Kažkas, kalbėdamas apie kovos menų savybes, mano, kad jį būtų galima panaudoti ir varžybose, ir gatvėje. Kažkas galvoja apie jo panaudojimą prieš kitus kovos menus. Bandysime samprotauti abiem šiomis kryptimis.

Kovos menų mušamieji tipai

Perkusijos rūšys apima kovos menus, kuriuose nenaudojamos imtynės, o naudojami tik smūgiai. Šios sporto šakos apima boksą, Muay Thai, kikboksą, taekwondo, kai kurias karatė rūšis ir kt. Kiekvienai iš jų rengiamos varžybos, kuriose sportininkai gali išbandyti savo įgūdžius.

AT Šis momentasšiuolaikiniuose kovos menuose nenaudojamos formalios judesių sekos, kurios naudojamos tradiciniuose kovos menuose. Ryškus atstovas yra karatė su savo kata. Daugelis kovos menų ekspertų mano, kad kata yra praeities reliktas ir kad dabar daugiau dėmesio reikėtų skirti praktikai (darbui poromis ir sparingui). Tačiau tradicinių kovos menų rūšių atstovai mano, kad tokios formalios technikų ir derinių praktikos yra būtinos.

Mano nuomonė šiuo klausimu yra tokia, kad formalus derinių mokymas ore, žinoma, yra būtinas, tačiau jie turi vykti be pertrūkių nuo praktikos, kad kiekvienas studentas suprastų, kaip tas ar kitas judesys pritaikomas realioje situacijoje.

Net ir tame pačiame bokse sportininkai daug dėmesio skiria darbui prie veidrodžio, lavina judesių aiškumą smūgių metu. Tai labai vertinga, nes jie supranta, kad teisingai atliktas smūgis yra pavojingesnis nei prastai atliktas.

Imtynių kovos menų stiliai

Imtynėse daug mažiau praktikos ore nei tradiciniuose perkusijos stiliuose. Tačiau vis dėlto tam tikru mastu jis taip pat yra. Be to, yra didelių skirtumų įvairiose imtynių stilių srityse. Daugelis jų teikia pirmenybę tam tikram imtynių lygiui. Pavyzdžiui, dziudo pamažu pradėjo labiau specializuotis kovoje stovint, o ne ant žemės. O džiudžitsu, atvirkščiai, daugiausia persikėlė į žemę. Tai susiję su vertinimo sistema. sporto varžybos, kuriam besiruošdami sportininkai intensyviau treniruoja tuos techninius veiksmus, už kuriuos turnyre gali gauti daugiau taškų.

Šiuo metu tik Sambo daugiau ar mažiau sugeba balansuoti tarp viršutinio ir žemesnio imtynių lygių.

Tradiciniai kovos menai

Yra daug kovos menų, kurie, pasak kai kurių ekspertų, tinka tik varžyboms ir yra nenaudingi gatvėje. Šia proga daug išpuolių prieš Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun ir kitus autentiškus kovos menus.

Mano nuomone, tokie teiginiai iš dalies pagrįsti, nes tokie kovų menaiįstrigo jų raidoje.

Faktas yra tas, kad nuo neatmenamų laikų tokių kovos menų mokyklos bandė išsiskirti viena nuo kitos ir nesikeitė patirtimi. Konkursas, žinoma, taip pat nebuvo surengtas. Tai lėmė tai, kad kiekviena mokykla stengėsi išsaugoti savo individualumą. Tačiau, kita vertus, tai gali būti dėl tam tikro kovos menų įkūrėjo savanaudiškumo ir dėl to baimės lyginti savo stilių su kitais, o tai neišvengiamai lemtų daugelio trūkumų identifikavimą ir sumenkinimą. šio kovos menų kūrėjo autoritetas. Visa tai padarė kovos menų kryptį vis labiau uždarą nuo išorinio pasaulio. Išimtys yra tos kovos kryptys, kurie buvo sukurti naudoti karo veiksmuose, tai yra karuose. Bet vėlgi, tai labiau taikomos sritys, kuriose dažniausiai buvo naudojami ašmeniniai ginklai. Bet kita vertus, tokių krypčių kovotojai turėjo daug praktikos ir įgūdžių lygį buvo galima įvertinti pagal tai, ar vieno ar kito kovos meno atstovas dar gyvas, ar miręs.

Kita vertus, galbūt dėl ​​mirties baimės kovos menų mokyklos buvo uždarytos. Niekas nenorėjo išduoti paslapčių mirtinų triukų, kuris gali būti naudojamas priešui pašalinti.

Tačiau vis dėlto mūsų laikais meistriškumo sėkmė tiesiogiai priklauso nuo sugebėjimo praturtinti savo patirtį, nustatyti savo trūkumus ir juos dirbti.

Imtynininkai VS. Būgnininkai

Varžybose tikrinami sportininkų įgūdžiai savo sporto šakoje. Jie varžosi vienodos sąlygos ir čia nėra jokio prieštaravimo. Kam priklauso geriau konkurencinė disciplina, jis laimi. Tačiau kas laimės, jei gatvėje susitiks skirtingų kovos menų atstovai?

Jei kova vyks vienas prieš vieną. Tada šansai laimėti atstovams bus maždaug vienodi skirtingi tipai kovų menai. Pavyzdžiui, mūšyje susitiko du absoliučiai abstraktūs sportininkai: dziudokas ir boksininkas. Kuris iš jų laimės, jei jų įgūdžių lygis bus maždaug toks pat?

Į šį klausimą objektyviai atsakyti neįmanoma. Jei dziudoistas turi laiko sugriebti ir atlikti amplitudės metimą, kuriam boksininkas akivaizdžiai nebus pasiruošęs, nes nesimokė nei metimų, nei taisyklingų kritimų, tada kova baigsis. Bet jei atsitiks taip, kad bandydamas sugriebti jis pateks į artėjantį smūgį, tada kova taip pat bus baigta anksčiau laiko, bet puolėjo naudai priešais boksininką.

Ir tai taikoma beveik bet kokiam šoko ar imtynių kovos menų tipui. Daug kas priklausys nuo sugebėjimo išvengti to, kam nesate pasiruošę, ir pradėti daryti tai, kam esate pasiruošę. Bet jei atsitiks kažkas, ko norėtumėte išvengti, tada tikimybė prarasti yra didelė.

Gatvė

Taigi, kuris kovos menas yra efektyvesnis gatvės kovoms prieš įprastą atsitiktinį priešininką? Vėlgi, jei kova vyksta vienas prieš vieną, tai bet koks kovos menas bus efektyvus: ir imtynės, ir šokas. Bet jei kova vyksta prieš du ar daugiau varžovų, tai efektyvumas yra puolėjų pusėje. Akivaizdu, kad galite kovoti.
tuo pačiu metu tik su vienu varžovu, o jo partneriai gali smogti imtynininkui, kurio rankos užimtos, o tai atmeta galimybę gintis.

Savo ruožtu būgnininkas gali smogti kelis priešininkus paeiliui, svarbiausia pasirinkti tinkamą kovos taktiką ir turėti reikiamus įgūdžius.

Tačiau apskritai, kad ir koks įgudęs būtų sportininkas, kova su keliais priešininkais yra tai, ko reikėtų vengti bet kokia kaina, nes tai per daug pavojinga. Juk niekas nežino, ką gatvės niekšas gali ištraukti iš savo krūtinės. Tačiau nepaisant to, puolėjas, palyginti su imtynininku, bet kuriame gatvės muštynės visada yra pranašumas. Šis pranašumas slypi gebėjime bėgti. Dėl kovos smūgiais, o ne metimais, streiko stiliaus kovotojas visada turi galimybę pralaužti distanciją su priešininkais iki kelių kilometrų.

Tačiau gali būti ir taip, kad chuliganai turi gatvės muštynių patirties ir žino, kad priėjus pagalbai, nukentėjusiojo negalima paleisti, o bandys sugauti, kad galėtų pažaisti, kol atvyks chuliganai. Kad išvengtų tokių problemų, naikintuvas turi sugebėti atsikratyti laikymosi, o tai jau yra kovotojo įgūdžių dalis.

Taigi, todėl už gatvės muštynės pageidautina turėti perkusijos įgūdžių ir kai kuriuos pagrindiniai pamatai kovoti, bent jau nebūti ant žemės ir nebūti spardomam.

Mišrūs kovos menų stiliai

O dabar išsiaiškinkime, koks kovos menas tuo pačiu metu suteikia tiek smūgiavimo, tiek imtynių įgūdžių. Tai, kaip daugelis jau atspėjo, mišrių stilių kovos menai. Mišrūs kovos menai apima:

• kova su rankomis,
• armijos rankų kova,
• pankrationas,
• Kovoti su sambo,
• pagarba,
• Wushu Sanda,
• MMA (mišri kova).

Nepaisant aiškių pranašumų, kurie buvo pagrįsti aukščiau, mišrūs stiliai turi vieną trūkumą. Dėl didelio medžiagos kiekio smūgiavimo ir imtynių technikų pavidalu mišrių stilių kovotojams reikia daug daugiau laiko įgyti studijuojamą discipliną, nei reikia vienarūšiams stiliams įvaldyti. Būtent todėl į mišrius kovos menus dažnai ateina žmonės, kurie jau išmano kokį nors kovos meną ir nori išplėsti savo kovinį arsenalą, taip pat išmokti jį sujungti tarpusavyje.

Nuo pat savo istorijos pradžios žmonės bandė sugalvoti pačius sudėtingiausius skausmo sukėlimo ir priešo sužalojimo būdus. Viskas prasidėjo nuo nagų ir dantų, vėliau atėjo lazdų ir akmenų era, ir palaipsniui visa tai lėmė įvairiausių kovos menų sistemas.

Kai kurios kovos menų rūšys tikrai labiau primena meną, pavyzdžiui, šokį, o kitos iš kovos nepaliko nieko, išskyrus ypatingą efektyvumą ir mirtingumą. Mes apsvarstysime pastarąjį:

Senovinis kovos menas iš Kambodžos, kitas pavadinimas yra „Labokka-tao“. Išvertus iš senovės kalbos, tai reiškia „mušti liūtą“. „Bokator“ atsirado mūšio lauke, per senovės armijų susirėmimus, o ne per kasdienius nedidelius susirėmimus, todėl nenuostabu, kad ši sistema atsižvelgia į taikymą Įvairios rūšys ginklai – lazdos, ietys ir kt.

Tai yra Kanados išradimas. Šiandien tai nebėra praktikuojama, tačiau Antrojo pasaulinio karo metu Kombato pasirodė esąs itin mirtinas kovos menų tipas, kurį Kanados kariai naudojo prieš oponentus (kanadiečiai daugiausia kovojo Italijoje ir Šiaurės Europa, apytiksl. svetainę).

Jeet Kune Do

Kiniškai tai skamba Tsequandao“, išvertus reiškia „Vedančio kumščio kelias“. Šis stilius, sukurtas Bruce'o Lee, apėmė visas efektyviausias kovos menų technikas, kurias turėjo „Mažasis drakonas“. Savo stiliui Bruce'as pasirinko tik tuos elementus, kurie buvo tikrai naudingi kovoje, sutelkdamas dėmesį ne į reginį, o į efektyvumą.

Yra unikalus, vienintelis vaizdo įrašas, kurį pasiekėme.

Sib pal ki

Šis kovos menas buvo naudojamas Korėjos armijose šimtus metų. Jis pastatytas ant trijų pagrindinių elementų - įtūpsto, smūgio, pjūvio. Sib Pal Ki iš kitų Korėjos kovos menų skiriasi tuo, kad didesnis dėmesys skiriamas efektyvumui ir mažiau filosofijai.

Nors šiandien Capoeira yra labiau šokis nei kovos stilius, pačioje pradžioje šis kovos menas buvo gana bauginantis. Jis atsirado prieš kelis šimtus metų Brazilijoje, vergų gyvenvietėse. Capoeira buvo sukurta tam, kad pabėgęs vergas galėtų apsisaugoti, jei būtų sugautas, o tai greitai pateko į draudimą.

Kajukenbo (kajukenbo)

Šis Amerikos ir Havajų hibridas pasirodė palyginti neseniai, maždaug Antrojo pasaulinio karo metu. Pavadinimas neatsitiktinis: „ka“ – karatė, „ju“ – dziudo, „ken“ – kempo arba ki Tailando boksas. Šio kovos meno atsiradimo istorija įdomi – jį sugalvojo havajiečiai savigynai tiek nuo gatvės gaujų, tiek nuo girtų Amerikos jūreivių.

Rusų ausiai pažįstamas žodis reiškia „savigyną be ginklų“ ir yra mirtinas šoko ir imtynių technikų derinys. Šis kovos menas buvo sukurtas Raudonosios armijos įsakymu praėjusio amžiaus 20-aisiais. Sambo apima daugiausia veiksmingos technikos ir įvairių kovos menų, kovos menų ir liaudies imtynių tipų taktika: azerbaidžaniečių (gulesh), uzbekų (uzbekcha kurash), gruzinų (chidaoba), kazachų (kazaksha kures), totorių (tatarcha koresh), buriatų imtynių; Lankašyro ir Kamberlendo stiliaus suomių-prancūzų, laisvosios Amerikos, anglų imtynės, šveicarų, japonų dziudo ir sumo bei kiti kovos menai.

Balintawak Eskrima

Taip pat žinomas kaip Balintavak Arnis arba tiesiog Balintavak. Šis kovos menas kilęs iš Filipinų. Ši technika yra tokia veiksminga ir sudėtinga, kad ispanų kolonialistai po kelių didžiulių riaušių uždraudė filipiniečiams praktikuoti Baliwantak. Stiliaus klestėjimas atėjo XX amžiaus 50-aisiais.

Nors angliškas žodis „spear“ vertime reiškia „ietis“, šios kovos rūšies pavadinimas neturi nieko bendra su artimojo kovos ginklais. Angliška santrumpa SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, apytiksliai vieta) reiškia „spontaniška gynyba su pagreitinta kontrataka“. Šis stilius beveik visiškai pagrįstas natūralių žmogaus refleksų naudojimu ir yra naudojamas daugelyje pasaulio policijos tarnybų.

GRU specialiųjų pajėgų kovinė sistema

Kaip rodo pavadinimas, jis vartojamas rusų kalba karinė žvalgyba. Itin efektyvus kovos stilius, kai priešas išjungiamas kuo greičiau ir patikimiau. Ekspertai teigia, kad pasaulyje yra tik vienas efektyvumu ir žaibo greičiu prilygstantis analogas – Izraelio specialiųjų pajėgų naudojamas Krav Maga.

Krav Maga

Tiesą sakant, ankstesnio tipo mūšio Izraelio dvynys. Greita ir patikima yra pagrindinė žinia. Krav Maga nevyksta sporto varžybų, neegzistuoja mėgėjų skyriai.

Muay Thai

Namuose jis vadinamas „aštuonių galūnių menu“, Vakaruose populiarus „tajų bokso“ pavadinimas. Dėl aktyvaus alkūnių, kelių, pėdų ir blauzdų naudojimo net sportinės kovos dažnai baigiasi rimtomis traumomis. Muay Thai yra labai senovės menas kovą, tačiau pasaulinio populiarumo sulaukė palyginti neseniai, pasirodžius filmui „Kickboxer“, kuriame pagrindinį vaidmenį atliko Jeanas-Claude'as Van Damme'as.

Vale Tudo

Jis plačiai žinomas pavadinimais „Kova be taisyklių“, „Mišraus stiliaus kova“ arba „Mixfight“. Portugalų kalba „vale tudo“ reiškia „viskas gerai“ arba „viskas, kas veikia“. Šis brazilų kilmės kovos menas į Rusiją atkeliavo ne taip seniai – pirmasis MMA čempionatas įvyko 1995 metais, kur Rusijos kovotojas Michailas Ilyukhinas, patekęs į finalą, užleido pirmąją vietą Brazilijos čempionui Ricardo Morais. Šiuo metu garsiausias Rusijos sportininkasšio stiliaus - Fiodoras Emelianenko.

Šis visame pasaulyje žinomas kovos menas yra paremtas susiliejimu su priešininko puolimu ir puolėjo energijos nukreipimu. Paprasčiau tariant, prieš jį panaudojama priešo jėga. Palikti distanciją, kad priešininkas išbalansuotų, yra įprastas dalykas. Šis menas yra toks traumuojantis, kad nėra tradicinių aikido stilių varžybų. Be to, aikido įkūrėjas Morihei Ueshiba atmetė pačią bet kokios konkurencijos galimybę: „Aikido nėra ir negali būti varžybų ir varžybų“.

Iš viduramžių Japonijos kilęs išvertus reiškia „menas būti nematomam“. Ninjutsu yra japonų šnipų klanų arba „nindzių“ išradimas, nėra pačios „valdymo“ sąvokos. Bet kas naudojamas kaip ginklas, tikslams pasiekti tinka bet kokios priemonės. Nindzių mokymas prasidėjo nuo kūdikystės, pažodžiui nuo paties lopšio, kuris buvo siūbuotas taip, kad atsitrenkęs į sieną padėjo kūdikiui išmokti susigrupuoti po smūgio. Nindzės įvaldė plaukti prieš eidamos, galėjo vaikščioti kabančia virve kaip platus tiltas, o legendos iki šiol sklando apie gebėjimą „susilieti“ su aplinka, kad galėtų maskuotis. Paprastai paprastos nindzios susidūrimas su paprastu samurajumi pastarajam nieko gero nežadėjo, nes samurajus su savo garbės dėsniais iš pradžių buvo pažeidžiamas. Dėl ypatingo nindzių atlikėjų nesąžiningumo jie taip pat buvo vadinami „geninais“ arba „nežmoniškais“.

Susisiekus su

Bet kokio tipo kovos menų pasirinkimo studijoms problema yra labai aktuali. Liūdna matyti, kad žmonės 20 metų praleidžia kovos menuose, kad juos sumuštų tas, kuris nė dienos nepraleido treniruočių salėje. Deja, taip nutinka dažnai. Tačiau yra daugybė kovos menų rūšių, kurias darydami galite įgyti reikiamų įgūdžių.

Klausimas, kuris kovos menas yra efektyviausias ir tinkamiausias savigynai, buvo svarstomas jau daug metų. Būtent šis aspektas yra svarbiausias renkantis vieną ar kitą rūšį. Deja, ne visi kovos menai yra pakankamai funkcionalūs ir veiksmingi savigynos požiūriu. Be to, reikia turėti omenyje, kad visų žmonių poreikiai yra skirtingi, todėl tai, kas tinka vienam, kitam neatneš jokios naudos. Tačiau iš visų esamų galima išskirti labiausiai veiksmingi tipai kovų menai. Pasirinkus bet kurį iš jų, bus naudinga tobulinti savigynos įgūdžius.

Aikido

Daugelis mano, kad šis kovos menas turi vieną prasčiausią savigynos reputaciją. Šis požiūris turi savo priežasčių. Viena vertus, aikido beveik nenaudingas visiems, turintiems padorų kovos menų įgūdžių. Tačiau jis gali būti labai veiksmingas žmonėms, kurie turi nuolat stebėti agresyvius ir nekvalifikuotus kovinio rengimo žmones.

Policijos pareigūnai ir apsaugos darbuotojai yra tie žmonės, kurie greičiausiai gauna naudos iš aikido, nes pagrindinis dėmesys skiriamas priešo kontrolei ir atakos energijos nukreipimui. Yra daug menų, kurie išmokys jus nokautuoti priešininką, bet ne kiekviena situacija gali būti padaryta.

Aikido sukūrė Morihei Ueshiba, kuris sujungė savo patirtį keliuose kovos menuose, kad sukurtų savigynos sistemą, kuri daugiausia yra dvasinė. Dauguma technikų yra pagrįsti kalavijavimo menu. Viena vertus, ši sistema turi geri triukai fiksuoja ir meta, leidžia atsispirti ne per daug pasiruošusiam priešininkui nesukeliant jam didelės žalos, tačiau tokia technika atsispirti patyrusiam kovotojui bus neįmanoma.

Silat

Tai kovos menas, turėjęs įtakos daugeliui kovos menų ar savigynos sistemų. Jis yra vienas iš labiausiai efektyvūs stiliai kovų menai. Šis kovos stilius yra labai greiti smūgiai, pusiausvyros manipuliavimas ir griežto pateikimo būdai.

Silatas yra Pietryčių Azijos kovos menas, praktikuojamas Indonezijoje, Brunėjuje, Malaizijoje ir Filipinuose. Aplink jį yra daugybė istorijų apie atsiradimą.

Kokie jo privalumai? Silat yra savigynos sistema, apimanti įvairius kovos aspektus. Ginklai, smūgiavimo ir grumtynių būdai daro jį nepaprastai pavojingą. Kiekvienas, kuris užpuls silato ekspertą, galiausiai bus nugalėtas. Tiems, kurie bando išsiaiškinti, koks kovos menas yra efektyviausias gatvėje, silatas yra vienas iš tinkamiausių variantų.

Muay Thai

Žinomas taip pat kaip Muay Thai, jis nusipelno vietos bet kuriame kovos menų, tinkamų savigynai, sąraše. tai kovos sistema, kurio arsenale galingi smūgiai kojos, kumščiai, alkūnės ir keliai.

Būtent jis tapo MMA kovotojų mokymo šaltiniu, nors Muay Thai taip pat puikiai tinka gatvės savigynai.

Muay Thai yra sudėtingas kovos menas, tačiau jame naudojami visi gatvėje reikalingi įgūdžiai. Dėl to tai yra vienas efektyviausių kovos menų savigynai.

Šio tipo kovos atsirado prieš kelis šimtus metų, ir daugelis mano, kad tai kilo dėl genčių migracijos iš Kinijos. AT sunkiomis sąlygomis beveik nuolatiniai karai per Tailando ir kaimyninių valstybių istoriją, šis menas buvo naudojamas mūšių metu. Nereikia nė sakyti, kad „Muay Thai“ pasitvirtino ir mūšio lauke, ir sporto arenoje.

Karate

Daugelis ekspertų laiko karatė vienu veiksmingiausių kovos menų. To priežastis yra sistemos prigimtis. Spyriai, smūgiai, blokai yra karatė treniruočių programos dalis.

Šis stilius turi gana žemus reikalavimus pradedantiesiems. Mokiniai tobulina stiprius smūgius ir smūgius. Šis kovos menų stilius kelia pagarbą, tačiau, palyginti su kitais kovos menais, jam trūksta gynybinių technikų.

Tiksli karatė kilmė nežinoma, tačiau paprastai manoma, kad jis atsirado Okinavos saloje, o dėl įvairių ginklų draudimų salų istorijoje iš pradžių tai buvo stilius, kuriame buvo naudojama „tuščios rankos“ technika, nors kai kurie vėliau buvo atlikti.patobulinimai.

Kodėl karatė tinka savigynai? Vienas iš akivaizdžių šio stiliaus pranašumų yra stiprūs smūgiai. Kai kurie trūkumai yra per didelis standžių blokų naudojimas. Tačiau karatė nelankstumas ne visada yra blogas dalykas. Užtenka prisiminti kai kuriuos MMA kovotojus, tokius kaip Lota Machida, kuri atlieka labai gerą darbą naudodama karatė kaip pagrindą.

Apskritai, puikus fizinis pasirengimas, galingi smūgiai ir spyriai daro karatė vienu efektyviausių kovos menų, tinkamų savigynai. Tačiau reikia turėti omenyje, kad yra įvairių jo stilių, kurie įvairiu laipsniu tinka savigynai.

wing chun

Tai kinų kovos menų stilius, kuris pastaraisiais metais įgijo didžiulį populiarumą, daugiausia dėl „Ip Man“, kuriame vaidina filmai, sėkmės. Daugelis žmonių, atsakydami į klausimą, kuris kovos menų tipas yra efektyviausias, jį vadina tiksliai.

Tikroji Wing Chun kilmė tebėra prieštaringas klausimas, tačiau yra viena populiariausia jo kilmės teorija. Tai pasakojimas apie budistų vienuolę Ng Mui. Teigiama, kad ji buvo viena iš penkių Šaolino šventyklos vyresniųjų, kuriems pavyko pabėgti iki jos sunaikinimo. Ačiū aukštas lygisŠaolino kovos meną, ji sukūrė savigynos formą, kuri leistų atsispirti dydžiu ir svoriu pranašesniam priešininkui, o tai ypač pasakytina apie trapią moterį. Ji įkvėpimo Wing Chun sėmėsi iš gyvūnų, ypač gervės, judesių. Taikant žmogaus formą, šie subtilūs, tačiau natūralūs judesiai reikalavo mažai jėgos, tačiau leido veiksmingai blokuoti ir smogti.

Pirmoji Ng Mui mokinė, kol kas neįvardyta, buvo graži jauna mergina, vardu Im Wing Chun, kurią vietinės gaujos vadovas bandė priversti susituokti. Įvaldžiusi meną, ji vis tiek sugebėjo apsisaugoti ir sustabdyti bandito puolimą. Būtent jos, kaip pirmosios vienuolės Ng Mui mokinės, garbei naujos rūšies kovos menas. Turėdamas nulinius sportinius įgūdžius, wing chun gali suteikti reikiamų savigynos įgūdžių. Taip, kaip ir bet kuriame mene, yra gerų ir blogų instruktorių, tačiau tai labai patikima ir praktiška artimos kovos savigynos sistema.

„Wing Chun“ stiprybė slypi tiesioginiame požiūryje. Šiame kovos mene praktikantas tampa labai stiprus ir atlieka labai tikslius plakimo smūgius. Taigi, tai išties vienas efektyviausių kovos menų, kuris buvo sukurtas specialiai savigynai.

braziliškas džiudžitsu

Šis menas yra gana veiksmingas kaip savigynos sistema. Tačiau jis turi trūkumai kai kalbama apie gynybą nuo ginklų ir grupinių atakų. Dziudo yra džiudžitsu pagrindas. Atitinkamai, daugiausia dėmesio skiriama kovos technikai, skausmingoms ir dusinančiai technikoms bei kiek mažiau – smūgiams. Šį stilių naudojo daugelis MMA kovotojų.

Šiais laikais braziliškas džiudžitsu tapo labiau sportu nei savigynos sistema. Tačiau yra pakankamai technikų, kurias galima efektyviai panaudoti savigynai.

MMA

Sportas jau tapo pasauliniu reiškiniu. Jo arsenalą sudaro nokautiniai smūgiai, smaugimai, griebimai. MMA trūkumas savigynos atžvilgiu yra rimto fizinio pasirengimo poreikis.

Didelis šių mokymų pliusas – spartus įgūdžių augimas visose srityse. Taigi laikui bėgant bet kuriam puolėjui gali tapti labai įgudęs priešininkas. Neigiamas dalykas yra tai, kad praktikuojantis asmuo daugiau dėmesio skiria sportui su visais jo apribojimais, o ne savigyna. Pavyzdžiui, visiškai nėra peilio apsaugos. Tačiau nepaisant to, jo dalys yra įtrauktos į efektyviausių kovos menų sąrašą.

Krav Maga

Tai turbūt viena žinomiausių ir veiksmingiausių savigynos sistemų pasaulyje. Žodis Krav Maga hebrajų kalba reiškia „kontaktinė kova“ ir yra oficiali Izraelio gynybos pajėgų sistema.

Krav Maga kilmė siekia Čekoslovakiją (šiuolaikinė Slovakija) dar prieš prasidedant Antrajam pasauliniam karui. Jos įkūrėjas buvo jaunas žydų sportininkas, vardu Imi Lichtenfeld. Imi buvo nacionaliniu ir tarptautiniu mastu žinomas boksininkas, imtynininkas ir gimnastas. Nuo 1930-ųjų vidurio Čekoslovakijoje į valdžią atėjo fašistinės ir antisemitinės grupuotės, kurios sukėlė priespaudą ir smurtą prieš žydų bendruomenes. Lichtenfeldas subūrė jaunų vyrų grupę patruliuoti ir gintis nuo galimų užpuolikų. Tačiau jis greitai suprato, kad jo kovos menų mokymas neprilygsta gangsterių metodams. Kovoti dėl taškų rungtynėse ir kovoti už savo gyvybę gatvės kovoje reikia kitokio mąstymo ir skirtingų technikų. Imi pradėjo sintezuoti savo žinias apie kovos menus ir sutelkti dėmesį į atakas, kurios greitai išjungė ir neutralizavo grėsmę.

Taigi ši kovos menų rūšis iš pradžių buvo sukurta kaip efektyviausias kovos menas.

Kai Lichtenfeldas 1942 m. persikėlė į Palestiną, jis prisijungė prie Haganah, iki Izraelio žydų sukarintos organizacijos, kurios misija buvo apsaugoti žydų naujakurius nuo vietos gyventojai kurie neprisiėmė naujų atvykėlių. Izraelio kariniai vadovai greitai pastebėjo Imi kovinius įgūdžius ir gebėjimą jų išmokyti kitus.

1948 m. Izraeliui įgijus valstybingumą, Lichtenfeldas buvo paskirtas vyriausiuoju instruktoriumi fizinis rengimas IDF kovinio rengimo mokykloje. Būtent šiame vaidmenyje jis sukūrė tai, kas šiandien žinoma kaip Krav Maga.

Šio tipo kovos menas, daugelio ekspertų nuomone, efektyviausias yra taktinė sistema mišrūs kovos menai ir savigyna, kuri jungia boksą, dziudo, džiudžitsu ir aikido. Pastaraisiais metais į Krav Maga buvo įtraukti kitų kovos menų, tokių kaip Muay Thai ir Wing Chun, elementai.

Krav Maga principai

Tiesą sakant, jie sudaro šio kovos meno pagrindą.

1. Neutralizuokite grėsmę. Pagrindinis Krav Maga tikslas yra kuo greičiau neutralizuoti priešą. Jis valdo visus kitus Krav Maga principus. Tai reiškia, kad užpuolikas dominuoja ir kuo greičiau tampa nepajėgus.
2. Būkite paprastesni. Krav Maga turi paprastus smūgius, laikiklius ir blokus. Ši sistema sukurta taip, kad ją būtų galima panaudoti kuo greičiau.
3. Vienu metu gynyba ir puolimas. Daugelis kovos menų gynybos ir puolimo judesius traktuoja kaip atskirus ir atskirus veiksmus, pavyzdžiui, pirmiausia blokuoja (gynybos režimas), tada smūgiuoja (puola). Šio požiūrio trūkumas yra tas, kad jis yra reaktyvus ir galiausiai įtraukiamas į nesibaigiančių gynybinių judesių kilpą. Krav Maga sujungia puolamąjį ir gynybinį judėjimą: kovotojas vienu metu siekia sužlugdyti puolimą ir kontrataką. Reikėtų pažymėti, kad Wing Chun turi panašų vienu metu gynybos ir puolimo principą.
4. Nuolatinis judėjimas. Susijęs su vienu metu gynybos ir puolimo principais yra „retsev“, hebrajiškas žodis, reiškiantis „ nuolatinis judėjimas“. Jo tikslas – neutralizuoti puolėją nuolatiniais iš eilės agresyviais gynybos ir puolimo judesiais. Recevas reikalauja, kad kovotojas dirbtų instinktyviai, o ne pasikliautų iš anksto nustatyta įprasta technika.
5. Ginklų galimybių panaudojimas. Krav Maga galima naudoti šaunamuosius ginklus ir peilius. Be šių tradicinių ginklų, „Krav Maga“ taip pat moko praktikus improvizuoti ir naudoti bet kokį turimą daiktą kaip ginklą. Raktai, rankenos, dirželiai ir kėdės gali būti įtrauktos į Krav Maga techniką, kad būtų kuo greičiau neutralizuotas priešininkas.
6. Ginklo apsauga. Krav Maga ne tik moko ginklo įgūdžių, bet ir parodo, kaip apsiginti nuo ginkluoto puolimo.
7. Sutelkite dėmesį į pažeidžiamuosius minkštieji audiniai ir slėgio taškai. Gerai žinomas Krav Maga principas yra dėmesys pažeidžiamiems minkštiesiems audiniams ir taškams. Daugelis kontratakų apima akis, kirkšnį ir gerklę.

Taigi, „Krav Maga“ yra kietas, bet kartu ir efektyviausias kovos menas pasaulyje.

Žemiau pateiktame sąraše yra dešimt geriausių kovos menų savigynai. Jei jus domina kovos menų pasirinkimas efektyviausiai gynybai, tuomet tikrai turėtumėte perskaityti šį įvertinimą iki galo.

Kikboksas yra kovinė sporto šaka, atsiradusi Jungtinėse Valstijose septintajame dešimtmetyje. Remiantis smūgiais ir spyriais kartu su triukais kovų menai(pjūviai, metimai ir kt.). Jis turi nemažai šakų, iš kurių garsiausia yra Muay Thai – apytiksliai išvertus kaip „aštuonių galūnių menas“.

Karatė yra japonų kovos menas, kuriame naudojami tiksliai taiklūs, galingi smūgiai ir spyriai į gyvybiškai svarbius kūno taškus, siekiant sutraiškyti priešininką. Šią sporto šaką 1929 m. išrado Gichin Funakoshi, veikiamas dzenbudizmo. Karatėje ypatingas dėmesys skiriamas išsisukinėjimui.

Aštuntoje vietoje geriausių kovos menų savigynai reitinge yra Aikido – japonų kovos menas, kurio ypatumas – metimų ir griebimų naudojimas. Jį įkūrė Morihei Ueshiba XX amžiaus 30–60 m. Aikido orientuojasi į priešininko jėgų panaudojimą prieš save patį. Tai laikoma vienu iš sunkiausiai įvaldomų japonų kovos menų.

Wing Chun yra kinų kovos menas, kuriame naudojamos įvairios kovos technikos. Būtent dėl ​​šios priežasties ji laikoma taikoma wushu kryptimi. Jam būdingi veiksmingi pabėgimai iš puolimo linijos, papildyti momentiniais, tiesiais smūgiais labai arti. Dažnai kova baigiasi kelių ir alkūnių smūgiais. Patyręs Wing Chun naikintuvas gali padaryti iki aštuonių smūgių per sekundę priešininkui.

Jiu-Jitsu yra universaliausias šio sąrašo stilius. Tai tikras hibridas, kuriame yra imtynių elementų, kietų smūgių, smaugimo, spynų ir tt Jiu-jitsu yra vienas iš seniausių tipų Japoniškos imtynės. Pagrindinis principas Jiu-jitsu - nesileisti į tiesioginę konfrontaciją, o pasiduoti priešininko puolimui, nukreipiant jo veiksmus teisinga linkme, kol jis įstrigs, o tada nukreipti priešo jėgas ir veiksmus prieš jį.

Jeet Kune Do sukūrė Bruce'as Lee ir kinų kalba reiškia "vadovaujančio kumščio kelias". Šiandien šis kovos menų stilius laikomas vienu populiariausių pasaulyje. To mokoma daugelyje šalių. Tačiau pats Bruce'as Lee Jeet Kune Do nevadino „stiliu“, o mieliau jį vadino „metodu“. Pagal jo filosofiją Jeet Kune Do metodas gali būti naudojamas bet kokio tipo kovos menuose. Čia akcentuojamas smūgio greitis ir deriniai.

Ketvirta vieta geriausių kovos menų savigynai sąraše – boksas. Manau, kad beveik visi žino, kad boksininkas turi greičiausią, stipriausią ir daugiausiai tikslus smūgis, palyginti su treniruotu kovotoju, išmanančiu bet kokį kitą kovos meną.

Braziliškas džiudžitsu yra tarptautinis kovos menas kovinis sportas, kurio pagrindas – imtynės prekystaluose, taip pat skausmingos ir dusinančios technikos. Šis menas grindžiamas principu, kad neišsivysčiusio kūno sudėjimo žmogus gali sėkmingai apsiginti ir nugalėti galingesnį priešininką, naudodamas atitinkamą techniką (skausmingus sulaikymus ir smaugimus).

Keysi Fighting Method (KFM) – tai savigynos sistema, pagrįsta natūralių žmogaus instinktų ugdymu ir daugeliu technikų, paimtų iš bokso ir gatvės kovų arsenalo. KFM remiasi nedideliu technikų, pritaikytų konkrečiai situacijai, arsenalu. Sistemą 1957 m. sukūrė ispanas Justo Dieguezas ir anglas Andy Normanas, kurie abu yra Jeet Kune Do instruktoriai.

Geriausias kovos menas savigynai yra Krav Maga, Izraelio kovos menas, sukurtas Imi Lichtenfeldo savigynai. Krav Maga nėra tikslių taisyklių ir nėra skirtumo tarp vyrų ir moterų treniruočių. Sistema nelaikoma sportu, joje trūksta konkretaus aprangos kodo ir varžybų, nors kai kurios organizacijos mokydamosi skiria skirtingus lygius ir emblemas. Visos technikos orientuotos į maksimalų realaus pasaulio našumą, taip pat į natūralius refleksus, paprastus judesius ir agresyvias gynybos technikas. Pagrindiniai Krav Maga principai yra: nepadarykite žalos, greitai išjunkite puolėją, greitai perjunkite nuo gynybinės technikos į puolimą, naudokite kūno refleksus ir taip pat pažeidžiamumų priešas, naudokite bet kurį turimą daiktą.

Ar ieškote kovos meno, kuris būtų efektyviausias tikra kova? Žemiau pateikiami mirtiniausi kovos menai ir kovos būdai. Tai, kas prasidėjo kaip kova su lazdomis ir akmenimis, peraugo į itin sunkią ir mirtiną savigynos kovos menų formą. Pasiruošę sužinoti apie 25 mirtingiausius kada nors sukurtus kovos menus?

25. Bokatorius

Senovės Kambodžos kovos menas, kilęs iš mūšio lauko, o jo pavadinimas pažodžiui verčiamas kaip „mušti liūtą“. Kadangi kovoje naudojami įvairiausi smūgių ir ginklų deriniai, nenuostabu, kad bokatoras sukėlė daugybę mirčių.

24. Kova

Nuotrauka: commons.wikimedia.org

Nors šiandien jau nebepraktikuojamas, kombato buvo itin mirtinas kovos menas, kurį Antrojo pasaulinio karo metais naudojo Kanados pajėgos. Jį 1910 metais sukūrė Billas Underwoodas, o po karo kelios teisėsaugos organizacijos paprašė jo apmokyti savo pareigūnus. Tačiau Billas atsisakė, motyvuodamas tuo, kad kova buvo pernelyg žiauri kovos meno forma, ir vietoj to sukūrė gynybą, švelnesnę piliečiams versiją.

23. Jeet Kune Do

Nuotrauka: wikimedia commons

Šis hibridinis kovos meno stilius, sukurtas Bruce'o Lee, buvo jo atsakymas į „gėlių“ metodus, naudojamus kitose sistemose. Bruce'as manė, kad šios kovos formos yra estetiškos, tačiau jos praktinis naudojimas beveik lygus nuliui.

22. Shippalgi

Nuotrauka: shutterstock

Šimtus metų Korėjos kariuomenės praktikuojamas kovos menas skirstomas į tris kategorijas – metimus, smūgius ir pjūvius. Tačiau, skirtingai nei daugelis korėjiečių „brolių“, jis labiau orientuotas į praktiką kovos technikos nei meno filosofija.

21. Capoeira

Nuotrauka: shutterstock

Nors šiandien tai daugiau kaip rafinuotumo ir įgūdžių demonstravimas, šis kovos menas atsirado prieš šimtus metų Brazilijos getuose, kur buvo laikomi vergai. Iš pradžių tai buvo technika, kuria vergai galėjo išsivaduoti arba apsiginti nuo užpuolikų. Galingi smūgiai o vikrūs judesiai buvo užmaskuoti šokiu, suteikiant vergams galimybę diskretiškai treniruotis. Dėl pavojingo capoeiros pobūdžio ir istorijos Brazilijoje ji kelis kartus buvo uždrausta, o kai kuriose socialinėse grupėse šiandien ji nėra laukiama.

20. Kajukenbo



Nuotrauka: wikimedia commons

Šis itin efektyvus ir tikslus kovos meno stilius, kilęs iš Havajų Palamos nusikalstamos bendruomenės gatvėse, apjungia daugybę skolinimų ir buvo sukurtas specialiai tam, kad vietiniai gyventojai galėtų apsisaugoti ne tik nuo gaujų, bet ir nuo girtų jūreivių, kurie turėjo įprotį renkantis kovas.

19. Casey kovos metodas

Nuotrauka: pixabay

Sukūrė Justo Deigues Serrano kaip jo derinį kovos patirtis gautas Ispanijos gatvėse, Casey metodas yra skirtas savigynai smurtinių gatvės konfrontacijų metu. Pastaraisiais metais jis susilaukė didelio populiarumo ir netgi „užsižiebė“ Betmeno filmuose.

18. Sambo

Nuotrauka: commons.wikimedia.org

Sambo yra mirtinas graplingo ir laisvųjų imtynių derinys, sukurtas XX a. 20-ųjų pradžioje specialiai Raudonajai armijai. Iš pradžių jis buvo sukurtas siekiant padidinti sovietų specialiųjų pajėgų kovinį pajėgumą, tačiau išaugus nusikalstamumui, vyriausybė pradėjo rengti apsaugos ir teisėsaugos pareigūnus. Akivaizdu, kad plėšti bankus Rusijoje yra bloga idėja.

17. Dim Mak

Nuotrauka: commons.wikimedia.org

Taip pat žinomas kaip kyushu jutsu arba kova su spaudimu, šis senovinis kovos meno stilius apima kūno puolimą naudojant tam tikrus skausmo taškai. Toks išpuolis gali baigtis nokautu arba mirtimi. Bene pavojingiausias dalykas šiame kovos stiliuje yra tai, kad daugelis žmonių jo neįvertina ir nesuvokia, koks pavojingas jis gali būti.

16. Kiokušinas

Nuotrauka: wikimedia commons

Šis kovos menas, apimantis visišką kontaktą, yra vertikalus karatė stilius. Ji turi gilias filosofines šaknis, susijusias su savęs tobulėjimu, disciplina ir pagarba. Kyokushin yra žinomas kaip viena iš „sunkiausių“ kovos menų formų, nes naudojama labai mažai apsaugos priemonių, o kova apima visišką kontaktą. Vieno iš jų dvasinių mokytojų žodžiais: „Mūsų karatė širdis – tikra kova. Be tikros kovos negali būti įrodymų. Be įrodymų nėra pasitikėjimo. Be pasitikėjimo nėra pagarbos. Toks apibrėžimas kovos menų pasaulyje“.

15. Bojuka


Nuotrauka: bojuka.com

Kaip ir kiti nesportiniai kovos menai, šis hibridas Kovos mašinos 90-aisiais sukūrė Tom Schrenk, nekreipia dėmesio į taškų ar teisingas vykdymas elementai. Vienintelis jos tikslas yra leisti tiems, kurie turi mažiau galimybių, pasinaudoti šansais ir paversti juos savo naudai netikėtos gatvės atakos metu. Skirtingai nuo kitų panašių kovos menų mūsų sąraše, šis bando protingai naudoti jėgą.

14. Šilatas

Nuotrauka: commons.wikimedia.org

Šis imtynių stilius kilęs iš Malaizijos. Jei pastebėsite, daugelis šiame sąraše esančių kovos menų formų išlaiko filosofiją ir moralę. Tačiau silatas yra tik apie smurtą. Nors kyla ginčų dėl jo kilmės, pagrindinis šios kovos tikslas yra išnaudoti savo priešininkų silpnybes ir kuo daugiau jų padaryti nepajėgiomis.

13. Kung Fu

Nuotrauka: pixabay

Kung Fu tapo beveik bendriniu visų Kinijos kovos menų terminu. Nors jų yra daug įvairių, tačiau pagrindinis bruožas yra smūgiai į priešą, atliekami labai greitai ir su didele jėga.

12. Sistema

Nuotrauka: shutterstock

Mirtinas kovos menas, naudojamas Rusijos specialiųjų pajėgų, sistema yra panaši į Krav Maga, nes jos vienintelis tikslas yra padaryti kuo daugiau žalos priešininkui per trumpiausią laiką.

11. Braziliškas džiudžitsu



Nuotrauka: 25af.af.mi

Braziliškas džiudžitsu sulaukė didžiulio populiarumo visame pasaulyje, kai Royce'as Gracie laimėjo pirmąjį, antrąjį ir ketvirtąjį kovų be taisyklių čempionatus. Bdd efektyvumas yra susijęs su dėmesiu kovai ant žemės ir suteikia mažiau patyrusiems pranašumą naudojant kūno svirtis.

10. Muay Thai

Nuotrauka: shutterstock

Taip pat žinomas kaip „aštuonių galūnių menas“ dėl smūgių alkūnėmis ir keliais, šis kovos menas neturėtų stebinti, kad jis atsirado Tailande. Ši šalis puikiai pažįsta smurtą ir karus.

9. Kapu Kalua

Nuotrauka: wikimedia commons

Šis netradicinis Havajų kovos menas, taip pat žinomas tiesiog kaip lua, daugiausia dėmesio skiria kaulų lūžiams, kolektyviniam dalyvavimui ir net karui atvirame vandenyne. Pats pavadinimas iš tikrųjų reiškia „2 smūgiai“ ir, praleidžiant ilgą šios kovos mūšio lauke istoriją, galima teigti, kad jos praktikai siekia priešininko ydą paversti savo nauda ir netgi pasitelkia keistus metodus, pavyzdžiui, prisidengia kokosų aliejaus, kad jų nebūtų galima sugriebti.

8. Bakas

Nuotrauka: shutterstock

Taip pat žinomas kaip vakonas, šis Peru kovos menas atsirado Limos gatvėse. Jis sujungia skirtingus kovos menus ir yra skirtas greitai padaryti didžiausią žalą priešui. Kadangi kovos metu dažnai naudojami paslėpti ginklai ir apgaulė, nenuostabu, kad muštynės baigiasi mirtimi.

7. Arnis

Nuotrauka: flickr.com

Šis kovos menas, kilęs iš Filipinų, dar vadinamas kali ir eskrima. Kaip ir kitų šiame sąraše esančių kovos menų atveju, disciplina ir moralinės vertybės yra labai svarbios. Vienas pastebimų šio kovos meno bruožų yra lazdelės naudojimas, nes istoriškai ašmenimis ginklai buvo naudojami ilgiau nei peilis.

6 Pugilizmas

Nuotrauka: shutterstock

Taip pat žinomas kaip boksas, ši kovinė sporto šaka yra įvairių variantų visame pasaulyje. Tai labai pavojinga, nes pagrindinis smūgių taikinys yra galva, o XIX amžiuje ši sporto šaka buvo uždrausta daugelyje pasaulio šalių.

5. Vale Tudo

Nuotrauka: www.pxhere.com

Iš portugalų kalbos tai reiškia „viskas juda“. Vale Tudo yra kontaktinė kovinė sporto šaka, populiari Brazilijoje. Tai labai ribotas taisyklių skaičius, o technikos pasiskolintos iš daugelio kovos menų. Bėda tik ta, kad kova tokia pavojinga ir kruvina, kad neretai sukelia tikrą ažiotažą žiniasklaidoje. Dėl šios priežasties dauguma renginių vyksta po žeme.

4. Ninjutsu

Nuotrauka: shutterstock

Feodalinėje Japonijoje praktikuojamas shinobi arba shinobi yra kovos menas, orientuotas į netradicinę karo taktiką, šnipinėjimą ir žmogžudystes. Šio kovos meno praktikai kartais netgi vadinami chininu arba nežmonėmis.

3. Kietojo kontakto imtynės

Nuotrauka: wikimedia commons

Šios imtynės laikomos viena iš nedaugelio gimtųjų JAV, o Amerikos revoliucijos metu buvo labai populiarios. Pagrindinis dėmesys buvo skiriamas maksimaliam iškraipymui, todėl buvo naudojamos bet kokios gudrybės: vyrai galėjo nusitaikyti į priešo akis arba nusikąsti liežuvį. Labai nedaug kitų šiame sąraše esančių kovos menų atitinka tokį smurto lygį.

2. Linija

Nuotrauka: af.mil

Tai mirtinas kovos menas, kurį 90-aisiais plačiai naudojo JAV jūrų pėstininkų korpusas ir iki šiol naudoja daugybė specialiųjų pajėgų. Pastaraisiais metais ją pakeitė MCMAP kovos menų programa, nes linija pasirodė esanti nelanksti. Kadangi šis kovos menas buvo skirtas priešo žūčiai, jis negalėjo būti naudojamas kitose operacijose, pavyzdžiui, taikos palaikymo operacijose.
Pasidalinkite teigiamu su draugais! Ačiū! :)