Taigi, jūsų dėmesys skiriamas autoriaus TOP-10 kovos menų savigynai reitinge. Šiek tiek apie save: bendra kovos menų patirtis – apie 10 metų. Tarp jų: ​​kikboksas, muay thai, RB, džiudžitsu. Turiu gana artimą glaudaus bendravimo su įvairių kovos menų atstovais patirtį tiek pilno kontakto varžybose, tiek gatvėje. ASMENINĖ PATIRTIS, padariau atitinkamą įvertinimą.
Tikrai galiu pasakyti vieną dalyką: kova vienas prieš vieną ir viena prieš minią / minią ant minios yra gana skirtingi techniniai ir fiziniai reikalavimai. Paruošimas.
Esu giliai įsitikinęs, kad kovoje 1 prieš 1 imtynių įgūdžiai + svoris, pageidautina ne perteklinis)) masinėje kovoje yra pirmoje vietoje, pateikiami, tempo smūgiai į galvą ir judėjimo greitis yra pirmoje vietoje.
Natūralu, kad kartu neneigiu patarlės, kad laimi ne stilius, o kovotojas. Esu tikras, kad olimpinis sunkiojo svorio dziudo čempionas su 90% tikimybe mesti amplitudę per nugarą į bortelį, o ant galvos uždės 2–3 lengvo svorio boksininkus. Bet mes kalbėsime vidutiniškai, kitaip nebus jokio įvertinimo))
Remiantis tuo, kas išdėstyta, buvo remiamasi kovos menų gebėjimu atsispirti ir vienam priešininkui, ir keliems, tai yra, mušti ir kovoti. Todėl nenustebkite, kad didžioji dauguma čia yra mišrios rūšys, kurios iš pirmo žvilgsnio nelabai skiriasi. Jie skiriasi istorija, taisyklėmis, treniruočių ir varžybų proceso specifika bei platinimo sritimi, visa tai palieka didelį įspaudą jų efektyvumui gatvėje ir vietai reitinge.
Na, o paskutinis gana dažnai užduodamas klausimas: kokia prasmė lyginti kovos menus?
Manau, nereikėtų pamiršti, kad beveik kiekvienas iš mūsų ateidavo į sporto salę tam, kad išmoktų kovoti/apginti save. Dėl to kasdien ten ateina tūkstančiai berniukų, o ne visai berniukų. Ir tik laikui bėgant tie vienetai, kurie lieka, pradeda keisti tikslą – iš „apsaugokite save“ į „tapkite čempionu“.
Trumpos santrumpos:
MMA – mišrūs kovos menai, mišrūs kovos menai
BI – kovos menai
RB – kova su rankomis
ARB – armijos rankų kova

Taigi eikime!

1. Kovoti su sambo

Pelnytai užėmė pirmą vietą Kovoti su sambo. Iki šiol tai yra labiausiai paplitęs visaverčių mišrių kovos menų tipas NVS erdvėje, turintis labai platų arsenalą. Čia leidžiami smūgiai, spyriai, alkūnės, keliai ir net galva!) Leidžiami metimo būdai, smūgiai ir spyriai garduose, dusinantys ir skausmingi bet kokias galūnes. Kovos gali vykti ir su šalmais, ir be jų, o tai taip pat labai vertinga patirtis, nes. smūgis praleistas į šalmą ir be jo jaučiamas visai kitaip. „Combat Sambo“ užėmė pirmąją vietą ir dėl visaverčių mišrių sporto šakų Rusijoje, Ukrainoje ir Baltarusijoje, šis tipas turi daugiausiai sovietmečio kvalifikuotų trenerių ir pasiteisinusią treniruočių metodiką bei daugiausiai mokymo vietų. .

2. Rankų kova

Sportinė kova su rankomis. Ši rūšis nėra visavertė mišri rūšis dėl dalinės parterio ir šoko dalies kastracijos. Padėtyje negalite mušti keliais, alkūnėmis ir galva. Jūs negalite trenkti į žemę. Ribotas ir imtynių laikas garduose, o nesąžiningas teisėjas dažnai gali pakelti į stovą net jei vienas iš varžovų daugiausia yra imtynininkas, o kioskuose atliekami aktyvūs techniniai veiksmai.
Antrą vietą užėmė RB dėl to, kad tai labiausiai paplitusi mišri rūšis. IN maži miesteliai Combat Sambo ar MMA galbūt nerasite, bet RB tikrai rasite! O pasirodymų varžybose praktika padės atskirti kviečius nuo pelų ir naudoti tik efektyvią techniką. Be to, palyginti nedidelis techninių veiksmų skaičius padės įsisavinti smūgiavimo stovint ir imtynių ant žemės pagrindus per trumpesnį laiką nei „visavertėse mišriose rungtyse“.

3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight

Jei gyventume kitur, ši kryptis teisėtai užimtų pirmąją vietą. Amerikoje MMA jau yra labiausiai paplitęs BI tipas, ir yra daugybė puikių sporto salių su profesionaliais treneriais. Pas mus, deja, tai dar tik duoklė tradicijai. Didžiuosiuose miestuose galima rasti gerų trenerių, dažnai iš esamų ar buvusių MMA sportininkų. Tačiau gerų trenerių čia reta. Viskas mokymo programos daugiausia susideda iš trenerio mėgėjiško pasirodymo ir jo laukinės vaizduotės rezultatų + užsienio kolegų žinių nuotrupos, matomos vaizdo įraše ar perskaitytos interviu.

4. Pankration

Šią kryptį pateikiau atskiroje pastraipoje, nes ją reikia apsvarstyti atskirai. Pankration kaip visuma yra MMA rūšis, tačiau dėl tam tikrų istorinių aplinkybių ji skiriasi. Jie slypi tame, kad pankratione dalyvauja daugybė sportininkų - laisvųjų imtynių (laisvųjų imtynių), kurie visose varžybose užima didžiąją dalį prizų. Tai paliko pėdsaką treniruotėse. Pakankamai daugelyje sporto salių jie treniruojasi „kovojant su finišu“ ir imtynės + „padėti rankas“)). Natūralu, kad tai galioja ne visoms salėms, tačiau tendencija pastebima. Potencialiai labai stiprus pliusas pankration yra jos galimybė ateityje tapti olimpinis vaizdas sporto, šiuo atveju jo vystymosi tempai bus tiesiog kolosalūs.

5. Armijos kova su rankomis (ARB)

Iš stiliaus privalumų yra labai platus techninis arsenalas, kuris yra net platesnis nei koviniame sambo.Čia leidžiama pribaigti gulintį priešininką abiem rankomis ir kojomis, smūgiu galva ir pan. Taip pat neabejotinas pliusas yra platus ARB pasiskirstymas ir didelis skaičius geri treneriai. Iš minusų - nerealiai didžiulės apsaugos buvimas - šalmas su tinkleliu, pagalvėlės su kojomis, liemenė. Potencialiai ypač pavojingas yra šalmas su tinkleliu – žmonės, kurie nėra įpratę patekti į atvirą veidą, iš pradžių dažnai pasimeta, o gatvėje tai gali nulemti kovos baigtį, nes. 90% smūgių skrenda iš dešinės ir į nosį))) Ši problema būdinga ARB, KUDO ir karatė stilių kovotojams, kur jie nesusimuša į galvą rankomis, ji pašalinama praktikuojant kontaktinį sparingą arba pusės metų laikotarpis – metai bokso treniruočių.

6. KUDO

Stiliaus bruožas yra kovotojai šalmuose – akvariumuose Leidžiami beveik bet kokie veiksmai, alkūnės ir provėžos stove. Iš minusų turime šiek tiek kastruotą prekystalį - yra laiko ir smūgių apribojimai. Taip pat panašaus ARB minusas yra šalmas – akvariumas. Neabejotinas kovos menų pranašumas – platus pasiskirstymas, didelis kvalifikuotų trenerių skaičius, gerai išvystyta metodinė dalis, daugybė varžybų. skirtingi lygiai ir tradicinės karatė dvasios bei estetikos išsaugojimas. Taip pat sistema nuolat tobulinama, yra ekspertai su profesionaliomis kryptimis.

7. Kova su Ju Jutsu / Combat Jiu Jitsu

Combat Jiu Jitsu yra duoklė madai mišrūs kovos menai. Prie tradicinio džiudžitsu pridedama smūgiavimo, spardymo ir klūpėjimo technika iš rankų į rankas, bokso, kikbokso. Apskritai, tai gana holistinė sistema, kurioje didelis dėmesys skiriamas prekystaliams. Leidžiama baigti kioskuose rankomis ir bet kokia skausminga bei dusinanti medžiaga. Pliusai - labai gera technika imtynės ir metimai, gana griežtos MMA taisyklės, tradicinė imtynių treniruočių technika, didelis akcentas FIZINIS. Iš minusų - kiek silpna technika stovint, mažas stiliaus populiarumas ir paplitimas, o dėl to mažas dalyvių skaičius varžybose ir nedidelis gero lygio sportininkų skaičius.

8. Ju Jutsu / Jiu Jitsu

Kaip bebūtų keista, daugelis nežino, kad tradiciniame džiudžitsu yra smūgių ir spyrių. Taip pat būdinga tai, kad tradicinio džiudžitsu pilno kontakto varžybos yra sunkesnės nei kovos kryptimi, nes kai kuriose džiudžitsu varžybose pirštinės ir įklotai visai nenaudojami.
Nepaisant to, šio kovos meno pranašumai yra puikus pirmas aukštas ir puiki metimo technika. Minusai - žemas lygis smūgių ir spyrių technikos, net šalies čempionatuose ir daugybė trenerių – šarlatanų, mokančių džiudžitsu, globojami įvairių nesuprantamų federacijų, kurios auga kaip grybai po lietaus.

9. Sambo

SAMBO iš pradžių buvo sistema, skirta savigynai ir plačiai naudojama teisėsaugos pareigūnų. Tai vienintelis grynai imtynių kovos menas reitinge. Bet jis čia pateko ne atsitiktinai. SAMBO jau seniai dirba su galios struktūros, o pagal statistiką, jo technikos pagalba daugybė teisėsaugos pareigūnų neutralizavo nusikaltėlius ir iš daugybės keblių situacijų išėjo gyvi ir nepažeisti. Svarbiausia čia yra parengti pagrindinius metodus iki automatizmo būsenos, kad būtų galima nedvejodami pritaikyti techniką pasąmonės lygmeniu ekstremalioje gatvės susidūrimo situacijoje.

10. Muay Thai / Bokso klasika

Tailando boksas taip pat yra vienintelis, bet jau grynai šokiruojantis kovos menų tipas reitinge. Faktas yra tas, kad Tailando bokse jūs turite didžiausią veiksmų laisvę pozicijoje. Be to, kad tai yra Muay Thai, tai yra „aštuonių ginklų“ kova, tai yra, leidžiami smūgiai, spyriai, keliai ir alkūnės, imtynės ant stovo, taip pat leidžiami smūgiai iš stovo. Viso to Tailando bokse išmokys kaip niekur kitur. Todėl, jei neleidžiate patekti į kojas, Tailando boksas er turi dideles galimybes laimėti.Galų gale, kokia tikimybė, kad patyręs imtynininkas užpuls tave gatvėje?
Na, su boksu viskas aišku – pirma, čia per trumpiausią laiką gali išmokti apsiginti – dėl labai siauro arsenalo. Antra, tai yra kovos menas Nr. 1 dirbant su grupe. Trečia, daug kompetentingų specialistų, daugelis iš jų dar sovietinio užgrūdinimo.

Ir pabaigai leiskite priminti porą amžinų tiesų:
– laimi ne stilius, o kovotojas
– prieš treniruotę reikia pasidomėti paties trenerio pasiekimais tiek sportu, tiek trenerio darbu
- Reikia treniruotis ten, kur nori, kiekvieną kartą, kai prisiverčiu eiti į treniruotę per „Nenoriu žlugti“
- geriau pradėti nuo draugo, o geriausia su keletu. Tai leis jums spardyti vienas kitą, kad nepraleistumėte treniruočių, o kartu bus smagiau + visada bus su kuo susiporuoti.
– daugumoje sporto salių galima atvykti į bandomąją treniruotę arba net kelias – nemokamai. Neskubėkite, eikite į kelias sporto sales pas skirtingus trenerius, skirtingų stilių ir likti ten, kur tau patinka.
Nepirkite brangios įrangos iš karto. Paprasčiausias – tvarsčius, pirštines, kimono galima nusipirkti nebrangiai. Visa kita, ypač geros firmos gali laukti iki šešių mėnesių. Pirma, reikia pasirūpinti, kad čia liktų ilgam, antra, į tave nebus kreivai žiūrima kaip į naujoką su komplekte esančiu 200 USD vertės Hayabusa kimono su juodu diržu)))

Gebėjimas gintis vaidina svarbų vaidmenį kiekvienos tautos istorijoje. Veikiant gamtiniams, istoriniams ir kultūriniams veiksniams, buvo sukurta ir išplėtota daug kovos su rankomis taktikų, kurių kiekviena absorbavo savo šalies etninės grupės elementus. Būdai smogti priešui ir sukelti skausmą tapo vis efektyvesni, o bėgant šimtmečiams paprasta kova akmenų ir lazdų pagalba virto tikru kovos menu.

Atkreipiame jūsų dėmesį į 10 pavojingiausių kovos menų pasaulyje, kurių kiekvienas peržengė kilmės šalį ir išpopuliarėjo daugelyje pasaulio šalių.

10. Džiudžitsu

Tai labai efektyvus ir kietas kovos būdas, atsiradęs gatvės kovų metu, o dabar įtrauktas į sporto disciplinų sąrašą.

9. Kazukenbo

Tai sprogstamasis bokso ir karatė mišinys. Ji atsirado XX amžiaus pirmoje pusėje Havajuose, as gatvės imtynės. Taip čiabuviai gynėsi nuo plaukiojančių jūreivių ir gaujų.

8. Capoeira

Šis kovos būdas, įtrauktas į 10 pavojingiausių kovos menų pasaulyje, atsirado Brazilijoje vergų ir jų savininkų laikais. Bėgę vergai taip gynėsi nuo kareivių ir vergų prekeivių. Kovos technika buvo tokia sumani, kad capoeira buvo uždrausta legaliu lygiu. Tačiau Brazilijos juodaodžiai nenorėjo su tuo skirtis, ir ši kova iki šiol gyvuoja šokio su koviniais elementais forma.

7. Sambo

Tokio tipo kova kilo XX amžiaus 20-ajame dešimtmetyje Raudonosios armijos gretose, kaip savigyna nenaudojant improvizuotų priemonių. Sambo – tai universalios imtynės, kuriose galima naudoti ne tik rankas ir kojas, bet ir alkūnes, kelius, metimus, šuolius ir smaugimo technikas.

6. Bojuka

Bojuka taip pat yra vienas iš dešimties pavojingiausių kovos menų pasaulyje, nes jo naudojimas yra skirtas greitam pergalei prieš tikrą priešą, o šiame kovos mene nėra specialių taisyklių ir draudimų. Jis atsirado praėjusio amžiaus pabaigoje ir aktyviai naudojamas rengiant asmens sargybinius.

5. Jeet Kune Do

Jo kūrėjas yra legendinis Bruce'as Lee. Tai daugelio kovos technikų derinys, skirtas maksimaliai sugadinti priešą per trumpiausią laiką. Tokiu būdu Bruce'as Lee pompastišką kinų kovos techniką pavertė efektyvia gatvės kova.

4. GRU specialiųjų pajėgų kovinė technika

Kareiviai tuo naudojasi specialus tikslas. Rusijos kovos meno analogų nėra nė vienoje pasaulio šalyje, todėl jis laikomas vienu pavojingiausių.

3. Muay Thai

Ši technika tikrai nusipelno būti įtraukta į žiauriausių pasaulio kovos menų topą. Jame panaudota viskas: pėdos, keliai, alkūnės, galva.

2. Aikido

Galbūt kiekvienas iš mūsų yra girdėjęs apie šį kovos meną. Tačiau ne visi gali tai sumaniai įvaldyti, nes aikido reiškia gebėjimą valdyti žmogaus ir žemišką energiją, nukreipti ją tinkama linkme ir kovoti be agresijos ir pykčio. Norint tapti tikru aikido profesionalu, reikia išmokti senovinių Rytų mokymų ir dvasiškai šviestis, tai, kas iš pirmo žvilgsnio padaroma labai lengvai, pasiekiama neįtikėtinomis fizinėmis ir dvasinėmis pastangomis. Profesionalo arsenale Aikido tampa pavojingiausiu ginklu.

1. Bokatorius

Šis vardas verčiamas kaip „kovoti su liūtu“. Šios imtynės kilusios iš Pietryčių Azijos ir už savo kilmę skolingi pastabiems vyrams, kurie kovos metu kopijuoja gyvūnų įpročius. Bokatoras, be kitų kovos menų „gyvūnų“, laikomas pavojingiausiu, nes, kaip ir Muay Thai, jame praktiškai nėra draudžiamų triukų.

Kovų menai arba kovos menai – tai technikų rinkinys, leidžiantis nugalėti ar padaryti didžiausią žalą priešui, paremtas savo kūno įvaldymu ir dvasios koncentracija. Kovos menai nėra tik rinkinys pratimas ir dalyvavimo taisyklės. Dažnai tai yra filosofija, viso gyvenimo darbas, sunki profesinė pareiga.

Kiekvienas kovotojas turi savo motyvaciją ir tikslus. Kovos menų treniruotės būtinos savigynai, jėgos, ištvermės, vikrumo, pasiekimų demonstravimui vidinė harmonija. Tuo pačiu metu pergalė ne visada remiasi fiziniu pranašumu prieš priešą. Kovos menininkas panaudoja priešininko jėgą ir ūgį prieš save, taip įgydamas persvarą kovoje.

kovos menų klasifikacija

Artimos kovos metodų ir metodų yra labai daug. Kiekvienos tautos, tautybės ar atskiros šalies atstovai siekė sukurti savo unikalius išsisukinėjimus, smūgius ir gudrybes, kad apsisaugotų nuo daugybės priešų. Taigi imtynių klasifikacija nacionaliniu pagrindu:

1. Rytų ir Azijos. Jie skirstomi į:
   • japonų kalba: kobujutsu, dziudo, sumo, karatė, kudo, iaido, kendo, aikido;
   • kinų: tradicinis kung fu, wushu;
   • Korėjiečių kalba: taekwondo, hapkido;
   • tajų: Muay Thai;
2. Europos: fechtavimasis, kikboksas, laisvosios imtynės, prancūzų savate, anglų bartitsu, boksas, džiudžiutsu, laisvosios imtynės;
3. braziliškai: džiudžitsu, capoeira;
4. rusai: Muštynės, slavų-goricos imtynės, sambo, "siena iki sienos", shod san lat (Ingušija), kurešas (Baškirija). Būtent Rusijos kovos menų mokykloje yra plačiai atstovaujami kariuomenės poreikiams sukurti metodai: SEB (sistema efektyvi kova), Rusijos vidaus savigynos sistema, kova su rankomis.

Taip pat yra mažiau žinomi ir paplitę azerbaidžaniečių gulesh, gruzinų hridoli, kazachų kazachų kures, gruzinų chidaoba, Izraelio Krav Maga ir kiti.

Kovos menų skirstymas pagal naudojamus metodus yra įprastas:

• Metimas – neįtraukia smūgio. Užduotis – stūmimų, graibų ir laikymo pagalba numušti priešininką arba priversti jį išeiti iš arenos. Tokie metodai būdingi laisvosioms ar klasikinėms imtynėms, sumo, graplingui, džiudžitsu.
• šokas - Skirtingos rūšys boksas, capoeiro, taekwondo, karatė – smogimas priešininkui rankomis, kojomis, taip pat kelių, alkūnių, riešų pagalba.
• Mišrus – skirtingų stilių ir mokyklų simbiozė. Tai labiausiai traumuojanti, bet kartu įspūdingas vaizdas. Tokie kovos menai apima: kovinį sambo, kudo, rusišką kovą rankomis.

Taip pat yra skirstymas pagal paskirtį:

• sporto šakos – fechtavimasis, laisvosios imtynės, kikboksas, boksas, karatė ir kt. Skiriamieji bruožai yra griežtų taisyklių, teisėjų, terminų buvimas. Pagrindinė užduotis – įrodyti savo pranašumą prieš varžovą.
• kova – įvairios kovos rankomis, krav maga, bartitsu technikos. Užduotis yra savigyna ir priešo neutralizavimas. Šiuose kovos menuose varžybų nėra.
• mišrūs – kovos menai, plačiai mėgstami gatvės meistrų. Žinoma, visiškas fizinis priešo sunaikinimas nėra numatytas, tačiau praktiškai nėra jokių apribojimų ir taisyklių.

Taigi nėra vienos visuotinai priimtos kovos menų klasifikacijos. Kovos menų sąrašas ilgas, o technikos ir technikos įvairios. Vieni susiję su ginklų naudojimu (fechtavimasis, kung fu, ušu), kitose siekiama dvasinio nušvitimo ir idealo; vienuose akcentuojama kova su keliais priešininkais, kitų pagrindas – kova vienas prieš vieną. Galima sakyti, kad kovų menai nukreiptas į vidinį žmogaus vystymąsi, harmonijos siekimą. Tuo tarpu Rusijos ir Europos tradicijos pagrindu laiko savigyną ir agresyvią žmogaus apsaugą.

Skirtumas tarp kovos menų ir kovos menų

Kalbant apie esamų tipų kovoti, būtina suprasti pagrindinius
skirtumas tarp kovos menų ir kovos menų.

Pagrindinis bet kokio kovos meno tikslas yra sutvarkyti reikalus su varžovu sporto ringe. Aiškiai nustatytas laikas ir mūšio taisyklės, buvimas apsauginė įranga, teisėjų ir žiūrovų buvimas, taškų sistema, tam tikri standartai, sporto titulus ir apdovanojimai – prisideda prie sąžiningos kovos su vienu priešininku.

Kovos menas yra daugiau gatvės ar karinės krypties. Tai muštynės vienas prieš vieną arba su agresyvių žmonių grupe, kurių tikslas – smurtauti prieš savo auką. Kovos menų įgūdžių panaudojimas padeda išgyventi ir neutralizuoti užpuoliką.

Populiariausi kovos menai

Karatė. Viena populiariausių krypčių. Iš pradžių technika buvo naudojama savigynai ir nebuvo naudojamas joks ginklas. Priešo pralaimėjimas padaromas pasitelkus tikslią ir galingi smūgiai ant gyvybiškai svarbių organų. parodomieji pasirodymai karatė meistrai yra labai įspūdingi: jie plikomis rankomis o kojomis skaldo ledo luitus, lentų rietuves ar plyteles.

Graikų-romėnų imtynės. sportiška išvaizdaįtrauktas į Olimpinė programa. Sportininkas turi išbalansuoti priešininką, priversti jį kristi, prispausti prie kilimėlio ir kurį laiką laikyti šioje pozicijoje.

Dziudo. Labai švelnus stilius, pagrįstas griebimais, posūkiais, metimais ir laikymas. Svarbus ir filosofinis komponentas. Dziudo – tai visų pirma dvasios ugdymas.

Boksas. Tai apima smūgiavimą rankomis, apsaugotomis specialiomis pirštinėmis. Kova trunka iki 12 raundų. Jis gali baigtis anksčiau, jei varžovas įkrito į ringą ir negalėjo atsikelti per 10 sekundžių.

Sambo. Žvilgsnis, skirtas priešo nuginklavimui ir savigynai. Naudoja metimus, sulaikymą, griebimą. Be to, yra sporto kryptis su taškų sistema.

Žiauriausi ir egzotiškiausi kovos menai

Ne kiekvienoje kovoje galite pasikliauti priešo sąžiningumu ir gailestingumu pralaimėjimo atveju. Yra kovos menų, kuriems būdingas žiaurumas ir didelis traumų skaičius.

Bokatoras. Kryptis kilo iš Kambodžos. Tai apima negailestingų alkūnių ir kelių pritaikymą jautriausioms kūno vietoms, sąnarių laikymas, išnirimas, aštrūs metimai ir smaugimas.

Buck. Tėvynė – Peru lūšnynai. Pagrindinė užduotis – išgyventi. Didžiulis atakos greitis, galūnių lūžiai, smaugimas ir stiprūs smūgiai į gyvybiškai svarbius organus – tai šiai krypčiai būdingi metodai.

Lerdritas. Tailando specialiųjų pajėgų atstovų naudojamų technikų rinkinys. Kova sumažinama iki momentinio priešo nužudymo padedant sunkiai nukentėjo gerklės ar šventyklos.

Kalaripayattu. Indijos kovos menas, kurio meistrai vieno taško smūgio pagalba į tam tikrą vietą sugeba paralyžiuoti arba nužudyti savo auką.

Mūšis rankomis. Rusijos technika, kurią apmoko specialiųjų pajėgų kariai. Greitis, ištvermė ir jėga yra pagrindiniai šios krypties komponentai. Pagrindinis tikslas – visiška priešo kūno kontrolė, momentinis jo sulaikymas ir prireikus sunaikinimas.

Kovos menai neša didelė galia. Jie gali sukelti sporto pergalių, šlovė ir sėkmė. Jie gali išgelbėti gyvybes ir apsaugoti silpnuosius. Jie gali sukelti sužalojimą, sužalojimą ar mirtį. Negalite su jais elgtis lengvai ir neapgalvotai. Bet kokia galia turi būti gera ir padėti žmonėms.

Vaizdo įrašas apie kovos menus (technikas)

Kovos menai yra specialūs savigynos technikų ir technikų kompleksai. Svarstomas bet kokių kovos menų turėjimas geriausias būdas išeiti pergalingai kovoje su priešininku. Jis plačiai paplito Rusijoje 1990 m. Tam didele dalimi prisidėjo ir dalies jaunosios kartos noras tapti banditais, o kitos šios kartos dalies – apsisaugoti nuo banditų.

Kovos menų praktikavimo motyvai

Pagrindinis motyvas nusprendusiems stoti į mokyklą ar kovos menų skyrių yra tai, kad vyras turi mokėti kovoti, apsaugoti save, savo merginą, gimines, artimuosius ir tt Paauglystėje kovos menų praktikavimo faktas labai svarbus. padidina dalyvaujančių asmenų statusą draugų ir klasės draugų akyse. Daugelis jaunų žmonių pradeda mokymus, siekdami prisijungti prie oro desantininkų ar kitų elitinių karių, arba padaryti karjerą teisėsaugos institucijose. Merginos pradeda dažniau lankytis pamokose, norėdamos, o kartu ir sulaukti daug dėmesio vyriškoje komandoje, išmokti apsiginti nuo gatvės chuliganų ir prievartautojų. Nemažai žmonių užsiima siekdami karjeros profesionaliame sporte.

Mitai ir tiesa apie kovos menus

Kovos menų žiniasklaidos dėka pasklido neįtikėtinai daug mitų ir fantastikos.
Mitas 1. Kovos menininkas sugeba išeiti pergalingas kovoje su visa minia priešininkų.
Tiesą sakant, tam tikras pasiruošimas gerokai padidina tikimybę nugalėti priešininką. Bet jei tokių priešininkų yra du ar daugiau, tikimybė mažėja proporcingai „priešų“ skaičiui. Daug kas priklauso nuo to, kokia jūsų kovos meno kryptis: sportas, sveikata ar kova. Tačiau treniruotės iš rankų į rankas niekada nėra bloga idėja, jei susiduriate su rimta minia. Bent jau visada žinosite, kada kovoti, o kada bėgti.
Mitas 2. Kovos menai padeda apsisaugoti nuo peiliu ginkluoto smurtautojo.
Vėlgi, ne visada. Net norint sėkmingai apsiginti nuo priešininko peiliu, treniruotėse būtina išmokti atitinkamų technikų ir privesti juos prie automatizmo. Daug kas priklauso nuo to, kaip gerai priešininkas turi savo ginklą. Be to, net aukštas kovinis pasirengimas negarantuoja traumų. Peilio žaizda yra kraujo netekimas, po kurio atsiranda sąmonės netekimas. „MirSovetov“ skaitytojai neturėtų to pamiršti.
Mitas 3. Kovos menų įgūdžių tobulinimas automatiškai pašalina poreikį gerinti fizinį pasirengimą.
Šis mitas labai išplėtotas tarp aikido, Kadočnikovo sistemos ir panašių kovos menų praktikų. Tiesą sakant, fizinio pasirengimo trūkumas bet kokį kovos meną paverčia šokiu ar fitnesu. Ir atvirkščiai, geras fizinis pasirengimas gali pakeisti kovos meną.
Mitas 4. Kovos menai padės merginai nugalėti vyrus, o silpnai paauglei – stambaus galvos.
Tai taip pat netiesa. Visame civilizuotame pasaulyje, konkurencinga svorio kategorijos galioja visoms varžyboms. Be to, vyrai visada turėjo ir turės pranašumą prieš moteris fizine jėga ir refleksais. Todėl, kad mergina nugalėtų gatvės chuliganą, ji turi būti sporto meistrė, o jis turi turėti labai kuklų supratimą apie kovą ir fizinį pasirengimą, pageidautina, kad jis būtų girtas. Tačiau merginai tai gali padėti bent laikinai neutralizuoti priešą. Pavyzdžiui, pasinaudoję tuo, kad rimto pasipriešinimo iš to nesitiki, smogkite į skausmo taškas. Kraštutiniais atvejais tai padės tiesiog išsivaduoti ir pabėgti.
5 mitas. Pergalės treniruočių kovose ir varžybose reiškia pergales gatvės muštynės. Taip yra ir ne taip vienu metu.
Treniruočių kovos išmokys pritaikyti savo žinias ir įgūdžius ant gyvo priešininko, pažymėti savo ribas, išmokyti atimti smūgius. Laimėti konkursus reiškia, kad daug išmokote. Bet tikra kova- tai visai ne kas sporto salė. Gatvėje tave sumuš keli žmonės iš karto, jie tau užklius labiausiai pažeidžiamumų, kitaip jie gaus peilius ir lazdas. Ir nepasiruošimas, ir nesugebėjimas veikti tokiomis sąlygomis tikrai iškrės žiaurų pokštą.

Kovos menų stiliai ir mokyklos

Per tūkstantmetę žmonijos raidos istoriją būdai ir metodai, kaip padaryti žalą kitiems, buvo susisteminti ir suformuoti į įvairiausius kovos menų tipus, porūšius ir atmainas. Labai sunku juos suprasti. Pavyzdžiui, tik Kinijoje yra daugiau nei 1000 skirtingų mokyklų, stilių ir krypčių. Tačiau pagal geografinį pagrindą galima atskirti: kovos meną, Europos ir vidaus kovos menus, taip pat visus kitus.

Rytų kovos menai

Kung fu (wushu). Tai kolektyvinis terminas, reiškiantis bendrą visų Kinijos kovos menų pavadinimą. Lygiai taip pat, kaip Rusijoje posakis „kovos rankomis“ reiškia viską, kas susiję su koviniu mokymu, taip Kinijoje visi kovos menai vadinami kung fu arba wushu. Be to, terminas „wushu“ yra labiau pažįstamas patiems kinams, o terminas „kung fu“ buvo sugalvotas užsieniečiams. Kinija pirmauja pagal visų rūšių ir rūšių kovos sistemų įvairovę, ir net paprastas jų išvardijimas yra gana sunkus. Todėl trumpai tariant, kovos menai skirstomi į „išorinį“ ir „vidinį“ stilius. „Išoriniai“ dažniausiai atsekti savo istoriją iš legendinio Šaolino vienuolyno ir daugiausia pasižymi perkusijos technikomis rankoms ir kojoms, kietai. fizinis rengimas. „Vidiniai“ stiliai yra Tai Chi Quan, Xing Yi ir Bagua Zhang. Šiuo metu jie praktikuojami tik rekreaciniais tikslais, o kovos komponentas beveik prarastas. Nors senovės Taiji meistrai nesunkiai iškovojo pergalę kovoje su Šaolino mokiniais.
Atskirai verta paminėti visas egzotiškas kovos sistemas Kinijoje. Tai imitaciniai stiliai, imituojantys gyvūnų, paukščių, vabzdžių elgseną, taip pat ir išgalvotus, taip pat girtuoklio stilius, mėgdžiojantis sloguojančio žmogaus elgesį. Pagrindinė tokių kovos menų vertė slypi tame, kad jų nešėjas mūšyje juda visiškai nenuspėjamai, smogia iš neįsivaizduojamų pozicijų, o tai suklaidina bet kurį nepasirengusį priešininką.
Karate (karate-do). Tai populiariausias kovos menas ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Jis laikomas japonu, nors jo istorija kildinama iš Okinavos salos. Okinavos valstiečiai, griežtai draudžiami pradurti ir pjaustyti daiktus, naudojo „išorinius“ kinų kung fu stilius, kad apsisaugotų nuo samurajų. Laikui bėgant žinios ir įgūdžiai suformavo nuoseklią ir efektyvią kovos sistemą, apimančią valstiečių namų apyvokos daiktų panaudojimo ginklu būdus. Taip atsirado daugeliui žinomi nunčaku ir tonfa. Tada, XIX amžiaus pabaigoje – XX amžiaus pradžioje, pagrindiniame Japonijos salyne išplito vienkartinė Okinavos valstiečių kova ir buvo pavadinta „karate“. Siekiant populiarinti japonų meistrus, treniruočių kovos visiškame kontakte buvo pakeistos nekontaktiniu arba ribotu kontaktu. Dėl to treniruotės tapo daug mažiau traumuojančios, o visi norintys užsiimti karatė. Laikui bėgant dauguma stilių tapo sportiškesni ir ne tokie kovingi. Tikrai kovos, Okinavos, karatė stiliai yra labai griežti ir neturi nieko bendra su sportu. Artimiausi jiems yra kyokushin-kai ir ashihara-karate stiliai.
Jujutsu (džiu-džitsu). Istoriškai – kovos rankomis technikos Japonų samurajus. Yra daug stilių, kaip ir karatė. Džiujutsu technikos ir technikos turi daug bendro su karatė, dziudo ir aikido bei daugeliu kitų šiuolaikinių kovos menų, nebūtinai rytietiškais. Tai paaiškinama tuo, kad XX amžiaus viduryje džiudžitsu buvo neįtikėtinai populiarus visame pasaulyje, o prieš tai buvo itin populiarus Japonijoje. Todėl daugelis meistrų, sukūrusių savo kovos menų stilius, rimtai studijavo jujutsu. Šiuo metu ši kovos meno rūšis išlieka gana veiksminga kovos sistema tiek merginoms, tiek jaunimui. Tačiau pastarąjį rekomenduojama papildyti džiudžiutsu technikomis karatė smūgiais.
Dziudo.Šiuo metu jis atstovauja imtynės sukurtas jujutsu pagrindu. Remiantis šiuo menu, a Sovietinė sistema sambo imtynės. Todėl daugelis sovietų sportininkų vienu metu mokėsi ir dziudo, ir sambo. Antroji populiarumo banga mūsų šalyje prasidėjo į valdžią atėjus Putinui, kuris yra jos gerbėjas. Jei pamiršite apie sporto taisyklės ir apribojimų, dziudo yra ne mažiau efektyvus nei džiudžiutsu ir sambo ir yra gana naudingas ginantis nuo gatvės chuliganų.
Aikido. Vienas iš populiariausių Jiu-Jitsu palikuonių. Aikido pasižymi priešininko išbalansavimu, jo energijos panaudojimu prieš save ir įvairiomis gynybos technikomis prieš ginkluotą priešininką. Aikido efektyvumas panašus į džiudžitsu ir dziudo. Tačiau dėl technikų specifikos aikido įvaldymui reikia skirti daugiau laiko ir pastangų, antraip technikos gali tapti nenaudingos ne sporto salėje. Aikido yra labai populiarus tarp merginų ir protingų jaunuolių, nes iš išorės tai atrodo gana paprastas ir saugus būdas išmokti kovoti. Tiesą sakant, traumų rizika aikido yra ne mažesnė nei kovinio sambo. Tai paveikia daugybę sąnarių raukšlių ir metimų.
Aikido turi, ko gero, sudėtingiausią ir painiausią filosofinį ir religinį komponentą. Daugelyje mokyklų to mokoma gana neraštingai, todėl daugelis gerbėjų to visiškai atsisako. Taip pat oficialiai šiame kovos mene nėra atakos technikų, todėl varžybos tarp aikido praktikų nevyksta ir gana sunku išsiaiškinti, kas stipriausias.
Hapkido. Korėjietiška japonų aikido versija. Pasak legendos, aikido įkūrėjas Morihei Ueshiba ir hapkido įkūrėjas Choi Yongsol kartu mokėsi aiki-ryu jujutsu mokykloje. Tačiau Hapkido labai skiriasi nuo savo Japonijos atitikmens – jame pabrėžiamas griežtas pateikimas, perkusijos technika ir ginklų studijas. Treniruotės yra kuo artimesnės realioms sąlygoms, tačiau varžybos rengiamos labai retai dėl ypatingos traumų rizikos. Hapkido efektyvumą liudija faktas, kad Pietų Korėjoje tai yra oficiali policininkų ir karių mokymo sistema.
Muay Thai. Sunkus kovos menas iš Tailando. Pagrindinis dėmesys skiriamas kietiems smūgiams alkūnėmis ir keliais. Būtent šiame kovos mene galima kuo greičiau tapti didžiuliu kovotoju tiek ringe, tiek gatvėje. Tačiau to kaina yra itin didelė traumų rizika. Profesionalaus Muay Thai sportininko karjera labai retai trunka ilgiau nei 5 metus, tačiau labai dažnai baigiasi negalia.
Taekwondo (takvondo). Korėjos kovos menas, panašus į karatė, bet su įvairesnėmis spardymo technikomis. Korėjos propagandistų dėka tekvondo tapo olimpine sporto šaka, o karatė iki jos dar toli. Taekwondo sportininkų pasirodymai yra labai įspūdingi dėl aukštų smūgių gausos. Tačiau ne sporto salėje spardymasis gali būti pražūtingas. Žiemą ant ledo, lifte ir įėjime, ankštose patalpose itin sunku smūgiuoti koja, menkai išvystyta taekwondo rankų technika. Yra efektyvesnis ir kovingesnis taekwondo stilius – kyoksul. Ją studijuoja Korėjos specialiosios pajėgos, tačiau už šios šalies ribų instruktoriaus rasti neįmanoma.
Kendo, kobujutsu, nunchaku-jutsu ir kiti kovos menai su ginklais. Kendo yra samurajų katana mokykla, japoniškas kardas. Kobujutsu yra menas turėti improvizuotus daiktus kaip ginklą, kuris kartu su karatė buvo Okinavos valstiečių „ginkluotėje“. Dėl akivaizdžių priežasčių šiose mokyklose mokiniams sparingą leidžiama užsiimti tik po kelerių metų treniruočių ir tik su mokomaisiais ginklais. O kendo – dar ir tradiciniais samurajų šarvais, dėl kurių kovos gana saugios. praktinis naudojimas tokio savigynos įgūdžių mokymo nėra, todėl šiais menais užsiima tik mėgėjai ir tik „sau“. Tačiau tai netrukdo studentams užpildyti sales ne tik Japonijoje, bet ir toli už jos sienų.
Ninjutsu. Kažkas daugiau nei tik kovos menas. Tai visapusiška viduramžių japonų šnipų mokymo sistema, apimanti kovą rankomis, visų tipų nindzių ginklų studijas, kamufliažo techniką ir t. t. iki skliautų. Nindzių kovos rankomis technikos nedaug skiriasi nuo jujutsu, tačiau pagrindinis akcentas yra sunaikinti priešą vienu smūgiu. Mir Councils skaitytojams svarbu tai žinoti, nes šiuo metu 95 % ninjutsu mokyklų yra keiksmažodžiai ir nešvankybės. Paimamos kelios skirtingos kovos sistemos, sujungiamos, pridedamos ginklo valdymo ir išgyvenimo technikos – ir naujas stilius ninjutsu pasiruošęs!

Rusijos ir Europos kovos menai

Boksas. Vienas iš senovės rūšys Europos kovos menai. Nuo tada tai buvo olimpinė sporto šaka Senovės Graikija. Yra net legenda, kad senovės graikų filosofas ir matematikas Pitagoras buvo ne kartą Olimpinis čempionas boksas. Anglijoje susiformavo pirmosios bokso rungtynių taisyklės, todėl britai tai laiko savo nacionaline sporto šaka. Sportinė kryptis bokse niekuo nesiskiria nuo taikomojo. Boksininkui tereikia išmokti mušti be bokso pirštinių, kad nesusižalotų rankos, taip pat išmokti apsiginti nuo smūgių žemiau diržo. Labai efektyvus kovos menas naudojant lauke, o gerų rezultatų galima pasiekti per gana trumpą laiką.
Savate (prancūzų boksas). Sistema gatvės muštynės plačiai naudojami žemo lygio spyriai, šlavimas ir svyravimai. Smūgių technika iš pradžių nebuvo išvystyta, bet vėliau papildyta bokso smūgiais. Sportinis savatas skiriasi nuo taikomojo savato plačiu kojų naudojimu, įskaitant smūgius į galvą. Įdomi prancūzų bokso atkarpa – fechtavimasis lazdomis su metalinėmis rankenėlėmis, kurios kadaise buvo nepamainomas bet kurio prancūzų džentelmeno atributas.
Sambo. Sukurtas SSRS dziudo ir tautinių imtynių technikos pagrindu ir buvo skirtas tiek sportui, tiek treniruotėms. kova su rankomis jėgos struktūrų atstovai. Štai kodėl sporto sambo Tiesą sakant, tai yra labai modifikuotas dziudo, o kovinis sambo yra labai efektyvus kovos kompleksas su šoko įranga, neskirtas masėms. Žlugus SSRS, daugelis žmonių pradėjo mokytis kovinio sambo ir jo pagalba laimėti įvairius mišrių kovų čempionatus.
Kadočnikovo sistema. Kovos menas, sukurtas atsižvelgiant į mokslo žinias – fiziką, anatomiją, fiziologiją. Kiekvieno kovotojo treniruočių sistema gali būti pritaikyta prie jo individualių fizinių, anatominių ir fiziologinių parametrų. Jis buvo sukurtas Gynybos ministerijos reikmėms, siekiant kuo greičiau iš kiekvieno kario pagaminti kovinę mašiną. Šiuo metu beveik nėra instruktorių, išmanančių visas Kadočnikovo sistemos subtilybes ir niuansus, o dėstantys išmano tik technikų atlikimo techniką. Piktieji liežuviai Kadočnikovo sistemą dažnai vadina Skazočnikovo sistema, nes daugeliui mokinių net ir po kelerių metų pamokų išmoktos technikos nepasiteisina net ir draugiškose rungtynėse. Pažymėtina, kad sistema buvo sukurta kaip antrasis kovos menas profesionaliems kariškiams šalia jau esamo pirmojo ir jau esamo fizinio pasirengimo. Ir be šių svarbiausių komponentų tai negali turėti praktinės reikšmės.

Kitos kovos menų rūšys

Kikboksas. Klasikinis boksas su karatė ir taekwondo elementais. Visų pirma, smūgiai. Kikboksas gimė JAV dėka to paties karatė ir taekwondo propaguotojų. Sportinis kikboksas išsiskiria įvairių federacijų įvairove, kurių kiekviena turi savo varžybų taisykles ir daugybę technikų. Kažkas sutelkia dėmesį į rankų darbą, prideda šiek tiek smūgių, o kažkas - priešingai. Taikomas taekwondo efektyvumas labai priklauso nuo kovotojo fizinio pasirengimo.
Capoeira. Brazilijos kovos menai yra šokis, kurio metu kovoje naudojamos tik kojos. Capoeira sukūrė Brazilijos vergai. Jiems buvo uždrausta kelti rankas į baltuosius džentelmenus, todėl jie kovos menuose pradėjo naudoti tik kojas. Vergams taip pat buvo draudžiama mokytis bet kokių kovos menų, todėl capoeira buvo užmaskuota kaip šokis. Nežinantiems treniruotės atrodė kaip tik šventė su dainomis ir šokiais. Kapoeiros įvaldymo sudėtingumas apytiksliai prilygsta breiko šokių sudėtingumui, o ant ledo ir ankštose erdvėse efektyvumo beveik nėra.
Krav Maga. Kovos menas, sukurtas Čekijoje ir Vengrijoje žydo Imi Lichtenfeldo džiudžitsu pagrindu, kad žydai galėtų apsisaugoti nuo visokių „blogagalvių“. Vėliau Lichtenfeldas emigravo į Izraelį ir pasiūlė savo darbus Karo ministerijai. Nuo tada „Krav Maga“ oficialiai tyrinėjo Izraelio kariuomenė, policija ir žvalgybos agentūros. Sistema yra labai efektyvi, nes pačios paprasčiausios ir efektyviausios džiujutsu technikos derinamos su lygiai tokiais pat veiksmingos technikos iš kitų kovos menų. Mokymai yra orientuoti tik į pritaikymą gyvenime. Mūsų šalyje nėra gerų „Krav Maga“ instruktorių: žydai mielai emigruoja į Izraelį, bet nėra norinčių sugrįžti.
Kovos hopak (katedra). Ukrainos nacionaliniai kovos menai. Nors hopako gerbėjai teigia, kad jų sistema turi senųjų slavų šaknis ir siekia Kijevo Rusios istoriją, jie nepateikia to įrodymų. Jame naudojamos technikos yra neapdorotas kitų kovos menų metodų rinkinys. Patikimų duomenų apie taikytą hopako vertę nėra.

Traumos kovos menuose

Liūdna, bet pasitaiko traumų klasėje ir varžybose. Jų išvengti gali tik tie, kurie fiziniais treniruotėmis užsiima daugiau nei metus ar jau turi patirties kovos menuose, tačiau taip nutinka retai. Dažniausios perkusijos kovos menų traumos – lūžusios nosys, išmušti dantys, pirštų ir riešų bei kumščių sužalojimai. Kovos menuose dažniausiai pasitaiko patempimų, raiščių plyšimų, ausų traumų, griuvimų, sąnarių išnirimų, tinklainės atšokimo ir kitų bėdų iki stuburo lūžio. Taip pat visų rūšių kovos menuose dažnai pasitaiko kelių traumų ir smegenų sukrėtimų.
Apsaugos nuo traumų būdus žino visi – privaloma naudoti apsaugines priemones, saugos priemonių išmanymą treniruočių metu, rengiant treniruotes riboto kontakto (trečdaliu jėgų) arba nekontaktinėmis kovomis. Visas kontaktas leidžiamas tik rimto lygio varžybose.

Apribojimai kovos menams

Atsižvelgiant į visas aukščiau aprašytas traumas, norintiems mokytis kovos menų yra apribojimų. Muzikantai, menininkai, juvelyrai, chirurgai, iliuzionistai ir kitų profesijų, reikalaujančių puikaus rankų darbo, atstovai neturėtų užsiimti kovos menais. Priežastis ta, kad gana tikėtinos rankų traumos, kurios dažnai nutinka daugeliui, gali padaryti tašką profesijai. Išeitis gali būti aikido ar vidinių wushu stilių studijos. Tačiau atminkite, kad šių stilių įvaldymas reikalauja daug daugiau laiko ir pastangų nei daugeliui kitų. Ypač jei jūsų tikslas yra tikrai išmokti apsiginti.
Taip pat kovos menams taikomi medicininiai apribojimai. Prieš registruodamiesi į skyrių, būtinai pasitarkite su gydytoju. Pavyzdžiui, pablogėjus regėjimui po pirmojo praleisto smūgio į galvą, gali atsirasti tinklainės atsiskyrimas. O širdies problemos apriboja ne tik kovos menus, bet ir daugelį kitų sporto šakų.

Visų rūšių kovos menai kilę iš seniausių laikų, kai kovos stiliai buvo sukurti ir naudojami priešams, siekiant apsaugoti šeimas, kaimus ir gentis. Žinoma, iš pradžių senieji kovos menai buvo gana primityvūs ir neatskleidė galimybių. Žmogaus kūnas, tačiau laikui bėgant jie buvo tobulinami ir transformuojami į visiškai skirtingas kryptis, todėl tapo žiauresni ir agresyvesni (tajų boksas) arba, atvirkščiai, minkšti, bet ne mažiau efektyvūs (Wing Chun).

Senovės kovos menai

Dauguma istorikų ušu laiko visų kovos menų protėviu, tačiau tai paneigia ir kitos nuomonės, paremtos faktais:

1. Pats pirmasis kovos menas atsirado 648 m. pr. Kr. ir buvo vadinamas „Graikijos pankrationu“.
2. Šiuolaikinio Uzbekistano teritorijoje gyvenę tiurkai sukūrė kovos meną „Kerash“, kuris tapo šiuolaikinių kovos menų protėviu.
3. Induistai, kaip ir kitos tautos, taip pat praktikavo kūrybą efektyvus metodas imtynių ir, pasak daugelio istorikų, būtent jie padėjo pagrindą kovos mokyklų plėtrai Kinijoje ir likusiuose Rytuose.

Pastaba: trečioji hipotezė laikoma realiausia, jos tyrimas tęsiamas ir dabar.

Kovos menai: rūšys ir skirtumai

Rytuose kovos menai turi visai kitą paskirtį nei Europoje ar Amerikoje, čia viskas ne tiek apie savigyną, kiek apie dvasinis tobulėjimas asmuo per įgyvendinimą fizines užduotis, kurio teisingas įveikimas leidžia pasiekti kitą sielos harmonijos lygį.

Geriausios kovos menų rūšys Europos šalyse yra pagrįstos tik savigyna ir žmogaus bei visuomenės apsauga. rytietiški menai kovoti yra visai kas kita, ten luošas žmogus laikomas ne pačiu geriausiu problemos sprendimu.

Kalbant apie kovos menus, Kinija dažniausiai pradeda nuo Kinijos, kuri, pasak daugelio žmonių, kitose valstybėse pristatė rytietiškos kilmės kovos menus, tačiau rytuose yra daug kitų šalių, kurios praktikuoja kovos meną ir sulaukia pasekėjų visame pasaulyje. su didele sėkme.

Karatė ir dziudo yra populiariausi kovos menai. Tipai, žinoma, neapsiriboja tik dviem stiliais, ne, jų yra nemažai, tačiau yra dar daugiau abiejų žinomų metodų porūšių, ir šiandien daugelis mokyklų tikina, kad jų stilius yra tikras ir prioritetinis.

Kinijos kovos menai

Senovės Kinijoje žmonės praktikavo ušu, tačiau iki 520 m. šis kovos menų tipas stovėjo ant " miręs centras„plėtra, o tik padėjo apsaugoti šalies gyventojus nuo aplinkinių genčių ir feodalų antskrydžių.

520 m. pr. Kr. vienuolis vardu Bodhidharma iš šiuolaikinės Indijos teritorijos atvyksta į Kiniją ir pagal susitarimą su šalies imperatoriumi įkuria savo rezidenciją Šaolino vienuolyno teritorijoje, kur pradeda praktikuoti savo žinias apie kovos menai su kinų ušu.

Bodhidharma nedirbo ties paprasta ušu ir jo kovos meno sinteze, jis atliko puikų darbą, kurio metu Kinija perėjo prie budizmo, nors anksčiau ji išpažino konfucianizmą, o kai kuriose šalies vietose - daoizmą. Tačiau svarbiausias vienuolio iš Indijos pasiekimas – ušu pavertimas dvasiniu menu, turinčiu gimnastikos elementų ir kartu stiprinant kovinę kovos menų pusę.

Po Indijos vienuolynų darbo jie pradėjo kurti ušu kryptis ir kurti sporto, kovos ir sveikatos kovos menų stilius. Daug metų mokydami kinus, ušu meistrai pasiekė Okinavos salą (anksčiau nepriklausė Japonijai, bet užsiiminėjo džiudžitsu), kur studijavo japonų kovos menų stilius ir plėtojo garsųjį karatė.

Japonijos kovos menai

Pirmasis Japonijoje yra džiudžitsu, kuris buvo pagrįstas ne kontaktu su priešu, o tuo, kaip jam pasiduoti ir laimėti.

Vystantis savigynai, pagrindas buvo proto būsena ir dėmesys priešui taip, kad kovotojas nustojo matyti aplinką ir visiškai susikoncentravo į priešininką.

Džiu-džitsu yra šių dienų dziudo įkūrėjas, išskyrus traumuojančius metimus ir mirtinus smūgius priešui, tačiau abiejų kovos su priešu menų pagrindas yra tas pats – pasiduoti norint laimėti.

Kovinis sportas

Populiarūs kovos menai egzistuoja ne tik rimtų kovos technikų pavidalu, o daugelis iš jų turi stilių, kurie iš pradžių buvo sukurti kaip kovų menai. Su sportu šiandien susijusių kontaktinių technikų rūšių yra dešimtys, tačiau populiariausios yra boksas, karatė, dziudo, tačiau pamažu populiarėja mišrių kovos menų MMA ir kt.

Vienas pirmųjų į sportą atėjo boksas, kurio tikslas buvo maksimaliai pakenkti varžovui, kad jis nematytų arba teisėjas nutrauktų kovą dėl kraujo gausos. Dziudo ir karatė, skirtingai nei boksas, yra minkšti, draudžia kontaktus į veidą, todėl vertinami ne kaip, o kaip kovos menai. Tokios sporto šakos kaip boksas ar mišrios kovos populiarėja dėl kontakto ir demonstruojamos agresijos, kas suteikia jiems aukštus įvertinimus.

Kitos kovos menų rūšys

Kiekviena šalis turi savo kovos menus, kurie buvo sukurti atsižvelgiant į gyventojų elgesio stilių ar jų gyvenimo sąlygas.

Rimtas kovos meno vystymosi pavyzdys gyvenimo būdo ir oro sąlygų požiūriu yra senovės rusų kovos su lyubka stilius.

Senovėje ji ruošdavo paprastus valstiečius savigynai net nuo profesionalių karių, tam buvo sugalvota vietinių oro sąlygų principu. Maslenicos metu valstiečiai žaisdavo populiarų žaidimą ant ledo, kai kelios eilės gyventojų (vyrų) vaikščiojo vienas į kitą ir turėjo prasibrauti pro priešo „sieną“, buvo leidžiamas fizinis kontaktas (išskyrus veido ir kirkšnių sritį). ).

Ledas ruošė valstiečius sunkumams ir privertė išmokti išlaikyti pusiausvyrą net ir sunkiomis tam sąlygomis, o pats kovos menas nebuvo skirtas pakenkti, tačiau kovotojai turėjo išmušti priešą (nesąmonę).