1. Alex Fitness

Un club de fitness accessible à tous n'est pas en vain classé premier. Il s'agit d'un réseau étendu, dont les succursales sont situées non seulement dans la capitale, mais également à l'extérieur. Le club est bien avec des prix raisonnables, un personnel agréable, ainsi qu'un nombre suffisant de simulateurs. En général, cette option est idéale pour les hommes qui veulent gagner masse musculaire, et pour les femmes qui rêvent d'une silhouette élancée.

2 millénaire

Le centre de trois étages, où toute la famille peut venir, offre aux clients des places de parking toujours gratuites, des vestiaires et des douches confortables, ainsi que des salles confortables pour les cours collectifs et une salle de sport spacieuse avec une belle vue. Les hommes aiment particulièrement le club de combat, qui fonctionne tous les jours, et les femmes aiment particulièrement les studios de yoga.

3. Métropole de classe mondiale

Le club qui a ouvert ses portes il n'y a pas si longtemps, mais qui a déjà réussi à gagner en popularité, est apprécié des gens pour avoir des équipements de haute qualité importés directement d'Amérique, d'Italie et du Japon. De plus, une piscine assez grande, où il y a un espace séparé pour les enfants, est considérée comme un avantage.

4.X Ajustement

Ce centre sportif métropolitain plaît aux clients avec un personnel digne, qui ne comprend que des travailleurs expérimentés avec un long dossier. Les gens comme ça dès la première visite, on leur donne une motivation décente, on leur explique la technique de faire des exercices et on les aide toujours à résoudre les problèmes. De plus, l'excellent état des simulateurs est un avantage, malgré le fait que plus d'une centaine de personnes les utilisent quotidiennement.

5. High Five

Un jeune club de fitness pour toute la famille attire l'attention des sportifs avec une large gamme de services et des chambres spacieuses. Ici, chaque personne, quel que soit son âge et son sexe, peut prendre soin de son corps et passer du bon temps avec des personnes partageant les mêmes idées. Les coachs établiront toujours le bon programme d'entraînement, même si le client a souscrit un abonnement régulier et non individuel.

6. Classe mondiale

L'un des plus grands réseaux de fitness en Russie est célèbre non seulement pour ses abonnements rentables, mais également pour d'autres avantages. Parmi ceux-ci : un intérieur attrayant, une propreté constante dans les vestiaires et les couloirs, un excellent service, un personnel toujours souriant. De plus, dans les critiques, les visiteurs parlent souvent avec enthousiasme du personnel d'entraîneurs, qui aidera toujours dans les moments difficiles, même si l'athlète n'est pas engagé dans un programme individuel.

7. Fitnessmania

L'un des clubs les plus attrayants et les plus rentables est apprécié des visiteurs pour son excellent équipement. Il y a environ 100 simulateurs cardio et 150 simulateurs réguliers. De plus, le centre dispose de son propre parking, ainsi que de chambres séparées pour les enfants, où les enfants peuvent s'amuser pendant que leurs parents prennent soin d'eux.

8 Gym mondiale

Ce club est connu des amateurs de sport dans de nombreux pays. Parmi les habitants de la Russie, il est populaire pour la simple raison qu'il combine des prix bas et une qualité inégalée. Les gens sont satisfaits des salles spacieuses, qui peuvent accueillir tout l'équipement nécessaire. Ici, les clients sont heureux de pomper les groupes musculaires nécessaires et d'assister à des cours de groupe, où chaque jour, vous pouvez apprendre quelque chose de nouveau et d'utile sur votre propre santé.

9. S.S.S.R.

Le réseau budgétaire des installations sportives en Russie est la motivation et le désir de gagner. Les gens qui viennent ici ne voudront jamais repartir sans avoir acheté un abonnement, car l'atmosphère elle-même s'oriente déjà vers certains changements - à la fois physiques et internes. Dans ce complexe, vous pouvez former la silhouette souhaitée et vous sentir en bonne santé et vigoureux, malgré les inscriptions dans le livre médical.

10. Remise en forme un

Une excellente option pour les hommes et les femmes est célèbre pour la possibilité de compiler des programmes d'entraînement pour toute la famille, ainsi que des instructions de groupe à l'aide de nouveaux simulateurs qui vous permettent de brûler efficacement les graisses et d'augmenter la force, mais pas de prendre de la masse, ce qui est particulièrement apprécié par le beau sexe.

11. Gymnase de l'or

La marque mondiale n'est pas en vain incluse dans la liste des leaders, car il est tout simplement impossible de lui trouver des défauts. Ses principaux avantages incluent un service au plus haut niveau, un intérieur intéressant, un excellent personnel et la présence de tout. équipement nécessaire dans les couloirs. Dans leurs avis, les clients accordent une attention particulière à la présence dans le club de «simulateurs auxiliaires» (élastiques, sangles, boucles, etc.), que dans certains gymnases les athlètes sont obligés d'apporter avec eux.

12. Remise en forme en ville

Ce club de fitness surprend agréablement les gens avec des prix avantageux, un emplacement idéal, un bar et d'excellents instructeurs. De plus, le fait que les employés du centre confirment leurs connaissances chaque année peut être qualifié d'avantage, il n'y a donc aucune raison de douter de leur professionnalisme. De plus, les visiteurs sont attirés par l'absence de problèmes d'eau dans la douche et un sauna bien équipé.

13. Sparte

Un club pour les vrais sportifs qui ne veulent pas dévier de leurs objectifs, il attire l'attention avec un intérieur chic décoré dans des tons rouges, ainsi qu'un large choix de destinations de groupe pour les femmes et les hommes. En parlant de salle de sport, les clients notent toujours son équipement digne.

14. Fusée

Le club avec un intérieur moderne invite les visiteurs à se concentrer sur le sport, il n'y a donc qu'une salle avec des appareils d'exercice et plusieurs salles où se déroulent des entraînements fonctionnels. Cette option est parfaite pour les personnes qui souhaitent façonner leur propre corps sans être distraites par des services supplémentaires. Pour certains, l'absence de piscine et de sauna semble être un inconvénient, même si les visiteurs continuent de pratiquer à cet endroit.

15. Biosphère

Un excellent choix pour les personnes qui sont sûres qu'il n'y a pas de limite à la perfection. Ici, chacun peut trouver quelque chose à son goût et pour des raisons de santé. Des entraîneurs expérimentés composent rapidement et efficacement des programmes, en tenant compte de toutes les caractéristiques du corps du client et de ses objectifs.

16. Les Trois Santes

L'option avec le meilleur service est célèbre pour la présence d'une immense piscine, qui peut être visitée par toute personne ayant acheté un abonnement, car elle est incluse dans le prix total. De plus, la disponibilité de petits déjeuners gratuits, qui sont également fournis à absolument tous les clients, peut être considérée comme un plus.

17 Gymnase Hummer

Un centre de remise en forme avec un niveau de service décent reçoit souvent des commentaires positifs. Les gens l'aiment pour des prix raisonnables, un personnel poli, une atmosphère chaleureuse et un grand nombre de services supplémentaires. S'il le souhaite, après une séance d'entraînement, chaque client a la possibilité de visiter un sauna, un bar ou de se faire masser relaxant, ce qui joue un rôle important dans le choix d'un club par les athlètes.

18.TERRASPORT

L'un des meilleurs complexes de luxe est situé en plein cœur de la capitale, donc tous ses résidents le savent. Ici, une attention particulière est accordée aux programmes innovants, grâce auxquels le club attire les visiteurs. De plus, un avantage significatif est l'utilisation de matériaux respectueux de l'environnement pour la décoration intérieure.

19. Planète Fitness

Ce club n'est pas seulement un endroit où vous pouvez prendre soin de votre corps, mais aussi une certaine philosophie, méthode et style de travail. Avec une telle approche, qui est activement utilisée ici, chaque visiteur pourra atteindre son objectif, oublier toutes les excuses et vaincre la paresse avec les instructeurs.

20. Viens au gymnase

L'attrayant centre de remise en forme ne laisse personne indifférent. Son principal avantage est le design, qui crée une atmosphère de bande dessinée avec des super-héros. De plus, les gens parlent positivement de la qualité du service et de la présence de tout l'équipement nécessaire, ainsi que d'un vaste choix de destinations de groupe.

21. Encore

Le centre d'élite pour les fans d'un style de vie actif est ouvert 24 heures sur 24, vous pouvez donc venir ici à tout moment, même en vacances. De plus, parmi les avantages, on note: des aménagements innovants, des cours collectifs (choix de plus de 60 domaines), un équipement décent, un personnel d'encadrement, qualifié dans des universités prestigieuses.

22. Vitasport

L'option pour les personnes fortunées est pleinement compatible avec son statut. Ici, en plus de la salle de gym et des salles pour les cours collectifs, il y a des piscines, des saunas et un court de tennis. Le club lui-même occupe une zone assez vaste, de sorte que les clients peuvent s'y déplacer librement, sans pousser et sans attendre longtemps leur tour quelque part.

23. Milon

Ce club offre aux clients des serviettes gratuites, ce qui attire leur attention en premier lieu. Il y a aussi une autre caractéristique ici - au lieu de chiffres, des phrases sont collées sur les casiers dans les vestiaires : "le plus cool", "le plus fort" et ainsi de suite. En général, ce centre est très bon, car ici, vous pouvez brûler les graisses et développer vos muscles.

24. Remise en forme de l'atrium

La solution idéale pour les personnes qui souhaitent améliorer leur santé et corriger leur propre corps. Ici, vous pouvez aller à la fois au gymnase et aux cours collectifs, dont la variété ravit chaque visiteur. De plus, les gens sont attirés par le fait qu'une serviette est incluse dans le prix de leur abonnement, il n'est donc pas nécessaire de transporter une cargaison supplémentaire dans le sac.

25. Hercule

Meilleurs cours de la langue anglaiseà Moscou selon les avis. TOP 20

Les meilleures quêtes à Moscou selon les avis

Le sport fait partie intégrante d'un mode de vie sain. Des clubs de fitness bien équipés sont à la disposition des habitants de Moscou. Ce sont des endroits spéciaux où vous pouvez faire de la musculation, de l'entraînement cardio, assister à des cours collectifs ou vous entraîner seul dans la salle de sport. Des formateurs professionnels vous aideront à choisir le programme d'entraînement optimal, à établir un programme et à effectuer un premier briefing. Les clubs de fitness sont très demandés. Certaines d'entre elles permettent à toute la famille de passer du temps avec profit, d'autres sont équipées d'une piscine, sauna, hammam. Votre visite peut ne pas se limiter à une séance d'entraînement - après cela, certains clubs ont la possibilité de visiter un spa à part entière. À Moscou, vous pouvez voir de tels endroits à chaque étape, donc faire un choix peut être difficile. En tenant compte des avis des utilisateurs, des offres des institutions et du coût des abonnements, nous avons compilé pour vous un classement des meilleurs clubs de fitness de Moscou.

Les meilleurs clubs de fitness de Moscou pour toute la famille

5 Multisports

Grand terrain, excellent équipement
Site Web : www.multisport.ru
Sur la carte: St. Loujniki, 24 ans, Moscou
Note (2019) : 4,5

Le club de fitness "Multisport" est situé sur le territoire du complexe olympique "Luzhniki". Le club offre toutes les possibilités d'une remise en forme à part entière et toute une gamme d'animations. Le travail s'adresse aux adultes et aux enfants à partir de trois ans. Les classes avec enfants sont divisées en deux groupes - de 3 à 6 ans et de 7 à 14 ans. En plus des cours standards, les enfants sont invités à aller à la piscine, à l'escrime, aux échecs, et pour les plus petits, un programme d'animation spécial a été élaboré, qui comprend divers exercices.

Pour les adultes aussi, toutes les conditions sont réunies pour se maintenir en grande forme– divers programmes de remise en forme, en tenant compte éducation physique, tennis de table, piscine et bien plus encore. La superficie du club est de 14 000 mètres carrés. mètres, l'équipement est excellent - plus de 100 simulateurs, 64 douches, 430 casiers pour les visiteurs. Plus de 50 types de programmes de groupe ont été développés. Les visiteurs de ce club de fitness sont satisfaits de tout, mais le coût des abonnements annuels semble pour certains trop élevé.

4 FitnessMania

Programmes intéressants pour les enfants
Site Web : www.fitnessmania.ru
Sur la carte: Moscou, Perspective Lénine, 146
Note (2019) : 4,6

Le réseau FitnessMania est reconnu comme l'un des meilleurs de tout Moscou. Il est représenté par des clubs de haut niveau. Ils disposent d'un excellent équipement - environ 75 équipements cardio et 140 équipements standard, dont certains sont de la marque mondiale Technogym. Les visiteurs ont la possibilité de visiter le club d'arts martiaux, le hammam et les saunas, de nombreux programmes de groupe parmi les plus efficaces (100 par semaine), de participer au ring, de nager dans des piscines sans chlore de 22 et 24 m². Le club dispose d'un grand parking gratuit.

Une différence importante entre "FitnessMania" est la présence de toute une gamme d'activités de développement pour les enfants. Parmi eux, des entraînements dans la zone aquatique, des programmes sportifs et créatifs spécialement conçus pour les enfants de 1,2 à 14 ans. Les abonnements sont divisés en catégories : journalier, illimité, enfants, junior. Principaux avantages: entraîneurs qualifiés pour enfants et adultes, parking le plus pratique, excellentes conditions sportives, horaire varié, programmes pour enfants. Points négatifs : Les prix sont au-dessus de la moyenne.

3 tape cinq

Les meilleurs prix
Site Web : donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
Sur la carte: Moscou, Pogonny proezd, 3A
Note (2019) : 4,7

"High Five" est un nouveau studio créé pour un grand passe-temps pour toute la famille. Il ne dispose pas de la salle de sport habituelle - seuls les cours collectifs sont au programme. De plus, ils sont créés pour les adultes et les enfants. Pendant que les mères sont engagées dans la forme physique, l'enfant peut visiter le développement ou rubriques sportivesà choisir. Un gros plus du club est un horaire réfléchi et pratique. Pour les hommes, un entraînement intensif en force est prévu. Parmi les programmes, il y a les plus tendances : yoga antigravité, bodypump, cycle, entraînement fonctionnel.

Le coût de 10 visites aux cours collectifs pour adultes et enfants sera de 6200 roubles. High Five fournit également une baby-sitter professionnelle pour 300 roubles. en heure. Chaque visiteur peut acheter une formation personnelle pour lui-même ou pour un enfant. Avantages : nombreuses activités intéressantes, prix optimaux, bonnes critiques, matériel neuf, horaire bien pensé. Inconvénients : Aucun trouvé.

2 X Ajustement

Excellent équipement, de nombreux types de formation à choisir
Site Web : xfit.ru
Sur la carte: Moscou, st. Ouglitchskaïa, 13 ans
Note (2019) : 4,8

X-Fit est un réseau complet de clubs de fitness avec piscines situés dans toute la Russie. Plus de 15 d'entre eux sont situés dans différents quartiers de Moscou. Le tout premier club (à Lianozovo) est situé près du parc et a une superficie totale de 4 000 m². mètres. Sur trois étages se trouvent : un spa, une salle de massage, un hammam, un café, une grande piscine avec eau de mer, ping-pong, jacuzzi, etc. Les hommes peuvent visiter la salle d'arts martiaux au 2e étage. Les zones d'entraînement fonctionnel, Pilates, programmes collectifs sont équipées des meilleurs équipements. Au dernier étage, il y a un espace ouvert pour les activités de plein air dans heure d'été.

Il y a aussi un studio spécial pour enfants et une piscine. Des spécialistes qualifiés surveillent la sécurité pendant tous les cours. Le club organise souvent des promotions rentables, par exemple, lorsque vous payez un abonnement de 9 mois, trois autres sont offerts en cadeau. Vous pouvez acheter à la fois une carte personnelle et pour toute la famille. Avantages: bonnes conditions, des sections pour enfants et une piscine, de nombreux des programmes sportifs, emplacement idéal, spa.

À quoi devez-vous faire attention lorsque vous choisissez le plus forme physique appropriée club?

• Emplacement. Selon l'heure de la visite, vous devez décider du lieu. Si vous préférez vous entraîner immédiatement après la fin de la journée de travail, l'achat d'un abonnement n'est pas loin du travail, si tard dans la soirée, il est plus pratique que le club soit situé près de la maison. N'oubliez pas de prendre en compte la disponibilité des parkings lors du choix d'une salle.
• Charge de travail. Bien sûr, presque personne ne veut attendre qu'un tapis de course vacant se réchauffe avant de s'entraîner. Ou assez inconfortable encombré pendant les cours collectifs. Plus la file d'attente pour les machines d'exercice, les douches, etc. est petite, plus l'entraînement sera calme.
• Équipement. L'impression générale de la salle de sport dépend de la qualité et de la quantité d'équipements d'exercice, d'haltères, d'haltères et d'autres éléments nécessaires à l'entraînement.
• Disponibilité de zones de loisirs supplémentaires. Piscine, hammam, sauna - tout cela, bien sûr, sera un excellent complément à la formation. Certaines personnes n'achètent des laissez-passer qu'à cause de la piscine, il est donc très important d'en avoir un.
• Coût de la leçon. Ici, tout est individuel et il n'y a pas d'option idéale. Certains clubs de fitness proposent des abonnements illimités pour un mois, une saison, d'autres pour au moins un an. Quelque part, il y a des cartes avec une limite de temps ou des zones (séparément pour le gymnase et les programmes de groupe).

1 millénaire

Les conditions les plus confortables
Site Web : www.milfitness.ru
Sur la carte: Moscou, Kashirskoe shosse 55 A
Note (2019) : 4,9

Le Club "Milennium" c'est 3 étages de sports et fitness pour tous les goûts. Le complexe moderne possède son propre parking, ce qui est très important pour les résidents de Moscou. Ici, vous pouvez passer du temps avec toute la famille. Des programmes de fitness spéciaux sont conçus pour les enfants d'âges différents. Les garçons et les papas aiment assister au club de combat. Les adultes pourront s'entraîner dans la salle de sport de 1000 m², dans un grand espace cardio. Plus de 50 cours sont organisés par semaine en groupe, en plus des cours standard, de nouvelles directions sont également présentées ici - ficelle, yoga antigravité. Il propose des types d'entraînement innovants tels que Kinesis et TRX.

Vous avez le choix entre 3 types de cartes de club, qui diffèrent par le nombre de visites d'invités. Une autre caractéristique importante du Millennium est la présence de deux piscines. Les titulaires de n'importe quelle carte y ont un accès illimité. Les filles pourront se détendre après une séance d'entraînement en visitant un complexe spa, un salon de beauté. Avantages : un grand nombre d'appareils d'exercice, un design haut de gamme, un parking gratuit, un hammam, des services de spa, un sauna finlandais, des activités pour les enfants. Inconvénients : beaucoup de programmes de groupe moyennant des frais supplémentaires.

Les meilleurs clubs de fitness pas chers à Moscou

5 Fit Prana

Vous pouvez payer n'importe quel montant de formation.
Site : club-fitprana.ru
Sur la carte: Moscou, Shipilovsky proezd, 43k5
Note (2019) : 4,5

FitPrana est un centre sportif universel pour les personnes de tous âges. Il y a aussi des sections pour enfants, adolescents et de nombreux programmes pour adultes. Par exemple, un enfant peut apprendre à faire du breakdance, apprendre des techniques de karaté, de taekwondo ou d'aïkido. Salle de sport équipée de matériel entreprise bien connue Corps solide. Des cours d'aérobic, de fitball, d'entraînement fonctionnel, de hatha yoga se déroulent dans une salle spacieuse. Il y a une salle d'arts martiaux séparée. Chaque client peut commander une formation personnelle et un programme d'un mois auprès d'un spécialiste qualifié.

Le club a un système de paiement spécial. L'abonnement est distribué séparément pour chaque type de formation, et le client peut acheter à la fois une session de formation et l'ensemble du complexe. Le coût des visites illimitées au cours du mois ne sera que de 3500 roubles. Et le prix pour 8 cours de yoga est de 2700 roubles, 12 cours de karaté - 4 mille roubles. Les avantages incluent de bonnes critiques, une large gamme de services, un excellent personnel d'encadrement, une attitude amicale du personnel, une atmosphère chaleureuse. Les moins : petite salle de sport.

4 Alex Fitness

Réseau le plus populaire
Site Web : msk.alexfitness.ru
Sur la carte: Moscou, st. Liberté, 44
Note (2019) : 4,6

Il y a probablement des clubs Alex Fitness dans toutes les villes du pays et même à San Francisco. Il y en a 13 à Moscou, chacune se distinguant par une salle de sport bien équipée, un grand nombre de programmes de groupe et un prix bas pour les abonnements. Chaque client acquiert une carte club pour six mois, un an ou un mois, une fois dans une période déterminée, un montant spécifique sera débité de son compte. Un design intéressant avec des pneus sur les murs et des inscriptions vous motive à travailler. Sur une superficie de 1000 m². m., il y a une zone d'entraînement croisé et une salle de sport.

Le club organise constamment des promotions rentables. Par exemple, vous pouvez parfois acheter une carte pour un an pour seulement 9975 roubles, elle est également assortie de 90 jours de gel. À en juger par les critiques, Alex Fitness a une excellente ventilation et de bonnes conditions pour faire de l'exercice. Avantages : nombreux clubs dans différentes parties de Moscou, design intéressant, nouvel équipement. Inconvénients : une petite zone cardio, une file d'attente pour les simulateurs, les pannes ne sont pas réparées immédiatement.

3 sections

Des promotions rentables, une bonne équipe d'entraîneurs
Site : www.sektsia.ru
Sur la carte: Moscou, Rochdelskaya, 15, bâtiment 16/19-20
Note (2019) : 4,7

Le club de fitness "Section" est un studio innovant pensé dans les moindres détails, où tout vise à obtenir un maximum de résultats. Il y a un ring de boxe au milieu de la salle. Des équipements modernes de grandes marques et des programmes de groupe soigneusement conçus donneront rapidement au corps la forme souhaitée. Le club organise même des entraînements cyclistes avec des systèmes multimédias uniques, ainsi que plusieurs types d'arts martiaux. Les visiteurs remarquent l'excellent personnel d'entraîneurs, qui offre une formation personnelle, ainsi que haut niveau service.

La conception inhabituelle est une autre caractéristique du club. Lors de l'achat d'un abonnement, chaque client reçoit un bracelet spécial qui sert de carte d'entrée et de clés de casier. Les prix dépendent du nombre de cours et du sens de l'abonnement (dans quelle zone vous comptez vous rendre). Les débutants sont fournis opportunité unique– obtenez les trois premières visites pour seulement 990 roubles. Points positifs : bonnes critiques, bel intérieur, haute qualité simulateurs, nouvelles tendances, activités intéressantes, prix raisonnables. Inconvénients : introuvable.

2 Sparte

Excellent rapport qualité/prix
Site Web : www.fitness-sparta.ru
Sur la carte: Moscou, rue Yasny proezd, 10
Note (2019) : 4,8

Sparta présente la plupart des dernières innovations de l'industrie du fitness et suit toutes les tendances. Les visiteurs peuvent non seulement s'entraîner, mais aussi prendre soin de leur beauté - tout un complexe est au service des filles. Le club propose des cours tels que Body Flex, Pole dance, Ficelle, Zumba. Quant à la salle de sport, elle est assez bien équipée. Il y a aussi une section de boxe avec des entraîneurs professionnels.

Ici il y a une activité même pour les filles en position (fitness pour femmes enceintes). Le club aidera à préparer l'événement le plus important - le mariage. En vous tournant vers un spécialiste qualifié, vous apprendrez rapidement une belle danse. Les abonnements sont assez bon marché, ils peuvent être gelés un grand nombre de jours (tout dépend du type de carte). Les avantages incluent des prix bas, un intérieur agréable, un bon personnel d'encadrement, un horaire pratique. Les moins : beaucoup de cours collectifs qui ne sont pas compris dans l'abonnement, règles trop strictes.

1 U.R.S.S.

Fonctionnement 24h/24 et 7j/7
Site Web : www.fitness-cccp.ru
Sur la carte: Moscou, st. Novoalekseevskaïa, 25 ans
Note (2019) : 4,9

L'un des meilleurs clubs de fitness économiques de Moscou est le S.S.S.R. Il y en a 17 dans la capitale, ils sont situés dans le centre, les zones reculées et même la région de Moscou. Le principal atout du club est un design inhabituel. Il est réalisé dans le style d'une époque révolue, représenté par des drapeaux, des slogans et la prédominance du rouge. Le club de Novoalekseevskaya est un assez grand complexe sportif offrant de nombreuses possibilités d'entraînement. Il a séparé grandes salles pour les cours collectifs (Antigravité, Pilates, step, aérobic, vélo, etc.), musculation et cardio-training.

Un espace enfants séparé avec un trampoline, un labyrinthe et de nombreux jouets vous permettra de laisser votre enfant sous surveillance pendant l'entraînement. Il offre aux visiteurs une piscine, un bénitier, des bains (taïga, finlandais, sauna infrarouge, hammam). Il y a un solarium turbo, une salle de massage, une esthéticienne. Avantages : coût optimal, plusieurs types d'abonnements au choix, design intéressant, confort, nombreuses activités différentes, chambre d'enfants, toujours ouverte, il y a une piscine. Points négatifs : Beaucoup de monde.

Les meilleurs clubs de fitness à Moscou avec piscine

5 Zèbre

L'abonnement s'applique à tous les clubs du réseau
Site Web : fitness.ru
Sur la carte: Moscou, st. Académicien Koroleva, 13 bâtiment 5
Note (2019) : 4,5

Zebra est représenté par 44 clubs de fitness à Moscou. L'un d'eux est situé au VDNH et offre toute une gamme de services : en plus de la salle de sport, on y trouve un espace arts martiaux, crossfit, un studio de vélo, de l'aquagym, un sauna infrarouge, un hammam, un salon de beauté, et un centre de yoga. Zebra a même un cinéma cardio grand écran où vous pouvez passer du temps avec bénéfice et plaisir. Le club est un bâtiment de 2 étages et est équipé de 3 piscines intérieures.

Il est important de noter que la carte club peut être utilisée dans n'importe quel club du réseau. Les cours ont lieu de 7h à 22h30. Les avis des visiteurs soulignent le professionnalisme des formateurs, des cours collectifs intéressants et les meilleurs tarifs d'abonnement. D'ailleurs, lors de leur achat, chaque client reçoit gratuitement un briefing d'introduction dans chaque zone du club. Les + : piscines confortables, cadre agréable, cours collectifs toute la journée, abonnements pas chers. Points négatifs : Mauvaise climatisation.

4 classe mondiale

Le club de piscine le plus populaire
Site Web : worldclass.ru
Sur la carte: Moscou, voie de l'Armurerie, 41
Note (2019) : 4,6

World Class "Arms" est situé en plein centre de la capitale - sur le Garden Ring. Le réseau comprend plus de 20 clubs situés dans différentes parties de Moscou. Sur un terrain de 3000 m². m.il y a une grande salle de gym avec des équipements haut de gamme, un espace cardio spacieux, une piscine avec un espace détente et des chaises longues, un studio RPM, des salles d'exercices de groupe, etc. repas, ainsi que des boissons pour la perte de poids, le maintien du poids, la prise de poids.

Il y a un hammam turc, un solarium, un sauna, une salle de massage à la disposition des visiteurs. Sur un ring spécial, vous pouvez pratiquer différents types d'arts martiaux en autonomie ou avec un entraîneur professionnel. Une caractéristique importante du club est un design confortable dans un design moderne. Avantages: beaucoup de bonnes critiques, une piscine spacieuse avec un espace détente, de nombreux programmes de groupe, des horaires de travail pratiques (de 7h à 24h), un bar de fitness, un haut niveau de confort. Aucune lacune constatée.

3 TERRASPORT

Grande piscine avec des systèmes modernes
Site Web : www.kopernikfitness.ru
Sur la carte: Moscou, autoroute Borovskoe
Note (2019) : 4,7

Le Club TERRASPORT est un complexe d'élite avec une piscine et les meilleures conditions pour le sport, situé au cœur de Moscou. L'équipement haut de gamme répond aux dernières tendances de l'industrie du fitness. Équipement de musculation et de cardio et poids libres de la marque Precor offrent des performances élevées pendant les cours. Les tapis de course, les ellipsoïdes et les vélos d'exercice sont équipés d'un logiciel intégré, de grands écrans et transmettent des indicateurs individuels. Une caractéristique importante est que seuls des matériaux sûrs et respectueux de l'environnement ont été utilisés dans la construction et la décoration des locaux.

Le club organise des cours collectifs de différents types : force, aérobic, cyclisme, entraînement fonctionnel, anti-gravité, yoga, Pilates, etc. L'espace piscine est de 25 mètres carrés. M. se nettoie sans utiliser de chlore et n'agresse pas la peau. Il accueille des cours de différents types d'aquagym pour enfants et adultes, y compris AQUA-SWIM - formation aux techniques de natation, AQUA-ABS - entraînement intense presse, AQUA-MAMA - cours pour femmes enceintes, etc. A partir de 14 mois, les bébés sont initiés à l'eau et tempérés. Avantages : fitness haut de gamme, nombreux entraînements différents au choix, conditions confortables, bons entraîneurs, grande piscine, intérieur cosy. Les moins : prix élevés.

2 Les Trois Santes

meilleur service
Site Web : sante-fitness.ru
Sur la carte: Moscou, Strastnoy Boulevard, 10, bâtiment 1
Note (2019) : 4,8

L'un des meilleurs clubs de fitness avec piscine est Les Trois Santes. Il appartient à la classe de luxe et offre le plus haut niveau de service. La plupart des entraîneurs ont été formés à l'étranger ou dans des institutions nationales prestigieuses. Sa principale caractéristique est la présence d'un 25 m². m avec les derniers systèmes de nettoyage européens. Vous pouvez y aller nager ou vous entraîner avec un instructeur. Tous les membres du club reçoivent un joli bonus - des petits déjeuners gratuits.

Le programme propose 140 entraînements de groupe à choisir chaque semaine. Parmi eux se trouvent des programmes d'auteur uniques, de la gymnastique de force, de l'entraînement cycliste dans la zone adidas, Iron System et bien plus encore. Un horaire pratique vous permet d'étudier à tout moment. Le yoga y fait l'objet d'une attention particulière - des séminaires et des master classes y sont organisés. Les plus incluent conditions idéales pour le sport, nombreuses possibilités d'entraînement, personnel qualifié, parking gratuit. Les moins : prix élevés.

1 VITASPORT

espace scénique
Site Web : www.vitaclub.ru
Sur la carte: Moscou, st. Pittoresque, 21, bâtiment 2
Note (2019) : 4,9

Le VITASPORT Wellness Club avec piscine est un immense espace avec toutes les conditions pour les amateurs de plein air. Dans un quartier écologiquement propre et à l'écart du centre bruyant de la capitale, vous pourrez oublier l'agitation quotidienne. Salle de sport 600 m². M. est équipé d'équipements des meilleures marques mondiales, dont l'emplacement évite l'accumulation de files d'attente même avec une charge de travail importante. Il comprend également une zone cardio, un ring de boxe, une salle VIP. vingt terrain de tennis aussi bien pour les professionnels que pour les débutants. Des entraîneurs enseignent ce sport aux enfants et aux adultes.

À propos des piscines, il convient de mentionner séparément. Deux d'entre eux sont situés à l'extérieur, deux autres sont couverts de contre-courant et d'hydromassage et comprennent un espace de détente confortable. Ils accueillent des groupes et séances individuelles aquagym. En été, il y a une plage. Le coût de la carte club comprend l'accès à tous les espaces du club, les conditions premium, les bilans de santé, les tests de condition physique, activités aquatiques, tests de fitness, etc. Avantages : air respectueux de l'environnement, belle grande surface, 4 piscines, service haut de gamme, meilleur équipement, bonnes critiques. Les moins : prix élevés.

Les meilleurs clubs de fitness premium de Moscou

5 Golden Mile Fitness & Spa

Cartes annuelles abordables
Site Web : www.goldenmileclub.ru
Sur la carte: Khilkov per., 1, Moscou
Note (2019) : 4,5

Malgré le fait que ce club de fitness appartient à la classe premium, le coût des cartes de club est relativement abordable. En plus du design étonnamment élégant de toutes les chambres, un grand nombre d'opportunités pour faire du sport et généralement se maintenir en pleine forme peuvent être attribuées à la classe premium. Sur le territoire du club de fitness, il y a des piscines pour enfants et adultes, une salle de sport bien équipée, une zone SPA, un complexe thermal, un centre Ayurveda et médecine orientale, magasin d'articles de sport. Un point fort du club est la présence de son propre restaurant alimentation équilibrée, où les visiteurs peuvent déguster des salades légères, des plats cuits à la vapeur, commander barres protéinées et cocktails, smoothies vitaminés.

Les gymnases sont équipés des équipements les plus modernes et de haute qualité équipement sportif. Pour les amateurs de fitness, il existe de nombreuses directions - Pilates, yoga, arts martiaux et bien plus encore. Peut se faire individuellement ou en groupe. Le club est adapté pour faire du sport avec toute la famille - un programme spécial a été développé pour les enfants. Même les abonnements annuels familiaux sont proposés à des conditions particulièrement avantageuses. De nombreux visiteurs appellent ce club de fitness le meilleur, se référant non seulement à l'excellent équipement et aux nombreuses opportunités, mais aussi à la compétence, à la courtoisie du personnel et, en général, à un très haut niveau de service.

4 gymnases mondiaux

Grand réseau international
Site Web : world-gym.com
Sur la carte: Moscou, st. Doubininskaïa, 71 ans
Note (2019) : 4,6

WORLD GYM est un réseau international de clubs de fitness qui existe depuis plus de 40 ans. Elle est représentée dans 19 pays du monde. Depuis 2005, World Gym Moscow offre à ses clients la possibilité de recevoir des services de fitness haut de gamme. Situé à l'écart du centre bruyant, il possède son propre parking et s'étend sur une superficie de 4000 m². M. Une grande piscine avec geysers, cascades, contre-courant crée toutes les conditions pour une baignade confortable. Des instructeurs expérimentés enseignent les activités aquatiques dans l'aquazone, y compris des séances d'entraînement d'intensité variable utilisant différents équipements.

Chaque membre du club peut subir un diagnostic corporel fonctionnel pour suivre ses progrès. La CrossFit Free Zone comprend l'équipement essentiel pour ce sport populaire. Surtout pour les amateurs de plein air, il y a un terrain de football, de basket-ball, de volley-ball et d'autres jeux sur le territoire. Avantages : grande piscine, nombreux programmes aquatiques, entraînements de groupe intéressants, bar de fitness, parking, bonnes critiques. Les moins : charge de travail élevée de la salle de sport, matériel neuf.

3 Hercule

activités extérieures, club enfants
Site Web : http://gerkules-fitnes.ru
Sur la carte: Moscou, boulevard Filevsky, 24
Note (2019) : 4,7

Hercules est un autre club de classe premium, qui n'est pas limité uniquement par la présence d'une salle de sport. Il y a tout pour un passe-temps confortable et utile. Un Pilates, un studio de yoga, un entraînement de taekwondo, un espace cardio spacieux avec de nouveaux équipements d'exercice multifonctionnels et, bien sûr, un intérieur élégant - tout cela combine le célèbre club de fitness de Moscou "Hercules". Il est apprécié des visiteurs pour la disposition bien pensée des simulateurs, qui évite la formation d'une file d'attente même avec une charge de travail importante. La piscine de 25 mètres est conçue à la fois pour la natation indépendante et l'entraînement actif avec un entraîneur dans différentes directions.

Voici l'occasion d'emmener les enfants âges différents les laissant sous surveillance dans une zone spéciale. Tous les clients disposent de vestiaires confortables. En été, les activités de plein air sur une terrasse spéciale sont populaires. Principaux avantages : service de haut niveau, les meilleurs équipements, services de spa, vues panoramiques et TV dans l'espace cardio. Aucun inconvénient trouvé.

2 Biosphère

Design exquis, programmes de bien-être
Site Web : biosfera-club.ru
Sur la carte: Moscou, st. Malaya Kaluzhskaya, 15, bâtiment 4
Note (2019) : 4,8

Biosphère est un club de luxe moderne situé dans un véritable hôtel particulier au centre de la capitale. Le club est conçu non seulement pour créer une forme idéale, mais aussi pour améliorer la santé. Les formateurs professionnels aident à la préparation des programmes et à la réalisation des objectifs. Une charge de travail optimale vous permet de toujours pratiquer dans un environnement calme et confortable. Un centre de spa séparé propose des programmes pour deux ou une variété de services de bien-être individuels.

Des technologies innovantes sont utilisées ici à chaque tournant. Le travail compétent des formateurs vous permet d'obtenir un maximum de résultats. Le restaurant sur place sert une cuisine gastronomique. Une zone aquatique séparée avec un complexe de bains est une autre caractéristique du club. Il y a des salles pour les programmes de groupe et les arts martiaux. Avantages: équipement haut de gamme, excellent équipement de toutes les salles, conditions confortables, design exquis, excellentes critiques, emplacement idéal, programmes de bien-être, clinique de spa. Inconvénients : cher.

1 Encore

Meilleur club premium
Site Web : www.encorefitness.ru
Sur la carte: Moscou, 1er proezd Krasnogvardeisky, 21
Note (2019) : 4,9

Le club de fitness d'élite Encore est situé dans le gratte-ciel Oko à Moscou. Espace dans 3900 pi.ca. m offre l'entraînement le plus confortable. Sur les équipements haut de gamme Hammer Strength et Life Fitness, les membres du club obtiennent des résultats optimaux dans court terme. Ils sont conçus en tenant compte de toutes les idées modernes sur le fitness. Sur le territoire, il y a des zones séparées d'arts martiaux, d'entraînement fonctionnel, un studio bien équipé pour le Pilates, le yoga et l'entraînement antigravité (dans des hamacs). Vous pouvez choisir une activité appropriée en groupes de 60 différents types. Ils incluent les dernières tendances dans le monde du fitness.

Tous les formateurs et instructeurs ont des certificats prestigieux. Un système spécial détermine le pouls avec une précision de 99 %. Un grand complexe thermal se compose d'un biosauna, d'une salle de neige, d'un hammam et de fauteuils de massage. Avantages : Grand 25 m². m., complexe thermal, espace détente, excellent design, équipement bien pensé, meilleures critiques, charge de travail optimale, situé dans le centre de Moscou, le plus haut niveau de service, café. L'inconvénient est les abonnements coûteux.

Où préparer l'été ? Spécialement pour BeautyHack PDG du service de sélection de formation Justbefit Elena Smirnova fait une liste des meilleurs clubs de fitness.

1) Bis

Le club de remise en forme du gratte-ciel Moscow City Oko est divisé en 8 zones: une piscine de 25 mètres de long, un complexe thermal avec un bain de sel et une salle de neige, Encore Spa (le menu comprend la cosmétologie matérielle, la thérapie anti-âge et modelage du corps), un espace de combat avec un grand ring de boxe, une zone d'entraînement fonctionnel avec un complexe Synyrgy 360 (une station où l'on peut à la fois se muscler, s'étirer et travailler la perte de poids), un studio pour 60 programmes collectifs avec des boucles TRX et des hamacs pour le yoga anti-gravité, un café qui ne sert que les bons repas. Le design d'Encore a été développé par l'architecte moscovite Alexander Parkin : éclairage tamisé, reflet des fenêtres panoramiques dans les miroirs, bois naturel et tissus de haute qualité dans la décoration sont ses techniques de signature.

Ville de Moscou, gratte-ciel "OKO", 1er Krasnogvardeisky proezd, 21, bâtiment 2, 3ème étage

2) Métropole de classe mondiale

Ce club de fitness a ouvert ses portes en février 2017, tous les équipements sont issus des dernières gammes de marques italiennes, japonaises et américaines. Dans la piscine de classe mondiale de 25 mètres, les entraînements Aqua Stand Up se déroulent sur des vagues artificielles et une planche gonflable. Une bonne option pour ceux qui vont se lever sur le surf pour l'été. Un autre avantage de World Class à Metropolis est l'entraînement intensif par intervalles Beat Zone : il s'agit d'une combinaison tapis roulant et ramer avec des exercices fonctionnels. Pendant l'entraînement, des moniteurs spéciaux déterminent la zone de charge cible, surveillent votre condition et envoient ces informations par courrier. Les studios BeatZone et Cycle peuvent être visités une seule fois, sans carte de club.

Un détail important est un grand parking de 2800 places.

Leningradskoe sh., 16A, bâtiment 4

3) Remise en forme une mélodie

Le club est situé dans le village de chalets "Melody" dans la région de Moscou, mais n'est pas inférieur au fitness central. Une attention particulière a été portée aux programmes familiaux. Pour les enfants, il y a des petits groupes d'acrobatie, de football, de plongée sous-marine, d'autodéfense, de ballet et de cardio sous la forme d'un conte de fées dansé. Pour les parents - tous les types d'arts martiaux, du tai-bo au mix-fight, des programmes avec des boucles TRX, des entraînements fonctionnels rapides pour tous les groupes musculaires Hard Cross Circuit et des cours de danse de salon.

MO, district d'Istra, village de chalets "Melody"

4) "Fusée"

La principale caractéristique de "Rockets" à Maryino est les programmes de groupe. En plus d'Atmosfera (une combinaison d'exercices de force avec des poids, de la danse, du yoga, du Pilates et des étirements) et Tiger (tous les types de boxe, chaque entraînement dure 55 minutes et renforce tous les types de muscles). La zone du club de 2 700 mètres carrés est occupée par une salle de sport avec de nouveaux équipements américains marques célèbres Life Fitness et Force du Marteau. Il n'y a pas de piscine à Raketa : le concept du club n'est pas de distraire les clients avec des services supplémentaires de travailler sur des simulateurs et formation fonctionnelle. L'abonnement est le moins cher possible (4 500 roubles pour la première fois, 1 500 roubles pour chaque suivant) et est payé chaque mois, si vous continuez à étudier, le montant est automatiquement débité de votre carte.

Moscou, st. Porechnaïa, 10

5) X-Fit Chistye Prudy

Club de remise en forme avec piscine à distance de marche du Kremlin. Vous pouvez acheter un abonnement à X-Fit pour un parking : les clients peuvent laisser la voiture gratuitement pendant 3,5 heures. Carré X-Fit sur Chistye Prudy- 3000 mètres carrés. La grande salle de sport est intelligemment divisée en deux zones - un bloc cardio et un ensemble d'équipements de musculation : vous n'aurez pas à parcourir toute la salle de sport lors d'un entraînement en circuit. Il n'y a pas de files d'attente ici : X-Fit est conçu pour 250 invités à la fois. Le programme du spa comprend : tous les types de massages, la cosmétologie matérielle et esthétique, les enveloppements chauds et la bioépilation. Le café X-Fit propose des desserts pour perdre du poids, tels que de la gelée et des gâteaux aux fruits.

St. Joukovski, 14 ans

6) Allez au gymnase

La conception du centre de remise en forme de Crocus City rappelle les bandes dessinées sur les super-héros : des murs citron brillants, des sols blancs brillants et des appareils de fitness spatiaux modernes.

Ce club est bon pour l'entraînement de groupe, ils sont divisés en sept blocs : Come On Power - un programme de force pour travailler tous les muscles, travailler sur le soulagement, Come On Cardio - brûler rapidement les graisses sur l'aérobic step et les vélos d'appartement, Come On Dance - danse de la zumba aux bandes plastiques, Come On Fly - variations de yoga et de pilates, Come On Hard Work - crossfit, boucles TRX et exercices d'équilibre, Come On Fight - arts martiaux muay thai, kickboxing pour hommes et femmes, tai chi et lutte MMA . Un bloc à part est réservé aux enfants : rythmique à partir de 3 ans, arts martiaux à partir de 4 ans, yoga et danses modernes - à partir de 8 ans.

SEC VEGAS, Crocus City, 66 km MKAD

7) "Milon"

Le premier club de fitness avec des machines Milon à Moscou a l'air très minimaliste : tons blancs et gris, spots doux et musique douce. Tout le premier étage est occupé par de vastes et confortables dressings. Au lieu de numéros sur les casiers, il y a des mots comme "la plus belle" et "la plus féminine". Tout le deuxième étage est occupé par les "machines d'exercice intelligentes" de Milon : vous insérez une carte avec vos données corporelles et vous obtenez charge souhaitée. Ce club de fitness a un programme spécial pour perdre du poids - "Metabolic Training": exercices circulairesà intervalles de 30 secondes. Pour surveiller l'effet, il n'est pas nécessaire de contacter le formateur: sur l'affichage de chaque simulateur, il y a un curseur, s'il est dans la zone rouge - vous devez accélérer, dans la zone verte - continuez dans le même esprit. De tels entraînements continuent à brûler les graisses pendant deux jours après votre voyage de remise en forme.

Boulevard Tsvetnoy, 2, BC "Légende de Tsvetnoy"

8) Orangefit Paveletskaïa

Orangefit dans le parc d'activités de Letnikovskaya est la meilleure branche de la chaîne. Il y a ici des appareils d'entraînement personnels à la mode : plateformes vibrantes, boucles TRX et hamacs. Faites attention aux nouveaux cours collectifs Body Condition: une combinaison d'exercices aérobiques, respiration correcte et l'entraînement en force brûle en même temps les graisses et rend les muscles plus proéminents. Si vous préférez danser, essayez les entraînements Parter&More : muscles profonds, colonne vertébrale et même les organes internes travailler pendant que vous apprenez de nouveaux mouvements en musique.

St. Letnikovskaïa, 10с5

9) Gymnase du monde

World-gym sur Dubininskaya a de nouvelles classes "format mixte" - c'est ainsi que les programmes courts sont appelés ici pour obtenir rapidement des résultats. Il y a trois options : Interval Training - alternance d'aérobic et d'exercices de force avec des haltères et des poids, Step'n'Sculpt - marcher sur une plate-forme de marche et travailler avec des poids, Sab'n'Stretch - étirer et tordre la presse. Brûlez des calories dans formulaire de jeu vous pouvez jouer au volley-ball (il existe des groupes pour les joueurs débutants et avancés), au ping-pong sportif et à l'escalade. Au deuxième étage du club se trouve un salon World Beauty : vous y trouverez un programme de soins corporels individuels pour accélérer le résultat.

St. Doubininskaïa, 71 ans

10) Yeezy

C'est un petit club avec trois salles, mais je le considère comme l'un des meilleurs de Moscou. Il s'agit du bon hatha yoga, ce qui n'arrive pas dans les grands réseaux : vous méditez au son des bols tibétains et essayez même de vous tenir sur des clous. Tout est ici les bons entraînements: deux types de Pilates (pour le développement de l'équilibre et de la force), boxe féminine et masculine, airstretching sur toiles, crossfit pour débutants et avancés, musculation légère le matin et travail musculaire renforcé le soir. Vous pouvez vous détendre après une séance d'entraînement en utilisant la "relaxation myofasciale" - un équipement spécial supprime les articulations et douleur musculaire, redresse la colonne vertébrale et augmente la flexibilité. Une autre option est d'aller au Yeezy Cafe pour des thés apaisants et des sucreries saines.

Rue Bolshaya Bronnaya, 23с1

11) "Territoire de Fitness Aviamotornaya"

Le club d'une superficie de 5 000 mètres carrés occupe trois étages, il n'y a pas trop de monde ici même le soir. Parmi les atouts importants : un bassin sportif à l'eau de mer, un studio de yoga anti-gravité sur toiles, un espace spa avec une fonte de glace pour améliorer la circulation sanguine, un club enfants où les entraînements se conjuguent avec des activités d'éveil, une nouvelle station Synergy 360 ( combine des équipements d'exercice pour le renforcement musculaire, les étirements et le cardio), des entraîneurs avec des certificats internationaux LesMills (programmes d'entraînement à la mode qui brûlent 700 calories en une demi-heure). Tous les entraînements LesMills sont inclus dans le coût de la carte Fitness Territories.

5e rue Cable, 2, bâtiment 1

12) République

C'est la branche principale et la plus importante du réseau. Tel que conçu par les créateurs, il est fabriqué dans le style d'un club de fitness de campagne : du bois naturel a été utilisé dans la décoration, la lumière a été rendue étouffée et chaude. L'équipement de musculation a été acheté chez Life Fitness, Hammer et Tuff-Stuff - de confiance Marques américaines. Le bassin de 25 mètres de long est adapté aux sportifs : il y a une piste spéciale pour la nage rapide. Le 15 mai, Republika ouvrira un espace d'été avec deux piscines, des chaises longues, un bar avec des cocktails sains et un club pour enfants.

Place de l'académicien Kurchatov, 1 (bâtiment 78)

13) City Fitness sur Dobryninskaya

Le nouvel ensemble d'entraînement Static Fat Burn est la première raison de pratiquer chez City Fitness : c'est une combinaison de yoga, de ballet corporel, de calanétique, de fitness et d'exercices fonctionnels. Tous les groupes musculaires travaillent, l'endurance augmente et les graisses brûlent efficacement. La deuxième raison est le programme de puissance Hot Iron avec des haltères de poids différents: le niveau de forme physique augmente à chaque fois, les muscles acquièrent rapidement un soulagement.

Il y a une clinique de médecine du sport et de rééducation dans le bâtiment du club : kinésithérapeutes, neurologues, traumatologues et endocrinologues vous reçoivent sans rendez-vous pendant les heures de fitness.

Moscou, 4ème voie Dobryninsky, 8/10

Une piscine d'eau de mer en plein air, un bain de sel au sel de l'Himalaya, un bar de fitness sur le toit à partir de la mi-mai et une entrée 24h / 24 - la chaîne de clubs de fitness Zebra a construit une succursale digne de ce nom dans la région de Krasnogorsk. Dans la liste des entraînements: cyclisme avec différents degrés de charge, boxe pour femmes, hommes et enfants, lutte sans contact et 20 types d'aérobic. Chaque client bénéficie d'une journée gratuite à l'hôtel spa "Novakhovo". Parmi les procédures intéressantes - massage complet du corps anti-âge amélioré, enveloppements chauds nourrissants et thérapie faciale relaxante. Ici, vous pouvez toujours consulter un nutritionniste compétent et commander un programme de nutrition adapté à vos besoins et objectifs.

Autoroute Novorizhskoe, 13 km. MKAD, pos. "Novakhovo"

Ce club, tout d'abord, est conçu pour l'haltérophilie: des matériaux à haute isolation phonique ont été utilisés dans la construction - vous pouvez tirer un poids, crier pour le courage et le jeter bruyamment au sol à tout moment, personne sauf l'entraîneur n'entendra tu. CrossFit 19.05 a pensé des programmes longs et courts pour qu'après le bon moment vous succombiez aux haltères les plus efficaces. Il y a trois salles dans le club: la première (190 mètres carrés) - avec un sol très solide, des anneaux, des cordes et d'autres dispositifs pour l'entraînement circulaire, dans la seconde (50 mètres carrés) les arts martiaux sont pratiqués et dans la troisième ( 30 mètres carrés) ils s'étirent avant et après des charges puissantes. CrossFit 19.05 propose des programmes de massage réparateur ou de relaxation. Le club dispose de son propre parking fermé uniquement pour les clients - il n'est pas nécessaire de "faire le tour" des cours voisines à la recherche d'une place.

2e rue Zvenigorodskaya, 12 bâtiment 2

Le neuvième club du réseau a été spécialement construit près du parc paysager de Mitino - pour organiser des entraînements en plein air en été. La proximité du parc verdoyant a influencé la conception du club : nuances naturelles de vert, de bois et de douce lumière "naturelle".

Dans la piscine WeGym de 25 mètres, ils ne vous apprennent pas seulement à nager, ils promettent de vous préparer au triathlon. Pour ceux qui ne sont pas pressés de conquérir le Bosphore, il existe de puissants hydromasseurs. La superficie du gymnase est impressionnante : 500 mètres carrés accueillent même une piste d'athlétisme, comme dans les stades professionnels. La liste des classes comprenait 40 programmes de groupe. Essayez Surffunctional : pendant que vous essayez de rester sur la version terrestre du surf, votre équilibre se développe et tous les muscles sont gonflés.

Mitinskaïa, vl.16

Le toit d'été de The Base avec vue sur les dômes de la cathédrale du Christ Sauveur est devenu un club de fitness à part entière d'Adidas et Reebok. Les cours collectifs sont divisés en 9 domaines : Exos (test de mouvement et kinésithérapie), Combat (tout le combat : de l'autodéfense pour les filles au jiu-jitsu brésilien), Cycle (les cours se déroulent sous la forme d'un « tour » autour du virtuel monde sur grand écran), Body & Mind (yoga, Pilates et exercices sur toile), Crossfit (entraînement fonctionnel intensif et rapide), Dance (danses modernes du body ballet au strip plastic sur la perche), Les Moulins(programmes internationaux universels - aide à solliciter tout le corps en un seul entraînement court), Running (préparation aux sprints et vrais marathons), Thriatlon (alterner course, vélo et grandes nages). Chaque leçon peut être payée séparément, une carte de club n'est pas nécessaire.

St. Krylatskaïa, 15 ans

L'intérieur du club ressemble à un vaisseau spatial : hublots et couloirs de cheminées, sols et murs en marbre, spots aux couleurs cosmiques sur les 25 mètres du bassin sportif. Des films inspirants sont diffusés sur grand écran dans la zone cardio - vous voulez pédaler plus vite. La caractéristique de la salle de sport en "URSS" au sud-ouest - des boucles TRX à la mode, un espace spacieux poids libres, où vous trouverez certainement une place libre devant le miroir, et une station d'entraînement multifonctionnelle combinée - pour faire des supersets sans courir d'une machine à l'autre. Une attention particulière en "URSS" a été accordée à la condition physique des femmes enceintes - vous pouvez vous entraîner en groupe ou commander un programme personnel.

Perspective Leninsky, 158

Malgré le segment de prix bas du réseau, il n'y a pas de files d'attente pour l'équipement dans cette succursale Alex Fitness: l'espace est divisé avec compétence en une grande zone d'entraînement croisé, le ring de boxe a été installé dans une pièce séparée et les étirements ont été attribués eux-mêmes espace. Le public est réparti sur différents côtés en fonction des objectifs. Tous les cours peuvent être suivis en petits groupes afin d'occuper définitivement le côté confortable de la salle. Plus Alex Fitness - ici, vous pouvez toujours louer un moniteur cardiaque qui vous dira s'il faut accélérer ou s'arrêter.

Krasnogorsk, st. Dachnaïa, 11a

La devise de ce fitness fait écho à la chanson des Beatles "All you need is love". C'est vraiment facile de tomber amoureux de la forme physique quotidienne ici. La salle de sport est bien équipée : toutes les machines de musculation proviennent des grandes marques américaines Hammer Strength, Precor, Life Fitness et Hoist.

Des salades végétaliennes nutritives aux plats de poisson et de viande sains et simples, Ilovefitness Bar propose à la fois des options de perte de poids et de gain de poids. Trois piscines déchargent bien le nombre de personnes sur la piste sportive. Des cours d'aquagym et des entraînements pour enfants ont lieu dans des piscines spéciales - les couloirs de la piscine sportive sont bien déchargés et sont toujours prêts pour la nage à grande vitesse.

Pour les futures mamans, il y a un studio de yoga spécial, pour les enfants - un camp d'été, de la danse, du karaté, du judo, de la boxe, du dessin et même du combat à l'épée.

Moscou, 24e km du périphérique de Moscou

Ce n'est pas un hasard si la particule « aqua » figure dans le nom : une attention toute particulière a été portée aux programmes aquatiques. Entraînements à vélo dans la piscine Tapis de course sous l'eau, cours d'aqua trampoline, aqua step, séries circulaires dans l'eau avec haltères, arts martiaux à faible profondeur, cours de lutte aquatique kibo ou encore entraînement sur perches installées au fond de la piscine. Une autre caractéristique d'Aqquafirst est une grande et élégante salle de sport CrossFit : des murs en briques, d'énormes pneus noirs et des pancakes multicolores brillants sur les barres - il semble que vous soyez dans un loft secret du club de combat d'un film avec Brad Pitt.

3e rue Pavlovsky, 1, bât. 57, page 3

Le premier plus du cinquième club du Dr. LODER - emplacement central: le fitness occupe deux étages d'un manoir de la 3ème rue de Yamskoye Polya. Des éléments anciens ont été laissés à l'intérieur : moulures en stuc du début du XXe siècle et colonnes à lanternes.

Le deuxième plus est la taille : c'est la plus grande branche de la marque, la longueur de la piscine chez Dr. LODER "Belorusskaya" atteint jusqu'à 50 mètres, et dans le complexe de bains il y a un hammam turc, un sauna infrarouge curatif, russe et finlandais (cette combinaison est rare dans le centre de Moscou). Pour préparer le corps à l'été, faites attention aux danses de fitness : en styles classiques la chorégraphie a ajouté une charge accrue sur les muscles.

Moscou, 3ème rue de Yamskogo Polya quatre

Dans le "territoire de remise en forme" de Koursk, il y a une piscine aux normes olympiques - 50 mètres de long et 10 couloirs de large. Il y a deux piscines pour enfants : pour les plus petits - 60 mètres de profondeur, pour les plus grands - 80 mètres de profondeur, 25 mètres de long et quatre couloirs de large (plus grands que les piscines sportives de nombreux clubs de fitness). 45 types de programmes de groupe sont organisés dans sept salles différentes, les cours ont lieu simultanément et vous pouvez trouver quelque chose d'intéressant à toute heure. Vous pouvez apprendre à vous défendre dans un club de combat professionnel avec un ring, comme dans compétitions internationales. Le complexe balnéaire "Fitness Territories" à Koursk occupe 2 000 mètres carrés, il y a six bains ici: finlandais, russe, genévrier parfumé, romain, vapeur turque et japonais. Pour les courageux et les endurcis - une police de glace et une fontaine à neige. La vraie trouvaille est le "package premium": vous disposerez d'un dressing séparé, d'une douche individuelle et d'une penderie.

Koursk, st. Karl Marx, décédé en 68 ans

La commodité de remise en forme sur Levanevskogo est dans son emplacement. Le club est situé dans le centre d'affaires de Krasnodar et ouvre à 6h30 en semaine - afin que les employés des immeubles de bureaux aient le temps de pomper leurs muscles avant la journée de travail. Tout est là pour cela : une station crossfit multifonctionnelle, un terrain couvert pour le tennis, le volley et le basket, un nouveau ring de boxe, des équipements de musculation au premier étage, et une zone cardio au second.

La longueur de la piscine OrangeFitness sur Levanevsky est de 20 mètres, il y a des cours du matin et du soir en aquagym relaxant et relaxant. Les murs et le sol sont en marbre blanc, entourés de colonnes, comme dans un ancien palais.

Krasnodar, st. Levanevsky, 185/B

Les futures mamans aimeront ce club : il y a une place pour elles programmes spéciaux avec des séances d'entraînement dans la piscine et des cours dans la salle de gym. Ils peuvent être associés à un massage relaxant de tout le corps, des talons aux muscles du visage. Après la naissance d'un enfant, l'abonnement ne doit pas être fermé : CityFitness a compilé un cours de cours communs pour les parents et les bébés à partir de 4 mois. Les cours cognitifs en petits groupes fonctionnent pour les enfants à partir d'un an et demi, pour les écoliers à partir de sept ans - entraînement fonctionnel, en tenant compte des caractéristiques des jeunes organismes en croissance. Week-end et vacances publiques des cours de maître pour toute la famille y sont organisés, une partie du club peut être réservée pour l'anniversaire d'un enfant. Le bar fitness est correct : plats minceur, menu enfant et snacks vegan.

Tyumen, st. Kommuny, D. 22, bâtiment 1

La piscine X-Fit, de 25 mètres de long, avec de l'eau de mer et des éléments d'hydromassage est la seule option de ce type à Novossibirsk. A proximité il y a une piscine peu profonde pour s'entraîner avec les enfants.

Les simulateurs de puissance sont combinés dans un bloc commun logique - pour faciliter l'alternance des zones de charge et ne pas se promener dans le gymnase pendant un sur-ensemble ( complexe efficace exercices pour différents muscles).

À Novosibirsk X-Fit, il existe des salles fermées confortables pour les programmes personnels - personne ne vous verra sauf l'entraîneur.

Le club est idéalement situé - sur la place centrale de Karl Marx, à l'intérieur centre commercial Ville du Soleil. Il y a aussi un grand parking gratuit.

Novossibirsk, pl. Karl Marx, 7 ans

La particularité de ce club est les cours de kinésithérapie avec la thérapeute Marina Orlova (elle les dirige depuis de nombreuses années, elle est devenue célèbre dans la ville). Il s'agit d'un type spécial de médicament qui redresse votre colonne vertébrale, renforce le tronc et protège contre la scoliose - l'entraînement repose sur un ensemble de mouvements corporels "corrects".

L'équipement de la salle de sport ne pose aucune question : tous les appareils ont été achetés auprès des marques Technogym, Life Fitness, Hammer Strength et Tuff-Stuff.

La piscine dispose d'un service d'entraînement personnel pour les distances de triathlon.

Vous pouvez rétablir l'équilibre hydrique dans un bar local: ils vendent de l'eau vitaminée et «pressent» des mélanges inhabituels de jus de fruits frais. Pour les affamés, il y a toujours des légumes vapeur et mijotés, des plats sans sel ni huile.

Ivanovo, perspective Sheremetevsky, 33 ans

Aller dans ce club en vaut déjà la peine à cause du studio de yoga dans des hamacs : il est fait dans les tons de blanc et de bleu, il y a de joyeux « hublots » ronds au plafond. Les cours sont dispensés par des maîtres du sport. Il convient de prêter attention à la zone aquatique: tout un parc aquatique avec des toboggans multicolores, semblables à des pailles pour milkshakes, convient ici. Il y a des chaises longues en osier autour du périmètre de la piscine - vous vous sentez, sinon à Bali, du moins sur une plage égyptienne. Le design des douches et des vestiaires s'harmonise : spots "dorés" chaleureux et carreaux de sable fin.

Un fait important est qu'Arnold Schwarzenegger vous regarde depuis le mur du café World-Gym : 1) dans ses meilleures années 2) seins nus.

Sourgout, st. Syndicats, 53/2

Le club est situé au 21e étage de l'hôtel Hyatt Regency à Ekaterinbourg - une vue panoramique sur la ville dynamise mieux le cardio que les moniteurs de tapis roulant. Malgré le fait que The Myst a été créé en complément de l'hôtel, l'équipement n'est pas inférieur à l'inventaire des clubs de fitness les plus avancés - ce sont les marques Hoist et Precor, tous les équipements sont conçus aux États-Unis. Parmi les programmes de groupe, il y a Pilates et aérobic, pour les enfants, vous pouvez commander entraîneur personnel. Après la remise en forme, direction le spa de l'hôtel pour des massages relaxants et des soins du visage avec des produits à base d'huiles essentielles, d'argile, d'algues et de graines de fleurs.

St. Boris Eltsine, 8 ans, Iekaterinbourg

La chaîne Fitness House est l'une des plus démocratiques et populaires de Saint-Pétersbourg. Le club du côté de Petrograd, non loin de Chkalovskaya, est l'option la plus agréable. Ses caractéristiques : un terrain de basket couvert, un véritable mur d'escalade, une salle de boxe et d'arts martiaux aux parois « molles » et un sol tapissé de tapis spéciaux pour bloquer les sons et réduire les risques de blessures. La piscine est petite, mais si la natation n'est pas votre objectif sportif principal, n'hésitez pas à prendre un abonnement : les simulateurs sont en excellent état, et le contingent correspond à la réputation intelligente du quartier Petrogradsky.

St. B. Raznochinnaya, 25 ans Texte : Dilara Telyasheva

A une époque si populaire mode de vie sain vie, beaucoup de gens réfléchissent à la façon de commencer à faire du sport. Bien sûr, nous ne parlons pas de "sports de haut niveau", mais d'activités ordinaires pour acquérir une bonne forme physique, se débarrasser de l'excès de poids et augmenter votre propre estime de soi. Et ici, le lancer commence - quels clubs de fitness sont les meilleurs et comment choisir le vôtre parmi toute cette diversité.

La question n'est vraiment pas facile. Cela est particulièrement vrai pour Moscou, où choisir le meilleur club de fitness est encore plus difficile. Et ce n'est pas seulement la peur de se tromper du point de vue de la composante sportive. Vous pouvez choisir la meilleure option en termes d'emplacement pratique, de prix abordable et de bons entraîneurs, mais en fait, il s'avère que le club que vous aimez est surpeuplé ou qu'il n'y a pas assez d'inventaire. Cela devient dommage non seulement pour l'argent gaspillé, mais aussi pour le temps perdu, car il faut tout recommencer. Donc pas pour longtemps et complètement perdre la motivation pour les cours.

Nous avons décidé d'aider nos lecteurs et compilé notre classement des meilleurs clubs de fitness de Moscou, sur la base d'une analyse de plusieurs facteurs à la fois. Beaucoup peuvent nous soupçonner de subjectivité, mais toute évaluation sera subjective dans une certaine mesure. Nous avons, à notre tour, abordé la question avec toute la responsabilité et essayé de faire une évaluation aussi objective que possible. gymnases capitales. Les facteurs suivants ont été évalués :

• Emplacement pratique (stations de métro, stationnement payant/gratuit, etc.);
• Equipement avec le matériel nécessaire (simulateurs de puissance, cardio, salles pour cours individuels et collectifs dans divers espaces fitness) ;
• Le coût des prestations par rapport à la qualité de leur prestation (y compris le professionnalisme et l'amabilité du personnel) ;
• Services supplémentaires (bain/sauna, piscine, services de spa, etc.) ;
• Occupation de la salle.

Coupe X

Le réseau de clubs sportifs X-Fit est l'un des plus importants du pays, et le nombre d'établissements du réseau ne cesse d'augmenter. Par conséquent, vous pouvez facilement trouver une option appropriée plus proche de votre domicile ou de votre lieu de travail. Le club a déclaré sa mission de rendre le fitness accessible au plus grand nombre possible de Russes et progresse régulièrement vers cet objectif. Du point de vue de la complexité et de la variabilité des services fournis, il est peu probable qu'il soit comparé à un autre réseau de clubs sportifs. Par conséquent, X-Fit a une place bien méritée parmi les meilleurs clubs de fitness de Moscou en 2018.

Ce que X-Fit offre à ses visiteurs :

• Gymnase avec centrales électriques et zone cardio;
• Programmes d'aérobie et de danse ;
• Cours pour les femmes enceintes et la condition physique des enfants;
• Aquagym et autres activités aquatiques;
• Sauna et piscine;
• Arts martiaux et faire du sport.

Vous pouvez choisir des cours particuliers avec un entraîneur ou travailler en groupe. Des tests de condition physique vous seront proposés et vous développerez un régime alimentaire individuel. Comme il sied à l'un des meilleurs clubs de fitness, X-Fit dispose d'un système très développé d'achat d'abonnements. Premièrement, ils viennent dans des durées différentes, et deuxièmement, pour de nombreux programmes, il existe un mode «gel» pour la validité de l'abonnement acheté.

classe mondiale

Un autre réseau de l'un des meilleurs clubs de fitness de Moscou dans le classement 2018. World Class est représenté dans la capitale par près de 40 clubs de différentes catégories de prix. Par conséquent, chacun, en se concentrant sur son propre budget, pourra choisir les conditions idéales pour la formation. Il y a beaucoup de choix :

• Programmes d'entraînement personnel et de conditionnement physique en groupe;
• Entraînement musculaire et fonctionnel;
• Programmes d'entraînement cardio et d'eau;

• Cours de danse (plusieurs directions) et entraînement en plein air;
• Fitness pour les enfants d'âges différents;
• Arts martiaux et autres.

Chaque club de fitness de classe mondiale dispose d'une bonne piscine et tous les cours se déroulent sous la stricte direction d'entraîneurs expérimentés et professionnels. Ils vous aideront à créer un plan d'entraînement et de nutrition personnel, à suivre la dynamique des résultats et à donner de précieuses recommandations. En termes de coût, tout est individuel et dépend d'un certain nombre de facteurs (heure des cours, statut du client, services supplémentaires, etc.).

Usine de force

Un petit réseau d'établissements Force Factory a également tout à fait raison de figurer au palmarès des meilleurs clubs de fitness de la capitale. Ici, ils ont décidé de parier non pas sur le quantitatif, mais sur le développement qualitatif de leur propre réseau de clubs. Ainsi, parmi les quatre installations sportives Force Factory, vous pourrez facilement choisir la vôtre. Leurs avantages sont évidents :

• Emplacement pratique - strictement à distance de marche des stations de métro ;
• Gymnases entièrement équipés avec des équipements de pointe;
• Formation personnelle ou cours collectifs avec des entraîneurs expérimentés;
• Programmes d'aérobic et d'esprit-corps ;
• Fonctionnel et l'entraînement en force;
• Cours d'arts martiaux et de danse.

Avant de commencer les cours, il vous sera demandé de passer un test de condition physique professionnel. Cela vous aidera à construire plus clairement un programme pour la formation future et à obtenir des résultats optimaux. Il ne possède pas sa propre piscine, mais vous pouvez utiliser les services du spa ou manger au bar frais local. La politique tarifaire est également agréable - elle est très flexible et en même temps toutes sortes de promotions sont régulièrement organisées avec des réductions sur les abonnements et les cours individuels. Par conséquent, Force Factory est définitivement inclus dans la liste des meilleurs clubs de fitness de Moscou.

Théorème du sport

Une autre mini-chaîne de clubs de fitness métropolitains de qualité. "Teorema sport" - ce sont trois établissements situés dans différents quartiers de Moscou, qui sont équipés de tout le nécessaire pour effectuer un entraînement confortable et efficace à un moment opportun. Pourquoi nous avons inclus "Sports Theorem" dans le classement des meilleurs clubs de fitness :

• Équipement moderne de musculation et de cardio;
• Atmosphère chaleureuse et conviviale combinée à un haut professionnalisme du personnel d'entraîneurs;
• Entraînement personnel et de groupe, y compris aérobie, danse et entraînement fonctionnel ;
• École d'arts martiaux (boxe, karaté et autres types);
• Propre salon de massage et sauna.

Vous pouvez facilement venir ici avec toute la famille, y compris les enfants. Pour les jeunes athlètes, un programme individuel sera sélectionné en tenant compte de l'âge et de l'état fonctionnel. Vous pouvez essayer un cours d'essai gratuitement, et la politique tarifaire est généralement très attractive. Les prix sont abordables et des promotions avec des remises sont régulièrement organisées.

Alex Fitness

L'un des réseaux de clubs de fitness qui se développe le plus dynamiquement, et cela s'applique non seulement à la capitale, mais également à d'autres régions de Russie. La devise d'Alex Fitness est des services de fitness de qualité à un prix abordable. Le club suit pleinement cette devise, sa popularité ne cesse de croître, tout comme le nombre de critiques positives de clients reconnaissants. Parmi les meilleurs clubs de fitness, Alex Fitness n'était pas accidentel, mais à juste titre. Les raisons se trouvent à la surface:

• Une variété de cours de conditionnement physique - des programmes cardio à l'entraînement fonctionnel et musculaire;
• Styles de danse populaires, ainsi que yoga et Pilates ;
• École d'arts martiaux;
• Consultations d'un médecin professionnel, y compris les tests de condition physique et la bioimpédancemétrie ;
• Cours d'auteur et classes de maître des gourous du fitness domestique ;
• programmes de formation pour enfants;
• Solarium, sauna et bar de remise en forme.

Si vous le souhaitez, vous pouvez choisir un club avec piscine de la chaîne Alex Fitness. Tous les clubs du réseau sont équipés du matériel d'entraînement le plus moderne, et l'équipement des salles et vestiaires est fait au plus haut niveau. Les prix sont également attractifs en raison de leur disponibilité, et vous pouvez bénéficier d'une réduction lors de l'achat d'un abonnement longue durée ou dans le cadre de promotions en cours. Les abonnés à partir de 6 mois peuvent toujours utiliser l'option de gel. Compte tenu de tout ce qui précède, trouver Alex Fitness parmi les meilleurs clubs de fitness de la capitale est logique et bien mérité.

Zèbre

Bien sûr, nous ne pouvions pas ignorer l'une des plus anciennes chaînes de centres de fitness de la capitale. "Zebra" est tout simplement obligé d'être dans le classement des meilleurs clubs de fitness de Moscou, et maintenant nous allons vous dire pourquoi.

Tout d'abord, ici, vous pouvez choisir presque n'importe quel programme de formation possible. Il s'agit de cours collectifs d'aérobic, de yoga ou de crossfit, de gymnases (chacun a une zone de puissance et de cardio), d'arts martiaux et d'activités aquatiques. Deuxièmement, chez Zebra, ils surveillent toujours l'état des équipements et des halls. Troisièmement, des professionnels reconnus dans leur domaine travaillent ici. Parmi les principaux avantages des clubs Zebra figurent les suivants :

• Un grand nombre d'institutions à Moscou et dans la région de Moscou, ce qui vous permet de choisir celle qui vous convient le mieux, notamment en tenant compte du statut du club;
• Disponibilité 24 heures sur 24 - étudiez au moment qui vous convient le mieux;
• Sélection programme individuel séances d'entraînement (avec test de condition physique préalable), ainsi que des recommandations pour l'organisation nutrition adéquat;
• De nombreux services supplémentaires - piscine, sauna, bains à remous, SPA ;
• Un grand choix de cartes club - en fonction des capacités financières, de l'heure de visite souhaitée et de la durée de l'abonnement.

Vous pouvez également profiter d'une offre spéciale et devenir un client "en or" du club. Dans ce cas, vous bénéficiez d'un accès illimité à tous les clubs du réseau 24h/24 et 7j/7. Si vous ne voulez pas payer trop cher, vous pouvez toujours choisir une option de formation peu coûteuse dans un endroit pratique et à un moment confortable. Grâce à cette approche, la place de Zebra dans notre classement des meilleurs clubs de fitness de Moscou ne fait aucun doute.

Il y a beaucoup plus de bonnes installations sportives dans la capitale que les "six" présentées. En même temps, nous n'avons pas cherché à rassembler absolument tous les meilleurs clubs de fitness dans une seule liste. Nous n'avons sélectionné que ceux d'entre eux que nous serions heureux d'inscrire pour nous-mêmes.

Cours de fitness, musculation, cours collectifs, l'envie d'obtenir des résultats, ce n'est pas qu'un passe-temps, c'est un mode de vie !!! Le club de fitness est l'un des rares endroits où vous pouvez vous changer, améliorer votre santé et améliorer votre qualité de vie. Mais pour trouver une salle de sport qui vous convient, vous devez faire beaucoup de travail et passer beaucoup de temps précieux. Nous avons fait ce travail pour vous, en contournant les clubs de fitness les plus populaires de Moscou. En conséquence, nous avons compilé une liste qui présente les meilleurs clubs de fitness à Moscou, allant des gymnases bon marché au fitness de classe supérieure.

Les meilleurs clubs de fitness à Moscou 2018-2019

Radisson Slavyanskaïa

Le club de fitness Radisson Slavyanskaya est reconnu comme l'un des meilleurs de Moscou. Gym entièrement équipé avec des équipements de cardio et de musculation à la pointe de la technologie sous des marques de renommée mondiale telles que Lifestyle et Sybex. Les membres du club ont la possibilité de pratiquer les arts martiaux, d'assister à un grand nombre de types de cours collectifs différents, ainsi que d'utiliser l'espace SPA, composé d'un hammam, d'un sauna, d'une piscine de 25 mètres et d'un jacuzzi. Très bon emplacement du club au centre de Moscou. La principale caractéristique du club de fitness Radisson Slavyanskaya est la haute qualité des services fournis. En raison des exigences élevées en matière de recrutement, les clients atteignent toujours leurs objectifs dans l'environnement le plus confortable et le plus confortable.

classe mondiale

Le réseau de clubs de fitness de classe mondiale s'est toujours démarqué et remarqué. Plusieurs dizaines d'installations sportives sous cette marque ont été ouvertes à Moscou, adaptées à n'importe quel nombre de personnes impliquées et à toutes les tâches. Il existe un service d'analyse préliminaire du niveau de condition physique. Tous les gymnases sont équipés de la dernière gamme d'appareils d'exercice, disposent d'une piscine, d'activités de loisirs pour les enfants et d'aires de loisirs. Génial, rend le séjour dans le club riche et intéressant. Segment de prix au dessus de la moyenne. La charge de travail est grande. La qualité du service est de haut niveau, mais peut varier selon les clubs.

Gymnase mondiale

Les clubs de fitness World Gym sont représentés dans le monde entier et ont une longue histoire. Ils sont dans la catégorie chère. World gym à Moscou a un bon emplacement et son propre parking. SPA-zone, il s'agit d'une piscine, d'un jacuzzi, de diverses options pour les cascades et le contre-courant. Une grande variété d'activités aquatiques en groupe rendent le séjour dans la piscine intéressant et varié. Un service de suivi de la condition physique et des performances est offert à chaque membre du club. Un avantage supplémentaire est la disponibilité de plates-formes pour types de jeux des sports.

Bis

Le club de remise en forme Encore se distingue par un coût élevé des abonnements et est situé dans l'un des gratte-ciel de la ville de Moscou. Sur une superficie de 4000 mètres carrés avec des équipements de luxe, toutes les conditions ont été réunies pour obtenir un maximum de résultats. Cela est également facilité par la haute qualification du personnel et de l'équipement du club, prenant en compte toutes les tendances modernes, comme une salle d'arts martiaux, une zone d'entraînement fonctionnel, un studio de Pilates et de yoga, ainsi qu'une telle tendance de la mode. comme le yoga dans des hamacs. L'espace spa moderne et le faible trafic en font un lieu attrayant à visiter.

Millénaire

Club de remise en forme "Millennium", ce sont plusieurs étages d'activité physique pour toute demande. Possède son propre parking. Il y a des loisirs pour tous les membres de la famille et pour tous les âges, des arts martiaux au yoga et aux étirements. La superficie de la salle de sport n'est pas inférieure à 1000 m². La direction du club est constamment attentive au développement de nouveaux domaines et types de formation. Une caractéristique du club est un grand espace SPA avec plusieurs piscines et une gamme complète de services, ainsi qu'un parking gratuit et un design moderne.

URSS.

Le réseau des clubs de fitness S.S.S.R. est un segment budgétaire. Plus d'une douzaine de salles à Moscou. Un design intéressant et une large gamme de services le rendent attrayant à visiter. Malgré le faible coût d'un abonnement, les membres du club bénéficient d'une zone SPA variée, d'une gamme complète de cours collectifs, de salles d'arts martiaux et d'activités de loisirs pour les enfants. Il y a toujours beaucoup de monde, mais le personnel du club s'en sort bien et essaie de maintenir la qualité du service à un niveau élevé. Un bonus supplémentaire est le travail 24 heures sur 24 du club.

alex remise en forme

Alex fitness appartient également à la catégorie des clubs de fitness bon marché, s'efforçant de fournir le maximum de services sportifs de qualité à des prix abordables. Le personnel est attentionné et hautement qualifié. Une grande variété d'entraînements fonctionnels et diverses sortes les arts martiaux vous permettent de vous adapter aux tendances modernes du fitness et de maintenir un niveau élevé de demande parmi les résidents de Moscou. Une attention particulière est portée au travail avec les enfants et au travail individuel.

Zèbre

Le réseau de clubs de fitness "Zebra" compte plus de quatre douzaines de salles à Moscou. Le prix est en dessous de la moyenne. Toutes les salles de sport sont équipées d'équipements modernes. Chaque club dispose d'une zone pour le crossfit, les cours collectifs, les arts martiaux et le SPA. Tous les clubs n'ont pas de piscine. L'abonnement permet de se rendre dans n'importe quel club de fitness, ce qui est très pratique en termes d'accessibilité et de gain de temps. Lors de l'achat d'un abonnement, de nombreux bonus supplémentaires sont offerts.

Les meilleurs clubs de fitness à Moscou avec piscine - classement

Ayant collecté informations générales et après l'avoir analysé, nous avons fait notre notation les meilleurs fabricants nutrition sportive, qui représente les meilleures marques des États-Unis, d'Europe et de Russie. Des facteurs tels que l'âge de l'entreprise, la popularité sur le marché, la différence entre les critiques positives et négatives et la quantité d'informations dans le domaine public ont été pris en compte.

Zhitnaya de classe mondiale

Évaluation
Basé sur 107 avis.
Site Internet: special.worldclass.ru
Adresse: Moscou, Zhitnaya, 14 st2, 1er étage Okrug TsAO, district de Yakimanka

Avantages:

• Grande salle de sport
• Variété de programmes de groupe
• bon emplacement
• Remise en forme des enfants

Moins :

• Politique de prix élevés
• Pas le même niveau de service partout

Multisports

Évaluation
Basé sur 123 avis.
Site Internet: multisport.ru
Adresse: Moscou, rue Luzhniki, district 24с10 du district administratif central, district de Khamovniki

Avantages:

• Des vestiaires pratiques
• Personnel sympa
• Disponibilité des terrains de tennis
• Espace SPA diversifié

Moins :

• Stationnement payant

Dr Loder biélorusse

Évaluation
Basé sur 126 avis.
Site Internet: dr-loder-fitnes-club.ru
Adresse: Moscou, 3e rue Yamskogo Polya, 2k4 Okrug SAO, district de Begovoy

Avantages:

• La zone SPA est équipée d'une grotte de sel
• Il y a un centre de loisirs - bowling, un cinéma virtuel et un restaurant d'alimentation saine
• Personnel qualifié
• Stationnement propre

Moins :

• Ils ne s'en sortent pas toujours
• Il y a des restrictions sur la condition physique des enfants

Zèbre

Évaluation
Basé sur 111 avis.
Site Internet: fitness.ru
Adresse: Moscou, Leninskaya Sloboda, 19, 1er étage Okrug YuAO, district de Danilovsky

Avantages:

• Prix ​​abordable
• Il est possible de visiter n'importe quel club
• Variété de programmes de groupe

Moins :

• ventilation triste
• Un grand nombre de personnes

Clubs de fitness de classe premium à Moscou - liste

Club de bien-être royal

Le club de remise en forme Royal Wellness Club est situé sur le territoire de l'hôtel "Ukraine" au rez-de-chaussée. Immense salle de sport et peu de visiteurs. Tous les équipements de la dernière ligne et répondent à tous les objectifs sportifs. La piscine se compose de 5 couloirs de 50 mètres. Conception élégante. Un accent clair sur la zone SPA et le salon de beauté, qui offrent une grande variété de services de santé et de soins personnels. Un petit nombre de personnes et un coût élevé font du club un lieu très intimiste pour les activités sportives, ce qui est très important dans une métropole. Coût : 245 000 roubles

Romanov de classe mondiale

Le club de fitness haut de gamme World Class Romanov offre à ses clients la gamme maximale de services sportifs et de santé. Une grande attention est accordée aux tendances populaires et aux nouvelles orientations dans les programmes de groupe et les arts martiaux. Bien sûr, on y trouve des équipements dernier cri et une gamme complète de services aquatiques, à savoir une piscine de 30 mètres, un jacuzzi, un espace enfants et une aquaforme. Coût : 140 000 roubles.

Centre de remise en forme et spa du Golden Mile

Le club de fitness de luxe Golden Mile Fitness & Spa est situé dans un quartier cher de Moscou, non loin de la station de métro Park Kultury. Il a 2 étages avec une superficie de plus de 5000 m². Les services sont divisés en zones, ce qui garantit leur diversité et leur haute qualité. Une grande attention est accordée aux complexes SPA et bains. Nettoyage à sec, restaurant, magasin d'articles de sport et un parking souterrain, cela va de soi. Tout est très cher et riche. Mais pour ce prix, le client bénéficie d'un maximum de confort, de qualité et de qualification du personnel. Coût : 300 000 roubles.

Clubs de fitness bon marché populaires à Moscou - prix

Sparte

Le club de fitness "Sparta" reflète toutes les tendances modernes dans le monde du fitness. En particulier, une grande attention est accordée au sexe féminin dans la variété des services. La salle de gym est à la pointe de la technologie et il y a une zone d'arts martiaux. Un prix abordable, un design moderne et un personnel hautement qualifié le rendent très attractif dans le segment budgétaire des clubs de fitness. Une attention particulière doit être portée aux différents suppléments, toutes les prestations et cours collectifs ne sont pas inclus dans l'abonnement.

Prix ​​: 10 000 roubles/an

Section

"Section" est un club de fitness, qui se distingue par son intérieur. Ici, ils ont évidemment travaillé avec le design et en ont fait leur caractéristique. De plus, ils n'ont pas épargné d'argent pour un équipement de haute qualité et ont accordé une attention particulière aux qualifications du personnel. Une politique tarifaire flexible rend ce club accessible à un grand nombre de personnes.

Prix ​​: à partir de 12 000 roubles.

FitPrana

Le club sportif FitPrana propose des services pour toute la famille, avec une attention particulière portée aux cours pour enfants. Il existe toute une gamme de programmes de groupe et plusieurs types d'arts martiaux. Les chambres spacieuses offrent une bonne ventilation. Le coût dépend du nombre de visites et de termes, ce qui vous permet de choisir le mode de cours qui vous convient et de ne pas surpayer les temps d'arrêt.

Prix ​​: 15 000 roubles/an

Informations complémentaires sur ce sujet

Cours de fitness à Moscou
Qu'est-ce que l'entraînement physique dans la pratique et d'où vient ce concept ?
Première fois au club de fitness
Nous avons décidé de consacrer cet article à l'analyse de certaines des erreurs commises dans le processus d'entraînement et pouvant être à l'origine de blessures, de surmenage et de manque de résultats.
remise en forme en ligne
L'entraîneur pourra toujours suivre vos progrès et ajuster le programme d'entraînement au besoin, peu importe où vous êtes, et en même temps, vous n'aurez pas à vous adapter à l'horaire de travail de l'entraîneur.
musculation pour femme
Aujourd'hui, les femmes commencent de plus en plus à inclure la musculation dans leur programme d'entraînement, mais elles évitent catégoriquement le mot « musculation ». En règle générale, cela est dû à l'objectif principal - "donner un peu de ton", ce qui réduit évidemment les résultats possibles.

Accueil \ À propos de la forme physique \ Meilleure forme physique clubs de Moscou