Šis klausimas aktualus daugeliui – moterims, vyrams, vaikams, pagyvenusiems žmonėms. Tiesą sakant, beveik visada užpuolikas bus daug didesnis už jus – jis specialiai pasirenka auką silpnesnę, mažesnę. Kad tikrai laimėtum. Na, ką aš galiu pasakyti pradžiai: jei atsidursite tokioje situacijoje, pažeidėte pagrindinę savigynos taisyklę: Geriausia savigyna yra puolimo nebuvimas. Jei atsidursite tokioje situacijoje, ateičiai supraskite, ką padarėte ne taip – ​​ir kaip išvengti pasikartojimo.

Galite ne kovos metu, o po to :).

Bet tęskime.

Savigynos portalas „Ginklai, kurie geresni už ginklus“ rekomenduoja.

Ką daryti, jei priešas yra daug didesnis ir stipresnis? Iš esmės atsakymas į šį klausimą svetainėje jau buvo ne kartą paliečiamas. Tai bus apibendrintas straipsnis, kuriame peržvelgsime jau paskelbtą medžiagą, apibendrinsime ir apibendrinsime. Pagrindai:

Na, dabar mes tęsiame eilę. Paprastai, iškilus tokiam klausimui, patarimas „pabėgti“ dėl kokių nors priežasčių negali būti naudojamas (arba ryte žmogus nebėgo, arba tas, kuris negali bėgti su juo ...). Taigi mes remsimės tuo, kad pabėgti neįmanoma.

Pirmas dalykas, kuris turėtų būti, yra ketinimas laimėti. Neturėdami tikslo laimėti galite net siūbuoti grandininį pjūklą – vis tiek pralaimėjimas garantuotas. Ketinimas laimėti grindžiamas keliais komponentais. Mes jau ištyrėme, pavyzdžiui, savigynos tikslą, stebėjimą ir atstumą. Pažvelkime į kiekvieną elementą atidžiau.

Savigynos tikslas yra tai, ką nori pasiekti, padaryti su priešu. Kaip tai pasieksite. Ir ką nori gauti vėliau, kai tai pasieksi. Bet kuris jūsų sprendimas turėtų būti patikrintas pagal klausimus „Kaip? ir "Ir tada?". Jei atsakymo nėra, tai yra blogas sprendimas. Jei atsakymas yra, bet neigiamas, tai taip pat yra blogas sprendimas. Taigi, jūs nuspręsite: "Aš jam trenksiu į kamuoliukus!". O tu galvoji "kaip?" Na, pavyzdžiui, pėda. "Ir tada?" Ir tada jis sugriebia tavo koją ir ją sulaužo. Arba aš vis tiek įeisiu. Tikimybė 1:1. Neis. Arba, pavyzdžiui, „Kiškite pieštuką į akį!“. "Bet kaip? „Apsimesiu, kad su viskuo sutinku, paimsiu ir įklijuosiu“. Geras sprendimas. "Ir tada? „Atvažiuos policininkas, apklaus liudininkus ir įsės mane į kalėjimą 10 metų už žmogžudystę. Neis.

Trys klausimai – kas?, kaip? ir tada? — nustatyti savo savigynos tikslą. Ir geriau iš anksto apgalvoti atsakymus į šiuos klausimus, kad vėliau tai nebūtų nepakeliamai skausminga.

Be to, svarbus niuansas: priešas gali BŪK daug daugiau tu, o gal ATRODYTI kur kas daugiau tu. Tai du skirtingi dalykai. O jei suklysi vertindamas, gali smarkiai pralaimėti. Čia nepadės niekas, išskyrus stebėjimą, dėmesį ir dabartinį laiką. Kaip dar galite pasakyti, ar jis didesnis ir stipresnis, ar ne?

Stebėjimas taip pat atskleidžia: KIEK priešas yra didesnis ir stipresnis už tave. Ne kilogramų ir raumenų apimties prasme. Tai reiškia, kad sunku būti stipresniam visame kame: ir svoriu, ir ūgiu, ir jėga, ir ištverme, ir kvėpavimu, ir greičiu, ir protu, ir išmone. Labai retai tenka susidurti su tokiais generalistais. Bet jūs nepastebėsite jų atakų. Jie puola iš nugaros ir iš viršaus. Jie taip pat protingi 🙂

Jūsų užduotis yra apibrėžti silpnosios pusės didelis ir stiprus priešas. Tai galima padaryti tik stebint. Žiūrėti, ieškoti ir rasti. O kai surasi, naudok. Taigi, pavyzdžiui, stebėjimo pagalba pastebite, kad žmogus rūko ir geria. Viskas, pusė mūšio padaryta – koks jis stipruolis po to? Po minutės aktyvių veiksmų jis išsikraus ir pakeis visus reikiamus pažeidžiamumus bei skausmo taškus jūsų puolimui. Nebent, žinoma, prieš tai iškvėpėte 🙂

O taip, beveik pamiršau. Tokiai taktikai reikia dar vieno stebėjimo rezultatų – savos būsenos. Ir geriau, jei pagrindinė išvada būtų susijusi su jų išskirtinių protinių sugebėjimų panaudojimu.

Toliau – savigynos distancija. Niekas negali tavęs smogti, jei laikysitės tarp savęs ir priešo saugus atstumas. Žinoma, būtų gerai, jei šis atstumas siektų begalybės. Bet sutarėme, kad tai neįmanoma. Tokiu atveju turėtumėte bėgti aplink priešą. Šokinėkite (šiek tiek), šokite į šoną, atlikite grėsmingus judesius. Jei teisingai nustatysite savo galimybes, jums pasiseks. Taigi saugus atstumas panaikina didelio ir stipraus priešininko pranašumus.

Taigi, jūs nustatėte, kad priešininkas yra TIKRAI stipresnis. Atitinkamai, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra neprieštarauti jo galiai TIESIOGIAI. Kodėl? Taip, nes jis akivaizdžiai stipresnis, akivaizdžiai daugiau. Stipriau suspaudžia ranką, stipriau stumia, muša. O tavo smūgio energija net nepraeis per riebalinį sluoksnį, jau nekalbant apie pralaimėjimą Vidaus organai. Tai yra, taisyklė yra nekontruoti kaktomuša.

Kaip sakė džiudžitsu įkūrėjas Akayama Shirobei: Tvirtas ąžuolas lūžta nuo sniego svorio ir išdžiūsta, o plonas gluosnis, pasilenkęs, meta sniegą ir gyvena toliau.«.

Šios taisyklės pasekmė – lankstumas. Pasiduok, kad laimėtum. Puolimas nepasieks tikslo, jei nebūsi puolimo linijoje – atsitraukei. Mes pasidavėme. Praktikuotas pabėgimas iš puolimo linijos yra garantija, kad priešas jūsų nepataikys. Koks jis nebūtų stiprus.

Ir dar viena pasekmė – nestovėti vietoje. Jei stovi vietoje, esi geras taikinys. Jei nuolat judate, net priešo smūgis paslys ir padarys mažiau žalos. Judumas yra raktas į fizinį vientisumą.

1. apsiginkluokite (jūs nesate beždžionės – naudokite ginklus!) improvizuotais ginklais;
2. naudoti slaptus triukus;
3. nuslopinti morališkai ir psichologiškai.

Yra tokia naudinga citata: Jei priešas stipresnis, jūsų veiksmai turi viršyti jo supratimą.“. Bernardas Verberis.

Šios išraiškos šviesoje ankstesnės galimybės tampa vienos visumos aspektais: būdais peržengti priešo supratimą.

Jei priešas yra didesnis, stipresnis už tave arba geriau pasiruošęs - naudoti triukus. Parodykite silpnumą (pradėkite šlubuoti, atverkite jo smūgio vietą, judėkite lėtai), į kurią jūsų priešininkas įkąs. Bet jūs turite būti pasiruošę jo veiksmams, nes jis pasielgs būtent taip, kaip norėjote. Jei judate greitai, parodykite, kad judate lėtai. Tada jūsų puolimo momentu varžovas neturės laiko nieko daryti, apgautas jūsų ankstesnio tempo. Pasinaudokite ja ir nepamirškite apgauti priešo.

Na, grįžkime prie pagrindų: kaip sakoma, blogiausias priešininkas kovoje yra bėgikas. Jei esi stipresnis, jo nepasivysi, jei jis stipresnis, nuo jo nepabėgsi. Vaizdo įrašo temoje apie savigyną nuo daug stipresnio ir didesnio priešo. ĮSPĖJIMAS – vaizdo įraše yra necenzūrinių žodžių. Ir jei keiksmažodžiai gali jus sugadinti, žiūrėkite vaizdo įrašą be garso:

Peršasi išvada, kad reikia išmokti bėgti ir išmokyti bėgti tuos, kuriuos saugote.

O geriausia, ką daryti, kai priešas daug didesnis ir stipresnis – galvoti ir treniruotis. Ir turėkite didžiulį ketinimą laimėti!

Apie tai, kaip tinkamai vesti kovą gatvės sąlygomis, parašyta daug literatūros. Meistrai įvairūs kovos menai savo žinias stengiasi perduoti mokiniams ir siūlo, kaip elgtis muštynėse. Tačiau visos rekomendacijos bus beprasmės, jei į bėdą patekęs praeivis bijo muštynių ir bijo.

Daugelis žmonių klausia, ką daryti, jei bijau kovoti. Nebijokite jausti baimės. Tai normalus jausmas, su kuriuo galite dirbti ir jį įveikti.

Kovos baimės priežastys

Kovos baimė nėra kažkas gėdingo, nes jos pasekmės gali būti labai įvairios: nuo nedidelių sumušimų iki sužalojimų ar net mirties.

Agresyvių veiksmų baimė – dažna jaunų vyrų ir paauglių problema. Baimės priežastis slypi nepatyrime, taip pat kraujo, skausmo ir pralaimėjimo baimėje.

Merginoms, be tokių baimės atmainų, pridedama baimė dėl savo išvaizdos, kuri gali nukentėti kovoje. Ši baimė yra pasąmonės lygmenyje.

Manoma, kad vyrai, turintys regėjimo vektorių, labiau bijo kovos ir skausmo. Tai yra psichikos savybės, kuriose yra padidėjęs jautrumas ir emocionalumas.

Kovos metu žmogus ne visada suvokia galimas pasekmes ir realiai vertina situaciją.

Baimė ir agresyvūs veiksmai provokuoja tam tikrų hormonų, kurie slopina smegenų veiklą, gamybą. Tačiau kojose ir rankose atsiranda hormonų antplūdis, kuris duoda jiems komandą: „kovok arba bėk“. Šioje situacijoje turite nuspręsti, ką daryti ir veikti. Priešingu atveju kils panikos priepuolis.

Kodėl yra baimė kovoti? Visos baimės yra socialinio ir genetinio pobūdžio. Tėvai ir jų vaikai turi vienodas baimes dėl psichologinių savybių panašumo. Tam tikroms asmenybės savybėms įtakos turi baimės. Nuo temperamento ir kirčiavimo priklauso nerimo, priklausomybės lygis, emocijų tėkmės greitis.

Yra pagrindinės kovos baimės priežastys:

1. Neurotinis nerimas kelia abejonių dėl asmeninio saugumo. Kai tai įvyksta, ištinka baimės arba nerimo jausmas. Kyla noras apsupti save rūpestingumu nepasitikėjimo savimi fone.
2. Vaikų baimės atsiranda po pirmos neigiamos patirties. Jie taip pat kyla iš bausmės baimės. Daugelis žmonių negali kovoti dėl savo auklėjimo.
3. Biologinė motyvacija skirta apsaugoti sveikatą ir gyvybę. Tai sukelia skausmo, mirties ar sužalojimo baimę. Kartais žmonės bijo ne tik susižeisti, bet ir įskaudinti kitus.
4. Baimė kalbėti viešuosiuose darbuose, jei yra žiūrovų. Žmogus bijo atrodyti juokingas ir sugėdintas. Žmonės nesąmoningai bijo visuomenės pasmerkimo.

Dažna kovos baimės priežastis yra nesugebėjimas kovoti.

Gali atsirasti baimė darželis kai buvo gauta bausmė iš tėvų arba atkirtis iš stipresnio kūdikio. Neigiami prisiminimai gali jus persekioti visą likusį gyvenimą.

Švelnaus charakterio ir protingo auklėjimo vaikai vengia konfliktinių situacijų, muštynių.

Kaip nustoti bijoti kovos?

Nusprendę dėl baimės priežasčių, galite pabandyti įveikti savo baimę. Internete dažnai užduodamas klausimas: bijau kovoti, ką su tuo daryti ar kaip nugalėti baimę?

Į muštynes ​​nereikėtų veltis, tačiau būna aplinkybių, kai kitos išeities nėra. Pavyzdžiui, jei varžovas tikrai grasina ir puola pats. Taip pat, jei reikia apsaugoti savo artimuosius.

Verta paanalizuoti savo motyvus. Dažnai įsižeidžiame, nes patys susigalvojame nuoskaudų dėl kito žmogaus veiksmų.

Pasipiktinimą galima įveikti. Konfliktinių situacijų psichologinių sprendimų yra daug.

Nemanykite, kad jei atsisakysite kovoti, visi manys, kad esate bailys. Net ir sutikimo muštis atveju žmonės nieko gero nepagalvos. Nesijaudink dėl kitų nuomonės.

Jei muštynių situacija yra neišvengiama, tuomet reikia susidoroti su drovumu ir imtis veiksmų.

Kai kurie būdai, padedantys įveikti baimę:

1. Psichofizinis atsipalaidavimas ir meditacija padeda sumažinti nerimą ir baimę. Net viena meditacija turi teigiamą rezultatą. Nuolat naudojant meditacines technikas susidaro kaupiamasis efektas. Atsipalaidavimas leidžia pašalinti raumenų sustingimą ir sumažinti stresą.
2. Galite išmokti tam tikrų psichotechninių technikų. Prieš kovą negalvok per daug. Profesionalūs imtynininkai ir boksininkai pasineria į emocinio protrūkio būseną ir pradžiugina save garsiais šūksniais, agresyviais gestais ir kovinga laikysena.
3. Jei yra netikrumo, tuomet reikia padirbėti su savo savigarba. Čia atsiranda asmeninio augimo treniruotės.
4. Yra naudojami kvėpavimo technikos, kurios padeda nusiraminti ir atsispirti užplūstančioms emocijoms. Rekomenduojami atgimimas, jogos gimnastika ir Strelnikovos gimnastika.
5. Jei baimė kyla dėl nesugebėjimo kovoti, turėtumėte eiti į savigynos kursus. Reikia mankštintis ir reguliariai mankštintis.

Savigynos technikų įvaldymas padeda atsikratyti baimių ir įgyti pasitikėjimo savimi.

Svarbus dalykas yra psichologinis požiūris, kuris jums pasakys, ką daryti.

Yra psichologinis pasiruošimo kovai metodas, pagrįstas „pakeitimo fantomu“. Kad nustotų laukti skausmo, kovotojas susitapatina su gyvūnu: tigru, beždžione ar gerve. Tarsi patikėtų save žvėries dvasiai.

Šis metodas padeda išjungti loginį mąstymą. Vietoj to pradeda veikti refleksinės savybės, būdingos konkrečiam gyvūnui.

Jei yra skausmo baimė, galite pasirinkti bako vaizdą. Tai plieno mašina, kuri nejaučia skausmo ir griauna viską, kas yra kelyje.

Kad būtų lengviau prisitaikyti prie tam tikros būsenos, reikia apgalvoti raktą, kaip pereiti prie norimo vaizdo. Užuomina gali būti psichinė, žodinė ar kinestezinė. Vieniems į vaizdą padės įsilieti tam tikras garsas, kitiems – atskirų raumenų įtampa ar vaizdo atvaizdavimas.

Imtynių ar bokso skyrius padės jums padėti ir pajusti savo smūgį.

Verta prisiminti, kad varžovas gali lengvai pajusti nepasitikėjimą savimi, o tai suteiks jėgų.

Daug veislių kovų menai ne tik moko savigynos, bet ir ugdo moralę bei atsparumą.

Žmogaus pasąmonė neskiria tikro įvykio nuo išgalvoto. Šis faktas padės atkurti situaciją, kai muštynių nepavyks išvengti ir ją pamesti į galvą.

Jei kovos išvengti nepavyksta, reikia vadovautis šiomis rekomendacijomis:

1. Į kovos vietą reikia ateiti su nugalėtojo žvilgsniu. Būtina elgtis užtikrintai ir žiūrėti žemyn.
2. Tai suteiks jėgų ir pasitikėjimo įeiti į iš anksto apgalvotą įvaizdį.
3. Verta iš anksto išmokti efektyvių technikų ir praktikuotis.
4. Geras fizinis pasirengimas yra didelis privalumas. Kartais greitos pėdos yra geriausias sprendimas.
5. Norėdami suprasti, kaip nustoti bijoti kovos, turite suprasti priešo psichologiją. Jis taip pat gali patirti baimę ir nerimą.

Pergalė susideda iš dviejų komponentų – psichologinio nusiteikimo ir fizinio pasirengimo.

Gebėjimas apsisaugoti yra pati svarbiausia savybė. Tai nereiškia, kad visos konfliktinės situacijos turi būti sprendžiamos kumščiais. Tačiau būna situacijų, kai iškyla grėsmė jūsų pačių ar jūsų artimųjų gyvybei. Šiuo atveju tiesiog būtina kovoti.

Sveiki, draugai. Kaip numušti už tave galingesnį, stipresnį ir didesnį žmogų? Juk toks poreikis gali atsirasti netikėtai, pavyzdžiui, gatvėje. O kaip geriausia elgtis tokioje situacijoje?

Priešininkas turi daugiau masės ir ūgio

Kaip pargriauti už tave aukštesnį ir sunkesnį žmogų? Dažnai parametrai yra labai svarbūs. Kaip nugalėti tokį priešininką? Pirmas variantas – tiesiog nesimaišyk su juo, išeik ar bėk. Tokia kova pagal apibrėžimą neduos jums jokios naudos. Raktas į pergalę yra išvengti konfliktų. Bet jei kova vis tiek neišvengiama, baimė tampa antruoju jūsų varžovu. Labai svarbu ją įveikti. Visi jūsų puolimo veiksmai turi būti tinkamai koordinuoti. Taip pat reikalinga gera gynyba.

Kaip pargriauti žmogų, jei jis didesnis už tave? Kai konfliktas su šiuo priešininku virsta dvikova, būtinai išlaikykite ramybę ir neleiskite neapgalvotų veiksmų.

Pirmas žingsnis už geras rezultatas- sumanus gynybos organizavimas. Būtinai saugokite galvą pakeltomis rankomis. Dilbiai yra viduje vertikali padėtis. Laikykite juos lygiagrečiai vienas kitam. Delnai, šiek tiek suspausti į kumštį, prigludę prie skruostų. Tikiesi atsakomojo puolimo. Šiek tiek sulenkite, alkūnes nuleiskite iki kūno centro. Tai sukurs šonkaulių ir pilvo apsaugą.

Atliekant gynybinius veiksmus, visas kūnas yra įsitempęs. Rankos laikomos nurodytose padėtyse. Priešingu atveju priešo įlaipinimas greitai prasiskverbs pro jus.

Tai yra pagrindiniai apsaugos postulatai. Ir jei sugebėsite jį išlaikyti, galėsite nualinti didžiulį priešininką. Ar atsiras puiki galimybė kontratakai ir vienu smūgiu išmušti žmogų? Tokio užpuolimo metu naudojamas kumštis arba alkūnė.

Pagal parametrus jūsų priešininkas yra daug pranašesnis už jus. Jis aktyviai jus puls. Ir jo veiksmai neturėtų būti vertinami blokais. Jis be problemų juos sutraiškys. Tokioje situacijoje geriausi triukai numušti žmogų – tai šlaitai ir nuolatiniai judesiai. Taigi varžovas bus provokuojamas persekioti, išleisti daug energijos. Pradeda pasiilgti ir klysti. Jei sąlygos neleidžia atsitraukti į patogų atstumą, atitraukite galvą nuo puolimo. Kai tik jis padaro klaidą ir nepataiko, iškart trenk. tai puikus variantas dilema, kaip vienu smūgiu į grindis pargriauti vyrą.

Galėsite užpildyti ambalą ir greitai. Tai yra pagrindiniai paviršiniai traktatai, jei reikia greitai nuleisti vyrą.

Subtilybės

Jei pradėsite kontaktinę kovą su tokiu galingu priešininku, esate pasmerktas pralaimėti. Čia neturėtumėte rizikuoti. Taip pat saugokitės užfiksavimo. Raktas į pergalę – išlaikyti reikiamą atstumą. Bet kaip smogti pirmam ir kur tinkamu momentu? Idealiu atveju – apatiniame žandikaulyje arba galvoje. Kaip greitai ir glotniai. Galbūt net delnu. Po atakos iš karto atsitraukite ir sukurkite gynybą bei atsitraukite į patogų atstumą.

Jei tokiu įlipimu galite numušti žmogų vienu smūgiu, galite padaryti taip:

1. Iškart jį trenk. Jei jis pritūpia ir laikosi už veido, galite numušti priešininką spyriu. Kol jis jos nepagaus.
2. Palaukite jo reakcijos ir elkitės pagal situaciją. Juk gali pasirodyti, kad bus reali galimybė nugalėti aukštesnį ir stipresnį už jus priešą. Tačiau užpultas jis mikliai pagauna ir nubaudžia. O jei kurį laiką neatsistos, kova gali baigtis arba priešininkas susiprotės ir smarkiai supyks. Jei jis tęsia emocijas ir puola pulti, tokį priešininką galite iš karto pargriauti ant žemės aštriu smūgiu į veidą.
3. Tiesiog išeik. Yra variacija, kad jis pasivys ir pataikys iš nugaros. Bet yra variantas, kad jis atsiprašys ir kova baigsis. Jei jis jus pasiveja, būdamas tikras dėl savo priepuolio staigumo, galite nugriauti žmogų ant žemės. Čia jam svarbu greitai ir netikėtai apsisukti ir nupjauti. tai efektyvus metodas lengvai pargriauti žmogų ant žemės. Svarbiausia veikti greičiau už jį.

Viskas jūsų naudai. Nėra garantijos, kad šiuos metodus galėsite įgyvendinti kokybiškai. O kovą laimėti dar sunkiau, jei esi silpnesnis ir net pargriuvęs ant žemės.

Tokiomis aplinkybėmis prarandate:

• kovos valdymas,
• atakų tikslumas, nuoseklumas ir dinamika.

Esant tokiai situacijai, svarbu greitai ir organizuotai pakilti ir nedelsiant išvengti priepuolio. Tai nustebins priešą. Jūsų užduotis yra atlikti greitą ir triuškinantį įlaipinimą jo žandikaulyje. Taigi vienu smūgiu pargriaukite žmogų, kuris jau buvo įsitikinęs savo visišku pranašumu.

Tokiame susitikime greičiausiai gausite kokią nors traumą. Kad ir kaip sumaniai stengtumėtės veikti. Svarbiausias aspektas yra kritinių zonų apsauga:

• žandikaulis,
• nosis,
• šventyklos,
• saulės rezginys,
• šonkauliai.

Apsaugai naudojamos alkūnės ir pečiai. Reikalingi ir atvirkštiniai perjungimai. Tai būdas sušvelninti smūgį.

Priešas didesnis, bet tu protingesnis

Jei gatvėje vyksta kova su masyviu aukštaūgiu priešininku, turite daug erdvės derinti atstumą. O kur geriau mušti muštynėse gatvėje? Tikslai nesikeičia: žandikaulis, galva ar bent jau kūnas, kepenų zona. Jei priešininkas yra aukštas ir masyvus ir net storas, galite rimtai padidinti savo šansus laimėti sumaniai sumušę kepenis.

Kai abu laikotės tose pačiose pozicijose, nenukriskite. Apsisukite aplink jį patogiu atstumu. Tai jį tiesiog supyks, jis surengs puolimą. Nusileidžiate arba vengiate.

Jei turite gerai išlygintus ir stiprius smūgius, tai galite naudoti. Tai padės tokioje konfrontacijoje.

Be greito netikėtumo atakos ir distancijos keitimo neįmanoma. Būtina atimti iš didelio priešo pranašumus. Nereikia suklysti su smūgio momentu ir sumaniai sumažinti atstumą. Ir pagrindinis dalykas yra likti zonoje, iš kurios gauni priešą, jis tavęs neturi.

Sunku tokioje kovoje nukauti varžovą be paslydimų ir atakų imitacijų. Po jų turėtų nedelsiant eiti suartėjimas. Įlipęs priešininkas atitraukia ranką. Ir tu gali ją sekti.

Labai svarbu nuvarginti priešininką. Taip, jis turi rimtesnių matmenų. Tačiau net ir atakoms jis išleidžia daug energijos ir greičiau iškvepia.

Kai jo impulsas išsenka, įgyjate greičio pranašumą. Pertraukite atstumą ir atlikite keletą smūgių. Tai veiksmingas būdas nugalėti stambų vyrą kovoje.

Jei turite stipri širdis ir laivai, kovoje ištversite ilgiau nei priešininkas.

Agresijos aspektai

Dvikovoje su milžinu svarbu veikti greitai ir staigiai. Kai prasideda kova, pirmiausia veikite. Kur reikia smūgiuoti, kad žmogus nukristų šioje situacijoje? Smarkiai trenkė jam į žandikaulį. Šios zonos pralaimėjimas iš bet kurios pusės tiks. Taip pat galite pataikyti į saulės rezginį triuškinamu smūgiu. Įdėkite visas savo jėgas į šią ataką. Tinkamai įgyvendindami, nusiųskite stiprų vyrą į nokautą ar nokautą. Neteisingai atlikdami, bet kompetentingai išlaikydami atstumą, nepateksite į grėsmingas kontratakas.

Prieš staiga užpuldami, atidžiai išstudijuokite situaciją. Pagalvokite apie kiekvieną smūgį. Juk net staigiai, bet neapgalvotai pataikęs, gali nepataikyti arba pabėgti į gynybą. Ir atsakant sulaukti triuškinamo puolimo.

Dvikovoje su milžinu svarbu būti kantriems, laukti geriausio momento ir nuolat judėti. Statiškumas mūšyje yra raktas į pralaimėjimą. Apsauga formuojama tik nuo šlaitų. Blokai yra bejėgiai prieš galingiausias atakas.

Čia laikomasi pagrindinės schemos: priešas atsiveria – tu labai puoli.

Tik tokiu būdu yra tikimybė numušti žmogų vienu smūgiu, net jei jis turi didžiulius matmenis. Perėjimas nuo gynybinių prie puolimo operacijų vyksta žaibiškai. Tai pats nepalankiausias ir alinantis variantas priešui.

Kovok atsargiai, net jei pavyko įvykdyti gerą ataką. Nesijaudink. Jie gali sukelti mirtinų klaidų.

Šūviai į galvą yra veiksmingas būdas laimėti. O jei sunku įgyvendinti, šturmuokite priešininko kūną. Taikant šį variantą, branginami tikslai yra: šonkauliai ir saulės rezginys. Jei sėkmingai pataikysite į juos, išmušite priešą iš kvapo.

Šonkauliai gali būti sulaužyti esant tam tikram galingumui. Jų lūžis gaunamas, jei už 1 kv. cm paveikia mažiausiai 1 kg.

Siekite šių sričių. Gatvėje kovoti vyksta ne pagal kodeksą. Tai ne sportas. Čia nėra kodo apribojimų. Galite daryti spaudimą, kad kuo labiau pataikytumėte į pagrindines sritis ir padarytumėte rimtą žalą savo kolegoms.

Tik vienas gerai apgalvotas ir atliktas smūgis gali atnešti greitą pergalę.

Jūsų priešininkas yra masyvus, aukštas, bet jis taip pat yra vyras. Ir jis, kaip ir visi žmonės, turi pažeidžiamumų. Prasiveržus pro juos kuriam laikui susilpnins priešo sąmonę. Turėsite patogų intervalą tęsti atakas arba gynybiniam atsitraukimui.

Gali būti naudojamas kovoje geras ginklas- atvira ranka. Ji turėtų pasiekti šias sritis:

1. Ausis. Tai išmuš priešininką iš pusiausvyros. Įlipimo efektyvumas prilygsta šoniniam kabliui.
2. Nosis. Tokiu atveju akys prisipildys ašarų. Sulauksite laikino aklumo. Per šias sekundes galite su didele jėga sutraiškyti svarbiausius pažeidžiamus taškus. Ir akimirksniu pargriauti žmogų.
3. Kirkšnis. Tai šiek tiek paralyžiuoja varžovą.

Pravers ir skausmingos technikos. Jie ypač reikalingi, kai priešininkas sugebėjo tave pargriauti ant žemės.

Esant tokiai situacijai, jums sunku atsikelti. Geriau tai padaryti taip:

1. Sugnybti kokią nors priešininko kūno dalį ir stipriai ją pasukti, kad apsunkintų jo tolesnę kovą. Čia galima griebti sąnarį, pasukti ranką, užspringti. Tai sukels stiprų skausmą priešininkui. Jums bus lengviau baigti mūšį savo pergale. Jei jam bus sulaužyta ranka, sąmonė plūduriuos, jis bus sutraiškytas.
2. Suimkite priešininko kaklą, priklausomai nuo jūsų padėties. Atlikite droselį 5-15 sekundžių. Priešas sunkiai kvėpuos ir gali net prarasti sąmonę.
3. Suėmę už rankos, paspauskite alkūnę arba peties sąnarys. Ši technika ypač efektyvi, kai varžovas ataką vykdo lėtai, po to paliko ranką. Jūs sužeisite jo ranką. Ir tokioje situacijoje jam bus be galo sunku kovoti.

Thrash

Kadangi tokiose kovose dažniausiai nesilaikoma jokių taisyklių, o puolėjo tikslai gali būti nusikalstami, galite naudoti šiukšlių metodus, tai yra:

• įkandimas,
• atakuoti akis,
• paimk už plaukų ir patrauk
• paspauskite kaklą.

Taip pat protinga naudoti dalykus, kurie ateina po ranka puolime. Tai stikliniai buteliai, akmenys, furnitūra, baldų kojelės ir kt. Gali būti, kad priešininkas, matydamas tavo agresiją, apskritai atsisakys kovoti ir pasitrauks, laikydamas tave psichikos ligoniu.

Jei susidūrimas įvyksta žiemą, jūsų pagrindinė užduotis yra numušti žmogų ant sniego. Po to galite iškart pabėgti. Galite taikyti bet kurį iš anksčiau paminėtų metodų. Galite tiesiog ignoruoti šį vaikiną ir išeiti. Galite staigiai ir netikėtai jį nupjauti futbolo reikmenimis ar kovine kojelių lenta. Galima į jį mesti akmenį, stiklinį butelį, kokį geležies gabalą, perdurti kojas pagaliuku (geriausia geležimi). Greitai sugrius.

Jei esi mergina, o į tave veržiasi toks ambalas, o tu neužsiimi kovos menais, iškart bėk. Jei negalite pabėgti, nedelsdami smogkite jam stipriai kumščiu į intymią vietą, geriausia du kartus. Ir tada pridėkite akmenį ant galvos. Tai yra pasiteisinę merginų gudrybės. Bet tu negali kovoti su juo ant žemės.

Kovoje su žmogumi, kuris yra daug didesnis ir aukštesnis už jus, svarbiausi kriterijai yra šie:

1. Nuolatinė vizualinė priešininko kontrolė. Taip jums bus lengviau išsisukti ir atlikti kontrataką.
2. Iš didelio atstumo spirkite į kelį ar kirkšnį. Ant vidurio – kumščiu trenk į galvą ar kūną. Netoliese - sujunkite kelius ir alkūnes.
3. Jei priešas puola viršutiniu pjūviu, apsaugokite smakrą ir pakreipkite galvą į priekį.

Išvada

Nekovok su milžinais. Ir jei mūšis praeina, naudokite nurodytus metodus.

Instrukcija

Jeigu manote, kad pergalei svarbiausia jėga, kovinė, savigynos įgūdžiai, vadinasi, klystate. Žinoma, visa tai svarbu, bet pirmas dalykas svarbi sąlyga- tai yra kovotojo proto stiprybė ir psichologinis pasirengimas. Psichologinis kovotojas suteikia 85 proc.
Kaip ugdyti psichologinius kovotojo gebėjimus:

Ugdykite gebėjimą intuityviai pajusti užpuolimo grėsmę. Stebėkite, kas yra jūsų akiratyje, ar galite tikėtis grėsmės ir kokios. Jei priepuolis įvyks, jis nebus staigus, ir jūs turėsite laiko perimti situacijos kontrolę.

Jei kas nors galėtų kelti grėsmę, akimirksniu atkartokite vaizduotėje savo veiksmus puolant (ką naudoti, kaip išvengti smūgių, kokias patogias priemones galite panaudoti savigynai ir pan.).

Išmokite įvertinti situaciją kaip visumą. Ar įmanoma išvengti muštynių – pavyzdžiui, pasikalbėti su užpuolikais ir taikiai išspręsti situaciją. Ar net pabėgti. (Tiesą sakant, geriausia savigyna yra nesėkminga ataka!)

Jei jūsų intuicija sako, kad jums viskas tikrai blogai, pirmiausia pulkite. Tikslas yra išjungti priešą 1-2 smūgiais.

Laimėjimo principai gatvės muštynės:
- Geriausia gynyba- puolimas.
– Puolimas turi būti staigus ir kiek įmanoma skausmingesnis priešui. Todėl reikia pulti kuo stipriau.
- Kiek įmanoma naudokite savigynai veiksmingos technikos nukreiptas į pažeidžiamas priešo kūno vietas. Arba naudokite patogias priemones savigynai.
– Nuo pirmo ar antro smūgio varžovas turėtų žlugti. Turite 1–2 sekundes dar 1–2 gniuždomiems smūgiams.
– Gatvės kovose nėra garbės taisyklių. Priešininkas nepasigailės jūsų, jei pralaimėsite. Priešingai, jis taps dar žiauresnis. Todėl priešas turi būti neutralizuotas.

Mūšyje vadovaukitės tokia seka: momentinis visos situacijos įvertinimas - veiksmų plano parengimas - iniciatyvos paėmimas - maksimalios žalos priešui padarymas - greitas pašalinimas iš mūšio lauko.

Kai įvyksta ataka, priešas visada yra pranašesnis už jus (jėga, svoris, ūgis, užpuolikų skaičius). Galbūt jūsų priešininkas yra ginkluotas. Bet kokiu atveju jis jaučia savo pranašumą. Priešingu atveju jis bijotų tave užpulti. Todėl laimėti gatvės kovoje įmanoma tik tinkamai pasiruošus. Tai jums padės gerai suplanuota treniruotė. Be to, treniruotės turėtų būti reguliarios, bent 2-3 kartus per savaitę.

pastaba

Neviršykite savigynos!
Turime veikti įstatymų ribose.

Naudingi patarimai

Jei norite išmokti apsiginti, jums reikia gerai suplanuotos kombinuotos treniruotės:
- Treniruokitės 2-3 kartus per savaitę
(pradedant 5-6 gudrybės, tačiau jas reikia išdirbti iki automatizmo ir triuškinančios smūgio jėgos);
- naudoti smūgius kartu;
- technikos turi būti paprastos, bet veiksmingos, tinkančios Jums asmeniškai;
- treniruotis treniruokliais, kurie imituoja priešininkus;
- taip pat įtraukti į mokymą fizinis rengimas ištvermė, reakcijos greitis;
- treniruokitės su draugais arba dalyvaukite sparingo rungtynėse sporto skyrius, arba užsiregistruokite kovos rankomis skyrelyje.

Šaltiniai:

• Šiek tiek apie psichologinis pasiruošimasį kova su rankomis

Kai kurie sportininkai, net ir turėdami nepriekaištingą techniką, negali rasti kelio į pergalę. Galbūt tai psichologijos reikalas. Pergalę užtikrinantys charakterio bruožai auklėjami nuo vaikystės. Tai ne pačios teigiamiausios gyvenimo savybės – agresyvumas, žiaurumas, atkaklumas. Tačiau pergalei mūšyje jie yra būtini.

Instrukcija

Stenkitės patekti į agresijos būseną. Norėdami tai padaryti, naudokite pratimą „nusišypsoti“. Ar pastebėjote, kaip kaunasi dvi katės? Taip, jie visai nesimuša, o tiesiog ilgai šnypščia vienas į kitą, rodydami pliką burną. Tas, kuris praranda šypseną, pirmiausia pasiduoda. Jūsų užduotis yra išmokti atkurti gyvūno šypseną ant veido su visomis su juo susijusiomis emocijomis jūsų sieloje. Ši šypsena turėtų pasirodyti iškart, kai pamatysite priešą. Agresija kyla kartu su jūsų šypsena ir suteikia jums papildomų jėgų.

Kita besąlygiška savybė yra žiaurumas. Tai galima apibūdinti kaip nesugebėjimą gailėtis skausmingų priešininko pojūčių. Jūsų užduotis – išmokti įtraukti šią savybę į save tuo momentu, kai to reikia. Pavyzdžiui, ringe. Dauguma Geriausias būdas ugdyti savyje žiaurumą yra savęs kodavimas. Dažnai priminkite sau tas gyvenimo situacijas, kai parodėte žiaurumą. Pabandykite dar kartą patirti šią būseną.

Ir galiausiai, atkaklumas. Be jo pergalė neįmanoma. Atkaklumas turi būti suprantamas kaip nenuolaidumas. Įsižeidėte, bet negalėjote atsispirti? Nesijaudinkite, jūs dar nebuvote nugalėtas. Pergalę prieš tave galima pataisyti, kai susitaikai su tuo, kad buvai įžeistas. Kartokite sau kelis kartus per dieną: "Aš esu supermenas. Aš visada pasiekiu savo tikslą. Galiu padaryti bet ką. Viskas man paklūsta." žiedą, stenkitės net neleisti mažų pergalių prieš save. Tai atpalaiduoja, palaipsniui atima pasitikėjimą savimi. Būkite atkaklūs ir būsite nenugalimi.

Susiję vaizdo įrašai

Jau taip išeina, kad fizine prasme identiškų žmonių nebūna ir kartais tenka susidurti su rimtesniu ir galingesniu priešininku.
Be to, klausimas čia net ne sporte. Yra žmonių, kurie tiesiog psichologiškai stipresni, jų nervai stipresni.
Taigi, ką galima padaryti silpnesniam varžovui?

Jums reikės

• Nuolatinė treniruotė

Instrukcija

Kiekvienas sportininkas progresuoja ne tik tada, kai varžosi su stipresniu varžovu, toks yra modelis. Nuo to nepabėgsi. Tai visų pirma būtina siekiant pažangos tam tikra kryptimi ir ne tik.
Yra keletas veiksmingų patarimų, kuriuos galima pritaikyti įvairiose situacijose, nesvarbu, ar tai būtų sparingas, bėgimas trasoje ar kova gatvės kovoje. Žinodami ir taikydami šias strategijas, galite tikėtis sėkmės konkrečioje kovoje, net jei jūsų varžovas yra akivaizdžiai stipresnis.
1. Pirma, tiesiog pagalvokite ir analizuokite: jūsų varžovas negali jūsų pranokti visais atžvilgiais, jis tikrai turi turėti „Achilo kulną“ – savo silpnąją vietą. Būtent į tai turėtumėte sutelkti dėmesį. Jei, pavyzdžiui, jis lenkia jus svoriu, tada jo reakcija sulėtėja. Be to, jis gali būti ne toks ištvermingas kaip jūs – naudokite tai tam tikroje situacijoje.

2. Norėdami laimėti daugiau stiprus žmogus gatvėje ar varžybose, tereikia to labai norėti! Galbūt šis teiginys yra nulaužtas arba nuskambės keistai. Bet tai ne! Labai dažnai tenka matyti absoliučiai pasyvų sportininkų ar paprastų žmonių požiūrį, o tai nieko gero nežada. Jūs laimite tik tada, kai turite vidinį saugiklį, laimėtojo esmė yra absoliuti tiesa.

3. Nugalėti didesnį varžovą nebus taip sunku, jei savo veiksmuose išnaudosite netikėtumo momentą. Tiesiog pulkite į neapsaugotą vietą greitai ir negailestingai. Ir daryk tai iš visų jėgų! Tada jis neturės laiko imtis priešingų veiksmų. Kaip sako populiarus posakis: „Kuo didesnė spinta, tuo garsiau krenta! Tai taikoma tik netikėtumo akimirkai.

4. Niekada, niekada, niekada neprarask tikėjimo savimi! Tai netiesiogiai sutampa su psichologiniu čempiono požiūriu, tačiau tai yra gilesnė ir ilgalaikė koncepcija. Su šiuo tikėjimu jūs turite gyventi nuolat, ir net sunkiose situacijose jis jums padės. Net tada, kai kiti tavimi nebetiki.

5. Sustiprėti. Taip. Viskas paprasta. Norėdami nugalėti rimtesnį priešininką, turite pats juo tapti. Tai jūsų pačių interesai. Būti stipresniam reiškia tobulėti. Treniruokitės kiekvieną dieną, šiandien būkite geresni nei buvote vakar. Jei to nepadarysite, niekas nepadės jums laimėti! Pagrindinė pergalė yra pergalė prieš save patį. Imkitės veiksmų ir jums pasiseks!

pastaba

Jūsų fizinis pasirengimas ir psichinis požiūris

Naudingi patarimai

Sustiprėti
Treniruokis kiekvieną dieną
Nepraraskite tikėjimo savimi
Atakuoti greitai ir staiga

Šaltiniai:

• kaip įgyti psichikos stiprybės
• kaip nugalėti už mane stipresnį priešininką

Brado Pitto herojus iš filmo „Kovos klubas“ sakė: „Nieko apie save nežinai, jei niekada nekovojote“. Kiek tai atitinka tiesą, neverta vertinti. Kitas dalykas – gatvės kova gali laukti ne tik tamsiame skersgatvyje, bet ir šviesomis šviečiančio aukščiausios klasės restorano fojė. Todėl jūs turite žinoti, kaip laimėti kovą.

Instrukcija

Pabandykite atsikratyti papildomų drabužių, už kurį tave galima pagriebti. Nusivilk švarką, šaliką, apsivilk vienus marškinius ar megztinį. Stenkitės laikytis atokiai nuo objektų, pvz., laiptelių ar bordiūrų – krisdami galite už jų užkliūti arba susižaloti galvą.

Norėdami susidoroti su jauduliu, kuris kyla prieš kovą, netylėkite. Kalbėkite ir aktyviai kvėpuokite. Neaugkite į žemę priešo akivaizdoje, judėkite, purtykite, šokinėkite. Taip užpuolikas negalės sugriebti jūsų krūtų.

Jei matote, kas neišvengiama – paspauskite pirmas. Taip, tai nėra džentelmeniška, bet tu nesi ringe. Bet jūs gaunate tam tikrą pranašumą, kai pataikote į nejudantį taikinį. Toks smūgis bus efektyvesnis ir, ko gero, po jo kova visai baigsis.

Nebūkite riboti. Keletas greitų aštrių smūgių padaro daug daugiau žalos ir sukelia rimtą psichologinį spaudimą. Pataikyk dviejų ar trijų smūgių serija ir iškart pasitrauk į saugų atstumą.

Pamirškite padorumo taisykles. Smauti į galvą, kelius, alkūnes, kąsti, sultingai spjaudyti varžovui į veidą. Jūsų užduotis yra ne laimėti taškų, o išlikti kuo nepažeistiems.

Galvos smūgiai į veidą iš arti, kitaip jie nenaudingi. Perbraukite ant nosies tiltelio sugeba ilgam išjungti priešininką.

Nebandykite trenkti į kūną ar galvą be nesėkmės. Spyriai į kojas yra ne mažiau veiksmingi, nes leidžia sustabdyti priešininko judesį. Staigus smūgis į blauzdą yra vienas skausmingiausių. Smūgiuokite į kirkšnį tik tuo atveju, jei esate įsitikinęs savo smūgio stiprumu, kitaip tik supyksite savo priešą.

Nuolat judėkite. Neduokite priešininkui galimybės atlikti galingą smūgį. Venkite tiesioginių smūgių į galvą. Neleiskite savęs įvaryti į kampą – iš ten bus neįmanoma išeiti be rimtos žalos.

pagrindinė užduotis- visada pasilik. Jei vis dėlto esate pargriautas ant žemės ir spardomas, negulėkite ramiai. Judėkite, stenkitės šliaužti, suktis – taip bus sunkiau jums pataikyti ir sulauksite mažiau smūgių. Stenkitės kuo greičiau atsistoti ant kojų. Galite apsimesti, kad ištiko epilepsijos priepuolis – tai sujaudins priešininką ir suteiks galimybę grįžti į kovos poziciją.

Sustabdykite užpuoliką, nesistenkite jo pribaigti. Palikite mūšio lauką. Nėra garantijos, kad gerai ginkluota kompanija neskuba padėti jūsų priešui. Geriau išeiti iš kovos vienu gabalu, nei įrodyti savo kovos vertę agresyviai mąstančių žmonių kompanijai.

Pergalė kiekvieno žmogaus gyvenime priklauso nuo jo žinių ir įgūdžių. Todėl norint turėti daugiau pergalių, reikia daug ir kruopščiai dirbti su savimi. Be to, psichologai padėjo ir parengė daugybę rekomendacijų, kaip kuo dažniau pasiekti sėkmės visose jų pastangose.

Instrukcija

Pirma, analizuokite save. Jūsų darbas yra nustatyti savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Tai priklauso nuo to, kokių tikslų turėtumėte siekti ir ko atsisakyti. Taigi galite sumažinti „ne tavo“ atvejų skaičių ir daugiau energijos nukreipti tikrai svarbioms užduotims.

Paleisk kaltę ar gėdą – jie tave tik sulaiko. Dėl savo veiksmų siekiant savo tikslų neturėtumėte jaustis nepatogiai. Taigi, norėdami viską atlikti oriai ir naudingai, turite labai gerai apgalvoti savo elgesio taktiką. Ginti savo įsitikinimus ir tikslus reikia ramiai, nekeliant balso ir nebandant pažeminti pašnekovo. Tokiu atveju būsite gerbiamas, o tai reiškia, kad jie dažniau išklausys jūsų nuomonę ir patarimus.

Norint tapti sėkmingu visame kame, reikia pakeisti požiūrį į save. Nevartokite neigiamų žodžių ir žodžių su priešdėliu, nesusijusių su savo asmeniu. Jei dažnai sakote, kad esate senas (-iai), negražus (-iai), tinginys (-iai), iniciatyvos (-ių) stoka ir kiti tokie pat „malonūs“ dalykai, rizikuojate būti tokiu žmogumi. Ar kada nors girdėjote apie sėkmingus, iniciatyvius, tinginius ir kvailus žmones? sėkmingų žmonių?

Nenusiminkite, jei jums nepavyks. Atminkite, kad tai taip pat yra patirtis, nors ir neigiama. Juk viskas, kas nežudo, daro žmogų stipresnį. Svarbiausia yra padaryti teisingas išvadas iš to, kas įvyko. Jei dėl savo veiksmų įžeidėte žmogų, nedvejodami jo atsiprašykite. Jei ką nors sujaukėte projekte ar kitame versle, skirkite šiek tiek laisvo laiko klaidai ištaisyti.

Nustokite savęs gailėti. Žmogus gali pasiimti daug. O bėdos ir nesėkmės tik užgrūdina. Be to, analizuodamas savo klaidas išmoksti kažko naujo, randi kitų variantų kaip išsisukti iš situacijos.

Negyvenk praeitimi. Išanalizuotos, ištaisytos klaidos ir pirmyn – į naujus pasiekimus, atsižvelgiant į esamus pasiekimus.

Neskubinkite dalykų, jauskite aplinką. Ji tau pasakys geriausia akimirka daryti vieną ar kitą dalyką. Taip galite lavinti savo intuiciją.

Susiję vaizdo įrašai

Naudingi patarimai

Jei jaučiate, kad prieš jus yra kažkokie nematomi barjerai, trukdantys judėti į priekį ir tapti laimėtoju gyvenime, kreipkitės į profesionalus. Psichologas galės suprasti, kas yra priežastis, ir padės jums jos atsikratyti.

Derybos yra neatsiejama bet kurios darbo eigos dalis. Jie gali būti susiję su darbuotojų samdymu, bendravimu su klientais ar tiekėjais ir pan. Pergalė derybose gali būti pasiekta tik tada, kai turite patirties ir gebate teisingai judėti savo tikslo link.

Geras būdas laimėti derybas – atskleisti save kaip nekompetentingą asmenį aptariamu klausimu. Priverskite pašnekovą patikėti, kad visiškai nesuprantate temos. Leiskite jam patikėti, kad jūsų pralaimėjimas būsimose derybose yra neišvengiamas. Šių derybų metu turėsite pasirodyti kaip visiškai kitoks žmogus, turintis visą aibę įrankių, leidžiančių lengvai sugriauti bet kokius oponento argumentus. Ši taktika padės jums priversti varžovą prarasti apsaugą. Jis nebus pasirengęs su jumis bendrauti ir, greičiausiai, pralaimės derybas.

Priverskite savo pašnekovą kalbėti pirmiausia, išsitraukite kuo daugiau informacijos, leiskite jam kalbėti kuo daugiau. Derybos – tai žodinė dvikova, kurios metu šalys keičiasi argumentais, siekdamos susilpninti oponento poziciją. Kaip daugiau žmonių sako, kuo daugiau jis atskleidžia savo kortas. Atminkite, kad jūsų pašnekovas gali būti patyręs derybininkas. Jis tikriausiai žino šiuos triukus. Jei nesugebate sulenkti savo linijos, pasistenkite spausti emocijas, tapti tam tikru dirgikliu priešininkui. Priverskite jį priimti emocinius sprendimus.

Visada yra galimybė patekti į situaciją, kai tenka panaudoti fizinę jėgą. Tuo pačiu metu net apmokytas žmogus su smūgiuotu smūgiu kartais praeina, pamiršdamas savo įgūdžius, puola į paniką.

Jau seniai pastebėta, kad labiausiai stiprūs kovotojai, dalyvaujantys muštynėse be taisyklių, pasirodo iš nepalankioje padėtyje esančių kvartalų, kur nuolat tenka ginti savo teises kumščiais. Refleksų lygyje tokie kovotojai turi galimybę kovoti nebijodami sulaukti skausmingo smūgio. Jų kiekvienas judesys yra tobulas, nors ir neatrodo taip gražiai, kaip rodoma filmuose ar kovos menų meistrų demonstracijose.

Nugalėtojo psichologija

Norėdami laimėti visus kovoje, turite turėti nugalėtojo psichologiją, tai yra, pasitikėti savo sugebėjimais. Kaip įgyjamas toks pasitikėjimas? Praktikoje, kai vyksta kontaktinė kova ir laimima pergalė. Tačiau ramesniame pasaulyje spartietiškos treniruočių sąlygos tinka ne kiekvienam. Pasitikėjimą savimi galite padidinti įsitraukdami sporto salė, lengvai smogdamas priešininkui, kad nesukeltum ar nesusižeistum. Palaipsniui ugdomi įgūdžiai, kurie nusėda refleksų lygmenyje.

Prieš dvikovą, net jei jis yra prieš penkis ar dešimt varžovų, nereikia galvoti apie pralaimėjimą ar pasekmes. Jei dvikovos išvengti nepavyksta, reikia atsipalaiduoti ir stengtis panaudoti visus savo įgūdžius ir gebėjimus būsimos pergalės labui. Skruostas atneša sėkmę.

vidinė ramybė

Įžymūs kovotojai čempionai sako, kad negalima nekęsti priešininko. Emocijos užvaldo, drumsčia mintis. Tik šaltas protas ir aiškus skaičiavimas gali atnešti pergalę. Reikia įsivaizduoti, kad priešais tave – paprastas žmogus, tavo paties atspindys, kurį tiesiog reikia nugalėti.

Išlaikant vidinę ramybę geriausia žiūrėti į akis. Apie artėjančią ataką galite pasakyti iš priešininko akių, nes jos atspindi ketinimą. Net jei praleidote ataką, nenusiminkite. Nėra nė vieno kovotojo, kuris bent kartą nebūtų gavęs į kūną ar veidą.

prieš grupę žmonių. Pasirinkite lyderį

Jei tenka susidurti su grupe žmonių, konfliktą galite labai greitai išspręsti, padarydami nedarbingu tik vieną žmogų. Norėdami tai padaryti, turite nustatyti, kas yra lyderis, ir jį išmušti. Kai „lipdukai“ pamatys, kad lyderis išmuštas, bandos jausmas lieps bėgti, kur tik pažvelgs akys. Jie pamirš savo ketinimus, nes juos diktuoja nugalėto lyderio valia.

Nugalėti bet kurį varžovą yra gerai. Tačiau reikia tai atsiminti pagrindinis varžovas- tu pats. Nugalėjęs save, savo tingumą, bailumą, neryžtingumą, gali konkuruoti su kitais. Tuo pačiu metu nebūtina pulti pirmam – tai ženklas žemas lygis išsivystymas ir vidinis bailumas.

Esant kritinei situacijai, jūs neturėsite laiko viską apgalvoti. Sprendimai turi būti priimti kuo greičiau. Žodžiu, kiekviena sekundė yra svarbi, o jei pajusite baimę, tada gebėjimas apsiginti gerokai susilpnės. Turite pritarti mano žodžiui, kad muštynių metu skausmas nebus toks ryškus, kaip gali atrodyti. Adrenalinas, kurio koncentracija didėja ekstremalios situacijos, malšina skausmą.

Kaip kovoti gatvėje?

Jei norite žinoti, kaip laimėti gatvės kovoje, pirmiausia turite būti tikri savo sugebėjimais. Kai manote, kad galite atsistoti už save ar savo merginą, jūsų šansai sėkmingai baigti konfrontaciją smarkiai padidėja.

Kai žmogus pasitiki savo jėgomis, jo mąstymas kardinaliai pasikeičia, ir jūs galėsite geriau atsispirti priekabiautojams. Jei bijote, situacija pablogėja. Mes žinome, kad tai skamba banaliai, bet jūs turite dirbti su savimi psichologiškai.

Daugeliui pažįstami vaikinai, kurie vieni sugeba užpulti kelis užpuolikus vienu metu ir juos išsklaidyti. Be to, jis neturi turėti išskirtinių fizinių duomenų. Viskas priklauso nuo pasitikėjimo, kuris jam padeda sunkiose situacijose.

Jei turite kovoti uždaroje patalpoje, tarkime, kavinėje, pabandykite nugara nukreipti į išėjimą. Kova gali baigtis po vieno smūgio ir tikriausiai po to turėsite išeiti iš kambario. Nemanykite, kad išvykimas yra baimės apraiška. Tai absoliučiai netiesa ir nėra nieko blogo, jei išvykstate, jei jūsų priešininkai nėra sąžiningi. Jei užpuolikų buvo daugiau nei vienas asmuo arba jums grasinama ginklu, geriau nedelsiant pasišalinti iš įvykio vietos.

Kaip laimėti gatvės kovą – pagrindinės taisyklės

Eismas

Tai ne apie tai, kad tu turi šokti, o tiesiog pakeisti savo judėjimo kryptį, kad priešas nepakenktų tikslus smūgis. Svarbu nepakelti kojų nuo žemės, tai padės išlaikyti stabilumą. Pažiūrėkite, kaip ringe elgiasi profesionalūs boksininkai. Jie aktyviai juda, o pėdos nenusileidžia nuo žemės.

Labai svarbu išlikti kuo mobilesniam ir tuo pačiu neprarasti stabilumo. Rekomenduojame mankštintis namuose, kad suprastumėte savo kūno galimybes. Niekada nebandykite atlikti daug smūgių, nes jiems reikia daug energijos. Jei norite žinoti, kaip laimėti gatvės kovoje, būkite kantrūs ir laukite momento, kai užpuolikas padarys klaidą. Kiekvienas jūsų smūgis turi būti kuo tikslesnis ir stipresnis.

Karinės technikos pagrindai

Visų pirma, jūs turite išmokti tinkamai sugniaužti kumštį. Jei turite galimybę užpildyti tarpą tarp delno ir pirštų, būtinai tai padarykite. Norėdami išspręsti šią problemą, galite naudoti bet kokius po ranka pasitaikančius daiktus - smėlį, laikraštį, monetą, skrybėlę ir kt. Tai leis jums padidinti smūgio galią.

Bet naudoti tam nykštys yra gryna beprotybė. Jei laikysite jį delne, tada po pirmojo smūgio jis bus sužeistas. Kai darote kumštį, nykštis turi būti stačiu kampu smiliumi. Taigi jūs ne tik taikysite daugiau galingi smūgiai, bet ir neleis priešininkui sugriebti tavo delno. Taip pat smūgio metu negalima sulenkti riešo, kad nesulaužtumėte rankos.

Kokias technikas galima naudoti gatvės kovos metu?

Pradėkime pokalbį nuo streikų, kurių yra labai daug. Kiekvienas iš jūsų bent kartą matėte boksininkų ar kitų kovos menų atstovų dvikovą. Kovos metu jie naudoja įvairias technikas ir jų derinius – kabliukus, kūno smūgius, viršutinius kirtimus, tiesias linijas ir kt.

Gatvės kovoje šoniniai kabliukai dažniausiai naudojami, kai smūgis taikomas didele amplitude. Jie gali būti labai veiksmingi, jei turite tam tikrą mokymo lygį. Priešingu atveju turėtumėte jų atsisakyti dėl kelių priežasčių:

• reikalauja daug energijos;
• yra nemokami;
• gali išvesti jus iš stabilios padėties;
• atskleisti savo gynybą ir tiesiogine prasme išprovokuoti priešą kontratakai.

Apskritai visa tai susiję su įvairiais specializuotais streikai, kurie yra veiksmingi tik profesionalų rankose. Neturint tam tikro lygio mokymo, rekomenduojame atsisakyti jų atlikti.

Jei norite žinoti, kaip laimėti gatvės kovoje, meskite įprastus smūgius tiesiai. Norėdami juos atlikti, rankos turi būti sulenktos per alkūnės sąnarį 35-45 laipsnių kampu kūno atžvilgiu. Alkūnės sąnarys smūgio momentu ištiesina ranką, o jėga sukuriama petyje.

Stenkitės užtikrinti, kad visas jūsų kūno svoris patektų į smūgį. Kai kam tai gali pasirodyti keista, bet tai tiesa. Kaip eksperimentą, smūgiuokite vienu alkūnės sąnariu. Su juo galite tik pakenkti uodui ar musei. Jei smūgio momentu ranka ir kūnas dirbs kartu, situacija bus visiškai kitokia.

Jūsų smūgiai turėtų padaryti įspūdį priešui ir sumažinti jo užsidegimą. Įdėkite visas jėgas, tarsi norėtumėte laimėti vienu smūgiu. Visai gali būti, kad būtent taip ir nutiks. Jau trumpai kalbėjome apie jūsų atakų tikslą. Būtina smogti į silpnąsias priešo vietas. Tai vienintelis būdas greitai užbaigti kovą.

Smūgio akimirką giliai įkvėpkite, kad maksimaliai pasistengtumėte. Žiūrėkite įvairių atstovų mūšių vaizdo įrašus kovinis sportas. Ten aiškiai pamatysite, kad visi kovotojai tai daro. Reikėtų pažymėti, kad tik perskaitę šį straipsnį teigiamo rezultato negausite. Neužtenka žinoti, kaip laimėti gatvės kovą, reikia pasitreniruoti. Praktikuokite smūgį prieš veidrodį ir visus judesius atlikite iki automatizavimo. Kovoje jūs neturėsite laiko galvoti.

Kaip pataikyti gatvės kovoje?

Galbūt žiūrėjote vieną puikų filmą „Milijono dolerių kūdikis“? Clinto Eastwoodo herojus pasakoja savo globotinei (ją puikiai suvaidino Hillary Swank), kad norint sumažinti priešininko smūgių jėgą, būtina atlikti artėjantį judesį. Praktiškai taip ir atsitinka – sumažinę atstumą, sumažinate smūgio jėgą.

Tačiau jums taip pat bus sunku kontratakuoti. Buvimas arti puolėjo, bet ne visada pergalė kovoje pasiekiama smūgiais. Net agresyvi gynyba gali atvėsinti priešininko užsidegimą, ir jis bus priverstas trauktis. Šiuo metu tikslus smūgis gali jį numušti.

Stenkitės laikyti smakrą kuo arčiau krūtinė ir judėkite taip, kad priešas prisitaikytų prie jūsų, o ne atvirkščiai. Kovos metu privalai išlaikyti pusiausvyrą ne tik fizine prasme, bet ir emociškai. Jeigu jūs nenumušate ir neatstumsite užpuoliko, iniciatyva atitenka jums.

Stebėkite savo kvėpavimą, nes kritinėse situacijose organizmas sunaudoja daugiau deguonies. Sakėme, kad muštynių metu skausmas iš karto nebus toks ryškus, kaip gali pasirodyti. Galingi smūgiai kelia didžiausią grėsmę jums.

Neturėtumėte naudoti technikų, kurias žinote tik iš filmų. Žemi smūgiai ar smūgiai keliais gali būti gana efektyvus ginklas, bet tik patyrusio kovotojo pasirodyme. Tuo pačiu metu galite juos treniruoti naudodami bokso maišą. Tam tikru metu būsite pasirengę juos panaudoti gatvės kovoje.

Kai kontratakuoja, taikykite į pažeidžiamumų bet nesileiskite žiniasklaidos įrėminti. Jei smogsite iš didelio atstumo į varžovo skrandį ar koją, didelių pranašumų negausite. Taikinys turėtų būti saulės rezginys, nosis, akys, inkstai, kaklas ir veidas. Be to, galima susukti priešininko rankas, sulaužyti pirštus ir net įkąsti. Bet koks triukas, galintis išgelbėti jūsų gyvybę gatvės kovoje, yra visiškai pateisinamas.

Net jei esate susidūrę su užpuoliku ar net atsitrenkiate į žemę, svarbu išlikti ramiems. Jei tave sugriebs, jie negalės smogti ir tu turi galimybę išsilaisvinti. Jei atsidūrėte ant žemės su priešu, turėtumėte atlikti vieną iš 3 dalykų:

• neleiskite užpuolikui būti ant jūsų;
• pasukite ant pilvo ar šono, bandydami atsistoti;
• kovoti ir bandyti jį nusimesti.

Atsidūrę ant pilvo, apsaugokite galvą nuo smūgių. Geriausias būdas tai padaryti – prispausti smakrą prie krūtinės ir rankomis apkabinti kaklą. Jei jums pataiko į galvą, turite sumažinti atstumą iki užpuoliko. Kaip minėjome aukščiau, tai sumažins smūgio jėgą.

Jei priešas buvo už tavęs ir sugriebė, tada yra trys veiksmingi būdai išsivaduoti:

• iš visų jėgų kulnu trenk į koją;
• pabandykite smogti į veidą staigiu smūgiu galva atgal;
• pasukite pirštus taip, kad priešininkas atlaisvintų savo sukibimą.

Kada turėtum bėgti nuo gatvės kovos?

Kai kuriose situacijose bus teisinga pasitraukti iš mūšio lauko. Nelaikykite to netinkamu poelgiu, nes ant kortos gali kilti jūsų gyvybė.

1. Jei susiduriate su stipresniu ar geriau treniruotu varžovu- pasistenkite jo nenukentėti ir raskite būdą išlyginti šansus, pavyzdžiui, mėtykite smėlį į akis.
2. Daugiau nei vienas užpuolikas- stovėti kampe, kad varžovai negalėtų pulti ir tuo pačiu metu apsupti. Su jais reikia susidoroti po vieną.
3. Užpuolikas ginkluotas- stenkitės kuo greičiau padidinti atstumą ir tuo pačiu rasti skydą. Jei peilis naudojamas kaip ginklas, naudokite bet kokį improvizuotą daiktą, kad ašmenys įstrigtų jame, o ne jūsų kūne.

Baigdamas noriu dar kartą priminti, kad tik savimi pasitikintis žmogus gali išeiti pergalingas iš beveik bet kokios netvarkos. Norite žinoti, kaip laimėti gatvės kovoje – meskite visą savo agresiją į užpuoliką. Jei esate tikri, kad užpuolikas yra stipresnis už jus, tuomet neturėtumėte suteikti jam priežasties tuo įsitikinti.

Darykite viską, kad išbalansuotumėte jį ir atvėsintumėte užsidegimą. Būtinai atkreipkite dėmesį į jus supančius objektus, nes jie gali tapti ginklais. Gatvės kova nėra ringas, kuriame kova vyksta pagal tam tikras taisykles. Jūsų gyvybei gresia pavojus ir visada turėtumėte tai atsiminti. Dažniausiai pagrindinis priešas yra ne užpuolikas, o baimė, ir ją įveikti sunkiausia.

Pagrindiniai patarimai, kaip laimėti gatvės kovą toliau pateiktame vaizdo įraše: