Skyriai: Sportas mokykloje ir vaikų sveikata

Švietimas:

• išmokti gaudyti ir perduoti kamuolį vietoje ir judant;
• mokant driblingo technikos pakaitomis teisingą ir kairiarankis;
• plėtra motorines savybes per estafetes, su krepšinio ir krepšinio žaidimų elementais.

Sveikata:

• taisyklingos laikysenos formavimas;
• išsilavinimas teisingas kvėpavimas sportuojant per veikimo laikas, ORU.

Švietimas:

• ugdant gebėjimą atlikti kolektyvinius veiksmus.
• ugdyti atsakomybės už pavestą užduotį jausmą.

Įranga: krepšinio kamuoliai, chronometras, švilpukas, stelažai.

Per užsiėmimus

	Dozavimas	Organizaciniai ir metodiniai nurodymai
Parengiamoji dalis	12 min.
1. Statyba. Sveikinimai. Ataskaitų teikimo pamokos tikslai		Pečių ašmenys išlyginti, žiūrėti į priekį, uniformų, batų buvimas, pacientų identifikavimas
2. Vaikščiojimas, jo atmainos su rankų padėties pasikeitimu: - ant kojų pirštų, rankos į šonus; - ant rankų kulnų už galvos; - suktis nuo kulno iki kojų pirštų galų	2 minutės.	Laikykitės geros laikysenos, laikykite galvą tiesiai, neslyskite. Sekite savo kvėpavimą. Pereikite prie įprasto ėjimo. Komanda: "Normalus ėjimas - KOVO!"
3. Bėgimas vidutiniu tempu. - šoniniai žingsniai į kairę pusę į priekį; - šoniniai žingsniai dešine puse į priekį; - įprastas bėgimas su perėjimu prie ėjimo	2 minutės.	Išlygiuokite stulpelyje, laikykitės atstumo. Stebėkite teisingą šoninio žingsnio atlikimą, koja statoma nuo piršto, rankos ant diržo, stebėkite kūno padėtį bėgant
4. Lauko skirstomųjų įrenginių pastatas.
Pradinė padėtis – pėdos pečių plotyje; 1-2-3 - pakilti ant pirštų, rankos į priekį aukštyn; 4 – pradinė padėtis	4-6 kartus	Įkvėpkite. Iškvėpimas
Pradinė padėtis - pagrindinis stovas; 1-2 - rankos išlenktos į priekį į viršų, dešinė koja atgal ant piršto; 3-4 - pradinė padėtis	6-8 kartus	Lipkite ant kojų pirštų – aukščiau.
Pradinė padėtis – pagrindinė padėtis, rankos prie pečių; 1-4 - apskriti sukimai rankomis į priekį; 5–8 - ta pati nugara	6-8 kartus	Apskritimas atliekamas visa amplitude
Pradinė padėtis – pagrindinė padėtis, dešinė ranka viršuje, kairė ranka apačioje; 1-2 - teisės pagrobimas; 3-4 - tas pats su kaire	6-8 kartus	Rankos tiesios
1-2 - liemens pakreipimas į dešinę; 3-4 - tas pats į kairę	6-8 kartus	Pečių ašmenys sujungti, alkūnės tiksliai į šonus, nugara tiesi.
Pradinė padėtis – kojos pečių plotyje, rankos ant diržo; 1 - pakreipti į kairę; 2 - pakreipti į priekį; 3 - pakreipti į dešinę; 4 - pradinė padėtis	6-8 kartus	Nelenkite kojų
Pradinė padėtis – pagrindinė padėtis, rankos ant diržo. Šokinėjimas ant kojų pirštų; 1-4 - kairėje; 5–8 - dešinėje	4-5 kartus	Švelniai šokinėja ant kojų pirštų
Pagrindinė dalis	30 minučių.
1. Mokymasis pagauti ir perduoti kamuolį vietoje	8 min.	Formavimas dviem eilutėmis. Mokytojas parodo keletą būdų, kaip perduoti kamuolį vietoje, kartu su trumpu, bet suprantamu paaiškinimu.
- kamuolio gaudymo ir perdavimo imitacija;		Taisyklingai pastatykite pėdas (pirštai nukreipti į priekį), kelius sulenkti. Rankos sulenktos, rankos nukreiptos į priekį į šonus.
– perdavimas dviem rankomis nuo krūtinės – gaudymas dviem rankomis;		Gaudydami ištieskite rankas, gaudykite kamuolį pirštais, sulenkite alkūnes, kamuolį prie krūtinės.
- kamuolio perdavimas dviem rankomis atšokus nuo grindų - gaudymas dviem rankomis.		Gaudymas po atšokimo: labiau sulenkite kojas, rankos nukreiptos žemyn – į priekį, rankos suformuoja „piltuvėlį“ kamuoliui priimti
2. Driblingo technikos mokymas	8 min.	Dribingas – žaidėjo žengimas į priekį su kamuoliu, kamuoliuko smūgiavimas į grindis viena ar dviem rankomis pakaitomis (driblingas). Pritaikykite driblingo tipą ir greitį prie situacijos
Mokytojas demonstruoja teisingą driblingo atlikimą, padėtį liečiant kamuolį ir kamuolio valdymą.		Kartu su glaustu ir prieinamu paaiškinimu
- dešinė ir kairė rankos; - su krypties pasikeitimu; - pasikeitus atšokusio kamuolio aukščiui; - pasikeitus greičiui.		Reikšmingos driblingo klaidos: smūgiu (slap) pridedamas ranka prie kamuolio; netinkamas rankų ir kojų darbo koordinavimas, nesugebėjimas valdyti kamuolio be nuolatinės vizualinės kontrolės
3. Motorinių savybių ugdymas. Relės: – Mokiniai išsirikiuoja į dvi kolonas. Gavus signalą, kamuolys driblinguojamas dešine ranka šoniniais žingsniais kaire puse į priekį, pasiekiant stovą, pakeičiama ranka ir toliau driblinguojama kairiąja dešine puse į priekį, kitas dalyvis gauna kamuolį ir pakartoja tą patį.	10 min.	Dribdami kamuolį kaire ranka, atkreipkite dėmesį į rankos padėtį
- Komandos išsirikiuoja į koloną po vieną priešingose ​​salės pusėse. Prieš kiekvieną koloną yra keturi žaidėjai per atstumą 1-1,5 m atstumu. Gavęs signalą, pirmasis kiekvienos stulpelio narys dribluoja kamuolį aplink kiekvieną žaidėją. Grįžta taip. atgal ir perduoti kamuolį		Dribuoti galima dešine ir kaire ranka, uždengiant kamuolį nuo pasyviai arba aktyviai stovinčio žaidėjo
Žaidimo parinktys: – atsekus žaidėjus atlikti tris perdavimus nuo sienos; - susekus žaidėjus, atlikti metimą ant žiedo; - susekę žaidėjus, atlikti tris perdavimus nuo sienos ir metimą aplink ringą		Driblingas gali būti atliekamas dešine arba kaire ranka, su vizualine kontrole arba be jos.
Baigiamoji dalis	3 min.
Pastatas vienoje linijoje. Apibendrinant pamoką. Paskelbkite ir nustatykite pamokos pažymius. Namų darbai. Organizuotas išėjimas iš sporto salės		Pažymėti geriausius, aktyvius mokinius.

Šubinas Genadijus Ivanovičius
Darbo pavadinimas: mokytojas fizinė kultūra, mokytojas-organizatorius
Švietimo įstaiga: Savivaldybės biudžetinė švietimo įstaiga " vidurinė mokykla Rytkučių kaimas“
Vietovė: Rytkuchi kaimas
Medžiagos pavadinimas: Metodinis tobulinimas ir krepšinio pamokų savistaba
Tema:"Krepšinis"
Paskelbimo data: 02.11.2016
Skyrius: papildomas išsilavinimas

METODINĖ PLĖTRA

Žiūrėti mokymai:
Sportuoti
Tema:
Kūno kultūra
Skyrius:
Krepšinis
Tema:
Techninių ir taktinių veiksmų tobulinimas
Grupė:
UTG 1 studijų metai Šubinas Genadijus Ivanovičius, p. Rytkuchi

Mokymų sesijos metodinis tobulinimas

Tema:
Kūno kultūra
Tema:
techninių ir taktinių veiksmų tobulinimas
Pamokos forma:
sportuoti
Temos motyvacija ir pamokos forma:
tema parenkama pagal ugdymo programą. Pamokos forma pasirinkta siekiant įtvirtinti ir patobulinti anksčiau studijuotas technikas.
Pamokos trukmė:
80 minučių
Pamokos vieta:
sporto salė
Tikslai

pamokos:
Motorinių įgūdžių formavimas, sveikatos stiprinimo ir palaikymo poreikių ugdymas.
Edukacinės užduotys:
1. Krepšinio žaidimo tobulinimas, ugdant visus anksčiau išmoktus įgūdžius ir technikas. 2. ZUN sisteminimas apie perdavimo ir driblingo techniką vietoje ir judant.
Kūrimo užduotys:
1. „Kamuolio jausmo“ ugdymas ir koordinaciniai gebėjimai. 2. Greitumo-jėgos savybių, reakcijos greičio, judesių tikslumo, taiklumo ugdymas.
Edukacinės užduotys:
1. Sąmoningo požiūrio į kūno kultūrą, savarankiškumo, aktyvumo, kolektyvizmo jausmo, pagarbos žaidimo priešininkams ugdymas, sąmoningo požiūrio į savo sveikatą.
Tarpdisciplininiai ryšiai:
Fizika, geometrija
Elgesio metodas:
Inventorius:

Pamokos efektyvumo diagnozavimo kriterijai ir metodai:
pratimo teisingumo sekimas, mokinių aktyvumas klasėje.
Pamokos laikas:

aš.
Organizacinis momentas Statyba su krepšinio kamuoliai, budėtojo ataskaita,

pamokos temos ir tikslų žinutė
- 1-2 minutes.

II.
Apšilimas
- 15-18 minučių.

III.
Darbas pamokos tema
– 55-60 minučių.

IV.
Paskutinė dalis -
3-5 minutes.

Krepšinio treniruotės metmenys.

Tema: „Techninių ir taktinių veiksmų tobulinimas“

Pamokos tikslas:
Pagrindiniai tikslai.
Ugdymo tikslai: 3. Tobulinti krepšinio žaidimą, ugdant visus anksčiau išmoktus įgūdžius ir būdus. 4. ZUN sisteminimas apie perdavimo ir driblingo techniką vietoje ir judant. Ugdomos užduotys: 3. „Kamuolio pajautimo“ ir koordinacinių gebėjimų ugdymas. 4. Greitumo-jėgos savybių, reakcijos greičio, judesių tikslumo, taiklumo ugdymas. Ugdomosios užduotys: 2. Sąmoningo požiūrio į kūno kultūrą, savarankiškumo, aktyvumo, kolektyvizmo jausmo, pagarbos žaidimo priešininkams, sąmoningo požiūrio į savo sveikatą ugdymas.
Elgesio metodas:
individualus, priekinis, grupinis, srautinis perdavimas, žaidimai.
Inventorius:
krepšinio kamuoliai, gimnastikos suolai, įvairių spalvų marškinėliai, kėgliai, užduočių kortelės žaidimo mąstymui lavinti, švilpukas, chronometras.
Pamokos turinys

Dozavimas

Gairės

I. Parengiamoji dalis:

(15-20 min.)

1.Pastatas su

krepšinio kamuoliai,

pareigūno ataskaita,

pranešimų temos ir užduotys

pamokos.

2. Apšilimas:
vienas). Ėjimas: - ant kojų pirštų, kamuolys yra virš galvos; - ant kulnų, kamuolys priešais jus, ant ištiestų rankų; - ant išorinių pėdos skliautų, kamuolys už nugaros ant ištiestų rankų; - vidiniai pėdos skliautai, kamuolys priešais jus ant nuleistų rankų; Ėjimas įprastu žingsniu, kiekvienam žingsniui perkeliant kamuolį tarp kojų. 2). Driblingas judant: o kamuoliuko varymas po salę patogia ranka; o driblingas
1-2 min.

15-18 min.
2-3 min. 3-5 min. 1 ratas Organizuojamas pradėti pamoką, patikrinti aprangos ir inventoriaus formos atitiktį. Atkreipkite dėmesį į laikyseną, tikslią rankų ir kojų padėtį. Laikykite nugarą tiesiai. Tai lengva bėgti. Stebėkite rankų ir kojų darbą. Dribliuodami žiūrėkite į priekį, į žaidimo lauką.
šoniniai žingsniai dešine puse į priekį; o driblingas šoniniais žingsniais kaire puse į priekį; o praleidžiant kamuolį. 3). Kvėpavimo pratimas keliaujant: o 1-4 žingsniai – sklandus kvėpavimas, kamuoliuko sukimas aplink kūną į kairę pusę; o 1-4 žingsniai – sklandus iškvėpimas, kamuoliuko sukimas aplink kūną į dešinę. keturi). Lauko skirstomieji įrenginiai su kamuoliuku:  I.P. - pusiau pritūpęs, m. ant krūtinės 1 - žingsnis dešine koja į priekį, kaire - ant piršto, kamuoliukas aukštyn, pasilenk per 2 - i.p. 3- tas pats su kaire koja; 4- i.p.  I.P. - pusiau pritūpęs, rankos į šonus, kamuolys dešinėje rankoje 1-2 - atsistojimas, kamuolio metimas į viršų ir į kairę per galvą; 3-4 - sugauti kaire ranka į sp. 5-8 - ta pati nugara  I.P. - pagrindinė padėtis, kamuolys priekyje 1 1 - Laikydami kamuolį priešais save, meskite jį per galvą atgal ir abiem rankomis suimkite už nugaros. 2 2 rankų judesiais meskite aukštyn ir grįžkite į pradinę padėtį.  I.P. - pagrindinė padėtis, kamuolys ant krūtinės 1 - smūgis į dešinę, rankos į šoną, kamuolys pro 2 - sp. 3-4 - tas pats į kairę  I.P. - pakreipkite į priekį, kamuolys yra žemiau, kojos pečių plotyje, pusiau sulenktos per kelius "Aštuonios" - perkelia kamuolį aplink ir tarp kojų 1 ratu 1 apskritimas 1 apskritimas 1-2 min. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. Laikykitės bent 1,5–2 metrų atstumo. Laikykite nugarą tiesiai, šiek tiek išlenktą, perduodami kamuolį iš rankų į rankas už nugaros. pažiūrėk į kamuolį, rankos tiesios, pasilenk giliau pažiūrėk į kamuolį, gauk kamuolį iš viršaus pažiūrėk į kamuolį, mesk iš nugaros šepetėliu. žengti giliau, rankos tiesios
lygiagreti stovėjimas, stovėjimas vietoje.  I.P. - kamuolys žemyn 1-2 - pritūpęs kamuolys į priekį 3-4 - sp. 5-8 - tas pats  I.P. - kamuolys žemyn priekyje 1 - Meskite kamuolį virš savęs, pasukite 360 ​​laipsnių kampu ir sugaukite kamuolį. 2 - Tas pats su pasukimu kita kryptimi.  I.P. – Kamuoliukas žemyn priekyje 1- Užmeskite kamuolį virš savęs, atsisėskite, rankomis palieskite grindis ir atsistokite.  I.P. - pusiau pritūpimas, kamuolys apačioje, kairė koja priekyje 1- šuolis keisti koją ir perduoti kamuolį po kojomis į dešinę ranką; 2- šuolis pakeisti koją ir perduoti kamuolį po kojomis į kairę ranką. 5. Žaidimas „Ball Tally“ – du vairuotojai turi vartyti bėgantį kamuolį nepaleisdami jo iš rankų. Driblingas neleidžiamas, tik perdavimai. Kiekvienas sūdytas žmogus prisijungia prie vairuotojų. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 3-5 min. kamuolys guli ant atviro delno, stenkitės neliesti kamuolio koja, sekti kamuolį pritūpkite giliau, nugara tiesi pažiūrėkite į kamuolį, mesti kamuolį aukštai sekti kamuolį, perduoti kamuolį atvira ranka, laikyti šuolio ir perdavimo tempas Žaidimas žaidžiamas visoje krepšinio aikštelėje. Jūs negalite trenkti į galvą. Žaidimas tęsiasi tol, kol bus pažymėti visi vengiantys asmenys.

II. Pagrindinis korpusas: (55–60

1. Tobulėjimas

driblingas ir metimas.
1) Žaidimas ratu. Vaikai suskirstomi į dvi komandas (po vieną kamuolį komandai). Žaidimas žaidžiamas kaip parodyta paveikslėlyje. Su driblingu jie nueina į atstumą ir puola žiedą iš dviejų žingsnių, kad pataikytų. Kamuoliui pataikius į žiedą, sugavę kamuolį, jie perduoda estafetę kitam perduodami kamuolį. Laimi komanda, kuri pratimą baigia pirma. 2) Slalomo driblingo estafetė. Vaikai suskirstomi į dvi komandas (po vieną kamuolį komandai). Žaidimas žaidžiamas kaip parodyta paveikslėlyje. Gavę signalą, žaidėjai pradeda driblingą smūgiu, tada atakuoja žiedą iš dviejų žingsnių, kol pataiko, driblinguoja kamuolį atgal tiesia linija ir perduoda estafetę kitam.
2. Tobulėjimas

kamuolio perdavimas vietoje ir viduje

judėjimas.
1) Dviejų kamuolių perdavimas trise. Žaidėjai yra išdėstyti trikampyje. Du iš jų turi kamuoliukus. 2 žaidėjas perduoda kamuolį 1 žaidėjui, o jis grįžta 2 žaidėjui. 3 žaidėjas perduoda kamuolį 1 žaidėjui, jis grįžta 3 žaidėjui. Švilpuko metu žaidėjai pasikeičia vietomis, kad kiekvienas žaidėjas dirbtų 1 žaidėjo vietoje. 2) tas pats, bet 1 žaidėjas perdavęs kamuolį peršoka per gimnastikos suolą ant dviejų kojų. Trenerio signalu keičiasi žaidėjai
7--12 min.
3-5 min. 3-5 min.
20-25 min.
3-5 min. 3-5 min. Patogia ranka varstykite kamuolį, driblingu žiūrėkite į žiedą. Laimi komanda, kuri pratimą baigia pirma. Liesdamas kėglius žaidėjas turi padėti juos į vietą.
vietos. 3) Dviejų kamuolių perdavimas šešiese vietoje. Žaidėjai yra išdėstyti taip, kaip parodyta paveikslėlyje. 1 ir 2 laiko rutulius. 1 signalas siunčia 3, 2 - 4 ir tt, kaip parodyta paveikslėlyje. 1 ir 2 žaidėjai turi būti ypač atsargūs, nes po perdavimo jie iš karto turėtų gauti perdavimą iš kitos pusės žaidėjų. Trenerio signalu 1, 2 žaidėjai keičiasi vietomis 3, 5, o po to 3,5 žaidėjai keičiasi vietomis 4,6. 4) Dviejų kamuoliukų perkėlimas šešiese su vietos pakeitimu. Žaidėjai yra išdėstyti taip, kaip parodyta paveikslėlyje. 1 žaidėjas perduoda kamuolį 2 žaidėjui, bėga į savo vietą, 2-as - į 6-ą ir užima savo vietą. Kartu su 1 žaidėju taip pat veikia 3 žaidėjas, tada - 4 ir tt.
3) Tobulėjimas

t o m a t i o n o d i o je

d per y x

žaidėjų

"Praleisti

išeik"

dirbti

grupės (vyresniųjų)
1) Mokiniai suskirstomi į keturias grupes – du puolėjai ir du gynėjai. Puolėjai atlieka perdavimus tarpusavyje, tada vienas iš jų puola į krepšį, bandydamas gauti perdavimą iš partnerio ir įmušti kamuolį į ringą. Gynėjai trukdo, bando perimti kamuolį. 2) Keturių žmonių grupė (jaunesni) 3-5 minutes dirba driblingu be vizualinės kontrolės prieš savadarbį simuliatorių. 3-5 min.
5-10 min.
3-5 min. 3-5 min. Atidžiai stebėkite kamuoliukų judėjimą. Po perdavimo reikia tikėtis kamuolio iš užpakalio tuo pačiu metu kaip ir judesys. Pratimas atliekamas naudojant visus sporto salėje esančius krepšius. Puolėjai turi keisti padėtį krepšio atžvilgiu ir pakaitomis atlikti trūkčiojimus. Išeidami į krepšį atkreipkite dėmesį į klaidingą judesį. Jei kamuolys įmušamas, puolėjai ir toliau atlieka savo vaidmenį. Jeigu gynėjai perėmė kamuolį, pasikeičia vaidmenys. Raskite du skaičius, uždengtus krepšinio kamuoliu

4. Žaidimo kūrimas

mąstymas
Mokiniams išduodamos užduočių kortelės žaidimo mąstymui lavinti. Mokiniai poromis viename lape turi išspręsti keturias užduotis su žaidimo situacijomis.
5. edukacinis žaidimas
1) Grupė suskirstyta į dvi komandas, žaidžia krepšinį be driblingo (3 min.), su driblingu (4-5 min.).
5 minutės

10-15 min.
Žaidėjai turi žaisti per perdavimus ir atakuoti žiedą. Po leidimo turite atsidaryti, kad gautumėte leidimą. Leidžiamas vienas smūgis į parketą paimant kamuolį arba perėjimo metu atakuoti žiedą iš dviejų žingsnių.
III. Paskutinė dalis:

(5–7 min.)
1. Tobulėjimas metant kamuolį į krepšį iš trijų taškų. Mokiniai yra suskirstyti į dvi grupes po šešis žmones. Kiekvienas turi kamuolį. Visi meta iš taško į krepšį, paima kamuolį ir pereina prie kito taško. 2. Pamokos apibendrinimas 3. Namų darbai: atlikite pratimą greičio-jėgos savybių ugdymui: 40 sekundžių - kūno kėlimas, 40 sekundžių - atsispaudimai nuo grindų, 2 komplektai su poilsiu tarp jų 3 min. 4. Organizuotas išvykimas iš salės.
4--6 min.
3-5 min. 1 minutę. 1 minutę. Pratimas vykdomas varžybų forma tarp grupių „Kas greičiau įmuš 8 įvarčius“. Įvertinkite vaikų aktyvumą žaidime, padavimų panaudojimą vietoje ir judant, perdavimų tikslumą, techniškai kompetentingą judėjimą ir kamuolio perdavimą žaidimo partneriui.
1 žaidėjas dribluoja kamuolį priešininko aikštės pusėje (Pav.

5)
Koks sprendimas turėtų būti priimtas: aš - pats puolu į žiedą; II - perduoti kamuolį 2 žaidėjui;

Introspekcija

mokymai
krepšinyje Šubinas Genadijus Ivanovičius
Su. Rytkuchi
Krepšinio pamokos savianalizė

Pamokos tema:
Techninių ir taktinių veiksmų tobulinimas.
Pamokos tikslas:
Motorinių įgūdžių formavimas, sveikatos stiprinimo ir palaikymo poreikių ugdymas.
Pagrindiniai tikslai.
Ugdymo tikslai: 1. Tobulinti krepšinio žaidimą, ugdant visus anksčiau išmoktus įgūdžius ir būdus. 2. ZUN sisteminimas apie perdavimo ir driblingo techniką vietoje ir judant. Ugdomos užduotys: 1. „Kamuolio pajautimo“ ir koordinacinių gebėjimų ugdymas. 2. Greitumo-jėgos savybių, reakcijos greičio, judesių tikslumo, taiklumo ugdymas. Ugdomosios užduotys: 1. Sąmoningo požiūrio į kūno kultūrą, savarankiškumo, aktyvumo, kolektyvizmo jausmo, pagarbos žaidimo priešininkams ugdymas, sąmoningo požiūrio į savo sveikatą. Pamoka vyko su I kurso mokymo grupe, pagal grupės darbo užmokesčio apskaitą dalyvavo 12 žmonių. Pamokos tipas – kombinuotas. Ši pamoka yra tarpinė pamoka tema „Techninis pasiruošimas“. AT teminis planavimasŠiai temai skirta 116 valandų. Ankstesnėse pamokose mokiniai praktikavo krepšinio žaidimo įgūdžius ir technikas. Šioje pamokoje paruošiama anksčiau išstuduota medžiaga apie kamuolio padavimo ir driblingo vietoje ir judant techniką, pristatomi nauji pratimai, lavinanti „rutulio pojūtį“ ir koordinacinius gebėjimus. Vėlesnėse pamokose mokiniai toliau mokysis perdavimo technikos ir driblingo vietoje ir judėdami. Pamokos tema atitinka jaunimo sporto mokyklos „Krepšinis“ edukacinį ir teminį planą bei sportinio rengimo programos reikalavimus su pakeitimais. Yu.M.Portnova, V.G. Baškirova, V.G. Luničikinas. - M. Tarybinis sportas, 2008 m. Mokiniai pasiruošę pamokai, išvaizda atitinka pamokos formą (sportinė uniforma). sporto salė eteryje, kiekvienam mokiniui paruošė sporto inventorių. Vaikai fiziškai išsivystę, vaikų psichologinės savybės atitinka mokinių amžiaus ypatybes (paauglystė). Vedant užsiėmimus, atsižvelgiama į vaikų interesus ir polinkius, individualias ypatybes, atsižvelgiant į jų amžių. Pamoka susideda iš III etapų:
1. Parengiamoji dalis. 2. Pagrindinė dalis. 3. Baigiamoji dalis. Pamoka prasidėjo nuo statybų ir budinčio pareigūno pranešimo. Susipažįstant su pamokos tikslais ir uždaviniais, buvo akcentuojamas anksčiau studijuotos medžiagos įtvirtinimas ir krepšinio žaidimo techninių bei taktinių veiksmų praktikavimas. Organizuojant mokinių edukacinę veiklą, ugdymo užduočių problemiškumas buvo keliamas per sąmoningą iškeltų užduočių vykdymą. Parengiamoji pamokos dalis truko 17-20 minučių, buvo naudojami driblingo pratimai, įvairūs žaidimo pratimai su krepšinio kamuoliais: driblingas ratu dešine ir kaire ranka; einant ir bėgiojant, driblingas šoniniais žingsneliais, driblingas be regėjimo kontrolės, bendri vystymo pratimai su kamuoliais, kurių metu buvo įtrauktos visos raumenų grupės. Šie pratimų rinkiniai buvo naudojami daugiausia siekiant gerai apšilti kūną, kaip priemonė bendrasis mokymas ir kaip įvadas į pagrindinę pamokos dalį. Naudojau šou metodą, prie kurio buvo pridėtas paaiškinimas mokomoji medžiaga. Nuo pirmos pamokos minutės mokiniai dirbo su krepšinio kamuoliais, kurie prisidėjo prie koordinacinių gebėjimų ugdymo. Parengiamojoje dalyje pratimai buvo atliekami in-line ir frontal metodais, naudojant visą naudingą sporto salės plotą. Motorinei ir pažintinei veiklai suaktyvinti vyko žaidimas „Kalbėjimas su kamuoliu“. Pagrindinė pamokos dalis truko 55-57 minutes. Pereinant į pagrindinę pamokos dalį buvo naudojami kvėpavimo pratimai, kurie prisidėjo prie kvėpavimo atkūrimo ir tuo pačiu išsprendė svarbią sveikatos problemą – kvėpavimo raumenų stabilizavimą. Pagrindinė pamokos dalis apėmė pratimų, skirtų gerinti driblingą ir krepšio metimą, gerinimą vietoje, judesyje keičiantis vietomis, žaidėjų sąveikos ugdymą. Mokiniai tobulino kamuolio perdavimo, kamuolio varymo su vėlesniu metimu į krepšį įgūdžius sudėtingesne forma – grupinėse sąveikose, artimose žaidimo situacijai. Užduotyse buvo naudojami frontaliniai, in-line, grupiniai mokymo organizavimo metodai. Protinei veiklai lavinti pertraukomis tarp žaidimų vaikams buvo pasiūlytos bandomosios užduočių kortelės taktinėms situacijoms spręsti. Pamokos konstrukcija atitiko didaktikos principus:  nuo paprastos iki sudėtingos;  nuo teorijos iki praktikos;  Sąmoningas požiūris į pratimus. Pamokos metu naudojau pagrindinius veiklos organizavimo principus:  remtis kiekvieno mokinio individualiomis savybėmis principu,  saviugdos principu,  sprendžiant ugdymo problemas taikytas vientisumo principas, kur teigiamos galimybės. kiekvieno mokinio buvo skatinamas,  humaniškų santykių principas – geranoriškas tonas, tarpusavio supratimas, padedantis mokiniui spręsti problemą. Paskutinėje užsiėmimo dalyje buvo atliktas pratimas tobulinti smūgius į krepšį, kuris palaipsniui atvedė grupę į labiau atsipalaidavusią būseną. Pamokos rezultatai buvo apibendrinti iškeltų užduočių vykdymo analize.
Visos pamokos metu naudojau stimuliavimo ir motyvavimo metodus. Bendravimo su mokiniais stilius yra pasitikintis, paremtas abipuse pagarba. Mokiniai parodė išradingumą, gebėjimą bendrauti porose ir grupėse. Mokymų metu mokiniai buvo motyvuoti lankyti užsiėmimus: mėgsta krepšinį, yra įvaldę technines ir taktiniai veiksmai. Atliekant užduotis galima atsekti, kad mokiniai pasitenkina į asmenybę orientuotais poreikiais, kurie išreiškiami įgytų įgūdžių ir gebėjimų panaudojimu ne tik pamokos metu, bet ir kūno kultūros pamokose, popamokinėje ir popamokinėje veikloje. Organizuodamas mokymų teikimą atkreipiau dėmesį į:  dalyvaujančių asmenų organizavimo formų naudojimo sąžiningumą;  laiko panaudojimo pamokoje sąžiningumas (aiškinimas, demonstravimas, mankšta, aktyvus poilsis);  saugos taisyklių laikymasis (intervalas, atstumas). Vystomos užduoties sprendimas buvo atliktas atsižvelgiant į mokinių funkcinę būklę, krūvio derinimą su aktyviu poilsiu. Sprendžiant ugdymo problemą, buvo skiriamas dėmesys drausmei, sąveikai komandoje atliekant grupinius pratimus. Stengiausi sukurti draugišką bendradarbiavimo atmosferą ir ugdyti tokias savybes: pasitikėjimą savimi, savarankiškumą, kolektyvizmo jausmą, abipusę pagarbą, sąmoningą požiūrį į savo sveikatą. Individualus darbas atsekamas per darbo krūvio planavimą, atitinkantį šį pasirengimo etapą, klaidų prevencijos ir taisymo kontrolės įgyvendinimą. Atliktas darbas atitinka tikslus. Šios pamokos užduotys pasiteisina ateičiai, nes įgyti techniniai ir taktiniai įgūdžiai bus panaudoti krepšinio treniruočių žaidime. Dėl statybinių treniruočių formų ir metodų įvairovės mokiniai labiau domisi tolimesnėmis krepšinio pamokomis, tai liudija ir tai, kad didžioji dalis šios grupės vaikinų priklauso mokyklos krepšinio, tinklinio ir futbolo rinktinei. Visi etapai buvo logiškai tarpusavyje susiję, o tai prisidėjo prie holistinio pamokos medžiagos suvokimo. Apskritai visas suplanuotas užduotis ir pamokos tikslą pavyko pasiekti. Treniruočių tęstinumo dėka buvo galima pratinti vaikus prie drausmės ir organizuotumo, skiepyti kultūringo elgesio, bendradarbiavimo įgūdžius, ugdyti sveikatos stiprinimo poreikius, pritaikyti ZUN praktikoje. Manau, kad demokratiškas bendravimo stilius, palankios socialinės-psichologinės sąlygos prisidėjo prie geranoriškos atmosferos ir sėkmingos pamokos situacijos kūrimo, o tai užtikrino mokiniams sėkmingą mokymąsi ir pamokos mokomosios medžiagos įsisavinimą.

SANTRAUKA №70

GNP-1 krepšinio treniruotė (merginos)

(treneris-mokytojas MOUDOD "DYuSSh" Aleksejus Anatoljevičius Golendukhinas)

Tikslas:

Užduotys: 1. Judėjimo technikos mokymas, technikų derinimo technika: driblingas, metimas, kamuolio paėmimas.2. Koordinacijos, greičio, greičio-jėgos savybių ugdymas.3. Aktyvumo, savarankiškumo, kolektyvizmo ugdymas.

Pamokos tipas:Švietimo. Kokybės kontrolė, tirtų dalykų konsolidavimas ir apibendrinimas, išvados. Nuoseklus mokomosios medžiagos studijavimas pagal numatytą planą.

Pamokos numeris:№70.Klasės data: 2011-02-09 Pamokos laikas: 16.05-17.35 val Elgesio metodas:

Vieta: SM „23 vidurinė mokykla“ sporto salė, Glinskoje k

Inventorius: Krepšinio kamuoliai, lentynos.

Laiko praleidimas: 90 min.

dalis

pamoka

SANTRAUKA

krepšinio treniruotė

licėjaus Nr.180 „Polyforum“ 8 klasės mokinių grupei, Jekaterinburgo miestas

Dalyvis: treneris-mokytojas MOUDOD "DYuSSh" Rezh, Sverdlovsko sritis

Aleksejus Anatoljevičius Golendukhinas

Tikslas: Krepšinio nuotolinių metimų technikos elementų įsisavinimo įgūdžių lavinimas.

Užduotys:

1. Judėjimo technikos, technikų derinimo technikos mokymas: driblingas, perdavimas, metimas, kamuolio paėmimas, grupinės sąveikos prieš metimą. Metimų iš žaidimo technikos tobulinimas.

2. Koordinacijos, greičio, greičio-jėgos savybių, jėgos savybių ugdymas.

3. Aktyvumo, savarankiškumo, kolektyvizmo ugdymas.

Pamokos tipas: Kombinuotas. Apibendrinimo, sisteminimo užsiėmimas, žinių ir įgūdžių tikrinimas ir koregavimas. Mokomosios medžiagos studijavimas pagal numatytą planą.

Pamokos numeris:№1.

Klasės data: 2011-04-25 Pamokos laikas: 09.10-09.50 val

Elgesio metodas: Priekinė, grupinė, srautinė, individuali, žaidimų.

Vieta: Licėjaus Nr.180 „Polyforum“ sporto salė, Jekaterinburgas

Inventorius: Krepšinio kamuoliai, driblingo stovai, krepšinio bortai.

Laiko praleidimas: 40 min.

dalis

pamoka

10-12 metų krepšininkų (berniukų) fizinio rengimo treniruotės konspektas.

Skutina Anna Borisovna, kūno kultūros mokytoja.
Darbo vieta: SM "Vidurinė mokykla Nr. 13" Vorkuta, Vorkuta, Komijos Respublika.
Produkto aprašymas: medžiaga bus naudinga kūno kultūros mokytojams, mokytojams papildomas išsilavinimas, moksleiviai (berniukams 10-12 m.). Darbe naudojami pratimai bendrajam lavinimui fizinis rengimas. Kai kuriuos iš pateiktų moksleivių gali naudoti namuose. Taip pat papildomo ugdymo mokytojai kitose srityse žaidimų tipai sporto.
Inventorius ir įranga: krepšinio kamuoliai, lentynos, šokdynės, kimšiniai kamuoliai, kilimėliai.
Užduotys:
1. Išmokyti krepšinio pagrindų, tobulinti atskirus elementus.
2. Lavinti judesių koordinaciją, greitį, gebėjimus šokinėti, ištvermę ir jėgą.
3. Ugdykite tarpusavio supratimą, drąsą, ryžtą, dėmesį, komandinę dvasią, gebėjimą greitai įvertinti situaciją.
Parengiamoji dalis:
1. Statyba. Pamokos tikslų nustatymas. Saugos instruktažas – 2 min. (Dalyvavimo įrašai, sportinės aprangos ir batų patikra)
2. Ėjimas ir jo atmainos – 2 min. (Atlikite stulpelyje po vieną, laikykitės atstumo. Stebėkite savo laikyseną):
- ant pirštų, kamuolys rankose priešais jį;
- ant kulnų, kamuolys rankose virš galvos;
- nugara į priekį, kamuolys už nugaros
3. Bėgimas su specialiais bėgimo pratimais – 7 min. (Atlikti be pagreičio, sekti kvėpavimą)
- šoninis žingsnis gynėjo pozicijoje (dešinėje, kairėje pusėje);
- su aukštu klubo pakėlimu;
- su blauzdos perpildymu;
- atgal (pažiūrėk per bet kurį petį)
4. Ėjimas – 30 sekundžių (Atgauti kvėpavimą)
5. Lauko skirstomieji įrenginiai – 8 min.
1. I.p. - Plati kojų padėtis. Dribsnis „aštuoni“ – 8 kartus. (4 kartus iš kiekvienos pusės)
2. I.p. - ištieskite kojas pečių plotyje, kamuolys priešais jus ant ištiestų rankų. Atleiskite, suplokite rankomis už nugaros ir suimkite – 6-8 kartus
3. I.p. - kojos ištiestos pečių plotyje, kamuolys už nugaros. Paleiskite jį, suplokite rankomis priešais save, pasisukite veidu į kamuolį ir pagaukite jį - 6-8 kartus
4. I.p. - kojas ištieskite pečių plotyje, kamuolys priešais jus kelių lygyje. Atleiskite, suplokite rankomis už nugaros ir suimkite – 6-8 kartus
5. Vienu metu dviejų kamuolių driblingas – 1 min. (stovi vietoje)
6. Kiekvienas žaidėjas turi kamuolį. Gavęs signalą, žaidėjas A driblinguoja į priekį, o žaidėjas B – atgal. Gavus signalą, pakeičiama judėjimo kryptis - 1 minutė. (Atlikti poromis)
7. Anksčiau išmoktų programų atlikimas – 1 min. (Atlikite poromis, laikykitės teisingo vykdymo)
8. I.p. - stovi nugara vienas į kitą. Vienas žaidėjas perduoda kamuolį atgal virš galvos, o kitas perduoda tarp kojų 8 kartus. (Atlikti poromis. 4 kartus kiekviena kryptimi)
Pagrindinė dalis:
1. Šokinėjimas ant vienos kojos – 3 min. (Atlikite maksimalia amplitude. Kairėje, dešinėje kojoje)
2. Šokinėja „varlė“ – 2 min.
3. Ėjimo „žąsies“ žingsnis – 2 min. (Stebėkite savo laikyseną)
4. Judėjimas į priekį šokinėjant -2 min. (dviejų kojų stūmimas)
5. Šokinėjimas virve – 3 min. (3 rinkiniai po 60 pakartojimų)
6. Peršokimas per suolą su kimštu kamuoliuku - 3 min. (kamuolys rankoje)
7. maršrutinis bėgimas su driblingu - 3-4 minutes. (Pradėkite nuo skirtingų sp.)
8. Pratimas „Karutis“ – 3-4 min. (Atlikti poromis. Vienas laiko kito kojas pagal svorį, po keliais arba už pėdų)
9. Kroso estafetės su kamuoliu ir be kamuolio – 5 min. (Įsitikinkite, kad laikotės taisyklių)
10. Driblingas su skirtingas greitis- 5 minutės. (Atlikti pagal signalą)
11. Persėdimai už greitį poromis – 5 min. (Suskaičiuokite praėjimų skaičių)
12. Kimšto kamuoliuko sukimas aplink kojas su „aštuonetu“ - 1 min. (Atlikti vietoje)
13. Kimšto kamuolio perdavimas poromis, iš šono - 2-3 min. (Iš padėties, stovint nugara viena į kitą, 15 kartų kiekviena kryptimi)
14. Atsispaudimai nuo grindų – 2 min. (keli būdai)
15. Liemens pakėlimas – 2 min. (Atlikti ant kilimėlių)
16. Atliekant maksimalų kamuolio padavimų skaičių į sienelę per tam tikrą laiką – 3 min. (maksimaliu tempu)
17. Dribliavimas sėdint ant grindų – vienu pirštu, dviem, trim, keturiais, penkiais – 3-4 minutes. (Signalo dribsnio pasikeitimas)
Paskutinė dalis:
1. Edukacinis žaidimas 2*2, 3*3 - 15 min. (Laikykitės tinkamo žaidimo organizavimo)
2. I.p. - sėdi ant grindų, kojos atskirtos, rankos laikomos už nugaros. Įkvėpkite vieną kartą ir iškvėpkite du kartus – 2-3 minutes. (Atgauti kvėpavimą)
3. I.p. - kojos ištiestos, pečių plotis, kamuolys viršuje - 2-3 minutes. (Rankos tiesios, nesulenkite kelių)
1 - pakreipkite, palieskite kairę koją kamuoliuku.
2 - i.p.
3-4 - taip pat į dešinę.
4. Apibendrinimas – 1 min. (Pažymėkite, kas pasirodė geriau, į ką reikia atkreipti dėmesį)

Produkto aprašymas: Jūsų dėmesiui 1 kurso mokiniams krepšinio pamokos planą-santrauką. Ši santrauka bus naudinga aukštųjų kūno kultūros įstaigų mokytojams ir studentams. Pamokos santrauka skirta supažindinti mokinius su pagrindine informacija, elgesio ir saugos taisyklėmis. Taip pat mokyti krepšininko laikysenos, kamuolio laikymo, gaudymo ir padavimo abiem rankomis nuo krūtinės.

Krepšinio pamokos 1 kurso mokiniams metmenys

Pamokos tikslas: Supažindinkite mokinius su pagrindiniais krepšinio elementais.

Pamokos tikslai:

Pateikite pagrindinę informaciją apie krepšinio žaidimas, elgesio ir saugos taisyklės;

Krepšininko laikysenos, kamuolio laikymo, gaudymo ir padavimo dviem rankomis technikos mokymas nuo krūtinės;

Vikrumo, koordinacijos, greičio-jėgos savybių ugdymas;

Aktyvumo, darbštumo, domėjimosi krepšinio pamokomis ugdymas.

Vieta: sporto salė.

Inventorius:švilpukas, krepšinio kamuoliai.

Mokymo metodai:

Individualus;

Grupė.

Piešiniai abstrakčiai

Dalis pamokos		Dozavimas	(Organizacinės ir metodinės instrukcijos)
	parengiamieji
	1. Pamokos užduočių konstravimas, komunikacija.		„Tapk!“, „Lygi!“, „Dėmesio!“, „Mokėkite tvarkingai!
	2. Bendrieji lavinimo pratimai (ORU) vietoje: galvos pakreipimas; Sukamieji judesiai galva; Rankų pasukimai; Dilbio pasukimai; trūkčiojimas rankomis prieš krūtinę; Pakrypsta į šoną; Pakreipiamas į priekį ir atgal lenkimas; Pritūpimai 20 kartų; Atsispaudimai 20 kartų; Pritūpimai į šoną; pasilenkia į priekį; Mahi tiesiomis kojomis; Šokinėjimas dešine ir kaire koja; Trys šuoliai, ketvirtas aukštai.		Sekite laikyseną, sinchroninį kojų ir rankų darbą, taisyklingą kvėpavimą.
	3. Bėgimo pratimai: Bėgimas aukštais klubais 4x20 m; Bėgimas su blauzdos persidengimu 4x20 m; Bėgimas su šoniniais laipteliais dešinėje ir kairėje pusėje 4x20 m; Bėgimo skersinis žingsnis dešinėje ir kairėje pusėje 4x20 m; Bėgimas su šuoliais nuo pėdos ant kojos; Kasybos bėgimas 4x20 m; Bėgimas su pagreičiu 4x15 m; Bėgimas kiekvienam žingsniui šokinėjimas 4x20 m; Bėgimas ilgais žingsniais 4x20 m.		Pratimus mokiniai atlieka iš karto su visa grupe. Stebėkite savo laikyseną: pečiai pasukti į priekį arba atgal, žiūrėkite į priekį, taisyklingai pastatykite pėdą. Nurodykite klaidas ir jas ištaisykite.
	Pagrindinis
	4. Informuokite susijusius asmenis: Krepšinio istorija (trumpai); Žaidimo taisyklės (trumpai); Saugumo reguliavimas.		Saugos taisyklės: prieš pradedant užsiėmimus ar varžybas būtina dėvėti sportinę uniformą ir sportinius batelius. Visi papuošalai turi būti nuimti, o nagai turi būti trumpai nukirpti. Tikrinamas sporto įrangos ir įrangos tinkamumas naudoti ir patikimumas. Pamokos metu privalote: Griežtai laikytis elgesio taisyklių; Visi veiksmai turėtų būti atliekami tik mokytojo nurodymu; Jei jaučiatės blogai, nustokite mokytis ir informuokite apie tai mokytoją;
	5. Rutulio laikymo technikos mokymas: 1 – vaizdas iš šono; 2 - vaizdas iš priekio.		Mokytojas demonstruoja kamuolio laikymą, praneša jo svorį ir matmenis. Nurodo, kaip nustatyti, ar kamuolys gerai pripūstas.
	6. Krepšinio stovėsenos treniruotė:		Sukurkite krepšininko pozicijos idėją. Kojos plačiai išdėstytos ir sulenktos keliuose, dubuo šiek tiek nuleistas, liemuo šiek tiek pasviręs į priekį, rankos šonuose, alkūnės sulenktos. „Laikykitės pagrindinės krepšininko pozicijos! Mokytojas ištaiso padarytas klaidas.
	7. Kamuolio gaudymo ir perdavimo dviem rankomis nuo krūtinės technikos mokymas: Imitaciniai kamuolio gaudymo ir perdavimo pratimai (20 kartų); Kamuolio gaudymas ir perdavimas poromis (30 kartų).		Studentai sėdi vienas priešais kitą. Mokytojas demonstruoja kamuolio laikymą, tada parodo, kaip turi būti rankos, rankos, pirštai kamuolio gaudymo momentu. Kamuolio pagavimo momentu mokinys turi ištiesti abi rankas į priekį. Abiejų rankų pirštai sudaro piltuvą. Sekite skraidantį kamuolį. Šiuo metu pirštai liečiasi, suspauskite jais kamuolį ir sulenkite rankas per alkūnes, traukdami jį prie krūtinės. Šiuo metu kojos taip pat šiek tiek sulenktos. Perdavimas: kamuolys laikomas skrandžio lygyje, rankos šiek tiek sulenktos per alkūnes, pirštai nukreipti į priekį, kojos sulenktos per kelius, viena koja į priekį. Paleidus kamuolį, rankos ištiesia, seka kamuolį.
	8. Estafetės su krepšinio kamuoliais: Kamuolio varymas į priešingą priekinę liniją ir atgal; Dribsnis su metimu ant žiedo; Kamuolio perdavimas partneriui žengiant į priekį ir metant aplink žiedą.		Mokiniai yra kolonose, pirmasis prasideda mokytojo signalu. Perduokite kamuolį į rankas. Būtinai pataikyk į krepšį persvara ir dviem žingsniais, jei nepataiki, tada grįši į vidurio liniją ir bandyk dar kartą, kol įmuš. Po perdavimų meta arčiau žiedo esantis žaidėjas, jei neįmušė, tada grįžta į vidurį.
	9. Žaidimas „Salki“.		Žaidėjas, vardamas kamuolį, pasiveja bėgiką, kuris taip pat varo kamuolį, ir, neprarasdamas kamuolio kontrolės, bando jį paliesti laisva ranka. Galimybės: Vengiantis asmuo gali būti prispaustas perdavimu, tačiau jis turi teisę sugauti kamuolį. Šiuo atveju jis nelaikomas pažymėtu; Gaudytojas su kamuoliu bendrauja su žaidėju už aikštės. Besivejantis žaidėjas gali susitepti tik gavęs kamuolį iš partnerio.
	Galutinis
	10. Valymo inventorius.		Valymą atlieka grupėje budintis asmuo.
	11. Konstravimas, apibendrinimas.		Praneškite apie klaidas klasėje.
	12. Namų darbų žinutė.		Pranešti apie namų darbus – atsispaudimai nuo grindų 30 kartų ir atsispaudimai 30 kartų.

Literatūra:

„Krepšinis studentams“. Vadovėlis. Y. Portnovas - M .: FiS, 2003 m

Mokinio kūno kultūra. Vadovėlis. Red. Į IR. Iljinichas. – M.: Gardariki. 2003. - 448 p.

KURSAS MDC 01.02. Teorinis.... Plėtokite savo tezės klases atsižvelgiant į užduoties kontekstą. Rekomenduojama literatūra Adashkyavichene E.I. Krepšinis dėl ikimokyklinukai - M., ...

1. Mokomasis ir metodinis disciplinos kompleksas Vertimo teoriniai aspektai Pagal specialybės studentų ugdymo įskaitinę technologiją

   Kurso programa

   ... Autorius kredito technologijų mokymas dėl studentai specialybė 050119 - Užsienio kalba: dvi užsienio kalbos Na ... studentai ant klases, santykiai su mokytoju, su kitais studentai. Reikalavimai tam studentai: gauti gerą balą įjungta valiutos kursas ...

2. Baltarusijos Respublikos švietimo ministerijos mokomasis-metodinis raštas „Dėl akademinių dalykų mokymosi ir popamokinės veiklos ugdymo proceso organizavimo bendrojo vidurinio ugdymo įstaigose 2016/2017 mokslo metais“ I.

   Mokomasis-metodinis laiškas

   ... , tezės, ... ir studentai» (... krepšinio, tinklinis, rankinis) dėl ... dėl neprivaloma klases įjungta piešimas; 1 pamoka per savaitę dėl neprivaloma klases įjungta ... kursai ar kitomis formomis). Namų darbai organizacijoje klases įjungta ...

3. 1 ikimokyklinukų, mokinių, studentų ir suaugusiųjų, gyvenančių skirtingoje aplinkoje, kūno kultūra

   dokumentas

   Treniruotės klases skyriuje įjungta krepšinio. Svarbu... Pramogos; "gebėjimas kurti tezės, sporto ir žaidimų scenarijai... klases pradinė jėgos treniruotė dėl studentai ypatingas medicinos grupės pirmasis (rugsėjo – spalio mėn.) ir antrasis kursą ...