Dans cet article nous allons tout vous dire sur le stimulateur électrique pour bâtiment masse musculaire, masseur électrique et électrophorèse dans un seul appareil.
En 1990-1995, une grande vague de musculation déferle sur notre pays. Les chaises berçantes, qui étaient généralement situées dans les sous-sols des maisons, se sont généralisées. Ceux qui voulaient augmenter leur masse musculaire ont d'abord réécrit et redessiné, puis, avec la diffusion de la technologie de copie «bourgeoise», ils ont photocopié des notes et des dessins décrivant les méthodes de construction de la masse musculaire du professeur de bodybuilder bien connu à l'époque, Joe Weider. Cette vague ne m'a pas échappé. Dans l'une des coopératives de Kiev, j'ai rédigé un schéma de paiement à la livraison et une description de «l'électrostimulateur pour construire de la masse musculaire". J'ai assemblé cet appareil et je l'ai utilisé pendant un certain temps à la place d'équipements sportifs lourds.
La propriété remarquable de cet appareil est qu'avec son aide, vous pouvez non seulement «gonfler» les muscles, mais aussi faire électromassage. Ceci est réalisé en réglant le mode de fonctionnement sur des impulsions courtes. Une personne détend son corps tout en en profitant - les muscles "eux-mêmes" se contractent involontairement. Les ecchymoses, les entorses et les luxations lors de l'utilisation d'un stimulateur électrique guérissent plus rapidement en raison de l'accélération des processus métaboliques dans les cellules de la peau et les tissus musculaires.
L'électrostimulateur permet brûler la graisse sous-cutanée.
Une autre propriété de l'électrostimulateur qu'il peut être utilisé dans une salle de physiothérapie est de fonctionner dans un mode qui vous permet de faire une procédure médicale - électrophorèse.
Dans la pratique sportive, l'utilisation de la stimulation électrique est recommandée pour :
- augmentation de la force musculaire (40-50%);
- augmentation du volume musculaire (5-10%);
- améliorations qualités de vitesse/jusqu'à 29%);
- réduction de la couche de graisse sous-cutanée (10-15%);
- améliorer les performances musculaires;
- augmenter l'élasticité des muscles et des ligaments.
Les données numériques sont données pour un cours de trois semaines de stimulation électrique. Il est conseillé d'utiliser la stimulation électrique pour améliorer les qualités ci-dessus, tant pour les débutants que pour les athlètes expérimentés. L'effet positif de la stimulation électrique est plus prononcé dans la musculation, l'haltérophilie, la gymnastique, divers types d'arts martiaux, etc.
Le but principal de l'appareil
Un stimulateur monocanal de l'appareil neuromusculaire humain est destiné à l'exposition physiothérapeutique à des courants modulés par impulsions dans la pratique de la santé et du sport, comme moyen d'augmenter les performances sportives physiques fonctionnelles, et pour la prévention et l'élimination des syndromes douloureux.
Les impulsions de stimulation de sortie (SI) du dispositif sont des oscillations de courant rectangulaires modulées par une enveloppe exponentielle de fréquence réglable (1-10 kHz). Fréquence de répétition de l'enveloppe 7-300 Hz. Les SI spécifiés sont formés en rafales d'impulsions, de durée réglable : 0,5-10 s ou 0,05-1 Hz.
Caractéristiques
- En mode de génération continue (interrupteurs à bascule "AM", "FM" -position "0"), une série continue de SI est formée, dont l'amplitude est contrôlée par la résistance R2 "Niveau de sortie" et le taux de répétition par la résistance R1 "Fréquence d'impulsion".
- En mode modulation d'amplitude (interrupteur à bascule "AM" allumé), alternance automatique de séries de SI et de pauses. La durée de la série est régulée par R3 "Fréquence de modulation".
- En mode de modulation de fréquence ("FM" est activé), une série continue de MI est générée, changeant automatiquement de fréquence de la valeur définie par le régulateur "Pulse Frequency" au taux de répétition minimum de MI.
- La régulation de l'amplitude MI est douce, de (0-3)V à (33-+3)V (à la tension d'alimentation (9-+0,25V).
- La régulation du taux de répétition MI est douce de (5,8) Hz à (355-+89) Hz.
- Régulation de la fréquence du signal modulant dans la plage de (0,05-+0,01) Hz à (0,9-+0,22) Hz (ou, respectivement, de 3 à 120 modulations/min).
- Le rapport de la durée de l'impulsion de modulation à la pause n'est pas supérieur à 1,5:1.
- La durée d'impulsion (ti) est de (0,5-+0,08) ms.
- La consommation électrique moyenne (à la tension d'alimentation (9-+0,25) V, à l'amplitude SI (33-+3) V et à la charge fictive connectée (1-+0,1) kOhm) ne dépasse pas (1,2-+0) 0,12) W
Le schéma de principe de l'électrostimulateur est présenté dans la figure ci-dessous.
Le stimulateur est composé de :
Générateur d'impulsions de stimulation sur les éléments DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1 ... R7 et résistance R1 "Fréquence d'impulsion" ;
Générateur de modulation sur les éléments DD1.3, DD1.4, VT12, SZ, C4, R14 ... R16, R18 ... R21, R24 et résistance R3 "Fréquence de modulation" ;
Générateur de fréquence de remplissage sur les éléments DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15 ... VT17, C5, R22, R23, R25 ... R30, VT19, VT20 et résistance R4 "Fréquence de remplissage" ;
Amplificateur de puissance sur les éléments VT18, VT21, VT22, R31 ... R35, C6, C7, transformateur TV1, VD23 ;
Stabilisateur sur les éléments VT24, VT25, R36 ... R38 et LED H3 ;
Atténuateur et formateur d'impulsions sur les éléments VT5, VT6, VD7 ... VD11, R10 ... R13, C2, R39 et résistance R2 "Niveau de sortie" ;
Unités d'affichage sur les éléments DD2.3, R8 et LED H1 ; VT4, R9 et dispositif de pointage RA1 (niveau de réglage du signal de sortie) ;
LED DD2.4, R17 et H2 (fréquence de modulation), LED NC (contrôle de la tension d'alimentation).
Les générateurs de signaux sont assemblés selon les schémas traditionnels et ne nécessitent pas de description séparée.
Liste des pièces de l'électrostimulateur
DD1, DD2 - K561LA7
VT3, VT4, VT17, VT18, VT24, VT25 - KT315G
VT5, VT21 - KT361G
VT19, VT20 - KT972A
VT22 - KT827A VD1, VD2, VD7, VD8 ... VD14, VD23 - D223B
H1, H2, H3 - AL307BM Appareil RA1 - M4248 - 100 μA
C1 - 0,068 uF
C2 - 4,7nF
SZ - 50,0 uF x 10 V
C4 - 10,0 x 10 V
C5 - 6,8 nF
C6 - 30pF
C7 - 200,0 uF
Transformateur : Diamètre du noyau blindé - 28 mm (externe), 12 mm (interne), hauteur - 24 mm. Enroulement I, II - 27 tours PEL-0.3, III - 447 tours PEL-0.2 Le début et la fin des enroulements sont indiqués dans le schéma.
Résistances :
R1, R33 - 1 kOhm
R2, R9, R14, R22, R23, R24 - 24 kOhm
R3 - 5,6 kOhm
R4 - 56 kOhm
R5, R10 - 100 kOhm
R6 - 68 kOhm
R11, R16, R18, R34 - 10 kOhm
R13 - 75 kOhm
R15 - 4,3 kOhm
R20 - 6,8 kOhm
R19 - 51 kOhm
R21 - 20 kOhm
R25, R26, R28, R35 - 3,3 kOhm
R27, R30 - 6,2 kOhm
R29 - 1,8 kOhm
R31, R37 - 4,7 kOhm
R32 - 100 0m
R36 - 910 ohms
R38 - 510 ohms
R39 - 1 kOhm
Résistances variables :
R1 SPZ-4A - 10 kOhms
R2 SPZ-4A - 4,7 kOhm
R3, R4 SPZ-4A - 100 kOhms.
Le stimulateur est assemblé dans un boîtier de la taille d'un cahier d'écolier ordinaire et d'environ 5 centimètres de haut. Le boîtier a été soudé à partir d'une feuille de textolite et peint avec un émail à séchage rapide. Pour une meilleure adhérence de l'émail sur la feuille de cuivre, le boîtier a été préparé avant peinture : légèrement traité avec du papier de verre à gros grains, puis placé pendant 1 minute dans une solution de chlorure ferrique, puis lavé et séché. Pour réduire la taille, en tant qu'appareil PA1, j'ai utilisé un indicateur d'enregistrement d'un magnétophone à cassette. L'alimentation par batterie protège l'appareil contre les chocs électriques (dans une situation imprévue pendant les procédures, une personne ne pourra pas arracher les électrodes attachées au corps). Un compartiment a été fait pour deux piles carrées de 4,5 volts chacune, mais je n'y ai pas mis de piles (vous n'en aurez pas assez), mais un transformateur abaisseur de 9 volts avec un pont de diodes et un condensateur de 470 microfarads. Cela ne répond pas aux exigences de sécurité, mais en remplissant certaines exigences, vous pouvez vous protéger par d'autres mesures - être «isolé» des systèmes de chauffage, de la mise à la terre, des gros objets métalliques dans la pièce.
Circuit imprimé
- muscles deltoïdes 1 ;
- biceps 2 ;
- triceps 15 ;
- muscle brachioradial 3 ;
- extenseur radial 14 ;
- muscle trapèze du dos 8 ;
- subscapularis et latissimus dorsi 9 ;
- muscle grand rond 10 ;
- muscle abdominal oblique externe 6;
- antérieur muscle dentelé et rectus abdominis 5 ;
- moyen muscle fessier, muscle tendeur du fascia lata, grand fessier 11 ;
- couturier et droit fémoral 7 ;
- biceps cuisses 13 ;
- muscle semi-tendineux ;
- muscle semi-membraneux ;
- muscle du mollet 12.
ATTENTION! soumis à une stimulation électrique muscles pectoraux Non recommandé. Afin d'éviter la circulation du courant électrique dans la région du cœur, les électrodes doivent toujours être placées uniquement à gauche ou à droite, en haut ou parties inférieures corps, mais jamais d'un côté ou de l'autre.
Pour éliminer l'inconfort lors de la stimulation électrique, il est nécessaire d'assurer un contact fiable entre la zone des électrodes et la peau. Pour ce faire, des compresses de gaze à 6-8 couches humidifiées dans une solution de chlorure de sodium à 5-10% sont placées sous les électrodes. Le graphite en poudre avec de l'huile de broche (consistance de crème sure) donne les meilleurs résultats.
1. Augmentation de la force musculaire et du volume musculaire
Pour le développement des qualités de puissance, la stimulation électrique du muscle est réalisée avec le courant (tension) le plus élevé possible, dont la valeur est individuelle et déterminée par les sentiments personnels. Il faut avoir l'impression que le muscle est comme déchiré. Cet effet est obtenu en plus d'augmenter l'amplitude du signal, ainsi que la durée d'exposition. Un muscle est amené à un état de fatigue complète par une série de messages : stimulation-relaxation. La durée de la stimulation et de la relaxation est sélectionnée individuellement, en respectant le critère principal - l'atteinte rapide de la fatigue. Avant de commencer la séance, vous devez échauffer tous les groupes musculaires. Il est recommandé d'effectuer l'entraînement 1 à 2 fois par jour, avec un temps limité, les groupes musculaires les plus importants sont stimulés. Le temps de stimulation électrique d'un muscle peut aller jusqu'à 5 minutes.
ATTENTION : Dans les premiers jours de cours, évitez le surmenage. Les résultats obtenus sont stockés sans formation continue pendant 3-4 mois.
2. Réduction de la couche de graisse sous-cutanée
La stimulation électrique vous permet de réduire l'épaisseur de la couche de graisse en activant les processus métaboliques dans tout le corps. Pour cela, une stimulation des grands groupes musculaires (fessiers, abdominaux, etc.) est effectuée. L'amplitude du signal de sortie est réglée sur une contraction musculaire indolore et maximalement tolérable. Cours - 20 séances quotidiennes, en observant un régime à jeun. Séance jusqu'à 10 minutes pour chaque groupe musculaire. La stimulation électrique est également efficace pour accentuer le soulagement musculaire.
3. Formation à la flexibilité
L'utilisation de la stimulation électrique permet étirement efficace muscles et ligaments, ce qui réduit considérablement le temps de maîtrise des exercices nécessitant de la souplesse (par exemple, «ficelle»). Ce domaine d'application de l'ES peut être recommandé aux représentants diverses sortes arts martiaux. Pour augmenter la flexibilité, les électrodes sont appliquées sur les muscles dont la «tension» ne permet pas d'effectuer l'un ou l'autre exercice (par exemple, les muscles du dos et de l'avant de la cuisse lors de la ficelle). L'amplitude du signal est progressivement augmentée à partir de zéro, le temps de relaxation doit être égal au temps de stimulation. Vous devez effectuer de tels exercices qui «étirent» les muscles et les ligaments, dont l'étirement dépend de la mise en œuvre réussie, par exemple, de la même ficelle. La combinaison de l'exercice et de la stimulation électrique est très efficace pour développer la flexibilité. Travaillez sur chaque muscle pendant 5 à 10 minutes maximum.
Règles d'allumage et de contrôle de l'électrostimulateur
Le bouton "Output Level" doit être réglé sur la position la plus à gauche. Ensuite, sans brancher les électrodes, réglez le "Niveau de sortie" au maximum, l'AM passe à "1", le FM à "0". En même temps, l'indicateur de tension de la batterie HL3 doit être allumé ; l'indicateur de modulation HL2 s'allume en rythme ; de manière synchrone avec lui - pour dévier vers l'indicateur de flèche droite. L'indicateur de présence d'impulsions HL1 doit s'allumer d'un niveau faible à modéré (selon le bouton "Fréquence d'impulsion").
Avant de commencer la séance, humidifiez les électrodes dans une solution saline, fixez solidement les électrodes au muscle stimulé, connectez les fils provenant des électrodes aux connecteurs X1 et X2 de l'électrostimulateur. Allumez l'électrostimulateur, réglez en douceur le régulateur d'amplitude à partir de zéro, en fonction de la méthodologie d'entraînement et des sentiments personnels, jusqu'à l'amplitude SI souhaitée. En cas de picotements, sensation de brûlure, appuyez plus fortement les électrodes sur les muscles.
Avec stimulation électrique selon la clause 1, AM, FM, allumer, taux de répétition des impulsions 30-100 Hz, fréquence de modulation 0,2-0,25 Hz (12-15 messages par minute), fréquence de remplissage 2-8 kHz. La position optimale des ajustements est définie en fonction des sentiments personnels, réalisant le moins d'inconfort. Le reste est conforme au n.1 de la Méthodologie.
Pendant la stimulation électrique selon la clause 2 de la Méthodologie : activer AM, désactiver FM, taux de répétition 100-200 Hz, fréquence de remplissage 4-8 kHz, fréquence de modulation 0,5 Hz (30 messages par minute).
Pendant la stimulation électrique conformément à la clause 3, définissez les paramètres conformément à la clause 1 de la Méthodologie.
Nutrition
Mesures de sécurité
C'EST INTERDIT:
— mouvement des électrodes pendant la stimulation électrique sans couper l'alimentation de l'appareil ;
- couper le circuit des électrodes de l'électrostimulateur pendant la séance ;
- démarrer une séance de stimulation électrique sans retirer l'amplitude du signal à zéro ;
- faire de l'exercice dans un état de fatigue extrême.
Selon la méthode de protection du patient contre la tension par courant électrique, le stimulateur correspond à la classe III et au type BF selon GOST 12.2.025 - 76g.
Il n'y a pas de contre-indications absolues à la nomination d'une stimulation électrique.
La stimulation électrique est relativement contre-indiquée dans les maladies suivantes : hémophilie, maladies héréditaires et familiales système nerveux(dystrophie musculaire progressive, myotonie, myasthénie grave, sclérose latérale amyotrophique, épilepsie, syrigomyélie, sclérose en plaques (en phase aiguë), sécheresse syphilitique, chorée infectieuse, toutes maladies infectieuses et non infectieuses en phase aiguë, fièvre, troubles de la circulation cérébrale , formes sévères d'hypertension, maladies de la peau, déchirures musculaires et ligamentaires, fractures osseuses. cordes vocales car une fermeture des voies respiratoires peut se produire. N'effectuez pas de stimulation électrique de l'abdomen et du bas du dos chez les femmes enceintes.
Il convient de noter que la stimulation électrique peut supprimer la douleur chronique, qui est un symptôme d'un processus pathologique de causes inexpliquées.
Dans tous les cas, la question de l'opportunité d'une stimulation électrique doit être discutée avec un médecin spécialiste.
L'électrostimulation musculaire est l'une des méthodes de physiothérapie les plus efficaces et les plus populaires. Le déroulement de telles procédures vous permet de restaurer rapidement les terminaisons nerveuses, les tissus et les muscles endommagés. Quelle est la particularité de cette technique ? Qui peut utiliser un électrostimulateur et qui doit refuser une telle procédure ? Vous trouverez des réponses à toutes ces questions dans cet article. Pour le traitement de certaines pathologies, les médecins prescrivent un cours de stimulation électrique. Cette procédure est réalisée à l'aide d'un équipement spécial qui dirige des courants pulsés directement vers les tissus, les organes et les systèmes.
En règle générale, la stimulation musculaire électrique fait partie de la thérapie complexe des maladies du système nerveux, qui limitent l'activité motrice du patient, entraînent un épuisement du tissu musculaire et une perte de force. Un stimulateur électrique envoie une impulsion à un organe malade, ce qui provoque une contraction musculaire et l'excitation motrice apparaît. Dans le même temps, certaines cellules cérébrales commencent également à travailler plus activement. Cette méthode de traitement prévient l'atrophie et les modifications sclérotiques du tissu musculaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique et améliore la perméabilité des parois des vaisseaux sanguins.
Les indications
Electrostimulateur domestique
Le plus souvent, l'électrostimulateur est utilisé pour traiter les maladies du système nerveux. La procédure sera utile à tous les patients qui présentent une diminution significative de la vitesse de conduction de l'influx nerveux. En outre, une telle thérapie est indispensable pour les patients souffrant de parésie, de paralysie, de lésions traumatiques des terminaisons nerveuses.
Les principales indications pour mener un cours de stimulation musculaire électrique peuvent être considérées:
- Sclérose en plaques, syndrome de Guillain-Barré, polyneuropathie et autres affections accompagnées de paralysie spastique.
- Diminution de la sensation dans les extrémités après une blessure grave.
- Pathologies de la circulation cérébrale, entraînant une paralysie centrale.
- Traitement à long terme des fractures complexes, dans lesquelles l'activité motrice du patient est limitée. En règle générale, avec une telle blessure, les muscles du patient sont épuisés. Pour éviter que cela ne se produise, les médecins recommandent d'utiliser un stimulateur électrique.
L'électrostimulation musculaire ne sera efficace que si elle est associée à d'autres thérapies.
Avantages
La procédure de stimulation musculaire électrique n'est pas sans raison si populaire. Cette technique présente de nombreux avantages, à savoir :
- Restaure efficacement les performances musculaires.
- Non seulement traite la maladie, mais a également un effet analgésique.
- Vous pouvez utiliser le stimulateur cardiaque sans entraînement spécial et l'enseignement médical. Les fabricants modernes d'équipements médicaux proposent une large gamme d'appareils compacts et peu coûteux pouvant être utilisés pour la thérapie à domicile.
Bien que l'électrostimulateur puisse être utilisé à la maison, avant de procéder à de telles procédures, il est nécessaire de consulter un médecin.
désavantages
Chaque patient doit être conscient qu'en plus des avantages, l'électrostimulation musculaire présente également des inconvénients évidents. Les inconvénients de la technique comprennent:
- Si les dommages au système nerveux sont très importants, une telle thérapie sera inefficace et ne donnera pas le résultat souhaité.
- La physiothérapie avec l'utilisation d'un stimulateur électrique vous permet de vous débarrasser uniquement des conséquences de la maladie, mais pas de la cause du développement de symptômes désagréables.
Certaines personnes utilisent un équipement spécial qui envoie des impulsions électriques pour l'entraînement musculaire et contre la cellulite. Cependant, les professionnels disent qu'il sera assez difficile d'atteindre l'objectif souhaité de cette manière. Si vous voulez perdre du poids ou développer de beaux muscles, il est préférable de vous inscrire à une salle de sport et de commencer à bien manger. Les cours, bien sûr, vous demanderont beaucoup d'efforts, mais la silhouette deviendra mince.
Contre-indications
La technique de stimulation électrique présente également certaines contre-indications. Il n'est pas recommandé d'effectuer de telles procédures lorsque :
- Rhumatisme;
- Saignements abondants fréquents ;
- fibrillation auriculaire;
- Pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins ;
- Maladies inflammatoires et infectieuses ;
- Oncologie.
Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale sur les tendons ou les muscles, vous ne pouvez faire une stimulation électrique qu'après 1 mois. L'utilisation d'impulsions électriques peut provoquer une augmentation du tonus de l'utérus. Les femmes enceintes doivent donc également éviter une telle procédure.
Arrière
Les maladies du dos telles que l'ostéochondrose peuvent causer beaucoup de douleur et d'inconfort au patient. Les médicaments aident à réduire la douleur, mais n'éliminent pas la cause principale du développement de la pathologie. Pour se débarrasser rapidement et efficacement des maux de dos, les médecins recommandent de suivre un cycle complet de stimulation électrique interstitielle spéciale. Cette technique a été développée par le célèbre scientifique A. Gerasimov.
Une aiguille avec une électrode est insérée dans la zone affectée du corps sous la peau. Les impulsions électriques sont envoyées directement au tissu musculaire. Cela conduit à la normalisation de la circulation sanguine et à l'expansion des petits vaisseaux. Un tel traitement arrête le processus de destruction du tissu cartilagineux, élimine le sel du corps, améliore le fonctionnement des terminaisons nerveuses.
Les avantages du traitement du dos utilisant la méthode Gerasimov incluent :
- Soulagement rapide de la douleur et d'autres symptômes désagréables.
- La procédure est totalement indolore.
- Vous n'avez pas besoin de prendre des médicaments supplémentaires qui peuvent provoquer des réactions allergiques et nuire à l'organisme.
- Récupération rapide.
La stimulation électrique intramusculaire a également des contre-indications. Il n'est pas recommandé d'effectuer une telle procédure si vous avez une maladie inflammatoire, une pathologie du système cardio-vasculaire, oncologie ou tuberculose pulmonaire. De plus, l'utilisation d'un stimulateur cardiaque électrique est interdite pendant la grossesse et pour les personnes porteuses d'un stimulateur cardiaque artificiel. Dans tous les cas, avant la procédure, il est nécessaire de consulter un médecin.
Les yeux
En ophtalmologie moderne, la méthode de stimulation électrique est également utilisée pour traiter la déficience visuelle chez les adultes et les enfants. Les médecins recommandent l'utilisation d'une telle physiothérapie pour:
- myopie ou hypermétropie;
- Asthénopie;
- Strabisme;
- Atrophie du nerf optique.
Un faisceau de lumière est dirigé vers la rétine de l'œil et l'œil y réagit instantanément. Si la vision est altérée, les informations du monde extérieur peuvent pénétrer dans le cerveau déformées. Le stimulateur électrique a un effet direct sur le système neuromusculaire de l'œil, les muscles se contractent et la conduction des nerfs se normalise. La procédure est simple et indolore, réalisée dans presque toutes les cliniques. La seule contre-indication à l'utilisation d'un électrostimulateur pour le traitement des maladies oculaires est la présence d'une maladie inflammatoire ou d'une hémorragie.
Cerveau
Certaines maladies neuropsychiatriques du cerveau peuvent être traitées efficacement avec un cours de stimulation électrique. Un appareil spécial envoie des impulsions nerveuses qui activent les fonctions de base du cerveau. Les principaux avantages de telles procédures sont l'absence de besoin de médicaments supplémentaires et l'exclusion de la possibilité d'effets secondaires.
Les principales indications pour mener un cours de stimulation électrique du cerveau peuvent être considérées:
- un traumatisme crânien;
- Pathologie du système nerveux central;
- névroses;
- Troubles auditifs et visuels;
- Conséquences d'une mauvaise circulation sanguine du cerveau.
Avant de procéder à la procédure, assurez-vous de consulter votre médecin. Le fait est que cette technique a des contre-indications. Il n'est pas recommandé d'utiliser un électrostimulateur pour l'hypertension, l'athérosclérose, les températures élevées, les infections ou les rhumes, l'oncologie.
Stimulation électrique (vidéo)
Stimulation électrique musculaire - une description de la procédure et un aperçu des appareils les plus populaires : Stimulus 1, MIORHYTM-040-M2, Miovolna
L'électrostimulation musculaire a été inventée au milieu du XIXe siècle en France. Il est généralement utilisé en physiothérapie et en thérapie de réadaptation pour restaurer le fonctionnement des tissus, des organes et des systèmes, y compris nerveux.
Cette méthode a un effet dû au courant d'impulsion, grâce auquel il y a une excitation et une contraction dirigées de n'importe quelle zone des muscles, et une diminution de la fonction trophique des fibres nerveuses.
L'effet du courant sur les tissus musculaires du corps
La stimulation électrique affecte activement le corps en raison d'impulsions de durée différente - de 0,5 à 300 ms, avec une intensité de courant allant jusqu'à 5 mA (sur le visage), jusqu'à 100 mA (sur le corps) et une fréquence de 10-150 Hz, qui agissent par intermittence.
Pendant la procédure, la personne ne bouge pas, mais cet effet est identique au travail normal des muscles pendant leur activité.
Le courant, traversant les tissus, excite les cellules et stimule le travail actif des muscles, et pendant les pauses il se détend.
Grâce à ce rythme de travail, il n'y a pas d'effet irritant du courant sous les électrodes et l'épiderme n'est pas endommagé par une stimulation électrique prolongée.
Lorsqu'un courant électrique agit sur les muscles ou les nerfs, leur bioactivité et la formation de pics de réponse changent. Les impulsions provoquent une contraction musculaire qui les renforce et les active.
Il est également bon que si le muscle est trop sollicité, la stimulation électrique soulage bien cette tension. Cette méthode n'a pas d'analogues dans le monde, elle oblige le muscle à travailler à 100%.
La stimulation électrique des muscles du dos aide les patients qui ont une cervicale immobile, lombaire, une colonne vertébrale malade ou courbée, la douleur est inhérente, la sensibilité est perdue, les muscles sont affaiblis, etc.
Et aussi une telle procédure est nécessaire au stade de la rééducation après une chirurgie de la colonne vertébrale, elle aidera à renforcer corset musculaireà la colonne vertébrale.
Si vous choisissez la bonne, la stimulation électrique des muscles des jambes aidera à rétablir le travail de nombreuses fonctions :
- biceps femoris - restaure la flexion de l'articulation du genou;
- la stimulation électrique du muscle du mollet, aide à restaurer la fonction de flexion du pied;
- muscle péronier - dorsiflexion et abduction du pied;
- les courants d'impulsion dirigés vers le muscle droit fémoral améliorent la mobilité du segment ainsi que l'extension du genou.
Grâce à la myostimulation, il est possible d'atteindre des muscles situés très en profondeur, difficiles à solliciter en temps normal.
Par exemple, la stimulation électrique des muscles de la cuisse aide à lutter activement contre l'arthrose, notamment en aidant à se remettre d'une chirurgie de remplacement articulaire.
Le courant est également utilisé à des fins esthétiques, pour le lifting. Les zones du visage et du cou sont assez difficiles à entraîner. exercices réguliers, mais la stimulation électrique des muscles du visage aide à les renforcer et à augmenter la microcirculation en eux.
La procédure améliore l'apport sanguin et le complexe de processus métaboliques et trophiques. Y compris les systèmes activés et les cellules du cortex cérébral.
Les muscles sont stimulés, les acides nucléiques sont synthétisés, y compris l'ARN, ce qui retarde le processus d'atrophie et de développement sclérotique en eux.
Au cours de la procédure, l'influence se produit directement sur le muscle et via son nerf moteur. La stimulation électrique accélère l'utilisation de l'oxygène et réduit la dépense énergétique pour la contraction. Après un effort physique, l'acide lactique s'accumule et l'influence du courant le retire des muscles, soulageant la douleur.
Électrostimulation des muscles des mains
La stimulation électrique des muscles des mains rétablit les fonctions suivantes :
- Influence à muscle deltoïde, aide à reprendre le travail d'abduction de l'épaule sur le côté, en va-et-vient ;
- extenseurs de la main et des doigts, restaurent leur fonction d'extension;
- les électrodes situées sur le muscle triceps affectent l'extension du bras dans l'articulation du coude;
- impact sur le muscle biceps, aidera à plier le bras au niveau de l'articulation du coude;
- points sur les fléchisseurs de la main et des doigts, les aideront à se plier.
Comment se déroule la procédure
- Avant la stimulation électrique, le corps est examiné et les muscles spastiques sont trouvés, le degré d'augmentation du tonus musculaire est établi et la présence de modifications fibrotiques est reconnue;
- Si la procédure est destinée au visage, vous devez vous démaquiller et dégraisser la peau;
- Le spécialiste peut alors appliquer un masque ou un gel conducteur sur la peau ainsi que sur les électrodes. Cela dépend de l'appareil qui fournit le courant, ainsi que de la conductivité du courant par le corps ;
- Les électrodes sont appliquées sur les zones où se trouvent les points moteurs - hanches, membres, abdomen, poitrine, dos, visage. Les électrodes fixes sont fixes ou la peau est traitée avec des électrodes mobiles ;
- Il est préférable d'effectuer une telle procédure dans un centre médical, où un spécialiste peut installer des électrodes exactement aux endroits où elles doivent être. De plus, il pourra choisir la force actuelle qui correspond au degré de lésion musculaire et correspond à la sensibilité individuelle du patient ;
- Après avoir choisi l'intensité, la fréquence et la durée du courant nécessaires, une séance de stimulation électrique est effectuée;
- Retirez les électrodes, nettoyez la peau du gel.
Durée de la session
La durée de la procédure est déterminée par le médecin, en fonction des symptômes, de la nature du processus et autres, elle ne dépasse généralement pas 40 minutes.
La durée du traitement est généralement de 15 à 30 séances, elles sont réalisées tous les jours ou tous les deux jours.
La durée du soin du visage peut aller de 10 à 20 séances. Ils font la procédure tous les deux jours et les cours ont lieu environ une fois par an.
Le muscle ou le nerf est stimulé pendant 2-3 minutes, puis une pause de 10 minutes est prise. Le moment choisi pour obtenir le résultat souhaité dépend de la maladie, des caractéristiques du corps, de l'état, de la présence de kilos en trop.
L'électrostimulation à domicile
Aujourd'hui, vous pouvez entendre parler d'appareils portables partout. Certains peuvent être alimentés par l'électricité, tandis que d'autres peuvent être alimentés par batterie.
Vous pouvez utiliser de tels appareils pour maintenir le ton. Leur puissance est faible et ils ne peuvent pas avoir un plein impact.
La stimulation électrique à la maison aidera à soulager la fatigue après une dure journée, à resserrer certaines parties du corps, à soulager ou réduire la douleur. Mais un tel appareil n'aidera pas à vaincre les maladies ou à corriger l'état des muscles.
Vous pouvez également être traité avec ce médicament à la maison, après avoir été prescrit et formé par un médecin.
Appareil de stimulation électrique
Tous les appareils ont des électrodes qui sont attachées au corps. L'appareil a une unité principale dans laquelle un courant d'une certaine force et fréquence est généré. Chaque groupe musculaire a son propre mode de fonctionnement.
Les appareils sont classés en appareils professionnels, qui sont utilisés dans les cliniques, les salons de beauté et de faible puissance, à usage domestique.
Pour la récupération musculaire, des courants sinusoïdaux de fréquences accrues sont utilisés, qui sont modulés par les basses fréquences. Il s'agit notamment d'appareils tels que "Amplipulse-4, 5", qui dispose d'une large gamme de traitement et de type "Stimulus-1", conçus pour stimuler ces muscles.
Si l'excitabilité électrique des muscles est réduite en raison d'une dégénérescence ou d'une maladie du nerf moteur, la stimulation est effectuée avec les mêmes courants, mais ils se présentent en mode rectifié. Ici, les électrodes du point moteur sont connectées au pôle négatif. De tels courants sont donnés par les appareils UEI-1 et Neuropulse.
Autres appareils de stimulation électrique musculaire : Movolna, Diagnostim, NET, MIORHYTM-040-M2, TUR-RS, Stersodnator, Tonus-1 et autres.
Stimulus 1
Cet appareil est destiné au traitement complexe des blessures et des maladies du système musculo-squelettique, diverses paralysies, coupures, en violation de la posture, scoliose, pieds plats, pour renforcer les muscles, éliminer les couches de graisse, avec un effort physique accru.
Un tel appareil est utilisé dans les cliniques et diverses institutions médicales.
L'appareil "Stimulus-1" génère des impulsions radio en mode continu de colis. L'amplitude des colis est régulée et sa période de montée et de descente est corrigée.
Le mécanisme d'action réside dans les transistors et les microcircuits. Le kit comprend des électrodes de différentes formes en tissu de carbone durci, des supports électriques et d'autres appareils. Faites fonctionner l'appareil à une température de l'air de +10 à +35ºС et à une humidité ambiante jusqu'à 80%, à une température de +20ºС.
Caractéristiques de l'appareil Stimulus-1
| Fréquence des oscillations sinusoïdales | 2000Hz±10% |
| L'indicateur maximum de la valeur de courant moyenne avec résistance de charge active | 1000 ohms - 30 mA |
| La fréquence de répétition des impulsions radio est égale à la fréquence du réseau d'alimentation ; | 10ms±20% |
| La durée des paquets d'impulsions radio | |
| Les impulsions radio sont générées en mode continu et en mode rafale | |
| Mode de fonctionnement | jusqu'à 3 minutes |
| Fonctionnement continu de l'appareil | jusqu'à 6 heures par jour |
| Moins de consommation d'énergie | 40W |
| Consommation secteur | 220V±10% |
| Fréquence actuelle | 50±0.5Hz |
| Degré de protection contre les chocs électriques | Classe II |
| Dimensions | 108x300x315mm |
| Poids de la machine sans accessoires | 4 kg |
miowave
Les muscles sont stimulés avec cet appareil pour compenser la déficience de l'influx nerveux, augmenter l'apport sanguin aux tissus et aux organes, supprimer les pulsations douloureuses et améliorer le fonctionnement du système lymphatique.
Lors de la stimulation électrique, les impulsions des terminaisons nerveuses sont transmises aux muscles et provoquent leur contraction. Améliore le flux sanguin et le flux lymphatique, stimule le métabolisme. Y compris l'appareil est utilisé pour resserrer les muscles du visage.
"Miovolna" fournit un mode de déplacement de la zone de stimulation électrique, pendant des paramètres stables, des impulsions stimulantes.
Pour cette raison, une stimulation successive de différentes parties des tissus le long du chemin de l'innervation - la direction du flux sanguin et de la circulation lymphatique - est effectuée.
MIORHYMC-040-M2
Ce médicament est utilisé en médecine, cosmétique et terrain de sport. "MIORITM-040-M2" a un stimulateur électrique avec une alimentation séparée et un ensemble d'accessoires.
Bonjour mes amis! L'article d'aujourd'hui sera consacré à l'électrostimulation musculaire dans le cadre du processus de rééducation. Découvrons ce qui est myostimulation corporelle (électrostimulation) et je vous donnerai des conseils et des recommandations de mon expérience personnelle. Ce sera amusant et, espérons-le, utile.
Commençons par le fait qu'après une intervention chirurgicale sur l'articulation ou une blessure, les muscles des jambes perdent instantanément leur volume et leur tonus. Lorsque nous recevons une blessure, nous commençons naturellement à épargner le membre blessé, nous commençons à moins l'utiliser.
Après l'opération et, par conséquent, d'autres blessures, nous ne pouvons pas nous tenir debout sur nos jambes pendant un certain temps, nous le chargeons de manière incomplète. De plus, les muscles et les terminaisons nerveuses sont blessés pendant l'opération. L'hypotrophie musculaire se produit avec une redistribution de leur tonus. Même à un niveau inconscient, il y a une redistribution de la charge. Par conséquent, même après avoir récupéré, nous marchons avec un peu moins de charge sur la jambe blessée. Un thérapeute en réadaptation expérimenté le remarque immédiatement. Eh bien, ou faire semblant de tout voir, qui sait.
Comment cela peut-il arriver. Au fur et à mesure de la progression de la maladie et de la sous-charge due à une blessure, .
contractures- restrictions de mouvement dans lesquelles le membre ne peut pas être complètement fléchi ou étendu.
Une charge incorrecte sur l'articulation entraîne une modification de la position du bassin et de la colonne vertébrale, apparaît scoliose compensatoire(). Ces changements violent la biomécanique de la marche, augmentent la charge sur la colonne vertébrale, provoquant des modifications pathologiques secondaires de celle-ci. Redistribution tonus musculaire conduit à la formation et à la consolidation d'un stéréotype moteur pathologique incorrect. Comme les vagues d'une pierre jetée dans l'eau, une violation dans le corps entraîne d'autres violations. Une maladie entraîne un changement non seulement dans l'organe qui dérange, mais également dans les organes et les tissus voisins.
Dans tous les cas, après l'opération de l'articulation, une rééducation est prescrite. Déjà un jour après l'opération, il est souhaitable de bouger et de bouger la jambe, de se plier, autant que possible, dans l'articulation de la cheville et du genou. Une fois que vous pouvez déjà marcher, vous devez consulter un médecin de réadaptation au moins deux fois, qui vous prescrira une série d'exercices adaptés spécifiquement à votre cas, en tenant compte de la blessure, de la méthode de l'opération effectuée, etc.
Réhabilitation– un ensemble de mesures médicales, pédagogiques, psychologiques, professionnelles visant à restaurer la santé et à retrouver une pleine activité professionnelle patients après des maladies et des blessures graves.
Le plus souvent, cela se passe comme ceci : votre chirurgien opérateur donne les coordonnées du spécialiste de la rééducation avec qui il travaille et dit que vous devez vous rendre chez lui, car lui seul connaît les modalités de réalisation d'une opération particulière. Vous allez payer de l'argent. Le spécialiste de la rééducation élabore un programme rien que pour vous et fixe un rendez-vous dans un mois. Puis de l'argent à nouveau, un nouveau programme, légèrement complété, et de nouveau en cercle. Et où vas-tu? C'est probablement la bonne approche, et tout travail coûte de l'argent. C'est juste que dans mon cas, le rééducateur tirait constamment sa jambe, vérifiant quelque chose, mais il n'a pas remarqué que le ligament était déjà parti (). Naturellement, j'ai perdu la foi en tout cela.
Bien sûr, en aucun cas, ne pensez pas que la réhabilitation n'est pas nécessaire. Elle est incontournable ! Ce n'est que par des charges physiques correctes que vous pouvez ramener le membre endommagé à son état d'origine. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un spécialiste de la rééducation une ou deux fois après l'opération.
Comme vous le comprenez, le processus de réhabilitation pour moi a duré plusieurs années, recommençant à chaque fois et est toujours en cours. Mais ne parlons pas de choses tristes. Je veux parler d'autre chose.
Nous avons compris ce qu'est la réhabilitation, avançons, pour ainsi dire, le long des vagues de l'histoire.
Après ma dernière opération, le chirurgien n'a pas parlé de l'endroit où aller pour la rééducation. Il vient de m'envoyer par e-mail un programme de rééducation générale et une vidéo.
Appareils de myostimulation corporelle
Mais dans cette vidéo, je n'étais pas intéressé par les exercices, mais celui mentionné au passage stimulation électrique ou myostimulation muscles et diverses parties du corps. Une telle publicité cachée. Mais pourquoi est-il caché ? Explicite. Mais il n'y a rien de tel là-dedans. L'essentiel est d'aider. À 3,46 minutes, ils parlent de l'appareil.
La myostimulation du corps et des muscles pendant la rééducation après une chirurgie du genou n'est pas si importante. D'après mon expérience, les médecins n'en parlent même pas. Mais la myostimulation en fait partie.
Je me souviens souvent d'Igor Akinfeev dans mes articles - je ressens une âme sœur en lui. Lui, si vous le savez, a déjà eu deux opérations pour réparer le ligament croisé antérieur. Certes, ses opérations ont été menées pour d'autres raisons que les miennes. Je veux dire, dans son cas, bien sûr, les médecins le surveillent, son programme de récupération a tout : exercices, simulateurs modernes, massothérapeutes et myostimulation également.
Bien sûr, cela ne peut qu'être intéressant. Vous vous allongez, ne faites rien et les muscles eux-mêmes travaillent, se contractent et récupèrent - un conte de fées. Léo est immortel. Après tout, comme c'est ennuyeux (je le sais de moi-même) chaque jour, plusieurs fois de faire divers exercices. Eh bien, je m'égare.
La vidéo contient une publicité pour un stimulateur électrique portable spécifique. Il est certainement bon, de grande qualité, fort et efficace. Mais le prix de cet appareil!!! Je pense que vous pouvez facilement trouver des informations à ce sujet. Et si l'argent n'est pas un problème et que vous pouvez l'acheter et l'essayer, alors partagez vos sentiments avec nous tous. Je ne suis pas le seul à être reconnaissant.
Mais l'envie d'essayer quelque chose comme ça était forte. J'ai commencé à chercher des informations sur la stimulation électrique et la myostimulation sur Internet et je n'ai rien trouvé qui me serait utile. Articles généraux à tendance médicale et articles publicitaires pour centres médicaux et cosmétiques proposant des services de myostimulation pour la perte de poids et le tonus musculaire. J'ai dû collecter des informations petit à petit. Sans compter le fait qu'en tapant "électrostimulation" dans un moteur de recherche vous arrivez sur des sites d'une orientation précise, on ne le dira pas devant des enfants.
Je ne vous chargerai pas de connaissances scientifiques et je travaille avec des preuves des avantages et des effets de la stimulation électrique sur divers muscles, tissus, neurones, etc. Mais je vais vous donner quelques informations de base.
Stimulation électrique musculaire- renforcer l'activité des systèmes et des organes du corps par stimulation par le courant électrique. La stimulation musculaire électrique est utilisée comme méthode d'application d'un courant électrique qui provoque la contraction musculaire.
Stimulation électrique musculaire améliore la circulation sanguine dans les muscles, stimule et active les processus plastiques dans les muscles, améliore les processus métaboliques et trophiques dans les muscles. Avec l'atrophie, les muscles augmentent en masse de fibres et en force. Les impulsions de courant provoquent une contraction musculaire, ce qui augmente l'activité des systèmes de régulation et augmente l'activité des cellules du cortex cérébral.
Dans diverses études, il est noté que les contractions musculaires causées par les impulsions électriques et la relaxation subséquente augmentent la circulation sanguine et lymphatique dans ceux-ci, favorisent l'apport de nutriments au muscle, assurent la libération de produits sous-oxydés et contribuent à l'accumulation de calcium. , sodium et fer dans le muscle.
Pour cette procédure, des impulsions de différentes durées sont utilisées, allant de 0,5 ms à 300 ms à une intensité de courant pouvant atteindre 50 mA, qui alterne avec des pauses. L'impulsion de courant, en traversant les tissus, excite les cellules et stimule l'activité motrice dans les muscles, pendant les arrêts (pauses) les muscles se détendent et se reposent. Sous les électrodes, il n'y a pas d'effet irritant sur la peau, même avec une myostimulation prolongée, aucune lésion tissulaire ne se produit. En d'autres termes, la myostimulation ne provoque pas d'inconfort dans la zone d'application.
Il ne m'a pas été possible d'acheter l'appareil décrit ci-dessus et illustré, et je suis allé dans l'autre sens. je me demande ce que j'ai fait Ensuite, nous lisons la suite.
Appareils de myostimulation corporelle sur Aliexpress
je suis allée sur un site chinois aliexpress et a constaté que les Chinois peuvent acheter un appareil portable de poche pour la myostimulation de toutes les parties du corps à très bon marché. J'ai décidé que pour essayer ce qu'est la stimulation électrique, ça suffit. Et j'ai commandé cet appareil miracle. Ici lien à la boutique du vendeur. Vous pouvez y acheter quelque chose de plus cool et de plus puissant, mais ne vous laissez pas emporter. Rappelez-vous que ce n'est pas la chose la plus importante dans le processus de rééducation, de récupération et d'entraînement musculaire. Hélas, hélas.
Comme vous pouvez le voir, l'ensemble de la conception comprend l'appareil lui-même, alimenté par des piles, par USB ou par le réseau (le vendeur doit spécifier l'adaptateur dont vous avez besoin), le câblage (chacun est divisé en deux et deux autres) et des tampons adhésifs qui se connectent à l'électrode et appliqués sur le corps. À en juger logiquement, j'ai immédiatement commandé 100 pièces de tampons adhésifs de rechange auprès du même vendeur. J'avais raison, au bout d'un moment la surface collante se salit, les coussinets n'adhèrent pas bien et cela entraîne des douleurs. Ainsi, une petite somme pour les coussinets de rechange a été ajoutée au coût de l'appareil.
Que puis-je dire ? Curieusement, cet appareil fonctionne bien. Il dispose de 15 niveaux d'intensité et de 8 modes de stimulation. Les modes diffèrent en effet (acupuncture, massage shiatsu, massage par ventouses, etc.). Bien sûr, il s'agit d'un appareil chinois bon marché. Au bout d'un moment, la prise où le fil électrique est inséré s'est séparée et l'appareil a cessé de s'allumer. J'ai dû l'ouvrir, m'armer d'un fer à souder et souder légèrement une place sur la planche, qui commençait à s'éloigner. Ça fonctionne encore. Tout parfaitement.
Je tiens également à dire que j'ai vu plusieurs vidéos sur Youtube, où les gens partagent leurs impressions sur cet appareil. Tout le monde aime. Alors si vous voulez l'essayer, achetez-le, vous ne le regretterez pas.
Pour certains, ça choque assez sensiblement au niveau de puissance 3. J'ai déjà atteint les 15 derniers et rien, tolérable. Ici, il est nécessaire de prendre en compte le seuil de sensibilité - il est différent pour tout le monde. Oh, et le tonus musculaire. Comme vous l'avez compris, je l'ai réduit sur la jambe opérée.
Le plus gros problème lors de l'utilisation de l'appareil est l'installation des électrodes. Où coller les tampons adhésifs ? Si vous le collez au mauvais endroit, il n'y aura pas de réaction musculaire.
Points moteurs musculaires (points de myostimulation)
Pour que les muscles se contractent sous l'influence du courant, deux électrodes doivent être installées sur le soi-disant. Un (+) au début conditionnel du muscle et l'autre (-) à sa fin. Je montre sur ma bonne jambe. Premièrement, pour ne pas vous effrayer avec vos cicatrices postopératoires et, deuxièmement, sur une jambe saine, même avec une forte diminution des charges et une diminution du volume musculaire, les faisceaux principaux sont visibles.
Chaque fil provenant de l'appareil est divisé en deux, chacun d'eux est également divisé en deux (l'un +, l'autre -). Naturellement, cela n'est indiqué nulle part, mais il est facile de le comprendre. Un patin est collé à un point moteur, l'autre à l'opposé.
Points moteurs musculaires sont des zones où le nerf moteur pénètre dans la gaine musculaire (l'endroit le plus excitable). La "table Erb" est utilisée pour déterminer l'emplacement des points moteurs.
Pour chaque individu, ces points peuvent varier, mais vous pouvez deviner l'endroit approximatif. Comme vous pouvez le constater, le début et la fin du muscle sont clairement visibles sur la jambe et les points requis y sont également situés.
Points moteurs des faces antérieure (I) et postérieure (II) de la jambe : I - face antérieure : 1 - muscle tailleur ; 2 - effort musculaire fascia lata hanches; 3 - quadriceps hanches; 4 - extérieur muscle large hanches; 5 - nerf péronier; 6 - long muscle péronier; 7 - avant muscle tibial; 8 - extenseur commun des doigts; 9 - muscle péronier court; 10 - extenseur pouce; 11 - nerf fémoral; 12 - muscle iliopsoas; 13 - muscle du peigne; 14 - long muscle adducteur; 15 - un gros muscle adducteur; 16 - muscle large de l'intérieur de la cuisse. II - surface postérieure : 1 - grand fessier ; 2 - long muscle adducteur; 3 - un gros muscle adducteur; 4 - muscle semi-tendineux; 5 - muscle semi-membraneux; 6 - muscle tailleur; 7 - muscle gastrocnémien (tête interne); 8 - muscle soléaire; 9 - fléchisseur commun des doigts; 10 - muscle tibial postérieur; 11 - petit muscle fessier; 12 - nerf sciatique; 13 - muscle large externe; 14 - biceps fémoral; 15 - nerf tibial; 16 - muscle du mollet; 17 - muscle soléaire; 18 - long muscle péronier; 19 - muscle péronier court; 20 - fléchisseur du pouce; 21 - muscle qui enlève le doigt en V.
Ou tout simplement les points dont nous avons besoin peuvent être spécifiés comme ceci :
C'est en fait tout. L'appareil peut être réglé sur 5, 10 et 15 minutes.
Il est impossible de décoller les électrodes pendant le fonctionnement de l'appareil. Probablement, cela donnera un courant désagréable. Je n'ai pas essayé. Éteignez, changez de position et rallumez.
Vous devez commencer la procédure avec la force de courant la plus faible (intensité minimale) et augmenter progressivement l'intensité de l'exposition, sans douleur ni inconfort. Le courant ne frappe pas non plus. À installation correcteélectrodes, une tension musculaire indépendante se fait sentir. Les muscles doivent s'habituer aux effets du courant : si vous donnez immédiatement charge maximale, alors les muscles seront surmenés et il y aura un résultat négatif. L'accoutumance musculaire sans douleur ni inconfort se forme progressivement. Même si vous le pouvez, n'augmentez pas trop la puissance. Faites tout progressivement.
Au fur et à mesure que les muscles s'habituent à la charge, vous pouvez augmenter la force actuelle, changer le mode d'impulsion.
Vous ne devriez pas effectuer la procédure pendant longtemps et beaucoup. Quelques fois par jour pendant 15 minutes suffisent.
Les coussinets doivent bien adhérer à la peau. Lorsqu'elles se salissent et n'adhèrent pas bien, une sensation de brûlure très douloureuse peut être ressentie.
Les muscles antagonistes (par exemple, les fléchisseurs articulaires, les muscles extenseurs, les muscles extrinsèques et intrinsèques de la cuisse, les muscles abdominaux et les fesses) ne peuvent pas être stimulés simultanément.
Muscles antagonistes sont des groupes musculaires ou des muscles qui remplissent des fonctions anatomiques opposées, créant l'action opposée les uns par rapport aux autres, c'est-à-dire qu'il s'agit de muscles fléchisseurs et extenseurs des articulations.
Les muscles, avec l'installation correcte des électrodes, sont réduits et pas mal. Parfois, il peut même y avoir de la douleur avec une contraction intense.
Au fil du temps, les électrodes se salissent et doivent être changées, mais elles durent longtemps. Essuyer avec de l'eau, de l'alcool, etc. N'aide pas. J'ai essayé.
Conclusion et conclusions
C'est en fait tout.
Bien entendu, cet appareil, comme tout autre, n'est pas une alternative à l'activité physique. Seule une rééducation compétente, réelle exercice physique et la bonne charge sur les muscles les ramènera à leur état d'origine. C'est plus un ajout intéressant à essayer lorsque vous revenez de la salle de gym après exercice intense et asseyez-vous pour vous reposer sur le canapé
De plus, la myostimulation, en contractant les muscles, augmente le flux de sang et de nutriments vers un endroit donné, favorise une guérison et une restauration plus rapides des tissus musculaires et des terminaisons nerveuses endommagés.
Vous pouvez également acheter quelque chose de plus cool et de plus impressionnant, et pour la myostimulation de toutes les parties du corps. Voici un tel appareil qui vous permettra d'essayer la stimulation électrique dans différentes parties du corps. Que puis-je dire, essayer cela dans un centre médical coûtera beaucoup plus cher. Vous pouvez acheter ici .
Mais si vous êtes sérieusement intéressé par la question de la myostimulation musculaire, vous devez consulter un médecin de réadaptation. Il existe des cas où la stimulation électrique est le seul moyen de rétablir l'activité motrice et est prescrite par un médecin. Pour obtenir des résultats et un impact vraiment tangibles, il est nécessaire que le spécialiste sélectionne la force actuelle, installe correctement les électrodes et surveille l'état des muscles. La myostimulation fait référence et pour obtenir des résultats, il est nécessaire de la réaliser sur des appareils spéciaux puissants sous la supervision d'un médecin.
Bref, la myostimulation complète bien l'activité physique habituelle, mais ne fait que la compléter. Et ici, la même chose ne peut se faire sans difficulté. Rien n'est fait, malheureusement.
Jusqu'à ce qu'une personne puisse inventer un tel appareil ou une telle tablette qui fonctionnerait, mais nous n'avons rien fait. D'autre part, est-ce nécessaire ? S'asseoir sur le canapé devant la télé n'est pas le meilleur passe-temps.
Avez-vous essayé quelque chose comme ça ou avez-vous traversé de telles procédures?
Écrivez, commentez. Nous serons tous intéressés.
Tout le meilleur, ne vous inquiétez pas!
L'électrostimulation musculaire est souvent utilisée dans les activités de physiothérapie et de rééducation. La procédure a deux objectifs. Tout d'abord, l'impact vise à éliminer le syndrome douloureux. Parallèlement à cela, la restauration de l'activité musculaire est effectuée. Examinons de plus près cette procédure. L'article décrira également certains appareils de stimulation musculaire électrique.
informations générales
La stimulation électrique musculaire est réalisée à l'aide d'un équipement spécial. Il est équipé d'électrodes reliées par des fils. L'appareil d'électrostimulation musculaire envoie du courant aux éléments. À travers les électrodes, les impulsions se propagent dans le tissu musculaire. Le résultat est une réponse motrice ou sensorielle.
Méthodes de placement des électrodes
Ils sont placés à la surface de la peau, au-dessus de muscles spécifiques. Il existe deux options pour placer des éléments. La première consiste à placer une électrode sur une zone saine et la seconde sur la zone affectée. Dans le second cas, les éléments sont placés de part et d'autre de la zone à problème. La polarité négative qui entoure la zone endommagée favorise la guérison. Il stimule la formation de tissus, accélérant ainsi les processus de récupération.
Indications et contre-indications
La stimulation électrique est recommandée pour la prévention de l'atrophie musculaire, la stimulation des muscles des cuisses, des grosses fibres de la paroi antérieure du péritoine dans la cellulite. Des procédures sont utilisées pour réduire l'excès de poids et la mise en forme du corps. La stimulation électrique est recommandée en cas de détérioration de la circulation sanguine (veineuse périphérique et artérielle), diminution du tonus, drainage lymphatique. La procédure n'est pas prescrite pendant la grossesse, la présence d'un stimulateur cardiaque intra-utérin. La stimulation électrique est contre-indiquée en cas de nervosité, après une intervention chirurgicale.
Suppression de la douleur
Il existe deux opinions sur la façon dont la stimulation musculaire électrique soulage la douleur. Conformément à la "théorie de la porte" - la première hypothèse, les signaux de la zone touchée sont envoyés au cerveau par les nerfs. Cependant, la plupart des impulsions passent par la "porte". Les signaux lors de la stimulation électrique les traversent également. En conséquence, les nerfs qui transmettent l'influx douloureux sont bloqués. Selon une autre théorie, la stimulation musculaire électrique amène le cerveau à produire des analgésiques naturels - enképhalines et endorphines. Il a été établi qu'après une exposition à basse fréquence, la teneur en ces composés augmente.
Impact sur l'atrophie
La diminution peut accompagner diverses pathologies. La stimulation musculaire électrique est souvent utilisée pour ralentir ou empêcher ce processus. Les impulsions que l'appareil d'électrostimulation musculaire envoie aident à maintenir l'activité des muscles affaiblis.
Thérapie de l'arthrose
Cette pathologie est causée par la dégradation des tissus articulaires. Des études ont montré que la stimulation électrique est une technique très efficace dans le traitement des patients souffrant d'arthrose dans cette zone du membre inférieur, ainsi qu'après une intervention chirurgicale et un remplacement articulaire. L'impact du pouls peut aider à renforcer les extenseurs du genou, ce qui offre une meilleure mobilité du segment.
Prévention des escarres
Ce problème est considéré comme assez courant pour les patients alités enchaînés au lit. Lors d'un long séjour dans cette position, il y a une pression forte et constante sur certaines zones du corps. La stimulation électrique des fesses permet de prévenir les déformations et l'apparition d'escarres.
Restauration tissulaire
L'électrostimulation musculaire est activement utilisée sur les fibres qui ne se contractent pas suffisamment. Ce type d'effet est indiqué pour diverses conditions, mais le plus souvent, il est prescrit aux patients qui ont subi un accident vasculaire cérébral ou une chirurgie orthopédique. Souvent, ces patients éprouvent de graves difficultés lorsqu'ils essaient de faire des mouvements. Si les électrodes sont placées correctement, les fibres peuvent commencer à se contracter sans l'intervention du patient pendant le processus d'envoi d'un signal électrique de l'appareil aux muscles. Au cours de cette réaction induite artificiellement, le patient essaie également de contracter les muscles. En conséquence, les procédures contribuent au fait que le cerveau "apprend" à nouveau à coordonner l'activité musculaire par lui-même.
Stimulation électrique musculaire : avis d'experts
Malgré le fait que diverses activités sont menées périodiquement pour étudier les effets du courant, son efficacité reste incertaine. Dans certaines études, la procédure échoue presque complètement. Souvent, la stimulation musculaire électrique apparaît comme une méthode alternative en raison de preuves insuffisantes de ses avantages. Cependant, certains experts soulignent l'efficacité des procédures. Ainsi, au cours d'une des études menées en 2014, qui impliquait des patients atteints de douleur musculaire, il a été constaté que l'exposition au courant contribuait à une diminution significative de l'intensité des sensations. Il est à noter que l'étude de l'efficacité des procédures est toujours en cours.
L'électrostimulation musculaire pour les enfants
En pédiatrie, le choc électrique est souvent utilisé. Une procédure telle que la stimulation musculaire électrique n'est pas contre-indiquée pour les enfants, mais elle a ses propres caractéristiques. Tout d'abord, il faut faire attention à ne pas dépasser la durée d'exposition. La stimulation électrique des muscles des jambes chez les enfants est prescrite avec un ton réduit. En raison de l'action impulsionnelle, la circulation sanguine est stimulée, l'activité des muscles est restaurée. La stimulation électrique des muscles des jambes pour les enfants est recommandée pour les pieds plats.
Avantages de l'exposition
La stimulation musculaire électrique, les critiques de nombreux patients le confirment, est très efficace dans de nombreux cas. L'avantage incontestable de la procédure est l'élimination de la douleur. Selon les patients, le soulagement est assez rapide et dure longtemps. L'exposition au courant ne provoque pas de dépendance. La stimulation électrique peut être effectuée non seulement dans des pièces spéciales, mais également à domicile. De nombreux patients disposent de différents appareils. Selon eux, l'utilisation de l'équipement est assez simple : il est compact et ne nécessite pas de compétences particulières. Pour beaucoup, ces appareils remplacent complètement la pharmacothérapie.
Inconvénients de la procédure
Le principal inconvénient de la procédure est qu'elle n'élimine pas la cause de la pathologie. L'impact ne fait qu'irriter les muscles, les obligeant à se contracter. Dans le même temps, la fonction musculaire peut ne pas être restaurée avec des dommages neurologiques graves. Les publicités pour les appareils de stimulation électrique prétendent que certains d'entre eux sont utiles, mais il n'y a aucune preuve clinique à ce sujet.
Exposition avec du matériel professionnel
Divers appareils sont utilisés pour les procédures. L'un d'eux est l'équipement de physiothérapie "ESMA". Au cours de l'exposition, non seulement les fibres sont irritées, mais également le nerf qui les innerve à l'aide d'un courant pulsé. En conséquence, une modification de l'activité bioélectrique est observée, des réponses de pointe se forment et une contraction intensive est effectuée. Au cours de la procédure, ces types de courant sont utilisés comme:
- Haute fréquence.
- Impulsion.
- Milieu de gamme.
- Constant.
- Basse fréquence.
Mécanisme d'influence
L'électrostimulation des muscles est souvent comparée à la "gymnastique pour les paresseux" - le patient ne fait rien et ses muscles sont actifs. Cependant, les experts ne sont pas pressés de faire une analogie directe, car les contractions sous l'influence du mouvement actuel et naturel sont très différentes. Cependant, l'un ne remplace ni n'annule l'autre. Pendant la normale activité physique, quelle que soit sa nature - travaux ménagers, exercices spéciaux, promenades et ainsi de suite - un travail ciblé est effectué de loin pas tous les muscles. Dans le contexte de l'exposition actuelle, toutes les structures excitées sont impliquées. Ceux-ci comprennent des fibres lisses et striées. Les terminaisons nerveuses envoient un signal "haut" - aux centres du cerveau, et "bas" - aux organes et aux systèmes. Dans le même temps, les parois des gros vaisseaux commencent à réagir, réservent des canaux capillaires ouverts. En raison d'un impact aussi massif, même les muscles les plus affaiblis sont préparés au travail. Cependant, il ne faut pas se limiter à l'utilisation d'influences externes. Pour réussir à atteindre l'objectif, vous devez forcer vos muscles à agir.
Types d'équipement
Des électrodes sont appliquées sur certains points moteurs des cuisses, du dos, de la poitrine, de l'abdomen, des membres inférieurs. Selon le modèle de stimulateur musculaire utilisé, un gel conducteur spécial peut être appliqué sur la peau. Habituellement, 15 à 20 procédures sont prescrites par cours. La fréquence de la stimulation électrique est de 2 à 3 fois par semaine. L'impact vous permet d'activer les fibres situées assez profondément, ce qui, dans des cas normaux, peut être difficile à approcher. La stimulation électrique des muscles du mollet est très efficace. En règle générale, l'impact est dirigé vers un groupe musculaire distinct. Dans ce cas, la stimulation électrique est effectuée dans un certain ordre. En fait, cela détermine l'effet positif de la procédure. Comme mentionné ci-dessus, l'équipement est équipé d'électrodes. Ils sont à leur tour équipés de dispositifs par lesquels ils sont attachés au corps. L'appareil dispose également d'une unité principale. Il génère un courant d'une certaine force et fréquence. Chaque groupe musculaire a son propre mode d'exposition. Souvent, en plus de l'équipement, un gel ou une crème spéciale est fournie pour améliorer la conduction des impulsions.
Exposition à domicile
Assez populaire aujourd'hui appareils portables. Certains d'entre eux fonctionnent sur piles. Cependant, de tels dispositifs ne peuvent que maintenir l'état. Avec un ton réduit, par exemple, il n'y a pas beaucoup d'avantages, car leur puissance n'est pas suffisante pour un impact complet. Par exemple, la stimulation électrique des muscles du mollet avec un appareil portable soulagera la fatigue après une journée de travail. Cependant, cela n'aidera pas à corriger l'état des muscles. Parmi les appareils les plus courants, il convient de noter OMRON E4, "Enistim-1", "ESMA 12.20 COMBI" et "ESMA 12.48 FAVORITE".