Leisdami vaiką į sporto mokyklą, jūs nenorite sutinkate, kad jis periodiškai lankytų sporto stovyklas. Leiskite man jums išsamiai papasakoti, kas tai yra.

Pirmas iškylantis klausimas visai natūralus – kam iš tikrųjų reikalingi šie mokesčiai? Ar vaikas nepakankamai juda namuose, sportuoja penkis ar šešis kartus per savaitę? Tačiau bet kuris sportininkas jums pasakys, kad prieš prasidedant žaidimo sezonui reikia treniruotis daug daugiau nei per varžybas, kad geriau pasiruoštumėte visokioms rungtynėms ir turnyrams. Štai kodėl treneriai reguliariai veda savo globotinius į treniruočių stovyklas, kad galėtų atidžiai stebėti jų pasirengimą. Taip pat treniruočių stovykloje didėja jauno sportininko drausmė – jis mokosi palaikyti švarą sau ir savo gyvenamojoje vietoje, bendrauti su žmonėmis ir laikytis sportinio režimo. Griežtai kalbant, sporto stovykla panaši į karinę, tik, žinoma, sąlygos kur kas švelnesnės.

Apsvarstykite tokį mus dominantį klausimą – kada vaikai vežami į sporto stovyklas? Nesijaudinkite, jums nereikės pernelyg dažnai skirtis su vaiku. Dažniausiai mokesčiai yra tris kartus per metus – vieną kartą žiemą ir du vasarą. Žiemos stovykla trunka apie savaitę, dažniausiai tai vyksta sausio pradžioje – viduryje. Kalbant apie vasaros stovyklas, retas treneris leidžia sau praleisti mažiau nei tris savaites. Pirmosios vasaros stovyklos vyksta maždaug birželio pradžioje, o jų metu ypatingas dėmesys skiriamas bendrai fizinei būklei, kad sportininkas įgytų reikiamą fizinę formą. Rugpjūčio mėn., antrasis vasaros stovykla, o tada treneriai nebesistengia išpumpuoti savo globotinių, o kiek įmanoma paruošti jas žaidimo sezonui iš techninės ir taktinės pusės.

Kaip vyksta sporto stovyklos? Manau, kad jie visi turi tą patį išdėstymą. Ryte – būtinai mankštintis, tada pusryčiai ir po kurio laiko treniruotis. Iš jo atvykę sportininkai ilsisi ir eina pietauti. Po pietų – rami valanda, be kurios sunku įsivaizduoti mokesčius. Tada vėl treniruotė, poilsis ir vakarienė. Kartais dar būna trečia treniruotė, bet tai jau priklauso nuo trenerio fanatizmo laipsnio.

Į klausimą apie susibūrimo vietą atsakyti beveik neįmanoma. Viskas priklauso nuo tėvų ar sporto mokyklos finansinių galimybių ir trenerio noro. Kažkas mieliau veža sportininkus į treniruočių stovyklas Maskvos srityje ar kituose miestuose, esančiuose netoli Maskvos, o kažkas mano, kad reikia vežti savo palatas ant smėlio, todėl rengia treniruočių stovyklas Kipre ar Bulgarijoje. Apskritai, kai reikia sužinoti, kur vyks treniruočių stovykla, pasiteiraukite apie tai savo vaiko trenerio.

Kokia kaina?

Sunkiais mūsų laikais, žinoma, visi nerimauja dėl pinigų. Ir jūsų galvoje tikriausiai sukasi klausimas: „Ar šie mokesčiai man kainuos nemažą centą?“. Čia galite šiek tiek atsipalaiduoti, nes kartais sporto mokykla gali sumokėti dalį sumos. Dar reikia mokėti papildomai, bet manau, kad tokius pinigus sau leisti. O jei pasiseks, viską apmokės sporto mokykla. Bet tai jau, žinoma, priklauso nuo pasirinktos sporto šakos ir pačios sporto mokyklos.

Ir, svarbiausia, sporto stovyklos išmokys vaiką gyventi komandoje, sunkiai treniruotis ir siekti savo tikslų. Nedvejodami siųskite savo vaiką į sporto stovyklą. Jis grįš sveikas, stiprus ir linksmas.

Veritaserum

Kiekvienas tėvas nori, kad jų vaikas būtų sveikas, pasitikintis savimi ir gražus. Todėl dabar vis didesnis populiarumas grįžta į visokias sporto mokyklas ir sekcijas, kuriose vaikai užsiima įvairiausiomis sporto šakomis – nuo kovų menai prieš plaukimą. O jei sporto klubas daugiau ar mažiau rimtai žiūri į vaikų ugdymą, tai neabejotinai ves juos į sporto stovyklas.

Kas tai yra ir kodėl to reikia - mes jums pasakysime išsamiau.

Pirmiausia sporto stovykla būtini, kad vaikas galėtų visapusiškai atsiduoti sportui.

Atrodytų, kad jis tai daro ir taip, ypač jei profesionalų skyriuje lankosi penkis ar šešis kartus per savaitę. Tačiau reikia nepamiršti, kad tokių užsiėmimų laikas yra labai ribotas, nes vaikui dar reikia atlikti pamokas mokykloje, atsipalaiduoti, reikia ir į sporto salę, ir atgal. Tuo pačiu metu prieš varžybas treniruotės turėtų būti labai intensyvios, jei, žinoma, vaikai ir treneriai siekia aukso medalių ir naujų įgūdžių. Tam pasiekti reikalingi mokesčiai, kur jaunieji sportininkai gali treniruotis be trukdžių specialiai įrengtose vietose. Čia jie taip pat mokosi disciplinos, gebėjimo išlaikyti rutiną ir pasirūpinti savimi.

Verta paminėti, kad vaikai vežami ne tik į treniruočių, bet ir į sveikatinimo stovyklas, ypač kai kalbama apie vasaros atostogas. Jomis siekiama, kad vaikas būtų kuo sveikesnis, padėtų jam atsigauti po to mokslo metai, ir tuo pačiu palaikyti puikią fizinę formą bei pasirengimą varžyboms.

Beje, tokių treniruočių stovyklų metu dažnai vyksta ir jaunųjų sportininkų kvalifikacijos. Pavyzdžiui, kovos menų atstovai gali grįžti su naujais diržais.

Jei kalbėsime apie jų laikymo vietą, tai čia galite atsakyti – visas pasaulis. Viskas priklauso nuo mokyklos ir tėvų finansinių galimybių bei būtinų galimybių sporto kompleksai. Pavyzdžiui, futbolo sporto stovykla galima atlikti beveik bet kur, net Maskvos regione, net Bulgarijoje, net Turkijoje. Tačiau slidininkai pirmenybę teiks arba snieguotiems Rusijos regionams, arba tokioms šalims kaip Suomija ir Juodkalnija.

Sporto stovyklos vaikams organizuojamos du ar tris kartus per metus – kartą žiemą ir vieną ar du vasarą. Paprastai tuo metu, kai mokykloje yra atostogos. Išimtis gali būti galbūt pasiruošimas kokiam nors rimtam čempionatui.

Stovyklos yra privalomos kiekvienam sportininkui, jaunam ir dideliam. Čia vaikai žengia pirmuosius pasitikinčius žingsnius pasaulyje. didelis sportas ir jie padeda pamatus, kad ateityje būtų čempionai.

„Bėgimo laboratorijos“ įkūrėjas Jevgenijus Gavrilovas pasakoja, kam reikalingos sporto stovyklos, kaip ir kur jas rengti.

Kodėl mums reikia sporto mokesčių ir kas tai yra?

Norint pasiekti rezultatų bėgime reikia daug taisyklingai treniruotis, tobulinti techniką, ištvermę ir nesusižeisti. Paprastam dirbančiam žmogui beveik neįmanoma dirbti, atlikti dvi treniruotes per dieną ir dar spėti atsigauti.

Sporto stovyklos – nuo ​​kelių dienų iki kelių savaičių treniruočių, kai niekas neatitraukia nuo sporto ir poilsio tarp treniruočių.

Kada tinkamas laikas vykti į sporto stovyklą?

Nesvarbu, esate pradedantysis ar pažengęs sportininkas, stovyklos jums padės bet kokiu atveju.

Pradedantysis gali sutelkti dėmesį į techniką ar ištvermę. Nuo vienos iki dviejų savaičių treniruotės atidžiai prižiūrint treneriui padės pasiekti tai, kas paprastai užtruks nuo vieno iki dviejų mėnesių.

Labiau patyrę sportininkai vyksta į treniruočių stovyklas, kad padėtų pagrindą (atlieka daug ilgų treniruočių lėtas tempas), išsiugdyti kokį nors fiziologinį parametrą, pasiruošti konkrečioms varžyboms ar gauti treniruočių kompleksą, pavyzdžiui, kalnų treniruotę, kurios neįmanoma atlikti miesto sąlygomis ir net tiesiog atsipalaiduoti.

Mokesčių laikas parenkamas priklausomai nuo tikslo. Maratono bėgikai pagrindą kloja žiemą - tai yra pagrindas vėlesniems didelio greičio ir techninis mokymas. Todėl tokie mokesčiai laikomi nuo gruodžio iki vasario. Technikos treniruotės reikalauja mažų krūvių, todėl labai gerai ją dirbti atsigavimo laikotarpiu po vasaros sezono – spalio, lapkričio mėnesiais. Kovo-balandžio mėnesiais rengiamos treniruočių stovyklos, skirtos varžybiniam sezonui.

Ir jei turite startą, kuriame planuojate parodyti puikų rezultatą, tada pats startas turėtų sekti stovyklų seriją. Pirma, parengiamosios stovyklos, kurios padeda iki pradžios datos pasiekti gerą formą. Toliau pateikiami tie, kurie padeda optimaliai atsigauti ir aklimatizuotis pačiai pradžiai. Tai sudėtingas procesas, kuris yra labai individualus ir priklauso nuo daug informacijos. Netgi olimpinės komandos ne visada patenka į olimpines žaidynes pasiekusios aukščiausią formą.

Kur vykti į sporto stovyklas?

Visų pirma, rengiamos treniruočių stovyklos, kuriose niekas – nei maisto gaminimas, nei darbas, nei draugai ir šeima (tai sunkiau) – netrukdo treniruotis ir miegoti. Jei treniruotės vyksta uždarose patalpose ir galite „pasislėpti“ nuo nereikalingo bendravimo, galite likti namuose. Tačiau psichologiškai lengviau prisiderinti prie treniruočių pakeitus aplinką. O komanda, su kuria eini į treniruočių stovyklą, gali išmokyti ko nors naujo.

Bėgikai važinėja vasarą. Yra dvi pagrindinės Rusijos rinktinių mėgstamiausios vietos: Kislovodskas ir Issyk-Kul. Priežastis paprasta: klimatas ir kalnai.

Į Kislovodską žmonės važiuoja daugiau dėl klimato, nes metodikoje 700 metrų aukštis virš jūros lygio sporto treniruotėsį kalnus neatsižvelgiama. Kalbant apie veiklos tobulinimą, geriau gyventi 1200 m ir treniruotis 700 m, nei atvirkščiai, nes ilgiau prabūni. O dėl sauso Kislovodsko klimato net -7 temperatūra gana patogi bėgimui.

„Issyk-Kul“ yra daug didesnis, tačiau tai reiškia ne tik hemoglobino padidėjimą kraujyje (perneša deguonį į ląsteles ir pašalina iš jų anglies dvideginį), bet ir daug didesnę tikimybę persitreniruoti ir pralaimėti konkurencinį sezoną.

Patyrę sportininkai ir jų treneriai žino, ką daro, todėl treniruotės aukštyje labai prisideda prie ištvermės. Pavyzdžiui, jei atsakingo starto metu yra karštis, treniruočių stovykla vyksta ne kalnuose, o karštame klimate. Jei šlapia, tai ir kalnai turi būti šlapi. Jei starto metu klimatas ir orai normalūs, vis tiek reikia įvertinti vandens suvartojimą varžybose ir galbūt sumažinti mokesčius, kad hemoglobino kiekis per daug nepakiltų. Po treniruočių stovyklos galite atlikti daugybę treniruočių darbų, kad atitolintumėte treniruočių stovyklos efektą.

Kiek laiko turėtų trukti sporto stovyklos?

Trumpi mokesčiai priimami Europoje. Dauguma mėgėjų yra dirbantys žmonės, jie negali ilgam išvykti ir negali per darbo savaitę atlikti sudėtingų dvigubų ar trigubų treniruočių (tai kai vyksta dvi ar trys sunkios treniruotės iš eilės ir kiekviena sekanti atliekama nepakankamo atsigavimo lygyje nuo ankstesnis). Tada jie prie įprasto savaitgalio prideda dvi papildomas dienas ir atlieka keletą treniruočių, o atsigavimas tenka darbo savaitei.

Rusijoje buvo priimti ilgesni mokesčiai. Jie susideda iš kelių apkrovos blokų, tarp kurių yra atsistatymas.

Tačiau mokesčių trukmę lemia ne tik jūsų laisvalaikis. Tai lemia jūsų organizmo galimybės: per kiek treniruočių organizmas sugeba sukaupti nuovargį, nepatirdamas ligos, persitreniravimo ar traumų. Todėl net elitiniai sportininkai stengiasi nedaryti stovyklų, ilgesnių nei 3 savaites. Jei reikia ilgesnių susibūrimų, jie padvigubinami su savaitės ar dviejų poilsiu tarp jų.

Jei anksčiau nebuvote treniruočių stovyklose, geriau pradėti nuo vienos savaitės, kad nepersitreniruotumėte.

Be to, mokesčių trukmė priklauso nuo to, kiek laiko turėtų tęstis mokesčių poveikis.

Kiek laiko išlieka sporto treniruočių poveikis?

Yra paprasta formulė, kuri tiks bet kuriam mėgėjui: jei darysi vieną savaitę trunkančias stovyklas, tai savaitę atsigausi, o kitą savaitę bėgsi stovyklos efektu. Žinoma, šią formulę įtakoja individualios ypatybės, treniruočių stovyklos intensyvumas, aklimatizacijos poreikis, atsistatymas po treniruočių stovyklos, bet apskritai tai veikia.

Kokias treniruotes atlikti sporto stovyklose?

Lengviausias būdas treniruotes treniruočių stovykloje susieti su standartine darbo savaite, padalijus ją į dvi dalis. Tada galite sudaryti bet kokios trukmės kolekcijas iš standartinių trijų ar keturių dienų ciklų.

Standartinis keturių dienų ciklas:
1 diena - intervalinė treniruotė
2 diena – tempo treniruotė
3 diena – ilga treniruotė
4 diena – poilsio diena

Standartinis trijų dienų ciklas:
1 diena – intervalinė arba tempo treniruotė
2 dienos trukmės treniruotė
3 diena - poilsio diena

Treniruočių turinys ir trukmė kiekvieną dieną ne tik gali, bet ir turėtų skirtis. Galite bėgti 200 metrų intervalais arba bėgti 5000 metrų. Tempo treniruotės gali būti tiek pastoviu, tiek trūkčiojančiu tempu, lipant arba be jo. ilga treniruotė tai gali būti dviejų valandų kroso ir šešių valandų kryžiaus žygis. Optimalų krūvį nustato treneris, atsižvelgdamas į sportininko būklę ir pasirengimą.

Kokio poveikio galima tikėtis iš mokesčių?

Stovyklos yra treniruojamos tinkamas atsigavimas tarp jų ir geras miegas – ko taip dažnai sportininkui trūksta, kad varžybose parodytų gerą rezultatą. jei turite geras treneris arba galite kurti ir redaguoti treniruočių planą, tikėkitės iš treniruočių stovyklos tokio pat efekto, kaip ir nuo mėnesio ar dviejų treniruočių įprastu būdu.

Stovyklos su bėgimo laboratorija skelbimas

Mes siūlome:
Treniruotės 1-2 kartus per dieną, su profesionaliu treneriu.
Dienos plano pavyzdys:
10:00 - Pirmoji treniruotė
12:00-17:00 - Pietūs, poilsis
17:00 - Antroji treniruotė

Individualus planas, priklausantis nuo oro sąlygų, treniruočių lygio, kiekvieno tikslų ir uždavinių

Kryžiaus žygiai vaizdingose ​​Kislovodsko vietose (Beshtau, Medovye kriokliai, Mažasis ir Didysis balnas ir kt.)

Kaina mokymo procesas:
1 savaitė - 10 000 rublių.
2 savaitės - 15 000 rublių.
Dalyviams bėgimo klubas„Runlab“ specialios sąlygos.

Į kainą neįskaičiuotas maitinimas, apgyvendinimas ir bilietai.

Susirinkimas su „Running Lab“ – puiki proga pasiruošti Maskvos, Berlyno, Čikagos, Niujorko maratonams, „Rudens griausmas“, „Crymea X-run“, „Grom Trail run“ ir kitoms rudens varžyboms.

Kodėl mūsų vaikams reikia sporto?
Sporto mokesčiai, kam to reikia?
Bendrieji mokymo proceso klausimai.

1. Kodėl vaikui reikia lankyti sporto stovyklas (į sporto stovyklą)?

Atsakymą į pirmąjį klausimą praleisime, nes jei jūsų vaikas jau lanko mūsų sporto mokyklą arba ketinate jam pristatyti visus sporto privalumus, ypač lauke, kuo daugiau slidinėjimo jums nereikia aiškinti.

Laukdami vasaros manome, kad būtina aptarti pirmiausia vasaros stovyklų klausimą, taip pat kitus klausimus.

Kai kurie tėvai mano, kad jų vaikas visą vasarą turėtų likti išskirtinai šalyje, arba mano, kad sporto stovyklos ir stovyklos skirtos tik labiausiai patyrusiems sportininkams, rinktinės nariams, o jų vaikams dar per anksti... Stengsimės paaiškinti, kodėl vis tiek reikia eiti. Visų pirma, tai puiki galimybė gerai ir intensyviai treniruotis, nešvaistant jėgų miesto spūstyse ir nesiblaškant nuo kitų veiklų (mokykla, darželis, būreliai), bet ir pailsėti pajūryje su draugais ir/ar tėvais. , leidžiant laiką maksimaliai naudingai.

1. Vasara – laikas palaikyti, tobulinti ir atkurti fizinę formą.

Kasmet dauguma mūsų mokinių kovo-balandžio mėnesiais pasiekia geriausius rezultatus: geriausius metų raidos rodiklius fizines savybes, geriausi sportiniai rezultatai (skirtos prizinės vietos varžybose sporto gretas). Dėl akivaizdžių priežasčių dauguma sporto mokyklos vasarą reguliarių treniruočių nevyksta. Dėl šios priežasties per vasarą beveik visų sportininkų sportinė forma gerokai sumažėja. Tuo pat metu rugsėjį tarp 7-15 metų amžiaus sportininkų vyksta rajono ir miesto pirmenybės, o slidinėjimo varžybos – visai šalia. Vasaros treniruočių ir sporto stovyklos mūsų mokykloje statomos kelių treniruočių mikrociklų pagrindu, iš kurių pirmojo užduotis yra tik atkurti fizinę formą sportininkai ( slidinėjimas, kaip ir bet kuri kita sporto šaka, turi savo specifinį poveikį kūnui ir raumenų grupėms, vasarą stengiamės suvienodinti sportinę formą). Sportininkų nebuvimas vasaros treniruotėse ir nedalyvavimas sporto stovyklose ženkliai sumažina jų pasirodymo sėkmę svarbiose rudens varžybose, taip pat gerokai sumažina treniruočių efektyvumą rugsėjo-spalio mėnesiais, nes užuot išmokus naujos medžiagos pakartoti tai, kas buvo įveikta, ir atstatyti per vasarą pamirštus fizinius bei sportinius įgūdžius.

2. Reikšmingas kūno rengybos pagerėjimas.

Antrasis ir trečiasis treniruočių mikrociklai yra skirti tolesniam sportinės formos gerinimui ir gali ženkliai pagerinti sportininkų fizinių savybių išsivystymo lygį. Pagerinta našumo kokybė techniniai elementai Speciali slidinėjimo treniruotė vasarą, General fizinis rengimas. Tai galima pasiekti treniruočių stovykloje pravedant daug treniruočių (tiek žiemą, tiek vasarą), pvz., 35 treniruočių valandas treniruočių stovykloje (7-9 mokymo dienos) atitinka 2-3 mėnesių treniruotes su vidutiniu lankomumu, taip pat šių užsiėmimų efektyvumą (sportininkai neapkraunami niekuo kitu, išskyrus poilsį).

3. Sportininkų fizinių savybių ugdymas.

Slidinėjimo mokykloje Luch didelį dėmesį skiriame tuo pačiu metu ugdomam sportininkų fizinėms savybėms visuose ilgalaikių ištisus metus trunkančių treniruočių etapuose (ištvermė, jėga, vikrumas, koordinacija, pusiausvyra ir kt.) bei vyraujančiam sportininkų fizinių savybių ugdymui. individualios savybės amžiaus laikotarpiai, tam palankiausias (žr. Generalinio štabo programą „Luch“). Nepriklausomai nuo lygio sporto pasiekimai sezono metu, vasarą lankant treniruotes garantuojame pastebimą fizinio pasirengimo pagerėjimą. Fizinis vystymasis slidinėjimo mokykla yra vienas iš pagrindinių mūsų tikslų (ir, mums atrodo, daugumos tėvų, užrašančių savo vaikus į slidinėjimo mokyklą, tikslas yra treniruotis ištisus metus). Tačiau kai kurias fizines savybes (pvz., koordinaciją ar lankstumą) galima žymiai pagerinti tik reguliariais (nuolatiniais) treniruotėmis. Treniruotės sporto stovykloje efektyviausiai prisideda prie reikšmingo sportininkų fizinių savybių tobulinimo, taip pat padeda pagrindą tolimesnėms treniruotėms.

4. Atletų charakterio, tvirtumo ir valios grūdinimas.

Visas teigiamas treniruočių sporto stovykloje poveikis labiau pasireiškia dėl jų intensyvumo. Tuo pačiu metu, vykdydami treniruotes treniruočių stovykloje, mes, kaip ir įprastuose užsiėmimuose, vadovaujamės principu „Nuo paprasto iki sudėtingo“.

– Sportas padeda geriau mokytis.

Sveikas vaikas yra tas, kuris vystosi harmoningai. Praktika rodo, kad vaikai, kurių tvarkaraštis mankštos stresas prilygsta protiniams, turi geresnius akademinius rezultatus nei jų bendraamžiai, kurie nesportuoja. Ir tai logiška – sportuojant smegenys prisotinamos deguonies, o tai padeda mažyliui būti labiau susikaupusiam ir darbingesniam, gerina miego kokybę ir gebėjimą atsiminti.

- Sportas ugdo charakterį.

Vaikai, dalyvaujantys sporto skyriai, išmokti nepalikti dalykų pusiaukelėje, o suvesti juos iki galo; Nepasiduokite, o įveik sunkumus. Visa sportinė veikla ugdo tokias savybes kaip kantrybė, disciplina ir gebėjimas susikaupti. Per sportą vaikai ugdo norą būti geresniais ir geresniais.

– Sportas naudingas sveikatai.

Šio punkto paaiškinti nereikia, bet pakartosime: sportas pablogina jūsų vaiko sveikatą. Sportinė veikla forma raumenų korsetas, stiprina Kvėpavimo sistema ir imunitetas.

Svarbu, kad vaikui patiktų sportuoti, nes svarbiausia – laiminga Jūsų vaiko vaikystė. Todėl stengiamės, kad treniruočių procesas būtų įdomus, įvairus ir įdomus. Nepamirškite atsipalaiduoti ir po pamokų. Po kiekvienos treniruotės reikia visiškai atsigauti.

5. Gebėjimas pereiti į stipresnę grupę.

Nuo šių metų stengiamės aiškiau atskirti vaikus pagal įgūdžius ir gebėjimus. Mūsų supratimu, 1 metų amžiaus vaikai turėtų treniruotis atskirai nuo kitų (siekiant sumažinti stresą ir pagerinti naujos informacijos suvokimo kokybę).

Sportininkų perkėlimą iš vienos grupės į kitą (stipresnę) laikome teisingu ir galimu nuo 2 studijų kurso (tačiau pasitaiko ir išskirtinių atvejų, tik sveikiname). Tokie vertimai padeda padidinti treniruočių grupėse efektyvumą, nes kuo tolygesnis grupės lygis ir amžius, tuo geriau. Tačiau norime atkreipti dėmesį į tai, kad sprendimą perkelti sportininką priima trenerių štabas, vadovaudamasis objektyvumo principu (jūsų vaikų gebėjimais ir sėkme, taip pat požiūriu į užsiėmimus ir noru). , pirmiausia vaiko ir tėvo, yra labiau matomi treneriams).

Kiekvienais metais spalio pabaigoje planuojame atnaujinti grupių sudėtį, kai kuriuos sportininkus perkeliant į stipresnes grupes. Didžiausias galimybes persikelti į treniruotes vasarą pagal pagrindinį tvarkaraštį turi gerai save įrodę sportininkai, kurie išvažiavo į sporto stovyklas (būtent tie, kurie įrodė save, o ne tik į jas važiavo). stipresnė grupė. Tai, mūsų nuomone, logiška, turint omenyje, kad nuo gegužės mėnesio nesitreniravusių sportinę formą spręsti negalima.

6. Poilsis jūroje sportininkams ir jų artimiesiems.

Išskyrus idealios sąlygos sporto stovykloms, kurias stengiamės pasiūlyti visiems mūsų sportininkams, jų artimieji taip pat turi galimybę gerai pailsėti prie jūros patogiomis sąlygomis. Daugiausia už vasaros atostogos siūlome patogų apgyvendinimą šeimai – pasiteisinusius viešbučius, galbūt aukštesnės kategorijos nei reikia mūsų sportiniams tikslams (taigi ir brangesnius), gerą maitinimą, sporto infrastruktūrą, saugią zoną vaikams, skaidrią jūrą ir paplūdimį. Tačiau norime atkreipti Jūsų dėmesį, kad nesame kelionių kompanija, mums prioritetai yra išsirinkti objektą kolekcijai, o ne šeimos atostogoms.

7. Savarankiškumo ir gebėjimo sugyventi visuomenėje ugdymas.

Dauguma vaikų dabar yra „prisirišę“ prie savo tėvų ir senelių. Be artimųjų jie niekur nepailsi. Sporto mokesčiai - unikali galimybė ugdyti vaikui savarankiškumą. Kai kuriuos vaikus siųsti į atostogų stovyklas ekskursijose yra tam tikra rizika, nes nežinai, su kuo keliauja tavo vaikas (kokie vaikinai jį sups), o kas yra grupės vadovas. Vienintelis būdas šiais laikais išleisti vaiką atostogų vieną, kuris sumažina šias rizikas – siųsti jį lydint trenerio. Tokiu atveju pažįstate tiek trenerį, tiek kitus vaikus, su kuriais jūsų vaikas bus šalia 14-21 dieną. Žinoma, su visu „savarankiškumu“ stengiamės kiek įmanoma padėti vaikams visais buitiniais reikalais.

2. Kodėl ši vieta (viešbutis), o ne kita?

1. Susitikimo vietos pasirinkimas priklauso nuo kelių veiksnių:

• Kaina (atsižvelgiame į visų mokyklos tėvų finansines galimybes).
• Būtina mokymo bazė, atsižvelgiant į kolekcijos užduotis.
• Apsauga kaip ir fizinė plotmė, o kalbant apie sveikatą (kai kurių vietų sporto stovykloms tiesiog nesvarstome, nepaisant visuotinai priimtinų sąlygų treniruotėms, orientuojamės į savo patirtį ar kolegų bei turizmo specialistų atsiliepimus)
• Galimybė pristatyti ar išsinuomoti sporto įrangą.

3. Pagrindinės kai kurių tėvų klaidingos nuomonės

1. Kodėl slidininkams reikia mokesčių vasarą? Kodėl vasarą tiek daug mokesčių?

Birželio-liepos mėnesiais treniruočių procese siekiama atstatyti organizmo resursus po žiemos sezonas ir pradėti ruoštis aktyviam mokymo laikotarpis(todėl dažniausiai jūra), sporto stovyklą surengti liepos pabaigoje ar rugpjūtį būtina norint įgyti optimalią sportinę formą varžybinio sezono pradžiai. Praleidę ypač rugpjūčio treniruočių laikotarpį, nepamatysime tokio treniruočių lygio, kokio tikėjomės.

2. Bijau leisti vaiką į sporto stovyklą (jis nusidegins saulėje arba susižeis, nuskęs jūroje ir pan.)

Sporto stovyklos metu neapsiribojame vien treniruočių vedimu. Vaikai įeina ir išeina iš jūros (arba baseino) trenerio nurodymu, o plaukimo metu vaikai visada yra prižiūrimi trenerio. Taip pat mūsų treneriai ir kitų vaikų tėvai ne itin savarankiškiems vaikams suteikia maksimalią pagalbą: pabunda ryte į treniruotes, padeda sulankstyti/skalbti drabužius, pasirūpinti, kad vaikai gerai ir tinkamai maitintųsi, padeda susitvarkyti asmens higieną ir kt. .

Generalinio štabo „Luch“ direktorė Eliseeva N. M.
ir mokyklos trenerių darbuotojai.