Ən populyar idman növlərindən biri də zəriflik və zərifliyin birləşməsidir. Təəccüblü deyil ki, bu gözəl idman ilk gündən qızları daha çox cəlb edir. erkən yaş. Qərar verdikdən sonra düzgün birini seçmək barədə ciddi düşünməlisiniz. idman məktəbi və məşqçi.
Məşqçi seçərkən nələrə diqqət etməli
seçin yaxşı məşqçi haqqında bədii gimnastika asan deyil. O, öz sahəsində peşəkar olmalı və eyni zamanda uşaqlarla asanlıqla ümumi dil tapmalıdır.
Qızlar gimnastikaya beş-altı yaşından, bəzən isə ondan da tez gəlirlər. Bu yaşda uşaqlar çox hərəkətli və çevik olurlar və məşqçinin ciddi rəhbərliyi ilə lazımi məşqləri asanlıqla yerinə yetirə bilirlər.
Bir məşqçi seçməzdən əvvəl, körpənin bədii gimnastika dərslərinə hansı məqsədlə qatılacağına qərar verməlisiniz.
Çox vaxt əsas məqsəd uşaqların tam fiziki inkişafıdır. Düzgün müntəzəm məşq uşağın ahəngdar inkişafına kömək edir. Qızlarda düzgün duruş formalaşır, rəqəm incə və tonlanır, hərəkətlər yüngül, zərif və zərif olur.
Daimi məşq yaxşı vərdişlər formalaşdıra bilər, həm də özünə inamı inkişaf etdirməyə, səbir və iradə gücünü inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.
Bu məqsədlə ən yaxın idman məktəbi uyğun ola bilər. Buradakı məşqçi uşağa rahat olmağa və onun üçün lazımi yükü seçməyə kömək edəcəkdir.
Əsas məqsəd idmanda yüksək nəticələr əldə etmək olanda yaxşı mentor seçiminə bütün məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Bunun üçün seçmək daha yaxşıdır fərdi məşqçi uşaqla birlikdə kim həyata keçirəcək . İdmanda yüksək uğurlar qazanmış və indi təcrübəsini yeni başlayanlara ötürməyə hazır olan özəl təcrübəli ustaya diqqət yetirmək lazımdır.
İşini bilən müəllim idmana məhəbbət aşılaya və uşağa özünə inanmağa kömək edə bilər.
Çox vaxt ilk dərsdən sonra valideynlər övladının idmanda uğur qazanıb-qazanmayacağını, nəhayət çempion olub-olmayacağını eşitmək istəyirlər. Heç bir məşqçi bu suallara cavab verməyəcək, çünki dərhal sonra qurmaq mümkün deyil idmanın inkişafı körpə. Yalnız bir il davamlı məşqdən sonra qızın nəyə qadir olduğu görünəcək.
Məşqçi hansı keyfiyyətlərə malik olmalıdır?
Bədii gimnastika üzrə məşqçi peşəsi müəyyən bilik və bacarıq tələb edir. Ən yaxşısı ilə bağlı ali və ya orta ixtisas təhsili olan müəllim seçməkdir bədən tərbiyəsi və idman. Əla seçim gələcək idmançının bədii gimnastikada yüksək səviyyəyə çatmasına kömək edəcək Rusiyanın İdman Ustası adı olan bir məşqçi olacaq.
Yaxşı məşqçi uğurlu işi üçün zəruri olan müxtəlif peşəkar keyfiyyətlərə malik olmalıdır.
Əvvəlcə aşağıdakılara diqqət yetirməlisiniz:
- Şəxsi təcrübə və məşqçilik təcrübəsi.
şəxsi uğur idman karyerası məşqçinin özü, qələbələri və mükafatları onun haqqında çox şey deyə bilər. Kouçinq təcrübəsi müəllimin neçə ildir məşqçi kimi uğurla işlədiyini və onun şagirdlərinin bir neçə il ərzində hansı nəticələrə nail ola bildiyini nəzərdə tutur.
- Məşqçiliyin inkişafı və tərəqqisi.
Məşqçinin işinin nəticəsi ilk növbədə onun yetirmələrinin uğurlu çıxışlarından, aldıqları mükafatlardan asılıdır.
- Tələbələrə düzgün münasibət
Əsl məşqçi sərt və ədalətli olmalıdır, lakin mehribanlıq və anlayışdan məhrum olmamalıdır. O, bütün qeyri-dəqiqlikləri bacarıqla göstərəcək, gimnastı gələcək iş üçün maraqlandıra və həvəsləndirə biləcək, həm də onu daha yaxşı nəticələr əldə etməyə istiqamətləndirəcəkdir. Lazım gələrsə, yaxşı mentor öz palatasına dəstək olacaq və təsəlli verəcəkdir.
- Şagirdləri ilə ümumi dil tapmağı bilir və bilir.
Qızlar uzun müddətdir məşqdədirlər, burada müəllimlə daimi ünsiyyət var. Buna görə də, görüşün ilk dəqiqələrindən uşağınızla qarşılıqlı anlaşma tapa biləcək yaxşı bir məşqçi seçmək çox vacibdir. Gələcəkdə bu, idmançıların yetişməsində böyük rol oynayır.
Hər şey mentorla bağlı deyil
Mentordan çox şey asılıdır, o, idmançının yetişməsində böyük əhəmiyyət kəsb edir, kömək edir, istiqamətləndirir, dəstək olur. Amma artım idman nailiyyətləri yalnız birlikdə işlədikləri halda mümkündür. Gimnastda böyük istək və əzm olmalıdır, nəticə üçün çox çalışmalıdır. Məşq zamanı ondan tam fədakarlıq tələb olunur, yalnız bu halda o, böyük uğur qazana bilər.
İdmançı ona lazım olan keyfiyyətləri inkişaf etdirməyə çalışmalıdır, məsələn:
İnanılmaz səylər və özündə ən vacib keyfiyyətlərin yetişdirilməsi sayəsində qızın uğuru təmin ediləcəkdir. Eyni zamanda, gələcəkdə böyük imkanlar açıla bilər, o, diqqət çəkə və görkəmli idmançılarla, bədii gimnastika üzrə Rusiyanın əməkdar məşqçiləri ilə məşq etməyi təklif edə bilər.
Doğru idman məktəbini necə seçmək olar
Gələcək idmançının yetişməsində idman məktəbinin seçimi mühüm rol oynayır. Bədii gimnastika üzrə məşğələlərin və çıxışların keçirilməsi üçün zal texniki şərtlərə və standartlara uyğun olmalıdır.
- İdman zalı yüksək tavanla kifayət qədər geniş olmalıdır, döşəmə düz və xalçalı olmalıdır.
- İdman məşq zalı xoreoqrafiya aparatları, güzgülər, texnikası mürəkkəb olan məşqləri mənimsəməyə kömək edən nərdivanlarla təchiz edilməlidir.
- Zal havalandırılmalı, yaxşı işıqlandırılmalı və olmalıdır optimal temperatur gimnastların rahat məşq etməsi üçün otaqlar.
İdman fəaliyyətlərinin başlanğıcında, yaxşı təchiz olunmuş idman zalları ilə məşğul olmaq həmişə mümkün deyil. Buna görə də, gimnastika üçün təchiz olunmayan idman zalında məşq etmək üçün ərazi seçə bilərsiniz. Gələcək gimnastların belə zallarda məşqlərə başlaması, müxtəlif yarış və turnirlərdə fəal iştirak edərək yüksək qələbələr qazanması halları az deyil.
Hətta ziyarət etmək ən yaxşı məktəb bədii gimnastikada təcrübəli məşqçi olmadan yüksək nəticələr əldə etmək mümkün deyil.
Ona görə də əsas həlledici amil səriştəli məşqçi seçimi olacaq, onun arxasında bədii gimnastika üzrə dünya çempionatında iştirak etmiş çoxlu uğurlu tələbələri var.
Məsuliyyətli seçim etməzdən əvvəl idman klubu bədii gimnastika dərsləri üçün qızın valideynlərinin gələcək məşqçi ilə şəxsən ünsiyyət qurması vacibdir. Uşaq ilk getsə yaxşı olar sınaq dərsi və bu xüsusi müəllimlə oxumağın onun üçün rahat olub olmadığını qərar verin və uşağın fikrini nəzərə alaraq, birgə seçim edin.
Və kim bilir, bəlkə də bu addım övladınız üçün uğurlu idman karyerasının başlanğıcıdır və gələcək addım olacaq. Olimpiya çempionu Rusiya bədii gimnastikada.
"Kometa" SC-nin şagirdlərinin uğurlarının sirlərindən biri də bədii gimnastika sahəsində ən yaxşı məşqçilərdir.
Vurğulamaq istərdim ki, “ən yaxşı” tərifini qazanmaq asan deyil: mentorun qısa müddətdə uşağı çətin turnirə hazırlamağa qadir parlaq peşəkar olması kifayət deyil. Yaxşı bədii gimnastika müəllimi təkcə əla idmançı deyil, həm də istedadlı müəllim, mentor, incə psixoloq və köhnə dost olmalıdır.
Mentorun seçilməsi
Gimnastikaya ciddi həvəsi olan uşağın həyatında məşqçinin əhəmiyyəti böyükdür - mentor hər şeydə nümunə olmalıdır, bu işdə ruhlandıracaq və dəstək olacaq insan olmalıdır. çətin vəziyyət, enerji verin, səhvləri düzəldin və çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edin.
Məşqçi seçərkən təkcə onun atletik hazırlığına və bir mentorun yetişdirdiyi olimpiya ulduzlarının sayına əsaslanmaq olmaz. Müəllimin uşağa yanaşma tapmaq bacarığı da az əhəmiyyət kəsb etmir. Məşqçilik işi tələbkarlıq və yumşaqlıq, sərtlik və şənlik qabiliyyətini özündə birləşdirir. Bəzi uşaqlara "möhkəm əl" lazımdır, digərləri ilə mümkün qədər incə davranmaq lazımdır. Bacarıqlı məşqçi istənilən uşağa yanaşma tapa, ona idmana sevgi aşılaya və məşğul olmaq üçün motivasiyanı artıra biləcək.
Gimnastın öz mentoruna tam etibar etməsi və ondan öyrənməkdən həzz alması son dərəcə vacibdir. Bu, təkcə gələcək idman nailiyyətləri üçün deyil, həm də dərslərin gimnastın həyatına faydalı təsiri üçün zəruri şərtdir.
Təlimçilərimiz
Komanda "Kometa" SC-də işləyir ən yaxşı məşqçilər. Klub mentorları uşaqlara sadəcə öz sənətlərini öyrətmir, sadəcə ustalığın sirlərini bölüşmürlər. Onlar məktəbimizin hər bir şagirdinə anlayışla yanaşır, uşaqları həvəsləndirməyi və idman zirvələrinə gedən çətin yolda onlara dəstək olmağı bilirlər.
Təbii ki, klubun müəllimlərinin peşəkarlığı da öz üzərindədir yüksək səviyyə. Əmin ola bilərsiniz ki, övladınıza bədii gimnastikada uğur qazanmaq üçün lazım olan hər şey öyrədiləcək. Məktəbimizin məzunları dəfələrlə çoxsaylı Rusiya və beynəlxalq müsabiqələrdə öz bacarıqlarını nümayiş etdirmişlər.
Fərdi təlim
Qrup fəaliyyətinin uşaq üçün kifayət etmədiyi vəziyyətlər var. Məsuliyyətli bir turnirə intensiv hazırlıq və ya performans üçün müəyyən bir proqramın sürətləndirilmiş inkişafı məşqçi ilə fərdi dərslər tələb edir. Belə məşğələlər zamanı müstəsna olaraq zəruri elementlər işlənir və mentorun bütün diqqəti gənc gimnastın üzərinə düşür. Bu, tez bir zamanda optimal nəticələr əldə etməyə imkan verir.
Uşağınızın fərdi dərslərə ehtiyacı varmı? Biz sizə kömək etməyə və xüsusilə gimnastınız üçün dərslər təşkil etməyə hazırıq.
Hər bir uşağa yanaşma
Bütün uşaqlar fərqlidir və buna görə də tədris üsulları fərqli olmalıdır. Fərdi yanaşma, uşağınız çətin bir xarakterə sahib olsa belə, uğur qazanmağa imkan verir. Böyük iş təcrübəsi klub məşqçilərinə yad insanlara etibar etməyən və zəif təmasda olan uşaqlara, utancaq qızlara, özünə şübhə etməyə “açar” tapmağa imkan verir.
Yaxşı psixoloq olan məşqçilər tələbələrə daxili maneələrdən qurtulmağa, utancaqlığın öhdəsindən gəlməyə, daha inamlı, daha rahat və daha cəsarətli olmağa kömək edir. Təcrübəli məşqçi təkcə idman zirvələrini fəth etməyi öyrətmir: dərslər uşaqların inkişafına, xasiyyət xarakterinə müsbət təsir göstərir.
SC "Kometa" məktəbinin məşqçiləri bizim fəxrimizdir. Klub həqiqətən də məşqçilik sahəsində ən yaxşı mütəxəssisləri toplaya bildi.
Bədii gimnastika ölkəmizdə çox populyar olan ən gözəl idman növlərindən biridir. Rusiya idmançıları müntəzəm olaraq Dünya Çempionatlarında və Olimpiya Oyunlarında liderlik edirlər.
Əgər siz övladınızı bu gözəl və ciddi idman növünə göndərmək qərarına gəlsəniz, o zaman məktəb seçiminə məsuliyyətlə yanaşmalısınız. bədii gimnastika üzrə məşqçi.
Ən yaxşı məşqçini necə seçmək olar?
Bədii gimnastikaya yeni başlayanlar üçün məşqçi seçmək üçün ilk vacib meyar idmanda hədəflərinizdir. Əgər siz plastikliyi, lütfü inkişaf etdirmək, uşağınızda idmana və müntəzəm məşqə məhəbbət, iradə və məqsədə çatmaq istəyini inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, o zaman rayon məktəbi və ya bədii gimnastika klubu olduqca uyğundur. Təlimçi uşağın tam inkişafı və sağlamlığı üçün lazımi yük səviyyəsini seçməyə kömək edəcəkdir. Uşağın bədii gimnastika məşğələlərinə getməkdən və onlardan maksimum yararlanmaqdan xoşbəxt olması vacibdir.
Məqsəd dünyada böyük uğurlara nail olmaqdırsa böyük idman, onda idman karyerasında əhəmiyyətli nəticələr əldə etmiş və öz təcrübəsini bölüşməyə hazır olan, şagirdin bütün potensialını üzə çıxarmağa kömək edən bir müəllim tapmağa dəyər.
Mentor hansı keyfiyyətlərə malik olmalıdır?
Seçmək üçün əsas xüsusiyyət Şəxsi təcrübə və bədii gimnastika üzrə məşqçi kimi təcrübə. Şagirdlərinin hansı nəticələrə nail ola bildiyini və bacarıqlarının nə qədər yüksək olduğunu başa düşmək vacibdir.
Təcrübəli müəllim səhvləri asanlıqla göstərə və şagirdi vaxtında nəticə əldə etməyə təşviq edə bilər. Eyni zamanda, müəllim həssas olmalı və hiss etməlidir ki, harada daha sərt, harada daha yumşaq olmağa dəyər.
Gənc gimnastlar yaşından və hazırlıq səviyyəsindən asılı olaraq həftədə 3-6 dəfə gündə 2 saatdan 5 saata qədər məşq edirlər. Buna görə də, yeni başlayan idmançılar üçün qızınızla ümumi dil tapa biləcək bir mentor seçmək vacibdir. Həqiqətən, müntəzəm məşq zamanı idman zalı ikinci evə, mentor isə ikinci anaya çevrilir.
Bədii gimnastika üzrə idman klubunun son seçimindən əvvəl potensial mentorla fərdi danışmağa dəyər. Sınaq dərsində iştirak etmək, daha sonra uşağın özünün fikrini eşitmək və birlikdə qərar vermək daha yaxşıdır.
Başa düşməli olduğunuz əsas şey odur ki, hər şey yalnız məşqçidən asılı deyil! Təcrübəli müəllim yalnız şagirdin potensialını üzə çıxarmağa kömək edir, lakin əsas hərəkətverici qüvvə çalışqanlıq, səbir, dözümlülük və qətiyyətdir!
Aspirantura təcrübəsi 5 il
500 rub / saatdan
pulsuz Əlaqəİdman və fitnes müəllimi
Mən tələbələrimə mövzunu başa düşməyə kömək edirəm, nəinki “düsturları öyrənmək”. İlk dərsdən sonra tələbə ilə iş planı qururam. İzləmə Genişləndirin tələbəmin irəliləyişi və lazım gələrsə, onu 24/7 dəstəkləyirəm. Mən tələbələrimin nəticələrini müşahidə etməyi çox sevirəm, çünki bu mənim də nəticəsimdir. Tələbələrimdən bəziləri Bauman məktəbinə uğurla daxil olublar və indi doğma universitetimdə oxuyurlar. Mən sizə lazım olan zirvələrə çatmağınıza kömək etməkdən şad olaram!Məktəbi qızıl medalla bitirmişəm, şəhər və rayon olimpiadalarında iştirak etmişəm, mükafatlar və fəxri yerlər qazanmışam. Rusiya karate yarışlarının çempionu və mükafatçısı.Vahid Dövlət İmtahanını verdim: fizika - 88 bal, riyaziyyat - 77 bal, rus dili - 95 bal. Ümumi: 260. Universitetin həyatında fəal iştirak etmişdir. İqtisadiyyat və ixtisası üzrə elmi məqalələr yazıb. -da təcrübəsi var idi idman məşqi məktəb uşaq qrupları və məktəbəqədər yaş, indi həm də gimnastika və döyüş sənəti üzrə fərdi dərslər keçirəm. N.E. Bauman fəxri adlarla.
Döyüş sənətləri Gimnastika Atletika Əlbəyaxa döyüş Özünümüdafiə Bədən Tərbiyəsi
4-5 yaşlı uşaqlar 6-7 yaşlı uşaqlar 1-11 sinif şagirdləri Tələbələr Böyüklər
Lyubertsı
Gimnastika Yoqa Üzgüçülük Stretching Fitnes təlimatçısı
1-11 sinif şagirdləri Tələbələr Böyüklər
Lyubertsı m. Kotelniki
Ekaterina Evgenievna
Tələbə təcrübəsi 3 il
500 rub / saatdan
pulsuz Əlaqəİdman və fitnes müəllimi
Repetitorda, tələbədə, uzaqdan
Bir vaxtlar kimya-biologiyadan 100 balla imtahan yazmışdım. “Fəth et” Kimya və Biologiya Olimpiadalarının qalibi və qalibiyəm. Sərçə təpələri", "Lomonosov", Genişləndirin "Nanotexnologiyalar", məktəblilər və Ali Təhsil Məktəbi üçün VseSib Olimpiadası. Üzv son mərhələ Ali Ekologiya Məktəbi. Mən həm də “Potensial” məktəb konfransının iştirakçısı, Moskva Dövlət Tibb Universitetinin konfranslarının iştirakçısı və təşkilatçısıyam. Seçenov adına 1535 nömrəli liseydə. 1535 nömrəli liseyi Moskva hökumətinin qızıl medalı ilə bitirib.Hazırda aktiv şəkildə dərs deyirəm və tədqiqat aparıram. 1,5 il repetitor təcrübəm var, rəhbərlik edirəm özəl dərslər, eləcə də qruplar. Mən həm də dərs dediyim və metodiki iş apardığım Olimpiada Qalibləri Assosiasiyasının üzvüyəm.Tələbəlik illərində Lomonosov konfransının, regenerativ təbabət üzrə konqresin iştirakçısı olmuşam. Biologiya və kimyadan dərs deyirəm Ingilis dili(Mən özüm məktəbin 10-cu sinfindən ingilis dilində biologiya və kimya fənlərini oxuyuram). Xarici dərsliklərə əsasən biologiya və kimya fənlərini tədris edirəm: “Hüceyrənin molekulyar biologiyası” Bruce Alberts, “Priciples of Biochemistry” Leninger, Nelson, Cox və başqaları.Xarici tibb ədəbiyyatını öyrənir və tədris edirəm: “Patofiziologiya” Porth, “Tibbi fiziologiya” Boron, Boulpaep, Robbinsin "Basic Pathology", "First Aid for the USMLE" dərslikləri. Biliklərimi sizinlə bölüşməkdən və elmə sevgi aşılamaqdan məmnun olaram :)
Boks Gimnastikası Məşq terapiyası Bədən Tərbiyəsi
6-7 yaş uşaqlar 1-11 sinif şagirdləri Tələbələr Böyüklər
m.Universitet
Evdokia DmitrievnaŞəxsi müəllim Təcrübə 13 il
800 rub / saatdan
pulsuz Əlaqəİdman və fitnes müəllimi
Repetitorda, tələbədə, uzaqdan
Mənə lazımdı mümkün qədər tez mahnı öyrənin və böyük bir bayram üçün akustik gitara çalın. Dərs rahat şəraitdə, əlçatan şəraitdə keçirildi Expand format. Mən çox şadam! məsləhət görürəm Bütün rəylər (12)
Akrobatika Gimnastika Yoqa Məşq terapiyası Stretching Bədən Tərbiyəsi
Uşaqlar 1-3 yaş Uşaqlar 4-5 yaş Uşaqlar 6-7 yaş 1-11 sinif şagirdləri Tələbələr Böyüklər
m.Marksistskaya
Ekaterina Aleksandrovna800 rub / saatdan
pulsuz Əlaqəİdman və fitnes müəllimi
Tərbiyəçidə
Etibarən erkən uşaqlıq rəqs (xoreoqrafiya, bal rəqsi). O, 14 yaşında Hindistan rəqs komandası Expand-a qoşularaq hind rəqslərini öyrənməyə başladı Tağıyeva Yuliyanın rəhbərliyi ilə "Sitərə" rəqsi. Pop və xalq hind rəqslərini öyrənib. Komandanın bir hissəsi olaraq müxtəlif konsertlərdə, festivallarda (Mosgaz-ın 50 illiyi, Rusiyanın istedadlı uşaqları ...) çıxış etdi. klassik rəqs Kathak və Bollivud Rəqsi. Komandanın tərkibində festivallarda (“Retro-Bollywood”, 3-cü Beynəlxalq “Şərq Formula” festivalı) iştirak etmişdir. 2013-cü ildə "SHERANEE" Hindistan estrada rəqs qrupunun yaradıcılarından biridir, hələ də solistlərdən biridir. "INDANCE" qrupu 4-cü yerdədir Beynəlxalq Müsabiqə Hindistan Rəqsi və Musiqisi 2014 - "Diferentes" müsabiqəsində "SHERANEE" dueti çərçivəsində qızıl medalçı 2014 - "Oriental Collection" sərgisində iştirak 2014 - "Diferentes" müsabiqəsində "SHERANEE" komandasının tərkibində 5-ci yer 2015 - "İrəli addım" müsabiqəsində "SHERANEE" dueti çərçivəsində 5-ci yer 2016 - "Qahirənin brilyantı" festivalında şou proqramında iştirak 2016 - "İrəli addım" müsabiqəsində "SHERANEE" duetində 4-cü yer 2016 - "Faraola" şəhəri Puşkino festivalının şou proqramında iştirak 2017 - "LAYALI RAKS" festivalında iştirak 2017 - "Diferentes" müsabiqəsində "SHERANEE" qrupunda 4-cü yer xüsusi təlim, rəqəm və hündürlük üçün də ciddi tələblər yoxdur. Ən əsası sizin hind rəqsləri ilə məşğul olmaq istəyiniz, bütün ruhunuzu bu fəaliyyətə sərf etmək istəyinizdir.“2017-ci ilin may ayından TRINIX rəqs məktəbinin rəhbəriyəm, burada qrup və fərdi dərslər keçirirəm.
Gimnastika Stretching Bədən Tərbiyəsi Fitnes təlimatçısı
6-7 yaş uşaqlar 1-11 sinif şagirdləri Tələbələr Böyüklər
m.Uqreşskaya
Ekaterina AndreevnaFərdi müəllim Təcrübə 6 il
2000 rub / saatdan
pulsuz Əlaqəİdman və fitnes müəllimi
Repetitor yanında, uzaqdan
18 il - bədii və ümumi idman təcrübəsi estetik gimnastika 4 il iş təcrübəsi Şəxsi məşqçi(mentor) Genişləndirin gimnastlar üçün bədii və estetik gimnastika üzrə köməkçi məşqçi kimi 2 il təcrübə Mənimlə keçirilən məşq nəticəsində 12 uşaqdan 12-si həvəskar səviyyədən peşəkar (rəqabətli) səviyyəyə yüksəlib , İdman Ustası Namizədi (CMS) estetik gimnastika Bu məşqçilərlə təlim keçmiş və indi onların üsullarını tətbiq edir: Marina Nikolaeva (İrina Vinerin şagirdi, bədii gimnastika üzrə dünya çempionu, hazırda Rusiya milli komandasının üzvlərinin məşqçisi), Çaplıgina İrina (fərdi və qrup üzrə Avropa çempionatının qalibi) məşqlər) və Ponikarova Olga (Rokset komandasının məşqçisi - 2005-ci ildə Dünya Çempionları, 2011-2012 Dünya Çempionatının Qalibləri) Estetik gimnastika üzrə Dünya Çempionatının qalibi (2011), estetik gimnastika üzrə Dünya Kubokunun qalibi (2011), estetik gimnastika üzrə Rusiya çempionatının qalibi (2011), estetik gimnastika üzrə Rusiya milli komandasının üzvü ( 2011), 30-dan çox Ümumrusiya və laureatı və mükafatçısı beynəlxalq yarışlar bədii gimnastikada (buraya bax) İngilis dili: Upper-Intermediate, mən ingilis dilində məşq edirəm
Gimnastika Stretching
Pros: Uşaqlarımız üçün məşqçi seçdiyi üçün sayt komandasına səmimi təşəkkürümü bildirmək istəyirəm. Bizə Gavrilova İrina Nikolaevna təklif olundu. Bu, ən yüksək səviyyəli mütəxəssisdir. İrina Nikolaevna qızlarımızla görüşün ilk dəqiqələrindən onlarla əlaqə qura bildi və onların hər birinə yanaşma tapdı. Və bu o qədər də asan deyil, çünki hər biri çox güclü, müstəqil xarakterə malik dörd əkiz qızımız var. İrina Nikolaevna qızlarla qrup halında və fərdi şəkildə işləyirdi. O, uşaqların ümumi fiziki inkişafı vəzifələri ilə üzləşdi; körpə yoqa elementləri ilə uşaqlar üçün fitnes öyrətmək. İki həftə sonra müsbət nəticə nəzərə çarpdı: qızlar daha plastik, daha fiziki aktiv oldular. IN fərdi dərslərİrina Nikolaevna fiziki və psixoloji xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq onların hər birinə açar götürə bildi. Ən əsası isə uşaqlar zövqlə dərslərə gedir, onları gözləyir və həmişə emosional yüksəlişlə işləyirdilər. Ancaq bildiyiniz kimi, arzu və istək hər hansı bir işdə uğurun yarısından çoxdur. Üstəlik, uşaqlar insan münasibətlərinin ən yaxşı göstəriciləridir. Qızlarımız isə məşqçi ilə ünsiyyət qurmağa can atırdılar, çünki onlar İrina Nikolaevnanın gözəl insan olduğunu hiss edirdilər. Mehriban, səmimi, çalışqan, sevgi dolu uşaqlar. O, müştərilərlə işləməkdə əldə edilənlərlə kifayətlənmir və daim işin üsul və formalarını şaxələndirmək, uşaqların istəklərini dəstəkləmək, fiziki və şəxsi inkişaflarını təşviq etmək yollarını axtarır. Və peşəsində daha yüksək zirvələrə çatmaq üçün mütəmadi olaraq öz üzərində işləyir. Biz İrina Nikolaevna ilə davamlı əməkdaşlığı səbirsizliklə gözləyirik. Uşaqlar öyrəşdilər, dərsləri davam etdirmək istəyirlər. Mən istəyirəm ki, bu məşqçi ilə dərslər sistemə çevrilsin və son məqsədə - generala çatsın fiziki möhkəmləndirmə və uşaq sağlamlığı. Mən Gavrilova İrina Nikolaevnanı bədii gimnastika, fitnes, yoqa üzrə məşqçi kimi tövsiyə etməkdən məmnunam. Onun işi ən yüksək reytinqə layiqdir - 5+. Yüksək peşəkarlığa və göstərilən xidmətlərin keyfiyyətinə görə sayt komandasına təşəkkür edirəm. Bu şirkət nəticələrə əsaslanandır. Hörmətlə. Tsyganova Oksana Anatolyevna Bizə Gavrilova İrina Nikolaevna təklif olundu. Bu, ən yüksək səviyyəli mütəxəssisdir. İrina Nikolaevna qızlarımızla görüşün ilk dəqiqələrindən onlarla əlaqə qura bildi və onların hər birinə yanaşma tapdı. Və bu o qədər də asan deyil, çünki hər biri çox güclü, müstəqil xarakterə malik dörd əkiz qızımız var. İrina Nikolaevna qızlarla qrup halında və fərdi şəkildə işləyirdi. O, uşaqların ümumi fiziki inkişafı vəzifələri ilə üzləşdi; körpə yoqa elementləri ilə uşaqlar üçün fitnes öyrətmək. İki həftə sonra müsbət nəticə nəzərə çarpdı: qızlar daha plastik, daha fiziki aktiv oldular. Fərdi dərslərdə İrina Nikolaevna fiziki və psixoloji xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq hər biri üçün açar götürə bildi. Ən əsası isə uşaqlar zövqlə dərslərə gedir, onları gözləyir və həmişə emosional yüksəlişlə işləyirdilər. Ancaq bildiyiniz kimi, arzu və istək hər hansı bir işdə uğurun yarısından çoxdur. Üstəlik, uşaqlar insan münasibətlərinin ən yaxşı göstəriciləridir. Qızlarımız isə məşqçi ilə ünsiyyət qurmağa can atırdılar, çünki onlar İrina Nikolaevnanın gözəl insan olduğunu hiss edirdilər. Mehriban, səmimi, çalışqan, sevgi dolu uşaqlar. O, müştərilərlə işləməkdə əldə edilənlərlə kifayətlənmir və daim işin üsul və formalarını şaxələndirmək, uşaqların istəklərini dəstəkləmək, fiziki və şəxsi inkişaflarını təşviq etmək yollarını axtarır. Və peşəsində daha yüksək zirvələrə çatmaq üçün mütəmadi olaraq öz üzərində işləyir. Biz İrina Nikolaevna ilə davamlı əməkdaşlığı səbirsizliklə gözləyirik. Uşaqlar öyrəşdilər, dərsləri davam etdirmək istəyirlər. İstərdim ki, bu məşqçi ilə dərslər bir sistem halına gəlsin və son məqsədə - uşaqların ümumi fiziki güclənməsinə və təkmilləşdirilməsinə nail olsun. Mən Gavrilova İrina Nikolaevnanı bədii gimnastika, fitnes, yoqa üzrə məşqçi kimi tövsiyə etməkdən məmnunam. Onun işi ən yüksək reytinqə layiqdir - 5+. Yüksək peşəkarlığa və göstərilən xidmətlərin keyfiyyətinə görə sayt komandasına təşəkkür edirəm. Bu şirkət nəticələrə əsaslanandır.