Göz qapaqlarının boşalması əksər qadınlarda olur. Bu xoşagəlməz hadisənin əsas səbəbi insanın təbii qocalmasıdır. Yaşla, göz ətrafındakı əzələlərin uzanması və epidermisin elastikliyini itirməsi var. Həm də bu üz bölgəsində yağ tez-tez yığılır, bu da göz qapaqlarının sallanmasına səbəb olur. Üzünüzə ifadəli gözləri qaytarmaq üçün evdə bu problemlə əlçatan yollarla mübarizə aparmağa dəyər.

Gözlərin üstündəki göz qapaqlarını sıxmağa kömək edən gimnastika

Bir müddət sonra göz əzələlərini gücləndirmək üçün edilən məşqlər göz qapaqlarının dərisinin elastikliyini bərpa edəcək. Gündə bir neçə dəfə stresli məşqlərə müraciət etmək lazımdır. Eyni zamanda, onların sadəliyi xüsusi şərtlər tələb etmir.

1. Gözlərinizi möhkəm bağladıqdan sonra bir neçə saniyədən sonra onları geniş açmalı və baxışlarınızı məsafədə seçilmiş bir nöqtəyə cəmləməlisiniz. Pəncərə şüşəsinə, güzgüyə çəkilə bilər. Və ya bu məqsədlə otaqdakı hər hansı bir obyektdən istifadə edə bilərsiniz. Açıq / qapalı gözlərin bu növbəsi 2-3 dəqiqə ərzində həyata keçirilir. seans başına.
2. Bir neçə dəqiqə tez qırpırsınızsa, bu, göz qapaqlarının əzələlərini işə salacaq. Məşq açıq ağızla aparılır, bu da onu daha təsirli edir.
3. Göz qapaqları sol-sağa, yuxarı-aşağı göz almalarının növbəti tərcüməsi ilə tədricən sıxılır.
4. Məşq zamanı, gözlərin xarici küncləri bir növ "Çin" halına gələnə qədər barmaqlarınızla eyni vaxtda basıldıqda və uzandıqda sallanan dəri qaldırılır.
5. Üst göz qapağına basaraq, gözlərinizi mümkün qədər geniş açmağa çalışmaq lazımdır.
6. Gözlərinizi geniş açaraq, məbədin dərisini aurikullara çəkmək üçün göstərici barmaqlarınızdan istifadə edin. Bu vəziyyətdə gözlər 0,5 dəqiqə açılır/bağlanır.

İntensiv təlimin nəticəsi bir aydan sonra görünəcək.

Video

Gözlərin üstündəki göz qapaqlarını sıxmaq üçün "əldə olan" vasitələrdən maskalar

Üst göz qapaqlarının maskalarını qaldırmaq üçün bir çox ev müalicəsi uyğun gəlir. Bundan əlavə, onlar kosmetik istehsal şəraitində xüsusi hazırlanmış kimi bahalı deyil.

Maskalardan birinin tərkib hissəsi kimi- yumurta ağı, köpük halına salın, 2 osh qaşığı. l. un (əzilmiş yulaf ezmesi), 1 osh qaşığı. l. bal. Kompozisiya əsrlər boyu yayılır və 15 dəqiqə yaşlanır. Vaxt keçdikdən sonra qarışıq yuyulur soyuq su. Belə maskanın effekti həftədə 2 dəfədən tətbiq edildikdə əldə ediləcək.

Göz qapaqlarının sallanması üçün kartof və banan heç də az təsirli deyil. Üstəlik, kartof həm təzə, həm də qaynadılmış ola bilər.

Alınmış kremi sıxmaq üçün istifadə edən qızlar efir yağlarından istifadə edərək onu "daha güclü" edə biləcəklər:

• güllər;
• neroli;
• yerkökü;
• mirra;
• səndəl ağacı

Yağlı efirlər qaldırıcı agentə 15 ml krem ​​üçün 5 damcı nisbətində əlavə edilməlidir. Efir yağları göz qapaqlarının dərisini sıxır və tonlayır. Onların köməyi ilə onlar tez-tez üz qırışlarından xilas olurlar.

Göz qapaqlarını göz üzərində qaldırmaq üçün şok terapiyası

Funksiyanı aktivləşdirin yuxarı göz qapaqları buz kubları ilə mövcuddur. Su əvəzinə çobanyastığı, cəfəri, nanə kimi bitki mənşəli dəmləmələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır. Onların müalicəvi xüsusiyyətləri hamıya məlumdur. Onlar evdə, o cümlədən göz qapaqlarının dərisinin elastikliyini bərpa etmək üçün istifadə olunur. Hazırlanmış və soyudulmuş bulyona bir az tökün. mineral su və dondurucuya qoyun. Kublar həmçinin təzə dəmlənmiş qara və ya yaşıl çaydan hazırlanır.

Soyuqdan titrəmək göz əzələlərini rahatlaşdırır və bu nahiyədə qan axını sürətləndirir. Həftədə 2 dəfə bu üsula müraciət etsəniz, göz qapaqlarına gənclik "verə" və onların həddindən artıq şişməsini və şişkinliyini aradan qaldıra biləcəksiniz.

Göz qapaqlarını vizual olaraq necə sıxmaq olar

Bu fürsət qaşların düzgün formasını təmin edir. Mütəxəssislər böyük fasilə verərkən qaşların yuxarı uclarını qaldırmağı məsləhət görürlər.

Düzgün icra edilmiş makiyaj, göz qapaqlarının həddindən artıq hissəsini vizual olaraq düzəltməyə kömək edəcəkdir. açıq ton kosmetika görünüşü təzələyəcək, qaranlıq isə ona dərinlik verəcək. Açıq çəhrayı çalarlar gözlərin yuxarı və aşağı hissəsinə paylanır və yuxarı göz qapağı ox şəklindədir. Rəng palitrası ilə təcrübə edərək, fərdi istifadə üçün ən yaxşı tonu tapmaq çətin deyil.

Əgər siz artıq göz qapaqlarını dartmaq üçün təklif olunan variantlardan hər hansı birini istifadə etmisinizsə? Yoxsa sirlərini bilirsən? Şərhlərdə paylaşın!

Bunlar faydalı məşqlər gözlər altındakı torbaları azaltmaq, göz ətrafındakı qırışların qarşısını almaq və azaltmaq, məbədlərdəki dərini tonlanmış və elastik etmək məqsədi daşıyır.

"Üfüq xəttində" məşqi

Barmaqlarınızın uclarınızı məbədlərinizə elə qoyun ki, kiçik barmaqlarınız gözünüzün xarici künclərində olsun. Uzağa baxın və göz qapaqlarınızı bir az bağlayın, sanki çox uzaq bir obyekt görmək istəyirsiniz.

Gözlərinizi sıxmayın və qıymayın: yalnız göz ətrafındakı əzələlər işləməlidir. Tədricən bu əzələləri sıxın və dərini barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə uzatın

Maksimum gərginliyə çatdıqdan sonra bu vəziyyətdə 5 saniyə uzanın və sonra 3 saniyə istirahət edin. Məşqi 3-5 dəfə təkrarlayın.

3 həftədən sonra bu məşqin sürətləndirilmiş tempinə keçin: əzələlərinizi 2 saniyə sıxın, 1 saniyə rahatlayın. Bu rejimdə 2-3 həftə məşq edin. Sonra, sürətli və müntəzəm temp arasında dəyişin. 5 təkrar edin. Həftədə 3 dəfə məşq edin.

Bu məşq gözlər altındakı gözyaşardıcı kisələri azaltmaq, həmçinin göz ətrafındakı qırışların qarşısını almaq və azaltmaq məqsədi daşıyır.

"Sıx yaxa" məşqi

Barmaqlarınızın yastıqlarını məbədlərinizin dibində yanaqlarınıza qoyun. Çənə əzələlərini sanki çox sıx yaxasını boşaltmağa çalışırmış kimi sıxın. Tədricən gərginliyi artırın temporal əzələlər və boyun və çənə əzələləri

Maksimum gərginliyə çatdıqdan sonra bu vəziyyətdə 4 saniyə uzanın və sonra 2 saniyə istirahət edin. Məşqi 5 dəfə təkrarlayın. 3 həftədən sonra təkrarların sayını artırmağa başlayın və tədricən onları 10-a çatdırın. Sonra məşqi hər gün 7-10 dəfə edin.
Bu məşq göz ətrafındakı qırışları hamarlaşdırmağa, gözlər altındakı çantaları azaltmağa və məbədlərdəki dərini dartılmış və elastik etməyə kömək edəcəkdir.

"Bye-bye" məşqi

Göz qapaqlarınız möhkəm bağlanaraq gözlərinizi bağlayın. Gözlərinizi yummayın: burun körpüsünün dərisi qırışmamalıdır. Göz qapaqlarının gərginliyini tədricən artırın

Maksimum gərginliyə çatdıqdan sonra bu vəziyyətdə 5 saniyə uzanın və sonra 3 saniyə istirahət edin. Məşqi 5-7 dəfə təkrarlayın.

2 həftədən sonra bu məşqin sürətləndirilmiş tempinə keçin: əzələlərinizi 2 saniyə sıxın, 1 saniyə rahatlayın. Bu rejimdə 2-3 həftə məşq edin. Sonra, sürətli və müntəzəm temp arasında dəyişin. 10 təkrar edin.

Bu məşq göz ətrafındakı dərini daha elastik edəcək.

"Gözləri geniş açın" məşqi

Gözlərinizi geniş açın və əzələ gərginliyini tədricən artırın

Maksimum gərginliyə çatdıqdan sonra bu vəziyyətdə 7 saniyə uzanın və sonra 3 saniyə istirahət edin. Məşqi 5 dəfə təkrarlayın.

3 həftədən sonra bu məşqin sürətləndirilmiş tempinə keçin: əzələlərinizi 4 saniyə sıxın, 2 saniyə rahatlayın. Bu rejimdə 2-3 həftə məşq edin. Sonra, sürətli və müntəzəm temp arasında dəyişin.

Bu məşq gözün halqavari əzələlərini gücləndirəcək.

"Gecə və gündüz" məşqi

Gözləri açıq vəziyyətdə qoyun. Göstərici və orta barmaqlarınızı "V" şəklində yayın. Orta barmaqların yastıqlarını qaşların daxili kənarlarında burun körpüsünə, şəhadət barmaqlarının uclarını isə qaşların xarici kənarlarına yapışdırın və dəriyə yüngülcə basdırın. Düz irəli və bir az yuxarı baxın. Aşağı göz qapaqlarınızı sıxın, sanki gözlərini qıymağa çalışın və sonra rahatlayın. Yalnız alt göz qapaqları işləməlidir, yuxarı olanlar rahat qalmalıdır

"Qapalı" mövqe. Aşağı göz qapaqlarını gərginləşdirməyə davam edərək, gözlərinizi möhkəm bağlayın, 40 saniyə bu vəziyyətdə qalın və rahatlayın.

Məşqi 10 dəfə təkrarlayın.
Bu məşq gözlərin ölçüsünü artırmaq məqsədi daşıyır.

"Düşüncəli xanım" məşqi

İrəli üz mövqeyi. Orta barmaqların yastıqlarını qaşların daxili kənarlarında burun körpüsünə, şəhadət barmaqlarının uclarını isə qaşların xarici kənarlarına qoyun və dəriyə yüngülcə basdırın. Düz irəli və bir az yuxarı baxın. Aşağı göz qapaqlarınızı sıxın, sanki gözlərini qıymağa çalışın və sonra rahatlayın. Üst göz qapaqları hərəkət etməməlidir.

Məşqi 10 dəfə təkrarlayın.
"Baxış yuxarıya doğru yönəldilir" mövqeyi. Aşağı göz qapaqlarını gərginləşdirməyə davam edərək, başınızın üstündə asılmış hansısa obyekti yoxlamağa çalışırmış kimi gözlərinizi yuvarlayın, bu vəziyyətdə 40 saniyə uzanın və rahatlayın.

Bu məşq alt göz qapaqlarını gücləndirmək məqsədi daşıyır.

"Yuxarı və aşağı" məşqi

Öz alnınızı görmək istəyirmiş kimi gözlərinizi yuxarı qaldırın və bu vəziyyətdə 5 saniyə qalın və 2 saniyə əzələlərinizi rahatlayın. Sonra gözlərinizi aşağı salın, çənəni "görməyə" çalışın, əzələləri 5 saniyə sıxın və 2 saniyə rahatlayın. Bu məşqi yerinə yetirərkən yalnız göz bəbəkləri hərəkət etməlidir. Başınıza və ya boynunuza kömək etməyin. Məşqi 5-7 dəfə təkrarlayın.

2 həftədən sonra bu məşqin sürətləndirilmiş tempinə keçin: əzələlərinizi 2 saniyə sıxın, 2 saniyə rahatlayın. Bu rejimdə 1,5 - 2 həftə məşq edin. Sonra, sürətli və müntəzəm temp arasında dəyişin.

Bu məşq göz əzələlərini gücləndirmək məqsədi daşıyır.

"Koket" məşqi

Gözlərinizi sağa yuxarı qaldırın, baxışlarınızı xəyali bir nöqtədə 5 saniyə saxlayın və 2 saniyə istirahət edin.

Sonra gözlərinizi sola aşağı endirin, göz əzələlərini 5 saniyə sıxın və 2 saniyə rahatlayın

Eyni zamanda, yuxarı sola və aşağı sağa baxın. Məşq zamanı baş hərəkətsiz qalmalıdır. Məşqi 5 dəfə təkrarlayın.

2 həftədən sonra məşqin sürətini tədricən artırmağa və təkrarların sayını artırmağa başlayın. Təxminən 2-3 həftəlik məşqdən sonra əzələləri rahatlaşdırmaq və sıxmaq üçün 2 saniyə çəkərək 20 təkrar etməlisiniz. Sonra, sürətli və müntəzəm temp arasında dəyişin.
Bu məşq göz və göz əzələlərini gücləndirir, görünüşə axıcılıq və hərəkətlilik verir. nəşr edilmişdir

P.S. Və unutmayın, sadəcə istehlakınızı dəyişdirməklə, biz birlikdə dünyanı dəyişirik! © econet

Yaşla bağlı dəyişikliklər ilk növbədə göz bölgəsinə təsir göstərir. Qırışlar, qaranlıq dairələr, aşağı salınan göz qapaqları - bütün bunlar xüsusi məşqlər dəsti ilə düzəldilə və aradan qaldırıla bilər. Göz qapaqları üçün gimnastika faydalıdır ki, o, təkcə dərini sıxır və cavanlaşdırır, həm də əzələləri tonlayır.

Nə vaxt başlamaq lazımdır

Göz və göz qapaqları ətrafındakı dəriyə qulluq, eləcə də bir sıra məşqləri yerinə yetirmək mümkün qədər tez başlamalıdır. 25 yaşında bir çox qız əzələləri yaxşı vəziyyətdə saxlamağa və vaxtından əvvəl üz qırışlarından qurtulmağa kömək edən məşqlər edir.

Adətən, göz qapaqları üçün gimnastika etmədən yaşa bağlı dəyişikliklər 30 ildən sonra görünməyə başlayır. Bir çox estetik mütəxəssis masaj, idman və gözəllik məhsulları daxil olmaqla, bu prosesləri yavaşlatmaq üçün vahid yanaşmadan istifadə etməyin vacib olduğunu söyləyir. Qadınlar öz rəylərində qeyd edirlər ki, gimnastika həqiqətən göz bölgəsindəki problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, həmçinin gəncliyi və gözəlliyi uzadır.

Gimnastikanın faydaları

Bu, yaşa bağlı dəyişikliklər, qaranlıq dairələr, bu bölgədəki şişliklərlə mübarizə aparmağa, əzələləri və dərini sıxmağa və göz qapaqlarını düzəltməyə kömək edən xüsusi hazırlanmış məşqlər toplusudur. Beləliklə, qocalma prosesini yavaşlatmaq olar və dəri uzun müddət hamar qalacaq.

Göz ətrafındakı dəri inanılmaz dərəcədə nazikdir və asanlıqla yaralana və ya uzana bilər, bu da göz qapaqlarının vaxtından əvvəl deformasiyasına səbəb olur. bütün dərinin yaşa bağlı dəyişiklikləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir, lakin kompleks mütləq göz qapaqlarının zərif dərisi üçün xüsusi olaraq hazırlanmış məşqləri əhatə etməlidir. Vaxtından əvvəl dəyişikliklərə səbəb olan səbəblər:

• quru dəri növü;
• nəm olmaması;
• qoruyucu vasitələr olmadan günəşə tez-tez məruz qalma;
• göz qapaqları üçün gimnastikaya laqeyd yanaşma;
• spirt və qəhvə içmək;
• yuxu olmaması;
• tərkibində spirt olan kosmetik məhsullar.

Daha çox üçün effektiv nəticə, ilk növbədə, kifayət qədər su içmək, SPF ilə kremlərdən istifadə etmək, spirt tərkibli kosmetikadan imtina etmək və mütəmadi olaraq göz məşqləri etmək lazımdır.

Hər hansı bir məşqi yerinə yetirərkən ardıcıllığa, tövsiyələrə və qaydalara riayət etmək vacibdir. Qadınlar qeyd edirlər ki, nəticə iki həftəlik gündəlik məşqdən sonra nəzərə çarpır.

Təlimlərin yalnız fayda gətirməsi üçün peşəkar kosmetoloqların tövsiyələrinə əməl etməlisiniz:

1. Göz qapaqları üçün gimnastika, üzdə makiyaj olmadıqda, duşdan sonra aparılmalıdır.
2. Qəbul etmək vacibdir rahat duruş və tamamilə rahat olun.
3. İlk bir neçə həftə görmək üçün güzgü qarşısında məşqlər etmək tövsiyə olunur problemli sahələr.
4. Göz qapaqları üçün gimnastika kəsilməməli və diqqəti yayındırmamalıdır, tamamilə diqqət mərkəzində olmaq vacibdir.
5. Başlamadan əvvəl, köməyi ilə əzələləri istiləşdirmək lazımdır xüsusi ağciyərlər məşqlər.
6. Bütün məşqlər nəfəs alarkən və nəfəsinizi tamamilə tutarkən aparılmalı və sonra yavaş-yavaş nəfəs alın.

Gimnastikadan sonra yuyulmaq lazımdır, sonra da edə bilərsiniz yüngül masaj göz qapaqlarını ovuşdurma hərəkətləri ilə çəkin və nəticəni möhkəmləndirmək üçün göz ətrafına qaldırıcı və ya qidalandırıcı krem ​​çəkin.

Hazırlıq məşqləri

Göz qapaqları üçün gimnastikadan əvvəl, hər hansı bir bədən məşqində olduğu kimi, əzələləri istiləşdirmək və hazırlamaq lazımdır. Mütəxəssislər sadə bir dəst hazırladılar hazırlıq məşqləri. Təlimlər əllərin hərəkətini tələb edirsə, dərini uzatmamaq və əlavə qırışlar almamaq üçün az miqdarda krem ​​tətbiq etməyə dəyər.

1. Bu məşq oturmuş vəziyyətdə düz arxa ilə həyata keçirilir. Gözlərinizi geniş açıb qırpmaq lazımdır fərqli sürət 1 dəqiqə ərzində. Bütün göz ətrafının dərisini və əzələlərini hazırlayır.

2. Gözlərin stasionar vəziyyətdə dairəvi fırlanması yaxınlaşan əsrdən gimnastikadan əvvəl ən yaxşı hazırlıq məşqlərindən biridir. Məşq 30 saniyə ərzində həyata keçirilir.

4. Barmaqlarınızın yastıqları ilə gözün xarici küncünə yumşaq bir şəkildə basmaq və yalnız alt göz qapağı ilə qıymaq lazımdır. 5 təkrarlama aparılmalıdır, bundan sonra əzələlər əsas məşqlər toplusuna tam hazırdır.

Üst Göz Qapağının Təlimləri

Yaşla, yuxarı göz qapağı tonunu və elastikliyini itirir və "asma göz qapağı" kimi bir problem var. Gimnastika çox səy göstərmədən əvvəlki vəziyyəti bərpa etməyə kömək edir. Əsas odur ki, düzgün və müntəzəm məşq.

Bu məşqlər yuxarı göz qapağını qaldırmaq, dərini hamarlaşdırmaq və yaxınlaşan göz qapağı kimi problemi aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır.

1. Başınızı arxaya ataraq 30 saniyə ərzində tez qırpmaq lazımdır. Məşq edərkən ağız açıqdır, nəfəsi tutmaq lazımdır. Baş yavaş-yavaş orijinal vəziyyətinə qayıdır. Məşq 30 saniyə, 10 saniyə istirahət üçün 3 dəfə təkrarlanır.
2. Gözlərinizi bağlamaq və şəhadət barmaqlarınızı yuxarı göz qapaqlarına qoymaq lazımdır. Müqavimət göstərərək, 10 saniyə gözlərinizi açmağa çalışmalısınız. Barmaqlarınızı çıxarmaq lazım olduqdan sonra göz qapaqlarınızı açın və əzələlərinizi rahatlayın. Təkrarların sayı 4. Barmaqlarınızla göz qapaqlarına çox basmamaq vacibdir.
3. Baş mümkün qədər geri atılır. Yalnız gözləri hərəkət etdirərək, 5 saniyə ərzində burnun ucunu yoxlamaq lazımdır. Başınızı geri qaytarın başlanğıc mövqeyi və məşqi 5 dəfə təkrarlayın.

Bu məşqlərin köməyi ilə əzələ tonusu qayıdır və dərinin elastikliyi artır. Bu məşqləri ehtiva edən yuxarı göz qapağı üçün gimnastika yaxınlaşan göz qapağından qurtulmağa kömək edir. Maksimum nəticə əldə etmək üçün məşqlər 14 gün ərzində hər axşam aparılmalıdır.

Qaldırma məşqləri

Yaxşı vəziyyətdə olan əzələlər qızın baxışlarının həmişə geniş və açıq olmasına kömək edir. Mütəxəssislər dərinin elastikliyini daraltmağa və yaxşılaşdırmağa yönəlmiş göz ətrafındakı bölgənin bütün əzələləri üçün bir sıra məşqlər hazırlayıblar. Onlar göz qapaqlarının dərisini hamarlaşdırmağa, mimik və dərin qırışlardan qurtulmağa, həmçinin göz yorğunluğunu aradan qaldırmağa qadirdir.

Göz qapaqları üçün gimnastika bir neçə təsirli məşqdən ibarətdir:

1. Göstərici barmaqlarının yastıqları məbədlərə qoyulmalı və dərini gözlərdən yumşaq bir şəkildə çəkin. Bu vəziyyətdə, barmaqların gücünə müqavimət göstərərək, gözləri 10 dəfə açıb bağlamaq lazımdır. Məşqi bu şəkildə bitirməlisiniz: əvvəlcə gözlərinizi açın, sonra dərini buraxın. Təkrarların sayı 12-dir.
2. Gözlərinizi 5 saniyə möhkəm bağlamaq, sonra gözlərinizi kəskin və geniş açıb 3 saniyə məsafəyə baxmaq və yenidən gözlərinizi möhkəm bağlamaq lazımdır. Məşq 8 dəfə təkrarlanır. Bundan sonra, gimnastika mütəxəssislərinin göz qapaqlarının qaldırılması üçün tövsiyə etdiyi kimi, əzələləri tamamilə rahatlamalısınız və 10 saniyə istirahət etməlisiniz.

Bir məşqin tamamlanması

Hər hansı bir məşqi düzgün başlamaq və bitirmək vacibdir ki, məşqlər faydalı və zərərli olmasın. Üz və göz qapaqları üçün gimnastika təşviq edir effektiv facelift dəri və əzələ tonu. Nəticəni möhkəmləndirmək üçün bir sadə məşq etməlisiniz: ovuclar öz aralarında qızdırılır və sanki bağlı gözlərə tətbiq olunur, ancaq dəriyə toxunmayın.

Beləliklə, əzələlər rahatlaşır, lakin gimnastikanın onlara verdiyi tonu saxlayır. Göz qapaqları və göz sağlamlığı üçün mühüm qayda gimnastikanın tamamlanması 10 saniyə istirahət etməkdir. Onun köməyi ilə lazımsız gərginlik aradan qalxacaq və heç bir narahatlıq hissi olmayacaq. Bu qayda yeni başlayanlar üçün xüsusilə vacibdir.

Əksər hallarda qadının yaşı özünü vermir boş dəri, və göz qapaqlarında həddindən artıq sallanan və mimik qırışları. Yaşla bağlı bu cür dəyişiklikləri aradan qaldırmaq və ya minimuma endirmək üçün evdə göz qapaqlarının qaldırılmasını sınamaq tövsiyə olunur, yəni: xüsusi məşqlər və maskalar.

Dəri niyə sallanır?

Heç kimə sirr deyil ki, yaşla əzələ tonusu pisləşir, buna görə də yuxarı göz qapaqlarının sallanması mümkündür. Şəkər bəzən oxşar qüsura gətirib çıxarır. diabet və böyrək xəstəliyi. Digər səbəblər müxtəlif nevroloji pozğunluqlar, travmalar və əməliyyatlardır. Əgər göz qapaqları sallanmağa başlayırsa, əzələlər tədricən uzanır və bəzi nahiyələrdə yağ yığıla bilər ki, bu da xarab olur. görünüş. Anadangəlmə sallanma da var ki, bu da irsi xarakter daşıyır.

Göz bölgəsində oxşar kosmetik qüsur bir çox qadını narahat edir. Evdə onu aradan qaldırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz xüsusi kremlər və losyonlar. Masaj və buz kubları da yaxşı effekt verir. Buna görə də əməliyyat olmadan etmək mümkün olacaq.

Çəkmə məşqləri

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, göz qapaqları ətrafındakı dərinin vəziyyəti təsirlənir əzələ tonu. Buna görə mütəmadi olaraq sadə məşqlər etmək vacibdir.

Hər hansı bir məşqdən sonra mütləq etməlisiniz yüngül vuruş hərəkətləri. Bu, göz ətrafındakı bölgədə qan dövranını və limfa axını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Qaldırıcı maskalar

Hər qadın göz ətrafındakı dərinin cərrahi sıxılmasına hazır deyil. Bu halda cəhd etməyə dəyər. sadə və təsirli maskalar.

Göz qapaqlarının ətrafındakı dəri olduğunu unutmayın çox yumşaq və kövrəkdir, buna görə də bütün hərəkətlər səliqəli və asan olmalıdır.

Əgər həqiqətən görünüşə əhəmiyyət verirsinizsə, öyrənməlisiniz düzgün göz makiyajı, çünki bu, üzü vizual olaraq daha təravətli və cavan edəcək.

• Yaşıl, mavi və bənövşəyi çalarların çalarlarını seçmək ən yaxşısıdır. Eyni zamanda isti və yumşaq tonlara üstünlük verilir.
• Daha açıq kölgələr birbaşa qaşın altına çəkilir.
• Göz layneri istifadə edərkən daxili küncə yaxınlaşdıqda xəttin yuxarıya doğru hərəkət etdiyinə əmin olmalısınız.
• Göz layneri üçün qələmdən yox, kölgədən istifadə etmək daha yaxşıdır.
• Göz qapaqları sahəsini parlaqlaşdırmaq üçün bir düzəldici istifadə etmək tövsiyə olunur.
• İnci və ya çox parlaq kölgələrdən imtina etmək daha yaxşıdır.

Kosmetika demək olar ki, bütün dəri qüsurlarını gizlətməyə kömək edir. Ancaq bəzən o, gücsüz olur. Buna görə də, göz qapaqlarınızın gözəlliyini qorumaq barədə əvvəlcədən düşünməlisiniz. Bunu necə etmək və evdə yuxarı göz qapaqlarını necə sıxmaq olar, oxuyun.

Üst göz qapaqlarının problemlərinin səbəbləri

Göz ətrafındakı dəri, göz qapaqları, üzün ən həssas hissələri, yaşlanmasını gizlətmək olduqca çətindir. Gözlərin dərisi nazikdir, demək olar ki, heç bir yağ təbəqəsi yoxdur. Nəticədə o, daha tez qocalır. Kiçik qırışlar artıq 25 ildən sonra tapıla bilər.

Zamanla göz qapaqları sallanır, dərin qırışlar əmələ gəlir. Göz qapaqlarının sallanması əzələlərin zəifləməsi və kiçilməsi nəticəsində göz üzərində dərinin sallanmasına səbəb olur. Problemli göz qapaqlarının səbəbi də kosmetik vasitələrdən düzgün istifadə edilməməsi və erkən istifadəsidir.

Bundan əlavə, fərdi xüsusiyyətlər və genetik meyl vacibdir. Düzgün olmayan qidalanma, həddindən artıq ultrabənövşəyi şüalanma, pis vərdişlər də yuxarı göz qapaqlarının sallanmasına səbəb olur. Yuxunun olmaması üzün dərisinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

Üst göz qapaqlarını necə sıxmaq olar?

Bu gün göz qapaqlarının dərisini sıxmaq üçün bir neçə üsul var. Göz qapaqlarını dartmağın radikal yolu plastik əməliyyatdır (blefaroplastika). Bir kəsik edilir və artıq dəri çıxarılır. Genetik meylə görə əməliyyatdan bir müddət sonra göz qapaqlarının sallanması prosesi davam edə bilər. Əməliyyatı 2 dəfədən çox etmək tövsiyə edilmir.

Bu gün gözəllik salonları göz qapaqlarını dartmaq üçün çoxlu sayda prosedurlar təklif edir: Botox inyeksiyaları, miostimulyasiya (hardware lifting) və s., həmçinin göz qapaqları üçün xüsusi masaj.

Cərrahiyyə və ağrılı prosedurlara alternativ bir sıra xalq müalicəsi, məşqlər, kremlər və s. Bu prosedurları evdə həyata keçirmək asandır. Bundan əlavə, onlar böyük pul xərcləri tələb etmir. Evdə yuxarı göz qapaqlarını necə sıxmaq olar?

Evdə yuxarı göz qapağının qaldırılması

Evdə, yuxarı göz qapaqlarını qaldırmaq üçün bir sıra manipulyasiyalar edə bilərsiniz. Bu, çox xərc tələb etmir, yalnız həftədə bir neçə dəfə az vaxt lazımdır. Əsas şərt sistemli və müntəzəmdir.

Məşq ən çox asan yol evdə göz qapaqlarının qaldırılması. Ancaq görmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə biləcək səhv hərəkətlər etməmək üçün məşq prosesində diqqətli olmalısınız.

Əzələləri gücləndirməyə yönəlmiş məşqlər təkcə göz qapaqlarını sıxmağa kömək etməyəcək, həm də qocalmanın bir növ qarşısının alınmasıdır.

Bu cür ev məşqləri gündə bir neçə dəfə aparılarsa təsirli olacaqdır.

1. Gözlərimizi saat yönünde çeviririk - əvvəlcə irəli, sonra sola, yuxarı, sağa və aşağıya baxırıq. Baxışlarımızı hər bir nöqtəyə bir neçə saniyə sabitləyirik. Baxışlar tədricən, beş dairə saat yönünde və əks istiqamətə dəyişdirilməlidir.
2. Gözlərimizi təzyiq hissi yaranana qədər güclü bir şəkildə bağlayırıq və bir neçə dəqiqə açırıq. Siz fasilə verməlisiniz və seçilmiş nöqtəyə diqqət yetirməlisiniz, bu başgicəllənmənin qarşısını alacaqdır. Narahatlıq hiss edirsinizsə (ürəkbulanma, "uçurlar"), dayandırmalısınız. Bu, məşqlərin uzun müddət və ya çox tez həyata keçirildiyini göstərir.
3. Sürətli yanıb-sönmə. Ağzınızı açın və bir neçə dəqiqə sürətlə qırpın. Baş qaldırılmalıdır.
   Burnunuzu görmək üçün başınızı arxaya əyin və göz qapaqlarınızı maksimum mövqeyə bağlayın. 5 saniyə bu vəziyyətdəyik və istirahət edirik.
   Gözlərimizi sağa və sola tuturuq.
4. "Geyşa". Bu məşq yuxarı göz qapaqlarını sıxır və mimik qırışları aradan qaldırır. Bunu etmək üçün gözlərin künclərini barmaqlarınızla uzadın, dərini yan tərəfə çəkin.
5. Üst göz qapağını barmaqlarımızla tutub gözlərimizi açırıq. Gözə güclü təzyiq buna dəyməz.
6. Gözlərinizi geniş açın və məbədlərin dərisini qulaqlara doğru çəkin. 30 saniyə ərzində bu vəziyyətdə gözlərinizi açıb bağlayın.

Sistemli və müntəzəm məşq şərti ilə evdə göz qapağının qaldırılmasının effektinə təxminən bir ay ərzində nail olmaq mümkün olacaq.

Yuxarı göz qapaqlarının qaldırılması üçün ev kosmetikası

Bu gün göz qapaqlarının qaldırılması üçün bir çox kosmetik məhsullar var - kremlər, maskalar və s. Bu vəsaitlər bahadır. Evdə hazırlanan təbiət reseptləri effektivlik baxımından aşağı olmayacaq.

Sarkmış göz qapaqlarını sıxmaq təbii məhsullardan hazırlanan ev vasitələrinə kömək edəcəkdir. Düzgün üz baxımı göz qapaqları da daxil olmaqla gənc dərinin açarıdır.

Üst göz qapaqlarını qaldırmaq üçün maskalar

• Proteini mikserlə köpüklənənə qədər çalın, bal (1 xörək qaşığı) və un (2 xörək qaşığı) əlavə edin. Maskanı göz qapaqlarına 15 dəqiqə çəkin və soyuq su ilə yuyun. Prosedur zamanı rahat bir vəziyyətdə olmalısınız. Un üyüdülmüş yulaf ezmesi ilə əvəz edilə bilər. Həftədə ən az 2 dəfə maska ​​tətbiq edirik.
• Yumurta sarısını döyün və yağ əlavə edin (bir neçə damcı), məsələn, zeytun, badam, şaftalı, küncüt. Hər şeyi qarışdırın və göz qapaqlarına çəkin.
• Soda dörddə bir stəkan süddə həll edin, hamarlanana qədər çırpın və soyuducuda 20 dəqiqə sərinləyin. Həftədə bir dəfə göz qapaqlarına maska ​​çəkirik. Bundan əlavə, süd yalnız göz qapaqlarını sıxmayacaq, həm də qaranlıq dairələrdən, yorğunluqdan və şişkinlikdən xilas olmağa kömək edəcəkdir.
• Cəfərini, kökünü və ya dəstəsini doğrayın və göz qapaqlarına çəkin, salfet və ya doka ilə örtün. Sonra maskanı sərin su ilə yuyun.
• Kartofu rəndələyib 15 dəqiqə soyuducuya qoyun. Xiyar maskası da eyni şəkildə hazırlanır.

Təklif olunan vasitələr təhlükəsiz və ağrısızdır, göz qapaqlarını effektiv şəkildə sıxır. Yeganə xəbərdarlıq fərdi komponentlərə fərdi dözümsüzlükdür.

Üst göz qapaqlarını qaldırmaq üçün krem

Müxtəlif efir yağları göz qapağı kreminin təsirini artırmağa kömək edəcək. Ən təsirli olanlar qızılgül, nanə, şüyüd, səndəl ağacı və kakao yağıdır. 15 ml krem ​​üçün 5 damcı yağ kifayətdir.

Qatılaşdırılmış sıxlaşdırıcı kremi bir neçə damcı zeytun yağı ilə seyreltin.

Üst göz qapaqlarını qaldırmaq üçün sürtmə

Dərman bitkilərindən (məsələn, çobanyastığı, nanə və ya cəfəri) və ya qara çaydan dəmləmə hazırlayırıq, sərinləyirik və bir az mineral su əlavə edirik. Sonra bir buz qabına tökün və dondurucuya qoyun. Həftədə 2 dəfə göz qapaqlarının dərisini kublarla silirik.

Üst göz qapaqlarını dartmaq üçün losyonlar

Meyvələrdən (banan pulpası) və tərəvəzlərdən (kartof) losyonlar sallanan göz qapaqlarını sıxır.

Üst göz qapaqlarını qaldırmaq üçün masaj edin

Üst göz qapaqlarının masajı evdə edilə bilər. Bunu etmək üçün, göz qapağına qulluq kremini barmaqlarınızla sürtün, qaşlar boyunca üç nöqtə qoyun (orbital sümüklərə). Masaj edir üzük barmaqları bu istiqamətdə hərəkətləri sığallamaq: qaşların altında, yuxarı göz qapağında, məbədlərdə və qaranlıq dairələrin yerlərində.

10-15 dəqiqə kifayət edəcək, bundan sonra yuxarı göz qapaqlarını buzla yağlayırıq. Masajdan sonra buz ən yaxşı şəkildə geraniumdan hazırlanır (160 ml suya 40 qram, qaynar su tökün və 1 saat buraxın).

Ən yaxşı təsir yuxarı göz qapaqlarının sallanması ilə mübarizəyə inteqrasiya olunmuş yanaşma ilə əldə edilə bilər.

Üst göz qapaqlarının sallanmasının qarşısının alınması

Üst göz qapaqlarının sallanmasının qarşısını almaq üçün aşağıdakı tövsiyələri gündəlik vərdişlərinizə çevirməlisiniz.

1. Düzgün yeyirik. Biz qəhvə, şirniyyat və un məmulatlarının həddindən artıq istehlakını istisna edirik.
2. Kosmetikaları yaşa görə seçirik.
3. Təbii və yalnız yüksək keyfiyyətli kosmetikadan istifadə edirik.
4. Üst göz qapaqlarının dərisini nəmləndirməyi unutmayın. Bu işdə xüsusi kremlər, losyonlar və s.
5. Göz qapaqlarımızı ultrabənövşəyi radiasiyadan qoruyuruq - günəş eynəklərindən istifadə edirik.
6. Su-duz balansına nəzarət edirik.
7. Biz rejimə riayət edirik - yaxşı istirahət və minimum iş.
8. Gözlərimizi daha az qıyırıq.
9. Üzümüzü yastığa qoyaraq yatmırıq.
10. Masaj hərəkətləri ilə tətbiq edin.

Yuxarı göz qapaqlarını qaldırmaq üçün evdə müalicə və məşqlər bahalı prosedurlardan və əməliyyatlardan geri qalmır. Əsas odur ki, kompleks yanaşma və sistemli yanaşma. Üst göz qapaqlarının sallanmasının qarşısının alınması böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Məqalə bir tibb işçisi tərəfindən nəzərdən keçirilmişdir. Krizhanovskaya Elizaveta Anatolyevna, iş təcrübəsi 5 il.