Keçmişin böyük döyüşçüləri kimi güclü olmaq istəyirsiniz? Masada oturmağın vaxtıdır. Əlbəttə ki, içmək deyil - amma yaxşı yemək. Qədim döyüşçülərin nə yediyini öyrəndik. Məsələ kiçikdir: özünüzə bənzər bir pəhriz qurun.

Azteklər

Gizli Aztek mətbəxi çia və quinoadan ibarət idi. Dietoloq və Bodyinbalance.tv-də Amerikanın məşhur proqramlarından birinin aparıcısı Canet Jackson bu otların mühüm enerji mənbəyi olduğunu və dözümlülüyü artırdığını iddia edir.

Chia, müasir enerji içkilərindən heç bir şəkildə aşağı olmayan adaçayı cinsindən olan bir bitkidir. Omeqa-3 yağ turşuları onun tərkibini təşkil edən antioksidantlarla birlikdə beynin fəaliyyətini artırır.

"Kinoa iki gövdəli bitkidir. Onun zülal tədarükü əzələlərin böyüməsi və inkişafı üçün kifayət edəcək", - idman diyetoloqu Ceymi Met deyir.

Resept olduqca sadədir: bitkiləri 10 dəqiqə qaynatın. Sonra onları istənilən salata əlavə edin. Məşqdən bir saat əvvəl yeməyi yeyin. Bu uzun məsafəli qaçış üçün ən yaxşı qidalanmadır.

Mənbə: badassdigest.com

Roma qladiatorları

Vyana Universitetinin tibbi paleopatoloqu Karl Qrossmit Roma qladiatorlarının ləvazimatlara ehtiyac duyduğunu iddia edir. subkutan yağ. O, onlara kəsiklərdən qorunmaq üçün xidmət etdi və xəsarətlərdən daha asan sağ çıxmalarına kömək etdi. Buna görə də əsgərlər arpa yeyirdilər.

Cekson iddia edir ki, taxılın tərkibində kalium var və bu, təkcə enerji mənbəyi deyil, həm də qanın laxtalanmasında iştirak edir. Şorbaya 50 qram məhsul əlavə edin.

Mənbə: collider.com

vikinqlər

Vikinqlərin gücünün sirri siyənək və kələmdə gizlənirdi. Balıqda bədənin enerji və protein qidalanması üçün kifayət qədər elektrolit var. Tərəvəz kalsium, dəmir və fol turşusunun güclü mənbəyidir. Məhsulların birləşməsi bədənin dözümlülüyünü artıracaq və güc əlavə edəcəkdir.

Resept: Tərkibləri qarışdırın və bir cüt üçün qızdırın. Sirkə əlavə edin - elektrolitlər daha yaxşı və daha sürətli udulur.

Mənbə: syncnetz.blogspot.com

Yapon ninja

Qarabaşaqda qan axını artırmağa kömək edən antioksidanlar var. Tofu zülal və omeqa-3 yağ turşularını ehtiva edən soya paxlasından hazırlanan qida məhsuludur. Məhsulları qarışdırmaq təhlükəlidir: siz relyef əzələləri, polad dözümlülüyü və inanılmaz hərəkət sürəti olan bir insana çevrilə bilərsiniz. Və ya 15-ci əsrin Yapon ninjası.

100 qram qarabaşaq yarmasını bir saatdan çox olmayan adi suda isladın, sonra 75 qram tofu ilə qarışdırın. Yatmazdan əvvəl bir kokteyl için. Bu, futbolçular üçün ən yaxşı içkidir.

Mənbə: filmuniverzum.com

monqollar

Bəzən monqollar yəhərdən qalxmadan aylarla səfərlərə gedirdilər. Eyni zamanda, güclərini, dözümlərini itirməməyi və fəthlərini davam etdirməyi bacardılar. Bunun sirri madyan südündədir. İnandırıcı görünmür, amma belə bir şayiə var ki, Çingiz xanın özü də bundan istifadə edib.

"Südün tərkibində faydalı vitaminlər və minerallar var. Tərkibində yağ tamamilə yoxdur. İçkinin molekulyar quruluşu qadının ana südünə yaxındır. İnəyin verdiyi qabıq madyanın yanında deyil", - Qrossmit deyir.

Vyana Universitetinin professoru hər gün 50 qram çiyələk ilə qarışdırılmış 500 qram süd içməyi tövsiyə edir. Kokteyl ağır məşqdən sonra gücünüzü bərpa edəcək. Yeganə problem: belə bir möcüzənin yarım litrini haradan əldə edə biləcəyinizi anlayın?

Hələ o vaxtlar almandilli ölkələrdə kifayət qədər şöhrət qazanmış güləşçilər tanınırdı. Bu məşhur güləşçilərdən biri Master Ott idi. Görkəmli xidmətlərinə görə o, Avstriya marqraflarından biri tərəfindən öz məhkəməsinə dəvət edildi və daha sonra 1212-ci ildən 1250-ci ilə qədər hökmranlıq edən Alman imperatoru II Frederikin müşaviri oldu. Ustad Ott Avropada güləş üzrə ilk dərslik yazdı. texnikalar qılıncoynatmadan ayrıca təqdim edildi. Yüz ildən çox keçəndən sonra (1388-ci ildə) usta Hans Lixtenauerin (13088) oxşar əsəri meydana çıxdı.

Təəssüf ki, bu kitabların hər ikisi günümüzə qədər gəlib çatmayıb. Biz onlar haqqında öz sələflərinin fikirlərini ətraflı izah edən və illüstrasiyalarını təkrar çap etdirən Hans Talhofferin (1443) Qılıncoynatma Kitabından bilirik. Talqofferin kitabını təhlil edən idman tarixçisi M.N. Lukaşev yazır: “Ustad Ottun güləş sənəti” bölməsi bizim üçün çox maraqlıdır. O dövrlərin hər hansı bir ustası kimi, Ott da şübhəsiz ki, yaxşı qılınc ustası idi. Bununla belə, deyəsən, o, hələ də silahsız döyüşdə ən mahir idi. O zaman güləş texnikası çox sərt idi. Əslində, onun hər hansı bir texnikası həm yarışlarda, həm də döyüşlərdə istifadə edilə bilər.

Şəhər əhalisi, xüsusən də almanlar arasında güləş ən populyar idi. Burqerlərin yarışlarına qılıncoynatma da daxil idi müxtəlif növlər silahlar, ox atma, qaya atma, kros qaçışı, maneələrin üstündən tullanma və əlbəttə ki, güləş! Rəqabətli güləşin qaydalarını təbiət müəyyən edirdi əsl döyüş. Deməli, yerə yıxılan həmişə məğlub kimi tanınıb. Qalib rəqibi yerə atan (və mütləq çiyin bıçaqlarına deyil) və ya ağrılı bir tutuşla döyüşü davam etdirməkdən imtina etməyə məcbur edən şəxs idi. Tülkülərdə güləş istisna edildi, lakin yumruq və təpiklərə, o cümlədən oynaqlara icazə verildi. Bir sözlə, qılıncoynatma duelində olduğu kimi eyni texnikaya icazə verildi.

Talqofferin "Qılıncoynatma Kitabı"nda ağrılı tutuşların, atışların, eləcə də hər ikisinə qarşı müdafiənin həyata keçirilməsi texnikasını göstərən 35 vərəq qravüra var. Əllərin oynaqlarında ağrılı üsullar orada dörd variantla təmsil olunur. Bu, dirsəkdə sıxaraq əlin qoludur; qolu arxa arxaya əymək; ön kolun burulması kənarda"düyün"ün tutulmasında. Həm də dirsək qolu bir neçə növdə yuxarı qalxır: öz qolunuzda, çiyninizdə, rəqibin qoltuğunu tutarkən. Atışlara gəlincə, ilk növbədə arxa və ön pillələrdir. Sonra tutma növü və düşmənin cəsədinin qəbulu aparanın çiyinlərindəki mövqeyi ilə fərqlənən "dəyirmanın" iki variantı. Rəqibin bir ayağı ilə tutuşla atışlar, dizdən "dəyirman", yerə düşmə ilə dirsək əyilməsi ilə boğulma da göstərilir. Ayağı rəqibin qasıq nahiyəsinə qoyaraq öz içindən geri atma, eləcə də qabaqda hər iki ayaq üçün tutuşla atış da var. Tutuşlardan istisnalar arasında çənə üzərində xurma dayağı kimi bir texnika var.

Bəzi fəndlər öz ekzotikliyi ilə seçilir... İstəsəniz, digər fəndlərdə qüsurlar tapa bilərsiniz. Beləliklə, istifadə olunan tutacaqlar həmişə uyğun deyil. Oynaqlarda ağrı qolları üçün ən rasional variantlar hələ tapılmamışdır. Güləşin indiki texniki səviyyəsi ilə müqayisədə çox şey sadəlövh görünür. Halbuki Talqofferin kitabında təsvir edilən və təsvir edilən hər şey heç bir halda boş bir ağlın ixtirası deyil. Bu, o dövrdə həqiqətən istifadə edilən güləş texnikasını dəqiq əks etdirir”.

Yeri gəlmişkən, kitabının ikinci nəşrini 1459-cu ildə, üçüncü nəşrini isə 1467-ci ildə nəşr etdirən Talqofferin əsərlərindən sonra başqa müəlliflərin əsərləri də görünməyə başladı. Beləliklə, 1511-ci ildə Landegut (Aşağı Bavariya) şəhərindəki şəxsi mətbəəsində Hans Vurm "Mübarizə" adlı kitabını çap etdirdi.

Böyük alman rəssamı və qrafikası, Alman İntibahı sənətinin banisi Albrecht Dürerin (1471-1528) “Qılıncoynatma kitabı” (Das Fechtbuch) da çox maraqlıdır. Tək nüsxədə mövcud olan bu kitabı iki yüz ildən çox əvvəl Breslau Universitetinin professoru İohan Buşinq kəşf edib. İndi Vyana Milli Muzeyində saxlanılır. Kitab 35 vərəqdən ibarətdir, hər iki tərəfi rəsmlərlə (bir az akvarellə boyanmışdır). Orada 120 rəsmdə güləş texnikası, 80-də qılıncoynatma texnikası təqdim olunub.

Dürer bu kitabı 1512-ci ildə, yəni Hans Vurmun kitabından bir il sonra yaratmışdır. Böyük alman rəssamı təkcə rəsm çəkməyi deyil, həm də güləş və hasar çəkməyi də bilirdi, hətta yarışlarda uğurla iştirak edirdi. Müqəddəs Roma İmperatorluğunun imperatoru Maksimilian rəssamın döyüşlərdə nə qədər məharətli olduğunu görəndə Dürerə ona məlum olan bütün güləş və qılıncoynatma texnikalarını kağıza çəkməyi təklif etdi. Bununla belə, Dürerin rəsmlərindəki güləş texnikası Talgoffer və Wurm kitablarında təqdim olunanlardan heç də fərqlənmir. Eyni qolun qıvrılması, yumruq və təpiklər, oynaqlarda ağrılı təsirlər, ayaq lövhələri və atışlar. Yalnız təsvirlər keyfiyyət baxımından daha yaxşıdır.

Dürerin “qılıncoynatma kitabı”ndan 27 il sonra məşhur “Güləş sənəti. 85 qəbul "Fabian von Auerswald, Wittenberg universitet şəhərində buraxıldı. Fon Auersvald öz kitabında bildirir ki, o, "gənclik illərində o, seçicinin sarayında qalan ən məşhur ustalardan güləş texnikasını öyrənib və öz knyazlıq lütfünün oğullarına və digər şahzadələrə, qraflara və cənablara öyrətdi".

1570-ci ildə Strasburq qılıncoynatma müəllimi Joachim Mayer "" adlı unikal qılıncoynatma dərsliyinin cildini nəşr etdi. Ətraflı Təsviri nəcib qılıncçılıq sənəti. Onun səhifələrində qılıncoynatma texnikasından əlavə (nizə, çəngəl, qılınc, qılınc, qılınc və xəncərlə) bir çox döyüş texnikası təsvir edilmiş və təsvir edilmişdir. Məsələn, tərksilah etmək üçün rəqibin qollarını bükmə texnikaları, eləcə də silahsız döyüşdə atışlar. Mayerin özü ilk növbədə italyan üslubunu təbliğ edən məşhur qılıncoynatma ustası idi və o, güləşi yalnız belə hesab edirdi. yardım, ilk növbədə - xəncərlərlə döyüşdə (burada bütün texnikaların beşdə dördü bir növ ağrılı tutuşlarla əlaqələndirilir). Yoahim Mayerdən sonra Hans Lebkammer, Pol Mayer və sonralar idmanda və tarixi ədəbiyyatda “alman güləşi” adını almış güləş üslubunun digər nümayəndələri öz əsərlərini nəşr etdirdilər. Ancaq Yeni Əsrdə onun populyarlığı azalmağa başladı.

Orta əsrlər "alman güləşi"nə müəyyən maraq 19-cu əsrin ortalarında yenidən yarandı. Təxminən o vaxtdan etibarən özünümüdafiə haqqında təlimatlar vaxtaşırı görünməyə başladı, nəşriyyatların orta əsr dərsliklərində topladığı material. Beləliklə, 1887-ci ildə Berlində özünümüdafiə üzrə ən müasir və praktiki dərslik kimi heç bir dəyişiklik etmədən (və hətta şərhsiz!) Fabian fon Auerswaldın “Döyüş sənəti. Səksən beş hiylə”. 1901-ci ildə Hans Talhofferin Qılıncoynatma kitabı üç cilddə Praqada nəşr olundu. 1907-ci ildə D.Lornkoffer Albrecht Dürerin kitabından güləş texnikalarını rəsmlər albomu şəklində nəşr etdi.

Maraqlı fakt: 1925-ci ildə müəyyən Dr. Foqt "Alte und neune Kampfkunst" (Köhnə və yeni) kitabında döyüş sənətləri) Münhen Kitabxanasının əlyazmalarında və kitablarında aşkar etdiyi yüzlərlə orta əsrlər mübarizəsi təsvirini dərc etdirmişdir. Bu rəsmlərin yanında o, cücütsudan oxşar texnikaların rəsmlərini yerləşdirdi. Doktor Foqt kitabı ilə sübut etməyə çalışıb ki, Avropada heç də geri qalmayacaq sistemlər var Yapon sənəti döyüş.

Amma orta əsrlərin “sərbəst güləşi” yoxa çıxıbsa, kəmər güləşinin milli növləri davam edib və mövcud olmaqda davam edir. Məsələn, İsveçrədə. Şimal, şimal-şərq və mərkəzi kantonlarda üstünlük təşkil edən almandilli isveçrəlilər bir çox cəhətdən İslandiya “glima”sına bənzəyən “şvinqen” (“al-pen schwingen”, “schweitzer schwingen”) güləşi ilə məşğul olurlar.

"Şvinqen"də döyüş başlamazdan əvvəl rəqiblər bir əli ilə bir-birini kəmərdən, digəri ilə isə aşağı hissəsi qısa şalvar. Döyüş zamanı ayaqlarla rəqibin ayaqları üzərində hərəkət etməyə icazə verilir, buddan tullanır və bəzi başqa fəndlərdən istifadə olunur. Qalib gəlmək üçün rəqibi dizləri ilə yerə toxunmağa məcbur etməli və ya kürəyinə və ya böyrünə atmalısan. Döyüşün vaxtı məhdud deyil.

Əsasən qərb və cənub-qərb kantonlarında yaşayan fransızdilli isveçrəlilər arasında iki əsas güləş növü məlumdur: “la lutte suisse hge” (sərbəst İsveçrə güləşi) və “la lutte au calecon” (alt paltar güləşi). Birincisi, sərbəst güləşdir. Güləşçilər döyüşə dizdən yuxarı bükülmüş şalvarda və ya xüsusi qısa şalvarda daxil olurlar. Ənənəvi qaydalara görə, ayaqları ilə müxtəlif atışlardan, bud vasitəsilə atışlardan, həmçinin kəmər, şalvar və bədənin hər hansı bir hissəsi (üz və cinsiyyət orqanları istisna olmaqla), ayaqlar üçün tutuculardan istifadə etməyə icazə verilir. . Qalib gəlmək üçün rəqibi arxası aşağı yerə atmalısan.

"La lutte au calecon" "schwingen" və "la lutte suisse libre"nin qarışığıdır. Bir əllə, "Schwingen"də olduğu kimi, tutma rəqibin kəmərində və ya dar taytında (alt şalvarında), digəri ilə isə "Free-Swiss"də olduğu kimi, sərbəst hərəkət etməyə icazə verilir. Bununla belə, təpik atmaq qadağandır. Qalib gəlmək üçün rəqibi çiyin bıçaqlarında döymək lazımdır. İtalyan dilli isveçrəlilər arasında sərbəst güləş məşhurdur, bu, yalnız beldən yuxarı tutmağa imkan verir və ayağın yıxılmasını və təpiklənməsini qadağan edir.

Oxucuda xalq güləşinin İsveçrəlilərin həyatında tutduğu yer haqqında təsəvvür əldə etmək üçün 19-cu əsrdə Alp güclülərinin yarışlarına həsr olunmuş bir nəşrdən bir parça gətirəcəyik.

“Bu şənliklərdə ən cazibədar və maraqlı şey, şübhəsiz ki, güləşdir, sırf milli əyləncədir... Bu oyunu xalq arasında yaymaq üçün bütün gimnastika görüşlərində bu oyun tətbiq edilib və məcburi edilib, hansı ki, tor kimi İsveçrəni dolaşıb. ...

Appenzelldə bu məşqlər yay günlərində rəqsləri izləyir, lakin ümumiyyətlə orada təsadüfi əyləncə xarakteri daşıyır, Entliebuch, Emmental, Bern Oberland və Untervald kantonunda isə bütün digər şənliklərdən asılı olmayaraq, onlar üçün xüsusi günlər təyin edilir. əsasən avqust ayında. Beləliklə, məsələn, bu vaxt Venernaltda və Wetterhorn ətəyindəki böyük Scheideckdə qeyd olunur. Birincidə Qrindervalderlər və Lauterbruniyalılar, ikincidə Qrindervalderlər və Qasli Vadisinin sakinləri var. İmkan daxilində bu oyunlar üçün hansısa mərkəzi nöqtə seçməyə çalışırlar ki, qonşu dərələrin pəhləvanları da döyüşdə iştirak etsinlər, çünki hər kəs sonda hansı tərəfin qalib gələcəyini bilməkdə maraqlıdır. Qaliblər qələbə şöhrətini arxada saxlamaq üçün əllərindən gələni edirlər: oyunların gələcək vaxtı üçün, məğlub olanlar isə məğlubiyyətlərini mükafatlandırmaq üçün heç nəyi laqeyd qoymurlar.

Bu oyunların yaratdığı həyati maraqla yanaşı, dağ sakinlərinin personajlarının nəcibliyi ilə bağlı başqa bir diqqəti çəkən xüsusiyyət də var. Əslində, qürurun güclü şəkildə zədələndiyi belə bir əyləncədə insan istər-istəməz döyüşçülər arasında nifrət və qəzəbin tamamilə olmamasına heyran qalır. Qaliblər həyasızcasına zəfər qazanır, məğlub olanlar isə utanmadan taleyinə boyun əyirlər və hər ikisi döyüşün əvvəlində olduğu kimi sonunda da bir-biri ilə əl sıxışa bilər.

Pəhləvanların bayramı yaxınlaşanda orada iştirak etmək istəyənlər əvvəlcədən müəyyən hazırlıqlar görməyə başlayırlar: onlar hər hansı yorucu işdən qaçmağa, bədənlərinə qulluq etməyə və ən gücləndirici qidalar yeməyə çalışırlar. Səhər, bayramın elə günündə hər iki tərəfin rəqibləri bir meyxanaya toplaşır, hər biri öz rəqibini seçir və hamı təkrarolunmaz arxayınlıqla içki içib söhbət edir. Təyin olunmuş saatda bütün məclis çıxış edir, başda musiqinin müşayiəti ilə pəhləvanlar cüt-cüt gedir, mükafatlar onların qabağında aparılır və bütün bunlar təyin olunmuş yerə, artıq böyük tamaşaçı izdihamının gözlədiyi yerə gedirlər. . Əksər hallarda, amfiteatr görünüşünə sahib olan və yumşaq və kiçik otlarla bir az örtüləcək bir sahə seçilir.

Ekspertlər Məhkəməsi, yəni. işini mükəmməl bilən kifayət qədər təcrübəli insanlar artıq öz yerlərini tutmuşlar, tamaşaçıların qalan hissəsi böyük bir dairədə məskunlaşıb, onun mərkəzində pəhləvanlar möhkəmlənməyə başlayır. Əvvəla, onlar bütün lazımsız paltarları atıb bir köynəkdə, corabda və şalvarda qalırlar, onların üstünə xüsusi qısa şalvar geyindirirlər, döyüş üçün məqsədyönlü şəkildə düzülürlər, yalnız dizlərə çatırlar və çox güclü maddədən tikilirlər. Bu formada pəhləvanlar cüt-cüt birləşməli, müəyyən ardıcıllığa əməl etməli və əvvəlcə zəifin, sonra isə güclünün döyüşməsi qaydasına əməl etməlidir.

Eyni zamanda bəziləri ümumi qaydalar Alp dağlarının bütün sakinləri tərəfindən qəbul edilmişdir. Döyüşə başlamazdan əvvəl rəqiblər öz aralarında düşmənçiliyin olmadığına və döyüşün ən vicdanlı şəkildə aparılacağına işarə olaraq bir-birlərinin əlini sıxmalıdırlar. Köynəyin sinəsi və yaxası açılmalı və nəfəs almağı qətiyyən məhdudlaşdırmamalı, qolları isə dirsəkdən yuxarı bükülməlidir ki, bütün hərəkətlər mümkün qədər sərbəst olsun. Qədim adətlərə görə, kostyumlar hamı üçün eyni olmalıdır, əsas odur ki, heç bir ip və ya krujeva olmasın, çünki mübarizə zamanı, xüsusən də uzun və inadkarlıqla davam edərsə, geyimdə ən kiçik nasazlıq qələbəni həll edə bilər. bu və ya digər istiqamətdə.

Nəhayət, mübarizə başlayır: güləşçilərin birinci cütü arenaya daxil olur; gözləri səbirsizlikdən və uğura inamla yanır. Bir-birləri ilə sinə sinəsinə vururlar, birinin sağ əli digərinin belindən möhkəm tutur, sol əli isə qısa şalvarının altından tutur. Özlərini daha rahat hiss etmələrindən asılı olaraq bəzən ayaq üstə başlayırlar, bəzən diz çökürlər. Hər cür qeyri-qanuni hiylələrdən və hiylələrdən istifadə etmək - xüsusən də kəmərə yağ yaymaq qəti qadağandır, çünki bu, əlin sədaqətini tamamilə aradan qaldırır.

Təcrübəli pəhləvanlar bir-birini uzun müddət arenada sürükləyir, fırlanır və bir-birini itələyir, həlledici zərbə vura biləcəkləri anı gözləyirlər. Bu zaman onlar yalnız bir şeyi düşünürlər - ayaq üstə möhkəm durmaq; əlləri daş kimi hərəkətsiz yatır və sonda onun ikisindən hansına aid olduğunu ayırd etmək çətindir; biri birtəhər ağzını açan kimi digəri dərhal öz səhvindən istifadə edir.

Amma bəzən elə olur ki, onların hər ikisi o qədər uzun müddət bir-birinə boyun əymirlər ki, mübarizədə tam taqətdən düşürlər, onlardan tər yağır, güclə nəfəs alır və nəhayət, hər ikisi kürsünün üstünə uzanır. ot. Burada onlara bir stəkan şərab verilir, onu birlikdə içir, sonra ayağa qalxır, daha da sərtləşdirmək üçün əllərini torpaqla ovuşdurur və döyüş ikiqat güclə davam edir.

Döyüşçülər ancaq öz güclərini sınayarkən, dairədə ən dərin sükut hökm sürür, lakin onlardan yalnız biri yerdən qaldırılır, ayaqlarına yapışan və çıxılmaz mübarizə başlayan kimi bütün məclis canlanır, hamı döyüşün ən xırda təfərrüatlarını hədsiz maraqla izləyir və pəhləvanlardan birinə mərc edən tərəf onu yüksək səslə ruhlandırır. Nəhayət, biri müvazinətini itirir, rəqib onu tutur, qaldırır, əyib yerə yıxır, amma burada da qələbə hələ həll olunmayıb və biz yenidən başlamalıyıq, çünki tam zəfər üçün uzanmaq lazımdır. rəqib iki dəfə kürəyində. Pəhləvanlardan biri yıxılmaq üzrə olduğunu görəndə bütün gücünü, bütün çevikliyini toplayaraq qarnı üstə və ya böyrü üstə yıxılır; sonra isə o, məğlub sayılmır. Bu cür zərbələr nadir hallarda baş verir, məsələn, Scheideckdə şahidi olduq, burada döyüşçülərdən biri digərini havaya qaldırdı, onu iki dəfə çevirdi və sonra güclə yerə vurdu ...

Bu oyunlar zamanı tez-tez olur ki, hər iki düşərgənin ən güclü və ən bacarıqlı döyüşçüləri sonuncu döyüşür və sonra döyüş tamamilə xüsusi xarakter alır, çünki o zaman bütün ölkənin şərəfi bir nəfərin qələbəsindən asılıdır. Bir-birinə eyni dərəcədə qorxulu bu iki son düşmən özlərini müdafiəyə qoyur və məğlub olmaqdan çəkinməklə kifayətlənir və beləliklə də rəqibinin qələbəsini qeyri-mümkün edir. Bir-birlərini tutan kimi dərhal bir-birinə nisbətən mövqelərini hesablayırlar, sonra sağ dizini bükürlər və imkansızlıq nöqtəsinə qədər arxaya söykənirlər. Əgər bu vəziyyətdə onlardan biri hələ də havaya qaldırılmaqdan qorxursa, o zaman qarın üstə uzanır və rəqibi də eyni şeyi etməyə məcbur olur. Sonra bir-birlərini silkələməyə və sıxmağa, otların arasından ilan kimi qıvrılmağa, əzələlərin qeyri-adi gücünü ifadə etməyə başlayırlar ki, gərginlikdən və dəhşətli səydən onların gözləri qan olur, bütün üzü bənövşəyi rəngə bürünür. Əgər bu idmançıların heç biri digərini nə əzmlə, nə güclə, nə də hiylə ilə məğlub edə bilmirsə, hər ikisi yorğunluqdan və yorğunluqdan yarı ölü halda yerdən qalxır və ayaq üstə durduqlarına işarə olaraq dostcasına əl sıxır. bir-birimizi...

Eyni qəbildən olan digər əyləncələr, o qədər də alovlu marağı yoxdursa, öz rəngarəngliyi ilə seçilir və gənclər tərəfindən bazar günü günortalar, bəzi kəndlərdə bu oyunların asudə vaxtlarında əyləncə kimi istifadə olunduğu geniş istifadə olunur. Adətən bir neçə cütlük dava edir. İştirakçılar bir dairədə toplanır və onların arasından zarafatlar, hazırcavablar və çağırışlar eşidilir, lakin hələ heç kim yerindən tərpənmir. Nəhayət, camaatdan ayrılıb arenaya daxil olur: soyunur, ayaqqabılarını çıxarır, güləş üçün pencək geyinir və gözləyir... və orada olanlardan biri növbə ilə arenaya enənə qədər ətrafa baxır, sonra döyüş .

Bunların ən maraqlı təzahürləri xalq oyunları Appenzelldə, Kapuçinlərin monastırında, rahiblərin özlərinin hüzurundadırlar. İldə bir dəfə, payızda, təyin olunmuş gündə sağlam adamlar şərab, meyvə və odun kimi müxtəlif hədiyyələrlə monastırın qapısına gəlirlər. Bunun mükafatı olaraq kapuçinlər onlara şam yeməyi verirlər, bundan sonra süfrələr götürülür və gənclər desert əvəzinə güləşin əsas rol oynadığı bir növ tamaşa nümayiş etdirirlər. Kapuçinlər skamyalarda və stullarda dayanaraq, bu bədahətən teatrın müxtəlif səhnələrinə heyran qalırlar və bəzən onların gülüşləri o həddə çatır və o qədər yoluxucu olur ki, döyüşçülərin özləri də ona bitişik olur və döyüşü davam etdirmək qabiliyyətini tamamilə itirirlər. Bu “partie de plaisir” ölkədə o qədər geniş yayılıb ki, orada təkcə kiçik çəkişmələrini burada həll edən gənclər deyil, həm də öz adları ilə hər yerdə məşhur olan məşhur pəhləvanlar iştirak edir. Onlar, belə demək mümkünsə, ilk olaraq güclərini onlarla birlikdə qaldırmaq və ölçmək istəyənə meydan oxuyurlar və monastırda müəyyən bir gündə onunla görüş təyin edirlər. (9, s. 370-375)

Almaniya və Avstriyada bəzi yerlərdə hələ də barmaqhakeln çempionatları keçirilir. Elise Reclus bir dəfə bu növ güləşi belə təsvir etmişdir: “Belə yarışlara Tirol yerlərində, xüsusən yerli bayramlarda və ya yarmarka günlərində insanların çox toplaşdığı ibadət yerlərində kifayət qədər tez-tez rast gəlmək olar. Ən çox görülən yarışma növü "fingerhakeln" adlanır: iki tərəfdaş masada bir-birinə qarşı oturur, sonra sağ əllərini uzadır, bu əlin orta barmağını çəngəl ilə bükür və rəqibin barmağı ilə qarmaqlayır. Tamaşaçılardan biri işarə verən kimi güləşçilər əyilmiş barmağı ilə bir-birini özlərinə doğru çəkməyə başlayırlar. Qarşılaşmanın məqsədi rəqibinizi masanın üstünə çəkməkdir. Bəzən bu mübarizədə barmağın siniri qopar, barmaq ömür boyu əyilmiş qalır”.

Eyni Elise Reclus Tirol kəndliləri arasında yayılmış başqa bir döyüş sənəti haqqında məlumat verir: “Tirolun bəzi ərazilərində rəqabət rəqiblərin boyunlarına kəndir keçirmələrindən, sonra xəttin çəkildiyi yerə uzanıb dincəlmələrindən ibarətdir. əlləri ilə və bir-birlərini çəkməyə başlayın. Bu döyüşdə rəqibi xəttin üstündən öz tərəfinə çəkən qalib olur... Bəzən tamaşaçılar bu və ya digər güləşçinin qələbəsinə mərcə qoyurlar.

• Əvvəlki: Almandilli xalqların ənənəvi güləşi haqqında
• Aşağıdakılar: Döyüşçü rəqsləri, oyunlar və məşqlər

Kateqoriya: Döyüş sənətinin tarixi

Güc bütün xalqlar tərəfindən hər zaman hörmətlə qarşılanıb. Əfsanələr, dastanlar və miflər böyük güclü kişilər, qəhrəmanlar, idmançılar haqqında danışırdı. Qədim dünyanın mifologiyası nəhənglərin adları ilə zəngindir: Herkul, Axilles, Tesey... Rus dastanlarında yüz illik palıd ağaclarını yerdən qoparan qəhrəmanlar haqqında əfsanələr qorunub saxlanılıb.

Tarixdə çox real güclülər tanınır. O, məsələn, eramızdan əvvəl VI əsrdə yaşamışdır. e. Kroton şəhərindən olan Yunan idmançısı Milon. O, iyirmi il ağır atletika və güləşdə məğlubedilməz olub, altı dəfə ümumi tacı qazanıb. Olimpiya Oyunları. Milon öküzü çiyninə qoyub stadionun arenasında gəzdirdi. O, sürüşkən diskin üzərində dayanıb, piyi və ya yağla bulaşmışdı və tamaşaçıların heç biri onu itələyə bilmədi. O, 136 kiloqram ağırlığında daşı altı metrdən atıb. Altı nəfərin oturduğu araba başı üstə qaldırılaraq arenada gəzdirilirdi. Və ən heyrətamiz hiyləni sona saxladım.

Milo yetişmiş narı ovucuna sıxdı və onu çıxarmaq istəyənlərə təklif etdi. Heç kim bacarmadı. Sonra əlini açdı və məlum oldu ki, nar tamamilə bütövdür və hətta qırışmamışdır: barmaqların əzələlərini gərginləşdirməklə idmançı eyni vaxtda xurma əzələlərini rahatlaşdıra bilib.

Krotonlu Milonun ölümü faciəli oldu. Yaşlı anası üçün odun gətirmək üçün meşəyə gedərək, pazları qalın gövdənin yarığına soxdu və əlləri ilə onu ikiyə bölməyə çalışdı. Ancaq boşaldılmış pazlar yerə düşdü və ağac barmaqlarını sıxdı. İllər keçdikcə güc, hətta çempionları da tərk edir... Əllərini azad edə bilməyən idmançı gövdəyə zəncirləndi və o, çarəsiz halda vəhşi heyvanlar tərəfindən parçalandı.

Sahiblər yüksək mükafatlar idman şücaətinə görə məşhur filosoflar Platon və Sokrat, şairlər Sofokl və Evripid idi. Qədim əfsanələrdə əfsanəvi güclülərə dürüstlük, nəciblik və zəka bəxş edilirdi. Küt gücü təcəssüm etdirən nəhənglər, sikloplar və digər personajlar heyranlığa səbəb olmadı - hiyləgərliklə məğlub oldular.

Məşhur qədim yunan riyaziyyatçısı və filosofu Pifaqor idi Olimpiya çempionu pankration - idman növü, onun görünüşü indi "qaydasız döyüşlər" adlanır. Qaydasız müasir döyüşlərdən fərqli olaraq, pankrationda əllərə kəmərlərlə kütləvi konveks mis astarlar bağlandı ki, bu da yumruqlarla ölümcül zərbələr endirməyə imkan verdi.
Məşhur teoremini sübut etdikdən sonra tanrılara 100 öküz qurban verməsi haqqında ümumi bir əfsanə var. Bu ənənə yanlışdır, çünki Pifaqor heyvan qurbanlarının qatı əleyhdarı idi.

Bir dəfə, 19-cu əsrin sonlarında rus güclü adamı Pyotr Krılovun çıxışı zamanı bürokratik papaqlı bir bəy dedi:
“Mən başa düşmürəm ki, bizim işıqlı çağımızda kobud gücü necə qarşılamaq olar. Bu, sadəcə bir öküzdür!"
Krılov əli ilə orkestri dayandıraraq dedi:
“Cənablar, buradakı bu bəy deyir ki, mən öküzəm... Ağıllı insan olsam da, gücü sevdiyim üçün arenada işləyirəm... Amma ümumilikdə görürəm ki, zəif eşşəkdən güclü öküz olmaq daha yaxşıdır. bürokratik papaqda olsa belə, bu mövzu kimi.
Tamaşaçılar vəhşi alqışlarla qarşılandı. Nəticədə hər şey qalmaqala çevrilib və protokol tərtib edilib.

Ancaq Krılovun özü etiraf etdi ki, onu həyatda yalnız güc maraqlandırır. Hələ gimnaziyada olarkən o, əzələləri olan bir oğlana latın dilinin niyə lazım olduğunu yaxşı başa düşmürdü. Və daha sonra pərəstişkarları ilə ünsiyyət quraraq onlara yalnız əzələlərini göstərdi və soruşdu: "Nə qədər sıxırsan?" Məşhur təlxək Vladimir Durova baxaraq belə bir nəticəyə gəldi: "Yaxşı sənətkardır, amma ümumiyyətlə, heç nəyə dəyməz, çünki o, ştanqımı qaldıra bilmir".

Digər tərəfdən, onun bu etirafları əla özünə ironiyadan danışır. Pyotr Krılov müxtəlif həyat vəziyyətlərinə yumorla yanaşmağı bilirdi. Nömrələrini sirkdə ifa edərək, o, daim ictimaiyyətlə danışırdı ki, bu da onun çıxışlarını son dərəcə inandırıcı hesab edirdi.

Məsələn, yumruğu ilə daşı sındırmazdan əvvəl Krılov tamaşaçılara bu sözlərlə müraciət etdi: “Cənablar, əgər siz bu rəqəmin yalan olduğunu düşünürsünüzsə, mən bu daşı camaatdan istəyən hər kəsin başına sındıra bilərəm... Arzu edənlər arenaya xoş gəlmisiniz”. Müraciət edən yox idi...

Gimnaziyanı bitirmiş və naviqator təhsili almış Krılovdan fərqli olaraq, 19-cu əsrin sonu və 20-ci əsrin əvvəllərinin bir çox rəssam-idmançıları fəhlə-kəndli mühitindən çıxıb, sirkə qoşulmazdan əvvəl yükləyici, çəkicçi - ümumiyyətlə, işləyirdilər. , qeyri-adi fiziki güc tələb edən peşələrə yiyələniblər.

İvan Zaykin də belə sənətkarlara aiddir. Yoxsulluq içində böyüyən, on iki yaşından çörəkpulu qazanmağa məcbur olan kəndli oğlu Rusiyanın fəxrinə çevrildi. Onun qəhrəmanlıq gücü ilə bağlı əfsanələr var idi: o, faydalı çıxışı günü çiyinlərində iyirmi beş funtluq lövbər götürdü və orkestrin sədaları altında onunla çıxış etdi. tam dairə arena ətrafında. İdmançının lövbəri yerə atması ilə sirk binası silkələnib. O, zolaqlı dəmirdən düyünlər toxuyur, zəncirləri cırır, relsləri bükür, teleqraf dirəklərini sındırır, barmağı ilə lövhələrə mismar basırdı... İki cüt at və iki cüt dəvənin uzanmasını tutdu, maşını qaldırdı və arxa təkərlər qəzəblə havada fırlandı.

Qəzetlər "Zaikinskaya karuseli" haqqında həvəslə yazırdılar. Güclü adamın çiyinlərinə bir rels çəkildi, uclarında bir yarımdan ikiyə qədər tamaşaçı asdı. Marşın sədaları altında Zaykin onları arenada gəzdirdi, sonra dövrə vurdu.

İvan Zaykin həm də sirk güləşçisi kimi fəaliyyət göstərirdi. O, məşhur İvan Poddubnının tələbəsi sayılırdı. Bununla belə, o zaman güləş çempionatları güc və bacarıqla deyil, ticarətlə idarə olunurdu. Sabit oyunlarən çox yayılmış şeyə çevrildi, ədalətli mübarizədən danışmağa ehtiyac yox idi. Vicdanına qarşı çıxmaq istəməyən İvan Mixayloviç dəmirlə işləməyə başladı. Moskvada, Truzzi sirkində İvan Zaykin rəsmi olaraq "dəmir kralı" və "Rusiyanın yeganə idmançısı" kimi taclandı.

Zaykinin populyarlığını əyalətlərdə tez-tez orda-burda elan etməsi də sübut edir. Onların sayı o qədər çox idi ki, əsl Zaykin vaxtaşırı mətbuatda ifşalarla görünməyə məcbur olurdu.

İvan Zaykin təkcə rəssam kimi deyil, həm də aviator kimi tanınırdı. Utochkin, Matsievich, Efimov, Popov, Vasiliev, Rossinsky ilə birlikdə rus aviasiyasının mənşəyində dayandı, Rusiya səmasında ilk marşrutları qoydu, müasirlərini heyran edən kövrək "rəflərdə" uçuşlar etdi.

Qanad alıb səmanı fəth edən o dövrün bütün cəsurları adları ilə tanınırdılar. çoxları ilə məşhur insanlar- Qorki və Aleksey Tolstoy, Kuprin və Şaliapin, Poddubnı və şair-aviator Vasili Kamenski - İvan Mixayloviç Zaykin dostluq münasibətlərində idi. Zaykinin arxivində rus qəhrəmanına ehtiramlarını bildirən görkəmli müasirlərinin onlarla məktubu saxlanılır. Onun populyarlığı həqiqətən universal idi.

Kimsə təsadüfən sirkə düşdü, kimsə isə kiçik yaşlarından buna hazırlaşırdı. Daha sonra Dəmir Samson ləqəbli Aleksandr Zass uşaq ikən sirk tamaşasına girib, ruhu ilə alovlanıb. Güclü Vanya Pudanın çıxışları onu xüsusi heyranlıqla ruhlandırdı. Evdə Şura bəzi hiylələrini təkrarlamağa çalışdı: dişləri ilə mətbəx taburesini qaldırmağa, zirzəmidəki ağır vedrəni yerindən tərpətməyə çalışdı... Heç nə alınmadı. Lakin oğlan cəhdlərindən əl çəkməyib və hər gün ağır vedrə ilə mübarizə aparırdı.

Hələ də yerindən tərpənməsə də, Şura heyrətamiz şeylər görməyə başladı: əvvəllər tövlədən çətinliklə sürüklədiyi ağır yəhər yüngülləşdi. Taxıl kisələri də yüngülləşdi.

Daha sonra Alexander Zass əzələ daralma məşqlərinin hərəkətsiz izometrik yüklərlə birləşdirildiyi öz məşq sistemini yaradacaq. Gücü artırmaq üçün bu cür yüklərin faydalarını ilk görənlərdən biri idi. Bir polad çubuğu əymək üçün boş görünən bir cəhd əslində çox şey verə bilər.

Bu arada, dəmir çubuqlar yoxkən, Şura qalın qovaq budaqlarını əydi, daş və çubuqlardan getdikcə daha ağır çubuqlar düzəltdi, milçəkdə yarım pud daş daşı tutdu ... Sonra doxsan kiloqramlıq bir top gülləsini tutacaq. top, sonra top gülləsi canlı insanla əvəz olunacaq. Belə bir hiylə üçün xüsusi məsuliyyət tələb olunur - axırda həm siz, həm də tərəfdaşınız əziyyət çəkə bilər.

Zassın arenaya ilk çıxışı on iki yaşında baş verdi - o, dəmir çubuq əyməyi bacaran birinə pul vəd edən Vanya Pudanın çağırışını qəbul etdi. Tamaşaçılar fit çalaraq, uşağın çubuqdan tutduğunu necə ümidsiz bir gərginliklə izləyirdilər ... Lakin sonra hansısa saqqallı adam arenaya süründü və onu nəzərdən keçirərək dedi: "Oğlan çubuğu əydi!"

Doğrudan da, cüzi bir bükülmə var idi. Burada nə başladı... Böyük güclü devrilmişdi. Düzdür, saqqallı adam, sirk idmançısı Kuçkinin sonralar Şuraya etiraf etdiyi kimi, özü də çubuğu bir az bükdü. Amma o, inandığı üçün bunu etdi: bir gün oğlan bacaracaq.

Sonradan Zass bunu və daha çoxunu edə bildi. İsgəndər arxası üstə uzanmışdı, sinəsinə isə on nəfərə qədər yerləşə bilən xüsusi platforma qoyulmuşdu. Sonradan bu rəqəm yaxşılaşdırıldı. İdmançı artıq yerə deyil, sinəsinə nəhəng bir daş tutaraq iti dırnaqlı tırmığın üzərinə uzanıb. Arxa əzələləri o qədər dartılmışdı ki, iti dırnaq onlara girmirdi.

Və daha sonra, iki iri oğlan idmançının sinəsindəki bir daşı çəkiclərlə döyməyə başladılar - bu nömrə "Şeytanın Dəmirgahı" adlanırdı.

Zass dişlərində ikisinin ən çox olduğu platforma olan xüsusi bir cihaz tutdu ağır güləşçi və ya piano quraşdırdı. Eyni zamanda, ayaqları ilə üzüklərdən yapışdı və platforma ilə birlikdə sirkin lap qübbəsinin altından qalxdı. Pianoçu piano ilə birlikdə cəsarətli marş ifa edərək havaya qalxdıqda nömrə xüsusilə möhtəşəm idi.

Sensasiyalı nömrə "iki atla uzanan" idi. Zass iki atı qoşqudan tutdu, kürəkənlər onları əks istiqamətə yönəldərək qamçı ilə döydülər. Yırtıldılar, çapmağa başladılar. Köməkçilər qaçıblar və idmançının arenada atlarla döyüşü başlayıb. Deyəsən dəli atlar insanı parçalayacaq... Amma yox! Alexander Zass möhkəm dayanır və atlar onun iradəsinə tabe olaraq donurlar.

Çubuqlara gəlincə, o, rəqəmi mürəkkəbləşdirdi: o, yalnız polad çubuğu əyməyə deyil, onu mürəkkəb naxışla bağlamağa başladı. Qalın bir dəmir zolaq bəzək bəzəyinə çevrildi.

Eyni zamanda, təəccüblüdür ki, Zass, özləri ilə heyran olan əksər idmançılardan fərqli olaraq görünüş, cəmi səksən kiloqram ağırlığında idi! O, həm də sirk güləşçisi kimi çıxış etdi, onların fonunda təsirli görünmürdü, lakin buna baxmayaraq, daha böyük olanları məğlub etdi.

İskəndər məşqində tendonların inkişafını - əzələlərin sümüklərə bağlandığı kordona bənzər elastik birləşmələri əsas hesab edirdi. Alexander Zass yazdı: "Əzələlərin inkişafına, onların yanında vətərlərin əsl gücü olmasa, onların inkişafına inanmıram". O, məşqlər və inkişaf etdirdi əzələ kütləsi, lakin daha çox sirkdə bir tamaşa üçün özünüzü "təqdimat"a gətirmək üçün.

Maraqlıdır ki, bu görkəmli idmançı ilk baxışdan sadə bir hiylə - baş barmağı ilə şəhadət barmağı arasında sıxışdırılmış kibrit qıra bilmədi. Onun sözlərinə görə, o, yalnız bir dəfə bunu bacarıb.

Sovet illərində ən böyük idmançı-idmançılar arasında 30-40-cı illərdə güc kəndirbazları qardaşları Nelipoviç, 40-60-cı illərdə - Zherebtsov, Herts, 50-70-ci illərdə - Novak, 1970-ci illərdən - Dikul, Anoxin və s.

Qriqori Novak sirk arenasına gəlib böyük idman burada əhəmiyyətli irəliləyiş əldə etdi. Amma yüksək səslə idman adıçünki sirk kifayət deyildi. Qriqori həm özünə, həm də başqalarına onun da rəssam olduğunu sübut etməli idi. Sirkdə çıxış etmək üçün cəsarət tələb olunur və Novakda bolluq var idi.

O, sələfləri kimi deyildi. Məsələn, məşhur güclü Nikolay Zherebtsov arenada iyirmi atlı ilə boyalı bir araba daşıdı, sinəsinə quraşdırılmış karuseldə on iki nəfəri fırladıb, iki öküzlə platforma qaldırdı. Və Novakın rekvizitləri oldu idman avadanlığı- çaydanlar və ştanqlar - üstəlik akrobatika.

Məlumdur ki, yüz əlli kiloqramı asanlıqla qaldıran ağırlıqqaldıran akrobatikadan xəbəri olmasa, çəkisi iki, hətta üç dəfə az olan tərəfdaşını həmişə saxlamayacaq. Arenada Qriqori özünəməxsus fənd göstərdi - o, partnyorunu qolunun uzunluğunda, çömelərək tutdu, iki kiloluq çəki götürdü və növbə ilə onu, sonra isə tərəfdaşını sıxdı.

Güclü kişilər qədim zamanlardan məlumdur. Hamısı fərqlidir, bir-birinə bənzəmir. Hər kəsin fərqli hiylələri və fərqli xarakteri var. Ancaq məşhur idmançıları birləşdirən bir şey var - onlar görkəmli insanlardır, təqdirəlayiqdirlər və nümunə kimi xidmət etməyi bacarırlar.

Qəhrəmanlıq gücü, zəka, dürüstlük, nəciblik - hər zaman əhəmiyyətini itirməyən dəyərlər.

Əksəriyyətdən fərqli olan insanlar, xüsusən də fiziki gücü ilə seçilirlərsə, istər-istəməz başqalarının diqqətini çəkirlər.
Boqatirlər bütün xalqlar tərəfindən həmişə yüksək ehtiramla qarşılanmışlar: öz vətənlərinin müdafiəçiləri, həqiqət uğrunda döyüşçülər, xeyir döyüşçüləri. Və bu sözün rus dilində kökü yuxarıdan, Tanrıdan gələn hədiyyəyə işarə edir.

HANS STEYER (Bavariya, 1849-1906), iki stul üzərində dayanaraq, orta barmağı ilə (üzükdə saplanmış) 16 kilo qaldırdı. Onun "canlı üfüqi çubuğu" tamaşaçılarla uğur qazandı: düz qolları ilə Steyer qarşısında 70 funt (31,7 kq) ştanq tutdu, boynunda da etdi. gimnastika məşqləri 90 funt (40,8 kq) olan oğlu.
Steyer ekssentrikliyi ilə məşhur idi. Onun qamışının çəkisi 40 funt (18 kq), dostlarını müalicə etmək üçün ovucunda tutduğu iynə qutusunun çəkisi 100 funt (45 kq) idi. Bəzən başına 75 funt (34 kq) ağırlığında bir silindr qoydu və bir kafeyə gələrək onu stolun üstünə qoydu, sonra ofisiantdan silindrini gətirməsini istədi (Xatırla: 1 rus funtu = 409 q; ticarət funt = 453 q; 1 funt = 16,38 kq).

17-ci əsrin əvvəllərində atlet TOM THOFAN İngiltərədə çox məşhur idi. Orta boylu, mütənasib qurulmuş, əli ilə yerdən 24 funt (393 kq) ağırlığa qədər olan daşları asanlıqla qoparır, boynuna yaylıq kimi dəmir poker bağlayır və 1741-ci ildə tamaşaçıların sıx olduğu meydanda çiyinlərinə taxdığı qayışların köməyi ilə 50 funt (819 kq) ağırlığında üç barel su ilə qaldırdı.

1893-cü ildə Nyu-Yorkda “ağır atletika üzrə dünya çempionu” adı uğrunda yarış keçirilir. Yarışda dövrün ən güclü idmançıları iştirak edirdi. Kanadadan Louis Cyr, Avropadan - Eugene Sandow gəldi. Amerikalı Ceyms Uolter Kennedi iki dəfə 36 funt 24,5 funt (təxminən 601 kq) olan dəmir top gülləsini qaldıraraq onu platformadan 4 düym qoparıb. İdmançıların heç biri bu rəqəmi təkrarlaya bilməyib. Müəyyən edilmiş rekord 33 yaşlı idmançı üçün ölümcül oldu: o, həddindən artıq yükləndi və bundan sonra o, yalnız əzələlərinin nümayişi ilə çıxış etməyə məcbur oldu. İdmançı 34 yaşında dünyasını dəyişib.

SERGEY ELISEEEV

Dünya rekordçusu rusiyalı atlet Sergey Eliseev götürüb sağ əlçəkisi 61 kq olan çaydanı yuxarı qaldırdı, sonra yavaş-yavaş düz qolu yan tərəfə endirdi və qolu çaydanla üfüqi vəziyyətdə bir neçə saniyə saxladı. Ardıcıl üç dəfə o, bir əli ilə bağlı olmayan iki kiloluq çəkiləri çıxartdı.

İVAN PODUBNI

İvan Maksimoviç Poddubnı ("çempionlar çempionu", 1871-1949) böyük fiziki gücə malik idi. Deyilənə görə, bir uzadılmış qolunda üç nəfəri tuta bilirdi. Atletik nömrələrdə xüsusi məşq etmədən, biceps üçün 120 kq qaldırdı - təmiz, aldatmadan! Onun güləş karyerası çox uzun idi - 66 yaşında hələ də xalçada idi. Dövrünün ən güclü pəhləvanları ilə görüşməsinə baxmayaraq, heç vaxt çiyinlərində qalmadan dünyasını dəyişdi. Alınan medalların ümumi çəkisi 2 kiloqramdan çoxdur.

Estoniyalı güclü dünya çempionu Georg Lurichin böyük uğuru təkcə rekordlarla deyil, həm də bədən quruluşunun ahəngdarlığı və gözəlliyi ilə nəticələndi. O, dəfələrlə Rodin və Adamson kimi heykəltəraşlara pozalar verib. Sonuncu “Çempion”un heykəli 1904-cü ildə Amerikada keçirilən Ümumdünya Sərgisində birinci mükafata layiq görülüb.
Arenada Lurich aşağıdakı rəqəmləri göstərdi: güləş körpüsündə dayanaraq, dörd nəfərin üzərinə tab gətirdi və bu zaman əlində 7 kiloluq ştanq tutdu. Beş adamı bir qolunda tutdu, əlləri ilə iki dəvə tutdu, əks tərəfə çəkdi. O, sağ əli ilə 105 kq çəkisi olan ştanqı qaldırıb və yuxarıdan tutaraq sol əli ilə yerdən 34 kq çəki götürərək yuxarı qaldırıb.

İvan Mixayloviç Zaikin (1880-1949)

Məşhur rus idmançısı, güləşçi, ilk rus pilotlarından biri. Zaikinin atletik rəqəmləri sensasiyaya səbəb olub. Xarici qəzetlər yazırdı: “Zaikin rus əzələlərinin Şalyapinidir”. 1908-ci ildə Zaikin Parisdə qastrol səfərində oldu. İdmançının sirk qarşısında çıxışından sonra xüsusi platformada Zaykinin qopardığı zəncirlər, çiyinlərində əyilmiş dəmir tir, zolaqlı dəmirdən bağladığı “qolbaqlar” və “qalstuk”lar nümayiş etdirilib. Bu eksponatlardan bəziləri Parisin Maraqlar Kabineti tərəfindən alınmış və digər maraqlı əşyalarla birlikdə nümayiş etdirilmişdir. Zaikin çiyinlərində 25 kiloluq bir lövbər daşıdı, çiyinlərində on nəfərin oturduğu uzun bir ştanqı qaldırdı və onu döndərməyə başladı ("canlı karusel"), çiyinlərində bir I şüası əyildi.

QRIQORİ KAŞÇEEV

Bu adam çox güclü idi. Demək olar ki, bir sazhen hündürlüyündə (218 sm), Kashcheev, əgər əcnəbi olsaydı, gücü ilə bütün xarici nəhəngləri üstələyərək böyük pul qazanardı. 1906-cı ildə o, dünya səviyyəli güləşçilərlə ilk dəfə qarşılaşır. Böyük arenaya çıxmasına kömək edən Zaykinlə dost oldu. Tezliklə Kashcheev bütün görkəmli güclüləri çiyin bıçaqlarına qoydu və 1908-ci ildə Poddubny və Zaikin ilə birlikdə Dünya Çempionatı üçün Parisə getdi. Qəhrəmanlarımız Vətənə qələbə ilə qayıtdılar. Görünürdü ki, Kaşçeyevin əsl güləş karyerası başlamışdı, lakin o, hər şeyi tərk edərək kəndinə qayıtdı.

İVAN ŞEMYAKIN (1877-1952)

1905-ci ildə Parisin küçələrini “Qorxunc rus kazak Şemyakin altı yaponu bir əli ilə qaldırır” elan edən nəhəng plakatlar bəzəyirdi. Plakatlar bir məsələdə yanlış idi: İvan kazak kostyumu geyinsə də, bu cəsur qəbilədən deyildi. Əslində, bu, onun ilk xarici səfəri idi və zəfərlə keçdi. Ardıcıl bir neçə axşam, atletik nömrələrlə yanaşı, aktual bir mövzuda güc hiyləsi nümayiş etdirdi (hər şeydən sonra, Rusiya-Yapon müharibəsi tam sürətlə gedirdi), bir əli ilə Yapon paltarı geyinmiş altı uniformisti qaldırdı.

Louis Cyr - "Amerika möcüzəsi", (1863-1912).
Amerika qitəsinin bu ən güclü adamı ölçüsü ilə diqqəti cəlb edirdi. Boyu 176 sm, çəkisi 133 kq, döş qəfəsinin həcmi 147 sm, biceps 55 sm idi.Monrealda polis işlədiyi 22 yaşlı Lui ilə maraqlı bir hadisə baş verdi: bir dəfə o iki xuliqanı qucağında saxlayaraq stansiyaya gətirib. Bu hadisədən sonra dostlarının təkidi ilə o, gücünü inkişaf etdirməyə və atletik nömrələr göstərməyə başladı. uzun müddət rəqabəti bilmirdi. O, bir əli ilə dizinə 26 funt (425,8 kq) qaldırıb, çiyinlərində 14 yetkin kişinin olduğu platformanı qaldırıb. O, qarşısında 143 funt (64,8 kq) yükü 5 saniyə qol uzunluğunda saxlayıb.

FRANSIZ İDMANÇI APOLLO (Louis Yuni) hər biri 20 kq olan beş ağırlığı bir əli ilə qaldırıb. O, 5 sm qalınlığında ştanqla 165 kq çəkisi olan ştanqı qaldırdı.Yeri gəlmişkən, sağ əli ilə birdən qaldırmada dünya rekorduna sahib olan 1924-cü il Olimpiya Oyunlarının çempionu Apollondan cəmi 20 il sonra Çarlz Riqulo - 116 kq. Məşhur "qəfəs buraxma" hiyləsində Apollon qalın barmaqlıqları ayırmaq və qəfəsdən çıxmaq üçün əllərindən istifadə etdi.

EUGENE SANDOV

Eugene Sandow (Frederick Miller, 1867-1925) ingilislər arasında çox məşhur idi. Onu “duruşun sehrbazı” və “ən güclü insan” adlandırırdılar. Çəkisi 80 kq-dan çox olmayan o, bir əli ilə 101,5 kq-ı sıxaraq dünya rekordu vurub. O, hər əlində 1,5 funt tutaraq arxaya çevirdi. Dörd dəqiqə ərzində o, əllərində 200 təkan qaldıra bildi. 1911-ci ildə İngiltərə kralı V Corc Sendou fiziki inkişaf professoru adı ilə təltif etdi.
Qalibə Sendovu təsvir edən qızıl heykəlcik təqdim olunub
1901-ci ildə atletika yarışı (indi "Cənab Olympia" qalibinə verilir). 1930-cu ildə onun çoxsaylı kitablarından biri "Bodybuilding" adı ilə nəşr olundu və bütün ingilisdilli ölkələrdə bu idman növünə ad verdi.

ALEXANDER İVANOVICH ZASS

Samson və ya Dəmir Samson kimi tanınan rus idmançısı.
Onun nailiyyətlərindən bəziləri bunlardır:
Bir ayağı ilə krandan asılmış vəziyyətdə olan o, kranla binanın başına qaldırılarkən dişləri ilə metal tirdən tutmuşdu. 300 kiloqramlıq atı təxminən yarım kilometrə apardı. O, qapaqda yerləşən pianoçu və rəqqasə ilə bir piano daşıyırdı. O, kürəyi çılpaq şəkildə mismarlarla hörülmüş taxtaya uzanaraq sinəsinə 500 kq ağırlığında daşı tutub və camaatdan arzu edənlər tərəfindən balyozla döyülüb. Bir ayağının baldırını sirk qübbəsi altında sabitlənmiş bir kəndir halqasına keçirərək, dişlərində piano və pianoçu olan bir platforma tutdu. O, 8 metrdən sirk topundan uçan 9 kiloqramlıq top gülləsini əlləri ilə tutdu, onu yerdən qopardı və uclarında köməkçiləri oturmuş metal tiri dişlərində tutdu. Məşhur "İnsan-mərmi" attraksionunda o, sirk topundan uçan və arenanın üstündə 12 metrlik trayektoriyanı təsvir edən köməkçini əlləri ilə tutdu. Zəncirlərin halqalarını barmaqlarımla qopardım; qorunmayan xurma ilə 3 düymlük lövhələrə mismarlar vurdu və sonra şlyapanı şəhadət barmağı ilə sıxaraq çıxardı.

GEORG GAKKENSHMIDT ("Rus Aslanı") - güləş üzrə dünya çempionu və ağır atletika üzrə dünya rekordçusu, bir əli ilə 122 kq ağırlığında ştanqı sıxdı. O, hər əlinə 41 kq-lıq qantel götürərək düz qollarını üfüqi olaraq yanlara doğru açıb. Güləş körpüsündə çəkisi 145 kq olan ştanqı sıxdım. Qollarını kürəyində çarpazlaşdıran Qaak 86 kq-ı dərin çömbəlmədən qaldırıb. Bu gün bu məşq "gaak-məşq" və ya sadəcə "gaak" kimi tanınır. Artıq 82 yaşlı Qakkenşmidt iki stulun arxasına dartılmış kəndir üzərindən tullanaraq, eyni anda hər iki ayağı ilə yerdən itələyib.

YAKUB ÇEXOVSKİ

1913-cü ildə Petroqradda, keçmiş Mixaylovski Manejində ağır atletika yarışlarında idmançı Yakub Çexovskaya sensasiyalı güc hiyləsi nümayiş etdirdi - o, altı əsgəri bir qolunda dairəvi şəkildə apardı. mühafizə alayı, buna görə o, fəxri “qızıl kəmər”ə layiq görülüb. Bu rekord rəqəm hələ dünyanın heç bir idmançısı tərəfindən təkrarlanmayıb. Bunu Çexovskoyun özü də öz çıxışlarında daim nümayiş etdirirdi. İdmançının digər rəqəmləri də az təəccüblü deyil. “Körpünü” düzəldən Yakub Çexovskaya onun üstündə on nəfər saxlayıb. Onun sinəsinə platforma quraşdırılıb, onun üzərində 30 musiqiçidən ibarət latm orkestri yerləşdirilib. İdmançının çiyinlərində 40 nəfər I-şüalı metal şüa bükdü. Onun sinəsindən xalqın olduğu 3 yük maşını keçdi. Hussarlarda xidmət edərkən çiynində 400 kq ağırlığında bir at daşıyırdı.

PETER KRYLOV ("Çəkilər kralı").

Əsrimizin əvvəllərinin ən güclü idmançılarından biri. Sirk sevgisi onu ticarət donanmasının naviqatoru peşəsini idmançı peşəsinə dəyişməyə məcbur etdi. Gənc bir güclünün yolu asan deyildi. Əvvəlcə stendlərdə çıxış etdi, əyalət şəhərlərinin yarmarkalarını gəzdi, burada gündə bir neçə dəfə nəinki atletik nömrələr nümayiş etdirdi, həm də ictimaiyyətdən olan həvəskarlarla kəmərlərdə döyüşdü. Tezliklə Krılovun adı məşhurlaşır - o, böyük sirklərdə çıxış etməyə başlayır, burada çıxışları böyük uğur qazanır. Güləş hiylələri nümayiş etdirməklə yanaşı, Krılov Fransa güləş çempionatlarında iştirak etdi və mükafatlar qazandı və ən yaxşı atletik fiqur üçün yarışlarda həmişə birinci mükafatlar aldı.
Pyotr Krılov bir neçə dünya rekordu qoydu. “Güləş körpüsü” mövqeyində o, hər iki əli ilə 134 kq, sol əli ilə 114,6 kq-ı sıxıb. İki kiloluq çaydanlığın sol əli ilə əsgər duruşunda dəzgah pressi - ardıcıl 86 dəfə. O, geniş yayılmış bir sıra atletik nömrələr yaratdı: relsləri çiyinlərdə əymək, bir idmançının bədəninin üzərindən avtomobil sürmək. Ehtiraslı təbliğatçı idi Bədən tərbiyəsi. Atletikadan mühazirə oxudu.

NIKOLAY VAXTUROV

Nijni Novqorod qəhrəmanı.
"Nikolay Vaxturov! - və "paraddan" mehribanlıqla gülümsəyərək, Nijni Novqorod qəhrəmanının nəhəng siması ağır bir şəkildə meydana çıxır. Kortəbii döyüşçü. Təbiət və temperament baxımından - bizə köçürülmüş epik Vaska Buslaev. 20-ci əsrdə. Bu, "əzələli bədəndə təcəssüm olunmuş təzyiq ideyasıdır" "Tədbirsiz rus güləşçisi, onun qucağına düşən hər kəsi sındırır. Hətta çox təmkinli tövlələr də alqışlara çevrilir, bu da qalereyada çevrilir. əsl fırtınaya çevrildi ", Hercules jurnalı onun haqqında yazdı (1913).
Bəzən Vaxturov güc hiylələri nümayiş etdirirdi: o, nalları açır, 24 kiloqram ağırlığında yük daşıyır və dəmir yolu vaqonunun üzərinə iki kiloluq bir çəki atırdı.
Dünya çempionu, İvan Poddubnının tələbəsi Nikolay Vaxturov Rusiya idman tarixinə belə daxil oldu.

WILLIAMS MOOR-ZNAMENSKY (Alexander Znamensky, 1877-1928), Moskva.

Peşəkar sirk idmançısı, o, rekord güc nömrələri ifa etdi: hər əlində iki punto ilə salto etdi, kürəyində konikli piano daşıdı, sinəsində orkestr olan platforma tutdu, güləş körpüsündən 132 kq sıxdı, sağ əli ilə iki poundlu iki sıxışdıraraq bir-birinə qoydu. Ödənişli arena saxladı. Cazibədar görünüşü və güclü bədən quruluşu var idi: boyu 170 sm, çəkisi 88 kq, qabırğa qəfəsi 118 sm, bel 82 sm, boyun 46, biseps 43, baldır 40, bud 61 sm.

VLADISLAV PYTLYASINSKY (1863-1933), Peterburq, Varşava.

Kraevskinin yetirməsi, özü də peşəkar məşqçi oldu - 1898-ci ildə Sankt-Peterburqda, 1911-ci ildə isə Odessada ödənişli atletika məktəbi açıb. Güləşçilərin və idmançıların beynəlxalq çempionatlarında uğurla çıxış edib. O, həmin vaxtlar üçün yüksək nəticələr əldə etdi: sağ əli ilə 98 kq sıxdı, iki 115 kq ilə bağlamadan itələdi, bir əli ilə iki kiloluq iki çəki çıxardı, 175 kq çəki ilə çömbəldi. 1903-cü ildə ölçüləri: boyu 184 sm, çəkisi 105 kq, biceps 44 sm, boyun 46, sinə 128, bud 69, baldırlar 44 sm.

1807-ci ildə türklərlə döyüşdə kapitan D.A. Donanmada "Rus Herkulesi" ləqəbli Lukin. Şahidlər onun 12 dənizçi ilə bir neçə yüz nəfərlik izdiham üzərində qələbəsini təsvir edirlər. O, nalları asanlıqla sındırır, uzadılmış əllərində pud top güllələrini tuta bilir və barmağı ilə divara mismar basırdı.

3 iyul 1893-cü il tarixli "Peterburq vərəqəsi" bir izdihamın yanında 35 funt (560 kq) ağırlığında bir anvili sərbəst qaldıran müəyyən bir İvan Çekunov haqqında yazdı.

Rusiyada 19-cu əsrin ortalarında kral dəftərxanasında “Baş nəzarətçi” vəzifəsi var idi. fiziki inkişafəhali". Belə bir nəzarət altında inkişaf edən Rusiya əhalisinin nümayəndələri hələ də bu inkişafı ilə bizi təəccübləndirirlər. Məsələn, ağır atletikada 100 kiloqramdan az çəki “çəkən”lərin “Güclü klub”da heç bir işi yox idi.

Bu gün Rusiyanın və İttifaqın yeddi ən güclü adamı haqqında danışacağıq. Ümid edirik ki, onlar sizin üçün səmimi bir nümunə olacaq və ya heç olmasa sizi bu gün bar əvəzinə idman zalına getməyə həvəsləndirəcək.

1. Sergey Eliseev (1876 - 1938). Balaca ağır atlet

Dünya rekordçusu, kiçik boylu irsi qəhrəman, Ufada bir şəhər festivalında təsadüfən məşhurlaşdı - kəmər güləşi turnirində dəfələrlə çempiona qalib gəldi. Ertəsi gün məğlub olmuş keçmiş çempionun səxavətli bir hərəkəti olaraq Eliseyevin evinə üç qoç gətirildi.

Hiylə. O, sağ əlinə çəkisi 62 kq olan çaydanı götürüb, yuxarı qaldırıb, sonra yavaş-yavaş düz qolun üzərində yan tərəfə endirib və qolunu çayniklə üfüqi vəziyyətdə bir neçə saniyə saxlayıb. Ardıcıl üç dəfə o, bir əli ilə bağlı olmayan iki kiloluq çəkiləri çıxartdı. O, iki əli ilə skamyada 145 kq qaldırıb və 160,2 kq itələyib.

Mənbə: wikipedia.org

2. İvan Zaykin (1880 - 1949). Chaliapin rus əzələləri

Güləş üzrə dünya çempionu, ağır atletika çempionu, sirk ifaçısı. Xarici qəzetlər onu “Rus əzələlərinin Şaliapini” adlandırırdılar. Onun atletik nömrələri sensasiyaya səbəb olub. 1908-ci ildə Zaikin Parisdə qastrol səfərində oldu. İdmançının çıxışından sonra sirkin qarşısında Zaykinin cırdığı zəncirlər, çiyinlərində əyilmiş dəmir tir, zolaqlı dəmirdən bağladığı “qolbaqlar” və “qalstuk”lar nümayiş etdirilib. Bu eksponatlardan bəziləri Parisin Maraqlar Kabineti tərəfindən alınmış və digər maraqlı əşyalarla birlikdə nümayiş etdirilmişdir.

Hiylə. Zaikin çiyinlərində 25 kiloluq lövbər daşıdı, on nəfərin oturduğu uzun ştanqı çiyinlərinə qaldırdı və onu fırlamağa (“canlı karusel”) başladı.

Mənbə: wikipedia.org

3. Georg Hackenschmidt (1878 - 1968). aslan insan deyil

Güləş üzrə dünya çempionu və ağır atletika üzrə dünya rekordçusu. Uşaqlıqdan məşq etdi: uzunluğu 4 m 90 sm, hündürlüyü bir yerdən 1 m 40 sm tullandı, 26 saniyəyə 180 m qaçdı. Ayaqlarını gücləndirmək üçün o, iki kiloluq ağırlıqlarla Olivest kilsəsinin zirvəsinə spiral pilləkənlə qalxmağı məşq etdi. O, idmana təsadüfən daxil oldu: “Rusiya atletikasının atası” olan doktor Kraevski onu “dünyanın ən güclü adamı ola biləcəyinə” inandırdı.

1897-ci ildə Georq Sankt-Peterburqa girdi və burada paytaxtın ağır çəki dərəcələrini darmadağın etdi. Kraevski ilə məşq edən güclü adam tez bir zamanda Rusiyada bütün birinci yerləri tutur (yeri gəlmişkən, istədiyi hər şeyi yedi, ancaq süd içdi) və Vyanaya gedir. Sonrakı - Paris, London, Avstraliya, Kanada, Amerika - və rus aslanının titulu və Özü güclü insan 19-cu əsrin sonu - 20-ci əsrin əvvəlləri.

Hiylə. Bir əli ilə 122 kq ağırlığında ştanqı sıxdı. O, hər əlinə 41 kq-lıq qantel götürərək düz qollarını üfüqi olaraq yanlara doğru açıb. Güləş körpüsündə çəkisi 145 kq olan ştanqı sıxdım. O, qollarını kürəyində çarpazlaşdıraraq, 86 kq-ı dərin çömbəlmədən qaldırıb. 50 kiloqramlıq ştanqla 50 dəfə çömbəldim.

Mənbə: do4a.com

4. Qriqori Kaşçeyev (əsl - Kosinski, 1863 - 1914). Nəhəng endirici

Hündürlüyü üstünlüyü olan kənddən olan bir qəhrəman - 2,18 m.Kənd yarmarkasında qonaq olan sirk artisti Besovu məğlub etdi, o, dərhal onunla getməyə inandırdı - "güc nümayiş etdirin".
“Qrişa ilə kar, kar bir şəhərə gəldik. Orada bizim kimiləri görmədilər ... Kashcheev (Kosinskinin təxəllüsü) heyvan kimi tüklüdür və mənim soyadım Besovdur ... Bizim insan görünüşümüz yoxdur. Qərara gəldilər ki, biz canavarıq... Heç bir pis söz demədən bizi ovladılar, şəhərdən çıxardılar və dedilər: “Şəhərimizdən yaxşılıqla ayrılmırsınızsa, özünüzü günahlandırın”.

1906-cı ildə Qriqori Kaşçeyev ilk dəfə dünya səviyyəli pəhləvanlarla görüşdü və onun böyük arenaya çıxmasına kömək edən Zaykinlə dost oldu. Tezliklə Kaşcheev bütün görkəmli güclüləri çiyin bıçaqlarına qoydu və 1908-ci ildə Poddubny və Zaikin ilə birlikdə güclülərin qələbə gətirdiyi Dünya Çempionatı üçün Parisə getdi.

Hiylə. Görünür ki, indi Kaşcheevin əsl güləş karyerası başlayıb, lakin ən sərfəli nişanlardan imtina edərək hər şeyi atıb kəndinə torpaq şumlamaq üçün getdi.

Mənbə: sport-ru.com

5. Pyotr Krılov (1871 - 1933). Kettlebell Kralı

Ticarət donanmasının naviqatoru peşəsini idmançı peşəsinə dəyişən moskvalı. Yarmarkalardan və "canlı möcüzələr kabinələrindən" tutmuş böyük sirklərə və çempionatlara qədər bütün yolu keçdi. fransız güləşi. O diqqətdir! - uşaqlıqda arenaya ipək taytda və bəbir dərisində daxil olan idmançı Emil Fossdan nümunə götürərək ən yaxşı atletik fiqur üçün keçirilən yarışların daimi qalibi olub. O, ilk məşqlərinə evdə döşəmə paspasına bağladığı ütülərlə başlayıb.

Hiylə. Krılov bir neçə dünya rekordu qoydu. “Güləş körpüsü” mövqeyində o, hər iki əli ilə 134 kq, sol əli ilə isə 114,6 kq-ı sıxıb. "Əsgər mövqeyində" basın: sol əli ilə iki kiloluq çəkisi ardıcıl 86 dəfə qaldırdı. Digər idmançıların sonra təkrarladığı möhtəşəm fəndlərin əcdadı və bu gün paraşütçülər: çiyinlərində bir rels əymək, avtomobili bədən üzərində sürmək, at və atlı ilə platforma qaldırmaq. Atletik rəqəmləri göstərən Krılov onları şən şərh etdi. Və onun açıqlamaları həmişə inandırıcı olub. Məsələn, yumruğu ilə daşları sındıranda o, mütəmadi olaraq tamaşaçılara bu sözlərlə müraciət edirdi: “Cənablar, əgər siz bu rəqəmin yalan olduğunu düşünürsünüzsə, mən bu daşı camaatdan hər kəsin başına yumruqla sındıra bilərəm. kim istəsə.” Təcrübədən o, asanlıqla nəzəriyyəyə keçə bilərdi ... və bədən mədəniyyətindən mühazirə oxuya bilər.

Mənbə: wrestlingua.com

6. Aleksandr Zass (1888 - 1962). Samson Adam

Alexander Zassın atası sirkdə qonaq olan güclü bir adama qarşı çıxa bilən və döyüşdə qalib gələ bilən bir insan idi. Təəccüblü deyil ki, İskəndərin sirkə girməsi və hər şeyi bir anda götürməsi: hava gimnastikası, at sürmə, güləş. 1914-cü ildə Dünya Müharibəsi və İskəndər 180-ci Vindava süvari alayında orduya çağırıldı.