Pe lângă faptul că în timpul schiului copilul tău va întări corpul și va întări mușchiul inimii, vei putea petrece mai mult timp cu el și vei primi o lecție comună. Dacă tu și copilul tău faceți plimbări regulate, atunci este mai bine să vă cumpărați propriile schiuri decât să le închiriați. Dar înainte de a merge la cumpărături, ar trebui să citești câteva sfaturi despre cum să-l alegi pe cel potrivit pentru copilul tău. schi fond.

Să începem cu faptul că gama oferită acum este uriașă. Modelele sunt din plastic, semi-plastic și din lemn. Pentru primele antrenamente, schiurile din plastic sau modele din lemn cu crestături speciale de alunecare sunt cele mai potrivite. În același timp, trebuie să știți că alunecarea schiurilor din lemn depinde de vreme. La o temperatură de aproximativ 0 C și zăpadă umedă, zăpada se va lipi de aceste produse, îngreunând astfel deplasarea. Există unguente speciale pentru reglarea alunecării, care sunt selectate ținând cont de temperatura aerului.

Dezavantajul schiurilor din lemn este fragilitatea. Și din moment ce copiii cad adesea în timpul antrenamentului, vârfurile li se rup destul de des și se întâmplă să se rupă în jumătate. Prin urmare, preferați modelele din plastic, care reprezintă o realizare în industria schiului. Doar pentru primele antrenamente, asigurați-vă că schiurile sunt crestate, ca schiuri de plastic foarte alunecos. Și dacă cobori, vor aluneca în toate direcțiile (în față, înapoi și în lateral).

Cel mai bun loc pentru a cumpăra schiuri elemente de fixare instalateși deja cu cizme. În acest caz, veți putea imediat să evaluați cât de strânși sunt cizmele. Dacă copilul dumneavoastră trebuie deja să călărească, atunci cumpărați produse cu un număr mic de crestături. În acest caz, alunecarea va fi mai bună. Și nu neglijați unguentele speciale. Un unguent este aplicat pe vârfurile schiurilor pentru alunecare, iar celălalt este aplicat sub legătură pentru reținere.

Lungimea produsului ar trebui să corespundă înălțimii + 15-20 cm.Dacă copilul nu are încă șase ani, atunci schiurile ar trebui să fie puțin mai mari decât înălțimea lui. Va fi mai ușor pentru un copil să facă față unor astfel de modele atunci când învață. Pentru copii bețe de schi nu ar trebui să-l iei, deoarece le este destul de dificil să gestioneze atât bețele, cât și schiurile în același timp. Lăsați-i să învețe mai întâi să alunece fără sprijin, iar după aceea va fi posibil să conecteze bețe. Înălțimea lor ar trebui să fie sub axilă.

Pentru adolescenți, schiurile sunt selectate în funcție de stilul de alergare. Dacă cursul este patinaj, atunci ar trebui să fie mai scurte (înălțime + 10 cm), astfel de produse sunt de obicei numite "patinaj". Pentru acest stil, bețele ar trebui să fie mai lungi decât de obicei, adică deasupra umărului. Dacă stilul de schi este clasic, atunci ai nevoie de schiuri lungi cu crestături pe suprafața de alunecare. Și bețe obișnuite - sub axile. Sau puteți cumpăra modele universale, lungimea lor este între ambele tipuri. Pentru bastoane, componenta principală este rezistența, ușurința și rigiditatea. Dar o astfel de combinație ideală se găsește doar în modelele scumpe. Când cumpărați bețișoare, acordați atenție suportului, acesta nu trebuie să fie mic și dimensiunea bețelor nu trebuie să fie mai lungă decât este necesar.

O zi bună, dragi cititori! Anul acesta promit o iarnă aspră, dar nu ne e frică de vremea rece, nu?! Îmbrăcați-vă, faceți ceai fierbinte într-un termos și mergeți la patinoar! . Nu vrei să patinezi? Bun venit la schi! Iarna cu zăpadă este o oportunitate grozavă de a petrece timp cu beneficii și distracție, celebru alunecând pe un deal sau grăbindu-te cu o patine sau un clasic de-a lungul pistei de schi.

Se spune că din o sută care au mers la schi pentru prima dată, jumătate se întorc acolo iar și iar. Așa că dacă nu ai încă echipament de schi, iar decizia de a te alătura celor activi și sănătoși s-a maturizat, citește cum să alegi schiurile.

Aceste informații vor fi necesare și pentru școală. La urma urmei, acesta este un atribut de iarnă indispensabil pentru educația fizică în unele regiuni ale Rusiei. Deci, puteți ucide două păsări dintr-o singură lovitură: cumpărați pentru un copil pentru lecții și pentru dvs., persoana iubită, pentru o plimbare sportivă.

Deci, dacă ești începător și pentru prima dată pe pistă...

Planul lecției:

Cum poți călărețui?

Schiul este cu siguranță un sport care, ca oricare altul, este pentru începători „maniști”, pentru cei care deja pot face ceva și pentru profesioniști. Cred că este puțin probabil ca societatea acestuia din urmă să fie interesată de articol - ei înșiși pot da o duzină sfaturi utileîncât au trecut deja „conductele de foc, apă și cupru”. Să vorbim despre noi, oamenii obișnuiți.

Deci cum vom merge? Există două stiluri de schi pe care chiar și școlarii le pot stăpâni:

Știați? Aspectul de patinaj schi îi datorăm unui sportiv din Suedia, Gund Anders Svan. A încercat pentru prima dată să schieze în anii 80, ca patinatorii de viteză pe patine. După cum puteți vedea, s-a descurcat grozav!

În funcție de stil, schiurile diferă și ele.

În general, sportivii adevărați nu au un schi, ci cel puțin două - trei pentru toate ocaziile. Dar tu și cu mine suntem iubiți și de ce trebuie să mergem la plimbare o dată pe săptămână și pentru un copil în creștere pentru câteva lecții de școală. Prin urmare, uităm de pantofii de patinaj și alegem clasicii sau universali potriviti. Iată imediat întrebarea: naturală sau sintetică? Vom compara.

Lemn sau plastic: în favoarea cui?

Un pic de versuri... Schiurile de plastic la modă au apărut în anii noștri de școală. Astăzi nu vei surprinde pe nimeni cu ele. Ce am putea observa? Cei ai căror părinți ar putea plăti un ordin de mărime pentru schiuri mai mulți bani, după ce copacul obișnuit nu a putut merge pe plastic. Un astfel de fenomen neplăcut precum „recul” le-a transformat schiul într-un adevărat chin.

De ce, atunci, ai nevoie de acest plastic scump, dacă rămâi mereu în coadă cu el? Chestia este că acest material sintetic alunecă mult mai repede decât o bucată de lemn, dacă este folosit corect. Amintește-ți de copilăria ta. Anterior, schiurile din lemn erau mânjite cu unguent pe toată lungimea și călăreau fără recul. Cumpărând plastic, ne așteptam la miracole de la el, uitând complet de pregătirea lui preliminară. De acolo, și „prima clătită este cocoloașă”.

În plus, cele din lemn se simt grozav în îngheț, dar la o temperatură de aproximativ zero, călare nu este deloc. Da, iar băieții noștri aduc adesea schiuri de lemn acasă fără șosetă sau spate.

În ceea ce privește plasticul, este mai ușor și mai puternic. Dacă alegi schiuri de plastic cu crestături anti-alunecare potrivite, poți evita cu ușurință aspectul „vacă pe gheață”. De asemenea, pentru zăpada umedă, plasticul este binevenit.

Deci, aici, după cum se spune, gustul și culoarea...

Ce contează?

Pe lângă calitate, schiurile se disting prin două caracteristici mai importante. Este lungimea și rigiditatea. Mai multe despre asta.

Lungime

Cum alegeam schiurile înainte? Așa este: după înălțime, pentru care au ridicat mâinile în vârf. Am ajuns la nas - ia-l! Sportivii îi sfătuiesc pe clasici să ia cu 20-30 de centimetri înălțime mai mult, cei de patinaj sunt cu 15 centimetri mai lungi decât ei înșiși, iar cei universali - plus 15-20 de centimetri înălțime.

Rigiditate

Acest parametru este selectat în funcție de greutatea schiorului. Depinde de rigiditate cât de mult este apăsat mijlocul pe suprafața zăpezii și asigură alunecarea. Schiurile prea moi nu alunecă bine, în timp ce schiurile prea dure nu apasă și alunecă în marșarier.

Aici regula este simplă: cu cât greutatea este mai mare, cu atât rigiditatea este mai mare.

Acest parametru este scris pe schiuri, iar consultanții din magazine au un calcul special pentru a-l alege pe cel potrivit, precum și dispozitivele numite flextester. Când stați pe schiuri de patinaj, distanța nu trebuie să fie mai mare de doi milimetri, cu clasicele - jumătate din câte.

Este important! Nu alege schiuri cu o marja si rigiditate mare pentru copilul tau. Schiurile pentru copii trebuie să fie moi, precum și potrivite pentru înălțime. În caz contrar, tânărul sportiv pur și simplu nu le va putea face față.

Încărcat cu schiuri

Ei bine, ne-am cam hotărât pe cea principală. Dar veți avea nevoie și de cizme cu legături și bețe.

pantofi de schi

Desigur, pentru un student, cizmele din pâslă cu benzi elastice pentru patinaj sunt o opțiune de necontestat. Legăturile necesită prezența cizmelor speciale. De asemenea, par a fi diferiți.

Patinele se îndoaie mai greu, spre deosebire de clasicele. Au o manșetă puternică la gleznă. Dar cele clasice sunt mai mici în înălțime, iar tălpile lor sunt moi. Dacă intenționați să călăriți într-un fel sau altul, este mai bine să le luați pe cele combinate, care au o rigiditate medie, iar manșeta de fixare este detașabilă.

Pe o notă! Fără a încerca, verificați dacă există o pliu clăpari simplu: talpa moale poate fi usor indoita in unghi drept cu ambele maini.

Monturi

Desigur, sunt asortate cu cizme, dar au și o alternativă. Care este mai bine - tu alegi. Dar experții sfătuiesc cele manuale pentru copii. O să explic de ce.

Aparatele se blochează la intrarea apei și, de asemenea, pot să nu se deschidă fără a se baza pe un schi pe o suprafață dură într-o situație problematică, de exemplu, când a căzut un copil. Dacă cel din urmă caz ​​este reparabil, atunci, în prima forță majoră, a merge într-o cameră caldă într-un schi pentru a dezgheța o montură automată, vedeți, nu este foarte convenabil.

Bastoane

De obicei, prima experiență de schi a școlarilor are loc fără stâlpi. Mai mult, profesorii chiar interzic folosirea lor în timp ce patinează, pentru ca nimeni să nu se lovească. Dar până la clasa a doua, bețele de schi sunt obligatorii.

Ele pot varia în greutate, rezistență și rigiditate. Totul depinde de material:

• fibra de carbon - cea mai scumpa, dar usoara;
• fibra de sticla - exact opusul celor anterioare, cele mai ieftine si mai grele ca greutate, dar sunt o optiune buna pentru incepatori;
• plastic cu fibră de sticlă - o opțiune intermediară;
• aluminiu - potrivit pentru amatori și nou-veniți, precum și pentru sportivi cu greutate considerabilă.

Bucla bețelor de schi ar trebui să fie prinsă cu Velcro, astfel încât să puteți regla dimensiunea. Dar sfaturi mici - labele sunt concepute pentru rezerva olimpică. Pentru noi, orășenii, inelele de susținere și pinioanele ar trebui să fie suficiente pentru a nu cădea atunci când ne bazăm pe un băț în zăpadă.

Bastoanele sunt, de asemenea, alese în funcție de înălțime. Un binecunoscut mod popular alegere pentru clasici - pana la axila, pt patinaj- putin deasupra umarului. Dacă nu puteți încerca, atunci puteți ridica bețe scăzând 25-30 de centimetri din înălțime la clasice și 15-20 de centimetri în stilul de creastă.

Știați? Performanță de conducere 60% din schiuri sunt asigurate de rigiditatea selectată corespunzător, 20% de material și structură și încă 20% de ceară de schi.

Iată toate punctele principale care trebuiau menționate atunci când alegeți schiurile. Nu uitați să luați niște lubrifiant pentru schi din magazin pentru a îmbunătăți proprietățile de alunecare. Cumpărături fericite și schi bun!

Conectăm medicii la conversația noastră. Lasă-i și ei să-și dea recomandările.

Asta e tot pentru azi!

Întotdeauna a ta, Evgenia Klimkovich.

LA viața modernă există o pasiune activă pentru iarnă activități sportive nu numai în rândul adulților, ci chiar și în rândul copiilor. În același timp, cea mai mare preferință este schiatul.

Și dacă brusc copilul tău și-a exprimat dorința de a începe să schieze, nu ar trebui să-l descurajezi de la această decizie. La urma urmei, schiatul întărește destul de bine corpul copiilor, îți întărește copilul și îi antrenează aparatul vestibular.

Alegerea schiurilor

Acesta este un eveniment destul de responsabil. Mai ales când copilul tău este încă destul de mic, de șase sau șapte ani. La această vârstă, copiii au o coordonare destul de tolerabilă a mișcărilor, stau în mod normal pe schiuri și sunt capabili să se miște independent.

Și deși aceasta nu este încă o plimbare profesională în stil sportiv sau clasic, copilul tău se poate distra foarte mult deplasându-se prin zăpadă pe schiuri. La cumpărare, puteți selecta schiuri pentru el în funcție de parametrii necesari. Cel mai important lucru in acest caz este sa tii cont de varsta, inaltimea, greutatea copilului tau.

Trebuie să știți că de la vârsta de șase ani, un copil care schiează poate începe să ridice clăpari de schi. Este recomandat să luați două sau chiar trei mărimi mai mari, nu este înfricoșător. Piciorul bebelușului crește foarte repede, dar ar trebui să aveți destui pantofi pentru câteva sezoane. Acum despre alegerea schiurilor. Aici este important să cunoaștem înălțimea copilului, deoarece lungimea schiurilor ar trebui să fie cu 15 centimetri mai mare decât înălțimea. Schiurile pot fi cumpărate din plastic, cu alunecare normală. Alegeți lățimea schiurilor 45-50 milimetri. Dacă utilizați clăpari de schi, legăturile de schi ar trebui să fie automate.

Pentru un copil de șapte ani, înainte de a alege schiurile, tipul de utilizare este deja important. Poți alege varianta clasică cu bețe, sau schi fond fără bețe. Cel mai acceptabil tip schiuri universale. Atunci când alegeți, acordați atenție gradului de rigiditate al elementelor de fixare. Se recomandă achiziționarea unui kit de schi imediat - schiuri, bețe, legături, cotiere.

În această opțiune, va fi mai economic din punct de vedere financiar decât să cumpărați toate acestea separat. Dintre materialele pentru schiuri, selectați plastic. Alunecă remarcabil pe zăpadă, dând plăcere la volan.

La un moment dat, a fost digitizat-scanat de cineva (se pare că băieții de la skisport.narod.ru au fost primii, până la urmă), iar după aceea materialul a căpătat viață proprie pe Internet. Astăzi „Părinții schiorilor în creștere” integral sau sub forma unor fragmente pot fi găsite pe zeci de site-uri și forumuri pentru copii, femei, schi, sport, agrement, auto și alte site-uri. De fapt, acest articol s-a dovedit a fi o mini-enciclopedie despre alegerea schiurilor, bețelor de schi, ghetelor de schi, ceară de schi, role de schi și accesorii.

În cele din urmă, ne-a trecut prin minte că acest lucru este greșit: acest articol este publicat oriunde, dar nu pe skisport.ru. Pe de altă parte, au trecut 11 ani de la scrierea acestui text - mult timp după standardele industriei de schi. Este materialul depășit? Așa că l-am rugat pe Ivan Kuzmin, autorul acestui articol, să arunce o privire nouă asupra textului.

Vrei sa faci un fel de upgrade al articolului? Kuzmin a râs.

Păi de ce nu? I-am zâmbit și eu înapoi.

Bună idee, trimite mesajul, - răspunse Ivan.

…Totuși, când l-am sunat din nou pe Ivan o săptămână mai târziu, a părut puțin jenat:

Știi, l-am recitit cu atenție și, în general, nu am nimic de adăugat la el. Mi se pare că nu și-a pierdut actualitatea până în ziua de azi.

Vă prezentăm astfel un text care a luat ființă în urmă cu 11 ani, a fost citat în repetate rânduri, analizat în fragmente constitutive și disparate și publicat pe internet, și care acum a revenit, în sfârșit, în „patria sa istorică” - pe site-ul revista „Sport de schi”, în care acest articol a fost publicat pentru prima dată în urmă cu 11 ani. Singurul lucru de care trebuie să rețineți este că am ilustrat textul articolului vechi de 11 ani în principal cu fotografii moderne (unguente, mașini-unelte, pulberi de accelerație, fier de călcat, bețe de schi etc.).

Textul articolului este mai jos.

Ivan Isaev,

redactor-șef al revistei „Skiul”

„... A venit ultimul număr al revistei, fiul s-a îmbolnăvit de parafine, acceleratoare. Știi cât costă chiar și fără mine, dar nici eu, nici antrenorul nu știm ce este cu adevărat necesar și ce se poate face fără. Fără sfatul dumneavoastră cu privire la alegerea bețelor, schiurilor clasice, nu putem rezolva aceste probleme.

(Din o scrisoare de la mama unui schior în creștere, publicată în revista „Ski Racing” nr. 7)

Ivan Kuzmin,

Maestru onorat al sportului din Rusia,

campion mondial la schi orientare.

PENTRU PĂRINȚII SCHIORILOR ÎN CREȘTE

Această scrisoare abordează o problemă importantă. Progresul în dezvoltarea echipamentului de schi duce la creșterea prețului acestuia. Prețuri pentru schiuri, bețe, echipament sportiv, unsoare, bocancii de schi sunt un serios dezavantaj in lupta cu alte sporturi pentru generatia tanara. Chiar și pentru echipamentul inițial, părinții unui schior sau schior în creștere trebuie să stabilească sume tangibile. Comparați cel puțin cu costurile părinților unui jucător de volei sau sportiv în creștere.

Da, iar iubitorii adulți de schi trebuie să sacrifice mult pentru a-și achiziționa râvnitul echipament care promite succes pe pistă. Însă mulți dintre schiorii adulți și părinții schiorilor mai tineri cumpără schiuri, bețe, clăpari, concentrându-se doar pe mărcile „promovate” și pe toate „cele mai noi”.

SCHIURI

Să începem cu cel mai important - schiul. În general, este acceptat că deformarea greutății unui schi determină 60% din proprietățile de alunecare ale schiurilor, 20% sunt determinate de materialul, starea și structura suprafeței de alunecare a schiurilor și numai ultimele 20% sunt determinate de lubrifierea schiurilor.

Deci, cel mai important lucru într-o pereche bună de schiuri este devierea greutății.

Patinaj trebuie să aibă o deformare a greutății care să distribuie greutatea schiorului de-a lungul pistei cât mai uniform posibil. În același timp, presiunea schiului pe pista de schi de la vârf ar trebui să crească fără probleme - aceasta este cheia pentru o alunecare bună. Schiul de patinaj nu trebuie strivit complet atunci când împingeți cu piciorul - acest lucru încetinește. Aș dori să remarc că opinia răspândită că schiul „catapultează” schiorul după o împingere este o amăgire. Oricine știe fizica scolara, este clar că un schi prea rigid are mai multe șanse să „catapulteze” zăpadă mai ușoară sub schi decât schiorul. În același timp, un schi greu alunecă mult mai rău pe pista rusească adesea nerigidă.

Când testați schiurile, cele de mai sus înseamnă că atunci când strângeți și eliberați o pereche de schiuri cu ambele mâini în mijloc (schiurile așezate vertical sunt înfășurate în jurul unui toc de 3 cm în spatele centrului de greutate) și în timp ce priviți între schiuri la vârf, compresia din fata schiului de la varf are loc treptat, observati ca decalajul dintre schiuri se inchide.

Înainte de a cumpăra schiuri noi, dezvoltați-vă „sentimentul unei perechi bune” - strângeți schiurile pe care le „rulați”, simțiți schiurile prietenilor pe care v-au „rulat”. În multe magazine (de exemplu, „Olimp” din Moscova), au început să apară flextesterele - dispozitive pentru determinarea rigidității schiurilor.

Cazuri tipice de schiuri nu foarte bune:

- Schiul este comprimat cu un efort vizibil încă de la început.

- La inceput schiul se comprima foarte usor, apoi apare un „stop”, la un astfel de schi, cu compresii frecvente repetate, se aude o bataie in fata blocului.

- Când sunt comprimate, degetele de la picioare ale schiurilor diverg.

- Când sunt puternic comprimate de proprietar*, schiurile se ating sub bloc.

- La compresie puternică de către proprietar*, sub bloc rămâne un spațiu de peste 2 mm (cu excepția schiurilor pe gheață).

*Notă: de obicei putere maxima compresia schiurilor de către mâinile schiorului este proporțională cu greutatea și calitățile de putere care determină împingerea acestui schior.

Deformarea greutății schiuri clasice.În ceea ce privește calitățile de alunecare, totul este similar cu patinajul. Este foarte important să alegeți schiurile cu blocul potrivit. Blocul trebuie să fie de lungime suficientă pentru a asigura aderența schiului cu zăpada la împingere, și de rigiditate optimă, astfel încât, pe de o parte, la alunecarea pe două schiuri, unguentul de reținere să nu încetinească pe zăpadă, pe de altă parte, astfel încât schiorul să poată zdrobi cu ușurință schiul la împingere și să obțină aderența unguentului de susținere cu zăpadă.

Nu cumpăra schiuri clasice dure pentru copilul tău! Nu va putea împinge corect, schiurile vor aluneca, iar asta îl va descuraja de la orice dorință de a schia.

Prin natura blocului și a devierii greutății, schiurile clasice sunt de obicei împărțite în trei tipuri:

Schi pe zăpadă uscată moale cu granulație fină;

Schi pentru vreme de tranziție în jurul zero;

Schi pe plus și schi greu.

Schi pe zăpadă fină de obicei nerigid cu o durată lungă de 45-60 cm și un deget elastic.

Schi plus și schi greu- rigid, cu un bloc scurt de 35-50 cm și cu o zonă de contact mai mică a suprafeței de alunecare a schiului cu zăpada.

Schi pentru vreme de tranziție sunt o încrucișare între cele două tipuri descrise mai sus.

Deci, acum știm cum să „găsim” schiul potrivit. Următoarea întrebare este câte perechi să aveți și care. Este indicat să aveți cel puțin două perechi de schiuri pe patină - una de antrenament și una de curse. Dacă vă puteți permite o singură pereche de curse, este mai bine să acordați preferință unei perechi de schiuri pentru zăpadă uscată, nerigidă (cu compresie puternică, rămâne un spațiu de 0,5 - 1,5 mm sub bloc). Un bici frontal elastic uniform al schiului este important. Dacă devine posibil să cumpărați o a doua pereche de curse, cumpărați schiuri mai grele, acestea sunt potrivite pentru curse pe piste dure și firn.

Clasic - de preferință cel puțin două perechi schiuri de curse- o pereche pentru zăpadă uscată moale cu granulație fină, o altă pereche pentru schi plus și greu, dacă este necesar, această pereche va merge și pentru vreme de tranziție cu o zonă de lubrifiere ușor ajustată. Când vă deplasați cu un clasic, șansa de a strica schiurile este mai mică decât atunci când vă deplasați cu o patină, așa că schiurile de antrenament nu sunt atât de importante, cu excepția rulării.

Suprafața de alunecare a schiului

LA acest moment toți producătorii de schiuri de curse folosesc baze de polietilenă cu greutate moleculară mare cu diverși aditivi de la un număr foarte limitat de furnizori care garantează calitate înaltă. Nu sunt recomandate suprafețele de alunecare cu diverse incluziuni multicolore sub formă de granule, vilozități etc.

Se vinde schiurile cu o suprafață lustruită cu piatră de smirghel (în germană „steinslip”). Datorită depozitării în depozit, suprafața schiurilor se oxidează, așa că pilotii de competiție sunt sfătuiți să circule cu atenție schiurile și să parcurgă cu o perie de bronz de 50-70 de ori. Uneori, un „und” apare pe suprafața de alunecare de la șlefuirea cu o piatră de smirghel. Nu cumpărați astfel de schiuri - „valul” va fi foarte greu de pedalat.

Este foarte important ca în timpul funcționării schiurilor suprafața de alunecare să nu fie oxidată, pentru aceasta este necesar să se ceruiască schiurile în mod regulat, chiar și cu o parafină necostisitoare, nerigidă (cum ar fi Sviks CH7).

schiuri Rostov

Nu cumpăra prea mult schiuri scurte! Skate - inaltimea atletului plus 10-15 cm.Clasic - barbat adult - 205-210 cm, femeie 195-200 cm.Schiuri clasice adolescenti - inaltime plus 20-25 cm.

Amintiți-vă că pe scurt schi clasic nu va fi unde să plasați o zonă de lubrifiere cu un unguent de reținere și scurt patinaj alunecă mai rău și nu permit realizarea unei tehnici cu drepturi depline a mișcării.

Ce schiuri să cumpăr?

Cu finanțe limitate, o soluție excelentă este să cumpărați schiuri uzate cu legături de la un pilot de elită sponsorizat la prețul de 70-150 USD. O altă opțiune sunt schiurile din anii precedenți, de obicei se vând cu mai puțin de 200 de dolari și adesea diferă puțin sau doar estetic de schiurile „de ultimă generație”. O alta posibilitate este sa achizitionati schiuri nu de modelul "top", ci de modelul care il urma. Peste tot în lume, volumul principal de vânzări cade doar pe modelele din această clasă. Aceste schiuri au aceeasi geometrie, au aceeasi suprafata de alunecare ca si modelul „top”, principala diferenta este ca in constructia acestor schiuri se folosesc materiale mai putin costisitoare. De exemplu, în locul spumei acrilice se folosește spumă poliuretanică sau se folosește fibră de sticlă în locul fibrei de carbon. De obicei, astfel de modele cântăresc 150-200 de grame. mai mult, dar costă cu 80-100 USD mai puțin. Marca de schiuri nu contează, este important ca schiurile să aibă calități bune de alunecare și să se potrivească greutății schiorului. Un alt lucru este că printre schiurile anumitor mărci, schiurile bune sunt mai frecvente, printre altele - mai rar.

Lubrifiant

Limită de acțiune! La urma urmei, nu aveți ocazia să testați o duzină de opțiuni de lubrifiere. Nu trebuie să fii inteligent, economisește-ți energia pentru cursa în sine!

Deci, folosind exemplul „SWIX”, setul minim posibil:

O pulbere sau tabletă (o tabletă este mai economică!) FC200/PC2005

Maximum patru ceruri antiderapante - LF4, LF6, HF7, HF8

Unguente solide - grund VG80, VF60, V55, V45, V40, V30, V10

Unguente lichide - K110, K115, K120, K124, K130

Pe sortimentul de mai sus, cu o utilizare adecvată, puteți concura cu succes la curse de nivel până la Campionatul Rusiei.

Frecarea pe stradă sub pumn poate da rezultate bune la testare, dar nu mai mult. Metodele recomandate sunt frecarea la temperatura camerei, urmata de frecarea intensiva cu un dop, chiar mai bine cu o rola rotativa de pluta, sau topirea cu un fier de calcat nu foarte fierbinte (temperatura ca la LF6) prin hartie de fibrelena (T150) plasata sub fier. Hârtia căptușită protejează suprafața de ardere și vă permite să distribuiți uniform organofluorul peste schi. După prelucrare cu rolă de plută, schiurile sunt lustruite fără presiune cu o perie foarte moale (T160), după ce se topesc prin hârtie, schiurile răcite sunt tratate cu o perie umplută cu păr de cal (T1 50). Pe vreme foarte umedă și zăpadă aspră, procedura de frecare sub dop se poate repeta de 1-2 ori.

Fier lubrifiant

Ia un fier de calcat special! O talpă groasă, care absoarbe căldura, de o formă specială și un termostat precis care menține o temperatură constantă, deosebesc fierele speciale de călcat de cele de uz casnic și vă salvează schiurile.

Mașina de profil este necesară și este cheia pregătirii cu succes a schiurilor.

Investește în cunoștințe și abilități! Nu vă zgâriți cu literatura de specialitate care vă oferă cunoștințe despre lubrifiere. Unge mai des - și îți vei susține abilitățile la înălțime!

bețe de schi

Bețe de schi diferă în greutate, rigiditate și rezistență. Cea mai bună combinație este o bețișoară ușoară, rigidă și puternică, dar bețele de schi cu această combinație de calități sunt foarte scumpe. Între cele mai scumpe bețe și cele mai ieftine, prețul poate diferi de peste 10 ori!

Foarte important:

- nu achiziționați bețe de schi „pentru creștere”;

- achiziționați bețe de schi de lungimea corectă;

- nu cumpărați bețe de schi cu suporturi „picioare” în miniatură.

Nu-ți cumpăra copilului bețe scumpe „pentru creștere”. Este mai bine să cumpărați bețe mai modeste, știind că sezonul următor vă puteți permite să cumpărați o pereche nouă de lungimea corectă și să „atașați” bețele vechi în propriul club de schi - școala de sport. În general, evitați să cumpărați copilului dumneavoastră orice echipament „pentru creștere”. Aceasta este o condiție prealabilă că totul va funcționa pentru sportivul în creștere, iar cursurile vor aduce bucurie.

„piețe” de club

Să sperăm că de-a lungul timpului în Rusia va exista un sistem de schimb de inventar similar cu cel practicat în Scandinavia. Acolo, o dată pe an, de obicei în toamnă, cluburile găzduiesc o „piață” de schimb de echipamente în care oamenii pot vinde, cumpăra sau pur și simplu schimba echipamente uzate. Volumul principal aici cade pe schimbul și vânzarea de echipamente pentru copii, deoarece copiii cresc foarte repede.

Obținerea bețelor de lungimea corectă este deosebit de importantă pentru clasici! Regula universală pentru clasici este înălțimea atletului este minus 30 cm, pentru patină este înălțimea atletului minus 20 cm.Bâtele prea lungi pentru clasici îl fac pe sportiv să se întindă în sus și înainte în momentul în care bastonul este fixat, devine mai dificil pentru sportiv să facă o ghemuială competentă, iar împingerea se rupe ușor.

Despre „labe”. Suporturi în miniatură - „picioarele” sunt bune pentru pistele olimpice. Sunt necesare suporturi pe pista de schi din Rusia dimensiune mai mare adesea vândute ca piese de schimb.

inaltime, cm	patina, cm	clasic, vezi
		162 Schiuri bune, legături de înaltă calitate și bocanci de schi confortabili - de asta are nevoie micuțul tău pentru a se simți absolut liber în orice situație.

Sistemele de legături și mărcile de clăpari nu sunt la fel de importante precum bocancii de schi confortabili și calduri pe care ți le poți permite. Pantofii de la diferiți producători au durate diferite. Alege bocanci de schi care se potrivesc picioarelor tale. Cizmele versiunilor anterioare nu sunt, desigur, atât de „mișto”, dar cumpărarea unor astfel de pantofi va economisi bani. Cizma de patinaj are o pliu mai rigidă în comparație cu talpa clasică. Piciorul din cizma de skate ar trebui să se miște cu ușurință în direcția longitudinală. Gradul de susținere necesar unei bocanci de skate este determinat de caracterul tehnice al purtătorului în patinaj. Cu cât un călăreț este mai tehnic, cu atât se poate descurca cu mai puțin suport pentru încălțăminte. Există sportivi internaționali care preferă cizmele joase pentru patinaj. Cizmele combinate sunt o idee bună, dar dacă vrei cu adevărat să te bucuri mișcare clasică, cumpără pantofi speciali pentru clasici.

Role de schi

Schiurile cu role sunt un instrument de antrenament care, din punct de vedere al vitezei de mișcare, din punct de vedere al tehnicii și al efortului depus, ar trebui să semene cât mai mult cu schiul pe zăpadă. Prin urmare, evitați să cumpărați role rapide cu roți ușor de rotit. Schiurile cu role cu roți cu diametru mare sunt bune pentru patinaj, oferind o călătorie lină chiar și pe pavaj accidentat.

Este necesar să insufleți dragostea pentru sport copiilor încă din copilărie și este foarte important în această chestiune să respectați toate regulile pentru alegerea echipamentului. Dacă cumpărați un copil pantofi incomozi sau alte echipamente, el va simți în mod constant inconveniente și disconfort, prin urmare, cel mai probabil, își va pierde rapid interesul pentru o activitate utilă.

La schi pentru copii aspect important este alegerea schiurilor în sine. Doar modelele care se potrivesc perfect ca mărime pot proteja un atlet începător împotriva alunecării înapoi și a eventualelor răni.

Soiuri de schiuri

De regulă, schiul este împărțit în munte și fond. Acestea din urmă, la rândul lor, sunt împărțite în clasice, patinaj și universale. Înainte de a alege schiurile potrivite pentru copilul tău, trebuie să te decizi asupra stilului de schi pe care copilul îl va stăpâni.

Modele obișnuite

Modelele clasice se disting printr-un capăt ascuțit și o lungime mare. Astfel de schiuri sunt folosite pentru a deplasa atletul chiar și pe pistă nepregătită. Modul de mișcare în acest caz reprezintă o mișcare paralelă alternativă a picioarelor. Cum să alegi schiurile pentru copii din acest model? Ar trebui să te bazezi inițial pe experiența bebelușului în patinaj.

Dacă tocmai face primii pași, este mai bine să acordați atenție schiurilor crestate. Ele vor preveni o mulțime de accelerații și alunecarea înapoi. Avantajele includ absența necesității de a utiliza unguente speciale. Dezavantajul unor astfel de schiuri constă în cerințele pentru condițiile de temperatură. Pe vreme caldă, vor aluneca prost, iar pe o pistă necurățată, crestăturile se vor înfunda cu zăpadă. În astfel de cazuri, greutatea echipamentului va crește, iar bebelușului va fi mai dificil să facă față controlului.

Cum să alegi schiurile pentru un copil cu experiență? Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra un model clasic fără crestături pentru copilul dumneavoastră. Se dezvoltă astfel de schiuri viteza mare, dar necesită aplicarea unor compuși speciali pentru menținere.

Lungimea optimă pentru modelele clasice pentru copii este o creștere a înălțimii bebelușului cu 20 cm.

Modele de skate

S-a menționat deja că înainte de a alege schiurile pentru un copil, trebuie să te decizi asupra stilului de schi. Dacă copilul a stăpânit deja tehnica clasica, puteți trece în siguranță la dezvoltarea patinajului. Este o mișcare în schemă a picioarelor, ca la patinaj.

Pentru aceasta se folosesc schiuri speciale, cu nasul rotunjit si lungime mult mai scurta. Mărimea unor astfel de schiuri este determinată de înălțimea copilului și de adăugarea a 10 cm la acesta.Nu există crestături pe astfel de modele și pot fi folosite doar pe piste pregătite.

Modele universale

Cum să alegi schiurile pentru un copil în viitor? Cel mai adesea, pentru aceasta, părinții dobândesc modele universale. Mai întâi sunt folosite pentru patinaj clasic, iar apoi pentru patinaj. Schiurile pentru aceasta au un nas rotunjit și o lățime crescută.

În practică, cumpărarea de echipamente „pentru creștere” nu face decât să înrăutățească învățarea copilului. Copiii mici se instalează cu greu, iar ritmul lor de creștere necesită cumpărarea de echipamente noi mult mai devreme.

Modele pentru schi montan

Astfel de schiuri se disting prin moliciunea necesară pentru trecerea confortabilă a reliefurilor și o lungime scurtă. Înainte de a alege schiurile pentru un copil mai mare, trebuie să îi măsurați înălțimea. Cu greutate tânăr sportiv mai mult de 40 kg, echipamentul trebuie să-l ajungă până la nas.

Dacă un copil la această vârstă încă nu are suficientă experiență de schi, ar trebui să alegeți schiuri până la bărbie, acestea vor fi mai manevrabile.

Pentru sportivii incepatori vârstă fragedă trebuie luată în considerare greutatea. Un copil cu greutatea de până la 20 kg va avea nevoie de schiuri de 0,7 metri lungime, cu o greutate de până la 30 kg - 20 cm mai lungă și cu o greutate de până la 40 kg - 1 metru. Pentru a fi mai ușor pentru bebeluș să-și controleze corpul în timpul coborârii, este necesar să selectați modele „potrivite”.

Selectați după greutate

Mulți instructori cu experiență cred că nu este tocmai corect să alegeți schiurile pentru un copil în funcție de înălțimea acestuia. Ce ar trebui să facă în opinia lor? În primul rând, ține cont de greutatea bebelușului și de stilul lui de călărie. De acești indicatori depinde în mare măsură gradul de perforare a schiurilor. Deci, pentru copii care fac stilul skate la schi cu o greutate mai mică de 25 kg, lungimea schiurilor ar trebui să fie de 120-140 cm. În plus, cu o creștere a greutății de 5 kg, la lungimea echipamentului trebuie adăugate 5 cm, respectiv, adică 25-30 kg - 140-145 cm, 30- 35 kg - 145-150 cm și așa mai departe.

Material de producție

La egalitate cu cele obișnuite schiuri de lemn astăzi, cele din plastic sunt adesea folosite pentru copii. Avantajul acestui material constă în ușurință și rezistență la umiditate. Pentru micii sportivi, astfel de schiuri vor deveni adevărate ajutoare în stăpânire sporturi de iarna, dar trebuie avut în vedere că au aderență insuficientă la suprafață. Cel mai bine este să alegeți modele cu un număr mare de crestături.

Schiurile din lemn funcționează bine în înghețuri severe, dar sunt foarte susceptibile la umiditate și nu mai alunecă bine pe vreme caldă. Pentru a-și îmbunătăți coeficientul de frecare, trebuie utilizate unguente speciale.

bețe de schi

În primele etape ale predării unui copil, puteți, în general, să vă descurcați fără ele. Inițial, bebelușul trebuie să învețe să se echilibreze și să stea drept, astfel încât bețele nu pot decât să interfereze. Înainte de a alege schiuri și bețe pentru un copil în mărime, ar trebui să acordați atenție celorlalte caracteristici ale acestora. Bastoanele trebuie sa fie usoare, rezistente si cu curele speciale pentru a le tine in maini. În acest caz, vârfurile nu ar trebui să fie ascuțite, capabile să rănească copilul și este nevoie și de sprijin. Cumpărarea de bețe „pentru creștere” va contribui la supraîncărcare centură scapulară, lungimea optimă este determinată strict de creștere.

Pentru schiul clasic, bețele de schi ar trebui să se sprijine pe axila copilului. Deci, cu o înălțime de 125 cm, echipamentele cu dimensiunea de 100-105 cm sunt ideale pentru un bebeluș.Dimensiunile bețelor sunt prezentate de producători în trepte de 5 cm, așa că nu va fi dificil să alegeți cele ideale pentru fiecare. bebelus.

Stilul de patinaj are propriile sale caracteristici și, prin urmare, bețele pentru acesta ar trebui să fie puțin deasupra umărului copilului. Pentru o înălțime de 125 cm, aceasta este de aproximativ 105-110 cm. În continuare, ar trebui să vă concentrați pe caracteristicile structurale ale corpului copilului și pe confortul acestuia.

Încălțăminte specială

Deci, cum să alegeți schiurile și bețele potrivite pentru un copil este acum clar, dar acestea nu sunt toate nuanțele selecție corectă echipamente. Atunci când cumpărați echipament pentru un copil, este necesar să țineți cont de fixarea schiurilor de pantofi. Pentru cei mai mici sportivi, este mai bine să acordați atenție modelelor moi și semirigide. Ele pot fi atașate direct de pantofii obișnuiți. Structurile semirigide sunt considerate mai fiabile.

Pentru sportivii mai experimentați, puteți selecta în siguranță legături dure care necesită achiziționarea de clăpari speciale de schi. Astfel de legături vă permit să fixați piciorul cât mai sigur posibil, fără a-l ciupi. În același timp, echipamentul de înaltă calitate poate fi îndepărtat cu ușurință de către copilul însuși fără a scoate mănușile, deoarece are mânere mari cu o lovitură moale.

Suporturile rigide, la rândul lor, sunt împărțite în mai multe modele:

• NN 75;

Primele sunt o metodă de prindere a schiurilor care a fost dovedită de-a lungul anilor. Sunt considerate cele mai ieftine, fiabile și durabile, dar, în același timp, dificile pentru un copil. Următoarele două modele sunt deja dezvoltări moderne care pot fixa în siguranță piciorul în cizme speciale. Pantofii pentru ei sunt produși de multe mărci, așa că este ușor să-l ridici. Suport SNS vă permite să fixați piciorul chiar și fără participarea mâinilor, este suficient să înlocuiți corect cizma.

Înainte de a alege schiurile pentru un copil în funcție de înălțime sau greutate, ar trebui să vă decideți asupra metodei de atașare a picioarelor la ele. Pe baza acestora din urmă, este necesar să selectați clăpari speciale de schi. Este foarte important să nu luați pantofi „prea mari”, deoarece acest lucru va îngreuna copilul să își păstreze echilibrul. Cel mai bine este să folosiți atunci când încercați, precum și în timpul schiului, șosete speciale de schi care nu vor constrânge piciorul și îi vor permite să respire și să elimine excesul de umiditate.

De asemenea, pentru a obține rezultate bune copilul trebuie echipat cu îmbrăcăminte specială. Numai în ea copilul se va simți confortabil și se va putea concentra asupra sarcinii principale.