Bodyboom: Kettlebell qaldırma: Qaydalar. Qaydalar: Müsabiqə Qaydaları
Bu bölmədə çaydan qaldırma üzrə yarışların qaydalarının yalnız əsas müddəaları açıqlanır.
Kettlebell qaldırma üzrə yarış qaydaları
Müsabiqə proqramı.
Yarışlar 16 kq (oğlanlar və hoqqabazlıq), 24 və 32 kq çəkisi olan çaydanlar ilə aşağıdakı proqramlar üzrə keçirilir:
1. Klassik biatlon - sinədən iki çəki itələmək, sol və sağ əllə növbə ilə çəki götürmək.
2. Sinədən iki çəki itələmək, sonra hər yüksəlişdən sonra asma vəziyyətinə endirmək.
3. Kettlebell hoqqası.
Rəqiblər.
Kişi idmançıların yarışmasına icazə verilir: 14-17 yaşlı oğlanlar, 18-20 yaşlı yeniyetmələr və 20 yaşdan yuxarı kişilər.
Hər bir iştirakçıya yalnız birində yarışmağa icazə verilir çəki kateqoriyası.
İştirakçıların çəkisinin ölçülməsi qaydası.
1. Yarış iştirakçılarının çəkisinin ölçülməsi bu çəki dərəcəsində olan idmançıların çıxışının başlamasına 1,5 saat qalmış başlayır və bir saat davam edir.
2. İştirakçıların çəkisi bu çəki dərəcəsində yarışları idarə edən hakimlər tərəfindən həyata keçirilir.
3. Çəki çəkilişi zamanı iştirakçıların platformaya çağırılması üçün püşkatma aparılır.
Hakimlər heyəti.
1. Münsiflər heyəti müsabiqəni keçirən təşkilat tərəfindən tamamlanır.
2. Hakimlər kollegiyasının tərkibinə aşağıdakılar daxildir:
a) iştirakçıların sayı 20 nəfərə qədər olan zaman - baş hakim, baş katib, həkim, hakim, katib, məlumat verən hakim və hakimi iştirakçılarla birlikdə;
b) 20-dən çox iştirakçının iştirak etdiyi yarışlar keçirilərkən, habelə yarışların eyni vaxtda bir neçə platformada keçirilməsi zamanı baş hakimin müavini əlavə olaraq təqdim edilir və müvafiq olaraq digər hakimlərin sayı da artırılır.
Avadanlıq və inventar.
Yarışlar ən azı 2x2 m ölçüdə platformada (platformada) keçirilir.Qaydanın çəkisindən kənarlaşma 100 q-dan çox olmamalıdır.Çaydanlar aşağıdakı ölçülərə malik olmalıdır: hündürlüyü - 280 mm, gövdə diametri - 210 mm. , sapın diametri - 35 mm. Çəkilər çəkiyə uyğun rəngdə olmalıdır: 32 kq - qırmızı, 24 kq - yaşıl, 16 kq - sarı.
Məşq qaydaları.
1. Təlimlərin başlamasına 2 dəqiqə qalmış iştirakçı platformaya çağırılır. Məşq başlamazdan 10 saniyə əvvəl nəzarət vaxtı hesablanır: 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, bundan sonra “Başla” əmri verilir.
2. İştirakçıya məşqi tamamlamaq üçün 10 dəqiqə vaxt verilir. Hakim-katib hər dəqiqə nəzarət vaxtını elan edir. 10 dəqiqədən sonra “Dayan” əmri verilir, bundan sonra iştirakçı məşqi dayandırmalıdır.
3. Məşqin texniki icrası qaydalarının tələbləri pozulduqda, tribunada hakim “Dayan”, “Sayma” əmri verir və ya xəbərdarlıq edir.
4. Yarış qaydalarının üçüncü (ardıcıl) pozulması halında “Dayan” əmri ilə məşqə xitam verilir.
Məşq sinədən başlanğıc mövqeyindən, ayaqları və gövdəsi düzəldildikdə və çəkilər ön qollarda və çiyinlərdə olduqda həyata keçirilir. Eyni zamanda, çiyinlər bədənə basılır. Rəqib çəkiləri yuxarı itələməli və onları bu vəziyyətdə sabitləməlidir. Fiksasiya anında qollar, ayaqlar və gövdə düzəldilməlidir və eyni müstəvidə olmalıdır. Təkan icrası zamanı aşağıdakılara icazə verilmir:
itələmə anında əllərin və çəkilərin vəziyyətini dəyişdirin;
Ağırlıqları itələmək və ya sıxmaq üçün;
Alternativ olaraq çəkiləri sinədən itələyin;
Çiyinlərdəki çəkiləri aşağı salın və çiyinlərdən itələyin;
Ağırlıqları sinədən aşağı salın.
"Dayan" əmri aşağıdakı hallarda verilir:
Çəkilərin (çəkilərin) işə salınması çiyin birləşmələri;
Sinədən çəkilərin (çəkilərin) aşağı salınması.
Hərəkətdə fasilə ilə qaxac, yəni. itələmək, itələmək;
Sinədən çəkilərin alternativ itələnməsi;
Başlanğıc mövqeyində fiksasiya olmaması;
Təkandan əvvəl çömbəlmə zamanı əllərin vəziyyətinin dəyişdirilməsi, çəkilər.
Ağırlıqların qollarını bir-birinin üstünə qoyub əlləri birləşdirərkən "Xəbərdarlıq" verilir.
Məşq bir gedişdə həyata keçirilir. Rəqib olmalıdır davamlı hərəkət qollar tam uzadılana qədər ağırlığı yuxarı qaldırın və bu mövqeyi sabitləyin. Ayaqlar və gövdə düz və eyni müstəvidə olmalıdır. Təsdiqləmə hakiminin hesabından sonra iştirakçı, çaydanla çiyninə və ya gövdəsinə toxunmadan davamlı bir hərəkətlə, növbəti dövrü başa çatdırmaq üçün onu aşağı salmalıdır.
"Dayan" əmri aşağıdakı hallarda verilir:
Çaydanı çiyninə qoymaq;
Çaydanı platformaya qoymaq.
İdmançı birdən qaldırma zamanı xəbərdarlıq edir:
Sərbəst əllə və ya platformanın bədəninin hər hansı bir hissəsi, çaydan, işçi qolu, ayaqları, gövdəsi ilə toxunma;
Sallanan zaman çaydanla platformaya toxunur.
Təkan və qoparma yerinə yetirərkən səhvlərin təsnifatı.
1. Yarış qaydaları üç dəfə pozulduqda “Dayan” əmri verilir.
3. Məşq zamanı iştirakçı danışanda xəbərdarlıq edilir.
Qaliblərin müəyyənləşdirilməsi.
Hər çəki kateqoriyasında qalib iki məşqdə ən yüksək ümumi qaldırma ilə müəyyən edilir. Qoparmada, bir əllə qaldırılan daha kiçik nəticədən ibarət çaydanı qaldıranların cəmi nəzərə alınır.
Bir neçə idmançı üçün eyni sayda qaldırma ilə üstünlük aşağıdakılara verilir:
Tamaşadan əvvəl bədən çəkisi daha az olan iştirakçı;
Püşkatmada rəqibini qabaqlayan iştirakçı;
İlk iki göstərici bərabər olduqda - performansdan sonra bədən çəkisi daha az olan iştirakçı.
Təkan qaldırmada sıfır qiymət alan iştirakçı ikinci məşqə buraxılmır.
Hazırda bəşəriyyətin güclü yarısının marağının artdığını müşahidə etmək olar çaydan qaldırma. Bir çox gənc oğlan bu idman növü ilə məşğul olmağa başladı, müvafiq olaraq daha çox bölmələr formalaşmağa başladı, yarışların sayı artdı, miqyası çox fərqlidir. Böyük xərc tələb etmir, standartları keçmək o qədər də çətin deyil. Bir sıra müsbət cəhətləri müəyyən etmək olar.
Müsbət cəhətlər
I. Kettlebell qaldırma fərdi və ya qrup şəklində həyata keçirilə bilər.
Əlbəttə ki, bəzi mütəşəkkil qruplarda və ya ixtisaslaşdırılmış bölmələrdə təhsil almaq daha yaxşıdır. Ancaq bir çox işçi həmişə iştirak edə bilmir GYM-lər müəyyən vaxtda işin spesifikasına görə onlarla fərdi məşğul olmaq lazımdır. Bu o qədər də çətin deyil, çünki bu idman növünə çox yer lazım deyil. AMMA təlim planı sadəcə idman zallarında götürə bilərsiniz.
II. Təlimləri yerinə yetirmək prosesi sadədir.
Yarışlarda yerinə yetirilməli olan məcburi məşqlər siyahısına daxil edilmiş bütün məşqlər çox çətin deyil. Bu, iki çəki itələmək, bir çəki dəzgah pressi, bir çəki bir qoparma. Burada dəyişən tək şey çaydanın çəkisinin artmasıdır. Bu məşqləri mənimsəmək çətin deyil, çünki digər idman növlərində olduğu kimi heç bir hərəkət və mürəkkəb manevrlər etmək lazım deyil. Təcrübədə aydındır ki, bir idmançı təxminən 5-6 aylıq məşq ərzində məşqləri yerinə yetirmək üçün bütün texnika və qaydaları mənimsəyə bilər. Və səkkiz aydan sonra çaydan qaldırma standartlarını asanlıqla yerinə yetirə bilərsiniz.
III. Kettlebell qaldırma ən ucuz adlandırıla bilər.
Bu idman növünü digər idman növləri ilə müqayisə etsək, burada maddi dəstəyin o qədər də həcmli olmadığını başa düşmək asandır. Kettlebells davamlı idman avadanlığıdır. İdmançının forması sadədir: köynək və şort və istənilən idman ayaqqabısı. İdmançıların geyiminə külli miqdarda vəsait xərclənən digər idman növləri ilə müqayisədə bunu mühüm amil adlandırmaq olar. Ancaq çaydan qaldırmada müəyyən nəticə əldə etmək üçün təkcə çaydanı qaldırmaq deyil, həm də lazım olanları etmək lazımdır. ümumi inkişaf əzələ kütləsi idman. Bura sadə qaçış və xizək sürmə, eləcə də daxildir müxtəlif məşqlərçeviklik üzrə, yəni müəyyən maddi xərclər tələb edəcək.
IV. Bu idman növündə praktiki olaraq heç bir zədə yoxdur və yaş məhdudiyyəti də yoxdur.
Ciddi zədələri yoxdur, ancaq ovuclarda dərinin qırılması kimi hallar var, amma bunlar xırda şeylərdir. Bu idman növü ilə məşğul olan insanlar arasında yaş fərqi kifayət qədər böyükdür. Kettlebell qaldırma böyük fiziki investisiyalar tələb etmir, kateqoriya almaq üçün standartlar keçməlidir.
İdmançının vacib keyfiyyətləri
Əsas fiziki keyfiyyətlərÇaydan qaldırma ilə məşğul olan bir idmançının sahib olmalı olduğu şey, əlbəttə ki, dözümlülük və gücdür. Baxmayaraq ki, digər keyfiyyətlər vacibdir. Yaşın o qədər də əhəmiyyəti olmadığı üçün istənilən sahədə böyük nəticələr əldə etmək və müəyyən standartlara çatmaq mümkündür yaş dövrü. Kettlebell olduqca mürəkkəb olsa da.
Kettlebell qaldırmada, hər hansı digər idman növündə olduğu kimi, təsdiqlənmiş və hər hansı bir idmançının götürə biləcəyi kateqoriyalar var.
Kettlebell qaldırma: kişilər üçün standartlar (2014-2017).
Bütün məşqlər on dəqiqəlik fasilə ilə həyata keçirilir. Bölüşdürmə çəki kateqoriyası (VC) kiloqram və idman adı (SZ) üzrədir. Bütün xallar aşağıdakı kimi verilir: bir təkan üçün 0,5 bal, təkan üçün isə 1,0 xal.
çaydan 16 kq | |||||||||
II (u) | |||||||||
mən (yu) | |||||||||
III | |||||||||
II | |||||||||
I | |||||||||
KMS | |||||||||
Xanım | |||||||||
MSMK |
Əsl kişilər üçün idman
İdman adları: III (y), II (y), I (y) - gənclər sıraları. I, II, III - ümumi kateqoriyalar. Müvafiq olaraq idman ustasına namizəd, idman ustası. MSMK - idman ustası beynəlxalq sinif. Kettlebell qaldırma çox çətindir, təbii ki, 16 yaşından etibarən kateqoriyalar almağa başlaya bilərsiniz.
Kettlebell qaldırma yarışı qaydaları
1. Müsabiqənin xarakteri və proqramı
Müsabiqənin xarakteri
1.1. Çaydan qaldırma yarışları təbiətinə görə aşağıdakılara bölünür:
a) şəxsi
b) əmr
c) şəxsi komanda
Fərdi yarışlarda yalnız iştirakçının şəxsi nəticəsi hesablanır və buna uyğun olaraq onun yarışdakı yeri müəyyən edilir.
AT komanda yarışı bütövlükdə komandanın nəticələri hesablanır və buna uyğun olaraq komandanın yeri müəyyən edilir.
Fərdi komanda yarışlarında hər bir iştirakçının və bütövlükdə komandanın nəticəsi ayrıca hesablanır və buna uyğun olaraq iştirakçıların və komandaların şəxsi yerləri müəyyən edilir. Komanda üzvlərinin tərkibi hər gün yarış başlamazdan əvvəl komandanın nümayəndəsi tərəfindən münsiflər heyətinə təqdim olunur. Yenidən qeydiyyat hər gün müsabiqə başlamazdan əvvəl aparılır.
1.2. Hər bir fərdi halda müsabiqənin xarakteri müsabiqə haqqında əsasnamə ilə müəyyən edilir.
1.3.
Proqrama uyğun olaraq 16, 24 və 32 kq çəkilərdə çaydanlarla yarışlar keçirilir: - iki çaydanı sinədən silkələmək (qısa dövrə)
- hər qalxdıqdan sonra asma vəziyyətinə endirməklə iki çaydanı sinədən itələmək (uzun dövrə)
- bir və digər əlinizlə növbə ilə kettlebell bazarı
- klassik biatlon (daldırma və qaldırma)
- komanda yarışları (estafet yarışları)
Müsabiqə proqramı
1.4.
Yarış proqramı Əsasnamə ilə müəyyən edilir və bir idmançının bir gündə biatlon və ya ayrıca məşq və estafet yarışından çox olmayan yarışlarda çıxış edə bilməsi üçün tərtib edilməlidir.
Yarışlar elə təşkil edilməlidir ki, məşqlər arasında istirahət vaxtı ən azı 30 dəqiqə olsun.
1.5.
Qalib hər çəki kateqoriyasında həm fərdi məşqlərdə, həm də klassik biatlonda ən çox qaldırma ilə müəyyən edilir. Qoparmada bir və digər əlin yerinə yetirdiyi qaldırmaların cəminin orta nəticəsi nəzərə alınır. Bir neçə idmançı üçün eyni sayda qaldırma ilə üstünlük, performansdan əvvəl daha az bədən çəkisi olan iştirakçı tərəfindən əldə edilir.
- tamaşadan sonra bədən çəkisi daha az olan iştirakçı;
- püşkatmada rəqibini qabaqlayan iştirakçı.
1.6. Komanda çempionatında yerlər Əsasnamə ilə müəyyən edilmiş üsullardan biri ilə (bərabərləşdirmə əmsalları cədvəllərinə əsasən, fərdi çempionatda yerlər üzrə) seçmə iştirakçıların nəticələri ilə müəyyən edilir.
2. Rəqiblər.
İştirakçıların yaşı
İdmançıların yarışmasına icazə verilir:
- oğlanlar və qızlar - 16 yaşa qədər
- böyük oğlan və qızlar - 18 yaşa qədər
– yeniyetmələr və gənclər – 20 yaşa qədər
- gənc - 22 yaşa qədər
- kişilər və qadınlar - 20 yaş və yuxarı
- veteranlar - 40-44.45-49.50-54.55-59.60-64.65 yaş və yuxarı.
İştirakçının yaşı doğum ili (cari ilin 1 yanvar tarixinə) ilə müəyyən edilir.
Qeyd: oğlanlar və qızlar, böyük oğlanlar və qızlar, kiçiklər və kiçiklər idman məşqi və həkimin xüsusi icazəsi ilə daha böyük yaş qrupunda həyata keçirilə bilər.
Yarışçılar aşağıdakı çəki kateqoriyalarına bölünürlər:
oğlanlar: 45 kq-a qədər, 50 kq-a qədər, 55 kq-a qədər, 60 kq-a qədər, 65 kq-a qədər, 70 kq-a qədər, 70 kq-dan yuxarı;
yaşlı oğlanlar: 55 kq-a qədər, 60 kq-a qədər, 65 kq-a qədər, 70 kq-a qədər, 75 kq-a qədər, 80 kq-a qədər, 80 kq-dan yuxarı;
kişilər, gənclər, yeniyetmələr: 60 kq-a qədər, 65 kq-a qədər, 70 kq-a qədər, 75 kq-a qədər, 80 kq-a qədər, 90 kq-a qədər, 90 kq-dan yuxarı;
qızlar, yaşlı qızlar: 55 kq-a qədər, 60 kq-a qədər, 70 kq-a qədər, 70 kq-dan yuxarı;
qadınlar, yeniyetmələr: 60 kq-a qədər, 70 kq-a qədər, 70 kq-dan yuxarı;
Hər bir iştirakçının yalnız bir çəki kateqoriyasında xüsusi yarışlarda iştirak etmək hüququ var. Yalnız komanda yarışlarında (estafetada) başqa çəki dərəcəsində çıxış etməyə, təkrar çəkiyə baxmaq şərti ilə icazə verilir.
Proqramlar
Müsabiqə başlamazdan əvvəl (bir gün əvvəl) yarışlarda iştirak üçün ərizələr Baş Münsiflər Heyətinə (Katiblik) verilir, burada iştirakçıların və komandaların yarışlara buraxılması üçün mandat komissiyası keçirilir.
Etibarnamə komissiyası zamanı çəki dərəcələri üzrə iştirakçıların yekun tərkibi müəyyən edilir. İştirakçıların kartları doldurulur, orada idmançılar haqqında məlumatlar göstərilməlidir: soyadı, adı, doğum ili, idman adı, çəki kateqoriyası, ərazi, DSO, şöbə, ən yaxşı nəticələr, tam ad məşqçi.
Ərizə idman təşkilatının rəhbəri və WFD həkimi tərəfindən təsdiqlənməlidir.
İştirakçıların çəkisinin ölçülməsi qaydası
2.1. Müsabiqə başlamazdan 2 saat əvvəl iştirakçıların çəkisi ölçülür və 1 saat davam edir. Komanda yarışlarında (estafette) iştirak edən iştirakçılara fərdi yarışlarda çəki ölçmənin nəticələrinə görə iştiraka icazə verilir.
2.2. Çəki bu məqsəd üçün xüsusi olaraq ayrılmış otaqda aparılır. Çəkinin ölçülməsi zamanı hər komandadan bir rəsmi nümayəndə olmaqla əsas hakimlər kollegiyasının üzvlərinə icazə verilir.
2.3. İştirakçıların çəkisi bu çəki dərəcəsində yarışların hakimliyini təmin edən hakimlər tərəfindən həyata keçirilir.
2.4. İştirakçılar çılpaq və ya üzgüçülük mayolarında çəkilir. Hər bir iştirakçı bir dəfə çəkilir. İlkin çəkidə öz çəkisi çəki kateqoriyasına uyğun gəlməyən iştirakçıya təkrar çəkiyə icazə verilir. Qadın və qızların çəkisi yalnız qadın hakimlərin iştirakı ilə aparılır.
2.5. Etibarnamə komitəsinin keçidi zamanı və ya çəki ölçmə zamanı platformaya daxil olma qaydasını müəyyən etmək üçün iştirakçıların püşkatma mərasimi keçirilir və texniki ərizə təqdim olunur.
2.6.
Əsas hakimlər kollegiyasına yarışlarda çıxışların nəticələrinə əsasən ən güclü idmançılardan (“A” qrupu) və komandalardan (komanda yarışlarında) final qrupunu formalaşdırmağa icazə verilir. son yarışlar:
- cari il;
- əvvəlki il.
3-cü və 4-cü platformalarda Rusiya çempionu və ya Rusiya çempionatlarının qalibi və 2-ci mükafatçılar çıxış edirlər.
İştirakçının hüquq və vəzifələri
2.7. İştirakçı bütün məsələlər üzrə əsas hakimlər kollegiyasına yalnız komandanın nümayəndəsi və ya iştirakçılarla birlikdə hakim vasitəsilə müraciət etmək hüququna malikdir;
2.8. İştirakçı platformaya çağırılmadan əvvəl məşq üçün çəki hazırlamaq hüququna malikdir. Çəkilərin hazırlanması bu məqsədlə ayrılmış yerdə aparılır. Ağırlıqları və əlləri hazırlayarkən, yalnız magnesiyaya icazə verilir.
2.9. İştirakçı müəssisə və ya firmanın məhsullarının reklamında onun nümayəndəsi olmaq hüququna malikdir. İştirakçı və ya komanda nümayəndəsi bu barədə yarışı keçirən təşkilata, əsas hakimlər kollegiyasına məlumat verməli və bunun üçün icazə almalıdır.
2.10. İştirakçı müsabiqənin qaydalarını və müsabiqə haqqında əsasnaməni bilməyə borcludur.
2.11. Müsabiqənin qaydalarını və qaydalarını pozduqda iştirakçıya xəbərdarlıq edilir. Qayda pozuntusuna təkrar yol verildikdə, Baş Münsiflər Heyətinin (münsiflər heyətinin) qərarı ilə müsabiqədən kənarlaşdırıla bilər.
2.12. İştirakçı intizama ciddi riayət etməli, digər iştirakçılara, eləcə də tamaşaçılara və hakimlərə münasibətdə düzgün olmalıdır. Tamaşada iştirak etməyən iştirakçının yarışmasına icazə verilmir. Mükafat qazanan iştirakçılar mükafatlandırma mərasiminə tam geyimdə gəlməlidirlər. Mükafatlara çıxmayan idmançılar yarışdan kənarlaşdırılır, mükafatlarını itirir və komandaya kredit xalları gətirmirlər.
2.13. İştirakçı getməli olduğu platformada quraşdırılmış çəkilərlə hazırlaşır və çıxış edir.
2.14. İştirakçıya ağırlığın (çəkilərin) qaldırılmasını asanlaşdıran hər hansı qurğulardan istifadə etmək qadağandır.
2.15. İştirakçıya məşq zamanı danışmaq və məşqdən sonra platformada hakimə yaxınlaşmaq qadağandır.
2.16. Sağlamlığına görə proqram növlərindən birində həkim tərəfindən kənarlaşdırılan iştirakçının bu yarışlarda sonrakı iştirakına icazə verilmir.
İdmançıların forması
İdmançılardan təmiz, ağıllı və aşağıdakı meyarlara cavab verən formada yarışmaq tələb olunur:
- kostyum bir və ya iki hissədən ibarət ola bilər, lakin idmançının bədənini tamamilə örtməlidir;
- idman və ya velosiped şortu, ağır atletika mayosu diz oynaqlarını örtməməlidir;
- köynək yaxasız olmalı və dirsək oynaqlarını örtməməlidir;
- eni 12 sm-dən çox olmayan, uzunluğu 1,5 m-dən çox olmayan sarğılardan istifadə etməyə icazə verilir.Bələkdə sarğıların eni 10 sm-dən, dizlərdə - 25 sm-dən çox olmamalıdır. Diz yastıqları və bandajlardan istifadə etməyə icazə verilir. Kəmər rəqabət kostyumu altında taxıla bilməz;
- idman ayaqqabıları isteğe bağlı ola bilər.
Komanda nümayəndələri və kapitanlar
2.17. Fərdi-komanda və komanda yarışlarında iştirak edən hər bir təşkilatın öz nümayəndəsi olmalıdır.
2.18. Nümayəndə komandanın rəhbəridir, iştirakçıların mütəşəkkilliyinə və nizam-intizamına tam cavabdehlik daşıyır, onların yarışa vaxtında gəlməsini və yarış qaydalarına uyğun olaraq idman geyimində mükafatlandırılmasını təmin edir.
2.19. Nümayəndə öz komandasının üzvlərinin çəkisinin ölçülməsində və püşkatma mərasimində, habelə hakimlərin iclaslarında, əgər nümayəndələrlə birlikdə keçirilirsə, iştirak edir.
2.20. Nümayəndələrin, məşqçilərin və iştirakçıların iştirakçıların çıxışı zamanı yarış zonasında olması qadağandır. Nümayəndələr xüsusi olaraq nümayəndələr və ya komanda üzvləri üçün ayrılmış yerdə olmalıdırlar.
2.21.
Nümayəndəyə hakimlərin və yarışı aparan şəxslərin göstərişlərinə müdaxilə etmək qadağandır. Nümayəndə yalnız öz komandasının üzvlərinə münasibətdə hakimlər kollegiyasına ifadə və etirazlar vermək hüququna malikdir.
Etirazlar iştirakçıların növbəti dəyişməsi getməzdən əvvəl verilir.
2.22. Hər hansı komandanın üzvlərinin nümayəndəsi yoxdursa, onun vəzifələrini komandanın kapitanı yerinə yetirir.
3. Avadanlıq və inventar
3.1. Yarışlar ən azı 1,5 x 1,5 m ölçüləri olan platformalarda keçirilir.Platformalar arasındakı məsafə təhlükəsizliyi təmin etməli və rəqabət prosesinə mane olmamalıdır.
3.2. Çəkilərin çəkisi nominaldan 100 qramdan çox kənara çıxmamalıdır.
3.3. Çəkilərin parametrləri və rəngləri:
Ölçülər:
- hündürlük - 280 mm
- korpusun diametri 210 mm
- tutacaq diametri 35 mm
Rəng:
16 kq - sarı
24 kq - yaşıl
32 kq - qırmızı
3.4. Hesabı və məlumatı saxlamaq üçün hakim həyəcan siqnalları quraşdırılmalıdır.
3.5. Müsabiqə başlamazdan əvvəl avadanlıq və inventarın müsabiqə qaydalarına uyğunluğu barədə akt tərtib edilməlidir.
İstiləşmə zalı
3.6.
Yarışa hazırlaşmaq üçün idmançılar yarışın keçiriləcəyi yerin yaxınlığında yerləşən isinmə otağı ilə təmin edilməlidir. İstiləşmə otağında kifayət qədər sayda platforma, çəkilər, təbaşir və s. iştirakçıların sayına görə.
Bundan əlavə, istiləşmə otağında aşağıdakı avadanlıq olmalıdır - dinamikin mikrofonuna qoşulmuş səsucaldanlar; püşkatma qaydasında iştirakçıların adlarını, öz çəkilərini və komandalarını göstərən tablo (protokolların dublikatları); növbətçi həkim üçün masa.
4. Hakimlər kollegiyası
4.1. Münsiflər heyəti bu yarışları keçirən təşkilat tərəfindən tamamlanır.
4.2.
Hakimlər kollegiyasına daxildir:
– 20 nəfərədək iştirakçı ilə yarışlar keçirilərkən: baş hakim, baş katib, həkim, təyinat hakimi (hər platforma üzrə), protokolun dublikatı üzrə hakim, katib, məlumat verən hakim, iştirakçılarla hakim, texniki nəzarətçi;
- 20 nəfərdən ibarət bir neçə iştirakçının iştirakı ilə yarışlar keçirilərkən, habelə bir neçə platformada eyni vaxtda yarışlar keçirilərkən baş hakimin müavini əlavə olaraq təqdim edilir və müvafiq olaraq digər hakimlərin sayı artırılır.
4.3.
Kettlebell hakimi bu qaydaları möhkəm bilməli və bacarmalıdır
onları müsabiqə zamanı tətbiq edin.
Qərarlarında obyektiv və prinsipial olmalı, işdə nizam-intizam, mütəşəkkillik və aydınlıq nümunəsi olmalı, müsabiqələrlə bağlı əsasnaməni yaxşı bilməlidir.
4.4. Hakimlər vahid forma geyinməlidirlər: tünd pencək və qara şalvar.
4.5. İqtisadi dəstək üçün yarışları keçirən təşkilat hakimlər kollegiyasının sərəncamına yarışların komendantını ayırır.
4.6. Baş hakim heyətinin tərkibinə baş hakim, onun müavini və baş katib daxildir.
4.7. Müsabiqənin baş hakiminin rəhbərlik etdiyi münsiflər heyətinin tərkibindən münsiflər heyəti seçilir.
4.8. Münsiflər heyəti baş hakimdən və ən yüksək kateqoriyaya malik beşə qədər münsiflər heyətindən ibarətdir. Münsiflər heyətinin tərkibi əsas münsiflər heyəti tərəfindən müəyyən edilir.
Əsas hakimlər kollegiyasının (münsiflər heyətinin) hüquq və vəzifələri
- müsabiqənin qaydalara uyğun düzgün keçirilməsinə nəzarət etmək
və rəqabət qaydaları
- ərizə və protestləri qəbul edir və onlar üzrə qərarlar qəbul edir.
- etirazın təhlili müddətinə müsabiqə dayandırılır. Üstündə Ümumrusiya yarışları etirazlarla bağlı obyektiv qərar qəbul etmək üçün idmançıların çıxışlarının videoçəkilişindən istifadə edilir.
– kobud səhvlərə və ya kobudluğa yol vermiş hakimləri işdən kənarlaşdırır
iştirakçılara, digər hakimlərə, nümayəndələrə, məşqçilərə münasibətdə
- zərurət yarandıqda yarışların cədvəlinə dəyişikliklər edir
Qeyd: Əsas hakimlər kollegiyasının (münsiflər heyətinin) reqlamentlə müəyyən edilmiş yarışların şərtlərini dəyişdirmək hüququ yoxdur.
Bütün qərarlar əsas hakimlər kollegiyası (münsiflər heyəti) tərəfindən səs çoxluğu ilə qəbul edilir.
Baş hakim və onun müavinləri
4.9. Baş hakim hakimlər kollegiyasının işinə rəhbərlik edir və yarışın aydın təşkilinə, nizam-intizamına və təhlükəsizliyinə, bütün iştirakçılar üçün bərabər şəraitin yaradılmasına, mövcud qaydalara ciddi riayət edilməsinə, obyektivliyə görə yarışı keçirən təşkilat qarşısında məsuliyyət daşıyır. hakimlik, nəticələrin hesablanması və müsabiqəyə yekun vurulması.
4.10.
Baş hakim aşağıdakıları etməlidir:
– müsabiqə başlamazdan əvvəl münsiflər kollegiyasının iclasını və yarışın qaydaları ilə bağlı nümayəndələrlə seminar keçirmək, habelə mövcudluğu yoxlamaq;
müvafiq inventar və avadanlıq
– məhkəmə hakimiyyətinin və hakimlər briqadasının iş qaydasını müəyyən edir
- müsabiqənin gedişatını idarə etmək və yaranan problemləri həll etmək
– yarış zamanı və müəyyən edilərkən hakimlərin işinə nəzarəti həyata keçirmək
qaliblər
- daxil olmuş ərizələri və protestləri andlılar heyətinin müzakirəsinə qəbul etmək
– 5 gün müddətində yazılı hesabatı və lazımi sənədləri müsabiqəni keçirən təşkilata təqdim etmək
– müsabiqə zamanı münsiflər kollegiyasının iclaslarını təyin etmək və keçirmək
4.11. Baş hakimin müavini baş hakimin göstərişlərini rəhbər tutur, o olmadıqda öz vəzifələrini yerinə yetirir.
Baş Müsabiqə Katibi
4.12.
Baş katib:
- zəruri texniki sənədləri hazırlayır və onun rəsmiləşdirilməsinin düzgünlüyünə görə məsuliyyət daşıyır
- hakimlər kollegiyasının iclaslarının protokollarını tərtib edir və baş hakimin əmr və qərarlarını tərtib edir;
- baş hakimin icazəsi ilə hakim-informatora, komanda nümayəndələrinə və müxbirlərə yarış haqqında məlumat verir.
- uçotun aparılmasına dair aktlar tərtib edir
– bütün müsabiqə sənədlərini idarə edir
- məruzə üçün zəruri materialları baş hakimə təqdim edir
- etirazlar üzrə uçot aparır və qərarlar qəbul edir
Platformada hakim
4.13.
Platformada hakim:
– hakimlik etdiyi çəki kateqoriyası iştirakçılarının çəkisini aparır
- monitorlar görünüş və hər bir iştirakçının geyim formasını müəyyənləşdirir və geyim formasının uyğunsuzluğuna və iştirakçı tərəfindən yarışın qaydaları ilə qadağan olunmuş vasitələrdən istifadə edilməsinə görə iştirakçının məşqi yerinə yetirməsinə icazə verməmək hüququna malikdir. İştirakçı şərhləri aradan qaldırdıqdan sonra hakim “Başla” əmrini verir və iştirakçı qalan 10 dəqiqə ərzində məşqi yerinə yetirir.
- düzgün yerinə yetirilən qaldırmaların hesabını yüksək səslə və aydın elan edir
- texniki cəhətdən səhv yerinə yetirilən liftləri “sayma” əmri ilə düzəldir
- hər bir məşqdə iştirakçının yekun nəticəsini yüksək səslə elan edir
Qeyd: Rusiya çempionatlarında və çempionatlarında, ümumrusiya yarışlarında hər platforma üçün iki hakim təyin edilir, onlardan biri böyükdür və hesabı saxlayır. Onun köməkçisi yüksəlişləri düzəldir və qeyd aparır. Yekun nəticə iki hakimin birgə qərarı ilə müəyyən edilir.
katib
4.14.
katib:
– çəki ölçmədə iştirakçıların vəsiqələrini (çəki ölçmə protokolu) və bu çəki kateqoriyasının platformasında yarış protokolunu doldurur.
- iştirakçıları platformaya çağırır və növbəti iştirakçılara hazırlaşmağın zəruriliyi barədə xəbərdarlıq edir
məlumat verən hakim
4.15.
Xəbərçi Hakim:
- hakimlər kollegiyasının qərarlarını, sərəncamlarını elan edir
- tamaşaçıları və iştirakçıları müsabiqənin nəticələri barədə məlumatlandırır
İştirakçılarla hakim
4.16.
İştirakçılarla hakim:
- müsabiqə iştirakçılarının siyahılar üzrə zahiri görünüşünü, habelə geyimlərinin müsabiqə qaydalarının tələblərinə uyğunluğunu yoxlayır və yoxlamanın nəticələri barədə baş katibə məlumat verir.
- tikintini aparır və tamaşanın püşkatmasına uyğun olaraq müsabiqə iştirakçılarını nümayiş etdirir və məşq edin
- platformaya çağırışları barədə iştirakçıları vaxtında xəbərdar edir
- katibə iştirakçının olmaması və ya müsabiqələrdə iştirakdan imtina edilməsi barədə məlumat verir;
– iştirakçılar və münsiflər heyəti arasında vasitəçidir
Texniki nəzarətçi
4.17.
Texniki nəzarətçi:
- baş hakimin müavini ilə birlikdə çəkiləri çəkir və onların yarışın qaydalarına uyğunluğu haqqında akt tərtib edir;
— çəkilərin və avadanlıqların texniki vəziyyətinə nəzarət edir;
- çaydan və əllərin hazırlanma qaydasına nəzarət edir;
- çəki ölçmədə iştirak edir və idmançıların şəxsiyyətinin, habelə onların ad və soyadlarının, iştirakçıların çəkisinin və s. müəyyən edilməsində yarışın aparıcı katibinə köməklik göstərir.
– yarış meydançalarını, tərəziləri, elektron hakimlik sistemini, xronometrləri, isinmə otağını, yarışlarda 2 videokamera və digər obyektlərin olmasını yoxlayır;
- hakimlərin formasının düzgünlüyünü yoxlayır;
- idmançılar platformalarda olarkən heç kimin, o cümlədən texniki nəzarətçinin orada (ictimai və televiziya kameralarının gözü qarşısında) olmamasını təmin edir.
Müsabiqə Doktoru
4.18. Yarışın həkimi baş hakimin tibbi hissə üzrə müavini kimi münsiflər kollegiyasının üzvüdür.
4.19.
Müsabiqə üzrə həkim:
– iştirakçıların yarışlara buraxılması üçün müraciətlərdə həkim vizasının olmasını yoxlayır
– çəki ölçmə zamanı və yarış zamanı iştirakçıların tibbi nəzarətini həyata keçirir
– yarışlar zamanı, yaşayış yerləri və yeməklər zamanı sanitar-gigiyenik şəraitə riayət olunmasına nəzarət edir.
- xəsarət və ya xəstəlik zamanı tibbi yardım göstərir
müsabiqə iştirakçıları, onların sonrakı çıxış imkanlarını müəyyən edir
– iştirakçının kənarlaşdırılması ilə bağlı baş hakimlə razılaşır, onun kənarlaşdırılmasının səbəbləri barədə yazılı rəy verir;
- yarış başa çatdıqdan sonra sağlamlıq vəziyyətinə dair hesabatı baş hakimə təqdim edir
Müsabiqə komendantı
4.20.
Avadanlıqların (platformaların, çəkilərin, tərəzilərin və s. avadanlıqların), yarışların yerlərinin, iştirakçıların, nümayəndələrin, hakimlərin yerlərinin, mətbuatın vaxtında hazırlanmasına yarışın komendantı cavabdehdir.
İştirakçıların paradını təmin edir texniki vasitələr və ləvazimatlar, baş hakimin və yarışı keçirən təşkilatın nümayəndəsinin göstərişlərinə əməl edin.
5. Təlimlərin yerinə yetirilməsi qaydaları
Ümumi müddəalar
5.1. Məşq başlamazdan 2 dəqiqə əvvəl iştirakçı tamaşaya dəvət olunur. Başlamadan 5 saniyə əvvəl nəzarət vaxtı geri sayılır: 5,4,3,2,1 san. bu müddət ərzində iştirakçı platformaya girməyə borcludur, bundan sonra “Başla” əmri verilir. "Başlat" əmrindən sonra iştirakçı məşqləri yerinə yetirməyə başlamalıdır: itələyin və ya qapın. İştirakçı ağırlıqları (çəkiləri) platformadan “Başla” komandasına qaldırdıqda, böyük hakim “Dayan, çəkiləri (çəkiləri) platformaya qoy və məşqə başla” əmrini verir.
5.2. Başlama vaxtı platformaya gecikən iştirakçı yarışa buraxılmır.
5.3. İştirakçıya məşqi tamamlamaq üçün 10 dəqiqə vaxt verilir. Hakim-katib hər dəqiqə nəzarət vaxtını elan edir. 9 dəqiqədən sonra nəzarət vaxtı 30 saniyə, 50 saniyə, son 5 saniyədən sonra hər saniyə elan edilir.
5.4. 10 dəqiqədən sonra "Dayan" əmri verilir, bundan sonra qaldırıcılar sayılmır və iştirakçı məşqi dayandırmalıdır.
5.5. Düzgün yerinə yetirilən hər qaldırma platformada hakimin balı ilə müşayiət olunur. Hakim idmançının bədəninin bütün hissələri hərəkətsiz qalan kimi hesabı elan edir.
5.6. Məşqin texniki yerinə yetirilməsinə dair tələblər pozulduqda, platformada hakim “Sayma”, “Dayan” əmrləri verir.
5.7. Təlimləri yerinə yetirərkən platformadan çıxarkən, yəni. platformadan kənar məkanın hər hansı bir hissəsinə toxunaraq “Dayan” əmri verilir.
5.8. Təbii kənarlaşmalar səbəbindən dirsəklərini tam uzada bilməyən idmançı məşqlərə başlamazdan əvvəl platformanın hakimlərinə və münsiflər heyətinə məlumat verməlidir.
itələyin
5.9.
Təkan başlanğıc mövqeyindən həyata keçirilir: çəkilər sinə üzərində sabitlənir, çiyinlər bədənə basılır, ayaqları düzəldilir.
Ağırlıqları yuxarı vəziyyətdə fiksasiya edərkən qollar, gövdə və ayaqlar düzəldilməlidir. İdmançının əlləri başın ön müstəvisində olmalıdır. Ayaqlar və çaydanlar bədənin müstəvisinə paralel eyni xəttdə olmalıdır. Üst mövqedə sabitləndikdən və hakimin hesabından sonra iştirakçı çəkiləri ixtiyari bir şəkildə başlanğıc vəziyyətinə endirir.
Vacib qeyd:
Fiksasiya - çəkilərin və idmançının vurğulanmış, görünən dayanması.
5.10.
Stop əmri aşağıdakı hallarda verilir:
- çəkilərin (çəkilərin) sinədən asılmış vəziyyətə salınması;
- istirahət üçün aydın dayanmaqla çiyin birləşmələrinə çəkilər (çəkilər) qoymaq
Vacib qeyd:
Çəkilərin çiyinlər üzərində davamlı endirilməsi (yuvarlanması) səhv deyil.
5.12.
Hər qaldırmadan sonra (uzun bir dövrədə) asma vəziyyətinə endirməklə sinədən 2 çaydanı itələmək eyni qaydalara uyğun olaraq həyata keçirilir, lakin çaydanları platformaya qoyarkən "Dayan" əmri verilir.
Qeyd: Çaydanların və əllərin ayaqlara və gövdəyə toxunmaması şərti ilə növbəti yelləncək zamanı asma vəziyyətdə dayandırılması səhv hesab edilmir.
qaxac
5.13.
Məşq bir gedişdə həyata keçirilir. İştirakçı çəkisini davamlı olaraq düz qola qədər qaldırmalı və onu düzəltməlidir. Çaydanı yuxarı vəziyyətdə fiksasiya edərkən qol, ayaqlar və gövdə düzəldilməlidir. İdmançının əli başın frontal müstəvisində olmalıdır. Bədəni əymək və bükmək, içəri əymək icazə verilmir kalça eklemi. Üst hissədə sabitləndikdən sonra iştirakçı, çaydana toxunmadan
gövdə və çiyin, növbəti lifti yerinə yetirmək üçün aşağı endirir.
5.14. Əllərin dəyişdirilməsi bir dəfə, ixtiyari şəkildə edilir. Döymə zamanı çiyin üzərindəki çəki endirildikdə, birinci əllə “Dönüş” əmri verilir.
5.15.
“Dayan” əmri aşağıdakı hallarda verilir:
- ikinci əllə qaparkən çaydanı çiyninə qoymaq;
- çaydanı platformaya qoymaq.
Qeyd: Sallanan zaman platformaya təsadüfən toxunmaq xəta hesab edilmir. Qol və çaydan ayaqlara və gövdəyə toxunmamaq şərti ilə növbəti yelləncək zamanı çaydanı aşağıda saxlamaq səhv hesab edilmir.
Komanda yarışları (estafet yarışları)
5.17. Çaydanların çəkisi, məşq, vaxt amili, mərhələlərin sayı yarışın reqlamenti ilə müəyyən edilir.
5.18. Məşqlər ümumi qaydalara uyğun həyata keçirilir.
5.19. Məşqləri mərhələlərlə yerinə yetirmək yüngül çəki kateqoriyalarından başlayır.
5.20. Rəqibə yalnız bir mərhələdə yarışmağa icazə verilir
5.21.
Relay sırası:
- estafet yarışı başlamazdan əvvəl iştirakçılar komandalar, mərhələlər üzrə çıxış üçün sıraya düzülürlər. Başlamadan 5 saniyə əvvəl nəzarət vaxtı geri sayılır: 5,4,3,2,1, bundan sonra iştirakçılara “Başla” əmri verilir. birinci mərhələ.
- Növbəti mərhələnin başlamasına 15 saniyə qalmış iştirakçıların qarşısındakı hakim növbəti idmançıları çıxarır.
- Növbəti mərhələnin bitməsinə 5 saniyə qalmış nəzarət vaxtı sayılır: 5,4,3,2,1
- dəyənəyin ötürülməsi "Dəyişdir" əmri ilə həyata keçirilir. Mərhələni bitirən iştirakçı çəkiləri platformaya qoymalıdır
- növbəti mərhələ üçün “Dəyişdir” əmrindən sonra çəkiləri təyin edən əvvəlki mərhələnin iştirakçısına qaldırmalar nəzərə alınmır.
- hesab məcmu cəmi ilə ümumi saxlanılır
- qalib komanda ən çox qaldırma sayına görə müəyyən edilir.
- iki və ya daha çox komanda üçün qaldırmaların sayı bərabər olarsa, üstünlük iştirakçıların bədən çəkisi daha az olan komandaya verilir.
6. Rekordların və ən yüksək nailiyyətlərin qeydiyyatı
Rusiya rekordları və gənclər, yeniyetmələr, gənclər və veteranlar arasında ən yüksək nailiyyətlər yalnız daxil olan yarışlarda qeydə alınır. təqvim planı idman tədbirləri VFGS. Hakimlər kollegiyasının tərkibinə ən azı 3 Respublika kateqoriyalı hakim daxil edilməlidir.
Rusiyada Rusiya Federasiyasının ərazisində yarışlar keçirən və kateqoriyalar təyin edən yalnız bir kettlebell qaldırma federasiyası olduğundan - Ümumrusiya Kettlebell Lifting Federasiyası, yarışların keçirilməsi qaydaları bu məqalədə olacaqdır.
- Müsabiqənin xarakteri və proqramı
- Rəqiblər
- Avadanlıq və inventar
- Hakimlər heyəti
- Məşq qaydaları
1. Müsabiqənin xarakteri və proqramı
Müsabiqənin xarakteri
1.1. Çaydan qaldırma yarışları təbiətinə görə aşağıdakılara bölünür:
a) şəxsi
b) əmr,
c) şəxsi əmr.
Fərdi yarışlarda yalnız iştirakçının şəxsi nəticəsi hesablanır və buna uyğun olaraq onun yarışdakı yeri müəyyən edilir.
Komanda yarışlarında bütövlükdə komandanın nəticələri hesablanır və buna uyğun olaraq komandanın yeri müəyyən edilir.
Fərdi-komanda yarışlarında bir iştirakçının və bütövlükdə komandanın nəticəsi ayrıca hesablanır və buna uyğun olaraq iştirakçıların və komandaların şəxsi yerləri müəyyən edilir.
1.2. Hər bir fərdi halda rəqabətin xarakteri müəyyən edilir
Müsabiqə qaydaları.
1.3. Proqrama uyğun olaraq 16,24 və 32 kq çəkilərdə çaydanlar ilə yarışlar keçirilir:
– sinədən iki çəki itələmək (qısa dövrə),
– hər qalxmadan sonra asılmış vəziyyətdə endirməklə sinədən iki çəki itələmək (uzun dövrə),
- çaydanı bir və digər əlinizlə növbə ilə qapmaq,
- klassik biatlon (daldırma və qaldırma)
- komanda yarışları (estafet yarışları).
Müsabiqə proqramı
1.4. Yarış proqramı Əsasnamə ilə müəyyən edilir və elə tərtib edilməlidir ki, idmançı bir gün ərzində ən çox bir yarışda və estafetdə yarışa bilsin.
1.5. Qalib hər çəki kateqoriyasında həm fərdi məşqlərdə, həm də klassik biatlonda ən çox qaldırma ilə müəyyən edilir. Qoparmada bir və digər əlin yerinə yetirdiyi qaldırmaların cəminin orta nəticəsi nəzərə alınır. Bir neçə idmançı üçün eyni sayda qaldırma ilə üstünlük aşağıdakılarla əldə edilir:
– tamaşadan əvvəl bədən çəkisi daha az olan iştirakçı;
– çıxışdan sonra bədən çəkisi daha az olan iştirakçı;
- püşkatmada rəqibini qabaqlayan iştirakçı.
1.6. Komanda çempionatında yerlər Əsasnamə ilə müəyyən edilmiş üsullardan biri ilə (bərabərləşdirmə əmsalları cədvəllərinə əsasən, fərdi çempionatda yerlər üzrə) seçmə iştirakçıların nəticələri ilə müəyyən edilir.
2. Rəqiblər
İştirakçıların yaşı
İdmançıların yarışmasına icazə verilir:
- 16 yaşa qədər oğlan və qızlar,
- 18 yaşa qədər oğlan və qızlar,
- 22 yaşa qədər yeniyetmələr və gənclər.
- 22 yaşdan yuxarı kişilər və qadınlar;
İştirakçının yaşı doğum ili (cari ilin 1 yanvar tarixinə) ilə müəyyən edilir.
Çəki kateqoriyaları
Yarışçılar aşağıdakı çəki kateqoriyalarına bölünürlər:
| Gənclər | Yaşlı oğlanlar | Kişilər, gənclər | Qızlar (kiçik) | yaşlı qızlar | Qadınlar, gənclər |
|---|---|---|---|---|---|
| 48 kq-a qədər | 58 kq-a qədər | 63 kq-a qədər | 48 kq-a qədər | 53 kq-a qədər | 58 kq-a qədər |
| 53 kq-a qədər | 63 kq-a qədər | 68 kq-a qədər | 53 kq-a qədər | 58 kq-a qədər | 63 kq-a qədər |
| 58 kq-a qədər | 68 kq-a qədər | 73 kq-a qədər | 58 kq-a qədər | 63 kq-a qədər | 68 kq-a qədər |
| 63 kq-a qədər | 73 kq-a qədər | 78 kq-a qədər | St. 58 kq | St. 63 kq | St. 68 kq |
| 68 kq-a qədər | 78 kq-a qədər | 85 kq-a qədər | – | – | – |
| 73 kq-a qədər | 85 kq-a qədər | 95 kq-a qədər | – | – | – |
| St. 73 kq | St. 85 kq | 105 kq-a qədər | – | – | – |
| – | – | St. 105 kq | – | – | – |
Hər bir iştirakçının yalnız bir çəki kateqoriyasında xüsusi yarışlarda iştirak etmək hüququ var. Yalnız komanda yarışlarında (estafetada) başqa çəki dərəcəsində çıxış etməyə, təkrar çəkiyə baxmaq şərti ilə icazə verilir.
Proqramlar
Müsabiqə başlamazdan əvvəl (bir gün əvvəl) yarışlarda iştirak üçün ərizələr və doldurulmuş iştirakçı vəsiqələri Baş Münsiflər Heyətinə (Katiblik) təqdim olunur, burada iştirakçıları və komandaları yarışlara qəbul etmək üçün etimadnamə komissiyası keçirilir.
Ərizə idman təşkilatının rəhbəri və həkim tərəfindən təsdiqlənməlidir.
İştirakçıların çəkisinin ölçülməsi qaydası
2.1. İştirakçıların çəkisi yarış ərəfəsində aparılır və 1 saat davam edir. Komanda yarışlarında (estafette) iştirak edən iştirakçılara fərdi yarışlarda çəki ölçmənin nəticələrinə görə iştiraka icazə verilir.
22. Çəki bu məqsəd üçün xüsusi ayrılmış otaqda aparılır. Hər komandadan bir rəsmi nümayəndə olan Əsas Münsiflər Heyətinin üzvlərinə çəki ölçmə zamanı iştirak etməyə icazə verilir.
2.3. İştirakçıların çəkisi yarışların hakimliyini təmin edən hakimlər tərəfindən aparılır.
2.4 İştirakçıların çəkisi çılpaq və ya üzgüçülük baqajında aparılır. Çəki çəkilişi zamanı idmançının çəkisi çəki kateqoriyasının hüdudlarından kənara çıxarsa, idmançının bu çəki dərəcəsində olan idmançıların çəkisini çəkmək üçün ayrılmış müddət ərzində yenidən çəki götürmək hüququ vardır.
2.4. Etibarnamə komitəsindən keçərkən və ya çəki ölçmə zamanı platformaya daxil olma qaydasını müəyyən etmək üçün iştirakçıların püşkatması keçirilir və texniki ərizə təqdim olunur.
İştirakçının hüquq və vəzifələri
2.7. İştirakçı bütün məsələlər üzrə Baş Münsiflər Heyətinə yalnız Komandanın nümayəndəsi və ya iştirakçılarla birlikdə hakim vasitəsilə müraciət etmək hüququna malikdir.
2.8. İştirakçı platformaya çağırılmadan əvvəl məşq üçün çəki hazırlamaq hüququna malikdir. Çəkilərin hazırlanması bu məqsədlə ayrılmış yerdə aparılır.
Ağırlıqları və əlləri hazırlayarkən, yalnız magnesiyaya icazə verilir.
2.9. İştirakçı bir müəssisə və ya firmanın nümayəndəsi olmaq hüququna malikdir
məhsullarını reklam edir. İştirakçı və ya komanda nümayəndəsi bu barədə yarışı keçirən təşkilata məlumat verməlidir. Baş Münsiflər Heyəti və bunun üçün icazə alın.
2.10. İştirakçı müsabiqənin qaydalarını və müsabiqə haqqında əsasnaməni bilməyə borcludur.
2.11. Müsabiqə zamanı ümumi qəbul edilmiş davranış qaydalarını və ya ictimai asayişi pozduqda iştirakçıya xəbərdarlıq edilir, pozuntu təkrar olunduqda münsiflər heyətinin qərarı ilə o, müsabiqədə iştirakdan kənarlaşdırıla bilər.
2.12. İştirakçı intizama ciddi riayət etməli, digər iştirakçılara, eləcə də tamaşaçılara və hakimlərə münasibətdə düzgün olmalıdır. Tamaşaya gəlməyən iştirakçı. Rəqabətə icazə verilmir. Mükafat qazanan iştirakçılar mükafatlandırma mərasiminə tam geyimdə gəlməlidirlər.
2. 13. İştirakçı getməli olduğu platformada yerləşdirilmiş çaydanlar hazırlayır və yarışır.
2.14. İştirakçının hər hansı avadanlıqdan istifadəsinə icazə verilmir.
çəkilərin (çəkilərin) qaldırılmasını asanlaşdırmaq.
2.15.İştirakçıya məşq zamanı danışmaq və məşqdən sonra platformada hakimə yaxınlaşmaq qadağandır.
2.16. Sağlamlığına görə proqram növlərindən birində həkim tərəfindən geri çəkilən iştirakçı bu yarışlarda sonrakı iştirak hüququna malik deyil.
icazə verilir.
İdmançıların forması
İdmançılardan təmiz, ağıllı, aşağıdakı meyarlara cavab verən formada yarışmaq tələb olunur:
- Kostyum bir və ya iki hissədən ibarət ola bilər, velosiped şortu, ağır atletika taytları, köynək və ya köynək;
- köynək qolları dirsək oynaqlarını örtməməlidir;
- eni 12 sm-dən çox olmayan standart ağırlıqqaldırma kəmərindən, uzunluğu 1,5 m-dən çox olmayan sarğılardan istifadə etməyə icazə verilir.Biləkdə sarğıların eni 10 sm-dən çox olmamalıdır.Dizlərdə 25 sm-dən çox olmamalıdır. Diz yastıqları və bandajlardan istifadə etməyə icazə verilir. Kəmər yarış kostyumunun altında taxılmamalıdır,
- idman ayaqqabıları isteğe bağlı ola bilər;
Komandalar eyni formada olmalıdır.
Komanda nümayəndələri və kapitanlar
2.17.Fərdi-komanda və komanda yarışlarında iştirak edən təşkilatın öz nümayəndəsi olmalıdır.
2.18. Nümayəndə komandanın rəhbəridir, iştirakçıların təşkili və nizam-intizamı üçün tam məsuliyyət daşıyır, əsas hakimlər kollegiyasının nümayəndələrlə keçirdiyi bütün iclaslarda iştirak etməyə, iştirakçıların yarışlara, açılış və bağlanış paradlarına vaxtında gəlməsini təmin etməyə borcludur. , dopinq nəzarəti və mükafatlar.
2.19. Komandanın nümayəndəsi təmsil etdiyi komandanın iştirakçılarının çəkisinin ölçülməsi və püşkatma mərasimində iştirak edə bilər.
2.20. Nümayəndəyə hakimlərin və yarışı aparan şəxslərin hərəkətlərinə müdaxilə etmək qadağandır. Nümayəndə hakimlər kollegiyasına ərizə və protest vermək hüququna malikdir. Yalnız komandanın üzvlərinə aiddir.
Etirazlar iştirakçıların növbəti dəyişməsi getməzdən əvvəl verilir.
2.21. Hər hansı komandanın üzvlərinin nümayəndəsi yoxdursa, onun vəzifələrini komandanın kapitanı yerinə yetirir.
3. Avadanlıq və inventar
3.1. Yarışlar ən azı 1,5 × 1,5 m ölçüləri olan platformalarda keçirilir.
Platformalar arasındakı məsafə təhlükəsizliyi təmin etməli və rəqabət prosesinə mane olmamalıdır.
32. Çəkilərin çəkisi nominaldan 100 qramdan çox kənara çıxmamalıdır.
3.3. Çəkilərin parametrləri və rəngləri:
3.4. Hesabı və məlumatı saxlamaq üçün hakim quraşdırılmalıdır.
siqnalizasiya.
3.5. Müsabiqə başlamazdan əvvəl avadanlıq və inventarın müsabiqə qaydalarına uyğunluğu barədə akt tərtib edilməlidir.
İstiləşmə zalı
Z.6. Yarışa hazırlaşmaq üçün idmançılar yarışın keçiriləcəyi yerin yaxınlığında yerləşən isinmə otağı ilə təmin edilməlidir. İstiləşmə otağında kifayət qədər sayda platforma, çəkilər, təbaşir və s. iştirakçıların sayına görə. Bundan əlavə, istiləşmə otağında aşağıdakı avadanlıqlar olmalıdır; spiker mikrofonuna qoşulmuş səsgücləndiricilər, püşkatma qaydasında iştirakçıların adlarını, öz çəkilərini və komandalarını göstərən tablolar (dublikat protokollar); növbətçi həkim üçün masa.
4. Hakimlər kollegiyası
4.1. Münsiflər heyəti bu yarışları keçirən təşkilat tərəfindən tamamlanır.
4.2. Hakimlər kollegiyasının tərkibinə aşağıdakılar daxildir: Baş hakim; Baş katib; tribunalar üzrə hakimlər, dublikat protokollar üzrə katiblər, hakim-informator; iştirakçılarda hakim, texniki nəzarətçi. 30-dan çox iştirakçının iştirak etdiyi yarışlar keçirilərkən hakimlər kollegiyasına baş hakimin müavini, baş katibin müavini vəzifələrinin təqdim edilməsi, tribunalarda hakimlərin sayının artırılması ilə hakimlərin sayı artırıla bilər.
4.3. Kettlebell hakimi bu qaydaları bilməli və yarış zamanı tətbiq etməyi bacarmalıdır. Qərarlarında obyektiv və prinsipial olmalı, işdə nizam-intizam, mütəşəkkillik və aydınlıq nümunəsi olmalı, müsabiqələrlə bağlı əsasnaməni yaxşı bilməlidir.
4.4. Vadi hakimlərinin vahid forması var - tünd pencək və qara şalvar.
4.5. İqtisadi dəstək üçün yarışları keçirən təşkilat hakimlər kollegiyasının sərəncamına yarışların komendantını ayırır.
Əsas münsiflər heyəti
4.6. Baş Münsiflər Heyətinin tərkibinə aşağıdakılar daxildir: Baş hakim, baş katib, baş hakimin müavini, baş katibin müavini.
4.7. Yarış başlamazdan əvvəl baş hakim 3 və ya 5 nəfərdən ibarət münsiflər heyəti yaradır. İclasda münsiflər heyətinin şəxsi tərkibi münsiflər heyətinin diqqətinə çatdırılır. Münsiflər heyətinə Hakimlər Kollegiyasının Rəyasət Heyətinin üzvləri və ya nüfuzlu hakimlər daxildir. Münsiflər heyətinin işinə hakimlər kollegiyasının sədri, onun müavinləri və ya müsabiqənin baş hakimi rəhbərlik edir.
4.8. Əsas hakimlər kollegiyasına son yarışlardakı çıxışların nəticələrinə əsasən ən güclü idmançılardan (A qrupu) və komandalardan (komanda yarışlarında) final qrupunu formalaşdırmağa icazə verilir:
- cari il; əvvəlki il
Münsiflər heyətinin hüquq və vəzifələri
1. Münsiflər heyəti müsabiqənin Qayda və Qaydalarının tələblərinin bütün iştirakçıları tərəfindən yerinə yetirilməsinə nəzarət edir. Münsiflər heyətinin Əsasnamə ilə müəyyən edilmiş müsabiqə şərtlərini dəyişdirmək hüququ yoxdur.
2. Münsiflər Heyəti etirazları qəbul edir və onlar üzrə qərar qəbul edir.
3. Münsiflər heyəti hakimlikdə kobud səhvlərə yol verən, habelə yarış iştirakçılarına (idmançılar, məşqçilər, hakimlər, nümayəndələr) münasibətdə düzgün olmayan hərəkətlərə yol verən hakimlərin işdən kənarlaşdırılmasını baş hakimə təklif etmək hüququna malikdir.
4. Zəruri hallarda yarış cədvəlinə dəyişikliklər etmək.
5. Münsiflər heyətinin qərarı səs çoxluğu ilə qəbul edilir. Səsvermə zamanı münsiflər heyətinin rəhbəri iki səsə malikdir.
Baş hakim və onun müavinləri
4.9. Baş hakim hakimlər kollegiyasının işinə rəhbərlik edir və yarışın aydın təşkilinə, nizam-intizamına və təhlükəsizliyinə, bütün iştirakçılar üçün bərabər şəraitin yaradılmasına, mövcud qaydalara ciddi riayət edilməsinə, obyektivliyə görə yarışı keçirən təşkilat qarşısında məsuliyyət daşıyır. hakimlik, nəticələrin hesablanması və müsabiqəyə yekun vurulması.
4.10. Baş hakim aşağıdakıları etməlidir:
Yarış başlamazdan əvvəl baş hakim: hakimlər kollegiyasının iclasını və komandaların nümayəndələri ilə görüş keçirməyə borcludur. Yarış başlamazdan əvvəl yarışın keçiriləcəyi yeri, onun avadanlığını, inventarını və avadanlıqlarını, onların yarış qaydalarına və təhlükəsizlik tələblərinə uyğunluğunu yoxlamaq;
– ədliyyə və ədliyyə qruplarının iş qaydasını müəyyən etmək.
- müsabiqənin gedişatını idarə etmək və yaranan problemləri həll etmək
- yarış zamanı və yarış zamanı hakimlərin işinə nəzarət etmək
qaliblərin müəyyən edilməsi;
– daxil olmuş ərizə və protestləri andlı iclasçıların müzakirəsinə qəbul etmək;
– 5 gün müddətində yazılı hesabatı və zəruri olanları təqdim etmək
müsabiqəni keçirən təşkilata sənədlər;
– Yarış zamanı Hakimlər Şurasının iclaslarını təyin etmək və keçirmək.
4.11. Baş hakimin müavini baş hakimin göstərişlərini rəhbər tutur, o olmadıqda öz vəzifələrini yerinə yetirir.
Baş Müsabiqə Katibi
4.12. Baş katib:
- zəruri texniki sənədləri hazırlayır və məsuliyyət daşıyır
onun dizaynının düzgünlüyü;
– hakimlər kollegiyasının iclaslarının protokollarını tərtib edir və tərtib edir
baş hakimin əmr və qərarları;
- baş hakimin icazəsi ilə yarış haqqında hakimə məlumat verir;
məlumat verən, komanda nümayəndələri və müxbirlər;
- uçotun aparılmasına dair aktlar tərtib edir;
– bütün müsabiqə sənədlərini idarə edir;
- məruzə üçün zəruri materialları baş hakimə təqdim edir;
– etirazlar üzrə uçot aparır və qərarlar qəbul edir
Platformada hakim
4.13. Platformada hakim:
- düzgün yerinə yetirilən qaldırmaların hesabını yüksək səslə və aydın şəkildə elan edir;
- texniki cəhətdən düzgün olmayan qaldırıcıları “Sayma” əmri ilə düzəldir;
- hər bir məşqdə iştirakçının yekun nəticəsini yüksək səslə elan edir.
QEYD: Aktivdir beynəlxalq yarışlar və milli çempionatlarda hər platforma üçün iki hakim təyin edilir
katib
4.14. katib:
– çəki ölçmədə iştirakçıların vəsiqələrini (çəki ölçmə protokolu) və meydançada yarış protokolunu doldurur;
– iştirakçıları platformaya çağırır və ehtiyac barədə xəbərdarlıq edir
növbəti iştirakçılar üçün hazırlayın.
məlumat verən hakim
4.15. Xəbərçi Hakim:
– Baş Münsiflər Heyətinin qərarlarını, sərəncamlarını elan edir;
- tamaşaçıları və iştirakçıları müsabiqənin nəticələri barədə məlumatlandırır.
İştirakçılarla hakim
4.16. İştirakçılarla hakim:
– siyahılar üzrə müsabiqə iştirakçılarının xarici görünüşünü, habelə geyimlərinin müsabiqə qaydalarının tələblərinə uyğunluğunu yoxlayır;
– tikinti aparır və uyğun olaraq müsabiqə iştirakçılarını nümayiş etdirir
Təlimlərin təqdimatı və yerinə yetirilməsi üçün püşkatma,
- platformaya çağırışları barədə iştirakçıları vaxtında xəbərdar edir;
- iştirakçının müsabiqəyə gəlməməsi və ya müsabiqədə iştirakdan imtina etməsi barədə katibə məlumat verir;
– iştirakçılar və münsiflər heyəti arasında vasitəçidir
Texniki nəzarətçi
4.17. Texniki nəzarətçi:
– yarış başlamazdan əvvəl baş hakimlə birlikdə yarışların keçiriləcəyi yerlərin, isinmə yerlərinin və çaydanların hazırlanmasının Yarış Qaydalarına və təhlükəsizlik qaydalarına uyğunluğunu yoxlayır. Tərəzilərin, platformaların, məhkəmə siqnallarının, xronometrlərin və s. mövcudluğu;
- Yarış başlamazdan əvvəl Baş Münsiflər Heyətinin üzvlərindən biri ilə birlikdə çəkilərin parametrlərini çəkir və ölçür və onların Müsabiqə Qaydalarına uyğunluğu haqqında arayış tərtib edir;
– Müsabiqə zamanı inventar və avadanlıqların texniki vəziyyətinə nəzarət edir və onları Yarış Qaydalarına və texniki təhlükəsizliyə uyğun vəziyyətdə saxlayır;
– İştirakçıların çıxışının bilavasitə yerində nizam-intizamı təmin edir, platformaların qarşısında və arxasında, hakimlərin bilavasitə yaxınlığında, videokameraların obyektivləri qarşısında və s. hər hansı şəxslərin olmasını istisna edir.
- yarışın texniki təminatında müsabiqə zamanı aşkar edilmiş və ya yaranmış çatışmazlıqların aradan qaldırılması üçün müsabiqənin komendantına göstərişlər verir;
– Fövqəladə hallarda müsabiqənin səbəbi aradan qaldırılana qədər dayandırılması barədə təkliflər verir.
– Fövqəladə hadisə baş verdikdə, iştirakçıları və tamaşaçıları oradan təxliyə etmək üçün təcili tədbirlər görür təhlükə zonası, hadisə barədə regional təcili yardım mərkəzinə məlumat verir.
Müsabiqə Doktoru
4. 18. Yarışın həkimi baş hakimin tibbi hissə üzrə müavini kimi Hakimlər Kollegiyasının üzvüdür.
4.19. Müsabiqə üzrə həkim:
- iştirakçıların yarışlara buraxılması üçün müraciətlərdə həkim vizasının olmasını yoxlayır;
– çəki ölçmə zamanı və yarış zamanı iştirakçıların tibbi nəzarətini həyata keçirir;
– yarışlar zamanı, yaşayış yerləri və qidalanma zamanı sanitar-gigiyenik şəraitə riayət olunmasına nəzarət edir;
– yarış iştirakçılarının xəsarət və ya xəstəlikləri zamanı tibbi yardım göstərir, onların sonrakı fəaliyyətinin mümkünlüyünü müəyyən edir;
– iştirakçının kənarlaşdırılması ilə bağlı baş hakimlə razılaşır, onun kənarlaşdırılmasının səbəbləri barədə yazılı rəy verir;
- yarış bitdikdən sonra baş hakimə hesabat təqdim edir
səhiyyə.
Müsabiqə komendantı
4.20. Avadanlıqların (platformaların, çəkilərin, tərəzilərin və s. avadanlıqların), yarışların yerlərinin, iştirakçıların, nümayəndələrin, hakimlərin yerlərinin, mətbuatın vaxtında hazırlanmasına yarışın komendantı cavabdehdir.
İştirakçıların paradını texniki avadanlıq və ləvazimatlarla təmin edir, baş hakimin, texniki nəzarətçinin və yarışı keçirən təşkilatın nümayəndəsinin göstərişlərinə əməl edir.
5. Təlimlərin yerinə yetirilməsi qaydaları
Ümumi müddəalar
5.1. Məşq başlamazdan 2 dəqiqə əvvəl iştirakçı tamaşaya dəvət olunur. Başlamadan 5 saniyə əvvəl Nəzarət vaxtı sayılır: 5. 4, 3, 2, I s., bu müddət ərzində iştirakçı platformaya getməlidir, bundan sonra “Başla” əmri verilir. "Başlat" əmrindən sonra iştirakçı məşqləri yerinə yetirməyə başlamalıdır: itələyin və ya qapın. İştirakçı ağırlıqları (çəkiləri) platformadan “Başla” komandasına qaldırdıqda, böyük hakim “Dayan, çəkiləri (çəkiləri) platformaya qoy və məşqə başla” əmrini verir.
5.2. Başlama vaxtı platformaya gecikən iştirakçı yarışa buraxılmır.
5.3. İştirakçıya məşqi tamamlamaq üçün 10 dəqiqə vaxt verilir. Hakim-katib hər dəqiqə vaxt limitini elan edir. 9 dəqiqədən sonra nəzarət vaxtı 30 saniyə, 50 saniyə, son 5 saniyədən sonra elan edilir. Hər saniyə.
5.4. 10 dəqiqədən sonra "Dayan" əmri verilir, bundan sonra qaldırıcılar sayılmır və iştirakçı məşqi dayandırmalıdır.
5.5. Düzgün yerinə yetirilən hər qaldırma platformada hakimin balı ilə müşayiət olunur. Hakim idmançının bədəninin bütün hissələri hərəkətsiz qalan kimi hesabı elan edir.
5.6. Məşqin texniki icrasına dair tələblər pozulduqda, platformada hakim “Sayma”, “Dayan” əmrlərini verir.
5.7. İştirakçı məşq zamanı bədənin hər hansı bir hissəsi ilə platformadan kənar döşəməyə toxunarsa, “Dayan” əmri verilir.
5.8. Səbəbiylə dirsəklərini tam uzada bilməyən idmançı
təbii kənarlaşmalar, məşqlərə başlamazdan əvvəl platformada olan hakimlərə və münsiflər heyətinə məlumat verməlidir.
itələyin
5.9. Təkan başlanğıc mövqeyindən həyata keçirilir: çəkilər sinə üzərində sabitlənir, çiyinlər bədənə basılır, ayaqları düzəldilir.
Ağırlıqları yuxarı vəziyyətdə fiksasiya edərkən qollar, gövdə və ayaqlar düzəldilməlidir. İdmançının əlləri başın ön müstəvisində olmalıdır. Ayaqlar və çaydanlar bədənin müstəvisinə paralel eyni xəttdə olmalıdır. Üst mövqedə sabitləndikdən və hakimin hesabından sonra iştirakçı çəkiləri ixtiyari bir şəkildə başlanğıc vəziyyətinə endirir.
Vacib qeyd: fiksasiya - çaydanlar və idmançının seçilmiş, görünən dayanacağı qəbul edilir.
5.11 "Dayan" əmri verilir:
- asılmış vəziyyətdə sinədən çəkilərin (çəkilərin) aşağı salınması.
5.11. “Sayma” əmri aşağıdakı hallarda verilir:
- itələmək. gücləndirmək;
- başlanğıc vəziyyətində və yuxarı vəziyyətdə fiksasiya olmaması.
5.12. Hər qaldırmadan sonra (uzun bir dövrədə) asılmış vəziyyətdə sinədən 2 çaydanı itələmək eyni qaydalara uyğun olaraq həyata keçirilir, lakin çaydanları platformaya qoyarkən "Dayan" əmri verilir.
qaxac
5.13. Məşq bir gedişdə həyata keçirilir. İştirakçı çəkisini davamlı olaraq düz qola qədər qaldırmalı və onu düzəltməlidir. Çaydanı yuxarı vəziyyətdə düzəltmə anında əl. ayaqları və gövdəsi düz olmalıdır. İdmançının əli başın frontal müstəvisində olmalıdır.
Torsonun əyilməsinə və bükülməsinə, kalça ekleminde fleksiyaya icazə verilmir. Üst hissədə sabitləndikdən sonra iştirakçı çaydanla bədənə və çiyninə toxunmur. növbəti qaldırmanı yerinə yetirmək üçün onu aşağı salır.
5.14. Əllərin dəyişdirilməsi bir dəfə edilir. ixtiyari şəkildə. Döymə zamanı çiyin üzərindəki çəki endirildikdə, birinci əllə “Dönüş” əmri verilir.
5.15. Stop əmri verilir:
– Texniki hazırlıqsızlıq üçün;
- ikinci əllə qaparkən çaydanı çiyninə qoymaq;
- çaydanı platformaya yerləşdirmək.
5.16. “Sayma” əmri aşağıdakı hallarda verilir:
- çaydanı basın;
- üst mövqedə sabitlənmə olmaması -,
- Bədənin hər hansı bir hissəsinin, platformanın, çaydanlığın, işləyən əlin sərbəst əli ilə toxunma. ayaqları, gövdəsi.
Komanda yarışları (estafet yarışları)
5.17. çayniklərin çəkisi, məşq, vaxt amili, mərhələlərin sayı yarış reqlamenti ilə müəyyən edilir.
5.18. Məşqlər ümumi qaydalara uyğun həyata keçirilir.
5.19. Məşqləri mərhələlərlə yerinə yetirmək yüngül çəki kateqoriyalarından başlayır.
5.20. Rəqibə yalnız bir mərhələdə yarışmağa icazə verilir.
5.21. Relay sırası:
- estafet yarışı başlamazdan əvvəl iştirakçılar tamaşa üçün sıraya düzülür
əmrlər, addımlar. Başlamadan 5 saniyə əvvəl geri sayım var
Nəzarət vaxtı: 5.4.3.2.1. bundan sonra "Başla" əmri verilir
birinci mərhələnin iştirakçıları,
– Növbəti mərhələnin başlamasına 15 saniyə qalmış iştirakçıların qarşısındakı hakim göstərir
aşağıdakı idmançılar;
- Növbəti mərhələnin bitməsinə 5 saniyə qalmış nəzarət vaxtı sayılır: 5,4,3,2,1.
- estafet "Dəyişdir" əmri ilə ötürülür. üzv, qanun
mərhələni bitirdi, ağırlıqları platformaya qoymalı,
- komandadan sonra çəkiləri təyin edən əvvəlki mərhələnin iştirakçısına
Növbəti mərhələ üçün "dəyişiklik", liftlər sayılmır,
- hesab ümumi, məcmu cəmi ilə aparılır;
Qalib komanda ən çox müəyyən edilir
qaldırıcılar - iki və ya daha çox komanda üçün qaldırıcıların sayı bərabər olduqda
üstünlük bədən çəkisi az olan komandaya verilir
iştirakçılar.
Qaydalar Rusiya İdman Nazirliyinin 23 dekabr 2014-cü il tarixli əmri ilə təsdiq edilmişdir
A. MÜSABİQƏ QAYDALARI
A.1 Müsabiqənin xarakteri və proqramı
A.1.1 Müsabiqənin xarakteri və proqramı Müsabiqənin Əsasnaməsi ilə müəyyən edilir.
A.1.2 Müsabiqə proqramına çaydan 16, 24, 32 ilə məşqlər daxildir:
- itələmək;
- uzun dövrəli təkan;
- qaxac;
- biatlon ("təkləmək" və "qapmaq"), ilk məşq "push"dur;
A.1.3İdman növləri üzrə qalib ən yaxşı texniki nəticə göstərən idmançıdır;
A.1.4"Birləşmədə" xallar verilir: 1 təkan - 1 xal, 1 təkan - 0,5 xal.
A.1.5 Təkanla qaldırmada 0 xal alan biatlonda iştirak edən idmançıya dartmaq icazəsi verilmir.
A.1.6 Qadınlar üçün “qoparma” məşqində qalib müəyyən edilərkən, sol və sağ əllərin yerinə yetirdiyi qaldırmaların sayı yekunlaşdırılır.
A.1.7İki və ya daha çox iştirakçı üçün eyni sayda qaldırma ilə üstünlük aşağıdakılara verilir:
- tamaşadan əvvəl bədən çəkisi daha az olan iştirakçı;
- çıxışdan əvvəl rəqiblərin çəkisi eyni olduğu halda, çıxışdan sonra bədən çəkisi daha aşağı olan iştirakçı;
- püşkatmada rəqibini qabaqlayan iştirakçı.
A.2 Rəqiblər
A.2.1 Yaş qrupları.
Yaşdan asılı olaraq iştirakçılar aşağıdakı qruplara bölünür:
- 14-16 yaş arası oğlanlar və qızlar - kiçik oğlanlar;
- 17-18 yaş arası oğlanlar və qızlar - böyük oğlanlar;
- 19-22 yaş arası yeniyetmələr və gənclər;
- 22 yaşdan yuxarı kişilər və qadınlar.
A.2.2İştirakçının yaşı doğum ili (cari ilin 1 yanvar tarixinə) ilə müəyyən edilir.
A.2.3İdmançının müvafiq imkanı varsa, gənc idmançılara daha böyük yaş qrupunda yarışmağa icazə verilə bilər idman təsnifatı, həkimin və müsabiqəni keçirən təşkilatın xüsusi icazəsi.
| kiçik oğlanlar | Yaşlı oğlanlar | Kişilər, gənclər | gənc qızlar | yaşlı qızlar | Qadınlar, gənclər |
| 48 kq-a qədər | 58 kq-a qədər | 63 kq-a qədər | 48 kq-a qədər | 53 kq-a qədər | 58 kq-a qədər |
| 53 kq-a qədər | 63 kq-a qədər | 68 kq-a qədər | 53 kq-a qədər | 58 kq-a qədər | 63 kq-a qədər |
| 58 kq-a qədər | 68 kq-a qədər | 73 kq-a qədər | 58 kq-a qədər | 63 kq-a qədər | 68 kq-a qədər |
| 63 kq-a qədər | 73 kq-a qədər | 78 kq-a qədər | 58 kq-dan yuxarı | 63 kq-dan yuxarı | 68 kq-dan yuxarı |
| 68 kq-a qədər | 78 kq-a qədər | 85 kq-a qədər | - | - | - |
| 73 kq-a qədər | 85 kq-a qədər | 95 kq-a qədər | - | - | - |
| 73 kq-dan yuxarı | 85 kq-dan yuxarı | 95 kq-dan çox | - | - | - |
A.2.4İştirakçının yalnız bir çəki kateqoriyasında xüsusi yarışlarda iştirak etmək hüququ var.
Qeyd: Yarış proqramına dövlət reyestrinə daxil edilməyən, nəticələri qeyri-rəsmi hesab edilən idman növləri (estafet yarışları, müxtəlif çəkilərdən artıq çəkilər) daxil edilə bilər.
A.3 İdmançıların yarışmaq hüququ
A.3.1 Qəbul komissiyası (etimadnamə komissiyası).İdmançıların yarışlara buraxılması aşağıdakı tərkibdə komissiya tərəfindən həyata keçirilir: Baş hakim, baş hakimin müavini, baş katib, yarış həkimi, yarışı keçirən təşkilatın nümayəndəsi.
A.3.2 Sənədlərə dair tələblər. Yarışın mandat komitəsinə təqdim edilməsi üçün tələb olunan və yarışda iştirak edən bütün idmançılar üçün məcburi olan sənədlər:
A.3.3İdmançının şəxsiyyətini təsdiq edən və onun vətəndaşlığını təsdiq edən sənəd Rusiya Federasiyası vətəndaşının pasportudur. 14 yaşınadək oğlan və qızların vətəndaşlığını, qeydiyyatını və doğum tarixini yoxlamaq üçün - doğum haqqında şəhadətnamə, təhsil müəssisəsinin möhürü ilə təsdiq edilmiş fotoşəkilli təhsil yerindən arayış və ya yaşayış yerindən arayış. , ZhEK-in möhürü ilə təsdiq edilmişdir. Qaydalara uyğun olaraq, Rusiya ərazisində hər bir idmançı rəsmi olaraq iştirak edir idman yarışları idmançının təsnifat kitabı olmalıdır.
A.3.4 Təsnifat kitabı idmançının FSO və şöbəyə mənsubluğunu yoxlamaq və idman ixtisasını təsdiqləmək üçün təqdim olunur.
A.3.5 Müsabiqədə iştirak etmək üçün ərizələr, onların verilmə qaydası və forması müsabiqələr haqqında əsasnamə ilə müəyyən edilir.
A.3.6 Rusiya yarışlarında iştirak etmək üçün ərizə idmançıların tibbi müayinədən keçməsini, FSO və şöbəyə mənsubiyyətini, tibbi və bədən tərbiyəsi dispanserində, sahə üzrə regional icra hakimiyyəti orqanlarının rəhbəri tərəfindən təsdiqlənmiş idman ixtisaslarını yoxlamaq üçün verilir. Bədən tərbiyəsi və idman və Ümumrusiya Federasiyasının regional bölməsi. Ərizə müsabiqəni keçirən təşkilatda qalır.
A.3.7İcbari tibbi sığorta polisi (xəstəxanaya yerləşdirildikdə). Bədbəxt hadisələrdən sığorta polisi. (Silahlı Qüvvələrin və Daxili İşlər Nazirliyinin hərbi qulluqçuları və əməkdaşları istisna olmaqla).
A.3.8 Rusiya yarışlarının elektron qeydiyyat sistemi. Etibarnamə komissiyasından aşağıdakı ardıcıllıqla keçməyə icazə verilir:
- Qəbul edən təşkilata və Ümumrusiya Federasiyasının İcraiyyə Komitəsinə komandanın ərizəsinin surətini möhür və imza ilə göndərmək;
- İştirakçı kartlarını elektron formada göndərmək;
- Giriş haqqını VFGS hesabına köçürməklə ödəyin;
- Müsabiqəyə ərizənin əslini gətirin və katibliyə təqdim edin.
A.3.9 Rusiya Federasiyasının ərazisində keçirilən yarışların hər hansı bir iştirakçısı (istisna ilə beynəlxalq turnirlər) Rusiya Federasiyasının vətəndaşı olmalıdır. Bəzi hallarda idmançı müvəqqəti yaşayış icazəsi və ya yarış qaydaları ilə müəyyən edilmiş Rusiya Federasiyasının yaşayış icazəsi ilə qəbul edilə bilər. Xarici idmançıların yarışlara buraxılması Əsasnamə ilə, yazılı icazə ilə müəyyən edilir Ümumrusiya Federasiyası kettlebell idmanı.
A.3.10İdmançı Ümumrusiya Federasiyasının köçürmə komissiyasının rəsmi icazəsi ilə ərazi mənsubiyyətini və/və ya idman cəmiyyətini/şöbəsini dəyişə və başqa ərazinin və/və ya idman cəmiyyətinin/departamentinin nümayəndəsi kimi çıxış edə bilər. idmançının təsnifat kitabı.
A.3.11 Nəticələrin paralel hesablanması, ərazi və idarə mənsubiyyətinin dəyişdirilməsi Ümumrusiya Federasiyasının keçid komissiyasının Əsasnaməsi ilə müəyyən edilir.
A.3.12 Rusiya çempionatları və çempionatları, digər rəsmi Ümumrusiya yarışları zamanı yaranan bütün mübahisələrdə yekun qərar Ümumrusiya Federasiyasında qalır.
A.4 Tibbi nəzarət
A.4.1 Yarış həkiminin qərarı ilə idmançı tibbi səbəblərə görə yarışdan kənarlaşdırıla bilər, bu barədə akt tərtib edilir. Həkimin rəyi yazılı şəkildə tərtib edilir və baş katibə təqdim edilir.
A.4.2 Dopinq nəzarətdir. Dopinq nəzarəti istənilən rəsmi Ümumrusiya yarışlarında həyata keçirilə bilər.
A.5 Çəki
A.5.1İştirakçıların çəkisinin ölçülməsi yarış ərəfəsində Əsasnaməyə və təşkilatçıların təsdiq edilmiş əsasnaməsinə uyğun olaraq aparılır.
A.5.2Çəkinin çəkilməsi xüsusi ayrılmış otaqda aparılır. Tərəzilər müsabiqə ərəfəsində yoxlanılmalıdır, bu barədə akt tərtib edilir. Çəkinin keçirilməsində əsas hakimlər kollegiyasının üzvlərinə, çəki ölçməyə təyin edilmiş hakimlərə və üzvü çəki ölçmə prosedurundan keçən komandanın bir rəsmi nümayəndəsinə icazə verilir.
A.5.3İdmançının çəkisi icazə verilən maksimum həddən artıq olmamalıdır və müvafiq çəki kateqoriyası üçün müəyyən edilmiş minimum hədddən aşağı olmalıdır.
A.5.4İştirakçılar çılpaq və ya üzgüçülük mayosu və ya velosiped şortu ilə çəkilərini çəkirlər. Qadınlar üzgüçülük mayolarında və büstqalterdə çəkilə bilər. Əgər idmançının çəkisi çəki dərəcəsindən kənara çıxarsa, ona çəki ölçmək üçün ayrılmış müddət ərzində yenidən çəki götürmək hüququ verilir.
A.6 Rəqibin sifarişi
A.6.1İlkin yarışları və iştirakçıların texniki nəticələrini nəzərə alaraq, hakimlər kollegiyası yarışın final hissəsində mübarizə aparan hər çəki dərəcəsində idmançılardan ibarət qrup (“A” qrupu) təşkil edir.
A.6.2 Qalan iştirakçılar “B” qrupunda püşkatma yolu ilə müəyyən edilir, axınlar üzrə paylanır və ilk olaraq yarışa başlayırlar.
A.7 Təlimlərin yerinə yetirilməsi qaydaları. Ümumi müddəalar.
A.7.1 Məşq başlamazdan 2 dəqiqə əvvəl iştirakçı təkanla qaldırma və qaldırmada çəkiləri hazırlamağa dəvət olunur. Çəkiləri uzun bir dövrə hazırlamaq üçün iştirakçı başlamadan 3 dəqiqə əvvəl dəvət olunur. Başlamadan 5 saniyə əvvəl nəzarət vaxtı geri sayılır: 5, 4, 3, 2, 1 san. və “Başla” əmri verilir, bundan sonra iştirakçı məşqə davam etməyə borcludur.
A.7.2 Tamaşaya gecikən iştirakçı yarışa buraxılmır.
A.7.3Çaydan (çaydan) “Başla” əmrindən əvvəl platformanı tərk etdikdə, hakim “Dayan” əmrini verir, bundan sonra iştirakçı “Start” əmrindən sonra çaydanı (çaydanı) platformaya qoymalı və məşqi yenidən yerinə yetirməyə başlamalıdır. ” əmri, cari vaxtı nəzərə alaraq.
A.7.4İştirakçıya məşqi tamamlamaq üçün 10 dəqiqə vaxt verilir. Hakim-informator hər dəqiqədən sonra yoxlama vaxtını elan edir. 9 dəqiqədən sonra idarəetmə vaxtı 30, 50 saniyədən sonra və son 5 saniyədə - hər saniyə elan edilir, bundan sonra "Dayan" əmri verilir və sonrakı yüksəlişlər hesablanmır.
A.7.5 Təkanla qaldırma ilə birdən qaldırma arasında istirahət vaxtı ən azı 30 dəqiqə olmalıdır.
A.7.5Çaydanı qaldırma qaydalarını pozduqda, platformada hakim "Sayma", "Dayan", "Döndür" əmrlərini verir.
A.7.6İştirakçı platformanı tərk edibsə, “Dayan” əmri verilir və məşq dayandırılır.
A.7.7İştirakçının texniki cəhətdən hazır olmaması (qaydaların bir neçə dəfə pozulması) üçün “Dayan” əmri verilir.
itələyin
A.7.8 Təkan növbəti qaldırmadan əvvəl başlanğıc (ilkin) mövqedən həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə, çəkilər sinə səviyyəsində çiyinlərin bədənə basıldığı bir vəziyyətdə sabitlənir və ayaqları düzəldilir.
A.7.9Çəkiləri qaldırdıqdan sonra çəkiləri başın üstündən bərkitmə anında gövdə, ayaqlar və qollar düzəldilməli, iştirakçı platformada, frontal müstəvidə hakimə tərəf durmalıdır.
A.7.10 Stop əmri verilir:
- çiyinlərdə çəkiləri dayandırmaq üçün;
- çaydanı (çəkiləri) sinədən asılmış vəziyyətə və ya platformaya endirərkən.
A.7.11
-hərəkətdə fasilə ilə ağırlıq qaldırarkən, "gücləndirici" elementin olması.
- fiksasiya olmadıqda başlanğıc mövqeyi ağırlıqların növbəti qaldırılmasından əvvəl, habelə başın üstündəki çəkilərin başa çatdırılmasının fiksasiyasının olmaması (bədənin və çəkilərin bütün hissələrinin hərəkətinin görünən dayandırılması).
- çömbəlmə zamanı əllərin vəziyyətini dəyişdirərkən (çiyinlərin bədəndən ayrılması).
DC təkan (uzun dövr)
A.7.12 Bu, təkanla eyni qaydalara uyğun olaraq həyata keçirilir.
A.7.13 Ağırlıqları aşağı endirərək, onları ayaqları arasından və ya yanlardan keçirərək bir geri yelləncək etməyə icazə verilir.
A.7.14Çaydanları asılmış vəziyyətdə dayandırmaq qadağandır. Bu zaman “Dayan” əmri verilir.
qaxac
A.7.15 Məşq bir gedişdə həyata keçirilir. İştirakçı, arxa ayaqları arasında çaydanı ilkin yelləyərək, çaydanı davamlı olaraq bir sıçrayışla qaldırmalı və düz qola bərkitməlidir. Çaydanı yuxarı qaldırdıqdan sonra, fiksasiya anında, ayaqları və gövdəsi düzəldilməli və hərəkətsiz olmalıdır, sərbəst qolu dayandırılmalıdır. Çaydanı bərkitmə anında bədəni əymək və bükmək, kalça ekleminde əyilmək yolverilməzdir. Fiksasiyadan sonra iştirakçı, çaydanla bədənə toxunmadan, yellənmək və növbəti qaldırmanı yerinə yetirmək üçün aşağı endirir.
A.7.16Əllərin dəyişdirilməsi bir dəfə, aşağıdan edilir.
A.7.17 Başlanğıc zamanı və əllərin dəyişdirilməsi zamanı (müdaxilə) bir əlavə yellənməyə icazə verilir.
A.7.18 Stop əmri verilir:
- çaydanı çiyində və ya platformada dayandırarkən, ikinci əllə ikinci yelləncəyi yerinə yetirərkən;
-Əgər “Shift” əmri yerinə yetirilmirsə.
A.7.19"Sayma" əmri verilir:
- çaydanı "gücləndirərkən";
- başın üstündə çaydan qaldırıcısının fiksasiyası olmadıqda (bədənin və çaydanın bütün hissələrinin hərəkətinin görünən dayanması);
- sərbəst əllə, bədənin hər hansı bir hissəsinə, çaydana və ya platformaya toxunduqda;
A.7.20“Shift” əmri birinci əldən ikinci yelləncəyi yerinə yetirərkən verilir.
A.8 Protestin verilməsi
A.8.1 Etiraz komandanın nümayəndəsi tərəfindən yazılı şəkildə tərtib edilməli və yarışın baş hakiminə və onun fikrincə, Qaydaların və ya Qaydaların bəndinin ҐЕ0%qD$E8й С у%U‚%01eE4ҐVДим-ə təqdim edilməlidir. , pozulmuşdur.
A.8.2 Etirazın verilməsi qaydası və şərtləri onların təşkilatçısı tərəfindən təsdiq edilmiş müsabiqənin Əsasnaməsinə uyğun olaraq həyata keçirilir.
A.8.3 Yarışın baş hakimi etirazı qəbul etmək və ya rədd etmək hüququna malikdir. Rəsmi ümumrusiya yarışlarında etiraza komissiya tərəfindən aşağıdakı tərkibdə baxılır: baş hakim və ya baş hakimin müavini, apellyasiya münsifləri. Digər yarışlarda baş hakim təkbaşına etirazla bağlı qərar qəbul edir.
A.8.4 Platformada hakimin qərarına etiraza bu yarış proqramının cari çəki kateqoriyasının axını başa çatdıqdan dərhal sonra, növbəti növbə başlamazdan əvvəl baxılır. Bu halda etirazın təhlili üçün müsabiqələr dayandırılır.
A.8.5 Bütün rəsmi Ümumrusiya yarışlarında etiraza baxılarkən idmançıların çıxışının video yazısından istifadə edilməlidir.
A.8.6 Nəticələrə dair etiraz idmançıların çıxışı başa çatdıqdan sonra növbəti növbəyə qədər verilməlidir. A qrupunda yer alan hakimlərin qərarına etiraz ediləcəyi təqdirdə, mükafatlandırma mərasimi etirazın nəticəsi elan olunana qədər təxirə salınacaq.
A.8.7 Etiraz təmin olunarsa, nəticə Baş Münsiflər Heyətinin qərarı ilə elan edilir. O, yekun hesab edilir və yenidən nəzərdən keçirilmir. Etirazın baxılmasının nəticələrinə əsasən yekun qərar komanda rəhbərlərinin nəzərinə çatdırılır.
B. MÜSABİQƏNİN RƏSMİ ŞƏKİLLƏRİ
B.1. Hakimlər heyəti
B.1.1 Münsiflər heyəti müsabiqəni keçirən təşkilat tərəfindən tamamlanır.
B.1.2 Hakimlər kollegiyasının tərkibinə aşağıdakılar daxildir: baş hakim, baş katib, tribunalar üzrə hakimlər, katib, dublikat protokolu üzrə katib, hakim-informator, iştirakçılar üzrə hakim, texniki inspektor, yarışın həkimi və komendantı.
B.1.3 50-dən çox iştirakçının iştirak etdiyi yarışlar keçirildikdə hakimlərin sayı artır. Münsiflər kollegiyasının müxtəlif sayda iştirakçı ilə tərkibi və yarış günlərinin sayı 1 nömrəli əlavədə göstərilmişdir.
B.1.4Çaydan qaldırma üzrə idman hakiminin hüquq və vəzifələri Rusiya Federasiyası İdman Nazirliyi tərəfindən təsdiq edilmiş Əsasnamə ilə müəyyən edilir. Əsasnamədən çıxarış:
21. idman hakimi hüququna malikdir:
a) öz ixtisasına, hakim ixtisasına və kateqoriyasına, hakimlərin yarışlarına uyğun olaraq, hakim döş nişanını, habelə hakimlik gerbini taxmaq;
b) kettlebell qaldırma federasiyaları adından seminarlar və brifinqlər keçirmək (üçüncü kateqoriyalı hakim istisna olmaqla ");
22. İdman hakimi borcludur:
a) çaydan qaldırma yarışlarının qaydalarına və idman yarışları haqqında əsasnamələrə (reqlamentlərə) əməl olunmasını təmin edir;
b) kettlebell qaldırma yarışlarının qaydalarını bilmək, onların tələblərinə riayət etmək, hakimlik metodologiyasını mənimsəmək və praktikada düzgün tətbiq etmək;
c) yarışın nəticələrinin təhrif edilməsinə səbəb ola biləcək səhvlərə yol vermədən hakimlik fəaliyyətini ixtisaslı və qərəzsiz həyata keçirmək, yarış zamanı yaranan məsələləri obyektiv və vaxtında həll etmək;
ç) yarışların bütün iştirakçılarına və tamaşaçılara qarşı düzgün, nəzakətli və mehriban olmaq, yarışların yüksək səviyyədə keçirilməsinə töhfə vermək;
e) iştirakçılar, məşqçilər, nümayəndələr tərəfindən kobudluq, intizamsızlıq, idman və davranış qaydalarının pozulması təzahürlərinə qarşı mübarizə aparmaq;
f) idman hakimi ixtisasının səviyyəsini yüksəltmək, bilik və təcrübəni digər hakimlərə ötürmək, idmanın təbliği istiqamətində iş aparmaq, müxtəlif səviyyəli idman yarışlarında müntəzəm hakimlik təcrübəsinə malik olmaq;
g) Qaydalarla müəyyən edilmiş səliqəli hakim geyimində idman hakimi vəzifələrini yerinə yetirmək.
B.1.5 Hakimlər vahid forma geyinməlidirlər: tünd göy rəngli pencək, qara şalvar, ağ köynək və WFGS loqosu olan tünd qırmızı qalstuk.
B.1.6İqtisadi dəstək üçün müsabiqəni keçirən təşkilat əsas hakimlər kollegiyasının sərəncamına müsabiqənin komendantını ayırır.
B.1.7 Əsas hakimlər kollegiyası.Əsas hakimlər kollegiyasının tərkibinə baş hakim, baş katib və onların müavinləri daxildir.
B.1.8Ən ixtisaslı hakimlərin tərkibindən baş hakimin rəhbərlik etdiyi 3 və ya 5 nəfərdən ibarət apelyasiya münsifləri heyəti yaradılır.
B.1.9 Apellyasiya Münsiflər Heyəti:
- yarışlar haqqında qayda və qaydalara əməl olunmasına nəzarət edir - ərizələri, protestləri qəbul edir, onlar üzrə qərarlar qəbul edir;
- yarışın qaydalarını açıq-aşkar pozduqda, hakimin qərarını ləğv edir;
- kobud səhvlərə yol vermiş hakimləri işdən kənarlaşdırır;
- texniki hazırlıqsızlığa görə iştirakçıları yarışlardan kənarlaşdırır;
- Münsiflər heyətinin bütün qərarları səs çoxluğu ilə qəbul edilir.
B.1.10 Baş hakim və onun müavini. Baş hakim hakimlərin işinə rəhbərlik edir və aydın davranış, nizam-intizam, təhlükəsizlik və bütün iştirakçılar üçün bərabər şəraitin yaradılması üçün yarışı keçirən təşkilat qarşısında məsuliyyət daşıyır.
B.1.11 Baş hakim aşağıdakıları etməlidir:
- yarış başlamazdan əvvəl brifinq-seminar, hakimlər kollegiyasının iclası və komanda nümayəndələri ilə görüş keçirmək;
- yarışların keçiriləcəyi yerləri, onların avadanlığını, yarış qaydalarına və təhlükəsizlik tələblərinə uyğunluğunu yoxlamaq;
- hakimlər kollegiyasının və hakimlər briqadasının iş qaydasını müəyyən etmək;
- müsabiqənin gedişatını idarə etmək və yaranan problemləri həll etmək;
-hakimlərin işinə nəzarəti təmin etmək;
- daxil olmuş ərizə və protestləri andlı iclasçıların müzakirəsinə qəbul edir, onlar üzrə qərarlar qəbul edir;
-müəyyən edilmiş müddətlərdə müsabiqəni keçirən təşkilata müsabiqə haqqında hesabat sənədlərini təqdim etmək;
- müsabiqə zamanı hakimlər kollegiyasının iclaslarını təyin etmək və keçirmək.
B.1.12 Baş hakimin müavini baş hakimin göstərişlərini rəhbər tutur, o olmadıqda öz vəzifələrini yerinə yetirir.
B.1.13 Baş katib:
- zəruri texniki sənədləri hazırlayır və onun düzgün tərtib edilməsinə görə məsuliyyət daşıyır;
- hakimlər kollegiyasının iclaslarının protokollarını, baş hakimin əmr və qərarlarını tərtib edir;
- baş hakimin icazəsi ilə hakim-informatora, komanda rəhbərlərinə və müxbirlərə yarış haqqında məlumat verir;
- uçotun aparılmasına dair aktlar tərtib edir;
- bütün müsabiqə sənədlərini idarə edir;
- baş hakimi hesabat üçün materiallarla təmin edir;
- etirazlar, iradlar və təkliflər üzrə uçot aparır və qərarlar düzəldir.
B.1.14 Platformada hakim:
- düzgün yerinə yetirilən qaldırmaların xalını yüksək səslə və aydın elan edir;
- texniki cəhətdən düzgün yerinə yetirilməyən qaldırıcıları “sayma” əmri ilə düzəldir;
- “dayan” və “sürüş” əmrlərini verir, iştirakçının yekun nəticəsini elan edir.
B.1.15 Müsabiqə Katibi:
- çəki ölçmədə iştirakçıların vəsiqələrini və yarışın protokolunu doldurur;
- müəyyən tirajla iştirakçıları prioritet sırasına görə platformaya çağırır.
B.1.16 Diktor hakimi baş hakimin qərarlarını (sərəncamlarını) elan edir, Təşkilat Komitəsinin cari məlumatlarını iştirakçılara və tamaşaçılara ötürür.
B.1.17 İştirakçılarla hakim:
- iştirakçıları platformaya getməyə hazırlayır;
- formanı yoxlayır və yardımlar müsabiqə qaydaları ilə icazə verilən;
- iştirakçıları tamaşaya aparır.
B.1.18İştirakçılardakı hakim suallar, münaqişələr və gözlənilməz vəziyyətlər zamanı iştirakçı ilə əsas hakimlər heyəti arasında vasitəçidir.
B.1.19 Texniki müfəttiş:
- yarış başlamazdan əvvəl komendantla birlikdə inventar və avadanlıqların mövcudluğunu, çəkilərin çəkisini, tərəzinin, ofis texnikasının, radioaqreqatın işini yoxlayır;
- müsabiqə zamanı onların istismara yararlılığına nəzarət edir;
- yarış zonasında, isinmə otağında, paltardəyişmə otaqlarında və duş kabinetlərində qayda-qanunlara nəzarət edir;
- Yarış zamanı təhlükəsizliyi və asayişi təmin edir.
B.1.20 Texniki müfəttiş müsabiqənin keçirilməsi prosesində aşkar edilmiş nöqsanların aradan qaldırılması üçün müsabiqənin komendantına göstəriş verir. Fövqəladə hallarda iştirakçıların və tamaşaçıların təhlükəli zonadan çıxarılması üçün təcili tədbirlər görür, hadisə barədə Fövqəladə Hallar Nazirliyinə məlumat verir.
B.1.21 Müsabiqə həkimi O, tibb hissəsi üzrə baş hakimin müavini kimi əsas hakimlər kollegiyasının üzvüdür.
B.1.22 Müsabiqə üzrə həkim:
- iştirakçıların müsabiqəyə buraxılması üçün ərizədə həkim vizasının və möhürün olmasını yoxlayır;
- çəki ölçmə zamanı və yarış zamanı iştirakçıların tibbi nəzarətini həyata keçirir;
- yarış zamanı sanitar-gigiyenik şəraitə, iştirakçıların yaşayış yerlərinə və yeməklərinə riayət olunmasına nəzarət edir;
-iştirakçının xəsarət və ya xəstəlikləri zamanı tibbi yardım göstərir, onun sonrakı fəaliyyətinin mümkünlüyünü müəyyən edir;
-iştirakçının tibbi səbəblərə görə müsabiqədən kənarlaşdırılması haqqında qərar qəbul edir, onun iştirakdan kənarlaşdırılmasının səbəbi barədə yazılı rəy verir;
- yarışın sonunda baş hakimə tibbi-sanitariya xidmətinə dair hesabat təqdim edir.
B.1.23 Müsabiqənin komendantı:
- inventar və avadanlıqların, yarışların keçiriləcəyi yerlərin, isinmə otağının, paltardəyişmə və duş otaqlarının, idmançıların istirahət otaqlarının, hakimlər, nümayəndələr, mətbuat üçün otaqların vaxtında hazırlanmasına cavabdehdir;
- yarışın təntənəli açılış və bağlanışını texniki avadanlıq və ləvazimatlarla təmin edir;
- yarışın texniki təminatı məsələlərində baş hakimin, texniki inspektorun və yarışı keçirən təşkilatın nümayəndəsinin göstərişlərini yerinə yetirir.
B.2 İştirakçıların hüquq və vəzifələri
B.2.1İştirakçı yalnız komandanın nümayəndəsi və ya iştirakçılarla birlikdə hakim vasitəsilə əsas hakimlər kollegiyasına müraciət etmək hüququna malikdir.
B.2.2İştirakçıya çəkiləri bu məqsədlə təyin olunmuş yerdə hazırlamaq üçün vaxt (2 dəqiqə) verilir.
B.2.3İştirakçı yalnız nömrələri çağırıldığı platformanın nömrəsinə uyğun gələn çəkilərdən istifadə edir.
B.2.4 Ağırlıqları və əlləri hazırlayarkən, yalnız magnesiyaya icazə verilir.
B.2.5İştirakçı müəssisə və ya firmanın məhsullarının reklamında onun nümayəndəsi olmaq hüququna malikdir. O, bu barədə Baş Münsiflər Heyətinə yazılı məlumat verməli və icazə almalıdır.
B.2.6İştirakçı müsabiqənin qayda və qaydalarını bilməli və onlara ciddi əməl etməlidir.
B.2.7İştirakçı nizam-intizama riayət etməyə, digər iştirakçılara, hakimlərə və tamaşaçılara qarşı düzgün və nəzakətli olmağa borcludur.
B.2.8İştirakçı təmiz, səliqəli geyimdə olmalıdır.
B.2.9 Müsabiqəyə gələn iştirakçının tibbi sığorta polisi və şəxsiyyətini təsdiq edən sənədi olmalıdır.
B.2.10İştirakçı tamaşaya getməyə, müsabiqənin təntənəli açılış və bağlanış paradında, mükafatlandırma prosedurunda iştirak etməyə borcludur.
B.2.11İştirakçıya çaydanı qaldırmağı asanlaşdıran hər hansı bir cihazdan istifadə etmək qadağandır.
B.2.12İştirakçıya çəki qaldırarkən danışmaq qadağandır.
B.2.13İştirakçıya çaydanı platformaya atmaq qadağandır.
B.2.14 B.2.6 - B.2.13-cü bəndləri pozan iştirakçıya töhmət və ya xəbərdarlıq edilir. Əsas münsiflər heyətinin qərarı ilə o, müsabiqədən kənarlaşdırıla bilər.
B.3 Nümayəndələr, məşqçilər və komanda kapitanları
B.3.1 Yarışda iştirak edən hər bir komandanın öz nümayəndəsi olmalıdır.
B.3.2 Nümayəndə komandasının üzvlərinin nizam-intizamına və yarışda görünməsinə cavabdehdir.
B.3.3 Nümayəndə yarışın qaydalarını və yarışlar haqqında əsasnaməni yaxşı bilməyə borcludur.
B.3.4 Nümayəndə komandasının üzvlərinin çəkisinin ölçülməsində və püşkatmada, habelə əsas hakimlər kollegiyasının nümayəndələrlə görüşündə iştirak edir.
B.3.5İştirakçıların çıxışı zamanı nümayəndələrə və məşqçilərə yarış zonasında olmaq qadağandır. Onlar üçün xüsusi yerlər var.
B.3.6 Nümayəndələrə və məşqçilərə hakimlərin və yarışları aparan şəxslərin əmrlərinə müdaxilə etmək qadağandır. Nümayəndə öz komandasının üzvlərinə birbaşa və ya dolayısı ilə aidiyyəti olan Qaydaların pozulması ilə bağlı əsas hakimlər kollegiyasına ərizə və ya protest vermək hüququna malikdir.
B.3.7 Komandanın nümayəndəsi yoxdursa, onun vəzifələri etimadnamə komissiyasından keçərkən ərizədə göstərildiyi kimi məşqçi və ya komandanın kapitanı tərəfindən yerinə yetirilir.
B.3.8 Bu qaydaların B.3.1 - B.3.6-cı bəndlərini pozan komandanın nümayəndəsi B.2.14-cü bənddə göstərilən cərimələrə məruz qalır.
C. YARIŞIN KEÇİRİLMƏSİ YERİNİN avadanlığına, geyiminə və avadanlığına dair TƏLƏBLƏR
B.1 Platforma, balans
B.1.1 Yarış məşqlərində bütün kettlebell qaldırıcıları yarış platformasında yerinə yetirilməlidir. Yarışlar ölçüsü ən azı 1,5 x 1,5 m olan altı platformada keçirilir.Platformalar arasındakı məsafə təhlükəsizliyi təmin etməli və bir axında iştirakçıların rəqabət prosesinə mane olmamalıdır. Platforma səhnədən və ya döşəmədən 10 sm-dən çox qalxmamalıdır. Platformanın səthi düz, möhkəm və düz olmalıdır.
B.1.2İdmançıların çəkisini ölçmək üçün tərəzi elektron, rəqəmsal olmalı və ondalıq nöqtədən sonra iki onluq yerlə çəkisini göstərməlidir. Onların ölçü həddi ən azı 180 kq olmalıdır. Balansda müsabiqənin keçirildiyi tarixdən bir il əvvəl yoxlama tarixi olan sertifikat (sertifikat) olmalıdır.
B.2 Çəkilərin spesifikasiyası
B.2.1Çəkilərin çəkisi 100 qramdan artıq olmamalıdır.
B.2.2Ümumrusiya yarışlarında Ümumrusiya Federasiyasının sertifikatı olan çəkilərdən istifadə edilməlidir.
B.2.3 Rəqabətli çaydanlar iştirakçıların yarışdığı platformaların nömrələrinə uyğun rəqəmsal işarəyə malik olmalıdır.
B.3 Hakim elektron avadanlığı və video yazısı
B.3.1Ümumrusiya idman yarışlarında, 10 dəqiqədən 0 saniyəyə qədər saniyə-saniyə geri sayma ilə çaydan qaldırıcıları saymaq və məşqin yerinə yetirilmə vaxtına nəzarət etmək üçün sistemin məhkəmə elektron avadanlıqlarından istifadə edilməlidir.
B.3.2 Kettlebell qaldırıcılarının fiksasiya keyfiyyətinə obyektiv nəzarət etmək üçün Ümumrusiya idman yarışlarında bütün axınların idmançılarının çıxışlarının video qeydindən istifadə edilməlidir.
B.4 İdmançıların məşq imkanları
B.4.1 Müsabiqəyə hazırlaşmaq üçün iştirakçılar aşağıdakı tələblərə cavab verən isinmə otağı ilə təmin edilməlidir:
- müvafiq sayda platformaların, müxtəlif çəkilərdə çaydanların, maqneziumun və digər hazırlıq vasitələrinin olması;
- iştirakçıların istirahəti və bərpası üçün yer;
- təkrarlanan protokol və radiorabitə vasitələri;
- video təsvirin quraşdırılması (ümumrusiya müsabiqələrində).
B.4.2İştirakçılar üçün soyunma otaqları, tualet və duş otaqları, tibb kabineti hazırlanmalıdır. Ədliyyə orqanları üçün - katiblik üçün otaqlar, hakimlərin və nümayəndələrin iclasları.
B.4.3 Müsabiqə başlamazdan əvvəl müsabiqəni keçirən təşkilatın nümayəndələri və mülkiyyətçi tərəfindən akt tərtib edilir və imzalanır. idman bazası yarışın qaydalarına uyğun olan avadanlıq və inventarın olması və iştirakçılar və tamaşaçılar tərəfindən görülən təhlükəsizlik tədbirləri haqqında.
B.5 Rəqabətli geyim kodu
B.5.1İdmançıların geyiminə idman ayaqqabıları (ağır atletlər), velosiped şortu, ağır atletika mayoları, köynək və ya köynək daxildir. Forma iştirakçının dirsək və diz oynaqlarını örtməməlidir:
- eni 12 sm-dən və qalınlığı 0,8 sm-dən çox olmayan ağır atletika kəmərindən istifadə etməyə icazə verilir, kəmərdə kəmərin xaricində və ya içərisində hər hansı digər materialdan əlavə yumşaq yastıqlar, bərkidicilər və dayaqlar olmamalıdır.
- diz yastıqlarından, sarğıdan və istifadə etməyə icazə verilir elastik bandajlar uzunluğu 1,5 m-dən çox olmayan;
- biləkdə sarğı eni - 12 sm-dən, dizlərdə - 25 sm-dən çox olmamalıdır.
B.5.2 Sizə yalnız çıxış etməyə icazə verilir idman ayaqqabıları(ağır atlet çəkmələri və ya idman ayaqqabısı).
B.5.3 Forma istənilən rəngdə ola bilər, monofonik və ya çoxrəngli ola bilər, kostyuma fərqli işarə, emblem, federasiya (assosiasiya) tətbiq oluna bilər. İdmançının adı kostyumda və ya hər hansı digər şəxsi ləvazimat əşyasında göstərilə bilər.
B.6 Məmurlar üçün geyim kodu
B.6.1 Hakimlərin vahid geyim forması - tünd göy rəngli gödəkçə və qara şalvar, tutduqları vəzifəyə və ixtisaslarına uyğun olaraq fərqləndirici hakim nişanları olmalıdır.
B.6.2İqlim və digər şəraitdən asılı olaraq geyim forması yarışın baş hakimi tərəfindən müəyyən edilir.
Kettlebell qaldırma terminologiyası:
1. Push (klassik)- Sinə üzərindən iki çəki qaldırmaq, sonra hər qaldırmadan sonra sinəyə endirmək.
2. Uzun dövrəli təkan (LC)- iki çaydanı sinədən başın üstündən qaldırmaq, ardınca aşağı endirmək, (iki addımda), hər yüksəlişdən sonra əvvəlcə sinəyə, sonra asma vəziyyətinə.
3. Qapmaq- hər qalxdıqdan sonra çaydanı asılmış vəziyyətə endirməklə, düz qolun üstündə bir çaydanı yuxarı qaldırmaq.
4. Birləşdirilmiş - rəqabət intizamıçaydan qaldırmada, iki növ məşqdən ibarətdir: "itələmək" və "qapmaq".
5. Fiksasiya- çaydanların (qabağın) və idmançının bədəninin bütün hissələrinin başlanğıc vəziyyətində (dartma istisna olmaqla) tam dayanması və hər bir qaldırmanın son hissəsi.
6. Axın- çıxış üçün platformaya çağırılan iştirakçıların növbəti dəyişməsi.
7. son qrup - hər çəki dərəcəsində hakimlər kollegiyası tərəfindən yaradılmış ilkin yarışlarda ən yaxşı texniki nəticəyə malik idmançılar qrupu.
8. Başlanğıc mövqeyi- məşq başlamazdan əvvəl iştirakçının əsas duruşu (bədənin bütün hissələrinin mövqeyi) və çəkilərin (çaydanlar) mövqeyi.
9. Kettlebell – idman avadanlığı iştirakçının məşqi yerinə yetirdiyi.
10. Platforma- iştirakçının məşqi yerinə yetirdiyi platforma.
11. Müsabiqə sahəsi- iştirakçıların çıxış etdiyi yer, çəkilər hazırlanır, hakimlər kollegiyası və apellyasiya münsifləri heyətinin yerləşdiyi yer.
12. Hakimin siqnalı– ağırlıq qaldırma və vaxtı hesablamaq üçün elektron məhkəmə avadanlığı.
13. "Gücləndirin"- düzəldilmiş qolda (qollarda) qaldırma olmaması.
14. Çiyin dayanması- çiyin birləşmələrində istirahət üçün çəkilərin təyin edilməsi.
15. "Dayan"- yarışın qaydalarını kobud şəkildə pozduqda idmançının dayandırılması.
17. Çıxış vaxtı– saniyəölçən işə salınana və çaydanı qaldırmağa başlayana qədər vaxtın geri sayımı (saniyələrlə).