Barmaq giroskopu nədir. İstifadənin faydaları. Powerball komponentləri

Powerball gyro simulyatoru(karpal genişləndirici), əlləri və ön kolları məşq etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu, istifadəçinin əllərin və qolların əzələ qruplarına daimi yük yaratmaq üçün simulyatorla işləyərkən etdiyi istifadəni əhatə edir.

Sual yarana bilər: powerball nə üçündür? Bu müasir ekspander demək olar ki, hər kəs tərəfindən həm arzulayanlar üçün, həm də idmanla ciddi məşğul olanlar üçün idman simulyatoru kimi istifadə edilə bilər. Yəni, siz sadəcə olaraq pauerbolla əylənə bilərsiniz və ya müntəzəm məşq etməklə əllərin və əllərin əzələlərinin tonusunu qoruya bilərsiniz. Əlbəttə ki, powerball nəhəng əzələləri gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmayıb, lakin onun istifadəsi əllərinizi daha möhkəm və davamlı edəcək.

Məhz sizə lazım olan budur karpal genişləndirici daimi yük yaradan işlə (peşələrlə) əlaqəli olan hər kəsə müxtəlif əzələlərəllər (barmaqlar, əllər, ön kollar). Və bir çox insanı belə kateqoriyalara aid etmək olar: musiqiçilər, alpinistlər, velosipedçilər, tennisçilər və bir çox başqaları. başqaları. Powerball ilə müntəzəm məşq etməklə siz tezliklə barmaqlarınızın, əllərinizin və qollarınızın sizə daha yaxşı tabe olduğunu, yorulmadığını, uyuşmadığını və s. hiss edəcəksiniz. Bundan əlavə, pauerbol məşqləri dəb halını alıb və müasir iş adamları arasında populyarlıq qazanmağa davam edir. .

Bu videoda powerballs üzrə əla təhsil proqramına baxa bilərsiniz.

Bəs idmançılar haqqında nə demək olar? Karpal genişləndiricini nə vurur? Yaxşı, birincisi, bu, təkcə əzələləri pompalamır, həm də bütün idmançılara (idman növündən asılı olmayaraq) xəsarət və ya zədələrdən sonra əllərin hərəkətliliyini bərpa etmək üçün dərslər üçün tövsiyə olunur. Həddindən artıq gərginlik zamanı əllərdə və biləklərdə ağrıların qarşısını almaq üçün profilaktik məqsədlər üçün də əvəzolunmazdır.

Powerball qolunuzdakı demək olar ki, bütün əzələləri pompalayır

Beləliklə, powerball karpal genişləndiricisi hansı əzələləri pompalayır? Bu sualın cavabı ondadır. Olduqca sadə bir məşqçi kimi görünür. Bununla belə, belə bir köntöy görünüşün arxasında bir giroskop gizlənir, onun prinsipi odur ki, işə salınarsa, bu vəziyyətdə ona hər hansı bir xarici təsirə qarşı duracaqdır. Belə ki, daha daha sürətli idmançı güc topunu fırladırsa, ondan daha çox müqavimət alır. Yəni onun əlləri, ön kolları və əllərin digər əzələ qrupları artan yük alır.

Powerball simulyatoru olduqca əlverişlidir (qiymət aralığı - konfiqurasiyadan asılı olaraq 900 ilə 2300 rubl arasında). Bu müasir karpal genişləndirici istirahət, idman, əyləncə, rəqabət üçün mükəmməldir, həmçinin dostlarınıza gözəl hədiyyədir.

YENİ

399 rub.

Giroskopik əl məşqçisi Power Ball HG3238 bilək və əlləri məşq etmək üçün universal giroskop genişləndiricisidir. Materiallar: gövdə - polikarbonat, sürüşməyə qarşı rim - rezin, krujeva - neylon.

İstehsalçı: Body Sculpture
Mövcudluq: 10
Zəmanət: 6 ay
Vahid: parça

Təsvir Rəylər Şəkillər

Powerball əl və ön qolu məşq etmək üçün nəzərdə tutulmuş giroskopik simulyatordur. Powerball əl və qolların əzələlərində daimi yük yaratmaq üçün istifadəçinin tətbiq etdiyi qüvvədən istifadə edir.

Xüsusiyyətlər:

Universal genişləndirici-giroskop.
Növ: karpal genişləndirici.
Bilək və əl məşqləri üçün.
Materiallar:

korpus: polikarbonat
sürüşməyə qarşı halqa: rezin
krujeva: neylon

Çap (halqa daxil olmaqla): 7,5 sm.
Rəng: mavi, narıncı.
Tətbiq növü: evdə istifadə.
Mənşə ölkəsi: Çin.
Qablaşdırma: blister.

Simulyatorun, qeyri-adi genişləndiricinin və giroskopun əsas üstünlükləri ondan ibarətdir ki, onun kiçik ölçüəllərin və biləklərin əzələlərini mükəmməl tonlayır.

Onun işləmə prinsipi sadədir - Power Ball-ın fırlanma sürəti nə qədər yüksək olarsa, əldəki yük bir o qədər çox olar.

HG3238 genişləndiricisinin üstünlükləri:

biləklərin əzələlərini inkişaf etdirir və gücləndirir;
qan dövranını yaxşılaşdırır;
müxtəlif xəsarətlərdən sonra sağalmanı təşviq edir;
istifadəsi asan və cinsindən və yaşından asılı olmayaraq hər kəs üçün uyğundur;
yığcam və saxlamaq asan.

Powerball - Musiqiçilərə, fotoqraflara, qaya alpinistlərinə, velosipedçilərə, badmintonçulara fayda verəcək HƏDİYYƏ, tennis xəstəxanaya düşüb palatada nə edəcəyini bilməyənlər, fizika və mexaniki tapmacaları sevənlər, əllərində müxtəlif əşyaları bükməyi sevənlər.

Powerball ilə məşq etsəniz, barmaqlara, əllərə və qollara daimi gərginlik yaradan istənilən fəaliyyət daha yaxşı nəticə verəcək. Bundan əlavə, Powerball kostyumsuz işə getməyi təsəvvür edə bilməyən bir insanın əlində təbii görünən müasir və uyğun qadcetdir.

Çox yaxşı balanslaşdırılmış rotora malik olan Power Ball-dur və fırlanma sürəti 15.000 rpm-ə çata bilər. Plastikin parlaq narıncı və ya mavi rəngi sizə məşqdən daha da xoş təəssüratlar gətirəcək.

Power Ball modeli zədələrdən sonra əllərin reabilitasiyası üçün idealdır. Powerball çox sadədir, ona görə də bu maşından necə istifadə edəcəyinizi anlamaq üçün sizdən çox səy tələb olunmur. Eyni zamanda, bir çox əzələləri inkişaf etdirdiyi üçün Power Ball Gyroscopic Wrist Trainer-in faydaları müqayisəedilməzdir.

Əgər zədədən sonra əlinizi bərpa etmək və ya əllərinizi gücləndirmək lazımdırsa, POWERBALL almağınızı tövsiyə edirik. Yalnız o, günün istənilən vaxtında, istənilən yerdə sizə böyük həzz gətirməyə və eyni zamanda əzələ qurmağa qadirdir!

Dostunuza və ya sevdiyiniz insana hansı hədiyyəni verəcəyinizi bilmirsinizsə - POWERBALL verin! Giroskopik əl məşqçisi Power Ball həm kişilər, həm də qadınlar üçün idealdır.

Hətta belə bir hədiyyəni bəyənəcəyinizə əmin ola bilərsiniz və ən əsası onu xatırlayacaqsınız! Belə bir simulyator təkcə sevindirməyəcək, həm də onunla məşq zamanı çoxlu xoş təəssüratlar gətirəcək və güclü və sağlam əllər şəklində fayda verəcəkdir.

POWERBALL istənilən hadisə üçün əla hədiyyədir!
POWERBALL eyni zamanda həm əyləncə, həm də məşqdir!

Giroskopik əl məşqçisi Power Ball HG3238 nədir

Giroskopik əl məşqçisi Power Ball əl əzələlərinin inkişafı üçün ən son ixtiradır. Giroskopik bilək Power Ball simulyatorunu əlinizə alan kimi o, dərhal sizə ciddi müqavimət göstərməyə başlayır. Cihazı nə qədər tez döndərsəniz, onu saxlamaq üçün bir o qədər çox güc tətbiq etməlisiniz.

Giroskopik bilək Power Ball simulyatorundan hər kəs istifadə edə bilər: uşaqlar, qadınlar, kişilər və hətta yaşlılar. Yükünüzü özünüz dozalamağı bacarırsınız, məşqlə özünüzə zərər vermək mümkün deyil!

Bu məşqçi nə dərəcədə faydalıdır?

Bu giroskopik bilək Power Ball simulyatoru həm idmançılar (tennisçilər, boksçular, qaya alpinistləri, velosipedçilər), həm də musiqiçilər (gitaraçılar, pianoçular, saksofonçular), eləcə də qollarını gücləndirmək, artırmaq istəyənlər tərəfindən əlləri inkişaf etdirmək üçün uğurla istifadə olunur. qol gücü və fırça elastikliyi.

Əl məşqçisi musiqiçilər üçün çox faydalıdır.

Giroskopik karpal simulyatoru zədələrdən sonra bərpa üçün də istifadə edilə bilər, çünki bu, əlləri mükəmməl inkişaf etdirməyə imkan verir.

Həmçinin, giroskopik əl məşqçisi tunel sindromu adlanan əl ağrılarından (kompüter qarşısında çox vaxt keçirənlərin peşə xəstəliyi) xilas olmasına imkan verir.

Simulyatorla təlimin xüsusiyyətləri

Beləliklə, möcüzəli əl gyro simulyatoru Power Ball HG3238 necə işləyir? Hər şey çox sadədir. Simulyatorun ortasında barmağınızla işlətdiyiniz giroskop, şnur var.

Simulyator işə salınan kimi giroskop əks istiqamətdə işləməyə başlayır və qolda güclü təzyiq yaradır. Simulyator nə qədər çox fırlanırsa, onu saxlamaq bir o qədər çətinləşir. Hisslər sadəcə unudulmazdır: yaramaz topu fəth etmək üçün susuzluq, həyəcan məşqi əyləncəli, gözə dəyməyən və çox faydalı oyuna çevirir.

Siz Power Ball giroskopik əl məşqçisi ilə istənilən yerdə və istənilən vaxt məşq edə bilərsiniz: metroda və ya yolda, məktəbdə və ya ofisdə, evdə və ya evdə idman zalı! Məşq etmək üçün çox yerə ehtiyacınız yoxdur və POWERBALL özü heç bir problem olmadan cibinizə və ya əl çantasına sığır.

Dünyaca məşhur əl məşqçisi. Giroskopik əl məşqçisi - alma ölçüsündə məşqçi. Bu simulyator əlləri inkişaf etdirməyə imkan verir, lakin banal "səkkizlər" və "barmaqların çarpazı ilə dalğalar" ilə deyil, əlavə fiziki fəaliyyət: ümumi çəkisi 200 qr-a qədər olan bu körpə. 15 kq-a qədər kütləyə ekvivalent qüvvə ilə müqavimət göstərə bilir!

Burada şüur fizika qanunları ilə mübahisə etməyə başlayır: Xeyr, bu elmi fantastika DEYİL. Bu fitness oyuncağıdır. Simulyatorla məşqlər edərək, barmaqların gücünü və möhkəmliyini yaxşılaşdıra, əlin, çiyin və ön kolun gücünü məşq edə bilərsiniz.

Onun ortasında giroskopu işə salan rotor var: simulyatorun içi müxtəlif müstəvilərdə fırlanır.

İşin mərkəzində bu simulyator, mexaniki giroskopun prinsipi yatır.

Gyroskopa müəyyən bir qüvvə tətbiq edilərsə (bu vəziyyətdə fırça ilə fırlanma), o zaman daxili rotorun əsas fırlanma oxu ilə üst-üstə düşməyən bəzi ox ətrafında fırlanmağa başlayacaq. Eyni zamanda, müəyyən bir mərkəzdənqaçma qüvvəsi yaranır, sanki onu əllərinizdən qoparmağa çalışır.

Və siz Powerball-u əlinizdə möhkəm tutaraq bu qüvvəyə müqavimət göstərməli olacaqsınız. Daxili rotorun fırlanma sürəti 15.000 rpm-ə qədərdir. Bu cihazın yığcamlığı onu həmişə yanınızda saxlamağı asanlaşdırır.

Başlamaq və işləmək üçün yalnız adi bir şnur lazımdır (daxildir). Ox ətrafında küləyin, kəskin bir hərəkətlə çəkin və rotor artıq ilkin sürətlənməni aldı. Bundan əlavə, fırçanın hamar hərəkətləri ilə Powerball-u yavaş-yavaş fırladın, hərəkəti tədricən sürətləndirin.

Bu hərəkəti saxlamaq üçün bir qüvvə tətbiq etməlisiniz - kiçikdən 15 kq-a qədər. Əldən qolun, biceps və triceps əzələlərinə ötürülür. Məhz bu əsas xüsusiyyət, tez-tez ofis həyat tərzi keçirməli olan insanlar tərəfindən yüksək qiymətləndirilmişdir, burada bədən hərəkətləri yalnız siçanı xalçanın üstündən sürükləmək və açarları tıxamaqla məhdudlaşır. Əllərin əzələlərini gücləndirmək üçün gündə bir neçə dəqiqə sərf edə bilərsiniz.

Cəmi üç-beş dəqiqəlik intensiv fırlanma idman zalında dəmir kiloqramları asanlıqla əvəz edə bilər. Eyni zamanda, oynaqlarda heç bir təhlükəli yük yoxdur: çəkiləri qaldırmaq lazım deyil, buna görə də çəkilmiş tendonlar və digər xəsarətlər yoxdur.

Bundan əlavə, giroskopik əl məşqçisi kiçik yer və boş vaxtın olmaması şəraitində xüsusilə rahatdır: tıxacda dayanmaq, xəbərlərə və ya sevimli proqramlara baxmaq və hətta ev işləri ilə məşğul olmaq - bu vaxtdan maksimum istifadə edin!

DİQQƏT! İdman zalı asılılığına səbəb olur! Baxış sahəsinə düşən kimi bir əl necə dərhal onun arxasınca gedir? Ona monitorun yanında və ya çarpayının yanında bir yer verin və məşq özü adi birinə çevriləcəkdir.

Giroskopik simulyator cihazı

Giroskopik əl trenerini işə salmaq üçün təchiz olunmuş şnurdan (qayıq mühərrikinin prinsipi) istifadə edə bilərsiniz.

Giroskopik əl məşqçisi ilə məşqlər

Giroskopik simulyatorlarla məşqin bir neçə əsaslı fərqli yolu var.

Əl məşqçisi ilə məşq edərkən işləyən müxtəlif əzələ qruplarını nümayiş etdirən bir neçə videoya baxaq.

Bu məşqlərin hər birində rotor nə qədər sürətli fırlanırsa, topun içərisində bir o qədər çox müqavimət olur və əzələləriniz bir o qədər çox işləməli olur - beləliklə, daha intensiv məşq!

Gyro məşqində yenisinizsə, yavaş-yavaş başlamağınızı və başlanğıcda çox fırlanmadan çəkinməyinizi tövsiyə edirik. Ümumi fiziki hazırlığınızdan asılı olmayaraq.

Maşını yalnız barmaqlarınızın ucu ilə tutun. Bu yolla barmaq əzələlərini həddən artıq məşq etmə riski olmadan məşq edirsiniz.

Bunun səbəbi daha az güc tətbiq edən kimi rotorun yavaşlaması və yükün və gücün azalmasıdır.

Bu cür təlim alpinistlər, dağ velosipedçiləri, həmçinin pianoçular üçün çox təsirlidir. Masajla peşəkar şəkildə məşğul olan insanlar üçün əvəzolunmazdır.

Bilək məşqi

Gyro Wrist Trainer-i əlinizdə möhkəm tutaraq, biləyinizi fırladarkən sürətinizi artırın. bu yaxşı məşq koordinasiyanız üçün. Bu məşqi saat yönünde, sonra saat yönünün əksinə təkrarlayın. Digər əlinizlə də eyni şeyi edin. Zədə səbəbiylə uzun müddət istirahət etdikdən sonra, biləyinizin hərəkətliliyini yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Güclü biləklərin vacib olduğu hər hansı bir idman növündə belə məşq çox faydalıdır: tennis, xokkey, velosiped, qolf. Həm də bu yaxşı məşq hər hansı bir zədədən sonra və ya karpal tunel sindromundan sonra reabilitasiya üçün.

Karpal tunel sindromu, uzun müddət yazmaq və ya yazmaqdan sonra baş verən biləkdə ağrılı bir hissdir.

aşağı ön kol üçün məşq

Eyni zamanda əli möhkəm və möhkəm şəkildə düzəltməyə çalışarkən rotoru sürətləndirin. İndi güc avtomatik olaraq aşağı ön kolunuzdakı əzələlərdən gələcək. Hətta əzələlərin necə işlədiyini və hərəkət etdiyini görəcəksiniz. Gyro Trainer aşağı qolun əzələlərinin performansını yaxşılaşdırmaq üçün ən yaxşı məşq cihazıdır.

bu ən yaxşı çarəəsas idman fəaliyyətinizə başlamazdan əvvəl əzələləri istiləşdirmək üçün. Hətta məşq edərkən qısa müddətƏllərinizdə istilik hiss edəcəksiniz. Simulyatorla müntəzəm məşq dirsək eklemlerinde (epikondilit və ya tennis dirsək) iltihablı xəstəliklərin qarşısını alır.

Triceps məşqləri

Qolunuzu uzadın və ön kolunuzun arxasını içəri və bir qədər irəli çevirin. Topu sürətləndirin. Tricepslərin necə işlədiyini hiss edəcəksiniz. Bu məşq idman üçün uyğundur güclü əzələlər yuxarı qol: tennis, avarçəkmə, qayaya dırmanma.

Biceps məşqləri

Şəkildə gördüyünüz kimi giroskopu yuxarı tutaraq rotoru sürətləndirin. Üst qolunuzdakı əzələlərin işləməyə başladığını hiss edəcəksiniz. Bu məşq bicepslərin mühüm rol oynadığı idmanlar üçün əladır: məsələn, qayayadırmanma, tennis, avarçəkmə və bir çox başqaları.

Çiyin məşqləri

Qolunuzu yan tərəfə uzatın və fırlanmanı sürətləndirin. Bu məşqçiyin ağrısını aradan qaldıra bilər və siz boyuna qədər real təsir hiss edəcəksiniz. Bütün məşqlərdə doğru olan yeganə şey odur ki, giroskopu sürətləndirmək və fırlanma sürətini qorumaq üçün topu hiss etməlisiniz.

Bu, konsentrasiyaya çox kömək edir və bədəninizin özünü hiss etməsini yaxşılaşdıracaqsınız.

Görmək video məşqçi haqqında:

Karpal tunel sindromu və ya karpal tunel sindromu qollarda, xüsusilə də əldə ağrıdır sağ əl, uzun monoton səbəb
əlin fleksiyon-ekstansor hərəkətlərinə əsaslanan iş.

Karpal tunel çox dardır və ondan median sinir və əl əzələlərinin 9 vətərləri keçir.

Bilək nisbətən kiçik bir oynaqdır, ətrafında cəmləşmişdir:

bilək sümüklərini birləşdirən bağlar və əzələləri birləşdirən vətərlər.
barmaqları ilə ön kollar. Məhz bu vətərlər həddindən artıq gərginlik zamanı bilək nahiyəsində ağrılara səbəb olan karpal tunel sindromuna səbəb olur.

Karpal tunel sindromunda ağrının səbəbi karpal tuneldə sıxılmış sinirdir. Çimdikləmə, sinirin yaxınlığından keçən vətərlərin şişməsi, həmçinin sinirin özünün şişməsi nəticəsində yarana bilər.

Çimdiklənmənin səbəbi eyni əzələlərdə daimi statik yükdür, bu da çoxlu təkrarlanan hərəkətlər (məsələn, kompüter siçanı ilə işləyərkən) və ya klaviatura ilə işləyərkən əllərin narahat mövqeyi ilə nəticələnə bilər. hansı bilək daimi gərginlikdədir.

Bu peşə xəstəliyi tikməçilər, bərbərlər, sürücülər, işarə dili tərcüməçiləri, proqramçılar, dizaynerlər, kopirayterlər, çapçılar və daimi olaraq işləyən digər insanları təsir edir.
kompüterdə işləmək.

Karpal tunel sindromunun öyrənilməsi tarixi
yaşı 130-dan çoxdur. Paget ilk dəfə artıq kallus meydana gətirmək üçün birləşən bir qırıqdan sonra bu tuneldə median sinirin sıxılmasını inkişaf etdirən bir xəstəni təsvir edərkən başladı.

Gyro trenajorunu necə sökmək və təmir etmək olar

Gyro simulyator

Görünüş. İlkin fırlanma üçün rotorun ətrafına şnur sarılır.

Gyro simulyator idman simulyatorudur, iş prinsipi iki oxlu fırlanan giroskopun xüsusiyyətlərinə əsaslanır.

Məqsəd

O, bilək simulyatorları sinfinə aiddir, istifadə edərkən əsas yük əlin əzələlərinə və oynaqlarına düşür. Giroskopik simulyatorun rotorunun yüksək dərəcədə bükülməsinə nail olmaq üçün ön kol, çiyin və çiyin qurşağının əzələləri iştirak edir.

Müəyyən dərəcədə bu simulyator klassik mexanika sahəsində fiziki qanunları nümayiş etdirən olduqca qeyri-adi xüsusiyyətlərinə görə əyləncə əşyalarına (oyuncaqlar) aid edilə bilər.

Dizayn

Bu, xurma ilə möhkəm tutula bilən və böyüklərin bir əlinin barmaqları ilə tutula bilən sferik formalı kiçik bir obyektdir. Böyüklər modeli ilə müqayisədə daha kiçik ölçülü uşaqlar üçün simulyatorun modelləri də var. Simulyatorun gövdəsinin yan tərəflərində, sükan çarxı kimi eyni vaxtda hər iki əllə tutulan iki diametrik əks tutacaqları olan başqa bir simulyator növü var.

Qutuda giroskop cihazı var. Əsasən, korpus şəffaf plastikdən hazırlanır, metal korpuslu modellər plastikdən daha az yayılmış və daha bahalıdır. Bu vəziyyətdə, bir qayda olaraq, ilkin açılması üçün rotora giriş olan bir çuxur var. Rotorun açıq hissəsi olmayan təlimçilər, dişləri olan nazik bir zolaq şəklində plastik bir başlanğıcı yivləmək üçün kiçik deşiklərə malikdir, bu da çarx və pinyondan istifadə edərək rotoru fırladır.

Simulyatorun əsas kütləsi böyük bir rotordur, onun oxu gövdənin içərisindəki həlqəvi bir yiv boyunca ciddi diametrik vəziyyətdə dönə bilər. Rotor, əksər hallarda, plastik və metal birləşməsindən ibarətdir; bütövlükdə metaldan hazırlanmış rotorlar, gövdə vəziyyətində olduğu kimi, simulyatorun daha bahalı modellərində olur.

Simulyatoru hissələrə sökmək imkanı (məsələn, təmizləmək üçün) mövcud ola bilər və ya olmaya bilər.

Parçaların təsviri

Çərçivə- sökülübsə, iki yarımdan ibarətdir. Plastik qutuların hissələri qıfıllar və vintlər ilə tutulur, metal qutuların hissələri isə ipə vidalanır. Korpus rotor oxunu içəridə saxlayır dairəvi yiv.
Rotor- həm öz oxunda, həm də dairəvi yiv boyunca bu oxun fırlanma müstəvisinə perpendikulyar fırlanan element.
məhdudlaşdırıcı üzük- rotorun oxunu ciddi diametral vəziyyətdə saxlayır, burulma zamanı onun dairəvi yivə “çarpılmasının” qarşısını alır. Bu halqa rotorla birlikdə dairəvi yivdə fırlanır.

Gövdəsi metaldan olan simulyatorlarda bir cüt olaraq dəyişdirilə bilən, dairəvi yiv əmələ gətirən və rotor oxu sürtünən plastik üzüklərdən istifadə olunur və buna görə də davamlılıq baxımından simulyatorlara nisbətən heç bir üstünlüyü yoxdur. plastik korpus.

Bir qayda olaraq, belə üzüklərin əvəzedici dəsti məhdudlaşdırıcı üzüklə birlikdə metal simulyatora daxil edilir.

Xüsusiyyətlər

Dönmə sayğacı olan model

Bəzi simulyatorlar dəqiqədə maksimum inqilab sayını (RPM, eng. dəqiqədə inqilablar). Hazırkı dünya rekordu - 16,732 rpm sürəti yunan Akis Kritsinelis (yunan Akis kritsinelis) tərəfindən müəyyən edilmişdir. O, həmçinin 21.228 inqilaba bərabər olan rekord güc indeksinə (90 saniyədə inqilabların sayı) malikdir.

Mövcüd olmaq işıqlı modellər bir neçə LED-in quraşdırıldığı simulyator və onların işləməsi üçün elektrik enerjisi yaradan bir dinamo.

İstifadəsi

Simulyator istifadə zamanı əlində möhkəm tutulmalıdır, çünki hərəkət qüvvələri onu müxtəlif istiqamətlərə yönəltməyə çalışacaq. Qaçış bandının, xüsusən də hərəkətdə olarkən düşməsinə icazə verməyin.

Birincisi, rotora müəyyən bir minimum kinetik moment vermək lazımdır. Bu, rotorun çıxan hissəsinin fırlanma istiqamətində barmaqla (adətən böyük olan) kəskin və sürüşmə toxunuşu ilə həyata keçirilir. Başlamağı asanlaşdırmaq üçün, rotordakı kiçik bir çuxura daxil edilən və yiv boyunca (bobin kimi) ətrafına sarılan, sonra qalan hissəsi üçün çıxarılan bir krujeva şəklində bir başlanğıc istifadə olunur.

Rotor dəqiqədə 2-3 min dövrəyə qədər fırlananda simulyatoru əlində tutan şəxs fırça ilə dairəvi hərəkətlər edərək onu xeyli yüksək sürətə çatdıra bilir.

Qiroskopa sabit xarici qüvvənin tətbiqi zamanı o, fırlanan rotorun əsas oxu ilə, yəni precess istiqamətində üst-üstə düşməyən bəzi ox ətrafında fırlanmağa başlayır. Bu zaman fırlanma xarici qüvvənin istiqamətinə uyğun olaraq baş vermir. Presessiya dəyəri dəyərlə mütənasibdir əməliyyat qüvvəsi. Xarici təsir dayanarsa, presessiya dərhal başa çatır, lakin rotor fırlanmağa davam edir.

Ən böyük sürətlənmə, rotor oxu yiv səthi boyunca mümkün qədər hamar bir şəkildə "sürüşməyə" başladıqda əldə edilir. Bu təsir üçün sürtünmə qüvvəsi çox vacib olduğundan, cihaz heç vaxt olmamalıdır yağlana bilməz. Maksimum sürət rotorun fırlanması kürəni əlində tutaraq və fırçanın hərəkəti ilə fırlanmanı daim saxlamaqla əldə edilir.

Fiziki fəaliyyət prinsipi

düyü. 3. Giro trenerin əsas metrik parametrləri. Oxa uzunluğu və oxun diametri.

Ümumi şərhlər: 1

Hal-hazırda, çox sayda insan, hələ də deyilsə, sözdə karpal tunel sindromuna meyllidir. Risk qrupuna müxtəlif peşə və hobbi sahibləri, məsələn, sürücülər, rəssamlar, fotoqraflar və əlbəttə ki, kompüterdə çox işləyən insanlar daxildir, onlar da bu xəstəliyə ən çox həssasdırlar. KTS-nin (Karpal Tunel Sindromu) irəli mərhələsində cərrahiyyə əməliyyatına qədər (oynaqlardan artıq mayenin çıxarılması üçün xüsusi əməliyyat) stasionar müalicə tələb oluna bilər. Yaxşı və Ən yaxşı yol problemi həll et - heç vaxt onunla qarşılaşma. Bunu etmək üçün istiləşmə və ya xüsusi cihazlar, məsələn, giroskopik simulyator vasitəsilə qarşısının alınması ilə məşğul olmalısınız.

Bu gün mən Powerball-un 3 modeli haqqında danışacağam - Classic, Fusion və Autostart. Bunlar ən populyar modellərdən biridir Bu an. Onlar bütün xətti əhatə edə bilərlər bilək simulyatorları metal cihazlar istisna olmaqla. Kəsmə altında daha çox oxuyun.

Qablaşdırma və avadanlıq

Powerball Classic və Fusion modelləri blister paketlərdə, Autostart modeli isə silindrşəkilli şəffaf plastik qutu ilə gəlir.

"Blister" paketlərinin arxa tərəfində simulyatorun işə salınması üçün təlimatlar və Powerball-dan təsirlənən göstərilən əzələ qrupları ilə bicepsini giroskopik simulyatorla vuran bir insanın fotoşəkili var.

Amma ən maraqlısı Autostart modelinin qablaşdırılmasıdır. Başlamaq üçün onu açmaq üçün mini-CD (23 MB) olan kolbanın altını çıxarmaq lazımdır. ətraflı təlimatlar(Rus dilində mövcuddur) HTML səhifəsi kimi.

Əslində "maraqlılıq" bu qutunun praktikliyindədir. Bağlantı kəsilir yuxarı hissəsişəffaf plastikdən, aşağısı Powerball üçün stendə çevrilir, məlum oldu ki, olduqca rahat və lazımlı bir şeydir, çünki yuvarlaq formasına görə "güc topları" tez-tez masadan yuvarlanmağı xoşlayır.

Klassik və Fusion modelləri üçün çatdırılma dəsti simulyatorların özündən, qısa təlimatdan, Mini-CD-dən və mövzunu işə salmaq üçün bir cüt bağdan ibarətdir. Müvafiq olaraq, Powerball Autostart-da bağlar istisna olmaqla, hər şey eynidir.

Cihazların hər biri rotor və sürət sayğacı üçün ömürlük (!) Zəmanətlə gəlir. Eyni zamanda, nasazlıq halında, 14 iş günü ərzində təmir və ya məhsulun dəyişdirilməsi vəd edilir.

Görünüş

Xarici olaraq, giroskopik simulyator kiçik bir sferik obyektdir. Əksər hallarda korpus müxtəlif rəngli və şəffaflıq dərəcələrində qalın plastikdən hazırlanır. Metal modellər də var, lakin onlar müvafiq olaraq qabaqcıl cihazlar kimi yerləşdirilib və onların qiyməti daha yüksəkdir.

Üst tərəfdə bir dövrə sayğacı və ya var oturacaq altında, çünki satışda həm sürət sayğacı olan, həm də olmayan modellər var. Gənc modellər üçün qiymət fərqi təxminən 20 dollardır. Hər halda, əvvəlcə sayğac olmadan bir model satın alsanız da, onu istənilən vaxt quraşdıra bilərsiniz. Orada 5 dəqiqəlik iş, bir az artıq ödəmək və 20 deyil, 25 dollar vermək lazım deyilsə.

Açıq alt hissəyə görə "çılpaq" rotoru görə bilərsiniz. Sonuncu simulyatorun işə salındığı ip üçün bir çuxura malikdir. Bundan əlavə, Powerball gövdəsi onu əlinizdə daha inamlı tutmaq üçün rezin yastıqla çərçivələnib.

İstisna Autostart modelidir, bunun üçün rotoru işə salmaq üçün "qurmaq" lazımdır və barmaqlarınızla daha yaxşı tutmaq üçün iki rezin yastiqciq verilir.

Arxa işığı da qeyd etməyə dəyər. Bu simulyatorlarda bunu dinamik adlandırmaq olar, çünki parıltının parlaqlığı rotorun fırlanma sürətindən asılı olaraq dəyişir. Powerball xəttindəki əksər modellər, bugünkü baxışımızın qəhrəmanlarından biri - Powerball Fusion istisna olmaqla, tək rəngli parıltıya malikdir. RPM artdıqca onun parıltısının rəngi rəvan şəkildə qırmızıdan maviyə dəyişir. Maviyə keçid sürət 8000 rpm-ə çatdıqda həyata keçirilir.

Əməliyyat prinsipi və bağırsaqlar

Mövzunun işləmə prinsipi olduqca sadədir. Qurğu plastik kürəyə qapalı sürətlə fırlanan rotordan ibarət olan giroskopa əsaslanır. Dəstə daxil olan xüsusi ipin köməyi ilə rotoru hərəkətə gətirə bilərsiniz, sonra etmək üçün əlinizlə istifadə etməlisiniz. dairəvi hərəkətlər rotor sürətini artırmaq üçün. Simulyator istifadə zamanı əlində möhkəm tutulmalıdır, çünki hərəkət qüvvələri onu müxtəlif istiqamətlərə yönəltməyə çalışacaq.

Qiroskopa sabit xarici qüvvənin tətbiqi zamanı o, fırlanan rotorun əsas oxu ilə, yəni precess istiqamətində üst-üstə düşməyən bəzi ox ətrafında fırlanmağa başlayır. Bu zaman fırlanma xarici qüvvənin istiqamətinə uyğun olaraq baş vermir. Presesiyanın böyüklüyü təsir edən qüvvənin böyüklüyü ilə mütənasibdir. Xarici təsir dayanarsa, presessiya dərhal başa çatır, lakin rotor fırlanmağa davam edir.

Rotor işə salındıqdan sonra cihazın əyilməsi oxun bir ucunun yivin yuxarı tərəfində, digərinin isə altından hərəkət etməsinə səbəb olacaq. Dönən rotorun oxu yivin yuxarı və aşağı səthi ilə təmasda olduqda, bu, presessiyaya səbəb olacaq və rotor oxu onun boyunca dönməyə başlayacaq. Ox və yiv səthi arasındakı sürtünmə qüvvəsi giroskopun fırlanmasını sürətləndirə və ya yavaşlata bilər. Ən böyük sürətlənmə, rotor oxu yiv səthi boyunca mümkün qədər hamar bir şəkildə "sürüşməyə" başladıqda əldə edilir. Bu təsir üçün sürtünmə qüvvəsi çox vacib olduğundan, cihaz heç vaxt yağlanmamalıdır. Rotorun maksimum fırlanma sürəti kürəni əlində tutaraq və fırçanın hərəkəti ilə fırlanmanı daim saxlamaqla əldə edilir.

Powerball-un daha ətraflı fiziki prinsipi ilə Vikipediyada tanış ola bilərsiniz və biz cihazın sökülməsinə davam edirik. Əvvəlcə rezin yastığı çıxarmaq lazımdır.

Sonra diametrik olaraq əks olan iki çarpaz vintini açırıq.

Sonra, iki yarıdan ibarət olan gövdəni sökməliyik. Bunu etmək üçün Powerball-u sərt, düz bir səthə (aşağıdakı şəkildə göstərildiyi kimi) yerləşdirməli və təbii olaraq dikişi kəskin şəkildə vurmalısınız. Nəticədə yarılar ayrılmalıdır.

Əgər nəticə vermədisə, yük altında sərt örtüklü bir kitabla təzyiq göstərməyə çalışın, işin hissələri bir az əyilməlidir və müvafiq olaraq ayrılmalıdır. Məsləhət etmədiyim yeganə şey, tikişi tornavida və ya digər metal əşyalarla "seçmək"dir. Sökmək üçün onu sökəcəksiniz, lakin eyni zamanda, böyük ehtimalla, mənim kimi xoşagəlməz izlər-çöküntülər qalacaq:

Beləliklə, bizdən əvvəl rotor, quyu və ya onun bir hissəsi göründü. Artıq alt yarıya ehtiyacımız yoxdur, buna görə də onu çıxarırıq və rotoru işin yuxarı hissəsindən götürürük.

Yeri gəlmişkən, işin yuxarı hissəsində (istəyə görə) sürət sensoru var. Onu əldə etmək üçün, sabitlənmiş mandalı çıxarmaq üçün düz bir tornavida istifadə etməlisiniz.

Lövhənin alt hissəsi tamamilə boşdur, əlavə komponentlər üçün yalnız bir neçə lehimsiz yastıq görünür. Arxa tərəfə keçmək üçün 6 kiçik vintini açmaq lazımdır, onlardan biri stiker altında gizlənir.

Üst hissədə: "mikrosxem-blot", qamış açarı (inqilabları hesablayır) və bütün lazımi kəmərlər. Elektronika iki GP377 batareyası ilə təchiz edilmişdir, istehsalçıya görə sayğac 2 ilə qədər işləyəcəkdir.

Sökülməyə davam edirik və giroskopun oxundan dairəvi oluğu çıxarırıq. Və burada diqqətli olun. Hər iki tərəfdə kiçik ölçüləri səbəbindən itməyə meylli olan sızdırmazlıq contaları var.

Rotor 4 hissədən ibarətdir: ox, metal baza, plastik qabıq və LED-ləri olan lövhə (modeldə arxa işıq varsa).

Arxa işıq daxili dinamo ilə təchiz edilmişdir, buna görə də heç bir batareyaya ehtiyac yoxdur.

Digər modellərin daxili quruluşu yuxarıda müzakirə olunanlarla eynidir. Yalnız istisnalar metal Powerball və rotorun işə salınması üçün xüsusi mexanizmə malik Autostart versiyasıdır.

Sürətli başlanğıc

Simulyatoru işə salmaq olduqca sadədir. Sizə lazım olan tək şey təchiz olunmuş ipi rotorun yivinə daxil etmək, sonra onu kəskin hərəkətlə çıxarmaq və bununla da rotora fırlanma verməkdir. Sonra, sadəcə əlinizlə (yəni əllə) yavaş dairəvi hərəkətlərlə Powerball-u fırladın. Əsas odur ki, sürətli qısa bilək hərəkətləri ilə başlamayın, əks halda ritmi tuta bilməyəcəksiniz və topu düzgün fırlatmaq çətin olacaq. Aşağıdakı videoda bir az narahat oldum, ona görə də başlanğıc, deyək ki, mükəmməl deyildi.

Powerball Autostart ilə bu, daha da asandır. Simulyatoru işə salmaq üçün rotoru üzərindəki oxlarla göstərilən istiqamətə "küləkləmək" lazımdır. Sonra əvvəlki "top" kimi eyni şəkildə açın.

Adi modellər üçün başqa bir yol var - barmağınızın rotorun oxu boyunca kəskin bir hərəkəti ilə rotoru işə salmaq, lakin burada onu asmaq lazımdır. İki həftəlik aktiv istifadədən sonra belə, həmişə uğur qazana bilmirəm.

İstifadədədir

Karpal tunel sindromu bəzi əlverişsiz şərtlər nəticəsində sinir toxumasının zədələnməsidir (neyropatiya). Əlverişsiz şərtlər çox fərqli ola bilər - adətən bu, fırçanın monoton işi və ya qeyri-təbii mövqelərdə uzun müddət qalmaqdır. Həbrahəbr bu mövzunu dəfələrlə müzakirə edib. Həmkarımın və habrauzerin əsərləri ilə tanış olmağı, bu xəstəliyin rəflərdə çeşidlənməsini, eləcə də onun qarşısının alınması üsullarını tövsiyə edirəm.

Ümumiyyətlə, Powerball-un əhatə dairəsi kifayət qədər genişdir və təkcə CTS-in qarşısının alınması ilə məhdudlaşmır. Əl zədələri, çıxıqlar və sınıqlardan sonra zədələnmiş bağları və vətərləri təmir etmək üçün də istifadə edilə bilər. Belə hallarda, Powerball-u gündə cəmi bir neçə dəqiqə fırlatmaq tövsiyə olunur, lakin onun daxili rotoru məhdud sürətlə işləsin, yəni dəqiqədə 5-6 mindən çox olmayan dövrə.

Lakin tətbiq imkanları bununla bitmir. Sayğaclarla təchiz edilmiş "toplar" insanlara "kimin daha çox udacaq" mövzusunda rəqabət aparmağa imkan verir. Beləliklə, məcburi istiləşmə daha da həyəcanlı olur. Üstəlik, yaxınlıqda bir rəqibin olması tələb olunmur. NSD-nin (Powerball istehsalçısı) rəsmi saytında dünyanın hər yerindən qeydlərin daxil edildiyi xüsusi cədvəl var (orada MDB ölkələrinin nümayəndələri də var).

İndi sayğacın iş rejimlərinə gəldikdə. Onlardan cəmi 5 ədəd var.Komutasiya FCN düyməsi ilə, yandırma və sıfırlama isə ON / CLR istifadə edərək həyata keçirilir. Birinci rejimdə rotorun sonuncu işə salındığı andan dayanma anına qədər etdiyi dövrələrin sayı hesablanır.

İkinci rejim real vaxtda sürətin (dəqiqədə RPM) ölçülməsinə cavabdehdir.

Üçüncü və ən çox istifadə edilən rejim maksimum RPM-in (Yüksək hesab) göstərilməsidir, yəni. bu parametr rekordunuzu dondurur və siz daha yüksək nəticə əldə edənə və ya ON/CLR düyməsi ilə onu sıfırlayana qədər onu göstərir. Simulyatoru döndərməyə başlayan kimi sayğac avtomatik olaraq dördüncü rejimə keçir (Yeni yüksək xal) - sayğac son başlanğıcdan bəri əldə edilən ən yüksək fırlanma sürətini göstərir. Əgər siz son başlanğıcdan bəri əvvəlki rekordunuzu keçmisinizsə, sayğacdakı nömrə yanıb-sönəcək və yeni rekord rotorun fırlanması dayanan kimi yaddaşa yazılacaq. Əgər sənin cari nəticə rekorddan az olarsa, rotor dayanana qədər ekranda görünəcək, bundan sonra Yüksək xal rejimi yenidən işə düşəcək.

Və nəhayət, son parametr güc indeksinin ölçülməsidir, onun mahiyyəti müəyyən bir müddət ərzində (30, 60 və 90 saniyə) edilən inqilabların sayını hesablamaqdır. əla yol bir dostla pipiski gücünü (dözümlülük?) ölçün.

40 saniyə hərəkətsizlikdən sonra displey öz-özünə sönür.

Rekordlardan danışarkən, ən təcrübəli "twisters" lərdən birini qeyd etmək lazımdır. Yunan Akis Kritsinelis giroskopik simulyatorun bütün mümkün rejimlərində və istifadələrində mütləq çempiondur. Məsələn, onun Powerball-u aşırtdıra bildiyi maksimum sürət 16765 RPM idi. Aşağıdakı video bunu təsdiqləyir, kanalda başqa rekordlar da var. Yaxşı, yuxarıda çempionlarla cədvələ keçid verdim.

Nəticələr

16-da Bloqa (bizimki, Qutuya Baxış) təşəkkür edirəm, mən karpal tunel sindromunun əlamətlərini belə hiss etmirəm, lakin bu, rahatlaşa biləcəyiniz demək deyil. Mən kompüterdə çox vaxt keçirirəm və yaxın gələcəkdə bu vəziyyətin dəyişməsi ehtimalı azdır, ona görə də qarşısının alınması edilə bilən bir şey deyil, onunla məşğul olmaq lazımdır. Və bunu necə etmək olar - özünüz qərar verin. Mən Powerball seçdim və indi onu vaxtaşırı digər məşqlərlə fırladıram. Rahat stend və asan işə salma imkanı sayəsində mən Autostart modelinə qərar verdim. Buna görə satın almağı çox tövsiyə edirəm!

Qiymət

Powerball-un qiyməti çox demokratikdir. Beləliklə, ən gənc Classic model üçün ~$27, Autostart modeli üçün $60, Fusion parıltılı model isə ~70$ ödəməli olacaq. Lakin çeşid bununla bitmir, Powerball-un Ukraynadakı rəsmi distribyutoru BoxOverview.com-dur

Hal-hazırda, çox sayda insan, hələ də deyilsə, sözdə karpal tunel sindromuna meyllidir. Risk qrupuna müxtəlif peşə və hobbi sahibləri, məsələn, sürücülər, rəssamlar, fotoqraflar və əlbəttə ki, kompüterdə çox işləyən insanlar daxildir, onlar da bu xəstəliyə ən çox həssasdırlar. KTS-nin (Karpal Tunel Sindromu) irəli mərhələsində cərrahiyyə əməliyyatına qədər (oynaqlardan artıq mayenin çıxarılması üçün xüsusi əməliyyat) stasionar müalicə tələb oluna bilər. Problemi həll etməyin ən yaxşı yolu heç vaxt onunla qarşılaşmamaqdır. Bunu etmək üçün istiləşmə və ya xüsusi cihazlar, məsələn, giroskopik simulyator vasitəsilə qarşısının alınması ilə məşğul olmalısınız.

Bu gün mən Powerball-un 3 modeli haqqında danışacağam - Classic, Fusion və Autostart. Bunlar hazırda ən populyar modellərdən biridir. Onlar həmçinin metal qurğular istisna olmaqla, bütün əl təlimçiləri xəttini əhatə edə bilərlər. Kəsmə altında daha çox oxuyun.