Jeux olympiques de course. Patinage de vitesse - distances et compétitions aux championnats ISU. Programme et calendrier des compétitions

Histoire de courir

Les premières compétitions olympiques BC ont eu lieu uniquement en course à pied. Selon la légende, les premiers Jeux Olympiques ont été organisés par Hercule en 1210 av. e. À partir de 776 avant JC e. des records ont été conservés des jeux de l'Olympiade, qui n'ont eu lieu qu'en course pour une étape (192 m). En 724 av. e. Compétition ajoutée en deux étapes. En 720 av. e. une course en sept étapes a été ajoutée et, à titre d'exemple pour le vainqueur, les athlètes ont commencé à concourir nus, cela a été facilité par la culture de la société qui vantait les corps athlétiques bronzés. Les femmes en âge de procréer n'étaient pas autorisées à jouer, seuls les hommes participaient à la course.

La course à pied et les compétitions de course à pied sont connues dans l'histoire d'une personne "raisonnable" de tous les temps, sur tous les continents, tous les peuples, à partir d'une personne "habile". Ce sont les exercices physiques qui étaient nécessaires aux filles la Grèce ancienne pour la naissance d'enfants en bonne santé. (Aristote a écrit à ce sujet, critiquant la législation qui n'oblige pas les parents à faire du sport avec les filles)

La course à pied est le sport le plus simple, le plus accessible et le plus physiologique. Il semblerait que cela pourrait être plus facile - enfilez un uniforme de sport, des baskets, allez au parc ou au stade et courez à votre santé. Cependant, une approche aussi simple se transforme souvent en surmenage, blessure et frustration pour les débutants.

Gordon Pirie

Pour les classes productives, non seulement le bon équipement est nécessaire, mais aussi une certaine préparation technique. Ainsi, la technique de course est d'une grande importance, le calcul correct de l'intensité de l'entraînement, la fréquence des cours, nutrition adéquat et même des chaussures.

Les secrets du succès des coureurs

Vous voulez courir efficacement, ressentir la joie de vous entraîner, éviter les blessures ? Toute la sagesse des cours de course à pied vous sera révélée par un athlète de renom Gordon Peary dans son livre Run Fast and Injury Free. Le multiple champion britannique sur différentes distances de course, médaillé olympique et célèbre détenteur du record partage son expérience sportive, des recommandations pour construire un programme d'entraînement, les secrets de la préparation et de la restauration du corps, les nuances des techniques de course et des stratégies de compétition.

Ce livre sera utile non seulement aux coureurs débutants, mais également aux athlètes professionnels qui souhaitent éliminer les obstacles sur le chemin des victoires, augmenter leur niveau d'entraînement et obtenir des résultats élevés.

Chemin vers le succès

Gordon Peary, né en 1931 en Grande-Bretagne, a commencé sa carrière sportive en 1948. Cette année-là, Emil Zatopek a remporté les Jeux olympiques de Londres. Ce sont ses réalisations qui ont incité Gordon Peary à devenir actif entraînement à la course. Et le résultat ne s'est pas fait attendre.

Gordon Peary

Le début des années 50 est marqué pour Piri par toute une série de victoires et de records. En 1951, à une distance de 6 miles, il a établi un record, qu'il a lui-même mis à jour au cours des deux années suivantes, à deux reprises (28 minutes, 19,4 secondes).

La prochaine année "fructueuse" pour le succès dans la carrière de Gordon Peary fut 1953. Le championnat national de cross-country lui a valu le titre de vainqueur, et des records sur des distances de 5000 mètres (14 min 02,6 sec) et 10000 mètres (résultat de 29 min 17,2 sec). De plus, il est devenu le vainqueur et le détenteur du record de la course de 3 milles et a également établi un record du monde du relais 4x1500 mètres. Cela a été suivi d'une victoire dans la course de 1 mile, où Gordon a battu le célèbre athlète américain Wes Santee avec un temps de 4: 06,8 secondes, démontrant l'étendue de ses capacités de course. Soit dit en passant, Peary est devenu trois fois vainqueur du championnat national britannique de cross-country.

Des rivaux puissants - une raison de travailler sur vous-même

L'année 1956 fut réussie, mais difficile pour Gordon Pirie. Lors de la course, qui s'est tenue le 19 juin à Bergen, Peary a établi un nouveau record du monde au 5000 mètres, couvrant cette distance en 13 minutes 36,8 secondes. Dans le même temps, il améliore son précédent record de 25 secondes et devance son principal rival, le célèbre Vladimir Kuts, de 3 secondes. Et trois jours plus tard, une nouvelle victoire a suivi - Piri a couru 3000 mètres en 7 minutes 55,6 secondes.

Gordon Peary

La confrontation entre Vladimir Kuts et Gordon Peary s'est poursuivie aux Jeux olympiques de Melbourne. Au 10 000 mètres, Pirie et Kutz ont initialement imposé un rythme très élevé, mais plusieurs bribes puissantes ont trop épuisé l'athlète britannique, à la suite de quoi Kutz est monté sur la plus haute marche du podium avec un temps de 28: 45,6. Piri n'est arrivé que huitième. Mais l'échec n'a pas brisé le coureur.

Piri a pris en compte ses erreurs et après cinq jours de course sur 5000 mètres, il a choisi une tactique différente. Certes, le championnat est de nouveau resté avec Kuts (ainsi qu'un autre record olympique - 13 minutes 39,86 secondes). Mais Gordon est arrivé deuxième avec un temps de 13: 50.78.

Centenaire du sport

Gordon Peary est un vrai long-foie dans le sport. 13 ans après le début de sa carrière, il établissait toujours des records. En 1961, Gordon Pirie a célébré sa décennie de réussite dans la course de 3 milles avec un nouveau record britannique - 3 milles en 13 minutes 16,4 secondes.

Centenaire du sport

Sortie sports professionnels ne l'a pas forcé à abandonner la course. Pendant longtemps, il a participé à des courses amateurs, a continué des cours quotidiens. Pour de nombreux athlètes célèbres, Piri est devenu un entraîneur et un mentor.

Sa carrière a duré au total environ 45 ans et s'est terminée, comme il sied à un véritable athlète, par un record. Au cours de sa vie, il a couru 240 000 miles, frappant les pages du Livre Guinness des Records avec cette réalisation.

Gordon Peary est décédé d'un cancer en 1991. Mais son livre, Run Fast and Injury Free, reste à ce jour l'un des meilleurs guides de course pour les athlètes amateurs et professionnels.

Les règles de course de Gordon Peary

courir avec technique correcte ne peut pas causer de blessure
la course est une séquence de sauts atterrissant sur l'avant du pied, la jambe est pliée au niveau du genou
lors de l'atterrissage, le pied doit être directement sous le centre de gravité du corps
tout ce que vous mettez sur votre corps altère votre technique de course
la vitesse à laquelle vous vous entraînez sera votre vitesse de course
marcher nuit courir
fréquence des pas de course - de 3 à 5 par seconde
la force des bras et la force des jambes doivent être proportionnelles
une bonne posture est essentielle pour courir, ne vous penchez pas en avant
la vitesse détruit l'endurance, l'endurance détruit la vitesse
Il n'y a qu'un seul programme d'entraînement pour chaque coureur, un qui reflète ses caractéristiques uniques.
les exercices de flexibilité statique entraînent des blessures
la respiration buccale est indispensable car la course est un exercice aérobique

Course d'obstacles (course d'obstacles) comme une forme d'athlétisme originaire d'Angleterre. Les premières compétitions ont eu lieu en 1837 à Rugby. Les courses d'obstacles ont fait leurs débuts aux Jeux olympiques de 1900 à Paris. Des médailles ont été tirées au sort sur deux distances - 2500 m (champion D.Orton(Canada) - 7.34,4 ) et 4000 mètres ( D. Rimmer(Grande Bretagne) - 12.58,4 ). Le 3000 m haies a été disputé pour la première fois aux VIIes Jeux Olympiques d'Anvers (Belgique), où champion olympique est devenu anglais P. Hodge (10.04,0 ). Pendant longtemps, les coureurs finlandais ont excellé dans le steeple. Premier champion à courir plus vite que 10 minutes ( 9.54,2 ), en 1922 est devenu P. Nurmi. Lors des quatre derniers jeux d'avant-guerre (de 1924 à 1936), les chasseurs d'obstacles finlandais ont remporté 9 médailles sur 12. Les champions olympiques ont été V.Rittola, T.Loukola Et V.Iso-Hollo(deux fois). Cependant, le Suédois a été le premier à franchir le cap des 9 minutes E. Elmsetter en 1944 ( 8.59,6 ). Depuis 1968, les Jeux Olympiques ont été remportés par des représentants du Kenya (à l'exception de 1976 et 1980, lorsque le Kenya a refusé de participer aux Jeux Olympiques), et en 1992 à Barcelone, des athlètes de ce pays ont occupé tout le podium. devenus champions olympiques A.Bivott(1968, 8.51,02 ), K. Keino(1972, 8.23,64 ), D. Korir(1984, 8.11,80 ), D. Kariuki(1988, 8.05,51 ), M. Birir(1992, 8.08,94 ), D. Keter(1996, 8.07,12 ), R. Kosgey(2000, 8.21,43 ), E. Kemboi(2004, 8.05,81 ). Premier à franchir la barrière des 8 minutes B.Barmasai(Kenya) en 1997 ( 7.55,72 ). Dans les dernières années du XXe siècle. Début du 3000 m haies femmes. Cependant, du fait que cette discipline féminine ne figurait pas au programme des Jeux Olympiques, des Championnats du Monde et d'Europe, les résultats étaient faibles. En 2005, les médailles du steeple féminin ont été disputées pour la première fois aux Championnats du monde, ce qui a été une bonne incitation à la croissance des résultats. La course d'obstacles (steeplechase) est l'un des types d'athlétisme les plus difficiles, exigeant des athlètes non seulement de l'endurance, mais également de solides compétences techniques - la capacité de surmonter des obstacles placés à distance dans des conditions de fatigue croissante. A chaque tour du 3000 m haies, le coureur franchit cinq obstacles dont un particulièrement difficile (une fosse d'eau). Il y a 35 obstacles sur toute la distance, donc, seulement en réalisant une technique rationnelle, vous pouvez gagner beaucoup de temps. En course à pied, tous les obstacles sur la piste sont surmontés par l'athlète avec une, et plus souvent avec deux jambes, ce qui facilite le choix de l'endroit où poser le pied avant d'attaquer la barrière. "L'attaque" d'un obstacle est d'une grande importance pour son dépassement rationnel. Le meilleur endroit pour placer le pied devant l'obstacle est de 130 à 185 cm. Si l'athlète court près de l'obstacle, il ne peut pas déplacer activement le bassin et la jambe oscillante vers l'avant, de sorte que le centre de gravité général se déplace au-dessus de l'obstacle. suivant une trajectoire plus raide. Avec une répulsion éloignée devant un obstacle, la phase de vol augmente, ce qui rend difficile l'atterrissage derrière un obstacle et réduit la vitesse au départ. Longueur dernière étape avant la répulsion vers un obstacle, elle doit être un peu inférieure à la longueur des précédentes, ce qui est obtenu en rapprochant activement les hanches en phase de vol et en fixant plus rapidement la jambe à l'endroit de la poussée, et ce, à son tour , réduit l'effet de freinage de la force de réaction d'appui. Allonger la dernière marche devant un obstacle augmente l'action de freinage, puisque le pied est placé loin devant la projection du centre de gravité général. Lorsqu'il est repoussé par un obstacle, le torse du chasseur d'obstacles avance et la jambe de mouche pliée est portée vers l'avant et vers le haut avec le genou. Avec l'avancement du bassin vers l'avant, la jambe de poussée n'est pas fléchie. Au dernier moment de la répulsion, le corps et la jambe qui pousse forment une ligne proche d'une ligne droite. L'extension de la jambe volante dans l'articulation du genou se produit au moment où le genou atteint le niveau de l'obstacle. Pour maintenir l'équilibre, le bras, opposé à la jambe volante, est envoyé vers l'avant. Dans la position non soutenue, la jambe volante se redresse au niveau de l'articulation du genou, le corps se penche encore plus vers l'avant, la jambe de poussée se plie, tire vers le corps et balaie un peu latéralement à travers l'obstacle. La main, opposée à la jambe de volée, se déplace alors vers le bas et vers l'arrière, légèrement vers le côté de la jambe de poussée. En descendant de la barrière, l'inclinaison du torse diminue progressivement, le chasseur d'obstacles atterrit sur l'avant-pied. Lors de l'atterrissage, le coureur prend une position similaire à la position au moment de "l'attaque". Lorsque les chasseurs de clochers se heurtent à un obstacle dans un grand groupe, il est difficile d'atteindre avec précision le point de répulsion, il est parfois plus économique d'utiliser la méthode «avancée» pour surmonter. Il est moins efficace en termes de temps, mais plus économique en termes de coûts énergétiques. Contrairement aux coureurs les plus forts, chez tous les chasseurs d'obstacles peu qualifiés, 10-12 m avant l'obstacle, en raison de la détermination du bon endroit pour la répulsion vers la barrière, la vitesse de course diminue. Cela est particulièrement visible chez les chasseurs d'obstacles au calcul visuel peu développé, parmi ceux qui surmontent constamment un obstacle avec un pied. L'obstacle en forme de trou d'eau est le plus difficile du parcours. La fosse avec de l'eau est généralement surmontée par les chasseurs d'obstacles de la manière «avancée», bien que récemment, de nombreuses personnes dans les premiers tours de la distance la surmontent de manière non soutenue. Il existe plusieurs opinions sur la manière la plus rationnelle de surmonter un trou d'eau. Certains experts estiment qu'il est nécessaire de pousser du sol avec la jambe la plus faible et de mettre la plus forte sur l'obstacle afin de surmonter rapidement le trou avec de l'eau et de sauter plus loin. Mais le plus souvent, les steeplechasers poussent du sol avec leur pied habituel, et mettent les plus faibles sur l'obstacle, atterrissant dans la fosse sur le pied le plus fort. Cela ne les assomme pas de leur rythme habituel, et atterrir sur la jambe la plus forte leur permet de commencer à courir plus vite après avoir surmonté un obstacle. Il y a des chasseurs d'obstacles qui, avec les deux jambes, surmontent avec autant de succès les obstacles ordinaires et un trou avec de l'eau. Cela vous permet de courir jusqu'à un obstacle sans changer le rythme des pas et la vitesse de course.

Auparavant, on croyait que le coureur devait repousser la barrière aussi fort que possible et atterrir plus loin dans le trou avec de l'eau. Dans le même temps, les athlètes portent la jambe volante très en avant et, à l'atterrissage, trébuchent dessus, éteignant la vitesse horizontale. Actuellement, les chasseurs d'obstacles atterrissent souvent à 60-70 cm du bord de la fosse et passent rapidement à une position à deux jambes, ce qui rend le premier pas court. Cela vous permet de maintenir une vitesse de course élevée. La diminution de la vitesse après avoir surmonté le trou avec de l'eau est significative. Les chasseurs de clochers des rangs les plus élevés atteignent la vitesse qu'ils ont gagnée avant l'obstacle de 7 à 8 m après avoir surmonté la fosse avec de l'eau.

La technique de course entre les obstacles n'est pas différente de la technique de course sur de longues distances. Les différences dans la structure de la course à pied et de la course de haies sont :

la position du bas de la jambe au moment de placer le pied sur la piste lors de la course entre les obstacles et devant les obstacles ;
changements dans l'angle de répulsion dans la course entre les obstacles et au moment de surmonter l'obstacle;
la position du bas de la jambe lors de la pose du pied dans la course entre les obstacles et au moment de l'atterrissage derrière un obstacle;
la durée de la phase de vol dans la course entre les obstacles et lors du franchissement d'un obstacle. Plus la différence de temps de vol entre la course normale et le franchissement d'un obstacle est petite, meilleure est la technique du coureur.

Certaines caractéristiques cinématiques dépendent du niveau d'esprit sportif et reflètent la préparation technique de l'athlète ; d'autres - à partir de caractéristiques individuelles et ne sont pas liés au niveau d'esprit sportif. Ceux-ci incluent: l'inclinaison du torse au moment de la verticale, au moment de la course entre les obstacles, la position de la jambe inférieure lors du réglage de la jambe, la position de la jambe lors de la poussée de l'obstacle, la distance de l'endroit où le pied est placé à la barrière.

La course d'un athlète de haut niveau se distingue par la liberté et la facilité de mouvement, obtenues grâce à une technique rationnelle. La technique de franchissement des barrières et des trous d'eau est particulièrement importante dans le 3000 m haies. Pour cette raison, vous pouvez améliorer considérablement le résultat. La compétence technique d'un coureur peut être appréciée par la différence de vitesse entre une course fluide de 3000 m et une course de 3000 m avec obstacles (pour les coureurs les plus forts, elle est de 25-28 s).

La formation technique d'un steeplechaser est étroitement liée à la préparation physique.

Avec le développement de l'esprit sportif et forme physique la technique se stabilise, cependant, il y a des changements dans les caractéristiques cinématiques de la course de haies :

l'angle de réglage de la jambe augmente après avoir surmonté un obstacle (pour les coureurs des catégories III et II - 83,78 ± 1,58 °; maîtres du sport - 87,00 ± 4,14 °);
le temps d'appui est réduit lors de "l'attaque" des barrières, respectivement, de 197,42 ± 12,14 à 164,26 ± 12,50 ms ;
le temps de vol au-dessus de l'obstacle est réduit de 554,42 ± 20,81 à 460,21 ± 38,54 ms, respectivement ;
la distance entre la barre supérieure de l'obstacle et l'articulation de la hanche passe respectivement de 51,68 ± 6,49 à 33,11 ± 5,91 cm ;

la perte de temps lors du franchissement d'un obstacle est réduite de 112,89 ± 10,71 à 95,47 ± 10,68 ms, respectivement.

Courir sur courtes distances (sprint), caractérisé par l'exécution d'un travail de courte durée d'intensité maximale. Le sprint comprend des distances de mètres 60, 100, 200 et 400. En Angleterre, aux États-Unis, en Australie et dans certains autres pays, les compétitions de sprint se déroulent à des distances de 100, 220 et 440 mètres, respectivement 91,44, 201,17 et 402, 34 m

Le sprint, comme de nombreux types d'athlétisme, a été relancé au 19e siècle. Les premiers Jeux olympiques modernes ont eu lieu en Grèce au stade d'Athènes du 5 au 14 avril 1896. Le sprint lors de ces compétitions était représenté par deux distances - 100 et 400 m pour les hommes. Le gagnant de la course aux deux distances était un athlète américain T. Burke (12,0 Et 54,2 s). Aux IIes Jeux Olympiques (Paris, 1900), deux autres distances de sprint ont été ajoutées - 60 et 200 m. Lors de ces compétitions, toutes les distances de sprint ont été remportées par des athlètes américains (60 m - E. Krenzlein (7,0 s); 100 mètres - F.Jarvis (11,0 s); 200 mètres - D.Tewkesbury (22,2 s); 400 mètres - M. Long (49,4 s). A partir des IVes Jeux Olympiques (Londres, 1908), la course à pied de 60 mètres n'est plus inscrite au programme des compétitions. Le sprinter américain a obtenu des résultats exceptionnels au sprint D.Owen, vainqueur des XI Jeux Olympiques de Berlin (1936) aux 100 et 200 m ( 10,3 Et 20,7 s). Il a établi un record du monde du 100 m ( 10,2 s) a duré 20 ans.

Malgré les victoires convaincantes des athlètes américains au sprint, le premier athlète à montrer un résultat au 100 m 10,0 s, est devenu un athlète allemand A. Hari(1960), résultat 200m 20,0 s a été présenté en 1966. T.Smith(ETATS-UNIS). Au 400 m 44.0 avec le premier surmonté L.Evans en 1968 - 43,8 s.

Trop longtemps (rester) comprennent des distances de 3000 à 20000 m inclus. De tout temps, la course à pied a occupé une place importante tant dans le programme d'athlétisme des Jeux Olympiques que dans le système l'éducation physique pays progressistes. La course longue distance (jusqu'à 24 étapes - 4614 m) figurait déjà au programme des Jeux Olympiques antiques.

A l'époque de la féodalité dans les pays les plus développés d'Europe occidentale, les courses de fond, ainsi que d'autres exercer, faisait partie du système de formation des chevaliers.

Dans une société capitaliste, une grande motivation pour le développement de la course à pied était le besoin d'un bon éducation physique guerriers. Pendant cette période, non seulement dans l'armée, mais aussi parmi la population civile, la course à pied devient de plus en plus populaire. Dans les clubs sportifs et les clubs, on lui a donné une place importante. Depuis 1845, des compétitions de course à pied ont lieu en permanence en Angleterre, et depuis 1874, des rencontres de match à athlétisme entre les universités de Cambridge et d'Oxford. Depuis 1875, des compétitions similaires ont eu lieu entre les collèges américains. Ainsi, le sport universitaire est devenu un maillon important du développement de la course de fond. Les coureurs les plus remarquables de la fin des XIXe et XXe siècles. étaient les Britanniques W. Jordan, A. Robinson et A. Shrubb.

Au début du XXe siècle. les premiers records du monde ont été enregistrés sur le classique longues distances pour les hommes : 5000 m - 15.01.2 (A. Robinson, Grande-Bretagne, 13/09/1908, Stockholm, Suède) ; 10000 m - 31.02.4 (A. Schrubb, Grande-Bretagne, 5.11.1904, Glasgow, Irlande du Nord).

L'inclusion de la course longue distance dans le programme d'athlétisme masculin des Jeux Olympiques modernes a donné une impulsion puissante à l'amélioration des résultats sur ces distances. Pour la première fois aux Jeux Olympiques modernes, la longue distance - 5 miles (8046,57 m) pour hommes a eu lieu à Londres en 1908. Aux longues distances classiques de 5000 et 10 000 m, les hommes ont concouru pour la première fois aux Jeux Olympiques à Stockholm en 1912.

X. Kolehmainen est devenu le premier champion olympique en course sur ces distances : 5000 m - 14.36.6 ; 10000 m - 31.20.8 s. À cette époque, les résultats affichés étaient à la fois des records olympiques et mondiaux.

Les progrès de la course de fond se sont arrêtés en 1914 à la suite du déclenchement de la Première Guerre mondiale.

Des années 1920 aux années 1940, grâce en grande partie aux efforts des coureurs finlandais, les longues distances ont commencé à croître rapidement. La figure la plus frappante de cette époque dans la course de fond était le coureur finlandais P. Nurmi, qui a établi 25 records du monde sur des distances de 1 500 à 20 000 m.

La Seconde Guerre mondiale a conduit à une autre stagnation des résultats. Seul G. Hegg, un représentant de la Suède non impliqué dans les hostilités, a réussi à améliorer à plusieurs reprises les records du monde. En 1942, pour la première fois au monde, à une distance de 5000 m, il affiche un résultat de 13.58.2 s.

Des années 1940 au début des années 1960, une compétition intense dans la course de fond s'est développée entre les représentants des écoles de course anglaises, tchèques, hongroises, soviétiques et un peu plus tard néo-zélandaises et australiennes. Les records du monde et les victoires olympiques appartenaient aux représentants les plus célèbres de ces écoles : les Britanniques G. Pirie, K. Chataway et B. Tallo, le Tchèque E. Zatopek, les Hongrois Sh. .Kuts et P. Bolotnikov, le Néo-Zélandais M. Halberg et l'Australien R. Clark. Ces réalisations ont été rendues possibles grâce à des entraîneurs exceptionnels : l'Anglais F. Stumpflu, le Hongrois M. Igla, l'entraîneur soviétique G. Nikiforov et le Néo-Zélandais A. Lydyard.

A noter les succès École soviétique course longue distance des années 1950 au milieu des années 1960. Au cours de ces années, le rôle principal sur la scène mondiale a été joué par les stayers soviétiques V. Kuts et P. Bolotnikov, qui ont remporté les Jeux olympiques de 1956 et 1960. courses sur trois longues distances sur quatre. Au cours de la même période, ils ont amélioré à plusieurs reprises les records mondiaux et olympiques sur des distances de 5 000 à 10 000 m, certains résultats étant bien en avance sur leur temps. Ainsi, le résultat victorieux de V. Kuts aux Jeux Olympiques de Melbourne en 1956 sur une distance de 5000 m - 13.39.6, tracé sur une piste en cendres lente, fut un record olympique pendant 16 ans. Il est battu par L. Viren aux Jeux Olympiques de 1972 à Montréal, lors de l'apparition de pistes synthétiques rapides.

Pendant cette période, des représentants du continent africain commencent à apparaître sur la scène mondiale de l'athlétisme. Les premiers annonciateurs de la "révolution africaine" de la course de fond furent K. Keino et I. Temu (Kenya), M. Volde (Ethiopie) et M. Gammoudi (Tunisie), vainqueurs et médaillés des Jeux Olympiques de 1964 et 1968 .

Les années 1970 ont été une nouvelle ère pour les coureurs finlandais. Dans les années d'avant-guerre, les Finlandais ont remporté le dernier succès significatif aux Jeux Olympiques de 1936, lorsque les représentants de la Finlande ont pris les 1ère et 2ème places (G. Heckert, L. Lyakhtinen) au 5000 m et au 10 000 m exécuter l'ensemble Le piédestal était finlandais (I. Salminen, A. Askola, V. Iso-Hollo). Après une pause de 35 ans, l'ère des Finlandais recommence. Ainsi, de 1971 à 1978, sur huit distances stayer de deux Championnats d'Europe et de deux Jeux Olympiques, sept ont été remportées par les Finlandais (Championnat d'Europe 1971 J. Vää-tainen - 5000 et 10 000 m, Jeux Olympiques 1972 et 1976 L. Viren 5000 et 10 000 m, Championnat d'Europe 1978 M. Vainio 10 000 m). Le secret du succès des Finlandais restants au cours de ces années est que depuis 1968, l'entraîneur néo-zélandais A. Lydyard a commencé à y travailler. Ses concepts méthodologiques, combinés à un plan global de réorganisation du travail de l'athlétisme finlandais, ont été à la base du succès exceptionnel des coureurs finlandais de cette période.

Au cours des années suivantes, jusqu'à nos jours, grâce aux efforts des coureurs africains, il y a eu une progression constante des résultats des courses de fond. Les records du monde et les médailles d'or aux Jeux olympiques de Sydney en 2000 dans les deux longues distances étaient détenus par des Africains.

La course de fond féminine a une histoire plus courte. Aux distances classiques de stayer, les records du monde féminins ont commencé à être enregistrés relativement récemment : 5000 m - 15.24.6 (E. Sipatova, 06/09/1981, Podolsk, URSS), 10 000 m - 31.53.3 (M. Slaney, 16/07/1982, Eugène, États-Unis).

La distance de 5000 m pour les femmes a été inscrite pour la première fois au programme des Jeux Olympiques en 1996 à Atlanta (USA), et la distance de 10 000 m en 1988 à Séoul (Corée du Sud).

Pendant une période de temps relativement courte, la concurrence dans ces types de course est devenue beaucoup plus intense.

Au plus longcomprennent toutes les distances supérieures à 20 000 m. La distance ultra-longue classique est le marathon - 42 195 m (26,2 miles). Les distances plus longues qu'un marathon sont appelées ultramarathons.

De toute la variété des distances ultra-longues, en plus du marathon, qui est inscrit au programme des Jeux Olympiques depuis les premiers jeux modernes, il faut distinguer les distances sur lesquelles se déroulent les championnats du monde et d'Europe : semi-marathon - 21 097,5 m (13,1 miles) et distances ultramarathon - course de 100 km et course quotidienne.

Aucun autre sport n'attire un si grand nombre de participants de différents groupes d'âge à ses compétitions. Par exemple, ces dernières années, plus de 30 000 coureurs de tous âges ont pris le départ du marathon de New York.

La popularité de la course d'ultra-longue distance est due aux facteurs suivants: la relative simplicité de la technique d'exécution, le bon marché de l'équipement, la capacité à organiser des entraînements et des compétitions en l'absence d'installations et d'équipements spéciaux coûteux, et un fort effet sur la santé . L'un des facteurs les plus importants est l'histoire héroïque de l'origine de la principale distance classique du marathon.

Aucun autre sport en général, et l'athlétisme en particulier, n'a une histoire aussi ancienne et passionnante que le marathon. En 490 av. e. Les Perses avaient l'intention d'étendre leur territoire et de conquérir l'Europe. Ils débarquèrent près d'Athènes dans la vallée de Marathon et se préparèrent au combat. Les Perses étaient largement plus nombreux que les Athéniens. Les généraux athéniens ont décidé de demander l'aide des soldats de Sparte. Le temps avant le début de la bataille était limité, ils ont donc décidé d'envoyer l'un des guerriers les plus endurants à Sparte pour obtenir de l'aide - un coureur professionnel nommé Philipidis. La distance de 225 km a traversé un terrain très montagneux. Il a fallu environ 36 heures au guerrier athénien pour surmonter cette distance. Sparte a accepté d'aider l'armée athénienne, mais pour des raisons religieuses, ils ne pouvaient se battre qu'après la période de pleine lune. Cela signifiait que dans la bataille à venir, ils ne pourraient pas aider les Athéniens. Filipidis a couvert les 225 km aller-retour de Sparte au village de Marathon et a rapporté la nouvelle décevante. En conséquence, les troupes athéniennes ont été contraintes de s'engager dans une bataille inégale contre les Perses. Le nombre de guerriers athéniens était presque 4 fois inférieur à celui de leurs adversaires. Cependant, dans la bataille, les Perses ont perdu environ 6 400 soldats. Les pertes des Athéniens ne s'élevaient qu'à 192 guerriers.

Les restes des troupes perses se sont retirés en mer et ont navigué au sud d'Athènes afin d'attaquer la ville. Afin de rapporter la bonne nouvelle de la victoire sur les Perses et d'avertir les citadins de l'approche des navires perses à Athènes, Philipidis a de nouveau dû partir, mais maintenant à Athènes. Du village de Marathon, il y avait environ 40 km. Avec des efforts incroyables, Filipidis a réussi à surmonter la fatigue de la marche forcée et de la bataille précédentes. Il lui a fallu plus de trois heures pour transmettre le message. L'épuisement atteignit sa limite et le brave guerrier-coureur, ayant fait preuve de miracles d'endurance, mourut bientôt.

Des siècles plus tard, lors des premiers Jeux olympiques modernes en 1896 à Athènes, la première compétition de marathon pour hommes a eu lieu. La distance du marathon était différente de l'actuelle et était de 40 km, soit 24,85 miles.

Le résultat du premier champion olympique dans ce type de programme, le Grec S. Louis, était de 2:58.50

En 1908, lors des quatrièmes Jeux olympiques de Londres, la longueur de la distance du marathon est modifiée et atteint le classique 42 195 m (26,2 miles). C'était la distance entre le palais de Windsor (où le marathon olympique a commencé) et la loge royale (où La famille royale souhaitait assister à l'arrivée des marathoniens).

Des discussions animées ont duré 16 ans avant que les Jeux Olympiques de 1924 à Paris n'approuvent la distance de 42 195 m, soit 26,2 miles, comme distance officielle du marathon. (A titre de comparaison, la longueur de la distance marathon aux Jeux Olympiques était : en 1896 - 40 000 m, en 1900 - 40 260 m, en 1904 - 40 000 m, en 1908 - 42 195 m, en 1912 . - 40 200 m, en 1920 - 42 750 m.)

Pour la première fois, un record du monde d'un marathon masculin a été enregistré le 21 août 1908 (2:55.18, D. Hayes, USA). Depuis 94 ans, les efforts de 13 pays ont amélioré le record du monde de plus de 50 minutes.

Marathon féminin. Les premières réalisations mondiales du marathon féminin, selon les normes modernes, étaient très modestes. Le marathon féminin est plus court que le marathon masculin. Histoire olympique. Il a été inscrit au programme des Jeux Olympiques de 1984 à Los Angeles (USA).

Le résultat de la première championne olympique du marathon féminin, l'Américaine D. Benoit, est de 2:24.52.

Malgré le fait que les femmes ont participé pour la première fois au marathon olympique, elles ont immédiatement montré de très bons résultats. A titre de comparaison : le résultat de la première championne olympique D. Benoit en 1984 était le deuxième résultat au monde dans l'histoire du marathon féminin. En même temps, il était légèrement inférieur aux résultats des hommes. Fait intéressant, le résultat montré par le premier champion olympique D. Benoit, c'était mieux que treize sur vingt Résultats olympiques hommes dans la période de 1896 à 1984. Cela est devenu possible du fait que même avant l'inclusion dans programme olympique Le marathon féminin était très populaire et les marathoniennes utilisaient déjà la méthodologie d'entraînement avancée adoptée dans la pratique de l'entraînement des marathoniens masculins.

Le premier record du monde enregistré au marathon féminin appartient à V. Piersey, Grande-Bretagne (3:40.22, 03.10.1926, Chiswick).

Course de demi-fond moderne est né en Angleterre au 18ème siècle. Pour les hommes, courir 800 et 1500 mètres figurait au programme des I Jeux Olympiques de notre époque. Les femmes ont concouru pour la première fois dans le 800 m aux Jeux olympiques de 1928. Ensuite, cette distance a été exclue du programme des jeux jusqu'en 1960.

Dans la Russie pré-révolutionnaire, les résultats de la course de demi-fond pour hommes étaient inférieurs au niveau des réalisations mondiales: 800 m - 2.00.3, 1500 m - 4.12.9 (I. Willemson, Riga, 1917). Chez les femmes, la meilleure performance n'a été enregistrée que dans la course de 800 m - 3.20.2 (Milum, Riga, 1913).

Les records du monde, à l'exception du résultat de Ya.Kratakhvilova (République tchèque) au 800 m 1.53.28 (1983), ont tendance à augmenter et s'élèvent à 3.50.46 s au 1500 m féminin - Tsu Yunsna (PRC) ; pour les hommes dans la course de 800 m - 1.41.11 de W. Kipketer (Danemark), pour 1500 m - 3.26.00 de I. El-Gerouja (Maroc).

Course à pied courte distance (sprint), caractérisée par l'exécution d'un travail de courte durée d'intensité maximale. Le sprint comprend des distances de mètres 60, 100, 200 et 400. En Angleterre, aux États-Unis, en Australie et dans certains autres pays, les compétitions de sprint se déroulent à des distances de 100, 220 et 440 mètres, respectivement 91,44, 201,17 et 402, 34 m

L'histoire du sprint commence avec les anciens Jeux olympiques (776 av. J.-C.). A cette époque, deux distances étaient très populaires - courir sur des étapes (192,27 m) et deux étapes. La course se déroulait dans des couloirs séparés et se composait de courses et de finales, les participants aux courses et couloirs étaient répartis par tirage au sort. La course a commencé sur une commande spéciale. Les athlètes qui ont commencé à l'avance ont été punis avec des tiges ou condamnés à une amende. Pour les femmes, les Jeux olympiques ont eu lieu séparément. Ils consistaient en un seul type - courir sur une distance égale à 5/6 de la longueur du stade (160,22 m).

Le sprint, comme de nombreux types d'athlétisme, a été relancé au 19e siècle. Les premiers Jeux olympiques modernes ont eu lieu en Grèce au stade d'Athènes du 5 au 14 avril 1896. Le sprint lors de ces compétitions était représenté par deux distances - 100 et 400 m pour les hommes. T. Burke des États-Unis est devenu le vainqueur en courant sur les deux distances (12,0 et 54,2 s). Aux IIes Jeux Olympiques (Paris, 1900), deux autres distances de sprint ont été ajoutées - 60 et 200 m. Lors de ces compétitions, toutes les distances de sprint ont été remportées par des athlètes américains (60 m - E. Krenzlein (7,0 s); 100 m - F .Jarvis (11,0 s), 200 m - D. Tewksbury (22,2 s), 400 m - M. Long (49,4 s) Des IV Jeux Olympiques (Londres, 1908) Course de 60 m Le sprinteur américain D. Owen, vainqueur de aux XI Jeux olympiques de Berlin (1936) aux 100 et 200 m (10,3 et 20,7 s), il a obtenu des résultats exceptionnels au sprint, au 100 m (10,2 s) il a duré 20 ans.

Malgré les victoires convaincantes des athlètes américains au sprint, le premier athlète qui a montré un résultat de 10,0 s au 100 m était A. Hari d'Allemagne (1960), au 200 m le résultat était de 20,0 s a été montré en 1966 par T. Smith (États-Unis). Au 400 m 44.0 avec le premier vaincu L. Evans en 1968 - 43.8 s

Pour la première fois, des femmes ont participé aux Jeux Olympiques modernes en 1928 (IX Jeux Olympiques, Amsterdam). Les femmes ont concouru à une distance de 100 m.Le vainqueur de cette épreuve était un athlète américain E. Robinson avec un score de 12,2 s. Le 200 m féminin a été inclus dans les XIVes Jeux Olympiques (Londres, 1948). Lors de ces compétitions, les deux distances de sprint ont été remportées par un athlète hollandais F.Blankers-Koen, affichant 11,9 s pour 100 m et 24,4 s pour 200 m. Au 100 m, les femmes n'ont concouru pour les médailles qu'aux XVIIIes Jeux Olympiques (Tokyo, 1964). Le vainqueur de ce type de programme était un athlète australien B. Cuthbert (52,0 s).

Les athlètes S. Valasevich (Pologne, 1935, 200 m, 23,6 s) ont laissé une marque brillante au sprint ; W. Rudolph (États-Unis, 1960, 11,2 et 22,8 s) ; V. Thyes (États-Unis, 1968, 100 m, 11,0 s) ; I. Shevynyzha (Pologne, 1974, 200 et 400 m, 22,5 et 49,3 s) ; M. Koch (RDA, 1985, 200 et 400 m, 21,71 et 47,60 s.

Technique de course moyenne distance

Fin de formulaire

C'est un moyen de mettre en œuvre les mouvements les plus rationnels et optimaux du coureur, vous permettant de parcourir une certaine distance à la vitesse prévue. La méthodologie de modification et d'amélioration de la technologie doit être basée sur le développement cohérent de ses éléments individuels et de sa structure intégrale en tant qu'actions en fonction des niveaux de contrôle du trafic. Ceci est réalisé grâce à une augmentation de l'efficacité, de la variabilité et de l'économie des paramètres de mouvement dans les formes appropriées d'exercices généraux, spéciaux et holistiques.

Pour la course de demi-fond, il est très important de pouvoir changer de technique dans des conditions de fatigue venant en sens inverse, lorsque le corps est rempli d'acide lactique.

Pour l'analyse de la technique de course, démarrer, accélération de démarrage, course à pied Et finition.

Démarrage et accélération de démarrage . Utilisé en demi-fond démarrage élevé. Au coup de sifflet ou à l'ordre « Départ », les coureurs reprennent rapidement leur position de départ initiale, avançant leur pied de jogging vers la ligne sans marcher dessus. La deuxième jambe est placée à l'arrière de la pointe à une distance d'un pied du talon de la jambe avant. Les deux jambes sont légèrement fléchies, le poids du corps est davantage transféré sur la jambe avant, le regard est dirigé devant vous. Le bras opposé à la jambe debout, plié au coude, avec l'épaule, est avancé, le deuxième bras est rétracté. Les doigts sont librement pliés. Au commandement "Marche" ou à un tir, le coureur sur la pente, se poussant activement, commence rapidement à courir. L'accélération de démarrage doit fournir un ensemble de la vitesse de course la plus optimale pour une distance donnée. Une vitesse plus rapide entraîne une dépense énergétique inutile et une acidification précoce du corps. La plupart des coureurs accélèrent à 60-70 m en utilisant une augmentation naturelle de la fréquence et de la longueur des foulées. L'accélération de départ, lorsque la vitesse de course dépasse la distance moyenne, est divisée en un ensemble de vitesses et sa diminution progressive jusqu'à la vitesse de distance, qui doit être élaborée dans le processus d'entraînement.

Course à pied. En course de demi-fond, la longueur de foulée est de 190-220 cm à une fréquence de 3,5-4,5 pas/s. La position presque verticale du corps (l'inclinaison vers l'avant ne dépasse pas 4-5° et peut varier dans les 2-3°) offre des conditions optimales pour avancer la jambe. Les bras sont fléchis à environ 90° et se déplacent librement d'avant en arrière en fonction des mouvements des jambes. Le travail des mains assure l'équilibre et permet d'accélérer ou de ralentir le rythme des mouvements.

Les jambes sont placées sur la piste des deux côtés de la ligne médiane à partir de l'avant du pied.

Le moment de répulsion efficace s'effectue à un angle de 50-55 ° et se caractérise par une extension complète de la jambe. Dans cette position, la jambe inférieure est parallèle à la jambe de poussée. La répulsion active est favorisée par un balancement de la jambe libre, qui se termine par la décélération de la cuisse due à l'inclusion des muscles de la surface dorsale. Grâce à la répulsion et au balancement, le corps passe au vol, où le coureur obtient un repos relatif. La jambe, finissant la poussée, se détend et, se pliant au niveau de l'articulation du genou, atteint la cuisse. Dans ce cas, le tibia de la deuxième jambe est avancé de manière réactive. Une répulsion plus efficace se termine par un virage de l'articulation de la hanche vers la jambe volante. L'abduction active de la hanche, qui commence dans cette phase, assure un atterrissage avec une jambe légèrement fléchie au niveau du genou, ce qui réduit son effet inhibiteur au moment de l'atterrissage sur l'avant-pied. La mise en place du pied s'effectue non pas par un mécanisme passif, mais par un mécanisme actif de "capture", qui dans la phase d'amortissement permet de récupérer davantage d'énergie. Cela assure également le passage inertiel de la verticale au patin. Le tibia de la jambe située en arrière est appuyé contre la cuisse, contribuant à un certain repos du coureur et au retrait rapide de la jambe vers l'avant et vers le haut. La phase de poussée arrière fournit l'effet maximal de répulsion par une combinaison de forces inertielles, réactives et concentrées. contractions musculaires. Cela nécessite une différenciation fine de la séquence d'activation musculaire entre les articulations de la hanche et de la cheville. L'accent de la poussée est ressenti individuellement en poussant à travers pouce pieds.

Lors de la course dans un virage, le torse est légèrement incliné à l'intérieur de la piste, le pied du pied droit est placé avec une légère rotation du talon vers l'extérieur. Main droite travaille plus activement et un peu vers l'intérieur.

Les principales caractéristiques de la technique sont définies comme suit : le corps est légèrement incliné vers l'avant, les épaules sont légèrement écartées, le bassin est quelque peu poussé vers l'avant, la tête est tenue droite, le menton est abaissé, les muscles du visage et du cou sont pas tendu, les mouvements des bras et des jambes sont larges et libres.

Distances aux championnats du monde du concours multiple : femmes - 500, 3000, 1500 et 5000 m ; hommes - 500, 5000, 1500 et 10000m.

Le Championnat du monde du concours multiple se déroule sur 2 ou 3 jours. Ceci est déterminé par les organisateurs du championnat, qui sont tenus de consulter la direction des sports de l'ISU. L'ordre des distances de course peut être le suivant (cela doit être convenu avec le comité technique de l'ISU) :

	MAIS	B	À PARTIR DE	ré	E
1er jour	500m masculin 500m-femmes 5000m masculin	500m-femmes 3000m-femmes	500m masculin 5000m masculin	500m-femmes 500m masculin 3000m-femmes 5000m masculin	500m masculin 5000m masculin
2ème jour	1500m-femmes 1500m masculin 3000m-femmes	1500m-femmes 5000m-femmes 500m masculin 5000m masculin	1500m masculin 10000m masculin 500m-femmes 3000m-femmes	1500m-femmes 1500m masculin 5000m-femmes 10000m masculin	500m-femmes 1500m masculin 3000m-femmes
3ème jour	5000m-femmes 10000m masculin	1500m masculin 10000m masculin	1500m-femmes 5000m-femmes		1500m-femmes 10000m masculin 5000m-femmes

L'ordre des distances sous le programme "D" et l'ordre des distances (uniquement le deuxième jour) sous les programmes "B" et "C", à la discrétion des organisateurs et avec l'approbation du comité technique de l'ISU, peuvent être changé.

Championnat d'Europe

Distances aux Championnats d'Europe du concours multiple : femmes - 500, 3000, 1500 et 5000 m ; hommes - 500,5000,1500 et 10000m.

Le Championnat d'Europe se déroule dans 2 ou 3 jours. Ceci est déterminé par les organisateurs en consultation avec la direction des sports de l'ISU. L'ordre de réalisation des distances en utilisant l'un des cinq programmes, dont le choix doit être convenu avec le comité technique de l'ISU.

Championnat du monde de vitesse

Distances au championnat du monde de sprint : 500 et 1000 m pour les femmes et les hommes. Ces deux distances sont courues à la fois le premier et le deuxième jour de la compétition.

Championnat du monde juniors

Femmes : 500, 1 000, 1 500 et 3 000 m (quatre distances multiples).
Hommes : 500, 1 500, 3 000 et 5 000 m (quatre distances multiples).
Compétition par équipe pour les femmes - poursuite de 6 tours. Des équipes nationales composées de 3 patineurs de vitesse participent.
Compétition masculine par équipe - poursuite de 8 tours. Des équipes nationales composées de 3 patineurs participent.
Compétitions à distances séparées pour les femmes : 2 × 500, 1000, 1500 et 3000m.
Compétitions à distances séparées pour les hommes : 2 × 500, 1000, 1500 - 5000m.
Le championnat du monde junior se déroule sur 3 jours.

L'ordre des distances peut être le suivant :

Sur des distances de 3000m pour les femmes et de 5000m pour les hommes, les courses se déroulent en quatuors.

Championnat du monde de distances individuelles

Distance :

Pour les femmes : dans les compétitions individuelles - 500,1000,1500,3000 et 5000m ; dans compétition par équipe&ndash Poursuite de 6 tours pour les équipes nationales composées de 3 patineurs de vitesse.
Pour les hommes : dans les compétitions individuelles - 500,1000,1500,5000 et 10000m ; dans les compétitions par équipe & ndash poursuite de 8 tours pour les équipes nationales composées de 3 patineurs.

La distance de 500 m pour les femmes et les hommes est courue deux fois. Le gagnant est déterminé par la somme des résultats de deux courses.

Le championnat se déroule dans les 4 jours. Commande à distance :

Distances de départ du quatuor

Aux championnats ISU, les distances suivantes peuvent être parcourues par des quatuors :

3000m pour les femmes;
5000m pour les femmes et les hommes ;
10000m pour les hommes.

Distances aux Jeux Olympiques d'hiver.

femmes - 500,1000,1500,3000 et 5000m;
hommes - 500,1000,1500,5000 et 10000m;
femmes ( équipe nationale 3 personnes) - poursuite par équipes 6 tours ;
messieurs (équipe nationale 3 personnes) - poursuite par équipe 8 tours.

La distance de 500 m pour les femmes et les hommes est courue deux fois. Les résultats finaux sont déterminés par la somme des temps des deux courses. Les deux courses se déroulent sur une journée pour les femmes et une journée pour les hommes.

Le programme et la procédure d'exécution des distances aux Jeux Olympiques Jeu d'hiver déterminés par la fédération nationale du pays où ils se déroulent. Ce programme doit être approuvé par le Conseil de l'ISU.

Sur cette base, l'ordre de la compétition par distances sera le suivant : 5000m-hommes, 3000m-femmes, 500m-hommes, 500m-femmes, 1000m-hommes, 1000m-femmes, 1500m-hommes, 1500m-femmes, 10000m- hommes, 5000m- femmes. Les compétitions de poursuite par équipe doivent avoir lieu après que toutes les distances individuelles ont été parcourues.

Les types d'athlétisme sont généralement divisés en cinq sections : la marche, la course, le saut, le lancer et le concours général. Chacun d'eux, à son tour, est divisé en variétés.

Athlétisme appartient à des sports très conservateurs. Ainsi, le programme des disciplines masculines au programme des Jeux Olympiques (24 types) n'a pas changé depuis 1956.
Le programme des espèces femelles comprend 23 espèces. La seule différence est la marche de 50 km, qui n'est pas sur la liste des femmes. Ainsi, l'athlétisme est le plus riche en médailles parmi tous les sports olympiques.
Le programme du championnat en salle comprend 26 épreuves (13 masculines et 13 féminines).
Sur le compétitions officielles les hommes et les femmes ne participent pas aux départs conjoints.

Course à pied (disciplines de course) d'athlétisme

combiner les types suivants : sprint, demi-fond, longue distance, haies, relais.
La course à pied est l'un des sports les plus anciens à avoir des règles de compétition formelles et fait partie du programme depuis les tout premiers Jeux Olympiques en 1896. Pour les coureurs, les qualités les plus importantes sont : la capacité à maintenir une vitesse élevée sur une distance, l'endurance (pour moyen et long), l'endurance vitesse (pour un long sprint), la réactivité et la réflexion tactique.
Les sports de fond sont inclus à la fois dans les disciplines de l'athlétisme et dans de nombreux sports populaires dans des étapes distinctes (dans les courses de relais, le concours multiple).

termes
Les compétitions de course à pied ont lieu dans des stades d'athlétisme spéciaux avec des pistes équipées. Les stades d'été ont généralement 8-9 voies, les stades d'hiver ont 4-6 voies. La largeur de la piste est de 1,22 m, la ligne séparant les pistes est de 5 cm Des marquages spéciaux sont appliqués sur les pistes indiquant le départ et l'arrivée de toutes les distances et couloirs de passage de relais.
Les concours eux-mêmes ne nécessitent presque aucune condition particulière. Le revêtement à partir duquel il est fabriqué est d'une certaine importance. Tapis roulant. Historiquement, au début les chemins étaient en terre, en cendre, en asphalte. Actuellement, les pistes des stades sont faites de matériaux synthétiques tels que le tartan, le recortan, le regupol et autres. Pour les grands départs internationaux, le Comité Technique de l'IAAF certifie la qualité du revêtement dans plusieurs classes.
En tant que chaussures, les athlètes utilisent des chaussures de course spéciales - des pointes qui offrent une bonne adhérence sur la surface. Les compétitions de course à pied ont lieu par presque tous les temps. Par temps chaud, les courses de fond peuvent également organiser des stations de restauration.
Général
Au départ, les athlètes prennent leurs positions en fonction du lot ou des places prises aux étapes précédentes de la compétition. Au commandement « to start » (« à vos marques »), ils se déroulent sur la ligne de départ ou dans les blocs (sprint). Au commandement «attention» («set»), ils se préparent au départ et doivent arrêter tout mouvement (le commandement n'est utilisé que dans le sprint). La commande "marcher" est donnée par le starter avec un coup de pistolet de départ, avec lequel grandes compétitions minuterie électronique connectée.
Pendant la course, les athlètes ne doivent pas interférer les uns avec les autres, bien que lors de la course, en particulier pour les longues et moyennes distances, des contacts entre coureurs soient possibles. Sur des distances de 100 m à 400 m, les athlètes courent chacun dans leur propre couloir. À des distances de 600 m à 800 m, ils commencent sur des voies différentes et après 200 m, ils se dirigent vers la voie commune. 1000 m et plus commencent le départ avec un groupe général sur la ligne de départ.
L'athlète qui franchit la ligne d'arrivée en premier gagne. En même temps, en cas de situations contestables, une photo-finish est impliquée et le premier athlète est considéré comme l'athlète dont la partie du corps a franchi la première la ligne d'arrivée.
Règlements
Lors de grandes compétitions avec un grand nombre de participants, les départs ont lieu dans plusieurs cercles d'élimination des perdants (soit par la place occupée, soit par le pire moment). Ainsi, lors des Championnats du monde et d'Europe d'été et des Jeux olympiques, la pratique suivante a été adoptée (le nombre de tours peut varier en fonction du nombre de participants).
100 m et 800 m se déroulent en 1-4 cercles (course-quart de finale-demi-finale-finale)
de 1500 m à 5000 m en 1-3 tours (course-demi-finale-finale)
10 000 m - 1-2 tours (course-finale)
Dans le même temps, dans les courses finales participent
100 m à 800 m, courses de relais - 8 athlètes / 8 équipes
de 1500 m à 10 000 m - 12 athlètes et plus
Modifications des règles
A partir de 2008, l'IAAF a commencé l'introduction progressive de nouvelles règles, dans le but d'augmenter le spectacle et le dynamisme de la compétition. En course à moyenne, longue distance et en steeple, tirez sur les 3 pires athlètes en termes de temps. Dans le 3000 m course fluide et steeple successivement pendant 5, 4 et 3 tours avant la ligne d'arrivée. Dans la course de 5000 mètres, il y en a aussi trois en 7, 5 et 3 tours, respectivement. Il est prévu qu'en 2009 ces règles entrent en vigueur lors de la Coupe d'Europe par équipes.
résultats
Depuis les Championnats d'Europe en 1966 et les Jeux Olympiques en 1968, le chronométrage électronique est utilisé pour enregistrer les résultats de course dans les grandes compétitions, en évaluant les résultats au centième de seconde près. Mais même dans l'athlétisme moderne, l'électronique est dupliquée par des juges avec un chronomètre manuel. Records du monde et records dépassés niveau faible fixé conformément aux règles de l'IAAF.
Les résultats dans les disciplines de course au stade sont mesurés avec une précision de 1/100 sec., en course sur route avec une précision de 1/10 sec.

Disciplines techniques de l'athlétisme

comprend les types suivants :
saut vertical saut en hauteur, saut à la perche
saut horizontal, saut en longueur, triple saut
lancer du poids, lancer du disque, lancer du javelot, lancer du marteau.
Tous ces 8 types (programme masculin) sont inclus dans le programme complet des Jeux Olympiques depuis 1908. À partir du moment où le lancer du marteau féminin a été inclus au programme des Jeux Olympiques (2000), les 8 types sont également inclus dans le programme féminin. Les types techniques sont également inclus dans le concours général d'athlétisme.

des règles
Le tour de qualification
Si le nombre d'athlètes est très important, deux tours sont organisés: les qualifications (qualifications) puis la compétition principale. Juryétablit une norme de qualification pour compétitions de qualification. Si le nombre d'athlètes ayant rempli la norme est inférieur à 12 personnes, les participants restants (jusqu'à 12) des principales compétitions seront sélectionnés en fonction de leurs places.
Les compétitions qualificatives peuvent se dérouler en plusieurs groupes, si possible (si les conditions de compétition et le nombre de filières le permettent) en même temps.
L'ordre de performance des athlètes à toutes les étapes est déterminé par tirage au sort. Les résultats des compétitions qualificatives n'affectent pas les principales. À n'importe quel stade, lorsqu'il effectue successivement trois tentatives infructueuses (non comptées par les juges), l'athlète est éliminé des compétitions suivantes.
Tentative
Les athlètes disposent d'une minute pour terminer une tentative dans les épreuves techniques. Le temps peut être augmenté jusqu'à 3-5 minutes (selon la discipline) s'il y a 3 participants ou moins dans le secteur. Lorsqu'une tentative réussie est faite, l'arbitre lève un drapeau blanc, tandis qu'un échec est rouge.
Règlements des principales compétitions
Le gagnant est celui qui obtient le résultat le plus élevé parmi toutes les tentatives valables dans les principales compétitions.

Concours de sauts verticaux

Au début de la compétition, la séquence d'augmentation de la hauteur de la barre pour toutes les étapes est déterminée. Pour surmonter chaque hauteur, l'athlète dispose de trois tentatives. Si l'athlète réussit à prendre la hauteur, il a à nouveau trois tentatives. Les athlètes ont le droit de porter une ou deux tentatives restantes à la hauteur suivante.
En cas d'égalité des résultats à la hauteur suivante et d'épuisement de toutes les tentatives des participants, le gagnant parmi plusieurs athlètes est déterminé par l'algorithme suivant
1. L'avantage est donné à celui qui a passé le moins de tentatives sur la hauteur où l'égalité s'est produite.
2. en cas d'égalité selon le paragraphe 1, l'avantage est pour celui qui a le moins de tentatives infructueuses pendant tout le cercle (principal)
3. En cas d'égalité selon le paragraphe 2, les athlètes exécutent un barrage - une tentative supplémentaire jusqu'à la hauteur suivante dans l'ordre. Si le dépassement de cette hauteur n'a pas révélé le vainqueur, la barre est abaissée du montant convenu (2 cm au saut en hauteur et 5 cm au saut à la perche). Si tous les athlètes ont pris la hauteur, alors la barre monte de cette valeur ; s'ils ne la prennent pas, alors elle baisse de cette valeur et ainsi de suite jusqu'à ce que le vainqueur soit déterminé.
En cas d'égalité des résultats pour les autres places (deuxième, troisième et inférieure), aucun barrage n'est attribué et la place est partagée entre les athlètes.
Règlements dans d'autres types techniques
Dans les compétitions de qualification (de qualification), chaque athlète a droit à 3 tentatives.
Si plus de 8 athlètes participent aux compétitions principales, chacun reçoit 3 tentatives et les 8 meilleurs athlètes après 3 tentatives en reçoivent (finalement) trois autres. S'il y a 8 athlètes ou moins, chacun a droit à 6 tentatives.
En cas d'égalité des résultats dans les meilleures tentatives, le vainqueur est déterminé en conséquence par la deuxième (troisième et ainsi de suite jusqu'à la sixième) tentative.

grand saut

Courir le saut en hauteur- discipline de l'athlétisme liée aux sauts verticaux types techniques. Les composantes du saut sont l'élan, la préparation à la répulsion, la répulsion, le franchissement de la barre et l'atterrissage.
Nécessite la capacité de sauter et la coordination des mouvements des athlètes. Tenu dans la saison d'été et d'hiver. C'est la discipline olympique de l'athlétisme masculin depuis 1896 et féminine depuis 1928.
des règles
Les compétitions de saut en hauteur se déroulent dans une aire de saut équipée d'une barre sur porteurs et d'un lieu d'atterrissage. L'athlète à l'étape préliminaire et à la finale a droit à trois tentatives à chaque hauteur. L'athlète a le droit de sauter une hauteur, tandis que les tentatives inutilisées à une hauteur manquée ne s'accumulent pas. Si un athlète a fait une ou deux tentatives infructueuses à n'importe quelle hauteur et ne veut plus sauter à cette hauteur, il peut reporter les tentatives inutilisées (respectivement deux ou une) aux hauteurs suivantes. L'augmentation de taille pendant la compétition est déterminée par les juges, mais elle ne peut être inférieure à 2 centimètres. Un athlète peut commencer à sauter de n'importe quelle hauteur, après en avoir informé les juges.
La distance entre les supports de barre est de 4 m.Les dimensions de la zone d'atterrissage sont de 3 x 5 mètres.
Lors de l'essai, l'athlète doit pousser avec un pied. Une tentative est considérée comme infructueuse si :
À la suite du saut, la barre n'est pas restée sur les supports;
L'athlète a touché la surface du secteur, y compris le site d'atterrissage, situé au-delà de la projection verticale du bord proche de la barre, ou entre ou à l'extérieur des montants avec n'importe quelle partie de son corps avant de franchir la barre.
Une tentative réussie est marquée par l'arbitre en levant le drapeau blanc. Si la barre tombe des poteaux après le lever du drapeau blanc, la tentative est considérée comme valide. Habituellement, le juge fixe la prise de la hauteur au plus tôt lorsque l'athlète a quitté le lieu d'atterrissage, mais la décision finale sur le moment de fixer le résultat appartient formellement au juge.

Saut à la perche

Saut à la perche- une discipline liée aux sauts verticaux des types techniques du programme d'athlétisme en athlétisme. Cela nécessite des capacités de saut, des qualités de sprint, la coordination des mouvements des athlètes. Le saut à la perche masculin est vue olympique sports de la Première Jeux olympiques d'été 1896, chez les femmes - des Jeux olympiques de 2000 à Sydney. Inclus dans le concours général d'athlétisme.
des règles
Les compétitions de saut en hauteur se déroulent dans une aire de saut équipée d'une barre sur porteurs et d'une aire de réception. L'athlète de l'étape préliminaire et de la finale a droit à trois tentatives à chaque hauteur. L'augmentation de taille pendant la compétition est déterminée par les juges, elle ne peut être inférieure à 5 centimètres. Habituellement, à faible hauteur, la barre est relevée par incréments de 10-15 cm, puis le pas passe à 5 cm.
La distance entre les supports de barre est de 4 m.Les dimensions de la zone d'atterrissage sont de 5 x 5 mètres. La longueur de la piste pour la course n'est pas inférieure à 40 mètres, la largeur est de 1,22 mètre. L'athlète a le droit de demander aux juges d'ajuster la position des poteaux de la barre de 40 cm devant la surface arrière de la boîte à bâtons, jusqu'à 80 cm vers le point d'élan.
Une tentative est considérée comme infructueuse si :
À la suite du saut, la barre n'est pas restée sur les supports
L'athlète a touché la surface du secteur, y compris le site d'atterrissage situé derrière le plan vertical passant par le bord éloigné de la boîte d'appui, avec n'importe quelle partie du corps ou avec une perche.
L'athlète en phase de vol a essayé d'empêcher la barre de tomber avec ses mains.
Une tentative réussie est marquée par l'arbitre en levant le drapeau blanc. Si la barre est tombée des supports après avoir levé le drapeau blanc, cela n'a plus d'importance - la tentative est comptée. Si pendant la tentative le poteau casse, l'athlète a le droit de réessayer.
Tactique
La possibilité de sauter des hauteurs et de reprogrammer des tentatives est la principale technique tactique pendant la compétition. Une technique typique en cas de tentative infructueuse à la hauteur suivante consiste à transférer deux tentatives à la hauteur suivante. Les compétitions de saut à la perche sont parmi les plus longues du secteur de l'athlétisme et s'éternisent parfois pendant de nombreuses heures. Récemment, des versions alternatives des règles ont été envisagées dans lesquelles les athlètes (comme en haltérophilie) reçoivent un nombre fixe de tentatives pour toutes les compétitions.

Concours de sauts horizontaux

long saut

long saut- une discipline liée aux sauts horizontaux de types techniques d'un programme d'athlétisme.
Nécessite une capacité de saut, des qualités de sprint de la part des athlètes. Le saut en longueur faisait partie du programme compétitif des Jeux Olympiques antiques. C'est la discipline olympique moderne de l'athlétisme pour les hommes depuis 1896, pour les femmes depuis 1948. Inclus dans le concours général d'athlétisme.
Règles du concours
La tâche de l'athlète est d'atteindre la plus grande longueur horizontale du saut en cours d'exécution. Les sauts en longueur sont organisés dans le secteur des sauts horizontaux selon les règles générales établies pour cette variété d'épreuves techniques. Lors de l'exécution d'un saut, les athlètes de la première étape courent le long de la piste, puis poussent avec un pied sur une planche spéciale et sautent dans un bac à sable. La distance de saut est calculée comme la distance entre une marque spéciale sur la planche d'appel et le début du trou depuis l'atterrissage dans le sable.
La distance entre la planche d'appel et le bord éloigné de la fosse d'atterrissage doit être d'au moins 10 m. La ligne d'appel elle-même doit être située jusqu'à 5 m du bord proche de la fosse d'atterrissage.
Technique et style
Chez les athlètes masculins de classe mondiale, vitesse de démarrage lorsqu'il est repoussé du tableau, il atteint 9,4 à 9,8 m / s. L'angle de départ optimal du centre de masse de l'athlète par rapport à l'horizon est de 20 à 22 degrés et la hauteur du centre de masse par rapport à la position habituelle lors de la marche est de 50 à 70 cm.Les athlètes atteignent généralement la vitesse la plus élevée au cours des trois derniers ou quatre étapes de la course.
Le saut se compose de quatre phases : élan, répulsion, vol et atterrissage. Les plus grandes différences, en termes de technique, affectent la phase de vol du saut.
"En mouvement"(Le saut Stride ou Sail jump (anglais)) La technique la plus simple connu depuis le 19e siècle et familier des sportifs amateurs dès les cours d'éducation physique, il s'agit d'un saut « en pas » ou « jambes fléchies ». Après répulsion, la jambe poussée rejoint la jambe volante par le côté et les épaules sont légèrement rétractées vers l'arrière. Bien qu'il s'agisse d'une version élémentaire du saut, il est utilisé par les athlètes de haut niveau au 21ème siècle. Ainsi, l'athlète anglais Tomlinson, qui a un saut de 8,25 mètres, saute "au pas". Avec le même style, Galina Chistyakova a établi un record du monde à 7,52 m.
"Se pencher"(The Hang Style (English)) - une variante plus difficile qui nécessite plus de formation et de coordination. Le sauteur en vol plie le corps dans le bas du dos et, pour ainsi dire, s'arrête avant d'atterrir. En 1920, cette technique a été démontrée pour la première fois par le sauteur finlandais Tuulos. Au stade actuel du développement de l'athlétisme, c'est la technique la plus populaire parmi les sauteuses. Heike Drexler, par exemple, a sauté ce style.
"Les ciseaux"(The Hitch-Kick (English)) - l'option la plus difficile, nécessitant les qualités de vitesse et de force d'un athlète. L'athlète en vol semble continuer à courir et fait 1,5, 2,5 ou 3,5 pas avec les pieds en l'air. C'est la technique la plus populaire parmi les athlètes masculins de haut niveau.
Style ciseaux, a sauté 8,95 en 1991]] Mike Powell. Bob Beamon a sauté 8,90 mètres aux Jeux olympiques de Mexico (1968) avec le même style.

Tout autour

Athlétisme tout terrain- un ensemble de disciplines d'athlétisme où les athlètes s'affrontent divers types, qui permettent d'identifier l'athlète le plus polyvalent. Les hommes polyvalents sont parfois appelés chevaliers aux nombreuses qualités. Les compétitions du concours multiple sont incluses dans le programme des Jeux olympiques et ont lieu pendant les saisons d'été et d'hiver.
Disciplines :
Dans les épreuves du concours multiple suivantes, l'IAAF détient des records du monde
Décathlon masculin(saison estivale) : 100m saut en longueur, lancer du poids, saut en hauteur, 400m, 110m haies, lancer du disque, saut à la perche, lancer du javelot, 1500m
Heptathlon féminin(saison estivale) : 100 m haies, saut en hauteur, lancer du poids, 200 m, saut en longueur, lancer du javelot, 800 m.
Heptathlon masculin (saison hivernale) : 60m saut en longueur, 60m haies lancer du poids, saut en hauteur, saut à la perche, 1000m
Pentathlon féminin(saison d'hiver) : 60 m haies, saut en hauteur, lancer du poids, saut en longueur, 800 m
Il existe également des types moins courants, comme les compétitions du programme de décathlon masculin pour les femmes. Parfois aussi, les fondateurs de compétitions commerciales peuvent organiser des concours complets selon un programme non standard.

des règles
Pour chaque type, les athlètes reçoivent un certain nombre de points, qui sont attribués soit selon des tableaux spéciaux, soit selon des formules empiriques. Les compétitions du concours multiple aux départs officiels de l'IAAF se déroulent toujours sur deux jours. Entre les espèces, un intervalle de repos est nécessairement déterminé (généralement au moins 30 minutes). Lors de la conduite de certains types d'événements, il existe des modifications spécifiques au concours multiple.
dans les épreuves sur piste, deux faux départs sont autorisés (au lieu d'un comme dans les épreuves sur piste normales).
Au saut en longueur et au lancer, le participant n'a droit qu'à trois tentatives chacun.
Sous certaines conditions, l'utilisation du chronométrage manuel est autorisée si le stade n'est pas équipé d'un chronométrage automatique.

Course à pied

- Discipline olympique d'athlétisme, dans laquelle, contrairement aux types de course à pied, il doit y avoir un contact constant du pied avec le sol. Au programme olympique, les compétitions masculines se déroulent à l'extérieur du stade, à une distance de 20 km et 50 km, pour les femmes à 20 km. Il y a aussi des compétitions sur la piste de 400 m des stades extérieurs (10 000 et 20 000 m) et la piste de 200 m en salle (5 000 m).
Règles et techniques
Course à pied est une alternance de pas qu'il faut effectuer pour que le marcheur ait un contact constant avec le sol. Les deux règles suivantes doivent être respectées :
1. Il est essentiel que l'athlète soit en contact permanent avec le sol sans aucune perte de contact visible à l'œil nu.
2. La jambe tendue doit être complètement tendue (c'est-à-dire non pliée au niveau du genou) à partir du moment du premier contact avec le sol jusqu'au passage de la verticale.
La technique de marche de l'athlète est évaluée par les juges à distance, qui doivent être de 6 à 9 (y compris le juge en chef).
La marche dans le programme d'athlétisme est le seul événement dans lequel un jugement subjectif est présent. Si, en course à pied, les athlètes ne sont retirés de la course que dans des cas exceptionnels, alors dans la pratique de la marche, la disqualification à distance est un phénomène courant. Il y a des cas où des athlètes sont disqualifiés après l'arrivée.
Les arbitres peuvent émettre des avertissements aux marcheurs en utilisant des pagaies jaunes pour les avertir de ne pas enfreindre les règles. Une ligne horizontale ondulée est tracée d'un côté de l'omoplate (indiquant la perte de contact avec la surface), de l'autre, deux segments reliés à un angle d'environ 150 degrés (indiquant jambe pliée). L'arbitre ne peut pas avertir plus d'une fois sur la même violation d'un certain athlète.
Si la règle est enfreinte, l'arbitre remet un carton rouge au marcheur. Un athlète est disqualifié si trois cartons rouges de trois juges différents à distance ont été envoyés au juge en chef.
De plus, le Chef Juge peut disqualifier un athlète seul sur le dernier tour (si la compétition se déroule au stade) ou sur les 100 derniers mètres de la distance (en marchant sur l'autoroute).

Histoire de la course d'ultra longue distance

Les distances extra longues comprennent toutes les distances supérieures à 20 000 m. La distance extra longue classique est le marathon - 42 195 m (26,2 miles). Les distances plus longues qu'un marathon sont appelées ultramarathons.

Le résultat du premier champion olympique dans ce type de programme, le Grec S. Louis, était de 2:58.50.

En 1908, lors des quatrièmes Jeux olympiques de Londres, la longueur de la distance du marathon est modifiée et atteint le classique 42 195 m (26,2 miles). C'était la distance entre le palais de Windsor (où le marathon olympique a été lancé) et la loge royale (d'où la famille royale souhaitait regarder l'arrivée du marathon).

Marathon féminin. Les premières réalisations mondiales du marathon féminin, selon les normes modernes, étaient très modestes. Le marathon féminin a une histoire olympique plus courte que celle des hommes. Il a été inscrit au programme des Jeux Olympiques de 1984 à Los Angeles (USA).

Le résultat de la première championne olympique du marathon féminin, l'Américaine D. Benoit, est de 2:24.52.

Malgré le fait que les femmes ont participé pour la première fois au marathon olympique, elles ont immédiatement montré de très bons résultats. A titre de comparaison : le résultat de la première championne olympique D. Benoit en 1984 était le deuxième résultat au monde dans l'histoire du marathon féminin. En même temps, il était légèrement inférieur aux résultats des hommes. Fait intéressant, le résultat montré par le premier champion olympique D. Benoit était meilleur que treize des vingt résultats olympiques pour les hommes dans la période de 1896 à 1984. Cela est devenu possible du fait qu'avant même d'être inclus dans le programme olympique, le le marathon féminin était assez populaire et les femmes - les marathoniennes ont déjà utilisé la méthodologie d'entraînement avancée adoptée dans la pratique de l'entraînement des coureurs de marathon masculins.

Le premier record du monde enregistré au marathon féminin appartient à V. Piersey, Grande-Bretagne (3:40.22, 03.10.1926, Chiswick).

Histoire de la course de demi-fond

La course de demi-fond moderne est née en Angleterre au 18ème siècle. Pour les hommes, courir 800 et 1500 mètres figurait au programme des I Jeux Olympiques de notre époque. Les femmes ont concouru pour la première fois dans le 800 m aux Jeux olympiques de 1928. Ensuite, cette distance a été exclue du programme des jeux jusqu'en 1960.

Histoire du steeple

Les courses d'obstacles (steeplechase) en tant que forme d'athlétisme sont originaires d'Angleterre. Les premières compétitions ont eu lieu en 1837 à Rugby. Les courses d'obstacles ont fait leurs débuts aux Jeux olympiques de 1900 à Paris. Les médailles ont été jouées sur deux distances - 2500 m (champion D. Orton (Canada) - 7.34.4) et 4000 m (D. Rimmer (Grande-Bretagne) - 12.58.4). Le 3000 m haies a été couru pour la première fois aux VIIe Jeux olympiques d'Anvers (Belgique), où l'Anglais P. Hodge (10.04.0) est devenu le champion olympique.

Pendant longtemps, les coureurs finlandais ont excellé dans le steeple. P. Nurmi est devenu le premier champion à courir la distance plus vite que 10 minutes (9.54.2) en 1922. Lors des quatre derniers jeux d'avant-guerre (de 1924 à 1936), les chasseurs d'obstacles finlandais ont remporté 9 médailles sur 12. V. Rittola, T. Loukola et V. Iso-Hollo (deux fois) sont devenus champions olympiques. Cependant, le Suédois E. Elmsetter fut le premier à franchir la ligne des 9 minutes en 1944 (8.59.6). Depuis 1968, les Jeux Olympiques ont été remportés par des représentants du Kenya (à l'exception de 1976 et 1980, lorsque le Kenya a refusé de participer aux Jeux Olympiques), et en 1992 à Barcelone, des athlètes de ce pays ont occupé tout le podium. A. Bivott (1968, 8.51.02), K. Keino (1972, 8.23.64), D. Korir (1984, 8.11.80), D. Kariuki (1988, 8.05.51), M. Birir (1992, 8.08.94), D. Keter (1996, 8.07.12), R. Kosgey (2000, 8.21.43), E. Kemboi (2004 ., 8.05.81). B. Barmasai (Kenya) a été le premier à franchir la barre des 8 minutes en 1997 (7:55.72).

Dans les dernières années du XXe siècle. Début du 3000 m haies femmes. Cependant, du fait que cette discipline féminine ne figurait pas au programme des Jeux Olympiques, des Championnats du Monde et d'Europe, les résultats étaient faibles.

En 2005, les médailles du steeple féminin ont été disputées pour la première fois aux Championnats du monde, ce qui a été une bonne incitation à la croissance des résultats.

Histoire de la course de relais

Les courses de relais sont un type d'athlétisme d'équipe, qui surpasse les autres types en termes d'émotivité et de fascination. Les courses de relais ont lieu à l'intérieur et à l'extérieur du stade. L'essentiel dans la course de relais est que pendant la course, les membres de l'équipe parcourent alternativement les segments de la distance déterminée par les règles de la compétition, se croisant bâton dans une zone dédiée de 20 mètres.

Les courses de relais en tant que compétition d'athlétisme ont commencé à être cultivées au 19e siècle. Pour la première fois, il a été inclus dans le programme des IVes Jeux Olympiques (Londres, 1908). Lors de ces compétitions, la course de relais comprenait différentes distances - 200 + 200 + 400 + 800 m.Les premiers vainqueurs étaient les athlètes américains, qui ont montré un résultat de 3: 29,4 s, le deuxième - l'équipe allemande et le troisième - la Hongrie . Aux prochains Jeux olympiques (Stockholm, 1912), les athlètes ont concouru pour des médailles dans deux courses de relais - 4x100 m et 4x400 m. Les équipes de Grande-Bretagne (42,4 s) et des États-Unis (3,16,6 s) sont respectivement devenues les vainqueurs. Aux XXVIIIe Jeux Olympiques, les médailles d'or de la course de relais 4x100 m ont été remportées par des athlètes britanniques (38,07 s), le 4x400 m a été remporté à juste titre par des athlètes américains - 2,55,91 s.

Pour la première fois, des médailles olympiques chez les femmes ont été jouées aux IX Jeux Olympiques (Amsterdam, 1928). Le programme de compétition comprenait également un relais 4x100 m.Les premières sous cette forme étaient des femmes du Canada (résultat de 48,4 s), la deuxième - des athlètes des États-Unis (48,8 s), la troisième place a été prise par l'équipe allemande (48,8 s ). La course de relais 4x400 m pour femmes n'a commencé à figurer au programme des plus grandes compétitions qu'à partir de 1969. Le premier record officiel sous cette forme a été établi par des athlètes britanniques (3: 30,8 s). À l'avenir, les records de la course de relais 4x100 et 4x400 m ont été améliorés à plusieurs reprises et appartenaient le plus souvent à des athlètes de la RDA et des États-Unis. Actuellement, le record du relais 4x100 m est de 41,37 s et appartient aux athlètes de la RDA (Canberra, 1985), du relais 4x400 m - 3.15.17 s et appartient aux athlètes de l'URSS (Séoul, 1988).

Histoire du sprint

La course de courte distance (sprint) se caractérise par la réalisation d'un travail de courte durée d'intensité maximale. Le sprint comprend des distances de mètres 60, 100, 200 et 400. En Angleterre, aux États-Unis, en Australie et dans certains autres pays, les compétitions de sprint se déroulent à des distances de 100, 220 et 440 mètres, respectivement 91,44, 201,17 et 402, 34 m

Le sprint, comme de nombreux types d'athlétisme, a été relancé au 19e siècle. Les premiers Jeux olympiques modernes ont eu lieu en Grèce au stade d'Athènes du 5 au 14 avril 1896. Le sprint lors de ces compétitions était représenté par deux distances - 100 et 400 m pour les hommes. T. Burke des États-Unis est devenu le vainqueur en courant sur les deux distances (12,0 et 54,2 s). Aux IIes Jeux Olympiques (Paris, 1900), deux autres distances de sprint ont été ajoutées - 60 et 200 m. Lors de ces compétitions, toutes les distances de sprint ont été remportées par des athlètes américains (60 m - E. Krenzlein (7,0 s); 100 m - F .Jarvis (11,0 s), 200 m - D. Tewksbury (22,2 s), 400 m - M. Long (49,4 s) Des IV Jeux Olympiques (Londres, 1908) Course de 60 m Le sprinteur américain D. Owen, vainqueur de aux XI Jeux olympiques de Berlin (1936) aux 100 et 200 m (10,3 et 20,7 s), il a obtenu des résultats exceptionnels au sprint, au 100 m (10,2 s) il a duré 20 ans.

Malgré les victoires convaincantes des athlètes américains au sprint, le premier athlète qui a montré un résultat de 10,0 s au 100 m était A. Hari d'Allemagne (1960), au 200 m le résultat était de 20,0 s a été montré en 1966 par T. Smith (États-Unis). Dans la course de 400 m, L. Evans a surmonté 44,0 avec le premier en 1968 - 43,8 s.

Histoire de la course longue distance

Les longues distances (stayers) comprennent les distances de 3 000 à 20 000 m inclus. De tout temps, la course à pied a occupé une place importante tant dans le programme d'athlétisme des Jeux Olympiques que dans le système d'éducation physique des pays progressistes. La course longue distance (jusqu'à 24 étapes - 4614 m) figurait déjà au programme des Jeux Olympiques antiques.

À l'époque de la féodalité dans les pays les plus développés d'Europe occidentale, la course à pied, ainsi que d'autres exercices physiques, faisaient partie du système d'entraînement des chevaliers.

Dans une société capitaliste, une grande incitation au développement de la course à pied était la nécessité d'une bonne préparation physique des soldats. Pendant cette période, non seulement dans l'armée, mais aussi parmi la population civile, la course à pied devient de plus en plus populaire. Dans les clubs sportifs et les clubs, on lui a donné une place importante. Depuis 1845, des compétitions de course à pied sont constamment organisées en Angleterre, et depuis 1874 des matchs d'athlétisme entre les universités de Cambridge et d'Oxford sont systématiquement organisés. Depuis 1875, des compétitions similaires ont eu lieu entre les collèges américains. Ainsi, le sport universitaire est devenu un maillon important du développement de la course de fond. Les coureurs les plus remarquables de la fin des XIXe et XXe siècles. étaient les Britanniques W. Jordan, A. Robinson et A. Shrubb.

Au début du XXe siècle. les premiers records du monde ont été enregistrés dans les longues distances classiques pour hommes : 5000 m - 15.01.2 (A. Robinson, Grande-Bretagne, 13.09.1908, Stockholm, Suède) ; 10000 m - 31.02.4 (A. Schrubb, Grande-Bretagne, 5.11.1904, Glasgow, Irlande du Nord).

Les progrès de la course de fond se sont arrêtés en 1914 à la suite du déclenchement de la Première Guerre mondiale.

A noter le succès de l'école soviétique de course à pied des années 1950 au milieu des années 1960. Au cours de ces années, le rôle principal sur la scène mondiale a été joué par les stayers soviétiques V. Kuts et P. Bolotnikov, qui ont remporté les Jeux olympiques de 1956 et 1960. courses sur trois longues distances sur quatre. Au cours de la même période, ils ont amélioré à plusieurs reprises les records mondiaux et olympiques sur des distances de 5 000 à 10 000 m, certains résultats étant bien en avance sur leur temps. Ainsi, le résultat victorieux de V. Kuts aux Jeux Olympiques de Melbourne en 1956 sur une distance de 5000 m - 13.39.6, tracé sur une piste en cendres lente, fut un record olympique pendant 16 ans. Il est battu par L. Viren aux Jeux Olympiques de 1972 à Montréal, lors de l'apparition de pistes synthétiques rapides.

La distance de 5000 m pour les femmes a été inscrite pour la première fois au programme des Jeux Olympiques en 1996 à Atlanta (USA), et la distance de 10 000 m en 1988 à Séoul (Corée du Sud).

Pendant une période de temps relativement courte, la concurrence dans ces types de course est devenue beaucoup plus intense.

Histoire des haies

Les courses d'obstacles sont apparues pour la première fois en Angleterre au XIXe siècle. (jeux de bergers anglais qui s'affrontaient en vitesse de course à travers des bergeries). Par la suite, des compétitions ont commencé à se dérouler sur des pelouses équipées des obstacles les plus simples enfoncés dans le sol, puis d'obstacles portables en forme de "chèvre" pour scier du bois de chauffage. Après 1900, des barrières plus légères apparaissent, en forme de "T" inversé. En 1935, une barrière de type "L" avec une base lestée a été inventée qui basculerait lorsqu'une force de 8 livres (3,6 kg) lui serait appliquée.

Le premier record enregistré en 1864 à la course sur 120 yards (109,92 m) appartient à A. Daniel (17,75 s). La recherche d'une technique rationnelle a conduit à «l'attaque» de la barrière avec une jambe droite et à une augmentation de l'inclinaison du corps lors du franchissement de l'obstacle. Cette technique a été démontrée pour la première fois par l'Anglais A. Cruz en 1886, montrant un résultat de 16,4 s. Après 12 ans, l'Américain A. Krenzlein fait preuve d'une excellente technique de "courir par-dessus les barrières" et, après avoir montré le résultat en courant sur 120 mètres 15,2 s, devient le champion des II Jeux Olympiques en 1900. Amélioration supplémentaire de la technique de surmonter la barrière appartient à l'Américain F. Smithson. Elle consistait en une extension retardée de la jambe de poussée, qui permettait d'éviter de tourner le corps et de maintenir l'équilibre à la sortie de la barrière. F. Smithson est devenu le vainqueur des IVes Jeux Olympiques en 1908 sur une distance de 110 m haies avec un résultat exceptionnel pour l'époque de 15,0 s. Il a fallu plus de 50 ans aux athlètes de différents pays pour améliorer ce résultat de 2 s. En 1975, le Français Guy Drew a montré le résultat de 13,0 s. À l'avenir, les records du monde ne seront enregistrés que par chronométrage électronique. Le premier détenteur du record est le coureur de haies cubain A.Kasanyans - 13,21 s. Deux fois le record du monde est amélioré par R. Nehemia : en 1979 - 13.00 et en 1981 - 12.93 s. En 1993, le record du monde revient en Angleterre : il est établi par K. Jackson, affichant un résultat de 12,91 s.

Le 400 m haies est inscrit au programme des IIes Jeux Olympiques (Paris, 1900). Les athlètes des États-Unis ont énormément contribué au développement de ce type de course de haies. Le premier champion olympique J. Tewksbury a montré le résultat de 57,6 s. Grâce aux efforts de F. Loomis (USA), D. Morton (USA), S. Petersen (Suède), D. Gibson (USA), F. Taylor (USA) et G. Hardin (USA), il s'est amélioré de 7 s sur un demi-siècle - 50,6 s En 1953, Y. Lituev (URSS) intervient dans le différend entre les Américains - 50,4 p. A sa suite, les Américains G. Davis (49,5 s) et W. Krum (49,1 s) ont de nouveau été les détenteurs du record. Ces résultats ont été améliorés par l'Anglais D. Hemeri (48,1 s) et l'Ougandais Akia Bua (47,82 s). De 1976 à 1981, E. Moses était le propriétaire du dossier. Au cours de plusieurs années, il l'a amélioré et l'a porté à 47,02 s. En 1992, K. Young affiche 46,78 s.

Les courses de haies féminines ont été inscrites pour la première fois au programme des X Jeux Olympiques en 1932 à Los Angeles. Sur une distance de 80 m haies, M. Didriksen (USA) est devenu le premier champion olympique avec un score de 11,7 s. En 1968, la coureuse de haies soviétique V. Korsakova a établi le dernier record à cette distance - 10,2 s.

Le frein à l'amélioration des résultats a été la disposition des barrières et leur hauteur.

Depuis 1968, une nouvelle distance en haies pour femmes a été établie - 100 m.La lutte pour les records sous cette forme s'est déroulée parmi les athlètes des pays européens. K. Balzer (GDR) devient le premier détenteur du record : en 1969 - 12,9, en 1971 - 12,6 s. Son compatriote A. Erhard a amélioré le record à quatre reprises et l'a porté à 12,59 s. En 1978, le coureur de haies polonais G. Rabshtyn a remporté le record du monde - 12,48 s; en 1980, elle l'a porté à 12,36 s. En 1988, l'athlète bulgare J. Donkova a montré un résultat encore plus élevé - 12,21 s.

La première compétition du 400 m haies féminin a eu lieu en 1971 à Bonn. Depuis 1974, l'IAAF a commencé à enregistrer des records du monde dans ce type de haies. Le premier détenteur du record était K. Kasperchik (Pologne) - 56,61 s. Ensuite, le record du monde a été constamment amélioré par: T. Storozheva (URSS, 55,74 s), K. Kasperchik (Pologne, 55,44 s), T. Zelentsova (URSS, 55,31 s), M. Makeeva (URSS, 54, 78 s) , M. Ponomareva (URSS, 53,58 s), S. Bush (RDA, 53,55 s). En 1986, M. Stepanova a amélioré deux fois le record du monde et a couru pour la première fois plus vite que 53 secondes (52,94 s). En 1993, S. Gunnel (Grande-Bretagne) a montré le résultat de 52,74 s, et en 1995, K. Batten et T. Buford (USA) aux Championnats du monde ont couru plus vite que le record du monde - 52,61 et 52,62 s, respectivement.

Préparé par : Sergueï Koval

Le contenu de l'article

NATATION (SUR DISTANCES SPORTIVES), un des espèces anciennes des sports. Comprend des compétitions de franchissement de distances dans l'eau de 50 à 1500 m (en piscine) en nage libre, brasse, papillon et dos, ainsi qu'en natation combinée et en relais par équipe. Le premier nageur (équipe) à atteindre la ligne d'arrivée gagne.

Depuis 1896, il est inscrit au programme des Jeux Olympiques. Actuellement Compétitions olympiques en natation - l'un des plus grands prix en termes de nombre de récompenses.

La natation est incluse pentathlon moderne et le concours multiple marin, est la base technique du jeu de water-polo, ainsi qu'un élément indispensable dans la formation des plongeurs aquatiques et des représentants des sports nautiques et nautiques. En plus de la natation à distance sportive, il existe des types de natation appliquée, sous-marine, synchronisée, thérapeutique, domestique et autres.

Des exercices de natation réguliers entraînent tous les principaux groupes musculaires, le cœur et les poumons, développent l'endurance et la coordination des mouvements, durcissent le corps, renforcent système nerveux, développer une posture correcte, améliorer le métabolisme.

Styles de natation.

Dans la natation sportive moderne, il y a : la nage libre, le dos, la brasse et le papillon.

Style libre.

Selon les règles, en natation libre, les athlètes peuvent utiliser n'importe quelle méthode (à l'exception de la natation combinée et des courses de relais par équipe : dans ce cas, le style libre est défini comme différent de la brasse, du papillon et du dos). Les nageurs préfèrent traditionnellement le crawl (crawl anglais - lit. crawl), le plus rapide des styles de nage modernes, de sorte que les concepts de "freestyle" et de "crawl" sont souvent perçus comme synonymes.

On pense que le crawl en tant que style a été formé en modifiant la nage sur le côté - main dans la main. Il est utilisé dans les compétitions depuis le début du siècle dernier. L'un des fondateurs du crawl moderne est le champion olympique Zoltan Halmai. Une grande contribution au développement ultérieur du style a également été apportée par Duke Kahanamoku et Johnny Weissmuller, qui ont brillé sur les pistes olympiques. Kahanamoku à OI-1912 au lieu d'un deux temps (pour chaque coup de main il y a un mouvement de la jambe) a utilisé un crawl à quatre temps. Plus tard, Weissmuller a commencé à utiliser un crawl à six temps.

La principale force motrice de la nage en crawl est créée par les mains. L'athlète plonge alternativement ses bras légèrement pliés au niveau du coude devant les épaules dans l'eau, effectue un long coup puissant, redresse progressivement son bras et le sort de l'eau au niveau de la hanche. Le travail des mains s'accompagne de mouvements alternés de haut en bas des jambes, qui en même temps se plient et se déplient légèrement au niveau des genoux.

Dos crawlé.

Il était une fois le dos crawlé exclusivement utilisé pour les loisirs sur l'eau. Au fil du temps, il a commencé à être utilisé pour surmonter les distances d'eau - et a été inclus dans le programme de compétition. Au début, les athlètes utilisaient la brasse, c'est-à-dire sans sortir les mains de l'eau, technique. La nage moderne (parfois appelée «choc») sur le dos est en fait un crawl inversé: des mouvements de balancement alternés des mains sont accompagnés de coups de pied «battants» des jambes sur l'eau.

À OI-1912, le crawl inversé a été démontré pour la première fois par l'Américain Harry Hebner, qui, grâce à son "savoir-faire", a pu devancer sensiblement ses rivaux. Et aux Jeux de 1936, son compatriote Adolf Kiefer obtient un avantage impressionnant grâce à une autre innovation technique : les culbutes lors d'un virage - au fil du temps, tous les nageurs l'adoptent.

Brasse.

Le plus lent de tous les styles de nage sportive, principalement en raison du moment de freinage lors de l'avancée des bras ( brasse français signifie littéralement "écarter les bras"). Néanmoins, la brasse a longtemps été le style de nage principal en Europe et tous les premiers records ont été établis dans cette technique. Lors des compétitions, les nageurs essayaient d'augmenter leur vitesse de différentes manières : notamment par le mouvement de leurs mains, comme dans papillon. Afin de conserver la brasse comme un sport de natation distinct, la Fédération internationale de natation amateur (FINA) a finalement décidé de séparer la brasse et le papillon.

Lors de la nage en brasse, les jambes doivent être en position horizontale et se déplacer de manière synchronisée, tout comme les bras, qui effectuent des mouvements larges simultanés. Selon les règles, après le départ et le virage, les athlètes ne sont autorisés à effectuer qu'un seul mouvement vertical complet avec chaque jambe lorsqu'ils sont sous l'eau. La tête de l'athlète peut périodiquement se cacher sous l'eau, mais le soi-disant plongeon brasse(lorsque le nageur couvre la majeure partie de la distance sous l'eau) est désormais interdite.

Papillon.

Le deuxième style le plus rapide. À une certaine époque, elle était considérée comme un type de brasse, mais depuis 1952, elle est devenue un style de nage à part entière. Il tire son nom (papillon anglais - papillon) du fait que les mouvements d'un nageur avec ses mains ressemblent vraiment au battement d'ailes d'un papillon.

Né dans les années 1930. Au début, il n'était utilisé que dans certaines sections de la distance "brasse", puis - sur toute la distance. Jimmy Higgins a été le premier à en faire la démonstration lors de compétitions officielles en 1935. Le jeu de jambes emprunté à la brasse a finalement été remplacé par leur mouvement synchrone de haut en bas, dans lequel le nageur frappe l'eau avec ses pieds. Les deux mains doivent également bouger en synchronisation.

Allouer une variété de papillons à grande vitesse - Dauphin: l'athlète effectue un mouvement ondulatoire avec tout le corps.

Des règles.

Types de programme.

Freestyle - distances 50, 100, 200, 400, ainsi que 800 m (femmes uniquement) et 1500 m (hommes uniquement) ; brasse, papillon et dos - à des distances de 100 et 200 m; manches combinées individuelles pour 200 et 400 m; Relais 4x100, relais 4x200 libre et 4x100 quatre nages.

Les participants aux séries combinées individuelles nagent dans différents styles dans l'ordre suivant : papillon, dos, brasse, style libre. Dans le relais par équipes mixtes, l'enchaînement est le suivant : dos, brasse, papillon, nage libre.

Les participants au relais par équipe (et l'ordre de leur passage) sont déterminés à l'avance et consignés dans le protocole de la compétition. Chaque nageur ne peut concourir que dans une seule de ses étapes.

Piscine.

Les compétitions de natation se déroulent dans des bassins d'une longueur de 25 m (« eau courte ») et 50 m (« eau longue »). Depuis 1924, les tournois olympiques se déroulent uniquement dans des bassins de 50 mètres.

OI-1924 sont marqués par une autre innovation : des marquages flottants continus sous forme de cordons avec des flotteurs séparant une piste d'une autre. La largeur de la piste est de 2,5 m.La numérotation des pistes va de droite à gauche (vu du départ dans le sens de la distance). Sur le fond du bassin - au centre de chaque couloir - ainsi que sur les virages des parois, des lignes sombres contrastées sont appliquées, permettant au nageur de conserver le sens exact du mouvement pendant la nage. Lorsqu'ils nagent sur le dos, les athlètes sont guidés par des indicateurs de direction spéciaux - une corde avec des drapeaux, qui est tendue des deux côtés de la piscine.

Lors de la distribution des pistes entre les participants à la natation, le soi-disant règle du coin. Avec un nombre impair de couloirs dans la piscine, le nageur (équipe) qui s'est présenté à l'étape précédente meilleur temps, flotte le long de la piste centrale, avec un pair - le long de la 3ème (s'il y a 6 pistes) ou le long de la 4ème (s'il y en a 8). Sur la piste à gauche du leader, l'athlète qui a montré la deuxième fois commence, sur la piste à droite - le troisième, etc.

Il est interdit par les règles de "s'appuyer" sur les marques, ainsi que de nager sur la piste de quelqu'un d'autre (et généralement d'interférer de quelque manière que ce soit avec les adversaires en passant la distance).

Équipement.

Maillot de bain (pour les femmes - un maillot de bain), ainsi que - à la demande de l'athlète - un bonnet de bain et des lunettes spéciales. Parfois, les athlètes masculins se coupent les cheveux à "zéro" pour améliorer "l'hydrodynamisme". À la fin du siècle, la mode centenaire est revenue, lorsque les nageurs masculins, comme les femmes, se produisaient en maillot de bain. Certains nageurs masculins expérimentent des combinaisons spéciales fabriquées à l'aide des dernières technologies, et les nageuses expérimentent des maillots de bain asymétriques.

Les règles interdisent l'utilisation dans les compétitions d'appareils qui peuvent augmenter qualités de vitesse, flottabilité et endurance de l'athlète - palmes, gants "palmés", etc.

Arbitrage.

Aux grandes compétitions internationales équipe arbitre comprend : le juge en chef (arbitre), les starters, les chronométreurs, les juges de virage et d'arrivée, les assistants qui contrôlent les athlètes au départ, les juges qui surveillent le respect de la technique de nage, le juge informateur et les secrétaires. Un autre assistant en cas de faux départ abaisse un câble spécial faux départ dans l'eau.

Commencez, tournez, finissez.

En brasse, papillon, nage libre et combiné individuel, les athlètes partent de la position de départ avec une spéciale socle de départ. (En plus du départ classique, dans lequel les bras de l'athlète sont tendus vers l'avant et vers le bas ou tirés vers l'arrière, le soi-disant "grab start" est également autorisé : les mains du nageur saisissent le bord du piédestal par l'avant ou par les côtés .) Dans les compétitions de dos crawlé et de relais par équipes mixtes, le départ accepté hors de l'eau: tenant par la main les mains courantes de la table de départ et lui faisant face, les athlètes reposent leurs pieds sur le mur du bassin (sous le niveau de l'eau) et - au commandement « Départ ! – les nageurs doivent corriger position initiale, tirant légèrement jusqu'aux mains courantes.

Le départ se fait sur un coup de départ. Maintenant, lors des grandes compétitions, fonctionne " une règle de départ' : nageur qui a permis faux départ, est disqualifié.

L'instant de départ et d'arrivée est enregistré par des capteurs électroniques situés sur les bornes de départ et sur les parois de la piscine. Si le nageur participant à la course de relais décolle du bloc de départ 0,03 seconde avant que son coéquipier de l'étape précédente ne touche le mur, l'équipe sera disqualifiée.

Dans tous les types de programme, l'athlète doit toucher le mur de la piscine lorsqu'il tourne. Les nageurs de style libre et de dos peuvent toucher le mur avec n'importe quelle partie de leur corps, ils utilisent donc saut périlleux avant, frapper le mur avec vos pieds. Lors de la nage brasse et papillon, le nageur doit nécessairement toucher le mur avec ses mains, il est donc utilisé ici tour de pendule. Des virages de technique similaire sont également utilisés en natation combinée individuelle lors de la transition du papillon au dos et de la brasse au style libre. Lors du passage du «dos» à la brasse, un saut périlleux avant est utilisé (en même temps, selon les règles, les nageurs doivent rester sur le dos jusqu'à ce qu'ils touchent le mur de la piscine).

Une partie du corps du nageur doit toujours rester hors de l'eau, à l'exception du départ et du virage, lorsqu'il est permis de parcourir une partie de la distance (pas plus de 15 m) sous l'eau.

Dans les compétitions de nage libre et de dos, les athlètes, finissants, peuvent toucher le mur de la piscine d'une main, tout en nageant en papillon et en brasse - toujours à deux.

Formule compétition.

La FINA établit les temps de qualification standard A et B pour chaque épreuve. Afin d'inscrire deux athlètes (le nombre maximum de concurrents d'un pays dans chaque épreuve), les deux doivent satisfaire à la norme A. Si un ou les deux athlètes satisfont à la norme B, la fédération nationale ne peut inscrire qu'un seul concurrent.

Les compétitions majeures commencent par des manches de qualification, puis passent par le système d'élimination - jusqu'à la finale. La sortie de l'athlète à l'étape suivante ne dépend pas de la place qu'il a prise dans "sa" course, mais du temps affiché.

Préparation des athlètes.

La base des bases est la préparation physique générale du nageur, qui contribue au développement de l'endurance, et le réglage de la respiration (les erreurs de respiration affectent finalement la technique). Lors du développement d'une technique, une grande attention est accordée non seulement à la maîtrise de ses éléments individuels, mais également à la coordination des mouvements et à la capacité de les calculer avec précision (ce qui est extrêmement important, par exemple, lors d'un virage), ainsi qu'un sens du rythme.

Avec le développement de la natation sportive, l'organisation est devenue de plus en plus importante. processus de formation. C'est ce qui a contribué, par exemple, au succès considérable des nageurs japonais en con. 20–30s. Remarquablement inférieurs aux rivaux européens et américains en force physique et en puissance physique, ils ont compensé cela par la fréquence des mouvements effectués pendant la natation (qui, à son tour, a été obtenue en augmentant charges d'entraînement). De même, l'essor de la natation australienne au milieu des années 1950 était en grande partie dû à l'introduction de ce que l'on appelle l'entraînement par intervalles - tout en augmentant son volume et son intensité globaux.

Récemment, une grande attention a été accordée à entraînement spécial nageurs utilisant les dernières réalisations de la science et de la technologie, approche individuelle, programmes de récupération pour les athlètes, etc.

Les expériences avec des équipements pour piscines contribuent également à la croissance des indicateurs techniques des nageurs. Ainsi, les participants aux Jeux olympiques de 1976, qui ont établi 24 records olympiques - dans 26 types de programmes - dont 21 sont devenus des records du monde en même temps, se sont affrontés dans une « piscine sans vagues » : des écoulements d'eau turbulents résultant du mouvement des les athlètes ont été neutralisés en raison de la conception spéciale et de la taille du bassin. Et dans la piscine construite pour les Jeux-96, le problème de la turbulence est résolu grâce à sa grande profondeur, un système de drainage spécial et des balises qui absorbent la vague.

De l'histoire de la navigation.

Nager dans l'Antiquité.

Nager, connu de l'homme depuis des temps immémoriaux, il était d'abord de nature appliquée: en rapport avec l'activité économique, etc. Au fil du temps, il a commencé à être utilisé comme moyen de " repos actif". Les premières images de nageurs qui nous sont parvenues remontent à 4-3 millénaires avant JC : peintures rupestres dans le désert libyen, bas-reliefs de l'ancienne Babylone, etc.

On sait que la natation était extrêmement vénérée par les anciens Grecs. Il n'était pas inclus dans le programme des Jeux Olympiques, mais était une partie obligatoire de certaines autres compétitions : par exemple, les Jeux sur l'Isthme. Même l'expression "Il ne sait ni lire ni nager" est entrée dans le discours des Grecs comme preuve de l'inutilité totale d'une personne. La natation était considérée comme un élément important non seulement de l'entraînement physique général de la jeune génération, mais aussi de l'éducation en général.

La natation n'était pas moins populaire parmi les anciens Romains. Cela faisait partie du programme de formation des légionnaires. Un excellent nageur était Jules César et quelques autres généraux romains. Au début de a.d. aux thermes romains ont commencé à construire des piscines pour nager avec de l'eau chauffée.

Une grande attention a été accordée à la natation dans l'Egypte ancienne et l'Inde. Au Japon, avant même notre ère. des concours ont été organisés.

La naissance de la natation sportive moderne.

Dans l'Europe médiévale, la natation était même incluse dans le rite de la chevalerie - bien qu'il y ait eu une période où elle est en fait tombée en déclin.

A 15 ans - tôt. 16e siècles la natation prend alors un caractère sportif : on sait par exemple que des compétitions ont eu lieu à Venise en 1515. En 1538, la première instruction écrite sur la natation connue de nous a été publiée par le Danois N. Vinman. La première école de natation amateur est ouverte à Paris à la fin du XVIIIe siècle. Un peu plus tard, des écoles similaires apparaissent en Allemagne, en Autriche et en Tchécoslovaquie.

Dans les années 1830, la toute première Association of Sports Swimmers a été créée en Angleterre. En 1844, des compétitions de natation ont eu lieu à Londres. (À l'initiative des organisateurs, plusieurs Indiens d'Amérique du Nord ont également participé à la compétition, qui a gagné avec confiance - grâce à la technique de nage «fatches» inconnue des Européens, cependant, les Britanniques n'ont pas changé leur technique habituelle de «brasse» après cela .) En 1875, Matthew Webb a nagé au-dessus de la Manche, jetant ainsi les bases des courses d'ultra-marathon.

Au milieu du XIXe siècle, la construction de piscines artificielles (fermées) a commencé dans différents pays (la première installation de ce type a été ouverte en 1842 à Vienne). À la fin du siècle, la natation était devenue incroyablement populaire. En 1889, les premières compétitions internationales ont lieu à Budapest. Un an plus tard, le Championnat d'Europe a été joué pour la première fois. (De 1926 à 1981, il a eu lieu tous les 4 ans, actuellement - une fois tous les 2 ans.)

En 1908 créé Fédération internationale de natation amateur(FINA), qui a contribué à la rationalisation des pratiques compétitives et à l'enregistrement des records, et en 1924 - Ligue européenne de natation(LIN). Actuellement, il y a 181 fédérations nationales en FINA et 50 en LEN.

Le tout premier championnat du monde de natation n'a eu lieu qu'en 1973 - à Belgrade (Yougoslavie). Les championnats du monde suivants ont été joués à des intervalles de deux à cinq ans. En juillet 2003, le championnat du dixième anniversaire a eu lieu à Barcelone (Espagne), mais pas en tant que compétition de nageurs distincte, mais dans le cadre des Championnats du monde de natation de la FINA. sports nautiques sports (son programme comprend également le water-polo, nage synchronisée et plongée). La plupart des récompenses mondiales célèbre nageur de la RDA Michael Gross - 13 (5 + 5 + 3). Sa compatriote Cornelia Ender compte 10 médailles dont 8 en or. Chez les hommes, l'Américain James Montgomery a remporté le plus souvent (6 fois) la « médaille d'or » mondiale.

Dans la première moitié du XXe siècle, la natation était la plus développée en Angleterre, en Allemagne, en Hongrie, aux États-Unis, en Australie, aux Pays-Bas et au Japon. Au fil du temps, les nageurs soviétiques (russes) sont entrés dans l'élite mondiale et, à la fin du XXe siècle, les athlètes chinois.

Natation aux Jeux Olympiques.

Inclus dans le programme olympique des premiers Jeux (1896), où les athlètes concouraient - sans division en styles de natation - sur des distances de 100, 500 et 1200 m, il y avait aussi une nage pour les marins - à une centaine de mètres en vêtements. Les nageurs ont joué dans conditions difficiles: en pleine mer, dans les eaux fraîches d'avril et par mauvais temps. Le Hongrois Alfred Hayosh s'est distingué. Après avoir remporté "l'or" en natation à 100 m, il est devenu le premier champion olympique parmi les nageurs, puis a répété son succès à une distance de 1200 m. En termes de nombre total de récompenses, les nageurs grecs ont excellé: 8 médailles (mais leur délégation était la plus représentative, et seuls trois Grecs ont pris part à la nage des marins.)

Aux Jeux olympiques de 1900, le dos crawlé (200 m) a été désigné comme un type de programme distinct, qui ne comprenait que sept numéros. La victoire a été remportée par l'Allemand Ernst Hoppenberg, qui a remporté la « or » dans le relais par équipe. Les Jeux olympiques de Paris comportaient également un 60 m sous l'eau et un 200 m haies. Ces disciplines suscitent un vif intérêt auprès du public, mais elles ne figurent plus au programme olympique. Un autre type de programme inhabituel selon les normes modernes est le 4000 m de nage libre. Ici, comme dans le 1000 m de natation, il n'y avait pas d'égal à l'Anglais John Jarvis. Les hôtes des Jeux ont récolté la plus grande récolte de récompenses en natation (5), mais en termes de nombre de médailles d'or, ils ont perdu contre l'Allemagne, la Grande-Bretagne et l'Australie, qui ont remporté deux "or" chacune.

La grande majorité des participants aux Jeux de Saint-Louis (1904) étaient américains et seules quatre équipes américaines ont participé à la course de relais par équipe de natation. Les hôtes, qui ont remporté 14 médailles (dont Charles Daniels, qui a remporté les 3 "or" américains - y compris le relais, ainsi que "l'argent" et le "bronze"), ont été affrontés par des athlètes allemands et hongrois: tout d'abord , qui a remporté deux meilleures récompenses Emil Rausch et Zoltan Halmai. Aux Jeux olympiques de 1904, la brasse a fait ses débuts en tant que discipline olympique - sur une distance de 440 mètres (les distances dans les neuf numéros à Saint-Louis étaient mesurées en mètres).

Daniels et Halmai ont répété leur succès aux Jeux olympiques intérimaires de 1906 : le premier au 100 mètres nage libre, le deuxième au relais par équipe 4 x 250 m. Ils ont également mené le combat principal au 100 mètres "libre" aux Jeux olympiques de 1908. à Londres : Halmai n'a perdu que 0,6 seconde face à son adversaire. L'Anglais Henry Taylor est devenu le détenteur du record «d'or» parmi les nageurs: 3 titres de champion (y compris la course de relais) - exactement la moitié du total «d'or». Et cette fois, l'équipe à domicile s'est avérée être la plus forte parmi les équipes de natation.

Aux Jeux olympiques de Stockholm (1912), la première compétition de natation féminine a eu lieu. La représentante d'Australasie (l'équipe combinée d'Australie et de Nouvelle-Zélande) Fanny Durek a excellé au 100 mètres nage libre. Les athlètes britanniques ont remporté le relais par équipe 4x100. Chez les hommes, qui comportaient sept numéros, l'Allemand Walter Bath et le Canadien George Hodgson ont remporté deux médailles d'or chacun. Les nageurs allemands ont été les plus titrés dans l'épreuve par équipe : 7 médailles (2+3+2). Les athlètes d'Australasie avaient un "argent" de moins.

L'héroïne des Jeux olympiques de 1920 était la nageuse américaine Etelda Bleibtreu, qui a remporté trois des trois médailles d'or féminines possibles (2 + 1), tout en établissant trois records du monde et en terminant avec un solide avantage à chaque fois. Trois "or" ont été remportés par son compatriote Norman Ross. Duke Kahanamoku a marqué deux fois : dans son 100 mètres nage libre et dans le relais. Au classement par équipe, les nageurs américains étaient hors compétition, recevant plus de la moitié de toutes les récompenses : dont huit (sur dix) médailles d'or. Les Suédois, grâce à Hakan Malmroth, qui a remporté deux "or" à la brasse, ont terminé deuxièmes.

Aux Jeux olympiques de Paris (1924), les Américains ont remporté 9 prix prestigieux. Le légendaire Johnny Weissmuller a remporté le 100m et le 400m nage libre (avec un record olympique), ainsi que le relais 4x200 (record du monde). Il est entré dans l'histoire en étant le premier nageur à nager le 100 m nage libre en moins d'1 minute et le 400 m en moins de 5 minutes (grâce à une innovation : le nage libre en six temps). À OI-1924, 3 records du monde de natation et 9 records olympiques ont été établis. Et le programme olympique de natation présenté à Paris (11 numéros) est resté inchangé jusqu'au milieu des années 1950.

Aux Jeux olympiques de 1928, Weissmuller a ajouté deux autres médailles d'or (1+1) à sa collection. Ses coéquipiers George Kojach, Albina Osipovich et Marta Norelius ont également reçu deux médailles "d'or". Au classement général, les nageurs américains étaient à nouveau les meilleurs, même si cette fois leur avantage n'était pas si convaincant, et la géographie des vainqueurs s'est avérée étendue : les États-Unis, la Suède, l'Allemagne, l'Argentine, les Pays-Bas et le Japon.

Les Japonais, en 1928 pour la première fois parmi les vainqueurs, sur prochains Jeux est devenu le meilleur au classement général, même si en natation féminine, les Américaines dominaient toujours et Helen Madison a réussi à remporter trois "or". Les nageurs japonais ont excellé dans cinq (sur six) types de natation masculine. Dans le même temps, le résultat affiché par Kusuo Kitamura, 14 ans (le plus jeune champion de l'histoire de la natation olympique masculine) sur une distance de 1500 m nage libre (19 min 12,4 sec) ne sera dépassé aux Jeux olympiques qu'après 20 ans, et dans la course de relais, les nageurs japonais ont amélioré le record olympique il y a quatre ans (en mettant à jour le record du monde) de près de 40 secondes !

Les nageurs japonais se sont également distingués aux Jeux Olympiques de 1936 à Berlin: sur 11 médailles qu'ils ont remportées - 4 du plus haut niveau. La même quantité "d'or" s'est avérée être dans la tirelire de l'équipe nationale des Pays-Bas, et tout a été obtenu par l'équipe féminine, et Rie Mastenbroek est devenue la triple championne des Jeux (2 + 1).

Lors des premiers Jeux olympiques d'après-guerre, les athlètes japonais et allemands n'ont pas participé, ce qui a permis - en partie - à l'équipe américaine de natation de regagner le terrain perdu. DANS natation masculine les six titres de champion sont allés aux Américains. Les deuxième et troisième places du classement général ont été occupées par les équipes nationales du Danemark et des Pays-Bas - grâce aux performances réussies des équipes féminines.

Les Américains ont été les premiers aux Jeux Olympiques de 1952 à Helsinki. L'équipe hongroise, qui a pris la deuxième place, a beaucoup perdu face aux leaders, et en termes de nombre de récompenses supérieures (4), elle était à égalité avec eux. Le succès de l'équipe hongroise a également été entièrement assuré par les femmes.

OI-1956 à Melbourne a été marquée par le premier changement dans le programme de natation depuis de nombreuses années: le papillon y a été ajouté, reconnu comme un style distinct - 100 m pour les femmes et 200 m pour les hommes. Les Américains, qui ont réussi à plusieurs reprises dans de nouveaux types, n'ont pas non plus changé les traditions cette fois-ci. Néanmoins, au classement général, ils ont été battus avec confiance par l'équipe hôte (la moitié des "femmes" et la quasi-totalité des "hommes" "or"), qui comprenait de nombreux nageurs capables. Murray Rose a excellé dans trois types de programme, dont le relais (Rose et certains de ses coéquipiers reconstitueront leur "stock d'or" aux prochains Jeux). Deux titres chacun (indien et estonien) ont été remportés par Lorraine Krapp et la jeune Dawn Fraser (l'enfant prodige australienne remportera encore deux grands prix aux Jeux olympiques de Rome et de Tokyo, devenant ainsi la première nageuse à remporter trois Jeux olympiques, elle est aussi le premier des athlètes "nagera" à partir d'une minute dans la course de 100 mètres).

En 1960, le relais 4x100 m quatre nages masculin et féminin est inscrit au programme olympique, en 1964, trois autres numéros sont ajoutés, et en 1968, 11 à la fois, portant leur nombre total à 29. Certes, en 1976, le programme est légèrement réduite (26).

Aux Jeux olympiques de 1960, l'équipe américaine a pris sa revanche sur les Australiens pour leur défaite à Melbourne. En natation olympique, une autre ère de domination américaine a commencé, qui a duré près de 20 ans. Aux Jeux olympiques de 1964, quatre médailles d'or (2 + 2) ont été remportées par un jeune nageur américain Donald Schollander (il recevra une autre «or» aux prochains Jeux). Son coéquipier Steve Clark a reçu ses trois "or" pour le relais, les indicateurs de Sharon Stauder, respectivement, 1 + 2.

Une "augmentation" notable des disciplines de natation aux Jeux Olympiques a conduit au fait que deux ou trois "or" d'un nageur n'étaient plus perçus comme une réalisation exceptionnelle. Ainsi, aux Jeux olympiques de 1968, les Américains Charles Hickcox et Debbie Meyer ont remporté trois titres chacun et 12 nageurs sont devenus deux fois champions. Parmi eux, les légendaires Mark Spitz (USA) et Roland Matthes (GDR), pour qui ce fut le début d'un grand succès olympique.

Après avoir remporté 7 autres titres (4 + 3) à Munich (1972) - et établi sept records du monde en même temps - Spitz est devenu le détenteur absolu du record "d'or" parmi les nageurs olympiques. Shane Gould et Melissa Belote ont reçu 3 titres chacun. Aux Jeux olympiques de 1976, Jim Montgomery (États-Unis), le premier de l'histoire à nager en 50 secondes au 100 m nage libre, a reçu trois "or" et son coéquipier John Naber - quatre.

Les nageurs australiens ont été finalistes lors de quatre Jeux consécutifs (1960-1972). Mais à Montréal-76, elles ont été évincées par les athlètes de l'équipe de la RDA (18 de ses 19 prix ont été remportés par des femmes : Cornelia Ender s'est surtout distinguée : quatre "or" et "argent" - et Ulrike Richter : trois "or" ”). Aux Jeux olympiques de Moscou (1980), les nageurs de la RDA - en l'absence de leurs principaux rivaux, les Américains - ont pris la première place. Et encore une fois, en grande partie grâce aux nageurs qui ont établi 6 records du monde. Certains d'entre eux ont remporté trois "or" chacun, et dans six types de programme, le piédestal entier appartenait aux représentants de la RDA. Trois "or" (dans les 400 et 1500 m de natation nage libre et dans la course de relais 4x200) ont été remportés par l'excellent nageur soviétique Vladimir Salnikov, qui lors de la dernière nage à 1500 m pour la première fois de l'histoire "a fait surface" à partir de 15 minutes .

Aux Jeux olympiques de 1984, en raison du boycott "réciproque" des pays du bloc de l'Est, les athlètes de la RDA n'étaient pas inclus. Les Américains sont redevenus les meilleurs de la piscine olympique. Le programme a de nouveau été porté à 29 numéros, et une clarification importante a été apportée aux règles : désormais, pas plus de deux athlètes ne pouvaient représenter un pays dans chaque discipline de natation.

Aux Jeux olympiques de 1988, les nageurs (ou plutôt les nageurs) de la RDA sont redevenus leaders, en 1992, nos nageurs se sont avérés être les plus forts de tous, et les deux prochains Jeux olympiques étaient à nouveau pour les Américains. Considérablement ajouté à la con. 80 - tôt. Athlètes des années 90 de Hongrie, d'URSS (Russie) et de Chine. En 2000, les nageurs australiens se sont de nouveau forcés à parler d'eux-mêmes, étant devenus deuxièmes du classement par équipe à Sydney.

Au classement individuel à Séoul (1988), Matt Biondi était hors compétition, ajoutant 5 récompenses supplémentaires (2 + 3) à «l'or» des Jeux olympiques précédents, tout en établissant cinq records (dont quatre sont des records du monde), et la nageuse Christine Otto de la RDA - 6 médailles d'or (2+4) et quatre records olympiques. L'Américaine Janet Evans (dont les trois records du monde n'ont pas encore été battus) a reçu ses trois premières "or". Deux champions des Jeux olympiques passés se sont également distingués : notre Vladimir Salnikov et Michael Gross (Allemagne).

Aux Jeux olympiques de 1992, les athlètes chinois ont remporté quatre "or", confirmant que leur succès à Séoul n'était pas accidentel. Evans a reçu une "or" de plus, deux - Biondi, la Hongroise Kristina Egerzhegy (3 titres) a poursuivi son "initiative de championnat" des Jeux Olympiques précédents - les Jeux Olympiques d'Atlanta lui apporteront une autre récompense suprême (son record au 200m dos est toujours inébranlable ) . Son compatriote Tamas Darny s'est également distingué, qui a également répété son succès olympique en natation combinée à 200 et 400 m. L'équipe masculine russe s'est bien comportée à Barcelone ( voir ci-dessous).

L'une des sensations d'Atlanta-96 a été la nageuse irlandaise Michelle Smith (3 médailles d'or et 1 de bronze), qui ne faisait pas partie des favorites avant les Jeux. L'Américaine Amy van Dyken a reçu quatre grands prix (2 + 2). Le Russe Alexander Popov a ajouté deux médailles à sa collection d'or.

Les derniers Jeux du XXe siècle. les nageurs ont battu de nombreux records : 15 mondiaux, 38 olympiques et 74 continentaux. Trois records du monde grâce à la Néerlandaise Inge de Bruijn, qui a remporté trois "or" et "argent", et son compatriote Pieter van den Hoogenband (2 médailles d'or et 2 "bronze"). Trois fois est devenue la première (et une fois - la troisième) américaine Jenny Thompson, établissant deux fois en même temps un record du monde. La vétéran de l'équipe américaine Dara Torres a remporté le plus de médailles dans la piscine olympique : 5 (2 médailles d'or et 3 bronzes). Et les hôtes ont marqué "le nageur du 21e siècle" Ian Thorpe : trois prix prestigieux et deux records du monde.

Aux Jeux de 1988 et 1992, le programme s'agrandit encore : 31 numéros. À Atlanta et à Sydney, les nageurs ont déjà concouru pour 32 séries de récompenses : 16 pour les hommes et les femmes, et à OI-04, il y en aura encore plus : 40 !

Dans toute l'histoire de la natation olympique (jusqu'en 2000), l'équipe américaine a remporté le plus de récompenses : 439 (195 + 140 + 104), se démarquant sensiblement des Australiennes, deuxièmes, qui ont 140 médailles (44 + 46 + 50) . Au "classement individuel" en termes de nombre de Spitz "d'or" olympiques, il n'y a toujours pas de compétition: 9 médailles (dont 7 ont été reçues à un Jeux olympiques - également un record). Egerzegi a remporté le plus de titres dans les épreuves individuelles du programme (5). Et par le nombre total Récompenses olympiques Spitz et Biondi ont le même score - 11 (huit des onze récompenses de Biondi sont de l'or).

Record du monde.

La progression de la natation mondiale est clairement confirmée par la dynamique des records dans ses différentes disciplines. Par exemple, le Hongrois Alfred Hajos a remporté le 100 mètres nage libre aux Jeux de 1896 en un temps de 1 minute 22,2 secondes. Le champion olympique 2000, le Néerlandais Pieter van den Hoogenband, a parcouru la même distance presque deux fois plus vite : en 47,84 secondes (un nouveau record olympique et mondial).

La plupart des records du monde (42) ont été établis par la Danoise Ragnhilda Hweger aujourd'hui - dans la période de 1936 à 1942. Parmi les nageurs masculins, le Suédois Arne Borg reste le détenteur du record le plus prolifique : 32 records (de 1921 à 1929).

Records du monde en natation moderne sont enregistrés séparément dans les piscines de 25 et 50 m.

Tableau 1. Records du monde - PISCINE (50 mètres)

Tableau 1. PISCINE (50 mètres)
HOMMES
Type de programme	Sportif (le pays)	Résultat	date de	Emplacement de l'enregistrement
50 w.st.	A. Popov (Russie)	0:21.64	16.06.00	Moscou, Russie)
100 w.st.	P. Hugenband (Pays-Bas)	0:47.84	19.09.00	Sydney, Australie)
200 w.st.	J. Thorpe (Australie)	1:44.06	25.07.01	Fukuoka (Japon)
400 w.st	J. Thorpe (Australie)	3:40.08	30.07.02	Manchester (Royaume-Uni)
800 w.st.	J. Thorpe (Australie)	7:39.16	24.07.01	Fukuoka (Japon)
1500 w.st.	G. Hackett (Australie)	14:34.56	29.07.01	Fukuoka (Japon)
50 sp.	L.Kreizelburg (États-Unis)	0:24.99	28.08.99	Sydney, Australie)
100 sp.	L.Kreizelburg (États-Unis)	0:53.60	24.08.99	Sydney, Australie)
200 sp.	A. Peirsol (États-Unis)	1:55.15	20.03.02	Minneapolis (États-Unis)
50 ch.	O. Lisogor (Ukraine)	0:27.18	02.08.02	Berlin, Allemagne)
100 br.	R.Sludnov (Russie)	0:59.94	23.07.01	Fukuoka (Japon)
200 br.	D. Komornikov (Russie)	2:09.52	14.06.03	Barcelone, Espagne)
50 bahts.	J. Hugill (Australie)	0:23.44	27.07.01	Fukuoka (Japon)
100 bahts.	M. Klim (Australie)	0:51.81	12.12.99	Canberra (Australie)
200 bahts.	M. Phelps (États-Unis)	1:54.58	24.07.01	Fukuoka (Japon)
200 peigne.	J. Sievinen (Finlande)	1:58.16	11.09.94	Rome, Italie)
400 peigne.	M. Phelps (États-Unis)	4:10.73	08.04.03	Indianapolis (États-Unis)
RELAIS HOMMES
4x100 w.st.	Australie	03:13.67	16.09.00	Sydney, Australie)
4x200 w.st.	Australie	07:04.66	27.07.01	Fukuoka (Japon)
Peigne 4x100.	Etats-Unis	03:33.48	29.08.02	Yokohama (Japon)
FEMMES
50 w.st.	I.de Bruijn (Pays-Bas)	0:24.13	22.09.00	Sydney, Australie)
100 w.st.	I.de Bruijn (Pays-Bas)	0:53.77	20.09.00	Sydney, Australie)
200 w.st.	F. van Almsik (Allemagne)	1:56.64	03.08.02	Berlin, Allemagne)
400 w.st.	J. Evans (États-Unis)	4:03.85	22.09.88	Séoul, Corée)
800 w.st.	J. Evans (États-Unis)	8:16.22	20.08.89	Tokyo, Japon)
1500 w.st.	J. Evans (États-Unis)	15:52.10	26.03.88	Orlando (États-Unis)
50 sp.	S. Volker (Allemagne)	0:28.25	17.06.00	Berlin, Allemagne)
100 sp.	N. Coglin (États-Unis)	0:59.58	13.08.02	Fort Lauderdale (États-Unis)
200 sp.	K.Egerzhegy (Hongrie)	2:06.62	25.08.91	Athènes, Grèce)
50 ch.	Z.Baker (Grande-Bretagne)	0:30.57	30.07.02	Manchester (Royaume-Uni)
100 br.	P. Hines (Afrique du Sud)	1:06.52	23.08.99	Canberra (Australie)
200 br.	C.Hui (Chine)	2:22.99	13.04.01	Canton (Chine)
50 bahts	A. Kammerling (Suède)	0:25.57	30.07.00	Berlin, Allemagne)
100 bahts.	I.de Bruijn (Pays-Bas)	0:56.61	17.09.00	Sydney, Australie)
200 bahts.	O.Jedrzeszczak (Pologne)	2:05.78	04.08.02	Berlin, Allemagne)
200 peigne.	Ya.Wu (Chine)	2:09.72	17.10.97	Shangai, Chine)
400 peigne.	Ya.Klochkova (Ukraine)	4:33.59	16.09.00	Sydney, Australie)
FEMMES : RELAIS
4x100 w.st.	Allemagne	3:36.00	29.07.02	Berlin, Allemagne)
4x200 w.st	RDA	7:55.47	18.08.87	Strasbourg (Belgique)
Peigne 4x100.	Etats-Unis	3:58.30	23.09.00	Sydney, Australie)

Tableau 2. Records du monde - PISCINE (25 mètres)

Tableau 2. PISCINE (25 mètres)
Type de programme	Sportif (le pays)	Résultat	date de	Emplacement de l'enregistrement
HOMMES
50 w.st.	M. Foster (Grande-Bretagne)	0:21.13	28.01.01	Paris, France)
100 w.st.	A. Popov (Russie)	0:46.74	19.03.94	Gelsenkirchen (Allemagne)
200 w.st.	J. Thorpe (Australie)	1:41.10	06.02.00	Berlin, Allemagne)
400 w.st.	G. Hackett (Australie)	3:34.58	18.07.02	Sydney, Australie)
800 w.st.	G. Hackett (Australie)	7:25.28	03.08.01	Perth (Australie)
1500 w.st.	G. Hackett (Australie)	14:10.10	07.08.01	Perth (Australie)
50 sp.	M.Welsh (Australie)	0:23.31	02.09.02	Melbourne, Australie)
100 sp.	T.Ruppratt (Allemagne)	0:50.58	08.12.02	Melbourne, Australie)
200 sp.	A. Peirsol (États-Unis)	1:51.17	07.04.02	Moscou, Russie)
50 ch.	O. Lisogor (Ukraine)	0:26.20	26.01.02	Berlin, Allemagne)
100 br.	E. Moses (États-Unis)	0:57.47	23.01.02	Stockholm, Suède)
200 br.	E. Moses (États-Unis)	2:03.17	26.01.02	Berlin, Allemagne)
50 bahts.	J. Hugill (Australie)	0:22.74	26.01.02	Berlin, Allemagne)
100 bahts.	T.Ruppratt (Allemagne)	0:50.10	27.01.02	Berlin, Allemagne)
200 bahts.	F. Esposito (France)	1:50.73	08.12.02	Antibes (France)
100 peigne.	T.Ruppratt (Allemagne)	0:52.58	25.01.03	Berlin, Allemagne)
200 peigne.	J. Sievinen (Finlande)	1:54.65	21.04.94	Kuopio (Finlande)
200 peigne.	A.Gene (Hongrie)	1:54.65	23.03.00	Minneapolis (États-Unis)
400 peigne.	B. Jones (Canada)	4:02.72	21.02.03	Victoria (Canada)
RELAIS HOMMES
4x50 w.st.	Etats-Unis	1:26.78	23.03.00	Minneapolis (États-Unis)
4x100 w.st	la Suède	3:09.57	16.03.00	Athènes, Grèce)
4x200 w.st.	Australie	6:56.41	07.08.01	Perth (Australie)
combo 4x50	Allemagne	1:34.72	13.12.02	Riesa (Allemagne)
Peigne 4x100.	Australie	3:28.12	04.09.02	Melbourne, Australie)
FEMMES
50 w.st.	T. Alshammar (Suède)	0:23.59	18.03.00	Athènes, Grèce)
100 w.st.	T. Alshammar (Suède)	0:52.17	17.03.00	Athènes, Grèce)
200 w.st.	L. Benko (États-Unis)	1:54.04	07.04.02	Moscou, Russie)
400 w.st.	L. Benko (États-Unis)	3:59.53	26.01.03	Berlin, Allemagne)
800 w.st.	S. Yamada (Japon)	8:14.35	02.04.02	Tokyo, Japon)
1500 w.st.	P. Schneider (RDA)	15:43.31	10.01.82	Gainesville (États-Unis)
50 sp.	H.Li (Chine)	0:26.83	02.12.01	Shangai, Chine)
100 sp.	N. Coglin (États-Unis)	0:56.71	23.11.02	New York, États-Unis)
200 sp.	N. Coglin (États-Unis)	2:03.62	27.11.01	New York, États-Unis)
50 ch.	E. Igelstrom (Suède)	0:29.96	04.04.02	Moscou, Russie)
100 br.	E. Igelstrom (Suède)	1:05.11	16.03.03	Stockholm, Suède)
200 br.	C.Hui (Chine)	2:18.86	02.12.02	Shangai, Chine)
50 bahts.	AK Kammerling (Suède)	0:25.36	25.01.01	Stockholm, Suède)
100 bahts.	N. Coglin (États-Unis)	0:56.34	22.11.02	New York, États-Unis)
200 bahts.	S. O'Neill (Australie)	2:04.16	18.01.00	Sydney, Australie)
100 peigne.	N. Coglin (États-Unis)	0:58.80	23.11.02	New York, États-Unis)
200 peigne.	E. Wagner (États-Unis)	2:07.79	05.12.93	Palma de Majorque (Espagne)
400 peigne.	Ya.Klochkova (Ukraine)	4:27.83	19.01.02	Paris, France)
FEMMES : RELAIS
4x50 w.st.	la Suède	1:38.21	15.12.00	Valence (Espagne)
4x100 w.st.	Chine	3:34.55	19.04.97	Göteborg (Suède)
4x200 w.st.	Chine	7:46.30	03.04.02	Moscou, Russie)
combo 4x50	la Suède	1:48.31	16.12.00	Valence (Espagne)
Peigne 4x100.	la Suède	3:55.78	05.04.02	Moscou, Russie)
Données au 01.07.03.

Nager en Russie.

période pré-révolutionnaire.

Nos ancêtres pratiquaient différentes manières nager: avec une grenouille (un analogue de la brasse moderne), sur le côté, comme un chien, avec des jeunes arbres, etc. Aux 18-19 siècles. la natation en Russie a été cultivée principalement dans le milieu militaire. On sait que Peter I et A. Suvorov ont accordé une grande attention à la formation des soldats à la natation et au XIXe siècle. des compétitions ont même eu lieu dans les unités de sapeurs de l'armée russe.

La première école de natation de Russie a ouvert ses portes en 1825 à Saint-Pétersbourg. Et le livre de Thevenot était le premier manuel imprimé en langue russe sur l'enseignement de la natation. En 1891, la première piscine couverte du pays a ouvert ses portes à Moscou. Trois ans plus tard, à Saint-Pétersbourg, sur la rivière Slavyanka, les premières compétitions ont eu lieu.

En 1908, l'école de natation Shuvalov a été ouverte dans la banlieue de Saint-Pétersbourg, qui est devenue la plus célèbre de ces institutions dans la Russie pré-révolutionnaire. Bientôt, la Société des fans de natation de Moscou a commencé à fonctionner à Moscou. En 1913, des compétitions entre nageurs de Moscou et de Saint-Pétersbourg ont eu lieu sur le lac Shuvalovskoye. La même année à Kiev (dans le cadre de la première Olympiade russe) le championnat national de natation a été joué pour la première fois avec la participation de plusieurs dizaines d'athlètes.

En général, la natation sportive n'était pas très développée dans la Russie pré-révolutionnaire. La saison de natation était limitée à la saison chaude (il y avait peu de piscines intérieures), respectivement, les athlètes s'entraînaient en été et ne pouvaient pas se maintenir en forme au bon niveau, ce qui est également confirmé par l'expérience de nos nageurs participant à OI- 1912.

Baignade en URSS.

Les premières compétitions de natation en URSS ont eu lieu en 1918 à Moscou. En 1920, la société sportive Dolphin a été créée à Petrograd, qui disposait d'une piscine extérieure et est devenue l'un des centres de développement de la natation nationale. Un peu plus tard à Moscou, puis dans d'autres villes, leurs propres écoles de natation ont commencé à ouvrir. Les premiers nageurs soviétiques étaient également activement engagés dans la plongée et le water-polo).

En 1923, le premier championnat d'URSS entre équipes de différentes villes a eu lieu à Moscou, au cours duquel des athlètes de Petrograd ont gagné. La Spartakiade panrusse de 1928 a contribué à la vulgarisation de la natation dans le pays (après cela, les championnats d'URSS ont commencé à se tenir régulièrement). Le fait que la natation soit incluse dans le programme d'enseignement général et dans le complexe TRP (Prêt pour le travail et la défense) était d'une grande importance. En 1927, le premier hiver du pays (25 mètres) piscine. Au début des années 30, plusieurs piscines intérieures étaient en construction à Moscou.

Certains des résultats obtenus par nos nageurs dans les années 1930 ont dépassé les records européens et mondiaux. La première à y parvenir fut la multiple championne de l'URSS Claudia Aleshina, qui établit en 1935 le record de toute l'Union en natation sur le dos à 400 m (au total, Aleshina avait 180 records nationaux) - 6 minutes 7,2 secondes, ce qui dépassait le record du monde d'alors de plus de 5 secondes. Semyon Boychenko a battu 8 fois des records du monde aux 100 m et 200 m brasse et papillon. 13 fois meilleurs records du monde Leonid Meshkov.

Une nouvelle étape dans l'histoire de la navigation soviétique commence après la Grande Guerre patriotique. La compétition reprend. Des piscines d'hiver et d'été sont en construction. En 1947, la section de natation de toute l'Union de l'URSS (depuis 1959 - la Fédération de natation de toute l'Union) a rejoint la FINA, et deux ans plus tard - la LEN. En 1952, nos nageurs ont fait leurs débuts aux Jeux Olympiques, et en 1954 au Championnat d'Europe.

Notre premier succès olympique est survenu en 1956, lorsque Kharis Yunichev est devenu troisième au 200 m brasse, et notre équipe a remporté des médailles de bronze au relais 4x200 m libre. Au classement par équipe, l'équipe de nageurs soviétiques a pris la 7e place.

Le véritable décollage de la natation nationale sur la scène internationale a commencé dans les années 60. Galina Stepanova-Prozumenshchikova a reçu en 1964 notre première "or" olympique en natation - à une distance de 200 m brasse, le "bronze" est allé à Svetlana Babanina. Chez les hommes, Georgy Prokopenko a terminé deuxième sur la même distance. Les nageurs soviétiques ont également terminé troisièmes du relais 4x100 m quatre nages libre.

Prozumenshchikova aux deux prochains Jeux olympiques ajoutera deux médailles d'argent et deux de bronze à sa tirelire. A été deux fois deuxième à Mexico-68 - en brasse - Vladimir Kossinsky. Nikolai Pankin a reçu le "bronze". De plus, l'équipe masculine de natation a reçu une médaille d'argent et deux de bronze dans les courses de relais à Mexico, ainsi qu'une médaille d'argent et une de bronze à Munich. Un autre succès des Jeux olympiques de 1972 a été la troisième place de Vladimir Bure au 100 mètres nage libre.

En 1976, notre trio féminin Marina Koshevaya, Marina Yurchenya et Lyubov Rusanova a joué avec confiance aux Jeux Olympiques, prenant les trois premières places du 200 m brasse, tandis que Koshevaya a établi un nouveau record du monde. Rusanova et Koshevaya ont également reçu "l'argent" et le "bronze" au 100 mètres brasse. Le résultat global de la performance de nos nageurs à Montréal est de 9 médailles (1+3+5) et la troisième place au classement par équipe en natation.

Huit victoires ont été remportées par des nageurs soviétiques aux Jeux olympiques de Moscou. Tout d'abord - le succès de Vladimir Salnikov, qui est devenu triple champion des Jeux (deux fois dans les épreuves individuelles et une fois dans la course de relais) et a établi un record du monde de natation au 1500 m nage libre. Aux Jeux olympiques de 1988, il a remporté une autre "or". Igor Polyansky a excellé à Séoul sur le 200 m dos.

L'étape moderne dans le développement de la natation domestique.

La Fédération panrusse de natation a été créée en 1993. Elle est dirigée par G.P. Aleshin (il est également vice-président de la LEN et membre du bureau de la FINA). La Fédération organise le championnat national, les compétitions de natation en eau libre (y compris les distances de marathon), tire au sort le championnat parmi les universités, le championnat des Forces armées de Russie et parmi les vétérans, la Coupe de Russie parmi districts fédéraux etc. De nombreuses compétitions internationales ont lieu en Russie.

Dans les années 1990, nos nageurs ont remporté des succès considérables sur la scène internationale, notamment aux Jeux olympiques. À Barcelone-92, où nous avons concouru en tant qu'équipe unifiée des pays de la CEI, Evgeny Sadovyi, qui est devenu le premier à trois reprises (y compris le relais), et Alexander Popov, qui a remporté 2 "or", se sont distingués. Dans le même temps, Sadovy a établi deux records du monde. Au total, nos nageurs ont remporté 10 médailles (6 + 3 + 1) et ont pris la première place de l'épreuve par équipe.

Son succès - sur les mêmes distances - Popov a répété aux Jeux d'Atlanta-96. Son coéquipier Denis Pankratov a mis fin à l'hégémonie américaine dans deux autres épreuves : le 100 m et le 200 m papillon. Ayant reçu un total de 8 médailles (4 + 2 + 2), l'équipe de natation russe est devenue la deuxième.

La performance des Russes à Sydney 2000 a été infructueuse: seuls Popov "argenté" et Roman Sludnov "bronze".

Le plus titré des nageurs russes actuels est Popov, qui, en plus des Jeux olympiques, a remporté plus d'une fois des championnats d'Europe et du monde et a établi de nombreux records du monde (son exploit au 100 mètres nage libre en eau courte, établi en mars 1994 , n'a toujours pas été atteint par quiconque dépasse).

Constantin Petrov

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