Cheerleading aerobika, akrobatika, rəqs və gimnastika elementlərini birləşdirir. Bu ad iki ingilis dilindən "cheer" və "lead" sözündən gəlir ki, bu da tərcümədə müvafiq olaraq həvəsləndirici nida və idarə etmək, rəhbərlik deməkdir. Çirlidinq idmanı bir istiqamət kimi 19-cu əsrin ikinci yarısında, idman yarışlarında idmançıları dəstəkləmək dəb halına gələndə meydana çıxdı.

İlk dəfə bu istiqamət 1960-cı ildə Böyük Britaniyada yaranıb. Bir az sonra cheerliding ABŞ-da populyarlıq qazanır. İlk cheerliding birliyi 1965-ci ildə Nyu Cersidə təşkil edilmişdir. Hal-hazırda cheerliding yarışları olmadan mümkün olmayan ilk mahnıların görünməsi eyni vaxta aiddir. Çerlidinqin populyarlığı idman tədbirlərində şən, əyləncəli, canlı atmosferin yaradılması sayəsində böyük sürətlə artır.

1898-ci il cheerlidinqin bir idman növü kimi formalaşmasının rəsmi ili hesab olunur. Cek Kempbell ilk cheerleader hesab olunur. Bunun səbəbi, ilkin olaraq şənlik yarışlarında yalnız kişilərin iştirak etməsidir, çünki onlar ən fəal azarkeşlər hesab olunurdular. Lakin İkinci Dünya Müharibəsindən sonra vəziyyət kəskin şəkildə əks istiqamətdə dəyişdi və cheerliding iştirakçılarının 90%-i qadınlardan ibarət olmağa başladı.

Komandada zərif cinsin görünüşü buna səbəb oldu əsas dəyişikliklər: Gimnastika elementlərinin və musiqi sədaları altında ifa olunan rəqslərin bu idman növünə daxil edilməsi sayəsində şənlik qruplarının çıxışı daha parlaq və möhtəşəm olmuşdur. Təxminən eyni vaxtda, 1985-ci ildə, sonradan bir qədər dəyişdirilmiş və eyni şəkildə əldə edilən ilk pompon ortaya çıxdı. görünüş görməyə öyrəşdiyimiz.

2001-ci ildə yaradılmışdır beynəlxalq assosiasiya cheerleading və eyni il Tokioda bu idman növü üzrə ilk dünya çempionatı keçirildi.

Ölkəmizdə cheerliding on ildən bir az artıqdır ki, mövcuddur. İlk cheerleading komandasının görünüşü 1996-cı ilə aiddir. 1998-ci ildə "Assol" istirahət klubunun yaradılması qeyd edildi, onun əsas vəzifəsi bu idman növü üçün proqram hazırlamaq idi. Çerlidinqin sürətlə artan populyarlığı ona gətirib çıxardı ki, artıq 1999-cu ildə Moskvadakı Dinamo İdman Sarayında Federasiya Kuboku uğrunda komandaların ilk yarışı keçirildi.

12 fevral 2007-ci il Rusiyada cheerlidinqin bir idman növü kimi rəsmi qeydiyyatı ili hesab olunur.

2008-ci ildə Rusiya Cheerleading Dünya Kubokunun birinci mərhələsində 5 mükafat qazandı.

Hal-hazırda cheerliding-də iki sahə var: cheerliding qrupunun üzvləri arasında keçirilən yarışlar, əsas məqsədləri komandaların idman ustalığını artırmaq və müəyyən etməkdir. ən yaxşı komandalar, komanda məşqçiləri arasında təcrübə mübadiləsi; ikincisi - idman klubları, komandalar və federasiyalarla işləmək.

Bu cür əməkdaşlığın məqsədləri bunlardır: azarkeşlərin aqressiyasına nəzarət etmək, onları nəğmələrə, əl çalmağa və s.-yə cəlb etmək, yarışlara müxtəlifliyi təqdim etmək, sağlam həyat tərzi həyat, çox sayda azarkeşi stadionlara cəlb edərək, yarışa qatılan komandaya birbaşa dəstək verir.

Komandalar arasında yarışlar bir neçə əsas kateqoriya üzrə keçirilir.

Chir, gözəl və qeyri-adi rəqs zamanı akrobatik nömrələrin, müxtəlif qaldırmaların, yenidən qurmaların və tullanmaların icra edildiyi nominasiyadır. Əsas odur ki, mahnıların səslənməsi anında dayanan musiqi müşayiətidir. Əsas qayda odur ki, bu nominasiyada yalnız qızlar iştirak edə bilər.

Şən - rəqs - bu nominasiyanın əsas istiqaməti xoreoqrafikdir. Burada parçalanmalar, piruetlər, atlamalar qiymətləndirilir. Əsas tələb budur ki, bu proqramın üçüncü hissəsi pom-poms ilə edilməlidir.

Cheer - rəqs şousu - bir qayda olaraq, heç bir ciddi tələbləri olmayan nominasiya. Burada hər şey mümkündür. Əsas odur ki, performansın parlaqlığı, emosionallığı və əyləncəsi və piruetlərin olması - öz oxu ətrafında bir ayağın fırlanması. Çir - atlamalar və dodaq - atlamalar - bir ayağa keçidlə atlamalar da var.

Cheer - mix - bütün tələblərə görə şadlanmaq nominasiyası ilə eyni olan nominasiya. Əsas fərq odur ki, burada həm oğlanlardan, həm də qızlardan ibarət qarışıq qruplar cəlb olunub.

Qrup stuntları iki-beş nəfərin iştirak etdiyi bir dəstək növüdür. Bu nominasiyanı yerinə yetirərkən komanda üzvləri şənləndiricilərdən birini qaldırır və ya qusdurur. Tutan adam yuxarı hissəsi piramidalar adətən flyer adlanır. Piramida - bir-birinə bağlı bir neçə stunts. Bu nominasiyada iştirakçılar uzaq yerləri tutan pərəstişkarlarının diqqətini cəlb etmək üçün piramidanı mümkün qədər hündürləşdirməyə çalışırlar.

Fərdi cheerleader - bir, adətən komandanın ən hazırlıqlı üzvünün çıxışı, əksər hallarda bu, iştirakçıların lideridir.

Partner stunt - oğlan və qızın cüt ifası.

Həm də sağlam həyat tərzinin təbliği və dəstək qruplarının üzvlərinin davranışlarının tənzimləyicisi olan Cheerleader's Code adlananı da qeyd etmək lazımdır. Bu məcəllənin qaydaları spirtli içkilərin, narkotik maddələrin istifadəsini və saxlanmasını, siqaret çəkməyi, ədəbsiz ifadələri qadağan edir. Məşqçiyə və ya digər komanda üzvlərinə qarşı hörmətsizliyinizi, mənfi münasibətinizi bildirmək də qadağandır.

Hal-hazırda cheerleading getdikcə daha çox populyarlıq qazanır və cheerleading qruplarına getdikcə daha çox iştirakçı cəlb edir. Müxtəlif yaş qruplarından olan uşaqların parlaq, emosional çıxışları müntəzəm idmanın, sağlam həyat tərzinin qorunmasının faydalarını nümayiş etdirir.

Ancaq unutmayın ki, tamaşanın parlaq anlarına qədər çox iş gedir. idman oriyentasiyası və aerobika, akrobatika və gimnastika sahəsində. Həqiqətən, cheerleading tələb edən bir idman növüdür böyük güc iradə, dözümlülük, xarakterin möhkəmliyi, müntəzəm məşq və ən yaxşı olmaq arzusu.

Sevimli komandalarının ev matçlarında iştirak edənlər, şübhəsiz ki, fasilə zamanı platformalara qaçan və hərarətli nömrələri ilə minlərlə azarkeşi sevindirən parlaq tüklü pom-pomlu cazibədar qızları xatırlayacaqlar.

Onlar ritmik şəkildə sıçrayır və rəqs edirlər və bütün hərəkətlər və düzəlişlər təəccüblü dərəcədə rəvan yerinə yetirilir. İlk baxışdan onların çıxışı ancaq matçın gərginliyini azaltmağa xidmət edir. Ancaq hər şey o qədər də sadə deyil - rəqs edən qızlar xüsusi təlim keçmiş dəstək qrupunu təşkil edirlər idman komandaları. Onların çıxışlarına cheerleading deyilir. İngilis dilindən tərcümə: şadlanmaq - xoş bir nida və rəhbərlik - idarə etmək. Şərti mənada: “stadionlarda qışqıranların lideri”, “alqışların idarə olunması”. Və tez-tez emosiyalar.

Cheerleading iki formada mövcuddur. Bu, bir tərəfdən idman hərəkətini tamamlayan rəngarəng şou, digər tərəfdən isə tamamilə müstəqil idman növüdür: komandalar bir-biri ilə yarışır, çirlidinq üzrə ölkə və dünya çempionatları keçirilir. Cheerliding Amerikadan gəldi. Amerika futbolunun gəlişi ilə Rusiyada inkişaf etdi. İlk idman çerlidinq komandası 1996-cı ildə Amerika Futbolu Uşaq Liqası nəzdində yaradılmışdır.

Tezliklə qızların orijinal idmana marağı o qədər artdı ki, 1998-ci ilin yanvarında DLAF tərəfindən yaradılan "Assol" muxtar qeyri-kommersiya təşkilatı meydana çıxdı, onun əsas vəzifəsi İdman Komandalarına Dəstək Qrupunun proqramını hazırlamaq idi. 1999-cu ilin avqustunda Assol klubunun təşəbbüsü ilə Cheerleaders Federasiyası - İdman Komandalarına Dəstək Qrupları QHT qeydiyyatdan keçdi. Çerlidinqin populyarlığı sürətlə artmağa davam etdi, artıq 1999-cu ildə Dinamo İdman Sarayında Federasiya Kuboku uğrunda ilk cheerliding yarışı keçirildi. Sonradan bu yarışlar hər il konkret proqram üzrə keçirilməyə başladı.

Qeyd etmək lazımdır ki, uğur Rusiyadakı cheerliderlərə dərhal gəldi. Hal-hazırda heç bir layiqli tədbir yoxdur - istər MTV mükafatları olsun, istərsə də xokkey matçı onlarsız edə bilməz. Hətta korporativ cheerliding də var idi. Bu zaman böyük firmalar və ya banklar öz işçilərinin asudə vaxtlarını təşkil edirlər. Onlar öz futbol komandalarını və öz dəstək qruplarını yarada bilərlər. Nümunəvi standartlardan uzaq olan yüksək səviyyəli menecerləri işə götürəcək, onlara pom-poms alacaq, yağ və ya pivəxananın etiketi olan kostyumlar tikəcəklər. Ancaq böyük bayramlarda hələ də hər tamaşa üçün adambaşına təxminən 1000 rubl alan peşəkarlar dəvət olunur. Pul azdır, amma sifarişlər çox olanda və ya uzunmüddətli müqavilə bağlamaq mümkün olanda yaxşı nəticə verir.

Yeri gəlmişkən, cheerleader olmaq o qədər də asan deyil. Bu hərəkətdə çox şey qarışıqdır: cheerliderlərin yaxın sıralarına daxil olan bir qız aydın bir diksiyaya, qüsursuz olmalıdır. idman məşqi, gimnastika və akrobatika elementləri, xoreoqrafik məlumatlar və ideal görünüş haqqında məcburi biliklərlə. Məsələn, Rusiyanın ən prestijli cheerliding komandasının üzvləri basketbol klubu CSKA həftədə iki dəfə solaryuma getməlidir. "Nə üçün?" – deyə soruşursunuz, çünki heç kim boksçuları mütəmadi olaraq pedikür etməyə məcbur etmir. Və sonra, cheerleading sadəcə bir idman deyil, həyat tərzidir. Pom-pom qızların əsas vəzifəsi köhnə yaxşı günlərdə olduğu kimi komandalarını dəstəkləmək deyil, öz azarkeşlərini və rəqiblərinin fanatlarını sevindirməkdir.

Beləliklə, tribunalarda emosional gərginliyi aradan qaldırmaq və qızdırılan azarkeşlər arasında qarşıdurmadan qaçmaq olar. Burada bütün vasitələr yaxşıdır: göz qamaşdıran təbəssümlər, həyəcan verici plastiklik, qısa ətəklər və parlaq pomponlar. Çerliderlərin mənəvi xarakterinə də az diqqət yetirilmir: qaydalar onlardan məşqçilərə, çirliderlərə və digər komandaların azarkeşlərinə hörmət göstərməyi, onların nitqlərinə nəzarət etməyi, yuxarıda göstərilən şəxslərin ünvanına kobud və nalayiq ifadələrdən çəkinməyi, siqaret çəkməməyi, spirtli içki qəbul etməməyi tələb edir. və narkotik qəbulu. Baxmayaraq ki, hansı siqaret və spirt ola bilər? Bu kimi yüklərlə...

Məşq demək olar ki, bütün boş vaxtlarını alır və yarışma zamanı orta zolaqdakı qızlar bəzən meydanda oyunçuların özlərindən daha çox şey verirlər. Bəli və xəsarətlər olmadan burada işlər görülə bilməz: statistik məlumatlara görə, ABŞ-da bütün idman xəsarətlərinin 50 faizi cheerleaders-də baş verir. Bununla belə, dünyada milyonlarla qız prestijli bir məktəbə və ya universitetə ​​qoşulmaq arzusundadır. Həqiqətən də, bu halda onlara qarşı cinsdən olan şərəf və hörmət təmin edilir. Ən azı Hollivud filmlərində belə olur. Bəli, kino!

Keçmişin cheerleaders siyahısında kifayət qədər məşhur adlar var: Madonna, Michael Douglas, Meryl Streep, Jamie Lee Curtis, Hillary Clinton, Sandra Bullock. Maraqlıdır ki, müxtəlif vaxtlarda Amerika xalqının ölkə rəhbərliyini etibar etdiyi dörd nəfər də dəstək qrupundan çıxıb. Beləliklə, Duayt Eyzenhauer Nebraskada pərəstişkarları təşkil etdi, Ronald Reyqan İllinoysda izdihamı alovlandırdı, Corc Buş Massaçusetsdə asanlıqla meqafona nəzarət etdi və Franklin Ruzvelt Harvard tribunasından eyni “bom-bum-bum”u qışqırdı.

Cheerleading ruslara əsasən gənc Amerika televiziya şoularından tanışdır. Əlbəttə idman istiqamətiəsrdən artıq tarixə malikdir. Ancaq Rusiyada cheerliding nisbətən yaxınlarda inkişaf etməyə başladı: 2007-ci ildə ölkəmizdə rəsmi olaraq idman növü kimi tanındı. Kubanda regional Cheerleading Federasiyası cəmi bir neçə il əvvəl meydana çıxdı.

"Bu gün bir neçə Soçi komandası Krasnodar diyarında, həmçinin Anapa, Pavlovskaya kəndi və Korenovskdan olan uşaqlar məşq edir" dedi regional Cheerliding Federasiyasının prezidenti Svetlana Galitskaya. - Uşaqlar və böyüklər bu parlaq və maraqlı idmanı sevirlər. Bəli və bunu necə bəyənməmək olar, çünki cheerliding təkcə sağlam həyat tərzini deyil, həm də insanlar arasında müsbət münasibətləri təbliğ edir.

Cheerliding təkcə deyil gözəl idman. Bu, bir çox cəhətdən kütləvi tamaşaçıların diqqətini digər idman növlərinə cəlb etməyə kömək edir. Foto: AiF / Yana Toporkova

Chir, stunts və chants

Cheerleading iki sahəyə bölünür: matçlarda dəstək qrupu kimi çıxışlar və ayrı görünüşİdman Nazirliyi tərəfindən təsdiq edilmiş qaydalara uyğun olaraq öz yarışları ilə idman edirlər.

Cheerleading (ingiliscə cheerleading, cheer - təsdiq edən, salamlayan nida və aparıcı - aparıcı, qabaqcıl) yarışlarda idman komandalarına dəstək olmaq sənətidir. İlk cheerliding klubu 1865-ci ildə Nyu Cersidə ABŞ-ın Prinston Universitetində təşkil edilmişdir. Çerlidinq qruplarının əsas vəzifəsi fasilələr zamanı komandalara mənəvi dəstək olmaq, eləcə də tamaşaçıların diqqətini öz komandasına cəlb etmək olub. Bir vaxtlar Alicia Silverstone, Meryl Streep, Tom Cruise, Sandra Bullock, Madonna və hətta gələcək Amerika prezidentləri: Duight Eisenhower, Franklin Delano Roosevelt və George Bush Jr. cheerleading ilə məşğul idilər.

“Biz tez-tez idman klublarından daimi dəstək komandası təmin etmək üçün təkliflər alırıq. bu yaxşı variantdır cheerleaders üçün inkişaf, - Svetlana deyir. - Ancaq bir çox oğlanlar yalnız özləri üçün seçim edirlər idman karyerası, öz texnikasını təkmilləşdirir və rütbələrin təyin edilməsini müdafiə edir.

Soçi qrupu Zhemchuzhina tez-tez idman matçlarında çıxış edir, onu ən çox komandalar çıxış etməyə dəvət edirlər. fərqli növlər idman.

Çerlidinqdə ən maraqlı şey, əlbəttə ki, çempionatlardır. Onlar bir neçə kateqoriyada keçirilir:

• nominasiyasında akrobatikanın "chir" elementləri və gimnastika, piramidaların qurulması, eləcə də ritmik "tərəqqilər" üçün rəqs hərəkətləri;
• "cheer-dance" nominasiyasına gimnastika, plastika, xoreoqrafiya və sinxroniya elementləri ilə idman rəqsləri daxildir.

“Bir çox insanlar cheerlidinqin sırf qadın idmanı olduğunu düşünür. Bu tamamilə doğru deyil! Azarkeşlər qarışıq komandanın çıxışını izləmək istəyirlərsə, Cheer-Mix nominasiyasını nəzərdən qaçırmaq olmaz”, - Svetlana Qalitskaya izah edir.

Bundan əlavə, cheerleading proqramına mütləq stunts, piramidalar, jumps, akrobatik elementlər və chants kimi elementlər daxildir.

"Kakadyor" fiquru belə görünür. Aprelin 9-da Krasnodarda cheerliding yarışları keçirilib. Foto: AiF / Yana Toporkova

“Kakadyor, bir insanın atıldığı və ya yuxarı qaldırıldığı bir fiqurdur. Piramida bir-biri ilə əlaqəli bir sıra stuntlardır. Piramidanın zirvəsində olan (bir qayda olaraq, bu qızdır) və tamaşanın ən parlaq elementlərini yerinə yetirən idmançıya flyer (ingiliscə “uçmaq” dan) deyilir” Svetlana deyir.

Çerlidinqin komandaların çıxışı olmasına baxmayaraq, solo nominasiyalar da var.

4 yaşdan 30 yaşa qədər idmançılar

Svetlana Galitskaya iddia edir ki, istənilən yaşda şənlikçi ola bilərsiniz. Məsələn, on son çempionat və aprelin 9-da Krasnodarda baş tutan cheerliding üzrə Krasnodar diyarının çempionatında ən kiçik cheerliderlərin cəmi 4 yaşı var idi, ən yaşlı idmançıların isə bu yaxınlarda 30 yaşı tamam oldu.

Çerlidinq uşaqların aktiv, fiziki cəhətdən sağlam və hərtərəfli olmasına kömək edir. Bundan əlavə, mahnıların sözləri həmişə müsbətdir və müsbət münasibət və komanda ruhunu dəstəkləyir. Foto: AiF / Yana Toporkova

“Uşaqlar və böyüklər komandada işləmək üçün cheerliding öyrənirlər. Mütləq dərsə gəlin müxtəlif insanlar. Ancaq bir-birləri ilə mehriban olmağa məcburdurlar, çünki əks halda stadionun qarşısında çıxış edə bilməyəcəklər "deyə Svetlana paylaşır. - Yaxşı da vacibdir bədən tərbiyəsi, plastiklik, elastiklik və dözümlülük - bunlar cheerlidinqin dayandığı dörd sütundur.

İstənilən yaşda olan cheerliderlər təkcə məşq etməklə yanaşı, məşqdə çox vaxt sərf edirlər rəqs elementləri həm də uzanma, elastiklik, güc və dözümlülük məşqləri edir. Foto: AiF / Yana Toporkova

Cheerlidinqin bütün üstünlükləri ilə yanaşı, başqa bir danılmaz üstünlüyü var. Kuban cheerliding məktəblərində təhsil tamamilə pulsuzdur. Düzdür, idmançılar hələ də müəyyən xərclər çəkirlər: yarışlar üçün özbaşına pomponlar və kostyumlar almalıdırlar.

"Pipidastres - yarışlar üçün pomponlar belə adlanır - bir cüt üçün orta hesabla 300 rubla başa gəlir. Qızlar üçün kostyumların qiyməti 2000 rubldan başlayır”, - Svetlana Qalitskaya deyir.

Regional Çerlidinq Federasiyasının prezidenti Svetlana Qalitskaya bu idman növünü Kuban məktəblərində öyrətmək arzusundadır. Foto: AiF / Yana Toporkova

Region çempionatının qaliblərini Yekaterinburqda keçiriləcək Ümumrusiya yarışlarına hazırlıq gözləyir. Bu arada rayon şənlik federasiyasının rəhbəri rəngarəng idman növünün məktəb proqramına salınmasını xəyal edir.

Svetlana Galitskaya öz planlarını bölüşür: "Kubandakı uşaqlar heç olmasa həftədə bir dəfə bir bədən tərbiyəsi dərsi əvəzinə şənlik dərsində iştirak etsələr çox yaxşı olardı".

Gənc cheerliderlər öz çıxışlarını gözləyirlər. Aprelin 9-da Krasnodarda yarışlar. Foto: AiF / Yana Toporkova

Bir idman növü kimi cheerlidinqin ümumi xüsusiyyətləri.

Cheerleading (ingiliscə cheerleading, cheer - təsdiqləyici, çağırış nidası və aparıcı - rəhbərlik etmək, idarə etmək) şou və şou elementlərini birləşdirən idman növüdür. möhtəşəm mənzərələr idman (rəqs, gimnastika və akrobatika).

Cheerliding iki əsas sahəyə bölünə bilər:

1. Xüsusi qaydalara uyğun hazırlanmış proqramlar üzrə komandaların yarışları;

2. Aşağıdakı vəzifələri yerinə yetirmək üçün idman komandaları, klubları, federasiyaları ilə işləmək:

Stadionlara tamaşaçıların (azarkeşlərin) cəlb edilməsi və İdman salonları bədən tərbiyəsi və idmanı, sağlam həyat tərzini təbliğ etmək məqsədilə;

Stadionda əlverişli mənəvi-psixoloji ab-havanın yaradılması, azarkeş-azarkeşlərin aqressiv əhval-ruhiyyəsinin yumşaldılması, “pozitiv fanatizm” mühitinin yaradılması və azarkeşlərin emosiyalarının idarə olunması;

Matçda iştirak edən idman komandalarına dəstək;

Çerlidinq - ayrı müstəqil idman. 12 fevral 2007-ci il 67 saylı əmr verilmişdir Federal Agentlik haqqında Fiziki mədəniyyət və idman "Çirlidinq" yeni idman növünün tanınması haqqında. 2009-cu ildə "Çirlidinq" yeni Ümumrusiya İdman Reyestrinə daxil edilib. Burada Rusiya, Avropa və dünya səviyyəli yarışlar keçirilir. Çirlidinq üzrə çempionatlar bir neçə kateqoriya üzrə keçirilir. :

Chir - bədii gimnastika və akrobatika elementləri, piramidaların tikintisi və yüksək səsli nəğmələrə rəqs dəyişiklikləri;

Rəqs - gimnastika elementləri ilə, plastikliyin, yaxşı xoreoqrafiyanın və lütfün, heyrətamiz sinxronizmin iştirakı ilə idman rəqsləri;

Chir-mix - qarışıq komandaların çıxışları (kişi və qadın);

Qrup Stunt - piramidaların kollektiv qurulması;

Fərdi cheerleader - komandanın əsas liderinin solo nömrəsi;

Şən rəqs şousu;

Korporativ cheerliding.

Cheerlidinqin mənşəyi və inkişafı 19-cu əsrin sonlarında Amerika futbolu ilə əlaqələndirilir. əsasən ABŞ universitetlərində becərilir. 1870-ci ildə Princetonda komandaya mütəşəkkil dəstək verən ilk tələbələr birliyi yarandı: tribunalara baxan meydançanın kənarında düzülərək tamaşaçıları xüsusi mahnıların köməyi ilə oyunçularını fəal dəstəkləməyə çağırdılar. Tezliklə digər Amerika universitetlərində də oxşar dəstək qrupları meydana çıxdı. 2 noyabr 1898-ci il Çerlidinq praktikasına əsaslı bir yenilik daxil edildi: tələbə Con Kempbell matç zamanı azarkeşlərin qarşısında kortəbii olaraq tullandı, bundan sonra cheerliderlər komandalarını təkcə sözlərlə deyil, həm də hərəkətlərlə dəstəkləməyə başladılar. 1920-ci ildə zərb alətləri və digər qurğular lazımi fon səs-küyü yaratmağa kömək etmək üçün istifadəyə verilir və bir az sonra - xüsusi kağız pomponlar (1960-cı illərin ortalarından bəri kağız əvəzinə sintetik materiallar istifadə olunur) çox qısa müddətdə ayrılmaz dekorativ elementə çevrildi. cheerleaders çıxışları. Daha mürəkkəb və müxtəlif olur idman avadanlığı cheerleading, cheerleading qrupları gimnastika və akrobatika elementləri ilə ictimaiyyətə tam nömrələr və proqramlar təqdim edir. 1920-ci illərdə ilk qadın cheerliderlər meydana çıxdı: əvvəllər yalnız hesab olunurdu. kişi məşğuliyyəti. İkinci Dünya Müharibəsi cheerlidinqin son "feminizasiyasına" töhfə verdi. Çerlidinqdə bu tendensiya müharibədən sonra da davam etdi. Qızların sayca üstünlüyü keyfiyyət dəyişikliklərinə səbəb oldu - xüsusən də rəqs komandaları kimi müxtəlif dəstək qruplarının meydana çıxmasına, zamanla onlar əsas şənlik "janrına" çevrildi. böyük yarışlar. Bu çirlidinq növü indiki görünüşünü 1970-ci ildən sonra alıb. Peşəkar xoreoqrafik hazırlığı olan qızlardan ibarət “Dallas Cowboys” çerlidinq komandası ilk dəfə olaraq “Broadway ruhu”nda rəqs nömrələri təqdim edib.

1960 Baltimore Colts komandası altında ilk peşəkar dəstək qrupu yaradılır (bundan əvvəl futbol klubları yerli məktəblərdən və universitetlərdən gələn çirliderlərin xidmətlərindən istifadə edirdi). Cheerleaders "usta" basketbol, ​​xokkey, atletika, üzgüçülük və digər idman növləri. Yarışlar zamanı komandalara dəstək olmaqla yanaşı, müxtəlif yarışlarda da iştirak edirlər idman şouları(məsələn, açılış mərasimində Olimpiya Oyunları 1996, Atlanta), nümayiş tamaşaları təşkil edir.

Reqlamentə əsasən, performans müddəti adətən 2,5-3 dəqiqədən çox deyil (fərdi və cüt yarışlarda - az). Saytın ölçüləri 12×12 m.Tamaşa iştirakçıların öz seçdikləri musiqi müşayiəti altında keçirilir. Münsiflər proqramın mürəkkəbliyini, ifanın texnikasını və artistliyini qiymətləndirirlər (şərafətdə tərənnüm və tamaşaçıların reaksiyası da qiymətləndirilir). İstifadəsi qadağandır texniki elementlər, sığorta qaydalarına əməl edilməməsi, icra müddətini aşması və digər pozuntulara görə komandaya cərimə xalları verilir - diskvalifikasiyaya qədər. Qaliblər toplanan xalların ümumi sayına görə müəyyən edilir.

1980-ci ildə bəzi travmatik salto və piramidaları qadağan edən rəsmi təhlükəsizlik standartları və qaydaları müəyyən edildi.

1955-ci ildə Avropada cheerliding hərəkatına rəhbərliyi öz üzərinə götürən Avropa Çerlidinq Assosiasiyası (ECA) təsis edildi. Cheerleading üzrə ilk Avropa Çempionatı 1955-ci ildə keçirilib. Almaniyada, Ştutqart şəhərində.

Avropa Çerlidinq Assosiasiyasına aşağıdakı ölkələr daxildir: Almaniya, Avstriya, Finlandiya, İsveç, Sloveniya, Norveç, Polşa, Böyük Britaniya, Rusiya, Macarıstan, Ukrayna, İtaliya, Danimarka, Serbiya, Monteneqro, Fransa, Xorvatiya.

2001-ci ildə Beynəlxalq Cheerleading Federation (IFC) yaradıldı və sonradan Yaponiyanın da daxil olduğu bir ölkə oldu. Tokioda Cheerliding üzrə ilk Dünya Çempionatı keçirilib.

Rusiyada cheerliding nisbətən yaxınlarda mövcuddur. Bu, Amerika futbolunun ölkəmizdə meydana gəlməsi ilə eyni vaxtda başladı. Ölkəmizdə ilk cheerliding komandası 1996-cı ildə Amerika Futbolu Uşaq Liqasının (DLAF) nəzdində yaradılmışdır. 1998-ci ilin yanvarında "Assol" Muxtar Qeyri-Kommersiya Təşkilatı İstirahət Klubu meydana çıxdı, onun əsas vəzifəsi İdman Komandalarına Dəstək Qrupunun proqramını hazırlamaq idi.

2002-ci ilin fevralında İdman Komandaları üçün Cheerleaders Dəstək Qrupları Federasiyası Avropa Cheerleading Association və Beynəlxalq Cheerleading Federation-a qoşuldu. Rusiya komandaları Cheerliding üzrə Avropa və Dünya Çempionatlarında iştirak etmək hüququ qazandılar.

2006 il - rus komandalar ilk dəfə Avropa çempionatında birinci və mükafatlı yerləri qazanıblar.

2007 - Cheerleading idman növü kimi tanınır.

2008 - birinci idman dərəcələri və cheerliding titulları.

2009 - Cheerleading üzrə ilk Rusiya Çempionatı keçirildi.

Cheerleading kompleks koordinasiya idman növlərindən biridir, onun motor fəaliyyəti hərəkət texnikasına və çeviklik keyfiyyətinə son dərəcə yüksək tələblər ilə xarakterizə olunur. Çətin koordinasiya idmanı dayaq-hərəkət sisteminə, oynaqlardakı hərəkətlərin amplitudasına, sümüklərin və oynaqların mexaniki gücünə, ayağın şok udma funksiyasına və onurğanın əyriliyinə artan tələblər qoyur.

Cheerleaders mühüm keyfiyyət saxlamaq qabiliyyətidir yüksək səviyyəəzələ fəaliyyətinin rəqabət şəraitində performans bacarıqları.

Cheerleading koordinasiya-kompleks və intensiv hərəkətləri, o cümlədən akrobatika, idman və bədii gimnastika, idman rəqsləri. Cheerleaders təlimi prosesində koordinasiya dəqiqliyi və mürəkkəbliyi ilə seçilən zəngin motor bacarıqları arsenalı formalaşır.

Başqa fərqləndirici xüsusiyyət Bu idman növü güc qabiliyyətlərinin bütün ən vacib təzahürlərində inkişafıdır: dinamik, statik və partlayıcı qüvvə, sürət-güc dözümlülük.

Rəqabətli proqramları yerinə yetirərkən cheerliding idmançıları əhəmiyyətli sayda motor hərəkətlərindən istifadə etməlidirlər: yelləncəklər, çömbəlmələr, atlamalar, yıxılmalar, dönmələr, fırlanmalar və s. Eyni zamanda, davamlı hərəkətdə olan idmançı müxtəlif bədən mövqelərindən məqsədyönlü tapşırıqları yerinə yetirməyi bacarmalıdır. motor hərəkətləri, bunlardan başlıcaları: komandada yenidənqurma və qarşılıqlı əlaqələr, dəqiq atışlar və pom-pomsların vaxtında tutulması, mürəkkəbliyin məcburi elementləri və əsas hərəkətlər cheerleding.

Ümumi və yaxşılaşdırılması üçün mühüm vasitədir texniki hazırlıq, ən çox idman performansını yaxşılaşdırır müxtəlif növlər idman akrobatik məşqdir. Akrobatika bir çox vacib motorun inkişafına kömək edir əxlaqi və iradi keyfiyyətlər. Akrobatika məşqləri iştirak edənlərin orqanizminə çox yönlü təsir göstərir: onlar hərəkətlərin gücünün, sürətinin və dəqiqliyinin inkişafına kömək edir, kosmosda naviqasiya qabiliyyətini inkişaf etdirir, vestibulyar aparata böyük məşq effekti verir və əzələlərin işini yaxşılaşdırır. balans.

Bu gün məktəblərin, kolleclərin, universitetlərin bazasında cheerliding komandaları yaradılır. Çerlidinqin müstəqil idman növü kimi çıxış etməsi ilə yanaşı, bir çoxlarını uğurla müşayiət edir idman yarışları digər idman növlərinin tamaşasını artırır.

Komandalar aşağıdakı yaş kateqoriyalarına görə yaradıla bilər:

Uşaqlar: 5-6 yaş

Uşaqlar: 7-11 yaş

Yeniyetmələr: 12-16 yaş

Böyüklər: 16+

Çerlidinqin aktuallığı ondan ibarətdir ki, o, tələbələrin fiziki kamilliyə yüksəlməsinə şərait yaradır. Onlara müxtəlif motor bacarıq və qabiliyyətlər əldə etməyə, emosional-iradi sferanı inkişaf etdirməyə, etik münasibətlər formalaşdırmağa imkan verir, mənəviyyat və yaradıcı yaradıcılıq ideallarını seçmək üçün imkanlar yaradır. Cheerliding dərsləri inkişaf edir fiziki keyfiyyətlər, həmçinin cəsarət, qətiyyət, məqsədyönlülük, əzmkarlıq, qarşılıqlı hörmət, qarşılıqlı yardım, məsuliyyət, komandada işləmək bacarığı, i.e. tələbələrin kommunikativ, sosial və mənəvi səriştələri.

Uşaqlar yaxşılaşır fiziki forma, sağlamlığı gücləndirmək, lütfü, plastikliyi inkişaf etdirmək, düzgün duruş və yeriş formalaşdırmaq. Yeniyetmələrdə hərəkətlərin koordinasiyası, birgə hərəkətlilik inkişaf edir, kas-iskelet sistemini gücləndirir. Musiqililik və ritm hissi, gözəllik hissi tərbiyə olunur. Paralinqvistik sistemin inkişafı(səsin keyfiyyəti, diapazonu, tonallığı).

Şagirdlərin idman və asudə vaxtlarının səmərəli təşkilində təhsillə sağlamlıq arasında ahəngdar əlaqə qurulur, fərdin fiziki keyfiyyətləri inkişaf edir, stress və yığılmış yorğunluq aradan qaldırılır.

cheerleding(çox vaxt "çirlidinq" kimi yazılır, lakin bu yanlış addır) şou elementlərini və rəqs, gimnastika və akrobatika kimi müxtəlif tamaşaçı idman növlərini uğurla birləşdirən idman növüdür. Bu idman növü 19-cu əsrin 70-ci illərində ABŞ-da yaranmışdır. Hər iki komanda və idman klubları, və federasiyalar. Nə üçün? Bu idman bir sıra konkret tapşırıqları yerinə yetirməli idi. Çerlidinq tamaşaçıları idman stadionlarına uğurla cəlb edir, əlverişli mənəvi-psixoloji ab-hava yaradır, azarkeşlərin və azarkeşlərin aqressiyasını yumşaldır, bir növ müsbət fanatizm mühiti yaradır, tamaşaçıların emosiyalarını idarə edir, komandaları dəstəkləyir və çoxlu sayda digər fəaliyyətləri yerinə yetirir. funksiyaları.

Çerlidinq, qeyd edildiyi kimi, təkcə komandaları dəstəkləmək üçün hazırlanmış bir şou deyil, həm də öz çempionatları, yarışları və əlbəttə ki, ağır məşqləri olan bir idman növüdür. Çerlidinq komandasının əsas vəzifəsi insanların piramidasını qurmaqdır və bu piramida nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər yaxşıdır. Üstəlik, bir piramida qurarkən, mümkün qədər çox müxtəlif akrobatik nömrələrdən istifadə etməlisiniz.

Cheerleading Rusiyada 1996-cı ildə, Moskvadan olan Amerika futbol komandası ABŞ-da yoldaşlıq oyununda iştirak etdikdən dərhal sonra meydana çıxdı. 2007-ci ildə Rusiyada cheerliding idman növü kimi tanınır. Bununla belə, ən çox yüksək rütbə, əldə edə biləcəyiniz CCM-dir və MC nə vaxt görünəcək Rusiya Federasiyası cheerleading ölkəmizin İdman Nazirliyindən akkreditasiya ala biləcək.

Bir qayda olaraq, dərslər musiqinin daxil edilməsi və istiləşmə ilə başlayır. Bundan sonra "uçuş" - piramidanın ən zirvəsinə atılan idmançılar uzanır və bir sıra məşq akrobatik elementləri yerinə yetirirlər. Eyni zamanda, "əsas" piramidanın əsasını təşkil edir və "dağçılar" - orta səviyyəni tutan idmançılar öz vəzifələrini yerinə yetirirlər. gimnastika məşqləri. Nəticə budur: "əsas" və "montajçılar" bir piramida qurmalı və sonra onun ən üstünə "uçuş" atmalıdırlar.

Cheerliding komandasının bütün üzvləri xüsusi kateqoriyalara bölünür. Ümumilikdə üç kateqoriya var:

Flyers - bu qrupa çəkisi 47 kiloqramdan çox olmayan ən nazik qızlar daxildir. Onların vəzifəsi piramidanın ən başında dayanmaqdır;

Montçular - incə qızlar, lakin flayerlərdən bir qədər ağırdır. Onlar piramidanın orta hissəsini təşkil edir;

Baza ən çox Alt hissə piramidalar. Bütün canlı quruluş "Baza" üzərində dayanır.

Cheerleading bir neçə istiqamətə malik ola bilər:

"CHIR" - komanda yalnız qadınlardan ibarət ola bilər. İştirakçılar ən çətin akrobatika və gimnastika elementlərini yerinə yetirir, həmçinin mürəkkəb fiqurlar və piramidalar qururlar;

"CHIR-MIX" - "CHIR" ilə eynidir, lakin uşaqlar komandada ola bilər;

"CHIR-DANCE" - mürəkkəb akrobatika və gimnastika fəndlərinin olmadığı rəqs istiqamətidir;

"CHIR-STANT" - piramidaların kollektiv qurulması əsasında;

"Fərdi Cheerleader" - əsas komanda üzvünün solo nömrəsini təmsil edir.