Pradedantys slidinėti žmonės susiduria su slidžių poros pasirinkimo problema. Perkant čiuožimo slides reikia atsižvelgti į: naudojimo būdą, sportininko patirtį. Taip pat nereikėtų pamiršti, kokiomis dangomis važiuosite: paruoštomis trasomis ar neužstatytomis žemėmis. Renkantis slidžių porą, reikia atkreipti dėmesį į gaminio tvirtumą ir ilgį.

Slidės

Tokios slidės žymimos raidėmis SK arba žodžiu Skate. Jie yra trumpesni nei veikiantys modeliai. Be to, ant jų nėra įpjovų. Čiuožiant įpjovos tik pristabdo slidininko judesius. Produktai turi būti parenkami priklausomai nuo sportininko.

Batai

Kad važiuotumėte saugiai, turite pasirinkti tinkamus batus. Įprasti batai netinka slidinėti. Siekiant patikimumo, patogumo ir geresnio valdymo, reikia įsigyti specialius slidinėjimo batus.

slidinėjimo lazdos

Perkant slides čiuožimui reikia pasiimti. Jų ūgis turėtų būti 15 cm mažesnis nei slidininko. Pradedančiajam nereikia pirkti brangių gryno anglies pluošto gaminių. tinka modeliai, pagaminti iš anglies pluošto ir stiklo pluošto lydinio.

Tam, kad slidės tarnautų kuo ilgiau, jas reikia tinkamai prižiūrėti: apdoroti įvairiais impregnais ir tepalais. Pasibaigus slidinėjimo sezonui, juos reikia tinkamai paruošti saugojimui. Prieš dedant įrangą į dėklą, nuo gaminių pašalinamas likęs tepalas ir padengiamas nauju parafino sluoksniu.

Kokybiška įranga slidininkui tarnaus kelis sezonus, išlaikydama savo pirminės būklės savybes. Renkantis slidinėjimo įranga, atsižvelgti į produkto naudojimo būdą ir sportininko patirtį. Čiuožimo slidės nėra tinkamos atlikti triukus ir šuolius.

Norėdami suprasti, kokias slides rinktis pradedančiajam slidininkui, pirmiausia turite nuspręsti, koks slidinėjimo stilius jums labiau patinka. Čiuožimo stiliui, kai kaip čiuožėjas juda plačia paruošta trasa, arba klasikiniam stiliui, kai judant slidinėjimo trasa, gaminamos skirtingos slidės. Nerekomenduojama pirkti čiuožimo slidžių, numanant galimybę čiuožti ir trasoje arba atvirkščiai. Bus sunku ir vargu ar tokiu pasivažinėjimu bus galima mėgautis.

Kam skirti įpjovos?

Nusprendęs išsiaiškinti, kaip išsirinkti slides klasikinis judesys, atminkite, kad yra modelių su įpjovomis ir be jų. Jei esate pradedantysis ir nenorite išsiaiškinti, kaip tinkamai kreiptis slidinėjimo vaškas Atsižvelgiant į sniego temperatūrą, lygumų slidinėjimui rinkitės klasikines dantytas slides. Jei pirkote lygios slidės be įpjovos, tada žinokite, kad jie naudojami tik kartu su laikančiuoju tepalu, kitaip jie paslys.

Važiuojant slidinėjimo trasa vidurinė slidės dalis atstūmimo metu susilenkia ir liečiasi su trasos paviršiumi. Įpjovos padarytos taip, kad jos neleistų slidei nuslysti atgal, ją prilaikant, bet leistų beveik netrukdomai slysti į priekį. Reikėtų pažymėti, kad važiavimo greitis visada bus šiek tiek mažesnis nei lygiomis slidėmis. AT sunkiomis sąlygomis, pavyzdžiui, esant aukštesnei nei nulinei temperatūrai ar lediniam sniegui, įpjovos negali susidoroti su atatranka ir slidės pradeda slysti atgal. Dėl šių priežasčių dantyti modeliai nenaudojami slidinėjimas, bet labai patogu pradedantiesiems ir nepatyrusiems slidininkams, taip pat vaikams.

Tepalai laikymui ir slydimui

Slidžių vaškas skirtas plastikines slides Yra dvi veislės: stumdomos ir laikomos.

Slidžių tepalai skirti pagerinti slydimo savybes. Jie naudojami tik klasikinių slidžių priekyje ir gale, nesvarbu, ar jos yra įpjovos, ar ne. O kraigo pačiūžoms tepamas visas slydimo paviršius.

Laikymo tepalas tepamas tik lygioms slidėms, skirtoms klasikiniam judėjimui, ir tik jų centrinei daliai (blokui). Toks slidžių tepalas būna kieto arba skysto pavidalo ir parenkamas pagal sniego temperatūrą. Naudoja tą pačią paskirtį kaip ir įpjovos – neleidžia nuslysti atgal stumdant.

Grindys lubrikantu tepti nebūtina dantytomis slidėmis, tačiau slydimo lubrikantas tepamas ant bet kokių slidžių.

Slidžių pasirinkimas pagal standumą

Jei norite žinoti, kaip pasirinkti tinkamas slides, atminkite, kad svarbiausia pasirinkti tinkamą standumą. Kiekviena slidė turi deformaciją, kurią lemia daugiau nei pusė vairavimo efektyvumas. Slidės standumas nustatomas pagal tai, kiek jėgos turi būti taikomas iš viršaus, norint ją prastumti.

Vienas iš paprastus būdus Klasikų standumo apibrėžimas yra stumti slidę abiem rankomis, kol slydimo paviršius po bloku visiškai palies grindis. Jei negalite persistengti, rinkitės mažiau tvirtą. Kalbant apie slides čiuožimui, suspaudus viena ranka, tarpas turėtų būti 1-2 mm. Beje, kai kurie modeliai nurodo slidininko svorio diapazoną, kuriam jie skirti.

Pradedantiesiems ir neprofesionalams geriausiai tinka žemo ir vidutinio kietumo slidės. Jei klasikinės slidės atstūmimo metu neprasiskverbia iki galo, vadinasi, standumas parinktas netinkamai.

Kalbant apie tai, kaip išsirinkti slides čiuožimo, tada jie yra beveik dvigubai kietesni nei klasikiniai, o atstumiant neturėtų būti visiškai perspausti. Be to, jie paprastai yra 15–20 cm trumpesni nei klasikiniai.

Jei planuojate pasivaikščiojimus po nekaltas žemes, neslidinėdami, tuomet rinkitės specialias pėsčiųjų arba turistines (turistines) slides. Jie yra platesni nei įprasti klasikiniai ir ant jų bet kur nutiessite savo takelį.

Slidžių ilgio pasirinkimas

Slidžių ilgis parenkamas taip:

• klasikiniam stiliui pridėkite 25-30 cm prie savo ūgio;
• ketera - pridėti 10-15 cm prie aukščio.

Klausimas, kaip pasirinkti tinkamas slides pagal ūgį, yra mažiau svarbus nei standumo pasirinkimas. Paprastai nei ilgesnės slidės tuo jie kietesni. Todėl jei ilgiui pasirinktos slidės minkštos, imkitės ilgesnių.

Slidinėjimo batų pasirinkimas

Prieš pasirenkant slidinėjimo batai, teisingas sprendimas – nusipirkti termo kojines slidinėjimui lygumų ir avėti jas pasimatuoti batus.

Čiuožimo batai turi standų manžetą, kuris palaiko kulkšnį, ir standų padą. Klasikams jų nereikėtų naudoti, nes atsistumiant padas pakankamai nesilankstys. Klasikiniam stiliui sukurti apatiniai batai minkštu padu. Savo ruožtu naudokite juos važiuoti čiuožimo stilius nerekomenduojama, nes jie nesuteiks reikiamos kulkšnies atramos.

Kombinuoti batai gali būti geras pasirinkimas mėgėjams, leidžiantis važinėti tiek klasikiniu stiliumi, tiek čiuožinėti. Jie turi padą viduriu, o kai kuriuose modeliuose - nuimamą rankogalį.

Renkantis būtinai atsižvelkite į bagažinės patogumą. Jei įmanoma, rinkitės batus su užtrauktuku, be raištelių, kad nepatektų sniegas.

Tvirtinimo detalių pasirinkimas

Iki šiol gaminami trys pagrindiniai stovų tipai:

• NNN (ir jo nauja versija NIS),
• Nordic 75 (vadinamasis „75 mm“, senas SSRS laikų standartas).

Pirmieji du yra praktiškai vienodi, o į paskutinį galima visai nepaisyti. Svarbiausia yra pasirinkti patogius batus, o tada pasirinkti tinkamus apkaustus ir pritvirtinti juos ant slidžių.

Lazdų pasirinkimas

Dabar išsiaiškinkime, kaip pasirinkti slidinėjimo lazdos. Jie gaminami šių tipų:

• Anglies pluoštas. Brangiausias. Lengvas ir labai tvirtas.
• Stiklo pluoštas. Pigiausias. Mažiau tvirtas ir mažiau patvarus. Sunkesnis ir lengviau sulenkiamas. Tinka vaikams ir pradedantiesiems.
• Aliuminis. Įperkama. Geras pasirinkimas pradedantiesiems, mėgėjams, taip pat tiems, kurie turi daug svorio.
• Kompozitinis stiklo pluoštas ir anglies pluoštas. Kaina ir stiprumas labai priklausys nuo anglies kiekio.

Rekomenduojama rinktis pagaliukus, kurių rankos kilpos būtų patikimai užsegamos Velcro. Nerekomenduojama pirkti pagaliukų su mažais atraminiais žiedais (letenėlėmis). Jie kris į sniegą, nes yra skirti specialiai paruoštoms trasoms.

Norėdami suprasti, kaip pasirinkti lygumų slidinėjimas Kaip pradedantysis slidininkas, pirmiausia turite nuspręsti, koks slidinėjimo stilius jums labiau patinka. Čiuožimo stiliui, kai kaip čiuožėjas juda plačia paruošta trasa, arba klasikiniam stiliui, kai judant slidinėjimo trasa, gaminamos skirtingos slidės. Nerekomenduojama pirkti čiuožimo slidžių, numanant galimybę čiuožti ir trasoje arba atvirkščiai. Bus sunku ir vargu ar tokiu pasivažinėjimu bus galima mėgautis.

Kam skirti įpjovos?

Nusprendę rinktis lygumų slides klasikiniam bėgimui, atminkite, kad yra modelių su įpjovomis ir be jų. Jei esate pradedantysis ir nenorite sugalvoti, kaip tinkamai užtepti slidžių vašką priklausomai nuo sniego temperatūros, tuomet slidinėjimui rinkitės klasikines dantytas slides. Jei įsigijote lygias slides be įpjovos, žinokite, kad jos naudojamos tik kartu su laikymo tepalu, kitaip jos paslys.

Važiuojant slidinėjimo trasa vidurinė slidės dalis atstūmimo metu susilenkia ir liečiasi su trasos paviršiumi. Įpjovos padarytos taip, kad jos neleistų slidei nuslysti atgal, ją prilaikant, bet leistų beveik netrukdomai slysti į priekį. Reikėtų pažymėti, kad važiavimo greitis visada bus šiek tiek mažesnis nei lygiomis slidėmis. Esant sudėtingoms sąlygoms, pavyzdžiui, aukštesnėje nei nulinėje temperatūroje ar esant lediniam sniegui, įpjovos negali susidoroti su atatranka ir slidės pradeda slysti atgal. Dėl šių priežasčių dantyti modeliai nenaudojami slidinėjant, tačiau yra labai patogūs pradedantiesiems ir nepatyrusiems slidininkams bei vaikams.

Tepalai laikymui ir slydimui

Slidžių vaškas plastikinėms slidėms yra dviejų rūšių: slydimo ir laikymo.

Slidžių tepalai skirti pagerinti slydimo savybes. Jie naudojami tik klasikinių slidžių priekyje ir gale, nesvarbu, ar jos yra įpjovos, ar ne. O kraigo pačiūžoms tepamas visas slydimo paviršius.

Laikymo tepalas tepamas tik lygioms slidėms, skirtoms klasikiniam judėjimui, ir tik jų centrinei daliai (blokui). Toks slidžių tepalas būna kieto arba skysto pavidalo ir parenkamas pagal sniego temperatūrą. Naudoja tą pačią paskirtį kaip ir įpjovos – neleidžia nuslysti atgal stumdant.

Grindys lubrikantu tepti nebūtina dantytomis slidėmis, tačiau slydimo lubrikantas tepamas ant bet kokių slidžių.

Slidžių pasirinkimas pagal standumą

Jei norite žinoti, kaip pasirinkti tinkamas slides, atminkite, kad svarbiausia pasirinkti tinkamą standumą. Kiekviena slidė turi deformaciją, kuri nulemia važiavimo efektyvumą daugiau nei per pusę. Slidės standumas nustatomas pagal tai, kiek jėgos turi būti taikoma iš viršaus, norint ją prastumti.

Vienas paprastas būdas nustatyti klasikos standumą – stumti slidę abiem rankomis tol, kol slydimas po paskutine visiškai palies grindis. Jei negalite persistengti, rinkitės mažiau tvirtą. Kalbant apie slides čiuožimui, suspaudus viena ranka, tarpas turėtų būti 1-2 mm. Beje, kai kurie modeliai nurodo slidininko svorio diapazoną, kuriam jie skirti.

Pradedantiesiems ir neprofesionalams geriausiai tinka žemo ir vidutinio kietumo slidės. Jei klasikinės slidės atstūmimo metu neprasiskverbia iki galo, vadinasi, standumas parinktas netinkamai.

Kalbant apie slidžių pasirinkimą čiuožimui, jos yra beveik dvigubai kietesnės nei klasikinės, todėl stumiant jos neturėtų būti visiškai perspaustos. Be to, jie paprastai yra 15–20 cm trumpesni nei klasikiniai.

Jei planuojate pasivaikščiojimus po nekaltas žemes, neslidinėdami, tuomet rinkitės specialias pėsčiųjų arba turistines (turistines) slides. Jie yra platesni nei įprasti klasikiniai ir ant jų bet kur nutiessite savo takelį.

Slidžių ilgio pasirinkimas

Slidžių ilgis parenkamas taip:

• klasikiniam stiliui pridėkite 25-30 cm prie savo ūgio;
• ketera - pridėti 10-15 cm prie aukščio.

Klausimas, kaip pasirinkti tinkamas slides pagal ūgį, yra mažiau svarbus nei standumo pasirinkimas. Paprastai kuo ilgesnė slidė, tuo ji standesnė. Todėl jei ilgiui pasirinktos slidės minkštos, imkitės ilgesnių.

Slidinėjimo batų pasirinkimas

Prieš renkantis slidinėjimo batus, pravartu įsigyti šiluminių kojinių, skirtų lygumų slidinėjimui, ir jas mūvėti, kai aunasi batus.

Čiuožimo batai turi standų manžetą, kuris palaiko kulkšnį, ir standų padą. Klasikams jų nereikėtų naudoti, nes atsistumiant padas pakankamai nesilankstys. Klasikiniam stiliui sukurti apatiniai batai minkštu padu. Savo ruožtu nerekomenduojama jų naudoti čiuožimo stiliui, nes jie nesuteiks reikiamos atramos čiurnai.

Kombinuoti batai gali būti geras pasirinkimas mėgėjams, leidžiantis važinėti tiek klasikiniu stiliumi, tiek čiuožinėti. Jie turi padą viduriu, o kai kuriuose modeliuose - nuimamą rankogalį.

Renkantis būtinai atsižvelkite į bagažinės patogumą. Jei įmanoma, rinkitės batus su užtrauktuku, be raištelių, kad nepatektų sniegas.

Tvirtinimo detalių pasirinkimas

Iki šiol gaminami trys pagrindiniai stovų tipai:

• NNN (ir jo nauja versija NIS),
• Nordic 75 (vadinamasis „75 mm“, senas SSRS laikų standartas).

Pirmieji du yra praktiškai vienodi, o į paskutinį galima visai nepaisyti. Svarbiausia yra pasirinkti patogius batus, o tada pasirinkti tinkamus apkaustus ir pritvirtinti juos ant slidžių.

Lazdų pasirinkimas

Dabar išsiaiškinkime, kaip pasirinkti slidinėjimo lazdas. Jie gaminami šių tipų:

• Anglies pluoštas. Brangiausias. Lengvas ir labai tvirtas.
• Stiklo pluoštas. Pigiausias. Mažiau tvirtas ir mažiau patvarus. Sunkesnis ir lengviau sulenkiamas. Tinka vaikams ir pradedantiesiems.
• Aliuminis. Įperkama. Puikus pasirinkimas pradedantiesiems, mėgėjams, taip pat tiems, kurie turi daug svorio.
• Kompozitinis stiklo pluoštas ir anglies pluoštas. Kaina ir stiprumas labai priklausys nuo anglies kiekio.

Rekomenduojama rinktis pagaliukus, kurių rankos kilpos būtų patikimai užsegamos Velcro. Nerekomenduojama pirkti pagaliukų su mažais atraminiais žiedais (letenėlėmis). Jie kris į sniegą, nes yra skirti specialiai paruoštoms trasoms.

Slidžių lazdos parenkamos pagal slidininko ūgį. Jų ilgį galima apskaičiuoti naudojant paprastą formulę:

• klasikiniam stiliui iš savo ūgio atimkite 25-30 cm;
• ketera - atimkite 15-20 cm nuo aukščio.

Arba galite naudoti standartines pasirinkimo lenteles.

Siekiant maksimalaus komforto slidinėjant, slides ir lazdas geriau rinktis pagal ūgį ir svorį.

Slidžių ir lazdų pasirinkimas klasikiniam slidinėjimui

Slidininko svoris	Slidinėjimo ilgis	Slidininko ūgis	Lazdos ilgis
<45	170-175	150	125
45-49	175-180	155	130
50-54	180-184	160	135
55-59	185-189	165	140
60-69	190-195	170	145
70-79	195-200	175	150
79-89	200-205	180	155
90>	205	185	160
90>	205	190	165
90>	210	195	165

Pradedantiesiems slidininkams jie tinka su įpjovomis ar odelėmis. Jie beveik nereikalauja priežiūros ir yra platesni, kad būtų geriau stabilūs.

Patyrusiems slidininkams tinka modeliai su oda arba plokščiu slydimo paviršiumi. Jie yra siauresni, o tai leidžia išvystyti didelį greitį, tačiau norint išlaikyti didelio greičio savybes, reikia rūpintis.

Kombinuotų slidžių ir lazdų pasirinkimo stalas

Kalbant apie savybes, tai yra kažkas tarp klasikinio ir čiuožimo ir leidžia slidinėti dviem slidinėjimo stiliais. Slydimo paviršius yra lygus – jame nėra įpjovų ir kumštelinių.

Slidžių ir lazdų pasirinkimo stalas čiuožimui

Modeliai tinka pradedantiesiems slidininkams, nes tobulinant judėjimo techniką yra didelė tikimybė sulaužyti slides ir lazdas.

Modeliai tinka patyrusiems slidininkams žinomų prekių ženklų, kurios pasižymi mažu svoriu ir dideliu greičiu.

čiuožimo

Slidinėjimo stilius buvo išrastas devintojo dešimtmečio pradžioje, prieš tai jie judėjo tik pagal klasikinį kursą. Čiuožimas yra labiausiai greitas stilius lygumų slidinėjimas. Slidinėjimui reikia plačios, paruoštos trasos. Labiau tinka aktyviems žmonėms, greičio mėgėjams.

Norint įvaldyti čiuožimo techniką, prireiks bent vieno sezono.

Kūną būtina paruošti fiziškai: čiuožiant į darbą įtraukiami visi kūno raumenys - kaklas, pečiai, rankos, abs, nugara, kojos. Su kiekvienu nueitu kilometru jūsų kūnas stiprės. Ir, svarbiausia, be stiprūs raumenys negalima išmokti teisinga technikačiuožimas, o tai gali susižaloti. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kelių ir juosmeninės nugaros dalies stiprinimui. Ir būtinai ištempkite visas raumenų grupes prieš ir po treniruotės.

Įvaldyti čiuožimo techniką nėra lengva užduotis. Reikia gera koordinacija, stipri nugara, stiprios rankos ir kojos. Tai užtikrins gerą riedėjimą ir didelį greitį važiuojant. Kojoms, nugarai ir koordinacijai lavinti važiuoti be lazdų. Norėdami lavinti rankas, pilvo raumenis ir nugarą, slidinėkite lygumų slidėmis (dvigubas bėgimas).

Pirmiausia verta įvaldyti čiuožimo dviejų pakopų trasą. Sužinokite, kaip atlikti ilgą ridenimą ant vienos slidės ir taisyklingai stumti rankomis. Palaipsniui pereikite prie čiuožimo, tuo pačiu metu vienu žingsniu.

Čiuožimo įranga

Norėdami pradėti, įsigykite nebrangias, bet kokybiškas slides ir lazdas. Pirkdami batus sutelkite dėmesį į patogumą, o ne į kainą.

Pajutę, kad trūksta greičio, pereikite prie brangesnių slidžių.

Klasikinis judesys

Klasikinis judėjimas yra pats pirmasis ėjimas, kuris buvo naudojamas slidinėjant. Jis yra lėtesnis nei čiuožimas ir ne taip sunku įvaldyti. Slidinėjimui jums reikia tik slidinėjimo trasos, kurią galėsite nutiesti bet kurioje patogioje vietoje prie namų. Tinka ramiems žmonėms šeimos atostogoms, norintiems sustiprinti organizmą ir imunitetą.

Rekomendacijos norintiems važiuoti klasikiniu stiliumi

Technologijos įvaldymas

Klasikinis judesys įvaldomas beveik iš karto, panašus į įprastą ėjimą. Iš pradžių jūsų greitis ir ištvermė bus pastebimai mažesnė nei patyrusių slidininkų, tačiau laikui bėgant, išmokus techniką ir sustiprinus raumenis, nesunkiai įveiksite 10-20 km nesustodami dideliu greičiu.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kojų ir juosmeninės nugaros dalies stiprinimui, tai padės važiuoti klasikiniu judesiu be lazdų. Ir būtina, kad nebūtų traumų, prieš ir po slidinėjimo ištempkite raumenis.

Inventorius

Siekiant maksimalaus komforto slidinėjant, reikia pasirinkti tinkamas klasikines slides, ypač variantą su įpjovomis. Sunkumas yra tas klasikinis slidinėjimas yra 2 funkcijos - gerai riedėti pirmyn, o neriedėti atgal kylant į kalną. Kiekvienas slidžių dydis turi individualų standumą, kurį galima patikrinti. Per minkštos slidės visada sulinks – prisilietus prie sniego įpjovomis (tai sumažina greitį), o per kietos slidės visada išlaikys savo lenkimą – neleis įdubimams užkibti ant sniego (lipant į kalną slidės šaudys kiaurai).

Jei esate pradedantysis slidininkas ir slidinėjate retai, pirkite nebrangias aukštos kokybės slides. Jei esate patyręs slidininkas ir mėgstate slidinėti dažnai, pirkite brangesnes ir kokybiškesnes žinomų prekinių ženklų slides. Geriau pirkite batus, kuriuose jums patogu, nepriklausomai nuo kainos.

Žiemą yra puikių galimybių aktyvus poilsis ir sportuoti. Viena populiariausių pramogų šiuo metu – slidinėjimas snieguotose šlaituose ir šlaituose. Tačiau prieš išeinant į trasą reikia pasirūpinti patogia ir funkcionalia įranga, taip pat įranga – šilta striuke, termo apatiniais, batais.

Profesionaliems sportininkams tai padaryti labai paprasta, nes jie žino visus savo parametrus ir reikalingą įrangą. Pradedantieji dažniausiai pasiklysta parduotuvėje ir nežino, pagal kokius kriterijus nustatyti pirkinį. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip pasirinkti tinkamą lygumų slidinėjimo dydį pagal ūgį ir kitas svarbias savybes – modelį, važiavimo stilių, standumą ir kt.

Nuomos pliusai ir minusai

Norėdami įsigyti pirkinį sau ar vaikams, pirmiausia turite apsispręsti dėl klausimo „kaip dažnai ketinate važiuoti?“. Jei tai ketinate daryti tik porą kartų per žiemą, tuomet racionaliau techniką nuomotis. Tačiau tuo pat metu svarbu atsiminti, kokių trūkumų turi ši parinktis:

• Priklausomai nuo poilsio vietos, išdavimo taškas turi skirtingą įrangos kiekį ir kokybę. Ypač sunku gauti reikiamą dydį savaitgaliais ir atostogos. Jei jūsų planuose yra apšilimas parke prie namo ar kitose specializuotose vietose, tuomet slidžių negalėsite išsinešti už aptvertos teritorijos.
• Kiekvieną kartą tenka iš naujo prisitaikyti prie modelio ypatybių – jo standumo, lenkimo, ilgio, medžiagos, tvirtinimo.
• Nedideli gedimai, į kuriuos neatsižvelgiama kasoje, gali sugadinti gautą malonumą Žiemos sportas. Neatsargi priežiūra, prastas trynimas, laisvas pėdos užraktas, smulkūs drožliai – šie trūkumai gali labai paveikti važiavimo stilių ir greitį.

Kita vertus, galite apsvarstyti nuomos punktus tais atvejais, kai planuojate į trasą išeiti retai. Kadangi daug pigiau.

Jei „nuoma“ nėra jūsų pasirinkimas, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos parametrus:

• Vietovė, kuria ketinate važiuoti. Labai kalvotoms vietovėms rekomenduojame rinktis sportinius arba kalnų modelius. O jei plotas gana plokščias, tai pirkite klasikinius arba sutrumpintus, jie neturi stipraus plastiškumo, bet yra labai tvirti ir sunkiai kažkaip sugadinami.
• Visų pirma, pasikliaukite savo svoriu ir ūgiu, fizinis rengimas, nes nuo to priklausys gaminio plotis ir ilgis. Jei pirkinys skirtas jūsų vaikui, pasirūpinkite, kad jis galėtų lengvai juos pakelti ir pertvarkyti koją stovėdamas ant paviršiaus.
• Ar turite slidinėjimo įgūdžių? Daug kas priklauso nuo to. Pradedantiesiems taip pat reikės įsigyti kitos įrangos - specialios lazdos, apsauga keliams, alkūnėms.
• Atkreipkite dėmesį į slidžių standumą, nes kuo jos minkštesnės, tuo lengviau jas valdyti. Tačiau ant jų nepavyks išvystyti labai didelio greičio, nes stūmimo metu jie sulinks. Renkantis tankį, vadovaukitės savo svoriu. Jei esate tankaus kūno sudėjimo vyras, jums reikia didžiulio inventoriaus.

Patarimas: norėdami patikrinti šį indikatorių, pritvirtinkite stumdomas gaminio puses vienas prie kito. Toje vietoje, kur eina lenkimas, suspauskite juos viena ranka. Jei paaiškėjo, kad tai buvo padaryta su vidutinėmis pastangomis, tai yra jūsų pasirinkimas.

• Jei modeliai pagaminti iš medžio, tuomet turėtumėte žinoti: in pavasario laikas metų arba esant teigiamai temperatūrai, jie praktiškai negali slysti, o prilimpa prie paviršiaus. O plastikiniai puikiai tinka bet kokiu oru, nes daugelis gaminių yra su įpjovomis.

Jei perkate vaikui pradinė mokykla, tada lazdų geriau išvis nepirkti, nes pradedančiojo užduotis yra išmokti stovėti be atramos. O jei už vidurinė mokykla, tuomet reikia parinkti atramą augimui nuo pažastų iki pečių lygio. Suaugusiam žmogui būdinga taisyklė – kuo ilgesnė atrama, tuo stipresnis stūmimas, taigi ir greitis.

• Ant rankenos turi būti dirželiai, skirti pritvirtinti prie riešų. Taip yra dėl vairavimo technikos – davus pirmenybę ranka turi atsipalaiduoti. Jei diržo nėra, yra didelė rizika prarasti elementą arba neteisingai važiuoti.
• Pabaigoje yra patarimas. Jis yra aštrus, nes jo paskirtis yra patekti į sniego storį net ir mažai pastangų. Bet jei jūsų pirkinys skirtas mažam vaikui, tuomet galite rasti modelį be tokios adatos, kad jis netyčia nesusižeistų.

Kaip išsirinkti tinkamas lygumų slides pagal ūgį ir svorį – niuansai

• Modelio tipas priklauso tik nuo jūsų pageidavimų. Jei norite vaikščioti labai ramiai ir mėgautis gamtos grožybėmis, tuomet turėtumėte įsigyti klasikines. O jei norite labai greitai įveikti trasą su staigiais posūkiais, tuomet būtinai rinkitės sportinio tipo variantą.
• Ilgis turi būti parinktas pagal jūsų ūgį. Dažniausias būdas yra pridėti 15-20 cm prie savo centimetrų. Tačiau atminkite, kad tai nėra optimalu visiems. Pavyzdžiui, moteriški, vyriški ir vaikiški modeliai skirsis, net jei jų savininkai vienodo ūgio. Trapioms merginoms yra specialūs lengvi ir sutrumpinti pasiūlymai.
• Su lazdomis daug lengviau – jas galima įsigyti su sąlyga, kad jos yra 20-25 cm aukščiau už pečius.

Lentelė: kaip išsirinkti lygumų slides pagal svorį ir ūgį

Yra vidurkiai. Juos kuria profesionalai, remdamiesi patirtimi, gautais duomenimis. Galite jais pasikliauti, tačiau nepamirškite, kad visada yra asmeninių pageidavimų ir jausmų. Yra puikių sportininkų, kurie išsiveržia iš šių rėmų, tačiau tai neturi įtakos jų įgūdžiams ir greičiui.

Tačiau pradedantieji gali saugiai pradėti montuoti pagal rekomendacijas:

Silpnesnės lyties atstovams taikoma nedidelė 5 cm korekcija:

Jis pagamintas, nes moterų kojos yra šiek tiek trumpesnės nei vyrų. Tai natūralios proporcijos. Žmogaus kūnas. Atitinkamai, merginų žingsnis mažesnis.

Taip pat galite pasirinkti visą savo inventorių, naudodami tik augimą ir nieko daugiau. Kaip išsirinkti slides pagal aukščio lentelę:


Arba naudokite šią taisyklę pagal inventoriaus tipą:

Klasikinio judėjimo ypatybės

Taip važinėjo ir mūsų seneliai, tačiau iki šiol šis būdas neprarado savo aktualumo. Taikant šį metodą, slydimas vyksta dviem takeliais, kurie turi būti lygiagrečiai vienas kitam. Su šiuo važiavimu galite treniruoti stabilumą, kuris puikiai tinka pradedantiesiems.

Teisingas standumas

Gaminys turi įlinkį viduryje. Jei pastatysite ant lygaus paviršiaus, dalis nelies grindų. Kuo sunkiau prispausti medieną prie paviršiaus, tuo kietesnė medžiaga.

Optimalios vertės nustatymo algoritmas:

• Atsistokite kojomis ant visos įrangos, po ja padėkite popieriaus juostelę. Ten jis turėtų laisvai judėti ir neužstrigti.
• Dabar perkelkite visą svorį į vieną dalį – lapas turi būti stipriai prispaustas, nepažeisdami jo neištrauksite.

Dažnai gamintojai nurodo, kokiam svoriui skirtas konkretus modelis.

Įpjovų buvimas

Ant slidžių, slydimo pusėje, gali būti specialių įpjovų.

Jų naudojimas yra skirtas pradedantiesiems, nes jie neatsisuks. Tiems, kurie dar tik pratinasi prie šio verslo, ši funkcija bus puikus pliusas. Vienintelis trūkumas yra tas, kad jie prilips prie šlapio sniego.

Slidžių pasirinkimas čiuožimui

Šis metodas turi tokį pavadinimą, nes važiuodami sportininkai naudoja greitojo čiuožimo techniką. Norėdami tai padaryti, jie atsistumia aktyvia koja ir perkelia savo svorį kitai, periodiškai jas keisdami. Tokiu būdu geriau naudoti klasikinį inventorių, nes jis yra tvirtesnis. O paprastiems pasivaikščiojimams – rinkitės minkštus ir elastingus modelius. Juos lengviau subalansuoti.

Stayer prekės ženklo įranga

Internetinė parduotuvė „Stayer“ siūlo platų švarkų ir kombinezonų asortimentą iš modernių sintetinių medžiagų. Jų privalumai:

• Atsparumas šalčiui, ekstremalioms temperatūroms.
• Drėgmę atstumianti funkcija.
• Skalbiant užpildas nenusileidžia.
• Tvirtumas – audinys neplyšta nuo nedidelio mechaninio poveikio.

Stayer gaminiai yra labai šilti, todėl galite užsiimti mėgstama sporto šaka net esant dideliam šalčiui.

Įmonė siūlo ryškaus, įsimintino, bet nesenstančio dizaino gaminius. Tinka tiek lauko veiklai, tiek pasivaikščiojimams mieste žiemą.

Pagaliau

Išnagrinėjome daugybę žmonėms reikalingų naudotų slidžių ir lazdų variantų skirtingi lygiai ir patirtis. Pateikėme jums lenteles, pagal kurias galite savarankiškai nustatyti, kurį modelį jums reikia įsigyti.

Jei lankotės pirmą kartą sporto prekių parduotuvė tada klausyk konsultanto patarimo. Su juo galite pasiimti ir išbandyti būtent jums reikalingą inventorių. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į gamintoją - pigūs greičiausiai prastai slys ant sniego, todėl nereikėtų taupyti tokiam pirkiniui, tada jis liks nepažeistas kitai kartai. Geriau teikti pirmenybę tiems gamintojams, kurie gerai įrodė. Ir tada jums bus suteiktas puikus ir jaudinantis pasivažinėjimas, kurį tikrai prisiminsite ilgam. Linkime nuostabių žiemos švenčių, gero poilsio ir slidinėjimo!