İdmançıların daha yaxşı idman nəticələrinə nail olmaq üçün məhsullarda amin turşularının tərkibinin zəruri olduğuna dair bir fikir var. Son zamanlarda əvəzolunmaz bir amin turşusu kimi getdikcə daha çox xatırlanan amin turşularından biri l-leysin, valin və izolösindir.

Bu amin turşusunun faydalılığını yoxlamaq üçün onun bədənə təsir mexanizmini başa düşməlisiniz. İstehsalçıların maraqlarına uyğun bir fikir ola biləcəyi üçün idman qidası daimi və sabit gəliri təmin etmək üçün müəyyən bir məhsulun faydalılığı haqqında mifin yayılmasında. Və ya lösinin bazara girişi və populyarlığı onun faydalılığı və effektivliyi ilə bağlıdır. Və bu maddə həqiqətən məhsullarda varmı?

Son zamanlar əvəzolunmaz amin turşusu kimi qeyd olunan amin turşularından biri də l-leucindir.

l lösin nədir (l izolösin)

Lösin zülal molekulunda yeni strukturların yaradılmasında bilavasitə iştirak edən ən mühüm amin turşusudur ki, bu da enerji qəbulunu artırmağa və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa xidmət edir.

Bu amin turşusu molekulların içərisində budaqlanmış struktur zəncirləri olanlar qrupuna aiddir. Bundan əlavə, bu qrupa valin (l valin) və izolösin daxildir.

Yan zəncirlərin kompleks quruluşu, ilk növbədə idmançılar üçün, tam hüquqlu idman fəaliyyəti üçün zəruri olan hüceyrələr tərəfindən enerjinin sintezi üçün istifadə olunur. Buna görə pəhrizdə bu amin turşularının tam olması tələb olunur.

Amin turşusu xüsusiyyətləri: orqanizmə təsiri

Bu amin turşusu idmançılar, xüsusən pauerliftinq və ya bodibildinqlə məşğul olanlar üçün çox lazımdır, çünki məhsullarda olan bu amin turşusu son araşdırmaçox var effektiv fəaliyyət protein sintezini artırmaq məqsədi daşıyır. Zülal, bildiyiniz kimi, əsas tikinti materiallarından biridir əzələ lifləri.

Amin turşusu L-Leucine

Bundan əlavə, lösin və valin (l valin) böyüməyə müsbət təsir göstərən protein molekullarının məhv edilməsi prosesinə müqavimət göstərə bilir. əzələ kütləsi. Məlum olub ki, lösinlə və ya özü ilə dərman qəbul etdikdən sonra saf formada güc təhsili azot balansına müsbət təsir edən və bədəndə bərpaedici prosesləri təşviq edən daha az protein parçalanmasına səbəb olur.

Qidalarda olan bu amin turşusu (izolösin) qlükoza mübadiləsini maneə törətmək və əzələ mübadiləsinin qarşısını almaq qabiliyyətinə görə orqanizm üçün enerji mənbəyi ola bilər. Lösin, valin (l valin) kimi, anti-katabolik təsir göstərən qlükogenez prosesinə də kömək edir. Ümumiləşdirərək qeyd etmək olar ki, bütün amin turşuları qrupunun budaqlanmış struktur zəncirləri ilə birgə qəbulu idman məşqlərinə müsbət təsir göstərə bilər.

Bu amin turşusu güclü idmançılar üçün məhsullarda ən vacib hormon olan insulinin istehsalını stimullaşdırmaqda iştirak edir. Zülal sintezi prosesi və əzələ toxuması hüceyrələrinin sayının artması ilə birbaşa əlaqəli olan amin turşularının və qlükozanın bədənin hüceyrələrinə "çatdırılması" üçün cavabdeh olan insulindir.

Bundan əlavə, qan plazmasında insulinin səviyyəsinin artması katabolik xüsusiyyətlərə malik olan katekolaminlərin və kortizolun salınmasını azaldır.

Mənbə Naturals, L-Valin

Kortizol səviyyəsinin artması əzələ toxumasının miqdarı üçün pisdir, çünki kortizol enerjinin sonrakı buraxılması üçün qida maddələrinin məhv edilməsindən birbaşa məsuldur.

Lösin, izolösin necə və nə vaxt alınmalıdır

Əvvəla, valin və izolösin anabolik təsirə və əzələ böyüməsinə səbəb olan zülal sintez etmək xüsusiyyətlərinə görə bodibildinqdə maraq doğurur. Lakin bu amin turşusunu mono-əlavə kimi istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki lösinin həddindən artıq olması əzələ liflərinin kəskin azalmasına səbəb olur və bu, bədən tərbiyəsi üçün zərərlidir.

Qəbul üçün ən optimal seçim lösin və onun yaxın fəaliyyət göstərən "tərəfdaşları" - izolösin və valinin birləşməsidir. Daha yaxşısı, sadalanan amin turşuları ilə zənginləşdirilmiş qida əlavələrinin zülallar, qida zülalları və ya "uzun" karbohidratlar və lif mənbəyi kimi xidmət edən adi yulaf ezmesi ilə birləşməsi olardı. Leysinin tam mənimsənilməsi üçün bədəndə kifayət qədər miqdarda B vitaminləri tələb olunur, onsuz qaraciyər hüceyrələrində lazımi protein mübadiləsi aparılmır və izolösinlə valin kimi lösinin metabolizmi natamam olur.

Qəbul üçün ən optimal variant lösin və onun yaxın fəaliyyət göstərən "tərəfdaşları" - izolösin və valin birləşməsidir.

Lösin, izolösin və valini haradan almaq olar

Siz lösin, izolösin və valini hər zaman aksiyaların keçirildiyi Amerika saytında ala bilərsiniz və bizim linkdən istifadə edərək əlavə 5% endirim əldə etməyinizə zəmanət verilir. Bu da işləyir.Ona görə də hansı amin turşusunun sizə daha uyğun olduğuna artıq qərar vermisinizsə, onda onu tapa bilərsiniz.

Məhsullarda amin turşularının tərkibi

Leucine belə məhsulları ehtiva edir

• Soya paxlası
• mal əti
• fıstıq
• Salam
• Balıq (somon)
• Buğda toxumu
• toyuq
• badam

Lösin fıstıqda olur

Valin

• Balıq (tuna, qoxu)
• Ət (donuz, mal əti)
• Süd
• Toxumlar
• qoz-fındıq
• Paxlalılar
• püstə
• qurudulmuş cəfəri

Toyuq yumurtalarının tərkibində valin var

İzolösin

• Süd
• sərt pendir
• kəsmik
• Brynza
• quş
• Paxlalılar

nəticələr

Məşq zamanı lösin, izolösin (l izolösin) qəbulu performansa müsbət təsir göstərə bilər, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıra bilər, lakin idmançının gücünü artırmayacaq və ya təkrar başına maksimum gücü artırmayacaq.

Bu məqsədlər üçün, digər amin turşuları kimi izolösin qəbul etmək tövsiyə edilmir, çünki əzələ kütləsinin böyüməsi gücün artmasına səbəb olmayacaq və idmançı növbəti yanaşma zamanı gücünü hesablaya bilməz.

Ancaq bu, lösin qəbul etməməyiniz demək deyil, çünki proses zamanı qan hüceyrələrində amin turşularının daimi konsentrasiyasını təmin edir. güc yükləri. Bundan əlavə, lösin və valin idmançıya yarışdan əvvəl "qurumağa" kömək edir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, katabolik prosesi azaldır, eyni zamanda əzələ kütləsini saxlayır.

Valin bədənimizin çoxalmadığı bir neçə amin turşusundan birinə aiddir. Bu maddə qida ilə birlikdə bədənə yalnız kənardan daxil olmalıdır. Bu maddə haqqında və məqalədə müzakirə olunacaq.

Onun elmi adı 2-amino-3-metilbutanoik turşu, və ya alifatik α-amin turşusu, 20 proteinogen amin turşusundan biri, demək olar ki, bütün məlum olanların bir hissəsidir.

Kimyəvi formula: C5H11NO2

bilirdinizmi? IN insan bədəni 5 milyon zülal ehtiva edir: onların hamısı yalnız 22 növ amin turşusu əmələ gətirir.

Bu biridir əsas amin turşuları. Digər amin turşularının udulmasını və assimilyasiyasını təşviq edir, zülalların sintezində iştirak edir, xüsusən də onların strukturunu müəyyənləşdirir. O, həm də sintez üçün əsasdır.

Ancaq yenə də onun əsas rolu insanın əzələlərinin sağlamlığını və tonunu, onun immunitet sistemini dəstəkləməkdir. Qaraciyər, lazım gələrsə, bu amin turşusunu qlükozaya çevirir və əzələlərə yönəldir.

Bir insanın psixi sağlamlığı üçün də vacibdir və qaraciyərin sağlamlığı, bədəndən zəhərli maddələrin çıxarılmasında iştirak edir.
Profilaktika olaraq beyin zədələnməsinə qarşı və qaraciyər xəstəliklərinin (hepatit, siroz) müalicəsində istifadə olunur.

Əsas funksiyalar və üstünlüklər

Valin həqiqətən vacib bir amin turşusudur: onsuz insan orqanizmi çox çətin anlar yaşayır.

Həyatın ilk illərində uşaq xəstəliyə qarşı həssas olur, xüsusən də ananın antikorları artıq onu qorumur. Və burada valinin düzgün qəbulu son dərəcə vacib olur. Axı, körpənin immunitet sistemini formalaşdıran və qoruyan odur.

Böyüyən bir bədən əzələləri qurmaq və gücləndirmək üçün bu amin turşusunu tələb edir.

Onun rolu təhsil zamanı uşaqlarda baş verən aktiv psixi gərginlik zamanı da artır. Psixi sağlamlığı dəstəkləmək üçün də istifadə olunur.

Böyüklər üçün

Ancaq yalnız uşaqların inkişafı üçün deyil, valin lazımdır. Böyüklər də bu maddənin qəbuluna nəzarət etməlidirlər. Axı, o, aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

• dözümlülük və ekstremal vəziyyətlərə qarşı müqavimətin artırılması;
• əzələlərin böyüməsinə və inkişafına kömək edir;
• serotonin (sevinc hormonu) səviyyəsinin azalmasına imkan vermir;
• bədəndən artıq azot çıxarır;
• qaraciyər və böyrək xəstəliklərinə kömək edir. Asılılıqların müalicəsində istifadə olunur (alkoqol, narkotik);
• toxluq hissini artırır və pəhrizlər zamanı və piylənmənin müalicəsində istifadə olunur.
• immun sistemini gücləndirir.

Biz bunu ancaq qida ilə ala bilərik. Buna görə də kifayət qədər miqdarda harada olduğunu müəyyən etmək vacibdir.

Bu amin turşusu ilə sanki doymuş süd məhsulları - pendirlərdir. Bu qidaların kiçik bir miqdarı belə sizin gündəlik valine ehtiyacınızı təmin edə bilər.
Çox və yumurtada, ətdə, balıqda. Xüsusilə bildirçin yumurtalarına diqqət yetirməyə dəyər - onlarda bu maddənin həzm qabiliyyəti çox yüksəkdir.

Bitki məhsullarından paxlalılar (, lobya, noxud), toxum və günəbaxan tumları, şam qozası və fındıq onlarla zəngindir.

Gündəlik tələb və norma

Sağlam insana gündə 2-4 qram bu amin turşusu lazımdır. Ancaq bu ümumi orta göstəricidir. Daha dəqiq desək, nisbətiniz 1 kq insan çəkisi üçün 10 mq valin göstəricisi əsasında hesablana bilər.

Vacibdir! Qaraciyər və böyrəklərin pozulması halında, valin istehlakının dərəcəsi yalnız bir həkim tərəfindən seçilir. Bunu təkbaşına etmək son dərəcə təhlükəlidir.

Artıqlıq və çatışmazlıq haqqında

Gördüyünüz kimi, maddə faydalı və zəruridir. Onun çatışmazlığı olduqca təhlükəlidir. Ancaq həddindən artıq icazə vermək arzuolunmazdır.

Həddindən artıq

Doza həddinin aşılması ilə problemlər yaranır sinir sistemi, titrəmə, əzalarda uyuşma və karıncalanma, halüsinasiyalar görünür. Həzm sistemində pozğunluqlar var, qan axını daha da mürəkkəbləşir, qaraciyər və böyrəklərin disfunksiyaları görünür.

Bir çatışmazlıq ilə bədəndə degenerativ dəyişikliklər başlayır:

• toxunulmazlıq zəifləyir;
• yaddaş pisləşir, yuxu pozulur;
• serotonin səviyyəsi azalır, nəticədə psixi pozğunluqlar, ümidsizlik görünür;
• dermatit və digər dəri döküntüləri.

Valinin tərkibinin azaldılması digər amin turşularının udulmasını çətinləşdirir.

bilirdinizmi? "Valin" amin turşusunun adı valerian bitkisindən gəlir.

Çox vaxt çatışmazlıq diyetlərdə, xüsusən də proteinlə baş verir. Bu vəziyyətdə, pəhriz üçün məhsulların tərkibini diqqətlə seçməlisiniz.

Digər maddələrlə qarşılıqlı əlaqə

Bu amin turşusu zülallara, çoxlu doymamış yağ turşularına aktiv şəkildə reaksiya verir, "uzun" karbohidratlarla (taxıllar, tərəvəzlər, kəpəkli çörək, çörək, müsli) yaxşı qarşılıqlı təsir göstərir. O, həm də "həmkarları" ilə yaxşı gedir - protein qrupunun amin turşuları.

Valinin funksiyalarından biri əzələləri qurmaq və gücləndirmək və kortizol səviyyəsini azaltmaqdır.
Buna görə də, protein kokteyllərinin bir hissəsi kimi bədən tərbiyəçiləri və digər idmançıların pəhrizinə daxil edilir.

Beləliklə, valin bədənimizin vacib bir komponentidir. Əzələləri gücləndirməyə kömək edir, stressi aradan qaldırır, idmançılar və işgüzarlar üçün faydalıdır. Bir çox qidada olur və lazımi miqdarda almaq çətin deyil.

İdman zalı məşqçi | daha ətraflı >>

Məzun olub: M. Tank adına Belarus Dövlət Pedaqoji Universiteti. İxtisas: sosial iş, pedaqogika. Belarus Dövlət Bədən Tərbiyəsi Universitetində Sağlamlıq Departamentində sağlamlıq fitness və bodibildinq kursları Bədən tərbiyəsi. Qol güləşi üzrə CCM, 1-ci böyüklər kateqoriyasında əlbəyaxa döyüş. Əlbəyaxa döyüş üzrə Belarus Respublikası kubokunun qalibi. Əlbəyaxa döyüş üzrə Respublika Dinamiadasının mükafatçısı.

Yerləşdirin: 3 ()
Tarixi: 2014-09-12 Baxışlar: 16 339 Amin turşuları hormonlar, toxumalar, bağlar əmələ gətirən zülal hüceyrələri üçün əsas materialdır. Bunlar əsas olmayan və vacib olmayan amin turşuları ola bilər. Əsas amin turşuları (şaxələnmiş) bədən üçün çox vacibdir, xüsusən də fiziki fəaliyyət. Əsas amin turşusunu - valini təhlil edək. Onun effektivliyini və tətbiq üsullarını anlamağa çalışaq. Valin şaxələnmiş zəncirli amin turşusudur. Orqanizmdə onun sintezi həyata keçirilmir və qida ilə təmin edilməlidir. Bir çox proteinə daxildir. Albüminlərdə və birləşdirici toxuma zülallarında çox olur. Pantotenik turşu (vitamin B5) valindən sintez olunur. Vitamin B5 stress və fiziki yorğunluqla mübarizə aparan əla maddədir.

Valinin funksiyaları

1. Ağır fiziki gücdən sonra əzələ toxumasını bərpa edir.

Zülal sintezini sürətləndirir, bu da təsir edə bilməz və. Budaqlanmış zəncirli amin turşuları, xüsusən də valin olmadan maddələr mübadiləsi yavaşlayır. Həm də regenerasiya prosesi qeyri-mümkün olur.

2. Enerjinin formalaşmasında iştirak edir.

Valin, strukturunda yan zəncirləri inkişaf etdirdiyi üçün izolösin və lösinlə birlikdə enerji buraxmaq üçün əzələlər tərəfindən istifadə olunur. Koordinasiyanı yaxşılaşdırır əzələ daralması beləliklə, hərəkətlərin çevikliyini və dəqiqliyini artırır.

3. Azot balansının saxlanmasında iştirak edir.

Bodibildinqdə əzələ kütləsi qazanmaq üçün idmançılar azot balansını müsbət istiqamətdə dəyişməyə çalışırlar. Bu səbəbdən tərkibində valin olan, ilə birlikdə alınır.

4. Serotoninin səviyyəsinin saxlanmasında və digər zülalların udulmasında iştirak edir.

Bu funksiyaya görə tibbdə valinin istifadəsi halları nadir deyil. Depressiyanın müalicəsində istifadə olunur. Bədəndə valin çatışmazlığı varsa, bu kontraktil zülalların məhvinə səbəb olur. Hətta bir qədər valin çatışmazlığı digər zülalların udulmasının pozulmasına səbəb ola bilər. Valin aşağıdakı qidalarda olur:

• mal əti,
• Toyuq filesi,
• qızılbalıq,
• inək südü,
• Toyuq yumurtası,
• paxlalılar,

Nə vaxt və kimə müraciət etmək məqsədəuyğundur

Valin əlavəsini qəbul etmək üçün ideal vaxt, həcm artırma dövrüdür. Bu, əzələləri gücləndirəcək və kortizol səviyyəsini aşağı salacaq. Buna görə də, bir neçə kiloqram əzələ kütləsi qazanmağa qərar verərsinizsə, o zaman valin bu məsələdə yaxşı köməkçi olacaqdır. Ziyarət etməsəniz idman zalı, bu, vücudunuzun valine ehtiyacı olmadığı anlamına gəlmir. Valin zülal mübadiləsini yaxşılaşdırır, yəni performansınız artacaq və stressin təsiri minimal olacaq. Gördüyünüz kimi, çətin məşq və ya ağır iş günləri olsun, valin həmişə lazımdır.

Dozalar və yan təsirlər

İdmanla məşğul olmayan insan üçün valinin gündəlik dozası 2-4 qr.İdmanla məşğul olan insanlar üçün güc növləri idmanda bu nisbət daha yüksəkdir. Ən yaxşı şəkildə lösin və izolösin ilə qəbul edilir. Bu, BCAA əlavəsi sayəsində mümkündür. Yaxşı və işlək bir doza 12 q-a qədərdir, güc və ya ürək məşqlərindən əvvəl və sonra amin turşularından istifadə etməlisiniz. Məşqdən sonra bərpa prosesini sürətləndirmək üçün valin ilə birlikdə qəbul etmək tövsiyə olunur. Bədənin həddindən artıq miqdarda valinə gətirilməsi qeyri-realdır. Xüsusilə çox məşq edirsinizsə və aktiv həyat tərzi keçirirsinizsə. Valinin heç bir əks göstərişi yoxdur. Bu məqalənin müəllifindən fərdi fitness təlimi:

• tərtibat təlim proqramları və onlayn yemək,
• kilo itkisi və tənzimlənməsi
• əzələ kütləsi dəsti,
• məşq terapiyası at müxtəlif xəstəliklər(arxa daxil olmaqla)
• zədədən sonra reabilitasiya,

Valin zülalların 70%-ni təşkil edən, lakin orqanizm tərəfindən sintez olunmayan alifatik (şaxələnmiş) amin turşusudur. Pantotenik turşu (vitamin B5) və penisilin (valinomisin) sintezi üçün matris kimi çıxış edir. Bu amin turşusunun dəyərini qiymətləndirmək çətindir: bədən valinin L (L) və D (D) izomerləri olmadan tam fəaliyyət göstərə bilmir, çünki onlar əzələ toxumasında istifadə olunan enerjini təmin edir və əzələ toxumasının işləmə qabiliyyətinə cavabdehdirlər. kosmosda hərəkət etmək üçün bədən.

Xarakterik

Valin ilk olaraq ildə əldə edilmişdir laboratoriya şəraiti 1901-ci ildə alman kimyaçısı Emil Fişer tərəfindən kazeinin hidrolizi zamanı. valerianın adını daşıyır, çünki bədənin fəaliyyətini stimullaşdırmaqda iştirak edir və bununla da onun struktur bütövlüyünü qoruyur.

Xüsusiyyətlərinə görə, valin izolösinə bənzəyir. Bu amin turşusu hidrofobikdir, buna görə bədəndəki kimyəvi və biokimyəvi proseslərə demək olar ki, təsirsizdir, lakin eyni zamanda zülalların üçölçülülüyünü müəyyənləşdirir və digər amin turşularını udmaq qabiliyyətinə malikdir.

Valine həmçinin izomerlərinin qaraciyərdə əzələlər üçün ən əlçatan enerji mənbəyi olan qlükoza çevrilmə qabiliyyətinə görə qlükogen amin turşusu adlanır. Paralel olaraq B3 vitamini valin izomerlərindən sintez olunur.

Farmakoloji xüsusiyyətləri

Amin turşusunun adı onun əsas xüsusiyyətinin inhibə və həyəcan proseslərinin tənzimlənməsi ilə mərkəzi sinir sisteminə təsiri olduğunu göstərir.

Bundan əlavə, o:

• stimullaşdırıcı təsir göstərir;
• bədəndə regenerativ prosesləri gücləndirir;
• toxumaların xarici təsirlərə qarşı müqavimətini artırır;
• stresə və zehni gərginliyə müqavimət göstərir;
• alkoqol və narkotik asılılığının inkişafına fəal şəkildə qarşı çıxır;
• maddələr mübadiləsini tarazlaşdırır, iştahı azaldır və arıqlamağa kömək edir;
• xüsusilə temperatur amilinə məruz qaldıqda, ağrı həssaslığının eşiyini azaldır;
• böyümə hormonunun, hemoglobinin istehsalını, bədəndə azotun konsentrasiyasını tənzimləyir;
• geniş yayılmış skleroz ilə vəziyyəti yaxşılaşdırır.

gündəlik tələbat

Bir insanın gündə təxminən 2-4 q valine ehtiyacı var. Dəqiq dozaj düsturla hesablanır: 1 kq bədən çəkisi üçün 10 mq amin turşusu. Dozanı artırmaq lazımdırsa, başlanğıc nöqtəsi olaraq 10 deyil, 26 mq biomaddə qəbul edilir.

Unutmayın ki, valin preparatlarını qəbul edərkən hər hansı bir dozanın hesablanması həkim tərəfindən aparılır, çünki birləşmənin qəbulu üçün ciddi əks göstərişlər var və yalnız fayda deyil, həm də zərər verə bilər. Qaraciyər və ya böyrək funksiyasının çatışmazlığı, hemolitik anemiya, diabet, mədə-bağırsaq traktının patologiyası zamanı amin turşularının istifadəsi məhduddur.

qida mənbələri

Valin əvəzolunmaz bir amin turşusu olduğundan, onun bədəndəki konsentrasiyası yalnız qida ilə qəbuldan asılıdır. Qidalanma dəyəri ilə əlaqəli qidalarda ən yüksək amin turşusu tərkibi cədvəldə təqdim olunur.

100 q məhsul	mq-da amin turşusu
Pendir: Parmesan, Edam, Keçi, İşlənmiş, İsveçrə	2500
Kəsmik, yumurta, süd, qatıq	2400
, paxlalılar, qoz-fındıq, qarğıdalı	2000
Dəniz yosunu, dəniz məhsulları	1950
Ət (donuz əti istisna olmaqla)	1900
Quş əti, balıq (tuna balığı istisna olmaqla), donuz əti (donuz əti)	1600
balqabaq toxumu	1580
	1500
Göbələk, yabanı düyü, qarabaşaq yarması,	400
Bütün taxıllar	300

B5 ən yaxşı qoz-fındıq və yumurtadan sorulur.




Göstərişlər

• depressiya, yuxu pozğunluğu ilə;
• miqren;
• alkoqolizm və narkomaniyanın müalicəsində komponent kimi;
• fiziki stress ilə;
• bədəndə onun çatışmazlığı;
• çəki artıqlığı;
• qida və sidik sistemində funksional pozğunluqlar;
• detoksifikasiya;
• toxuma bütövlüyünün pozulması ilə yaralanmalar.



Əks göstərişlər

Valin həmişə klinik və laboratoriya müayinəsindən sonra təyin edilir və aşağıdakı hallarda kontrendikedir:

• qaraciyərin, böyrəklərin, ürəyin ciddi pozuntuları;
• hamiləlik və ana südü ilə qidalanma;
• xəstənin yaşı 18-dən azdırsa;
• diabetes mellitus, hepatit, metabolik pozğunluqlar;
• fərdi dözümsüzlük.

Yan təsirlər

Doza həddinin aşılması halında intoksikasiya əlamətləri müşahidə olunur: ürəkbulanma, atəş, qusma, çarpıntı, delirium.

Valinin olmaması zəiflik və artan yorğunluq, konsentrasiyanın pozulması ilə özünü göstərir.

Digər maddələrlə qarşılıqlı əlaqə

Bir maddəni digər dərmanlarla birlikdə qəbul edərkən onun xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır:

• amin turşusu həmişə lösin və izolösin ilə birlikdə qəbul edilir (dozanı həkim hesablayır);
• valin heç vaxt triptofan və tirozin ilə eyni vaxtda istifadə edilmir, çünki onların beyin hüceyrələrinə nüfuzunu azaldır;
• amin turşusu yemək zamanı mükəmməl əmilir - taxıl ilə,

2-amino-3-metilbutanoik turşu

Kimyəvi xassələri

Valin geniş yayılmışdır alifatik alfa amin turşusu , 20-dən biridir proteinogen əsas amin turşuları . Qarışıq əvvəlcə ondan təcrid edilmişdir kazein 1901-ci ildə kimyaçı E. Fişer tərəfindən.

Valinin kimyəvi formulu: HO2CCH(NH2)CH(CH3)2, R Valinin asemik düsturu: C5H11NO2 . Birləşmənin molekulyar çəkisi \u003d hər mol üçün 117,15 qram, maddənin sıxlığı ms3 üçün 1,230 qramdır. Valinin struktur formulu Vikipediya məqaləsində ətraflı müzakirə olunur. Agentin 2 fəza izomeri D və L var. Amin turşusu rəngsiz kristallar şəklində sintez olunur. L-Valin Suda, qələvilərin sulu məhlullarında yaxşı həll olunur, üzvi məhlullarda zəif həll olunur.

Bir maddə hərəkətlə sintez edilə bilər NH3 üstündə alfa bromoizovalerik turşusu . 1982-ci ildən bəri məhsul bütün dünyada istehsal olunur, ildə təxminən 150 ton. Canlı orqanizmdə amin turşusu canlı toxumaların böyüməsi və sintezi proseslərində iştirak edən əsas komponentlərdən biridir, əzələ koordinasiyasını artırır və bədənin ağrıya və digər mənfi ətraf mühit amillərinə həssaslığını azaldır. Valinin əsas mənbələri bunlardır: toyuq, qızılbalıq və mal əti; inək südü, yumurta, qoz; buğda və qarğıdalı unu; noxud və qəhvəyi düyü.

farmakoloji təsir göstərir

Metabolik.

Farmakodinamikası və farmakokinetikası

Bu amin turşusu bədən toxumalarının sintezi və böyüməsi proseslərində əsas rol oynayır, əzələ hüceyrələri üçün enerji mənbəyidir, səviyyənin aşağı düşməsinin və inkişafının qarşısını alır. Maddə əzələ koordinasiyasının keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və bədənin soyuq, isti, ağrı və stressə qarşı həssaslığını azaldır. Alət qoruma qabiliyyətinə malikdir miyelin qabığı — mühüm hissəsidir beynin sinir lifləri və onurğa beyni. Bu maddə orqanizmin normal azot mübadiləsini saxlamaq üçün lazımdır.

Agent və ilə birlikdə maksimum effektivliyə nail olur. Bu amin turşusu Əvəzolunmazdır, yəni orqanizm onu ​​özbaşına sintez edə bilməz. Sistemli dövriyyəyə daxil olduqdan sonra maddə tamamilə metabolizə olunur və toxumalarda yığılmır.

İstifadəyə göstərişlər

Valin amin turşusu digər dərmanlarla birlikdə təyin edilir:

• təmin etmək parenteral qidalanma ;
• profilaktika olaraq və çarə bədən tərəfindən zülalların intensiv itkisi ilə;
• xəsarətlərlə, yanıqlarla, sepsis Və peritonit ;
• geniş cərrahi müdaxilələrdən sonra;
• bağırsaq və mədə-bağırsaq traktının iltihabi xəstəliklərinin kompleks müalicəsinin bir hissəsi kimi;
• saat depressiya , asılılıq, çox skleroz ;
• artan fiziki güc üçün profilaktik olaraq.

Əks göstərişlər

Alət kontrendikedir:

• proses pozuntuları olduqda amin turşularının mübadiləsi ;
• bu maddə olan xəstələr;
• ağır böyrək çatışmazlığında və ya həddindən artıq nəmləndirmə ;
• ilə xəstələnir metabolik asidoz .

Yan təsirlər

Valin amin turşusu ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir və mənfi reaksiyalar olduqca nadirdir. Allergik reaksiyalar inkişaf edə bilər.

Valin, istifadə üçün göstərişlər (Metodu və dozası)

Dozaj formasından və məqsədindən asılı olaraq Valinə əsaslanan dərmanlarla müxtəlif müalicə rejimləri istifadə olunur. Dərmanın dozası və müddəti iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir.

Həddindən artıq doza

Bu dərmanın həddindən artıq dozası halları yoxdur.

Qarşılıqlı əlaqə

Bu amin turşusu demək olar ki, bütün dərmanlarla birləşdirilə bilər.

Satış şərtləri

Heç bir resept tələb olunmur.

Xüsusi Təlimatlar

Terapiyanın effektivliyini artırmaq üçün amin turşusu olan dərmanları yavaş-yavaş infuziya etmək tövsiyə olunur.

Böyrək çatışmazlığı halında, dozanın tənzimlənməsi tələb oluna bilər.

Hamiləlik və laktasiya dövründə

Dərman göstərişlərə uyğun olaraq hamiləlik və laktasiya dövründə qəbul edilə bilər.

Tərkibində olan preparatlar (analoqlar)

4-cü səviyyənin ATX kodunda təsadüf:

Tərkibində Valin amin turşusu olan dərmanlar: Aminoven , L-Valin , Aminoplazma B. Qəhvəyi E 10 , Aminoven Körpə ,Kabiven , Aminosol-Neo,Aminoplazma E , Aminosteril , , Moriamin , Nefrotektor , Nutriflex , Serebrolizat , Hymix .

Valina qiyməti, haradan almaq olar

Dərmanın qiyməti İnfezol 150 ml tutumlu 10 şüşə üçün təxminən 3500 rubl təşkil edir. Təxminən 700 rubl, 200 qram üçün sənaye qablaşdırmasında bir amin turşusu ala bilərsiniz.