10-12 yaşlı basketbolçular (oğlanlar) üçün fiziki hazırlıq üzrə məşğələnin konspekti.
Skutina Anna Borisovna, müəllim Bədən tərbiyəsi.İş yeri: Memorandum "13 nömrəli orta məktəb" Vorkuta, Vorkuta, Komi Respublikası.
Materialın təsviri: material bədən tərbiyəsi müəllimləri, əlavə təhsil müəllimləri, məktəblilər (10-12 yaşlı oğlanlar) üçün faydalı olacaqdır. Əsərdə ümumini inkişaf etdirmək üçün məşqlərdən istifadə olunur bədən tərbiyəsi. Təqdim olunanlardan bəziləri məktəblilər tərəfindən evdə istifadə edilə bilər. O cümlədən əlavə təhsil müəllimləri oyun növləri idman.
İnventar və avadanlıq: basketbol topları, rəflər, atlama ipləri, doldurulmuş toplar, həsirlər.
Tapşırıqlar:
1. Basketbolun əsaslarını öyrədin, fərdi elementləri təkmilləşdirin.
2. Hərəkətlərin koordinasiyasını, sürəti, atlama qabiliyyətini, dözümlülüyü və gücü inkişaf etdirin.
3. Qarşılıqlı anlaşma, cəsarət, qətiyyət, diqqət, komanda ruhu, vəziyyəti tez qiymətləndirmək bacarığı tərbiyə etmək.
Hazırlıq hissəsi:
1. Tikinti. Dərsin məqsədlərini təyin etmək. Təhlükəsizlik brifinqi - 2 dəqiqə. (Davamiyyət qeydləri, idman geyimlərinin və ayaqqabıların yoxlanılması)
2. Gəzinti və onun növləri - 2 dəqiqə. (Bir-bir sütunda çıxış edin, məsafə saxlayın. Duruşunuza baxın):
- ayaq barmaqlarında, top qarşısındakı əlində;
- topuqlarda, başın üstündəki əllərdə top;
- arxadan qabağa, top arxaya
3. Xüsusi qaçış hərəkətləri ilə qaçış - 7 dəqiqə. (Sürətlənmədən yerinə yetirin, nəfəsi izləyin)
- müdafiəçi mövqeyində yan addım (sağ, sol tərəf);
- ombanın yüksək qalxması ilə;
- alt ayağın daşması ilə;
- arxaya (istənilən çiyinə baxın)
4. Gəzinti - 30 saniyə (Nəfəs bərpa)
5. Xarici keçid qurğusu - 8 dəqiqə.
1. I.p. - Geniş ayaq duruşu. Dribling "səkkizlik" - 8 dəfə. (hər tərəfdən 4 dəfə)
2. I.p. - ayaqları çiyin genişliyindən ayrı, top qarşınızda uzanmış qollarda durun. Onu buraxın, əllərinizi arxanıza çırpın və tutun - 6-8 dəfə
3. I.p. - ayaqları bir-birindən çiyin genişliyində, top arxada. Onu buraxın, əllərinizi qarşınızda çırpın, topa tərəf dönün və onu tutun - 6-8 dəfə
4. I.p. - ayaqları çiyin genişliyində ayrı, top qarşınızda diz səviyyəsində durun. Onu buraxın, əllərinizi arxanıza çırpın və tutun - 6-8 dəfə
5. İki topun eyni vaxtda driblingi - 1 dəqiqə. (Sabit durur)
6. Hər bir oyunçunun bir topu var. Siqnalda oyunçu A irəli, B oyunçusu isə geriyə driblinq edir. Siqnalda hərəkət istiqamətində dəyişiklik edilir - 1 dəqiqə. (Cütlərdə çıxış edin)
7. Əvvəllər öyrənilmiş proqramların yerinə yetirilməsi - 1 dəqiqə. (Cütlərdə yerinə yetirin, düzgün icraya əməl edin)
8. I.p. - arxalarını bir-birinə tutaraq dayanmaq. Bir oyunçu topu yuxarıdan geri ötürür, digəri isə 8 dəfə ayaqları arasından keçir. (Cütlərdə yerinə yetirin. Hər istiqamətdə 4 dəfə)
Əsas hissə:
1. Bir ayaq üzərində tullanma - 3 dəqiqə. (Maksimum amplituda ilə yerinə yetirin. Sol, sağ ayaqda)
2. "qurbağa" atlama - 2 dəqiqə.
3. Gəzinti "qaz" addımı - 2 dəqiqə. (Duruşunuza baxın)
4. Tullanma ilə irəli getmək -2 dəqiqə. (İki ayağı itələyin)
5. İplə tullanma - 3 dəqiqə. (60 təkrardan ibarət 3 dəst)
6. Doldurulmuş topla skamyanın üstündən tullanmaq - 3 dəqiqə. (əlində top)
7. servis qaçışı driblinqlə - 3-4 dəqiqə. (Fərqli sp.-dən başlayın.)
8. "Təkər arabası" məşqi - 3-4 dəqiqə. (Cütlərdə ifa edin. Biri digərinin ayaqlarını ağırlıqda, dizlərin altında və ya ayaqların arxasında saxlayır)
9. Topla və topsuz estafet yarışları - 5 dəqiqə. (Qaydalara əməl etdiyinizə əmin olun)
10. Dribling fərqli sürət- 5 dəqiqə. (Siqnalda yerinə yetirin)
11. Sürət üçün cüt-cüt köçürmələr - 5 dəqiqə. (keçidlərin sayını hesablayın)
12. Doldurulmuş topun "səkkiz rəqəmi" ilə ayaqları ətrafında fırlanması - 1 dəqiqə. (Yerində çıxış edin)
13. Doldurulmuş topun cüt-cüt, yan tərəfdən ötürülməsi - 2-3 dəqiqə. (Bir mövqedən, arxaları bir-birinə, hər istiqamətdə 15 dəfə)
14. Yerdən təkanla hərəkətlər - 2 dəqiqə. (birdən çox yanaşma)
15. Torsonun qaldırılması - 2 dəqiqə. (Döşəklərdə ifa edin)
16. Müəyyən vaxtda topun divara maksimum ötürmələrinin yerinə yetirilməsi - 3 dəqiqə. (maksimum sürətlə)
17. Yerdə oturarkən driblinq - bir barmaqla, iki, üç, dörd, beş - 3-4 dəqiqə. (Siqnalda driblinqin dəyişməsi)
Yekun hissə:
1. təhsil oyunu 2*2, 3*3 - 15 dəqiqə. (Oyunun düzgün təşkilinə əməl edin)
2. I.p. - yerdə oturmaq, ayaqları ayrı, əllər arxada dəstək. Bir sayma nəfəs alın və iki sayma nəfəs alın - 2-3 dəqiqə. (Nəfəs bərpa)
3. I.p. - ayaqları ayrı, çiyin eni ayrı, top yuxarıda - 2-3 dəqiqə. (Qollar düzdür, dizlərinizi əyməyin)
1 - əymək, sol ayağa topla toxunmaq.
2 - i.p.
3-4 - həm də sağa.
4. Xülasə - 1 dəqiqə. (Nəyin daha yaxşı olduğunu, nəyə diqqət etməli olduğunuzu qeyd edin)
Bölmələr: Məktəbdə idman və uşaqların sağlamlığı
Təhsil:
- topu yerində və hərəkətdə tutmağı və ötürməyi öyrənmək;
- sağ və sol əllə növbə ilə dribling texnikasının öyrədilməsi;
- inkişaf motor keyfiyyətləri basketbol və basketbol oyunlarının elementləri ilə estafet yarışları vasitəsilə.
Sağlamlıq:
- düzgün duruşun formalaşması;
- təhsil düzgün nəfəs zamanı məşq edərkən işləmə vaxtı, ORU.
Təhsil:
- kollektiv hərəkətləri yerinə yetirmək bacarığının tərbiyəsi.
- verilən tapşırığa görə məsuliyyət hissini aşılamaq.
Avadanlıqlar: basketbol topları, saniyəölçən, fit, rəflər.
Dərslər zamanı
| Doza | Təşkilati və metodiki göstərişlər |
|
| Hazırlıq hissəsi | 12 dəq. | |
| 1. Tikinti. salamlar. Dərsin Məqsədlərinin Hesabatı | Çiyin bıçaqları düzəldilir, irəliyə baxır, uniformaların, ayaqqabıların olması, xəstələrin müəyyən edilməsi | |
| 2. Gəzinti, əllərin vəziyyətinin dəyişməsi ilə onun növləri: - ayaq barmaqlarında, qollarda yanlara; |
2 dəqiqə. | Yaxşı duruşunuzu qoruyun, başınızı düz tutun, əyilməyin. Nəfəsinizi izləyin. Normal gəzintiyə keçin. Əmr: "Normal gəzinti - MART!" |
| 3. Orta sürətlə qaçmaq. - yan addımlar sol tərəf irəli; |
2 dəqiqə. | Sütunda düzülmə, məsafəni qoruyun. Yan addımın düzgün yerinə yetirilməsinə nəzarət edin, ayaq barmaqdan, əllər kəmərə qoyulur, qaçarkən bədənin vəziyyətini izləyin. |
| 4. Xarici keçid qurğuları üçün bina. | ||
| Başlanğıc mövqeyi - ayaqları çiyin genişliyindən ayrı; 1-2-3 - ayaq barmaqlarına qalxmaq, qollar irəli; 4 – ilkin mövqe |
4-6 dəfə | Nəfəs al. Ekshalasiya |
| Başlanğıc mövqeyi - əsas raf; 1-2 - qollar yuxarıya doğru əyilmiş, sağ ayaq geri ayaq barmağında; 3-4 - başlanğıc mövqeyi |
6-8 dəfə | Ayaq barmaqlarınıza qalxın - daha yüksək. |
| Başlanğıc mövqeyi - əsas duruş, əllər çiyinlərə; 1-4 - qolları irəli ilə dairəvi fırlanmalar; 5-8 - eyni arxa |
6-8 dəfə | Dairə tam amplituda həyata keçirilir |
| Başlanğıc mövqeyi - əsas duruş, sağ əl yuxarıda, sol əl aşağıda; 1-2 - hüququn qaçırılması; 3-4 - solla eyni |
6-8 dəfə | Qollar düz |
1-2 - torsonun sağa əyilməsi; 3-4 - sola eyni |
6-8 dəfə | Çiyin bıçaqları bir araya gətirilir, dirsəklər tam olaraq yanlara, arxa düzdür. |
| Başlanğıc mövqeyi - ayaqları çiyin genişliyində, əllər kəmərdə; 1 - sola əyilmək; 2 - irəli əyilmək; 3 - sağa əyilmək; 4 - başlanğıc mövqeyi |
6-8 dəfə | Ayaqlarınızı əyməyin |
| Başlanğıc mövqeyi - əsas duruş, kəmərdə əllər. Ayaq barmaqları üzərində tullanma; 1-4 - solda; 5-8 - sağda |
4-5 dəfə | Ayaq barmaqları üzərində yumşaq bir şəkildə tullanmaq |
| Əsas hissə | 30 dəqiqə. | |
| 1. Topu yerində tutmağı və ötürməyi öyrənmək | 8 dəq. | İki sətirdə formalaşma. Müəllim qısa, lakin başa düşülən izahatla birlikdə topu yerində ötürməyin bir neçə yolunu nümayiş etdirir. |
| - topu tutmağın və ötürməyin təqlidi; | Ayaqlarınızı düzgün qoyun (barmaqlar irəli baxır), dizlər əyilmişdir. Qollar əyilmiş, əllər irəli tərəflərə yönəldilmişdir. |
|
| – iki əllə sinədən keçmək – iki əllə tutmaq; | Tutarkən, qollarınızı uzadın, topu barmaqlarınızla tutun, dirsəklərinizi, topu göğsünüzə bükün. | |
| - iki əllə topu yerdən reboundla ötürmək - iki əllə tutmaq. | Rebounddan sonra tutmaq: ayaqlarınızı daha çox bükün, qollar aşağı - irəli, əllər topu qəbul etmək üçün bir "huni" təşkil edir. | |
| 2. Dribling texnikasının öyrədilməsi | 8 dəq. | Dribling - oyunçunun topla irəliləməsi, bir və ya iki əllə növbə ilə topu yerə vurması (driblinq). Driblingin növünü və sürətini vəziyyətə uyğunlaşdırın |
| Müəllim driblingin düzgün icrasını, topa toxunarkən mövqeyi və topa nəzarəti nümayiş etdirir. | Qısa və əlçatan izahatla birləşdirilir | |
| - sağ və sol əl; - istiqamət dəyişikliyi ilə; - rebound hündürlüyünün dəyişməsi ilə; - sürət dəyişikliyi ilə. |
Driblingdə əhəmiyyətli səhvlər: əl topa zərbə ilə vurulur (şapalaq); qolların və ayaqların işinin düzgün əlaqələndirilməməsi, daimi vizual nəzarət olmadan topu idarə edə bilməməsi | |
| 3. Hərəkət keyfiyyətlərinin inkişafı. Röleler: - Şagirdlər iki sütunda düzülür. Siqnalda top sağ əllə yan addımlarla sol tərəf irəli ilə driblinq edilir, rafa çatır, əlləri dəyişdirir və sol sağ tərəfi irəli sürərək driblinq etməyə davam edir, növbəti iştirakçı topu alır və eyni şeyi təkrarlayır. |
10 dəq. | Sol əllə topu dribbing edərkən əlin vəziyyətinə diqqət yetirin |
| - Komandalar zalın əks tərəflərində bir-bir sütunda düzülür. Hər sütunun qarşısında bir məsafədə dörd oyunçu var 1-1,5 m məsafədə. Bir siqnalda, hər bir sütunun birinci üzvü topu hər bir oyunçunun ətrafında sürür. Belə qayıdır. geri və topu ötür |
Dribling sağ və sol əllə edilə bilər, topu passiv və ya aktiv şəkildə dayanan oyunçudan örtmək olar. | |
| Oyun seçimləri: – oyunçuları izlədikdən sonra divardan üç ötürmə yerinə yetirin; |
Dribling həm sağ, həm də sol əllə, vizual nəzarətlə və ya olmadan edilə bilər. | |
| Yekun hissə | 3 dəq. | |
| Bir cərgədə tikilir. Dərsi yekunlaşdırmaq. Dərs üçün qiymətləri elan edin və təyin edin. Ev tapşırığı. İdman zalından mütəşəkkil çıxış | Ən yaxşı, fəal tələbələri qeyd etmək. |
Təlim sessiyası planı
Qrup SOG-1 Tarix 17.09.2015
Məkan: idman zalı Boqolyubov adına orta məktəb
Mövzu: Basketbola sahib olmağın təkmilləşdirilməsi
Hədəf: iştirak edənlərin sağlamlığını gücləndirmək, bədənin səmərəliliyini artırmaq.
Tapşırıqlar: 1. Top hissinin formalaşdırılması: topla yerində və hərəkətdə olan məşqləri təkmilləşdirmək;
2. Ağ topa sahiblik texnikasının təkmilləşdirilməsi (topu tutmaq, cüt-cüt ötürmə, topu yerdən atmaq və hərəkətdə);
3. Kollektivizm, əzmkarlıq, çalışqanlıq, iradəli keyfiyyətlərin tərbiyəsi.
İnventar və avadanlıq:basketbol topları qrup başına 10 ədəd; saniyəölçən.
Dərsə hazırlaşmaq üçün ədəbiyyat:
- Kompleks proqram Bədən tərbiyəsi 1-11-ci sinif şagirdləri. Moskva, Maarifçilik, 2006
- Bədən Tərbiyəsi. Təhsil müəssisələrinin 5-7-ci sinif şagirdləri üçün dərslik. Redaktə edən V.I. Lyaxa, L.E. Lyubomirski, G.B. Maxson. Moskva. "Maarifçilik", 1997
- Gənc basketbolçu. Təlimçilər üçün bələdçi, red. Yaxontova E.R. Moskva. "Bədən tərbiyəsi və idman", 1987
- Basketbolçular üçün xüsusi məşqlər. Qrasis A., Moskva, "Bədən tərbiyəsi və idman", 1967
- Basketbol. Konsepsiyalar və təhlil. Rahat B., Power F., Moskva, "Bədən tərbiyəsi və idman", 1975
№ p / p | Proqram materialının məzmunu | Doza | Təşkilati və metodiki göstərişlər |
Dərsin giriş hissəsi Bina. Təhlükəsizlik mühəndisliyi. B) Tələbə idmançıların motivasiya səviyyəsinin yüksəldilməsi üçün dərsin məqsəd və vəzifələrinin qoyulması B) İstiləşmə: Bağları və əzələləri məşq işinə hazırlamaq üçün məşqlər (uzanma) | 7-10 dəq 1 dəqiqə 2 dəqiqə 5 dəqiqə | üçün çəkmək görünüş ilə məşğul olur Əzələlərdə "istilik" hissi olduqda uzanma tam hesab olunur |
|
Əsas hissə AMMA) Top duyğusunun formalaşması: Torsonun ətrafında Arxanızın arxasında tutmaq üçün ayağınızın altına önünüzə atın Dribling etmək üçün topu yerdən götür (sağ, sol) Topu qarşınızda aparmaq Topu "səkkizliyin" ayaqları altına atmaq Topun sağ (sol) əllə zalın ətrafında driblinq edilməsi Topun növbə ilə driblinq edilməsi B ) Ağ topa sahiblik texnikasının təkmilləşdirilməsi: Yerdə cüt-cüt sinədən iki əllə topu tutmaq və ötürmək (döşəmədən sıçrayışla) Bir əllə çiyindən tutmaq və ötürmək Yerdən sıçrayışla yan tərəfə atışla tutma və ötürmə (sağ və sol ayaq) Top driblingitərəfdaş, sıçrayış dayandırmaq, öz oxu ətrafında fırlanma, sinədən iki əllə topu ötürmək IN) İki addımdan sonra atış hərəkətini yaxşılaşdırmaq: Driblingdən sonra atış (sağ və sol əl) Tərəfdaşla geri qazandıqdan sonra atış yerinə yetirmək; Üzüyün mərkəzi G) Cütlükdə sərbəst atışlar. Bir üzükdə iki cüt işləyir. E) Nəzarət məşqi:3 saniyəlik zonanı tərk edərək rinqə atır-oyunçu halqa ətrafında orta məsafədən məşqçinin işarəsi ilə topu atır, topu götürür, 3 saniyəlik zonanı tərk edərək qarşı tərəfə keçir və həmçinin topu halqaya atır. Bütün tapşırıq üçün 30 saniyəniz var. E ) Mobil oyun "On Gears" Şagirdlər 2 komandaya bölünür. Qaydalar bir komandanın driblinq etmədən ardıcıl on ötürməni yerinə yetirməsi üçündür. Digər komanda topu tutsa, hesab yenidən başlayır və hər şey basketbol qaydalarına uyğundur. G) Maarifləndirici oyun | 60 dəq 10-20 dəfə 10-20 dəfə 10 dəfə 10-20 dəfə 3 dəfə 10-20 dəfə 10-20 dəfə 1 dəqiqə 1 dəqiqə 10 dəq 8-10 dişli 5-8 dəfə 10 dəfə Beş dəfə 10 dəq 3-4 dəfə
3 dəq 10 dəq 10 dəq | Hər bir şagird topu götürür; sinə səviyyəsində; məsafəni dəyişdirərək düzəldilmiş qolların hündürlüyünə; geniş mövqe Fırçanı izləyin əl dəyişdirin əllərin dəyişdirilməsi ilə arxadan başlayın məsafəni saxla dominant əli dəyişdirin Basketbolçunun duruşunda bədənin mövqeyini xatırladın. Fırça işi Dirsəyi passiv müdafiəçidən çıxarın Qaçış, çiyin səviyyəsində qaldırılmış dirsəyə diqqət yetirin Ayaq işinə dönün Atma zamanı dirsək və əlin vəziyyətinə nəzarət edin Kursantların 3 saniyəlik zonanı tərk etmələrinə əmin olun Dribling olmadığından əmin olun, oyunun hesabını yüksək səslə saxlayın. |
|
Yekun hissə A) Sərbəst atışlar. Hər biri 10 atış. B) uzanma. C) Dərsi yekunlaşdırır. | 10 dəq. | Dirsək, əl, topun trayektoriyasına nəzarət edin. Yalnız təmiz vuruşları sayın. Hər məşq ən azı 20 saniyə ərzində həyata keçirilir. Hər bir tələbə-idmançının performansını qeyd edin. |
|
Ümumi: | 80 dəq |
Təlimçi-müəllim Popov V.V.
Şubin Gennadi İvanoviç
Vəzifə: bədən tərbiyəsi müəllimi, obzh müəllim-təşkilatçı
Təhsil müəssisəsi: Bələdiyyə büdcəsi Təhsil müəssisəsi "orta məktəb Rıtkuçi kəndi"
Bölgə: Rıtkuçi kəndi
Materialın adı: Metodik inkişaf və basketbol dərslərinin introspeksiyası
Mövzu:"Basketbol"
Nəşr tarixi: 02.11.2016
Fəsil:əlavə təhsil
METODOLOJİ İNKİŞAF
Baxın məşq sessiyası:
Təlim
Mövzu:
Bədən Tərbiyəsi
Fəsil:
Basketbol
Mövzu:
Texniki və taktiki hərəkətlərin təkmilləşdirilməsi
Qrup:
UTG 1 il təhsil Şubin Gennadi İvanoviç, s. Rıtkuçi
Təlim sessiyasının metodik inkişafı
Mövzu:
Bədən Tərbiyəsi
Mövzu:
texniki və taktiki hərəkətlərin təkmilləşdirilməsi
Dərsin forması:
təlim
Dərsin mövzusu və formasının motivasiyası:
mövzu kurrikuluma uyğun seçilir. Dərsin forması əvvəllər öyrənilmiş texnikaları möhkəmləndirmək və təkmilləşdirmək məqsədilə seçilmişdir.
Dərsin müddəti:
80 dəqiqə
Dərsin keçirildiyi yer:
idman zalı
Məqsədlər
siniflər:
Motor bacarıqlarının formalaşdırılması, sağlamlığı gücləndirmək və qorumaq üçün ehtiyacların inkişafı.
Təhsil vəzifələri:
1. Daha əvvəl öyrənilmiş bütün bacarıq və texnikaların inkişafı ilə basketbol oyununun təkmilləşdirilməsi. 2. Yerdə və hərəkətdə ötürmə və dribling texnikası üzrə ZUN-un sistemləşdirilməsi.
İnkişaf vəzifələri:
1. “Topa qarşı duyğu”nun inkişafı və koordinasiya bacarıqları. 2. Sürət-güc keyfiyyətlərini, reaksiya sürətini, hərəkətlərin dəqiqliyini, dəqiqliyini inkişaf etdirmək.
Təhsil vəzifələri:
1. Bədən tərbiyəsinə şüurlu münasibət, müstəqillik, fəallıq, kollektivizm hissi, oyunda rəqiblərə hörmət, sağlamlığına şüurlu münasibət tərbiyəsi.
Fənlərarası əlaqələr:
Fizika, həndəsə
Davranış üsulu:
İnventar:
Dərsin effektivliyinin diaqnostikası üçün meyarlar və üsullar:
məşqin düzgünlüyünü, tələbələrin sinifdəki fəaliyyətini izləmək.
Dərsin qrafiki:
I.
Təşkilati məqam Basketbol topları ilə tikinti, növbətçi hesabat,
dərsin mövzusu və məqsədləri haqqında mesaj
- 1-2 dəqiqə.
II.
İstiləşmək
- 15-18 dəqiqə.
III.
Dərsin mövzusu üzərində işləyin
- 55-60 dəqiqə.
IV.
Yekun hissə -
3-5 dəqiqə.
Basketbol məşqinin xülasəsi.
Mövzu: “Texniki və taktiki hərəkətlərin təkmilləşdirilməsi”
Dərsin məqsədi:
Əsas vəzifələr.
Təhsil məqsədləri: 3. Əvvəllər öyrənilmiş bütün bacarıq və texnikaların inkişafı ilə basketbol oyununun təkmilləşdirilməsi. 4. Yerdə və hərəkətdə ötürmə və dribling texnikası üzrə ZUN-un sistemləşdirilməsi. İnkişaf edən tapşırıqlar: 3. "Topun hiss edilməsi" və koordinasiya bacarıqlarının inkişafı. 4. Sürət-güc keyfiyyətlərini, reaksiya sürətini, hərəkətlərin dəqiqliyini, dəqiqliyini inkişaf etdirmək. Tərbiyəvi vəzifələri: 2. Bədən tərbiyəsinə şüurlu münasibət, müstəqillik, fəaliyyət, kollektivizm hissi, oyunda rəqiblərə hörmət, sağlamlığına şüurlu münasibət tərbiyəsi.
Davranış üsulu:
fərdi, frontal, qrup, axın, oyun.
İnventar:
basketbol topları, gimnastika skamyaları, müxtəlif rəngli köynəklər, skittles, oyun təfəkkürünün inkişafı üçün tapşırıq kartları, fit, saniyəölçən.
Dərsin məzmunu
Doza
Təlimatlar
I. Hazırlıq hissəsi:
(15-20 dəq.)
1. Bina ilə
basketbol topları,
zabit hesabatı,
mesaj mövzuları və tapşırıqlar
siniflər.
2. İstiləşmə:
bir). Gəzinti: - ayaq barmaqlarında, top yuxarıdadır; - topuqlarda, top önünüzdə, uzanmış qollarda; - ayağın xarici tağlarında, uzanmış qollarda arxanın arxasında top; - ayağın daxili tağları, aşağı salınmış əllərdə önünüzdə top; Hər addımda topun ayaqlar arasında ötürülməsi ilə normal addımla yerimək. 2). Hərəkətdə driblinq: o rahat əllə topu zal ətrafında driblinq etmək; o driblinq
1-2 dəq.
15-18 dəq.
2-3 dəq. 3-5 dəq. 1 dairə Dərsi başlamaq, geyim formasının və avadanlıqların uyğunluğunu yoxlamaq üçün təşkil edilmişdir. Duruşa, qolların və ayaqların dəqiq mövqeyinə diqqət yetirin. Kürəyinizi düz tutun. Qaçmaq asandır. Qolların və ayaqların işinə nəzarət edin. Dribling edərkən qarşınıza, oyun meydançasına baxın.
yan addımlar sağ tərəf irəli; o yan addımlarla sol tərəfi irəli atmaq; o topu atlamaq. 3). Yolda tənəffüs məşqləri: o 1-4 addım - hamar nəfəs, topun bədən ətrafında sol tərəfə fırlanması; o 1-4 addım - hamar ekshalasiya, topun bədən ətrafında sağa fırlanması. 4). Top ilə açıq keçid qurğusu: I.P. - yarım çömbəlmək, sinə üzərində m. 1 - sağ ayağı irəli, sola - ayaq barmağında, topla yuxarı, 2 üzərində əyilmək - i.p. 3- sol ayaqla eyni; 4- i.p. I.P. - yarım çömbəlmək, qollar yanlara, top sağ əldə 1-2 - ayağa qalxaraq topu başın üstündən yuxarı və sola atmaq; 3-4 - sp-də sol əllə tutmaq. 5-8 - eyni arxa I.P. - əsas duruş, top qabaqda 1 1-Topu önünüzdə tutaraq, başınızın üstündən arxaya ataraq iki əlinizlə arxadan tutun. 2 2 əl hərəkəti yuxarıya atın və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. I.P. - əsas duruş, sinə üzərində top 1 - sağa zərbə, qollar yan tərəfə, top prospektdə 2 - sp. 3-4 - sola eyni I.P. - irəli əyilmək, top aşağıda, ayaqları çiyin genişliyində, dizlərdə yarı əyilmiş "Səkkiz" - topu 1 dairə 1 dairə 1 dairə 1-2 dəq ətrafında və ayaqları arasında köçürür. 6-8 səh. 6-8 səh. 6-8 səh. 6-8 səh. 6-8 səh. Ən azı 1,5-2 metr məsafə saxlayın. Topu kürəyinizin arxasında əldən-ələ keçirərkən kürəyinizi düz tutun. topa baxmaq, qollar düz, daha dərindən əyilmək topa baxmaq, topu yuxarıdan tutmaq topa baxmaq, fırça ilə arxadan atmaq. daha dərinə atlayın, qollarınızı düz tutun
paralel duruş, yerində dayanmaq. I.P. - top aşağı 1-2 - çömbəlmək top irəli 3-4 - sp. 5-8 - eyni I.P. - top önə 1-topu üzərinizə ataraq, 360 dərəcə dönün və topu tutun. 2-Başqa istiqamətə dönmə ilə də eynidir. I.P. – Top önə 1- Topu üzərinizə ataraq, oturun, əllərinizlə yerə toxunun və ayağa qalxın. I.P. - yarım çömbəlmək, top altda, sol ayaq qabaqda 1- ayaqları dəyişmək və topu ayaqların altından sağ ələ keçirmək üçün tullanmaq; 2- ayaq dəyişdirmək üçün tullanmaq və topu ayaqların altından sol ələ ötürmək. 5. "Ball Tally" oyunu - iki sürücü qaçan topu əllərindən buraxmadan yuvarlamalıdır. Driblingə icazə verilmir, yalnız ötürmələr verilir. Hər duzlu adam sürücülərə qoşulur. 6-8 səh. 6-8 səh. 6-8 səh. 6-8 səh. 3-5 dəq. top açıq ovucda yatır, ayağı ilə topa toxunmamağa çalışın, topu daha dərindən izləyin, arxa düz topa baxın, topu yüksək atın topu izləyin, topu açıq əllə ötürün, saxlamaq atlama və ötürmə tempi Oyun basketbol meydançasının hər yerində oynanılır. Başını vura bilməzsən. Oyun bütün qaçanlar işarələnənə qədər davam edir.
II. Əsas orqan: (55-60
1. Təkmilləşdirmə
driblinq və atma.
1) Dairə oyunu. Uşaqlar iki komandaya bölünür (hər komandaya bir top). Oyun şəkildəki kimi oynanılır. Driblinglə məsafəni qət edir və vurmaq üçün rinqə iki addımdan hücum edirlər. Top halqaya dəydikdən sonra topu tutaraq, topu ötürərək dəyənəyi digərinə ötürürlər. Məşqi birinci bitirən komanda qalib gəlir. 2) Slalomda dribling estafeti. Uşaqlar iki komandaya bölünür (hər komandaya bir top). Oyun şəkildəki kimi oynanılır. Bir siqnalda oyunçular vuruşla driblinq etməyə başlayırlar, sonra vurana qədər iki addımdan rinqə hücum edirlər, topu düz bir xətt üzrə geri driblinq edir və dəyənəyi digərinə ötürürlər.
2. Təkmilləşdirmə
topu yerində və içəridə ötürmək
hərəkat.
1) İki topu üçlüklə ötürmək. Oyunçular üçbucaq şəklində düzülür. Onlardan ikisinin topları var. 2-ci oyunçu 1-ci oyunçuya, o isə 2-ci oyunçuya keçir. Oyunçu 3-cü oyunçu 1-ə, o, yenidən 3-cü oyunçuya keçir. Fit çalan zaman oyunçular yerlərini dəyişirlər ki, hər bir oyunçu 1-ci oyunçunun yerində işləsin. 2) eyni, lakin 1-ci oyunçu topu ötürdükdən sonra iki ayaq üzərində gimnastika skamyasının üstündən tullanır. Məşqçinin siqnalı ilə oyunçular dəyişir
7--12 dəq.
3-5 dəq. 3-5 dəq.
20-25 dəq.
3-5 dəq. 3-5 dəq. Rahat əlinizlə topu driblinq edin, driblinq edərkən halqaya baxın. Məşqi birinci bitirən komanda qalib gəlir. Kəpəklərə toxunduqda oyunçu onu yerinə qoymalıdır.
yerlər. 3) Altılıqda iki topun yerindən ötürülməsi. Oyunçular şəkildə göstərildiyi kimi yerləşdirilib. 1 və 2 topları tutur. 1-ci siqnalda şəkildə göstərildiyi kimi 3, 2 - 4 və s. göndərir. 1 və 2-ci oyunçular xüsusilə diqqətli olmalıdırlar, çünki ötürmədən sonra dərhal qarşı tərəfdəki oyunçulardan ötürmə almalıdırlar. Məşqçinin siqnalı ilə 1, 2-ci oyunçular 3, 5-ci yerləri, sonra 3,5-ci oyunçular 4,6-nı dəyişirlər. 4) Yer dəyişikliyi ilə altılıqda iki topun köçürülməsi. Oyunçular şəkildə göstərildiyi kimi yerləşdirilib. 1-ci oyunçu topu 2-ci oyunçuya ötürür, onun yerinə qaçır, 2-ci - 6-cı yerə qaçır və yerini tutur. 1-ci oyunçu ilə eyni vaxtda 3-cü oyunçu da fəaliyyət göstərir, sonra - 4 və s.
3) Təkmilləşdirmə
in t o m a t i o n o d i o n
y x-də d
oyunçular
"Keçmək
ortaya çıxmaq"
iş
qruplar (böyük)
1) Şagirdlər dörd nəfərdən ibarət qruplara bölünür - iki hücumçu və iki müdafiəçi. Hücumçular öz aralarında ötürmələr həyata keçirirlər, sonra onlardan biri partnyordan ötürmə almağa və topu rinqə vurmağa çalışaraq səbətə tirə vurur. Müdafiəçilər topu tutmağa çalışaraq müdaxilə edirlər. 2) Dörd nəfərdən ibarət qrup (gənclər) 3-5 dəqiqə ərzində evdə hazırlanmış simulyatorun qarşısında vizual nəzarət olmadan dribling üzərində işləyirlər. 3-5 dəq.
5-10 dəq.
3-5 dəqiqə 3-5 dəqiqə Topların hərəkətini diqqətlə izləyin. Ötürmədən sonra hərəkətlə eyni vaxtda arxadan top gözlənilməlidir. Məşq idman zalında mövcud olan bütün səbətlərdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Hücumçular səbətə münasibətdə mövqeyini dəyişməli və zərbələrin icrasında öz aralarında növbələşməlidirlər. Səbətə çıxarkən yalançı hərəkətə diqqət yetirin. Top vurularsa, hücumçular öz rollarını yerinə yetirməyə davam edirlər. Müdafiəçilər topu ələ keçiriblərsə, rolların dəyişməsi baş verir. Basketbol topunun əhatə etdiyi iki ədədi tapın
4. Oyunun inkişafı
düşüncə
Şagirdlərə oyun təfəkkürünü inkişaf etdirmək üçün tapşırıq kartları verilir. Şagirdlər cütlükdə bir vərəqdə oyun vəziyyətləri olan dörd tapşırığı həll etməlidirlər.
5. Maarifləndirici oyun
1) Qrup iki komandaya bölünür, driblinqsiz (3 dəqiqə), driblinqlə (4-5 dəqiqə) basketbol oynayırlar.
5 dəqiqə
10-15 dəq.
Oyunçular ötürmələrdən keçməli və rinqə hücum etməlidirlər. Keçiddən sonra keçidi almaq üçün açılmalısınız. Topu götürmək üçün yerə bir zərbə vurmağa və ya keçid zamanı iki addımdan halqaya hücum etməyə icazə verilir.
III. Yekun hissə:
(5-7 dəq.)
1. Topun üç nöqtədən səbətə atılmasının təkmilləşdirilməsi. Tələbələr altı nəfərdən ibarət iki qrupa bölünür. Hər kəsin bir topu var. Hər kəs nöqtədən səbətə atır, topu götürür və növbəti nöqtəyə keçir. 2. Dərsin yekunu 3. Ev tapşırığı: sürət-güc keyfiyyətlərinin inkişafı üçün məşqi yerinə yetirmək: 40 saniyə - bədəni qaldırmaq, 40 saniyə - yerdən təkan, 2 dəst aralarında 3 dəqiqə istirahət. 4. Zaldan mütəşəkkil gediş.
4--6 dəq.
3-5 dəq. 1 dəqiqə. 1 dəqiqə. Məşq “Kim daha tez 8 qol vuracaq” qruplar arasında yarış formasında həyata keçirilir. Uşaqların oyundakı fəallığını, yerində və hərəkətdə ötürmələrdən istifadəni, ötürmələrin düzgünlüyünü, texniki cəhətdən bacarıqlı hərəkətini və topu oyunda tərəfdaşa ötürməsini qiymətləndirin.
Oyunçu 1 rəqibin meydançasının yarısında topu driblinq edir (Şəkil 1).
5)
Nə qərar verilməlidir: mən - üzükə özünüz hücum edin; II - topu 2-ci oyunçuya ötürmək;
İntrospeksiya
məşq sessiyası
basketbolda Şubin Gennadi İvanoviç
-dən. Rıtkuçi
Basketbol dərsinin özünü təhlili
Dərsin mövzusu:
Texniki və taktiki hərəkətlərin təkmilləşdirilməsi.
Dərsin məqsədi:
Motor bacarıqlarının formalaşdırılması, sağlamlığı gücləndirmək və qorumaq üçün ehtiyacların inkişafı.
Əsas vəzifələr.
Təhsil məqsədləri: 1. Əvvəllər öyrənilmiş bütün bacarıq və texnikaların inkişafı ilə basketbol oyununun təkmilləşdirilməsi. 2. Yerdə və hərəkətdə ötürmə və dribling texnikası üzrə ZUN-un sistemləşdirilməsi. İnkişaf etdirici tapşırıqlar: 1. "Topun hiss edilməsi" və koordinasiya bacarıqlarının inkişafı. 2. Sürət-güc keyfiyyətlərini, reaksiya sürətini, hərəkətlərin dəqiqliyini, dəqiqliyini inkişaf etdirmək. Tərbiyə vəzifələri: 1. Bədən tərbiyəsinə şüurlu münasibət, müstəqillik, fəallıq, kollektivizm hissi, oyunda rəqiblərə hörmət, öz sağlamlığına şüurlu münasibət tərbiyəsi. Dərs 1-ci kursun hazırlıq qrupu ilə keçirilib, qrupun əmək haqqı fonduna uyğun olaraq 12 nəfər iştirak edib. Dərsin növü - birləşdirilmiş. Bu dərs “Texniki hazırlıq” mövzusunda aralıq dərsdir. IN tematik planlaşdırma Bu mövzuya 116 saat vaxt ayrılıb. Əvvəlki dərslərdə şagirdlər basketbol oynamağın bacarıq və texnikalarını məşq edirdilər. Bu dərsdə topun yerində və hərəkətdə ötürmə və dribling texnikasına dair əvvəllər öyrənilmiş material işlənir və “topu hiss etmək” və koordinasiya bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün yeni məşqlər təqdim olunur. Növbəti dərslərdə tələbələr yerində və hərəkətdə ötürmə texnikası və dribling üzrə məşqlərə davam edəcəklər. Dərsin mövzusu əlavə edilmiş “Basketbol” Gənclər İdman Məktəbi üçün tədris-tematik plana və idman hazırlığının proqram tələblərinə uyğundur. Yu.M.Portnova, V.G. Başkirova, V.G. Luniçikin. - M. Sovet idmanı, 2008. Şagirdlər dərsə hazırdırlar, görünüşü dərsin formasına uyğundur (idman forması). İdman zalı havalandırılır, hər bir şagird üçün idman ləvazimatları hazırlanır. Uşaqlar fiziki cəhətdən inkişaf edir, uşaqların psixoloji xüsusiyyətləri tələbələrin yaş xüsusiyyətlərinə (yetkinlik dövrü) uyğun gəlir. Dərslər aparılarkən uşaqların yaşlarına uyğun maraq və meylləri, fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınır. Dərs III mərhələdən ibarət idi:
1. Hazırlıq hissəsi. 2. Əsas hissə. 3. Yekun hissə. Dərs tikinti və növbətçinin hesabatı ilə başladı. Dərsin məqsəd və vəzifələri ilə tanış olarkən, əvvəllər öyrənilmiş materialın konsolidasiyasına və basketbol oynamağın texniki-taktiki hərəkətlərinin məşq edilməsinə diqqət yetirildi. Şagirdlərin təhsil fəaliyyətini təşkil edərkən, qarşıya qoyulan vəzifələrin şüurlu şəkildə yerinə yetirilməsi ilə təhsil vəzifələrinin problemli xarakteri qoyulurdu. Dərsin hazırlıq hissəsi 17-20 dəqiqə davam etdi, top driblinq hərəkətlərindən istifadə edildi, müxtəlif oyun məşqləri basketbol topları ilə: sağ və sol əllə dairəvi driblinq; yeriş və qaçışda, yan addımlarla driblingdə, vizual nəzarət olmadan dribbinqdə, bütün əzələ qruplarının iştirak etdiyi toplarla ümumi inkişaf məşqləri. Bu məşq dəstləri əsasən bədəni yaxşı qızdırmaq üçün bir vasitə kimi istifadə edilmişdir ümumi məşq və dərsin əsas hissəsinə giriş kimi. Mən izahatla müşayiət olunan şou metodundan istifadə etdim tədris materialı. Dərsin ilk dəqiqələrindən şagirdlərin basketbol topları ilə işləməsi koordinasiya bacarıqlarının inkişafına töhfə verdi. Hazırlıq hissəsində məşq zalın bütün faydalı sahəsindən istifadə edilməklə in-line və frontal üsullarla yerinə yetirildi. Motor və idrak fəaliyyətini aktivləşdirmək üçün "Topla söhbət" oyunu keçirildi. Dərsin əsas hissəsi 55-57 dəqiqə davam etdi. Dərsin əsas hissəsinə keçid zamanı tənəffüsün bərpasına töhfə verən və eyni zamanda mühüm sağlamlıq problemini - tənəffüs əzələlərinin sabitləşməsini həll edən tənəffüs məşqlərindən istifadə edildi. Dərsin əsas hissəsinə dribling və səbətə zərbəni təkmilləşdirmək üçün məşqlərin yerinə yetirilməsi, yerində ötürmələrin təkmilləşdirilməsi, yer dəyişikliyi ilə hərəkət və oyunçuların qarşılıqlı əlaqəsinin inkişaf etdirilməsi daxildir. Şagirdlər daha mürəkkəb formada - oyun vəziyyətinə yaxın qrup qarşılıqlı fəaliyyətlərdə topu ötürmə, topu sonradan səbətə atmaqla dribbling bacarıqlarını təkmilləşdirdilər. Tapşırıqlarda təlimin təşkili üçün frontal, in-line, qrup üsullarından istifadə edilmişdir. Oyunlar arası intervallarda zehni fəaliyyəti inkişaf etdirmək üçün uşaqlara taktiki vəziyyətlərin həlli üçün test tapşırıqları kartları təklif edilmişdir. Dərsin qurulması didaktik prinsiplərə uyğun idi: sadədən mürəkkəbə; nəzəriyyədən təcrübəyə; İdmana şüurlu münasibət. Dərs zamanı fəaliyyətin təşkilinin əsas prinsiplərindən istifadə etdim: hər bir şagirdin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanma prinsipi, özünü inkişaf prinsipi, təhsil problemlərinin həllində dürüstlük prinsipi tətbiq olundu, burada müsbət imkanlar yaradıldı. problemin həllində tələbəyə kömək edərək, hər bir tələbə həvəsləndirildi. Sessiyanın yekun hissəsi tədricən qrupları daha rahat vəziyyətə gətirən səbət atışlarının təkmilləşdirilməsi üzrə məşqdən ibarət idi. Qarşıya qoyulan vəzifələrin yerinə yetirilməsinin təhlili ilə dərsin nəticələri yekunlaşdırılıb.
Dərs boyu həvəsləndirmə və həvəsləndirmə üsullarından istifadə etdim. Tələbələrlə ünsiyyət tərzi etibardır, qarşılıqlı hörmət üzərində qurulur. Şagirdlər hazırcavablıq, cütlük və qruplarla qarşılıqlı əlaqə qurmaq bacarığı nümayiş etdirdilər. Təlim zamanı tələbələrin dərslərə qatılması həvəsləndirilib: onlar basketbolu sevirlər, texniki və bacarıqlara yiyələniblər taktiki tədbirlər. Tapşırıqları yerinə yetirərkən şagirdlərin əldə etdikləri bacarıq və bacarıqların təkcə dərsdə deyil, həm də bədən tərbiyəsi dərslərində, sinifdənkənar və sinifdənkənar fəaliyyətlərdə istifadəsində ifadə olunan şəxsiyyət yönümlü ehtiyaclarından məmnunluq əldə etdiklərini müşahidə etmək olar. Təlim məşğələsinin təşkilini təşkil edərkən mən aşağıdakılara diqqət yetirdim: cəlb olunanların təşkili formalarından istifadənin bütövlüyü; dərsdə vaxtdan istifadənin bütövlüyü (izah, nümayiş, məşq, aktiv istirahət); təhlükəsizlik qaydalarına riayət edilməsi (interval, məsafə). İnkişaf edən tapşırığın həlli tələbələrin funksional vəziyyəti, yükün aktiv istirahətlə birləşməsi nəzərə alınmaqla həyata keçirilmişdir. Tədris problemini həll edərkən, qrup məşqlərini yerinə yetirərkən nizam-intizam, komandada qarşılıqlı əlaqəyə diqqət yetirildi. Mən dostluq əməkdaşlıq mühiti yaratmağa və belə keyfiyyətləri inkişaf etdirməyə çalışdım: özünə inam, müstəqillik, kollektivizm hissi, qarşılıqlı hörmət, öz sağlamlığına şüurlu münasibət. Fərdi işi bu hazırlıq mərhələsinə uyğun gələn iş yükünün planlaşdırılması, səhvlərin qarşısının alınması və düzəldilməsi üzərində nəzarətin həyata keçirilməsi yolu ilə izləmək olar. Görülən işlər qarşıya qoyulan məqsədlərə uyğundur. Bu dərsin tapşırıqları gələcək üçün işləyir, çünki əldə edilmiş texniki və taktiki bacarıqlar basketbol məşq oyununda istifadə olunacaq. Təlimin forma və üsullarının müxtəlifliyinə görə tələbələrin gələcək basketbol dərslərinə marağı artır, bunu bu qrupdakı oğlanların əksəriyyətinin məktəbin basketbol, voleybol və futbol komandasının bir hissəsi olması sübut edir. Bütün mərhələlər məntiqi olaraq bir-biri ilə əlaqəli idi ki, bu da dərs materialının vahid qavranılmasına kömək etdi. Ümumilikdə bütün nəzərdə tutulmuş tapşırıqlara və dərsin məqsədinə nail olundu. Təlim məşğələlərinin davamlılığı sayəsində uşaqları nizam-intizam və mütəşəkkilliyə öyrətmək, mədəni davranış, əməkdaşlıq vərdişlərini aşılamaq, sağlamlığın möhkəmləndirilməsi ehtiyaclarını inkişaf etdirmək, ZUN-u praktikada tətbiq etmək mümkün olmuşdur. Hesab edirəm ki, demokratik ünsiyyət tərzi, əlverişli sosial-psixoloji şərait dərsdə mehriban ab-havanın və uğurlu vəziyyətin yaranmasına kömək etdi ki, bu da dərsin tədris materialının şagirdlər tərəfindən mənimsənilməsi və mənimsənilməsinin müvəffəqiyyətini təmin etdi.
XÜLASƏ №70
GNP-1 (qızlar) üçün basketbol məşqi
(təlimçi-müəllim MOUDOD "DYuSSh" Aleksey Anatolyeviç Golenduxin)
Hədəf:
Tapşırıqlar: 1. Hərəkət texnikasının, texnikaların birləşdirilməsi texnikasının öyrədilməsi: driblinq, atma, topu götürmə.2. Koordinasiya, sürət, sürət-güc keyfiyyətlərinin inkişafı.3. Fəaliyyət, müstəqillik, kollektivizm tərbiyəsi.Dərs növü: Maarifləndirici. Keyfiyyətə nəzarət, öyrənilənlərin konsolidasiyası və ümumiləşdirilməsi, nəticələr. Planlaşdırılmış plana uyğun olaraq tədris materialının ardıcıl öyrənilməsi.
Dərs nömrəsi:№70.Dərs tarixi: 02/09/2011 Dərs vaxtı: 16.05-17.35 Davranış üsulu:Məkan: MOU-nun idman zalı "23 nömrəli orta məktəb", Qlinskoye kəndi
İnventar: Basketbol topları, dayanır.
Vaxt sərfi: 90 dəq.
Hissə
dərs
ÖZET
basketbol məşqi
180 nömrəli “Polyforum” liseyin 8-ci sinif şagirdləri qrupu üçün, Yekaterinburq şəhəri
müsabiqə iştirakçısı: təlimçi-müəllim MOUDOD "DYuSSh" Rezh, Sverdlovsk vilayəti
Aleksey Anatolieviç Golenduxin
Hədəf: Basketbolda uzaqdan atma texnikasının elementlərinə yiyələnmə bacarıqlarının öyrədilməsi.
Tapşırıqlar:
1. Hərəkət texnikasının, texnikaların birləşmə texnikasının öyrədilməsi: driblinq, ötürmə, atma, topu götürmə, atmadan əvvəl qrup qarşılıqlı fəaliyyət. Oyundan atış texnikasının təkmilləşdirilməsi.
2. Koordinasiya, sürət, sürət-güc keyfiyyətləri, güc keyfiyyətlərinin inkişafı.
3. Fəaliyyət, müstəqillik, kollektivizm tərbiyəsi.
Dərs növü: Birləşdirilmiş. Ümumiləşdirmə, sistemləşdirmə, bilik və bacarıqların yoxlanılması və korreksiyası. Planlaşdırılmış plana uyğun olaraq tədris materialının öyrənilməsi.
Dərs nömrəsi:№1.
Dərs tarixi: 25/04/2011 Dərs vaxtı: 09.10-09.50Davranış üsulu: Frontal, qrup, axın, fərdi, oyun.
Məkan: 180 nömrəli "Polyforum" liseyin idman zalı, Yekaterinburq
İnventar: Basketbol topları, dribling tribunaları, basketbol arxası.
Vaxt sərfi: 40 dəq.
Hissə
dərs