pentru copii din lemn natural. Atunci când alegeți, asigurați-vă că modelul care vă place are crestături - acestea împiedică derularea înapoi. Dacă decideți să cumpărați bețe separat, asigurați-vă că vârful este de înaltă calitate, de el depinde fiabilitatea suportului. Legăturile de schi sunt dure, moi și semirigide. Pentru copiii de până la șase ani sunt potrivite modelele cu versiune moale sau semirigidă, permițându-vă să purtați cizme sau cizme casual. După 6 ani, este potrivită o versiune pentru adulți sub formă de montură rigidă. Cumpărarea schiurilor „pentru creștere” nu este recomandată.

Cum să alegi bețe de schi

Cu totul este mult mai simplu - acestea sunt, de asemenea, împărțite în modele de top, mediu și scăzut și au diferite gradații de calitate. Cu cât bastonul este mai scump și mai profesionist, cu atât este mai ușor și mai puternic. Dar, în ciuda forței și a lipsei de vibrație în timpul respingerii, este ușor să o rupi cu o lovitură de la un obiect ascuțit. Acest lucru se întâmplă adesea în curse, când o lovitură laterală și adesea accidentală de schi taie de fapt o bucată de băț. Cu toate acestea, bastoanele de amatori ieftine pot fi sparte de orice profesionist, doar împingând puternic la început. Mărimea bețelor de patinaj este selectată după cum urmează: înălțimea ta este de minus 20 de centimetri pentru schiurile de patinaj și înălțimea ta este de minus 30 de centimetri pentru schiurile clasice. În același timp, dimensiunea bețișoarelor poate varia ușor în funcție de disponibilitatea dvs.

Schiul nu necesită pregătire specială și de lungă durată, este disponibil pentru aproape toată lumea (de la un copil la o persoană în vârstă).

Acest metodă grozavă pentru prevenirea multor boli și promovarea sănătății.

Schiul va întări sistemul cardiovascular și sistemul respirator, va da sarcina necesară aproape tuturor grupelor musculare și va ajuta la pierdere greutate excesiva. În plus, schiul se întărește sistem nervos, promovează ușurarea psihologică. Pentru a conduce cu plăcere, vei avea nevoie de echipamentul sportiv potrivit: schiuri, bețe, bocanci.

Cum să alegi schiurile

Dacă te gândești dacă să cumperi sau să închiriezi schiuri, trebuie să știi că a învăța să schiezi singur este mult mai ușor, pentru că te obișnuiești destul de repede cu echipamentul. Dacă închiriezi schiuri noi de fiecare dată, antrenamentul va fi mai lung și mai dificil.

Cum să alegi schiurile?

Atunci când alegeți schiuri, accentul ar trebui să se pună pe suma de bani pe care sunteți dispus să o cheltuiți pentru ele. Prețul depinde nu numai de materialul din care sunt fabricate schiurile, ci și de utilizarea noilor tehnologii în producția lor. Companii precum „Elan” și „Pale”, de exemplu, sunt foarte scumpe și cu siguranță te vor deosebi de alți schiori. Opțiunile interne mai ieftine nu par atât de avantajoase, dar fac față pe deplin funcțiilor lor.

În niciun caz nu ar trebui să economisiți la o achiziție. Cu cât clasa tehnică a schiurilor este mai mare, cu atât sunt mai bune și mai confortabile, deci opțiuni depășite schi Nu te vei potrivi.

Toate schiurile sunt împărțite în moi, medii și tari. De asemenea, schiurile variază în funcție de sport și tipul de trasee.

Începătorii ar trebui să aleagă schiuri moi, acestea vor ajuta să mențină corect virajele, să călătorească atât pe pământ virgin, cât și pe zăpadă moale. Cu toate acestea, astfel de schiuri nu sunt foarte confortabile pe gheață, atunci când schiați cu viteză mare, pe o pistă plină de denivelări.

Este mai bine să nu luați schiuri medii și dure pentru un începător. Sunt proiectate pentru coborâri rapide și viraje strânse.

Atunci când alegeți schiurile, este foarte important să alegeți dimensiunea potrivită pentru acestea. În acest caz, ar trebui să luați în considerare nu numai înălțimea, ci și greutatea.

Cum să alegi schiurile după înălțime

Atunci când alegeți schiuri pentru înălțime, ar trebui să vă concentrați pe condiția fizică.

Deci, dacă datele tale fizice sunt departe de a fi perfecte, nu ai încredere în tine, atunci este mai bine să alegi schiuri a căror lungime este cu 20 de centimetri mai mică decât înălțimea ta. Pentru un schior mai avansat care își îmbunătățește abilitățile, schiurile trebuie alese cu 10 centimetri mai scurte decât înălțimea, pentru profesioniști lungimea schiurilor se poate egala sau depăși înălțimea acestora.

Femeile ar trebui să aleagă fie schiuri speciale pentru sexul frumos, fie mai scurte decât datele calculate mai sus cu încă cinci centimetri.

Pentru persoanele cu o construcție foarte mare, lungimea schiurilor selectate trebuie mărită cu cel puțin 5 centimetri.

Recent, practic nu există schiuri tradiționale din lemn la vânzare. Sunt destul de scumpe, iar îngrijirea lor este destul de dificilă. Schiurile din plastic câștigă din ce în ce mai multă popularitate.

La alegerea schiurilor din plastic, criteriul principal este greutatea schiorului. Motivul pentru aceasta este simplu - sunt foarte alunecoși și pentru mișcarea clasică au nevoie de un unguent de susținere care va ajuta schiurile să se lipească de zăpadă în timpul împingerii.

Cum să alegi schiurile de plastic? Mai întâi trebuie să puneți schiul pe marginea riglei și să găsiți centrul de greutate, mișcându-vă înainte și înapoi. Marcați locul găsit cu un creion.

Apoi schiurile trebuie puse pe podea sau pe orice altă suprafață plană și stați pe ele, astfel încât vârful clăparii să fie lângă centrul de greutate marcat. În acest caz, greutatea corpului ar trebui să fie distribuită uniform pe două schiuri.

După aceea, merită să introduceți o foaie de hârtie în spațiul dintre schiuri și picioare și să o mutați înainte și înapoi de-a lungul schiului. Trebuie să se miște cel puțin treizeci de centimetri în ambele direcții.

După manipularea efectuată, greutatea corporală trebuie transferată pe un picior. În același timp, schiul ar trebui să prindă foaia de hârtie. Dacă foaia de hârtie mai poate fi mișcată în timp ce stați pe ea, atunci schiurile dvs. sunt grozave. Dacă stai pe două picioare, iar foaia de hârtie se mișcă cu dificultate, atunci schiurile îți sunt mici.

Atunci când alegeți schiurile, trebuie avut în vedere că acestea diferă semnificativ pentru schiul montan și schiul de fond.

Cum să alegi schiul

Alegerea schiurilor alpine pentru începători și progresiști ​​este semnificativ diferită de modelele profesionale. Sunt special concepute pentru ușurința învățării, iertând unele greșeli în patinaj, nu necesită tehnica perfecta schi.

În plus, tot schiul alpin este împărțit în cursuri de ski kart (pentru schi pe pârtii pregătite), schi universal (pentru schi în locuri fără piste speciale), schiuri pt. mare sport. Schiurile de kart ar trebui să fie cu 20 de centimetri mai scurte decât tine, nu sunt potrivite pentru schi în zăpadă adâncă. Alegerea schiurilor pentru tipul universal de schi se face conform schemei standard de selecție a schiurilor.

Alegerea schiurilor

În orice caz, alegerea ar trebui oprită pe o versiune mai largă a schiului, care oferă o viteză stabilă de coborâre și stabilitate pe pistă.

Cum să alegi schiurile de fond

Atunci când alegeți schiul de fond, trebuie avut în vedere că există un stil clasic, de patinaj și combinat de schi de fond. Schiul de fond ar trebui să înceapă cu mișcare clasică.

Atunci când alegeți schiuri pentru un curs clasic pe o pistă bună, trebuie să țineți cont de faptul că lungimea acestora ar trebui să vă depășească înălțimea cu cel mult 20 - 30 de centimetri și chiar mai puțin pentru începători. Pentru patinaj, schiurile cu 10 până la 15 centimetri mai lungi decât sunteți potrivite. Pe o pistă moale, schiurile trebuie luate mai mult (15 sau 20 de centimetri mai înalte).

Cum să alegi bețe de schi

Ca și alegerea oricărui alt echipament de schi, alegerea bețelor de schi este foarte importantă.

Bețe de schi constau dintr-un mâner, un ax, o buclă de mână, un vârf și un picior. Materialele din care sunt fabricate bețișoarele variază și ele. Bețișoarele de aluminiu sunt destul de potrivite pentru un amator.

Pentru o călătorie mai stabilă, un începător ar trebui să aleagă un arbore care este îngustat. În acest caz, centrul de greutate se va deplasa în sus.

Lungimea necesară a stâlpului va depinde direct de stilul de patinaj: pentru patinaj clasic, ar trebui să alegeți stâlpi cu 25 sau 30 de centimetri mai jos decât înălțimea dvs., pentru patinaj, diferența de înălțime ar trebui să fie de aproximativ 15 - 20 de centimetri.

Atunci când alegeți un stilou, ar trebui să vă concentrați pe confort. Materialele antiderapante (piele sau pluta) sunt mult mai confortabile decat plasticul. Top parte mânerele ar trebui să fie largi - acest lucru face mai ușor să te bazezi pe bețe. Există și mânere anatomice cu adâncituri pentru degete, sunt foarte confortabile.

În timpul mișcării, mâna schiorului trebuie să se sprijine pe buclă, și nu pe mâner. Prin urmare, bețișoarele ar trebui să fie „probate”. Pentru a face acest lucru, trebuie așezat vertical, apăsând cotul pe el. În acest caz, unghiul dintre umăr și antebraț ar trebui să fie de 90 de grade (plus sau minus doi centimetri).

Este de dorit ca diametrul bastonului să fie de 6 - 8 centimetri. În acest caz, se va putea circula pe orice tip de zăpadă.

Vârful bastonului este mai bine să alegeți cu un con inversat (este cel mai sigur), iar pentru pante înghețate, vârful „coroană de gheață” este perfect.

Îmbrăcăminte de schi

Confortul, siguranța și, bineînțeles, sănătatea ta vor depinde de alegerea îmbrăcămintei potrivite pentru schi. Îmbrăcămintea trebuie să fie ușoară, lejeră, elastică, stratificată, nealunecoasă și foarte caldă.

Alegerea hainelor pentru schi

Toate materialele trebuie să fie rezistente la vânt și la apă. Opțiunea ideală va deveni un costum specializat din fleece (sau alt material sintetic) și țesătură membrană cu glugă. Este indicat sa folosesti lenjerie termica care indeparteaza umezeala de pe corp.

Pantalonii costumului ar trebui să fie cu benzi elastice în partea de jos pentru ca zăpada să nu intre sub ei și să nu bată vântul. Puteți folosi tampoane speciale pe coate și genunchi, care vor face costumul mai durabil. Pentru a nu vă pierde pe fundalul zăpezii, este mai bine să vă opriți alegerea pe costume de culori strălucitoare cu elemente reflectorizante. Acest lucru este valabil mai ales pentru schi.

Atunci când alegeți mănuși, ar trebui să se acorde preferință opțiunilor din piele sau produselor din material sintetic de înaltă calitate, cu o bună izolare.

Purtați o pălărie caldă și strânsă pe cap. Șosetele trebuie să fie puternice, înalte (capătul deasupra pantofilor), să se potrivească bine piciorului.

După cum puteți vedea, alegerea schiurilor nu este o sarcină atât de ușoară. Selectarea fiecăreia dintre componentele echipamentului nu tolerează graba. Atunci când alegi schiuri și bețe pentru ei, trebuie să te gândești mereu la viitor: vrei să devii profesionist sau vei călărețui de plăcere toată viața. De asemenea, acordați atenție dacă intenționați să călăriți pe versanții de munte sau pe teren plat.

Salutări cititorii blogului! Iarna în acest sezon este schimbătoare, cineva mulțumește cu o abundență de zăpadă și cineva - nu atât de mult. Dacă zona ta este mereu plină de zăpadă, ar trebui să te gândești la așa ceva activitate fizica precum schiurile de turism.

Cumpără kit bun- nu atât de ușor pe cât pare. În articol vă voi spune cum să alegeți schiurile astfel încât să vă placă un singur sezon. Vom vorbi despre modele de fond și de munte, precum și modele de vânătoare și copii. S-ar părea că este mai ușor - vii la magazin și consultantul va selecta opțiunea potrivită. Dar, după cum arată practica, nu știi întotdeauna ce să răspunzi la întrebările vânzătorilor. Prin urmare, înainte de a merge la magazin sau atunci când cumpărați de pe Internet, trebuie să cunoașteți parametrii de bază prin care schiurile sunt selectate pentru mers pe jos.

Cel mai adesea, iubitorii unui stil de viață sănătos optează pentru schiuri de fond și de mers pe jos. Sunt ieftine, potrivite chiar și pentru cei care fac primii pași sporturi de iarna. Să vorbim mai întâi despre cum să alegem schiurile potrivite pentru un adult și apoi să ne gândim cum să le alegem pentru un copil.

Apropo, cititorii obișnuiți de blog își amintesc de maratonul nostru de sănătate? Lasă-mă să-ți amintesc puțin despre el. Datorită lui, în primăvara trecută, pentru toată luna, eu și copiii mei am depășit zilnic distanțe pe schiuri în jurul lacului, care este aproape cinci kilometri, tăind mai multe cercuri pe zi.

Acum poți să ieși din modul de a sărbători sărbătorile și să ai din nou grijă de sănătatea ta. Încercați să stăpâniți schiul sau să vă amintiți lecțiile de educație fizică de la școală! Îți promit că o să-ți placă!

Pentru un începător, opțiunile profesionale sunt inutile. De ce să plătiți în plus dacă veți merge în principal în weekend?

Schiul de fond pentru începători este de obicei selectat în funcție de următorii parametri:

• Material.
• Rigiditate.
• Stilul de călărie.
• Greutatea și înălțimea unei persoane.

Produsele complet din lemn devin din ce în ce mai puțin comune astăzi. Mai des sunt la vânzare modele din plastic cu miez de lemn. Produsele din plastic sunt de obicei mai scumpe. Pentru un iubitor începător al unui stil de viață activ, sunt potrivite opțiunile standard - plastic + lemn. Sunt ușoare, rezistente și alunecă bine.

De asemenea, producătorii oferă astăzi produse cu crestături sub bloc. Această adăugare este mai frecventă la trusele pentru copii. De ce sunt necesare crestături? În primul rând, astfel de modele sunt concepute pentru o mișcare clasică, astfel încât piciorul să nu alunece înapoi. Un astfel de inventar nu poate fi lubrifiat. Care sunt dezavantajele? Crestăturile nu sunt potrivite pentru patinaj, viteza de deplasare va fi mai mică, veți fi mai obosit.

Dar dacă nu urmărești recorduri și nu vei stăpâni patinajul, soluțiile cu crestături sunt bune pentru tine.

Care este stilul tău de călărie?

Al doilea punct important, cu care ar trebui să te decizi înainte de a cumpăra - stilul de călărie. La vânzare astăzi puteți găsi următoarele opțiuni:

• Pentru o mișcare clasică.
• Pentru patinaj.
• Combinate.

Dacă rulați doar „clasici”, atunci alegeți kiturile potrivite. Dacă uneori patinezi sau plănuiești să-l stăpânești, aruncă o privire mai atentă asupra opțiunilor universale. Desigur, este dificil să obții recorduri sportive pe modelele combi, dar sunt destul de potrivite pentru mers pe jos.

Dacă doar patinezi și nu-ți place deloc mișcarea tradițională, atunci alege patinaj. Dacă finanțele permit, puteți cumpăra două seturi. Atunci plăcerea călăriei va fi mai mare. Pentru amatori și începători, vă sfătuiesc să urmăriți lecțiile de antrenament despre patinaj:

Care este diferența vizuală și tehnică dintre modelele pentru „skate” și „clasice”?

• Schiurile de skate sunt mai scurte și mai rigide.
• Degetele de la picioare sunt mai scurte și mai rotunde.
• Modelele de skate sunt mai durabile.

Cantul pentru modelele clasice și pentru patinaj este, de asemenea, diferit. Opțiunile combinate combină caracteristicile ambelor modificări. Un începător poate arunca o privire mai atentă la astfel de produse.

După ce te-ai hotărât asupra stilului de călărie, alege un kit în funcție de greutate și înălțime. Persoanele cu greutate medie sunt cele mai ușoare. Dar sportivii cu un fizic mare vor trebui să aleagă mai atent. Pentru „eroi” produsele trebuie să fie de înaltă calitate, nu ieftine și durabile.

Pentru o mișcare clasică, lungimea schiurilor se calculează de obicei după cum urmează: la propria înălțime se adaugă 20-25 cm. Produsele care sunt egale cu înălțimea sau puțin mai mari sunt potrivite pentru „skate”. Cel mai simplu mod de a naviga pe tabele. De exemplu, există un astfel de tabel după înălțime:

Potrivit unor astfel de tabele, este ușor să alegeți schiurile. Dar, după cum arată practica, uneori acești parametri recomandați pot fi încălcați. Concentrează-te pe tine însuți. Dacă există posibilitatea de a încerca diferite seturi la box office sau de a le împrumuta de la prieteni, profitați de acest lucru. Amintiți-vă de lungimea care oferă cea mai confortabilă călătorie și alegeți astfel de truse. De exemplu, schiuri scurte uneori mai usor de gestionat, mai ales la coborari.

Duritate și moliciune

Un parametru la fel de important la cumpărarea schiurilor este rigiditatea acestora. Aici trebuie să vă concentrați asupra greutății sportivului. Alegerea modelului dorit în funcție de greutatea unei persoane este următoarea:

• Stați pe schiuri cu ambele picioare în zona blocului. Dacă există o distanță între podea și bloc, atunci un astfel de model nu este suficient de rigid.
• Stați cu ambele picioare pe un schi pe o anumită distanță. Dacă nu există spațiu liber între suprafața de alunecare și podea, nici acesta nu va funcționa. Alegeți un produs cu mai puțină rigiditate.

De ce să acordați atenție acestui parametru? Faptul este că schiurile prea moi vor face dificilă deplasarea de-a lungul pistei, iar schiurile prea tari vor aluneca. Da, iar returul evident nu vă va mulțumi. Într-un cuvânt, fiind începător și culegând produse cu o rigiditate nepotrivită, este puțin probabil să te îndrăgostești de excursiile la schi.

Sportul ar trebui să fie distractiv, așa că nu ignora acest lucru specificație tehnică. Pentru o mișcare clasică, este mai bine să selectați modele cu rigiditate medie și scăzută. Și pentru „cal” în orice caz, aveți nevoie de produse mai rigide. Dacă, atunci când schiați „clasic” în momentul respingerii, schiul nu se îndoaie până la capăt, atunci echipamentul nu este selectat corect.

Selectăm bețe

Se pare că bețișoarele trebuie selectate și în funcție de înălțime. Pentru "clasice" bețișoarele până la axile sunt potrivite. Dar pentru „cal” este mai bine să alegeți modele mai lungi. Pentru stil liber, alege bețe cu 15-20 cm mai mici decât înălțimea ta. Mânerul și bucla ar trebui să fie, de asemenea, confortabile. Este important să-ți eliberezi mâna în orice moment. Riscul de rănire este deosebit de mare pe versanții din pădure, când bățul se poate bloca în rădăcinile copacilor. Prin urmare, bățul trebuie îndepărtat cu ușurință din mână.

De asemenea, greutatea bastoanelor afectează confortul de mers. Bețișoarele moderne sunt ușoare și rezistente, alegeți-le.

De asemenea, atunci când cumpărați, acordați atenție cizmelor și legăturilor. Pantofii pentru patinaj, freestyle skating sunt de obicei înalți. Cizmele moderne sunt calde și confortabile. Un începător poate ridica pantofi într-o opțiune de buget. Este mai bine să le măsurați într-o lână sau alt șosetă caldă, astfel încât chiar și într-un îngheț ușor să nu vă puteți refuza mersul pe jos.

Suporturile în stil sovietic, de 75 mm, pot fi încă cumpărate din magazinele de inventar. Au fost înlocuite cu opțiuni mai convenabile: NNN, SNS, NIS. Pentru un stil clasic, te poți descurca în continuare cu monturi de 75 mm mai accesibile, dar pentru modelele „combi” și ridge este mai bine să optezi pentru soluții moderne. Bucurați-vă de mai multă călărie. Montura nu va atinge zăpada, ceea ce va afecta pozitiv viteza.

Alegerea unui set de schi pentru un copil trebuie abordată, de asemenea, în mod responsabil, în ciuda faptului că acesta crește rapid din el. Când cumpărați un kit pentru un copil, acordați atenție următorilor parametri:

• Pentru un preșcolar, schiurile ar trebui să fie scurte.
• Dupa 7 ani urmati formula: inaltime + 10-15 cm.
• Înălțimea bețelor trebuie să fie puțin deasupra pieptului.
• Pentru cei mai tineri schiori sunt potrivite legăturile moi pe bază de curele și benzi elastice și cele semirigide.
• Pentru școlari, puteți cumpăra deja legături dure cu cizme speciale.

Astăzi, în magazine puteți găsi truse gata făcute pentru micii schiori. Legăturile pot fi atât pentru pantofi obișnuiți, cât și pentru pantofi speciali.

Cum să alegi un set de schiuri

Schiul alpin este chiar mai ușor de înțeles decât schiul de fond. Alege truse pentru începători, concentrându-te pe greutatea și înălțimea ta. Un alt parametru important: stilul de călărie. Este mai bine ca un incepator sa opteze pentru modele universale de latime medie. Modelele universale sunt marcate all-mountain.

Un cuceritor începător al pârtiilor de munte poate alege modele ieftine, mai ales dacă nu poți merge des la o stațiune de schi în timpul sezonului.

schi de pădure

Vânătoarea și schiul forestier este potrivit pentru cei cărora le place să se plimbe pe terenuri virgine, în drumeții de iarnăși vânătoarea și pescuitul.

Astfel de schiuri late sunt din lemn și plastic, cu crestături. Acestea din urmă nu sunt atât de sensibile la umiditate, totuși, mai alunecoase decât produsele din lemn. schiuri de plastic mai ușor decât lemnul, dar mai potrivit pentru vremea caldă. Când e frig, se rostogolesc înapoi.

Pe schiuri largi, puteți face o excursie incitantă prin taiga. Citiți despre locul uimitor -. Puteți călători acolo doar pe modele largi.

Nu te poți concentra cu adevărat pe înălțimea schiurilor de pădure, dar modelele mai scurte sunt mai bune în manevrabilitate. Atunci când alegeți trusele de drumeție, trebuie acordată mai multă atenție legăturilor. Suporturile semirigide pentru cablu sunt mai bune decât curelele.

Și în concluzie, urmăriți un videoclip informativ despre cum să alegeți schiurile:

Sper că aceste sfaturi simple v-au ajutat să alegeți schiurile pentru plimbări de iarnă. Ridicați-vă pe schiuri cu toată familia, învățați-i pe copii stil de viata sanatos viaţă! De obicei avem multă zăpadă în Siberia, poți schia câteva luni la rând, ceea ce folosim noi. Voi fi bucuros de răspunsurile și întrebările dumneavoastră!

Pentru plimbările scurte de o zi pe piste de schi gata făcute, schiurile de fond obișnuite sunt cele mai potrivite. Nivelul schiurilor este determinat în principal de nivelul schiorului, dar nu prea are rost la modelele scumpe „de curse” și este păcat să le smulgi despre tot felul de obstacole neașteptate ale unei piste de mers. Schiurile moderne obișnuite din clasa „backcountry” sunt destul de suficiente. Adesea, astfel de schiuri sunt produse cu o crestătură pe suprafața de alunecare - un „multigrip”. O astfel de crestătură afectează alunecarea înainte, dar previne parțial „recul” schiurilor pe pârtii. Acesta este un fel de răsfăț pentru cei care nu urmăresc viteze mari pe pistă, dar vrea să scape de dificultățile cu „a intra în unguent”. Schiurile cu o suprafață netedă de alunecare trebuie să se poată răspândi corespunzător, iar aceasta este o întreagă artă care se transformă în șamanism.

Schiurile de mers relativ ieftine sunt fabricate în Novgorod și Sortaval, sunt larg reprezentate pe piata ruseasca Producătorii finlandezi. Multe companii binecunoscute precum Fisher, Atomic și Rossignol au propriile lor modele ieftine pentru excursii la schi. Aceste schiuri sunt de obicei ceva mai late decât modelele de top „de curse”, iar în funcție de rigiditate și alte caracteristici, se împart în „clasice” și schiuri pentru patinaj. Pentru schiul de pădure, primele sunt preferate, dar în multe privințe aceasta este o chestiune de gust. Schiurile de skate sunt mai scurte și mai rigide.

Următorul pas departe de civilizație îl reprezintă schiurile de turism mai largi. Sunt mai puțin obișnuite la vânzare. Adesea, multigrip-ul pe astfel de schiuri se face aproape pe toată lungimea suprafeței de alunecare. Pe pista de schi merg mai rău, dar pot fi deja plimbați pe pământ virgin de mică adâncime sau pe teren foarte accidentat, cu coborâri și ascensiuni constante. Pentru plecări undeva pe istmul Karelian, aceasta este aproape o opțiune ideală.

Următoarea clasă de schiuri va fi numită condiționat „turist montan”. Acestea sunt schiuri de 7-8 cm lățime sub spațiul de încărcare, cu cant metalic. Astfel de schiuri se disting printr-o rezistență sporită și sunt proiectate pentru cele mai dificile condiții de funcționare: gheață siberiană, gheață de gheață, plăcuțe de piatră ușor stropite cu zăpadă. Această clasă include schiurile legendare „Tissa-Beskyd”, produse anterior de fabrica Mukachevo. Acum, din păcate, producția a fost oprită, iar „Beskyd” îl poți cumpăra doar întâmplător, „din stocuri vechi”. Pe aceste schiuri au crescut mai mult de o generație de schiori. „Beskyd” se deosebea de analogii moderni importați prin suprafața sa de alunecare din lemn, realizată din lemn durabil, care a oferit anumite avantaje în drumeții cu condiții de zăpadă în continuă schimbare.

Schiurile pentru un tur de schi aparțin și ele clasei de turism montan. Se deosebesc de schiurile alpine obișnuite prin greutatea lor mai mică, adesea prin prezența unei găuri în vârf și/sau în călcâi (pentru transportul schiurilor în spatele tău pe sfoară și trăsături de tricotat rapid). Pentru a vă deplasa pe un loc plat sau pe o urcare în urcare, se folosește o piele - o bandă lâncoasă specială care se lipește de plasticul suprafeței de alunecare. Camus se lipește și se dezlipește destul de ușor, în caz de uzură a suprafeței adezive - aplicați din nou adeziv. Camus este o invenție a vânătorilor antici, abia atunci s-au folosit piei de animale pentru a asigura alunecarea unilaterală, iar acum sintetice și ultimele realizări în domeniul chimiei polimerilor. Schiul de turism și pielea sunt justificate în munți mari, sunt incomode atunci când conduceți printr-o pădure puternic traversată - chiar nu veți decola și vă veți pune piei pe fiecare deal de 10-15 metri! Munții adevărați sunt o altă chestiune: am ieșit dimineața să urc, am urcat pe piei pentru o jumătate de zi, mi-am scos pielea în vârf sau pe trecere, le-am pus într-un rucsac, am prins legături speciale la „poziția de schi montan” - și pe cele mai dificile pante! Romantism...

Pe lângă turul de schi, există și schiul Telemark (un stil vechi norvegian de descendență, care a primit un al doilea vânt și recunoaștere în masă în țările scandinave în ultimele două decenii). În clasamentul nostru, aceste schiuri se încadrează și în categoria „turist montan”. În plus, nu trebuie să fii un schior de telemark pentru a folosi aceste schiuri pentru drumeții. Se potrivesc perfect - usoare, rezistente, cu margine metalica.

Schiurile mai late, „vânătoarea”, nu mai sunt atât de convenabile pentru drumeții. După cum arată practica, ei încă nu pot elimina complet schiurile grele, iar mersul pe schiuri prea largi este incomod. Ca opțiune intermediară, la un moment dat, schiurile „Forest” ale fabricii din Novgorod erau populare, în principal datorită accesibilității. Dar sunt fragile, fără muchie, iar acum utilizarea lor în turism a fost redusă la minimum.

Schiul este o distracție populară de iarnă. Cui nu-i place o excursie de schi pe îndelete printr-o pădure de iarnă acoperită de zăpadă? Dar pentru ca schiul să fie plăcut, ele trebuie alese cu înțelepciune. Cum să alegi schiurile de fond potrivite?

Înainte de a alege schiurile, trebuie să decideți pentru ce aveți nevoie de ele. Pentru că schiurile sunt foarte diferite - pentru turiști, sportivi, pentru sportivii amatori, pentru vânători sau pentru iubitorii de sporturi extreme. Toate schiurile sunt împărțite în fond și munte. În acest articol, vom vorbi despre cum să alegeți schiurile de fond.

Cum să alegi schiurile potrivite

Schiul de fond se face în două moduri (stiluri). Primul este clasic. Oricine a schiat măcar o dată știe despre el - cu un astfel de schi, schiurile se mișcă paralel unul cu celălalt. Pentru călărie stil clasic sunt necesare schiuri mai moi, cu un deget lung și ascuțit.
Al doilea mod de patinaj este patinarea, sau stilul liber. În acest caz, schiorul se deplasează pe schiuri, ca pe patine, pornind de la zăpadă. interior schi. În acest caz, schiurile trebuie să fie rigide.
Există, de asemenea, iubitori de patinaj atât clasic, cât și stilul skate- Eu exist special pentru ei schiuri universale care sunt potrivite pentru călărie în orice fel.

Ce schiuri să alegi: plastic sau lemn
Mai întâi, să alegem materialul din care sunt făcute schiurile. Pot fi din plastic sau lemn. Cele din lemn sunt mult mai ieftine, dar sunt foarte depășite și se găsesc rar în magazine. Astfel de schiuri trebuie gudronate înainte de schi - astfel încât copacul să nu absoarbă umezeala. Schiurile din plastic au venit să le înlocuiască pe cele din lemn - alunecă mai bine, nu trebuie lubrifiate. În plus, sunt mult mai ușoare decât lemnul, mai puternice și mai durabile.
Prin urmare, la întrebarea - care schiuri sunt mai bune, răspunsul va fi fără echivoc: plastic.

Cum să alegi dimensiunea schiurilor pentru înălțime

Pentru ca schiul să fie confortabil, este foarte important ca schiurile să aibă dimensiunea potrivită. Alegerea schiurilor după înălțime este foarte ușoară - există două moduri principale:
Prima modalitate de a alege schiurile este să-ți măsori înălțimea cu brațul întins. Și scădeți 10 centimetri din acest număr.
Al 2-lea mod de a alege schiurile pentru înălțime este mai ușor - doar adăugați 10-15 cm la înălțimea dvs. Pentru a fi mai precis, iată un tabel prin care puteți determina lungimea schiurilor și bețelor în funcție de înălțime:

Inaltime, cm	Lungime schi, cm	Lungime baston, cm

Alege intotdeauna schiurile in functie de inaltimea ta. Acest lucru este deosebit de important pentru copii. Se întâmplă ca părinții să le cumpere schiuri „pentru creștere” dimensiune mai mare, din cauza căruia copilul este foarte incomod să călărească pe ele.

Cum să alegi duritatea schiului
Rigiditatea optimă a schiurilor depinde direct de greutatea persoanei. Prin urmare, atunci când cumpărați schiuri, ar trebui să abordați cu atenție problema rigidității acestora. Este foarte ușor să verificați schiurile pentru rigiditatea necesară chiar înainte de cumpărare. Pentru a face acest lucru, stați pe schiurile selectate pe podea în magazin. Direct sub bocanc, între schiuri și podea, ar trebui să existe un loc în care o foaie de hârtie să se poată târâ prin acolo. Dacă foaia nu se potrivește, atunci schiurile vor fi prea moi pentru tine. Apoi stați pe un schi cu ambele picioare - în acest caz, nu ar trebui să existe spațiu între schi și podea. Altfel, schiurile sunt prea dure pentru purtător. Atat de usor este sa alegi rigiditatea dorita a schiurilor.

Cum să alegi clăpari
Cizmele de schi sunt selectate în funcție de stilul de schi. De exemplu, pentru schiul in mod clasic, bocancii de schi trebuie sa fie josi si cu talpa moale. Iar pentru patinaj, cizmele sunt mai înalte și mai rigide. Pentru iubitorii modului universal de schi au fost create așa-numitele bocanci combi, acestea sunt bocanci de duritate medie care se potrivesc la schi în orice stil.

Sperăm că sfaturile noastre vă vor ajuta să alegeți schiurile potrivite, iar schiul pe ele va fi o plăcere!