Secția pentru copii de Sambo și judo își va ajuta elevii să-și mențină corpul, memoria și puterile de observație în formă. Jigiro Kano, creatorul judo-ului, a spus: „Nu contează dacă te îmbunătățești cineva . Ceea ce contează este dacă ești mai bun decât ieri.” Dezvoltarea aspectelor morale ale personalității și a stimei de sine este un mare bonus atunci când practicați artele marțiale în compania unor oameni care au aceleași idei.

Sambo, originar din Moscova, va învăța, de asemenea, un copil să se protejeze și să decidă în mod competent situatie dificila. Nu întâmplător sportul și Combat Sambo au fost create pentru angajații forțelor speciale ale puterii.

Secția Sambo Ju-do Club 18 este situată în Moscova (districtul Nagatino-Sadovniki, SEAD) lângă stațiile de metrou Nagatinskaya, Kolomenskaya, Kashirskaya. Cursurile din secțiile de sambo și judo pentru copii au loc în timpul zilei, astfel încât copiii să poată ajunge în mod independent la cursurile de la școala noastră după orele de școală. Club sportiv.

Realizările Clubului Sambo-18

Antrenorii SC „Sambo-18” timp de 8 ani au fost angajați în formare, precum și profesioniști dezvoltare sportivă copii, tineri și adulți. Muncă minuțioasă săptămânală, atât pe tatami, cât și la competiții naționale și internaționale. În fiecare lună, clubul Sambo-18 găzduiește un covor Sambo deschis pentru adulți și copii, competițiile sunt înregistrate oficial la Federația Sambo din Moscova și sunt legitime pentru înscriere pe categorii!

SC „Sambo 18” nu este doar o secție, este un club sportiv profesionist care lucrează pentru rezultate. Printre elevii noștri se numără de două ori campion european la Sambo, câștigător al Judo Spartakiad pentru studenți, de trei ori câștigător al campionatului Rusiei la Judo, campion al Moscovei și al Cupei Moscovei la Jiu-Jitsu (non-vaza), medaliat la Campionatul Rusiei la Jiu-Jitsu (non-vaza), Campion al campionatului CS „Dinamo”.

Clubul este mândru de rezultatul internațional - avem mai mulți campioni ai campionatelor deschise Sambo din Olanda, Germania și Slovacia. Câștigătorii premiilor anuale turneu internationalîn Judo „Yong stars” în Jurmala (Lituania). În fiecare zi mergem doar înainte! În fiecare an, doar mai multe medalii și realizări noi! Lucrăm pentru rezultat și avem adevărul sub forma victoriilor noastre!

Efectuarea taxelor în Marea Britanie

Tabăra de antrenament de vară pentru lupte Sambo și Judo pe baza clubului „Sambo-18”

• Date de colectare: 28.05 - 12.06.2020
• Vârsta participanților: 2003 - 2012 ani de la naștere
• Cantitate zile de antrenament la colectare: 12
• Mese: Prânz
• Numărul de sesiuni de antrenament per tabără: 19
• Odihnă între antrenamente: pui de somn după prânz (timp de liniște, pe baza Clubului)

Program de antrenament:

• Luni/Miercuri/Vineri - 2 antrenamente pe zi (dimineata 10:00 - 11:30 - munca de studiu), (seara 17:00 - 18:30 - sparring + static-dinamica)
• Marți/joi - 1 antrenament pe zi (dimineața 10:00 - 11:30 - GPT + Rubber Work) + saună + prânz

Număr de instructori în cantonament: 2-4 formatori

Costul taxelor: 16.500 de ruble

Uniforma de adunare: uniformă kimono sau sambo

Adresă: Moscova, 1st Nagatinskiy proezd, 15 (Fight Club 18)

Tabere anuale de lupte Sambo și Judo în august

SC „Sambo-18” vă invită tabără sportivă sportivi din orice club antrenat în Sambo sau Judo. Colectarea va avea loc în perioada 22-31 august. Participanții vor sta la Hotelul Ershovo Park cu trei mese tip bufet pe zi. Camere confortabile, 3 antrenamente pe zi: pe tatami, in piscina si la aer curat.

Costul taxelor - 32 500 de ruble

Judo este japonez lupte naționale, unde, pe lângă aruncări, sunt permise tehnici dureroase și sufocante doar cu ajutorul mâinilor. Participanții se confruntă pe covoare speciale numite tatami. Oponenții cu ajutorul unei varietăți de prinderi încearcă să se pună unul pe altul pe covoraș. Dacă cineva are încredere în abilitățile sale, atunci secțiunile de Judo, unde te poți înscrie, sunt mereu la dispoziție.

Instituții (școli, cluburi) în secțiunea Judo cu secțiuni gratuite pentru adulți din Moscova

Această secțiune prezintă gratuit cluburi de judo, cluburi de judo și școli pentru adulți. Găsirea unui loc potrivit pentru lecții gratuite judo se poate face direct pe hartă sau conform listei prezentate organizatii sportive. Puteți alege o secțiune de sport potrivită lângă casa și locul de muncă. Pentru fiecare dintre sectii de sport disponibile: numere de telefon, adrese, prețuri, fotografii, descrieri și condiții pentru intrarea ulterioară gratuită a bărbaților și femeilor la judo la Moscova.

Termen judo aduce împreună Sistemul japonez luptă şi un fel de filozofie. Istoria sa nu este atât de lungă - mai puțin de un secol și jumătate. Dar în acest timp, judo a devenit o artă marțială populară nu numai în Țara Soarelui Răsare, ci și în multe alte țări. Spre deosebire de acele arte marțiale în care loviturile prevalează în mod direct, aceasta implică o combinație de aruncări, prinderi dureroase, ține și sufocare la sol.

Multe lucruri care sunt populare în Japonia devin populare și în Rusia. Se potrivesc foarte organic în viața noastră și judo-ul, care au loc cursuri în diferite secțiuni și studiouri, în special, în orașul nostru. Desigur, experții recomandă să-l stăpânești Arte martialeîncă din copilărie, așa că băieții pot fi siguri că găsesc cu ușurință o asociație specializată în care predau antrenori cu experiență, maeștri în meseria lor.

Judo permite tuturor celor care s-au alăturat acestei activități să devină mai puternici, mai rezistenți, mai activi și mai îndemânatici. În plus, băieții devin versatili, dornici să învețe despre Japonia, istoria și cultura acestei țări, istoria artelor marțiale. Nu uitați de motivație, deoarece competițiile de judo sunt caracterizate de o amploare uriașă - până la jocuri Olimpice. Cine știe, ce dacă viitorii medaliați olimpici studiază în orașul nostru?

Cum să alegi o uniformă pentru artele marțiale

Luptătorii, tineri și bătrâni, trebuie să performeze în costumul tradițional de judogi: de mai bine de un secol, elementele acestuia nu s-au schimbat. Sportivul îmbracă pantaloni largi, dar nu prea largi, care au sigilii în zona genunchilor. Acest lucru se face astfel încât executantul să nu rănească membrele inferioare: mulți luptători știu de la prima mână cât de important este să protejeze articulația genunchiului... Mai mult, pantalonii largi vor rezista mai mult de un an și nu se vor zdrobi după mai multe antrenament intens. De sus, judoka își îmbracă o jachetă, care este echipată cu un guler puternic. De ce asa? Pentru că subțirele se pot desprinde ușor atunci când sunt aruncate. Și, desigur, Arte martiale sugerează prezența unei centuri - nu doar sprijină îmbrăcămintea, ci simbolizează cât de profund a studiat sportivul tehnica judo. În ceea ce privește culorile îmbrăcămintei, de regulă, în timpul antrenamentului, puteți alege orice culoare, dar în competiții, judogi alb sau albastru trebuie purtat adesea.

La ce vârstă poți începe judo?

Judo este considerată o artă marțială blândă care nu se concentrează pe loviturile puternice. În acest sens, este posibil să stăpânești deja arta marțială vârstă fragedă, iar unele secții acceptă copii de la 4 ani. Cu toate acestea, la această vârstă, antrenamentul tinde să fie redus la un general antrenament fizic, pentru ca pentru a face judo bebelusul trebuie sa fie puternic si rezistent. La vârsta de patru ani, este încă prea devreme pentru a stăpâni tehnicile artelor marțiale. Cu toate acestea, în timpul orelor, copilul învață să-și gestioneze energia, să contacteze cu oamenii. Fără abilități psihologice, este dificil să reușești într-un sport atât de dificil precum judo-ul. Bineînțeles că nu toate centrele sportive acceptă copii de la 4 ani, unele stabilesc un „prag de vârstă” la 7-8 ani. Un copil mai mare se caracterizează prin calm, intenție, conștiință. Este mai ușor pentru un student să explice esența artelor marțiale, tehnicile psihologice și filozofia acesteia. În plus, antrenamentele stricte disciplinează și motivează un copil care învață nu numai să facă totul, ci și să-și gestioneze timpul.

Care sunt beneficiile tatami-ului?

Luptătorii de judo își țin luptele pe saltea. În limbajul constructorilor sau reparatorilor, poate fi numit un acoperiș de podea, dar proprietățile și scopul unor astfel de covorașe sunt mult mai largi. Care sunt avantajele incontestabile ale tatami-ului? În primul rând, nu alunecă și astfel îi protejează pe sportivi de daune. În al doilea rând, pentru producția de tatami modern, sunt utilizate materiale ecologice, non-toxice și hipoalergenice. Tatami este protejat de „colonizarea” ciupercilor și a altor microorganisme. În același timp, covorașele japoneze, spre deosebire de covorașele de sport obișnuite, sunt mai dense și mai dure, și în același timp, elastice și capabile să absoarbă energia loviturilor în cazul în care judoistul cade. Tatami-ul cântărește puțin, așa că îl poți lua cu ușurință cu tine la cursuri sau îl poți duce la concursuri.

• Antrenamentele la secția de judo au loc în săli luminoase și spațioase, lângă stația de metrou Yugo-Zapadnaya;
• Realizat de formatori profesionisti;
• Adulți sau grupuri de copii, sunt posibile lecții individuale;
• Grupa de copii juniori cu varsta intre 3-4 ani.

Tradus din japoneză, termenul judoînseamnă literal „mod moale” sau „mod flexibil”. Această artă marțială își are originile, ca multe altele, din japonezi arte marțiale antice jujutsu, care includea inițial tehnici de luptă, posesie de arme, tehnica percutieiși așa mai departe... Adică judo are aceleași rădăcini ca și popularul jiu-jitsu de astăzi, precum și sambo-ul domestic.

Judo se bazează pe tehnici de aruncare, tehnici de sufocare și dureroase, undercuts și trips. Lucrările se desfășoară atât în ​​raft, cât și în standuri.

Judo este un sport olimpic, motiv pentru care este foarte popular în întreaga lume. Este tehnica de luptă judo care formează baza unei astfel de lupte sporturi olimpice sporturi precum sambo și jiu-jitsu. Și aparent, din cauza marii asemănări, cei din urmă nu primesc în niciun fel acest statut.

Echipamentul unui luptător de judo constă dintr-un kimono (pantaloni și jachetă), care, la rândul său, implică unele diferențe tehnice față de alte tipuri de lupte. Aceasta se referă în principal la posibilitatea de a efectua prinderi pentru pantaloni, precum și la toate acțiunile ulterioare asociate cu astfel de prinderi (aruncări, măturari, prinderi și prinderi dureroase). Este demn de remarcat faptul că, spre deosebire de multe alte sporturi de aruncare, un luptător de judo efectuează desculț.

Arsenalul tehnic al luptei judo este destul de larg:

• Unul dintre elementele principale sunt aruncările, efectuate atât din poziție în picioare, cât și cu cădere.
• Din dureros tehniciîn judo sportiv, numai încuietori pentru brațe sunt permise în zona cotului.
• Dintre tehnicile de sufocare, se folosesc atât sufocațiile respiratorii (bazate pe blocarea alimentării cu oxigen a plămânilor), cât și sufocarea „sânge”, a căror semnificație se reduce la „blocarea” arterei carotide și, în consecință, complicarea fluxului de sânge la creier.
• Prizele în judo sportiv sunt folosite pentru a fixa adversarul pe covor după o reținere.

Judo pentru copii.

lupte libere judo(precum și sambo) - sunt o bază excelentă pentru dezvoltarea caracteristicilor viteză-rezistență, precum și a coordonării la copii. Se ia în considerare acest tip de luptă cea mai buna priveliste arte marțiale pentru copilărie, deoarece trauma generală este foarte scăzută, iar dezvoltarea calităților fizice, psihologice, sportive la un copil este excelentă. Cu judo au început mulți mari campioni Arte martiale mixteși alte tipuri de lupte.

În clubul nostru, vă oferim să vă înscrieți la cursuri de judo atât pentru adulți, cât și pentru copii, indiferent de pregătirea sportivă anterioară. Practicarea acestui tip de lupte vă va întări sănătatea, vă va oferi încredere în sine, vă va deschide porțile către lumea sportului și a artelor marțiale. Și pentru copii cea mai buna alegere pur si simplu nu exista. Dezvoltare armonioasă, forță, rezistență, dorința de a câștiga cu accidentări mici - ce ar putea fi mai bun pentru copilul tău?

CE TE Așteaptă

Educație psihologică

• Cursurile de judo formează una dintre cele mai necesare și utile calități la copii:
• Disciplina
• Decizie, curaj
• persistenţă
• autocontrol
• finalitate
• Respect pentru adversar
• harnicie
• Onestitate

Antrenament fizic

Pregătirea fizică a unui judoist este un proces care vizează dezvoltarea de bază calitati motrice forță, viteză, rezistență, flexibilitate și abilități de coordonare. În funcție de mijloacele folosite, există pregătire fizică generală, auxiliară și specială.

Sarcinile principale sunt promovarea sănătății și dezvoltarea armonioasă a tuturor organelor și sistemelor corpului copiilor, formarea unui interes puternic pentru sport, stăpânirea bazelor tehnicii pentru efectuarea unui complex extins. exercițiuși stăpânirea tehnicii jocurilor în aer liber, educație a diligenței, educație și perfecționare calitati fizice.
Sarcinile principale ale etapei de pregătire inițială sunt implicarea unui număr maxim de copii și adolescenți la orele de judo, care vizează dezvoltare armonioasă calități fizice, condiție fizică generală și studiu echipament de bază judo, calitățile volitive și morale și etice ale individului, formarea nevoii de sport și stil de viata sanatos viaţă.

Formare profesională

În grupurile de antrenament, sarcinile de antrenament îndeplinesc cerințele de bază pentru formarea calității sportive în luptele judo, care includ starea de sănătate, dezvoltarea în continuare a calităților fizice, fitnessul funcțional, îmbunătățirea arsenalului tehnic și tactic al luptei judo și achiziția. de experienţă competitivă în vederea îmbunătăţirii rezultatelor sportive, educarea unor calităţi mentale deosebite.
În procesul educațional și de formare, există clase de pregătire fizică generală și clase speciale, a cărui sarcină principală este în principal specială fizică, tehnică, antrenament tactic judoiştii. sesiune de instruire constă din trei părți: pregătitoare, principală, finală. Conținutul specific al fiecăruia dintre ele este determinat de sarcinile care sunt stabilite în această lecție. Sarcina părții pregătitoare este organizarea prealabilă a celor implicați. Locul central în partea pregătitoare este ocupat de pregătirea funcțională a cursanților pentru activitatea principală viitoare, care se realizează prin efectuarea de exerciții fizice dozate și scurte. Selecția fondurilor pentru partea pregătitoare a lecției este determinată de obiectivele și conținutul părții principale.

cultura judo

Judo?— „Modul moale” — filozofie și arte marțiale
„Moliciunea controlează bine duritatea” - Jigoro Kano
Cursurile de judo se țin pe tatami, judocii practică desculț. Ca haine de antrenament se foloseste un tip de costum de antrenament - judogi. Judogi este format dintr-o jachetă, pantaloni și o curea. Judogiul clasic este alb, dar în competitii internationale găzduit de IJF, participanții poartă judogi alb și albastru.
Antrenorul trebuie să rezolve trei grupuri de sarcini: creșterea, educația și îmbunătățirea sănătății celor implicați. Fiecare dintre ele este rezolvată pe baza unui plan de general și antrenament special.

lupta, duel, lupta

Lupta începe dintr-o poziție în picioare.
Când unul dintre participanți îl aruncă pe celălalt pe tatami, lupta intră în faza luptei la sol. În unele cazuri, în scop de antrenament, se practică și contracții, începând imediat din poziție în genunchi. Aceasta folosește arsenalul tehnic de katame waza.
Dezvoltarea și îmbunătățirea abilităților de coordonare ar trebui să fie considerată una dintre secțiunile importante ale pregătirii sportivilor. diferite niveluri pricepere, care se datorează activității variabile a combatantului, iar rezistența oferită de adversar complică semnificativ implementarea acțiunilor tehnice. În timpul unui meci sportiv, acțiunile de atac și de apărare pot fi folosite în diverse combinații și secvențe.

Testează-ți abilitățile

• Perenă antrenament sportiv, potrivit multor experti, acesta este un singur sistem pedagogic care asigura continuitatea sarcinilor, mijloacelor, metodelor, formelor organizatorice de pregatire pentru toate grupele de varsta.
• Raportul optim al proceselor de învățare, educarea calităților fizice, formarea abilităților și abilităților motrice, se concentrează pe sportivitate superioară;
• Raportul optim dintre diferitele aspecte ale pregătirii;
• Creștere constantă a volumului fondurilor pentru formarea generală și specială, raportul dintre care este în continuă schimbare;
• Creșterea progresivă a volumului și intensității antrenamentului și a sarcinilor competitive;
• Respectarea strictă a gradului în procesul de utilizare a antrenamentului și a sarcinilor competitive;
• Dezvoltarea simultană a calităților fizice în toate etapele și dezvoltarea predominantă a calităților individuale în perioade de vârstă cel mai favorabil pentru aceasta.

CINE VA AI GRIJI DE TINE

REZULTATUL DVS

Auto-aparare:

Abilitatea dobândită ajută la rezolvarea problemelor în situații de urgență, iar în astfel de condiții este important să alegeți un antrenor care să educe Direcția corectă folosirea fortei. Cu cât mai multă putere, cu atât mai multă responsabilitate. Pentru ca un copil din copilărie să înțeleagă de ce are nevoie de Judo.

Încredere în sine:

Clasa de judo vă permite să dezvăluiți limitele copilului. Sportul îți permite să te testezi în diferite situații, din această cauză, există încredere în sală și nu numai. Desigur, Sensei (profesor, antrenor) supraveghează acest lucru.

Clasamente, curele, titluri:

Cel mai plăcut și mai greu de realizat proces în sport este meritul!
Totul începe cu curele. Deja prin un timp scurt copilului (elevul) i se acordă o centură pentru anumite acțiuni, acesta este un mare motivator pentru a merge mai departe.
Titlurile sunt acordate pentru mai multe victorii în competiții.
În funcție de rangul și centura unui sportiv, îi poți determina nivelul de pregătire.

Disciplina, respect:

Mantra sportului este practicarea la perfecțiune. Orice sport necesită ascuțirea armelor, repetare și dinamică, iar și iar. Comportament în Sală de gimnastică, tactica unei lupte (duel), proces competitiv - toate acestea necesită o concentrare ridicată și respectarea anumitor reguli. În acest proces, copiii încep să se respecte reciproc și toate aceste calități sunt transferate în viața de zi cu zi.

Accentul individual (realizări) - competiții:

Una dintre cele mai aspecte importanteîn creșterea unui copil - pregătirea pentru o viață independentă!
Artele marțiale sunt un sport în care totul depinde de tine!
La baschet, sunt cinci jucători per echipă. Dar asta nu înseamnă că aceasta este întreaga echipă, există și o bancă. În joc, fiecare își îndeplinește funcția și doar sta pe bancă. Și la un moment dat va trebui să-i explici copilului de ce nu poate fi atacant sau de ce a stat atât de mult timp pe bancă.
În artele marțiale, totul depinde de copil, de calitățile și perseverența lui în muncă.
Copilul poate să nu devină campion olimpic, pentru că undeva aproape că a terminat-o, dar măcar nu va fi asuprit că a fost pus pe o poziție greșită sau abilitățile nu au fost pe deplin determinate și puse pe bancă.
În direcția Judo, copilul este lăsat complet în seama lui și a abilităților sale, mai este puțin de făcut, este necesar să le dezvolte.

PENTRU NOVITORI

Daca citesti asta, nu mai esti incepator! Informațiile citite mai sus au fost absorbite în corpul și creierul tău - asta poate însemna că spiritul tău este pregătit să lupte cu el însuși și este gata să lupte!
Lupta pentru:

• viata (a fi puternic si sanatos)
• minte (fii logic și construiește strategii)
• sport (a deveni un atlet cu C mare)
• generația noastră (schimbați vechile obiceiuri, găsiți timp pentru sport)