Afin d'assimiler avec succès les dispositions de base du Règlement de combat et les actions habiles dans diverses formations, il faut tout d'abord connaître tous les éléments de la formation, l'ordre dans lequel les commandes sont exécutées et les devoirs des soldats avant la formation et information.

La formation du personnel militaire à l'exercice militaire devrait commencer par l'étude des exigences de l'art. 25 et 26 du Règlement de combat, qu'un soldat doit connaître par cœur et toujours respecter clairement et exactement.

La formation, le mouvement, le changement de direction et les autres actions des sous-unités et des unités des branches des forces armées, des branches militaires et des troupes spéciales à pied sans matériel sont effectués conformément aux commandements, ordres et instructions. Par conséquent, le commandant devrait commencer l'étude de la formation à l'exercice en expliquant au personnel militaire que le contrôle de la formation est effectué par des commandes et des ordres donnés par le commandant par la voix, des signaux, et également transmis à l'aide de moyens techniques et mobiles.

Les commandes et les ordres peuvent être transmis le long de la colonne par l'intermédiaire des commandants d'unité et des observateurs désignés.

Les équipes sont divisées en équipes préliminaires et exécutives, mais il ne peut y avoir que des équipes exécutives.

Le commandement préliminaire est donné clairement, fort et longuement, afin que ceux qui se trouvent dans les rangs comprennent quelles actions le commandant exige d'eux.

Sur tout ordre préliminaire, les militaires, qui sont dans les rangs et hors des rangs sur place, prennent la position «au garde-à-vous», et en mouvement ils mettent le pied plus fermement.

Équipe exécutive servi après une pause bruyamment, brusquement et clairement. Sur ordre exécutif, son exécution immédiate et exacte est effectuée.

Pour attirer l'attention d'un soldat ou d'une unité lors d'un commandement préliminaire, si nécessaire, le grade et le nom du soldat ou le nom de l'unité sont appelés, par exemple:

"Peloton - STOP" ; "Deuxième branche, étape - MARS" ; "Soldat Ivanov, kru-GOM", etc.

En conclusion, le commandant explique que pour annuler la réception (action) ou l'arrêter, l'ordre "Release" est donné ; indique et montre que cette commande accepte la position dans laquelle se trouvaient les stagiaires avant que la réception ne soit effectuée.

Calcul de chantier.

Lors de la formation des équipes nationales, elles sont réparties en unités.

Le calcul de combat consiste à répartir les militaires en sous-unités (bataillons, compagnies, pelotons et escouades) et à déterminer la place de chaque militaire dans les rangs.

Pour calculer les bataillons, les compagnies et les pelotons, les officiers et les sergents s'alignent séparément.Les soldats s'alignent sur deux lignes et comptent pour les bataillons. Le nombre requis d'officiers et de sergents est attribué à chaque bataillon, après quoi les bataillons sont séparés en intervalles (distances) qui permettent le calcul au sein des bataillons pour les compagnies et les pelotons, ainsi que le calcul au sein des compagnies et des pelotons.

Le calcul se fait sur la commande "Dans l'ordre - CALCULER" Sur cette commande, le calcul commence par le flanc droit: chacun appelle son numéro, tourne rapidement la tête vers celui qui se tient à sa gauche, et le met rapidement droit; la tête du flanc gauche ne tourne pas.

Le calcul de la formation en pelotons s'effectue dans l'ordre suivant : les chefs d'escouade s'alignent sur une ligne devant le milieu de la formation qui lui fait face. Le reste du peloton est aligné et le calcul est effectué selon la numérotation générale, comme indiqué ci-dessus, après quoi le commandant de peloton calcule par escouades, en nommant, par exemple, la cinquième rangée - le flanc gauche de la première escouade, le dixième rangée - le flanc gauche de la deuxième escouade, la quinzième rangée - le flanc gauche de la troisième escouade, etc. Les militaires du flanc gauche des premiers rangs des escouades, lorsqu'ils nomment les escouades, tendent la main vers l'avant. Puis, au commandement "Les premier et deuxième départements vont à droite-IN, le premier - dix, le second - cinq pas en avant, pas - MARCHE", "Nale-VO". Ainsi, au commandement du commandant de peloton d'escouade, l'intervalle (distance) spécifié est pris.

Au commandement du commandant de peloton, "Chefs d'escouade, PASSEZ À L'ORDRE", les chefs d'escouade désignés se tiennent sur le flanc droit de leurs escouades et se retournent. Ensuite, le peloton est calculé dans les première et deuxième escouades. Les chefs d'escouade ne sont pas inclus.

Lors de la première leçon d'exercices, vous devez montrer les éléments de la formation, donner des définitions statutaires, parler du but des éléments de la formation et des principales commandes de gestion de la formation.

Système - le placement du personnel militaire, des unités et des unités établies par la Charte pour leurs actions conjointes à pied et dans des véhicules (Fig. 1).

Rang - une fronde dans laquelle les militaires sont placés les uns à côté des autres sur la même ligne.

En désignant la formation, le commandant dit : « La formation dans laquelle vous vous trouvez actuellement est une formation déployée à un rang », après quoi il explique, montre et donne des définitions : le flanc et l'avant de la formation, l'arrière de la formation, l'intervalle et la largeur de la formation.

Flanc - l'extrémité droite (gauche) du système. Lors du virage de la formation, les noms des flancs ne changent pas.

Avant - le côté de la formation dans lequel le personnel militaire fait face (voitures - avec la partie frontale).

L'arrière de la formation est le côté opposé à l'avant.

Intervalle - la distance le long du front entre le personnel militaire (véhicules), les sous-unités et les unités.

Le commandant doit souligner que dans la formation rapprochée, dans laquelle se trouvent maintenant les soldats, l'intervalle entre les coudes de ceux qui se tiennent à côté d'eux doit être égal à la largeur de la paume.

Distance - la distance en profondeur entre le personnel militaire (véhicules), les sous-unités et les unités.

La largeur de la formation est la distance entre les flancs.

Après avoir expliqué et montré les éléments d'une formation à un rang, le commandant construit l'escouade en une formation à deux rangs et donne sa définition.

Ligne incomplète

Première ligne

Palette complète

Deuxième rang

Fig. 2 Système à deux niveaux

Formation à deux rangs (Fig.2) - les militaires d'une ligne sont situés à l'arrière de la tête des militaires de l'autre ligne à une distance d'un pas (bras tendu, paume repliée sur l'épaule devant la position debout militaire).

Le commandant suggère de vérifier la distance entre les rangs, pour laquelle les stagiaires du deuxième rang, tendant la main (à gauche), posent leur paume sur l'épaule de la personne devant.

Dans une formation à deux rangs, les rangs sont appelés premier et deuxième. Lorsque vous tournez la formation, leur nom ne change pas.

Une rangée - deux militaires debout dans une formation à deux rangs à l'arrière de la tête l'un de l'autre. Si un soldat du deuxième rang ne se tient pas à l'arrière de la tête derrière le soldat du premier rang, une telle rangée est dite incomplète; la dernière ligne doit toujours être complète.

Lors du retournement de la formation à deux niveaux, les militaires d'une rangée incomplète se déplacent vers le premier rang debout.

Quatre personnes ou moins sont toujours construites en une seule ligne. Pour montrer une formation ouverte, le commandant ouvre la formation à deux rangs et explique que dans la formation ouverte, les stagiaires en rangs sont situés le long du front l'un de l'autre à des intervalles d'un pas ou à des intervalles indiqués par le commandant.

Ensuite, le commandant pose des questions aux stagiaires, vérifiant comment ils ont appris la matière qu'ils ont apprise. Si les stagiaires ont maîtrisé les positions de la formation déployée et de ses éléments, le commandant procède à l'entraînement.

Pendant l'entraînement, après s'être assuré que les positions élaborées sont maîtrisées, le commandant procède à la démonstration et à l'explication de la formation de marche.

Formation de marche (Fig. 3) - une unité est construite en colonne ou des unités en colonnes sont construites les unes après les autres à des distances établies par la Charte ou sur ordre du commandant.

Le commandant, ayant construit les stagiaires en colonne, explique que la colonne est un système dans lequel les militaires sont situés à l'arrière de la tête les uns des autres. Les colonnes peuvent être une, deux, trois, quatre ou plus. Les colonnes sont utilisées pour construire des sous-unités et des unités dans une formation en marche ou déployée. Le commandant indique que l'escouade est construite en une colonne de un, deux, un peloton de un, deux, trois et un peloton de quatre escouades - en colonne de quatre.

Guide souple

Profondeur

Riz. 3. Construire - une colonne de deux.

Nommant les éléments de la formation de marche, le commandant donne leur définition.

Guide - un militaire (unité, véhicule) déplaçant la tête dans la direction indiquée. Le reste du personnel militaire (subdivisions, véhicules) coordonne leur mouvement le long du guide.

À la traîne - un soldat (unité, voiture), se déplaçant en dernier dans la colonne.

Profondeur de la formation - la distance entre la première ligne (devant le soldat debout) et la dernière ligne (derrière le soldat debout), et lors de l'utilisation de véhicules - la distance entre la première ligne de véhicules (devant le véhicule debout ) jusqu'à la dernière file de véhicules (derrière le véhicule à l'arrêt).

Pour plus de clarté, lors de l'affichage des éléments de la formation, il est conseillé de construire l'un des compartiments devant la formation d'un peloton (compagnie) et d'y montrer tous les éléments de la formation.

Après avoir montré les formations en marche et leurs éléments, le commandant vérifie l'assimilation en posant des questions de contrôle. Après s'être assuré que les stagiaires maîtrisent cette section, le commandant procède à l'étude de la section "Commandes et l'ordre de leur soumission".

Poste de chantier.

Pour entraîner les soldats en position de combat, le chef d'escouade (peloton) construit l'escouade (peloton) en une seule ligne et, sortant devant le milieu de la formation, montre comment prendre la position de combat.

Au début de la leçon, le commandant présente au personnel militaire les éléments de la position de combat à travers son affichage exemplaire. Dans le même temps, les soldats doivent voir le commandant lorsqu'il est montré de face et de côté. Ensuite, le chef d'escouade indique et montre dans quels cas la position de combat est utilisée, et accorde une attention particulière à l'adoption correcte de la position de combat lorsqu'il donne, reçoit des ordres et s'adresse à l'autre. Après avoir terminé le spectacle, le commandant ouvre le compartiment et permet aux soldats de prendre la position du combattant, et il vérifie lui-même chaque stagiaire, essayant d'éliminer les erreurs qu'il a commises. Ensuite, le commandant procède à l'apprentissage de la position de combat par éléments.

Si la plupart des soldats de l'escouade commettent des erreurs, le commandant procède à l'étude pratique de la technique à l'aide d'exercices préparatoires. Pour ce faire, les soldats de l'escouade en formation ouverte sur une seule ligne se tiennent sur la ligne du chantier. Le chef d'équipe montre le premier exercice préparatoire - "Déploiement des chaussettes le long de la ligne de front jusqu'à la largeur du pied". Donne aux soldats la possibilité de réaliser cet exercice préparatoire pendant deux à trois minutes, pendant qu'il surveille lui-même la position des orteils de ses bottes. Après cela, le commandant commence l'entraînement.

La mise en œuvre de cet exercice préparatoire s'effectue au commandement « Fermez les chaussettes, faites-le UNE FOIS, écartez les chaussettes, faites-le DEUX, rapprochez les chaussettes, faites-le UNE FOIS », etc.

Lorsqu'il donne des ordres, le chef d'escouade surveille la largeur des chaussettes et signale les erreurs commises par les stagiaires. Tout d'abord, l'exercice est effectué plusieurs fois sous commandement général, puis le chef d'escouade vérifie la performance de l'exercice par chaque soldat. Après cela, il ordonne à nouveau de commencer l'auto-formation. Vous devez effectuer l'exercice plusieurs fois et seulement après cela, vérifiez si les chaussettes ont dévié de la ligne. Lors d'une formation indépendante, le chef d'escouade et le chef de peloton vérifient tour à tour chaque stagiaire et cherchent à éliminer les erreurs qu'ils ont commises.

Après une seule séance d'entraînement, le chef d'escouade peut procéder à un entraînement en binôme, pour lequel il calcule en équipe le premier et le second et commande : « Les premiers numéros à gauche, et le second à droite », puis « Le premier les numéros sont vérifiés, les seconds sont exécutés - à la formation en binôme - START", et il surveille la formation, corrige les erreurs commises par les stagiaires et change périodiquement les stagiaires et les superviseurs.

Ensuite, le chef d'équipe montre le deuxième exercice préparatoire - soulever la poitrine avec le corps légèrement en avant, ramasser le ventre, déployer les épaules et abaisser les mains au milieu des cuisses. Cet exercice se pratique dans le même ordre que le précédent. Le commandant explique aux soldats qu'en commençant cet exercice, il faut respirer profondément et le maintenir dans cette position. coffre, expirez et continuez à respirer avec une poitrine surélevée. En soulevant la poitrine, le corps doit être légèrement en avant et ramasser le ventre et tourner les épaules. En même temps, les mains sont abaissées de sorte que les mains, tournées vers l'intérieur, soient sur le côté et au milieu des hanches, et les doigts sont à moitié pliés et touchent les hanches. Pour vérifier l'exactitude du corps légèrement en avant, il est nécessaire de se lever sur les orteils (Fig. 4, o), puis, sans modifier l'inclinaison du corps, de s'abaisser sur tout le pied (Fig. 4, b) .

Riz. 4. L'étude de la posture de combat par éléments :

a - vérifier la position correcte du corps; b - la position du corps à l'avant ; c - la différence entre la position de combat et la position «à l'aise».

L'apprentissage de cet exercice préparatoire s'effectue au commandement "Soulevez la poitrine, soulevez le ventre, tournez les épaules, avancez le corps, faites-le - UN, prenez la position d'origine, faites-le - DEUX." L'exercice est effectué jusqu'à ce que chaque stagiaire de l'équipe (équipage, équipage) ressente la différence de position du corps avec la position de combat correcte par rapport à la position à l'état libre.

Pour montrer la différence entre ces positions, vous devez utiliser un miroir ou placer une ligne contre l'autre, puis donner la commande "Premiers chiffres - tenez-vous à l'aise, seconds chiffres - soulevez votre poitrine". La même commande est répétée pour les premiers numéros, et les seconds numéros sont en position "libre". Après avoir fait cet exercice plusieurs fois, les militaires verront clairement la différence entre la position du combattant debout et la position «à l'aise» (Fig. 4, c).

Lors du deuxième exercice préparatoire, le chef d'escouade montre comment les stagiaires doivent garder la tête en position de combat. Pour vérifier la bonne position de la tête, il est nécessaire de prendre une position de combat et, sans baisser la tête, de regarder devant soi. Avec la bonne position de la tête, le soldat doit voir le point le plus proche sur le terrain de parade à deux ou trois pas de lui, toute autre position de la tête du stagiaire sera incorrecte. Le commandant attire l'attention des soldats sur le fait qu'avec la bonne position de combat, la poitrine est toujours légèrement en avant du menton.

Ayant travaillé exercices préparatoires, le commandant de l'escouade (équipage, équipage) commence à entraîner tous les éléments de la position de combat dans son ensemble, pour lesquels il donne les commandes "STAND", "QUIET" ou d'autres commandes, par exemple: "Deux pas en avant ( en arrière), un pas - MARS", "Private Petrov. Avancez, marchez - MARCHE ", etc.

Pour chèque exécution correcte combattant, il est nécessaire pendant l'entraînement d'ordonner aux soldats de se lever sur la pointe des pieds. Si la position de combat a été adoptée correctement, tous les soldats de l'escouade pourront facilement, sans se pencher en avant, exécuter la commande. Vous pouvez vérifier l'exactitude de la position de combat en levant les orteils. Le commandant donne l'ordre "Lève tes chaussettes, fais-le - UNE FOIS." Ceux qui ont adopté la bonne position de combat ne pourront pas lever leurs chaussettes.

Après avoir appris à adopter une position de combat dans les divisions, le commandant forme les soldats à effectuer la réception dans son ensemble, pour laquelle il donne des ordres, par exemple: "Escouade, sur une ligne - DEBOUT" ou "Escouade - CLOSELY". Les stagiaires exécutent des commandes, adoptent une position de combat et le commandant surveille leurs actions et cherche à éliminer les erreurs qu'ils ont commises.

Une fois que les stagiaires ont appris à adopter une position de combat, le commandant leur apprend à exécuter les commandes "À l'aise" et "Ravitailler". Avant la commande "Refuel", vous devez toujours donner la commande "A l'aise".

Au commandement « À l'aise », vous devez vous libérer, affaiblir le genou droit ou la jambe gauche, mais ne quittez pas l'endroit, ne relâchez pas votre attention et ne parlez pas.

Au commandement "Faites le plein", il est permis, sans quitter votre place dans les rangs et debout librement, de réparer armes, uniformes et équipements, et de parler tranquillement.

Si vous devez sortir de l'ordre, vous devez obtenir l'autorisation de votre supérieur immédiat ; fumer n'est autorisé qu'avec l'autorisation du commandant supérieur.

Ayant fini de montrer et d'expliquer comment ces commandes sont exécutées, le commandant procède à l'entraînement. À cette fin, il réalise diverses constructions, donnant des commandes, par exemple: "Squad - DISCHARGE", "Squad, in one line - STAND", "FILL", "FUEL", etc.

Entraînés au commandement "Devenir", ils prennent place dans les rangs, adoptent une position de combat, et le commandant passe devant les rangs et vérifie sa mise en œuvre. Après s'être assuré que les stagiaires ont correctement pris la position de combat, il donne l'ordre "GRATUIT" et surveille son exécution.

Après avoir fait des commentaires à ceux qui ont exécuté de manière incorrecte la commande «À l'aise», et l'ayant donnée plusieurs fois pour la formation, il apprend à exécuter la commande «Refuel». Ainsi, en donnant à plusieurs reprises les commandes « GET STARTED », « FILL », « REFUEL », le commandant parvient à leur mise en œuvre correcte et précise. À l'avenir, les compétences dans l'exécution d'une position de combat et les actions sur les commandes « À l'aise » et « Faire le plein » sont améliorées dans toutes les classes.

À la fin de la leçon, les commandants d'unité doivent évaluer chaque soldat pour l'exécution d'une position de combat. À cette fin, le chef d'escouade vérifie et évalue l'exactitude de la position de combat de chaque soldat.

Lors de la formation des cadets, il est nécessaire, après avoir défini la position de combat, de leur faire pratiquer la formation des subordonnés. Les erreurs des chefs de cadets dans la méthodologie de conduite des cours et l'interprétation incorrecte des règlements de combat doivent être immédiatement éliminées en leur montrant les bonnes techniques et actions.

Tourne en place.

Le chef d'escouade explique que les virages sur place sont effectués par des militaires seuls dans tous les exercices, à l'approche du commandant et en le quittant, ainsi que lors de la mise en service des unités, tant en classe que lors des formations et des mouvements.

Apprendre à tourner sur place commence après avoir élaboré la position de combat, car ce n'est que sur sa base que ces techniques peuvent être correctement maîtrisées. Dans ce cas, il faut d'abord effectuer des virages à droite, à gauche (1/4 de cercle) et en cercle (1/2 cercle), puis tourner d'un demi-tour à droite et d'un demi-tour à gauche (3 /8 cercles).

Pour apprendre les virages sur place, le commandant aligne l'escouade le long du périmètre du chantier (en une ligne avec un intervalle de quatre pas) et, ayant atteint le milieu de la ligne, montre le virage dans son ensemble au point autorisé rythme.

Montrant la réception par divisions, il explique que le virage à gauche se fait vers la main gauche sur le talon gauche et la pointe droite, et le virage à droite se fait vers main droite sur le talon droit et la pointe gauche. Tous les virages sont exécutés en deux temps. Au premier décompte, vous devez vous retourner en maintenant la position correcte du corps et, sans plier les genoux, transférer le poids du corps sur la jambe avant, au deuxième décompte, mettre l'autre jambe de la manière la plus courte .

Pour un virage clair et beau sur place, il faut transférer le poids du corps sur la jambe vers laquelle le virage est effectué, avec une secousse simultanée du corps dans le sens du virage et une forte accentuation de la pointe. de la jambe opposée, tout en maintenant une position stable du torse. Après cela, le commandant montre la réception dans rythme lent avec une explication simultanée de la procédure pour les commandes préliminaires et exécutives. Le virage à droite s'apprend par division en deux temps.

Après avoir montré la réception par divisions, le chef d'escouade commande: "À droite, par divisions, faites-le - UN, faites-le - DEUX."

Le chef d'escouade s'assure que les stagiaires au premier décompte, se tournant brusquement vers la main droite sur le talon droit et sur l'orteil gauche, maintiennent la position du corps, comme dans une position de combat, et ne plient pas les genoux, transférant le poids du corps sur la jambe debout avant ( Fig. 5, a). Le talon du pied debout derrière et la pointe du pied debout devant doivent être tournés de sorte qu'après la fin du virage, les chaussettes soient tournées à la largeur du pied. La position des mains doit être, comme dans la position de combat.

En cas d'exécution incorrecte ou floue de l'élément sur le compte « fois », la commande « STOP » est donnée.

Selon le récit "do - TWO", placez la jambe gauche de la manière la plus courte sans la plier au niveau du genou.

Après avoir appris le virage à droite le long des divisions avec l'escouade, le commandant procède à son apprentissage dans son ensemble. Pour ce faire, il donne la commande « Direct-IN » et l'accompagne d'un comptage à voix haute : « UN, DEUX ».

Riz. 5. La position des jambes en tournant : a - vers la droite ; b - gauche, c - autour.

L'étude de la réception peut être poursuivie en comptant à voix haute par les stagiaires eux-mêmes ou par le tambour.

Lors de l'étude du virage, il faut faire attention au fait qu'il est effectué non seulement à l'aide des jambes, mais également à l'aide d'un mouvement brusque du corps dans le sens du virage, conformément à toutes les règles de la position militaire.

Après avoir terminé l'entraînement en faisant un virage à droite, le chef d'escouade montre d'abord en général, puis en divisions, un virage à gauche. Un virage à gauche est également effectué en deux temps.

Au commandement "À gauche, par divisions, faites-le UNE FOIS", les stagiaires doivent tourner sur le talon gauche et sur la pointe droite, transférer le poids du corps sur la jambe gauche, en maintenant la position correcte du corps, non plier les genoux et ne pas balancer les bras pendant le virage (Fig. 5 B). Selon le récit "do - TWO", la jambe droite doit être placée dans le sens le plus court vers la gauche afin que les talons soient ensemble et que les chaussettes soient déployées à la largeur du pied.

Après avoir montré et expliqué le virage à gauche dans la même séquence, on s'entraîne à effectuer ce virage.

Après avoir étudié le virage à gauche avec l'escouade, le chef d'escouade procède à l'étude du demi-tour. Il montre la réception dans son ensemble, puis par division en deux comptes. Plus loin, le chef d'escouade explique que le demi-tour s'effectue au commandement "Kru-GOM" de la même manière que le virage à gauche, à la seule différence que le virage de coque se fait à 180° (Fig. 5, c ).

À la commande "En cercle, en divisions, faites-le - UNE FOIS", vous devez tourner brusquement sur le talon gauche et sur l'orteil droit, sans plier les genoux, transférer le poids du corps sur le talon du pied gauche , donnant le corps un peu en avant. Lorsque vous vous retournez, agiter vos bras autour du corps n'est pas non plus autorisé. Selon le récit « do - TWO », il faut mettre le pied droit vers le gauche de la manière la plus courte pour que les talons soient joints et que les chaussettes soient déployées à la largeur du pied.

Après avoir réalisé la bonne exécution de la réception par divisions, il convient de former les stagiaires à effectuer le virage en cercle dans son ensemble.

Lorsqu'il apprend à se retourner, le chef d'escouade doit soigneusement s'assurer que le soldat n'arrache pas prématurément sa jambe debout par derrière et, lorsqu'il se retourne, ne permet pas au corps de se balancer et d'agiter ses bras.

L'entraînement en virages à droite, à gauche, autour s'effectue en autonomie, en binôme et dans le cadre d'un département jusqu'à complète assimilation.

Si un soldat effectue un tour ou son élément de manière incorrecte, le chef d'escouade donne l'ordre "STOP", signale l'erreur et donne l'ordre de répéter.

Si un soldat répète une erreur, le chef d'escouade le met hors de combat, lui montre l'erreur, donne des ordres, l'entraîne, en éliminant toutes les actions incorrectes lors de l'exécution de l'ordre.

Ceux qui sont dans les rangs à ce moment effectuent la réception sur les ordres du commandant avec le stagiaire. À la fin de l'entraînement d'un soldat qui a commis une erreur, le chef d'escouade lui ordonne de se mettre en ligne et appelle à entraîner le prochain soldat de la ligne.

Lors de l'exécution de virages sur place, les erreurs suivantes sont typiques: rotation prématurée du corps sur une commande préliminaire, plier les jambes au niveau des genoux, agiter les bras en tournant, incliner la tête vers le bas, abaisser la poitrine ou faire saillie l'abdomen, dévier le corps en arrière, en tournant non pas sur le talon, mais sur tout le pied, en se retournant, un tour incomplet, en mettant les jambes de la manière la plus courte et en même temps en balançant le corps.

Au cours de la formation, le commandant améliore ses compétences en forage. Par conséquent, lorsqu'il donne des ordres au personnel, il exécute lui-même de manière exemplaire des techniques.

Lors des cours avec des cadets d'unités d'enseignement (écoles), afin de développer leurs compétences de commandement et de méthodologie, il est conseillé de les mettre en alternance dans le rôle d'un enseignant.

Mouvement de marche.

L'étape d'exercice est l'une des techniques d'exercice les plus complexes et les plus difficiles à apprendre, dont la mise en œuvre nécessite que les stagiaires soient particulièrement rassemblés, intelligents, précis et coordonnés avec les bras et les jambes.

L'étape d'exercice est utilisée lorsque les sous-unités passent dans une marche solennelle, lorsqu'elles saluent en mouvement, lorsqu'un militaire s'approche et quitte son commandant, lorsqu'il tombe en panne et reprend son service, ainsi que dans les exercices d'exercice.

La séquence d'apprentissage du mouvement avec un pas de marche est recommandée comme suit :

Entraînement au mouvement des bras ;

Formation à la notation des pas sur place;

Entraînement en mouvement avec un pas avant pour quatre comptes ;

Entraînement en mouvement avec un pas d'exercice pour deux comptes ;

Entraînement en mouvement avec une étape d'exercice à un rythme lent (à une vitesse de 50 à 60 pas par minute);

Riz. 6. Affichage de la position des mains lors du déplacement avec une étape de forage.

Entraînement en mouvement avec un pas de forage à un rythme prescrit selon le balisage du chantier;

Entraînement général à marcher le long du terrain de parade sans balisage ;

Acceptation des comptes.

Après avoir parlé de l'utilisation de l'étape de combat, le commandant procède à son apprentissage avec l'escouade. Apprendre à se déplacer au pas de marche, comme toute nouvelle technique, doit commencer par une démonstration et une explication exemplaires.

Après avoir montré le mouvement avec un pas de marche dans son ensemble, le chef d'escouade montre le premier exercice préparatoire en divisions - le mouvement des bras (Fig. 6), puis donne l'ordre «Mouvement des bras, faites-le - UN, faites-le - DEUX ». Selon le décompte "faites-le UNE FOIS", les soldats doivent plier leur bras droit au niveau du coude, en le déplaçant de l'épaule près du corps de sorte que la main s'élève à une largeur de paume au-dessus de la boucle de ceinture et soit à une distance de paume du corps ; en même temps, tirez le bras gauche vers l'arrière jusqu'à la rupture de l'articulation de l'épaule. Les doigts doivent être pliés et le coude de la main droite doit être légèrement relevé. Selon le décompte «do - TWO», les stagiaires doivent déplacer la main gauche vers l'avant et la main droite, en partant de l'épaule, vers l'arrière jusqu'à l'échec.

Après chaque décompte, le commandant tient la position des mains des stagiaires et corrige leurs erreurs. Si la réception est mal effectuée par la majorité des soldats de l'escouade, il donne la commande «RESET», et si un seul soldat fait des erreurs, il donne la commande, par exemple, «Private Ivanov - RESET».

Après avoir appris l'exercice préparatoire pour les mains dans les divisions au commandement du commandant, vous pouvez procéder à une formation aux frais des soldats eux-mêmes ou sous le tambour. Pour compliquer cet exercice, la désignation d'une marche en place lui est ensuite ajoutée (Fig. 7).

La désignation d'un pas en place se fait par la commande "En place, pas - MARCHE". Sur cet ordre, les soldats lèvent leur jambe à 15-20 cm du sol et la posent au sol sur tout le pied.

Riz. 7. Apprentissage du mouvement des mains avec la désignation simultanée d'un pas en place.

Pour pratiquer l'exercice préparatoire des mains avec un pas en place, le chef d'escouade donne l'ordre "Mouvement des mains avec un pas en place, faites - UN, faites - DEUX". Pendant la période d'entraînement, une attention particulière est accordée au mouvement et à la position corrects des mains.

Après avoir maîtrisé la position correcte des mains lors de la marche sur place, le chef d'équipe procède à l'étude du prochain exercice préparatoire - se déplaçant par étape de forage dans les divisions en quatre et deux comptes.

Après avoir montré un exercice préparatoire aux divisions en quatre chefs d'accusation, le commandant ouvre le compartiment en quatre étapes et, en le tournant vers la droite, commande: "Pas de combat, par divisions en quatre chefs d'accusation, pas - MARCHE." Après l'ordre « Marche » compte : « UN, deux, trois, quatre ; UN, deux, trois, quatre, etc. Le décompte des « uns » est prononcé à haute voix.

Au commandement préliminaire «Step», les soldats de l'escouade déplacent légèrement le corps vers l'avant, transférant davantage le poids du corps sur la jambe droite et maintenant la stabilité (Fig. 8, a). Selon la commande exécutive "Marche" et selon le décompte "un", ils commencent à se déplacer du pied gauche, d'un pas complet, amenant la jambe en avant avec l'orteil tendu (alors que le pied est parallèle au sol) à un hauteur de 15-20 cm du sol (Fig. 8, b) , et placez-le fermement sur tout le pied, en même temps arrachant la jambe droite du sol en la tirant d'un demi-pas vers le talon du jambe gauche (Fig. 8, b). Simultanément au pas, les stagiaires avancent la main droite et la gauche en arrière jusqu'à l'échec (comme indiqué dans le premier exercice préparatoire) et se tiennent debout sur le pied gauche, les bras baissés, la jambe droite tendue, les orteils presque à la très terre. D'après le récit "deux, trois, quatre", ils en font un extrait, éliminant les erreurs commises à ce moment.

Au décompte suivant de "un", le mouvement du pied droit est répété, et au décompte de "deux, trois, quatre", l'exposition est répétée, etc.

Après avoir élaboré l'exercice préparatoire pour quatre chefs d'accusation, le chef d'escouade répète le même mouvement pour deux chefs d'accusation, pour lequel il donne l'ordre « Pas de combat, par division en deux temps, pas - MARCHE » et compte : « un, deux ; un, deux", etc. Sous le compte "un", un pas en avant est effectué, sous le compte "deux" - un extrait.

Riz. 8. Mouvement avec un pas de marche :

a - position avant le début du mouvement ; b - le début du mouvement (première étape); c - position à la fin de la première étape.

Si les soldats de l'escouade commettent des erreurs, l'exercice doit être répété à nouveau en quatre temps. Ensuite, le chef d'équipe commence à entraîner le mouvement dans une étape d'exercice à un rythme de 50 à 60 pas par minute, suivi d'une augmentation de la vitesse de mouvement à 110 à 120 pas par minute. Pour corriger les erreurs, il est recommandé qu'à partir du rythme complet du mouvement dans un pas de marche, recommencez à vous déplacer en divisions en quatre ou deux temps. Lors de la formation du département à l'exécution de la réception dans son ensemble, il est nécessaire de maintenir strictement le rythme de mouvement de 110 à 120 pas par minute.

Le chef d'escouade, étant au milieu du chantier, donne les ordres nécessaires. S'il remarque une erreur générale, il arrête le département, le tourne vers la gauche et, après avoir montré comment le faire, continue la formation. Si un seul soldat commet une erreur grossière, le chef d'escouade lui fait faire un pas de côté, se tient à côté de lui et corrige l'erreur en cours de route.

La formation par divisions et en général peut être effectuée en équipe et aux frais du commandant, indépendamment aux frais des stagiaires, ainsi que sous le tambour.

Lorsque vous apprenez à vous déplacer avec un pas de marche, il est nécessaire de s'assurer que les soldats ne se balancent pas d'un côté à l'autre lors du déplacement. La raison du balancement est le mauvais positionnement des jambes lors du déplacement : au lieu de mettre les jambes à l'intérieur pieds le long de l'axe de mouvement, placez-les sur les côtés, tandis que le centre de gravité du corps à chaque pas se déplace soit vers la droite, soit vers la gauche.

Si un soldat, lorsqu'il se déplace d'un pas de marche, semble rebondir, il doit signaler son erreur et exiger qu'il transfère le poids du corps d'un pied à l'autre de manière uniforme et non par à-coups. Il est impossible de permettre lors du déplacement, de déraper une jambe sur l'autre.

Par la suite, passez à l'entraînement du mouvement avec une étape d'exercice dans les rangs des escouades (peloton).

A la fin de l'apprentissage du déplacement au pas de marche, le chef d'escouade accepte un crédit de chaque stagiaire.

Avant d'étudier les virages en mouvement, il est conseillé de travailler le mouvement par étapes et en courant, en modifiant la vitesse de déplacement, en arrêtant le mouvement.

La vitesse de marche normale est de 110 à 120 pas par minute. Taille des pas 70-80 cm La vitesse de course normale est de 165-180 pas par minute. La taille des pas est de 85 à 90 cm.La course commence à la commande "Courir - MARCHE".

Lorsqu'il commence à courir à partir d'un endroit, le stagiaire, sur une commande préliminaire, doit légèrement déplacer le corps vers l'avant, plier à moitié les bras, ramener un peu les coudes en arrière et, sur la commande exécutive, commencer à courir à partir de son pied gauche, faire des mouvements libres vers l'avant et vers l'arrière avec ses mains au rythme de la course.

L'entraînement à la course commence par montrer et maîtriser sa technique à un rythme lent. Démontrant la technique de course, le commandant fait attention à la position du corps et au mouvement des bras, pousse avec le pied, le fait avancer et le place au sol. Après le spectacle, les stagiaires, aux ordres du commandant, courent en colonne un à un autour du chantier en gardant une distance de quatre à six pas. Le commandant, étant au centre, observe leur course, surveille la bonne exécution des éléments individuels de la technique de course, signale les erreurs et exige leur élimination.

Pour passer du pas à la course, sur ordre préalable, les bras doivent être à moitié fléchis, en reculant légèrement les coudes. Le commandement exécutif est donné par le commandant en même temps que le soldat pose son pied gauche sur le sol. Sur cet ordre, il fait un autre pas avec son pied droit et commence à courir à vitesse normale avec son pied gauche.

Pour passer de la course à l'étape, la commande "Step - MARCH" est donnée. Le commandement exécutif est donné simultanément avec le pied droit au sol. Sur cette commande, vous devez faire deux pas supplémentaires en courant et, avec votre pied gauche au sol, commencer à vous déplacer par étapes.

S'il est nécessaire de passer du pas (course) au pas (course) sur place, la commande « SUR LA PLACE » est donnée brusquement et clairement. Le commandant devant la formation montre un pas sur place dans son ensemble et par division avec une explication : un pas sur place est indiqué en levant et abaissant les jambes ; la jambe doit être relevée à 15-20 cm du sol et posée au sol de l'avant du pied à toute la piste; mains pour se déplacer au rythme du pas. Après cela, il commence à enseigner.

L'entraînement par étapes sur place se fait en divisant en deux temps. "Do - ONCE" - soulevez la jambe gauche à 15-20 cm du sol, tout en vous déplaçant avec la main droite de manière à ce que sa main s'élève au-dessus de la boucle de ceinture (ceinture) à la largeur de la paume et à la distance de la largeur de la paume du corps; main gauche - retour à l'échec articulation de l'épaule. Selon le récit "Do - TWO" - posez le pied gauche au sol de l'avant du pied à toute la piste. Baissez les bras, mains sur le côté et au milieu des cuisses.

En répétant la commande, les positions décrites des jambes (bras) droite et gauche sont alternativement calculées. Dans ce cas, une attention particulière est portée à la position des mains et au respect de la position de combat. Si le stagiaire fait des erreurs lors de l'exécution des techniques, la formation doit être poursuivie jusqu'à ce que les lacunes constatées soient éliminées.

La formation est effectuée sur la commande "Sur place avec un pas - MARCHE". Lors du passage d'un pas sur place à un mouvement de pas, simultanément avec le placement du pied gauche au sol (lors du pas sur place), la commande "DIRECT" est donnée. À cette commande, le stagiaire fait un autre pas sur place et commence à se déplacer avec son pied gauche à un rythme soutenu.

Au commandement "Course sur place - MARCHE", le stagiaire exécute une course sur place, en posant ses pieds sur l'avant du pied et en bougeant ses mains au rythme de la course.

Au commandement "DROITE", donné simultanément avec le placement du pied gauche au sol en courant, il faut faire un autre pas du pied droit en courant sur place et, avec la prochaine pose du pied gauche sur le sol, commencez à courir vers l'avant.

Après avoir montré et raconté la technique de la marche et de la course, passant d'un pas à l'autre et vice versa, expliquant les exigences du règlement de combat pour leur mise en œuvre, le commandant commence à former les techniques et actions apprises.

Après s'être assuré que la majorité des stagiaires maîtrisent correctement la technique de la marche et de la course, le commandant, signalant les lacunes aux stagiaires individuels, propose de les éliminer pendant le temps périscolaire, et lui-même procède à l'explication et à la démonstration de la mise en œuvre des méthodes de modifier la vitesse de déplacement. À cette fin, le commandant ouvre les stagiaires pour un intervalle de cinq à six étapes pour la commodité de la formation.

Pour modifier la vitesse de déplacement, des commandes sont données : « WIDER STEP », « SHORT STEP », « MORE STEP », « RE-SAME », « HALF STEP », « FULL STEP ».

Pour faire quelques pas sur le côté dans les rangs sur place, une commande est donnée, par exemple: "Deux pas vers la droite (gauche), pas - MARCHE"; en même temps mettre le pied après chaque pas. Pour avancer ou reculer, une commande est donnée pour plusieurs pas, par exemple: "Deux pas en avant (en arrière), un pas - MARCHE." Sur cette commande, faites deux pas en avant (en arrière) et posez votre pied.

Lors du déplacement vers la droite, la gauche et l'arrière, le mouvement des mains n'est pas effectué.

Pour arrêter le mouvement, des commandes sont données, par exemple: "Squad - STOP", "Private Petrov - STOP".

Selon la commande exécutive, donnée simultanément avec le placement du pied droit ou gauche au sol, il est nécessaire de faire un pas de plus et, en posant le pied, de prendre la position «au garde-à-vous».

Tourne en mouvement.

Apprendre avec la séparation des virages en mouvement commence par les montrer au commandant. Après que le commandant de section ait montré le virage à droite dans l'ensemble du mouvement, le virage est appris par division en trois temps. Le commandant ordonne: "Tournez à droite, selon les divisions: faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS." Selon le décompte «do - ONCE», il est nécessaire de faire un pas de forage avec le pied gauche vers l'avant, en balançant les bras au rythme du pas, et de s'arrêter dans la position avec les bras abaissés; sur le compte «do - DEUX», tournez brusquement vers la droite sur la pointe du pied gauche simultanément avec le virage, amenez le pied droit en avant et faites un pas dans une nouvelle direction, sur le compte «do - TROIS», mettez le pied gauche.

Sous le décompte suivant "faire - UN", "faire - DEUX", "faire - TROIS", la réception est répétée depuis le début, etc.

Pour l'entraînement, le commandant compte l'escouade sur le premier et le deuxième, place les soldats l'un en face de l'autre en huit pas avec un intervalle de quatre pas, de sorte que chacun d'eux soit contre un petit carré sur les lignes intérieures du chantier. L'entraînement s'effectue sur quatre temps avec trois pas en avant au commandement "Tournez à droite sur quatre temps, pas - MARCHE" et compte : "un, deux, trois, QUATRE". Sous le décompte de "un, deux, trois", les soldats avancent de trois pas de combat le long de la ligne du carré, et sous le décompte fort de "QUATRE", tournez à droite et avancez. Sous le décompte suivant de "un, deux, trois, QUATRE", l'exercice est répété. Les soldats se déplacent dans un carré 4X4. Au début, le rythme du mouvement est de 60 pas par minute, puis de 110 à 120 pas par minute sous le tambour.

Avant de pratiquer le virage à gauche, le chef d'escouade souligne qu'il s'effectue de la même manière que le virage à droite, à la seule différence que le virage à gauche s'effectue après quatre pas, et sous le décompte suivant de " fois », un tour est effectué sur la pointe du pied droit. La commande exécutive est donnée simultanément avec l'atterrissage du pied gauche sur le sol.

Pour l'entraînement, le commandant fait reculer l'escouade d'un pas et la place sur la ligne extérieure du rectangle. Le tour commence au commandement "Tournez à gauche pendant quatre temps, pas - MARCHE" puis comptez "UN, deux, trois, quatre", et sous le prochain compte fort "UN", les soldats font un tour et un pas, en comptant "deux, trois, quatre" continuez d'avancer.

Riz. 9. Pratiquez les virages à gauche en mouvement

La formation peut se terminer aux frais des stagiaires eux-mêmes ou sous le tambour. Pour une meilleure assimilation, il est recommandé de suivre un entraînement à tourner à droite et à gauche ensemble le long des petites et grandes places du chantier, pour lequel l'escouade se déplace avec une distance de quatre pas entre les soldats (Fig. 9).

Avant d'étudier le demi-tour en mouvement, le chef d'escouade à la veille d'étudier avec le personnel les prescriptions de l'Art. 40 de la Charte de combat. Tourner en rond demande un entraînement particulièrement soigné, un entraînement plus long.

Le commandant attire l'attention des soldats sur le fait que le virage en cercle, contrairement aux virages à droite, à gauche, s'effectue sur les orteils des deux jambes et que le mouvement après le virage commence avec le pied gauche à le moment où les jambes sont sur les orteils. Il est interdit de descendre sur les talons après le virage.

Riz. 10. Montrez le cercle de braquage en mouvement :

a - un pas en avant, b - un demi-pas en avant et vers la gauche; c - position après le virage.

Le commandant explique que pour faire demi-tour en mouvement, la commande exécutive «Marche» est donnée simultanément avec le pied droit au sol, puis un tour est effectué pour trois comptes.

Apprendre à tourner en cercle en mouvement commence par divisions en quatre temps sur la commande "Tournez en cercle, par divisions: faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS, faites - QUATRE".

Pour se retourner, selon le décompte «faire - UNE FOIS», les soldats font un pas en avant du pied gauche et restent dans cette position (Fig. 10, a), selon le décompte «faire - DEUX», ils prennent le pied droit un demi-pas en avant et légèrement vers la gauche (Fig. 10 , b) et, en se tournant brusquement vers la main gauche sur les orteils des deux jambes, restez dans cette position.

Selon le décompte «do - TROIS», ils font un pas en avant du pied gauche (Fig. 10, c), et selon le décompte «do - QUATRE», le pied droit est attaché. L'exercice est répété dans la même séquence dans une nouvelle direction, d'abord aux frais du commandant, puis indépendamment aux frais des stagiaires ou sous le tambour.

Lors d'un virage, une attention particulière est portée à la netteté du virage, ainsi qu'au mouvement des mains au rythme du pas, c'est-à-dire lorsque, selon le décompte «do - TWO», la jambe droite est la première sorti d'un demi-pas en avant, la main gauche doit être envoyée en avant avec elle et la droite en arrière. Dès que le pied droit est posé sur la pointe des pieds, les bras doivent être abaissés. Au moment du début du virage sur les orteils des deux jambes, les mains, se déplaçant au rythme du pas, seront en bas. Selon le récit "faire - TROIS", la main droite commence à avancer et la gauche à reculer.

Le chef d'équipe surveille attentivement que lorsque la jambe droite est avancée d'un demi-pas, les mains n'appuient pas prématurément. Une attention particulière lors de l'entraînement lors de l'exécution d'un virage en mouvement, le chef d'escouade accorde une coordination des mouvements de la main au rythme du pas.

La formation à la mise en œuvre de cette technique peut être effectuée en combinaison avec le déplacement de trois pas vers l'avant au commandement "Tournez-vous avec déplacement de trois pas vers l'avant, pas - MARCHE", et trois pas sont effectués sous le décompte de "un, deux, trois ", en comptant "quatre" - faites demi-tour.

En terminant la leçon, le commandant entraîne tous les soldats au mouvement avec un pas de marche et l'exécution de virages en même temps. Pour ce faire, il les place sur le chantier avec une distance de quatre marches et leur ordonne de passer ce rectangle sur commande dans les 30 secondes. Au commandement du commandant "Command step - MARCH", les soldats commencent à bouger, et le commandant les regarde et après 30 secondes donne la commande "STOP". Au commandement "Stop", les soldats s'arrêtent, et aux commandements "À l'aise", "Refuel", ils regardent s'ils ont atteint l'endroit où ils ont commencé à se déplacer. Ensuite, cet exercice est répété sous le tambour.

Les virages et les demi-tours à droite et à gauche lors de la course sont effectués selon les mêmes commandes que lors de la marche, en tournant sur un seul endroit pendant deux temps et au rythme de la course.

Un demi-tour en course est effectué dans la direction de la main gauche à un endroit, pour quatre comptes au rythme de la course.

Pour consolider les compétences dans les virages en mouvement, ils doivent être périodiquement inclus dans les exercices du matin. chargement physique lors de sa conduite à l'orchestre, ainsi que lors d'exercices spéciaux et de concours pour la meilleure unité.

Salutation d'honneur militaire sur place et en mouvement.

La charte du service intérieur des forces armées de l'URSS oblige tous les militaires à se saluer lors de rencontres et de dépassements, dans le strict respect des règles établies par la charte militaire (p: 18).

Rendre l'honneur militaire aux militaires est l'une des traditions de notre armée. Il met l'accent sur le respect des militaires les uns pour les autres, les discipline et forme les compétences d'un comportement correct dans la vie quotidienne.

Avant d'aborder la question du salut sur place sans armes, le chef d'escouade est tenu d'étudier avec le personnel pendant les heures d'autoformation les exigences de l'art. 65-68 de la Charte de combat. La formation aux règles du salut de l'honneur militaire sur place doit être effectuée d'abord sans coiffe, puis avec une coiffe. Le commandant répète préalablement avec les stagiaires l'exécution des techniques "couvre-chef - enlever", "couvre-chef - mettre".

Les chapeaux sont mis et enlevés dans les rangs sur commande.

Si nécessaire, des militaires isolés retirent le couvre-chef et le mettent sans ordre.Le couvre-chef retiré est tenu dans le bras gauche plié au coude avec une étoile (cocarde) vers l'avant (Fig. 11).

Sans arme ou avec une arme en position "derrière le dos", le couvre-chef est retiré et mis avec la main droite, et avec une arme en position "à la ceinture", "sur la poitrine" et au pied - avec la gauche.

Riz. 11. La position du couvre-chef retiré :

a - casquettes, b - casquettes, c - chapeaux avec oreillettes.

Lors du retrait d'un couvre-chef avec une carabine en position «épaule», la carabine est d'abord portée à la jambe.

Bien que la technique de retrait du couvre-chef soit simple dans sa mise en œuvre, il est conseillé de l'étudier d'abord par divisions, puis dans son ensemble.

Pour apprendre à effectuer une réception par divisions, le chef d'escouade donne l'ordre "Retirez les chapeaux, par divisions : faites-UNE, faites-DEUX, faites-TROIS".

Selon le récit "do - ONCE", prenez une coiffe avec votre main droite (une casquette pour une visière, une casquette et un chapeau avec des oreillettes pour partie supérieure) selon le décompte "do - TWO", retirez le couvre-chef et abaissez-le au niveau de la ceinture légèrement vers la gauche, en même temps prenez la casquette par la visière, la casquette et le chapeau par le devant du étoile (cocarde) avec votre main gauche de sorte que les quatre doigts de votre main gauche soient sortis, et pouceà l'intérieur du couvre-chef, selon le récit «faire - TROIS», pliez la main gauche avec le couvre-chef au coude et maintenez-le à angle droit avec une étoile (cocarde) vers l'avant, et abaissez la main droite en même temps.

La mise en place d'un couvre-chef doit également être effectuée en premier par divisions, pour lesquelles le chef d'escouade donne l'ordre "Mettez des chapeaux, par divisions: faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS".

Selon le décompte "do - ONCE", avancez la main gauche avec le couvre-chef vers la ceinture et passez-la en même temps à la main droite. Sur le compte "do - TWO" baissez votre main gauche et mettez un chapeau sur votre tête. Sur le compte "faire - TROIS" baissez brusquement la main droite vers le bas.

Après avoir fini de former les soldats à enlever et à mettre le couvre-chef par division, le chef d'escouade commence à s'entraîner aux techniques d'exécution en général, pour lesquelles il donne les commandes "Couvre-chef - RETIRER", "Couvre-chef - METTRE".

À la fin de la leçon, vous pouvez effectuer une réception dans le cadre de l'escouade, pour laquelle le commandant donne la commande "Escouade, chapeaux - RETIRER" ou "Escouade, chapeaux - METTRE", et ainsi de suite plusieurs fois.

Après avoir dit et montré aux soldats les règles du salut sur place, le chef d'escouade commence à les apprendre en divisions en deux temps au commandement « Pour saluer sur place, la tête de face (droite, gauche, arrière), par divisions : faire - UNE FOIS, faire -

Lorsque le chef s'approche, en cinq ou six pas selon le récit « do it - ONCE », les soldats doivent prendre la position d'un combattant, si nécessaire, tourner dans sa direction, tout en posant leurs pieds vigoureusement tourner la tête avec un levé menton vers le chef, regardez le visage du chef, en tournant, suivez sa tête.

Si nécessaire, le chef d'escouade indique que le chef passe de gauche à droite (et inversement). Sur cet ordre, tous les soldats de l'escouade tournent la tête de gauche à droite (et vice versa), et selon le décompte « faire - DEUX », ils redressent la tête et prennent la position « à l'aise ». Et ainsi les commandes sont répétées pour saluer le chef, venant de différentes directions. Après avoir élaboré la technique en divisions, le chef d'escouade organise des entraînements en binôme, avec affectation de soldats à passer à la place du chef devant, sur les côtés et à l'arrière.

La formation aux méthodes de salut sur place avec une coiffe est effectuée par divisions dans le même ordre que sans coiffe. Dans ce cas, les soldats doivent d'abord être entraînés à bien mettre la main sur le couvre-chef. Pour ce faire, le commandant montre et dit que la main droite est appliquée sur le couvre-chef après avoir pris la position «au garde-à-vous» de la manière la plus courte, et en se tournant vers le patron, simultanément avec la jambe debout derrière. Le chef d'escouade attire l'attention des soldats sur le fait que la main droite doit avoir la paume droite, les doigts joints, le majeur ne touche pas la tête au niveau de la tempe, mais le bord inférieur du couvre-chef (près de la visière), tandis que le coude doit être aligné et à hauteur d'épaule (Fig. . 12).

Apprendre à appliquer la main sur le couvre-chef commence au commandement du chef d'escouade "Mettre la main sur le couvre-chef et l'abaisser en divisions: faire - UN, faire - DEUX." Selon le décompte «do - ONCE», les soldats, étant dans une formation ouverte à une jambe, mettent énergiquement leur main droite sur le couvre-chef, selon le décompte «do - TWO», abaissent énergiquement leur main droite. Cet exercice peut être répété devant un miroir, à deux, indépendamment et sous le tambour. Après avoir appris l'exercice de division, le chef d'escouade entraîne les soldats au salut en général. Salut en mouvement sans armes.

Riz. 12. Mettre sa main sur sa coiffe

En mouvement sans armes, l'honneur est rendu lors de la rencontre et du dépassement. Le chef d'escouade montre d'abord la mise en œuvre de cette technique, pour laquelle il se place lui-même devant l'escouade dans le rôle de chef. Le chef d'escouade passe devant la formation dans un sens et dans l'autre en saluant. Après avoir montré la réception dans son ensemble, le commandant la montre par divisions avec une brève explication.

L'entraînement des soldats à saluer l'honneur militaire en mouvement tout en portant une coiffe est effectué pour huit chefs d'accusation.

Selon le décompte « faire - UNE FOIS », faites un pas du pied gauche et, pied au sol, tournez la tête vers le boss, en même temps posez la main sur le couvre-chef ; abaissez votre main gauche jusqu'à votre cuisse. Selon le récit «faire - DEUX», «faire - TROIS», «QUATRE», «CINQ», «SIX», faites des pas avec le pied droit (gauche); après avoir passé le patron une ou deux marches, selon le décompte «do - SEPT», simultanément en plaçant le pied gauche sur le sol, mettez la tête droite, abaissez la main droite du couvre-chef vers le bas. Selon le récit «faire - HUIT», placez le pied droit vers la gauche et abaissez la main droite vers la cuisse.

Après s'être assuré que les stagiaires ont bien compris la technique, le chef de peloton aligne le peloton en colonne un par un et commence l'entraînement aux frais des stagiaires ou sous le tambour.

Pour que les soldats apprennent à saluer cinq ou six pas devant le commandant, et après l'avoir dépassé, à mettre la tête droite et à continuer à bouger les mains, il faut leur apprendre à saluer aux dépens de "do - SEVEN" et "HUIT". Ainsi, si un soldat commence à saluer cinq pas avant le commandant, il finira de saluer au septième pas. S'il commence à saluer sous son pied droit six pas devant le patron, il doit faire huit pas. Après avoir enseigné ces actions, le commandant évitera les erreurs que les soldats baissent les mains, étant près du commandant et non à temps avec le pas.

Pour tester la capacité du soldat à saluer en mouvement, le commandant aligne l'escouade dans une colonne une à la fois, donne l'ordre "Pour saluer, la distance est de 10 pas, pas - MARCHE" et passe l'escouade devant lui. Les soldats passent tour à tour devant le commandant et le saluent. Si un soldat commet une erreur, le commandant le lui signale et lui ordonne de répéter la technique. Le mouvement s'effectue à la fois dans un sens et dans l'autre sens à l'aide du chantier.

Après avoir élaboré la réception par divisions et en général, le chef d'escouade à la fin de la leçon constitue l'escouade en colonne une par une et passe devant lui les stagiaires en donnant à chacun une appréciation de la technique pratiquée.

Pour apprendre à saluer en mouvement sans couvre-chef, le compartiment s'ouvre en quatre temps. Les chapeaux sont pré-retirés et soigneusement empilés loin du lieu de travail.

Le chef d'escouade montre la technique du salut d'honneur militaire lorsque le chef est en place et lorsque le soldat se dirige vers le chef qui marche.

Tout d'abord, le chef d'escouade pratique la technique du salut en mouvement sans couvre-chef. Après avoir montré la réception dans son ensemble et en divisions, le commandant explique que pour saluer en mouvement hors formation sans couvre-chef, cinq ou six pas devant le chef (senior), simultanément à poser le pied au sol, il faut nécessaire d'arrêter de bouger avec vos mains, tournez la tête dans sa direction et, en continuant à bouger, regardez-le en face; après avoir passé le boss, mettez la tête droite et continuez à bouger les mains.

Le chef d'escouade commence l'étude de cette technique en la divisant en quatre à six chefs d'accusation. Si le boss avance, la technique s'apprend en quatre temps ; s'il est en place, la réception s'effectue sur six chefs d'accusation. La technique est apprise au commandement "Salutation en mouvement, chef à droite (gauche), selon les divisions: faire - UN, faire - DEUX", etc.

Selon le décompte «do - ONCE», faites un pas avec votre pied gauche, tout en le posant au sol, arrêtez de bouger avec vos mains et tournez la tête vers le patron (Fig. 13). Selon le récit « deux, trois, quatre (cinq, six) », continuez le mouvement mains jointes et tête tournée.

Selon le compte suivant "faire - UNE FOIS" sous la jambe gauche et en même temps que de placer la jambe gauche au sol, mettez la tête droite et continuez à vous déplacer avec les mains. Ensuite, après avoir fait trois pas libres, répétez l'exercice dans le même ordre avec 1 rythme de mouvement de 60 à 70 pas par minute.

Après avoir étudié la réception par division, le chef d'escouade commence l'entraînement sur commande, par exemple, "Salut en mouvement, chef à gauche, quatre (six) pas, peloton, pas - MARCHE". Le rythme du mouvement est de 110 à 120 pas par minute.

Au commandement «Marche» et au décompte des «fois», les stagiaires, ayant fait un pas en avant, arrêtent de bouger les mains et tournent la tête vers la gauche en mouvement. Selon le décompte "deux, trois, quatre (cinq, six)", les soldats marchent d'un pas de marche, et selon le décompte suivant, "un", avec leur pied gauche sur le sol, ils mettent la tête droite et allez selon le décompte "deux, trois, quatre" avec un pas de marche. Au prochain décompte de « fois », le salut est répété, etc. L'étude de la technique se termine par une séance d'entraînement, qui s'effectue sur ordre du chef d'escouade, aux frais des stagiaires ou sous le tambour. À la fin de la formation, le commandant aligne l'escouade dans une colonne une à la fois et fait passer chaque stagiaire devant lui, vérifiant ses actions et éliminant toute inexactitude dans l'exécution des techniques.

Riz. 13. Salutation sans coiffe.

L'entraînement peut être effectué lorsque les soldats se déplacent les uns vers les autres à une distance de 10 pas entre eux. Dans ce cas, le chef d'escouade peut donner la recommandation suivante au personnel militaire. En se déplaçant l'un vers l'autre, il faut tenir compte de ce qui suit : si les militaires ont commencé à saluer en cinq pas, ils cesseront de saluer après seulement trois pas, et s'ils ont commencé à saluer en six pas, alors quatre pas.

Les erreurs typiques du personnel militaire lors du salut peuvent être les suivantes: en plus de tourner la tête, tournez le corps; ils tournent d'abord la tête, puis mettent (abaissent) leurs mains, ne regardent pas le patron en face et ne tournent pas la tête après lui.

Le salut lors du dépassement du chef est calculé sur deux points. Selon le décompte «do - ONCE», il est nécessaire de faire un pas avec le pied gauche vers l'avant et, en même temps que de poser le pied au sol, de tourner la tête vers la gauche (droite) et d'attacher la main droite à la coiffe , gardez la main gauche immobile au niveau de la hanche. Selon le décompte «do - TWO», faites un pas et simultanément avec la prochaine pose du pied gauche sur le sol et dépassant le patron, mettez la tête droite et abaissez la main droite. Ainsi, la réception est répétée et le rythme augmente progressivement jusqu'à 110-120 pas par minute.

Après l'auto-formation, la réception est répétée sous le tambour.

Lors du dépassement d'un chef, l'honneur sans couvre-chef est donné comme suit: au premier pas de dépassement avec les pieds au sol, arrêtez de bouger avec vos mains, en les abaissant énergiquement le long du corps, en même temps tournez la tête avec un menton levé envers le patron. Sur la deuxième marche, gardez la tête droite et continuez à bouger vos mains au rythme de la marche. Lorsque vous portez un couvre-chef, en même temps que vous tournez la tête vers la tête, placez la main droite sur le couvre-chef, gardez la main gauche le long du corps. Avec la tête droite, abaissez la main droite et continuez à déplacer les mains au rythme du pas.

Pour apprendre à saluer sans couvre-chef en divisions en quatre temps, il faut ouvrir la formation le long du périmètre du chantier en quatre étapes. Selon le décompte "do - ONCE", faites un pas avec votre pied gauche, selon le décompte "do - TWO" avec votre droit, en même temps abaissez vigoureusement vos bras le long du corps et tournez la tête avec un menton levé vers le patron (lorsque vous portez une coiffe, en même temps que vous tournez la tête vers le patron, il faut attacher la main droite au couvre-chef, baisser la gauche le long du corps et rester immobile). Selon le décompte "do - TROIS" avec vos mains, continuez à vous déplacer au rythme du pas (lorsque vous portez une coiffe, lorsque vous redressez la tête, baissez la main droite et continuez à vous déplacer des deux mains au rythme du étape). Sur le compte "do - FOUR" mettez le pied droit vers le gauche, prenez la position du combattant.

Après avoir terminé la formation sur le salut lors du dépassement du commandant, prenez le crédit des soldats.

Échec, approche du patron et départ de lui.

Approche du patron Il est recommandé d'apprendre par division en trois temps. Selon le décompte «faire - UNE FOIS», faites un pas en avant avec votre pied gauche, en déplaçant vos mains au rythme du pas, et fixez la position sur la jambe gauche, les mains vers les hanches (Fig. 14, un ). Selon le décompte «do - TWO», placez votre pied droit et posez en même temps votre main droite sur la coiffe (Fig. 14, b). Sur le compte "faire - TROIS" baissez la main vers la cuisse. Après cela, l'exercice est répété. Pour entraîner ces actions, l'escouade est alignée sur une ligne ou dans une colonne une à la fois avec un intervalle ou une distance entre les militaires de quatre pas.

Apprendre l'approche du patron peut se faire en quatre temps en avançant de trois étapes.

Au commandement "Approchez-vous du patron, par division en quatre comptes, avec le mouvement de trois pas en avant - start-NAY." Au compte de "un, deux, trois" faites trois pas de combat en avant, au compte de "quatre" mettez le pied droit vers la gauche et en même temps posez la main droite sur le couvre-chef. Au compte suivant de « un, deux, trois », gardez votre main sur la coiffe et baissez-la au compte de « quatre ». L'exercice est répété plusieurs fois.

Il est recommandé d'apprendre le départ du chef par divisions en quatre temps sur la commande «Départ du chef, par divisions en quatre comptes - start-NAI». Selon le récit «do it - ONCE», tous les soldats de l'escouade posent leur main droite sur le couvre-chef et répondent: «Oui» (Fig. 15, a). Selon le décompte «do - TWO», ils se retournent (droite, gauche) (Fig. 15, b) et posent leur pied droit (Fig. 15, c). Selon le décompte «do - TROIS», avec le premier pas (avec le pied gauche au sol, Fig. 15, d), la main est abaissée (Fig. 15, e). Selon le récit «do - FOUR», placez le pied droit vers la gauche (Fig. 15, e). Dans cette séquence, l'exercice est répété aux dépens du chef d'escouade, puis aux dépens des stagiaires eux-mêmes ou sous le tambour. Dans le même temps, les compétences sont améliorées dans l'élaboration des virages, à droite et à gauche.

Riz. 14. Approche du patron : a-stop, b-report.

Riz. 15. Départ du patron : a - posez votre main sur la coiffe ; b - se retourner, c - avancer le pied, d - faire un pas en avant, d - baisser le bras, e - poser le pied.

Lorsque l'approche du patron et son départ sont appris par division, ces actions sont élaborées dans un complexe. La formation se fait en binôme. Pendant la formation, le chef d'escouade appelle les stagiaires un par un et leur demande des actions correctes et claires.

Afin d'inculquer aux stagiaires de solides compétences dans les actions à l'approche du patron et en s'éloignant de lui, il est recommandé de les entraîner à un rythme normal pendant neuf temps. Pour ce faire, l'escouade s'aligne en colonne une par une avec une distance de trois à quatre pas ou par paires l'une contre l'autre. Au commandement du chef d'escouade, "Approche du chef et départ de lui, pour neuf chefs d'accusation, en comptant à haute voix - start-NAY", les militaires font trois pas en avant dans les trois premiers chefs d'accusation, en commençant par le pied gauche. Selon le décompte «quatre», en même temps qu'ils mettent le pied droit vers la gauche, ils mettent la main droite sur la coiffe. Au compte de cinq, ils baissent la main. Au compte de "six", ils ont de nouveau mis la main sur la coiffe. Au compte de "sept", "huit" se retourne. Au compte de "neuf", placez le pied droit vers le pied gauche. Le chef d'équipe surveille à ce moment les actions des stagiaires et cherche à éliminer les erreurs qu'ils commettent.

Ces leçons montrent également les actions d'un militaire lorsqu'il s'adresse au chef ou lorsque le chef s'adresse à lui alors qu'il est hors de combat.

S'entraînant à échouer au commandement et à reprendre ses fonctions, le chef d'escouade commence à partir d'un rang simple déployé, puis d'une formation à deux rangs et d'une colonne de deux, trois, quatre.

Le chef d'escouade montre systématiquement l'ordre d'échec lorsqu'un militaire est au premier rang, au deuxième rang et dans la colonne. Après le spectacle, il explique que le militaire, après avoir entendu son nom de famille, doit répondre: «je», et sur l'ordre de sortir de l'action, répondre: «Oui» - et avec une étape de forage hors service pour le nombre de pas spécifié, à partir de la première ligne, arrêtez-vous et tournez-vous pour faire face à la ligne.

Lorsqu'un militaire sort du deuxième rang, il pose légèrement sa main gauche sur l'épaule du militaire qui le précède, qui fait un pas en avant et, sans mettre le pied droit, fait un pas de côté, dépasse le militaire défaillant, puis prend sa place. Lorsqu'un militaire quitte la ligne de front, sa place est prise par le militaire qui se tient derrière lui.

De la colonne par deux et par trois (quatre chacun), le militaire part en direction du flanc le plus proche en effectuant un virage préliminaire vers la droite (gauche). Si un autre militaire se tient à proximité, il fait un pas avec son pied droit (gauche) sur le côté et, sans placer son pied gauche (droit), recule, laisse le militaire échouer et prend sa place. La sortie se fait au milieu de la formation par le chemin le plus court avec un virage en mouvement. Le nombre de pas est compté à partir de la première ligne.

Le retour d'un militaire au service s'effectue sur commande, par exemple, «Soldat Ivanov. Mettez-vous en ligne » ou simplement « Mettez-vous en ligne ».

Au commandement "Soldat Ivanov", un militaire face aux rangs, ayant entendu son nom de famille, se tourne vers le chef et répond: "Je", et au commandement "Mettez-vous en ligne", s'il est désarmé ou avec une arme dans la position « dans le dos », s'applique

Exercices de construction.

Les exercices structurels font partie intégrante de chaque leçon.

Avec leur aide, la posture correcte est formée, l'attention des élèves sur le sujet des cours est atteinte. Grâce à l'utilisation d'exercices de forage, les étudiants sont formés: l'organisation, la discipline, le sens du rythme et du rythme et les compétences d'actions conjointes sont également formés.

Pour faciliter l'utilisation d'exercices de forage, les limites gymnase avoir conventions. Ils sont déterminés par rapport au bord droit de la salle, le long duquel groupe d'étude avant le début des cours. Le côté opposé est appelé "gauche". Du côté du flanc droit, le côté court s'appelle la "bordure supérieure" et le côté opposé s'appelle la "bordure inférieure". Les lignes médianes transversales et longitudinales se forment, lorsqu'elles se croisent avec les médianes extrêmes droite, gauche, supérieure et inférieure, et se croisent, elles forment le centre de la salle. Les lignes latérales, reliées les unes aux autres, forment les angles suivants: droit-supérieur, gauche-supérieur, droit-inférieur, gauche-inférieur.

Variétés du système, éléments du système.

1. Le système est le placement établi des personnes impliquées pour leurs actions communes.

2. Une ligne est appelée un système dans lequel les élèves sont placés les uns à côté des autres sur la même ligne.

3. Le flanc est l'extrémité droite et gauche de la formation. En tournant, les noms des flancs ne changent pas.

4. Avant - le côté du système auquel les personnes impliquées sont confrontées.

5. Arrière - le côté du système opposé à l'avant.

6. L'intervalle est la distance le long du front entre les personnes impliquées,

7. La largeur du système - la distance entre les fronts.

8. Une colonne est un système dans lequel les personnes impliquées se tiennent à l'arrière de la tête les unes par rapport aux autres.

9. La distance est la distance en profondeur entre les personnes impliquées.

10. La profondeur du système est la distance entre la personne devant (depuis la première ligne) et la personne qui se tient derrière (jusqu'à la dernière ligne) dans la colonne.

11. Système à deux lignes - ceux qui sont impliqués dans une ligne sont situés à l'arrière de la tête de ceux qui sont impliqués dans l'autre ligne.Les lignes sont appelées la première et la deuxième.

12. Rangée - engagée, debout dans une formation à deux lignes à l'arrière de la tête l'une de l'autre.

14. Trailing - engagé, se déplaçant en dernier dans la colonne

Règles de base pour la prononciation des commandes.

1. Les commandes sont divisées en commandes préliminaires et exécutives / "Pas - Marche!", "À droite!" / Mais il n'y a que des commandes exécutives / "Égal!", "Attention!"/.

2. A tout commandement préalable, les stagiaires prennent la position du stand "Attention !".

3. Lorsque vous donnez des commandes de reconstruction, vous devez d'abord nommer la formation, puis la direction du mouvement et la méthode d'exécution.

Tous les exercices de combat peuvent être divisés en groupes suivants :

1. Bâtiments.

2. Techniques de combat sur place.

3. Reconstruit sur place.

4. Modes de déplacement.

6. Reconstruire en mouvement.

7. Ouverture et fermeture.

1. Bâtiments.

1. Pour commencer les cours, un groupe doit être constitué. Il existe certaines commandes pour cela :

1 Alignement. Pour s'aligner, l'enseignant doit se tenir face à l'avant dans la position «au garde-à-vous», à l'endroit où le flanc droit doit se tenir et donner la commande «un / deux, trois, etc. / ligne-stand»! Le groupe s'aligne à sa gauche.

2 Construire dans une colonne. La commande est donnée: "Dans une colonne un à la fois / deux, trois, etc. / - debout!".

L'enseignant, en même temps que l'ordre est donné, se met au garde-à-vous à une distance d'un pas de l'endroit où le guide doit se tenir. Le groupe se range derrière le professeur.

3 Pour former un cercle, dites : "Tenez-vous en cercle."

2. Techniques de construction sur place.

1. "Égal !" Tout le monde sauf le flanc droit sur cette commande tourne la tête vers la droite pour que tout le monde voie la poitrine de la quatrième personne, se considérant comme la première.

2. "Attention!". A cette commande, vous devez vous tenir droit dans les rangs, sans tension, talons joints, chaussettes déployées le long de la ligne de front à la largeur du pied.

3. "A l'aise !" À cette commande, vous devez vous tenir debout librement, en desserrant la jambe droite ou gauche au niveau du genou, mais ne vous éloignez pas et ne parlez pas,

4. "Droite / gauche / - à l'aise!". Cette commande est appliquée dans un système ouvert. Les personnes impliquées mettent la jambe nommée d'un pas sur le côté, répartissent le poids du corps sur les deux jambes et mettent leurs mains derrière le dos.

5. "Mettre de côté !" Pour la commande donnée, la disposition précédente s'applique.

6. "À gauche !". Les personnes impliquées se tournent vers la main gauche sur

talon gauche et orteil droit / un / et mettez le droit vers la gauche, en abaissant le pied complet / deux /.

7. "À droite !". Les personnes impliquées se tournent vers la main droite sur le talon droit et la pointe gauche / un / et mettent la gauche vers la droite / deux /.

8. "Tout autour!" Le virage s'effectue vers la main gauche sur le talon gauche, pointe droite 180/fois/ et pose le pied droit vers la gauche/deux/.

3. Reconstruit sur place.

1. Reconstruire d'une ligne à deux. Tout d'abord, la commande est donnée: "Au premier - deuxième - régler!". Ensuite, la commande est donnée: "En deux lignes - construisez!". Sur cette commande, les deuxièmes chiffres reculent d'un pas à gauche /un/ avec la droite à droite derrière les premiers chiffres /deux/ et placent le gauche /trois/. Lors de l'apprentissage, il est nécessaire de donner un compte de 1,2,3. Lors de la reconstruction inverse, la commande est donnée : "En une ligne - construire !". A cette commande, les deuxièmes chiffres font un pas à gauche sur le côté / un /, avancent à droite / deux / et mettent le gauche un / trois /.

2. Reconstruire d'une ligne à trois. La commande est donnée: "Trois-calculez!"

Puis la deuxième commande: "En trois lignes - alignez-vous!" A cette commande, les seconds chiffres s'immobilisent, les premiers chiffres font un pas en avant avec le droit / un /, avec le gauche sur le côté / deux / et, mettant le droit à gauche / trois /, placez-vous devant le seconds numéros. Les troisièmes nombres font un pas en arrière avec la gauche /un/, avec la droite sur le côté /deux/ et, mettant leur pied gauche /trois/, se placent derrière la tête des deuxièmes nombres. Pour la reconstruction inverse, la commande est donnée : « Alignez-vous sur une seule ligne ! ». La reconstruction s'effectue dans l'ordre inverse.

3. Reconstruire à partir de la ligne "cornes".

Selon le nombre de rangs que vous devez construire et la commande appropriée est donnée : "Sur 9, 6.3 en place - régler!". - La deuxième équipe: "Selon l'étape de calcul - marche!"

Les personnes impliquées vont au nombre de pas qu'elles sont censées faire et mettent le pied dessus. L'enseignant compte jusqu'au moment où la première ligne pose un pied /comptant jusqu'à 7 ou 10/. Pour la formation inverse, la commande est donnée: "Cercle!", Et puis: "À leur place avec une marche à pas!". A cet ordre, tous ceux qui sortent de la file font demi-tour, rejoignent leurs places en file et font demi-tour.

4. Reconstruire d'une colonne à trois "rebords".

Après un calcul préliminaire de trois, la commande est donnée : "Les premiers nombres sont deux/trois, quatre, etc. / pas vers la droite, les troisièmes nombres sont deux/trois, quatre, etc./pas vers la gauche, pas Mars!" La reconstruction se fait par étapes incrémentielles. Pour la reconstruction inverse, la commande est donnée: "À vos places d'un pas - marchez!" La reconstruction se fait par étapes incrémentielles.

4. Modes de déplacement.

1. Marcher sur place. Equipe : "Sur place pas - marche !" /le mot "mars" se prononce brièvement/. "Guidage, en place!", Il est servi lorsque le groupe en mouvement doit être fermé à une distance d'un pas, car lors de l'exécution d'exercices en mouvement, la distance est généralement plus grande. Au commandement : "Sur place" tous les intervenants indiquent une étape sur place, quelle que soit leur distance.

2. Transition de la marche sur place au mouvement. Équipe : "Bien !" est servi sous le pied gauche, après quoi le pas droit est sauté et le mouvement vers l'avant commence avec le pied gauche.

3. Arrêtez de bouger. Équipe : "Classe. Arrêtez !" servi sous le pied gauche, après quoi un pas est fait avec le pied droit et le pied gauche est attaché.

4. Marche. Commande : "Pas-marche !" servi pour toute étape de mouvement d'une place. Le mouvement commence avec le pied gauche. Équipe : "Pas normal - marche !" Il est utilisé lors du passage d'autres types de marche, de course et à la fin d'exercices en mouvement. La commande exécutive est effectuée sous la jambe gauche.

5. Étape de combat. Étape. Dans lequel la jambe doit être retirée à 15-20 cm du sol, en tenant le pied horizontalement, posez le pied sur tout le pied, Lorsque vous déplacez les bras vers l'avant, pliez-les de manière à ce que les mains s'élèvent à la largeur de la paume au-dessus du taille, lors du recul, le bras se redresse et se rétracte jusqu'à l'échec de l'articulation de l'épaule. L'ordre est donné: "Pas de combat - marche!"

dans. Modification de la longueur de foulée et de la vitesse de déplacement. Commandes : "Pas plus large !", "Pas plus court !", "Plus de pas !", "Re-zhe !".

7. Transition de l'étape à la course et retour. La commande est donnée: "Courez - marchez!" Lors du passage d'une course à une étape, la commande est donnée: "Step-march!". "Marche" est servi sous le pied droit

5. Changement de direction du mouvement.

1. Se déplacer. Commande : "À gauche / à droite / pas de contournement - marche !" Si la commande est donnée en se déplaçant, alors la commande exécutive " Mars!" doit être desservie au point d'intersection du mouvement de la colonne avec les limites de la salle.

2. Mouvement diagonal. La commande est donnée : En diagonale - mars !

3. Mouvement dans la direction opposée. La commande est donnée: "Dans la direction opposée à droite / à gauche / pas - marche!". L'intervalle entre les colonnes est d'un pas. Le contre-mouvement vers l'intérieur ou vers l'extérieur est effectué en colonnes de deux. Équipe; "Inverser vers l'intérieur/l'extérieur/mars !".

4. Mouvement du serpent. Plusieurs contre-mouvements exécutés à la suite s'appellent un serpent. La taille du serpent est déterminée par le premier contre-mouvement de l'équipe: "Mouvement inverse vers le pas gauche / droit - marche!", "Serpent-marche!"

5. Mouvement en spirale. Commande: "En spirale - marche!". Le commandement exécutif est donné dans l'un des milieu de la salle. A la sortie de la spirale, une commande est donnée ; "Dans la direction opposée - marche !", Ou "Cercle - marche !",

6. Mouvement en boucle ouverte. Lors du déplacement, la commande est donnée: "À gauche avec une grande boucle ouverte - marchez!". Sur cette commande, le guide tourne à gauche et se dirige vers le bord opposé de la salle, puis contre-se déplace vers la gauche à une distance d'un pas, à l'intersection des colonnes qu'ils traversent.

6. Reconstruire en mouvement.

1. Reconstruire d'une colonne une à la fois à une colonne de deux, trois, etc. avec un virage en mouvement. Lorsqu'un groupe se déplace vers la gauche, en règle générale, une commande est donnée sur le bord supérieur ou inférieur de la salle: "En colonne de deux / trois, etc. / vers la gauche - marchez!" Après avoir tourné le premier deux, les suivants tournent seuls. Pour la reconstruction inverse, des commandes sont données : "Vers la droite !", "(vers le contournement gauche ; vers la gauche, dans une colonne une à la fois) marche pas !".

2. Reconstruire à partir d'une colonne une à la fois en colonnes de deux, quatre, huit par écrasement et mélange. La reconstruction se fait en mouvement. La commande: "À travers le centre - marche!", En règle générale, est donnée dans l'un des milieux de la salle. La commande: "Dans la colonne une par une à droite et à gauche autour - marche!" Sur cette commande, les premiers chiffres partent vers la droite, les seconds chiffres vers la gauche contournent. Équipe : "En colonne de deux par le centre - marche !" L'ordre est donné lorsque les colonnes se rejoignent au milieu de la salle où la reconstruction a commencé. En continuant l'écrasement et la réduction, vous pouvez construire des colonnes de quatre, huit, etc. La reconstruction inverse est appelée dilution et fusion. Par exemple, reconstruire d'une colonne de deux à une colonne d'un. Commandes : "Dans les colonnes une par une à droite et à gauche, en contournant le pas - marchez !" À cette commande, la colonne de droite tourne vers la droite, celle de gauche - s'adapte. Lorsque les colonnes se rencontrent au milieu opposé, l'ordre est donné : "Dans la colonne, une à la fois par le centre - Marchez !".

7. Ouverture et fermeture.

1. Commandes : "À droite / à gauche / à partir du milieu pour autant de pas "Ouvrez!" Si le nombre de pas n'est pas indiqué, l'ouverture se fait d'un pas. Tout le monde, sauf l'élève, de à qui l'ouverture est faite, tournez à droite / à gauche / et, ayant tellement avancé que la distance entre les partenaires correspond au nombre de pas spécifié, ils se tournent pour faire face à l'avant. Une fois l'ordre donné, l'enseignant compte deux par deux jusqu'à ce que tout le monde prend sa place dans les rangs. Pour la fermeture, la commande est donnée : "Gauche/droite, au milieu/fermer !". Toutes les actions sont effectuées dans l'ordre inverse. La même ouverture peut être effectuée en courant. Lorsque la commande est donné, le mot est ajouté : "courant".

2. L'ouverture avec des étapes supplémentaires est effectuée selon. Commande : « Du milieu vers la droite / vers la gauche / deux / trois, etc. / marches ouvertes avec marches latérales ! ». Une fois la commande donnée, l'enseignant commence à compter par deux jusqu'à ce que l'ouverture soit terminée. Les colonnes extérieures commencent à s'ouvrir, puis séquentiellement, tous les deux comptes, les autres entrent. Pour la fermeture, l'ordre est donné : "Au milieu à droite / à gauche / avec pas de côté, som-knis !" Toutes les colonnes commencent à se fermer en même temps. L'enseignant continue de compter par deux jusqu'à la fin de la fermeture.

Techniques de combat avec des armes

Effectuer des techniques avec des armes sur place

En position «sur la ceinture», la machine est prise lors des formations, en marche à pied, des sentinelles au poste (le jour) et dans d'autres cas.

En position «sur la poitrine», la mitrailleuse est portée lors de la marche à pied, lors du passage d'une marche solennelle et lors de la garde d'honneur.

En position «derrière le dos», la mitrailleuse est portée lors de la marche à pied, ainsi que lors de l'exécution de travaux, par exemple lors de l'extinction d'un incendie, etc.

Réceptions avec une mitrailleuse (mitrailleuse légère). Ordre d'exécution et commandes données pour les exécuter

Relâcher (tirer vers le haut) la ceinture

Exécution de la technique "ceinture - relâchement (traction vers le haut)"

S'il est nécessaire de relâcher (serrer) la ceinture, la commande « Ceinture - RELÂCHER (TIRER) » est donnée. Au commandement "Ceinture", prenez les mitrailleuses dans la main droite, mitrailleuses - à la jambe.

Au commandement "RELÂCHER (TIRER)":

Faire un demi-tour à droite (Fig. a) ;

En même temps, placez le pied gauche d'un pas vers la gauche et, penché en avant, posez l'arme avec la crosse sur le pied du pied gauche (Fig. b);

Placez l'arme avec le canon sur le pli du coude droit;

Ne pliez pas les genoux ;

En tenant la boucle de ceinture avec votre main droite, serrez (relâchez) la ceinture avec votre main gauche ;

Adoptez indépendamment une position de combat.

Apprendre à lâcher (tirer vers le haut) la ceinture par division en sept temps

Pour relâcher (tirer vers le haut) la ceinture par divisions pendant sept temps, l'ordre est donné : « Relâcher (tirer vers le haut) la ceinture, par divisions ; faire - UN, faire - DEUX, faire - TROIS, etc.».

Selon le décompte «faites-le - UNE FOIS», déplacez légèrement votre main droite vers la ceinture, retirez la mitrailleuse de votre épaule et, en la saisissant avec votre main gauche par l'avant-bras et le garde-main, maintenez-la verticalement devant vous avec le chargeur à gauche, museau coupé à hauteur de menton.

Selon le récit « faire - DEUX », prenez l'arme de la main droite par l'avant-bras et le garde-main au-dessus de la main gauche.

Selon le décompte "do -" TROIS ", abaissez la main gauche sur la cuisse gauche et la main droite avec la mitrailleuse sur la cuisse droite.

Au décompte de "do - FOUR", faites un demi-tour vers la droite et en même temps placez votre pied gauche d'un pas vers la gauche afin que les pas des deux jambes soient parallèles.

Selon le décompte "do - CINQ", penché en avant, en même temps posez l'arme avec la crosse sur le pied de la jambe gauche, placez le canon sur le pli du coude droit, ne pliez pas les jambes au niveau des genoux ; en tenant la boucle de ceinture avec votre main droite, relâchez (tirez vers le haut) la ceinture avec votre main gauche.

Au décompte "do - SIX", redressez-vous, faites un demi-tour à gauche et placez votre pied gauche sur votre droite, tenez la mitrailleuse dans votre main droite au niveau de la hanche.

Selon le décompte «do - SEVEN», jetez la machine par-dessus l'épaule droite dans la position «sur la ceinture», et relâchez la main gauche vers la cuisse et prenez indépendamment la position de combat.

La formation des soldats aux techniques d'exécution peut être effectuée individuellement, par paires ou dans le cadre d'une escouade sous le commandement du commandant.

Transfert de la machine de la position "sur la ceinture" à la position "sur la poitrine"

Effectuer la réception "sur la poitrine" depuis la position "sur la ceinture"

La machine de la position "sur la ceinture" à la position "sur la poitrine" est prise sur la commande "Automatique sur - POITRINE".

Déplacez légèrement votre main droite le long de la ceinture, retirez la mitrailleuse de votre épaule et, en la saisissant de la main gauche par l'avant-bras et le garde-main, maintenez-la verticalement devant vous avec le chargeur à gauche, le canon à hauteur de menton ( figure a);

De la main droite, prenez la ceinture vers la droite et interceptez-la avec la paume par le bas de manière à ce que les doigts soient à moitié fléchis et face à vous ; en même temps passer le coude de la main droite sous la ceinture (fig. b) ;

Jetez une ceinture sur votre tête; prenez la machine de la main droite par le col de la crosse et baissez rapidement la main gauche (fig. c).

Apprentissage de la méthode de transfert de la machine de la position "sur la ceinture" à la position "sur la poitrine" par division en trois temps

Pour effectuer une réception par divisions pour trois comptes, la commande est donnée: "Machine automatique sur la poitrine, par divisions: faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS".

Selon le décompte «do - ONCE», déplacez votre main droite le long de la ceinture légèrement vers le haut, retirez la mitrailleuse de votre épaule et, en la saisissant avec votre main gauche par l'avant-bras et le garde-main, maintenez-la verticalement devant vous avec le magazine à gauche, museau coupé à hauteur de menton. Lors de l'exécution d'une action sur le premier chef d'accusation, une attention particulière doit être portée au fait que les soldats, retirant la mitrailleuse de l'épaule avec leur main droite, ne plient pas le boîtier, suivent les règles de la position de combat et ne retirent pas la mitrailleuse de l'étui. Ces actions doivent d'abord être effectuées à un rythme lent, puis le rythme doit être progressivement augmenté. Lorsque les soldats exécutent correctement les actions du premier chef, le commandant procède à l'entraînement des actions des deuxième et troisième chefs.

Selon le décompte "faire - DEUX", de la main droite, prenez la ceinture vers la droite et interceptez-la avec la paume par le bas de manière à ce que les doigts soient à moitié fléchis et face à vous, passez en même temps le coude de votre main droite sous la ceinture.

Au décompte "faire - TROIS", jetez la ceinture au-dessus de votre tête et prenez la machine avec votre main droite par le cou des fesses, et abaissez rapidement votre main gauche. Lors de l'enseignement des actions effectuées sur le troisième chef d'accusation, il est nécessaire de s'assurer que les soldats, jetant la ceinture au-dessus de leur tête, lèvent la main droite avec la ceinture aussi haut que possible, et lançant la ceinture, la transfèrent rapidement au cou du bout à bout, avec leur main gauche, soutenez la mitrailleuse jusqu'à ce qu'elle pende à la ceinture, puis abaissez rapidement la main gauche vers le bas.

Erreurs typiques lors de l'exécution de la technique "Automatique sur - POITRINE":

Effectuer la réception "à la ceinture" depuis la position "sur la poitrine"

Transfert de la machine de la position "sur la poitrine" à la position "sur la ceinture"

La mitrailleuse de la position «sur la poitrine» à la position «sur la ceinture» est prise sur la commande «On re-MEN». Selon l'équipe de direction, il faut:

Avec votre main gauche, prenez la mitrailleuse par le garde-main et le garde-main par le bas et, en même temps, en le déplaçant légèrement vers l'avant vers le haut, sortez votre main droite de sous la ceinture, saisissez le cou de la crosse avec et maintenez la mitrailleuse, comme le montre la Fig. un;

En soulevant la machine, jetez la ceinture au-dessus de votre tête et tenez la machine devant vous verticalement avec le chargeur vers la gauche, avec le museau à la hauteur du menton (Fig. b);
avec la main droite, prenez la ceinture par sa partie supérieure et lancez la machine par-dessus l'épaule droite dans la position «sur la ceinture», et abaissez rapidement la main gauche (fig. c).

Apprentissage de la méthode de transfert de la machine de la position "sur la poitrine" à la position "sur la ceinture" par division en trois temps

Pour effectuer une réception par divisions pour trois comptes, la commande est donnée: "Automatique sur la ceinture, par divisions: faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS."

Selon le décompte "do - ONCE", avec votre main gauche, prenez la mitrailleuse par l'avant-bras et le garde-main par le bas et, en même temps, alimentez légèrement la mitrailleuse vers le haut, sortez votre main droite de sous le ceinture, saisissez-la par le cou de la crosse et tenez la mitrailleuse avec votre main droite par le cou de la crosse, avec votre gauche - pour l'avant-bras à la poitrine.

Sur le décompte "faites - DEUX", soulevez la machine, jetez la ceinture au-dessus de votre tête et tenez la machine devant vous verticalement avec le chargeur à gauche, le museau à hauteur du menton. Lors de l'étude de cette technique, il est nécessaire de s'assurer que les soldats n'inclinent pas le corps et la tête, mais lèvent la mitrailleuse le plus haut possible afin de ne pas toucher le couvre-chef avec la ceinture.

Au décompte "faire - TROIS" de la main droite, prenez la ceinture par sa partie supérieure et lancez la mitrailleuse par-dessus votre épaule droite en position "sur la ceinture", et abaissez rapidement votre main gauche vers votre cuisse. Lors de l'apprentissage de cette technique, il est nécessaire de surveiller le lancement correct de la mitrailleuse avec la main gauche sur l'épaule. Le stagiaire doit, sans tourner le corps, avec un mouvement brusque de la main gauche vers la droite et vers l'arrière, diriger la mitrailleuse sur l'épaule droite. Au moment où la mitrailleuse est à la volée, la main droite glisse le long de la ceinture, le soldat tire la ceinture et exclut ainsi la possibilité de se blesser avec le canon, et avec son coude ne permet pas à la mitrailleuse de sortir de derrière l'épaule.

Erreurs typiques lors de l'exécution de la réception "on re - LESS":

L'accueil s'effectue avec une distorsion des prescriptions légales ;

Il y a eu une chute du couvre-chef;

Il fallait donner la commande "faire le plein" après la réception;

La position de la position de combat est violée.

Transfert de la machine de la position "sur la ceinture" à la position "derrière le dos"

La machine de la position "sur la ceinture" à la position "derrière le dos" est prise sur la commande "Arme - DERRIÈRE LE DOS".

Selon l'équipe de direction, il faut:

Avec votre main gauche, prenez la ceinture légèrement en dessous de l'épaule droite et, avec votre main droite, saisissez en même temps la crosse;

Avec votre main droite, soulevez l'arme et avec votre main gauche, jetez la ceinture au-dessus de votre tête sur votre épaule gauche;

Les armes et les mains s'abaissent rapidement.

La machine en position "derrière le dos" est prise sans couteau à baïonnette.

Apprendre la méthode de transfert de la machine de la position "sur la ceinture" à la position "derrière le dos" en divisant en deux temps

Selon le décompte "do - ONCE", avec votre main gauche, prenez la ceinture légèrement en dessous de l'épaule droite, et avec votre main droite, saisissez simultanément la crosse en dessous.

Selon le décompte «do - TWO», soulevez la mitrailleuse avec votre main droite et jetez la ceinture sur votre tête sur votre épaule avec votre main gauche, abaissez rapidement la mitrailleuse et les mains.

Une mitrailleuse légère en position «derrière le dos» est considérée comme pratique.

Erreurs typiques lors de la réception "derrière le dos":

Les réceptions sont effectuées avec une distorsion des exigences légales;

Couvre-chef tombant ;

Automatique en position "derrière"

Transfert de la machine de la position "derrière le dos" à la position "sur la ceinture"

La machine de la position "derrière le dos" à la position "sur la ceinture" est prise sur la commande "Arme - sur re-MEN".

Selon l'équipe de direction, il faut:

soulevez l'arme avec la main droite et jetez la ceinture sur la tête sur l'épaule droite avec la main gauche, prenez la ceinture avec la main droite, comme indiqué sur la figure, abaissez rapidement la main gauche.

Apprendre la méthode de transfert de la machine de la position "derrière le dos" à la position "sur la ceinture" en divisant en deux temps
Pour effectuer une réception par divisions pour deux comptes, la commande est donnée: "" Arme - à la ceinture, par divisions: faites-le - UN, faites-le - DEUX".

Selon le décompte «do - ONCE», prenez la ceinture légèrement en dessous de l'épaule gauche avec votre main gauche et saisissez simultanément les fesses avec votre main droite.

Selon le décompte "do - TWO", soulevez la machine avec votre main droite et jetez la ceinture au-dessus de votre tête sur votre épaule droite avec votre gauche et abaissez la machine : prenez la ceinture avec votre main droite et abaissez rapidement votre gauche main et prendre une position de combat.

Erreurs typiques lors de la réception "à la ceinture":

Les réceptions sont effectuées avec une distorsion des exigences légales;

Couvre-chef tombant ;

La nécessité de donner la commande "faire le plein" après chaque réception ;

Violation de la position de la position de combat.

Effectuer la réception "à la ceinture" depuis la position "des jambes"

Transfert d'une mitrailleuse légère de la position "du pied" à la position "sur la ceinture"

La mitrailleuse de la position «du pied» à la position «sur la ceinture» est prise sur la commande «On re-MEN».

Selon l'équipe de direction, il faut:

Avec votre main droite, soulevez la mitrailleuse légère, sans l'éloigner du corps, tournez la mitrailleuse légère avec la poignée pistolet vers la gauche; prenez l'avant-bras avec votre main gauche et tenez-le de manière à ce que le museau soit au niveau des yeux; appuyez sur le coude de la main droite;

Prenez la ceinture avec votre main droite et tirez-la vers la gauche ;

Lancez rapidement une mitrailleuse légère par-dessus votre épaule; abaissez la main gauche jusqu'à la cuisse; abaissez la main droite le long de la ceinture de manière à ce que l'avant-bras soit en position horizontale; Appuyez légèrement la mitrailleuse légère contre le corps.

Apprentissage de la technique de transfert d'une mitrailleuse de la position "du pied" à la position "à la ceinture" par division en trois temps

Pour effectuer une réception par divisions pour trois chefs d'accusation, la commande est donnée: "Arme - à la ceinture, par divisions: faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS."

Selon le récit «do - ONCE», vous devez lever la mitrailleuse légère avec votre main droite, sans l'éloigner du corps, tourner la mitrailleuse légère avec la poignée du pistolet vers la gauche; prenez l'avant-bras avec votre main gauche et tenez-le de manière à ce que le museau soit au niveau des yeux; appuyez sur le coude de la main droite.

Selon le récit "do - TWO", prenez la ceinture avec votre main droite et tirez-la vers la gauche.

Sur le compte "faire - TROIS", lancez rapidement une mitrailleuse légère par-dessus l'épaule; abaissez la main gauche jusqu'à la cuisse; abaissez la main droite le long de la ceinture de manière à ce que l'avant-bras soit en position horizontale; Appuyez légèrement la mitrailleuse légère contre le corps.

Les réceptions sont effectuées avec une distorsion des exigences légales;

Il y a eu une chute du couvre-chef;

Il fallait donner la commande "faire le plein" après la réception;

La position de la position de combat est violée.

Transfert d'une mitrailleuse légère de la position "à la ceinture" à la position "à la jambe"

La mitrailleuse de la position "sur la ceinture" à la position "à la jambe" est prise sur la commande "K no-GE".

Effectuer la réception "à la jambe" depuis la position "sur la ceinture"

Selon l'équipe de direction, il faut:

En servant la main droite le long de la ceinture légèrement vers le haut, retirez la mitrailleuse légère de l'épaule et, en la saisissant avec la main gauche par l'avant-bras, avec la main droite, prenez la partie supérieure du coussin de canon avec la poignée du pistolet vers la gauche , museau au niveau des yeux (Fig. b) ;

Abaissez rapidement la main gauche et placez doucement la mitrailleuse légère sur le sol au pied avec la main droite (fig. c).

Apprentissage de la technique de transfert d'une mitrailleuse de la position "à la ceinture" à la position "à la jambe" par division en trois temps

Pour effectuer une réception par divisions pour deux comptes, la commande est donnée: "À la jambe, par divisions: faites - UN, faites - DEUX."

Selon le décompte «do - ONCE», vous devez déplacer un peu votre main droite le long de la ceinture, retirer la mitrailleuse de votre épaule et, la saisir avec votre main gauche par l'avant-bras et avec votre main droite par le canon et chambre à gaz, tenez la poignée du pistolet vers la gauche devant vous, museau coupé - au niveau des yeux .

Selon le décompte «do - TWO», abaissez rapidement la main gauche jusqu'à la cuisse et, avec la main droite, placez doucement la mitrailleuse sur le sol au pied droit et adoptez une position de combat.

Erreurs typiques lors de la réception "à la jambe":

Les réceptions sont effectuées avec une distorsion des exigences légales;

Couvre-chef tombant ;

La nécessité de donner la commande "faire le plein" après chaque réception ;

Violation de la position de la position de combat.

Transfert d'une mitrailleuse légère de la position "sur la ceinture" à la position "derrière le dos"

La mitrailleuse de la position "sur la ceinture" à la position "derrière le dos" est prise sur la commande "Arme - DERRIÈRE LE DOS".

Selon l'équipe de direction, il faut:

Avec votre main gauche, prenez la ceinture légèrement en dessous de l'épaule droite et, avec votre main droite, saisissez en même temps la crosse d'une mitrailleuse légère;

Avec votre main droite, soulevez la mitrailleuse légère et avec votre main gauche, jetez la ceinture au-dessus de votre tête sur votre épaule gauche; mitrailleuse légère et les mains s'abaissent rapidement.

Mitrailleuse légère en position "derrière le dos"

Apprentissage de la technique de transfert d'une mitrailleuse de la position "à la ceinture" à la position "derrière le dos" par division en deux temps

Pour effectuer une réception par divisions pour deux comptes, la commande est donnée: "Armes derrière le dos, par divisions: faites - UN, faites - DEUX".

Selon le récit «do - ONCE», il est nécessaire de prendre la ceinture légèrement en dessous de l'épaule droite avec la main gauche et de saisir simultanément la crosse de la mitrailleuse légère avec la main droite.

Selon le décompte «do - TWO», soulevez la mitrailleuse légère avec votre main droite et jetez la ceinture au-dessus de votre tête sur votre épaule gauche avec votre main gauche; mitrailleuse légère et les mains s'abaissent rapidement.

Erreurs typiques lors de la réception "derrière le dos":

Les réceptions sont effectuées avec une distorsion des exigences légales;

Couvre-chef tombant ;

La nécessité de donner la commande "faire le plein" après chaque réception ;

Violation de la position de la position de combat.

Transfert d'une mitrailleuse légère de la position "derrière le dos" à la position "sur la ceinture"

La mitrailleuse de la position «derrière le dos» à la position «sur la ceinture» est prise à la commande «Arme - sur la ceinture - BAS».

Mitrailleuse légère en position "à la ceinture"

Selon l'équipe de direction, il faut:

Avec votre main gauche, prenez la ceinture légèrement en dessous de l'épaule gauche et, avec votre main droite, saisissez en même temps la crosse;

Soulevez la mitrailleuse légère avec votre main droite et jetez la ceinture au-dessus de votre tête sur votre épaule droite avec votre main gauche ; prenez la ceinture avec votre main droite et abaissez rapidement votre main gauche.

Apprentissage de la technique de transfert d'une mitrailleuse de la position "derrière le dos" à la position "sur la ceinture" par division en deux temps

Pour effectuer une réception par divisions pour deux comptes, la commande est donnée: "Arme à la ceinture, par divisions: faites-le - UN, faites-le - DEUX."

Selon le décompte «do - ONCE», prenez la ceinture légèrement en dessous de l'épaule gauche avec votre main gauche et saisissez simultanément les fesses avec votre main droite.

Selon le récit «do - TWO», levez la mitrailleuse légère avec votre main droite et jetez la ceinture au-dessus de votre tête avec votre main gauche sur votre épaule droite; prenez la ceinture avec votre main droite et abaissez rapidement votre main gauche.

Erreurs typiques lors de la réception "à la ceinture":

Les réceptions sont effectuées avec une distorsion des exigences légales;

Couvre-chef tombant ;

La nécessité de donner la commande "faire le plein" après chaque réception ;

Violation de la position de la position de combat.

Plan d'ensemble

avec __ peloton d'entraînement militaire.

Matière:

Profession : les construire et les gérer. Equipes, ordre de soumission. Devoirs du personnel militaire avant la formation et dans les rangs. Poste de chantier.
 familiariser les stagiaires avec le concept du système, avec les éléments du système, avec l'ordre de donner et d'exécuter les commandes ;

 apprendre aux stagiaires à prendre leur place dans la position debout, de combat, l'exécution des commandements conformément au Règlement militaire ;

Durée : 50 mn.

Questions d'étude :

1. Le concept du système.

2. Les commandes et l'ordre de leur soumission.

3. Devoirs du personnel militaire avant la formation et dans les rangs.

4. Poste de combat. Exécution des commandes.

Avancement de la leçon :

JE. Partie introductive.

II. Partie principale.

1. 
   Question.

La notion de système.

Les cours sur ce sujet sont généralement organisés dans le cadre d'une escouade (peloton) sous la direction d'un commandant. Après avoir construit un peloton (compagnie) sur une ligne, le commandant désactive l'escouade et, en la plaçant sur une ligne devant la ligne, annonce le sujet et le contenu de la leçon, définit les éléments de la ligne. Construire - le déploiement du personnel militaire, des sous-unités et des unités établies par la Charte pour leurs actions conjointes à pied et en véhicules. Le commandant propose à un ou deux stagiaires de répéter la définition de la formation, puis procède à la détermination de ses éléments.

doubler- des systèmes dans lesquels des militaires (formés) sont placés les uns à côté des autres sur la même ligne à des intervalles établis.

En désignant la formation, le commandant dit : « La formation dans laquelle vous vous trouvez actuellement est une formation déployée à un rang », après quoi il raconte, montre et donne des définitions : le flanc et l'avant de la formation, l'arrière de la formation, l'intervalle et la largeur de la formation.

flanc - extrémités droite et gauche de la ligne. Lors du virage de la formation, les noms des flancs ne changent pas.

Devant - le côté de la formation dans lequel les militaires (formés) font face.

Face arrière du système le côté opposé au devant.

Intervalle- la distance le long du front entre les militaires (stagiaires), les sous-unités et les unités.

Le commandant doit souligner que dans la formation rapprochée, dans laquelle se trouvent maintenant les soldats, l'intervalle entre les coudes de ceux qui se tiennent à côté d'eux doit être égal à la largeur de la paume.

Largeur du système- la distance entre les flancs.

Après avoir expliqué et montré les éléments d'une formation à un rang, le commandant reconstruit l'escouade en une formation à deux rangs et donne sa définition.

Dans une formation à deux rangs, les militaires d'une ligne sont situés à l'arrière de la tête des militaires de l'autre ligne à une distance d'un pas (bras tendu).

Le commandant suggère de vérifier la distance entre les rangs, pour laquelle les stagiaires du deuxième rang, tendant la main (à gauche), posent leur paume sur l'épaule de la personne devant. Dans une formation à deux rangs, les rangs sont appelés premier et deuxième. Lorsque vous tournez la formation, leur nom ne change pas.

Rangée- deux militaires debout dans une formation à deux rangs à l'arrière de la tête l'un à l'autre. Si un soldat du deuxième rang ne se tient pas à l'arrière de la tête derrière le soldat du premier rang, une telle rangée est dite incomplète; la dernière ligne doit être complète.

Le commandant explique que lorsque le système à deux rangs s'inverse, celui qui est dans une rangée incomplète passe au premier rang. Il convient également de souligner que s'il y a moins de quatre personnes dans les rangs, elles sont construites sur une seule ligne.

Système à deux rangs et ses éléments.

Pour montrer une formation ouverte, le commandant rompt la formation à deux rangs et explique que dans la formation ouverte, les stagiaires dans les rangs sont situés le long du front l'un de l'autre à des intervalles d'un pas ou à des intervalles indiqués par le commandant.

Ensuite, le commandant pose des questions aux stagiaires, vérifiant comment ils ont appris la matière qu'ils ont apprise. Les questions peuvent être : "Qu'est-ce qu'une formation ?", "Définir le flanc et l'avant de la formation", "Quels sont l'intervalle et la distance ?", "Que peut être une formation à un rang et à deux rangs ?", " Les noms des flancs changent-ils lorsque la formation tourne ? etc.

Après s'être assuré que les stagiaires maîtrisent les positions de la formation déployée et de ses éléments, le commandant procède à l'entraînement.

Lors de la formation, le commandant peut s'assurer que les positions pratiquées sont maîtrisées.

Après cela, il procède à montrer la formation de marche.

formation de marche- une formation dans laquelle l'unité est construite en colonne ou les unités en colonnes sont construites les unes après les autres à des distances établies par la Charte ou par ordre du commandant.

Le chef d'escouade, ayant construit les stagiaires en colonne un par un, explique que la colonne est une formation dans laquelle les militaires sont situés à l'arrière de la tête les uns des autres. Les colonnes peuvent être une, deux, trois, quatre ou plus. Les colonnes sont utilisées pour construire des sous-unités et des unités dans une formation en marche ou déployée. Le commandant indique que l'escouade est construite en colonne un par un, deux par deux.

Nommant les éléments de la formation de marche, le commandant donne leur définition.

guide- un militaire déplaçant la tête dans la direction indiquée. Le reste du personnel militaire (stagiaires) coordonne leur mouvement le long du guide.

traînant- un soldat (unité) se déplaçant en dernier dans la colonne.
Distance- la distance en profondeur entre militaires, sous-unités et unités.

Profondeur- la distance entre le premier rang (devant le soldat debout) et le dernier rang (derrière le soldat debout).

Après avoir montré les formations en marche et leurs éléments, le commandant vérifie l'assimilation en posant approximativement les questions suivantes : « Quelle formation s'appelle marcher ? », « Qu'est-ce qu'on appelle la profondeur de la formation ? etc. Après s'être assuré que les soldats maîtrisent cette section, le commandant passe à l'étude de la prochaine question d'instruction.

1. 
   Question.

Les commandes et l'ordre dans lequel elles sont données.

Avant de procéder à l'étude des commandes, le commandant doit informer les stagiaires de leur objectif et montrer comment exécuter correctement les commandes. Il dit que les commandes servent à contrôler les formations, sont données, en règle générale, par la voix, ainsi que par des signaux et des exemples personnels.

Pour se familiariser avec les commandes, le commandant donne pratiquement plusieurs commandes par la voix et les signaux, mais jusqu'à présent, il n'exige pas leur mise en œuvre.

L'équipe est divisée en préliminaire et exécutif; il ne peut y avoir que des commandes exécutives.

Commande préliminaire est servi clairement, fort et d'une voix traînante, afin que ceux qui se trouvent dans les rangs comprennent quelles actions le commandant exige d'eux.

Selon un commandement préalable, ceux qui sont dans les rangs et hors rangs en place prennent la position « au garde-à-vous », et ceux qui sont en mouvement mettent fermement le pied.

Équipe exécutive servi après une pause, fort, brusquement et clairement. La commande exécutive est exécutée immédiatement et avec précision.

Pour attirer l'attention du stagiaire, le nom de l'unité ou le nom du stagiaire est appelé dans la commande préalable. Par exemple, "Peloton - STOP!", "Deuxième escouade, pas - MARCHE", "Camarade Ivanov, autour" et ainsi de suite.

Après l'explication, le commandant donne plusieurs commandes exécutives, par exemple : "DEBOUT", "ATTENTION", "ALERTE", "CARBURANT CARBURANT", "ARRÊT", etc., et demande aux stagiaires de les exécuter.

En conclusion, le commandant explique que pour annuler la réception (action) ou y mettre fin, la commande "RESET" est donnée ; dit et montre que sur commande « ARRÊT » la position dans laquelle se trouvait le stagiaire avant l'exécution de l'accueil est acceptée.

Question.

Devoirs du personnel militaire avant la formation et dans les rangs.

Après avoir parlé de la nomination des commandements et montré l'ordre de leur soumission et de leur exécution, il convient de procéder à l'étude des devoirs du personnel militaire avant la formation et dans les rangs. Mais d'abord, il est nécessaire d'expliquer aux stagiaires les exigences du Règlement de combat pour les soldats avant la formation et dans les rangs.

"St. 26. Un soldat (marin) est obligé :

Vérifier l'état de fonctionnement de leurs armes, des équipements militaires et autres qui leur sont affectés, des munitions, des moyens individuels de protection chimique, des outils de retranchement, des uniformes et des équipements ;

Faire le plein avec soin des uniformes, mettre et ajuster correctement l'équipement, aider un ami à éliminer les lacunes remarquées;

Connaître sa place dans les rangs, être capable de la prendre rapidement, sans prise de tête ; en mouvement, maintenir l'alignement, régler l'intervalle et la distance ; ne pas tomber en panne (machines) sans autorisation ;

Dans les rangs sans permission, ne parlez pas, ne fumez pas ; soyez attentif aux ordres et aux commandes de votre commandant, exécutez-les rapidement et avec précision sans interférer avec les autres;

Transmettez des ordres, des commandes sans distorsion, haut et fort.

Les stagiaires doivent connaître par cœur l'article 26 du Règlement de Construction.

Pendant la leçon, le commandant doit vérifier l'exactitude et le bon ajustement de l'uniforme, habituer les cadets à l'entraide pour éliminer les lacunes constatées par apparence; il faut vérifier la connaissance de sa place dans les rangs et le respect de la discipline dans les rangs, ainsi que la capacité à transmettre des ordres.

L'exactitude et l'exactitude des uniformes ajustés sont vérifiées comme suit: le commandant forme les stagiaires en une seule ligne, contourne la formation par le flanc droit et vérifie chacun individuellement: si les uniformes sont correctement rentrés, comment le couvre-chef est mis, etc. Les lacunes sont notées et éliminées sur place.

À l'aide d'exemples de stagiaires habillés proprement et négligemment, le commandant explique les exigences du règlement de combat et montre la procédure pour éliminer les lacunes: sur lui-même ou sur un ou deux stagiaires, il montre comment faire le plein d'uniformes correctement, mettre un chapeau, etc. .

En terminant la leçon, le commandant fait une brève analyse et donne la tâche pour la prochaine leçon. La tâche peut être la suivante : étudier l'art. 26-28 de la Charte de combat. Dans le même temps, le commandant recommande de répéter le matériel couvert, pour lequel il suggère d'étudier l'art. 1 - 23 et 25 de la Charte de Combat.

4. Question.

Poste de chantier. Exécution de la commande

Selon programme existant dans la leçon, vous étudierez la position de combat et vous améliorerez dans l'exécution des commandes: "STAND UP", "SILENCEMENT", "ALERTE", "FUEL FUEL", "HEADWEAR - REMOVE", "HEADWEAR - PUT ON", « ÉTEIGNEZ-VOUS ».

De l'art. 27. La position de combat est prise au commandement "Deviens" ou "Attention". A cette commande, tenez-vous droit, sans tension, joignez les talons, alignez les chaussettes le long de la ligne avant en les plaçant sur la largeur du pied; redressez les jambes au niveau des genoux, mais ne forcez pas; soulevez la poitrine et tout le corps légèrement en avant; ramasser l'estomac; élargir les épaules; abaissez vos mains de sorte que les mains, paumes tournées vers l'intérieur, soient sur le côté et au milieu des cuisses, et que les doigts soient à moitié pliés et touchent la cuisse; gardez la tête haute et droite, sans exposer votre menton ; Regardez droit devant; être prêt pour une action immédiate.

L'étude de la posture de combat commence par une démonstration exemplaire de son commandant ; tandis que les stagiaires doivent le voir de face. Ensuite, le commandant indique aux stagiaires sur quelles commandes et dans quels cas la position de combat est prise, et montre l'ordre de son adoption par division, expliquant brièvement la mise en œuvre de chacun de ses éléments. Après cela, il ordonne aux cadets de prendre la position de combat par eux-mêmes et vérifie chacun d'eux, en notant les lacunes, puis procède à l'apprentissage de la position de combat par éléments. Il est conseillé de commencer par des exercices préparatoires pour développer le bon positionnement du corps, des jambes, des bras, des épaules et de la tête.

Pour effectuer cet exercice, la commande "Rassemblez les chaussettes, faites-le UNE FOIS", "Écartez les chaussettes, faites-le - DEUX", "Rassemblez les chaussettes, faites-le UNE FOIS", etc. En donnant la commande, le chef d'escouade surveille la largeur des chaussettes d'élevage et corrige les erreurs en cours de route. Regardant vers le bas en même temps, les stagiaires ne sont pas autorisés. Lorsque les stagiaires effectuent l'exercice plusieurs fois sous le commandement général, le chef d'escouade leur ordonne de commencer un entraînement indépendant. Le chef d'escouade et le chef de peloton vérifient à ce moment la performance de l'exercice pour chaque cadet à tour de rôle et donnent des instructions sur la façon d'éliminer les erreurs qu'ils commettent.

Poste de chantier.

Après avoir élaboré le premier exercice, le commandant montre le deuxième exercice préparatoire - «Soulever la poitrine, ramasser le ventre, élargir les épaules - Faites-le - UN, Faites-le - DEUX (prenez la position «libre»).

Pour soulever la poitrine, vous devez inspirer profondément, maintenir la poitrine dans cette position, expirer et continuer à respirer avec la poitrine relevée. Au moment de soulever la poitrine, le ventre est sélectionné, les épaules sont tournées, les bras sont abaissés de sorte que les mains, tournées vers les paumes - vers l'intérieur, soient sur le côté et au milieu des cuisses, et les doigts sont à moitié - plié et toucher la cuisse.

Pour déplacer légèrement tout le corps vers l'avant, vous devez vous lever sur les orteils, puis, sans modifier l'inclinaison du corps, vous abaisser sur tout le pied:

Il est recommandé de montrer la position du corps en position de combat à l'aide d'un miroir. Pour ce faire, il faut constituer une escouade devant le miroir sur une ligne et ordonner, supposons, aux premiers numéros de prendre un combat stoïque, et aux seconds de se tenir en position « à l'aise ». Dans ce cas, la différence entre la position de combat et la position «à l'aise» sera clairement perceptible.

Après avoir travaillé sur les exercices préparatoires, le chef d'escouade procède à une formation à l'exécution de la position de combat dans son ensemble.

Pour vérifier si le personnel militaire prend correctement la position de combat, il est nécessaire de donner la commande «Attention», puis la commande «Levez les orteils». Si l'un des stagiaires n'a pas pris correctement la position de combat, le corps du corps n'était pas légèrement en avant, alors il effectuera facilement cette action. Ceux qui ont pris la position de combat correctement ne pourront pas lever les orteils, ce qui signifie que la position de combat est prise correctement.

Une fois que les stagiaires auront correctement pris la position de combat, le commandant leur apprendra à exécuter les commandes : "FILL" et "REFUEL". Avant la commande "REFUEL", vous devez toujours donner la commande "SANS".

Au commandement "GRATUIT", vous devez vous lever librement, desserrer la jambe droite ou gauche au niveau du genou, mais ne bougez pas de votre place, n'affaiblissez pas votre attention et ne parlez pas.

Au commandement « REFUEL », sans quitter votre place dans les rangs, réparez vos armes, uniformes et équipements.

Si vous devez sortir de l'ordre, demandez la permission à votre superviseur immédiat.

Au commandement "DEBOUT", les stagiaires prennent place dans les rangs, prennent une position de combat, et le commandant va devant les rangs et contrôle les stagiaires. Après s'être assuré que la position de combat est prise correctement, le commandant donne l'ordre "GRATUIT" et surveille son exécution. Corriger les erreurs et * après avoir donné cette commande plusieurs fois de plus pour l'entraînement, le commandant procède à la pratique de l'exécution de la commande "REFILL".

En donnant plusieurs fois les commandes « GET STANDING », « FILL », « REFUEL », le commandant parvient à leur exécution correcte et précise. À l'avenir, les compétences dans l'exécution d'une position de combat et les actions sur les commandes «FILL» et «REFUEL» sont améliorées dans toutes les classes.

Pour la formation, diverses formations doivent être faites, donnant des commandes, par exemple: "Séparation, DÉCHARGE", "Séparation et une ligne - STAND", "FILL", "FUEL", etc.

Au commandement "Couvre-chef - RETIREZ" sans arme ou avec une arme en position "derrière le dos", retirez le couvre-chef avec la main droite, passez-le à la main gauche et baissez la main droite. Gardez le couvre-chef retiré dans la main gauche librement abaissée avec une étoile (cocarde) vers l'avant.

Au commandement "Headgear _ - PUT" passez le couvre-chef à la main droite, enfilez-le et baissez la main.

Retirer et mettre un couvre-chef avec une arme en position «sur la ceinture» et «sur la poitrine» s'effectue avec la main gauche.

III. Partie finale.

Après avoir suivi l'exécution de toutes les commandes, le commandant procède à l'analyse, qui indique lequel des cadets a quelle équipe est mal élaborée et ce qui doit être fait pour éliminer l'arriéré.

En conclusion, donnez la tâche aux stagiaires d'étudier l'art. 30, 31, 35 et 36 de la Charte militaire.

Chef de classe: ____________________________

Plan d'ensemble

mener une formation à l'exercice

avec __ peloton d'entraînement militaire.

Matière: Techniques de combat et mouvement sans armes.

 familiariser les stagiaires avec l'ordre d'exécution du mouvement par pas et course, modification de la vitesse de déplacement, rotation sur place;

 inculquer aux stagiaires l'amour des forces armées de la Fédération de Russie, pour l'entraînement militaire.

Lieu de rendez-vous : place d'armes.

Méthode de conduite de la leçon : pratique.

Durée : 50 mn.

Questions d'étude :

5. Poste de combat. Mouvement en courant et en marchant. Modification de la vitesse de déplacement. Arrêt du mouvement.

6. Tourne sur place. Marcher et courir.

Avancement de la leçon :

JE. Partie introductive.

 Vérification de la disponibilité du personnel;

 Vérification de l'état de préparation pour la leçon ;

 Annonce du but et du sujet de la leçon.

II. Partie principale.

1. 
   Question.

Poste de chantier. Marcher et courir. Modification de la vitesse de déplacement. Arrêt du mouvement.

Le commandant commence la leçon par une formation à l'adoption correcte de la position de combat, étudiée dans la leçon précédente.

En donnant les commandes "STAND", "ATTENTION", "AT LIFE", le commandant vérifie l'exactitude des soldats prenant la position de combat, élimine les erreurs trouvées. Puis il procède à l'étude de nouvelles problématiques pédagogiques.

Comme vous le savez, le mouvement se fait en marchant ou en courant.

Le mouvement par étapes est effectué à un rythme de 110 à 120 pas par minute. Taille de pas 70-80 cm.

L'étape est l'exercice et la marche.

La course s'effectue à un rythme de 165 à 180 pas par minute. Taille de pas 85-90 cm.

Le mouvement par pas ou par course commence à la commande "Pas - MARCHE", "Course - MARCHE".

Au commandement "Step - MARCH", le mouvement commence par l'habituel, ou, comme on l'appelle aussi communément, un pas de marche (il y a un mouvement avec un pas de marche). Apprendre à se déplacer en marchant et en marchant est abordé dans la leçon suivante. Par conséquent, il est conseillé de familiariser uniquement les stagiaires avec les pas de combat et de marche, et d'étudier le reste des problèmes de mouvement.

Lorsqu'il commence à courir à partir d'un endroit, le stagiaire, selon la commande préliminaire "Courez - ...." devrait légèrement déplacer le corps vers l'avant, plier à moitié les bras, tirer un peu les coudes vers l'arrière, sur la commande exécutive ("... - MARCHE") commencer à courir à partir de la jambe gauche, en faisant des mouvements libres vers l'avant et vers l'arrière avec les mains pour le rythme de la course.

L'entraînement à la course commence par montrer et maîtriser sa technique à un rythme lent et moyen.

Démontrant la technique de course, le commandant fait attention à la position du corps et au mouvement des bras, pousse avec le pied, le fait avancer et le place au sol. Après le spectacle, les stagiaires, au commandement du commandant, courent en colonne un par un autour du chantier, en gardant une distance de 4 à 6 pas. Le commandant, étant au centre, observe leur course, surveille la bonne exécution des éléments individuels de la technique de course, signale les erreurs et exige leur élimination.

Pour passer d'une étape à une exécution, la commande "Exécuter - MARCHE" est donnée. Selon la commande préliminaire, les bras doivent être à moitié pliés, en déplaçant légèrement les coudes vers l'arrière. Le commandement exécutif est donné par le commandant en même temps que le soldat pose son pied gauche sur le sol. Sur cet ordre, il fait un autre pas avec son pied droit et commence à courir à vitesse normale avec son pied gauche.

Pour passer de la course à l'étape, la commande "Step - MARCH" est donnée. Le commandement exécutif est donné simultanément avec le pied droit au sol. À cette commande, vous devez faire deux pas en courant et, avec la prochaine pose de votre pied gauche sur le sol, commencer à vous déplacer par étapes.

S'il est nécessaire de passer du pas (course) au pas (course) sur place, la commande "Sur place" est donnée brusquement et clairement.

S'il est nécessaire de désigner une étape (course) d'une escouade ou d'un soldat individuel, la commande «Sur place avec une étape - MARCHE», «Sur place avec une course - MARCHE» est donnée.

Le pas sur place est essentiel pour développer la posture et le pas de marche. Le commandant personnellement devant la formation montre le pas en place dans son ensemble et en divisions avec une explication: le pas en place est indiqué en levant et en abaissant les jambes; la jambe doit être levée à 15-20 cm du sol et poser tout le pied, en commençant par l'orteil; mains pour se déplacer au rythme du pas. Après cela, il commence à enseigner.

L'entraînement par étapes sur place se fait en divisant en deux temps. "Do - ONCE" - soulevez la jambe gauche à 15-20 cm du sol, avec la main droite faites un mouvement pour que sa brosse s'élève au-dessus de la boucle (ceinture) de la ceinture à la largeur de la paume et à la distance de la largeur de la paume du corps ; main gauche - dos, à l'échec de l'articulation de l'épaule.

Selon le récit "Do - TWO", posez votre pied gauche sur le sol. Abaissez vos bras, mains sur le côté et au milieu de la cuisse.

Mettez-vous en place.

En répétant la commande, les positions décrites des jambes (bras) droite et gauche sont alternativement calculées. Dans ce cas, une attention particulière est portée à la position des mains et au respect de la position de combat. Si le stagiaire fait des erreurs lors de l'exécution des techniques, la formation doit être poursuivie jusqu'à ce que les lacunes constatées soient éliminées.

La formation est effectuée sur la commande "Sur place avec un pas - MARCHE".

Lors du passage d'un pas sur place à un mouvement de pas, simultanément avec le placement du pied gauche au sol (lors du pas sur place), la commande "DIRECT" est donnée. Sur cette commande, le stagiaire fait un autre pas sur place avec son pied droit et commence à se déplacer avec son pied gauche en plein pas. Dans ce cas, les trois premières étapes doivent être percées.

Au commandement "Courez sur place - MARCHE", le soldat exécute une course sur place, en posant ses pieds sur l'avant du pied et en effectuant des mouvements de la main au rythme de la course.

Au commandement "DIRECT", donné simultanément avec le placement du pied gauche au sol pendant la course, il faut faire un autre pas dans la course avec le pied droit et commencer à courir avec la prochaine pose du pied gauche au sol .

Après avoir montré et raconté la technique de la marche et de la course, passant d'un pas à l'autre et vice versa, expliquant les exigences du règlement de combat pour leur mise en œuvre, le commandant commence à former les techniques et actions apprises.

Après s'être assuré que la majorité des stagiaires maîtrisent correctement la technique de la marche et de la course, le commandant, signalant les lacunes aux militaires individuels, propose de les éliminer en dehors du temps de formation, et lui-même procède à l'explication et à la démonstration de la mise en œuvre des méthodes pour modifier la vitesse de déplacement. À cette fin, le commandant sépare les stagiaires à un intervalle de 5 à 6 pas les uns des autres pour la commodité de la formation.

Pour modifier la vitesse de déplacement, les commandes suivantes sont données : "WIDE STEP", "SHORT STEP", "MORE STEP", "LESSER-STEP", "Half-STEP", "FULL STEP".

Pour faire quelques pas sur le côté dans les rangs sur place, une commande est donnée, par exemple, "Deux pas vers la droite (gauche), un pas - MARCHE". Sur cette commande, faites deux pas vers la droite (gauche), en plaçant un pied après chaque pas. Pour avancer ou reculer
une commande est donnée pour plusieurs pas, par exemple, "Deux pas en avant (en arrière), un pas - MARCHE". Sur cette commande, faites deux pas en avant (en arrière) et posez votre pied.

Lors du déplacement vers la droite, la gauche et l'arrière, le mouvement des mains n'est pas effectué.

Pour arrêter le mouvement, des commandes sont données, par exemple, "Squad - STOP", "Camarade Somov - STOP".

Selon l'ordre exécutif donné en même temps que le pied droit ou gauche au sol, il faut faire un pas de plus et, en posant le pied, prendre la position «au garde-à-vous».

1. 
   Question.

Tourne en place. Marcher et courir.

Le personnel militaire est formé pour se retourner sur place après avoir élaboré la position de combat, car ce n'est que sur sa base que ces techniques peuvent être correctement maîtrisées. Il est nécessaire de respecter la séquence d'entraînement - tourne à droite, à gauche et autour, puis - demi-tour à droite et à gauche.

Pour enseigner les virages sur place, le commandant aligne l'escouade sur une ligne avec un intervalle de deux pas et montre un virage à droite dans son ensemble. Après cela, il montre les virages à un rythme lent avec une explication d'accompagnement de la technique et de la procédure pour les commandes préliminaires et exécutives. Le virage à droite s'apprend par division en deux temps.

A B C

La position des jambes en tournant.

MAIS - à droite; B- la gauche; À - environ.

Après avoir montré la réception par divisions, le chef d'escouade ordonne: "Tournez à droite, par divisions, faites - UN, faites - DEUX."

Selon le premier décompte, il faut tourner brusquement vers la main droite sur le talon droit sur l'orteil gauche, en maintenant la position du corps, comme dans la position de combat, et, sans plier les jambes au niveau des genoux, transférer le poids du corps sur la jambe debout avant.

En cas d'exécution incorrecte ou floue du comptage "ONE", la commande "STOP" est donnée.

Au commandement "Do - TWO", placez la jambe gauche de la manière la plus courte sans la plier au niveau du genou.

Après avoir appris le virage à droite en divisions, le commandant procède à son exécution dans son ensemble, pour lequel, lorsqu'il donne la commande, il l'accompagne en comptant à haute voix - "UN, DEUX".

Lors de l'exécution d'un virage, il est nécessaire d'attirer l'attention des stagiaires sur le fait qu'il est effectué non seulement à l'aide des jambes, mais également du mouvement du corps dans le sens du virage conformément à la position de combat .

Après avoir terminé la formation sur le virage à droite, le chef d'escouade explique et montre en général et par division comment effectuer un virage à gauche. Un virage à gauche est également effectué en deux temps.

Au commandement "Tournez à gauche, par divisions, faites-le - UNE FOIS", les militaires doivent tourner sur le talon gauche et sur l'orteil droit, transférer le poids du corps sur la jambe gauche, en maintenant la position correcte du corps , sans plier les jambes au niveau des genoux.

Selon le récit "Do - TWO", placez le pied droit dans le sens le plus court vers la gauche afin que les chaussettes soient déployées le long de l'avant jusqu'à la largeur du pied. Après la démonstration et l'explication, l'entraînement s'effectue dans le virage à gauche.

Puis le commandant explique que le demi-tour se fait au commandement "Kru-GOM" de la même manière que le virage à gauche, à la seule différence que le virage se fait à 180 degrés (complet) avec un virage serré du coque autour.

Le commandant montre la réception dans son ensemble, puis par division en deux comptes.

Au commandement "Tournez-vous, en divisions, faites-le - UNE FOIS", tournez le talon gauche et l'orteil droit, sans plier les genoux, transférez le centre de gravité du corps au talon du pied gauche, en même temps avancer légèrement le corps.

Selon le récit «Do - TWO», placez brusquement le pied droit vers la gauche pour que les talons soient ensemble et que les chaussettes soient déployées à la largeur du pied.

Après avoir réalisé l'exécution correcte de la réception à un rythme lent (selon les divisions), le personnel militaire doit être formé à l'exécution continue d'un virage en cercle, rapide et net, sans vibrations corporelles.

Lorsque vous tournez, les mains "Gauche, Droite, Ronde" sont pressées contre les hanches.

Apprendre à tourner à droite, à gauche, autour se poursuit de manière autonome, en binôme et dans le cadre d'un département jusqu'à ce qu'il soit parfaitement maîtrisé et correctement exécuté.

Si un soldat effectue un tour ou son élément de manière incorrecte, le chef d'escouade donne l'ordre "STOP", signale l'erreur et donne l'ordre de répéter.

Lorsque vous enseignez au personnel militaire à tourner sur place, il faut garder à l'esprit que lors de leur exécution, les stagiaires commettent souvent les erreurs suivantes: ils tournent le corps sur une commande préliminaire, plient les genoux, agitent les bras près du corps, inclinent leur la tête baissée, baisser la poitrine et exposer le ventre, reprendre le corps , le virage ne se fait pas sur le talon, mais sur tout le pied, en se retournant, le virage est incomplet, la jambe n'est pas attachée de la manière la plus courte et en même temps le corps se balance.

Pour améliorer les compétences en virage, le commandant, en donnant des ordres, pour former le personnel, exécute lui-même la technique.

Afin de ne pas maintenir les stagiaires en file pendant toute la leçon, ne faisant que des virages sur place, cette leçon comprend des questions de la leçon travaillée la veille (marche et course).

Le mouvement dans les pas et la course doivent être améliorés lors de l'entraînement aux techniques et actions des stagiaires lors des virages sur place.

III. Partie finale

• 
  Je résume la leçon;
• 
  
• 
  

Plan d'ensemble

mener une formation à l'exercice

avec __ peloton d'entraînement militaire.

Matière: Techniques de combat et mouvement sans armes.

Profession : Posture de combat. Marcher et courir. Modification de la vitesse de déplacement. Arrêt du mouvement. Tourne en place.
 familiariser les stagiaires avec le mouvement du pas de marche, tourne dans le mouvement;

 apprendre aux stagiaires à agir en formation sur place et en mouvement sans armes ;

 inculquer aux stagiaires l'amour des forces armées de la Fédération de Russie, pour l'entraînement militaire.

Lieu de rendez-vous : place d'armes.

Méthode de conduite de la leçon : pratique.

Durée : 50 mn.

Questions d'étude :

7. Mouvement avec un pas de marche.

8. Tourne en mouvement.

Avancement de la leçon :

JE. Partie introductive.

 Vérification de la disponibilité du personnel;

 Vérification de l'état de préparation pour la leçon ;

 Annonce du but et du sujet de la leçon.

II. Partie principale.

1. 
   Question.

Mouvement de marche.

La troisième leçon du sujet «Techniques d'échouage et mouvement sans armes» commence par apprendre à se déplacer en marchant. Il est recommandé d'apprendre l'exercice pas à pas, en utilisant des exercices préparatoires pour cela.

L'exercice préparatoire pour les mains s'effectue en divisions en deux temps. Selon le récit «Do - ONCE», il est nécessaire, en pliant le bras droit au niveau du coude, de faire un mouvement avec celui-ci pour que la main s'élève au-dessus de la boucle de ceinture à la largeur de la paume et à la distance de la paume du corps, en même temps, le bras gauche est tiré vers l'échec dans l'articulation de l'épaule. Les doigts doivent être pliés et le coude légèrement relevé. Selon le récit "Do-TWO", déplacez la main gauche vers l'avant et la main droite vers l'arrière.

Après avoir montré l'exercice préparatoire, le commandant procède à son apprentissage, pour lequel il ordonne: "Mouvement des armes, en divisions, en deux temps, faites-le UNE FOIS, faites-le DEUX." Les stagiaires, étant dans une formation ouverte, effectuent un exercice en divisions. Le commandant, sans arrêter l'entraînement, corrige les erreurs. Pour arrêter l'exécution incorrecte de la réception, toute l'équipe reçoit la commande «RESET», et si un étudiant autorise une violation, il reçoit une commande, par exemple, «Cadet Petrov, RESET». Lors de l'exécution de l'exercice, une attention particulière est accordée au maintien de la position correcte de la position de combat et au déplacement des bras vers l'échec.

Après avoir maîtrisé l'exercice pour les mains, le commandant procède à la pratique du mouvement avec un pas de forage en divisions, pour lequel il commande: "Pas de commandant, en divisions, en quatre temps, faites - UN, DEUX, TROIS, QUATRE."

Mouvement de marche.

Au commandement préliminaire «Do», les stagiaires déplacent le corps un peu vers l'avant, le poids de celui-ci est davantage transféré sur la jambe droite, tout en maintenant la stabilité; sur la commande exécutive "ONE", ils font un pas complet de la jambe gauche, amenant la jambe avec l'orteil tiré vers l'avant à une hauteur de 15-20 cm du sol, et la posent fermement sur tout le pied, en séparant la droite jambe du sol en même temps. En même temps, ils font un mouvement avec la main droite vers l'avant et avec la main gauche vers l'échec (comme indiqué dans le premier exercice préparatoire) et se tiennent sur la jambe gauche avec les mains vers le bas. Selon le récit "DEUX, TROIS-QUATRE" étirez la jambe droite sans toucher le sol. Selon le décompte suivant "Do - ONCE", le mouvement est répété du pied droit, puis à nouveau la répétition du pied gauche, et ainsi de suite jusqu'à ce que les stagiaires apprennent à se déplacer correctement avec un pas de marche.

Au moment de relever la jambe, le commandant fait attention à la position de la jambe située derrière. Il doit être droit et tiré vers le haut avec la pointe vers le talon de la jambe devant, le pied parallèle au sol.

Lorsque vous apprenez à vous déplacer avec un pas de marche dans les divisions, il est conseillé de constituer une équipe en formation ouverte. Si une erreur générale est commise, le commandant arrête l'escouade et indique comment corriger l'erreur. Si un stagiaire individuel commet une erreur grossière, il est alors éloigné de la direction de déplacement du département par un pas vers la gauche. Le commandant se tient à côté de lui et corrige l'erreur sur le pouce. La formation en déplacement avec une étape d'exercice dans les divisions peut également être effectuée de manière indépendante aux frais des stagiaires eux-mêmes, et à ce moment, le chef d'équipe vérifie chacun à son tour.

Lorsque les exercices préparatoires ont été appris et que tout le monde peut les exécuter correctement, le commandant procède à la pratique de l'exercice dans son ensemble. Les stagiaires marchent le long du périmètre du chantier, de préférence délimité à 120 marches, à une distance de 5 marches les unes des autres. Il est conseillé d'avoir 2 à 4 bandes marquées de 80 à 100 cm de large.Les bandes sont divisées par des marques en une largeur de pas de 70-75-80 cm sur toute la longueur. Des racks avec un cordon tendu (câble) sont installés le long de la bande à une hauteur de 15-20 cm.

L'essence de la formation est la suivante. Plusieurs stagiaires se tiennent au début des bandes (aux coins du périmètre) et, au commandement du commandant "Commander step - MARSH", se déplacent au milieu de la bande, levant les jambes au niveau de la corde, essayer de faire correspondre la marche avec les marques. Étant au centre du rectangle, le commandant surveille le mouvement sur le chronomètre. Le stagiaire doit passer le rectangle en une minute, en respectant toutes les exigences du règlement militaire pour le mouvement du pas de forage (balancer le bras, lever la jambe droite à une hauteur de 15-20 cm, largeur de pas 70-80 cm; gardez la tête et le corps droits, regardez devant vous).

Le commandant surveille attentivement l'étape de combat, signale aux stagiaires leurs erreurs, explique les raisons et les solutions, leur ordonnant de répéter la technique.

Les stagiaires qui ont terminé le mouvement le long du périmètre du chantier continuent de s'entraîner par paires sur une section libre du chantier, éliminent les erreurs notées par le responsable de la leçon.

En attendant, le commandant donnera la commande "Prochaine étape - MARCHE". Un militaire debout au début de la bande commence à bouger, et un autre s'approche de cet endroit. Ainsi, tout le monde passe la bande plusieurs fois jusqu'à ce que le commandant soit convaincu que la largeur de pas, la hauteur de jambe et le rythme de mouvement sont maintenus comme prescrit. Après cela, le commandant procède à l'entraînement général sans balisage.

Lorsque vous vous déplacez avec un pas de marche, vous ne pouvez pas vous balancer vers la droite - vers la gauche. Cette lacune est une conséquence du réglage incorrect des jambes lors du déplacement. Les pieds doivent être placés le long de l'axe du mouvement. S'ils sont placés au hasard, le centre de gravité du corps à chaque pas dévie vers la droite, puis vers la gauche - d'où les vibrations du corps pendant le mouvement.

Le commandant doit s'efforcer de s'assurer que les stagiaires apprennent à placer leurs pieds strictement le long de l'axe de mouvement.

Il y en a un de plus désavantage important lorsqu'il se déplace avec un pas de marche, et le commandant doit chercher à l'éliminer. Certains stagiaires, lorsqu'ils passent avec un pas d'exercice, bougent leur corps de haut en bas (comme s'ils rebondissaient). Cela signifie que le transfert du poids corporel d'une jambe à l'autre ne se produit pas à partir du pied, mais à partir de l'orteil. Une correction rapide de l'erreur aidera à l'éliminer rapidement.

Pour que l'étape de l'exercice soit belle et correcte, vous devez combiner les mouvements des bras et des jambes, ainsi que tenir le corps de la manière requise par l'exercice. Une attention particulière doit être portée au fait que la main va à l'échec à la fois en avant et en arrière. Dans le premier cas, le bras est plié au niveau de l'articulation du coude, les doigts sont à moitié pliés, les mains sont levées au-dessus de la boucle de ceinture à la largeur de la paume à la distance de la paume du corps; dans le second cas - lors du déplacement du bras vers le bas - cela revient à une défaillance de l'articulation de l'épaule.

Si les exigences énumérées ci-dessus ne sont pas remplies, l'étape de forage s'avérera lente, son rythme sera lent.

En conclusion, le commandant peut organiser un concours pour le meilleur mouvement dans un pas de marche avec une évaluation.

2. Question.

Tourne en mouvement

Les virages en mouvement sont effectués selon les commandes: «Direct-VO», «Demi-tour à droite-VO», «Nale-VO», «Demi-tour nale-VO», «Autour - MARCHE».

Les virages à droite en mouvement sont effectués selon les commandes "Direct-VO", "Demi-tour à droite-VO".

Il est conseillé de commencer l'apprentissage des virages en divisions. Le commandant devant la formation montre en mouvement un virage à droite, un demi-tour à droite, d'abord ensemble, puis par divisions, tout en expliquant la technique pour effectuer un virage.

Entraînement en virages à gauche en mouvement.

Pour un virage à droite ou un demi-tour à droite, le commandement exécutif est donné simultanément avec le pied droit au sol.

Le virage à droite en divisions en trois temps s'effectue comme suit. Selon le décompte «Do it ONCE», faites un pas avec le pied gauche, en lui transférant le poids du corps, tournez brusquement sur la pointe du pied gauche vers la droite, simultanément avec le virage, avancez le pied droit dans une nouvelle direction, et à ce moment, la main gauche doit être au-dessus de la boucle de ceinture, la droite - tirée vers l'échec dans l'articulation de l'épaule.

Selon le décompte "Do - TWO", faites un pas avec votre pied droit sur un pied plein avec le corps vers l'avant, abaissez vos mains jusqu'à vos hanches. Selon le récit "faire - TROIS", mettez vigoureusement le pied gauche vers le droit et prenez la position du combattant.

Après avoir terminé le spectacle, le commandant commence l'entraînement en donnant l'ordre "À droite, selon les divisions: faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS." Après avoir désactivé l'un des stagiaires, le commandant commence sa formation. Les commandes données sont exécutées simultanément par le reste des stagiaires.

Le commandant peut utiliser des exercices pour quatre comptes pour tourner à droite en divisions, pour lesquels la commande «Tournez à droite, en divisions, en quatre comptes, faites -ONE , faire - DEUX, faire - TROIS, faire - QUATRE.

Selon le récit "Do - ONCE", faites un pas du pied gauche; faites DEUX de suite ”- de la jambe droite; sur le compte "Do-THREE" faites un pas du pied gauche et tournez vers la droite sur la pointe du pied gauche avec le retrait simultané du pied droit vers l'avant à une hauteur de 15-20 cm du sol. Mouvements de la main - en rythme avec le pas. Sur le compte "Do - FOUR" faites un pas avec pied droit dans une nouvelle direction et continuez à vous déplacer du pied gauche vers le compte "Do - ONCE", etc. L'exercice est répété dans la même séquence, en continu jusqu'à la commande "STOP".

Une fois que les stagiaires ont maîtrisé la procédure d'exécution de l'exercice dans les divisions, le commandant procède à la pratique du virage à droite dans son ensemble. Il est conseillé de le poursuivre jusqu'à ce que les stagiaires effectuent correctement et clairement un virage à droite en mouvement.

Tourner à gauche au passage. Le commandant montre la technique d'exécution de la technique dans son ensemble et par division avec une brève explication. Pour un virage à gauche et un demi-tour à gauche, la commande exécutive est donnée simultanément avec l'atterrissage du pied gauche sur le sol.

Apprendre à tourner à gauche en divisions est conseillé d'effectuer en quatre temps la commande "Tournez à gauche, en divisions, en quatre temps, faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS, faites - QUATRE". Selon le récit "Do - ONCE", faites un pas du pied gauche. Mouvements de la main: droite - avant, au-dessus de la boucle de la ceinture jusqu'à la largeur de la paume, gauche - arrière jusqu'à l'échec de l'articulation de l'épaule; avec les pieds au sol, abaissez les mains jusqu'aux hanches. Selon le décompte «Do - TWO», faites un pas du pied droit, transférez-y le centre de gravité du corps, tournez en même temps la pointe du pied droit vers la gauche avec le talon tourné vers le droite et amenez le pied gauche vers l'avant pour le pas suivant. Sur le compte "Do - TROIS", faites un pas du pied gauche dans une nouvelle direction tout en balançant la main droite en arrière. Sur le compte "Do - FOUR", placez le pied droit vers la gauche et recommencez les mêmes mouvements sur le compte "do - ONCE" avec le pied gauche, etc.

Après avoir montré les techniques de division en quatre chefs d'accusation, le commandant procède à l'entraînement. Une fois que les stagiaires ont maîtrisé la procédure d'exécution d'un virage à gauche par divisions, le commandant montre l'exécution du même virage par divisions en quatre temps, mais sans s'arrêter après chaque comptage, au commandement "Tournez à gauche, par divisions, sans arrêter, faire - UN, faire - DEUX, faire - TROIS, faire - QUATRE. Selon le récit "Do - ONCE", faites un pas du pied gauche; sur le compte "Do - TWO" faites un pas du pied droit; sur le compte "Do - TROIS" faites un autre pas du pied gauche; sur le compte "Do - FOUR" faites un pas du pied droit, en même temps tournez la pointe du pied droit vers la gauche et amenez le pied gauche en avant. Faites des mouvements avec vos mains au rythme du pas. Selon le récit "Do - ONE, do - TWO", etc., l'exercice est répété jusqu'à la commande "STOP". Après avoir maîtrisé la procédure d'exécution de cet exercice, le commandant s'exerce à tourner à gauche dans son ensemble.

L'entraînement des virages à droite (à gauche) est conseillé d'effectuer dans un carré fermé, qui comporte des segments de 4 par 4 marches.

Tourner en mouvement. En commençant à étudier cette technique, il est nécessaire d'attirer l'attention des stagiaires sur le fait que le virage en mouvement s'effectue sur les orteils des deux jambes (sans tomber sur les talons) et que le mouvement après le virage commence par la gauche pied au moment où les jambes sont sur les orteils.

Il est conseillé de commencer l'entraînement par un demi-tour en mouvement par divisions en quatre temps sur la commande "Tourner en mouvement, par divisions, en quatre temps, faire - UN, faire - DEUX, faire - TROIS, faire - QUATRE".

Selon le compte « Do - ONCE », les stagiaires font un pas en avant et restent dans cette position. Selon le décompte «do - TWO», ils amènent la jambe droite d'un demi-pas en avant et légèrement vers la gauche et, en se tournant vers la main gauche sur les orteils des deux jambes, restent dans cette position. Sur le compte "Do - TROIS", faites un pas avec le pied gauche vers l'avant. Sur le compte "Do - FOUR" mettez le pied droit.

L'exercice est répété dans la même séquence dans une nouvelle direction. Après avoir appris le tour de cercle en divisions, vous pouvez passer à la pratique du tour de cercle avec trois pas en avant.

Lors de l'exécution de l'exercice, une attention particulière est portée aux erreurs typiques suivantes commises par les stagiaires lors de l'exécution de la technique: lors du déplacement de la jambe droite vers l'avant, ils ne la déplacent pas vers la gauche et ne font pas un demi-pas, mais un pas complet, à la suite de quoi, en se retournant, la stabilité du corps et la coordination des mouvements de la main sont perturbées.

L'entraînement à tour de rôle dans un cercle dans son ensemble est effectué au commandement du commandant "Circle-MARCH". Le commandement exécutif "MARCHE" est donné simultanément avec le pied droit au sol.

Une fois que les stagiaires ont maîtrisé la procédure d'exécution d'un tour de cercle dans les divisions, le commandant procède à sa formation dans son ensemble.

La leçon se termine par un entraînement complexe à effectuer des virages à droite, à gauche et en cercle dans son ensemble, effectués le long du périmètre du chantier.

Les virages et demi-tours à droite et à gauche lors de la course sont effectués selon les mêmes commandes que lors de la marche, en tournant à un endroit pendant deux temps au rythme de la course. Un demi-tour sur la course est effectué dans la direction de la main gauche à un endroit pour quatre comptes par battement de la course.

III. Partie finale

• 
  Je résume la leçon;
• 
  Je rappelle le sujet et le but de la leçon ;
• 
  Je t'envoie dans une autre école.

Chef de classe: ________________________________

Plan d'ensemble

mener une formation à l'exercice

avec __ peloton d'entraînement militaire.

Matière: Techniques de combat et mouvement sans armes.

Occupation : Sortie et retour au travail. Approche du patron et départ de lui. Effectuer un salut militaire sur place et en mouvement.
 familiariser les stagiaires avec la sortie et le retour au travail, l'approche et le repli vers le chef, l'exécution d'un salut militaire ;

 apprendre aux stagiaires à agir en formation sur place et en mouvement sans armes ;

 inculquer aux stagiaires l'amour des forces armées de la Fédération de Russie, pour l'entraînement militaire.

Lieu de rendez-vous : place d'armes.

Méthode de conduite de la leçon : pratique.

Durée : 50 mn.

Questions d'étude :

9. Panne et remise en service. Approche du patron et départ de lui.

10. Effectuer un salut militaire sur place sans armes.

11. Effectuer un salut militaire en mouvement.

Avancement de la leçon :

JE. Partie introductive.

 Vérification de la disponibilité du personnel;

 Vérification de l'état de préparation pour la leçon ;

 Annonce du but et du sujet de la leçon.

II. Partie principale.

1. 
   Question.

Déclassement et remise en service. Approche du patron et départ de lui.

L'échec, l'approche du patron et le retour au travail doivent être élaborés dans l'ordre suivant :

1. Approchez-vous du patron dans le désordre et loin de lui.

2. Échec au commandement et retour au travail.

3. Échec à l'appel et remise en service.
Approche du patron et départ de lui.

Au début de la formation, il est nécessaire d'étudier l'approche du patron et son départ par divisions. Le chef d'escouade, ayant construit l'escouade en une seule ligne, montre l'exécution de la réception dans son ensemble, puis par divisions. Pour plus de clarté, il est recommandé d'appeler un des stagiaires hors service pour désigner le patron et le mettre de manière à ce que les autres puissent voir comment bien approcher le patron et s'éloigner de lui. Montrant la réception, le commandant explique la procédure de sa mise en œuvre.

Après la démonstration, le commandant procède à l'entraînement dans la division en trois temps. L'approche du patron dans les divisions en trois comptes est effectuée sur la commande "Approche du patron, dans les divisions, en trois comptes, faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS". Selon le récit «Do - ONCE», faites un pas avec le pied gauche, simultanément avec l'extension de la jambe gauche vers l'avant, déplacez les bras de sorte que la main droite s'élève au-dessus de la boucle de ceinture à la largeur de la paume et à la distance de la paume du corps, et la main gauche se penche en arrière jusqu'à l'échec de l'articulation de l'épaule (mouvements de la main au rythme du pas), avec le pied gauche au sol, abaissez les mains. Selon le récit «Do - TWO», en même temps que vous placez le pied droit vers la gauche, situé devant, placez la main droite sur la coiffe. Selon le récit "Do - TROIS", abaissez la main droite de la manière la plus courte.

Les règles d'approche du boss peuvent être apprises en quatre temps avec trois pas en avant. Au commandement "Approchez-vous du patron, en divisions, en quatre temps, en avançant de trois pas, commencez" au compte "UN, DEUX, TROIS", faites trois pas en avant, et

sur le compte de "QUATRE", placez le pied droit vers la gauche et en même temps placez la main droite sur le couvre-chef de manière à ce que les doigts soient ensemble, la paume est droite, le majeur touche le bord inférieur du couvre-chef (près la visière), et le coude est au niveau et à la hauteur de l'épaule. Au compte suivant de "UN, DEUX, TROIS", tenez votre main au bord inférieur de la coiffe, et au compte de "QUATRE", baissez votre main. Dans cet ordre, l'exercice est répété plusieurs fois.

Lors de la formation initiale, il est nécessaire d'accoutumer les stagiaires à l'arrivée. Pour ce faire, lors d'une réception sur trois chefs d'accusation sur le compte «Do - TROIS», l'étudiant rapporte: «Camarade sergent, le cadet Ivanov est arrivé sur votre ordre», puis abaisse indépendamment sa main droite.

Il est recommandé d'apprendre le départ du chef de division en quatre temps au commandement "Départ du chef de division en quatre temps, départ". Selon le récit "Do - ONCE", tous les stagiaires mettent leur main droite sur le couvre-chef et répondent : "Oui". Selon le récit "Do - TWO", les stagiaires se retournent et posent leur pied droit. Sur le compte "Do - TROIS" avec le premier pas (avec le pied gauche au sol) baissez la main. Selon le récit "Do - FOUR", placez le pied droit vers le gauche. Dans cette séquence, l'exercice est répété aux frais du commandant ou aux frais des stagiaires eux-mêmes.

Au cours de l'apprentissage de l'approche du patron et de son éloignement, les techniques précédemment étudiées sont améliorées: se retourner, à gauche, à droite.

Lorsque l'approche du patron et son départ sont appris en divisions, ces actions sont pratiquées en combinaison en utilisant la méthode de formation en binôme. Pour ce faire, construisez une équipe en deux lignes, ouvrez à un intervalle de 4-5 pas, prenez la première ligne de la seconde par 5-10 pas et entraînez-vous à vous approcher du boss et à vous éloigner de lui. À son tour, l'un des stagiaires agit en tant que leader, le second - en tant que subordonné. Le commandant à ce moment lui appelle le personnel militaire et les forme, réalisant des actions correctes et claires. Il porte une attention particulière au fait qu'en s'éloignant du chef, la main droite tombe de la coiffe simultanément avec la pose du pied gauche sur le sol. La main gauche avec la jambe gauche en avant au début du retrait doit rester abaissée.

Afin d'inculquer au personnel militaire de solides compétences dans les actions à l'approche du commandant et en s'éloignant de lui, il est recommandé de les entraîner au rythme habituel pendant huit comptes. Pour l'entraînement, l'équipe s'aligne en colonne une à la fois avec une distance de 1 à 2 pas ou par paires l'une contre l'autre. Au commandement du commandant "Approche du chef et départ de lui, en huit temps, en comptant à haute voix, entraînement par pas - MARCHE", les stagiaires avancent de trois pas sur les trois premiers temps du pied gauche. Selon le décompte "QUATRE", en même temps que de mettre le pied droit vers la gauche, placez la main droite sur la coiffe. Au compte de "CINQ", baissez la main. Selon le compte "SIX", ils ont de nouveau mis la main sur la coiffe. Au compte de " SEPT " faire demi-tour. Sur le compte de "HUIT" mettre le pied droit vers la gauche. Au décompte suivant de « UN », le premier pas de mouvement dans la direction opposée est effectué à partir de la jambe gauche, avec le bras posé au sol, la main est abaissée et l'exercice est répété.

Le commandant à ce moment surveille les actions des stagiaires et élimine les erreurs qu'ils commettent.

Les leçons montrent également les actions des stagiaires lorsqu'ils contactent le chef ou lorsque le chef s'adresse à lui alors qu'il n'est pas en ordre. Dans ces cas, ainsi que dans le cas de donner et de recevoir des ordres, le cadet devient au garde-à-vous et, lorsqu'il porte une coiffe, pose en plus sa main sur lui et l'abaisse.

Hors service sur commande et retour au travail. Le commandant commence l'entraînement pour sortir de l'action sur commande et reprendre ses fonctions à partir d'une formation déployée à un seul rang, puis à partir de formations à deux rangs et de colonnes de deux, trois (quatre) chacune.

En cas d'échec, une commande est donnée, par exemple, "Soldat Ivanov. À moi » ou « Soldat Ivanov. Sortez de l'ordre en cinq étapes." Le stagiaire, ayant entendu son nom de famille, répond : « je », et à la commande de sortie (appel) du système, il répond : « oui ». Au premier commandement, l'élève, ayant fait un ou deux pas directement depuis la première ligne, se tourne vers le chef en marche, s'approche ou accourt vers lui au plus court d'un pas de marche et rend compte de son arrivée. Au deuxième commandement, il se retire du combat pendant le nombre de pas spécifié, en comptant à partir de la première ligne, s'arrête et se tourne pour faire face à la formation.

En sortant de la deuxième ligne, le soldat pose facilement sa main gauche sur l'épaule de la personne devant, qui fait un pas en avant et, sans poser son pied droit, fait un pas sur le côté droit, laisse celui qui est en dérangement , puis se redresse à sa place.

Lorsqu'un stagiaire quitte la première ligne, sa place est prise par le soldat de deuxième ligne qui se tient derrière lui.

En formation en colonnes de deux (trois, quatre), le cadet se dirige vers le flanc le plus proche en effectuant un virage préliminaire vers la droite (gauche). Si un autre militaire se tient à proximité, il fait un pas avec son pied droit (gauche) sur le côté et, sans placer son pied gauche (droit), recule, laisse passer le soldat en panne puis prend sa place .

Pour remettre un militaire au service, une commande est donnée, par exemple, «Soldat Ivanov. Se mettre en rang." A cette commande, le militaire pose la main sur le couvre-chef, répond: "Oui", se tourne dans le sens du mouvement, du premier pas (avec le pied gauche au sol) baisse la main et, se déplaçant d'un pas de forage, prend sa place dans les rangs.

En s'approchant du commandant hors formation, 5-6 pas devant lui, le militaire passe à une étape de combat, s'arrête en 2-3 pas et, en même temps, posant son pied, pose sa main droite sur la coiffe, après quoi il rapporte, par exemple, « camarade sergent. Le cadet Sidorov est arrivé sur vos ordres." A la fin du rapport, il baisse la main.

Ayant reçu l'autorisation de partir, le stagiaire pose sa main droite sur le couvre-chef, répond: «Oui», se tourne dans le sens du mouvement, du premier pas (avec le pied gauche au sol) baisse la main et, après avoir pris trois ou quatre pas en combat, continue de se déplacer d'un pas de marche.

Le commandant montre séquentiellement l'ordre d'échec lorsqu'un soldat est au premier, au deuxième rang et dans la colonne.

Pour entraîner ces actions, le commandant construit une escouade en deux lignes, l'ouvre de 1 à 2 pas et donne des ordres pour se décomposer et reprendre ses fonctions, d'abord à partir de la première ligne, puis à partir de la seconde.

Après avoir trouvé le moyen de sortir de la formation à deux rangs, le commandant apprend la procédure pour quitter la colonne par deux et par trois (quatre chacun).

Échec à l'appel du chef et retour au travail. Le commandant explique que cette technique est exécutée sur commande. "Soldat Popov. À moi » ou « Soldat Popov. Courez vers moi », En entendant son nom de famille, le stagiaire répond : « Je », et à la commande « Vers moi », il répond : « Oui ». Ensuite, selon de quel côté se trouve le chef, l'élève fait un ou deux pas directement depuis sa ligne, se tourne vers le chef en marche, s'approche de lui au plus court et signale l'arrivée, par exemple : « Camarade sergent. Le soldat Popov est arrivé sur vos ordres." A la fin du rapport, il baisse la main. Si un militaire court vers le commandant, puis 5 à 6 pas devant lui, il passe à l'étape de combat. Dans le même temps, le commandant, en modifiant la position par rapport au soldat, vérifie la capacité et les compétences du stagiaire à choisir la direction d'approche, en s'entraînant en outre aux virages en mouvement.

Lorsqu'il quitte le commandant pour retourner dans les rangs, le militaire se tourne vers les rangs et continue de se déplacer d'un pas de marche, s'approche de sa place et entre dans les rangs.

Après avoir terminé la formation, le commandant peut organiser une compétition entre stagiaires à la fin de la leçon. Meilleure performance réceptions, échec et retour au travail.

1. 
   Question.

Effectuer un salut militaire sans armes sur place.

Il est conseillé de commencer la leçon par la formation du personnel militaire à effectuer un salut militaire sur place et en déplacement sans armes.

Effectuer un salut militaire sur place et en mouvement. Le salut militaire doit être effectué vaillamment, dans le respect exact des règles de posture et de mouvement de combat.

Effectuer un salut militaire sur place. Pour effectuer un salut militaire sur place hors formation sans couvre-chef, 5-6 pas devant le boss, tournez-vous dans sa direction, devenez "attentif" et regardez son visage en tournant la tête après lui. Si le couvre-chef est porté, en plus, placez la main droite sur le couvre-chef de sorte que les doigts soient ensemble, la paume est droite, le majeur touche le bord inférieur de la coiffe (près de la visière) et le coude est à la la ligne et la hauteur de l'épaule. En tournant la tête vers le patron, la main reste dans la même position. Lorsque le chef passe devant celui qui fait le salut militaire, redressez la tête et baissez en même temps la main.

Il est recommandé d'apprendre d'abord les règles pour donner une salutation militaire sur place dans les divisions, puis de s'entraîner dans son ensemble.

Salut militaire en place.

L'entraînement au salut militaire sans coiffe pour les divisions s'effectue en deux temps sur le commandement "Pour saluer, le chef de face (droite, gauche, arrière), par divisions, do-ONE, do-TWO." Selon le récit «Do - ONCE», lorsque le chef se déplace de face, le stagiaire doit prendre la position «attention» 5-6 pas devant lui et regarder son visage en tournant la tête après lui. Si le boss se déplace vers la droite, la gauche ou l'arrière, alors 5-6 pas devant lui, tournez dans sa direction et prenez également la position «attention» et regardez le visage du boss en tournant la tête après lui. Selon le récit « Do - TWO », mettez la tête droite et adoptez la position « à l'aise ».

Après avoir ouvert le compartiment pendant 3-4 étapes, le commandant organise une formation en binôme.

L'entraînement aux techniques de salut militaire sur place avec coiffe s'effectue en divisions dans le même ordre que sans coiffe, cependant, il faut consacrer plus de temps à cette partie de la leçon, car ici il faut aussi apprendre aux stagiaires à mettre correctement la main sur la coiffe.

1. 
   Question.

Effectuer un salut militaire en mouvement.

Pour entraîner le personnel militaire à effectuer un salut militaire en mouvement sans couvre-chef, le commandant construit une escouade en une seule ligne, montre et explique la technique d'exécution de la technique au début dans son ensemble, puis par divisions, indiquant que pour un salut militaire en mouvement hors formation sans couvre-chef pendant 3-4 pas vers le patron, vous devez arrêter de bouger vos mains, tourner la tête vers le patron et, en continuant à bouger, regardez son visage. Après avoir dépassé le boss, mettez la tête droite et continuez à bouger les mains. Ensuite, après avoir ouvert l'escouade pendant un intervalle de 3 à 4 pas, le commandant apprend à effectuer un salut militaire tout en se déplaçant dans les divisions. L'action est exécutée sur la commande "Pour donner une salutation militaire en mouvement, le chef à droite (à gauche), par divisions, faites - UN, faites - DEUX, faites - TROIS, etc."

Selon le récit « Do - ONCE », faites un pas avec votre pied gauche, en même temps que vous posez votre pied au sol, arrêtez de bouger vos mains et tournez la tête vers le boss.

Selon le récit "Faire - DEUX, faire - TROIS, faire - QUATRE PNEUS, faire - CINQ , faites-le - SIX ”pour continuer à bouger avec les mains pressées contre le corps et regarder le patron et le visage.

Selon le décompte suivant "Faites-le UNE FOIS", après avoir dépassé le boss, en même temps que vous posez le pied gauche sur le sol, mettez la tête droite et continuez à vous déplacer avec les mains. Puis, après avoir fait trois pas libres, répétez l'exercice dans le même ordre.

Après avoir étudié l'accueil par divisions, le commandant forme les stagiaires et la mise en œuvre de celui-ci dans son ensemble. Pour l'entraînement ultérieur, il constitue un par un une escouade en colonne, laisse passer les stagiaires à côté de lui et vérifie les actions de chacun d'eux.

La méthode pour apprendre à effectuer un salut militaire avec un couvre-chef est la même qu'avec un salut militaire sans couvre-chef, seulement lorsque le couvre-chef est en place, il est nécessaire d'attacher simultanément la main droite au couvre-chef tout en tournant la tête, et gardez la main gauche immobile au niveau de la hanche. Après avoir dépassé le chef avec le pas suivant, avec le pied sur le sol, mettez la tête droite et baissez la main droite.

Lors de la pratique de la réception, les erreurs suivantes sont souvent commises : tout en tournant la tête, ils tournent le corps vers le patron, mettent la main sur le couvre-chef et non simultanément en plaçant le pied au sol, la main attachée au le couvre-chef est tiré après la tête lorsqu'il est tourné.

La technique du salut militaire lors du dépassement du chef est pratiquée en deux temps. Selon le récit «Do - ONCE», il est nécessaire de faire un pas en avant avec le pied gauche, en même temps que de poser le pied au sol, de tourner la tête vers la gauche (droite) et de poser la main sur le couvre-chef. Selon le récit "Do - TWO", en même temps que de placer le pied droit sur le sol et de dépasser le patron, mettez la tête droite et abaissez la main droite.

Les techniques d'entraînement à l'exercice militaire élaborées dans la leçon précédente lors de l'approche du commandant et de son éloignement doivent être utilisées par le chef d'escouade lors de l'entraînement aux techniques de salut militaire sur place et en mouvement.

III. Partie finale

• 
  Je résume la leçon;
• 
  Je rappelle le sujet et le but de la leçon ;
• 
  Je t'envoie dans une autre école.

Chef de classe: ________________________________

Immeubles - les actions des personnes impliquées après la commande de l'enseignant pour l'adoption (initialement) de l'un ou l'autre système.
La formation déployée du groupe avant le début des cours est généralement à rang unique, moins souvent à double rang.
Commande de construction"En une (deux, trois, etc.) ligne - Levez-vous!"
Simultanément à l'émission du commandement, l'officier de service devient face à l'avant en position « au garde-à-vous ». Le groupe s'aligne à sa gauche.
Avant le rapport de préparation aux cours, le préposé aligne le groupe, le calcule, puis donne la commande"Attention! Alignement à droite (de gauche ! au milieu !)N'atteignant pas l'étape 2-3 de l'exercice à l'enseignant, l'officier de service s'arrête et signale : "Camarade professeur !…….” Puis, après avoir passé par le chemin le plus court jusqu'à la ligne de repérage du professeur, il se place face à la formation. Après le salut du professeur et la réponse de la classe, le préposé duplique la commande du professeur"A l'aise !" et se tient sur le flanc droit de la formation.
La construction dans une colonne est effectuée sur commande"Dans une colonne une à la fois (deux, trois, etc.) - debout!"

Reconstruit - les transitions d'un système à l'autre.

Passe d'une ligne à deux.
Après un calcul préliminaire, une commande est donnée aux 1er et 2ème"En deux lignes - alignez-vous!". Sur cette commande, les seconds numéros reculent d'un pas avec leur pied gauche (compte « fois »); avec le pied droit, sans le placer, faites un pas vers la droite (comptez "deux") et, debout à l'arrière de la tête du premier, posez le pied gauche (comptez "trois").

Reconstruire d'une ligne à trois.
Après le calcul préliminaire, la commande est donnée"En trois lignes - alignez-vous!". Sur cet ordre, les deuxièmes numéros s'immobilisent, les premiers numéros font un pas avec leur pied droit en arrière, sans poser un pied, font un pas avec leur gauche sur le côté et, en plaçant leur pied droit, se placent à l'arrière de la tête du seconds numéros. Les troisièmes numéros font un pas avec leur pied gauche en avant, font un pas avec leur pied droit sur le côté et, plaçant leur pied gauche, se tiennent devant les deuxièmes numéros. Pour la reconstruction inverse, une commande est donnée"En une seule ligne - alignez-vous!". La reconstruction s'effectue dans l'ordre inverse de la construction.

Reconstruire à partir de la ligne par une corniche.
Après calcul préliminaire en fonction de la tâche ("9-6-3-en place", "6-4-2 en place"etc.) la commande est donnée"Selon l'étape de calcul - mars!". Les personnes impliquées vont au nombre de pas qu'elles sont censées faire et mettent le pied dessus. L'enseignant continue de compter jusqu'à ce que le premier rang soit placé. Ainsi, lors du calcul"6-3-en place" - jusqu'à 7 ; "9-6-3-en place" - jusqu'à 10. Pour la reconstruction inverse, une commande est donnée. Tous ceux qui étaient en dérangement font demi-tour, rentrent chez eux et, les ayant atteints, font demi-tour. Le professeur compte"un deux" jusqu'à ce que les derniers en file fassent demi-tour.

Reconstruire d'une ligne à une colonne en entrant dans les branches avec un épaulement.Après un calcul préliminaire de 3-4, etc. la commande est donnée"Avec des divisions dans une colonne de 3 (4, etc.) épaules gauches (droites) en avant d'un pas - marchez!". Sur cette commande, ceux conçus pour les escouades, tout en maintenant l'alignement le long du front, commencent à se déplacer avec leurs épaules jusqu'à ce qu'une colonne se forme. Deuxième équipe"Groupe - arrêtez!".
Pour la reconstruction inverse, les commandes suivantes sont données :
1. « Kru-Gom ! »
2. "Escouades sur une seule ligne, épaules droites (gauches) en avant, pas - marche!"
3. "Groupe - Arrêtez!"
Le dernier commandement est donné au moment où les stagiaires arrivent à leur place dans la file.

Reconstruction d'une colonne à trois corniches.
Après un calcul préliminaire de trois, une commande est donnée"Les premiers chiffres - deux (3, 4, etc.) pas vers la droite, les troisièmes chiffres - deux (3, 4, etc.) pas vers la gauche avec un pas - marchez !". Les seconds numéros restent en place. Pour la reconstruction inverse, une commande est donnée"Allez chez vous d'un pas - marchez !". La reconstruction se fait par étapes incrémentielles.

Reconstruire d'une colonne une à la fois à une colonne de deux (trois, etc.) en tournant en mouvement.
Lorsque le groupe se déplace vers la gauche (en se déplaçant le long des limites de la salle), une commande est donnée"Dans une colonne de deux (3, 4, etc.) à gauche - marche!"(en règle générale, la commande est donnée lorsque le guide se trouve sur la limite supérieure ou inférieure de la salle ou du site). Après avoir tourné les deux premiers (trois, quatre, etc.), les suivants effectuent un virage sous le commandement de leur remorque au même endroit que le premier. Ici, vous pouvez donner une indication de l'intervalle et de la distance, afin de ne pas ouvrir la colonne plus tard exprès. Pour la reconstruction inverse, les commandes suivantes sont données :
1. "À droite!"
2. "Dans la colonne, un à la fois vers la droite (gauche), en contournant pas à pas - marche!"

Reconstruire à partir d'une colonne une à la fois en colonnes de 2, 4, 8 par broyage et mélange.
La reconstruction se fait en mouvement. Equipes :
1. "À travers le centre - mars !"(généralement servi dans l'un des milieux)
2. "En colonnes une par une à droite et à gauche autour - mars!". Servi au centre opposé. Sur cette commande, les premiers chiffres vont à droite, les seconds chiffres - à gauche autour.
3. "Dans une colonne de deux à travers le centre - mars!". Servi à la rencontre des colonnes au milieu de la salle, d'où la reconstruction a commencé. En poursuivant la fragmentation et la réduction, vous pouvez créer des colonnes de quatre, huit, etc.
La reconstruction inverse est appelée dilution et fusion. Par exemple, d'une colonne de deux à une colonne d'un :
1. "Dans la colonne, une à la fois à droite et à gauche, en contournant d'un pas - marche!". A cette commande, la colonne de droite tourne vers la droite, la colonne de gauche va vers la gauche. Lorsque les colonnes se rencontrent au milieu opposé, la commande est donnée :
2. "Dans la colonne, un à la fois à travers le centre - marche!"

Changements structurels

La reconstruction est un changement dans la formation ou le placement des personnes impliquées.

D'une ligne à deux

Le groupe est calculé sur la première seconde. La reconstruction s'effectue en trois temps sur commande: "En deux lignes - construisez!". Sur cette commande, les premiers chiffres restent immobiles, le second au compte de "un" fait un pas avec le dos gauche, au compte de "deux" - pas à droite sur le côté (à l'arrière de la tête du premier ), au compte de "trois" - mettre la gauche(Fig. 1).

La reconstruction de deux rangs à un s'effectue à la commande: "Dans un rang - construisez!". Cette reconstruction s'effectue également sur trois plans. Les premiers numéros restent immobiles, le second sur le compte de "un" fait un pas vers la gauche sur le côté, sur le compte de "deux" - pas à droite vers leur place dans la ligne, sur le compte de "trois" - mettre la gauche.

Riz. une. Reconstruire d'une ligne à deux

La reconstruction de deux rangs à un s'effectue dans l'ordre inverse.

La prononciation des commandes lors de la reconstruction d'un rang à deux et de deux rangs à un est similaire à la prononciation des commandes lors de la construction en un et deux rangs. Equipe exécutive : « Alignez-vous ! - prononcé en un mot brusquement, impérativement en mettant l'accent sur la lettre "o".

Lors de la reconstruction, les personnes impliquées maintiennent la même position de la tête, du torse et des bras, comme dans la position de combat.

Le deuxième numéro, derrière le premier, se tient exactement à l'arrière de sa tête et, lors de la reconstruction, sur la même ligne que le premier numéro.

Commençant à apprendre aux enfants comment reconstruire d'une ligne à deux, l'enseignant leur explique clairement comment cela se fait, puis montre la reconstruction. Lors de la présentation, l'enseignant utilise l'aide d'un élève ou d'un autre adulte, le cas échéant.

Après l'affichage, la reconstruction par divisions suit. L'enseignant donne la commande: "En deux lignes - alignez-vous, faites-le - une fois!" (les deuxièmes numéros effectuent un pas en arrière gauche, l'enseignant vérifie l'exactitude de l'exécution); « Faites-en deux ! (les deuxièmes numéros font un pas droit sur le côté, l'enseignant continue de surveiller la performance); "Fais - trois !" (le second met le pied gauche, et le professeur corrige les fautes). De la même manière, la reconstruction inverse de deux rangs à un est effectuée. Après s'être assuré que la majorité des élèves effectuent correctement la reconstruction, l'enseignant reconstruit les enfants plusieurs fois, selon le degré d'assimilation de la matière, mais raccourcit la pause entre les équipes. Ceci est suivi par la reconstruction dans son ensemble, mais dans une rangée. Au début, l'enseignant compte lentement, puis, au fur et à mesure qu'il apprend, au rythme auquel la reconstruction s'effectue habituellement.

Puis la reconstruction s'effectue sans compter, mais en applaudissant. Le professeur applaudit au rythme auquel la reconstruction devrait se faire. Et enfin, la reconstruction s'effectue sur commande sans compter et sans applaudir.

Pour que tous les élèves puissent reconstruire, les premier et deuxième nombres changent de place.

Pour améliorer cette restructuration, les techniques méthodologiques suivantes sont recommandées :

Répétition multiple de la reconstruction ;
reconstruction lorsque le flanc droit est sur le côté gauche ;
organiser un concours pour la meilleure performance de reconstruction séparément entre les premier et deuxième numéros, qui changent périodiquement de place.

D'une ligne à quatre rebords sur 9–6–3 en place

Tout d'abord, le groupe est calculé pour 9–6–3 sur place au commandement: "Pour 9–6–3 sur place - réglez!" À cette commande, le flanc droit commande: "9", le deuxième dans les rangs - "6", le troisième - "3", le quatrième - "en place", le cinquième - "9", etc. Ensuite, la commande est donnée: "Selon le pas de calcul - marchez!". Sur cette commande, les neuvièmes chiffres avancent de 9 pas, mettez un pied sur le dixième compte; sixième nombre - 6 étapes, mettez un pied sur le septième compte; troisièmes chiffres - 3 pas, mettez un pied sur le quatrième compte; les numéros "en place" restent en place(Fig. 2).

Lorsque les élèves ont fait le nombre de pas requis, l'enseignant compte jusqu'à 10 en insistant de sa voix sur les pas intermédiaires : 3, 6 et 9.

La reconstruction inverse est effectuée sur commande: "À votre place d'un pas - marchez!". A cet ordre, tout le monde, sauf ceux qui sont immobiles, fait demi-tour au détriment du « un-deux » et va à sa place.

Riz. 2 . Reconstruire d'une ligne à quatre
rebords par 9–6–3 en place

Debout à leur place dans la file, les élèves effectuent un demi-tour. Lors de la reconstruction, l'enseignant compte: "Un-deux, un-deux" - jusqu'à ce que le neuvième nombre, entré dans la ligne, fasse demi-tour.

Dire les commandes: "Au 9-6-3 sur place - payez!", "Selon le pas de calcul - marchez!", "À votre place avec un pas - marchez!" - habituel, c'est-à-dire ils se prononcent comme ils se lisent.

La reconstruction par rebords par 6–3 en place est également utilisée.

Les enfants apprennent d'abord le changement de voie 6-3 sur place, puis le changement de voie 9-6-3 sur place.

Lors de la reconstruction avec des rebords, les stagiaires doivent maintenir une attitude de combat et effectuer un mouvement avec un pas de gymnastique.

Avec cette reconstruction, les enfants commettent souvent l'erreur suivante : après avoir terminé la reconstruction, ils essaient d'être égaux à l'arrière de la tête. Dans ce cas, l'enseignant doit à nouveau expliquer l'essence de la reconstruction avec des rebords, en faisant attention au fait qu'il n'est pas nécessaire d'égaler l'arrière de la tête.

De la colonne un par un rebords

Dans une colonne de trois

Trois sont calculés. Ensuite, la commande est donnée: "Les premiers chiffres - deux pas (trois, quatre, etc.) vers la droite, les troisièmes chiffres - deux pas (trois, quatre, etc.) vers la gauche avec un pas - marchez!". Sur cette commande, les deuxièmes chiffres restent immobiles et les premier et troisième font le nombre de pas approprié dans la direction indiquée(riz. 3). La reconstruction inverse est effectuée sur commande: "À votre place d'un pas - marchez!". Sur cette commande, les premier et troisième chiffres reviennent à leur place.

Dans une colonne de quatre

Des groupes de quatre sont calculés. Après cela, la commande est donnée: "Premiers numéros - deux pas, deuxièmes numéros - un pas vers la droite, troisièmes numéros - un pas, quatrièmes numéros - deux pas vers la gauche - marche!". Les premiers chiffres font deux pas, le deuxième - un pas vers la droite, les troisièmes chiffres - un pas vers la gauche, le quatrième - deux pas vers la gauche(Fig. 4).

Riz. 3. Reconstruire à partir d'une colonne une à une les corniches
La reconstruction inverse est effectuée sur commande: "À votre place d'un pas - marchez!".

Riz. 4. Reconstruire en colonne de quatre

Le groupe compte par cinq. Ensuite, la commande est donnée: "Premiers chiffres - quatre pas, deuxièmes chiffres - deux pas vers la gauche, quatrièmes chiffres - deux pas, cinquièmes chiffres - quatre pas vers la droite - marche!" ( riz. 5 ).

La reconstruction dans une colonne une à la fois est effectuée sur commande: "À vos places d'un pas - marchez!".

D'une colonne de deux à une colonne de quatre corniches

La reconstruction est effectuée sur commande: "Dans une colonne de quatre corniches - construisez!". Les deux colonnes font deux pas du milieu vers les côtés pendant quatre temps, puis sur le compte de 5 à 6, les premiers chiffres de chaque colonne font un pas vers la gauche, les seconds chiffres de chaque colonne font un pas vers la droite(Fig. 6).

La reconstruction en colonne de deux est effectuée sur commande: "À vos places d'un pas - marchez!". La reconstruction s'effectue dans l'ordre inverse.

Dans tous les cas de reconstruction par rebords en colonnes, les mouvements sont effectués avec des pas de côté. Dans le même temps, les personnes impliquées maintiennent une position de combat et un alignement à l'arrière de la tête.

Pendant toute la reconstruction par rebords, le professeur compte : "Un-deux !" jusqu'à ce que tous les élèves aient pris place.

Riz. 5. Reconstruire en colonne de cinq

Riz. 6 . Reconstruction d'une colonne de deux à une colonne de quatre corniches

Afin d'améliorer la reconstruction avec des rebords, les mêmes exercices sont recommandés que lors de la reconstruction d'une ligne à deux.

De la colonne un à la fois en mouvement avec des virages

La reconstruction est effectuée dans une colonne de deux, trois, quatre, etc. plus souvent dans des directions droites - longitudinalement, transversalement - et moins souvent dans des directions obliques - en diagonale.

Dans une colonne de deux

La reconstruction est effectuée sur commande: "En colonne de deux à gauche (à droite) - marche!".

Sur la commande exécutive, les premier et deuxième numéros, tournant simultanément à gauche (droite), vont dans l'autre sens, les troisième et quatrième se déplacent vers l'endroit où le virage a été effectué par le premier et le deuxième, et, tournant également à gauche (droite ), aller dans l'autre sens, etc.

Après avoir reconstruit, les stagiaires avancent jusqu'à ce qu'un ordre soit donné d'arrêter le mouvement ou de reconstruire.

Le passage inverse - d'une colonne de deux à une colonne d'un - peut être effectué en mouvement, ainsi qu'après l'arrêt de la colonne.

Dans le premier cas, la commande est donnée: "Un par un dans la colonne avec un virage à droite (gauche), en contournant à gauche (droite) - marche!". Au commandement exécutif, la première paire, ayant effectué le virage approprié et reconstruit, fait le tour, et les autres se tiennent à leur place et font de même.

Dans le second cas, lorsque le groupe a été arrêté après la reconstruction, la commande est donnée : "À droite !" ("La gauche!"). Tout le monde fait son tour. Puis, au commandement: "Dans la colonne une à la fois, en contournant vers la gauche (droite) d'un pas - marchez!" - le guide se déplace dans la direction indiquée, et le reste des élèves marchent sur place, puis, se réorganisant séquentiellement en colonne un par un, suivez le guide.

Dans une colonne de trois

La reconstruction est effectuée sur commande: "En colonne de trois à gauche (à droite) - marche!".

Dans une colonne de quatre

La reconstruction est effectuée sur commande: "En colonne de quatre à gauche (droite) - marche!".

La reconstruction dans une colonne de trois, quatre (cinq, six, etc.) et la reconstruction inverse sont effectuées de la même manière que la reconstruction d'une colonne de un à une colonne de deux.

Dans une colonne de deux, trois, etc. pas de côté

La reconstruction est effectuée sur commande: "En colonne de deux (trois, etc.) avec des marches latérales à gauche (à droite) - marche!".

Au commandement exécutif, la première paire (troïka, etc.) se déplace vers la gauche (droite) avec des pas latéraux. La deuxième paire (troïka, etc.) avance vers l'endroit où les guides ont commencé à se reconstruire, et va également avec des pas latéraux vers la gauche (droite), etc.

Dans une colonne de deux, trois, etc. pas croisés

La reconstruction est effectuée sur commande: "En colonne de deux (trois, etc.) avec des pas croisés à gauche (à droite) - marche!".

Sur la commande exécutive, la même reconstruction est effectuée que la reconstruction précédemment étudiée avec des pas latéraux, mais les personnes impliquées se déplacent vers la gauche (droite) avec des pas croisés. Le mouvement commence par le pied gauche, si l'ordre a été donné: "À gauche - marchez!" - et du pied droit, si l'ordre a été donné: "À droite - marchez!", - puis alternativement le pied droit est placé devant le gauche et le pied droit derrière le gauche (gauche devant le droit et gauche derrière la droite).

Une autre variante de reconstruction avec pas croisés est également utilisée, lorsque, après une commande exécutive, les enfants tournent d'abord vers la gauche (droite), puis avancent avec un pas croisé, non pas sur le côté, mais en avant, après le virage, le mouvement commence par le pied gauche croisé devant le droit. Dans ce cas, la reconstruction est effectuée selon la même commande que les précédentes, seulement au lieu du mot «gauche» («droite»), le mot «gauche» («droite») est prononcé.

Dans une colonne de deux, trois, etc. pas de danse

La reconstruction est effectuée sur commande: "Dans une colonne de deux (trois) polkas à pas (mazurkas, hongrois, valses, etc.) à gauche (droite) - marche!".

Au commandement exécutif, après avoir effectué le tour approprié, le groupe est reconstruit et avance avec le pas de danse indiqué.

Lors de la reconstruction avec des pas latéraux, croisés et de danse, les mains doivent être maintenues vers le bas. Une autre position des mains doit être dite spécifiquement, par exemple: "Dans une colonne de quatre avec des pas croisés, les mains sur la ceinture, vers la gauche - marchez!". La position des mains sur la ceinture dans ce cas est prise en fonction de la commande exécutive.

Dans une colonne de deux, trois, etc. course

La reconstruction est effectuée sur commande: "Dans une colonne de deux (trois, etc.), courez, vers la gauche (droite) - marchez!".

Selon le commandement exécutif, les stagiaires passent de la marche à la course et effectuent la reconstruction appropriée.

Si, avant la reconstruction, le groupe s'est déplacé en courant, la commande qui nous est déjà familière est donnée: "Dans une colonne de deux (trois, etc.) à gauche (à droite) - marchez!".

La séquence d'apprentissage pour reconstruire à partir d'une colonne une à la fois dans le mouvement des virages est la suivante:

• le professeur explique aux stagiaires la technique de reconstruction ;
• deux, trois (quatre, etc.) élèves, avec l'aide d'un enseignant, montrent le groupe de reconstruction ;
• les paires (triples, fours, etc.) vont alternativement à la position de départ, d'où elles font un tour pour se déplacer dans l'autre sens, et prennent la position d'un pas gauche en avant en cas de reconstruction en tournant vers la gauche. Au commandement exécutif : "Marche !" – ils font un tour et se déplacent dans l'autre sens. Puis la deuxième, la troisième, etc. prennent la place de la première paire (triples, etc.). et faites de même;
• ceux qui sont engagés dans la colonne un à un vont en place, et le guide est en position de départ tourner, et au commandement exécutif : "Marche !" - réaliser la restructuration dans son ensemble.

1. Mouvement vers l'autre côté avec ou sans tour, les paires (trois, etc.) sont effectuées simultanément.

2. Le premier numéro de chaque paire (triple, etc.) atteint l'endroit où le guide s'est reconstruit, puis le fermant de chaque paire (triple, etc.) doit donner rapidement l'ordre : "Marchez !".

3. Après le début de la reconstruction et du mouvement dans l'autre sens, les remorques doivent maintenir l'alignement dans les rangs à l'arrière de la tête.

4. Lors de la reconstruction, la distance et l'intervalle requis sont respectés. Si un groupe doit être déverrouillé, la reconstruction et le déverrouillage sont effectués en même temps pour gagner du temps. Dans ce cas, la commande est donnée: «En colonne de deux (trois, etc.) à gauche (à droite) - marchez! Distance et intervalle - deux étapes !

5. Les virages pour se déplacer dans l'autre sens sont effectués de la même manière que les virages à gauche et à droite dans la circulation.

6. La reconstruction est effectuée par une étape de forage (gymnastique).

7. Il est nécessaire de commencer à prononcer la commande à l'avance afin que sa partie exécutive soit donnée au moment où le guide se trouve à l'endroit où la reconstruction doit commencer.

Lorsque vous apprenez à reconstruire à partir d'une colonne de deux, trois, etc. dans une colonne une par une, certaines règles doivent être respectées:

1. Si la reconstruction est effectuée sans arrêter le mouvement, alors après la commande exécutive, lorsque les paires (triples, etc.) s'approchent des élèves qui avancent à la distance spécifiée, les élèves effectuent un tour, et chaque premier numéro du paire (triples, etc.) commence à se déplacer dans une colonne une à la fois seulement lorsque la dernière devant la paire qui marche (triples, etc.) le rattrape.

2. Si la reconstruction est effectuée après un arrêt, alors sur la commande exécutive : "Marche !" - tous les élèves se mettent en place, puis le guide et derrière lui tous les élèves effectuent la reconstruction appropriée.

Riz. 7.

D'autres façons de reconstruire

Reconstruction d'une colonne une à la fois à une colonne de trois (quatre) à des endroits prédéterminés

Au début, les enfants sont construits en une seule ligne. La commande est donnée: "Dans l'ordre - payez!". Avant de calculer, vous devez vous rappeler que chaque élève doit se souvenir de son numéro. Après le calcul, l'enseignant tourne la classe vers la droite, la divise en trois (quatre) départements et invite les premier, onzième et vingt et unième numéros, s'il y a 30 personnes dans les rangs, à s'avancer et à se tenir à des endroits prédéterminés . Après cela, la commande est donnée: "La première équipe, derrière le guide dans la colonne un à la fois - debout!". Tous les élèves de la première division se décomposent et s'alignent derrière le leader. Ensuite, les deuxième et troisième sections s'alignent de la même manière. Une fois que les élèves ont appris à s'aligner un par un dans les départements, l'enseignant, après avoir construit les guides, donne l'ordre: "En colonne de trois derrière les guides - debout!" ( riz. 7).

Reconstruction d'une ligne à deux en damier

Calculez le groupe pour la première seconde ; donnez la commande: "Deuxièmes chiffres, deux pas en arrière, marchez!" ou "Premiers chiffres, deux pas en avant marche pas!". Dans ce cas, après la reconstruction, les enfants se tiendront en damier.

S'il est nécessaire que les seconds chiffres se tiennent d'abord à l'arrière de la tête, une autre commande est donnée: "Deuxièmes chiffres - pas à droite, pas à pas!". S'il est nécessaire de reconstruire en deux lignes, où les élèves se font face, le deuxième ou le premier nombre doit faire deux pas ou plus en avant et se retourner.

Reconstruire à partir d'une ligne et d'une colonne
un dans une colonne, trois en place

D'une ligne

Selon le commandement exécutif, les deuxièmes numéros restent immobiles, les premiers font un pas vers la gauche et vers l'avant et se tiennent devant le second, et le troisième - font un pas vers la droite et vers l'arrière et se tiennent derrière le second. Après la reconstruction, la commande est donnée : "À droite !".

L'enseignant montre comment reconstruire, après quoi le groupe répète après lui plusieurs fois sur commande: "En trois lignes - construisez!".

Un par un de la colonne

Selon le commandement exécutif, les seconds chiffres sont immobiles; le premier fait un pas vers l'arrière gauche et se place à côté du second à sa gauche ; le troisième fait un pas vers la droite et vers l'avant et se tient également à côté du second, mais à sa droite. L'enseignant montre la reconstruction, après quoi le groupe l'exécute plusieurs fois sur commande: "Dans une colonne de trois - construisez!".

La reconstruction d'une colonne de trois à une ligne ou une colonne d'une est effectuée dans l'ordre inverse.

Reconstruire en cercle à partir de la ligne

Première voie. Les enfants debout dans une rangée se tiennent la main. L'enseignant prend la main droite du flanc droit avec sa main gauche ou la main gauche du flanc gauche avec sa main droite et, se déplaçant en cercle, relie leurs mains.

La deuxième façon. Les étudiants debout dans une ligne se donnent la main. Les élèves se tenant au milieu de la file ne doivent pas quitter leur place.
L'enseignant se tient devant les élèves debout au milieu de la ligne à une distance de 10 à 12 pas et donne l'ordre: "Tenant la main, formez un cercle." En même temps, il lève les mains sur les côtés et vers le bas et invite les flancs droit et gauche, et derrière eux et tout le monde à s'approcher de lui, formant un cercle.

Une fois que les élèves ont maîtrisé ces méthodes de reconstruction, l'enseignant apprend la reconstruction avec eux sans se tenir la main. Dans ce cas, l'ordre de construction reste le même que lors de la construction d'un cercle, en se tenant la main.

Reconstruire en cercle à partir de la colonne une à la fois

L'enseignant se tient devant la colonne et donne l'ordre: "Suivez-moi - marchez d'un pas!". Le mouvement est fait de manière à former un cercle vicieux. Lorsque le cercle est formé, l'ordre est donné : "Classe, stop !". Après cela, les élèves sont invités à refaire la reconstruction, mais l'un d'eux prend la place du professeur.

Après avoir fait cette reconstruction une ou deux fois, les enfants l'exécutent sur commande : « Marche en cercle ! ».

Reconstruire d'un cercle à deux

Première voie. Les élèves debout en cercle comptent sur le premier ou le second. Donnez la commande "Deuxièmes (premiers) nombres, deux pas en arrière marche pas!". Le premier et le second, suivant la commande, forment des cercles.

Deuxième voie . Les écoliers debout en cercle (par exemple, 36 personnes), comptent dans l'ordre. Déterminez deux nombres du milieu (en cet exemple- XVIIIe et XIXe) et les inviter à lever la main. Ordonnez que tous les élèves, sauf le dix-huitième et le dix-neuvième, se donnent la main, et que le premier avec le dix-huitième et le dix-neuvième avec le trente-sixième forment deux cercles.

Mouvements de combat

Le mouvement signifie différentes manières et les formes de mouvement impliquées dans les rangs.

étape de forage

Un exercice est une telle étape dans laquelle la jambe droite doit être élevée à une hauteur de 15 à 20 cm du sol, en tenant la semelle horizontalement et la jambe placée fermement sur tout le pied.

Lorsque vous déplacez les bras vers l'avant, pliez-les au niveau des coudes de sorte que les mains s'élèvent à la largeur de la paume au-dessus de la taille et à la largeur de la paume du corps. Le mouvement des bras vers l'arrière est effectué avec les bras tendus jusqu'à l'échec de l'articulation de l'épaule, les doigts sont légèrement serrés en poings.

Pour passer à la marche avec un pas de marche, la commande est donnée: "En pas de marche - marche!".

Il existe plusieurs variétés d'étape de forage. L'un d'eux est utilisé lors des performances de gymnastique de masse et du passage solennel des athlètes. Dans ces cas, les mouvements de la main sont effectués avec une plus grande amplitude (vers l'avant - jusqu'à l'épaule, vers l'arrière - jusqu'à l'échec et légèrement vers l'extérieur); les mouvements des jambes sont les mêmes que dans le pas de marche.

Une autre variante est le pas de gymnastique. Il est utilisé dans les cours de gymnastique et dans les compétitions. Cette étape est la même que celle de l'exercice, mais la jambe doit être levée vers l'avant avec l'orteil étendu d'environ 10 cm et placée sur le sol non pas sur tout le pied, mais à partir de l'orteil.

Dans les cours et compétitions de gymnastique, tous les mouvements doivent être exécutés avec un pas de gymnastique.

La formation commence par une explication de la technique du pas avant et sa démonstration. Puis, immobiles, les élèves pratiquent les mouvements des mains. Au compte de "un", une main est avancée, l'autre - en arrière. Dans cette position, une pause est faite, pendant laquelle l'enseignant corrige les erreurs. Au détriment de "deux", la position des mains change. Après cela, restez également immobile, levez les jambes vers l'avant et posez la première, puis l'autre jambe est pratiquée. Ensuite, sur le décompte des «fois», un pas est fait avec un pied en combinaison avec des mouvements de la main. Après une pause appropriée, au cours de laquelle les erreurs sont corrigées, un pas est fait avec l'autre pied sur le compte de "deux", et ainsi de suite.

Après s'être assuré que les mouvements disséqués de l'étape d'exercice sont maîtrisés par les élèves, l'enseignant procède à l'enseignement de manière holistique. Une attention particulière doit être portée à la bonne posture et au maintien au combat des élèves. Le mouvement du pas de marche doit être effectué librement, sans tension. La jambe doit être placée, légèrement penchée vers l'avant, de sorte que le torse et la jambe avant soient en ligne droite. Lorsque vous marchez, ne vous balancez pas d'un côté à l'autre, ainsi que de haut en bas.

Pour améliorer l'étape de forage, les techniques méthodologiques suivantes peuvent être recommandées :

Pratique individuelle du drill step;
passer alternativement par l'étape de forage avant la formation des intervenants afin de déterminer le meilleur ;
pratiquer l'étape d'exercice par paires. L'un passe, l'autre commande et corrige les fautes, puis les élèves changent de rôle ;
passer à quatre pattes devant le professeur. L'enseignant corrige les erreurs et détermine les quatre meilleurs;
pratiquer l'étape d'exercice dans la formation générale en colonnes de un, deux, trois, quatre, etc., en rangs de quatre ou plus.

pas de marche

Avec cette étape, la jambe doit être levée librement, sans tirer sur l'orteil, et posée au sol comme dans la marche normale; mains pour effectuer des mouvements libres le long du corps.

En gymnastique, le pas de marche est rarement utilisé - dans le cas où l'ordre est donné: "Marchez à contre-pied!". Plus souvent, ils sont utilisés pour le mouvement dans les rangs sur le terrain, dans des exercices pratiques sur athlétisme, jeux sportifs et d'autres disciplines sportives.

Pour commencer à se déplacer d'un pas de marche à partir d'un endroit, même d'un pas, la commande est donnée: "Pas - marche!". Le pas de marche est parfois appelé le pas normal. Cependant, il convient de rappeler que dans les cours de gymnastique sur commande : "Un pas normal est une marche !" les personnes impliquées ne doivent pas marcher, mais avec un pas de gymnastique.

Pour étudier et perfectionner le pas de marche, on utilise les mêmes techniques et exercices que pour le pas de combat.

Apprendre à marcher d'un pas normal (marcher) sur commande : "Pas - marche !" - Commence en 1ère année.

En 2e année, la marche est étudiée au pas avec la gauche.

Au début de la formation, il convient de prêter attention au développement de la capacité des étudiants à faire la distinction entre les parties préliminaire et exécutive de l'équipe. Le professeur explique que selon la commande préliminaire : "Pas !" - les élèves doivent transférer le poids du corps sur la jambe droite en affaiblissant la gauche ; vous pouvez poser votre pied gauche sur l'orteil en le laissant en place, - et sur commande : "Marchez !" - commencer par le pied gauche. L'enseignant accompagne l'explication d'une démonstration, puis invite deux ou trois élèves à montrer également comment suivre cette commande. Après cet exercice est effectué par toutes les personnes impliquées. Les enfants sont construits sur une ligne ou dans une colonne une à la fois. Le professeur leur propose sur commande : « Step ! - dites le mot "gauche", en levant légèrement la jambe gauche, et sur commande : "Marche !" - commencer à marcher avec le pied gauche. Pendant l'entraînement, la marche est également utilisée en mettant l'accent sur la jambe gauche (droite). Le professeur explique que son comptage pour "un" et "trois" sera plus fort que pour "deux" et "quatre", vous devez donc tamponner votre pied gauche sur "un" et "trois", et sur le compte de " deux" et "quatre" - à droite.

Vous pouvez appliquer une autre approche. L'enseignant donne l'ordre : "Marche pas à pas !". Les élèves commencent à bouger avec leur pied gauche et tous en même temps prononcent le mot "gauche" au compte "un", "droite" au compte "deux", "gauche" à nouveau au compte "trois", etc.

Lorsque la marche au pied est maîtrisée, il est recommandé de l'exécuter sur la musique et avec le chant.

L'apprentissage de la marche dans le pied s'effectue d'abord sur place, puis en mouvement ; d'abord dans une colonne une à la fois, puis dans une rangée.

Mettez-vous en place

Cette étape est effectuée sur la commande: "Sur place, pas - marche!". Sur la commande exécutive, la jambe gauche est pliée vers l'avant, tandis qu'il doit y avoir un angle droit entre la cuisse et le corps, et l'orteil doit être tiré vers l'arrière. Le pied est posé sur le sol à partir de l'orteil, puis le même mouvement est effectué avec le pied droit, les mouvements des mains sont les mêmes que lors de la marche d'un pas de marche. Lorsque vous marchez sur place, le torse doit être maintenu droit, sans se balancer d'un côté à l'autre et d'avant en arrière. Il est nécessaire de surveiller le bon travail des bras et des jambes. Les erreurs suivantes sont le plus souvent commises: les personnes impliquées, ne levant que la jambe gauche (droite), ne la plient pas suffisamment au niveau du genou, n'arrachent que les talons du sol et ne travaillent pas largement avec leurs mains.

Lorsque vous enseignez un pas sur place et que vous l'améliorez, vous pouvez utiliser les mêmes techniques que pour enseigner un pas de marche.

Avancer avec une étape en place

Il est exécuté sur commande: "Straight!", - qui se prononce en un mot, brusquement, avec un "r" quelque peu rugissant et une accentuation sur la première syllabe. La commande est donnée sous le pied gauche, après quoi les élèves font un pas avec le droit en place et commencent à avancer à partir de la gauche.

Habituellement, les débutants mettent beaucoup de temps à répondre à la commande : "Tout droit !" – et ne peut pas passer en temps opportun de la marche sur place au déplacement. Par conséquent, lors des premières étapes de l'entraînement, le rythme de marche sur place doit être lent: avant de commander: "Tout droit!", Vous pouvez donner la commande: "Attention!".

Parfois, il est nécessaire que le groupe se déplace d'un ou plusieurs pas en avant, en arrière, à gauche, à droite à partir d'un pas en place. Dans ce cas, la commande est donnée: "Deux (trois, quatre, etc.) pas en avant (arrière, gauche, droite) - marche!". La commande exécutive est donnée sous le pied gauche, puis lors d'un déplacement vers l'avant, vers l'arrière ou vers la gauche, un pas est fait avec le droit en place et avec le pied gauche - le nombre correspondant de pas dans la direction indiquée. Lors du déplacement vers la droite, le pas avec le pied droit n'est pas mis en place, mais le mouvement avec le pied droit vers la droite commence immédiatement. Le déplacement à gauche et à droite se fait avec des pas de côté. Après avoir fait le nombre approprié de pas en avant, en arrière ou de côté, les élèves marchent sur place.

Avancer d'un pas sur place est enseigné en 8e année à la fois frontalement sur une ligne (colonne) et individuellement.

Au début, les étudiants sont invités à plier la jambe gauche vers l'avant, après quoi la commande est donnée: "Directement, faites-le - une fois!". Les stagiaires font un pas avec leur pied gauche en place, en pliant leur jambe droite vers l'avant, puis l'ordre est donné : "Faites deux !", sur lequel le pas droit est effectué sur place, et à l'ordre : "Faites trois !" - Commencez à avancer avec le pied gauche. Après cela, les élèves exécutent la commande : « Tout droit ! - avec un pas en place, d'abord à un rythme lent, puis à un rythme normal.

Cessation de mouvement

En gymnastique, plusieurs méthodes sont utilisées pour arrêter le mouvement d'un groupe.

Au commandement : "Classe, stop !"

La commande exécutive est donnée sous le pied gauche, après quoi un pas est fait avec le pied droit (comptez "un") et le pied gauche est attaché (comptez "deux"). Après s'être arrêtés, les stagiaires prennent une position de combat. Cette méthode est utilisée lorsque vous devez arrêter rapidement le groupe. Au commandement : "Classe !" - au début, les personnes impliquées font un pas en avant avec la gauche, puis l'ordre est donné : "Stop !" - après quoi, selon le compte de "un", ils font un pas avec la droite et mettent la gauche sur le compte de "deux". Puis la commande : "Classe, stop !" - servi en marchant à un rythme lent avec le compte "un-deux". Après cela, le cours s'arrête en marchant à un rythme normal, mais en comptant ou en claquant des mains, et enfin sans compter et à un rythme normal. Afin d'améliorer l'arrêt, la commande peut être donnée lorsque la classe avance à vive allure. De plus, la pratique individuelle est utilisée lorsqu'un élève donne une commande et qu'un autre l'exécute, ou lorsque l'enseignant montre à chaque élève comment l'exécuter. Vous pouvez utiliser la méthode de groupe : la commande est exécutée par quatre élèves, cinq, etc.

Sur commande : "Guide, sur place !"

Sur cette commande, qui est donnée sous n'importe quelle jambe, le guide se met en place; le reste des élèves, s'étant approchés du camarade devant eux à une distance donnée, se mettent également en place.

Cette méthode est utilisée s'il est nécessaire de transférer le groupe à la marche sur place et que la distance spécifiée entre les élèves n'est pas respectée.

Equipe : "Guide, en place !" - prononcé comme ceci : le mot "guide" est impératif, avec un accent sur la première syllabe et un petit arrêt sur la dernière ; après une courte pause - ensemble, brusquement : "Sur place !".

Cette méthode d'arrêt est améliorée par la répétition répétée.

Sur commande : "Sur place !"

La commande est donnée sous n'importe quelle jambe, après quoi toutes les personnes impliquées s'arrêtent simultanément de bouger et marchent sur place.
Cette méthode est utilisée lorsque le groupe doit être transféré à la marche sur place et qu'une distance prédéterminée est maintenue entre les élèves. La commande est prononcée impérativement, brusquement, ensemble : "Sur place !". Amélioré cette méthode répétition répétée.

Au commandement : "Guide, mets ton pied !"

La commande est donnée sous n'importe quel pied, après quoi le guide met son pied; le reste des stagiaires font de même après s'être approché du camarade devant à une distance donnée. Après s'être arrêté, tout le monde prend une position de combat.

Cette méthode est utilisée lorsque le groupe doit être arrêté après avoir marché et que la distance établie entre les pratiquants est violée.

Le mot "guide" se prononce à l'impératif, avec un accent sur la première syllabe et un léger arrêt au "p" ; après une courte pause - ensemble, impérativement en insistant sur la première syllabe : "Mets ton pied !".

Cette technique est améliorée par la répétition répétée.

Au commandement : "Pose ton pied !"

La commande est donnée sous n'importe quelle jambe, après quoi toutes les personnes impliquées mettent simultanément le pied et adoptent une position de combat.

La commande est prononcée de la même manière que celle décrite ci-dessus. Cette méthode est utilisée lorsque le groupe doit être arrêté après la marche et que la distance établie est maintenue entre les pratiquants.

Cette méthode est améliorée par la répétition répétée. Vous pouvez utiliser une autre approche. L'enseignant donne l'ordre: "Pas - marche!". Les étudiants commencent avec le pied gauche; tout le monde prononce simultanément le mot "gauche" au compte "un", "droite" au compte "deux", "gauche" à nouveau au compte "trois", etc.

Passer de la marche à la course et de la course à la marche

Pour passer de la marche à la course, l'ordre est donné : « Courez - marchez ! ». Si le mouvement est exécuté sur la musique, la commande exécutive est donnée sous le pied gauche, après quoi un pas est fait avec la droite et la course commence à partir de la gauche. Sans accompagnement musical, la commande exécutive est donnée sous le pied droit et la course commence immédiatement avec le pied gauche.

Dans l'équipe : "Courez - marchez !" - le mot "courant" est prononcé de manière traînante, en mettant l'accent sur la deuxième syllabe, "mars" - brusquement.

Pour passer de la course à la marche, la commande est donnée : "Pas - marche !". Sur cette commande, les élèves effectuent les mêmes actions que lors du passage de la marche à la course.

Commande préliminaire: "Step" - traînant prononcé, en mettant l'accent sur la première syllabe, exécutif: "March!" - brusquement.

Modification de la vitesse et du rythme des mouvements

Au commandement : "Étape plus large !"

La commande se compose de deux mots, mais elle est prononcée ensemble, brusquement et impérativement. A cette commande, les intervenants, tout en maintenant un rythme de marche donné, allongent leur pas.

Au commandement : "Pas court !"

La commande se prononce de la même manière que la précédente. Sur cet ordre, les enfants, tout en maintenant un rythme de marche donné, raccourcissent leur pas.

Sur commande : "Plus de pas !"

La commande se prononce de la même manière que les deux précédentes. Les écoliers, sans changer la longueur du pas, marchent plus souvent. Le rythme de la marche est fixé par le professeur. Compter avec un rythme modifié commence sous le pied gauche.

Au commandement : "Re-zhe !"

"Re-" - une commande préliminaire, prononcée d'une voix traînante ; "oui!" - Exécutif, prononcé brusquement sous la jambe gauche. Les personnes impliquées, sans changer la longueur de l'étape, y vont moins souvent. Le rythme de la marche est défini par l'enseignant, en commençant à compter sous la jambe gauche.

La modification de la vitesse et du rythme des mouvements est étudiée à partir de la 7e année.

Changement de direction

Contourne

Le mouvement des personnes impliquées le long des limites de la salle ou du site est appelé mouvement autour ( riz . huit ).

Riz. huit . DEVIATION

S'il part d'un endroit, la commande est donnée: "À gauche (à droite) autour du pas - marchez!". Commande préliminaire: "Vers la gauche contournant avec un pas ..." - il se prononce comme ceci: "Vers la gauche contournant" - relativement rapidement et en douceur, après quoi il y a une courte pause, puis le mot "pas" est dessiné en mettant l'accent sur la première syllabe, puis une pause plus longue, après quoi la commande exécutive est prononcée brusquement: "Marchez!". Si le détour doit commencer en se déplaçant, alors le mot "étape" est omis de la commande ci-dessus. Parfois, la commande est utilisée : "Bypass !". La commande exécutive est donnée au moment où le guide atteint l'endroit à partir duquel vous devez commencer à vous déplacer - le plus souvent, il s'agit d'un coin.

Lorsque vous apprenez à vous déplacer, vous devez vous assurer que les élèves se déplacent exactement le long des limites de la salle ou du site, en effectuant des virages clairs dans les coins conformément aux règles de virage à droite et à gauche en mouvement.

Apprendre à se déplacer commence simultanément avec apprendre à marcher dans une colonne une à la fois.

Entrée d'épaule

Cette méthode sert à changer la direction de l'avant(Fig. 9).

Riz. neuf. Mouvement des épaules

Si le changement de direction commence à partir d'un endroit, la commande est donnée: "Épaule droite (gauche) en avant, pas - marche!". Sur cette commande, les élèves, sans rompre l'ordre des rangs, se déplacent autour du flanc gauche, qui, indiquant un pas en place, tourne avec tout le rang, en gardant l'alignement. Lorsque la direction donnée est atteinte par les élèves, les commandes sont données : « Tout droit ! » – la classe évolue dans une nouvelle direction ; "Sur place!" – la classe désigne une étape en place; "Classe - arrête !" - le mouvement s'arrête. Si le changement de direction commence pendant le déplacement, le mot "pas" est omis de la commande ci-dessus.

Commande: «Épaule droite (gauche) en avant» - prononcée doucement et rapidement, suivie d'une courte pause; "step" - dessiné en mettant l'accent sur la première syllabe; puis - une pause plus longue et une commande saccadée: "Marche!".

Par points de repère

Le mouvement le long de points de repère est un changement de direction résultant d'un mouvement vers un point, un coin, un objet indiqué par l'enseignant.

Les commandes sont données comme suit :

"Étape vers le centre - marche !" ;
"Vers le coin inférieur gauche avec un pas - marche!";
"Au pas de la barre transversale - marche!" - etc.

Si le mouvement vers les points de repère commence lorsque la classe se déplace, le mot « pas » est omis des commandes.

La prononciation des commandes est similaire à celles décrites ci-dessus.

Le déplacement vers les points de repère s'effectue par le chemin le plus court. Par exemple, si la colonne se tient une à la fois dans la partie inférieure de la salle et que le guide est situé dans le coin inférieur droit, il donne la commande: «À gauche coin supérieur pas - marche! - et ne contourne pas le coin spécifié, mais par le chemin le plus court, dans ce cas - en diagonale (Fig. 10).

L'apprentissage et l'amélioration du changement de direction en fonction des points de repère s'effectuent par des répétitions répétées, des changements fréquents de points de repère et des changements alternés de guides.

Cette méthode de changement de direction est mieux enseignée en même temps que la marche en colonne une à la fois.

Riz. Dix. Mouvement historique

Mouvement dans des directions et des arcs droits et obliques

contre-mouvement

Contre-mouvement - le mouvement du guide et derrière lui toute la colonne dans la direction opposée le long de la formation.

Le contre-mouvement peut être effectué dans des directions droites et obliques, ainsi qu'en arcs et en cercle(Fig. 11 ). Pour se déplacer dans la direction opposée, la commande est donnée: "Dans le sens opposé au pas gauche (droit) - marchez!". Si le contre-mouvement est effectué en mouvement, le mot "pas" est omis dans la commande.

Riz. Onze . Mouvement inverse

Equipe : "Reculez à gauche !" - prononcé doucement et rapidement, suivi d'une courte pause; "pas" - un peu persistant avec un accent sur la première syllabe, puis - une pause plus longue et une commande saccadée: "Marche!", Qui est servi sous n'importe quel pied. Le leader et tous ceux qui le suivent en colonne en arc de cercle font demi-tour et suivent en sens inverse le long de la formation avec un intervalle d'un pas. Chaque élève doit nécessairement commencer à se déplacer dans la direction opposée à l'endroit où le guide l'a commencé.

Utilisé en gymnastique diverses options contre-mouvements.

Contre-mouvement vers l'extérieur ou vers l'intérieur

Il est exécuté par colonnes de deux au commandement: "Dans la direction opposée vers l'extérieur (vers l'intérieur) avec un pas - marchez!". Sur cette commande, chaque colonne effectue le contre-mouvement: si vers l'extérieur, alors les premiers nombres se déplacent en contre-mouvement vers la droite, et le second - vers la gauche, et si à l'intérieur - vice versa(Fig. 12) .

Commande: "Dans la direction opposée à l'extérieur" - prononcée doucement et rapidement, suivie d'une courte pause ; "step" - dessiné en mettant l'accent sur la première syllabe; puis une pause plus longue ; commande "Marche !" - brusquement.

Riz. 12. Contre-mouvement extérieur
ou à l'intérieur

Mouvement en contre-mouvement en plusieurs colonnes

Il est exécuté sur commande: "Déplacement inverse vers la gauche (droite) en colonnes - marche!". Chaque colonne effectue un contre-mouvement dans la direction indiquée et (fig. 13).

Si la commande est donnée à une colonne immobile, le mot "étape" est ajouté.

Commande: "Dans la direction opposée" - prononcée lentement en un mot, suivie d'une courte pause; "à gauche dans les colonnes" - ensemble ; pause à nouveau ; "step" - dessiné en mettant l'accent sur la première syllabe; "Mars!" - brusquement.

Riz. treize . Mouvement en contre-mouvement en colonnes le long

Le contre-coup est appris de la manière habituelle. L'enseignant explique aux enfants la technique d'exécution d'un contre-mouvement, accompagnant l'explication d'une démonstration pour une partie de la colonne ou toute la colonne. Après cela, le contre-mouvement est effectué par tout le groupe sur commande. Tout d'abord, le contre-mouvement est appris dans une colonne une à la fois, puis dans une colonne deux à la fois - vers l'extérieur et vers l'intérieur - et, enfin, sur plusieurs colonnes.

Apprendre à contrer le mouvement commence en 3e année.

Les erreurs les plus courantes sont :

1. Le guide, et derrière lui toute la colonne, vont en contre-mouvement à un intervalle plus grand que prévu.

Riz. Quatorze. Mouvement "serpent"

2. Les personnes impliquées font un virage plus tôt, n'atteignant pas l'endroit à partir duquel le guide est allé dans la direction opposée.

A différents points de la salle;
dans des directions droites et obliques, des arcs, en cercle;
lorsque toutes les personnes impliquées se tiennent alternativement sur le flanc droit.

"Serpent"

"Snake" est un mouvement par contre-mouvements alternativement vers la gauche et vers la droite. Il est construit le long de lignes droites - longitudinalement, transversalement; le long des directions obliques et des arcs(Fig. 1 4).

Tout d'abord, la commande est donnée: "Dans la direction opposée à gauche (à droite) - marchez!". A cette commande, le contre-mouvement déjà connu est effectué, et lorsque la longueur de la partie de la colonne du virage au guide devient nécessaire (c'est la taille du "serpent"), la commande suivante est donnée: " Serpent - mars!”. Le guide repart dans la direction opposée, mais dans une direction différente de l'endroit à partir duquel le premier virage a été effectué, puis repart dans la direction opposée, et ainsi de suite. Le mouvement du «serpent» se poursuit jusqu'à ce que l'enseignant donne l'ordre de se déplacer dans la direction requise: autour, vers un certain point de repère, etc. ou arrêter de bouger.

Équipe : "Serpent !" - prononcé en un seul morceau, brusquement, puis l'ordre : "Marche !" - brusquement.

Lors de la pratique de cette technique, vous devez faire attention au fait que toutes les personnes impliquées respectent strictement la taille donnée - la distance entre le lieu des premier et deuxième virages - et l'intervalle - un pas.

La méthode d'enseignement du "serpent" est la même que lors de l'enseignement du contre-mouvement.

Cette technique est étudiée en 4e année.

Diagonale

Diagonale, c'est-à-dire le mouvement de la colonne d'un coin à l'autre à travers le centre est effectué sur commande: "En diagonale - marche!".
La commande exécutive est donnée au moment où le guide a atteint le coin. A ce moment, il fait un virage et passe par le centre vers le coin opposé; les autres élèves font de même(Fig. 15).
Équipe : "En diagonale !" - prononcé ensemble, suivi d'une pause et d'un ordre saccadé : "Marche !".

Riz. quinze. Mouvement diagonal

Après une explication claire et figurative, d'abord les enfants individuellement, puis plusieurs ou l'ensemble du système, montrent comment effectuer l'exercice. Ensuite, le mouvement en diagonale commence à partir de l'endroit où le guide se tient dans l'un des coins, puis en mouvement.

Pour pratiquer cette technique, le mouvement diagonal est effectué sous différents angles. Il est également recommandé de changer les guides.

Cette technique commence à étudier en 3e année. En même temps, ils utilisent des drapeaux, des cubes, des pyramides, c'est-à-dire repères qui aident les élèves à trouver rapidement les points qu'ils doivent atteindre. L'enseignant utilise d'abord le câblage, c'est-à-dire prend le guide par la main et conduit tout le système en diagonale.

traversée

La traversée est le passage de colonnes venant en sens inverse par un point.

Il peut être effectué à n'importe quel endroit de la salle lorsque les colonnes se déplacent l'une vers l'autre dans des directions différentes, mais le plus souvent au centre lorsque la colonne se déplace en diagonale à partir de deux coins adjacents.(Fig. 16).

Cette technique est exécutée sur commande: "Traverser un - mars!". Commande : "Traverser un" - prononcé ensemble, puis une courte pause suit et une commande saccadée est donnée : "Marchez !".

Selon le type de franchissement effectué, d'autres commandes sont utilisées. Le commandement exécutif est donné au moment où les guides des deux colonnes se rencontrent en un point, mais ne se sont pas encore croisés. A cette commande, le guide de la première colonne passe en premier, suivi des premiers chiffres, puis, en le passant par le point de passage, le guide de la deuxième colonne passe, et ainsi de suite.

Lors de l'exécution du croisement, il est nécessaire de s'assurer que les élèves maintiennent l'alignement à l'arrière de la tête et ne contournent pas celui qui arrive en sens inverse.

Riz. seize . Traversée locomotion

Tout d'abord, deux élèves ou plus se tiennent sur deux colonnes dans leur position d'origine avant de traverser, puis ils s'approchent du point de passage et l'exécutent à partir d'un endroit, après cela - en mouvement. Aux premiers stades de l'apprentissage de la traversée, la distance doit être plus grande que d'habitude.

A différents points de la salle;
course;
Tous les élèves jouent à tour de rôle le rôle d'animateurs.

Se séparer

L'écrasement est la division d'une colonne d'un ordre en un plus grand nombre de colonnes du même ordre: par exemple, une colonne une à la fois en deux (trois, quatre ou plus) colonnes une à la fois (Fig. 17). Le concassage est effectué dans des directions droites (1, 2, 3, 4), obliques (5, 6) et des arcs (7) au milieu (1, 2, 3), aux coins (8) et au centre (4 , 5, 6 ).

Écraser une colonne une par une en deux colonnes une par une à partir du milieu inférieur

Une telle fragmentation est effectuée sur commande: "Dans la colonne une à la fois, à gauche et à droite, en contournant (dans la direction opposée) - marchez!".

Riz. 17 . Mouvement par écrasement

Au commandement exécutif, le guide fait le tour vers la gauche, le deuxième numéro, avançant jusqu'à l'endroit où le guide a commencé à faire le tour, fait le tour vers la droite, le troisième numéro - vers la gauche, le quatrième - vers la droite , etc.(Fig. 18).

Riz. dix-huit. Mouvement en écrasant la colonne une par une en deux colonnes une par une à partir du milieu inférieur

L'écrasement doit être effectué à partir d'un point - l'endroit à partir duquel le guide a commencé à se déplacer, de sorte que toutes les personnes impliquées doivent l'atteindre.

Se déplaçant dans un contournement ou un contre-mouvement, les guides des deux colonnes et tous les autres élèves doivent observer l'alignement. Après l'écrasement, les colonnes se déplacent jusqu'à ce que la commande d'un autre enseignant suive.

Écraser une colonne par deux en deux colonnes par deux

Il est exécuté sur commande: "En colonne de deux, à gauche et à droite, contournant (en face) - marche!". Selon le commandement exécutif, le premier couple va à gauche, le second à droite, et ainsi de suite.

Les actions des personnes impliquées et leurs exigences sont les mêmes que lors de l'écrasement d'une colonne(Fig. 19).

De même, la fragmentation est effectuée à partir de n'importe quel autre point de la salle: le milieu supérieur, le milieu gauche et droit, les coins inférieur et supérieur, le centre.

Riz. dix-neuf. Mouvement par écrasement d'une colonne par deux en deux colonnes par deux

La formation à la fragmentation commence par une explication et une démonstration. L'enseignant place le groupe dans la position initiale nécessaire à la fragmentation et montre lequel des élèves va où et comment selon le commandement exécutif. Ensuite, l'écrasement est effectué sur commande: "Depuis l'endroit", c'est-à-dire la colonne est dans la position de départ correspondante. Dans ce cas, la commande est exécutée: "Pas - marche!". Après cela, le broyage est effectué en mouvement.

Pour pratiquer cette technique, vous pouvez utiliser les options suivantes :

course;
répétition fréquente d'écrasements en divers points et coins de la salle dans des directions droites, obliques et circulaires;
Tous les élèves jouent à tour de rôle le rôle d'animateurs.

Commande: "Dans une colonne une à la fois" - prononcée ensemble, suivie d'une pause ; "contournement gauche et droit" - ensemble ; pause à nouveau ; "Mars!" - brusquement (ou: "Pas - marche!" - le mot "pas" - tiré en mettant l'accent sur la première syllabe).

fusionnement

La fusion est un mouvement opposé à la fragmentation, c'est-à-dire connexion de deux, trois colonnes ou plus du même ordre en une colonne du même ordre : par exemple, deux colonnes une par une dans une colonne une par une ( riz. 20) .

Il est exécuté sur commande: "Dans la colonne un par un à travers le centre - marchez!". L'ordre est donné au moment où deux colonnes se rencontrent l'une après l'autre à l'endroit où la fusion doit avoir lieu. Au commandement exécutif, le premier numéro, après avoir fait un tour, passe par le centre; le second nombre, arrivé au point de confluence, va à l'arrière de la tête du premier, et ainsi de suite.

Riz. 20. Mouvement de fusion

De même, deux colonnes sont fusionnées deux par deux en une colonne deux par commande: "Dans une colonne deux par le centre - marchez!".

Les exigences des intervenants, les méthodes d'enseignement, les méthodes de perfectionnement, la prononciation de la commande sont les mêmes que lors de l'écrasement.

Reproduction

La dilution est la division d'une colonne d'ordre supérieur en Suite colonnes de moindre ordre : par exemple, une colonne de deux par deux colonnes de un ou une colonne de quatre par deux colonnes de deux(Fig. 21).

Dans le premier cas, la commande est donnée: "Dans la colonne une à la fois, à gauche et à droite, en contournant (dans la direction opposée) - marchez!". Le premier nombre tourne (en face) vers la gauche, le second - vers la droite, et ainsi de suite.

Dans le second cas, la commande est donnée: "En colonne de deux, à gauche et à droite, contournant (dans le sens opposé) - marche!". La première paire va vers la gauche, la seconde va vers la droite, et ainsi de suite.

Riz. 21. Locomotion d'élevage

Mélange

La réduction est un mouvement opposé à l'élevage, c'est-à-dire connexion de deux ou plusieurs colonnes d'un ordre inférieur en une ou plusieurs colonnes d'un ordre supérieur : par exemple, deux colonnes une par une dans une colonne par deux ou deux colonnes par deux dans une colonne par quatre(Fig. 22).

Riz. 22 . Mouvement de mélange

Dans le premier cas, la commande est donnée: "En colonne de deux à travers le centre - marchez!". Selon le commandement exécutif, les premier et deuxième numéros, ayant effectué un tour en même temps, passent deux par deux par le centre. Les troisième et quatrième numéros et le reste des élèves font de même.

Dans le second cas, la commande est donnée: "Dans une colonne de quatre à travers le centre - marchez!". Selon la commande exécutive, les premier et deuxième, troisième et quatrième nombres, ayant simultanément effectué un tour et connectés les uns aux autres, passent quatre par le centre; d'autres font de même.

Lors de l'apprentissage et de l'amélioration de l'élevage et du mélange, les exigences pour les personnes impliquées, la méthodologie d'enseignement, les méthodes d'amélioration, la prononciation des commandes sont les mêmes que lors de l'écrasement et de la fusion.

La boucle

Une boucle est un contre-mouvement, à la fin duquel le sens du mouvement change. Les boucles sont ouvertes et fermées. La boucle est construite dans le sens longitudinal - sur la longueur de la salle, transversale - sur la largeur de la salle et oblique - en diagonale - ( riz. 23).

Riz. 23 . Mouvement "en boucle"

La taille de la boucle est grande - sur toute la longueur ou la largeur de la salle, sur toute la diagonale; moyen - la moitié de la longueur ou de la largeur de la salle, la moitié de la diagonale et petit - un quart de la longueur ou de la largeur de la salle, un quart de la diagonale.

Lors de la construction d'une boucle ouverte, la direction du mouvement à la fin de la contre-course change dans le sens opposé : par exemple, si la contre-traverse est effectuée vers la droite, alors la direction du mouvement change vers la gauche.

Lors de la construction d'une boucle fermée, la direction du mouvement à la fin du contre-mouvement change dans le même sens que le contre-mouvement : par exemple, si le contre-mouvement a été effectué vers la droite, alors la direction du mouvement change vers la droite.

Exemples de construction d'une boucle ouverte et fermée

1. Boucle ouverte centrale dans le sens longitudinal à partir du milieu supérieur. La commande est donnée : "Marchez avec la boucle ouverte du milieu !". La commande exécutive est donnée au moment où le guide est au milieu supérieur. Le guide et derrière lui la colonne vont à gauche vers le centre, l'ayant atteint - en contre-mouvement à droite vers le milieu supérieur et à gauche autour.

2. Grande boucle fermée dans le sens transversal à partir du milieu droit(Fig. 24) . La commande est donnée : "Grande boucle fermée - marche !". Le guide va à gauche vers le milieu gauche, l'ayant atteint, à gauche en se déplaçant en sens contraire vers le milieu droit et en traversant un - à gauche autour.

De même, les boucles ouvertes et fermées sont construites en diagonale à partir de n'importe quel coin.

La commande pour construire une boucle: "Petite boucle fermée" - prononcée ensemble, lentement, suivie d'une pause; "Mars!" - brusquement.

Lors de l'exécution d'une boucle, les élèves doivent passer par tous les points par lesquels le guide est passé. Tous les virages, à l'exception du virage inversé, doivent être effectués à angle droit.

La formation en boucle commence par une explication, puis plusieurs élèves montrent comment faire l'exercice (câblage). Ensuite, l'exécution commence par la marche sur place, avec le guide debout dans sa position d'origine pour le premier tour, puis en mouvement.

Riz. 24. Déplacement d'une grande boucle fermée dans le sens transversal à partir du milieu droit

Pour une fixation plus solide de cette technique, il est recommandé de la réaliser dans les options suivantes :

course;
construire une boucle dans toutes les directions et de différentes tailles ;
les fonctions du guide sont exécutées par tous les élèves à tour de rôle.

3. Cercle. Le mouvement en cercle est effectué à partir de n'importe quel milieu sur commande: "En cercle - marche!"(Fig. 25) .

Après avoir donné une commande exécutive, l'enseignant indique la distance qui détermine la taille du cercle. Le guide fait le tour du cercle et les autres élèves prennent et maintiennent rapidement la distance indiquée, en essayant de donner au cercle la forme correcte.

Le professeur explique la technique d'exécution, montre le mouvement en cercle, puis plusieurs élèves montrent comment réaliser l'exercice (câblage). Ensuite, le cercle est construit à partir de n'importe quel milieu à partir de l'endroit, et après cela - en mouvement.

Pour la perfection cet exercice vous pouvez utiliser les options suivantes :

Alternativement de tous les milieux;
course;
changement de guide.

Riz. 25. Mouvement circulaire

4. Spirale - mouvement en cercle avec diminution progressive du rayon vers le centre et sortie en sens inverse en contre-mouvement(Fig. 26).

Tout comme un cercle, une spirale est construite à partir de n'importe quel milieu sur commande : "En spirale - marche !". Commande: "En spirale" - prononcée ensemble, lentement, suivie d'une pause ; "Mars!" - brusquement.

Sur commande exécutive, le guide va en cercle vers le centre, réduisant progressivement le rayon, avec un intervalle entre les tours d'environ deux pas. Pour sortir de la spirale, la commande est donnée: "Dans la direction opposée à gauche (droite) - marche!".

Sur la commande exécutive, le guide se déplace dans un contre-mouvement en cercle, augmentant progressivement le rayon jusqu'à ce qu'une commande suive la direction du mouvement - autour ou vers un point de repère.

Riz. 26. Mouvement "Spirale"

La sortie de la spirale peut également se faire en faisant demi-tour. Dans ce cas, la commande est donnée: "Tout autour - marche!". Au commandement exécutif, tout le monde fait un tour en cercle, et le dernier, devenant flanqué à droite, va en cercle, augmentant progressivement le rayon. Les exigences pour les étudiants, les méthodes d'enseignement, les méthodes d'amélioration sont les mêmes que lors de la construction d'un cercle.

mouvement. Ce sous-groupe comprend des exercices liés à des mouvements de nature différente et aux méthodes de leur mise en œuvre, arrêts, virages. Par exemple, mouvements en combat et pas réguliers, virages en mouvement, mouvement le long des points et des limites de la salle, en diagonale, dans contournement, en cercle, etc.

- ouvertures et fermetures.Associé à des moyens d'augmenter et de diminuer l'intervalle et la distance de la formation.

Les principaux noms du système et son emplacement sont illustrés à la figure 8.

Pour effectuer des exercices de combat, une partie des actions et des commandes est utilisée à partir de la Charte militaire des forces armées, l'autre est apparue avec les spécificités de la conduite de cours de gymnastique. Lors de l'exécution d'exercices de forage dans les cours de gymnastique à gym déterminer conditionnellement les points - le centre, les milieux, les coins (Fig. 9).

La règle principale pour déterminer ces points est la façon dont la classe est construite avant le début de la leçon. C'est généralement l'un des

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longs côtés dans le hall. Si les fenêtres ne sont situées que d'un côté, la classe est construite dos à elles. Dans ce cas, le côté de la salle où la classe est construite sera appelé le côté droit et le côté opposé - le côté gauche. Le côté où se trouve le guide est le haut, et celui où se trouve la fermeture est le bas. Les exercices structurels, en règle générale, sont effectués au moyen de commandes, qui sont divisées en parties préliminaires et exécutives. Par exemple : "Step-MARSH !", "Kru-GOM !". Mais il y a des commandes qui ne contiennent que la partie exécutive

("Attention !", "Egal !", "A l'aise !", "Hétéro !", etc.). Pour attirer l'attention des étudiants devant l'équipe de direction, vous pouvez ajouter le mot "classe" ("département", "groupe"). préliminaireune partie de la commande est donnée clairement, à haute voix et quelque peu prolongée afin que les élèves puissent se préparer à l'exécution. Exécutif la commande est donnée après une courte pause, plus brusquement et énergiquement. À tout commandement préliminaire, les stagiaires prennent la position du stand «Attention!», Par conséquent, ce commandement ne doit pas être abusé (en particulier lors de la réalisation d'exercices de développement généraux). Si la commande "Attention !" servi, il doit être exécuté sans faute. Lorsqu'il donne la commande, l'enseignant doit être dans la position de la position principale. Dans certains cas, il est conseillé de remplacer les commandes par des ordres. Par exemple, au lieu de donner à la classe sur le sol l'ordre « Allons-y ! », il est préférable de donner l'ordre « Tournez à gauche ». Les commandes dans lesquelles il y a une indication de la direction du mouvement diffèrent comme suit: «gauche» - mouvement dans la direction indiquée avec un tour simultané, «gauche» - mouvement dans la direction indiquée sans tourner, c'est-à-dire de côté. Par exemple : « À droite, deux pas à la fois, FRAPPE ! et "À droite avec des marches latérales som-KNISH !". Lors de l'ouverture, vous devez spécifier la direction, la taille de l'intervalle et la méthode d'exécution. Par exemple : "Deux pas vers la gauche avec des pas de côté à la fois, KNISH !". Lorsque vous donnez des commandes de reconstruction, il est nécessaire de nommer la formation, puis la direction du mouvement et la méthode d'exécution. Par exemple, lors de la reconstruction d'une colonne de un à une colonne de quatre en tournant en mouvement, la commande est donnée comme ceci: "Dans une colonne de quatre, vers la gauche - MARCHE!". Dans les commandes, le mot "marcher" est omis si la classe est déjà en mouvement. Par exemple : "Diagonale - MARS !".

Lorsqu'ils enseignent des exercices d'entraînement, ils utilisent les méthodes de démonstration, d'explication et de mise en œuvre pratique. En règle générale, la démonstration est combinée avec une explication, puis une action pratique suit. Avec le développement pratique direct, une méthode holistique et la méthode d'apprentissage disséqué sont utilisées. La méthode holistique est principalement enseignée pour effectuer des réceptions de forage. Lors de l'utilisation de la méthode disséquée, l'exercice est effectué sur le compte. Par exemple : "Tourne à droite, fais-le - une fois !" (élèves, en gardant le "au garde-à-vous", tournez la pointe gauche et le talon droit et faites une pause), sur la commande "Faites deux!" mettre le pied gauche sur le droit. Après plusieurs répétitions de cette technique, un tour est effectué dans son ensemble sur la commande "Direct-IN!" ou "Nale-VO!".

Pour développement rapide diverses constructions et reconstructions, en particulier dans les classes primaires, il est conseillé d'utiliser des marquages ​​​​spéciaux au sol. Par exemple, pour maîtriser les formations en ligne et en colonne, des marquages ​​sont réalisés sur l'un des côtés de la salle sous forme de points appliqués à la craie ou à la peinture à une distance de 40 cm les uns des autres. Pour reconstruire avec un certain intervalle et une certaine distance lors de l'exécution d'exercices de développement généraux, vous pouvez également effectuer le balisage approprié sous forme d'étoiles ou de points. Pour la mise en œuvre rapide de diverses constructions et l'amélioration des exercices de forage, il est souhaitable d'utiliser des tâches de jeu du type : I. p. - construire en une seule ligne ; 1-2 - pas de côté gauche en avant.; 3-4 - virage à droite; 5-6 - pas de côté droit sur le côté; 7-8 - tournez à gauche - et des jeux de plein air ("Les gars ont un ordre strict", "Faites vite la queue", "Faites comme moi", etc.).

Pour mener à bien les exercices de drill, l'enseignant doit :

• 
  connaître la méthodologie d'enseignement;

• 
  connaître les commandes et être capable de les donner correctement (précision de la commande, intonation et volume de la voix, capacité à rester devant la classe) ;
• 
  choisir le bon endroit devant la formation (sur place, en mouvement) ;
• 
  surveiller la posture et la précision de l'exécution des exercices de forage (être exigeant);
• 
  savoir compter et exercices de forage avec accompagnement musical.

4.1. BREF EXERCICES DANS LES CLASSES I-XI

1ère classe

Les élèves de niveau I doivent maîtriser les exercices de combat suivants : position de combat, formation en colonne une à la fois et en ligne, en cercle, reconstruction en liens, à des endroits prédéterminés ; ouverture aux bras levés sur les côtés; tourne à droite, à gauche ; commandes "Pas - MARCHE!", "Classe - STOP!".

Grille de perçage (principale). Àdans la position de la position de combat (principale), vous devez vous tenir tendu, même, mais sans stress excessif: joignez vos talons, tournez vos orteils à la largeur de votre pied, redressez vos genoux; garder la tête droite, les épaules

tirez légèrement vers l'arrière et abaissez librement; redressez vos bras le long du corps, pliez à moitié vos doigts, pouce - au milieu de la cuisse. La position de combat est prise au commandement "Deviens !" et "Silence!".

Formation dans une colonne une à la fois.Il s'effectue sur commande : "Classe, en colonne un à la fois - DEBOUT !". Après avoir donné un ordre, l'enseignant (et au fur et à mesure que l'élève de service maîtrise cet exercice) prend la position de la position de forage (principale) face à la direction du mouvement, et la classe se place derrière lui. La distance entre les élèves est la distance d'un pas ou d'un bras tendu, dont la paume doit toucher l'épaule de l'élève qui se tient devant. Les éléments d'une construction correcte ne sont pas acquis immédiatement. Il est particulièrement difficile de maintenir la distance requise, c'est pourquoi la présence de marquages ​​ou repères (drapeaux, ballons, etc.) est ici si importante. Les enfants apprennent à prendre leur place, à être à une certaine distance les uns des autres et à observer l'alignement.

Alignement.Réalisé sur commande : "Classe, en une ligne - DEBOUT !". P ^ commandement, le professeur prend la position du combattant, la classe se range à sa gauche. Avec le début de la construction, l'enseignant sort de l'ordre et surveille l'alignement de la classe. Lors de l'enseignement des formations dans une colonne une à la fois et dans une ligne, l'enseignant utilise également la commande "Disperser!". Par exemple, après avoir construit une classe dans l'un ou l'autre système, l'enseignant vérifie l'exactitude et donne la commande "Disperse!". Les enfants sont en désordre, jouent ou se déplacent librement dans la salle. Après 10-15 s, sur la commande "Deviens !" les élèves doivent s'asseoir. La tâche est répétée plusieurs fois. Lorsqu'il enseigne aux élèves à construire une colonne et une ligne, l'enseignant doit expliquer ce que signifient les mots « colonne » et « ligne ». Ensuite, vous devez montrer par l'exemple, en plaçant les élèves à l'arrière de la tête (colonne) ou sur la même ligne face à face dans une direction (ligne), quel système est appelé une colonne et quelle ligne. Les élèves doivent également comprendre que la distance entre ceux qui se tiennent dans une colonne s'appelle la distance, et entre ceux qui se tiennent dans une ligne s'appelle l'intervalle.

Construire en cercle.L'option la plus simple consiste à construire un cercle à partir de la ligne en se tenant la main. Deux méthodes sont possibles ici : a) les élèves se donnent la main, et l'enseignant, saisissant la main droite du leader (flanc droit), avec sa main gauche, se déplace en cercle et relie les mains du leader et de la remorque ; b) le professeur, s'arrêtant contre l'élève au milieu de la file à une distance de plusieurs marches, donne l'ordre :

"En vous tenant la main, alignez-vous en cercle." Selon cet ordre, l'élève au milieu de la ligne reste immobile et les autres se déplacent, se tenant la main, à gauche et à droite de lui, formant un cercle autour de l'enseignant. Lorsque les enfants apprennent ces méthodes de construction, vous pouvez construire en cercle sur la commande "En cercle - DEBOUT!".

Reconstruction par liens, à des endroits prédéterminés.Il est utilisé pour effectuer des exercices de développement général, des courses de relais, certains jeux de plein air. Pour ce faire, l'enseignant appelle trois (quatre) élèves hors service et en met un à la fois à une distance convenable pour les cours. Ensuite, il appelle les trois ou quatre élèves suivants qui se tiennent à l'arrière de la tête comme guides, etc. Lorsque les enfants connaissent leurs places dans la colonne, la construction peut se faire par la commande "Classe, dans une colonne de trois (quatre ) - SUPPORTER!". Pour effectuer des exercices de développement généraux lors de la reconstruction, il est efficace d'utiliser des marquages ​​​​préparés, en tenant compte de certains intervalles et distances.

Ouverture aux bras levés sur les côtés. L'ouverture est mieux étudiée en petites lignes ou rangées au début. Après avoir expliqué l'exercice, l'enseignant donne l'ordre "Ouvrez les mains levées sur les côtés", selon lequel tous les élèves, à l'exception de celui qui se tient à droite, se déplacent vers la gauche, tout en levant les mains sur les côtés, jusqu'aux extrémités des doigts des mains levées sur les côtés touchent les doigts des mains des voisins à droite et à gauche.

Tourne à droite et à gauchelieu. En 1ère année, les virages à droite et à gauche sont d'abord maîtrisés de la manière la plus simple : en enjambant et en sautant. Pour ce faire, l'enseignant initie les élèves à l'emplacement des côtés droit et gauche. Par exemple, des ordres sont donnés : « Lève la main droite », « Tourne vers la main droite », et aucune attention n'est accordée à la méthode de rotation. Une fois que les élèves ont bien maîtrisé les côtés droit et gauche, on leur montre un virage en enjambant. Il est effectué au détriment de "un-deux" sur la commande "Direct-IN!", "Nale-IN!". Les élèves, passant librement d'un pied à l'autre, tournent dans la bonne direction. Pour effectuer un virage sauté, la commande "Sauter vers la droite-TO (vers la gauche-TO)!" est donnée. Après avoir maîtrisé ces virages, vous pouvez commencer à apprendre les virages sur le talon de l'une et sur la pointe de l'autre jambe. Le virage à droite est effectué sur le talon du pied droit et l'orteil du pied gauche, et vers la gauche - vice versa. Le virage est d'abord effectué en divisant en deux temps: sur le compte de «un», ils tournent sur le talon d'un et sur la pointe de l'autre jambe dans la bonne direction, sur «deux» - mettez le pied qui était sur l'orteil à l'autre jambe. Quand les enfants apprennent à

tourne sur place par divisions, vous pouvez commencer sa mise en œuvre sur commande. Par exemple, selon la commande préliminaire «Go-», les enfants exécutent la première moitié du tour, ce qui correspond au compte «un», - tournez sur le talon droit et la pointe gauche. Selon la commande exécutive "-VO!" placez le pied gauche vers la droite pour terminer le virage. Lorsque l'on apprend à tourner sur place, il faut immédiatement faire attention à la position des mains, car leur position détendue est l'une des erreurs fréquentes dans cet exercice.

Commandes "Step - MARSH!", "Class - STOP!". Àselon la commande donnée: "Sur place avec un pas - MARCHE!" ou "Step - MARCH!", - les élèves doivent effectuer certaines actions. Enseigner la commande "Step - MARCH!" il est conseillé de diriger après avoir maîtrisé les commandes "Sur place avec un pas - MARCHE!" et "Classe - STOP!". Au commandement "Sur place avec un pas - MARCHE!" après avoir prononcé sa partie préliminaire, les élèves doivent transférer le poids du corps sur la jambe droite, et selon la partie exécutive, commencer à bouger du pied gauche et se mettre en place jusqu'à la commande "Classe - STOP!", La partie exécutive qui est donné sous la jambe gauche, puis un pas est fait avec la jambe gauche droite. L'entraînement est mieux fait frontalement en ligne. Après avoir maîtrisé ces commandes sur place, vous pouvez commencer à apprendre à aller de l'avant. Pour ce faire, la commande "Step - MARCH!" est donnée et les élèves commencent à avancer. Pour les arrêter, la commande "Class - STOP!" est donnée.

Mouvement de contournement. Dans la même classe, il est nécessaire d'apprendre aux enfants à se déplacer en colonne le long des limites de la salle, c'est-à-dire autour. Pour effectuer ce mouvement, la commande "Pour faire le tour vers la gauche (vers la droite) avec un pas - MARCHE!" est donnée.

Parallèlement à l'utilisation d'exercices de forage maîtrisés en 1re année, les élèves de 2e année en apprennent de nouveaux. Celles-ci incluent : reconstruction d'une ligne à deux et retour ; reconstruction d'une colonne à deux et retour ; ouverture et fermeture avec marches latérales ; mouvement vers les points de repère spécifiés, dans un cercle.

Reconstruire d'une ligne à deux.Après le calcul "à la première seconde", la commande est donnée : "Classe, en deux lignes - CONSTRUISEZ !". Sur le commandement exécutif, les deuxièmes numéros sur le compte du "temps" reculent d'un pas avec la gauche; au détriment de "deux", sans placer le pied droit, - pas à droite pour se tenir à l'arrière de la tête des premiers numéros; sur le compte de "trois" - mettez le pied gauche. Pour le dos-

ème reconstruction, la commande "Classe, en une ligne - RAISE!" est donnée. Au commandement exécutif, les deuxièmes numéros vont dans la ligne des premiers, en faisant un pas vers la gauche au décompte des «fois» avec leur pied gauche; au détriment de "deux", sans placer le pied droit, - pas en avant; sur le compte de "trois" - mettez le pied gauche.

Avant d'apprendre à reconstruire complètement sur cette commande, vous pouvez d'abord apprendre à reconstruire d'une ligne à deux sans équipe de combat, en utilisant les méthodes connues dans la pratique scolaire. La première méthode se caractérise par le fait qu'après le calcul de la «première seconde», la commande «Premiers chiffres, deux (trois) pas en avant - MARSH!» Est donnée. La deuxième manière est liée au mouvement des seconds numéros en arrière. Après avoir calculé la "première seconde", il est nécessaire de donner la commande "Deuxièmes nombres, deux (trois) pas en arrière - MARCHE!". Dans les deux cas, les enfants se tiendront après reconstruction en damier.

Reconstruire d'une colonne une à la fois à une colonne de deux sur place. Ainsi que lors de la reconstruction d'une ligne à deux, un calcul préliminaire est effectué pour la "première seconde", puis la commande "Classe, dans une colonne de deux - CONSTRUIRE!" est donnée. Selon la partie exécutive de l'équipe, les seconds au détriment des "fois" font un pas vers la droite avec leur pied droit ; au compte de "deux", sans placer celui de gauche, un pas en avant pour s'aligner sur le premier chiffre; mettre le pied droit sur le compte de "trois". La reconstruction inverse est effectuée sur la commande "Classe, dans une colonne - CONSTRUIRE!". A cette commande, les seconds chiffres sur le compte de "un" reculent avec la droite ; sur "deux" - faites un pas avec la droite , debout à l'arrière de la tête en premier, et placez la droite sur trois.Au début, vous pouvez utiliser une version simplifiée de la reconstruction avec des pas latéraux vers la droite ou vers la gauche .

Ouverture et fermeture avec marches latérales. Tout d'abord, la performance des pas de côté est étudiée, lorsque les enfants sont dans une colonne un à la fois, puis l'ouverture dans une colonne de deux, trois et quatre est pratiquée. La commande donnée par l'enseignant doit indiquer dans quelle direction, à quelle distance et de quelle manière l'ouverture s'effectue. Par exemple : "Deux pas vers la gauche avec des pas de côté à la fois, KNISH !". De plus, l'ouverture peut être effectuée vers la droite et depuis le milieu. Les colonnes extérieures commencent à s'ouvrir, puis les colonnes restantes entrent séquentiellement tous les deux comptes. Pour la fermeture, la commande "Vers la droite (vers la gauche, vers le milieu) avec des pas latéraux som-KNISH!" est donnée. Toutes les colonnes commencent à se fermer en même temps.

Déplacement vers les repères indiqués, en cercle. A cet effet, tout d'abord, les points de la salle peuvent être utilisés. Par example-

mesures, la commande "Vers le coin supérieur droit - MARSH!" est donnée. Lorsque le guide atteint le point spécifié, il doit se mettre en place et attendre la prochaine commande. Afin d'augmenter l'intérêt et d'augmenter l'attention des élèves, vous pouvez changer les guides après chaque commande. Pour se déplacer en cercle, la commande "En cercle - MARCHE !" est généralement donnée à l'un des milieux. La taille de le cercle est déterminé en indiquant la distance, par exemple, "Distance trois étapes !". Dans ce cas, les élèves se déplacent en cercle jusqu'à ce qu'un cercle pair soit formé avec une distance spécifiée entre les élèves. La sortie du cercle peut être effectuée par une commande associée à un déplacement autour ou vers l'un des points du hall.

En grade III, il faut consolider les compétences en construction et reconstruction d'une à deux lignes, d'une colonne à deux colonnes. Apprenez à vous déplacer en diagonale, contre-mouvez, serpentez, tournez à droite et à gauche en mouvement. Familiarisez-vous avec les commandes "Pas plus large!", "Pas plus court!", "Plus de pas!", "Re-SAME!".

Mouvement diagonal. Il s'effectue en ligne droite d'un coin de la salle à travers le centre jusqu'à un autre coin au commandement "Diagonale - MARCHE!". La partie exécutive est servie au moment où le guide atteint le coin correspondant. Pour continuer à déménager, vous pouvez postuler diverses commandes. Par exemple : "Le guide est DANS LA PLACE !", "Contournement à droite (gauche) - MARCHE !" etc.

Mouvement en sens inverse. Il s'agit du mouvement de toute la colonne derrière le guide dans la direction opposée à la commande "Inverser à droite (gauche) - MARCHE!". L'intervalle entre les colonnes venant en sens inverse est d'un pas. Pour le contre-mouvement vers la gauche, la commande exécutive est donnée sous le pas du pied gauche, et pour le contre-mouvement vers la droite - sous le pas du droit.

Mouvement de serpent. Ce sont plusieurs contre-coups exécutés à la suite. Par conséquent, la première commande correspondra au mouvement dans le sens opposé : "Dans le sens opposé à gauche (droite) - MARCHE !". La deuxième équipe "Snake - MARCH!" est servi au moment de l'achèvement du premier contre-coup.

Tourne à droite et à gauche en mouvement. Les commandes sont les mêmes que pour effectuer des virages sur place (« Direct-IN ! », « Nale-IN ! »). La commande exécutive pour tourner à droite est donnée sous le pied droit, après quoi l'étudiant, faisant un pas en avant avec sa gauche,

tourne sur la pointe gauche et avec le pied droit commence à se déplacer dans une nouvelle direction. La commande exécutive pour tourner à gauche est donnée sous le pied gauche, le virage est effectué sur la pointe droite. Au début de l'entraînement, il faut répéter les virages sur place, puis en marchant sur place puis en mouvement. Modification de la vitesse de déplacement.Il est exécuté selon les commandes "Pas plus large!", "Pas plus court!", "Plus de pas!", "Re-SAME!". Les trois premières équipes sont exécutives, la quatrième équipe a des parties préliminaires et exécutives. La partie exécutive des commandes est donnée sous la jambe gauche.

En quatrième année, les élèves doivent apprendre à suivre les commandes « Dirigez ! », « Attention ! », « A l'aise ! », Calculez dans l'ordre, faites un rapport à l'enseignant, effectuez des virages sur place, reconstruisez d'une ligne en trois corniches et d'une colonne une à la fois une colonne de trois et quatre tournant en mouvement.

Techniques de combat pour les commandes "Egal !", "Attention !", "À l'aise !".Equipe "Egalité !" généralement servi après avoir fait la queue. À cette commande, les élèves doivent tourner la tête vers le flanc droit (guide). S'il est nécessaire de s'aligner de l'autre côté, la commande "Vers la gauche - EQUALIZE!" est donnée. Dans le cas où l'alignement au milieu est requis, la commande "Au milieu - EQUALIZE!" est donnée. Au commandement "Silence !" les élèves adoptent une position de combat. L'équipe "Gratuit !" effectué différemment selon les conditions spécifiques. En formation serrée au commandement "A l'aise !" la jambe droite ou gauche se détend et, sans quitter la place, l'élève adopte une position plus libre. En formation ouverte au commandement "A l'aise !" la jambe droite est écartée d'un demi-pas sur le côté, le poids du corps est réparti uniformément sur les deux jambes, les bras sont librement croisés en croix sur le bas du dos.

Calcul dans l'ordre.Pour le calcul, la commande "Classe, dans l'ordre - PAY OUT!" est donnée. Les élèves appellent leurs numéros de série : premier, deuxième, troisième, etc. Le calcul part du flanc droit et s'accompagne d'un tour de tête vers la gauche. Les numéros doivent être annoncés haut et fort. Le dernier de la file appelle son numéro, fait un pas en avant de son pied gauche, met son pied droit à sa gauche et dit : « Le calcul est terminé », après quoi, toujours de son pied gauche, il fait un pas en arrière .

Faites demi-tour sur place.Le tour s'effectue au commandement : "Kru-GOM !" 180° vers l'épaule gauche sur le talon du gauche et la pointe

ke jambe droite. La méthodologie d'enseignement est la même que pour apprendre à tourner à gauche et à droite sur place.

Reconstruction d'une ligne en trois corniches. Àselon la distance à laquelle l'enseignant veut construire des lignes, l'une ou l'autre option peut être utilisée. Par exemple, si la distance entre les lignes doit être définie en deux étapes, un calcul préliminaire doit être effectué sur la commande "Quatre, deux en place - CALCULER!". Après cela, la commande "Selon le pas de calcul - MARCHE!" est donnée. À cette commande, chaque élève fait le nombre approprié de pas en avant et met son pied en avant. Pour la reconstruction inverse sur la commande "À votre place avec un pas - MARCHE!" ceux qui sont en dérangement se retournent, retournent à leur place et font demi-tour. Si vous souhaitez augmenter la distance entre les rangs, la reconstruction peut être effectuée après la commande : "Six, trois en place - SET UP !".

Reconstruire d'une colonne une à la fois en une colonne de trois (quatre) en tournant en mouvement.Lorsque la classe se déplace vers la gauche, en règle générale, sur les limites supérieures ou inférieures de la salle, la commande "Dans une colonne de deux (trois, quatre, etc.) vers la gauche - MARCHE!" est donnée. Après avoir tourné les deux premiers (trois, quatre, etc.), les suivants tournent au même endroit que le premier. Ici, vous pouvez également donner des instructions sur l'intervalle et la distance. Pour la reconstruction inverse, les commandes "Direct-IN!" et "Dans la colonne, un à la fois, en contournant vers la gauche avec un pas - MARCHE!". Au dernier ordre, tout le monde commence à se déplacer vers le bord de la salle, après l'avoir atteint, ils se retournent et commencent à se déplacer vers la gauche. L'option la plus simple est de reconstruire dans une colonne de deux. Pour ce faire, l'enseignant compte les enfants sur le premier ou le deuxième, après quoi l'une des paires démontre la reconstruction de la colonne une par une à la colonne deux. La reconstruction est alors effectuée par toute la classe. Lors de l'enseignement, vous pouvez également utiliser des points de repère. Il faut faire attention à la bonne exécution des virages en mouvement, à leur synchronisme, au respect de la distance et de l'intervalle, à l'alignement par deux (triples, fours).

Rapport au professeur. Avant l'arrivée de l'enseignant, l'officier de service construit une classe en une seule ligne, égalise et compte les élèves dans l'ordre. Après l'entrée du professeur, le préposé donne l'ordre "Classe - SILENCIEUX !" et s'approche du professeur. A trois pas de lui, l'officier de service s'arrête, prend une position « au garde-à-vous » et rapporte : « Viktor Ivanovitch ! Il y a 30 élèves dans la classe, il en manque deux. Devoir Nikolaev Andrey. Puis le préposé fait quelques pas en avant et, debout à gauche du professeur, se retourne.

face à la classe. Le professeur salue les élèves : "Bonjour les gars !". Après une réponse claire et forte "Bonjour, Viktor Ivanovitch!", L'enseignant donne l'ordre "À l'aise!", Il est répété par l'officier de service et retourne à sa place dans les plus brefs délais. En initiant les étudiants à la procédure de remise d'un rapport, l'enseignant doit parler des règles de conduite pour l'officier de service et le démontrer personnellement devant la formation. À l'avenir, les étudiants, généralement de service, soumettront à tour de rôle un rapport à chaque leçon.

L'exercice principal pour les élèves de cinquième année consiste à reconstruire d'une colonne de un à une colonne de deux, quatre par écrasement et mélange, et la reconstruction inverse à partir d'une colonne de quatre, deux par dilution et fusion.

La reconstruction s'effectue comme suit. Lorsque la classe se déplace sur l'un des milieux (supérieur ou inférieur), la commande "Par le centre - MARSH!" est donnée. Sur cette commande, la classe se déplace dans une colonne une par une du centre vers le milieu opposé. Lorsque le guide s'approche du milieu opposé, la commande suivante est donnée: "Dans les colonnes, une à la fois, en contournant à droite et à gauche - MARCHE!" (Se séparer). Le premier va à droite, le second à gauche autour, etc. Au moment où les deux colonnes se rencontrent au milieu opposé, la commande "Dans la colonne deux par le centre - MARCHE!" (réduction). Chaque paire, se rencontrant au milieu, se tourne vers le centre et se dirige vers le milieu opposé. Pour constituer une colonne de quatre (huit), le fractionnement et le mélange sont répétés, en indiquant dans chaque cas le nombre de colonnes dans les équipes. La reconstruction inverse est appelée dilution et fusion. Par exemple, pour faire un élevage à partir d'une colonne de quatre, vous devez donner la commande suivante : "En colonnes de deux, en contournant à droite et à gauche - MARCHE !". À cette commande, la colonne, pour ainsi dire, se divise en deux au milieu - deux tournent vers la droite, deux vont vers la gauche de chaque quatre. De l'autre côté, lorsque les colonnes se rencontrent, la commande "Dans la colonne deux par le centre - MARCHE!" (fusionner). À cette commande, deux colonnes de deux, pour ainsi dire, fusionnent en une colonne de deux. Pour une reconstruction ultérieure, les commandes sont répétées en indiquant le nombre de colonnes. La formation doit être effectuée séparément, en arrêtant les colonnes avant d'émettre des commandes et en nommant la reconstruction en cours, en apprenant d'abord à reconstruire en une colonne de deux et inversement.

Les élèves de la classe VI maîtrisent l'étape de forage, ouvrant et fermant avec des tours.

Étape de construction. Il est utilisé lors du passage d'une marche solennelle, lors de l'approche d'un enseignant lors d'un rapport, lors d'une panne. Il est exécuté avec la pointe tirée vers l'avant. Le pied s'élève à 15-20 cm du sol et est placé fermement sur l'ensemble du pied. Les mains, en partant de l'épaule, effectuent les mouvements suivants: vers l'avant - en les pliant au niveau des coudes de manière à ce que les mains soient au-dessus de la ceinture à la largeur de la paume et à une distance de la paume du corps; retour - à l'échec de l'articulation de l'épaule. Les doigts sont à moitié repliés. Gardez la tête et le torse droits tout en vous déplaçant, en regardant droit devant vous. La fréquence normale des pas est de 110 à 120 par minute.

Ouverture et fermeture. Il est exécuté à partir d'une colonne de deux, trois, quatre, etc. sur la commande "Vers la droite (vers la gauche, du milieu) pour deux (trois, quatre, etc.) pas à la fois, STOP!". Si le nombre d'étapes n'est pas spécifié, l'ouverture se fait d'une étape. Tout le monde, à l'exception de l'étudiant, à partir duquel l'ouverture est faite, tourne à droite (gauche, droite et gauche) et, après avoir avancé de sorte que la distance entre les colonnes corresponde au nombre de marches spécifié, se tourne pour faire face à l'avant. Après avoir donné l'ordre, l'enseignant compte jusqu'à ce que chacun prenne sa place. Pour la fermeture, la commande "À gauche (à droite, au milieu) som-KNISH !" est donnée. Toutes les actions sont effectuées dans l'ordre inverse. Il est souhaitable de commencer l'entraînement en colonne de deux (à droite, à gauche, à partir du milieu).

Le matériel du programme pour les élèves de la septième année prévoit le développement de virages à 45 ° et la maîtrise de la capacité de modifier la longueur du pas.

virages à 45°. Ils sont exécutés à droite et à gauche selon les commandes "Demi-tour à droite-IN!" et "Demi-tour à gauche-IN!". Selon la technique d'exécution, ils correspondent à des virages à droite et à gauche sur place.

Modification de la longueur de foulée.A cet effet, aux commandes précédemment maîtrisées "Pas plus large!", "Pas plus court!", "Plus de pas!", "Re-ECE!", Avec lesquelles vous pouvez modifier le rythme du mouvement et la longueur des pas, les commandes " Pas à pas !" et "Un demi-pas!" Ces commandes sont généralement émises lors du déplacement de la classe dans la colonne.

CLASSE VIII

Un nouvel exercice pour les élèves de huitième année est la capacité de passer de la marche sur place à la marche.

La transition du pas sur place au mouvement s'effectue par la commande "Droit!", Qui est donnée sous le pied gauche, puis le pas droit est mis en place et le mouvement vers l'avant commence avec le pied gauche. Le commandement n'a qu'une partie exécutive, par conséquent, pour obtenir une meilleure coordination des mouvements, le mot «classe» peut être utilisé comme partie préliminaire. Lui apprendre en ligne en combinaison avec la commande "Sur place avec un pas - MARCHE!".

Dans ce cours, les élèves apprennent une sorte de transition entre le pas sur place et le déplacement d'un certain nombre de pas. A cet effet, au lieu de la commande "Direct!" la commande "Deux (trois, quatre, etc.) pas en avant (en arrière, sur le côté) est donnée - MARCHE!"

Le principal exercice que les élèves de Xe année devront maîtriser est de se retourner en mouvement.

Pour sa mise en œuvre, la commande "Circle - MARSH!" est donnée. La partie exécutive de la commande est donnée simultanément avec le réglage de la jambe droite. Après cela, sur le compte de "un", vous devez faire un pas avec votre pied gauche vers l'avant, sur le compte de "deux" - un demi-pas avec votre pied droit vers l'avant et légèrement vers la gauche et faire demi-tour brusquement dans la direction de votre main gauche sur les orteils des deux jambes, au compte de "trois" continuez à vous déplacer avec votre pied gauche dans une nouvelle direction.

Le programme prévoit la consolidation d'exercices préalablement maîtrisés. Afin d'éveiller l'intérêt et d'élargir Matériel pédagogique du matériel supplémentaire peut être utilisé, par exemple, reconstruire d'un cercle à deux et trois.

Reconstruire d'un cercle à deux. Il est effectué après un calcul préliminaire de trois par la commande "En deux cercles - CONSTRUIRE!" . Selon l'équipe de direction, le premier les chiffres sont en place seconde avancez jusqu'au centre du cercle de deux pas, troisième affaires-. faire un demi-pas vers la droite en cercle. La reconstruction inverse effectue-

Xia sur la commande "En un cercle - BUILD!": les premiers chiffres restent immobiles, le second recule de deux pas, le troisième - un demi-pas vers la gauche. Reconstruire d'un cercle à trois. Pour sa mise en œuvre, un calcul préliminaire de sept est effectué et la commande est donnée: "En trois cercles - CONSTRUISEZ!". Sur cette commande, les premier, troisième et cinquième les chiffres sont en place; deuxième et sixième faites deux pas vers le centre du cercle; Quatrième - avancer de quatre pas ; septième - un demi-pas vers la droite. La reconstruction inverse s'effectue au commandement "Dans un cercle - ALIGNEZ-VOUS !" : le premier, le troisième et le cinquième se tiennent en place ; le deuxième et le sixième reculent de deux pas ; quatrième - quatre pas en arrière; septième - un demi-pas vers la gauche.

Questions et tâches

1. 
   En combien de sous-groupes les exercices d'entraînement sont-ils divisés ?
2. 
   Quelle est la règle de base pour déterminer les côtés et les points du gymnase.
3. 
   Quels groupes sont divisés en la plupart des équipes pour les exercices ?
4. 
   Quelles sont les méthodes utilisées pour enseigner les exercices d'entraînement ?
5. 
   Quels exercices sont liés aux exercices de combat?
6. 
   Lister les constructions et reconstructions prévues par le "Programme global l'éducation physique» pour les élèves des classes I-XI des écoles secondaires.
7. 
   Quels types de mouvement sont proposés aux élèves des classes I à XI par le "Programme complet d'éducation physique" ?
8. 
   Quelle commande est donnée pour construire d'une colonne à une colonne de deux (trois, quatre) en mouvement ?

Littérature Brykin A. T terminologie gymnastique. - M. : Culture physique et sport, 1969. - 189 p.

Programme complet d'éducation physique // Dans la collection : Éducation physique des élèves des classes I à XI : Programmes les établissements d'enseignement. - M. : Education, 1996. - S. 106-204.

Kosarin N. Ya., Shvidchenko K. E.Manuel pour la formation d'un jeune soldat. - M.: Military Publishing, 1970. - Numéro 4. Drill and éducation physique. - 180 s.

Chapitre 5

Exercices de développement général (ORU) - mouvements de parties individuelles du corps ou de leurs combinaisons, effectués avec vitesse différente et d'amplitude, avec une tension musculaire maximale et modérée. Selon le but et les objectifs de la leçon, l'ORU peut viser principalement à préparer le corps des élèves au travail à venir (échauffement), à maîtriser l'école des mouvements, à éduquer qualités physiques, récupération divers organes et les systèmes du corps, la formation d'une posture correcte.

La performance de l'ORU dans la partie préparatoire de la leçon doit assurer une excitation optimale du cortex cérébral, un flux plus régulier d'influx nerveux provenant de la zone motrice des hémisphères cérébraux et une activation générale de l'activité des organes internes. Tout cela garantit la préparation du corps à effectuer des exercices maîtrisés et utilisés pour développer les qualités physiques (force, flexibilité, endurance de la force), la formation d'une posture correcte dans la partie principale de la leçon. Dans la dernière partie de la leçon, les ORU sont effectuées afin de repos actif et faire passer les élèves à une autre activité.

Les ORU sont un moyen universel d'éducation physique à l'école, car ils sont utilisés non seulement dans les cours d'éducation physique, mais aussi pendant Exercices matinaux, minutes d'éducation physique et pauses d'éducation physique, vacances sportives. Ils peuvent être exécutés sans objets, avec des objets (bâtons, balles rembourrées, haltères, kettlebells, cerceaux, cordes à sauter,

amortisseurs en caoutchouc, sur simulateurs), ainsi qu'en s'entraidant avec différentes constructions d'élèves (en colonnes, cercle, lignes), sur place et en mouvement. Les appareillages de commutation extérieurs présentent un certain nombre de caractéristiques : ils sont dosés avec précision, peuvent être utilisés dans diverses options et combinaisons. Cela garantit la nature sélective des effets sur les groupes musculaires individuels et sur certains systèmes corporels. À la suite de la répétition systématique de l'ORU, une sorte de fonds d'expérience motrice est créé, qualités motrices et les capacités nécessaires à la fois dans la pratique de la vie et pour la formation de compétences gymniques complexes. Les ORU jouent un rôle important dans la formation de la posture : grâce à eux, les muscles qui contribuent à la bonne position de la colonne vertébrale et du pied sont renforcés. Ceci est important pour Développement physique les enfants, puisque c'est à l'âge préscolaire et scolaire que se produit la formation des courbes de la colonne vertébrale, se terminant finalement à 11-13 ans.

De plus, les ORU sont un excellent outil pour le développement du système respiratoire, car chaque complexe comprend des exercices qui renforcent le diaphragme - le muscle respiratoire principal, les muscles intercostaux, les muscles abdominaux, qui favorisent une respiration plus profonde. Le rythme des mouvements vous permet de former les compétences de la respiration rationnelle, qui consiste en la capacité de réguler la force et la durée de l'inspiration et de l'expiration, de combiner le rythme et la fréquence de la respiration avec la structure du mouvement. Un rythme clair, un dosage strict, une augmentation et une diminution périodiques de la charge dans l'appareillage ouvert contribuent à renforcer le muscle cardiaque, à augmenter le volume systolique du cœur et à améliorer le rythme des contractions. L'exercice a un impact important sur le développement système nerveux. La vitesse de réaction, la coordination, le contrôle conscient des mouvements sont également importants pour développement mental enfants. En règle générale, les appareillages extérieurs sont exécutés en équipe, ce qui contribue au développement de l'organisation et de la discipline chez les enfants. L'accompagnement musical joue également un rôle positif. Ces dernières années, des types d'exercices non traditionnels tels que la gymnastique rythmique et athlétique, la gymnastique pour les yeux, exercices de respiration, éléments de hatha yoga, wushu, etc.

Cependant, comme le montre la pratique, les étudiants et les enseignants novices n'utilisent pas ce riche arsenal d'ORU dans les cours de gymnastique à l'école, en utilisant souvent des modèles d'exercices, ils n'expliquent pas le sens et la place de ces exercices dans le système d'éducation physique des enfants ayant une insuffisance raisonnement.

5 Méthodologie d'enseignement
gymnastique à l'école "| 29

adultes. La tâche principale envisagée programme intégré et la norme nationale d'éducation pour l'éducation physique, est l'éducation de la nécessité et de la capacité de s'engager de manière indépendante exercer, les appliquer consciemment à des fins de repos, d'entraînement, d'amélioration des performances et de promotion de la santé. A cet égard, il est utile de rappeler le conseil de Pierre de Coubertin : "Ce n'est pas l'exercice en lui-même qui est important, mais comment on l'exécute, avec quelle attention, avec quelle force et, surtout, pour quoi."

Avec leur aide, la posture correcte est formée, l'attention des élèves sur le sujet des cours est atteinte. Grâce à l'utilisation d'exercices de forage, les étudiants sont formés: l'organisation, la discipline, le sens du rythme et du rythme et les compétences d'actions conjointes sont également formés.

Pour faciliter l'utilisation d'exercices de forage, les limites du gymnase ont des symboles. Ils sont déterminés par rapport à la bordure droite de la salle, le long de laquelle un groupe de formation est généralement construit avant le début des cours. Le côté opposé porte un nom. Du côté droit, le petit côté porte le nom, et le côté opposé. Les lignes médianes transversales et longitudinales se forment, lorsqu'elles se croisent avec les médianes extrêmes droite, gauche, supérieure et inférieure, et se croisent, elles forment le centre de la salle. Les lignes latérales, reliées les unes aux autres, forment les angles suivants: droit-supérieur, gauche-supérieur, droit-inférieur, gauche-inférieur.

Variétés du système, éléments du système.

1. Le système est le placement établi des personnes impliquées pour leurs actions communes.

2. Une ligne est appelée un système dans lequel les élèves sont placés les uns à côté des autres sur la même ligne.

3. Le flanc est l'extrémité droite et gauche de la formation. En tournant, les noms des flancs ne changent pas.

4. Avant - le côté du système auquel les personnes impliquées sont confrontées.

5. Arrière - le côté du système opposé à l'avant.

6. L'intervalle est la distance le long du front entre les personnes impliquées,

7. La largeur du système - la distance entre les fronts.

8. Une colonne est un système dans lequel les personnes impliquées se tiennent à l'arrière de la tête les unes par rapport aux autres.

9. La distance est la distance en profondeur entre les personnes impliquées.

10. La profondeur de la formation est la distance entre celui qui se tient devant la première ligne et celui qui se tient derrière l'élève jusqu'à la dernière ligne de la colonne.

11. Système à deux lignes - ceux qui sont impliqués dans une ligne sont situés à l'arrière de la tête de ceux qui sont impliqués dans l'autre ligne.Les lignes sont appelées la première et la deuxième.

12. Rangée - engagée, debout dans une formation à deux lignes à l'arrière de la tête l'une de l'autre.

13. Guide - engagé, se déplaçant dans la direction indiquée en premier dans la colonne.

14. Trailing - engagé, se déplaçant en dernier dans la colonne

Règles de base pour la prononciation des commandes.

1. Les commandes sont divisées en commandes préliminaires et exécutives / , / Mais il n'y a que des commandes exécutives / , /.

2. Lors de tout commandement préliminaire, les stagiaires prennent une position debout.

3. Lorsque vous donnez des commandes de reconstruction, vous devez d'abord nommer la formation, puis la direction du mouvement et la méthode d'exécution.

Tous les exercices de combat peuvent être divisés en groupes suivants :

1. Bâtiments.

2. Techniques de combat sur place.

3. Reconstruit sur place.

4. Modes de déplacement.

6. Reconstruire en mouvement.

7. Ouverture et fermeture.

1. Bâtiments.

1. Pour commencer les cours, un groupe doit être constitué. Il existe certaines commandes pour cela :

1/ Alignement.Pour s'aligner, l'enseignant doit se tenir face à l'avant en position, à l'endroit où le flanc droit doit se tenir et donner la commande ! Le groupe s'aligne à sa gauche.

2/ Construire dans une colonne.La commande est donnée : .

L'enseignant, en même temps que l'ordre est donné, prend position à une distance d'un pas de l'endroit où le guide doit se tenir. Le groupe se range derrière le professeur.

3/ Pour construire en cercle, on prononce : .

2. Techniques de construction sur place.

1. Tout le monde sauf le flanc droit sur cette commande tourne la tête vers la droite pour que tout le monde voie la poitrine de la quatrième personne, se considérant comme la première.

2. . A cette commande, vous devez vous tenir droit dans les rangs, sans tension, talons joints, chaussettes déployées le long de la ligne de front à la largeur du pied.

3. À cette commande, vous devez vous tenir debout librement, en desserrant la jambe droite ou gauche au niveau du genou, mais ne quittez pas votre siège et ne parlez pas,

4. . Cette commande est appliquée dans un système ouvert. Les personnes impliquées mettent la jambe nommée d'un pas sur le côté, répartissent le poids du corps sur les deux jambes et mettent leurs mains derrière le dos.

5. Au commandement donné, la disposition précédente s'applique.

6. . Les personnes impliquées se tournent vers la main gauche sur

talon gauche et orteil droit / un / et mettez le droit vers la gauche, en abaissant le pied complet / deux /.

7. . Les personnes impliquées se tournent vers la main droite sur le talon droit et la pointe gauche / un / et mettent la gauche vers la droite / deux /.

8. Le virage s'effectue vers la main gauche sur le talon gauche, pointe droite 180/fois/et mettre le pied droit vers la gauche/deux/.

Changements sur place.

1. Reconstruire d'une ligne à deux. La commande est donnée en premier : Puis la commande est donnée : . Sur cette commande, les deuxièmes chiffres reculent d'un pas à gauche /un/ avec la droite à droite derrière les premiers chiffres /deux/ et placent le gauche /trois/. Lors de l'apprentissage, il est nécessaire de donner un compte de 1,2,3. Lors de la reconstruction, la commande est donnée : . A cette commande, les deuxièmes chiffres font un pas à gauche sur le côté / un /, avancent à droite / deux / et mettent le gauche un / trois /.

2. Reconstruire d'une ligne à trois. La commande est donnée :

Puis la deuxième commande : A cette commande, les seconds chiffres s'arrêtent, les premiers chiffres font un pas en avant avec le droit / un /, avec le côté gauche / deux / et, mettant le droit à gauche / trois /, placez-vous en devant les seconds chiffres. Les troisièmes nombres font un pas en arrière avec la gauche /un/, avec la droite sur le côté /deux/ et, mettant leur pied gauche /trois/, se placent derrière la tête des deuxièmes nombres. Pour la reconstruction inverse, la commande est donnée : . La reconstruction s'effectue dans l'ordre inverse.

3. Reconstruire à partir de la ligne.

Selon le nombre de lignes à construire et la commande correspondante est donnée :. - Deuxième commande :

Les personnes impliquées vont au nombre de pas qu'elles sont censées faire et mettent le pied dessus. L'enseignant compte jusqu'au moment où la première ligne pose un pied /comptant jusqu'à 7 ou 10/. Pour la construction inverse, la commande est donnée : , puis : . A cet ordre, tous ceux qui sortent de la file font demi-tour, rejoignent leurs places en file et font demi-tour.

4. Reconstruire d'une colonne à trois.

Après un calcul préliminaire par trois, la commande est donnée : La reconstruction s'effectue par étapes incrémentales. Pour la reconstruction inverse, une commande est donnée : la reconstruction est effectuée par étapes incrémentielles.

Modes de déplacement.

1. Marcher sur place. Commande : /le mot est prononcé brièvement/. , est servi lorsqu'un groupe en mouvement doit fermer une distance d'un pas, car lors de l'exécution d'exercices en mouvement, la distance est généralement plus grande. Sur commande : tous les participants indiquent un pas en place, quelle que soit la distance à laquelle ils se trouvent.

2. Transition de la marche sur place au mouvement. Commande : donnée sous le pied gauche, après quoi le pas droit est sauté et le mouvement vers l'avant commence avec le pied gauche.

3. Arrêtez de bouger. Commandement : servi sous le pied gauche, après quoi un pas est fait avec le pied droit et le pied gauche est attaché.

4. Marche. Ordre : est donné pour tout mouvement en pas à partir d'une place. Le mouvement commence avec le pied gauche. Commande : utilisée lors du passage d'autres types de marche, de course et à la fin d'exercices en mouvement. La commande exécutive est effectuée sous la jambe gauche.

5. Étape de combat. Étape. Dans lequel la jambe doit être retirée à 15-20 cm du sol, en tenant le pied horizontalement, posez le pied sur tout le pied, Lorsque vous déplacez les bras vers l'avant, pliez-les de manière à ce que les mains s'élèvent à la largeur de la paume au-dessus du taille, lors du recul, le bras se redresse et se rétracte jusqu'à l'échec de l'articulation de l'épaule. La commande est donnée :

dans. Modification de la longueur de foulée et de la vitesse de déplacement. Commandes : , .

7. Transition de l'étape à la course et retour. Une commande est donnée : Lors du passage de l'exécution à une étape, une commande est donnée : . servi sous la jambe droite

5. Changement de direction du mouvement.

1. Se déplacer. Équipe:

2. Mouvement diagonal. La commande est donnée :

3. Mouvement dans la direction opposée. La commande est donnée : . L'intervalle entre les colonnes est d'un pas. Le contre-mouvement vers l'intérieur ou vers l'extérieur est effectué en colonnes de deux. Équipe; .

4. Mouvement du serpent. Plusieurs contre-mouvements exécutés à la suite s'appellent un serpent. La taille du serpent est déterminée par le premier contre-mouvement.

5. Mouvement en spirale. Équipe: . Le commandement exécutif est donné dans l'un des milieu de la salle. A la sortie de la spirale, une commande est donnée ; , ou alors,

6. Mouvement en boucle ouverte. Lors du déplacement, la commande est donnée : . Sur cette commande, le guide tourne à gauche et se dirige vers le bord opposé de la salle, puis contre-se déplace vers la gauche à une distance d'un pas, à l'intersection des colonnes qu'ils traversent.

6. Reconstruire en mouvement.

1. Reconstruire d'une colonne une à la fois à une colonne de deux, trois, etc. avec un virage en mouvement. Lorsque le groupe se déplace vers la gauche, en règle générale, une commande est donnée sur la limite supérieure ou inférieure de la salle : après que les deux premiers ont tourné, les suivants font un tour par eux-mêmes. Pour la reconstruction inverse, les commandes suivantes sont données : , .

2. Reconstruire à partir d'une colonne une à la fois en colonnes de deux, quatre, huit par écrasement et mélange. La reconstruction se fait en mouvement. Commandement : , en règle générale, est donné dans l'un des milieux de la salle Commandement : Le commandement est donné lorsque les colonnes se rencontrent au milieu de la salle où la reconstruction a commencé. En continuant l'écrasement et la réduction, vous pouvez construire des colonnes de quatre, huit, etc. La reconstruction inverse est appelée dilution et fusion. Par exemple, reconstruire d'une colonne de deux à une colonne d'un. Commandes : à cette commande, la colonne de droite tourne vers la droite, celle de gauche - monte. Lorsque les colonnes se rencontrent au milieu opposé, la commande est donnée : .

7. Ouverture et fermeture.

1. Commandes : Si le nombre de pas n'est pas indiqué, alors l'ouverture se fait d'un pas. Tout le monde, à l'exception de l'étudiant, à partir duquel l'ouverture est faite, tourne à droite / à gauche / et, ayant tellement avancé que la distance entre les partenaires correspond au nombre de pas spécifié, se tourne pour faire face à l'avant. donné, le maître compte deux par deux jusqu'à ce que chacun prenne sa place dans les rangs. Pour fermer, la commande est donnée : . Toutes les actions sont effectuées dans l'ordre inverse. La même ouverture peut se faire en courant. Lors de l'émission d'une commande, le mot est ajouté : .

2. L'ouverture avec des étapes supplémentaires est effectuée selon. Équipe: . Une fois la commande donnée, l'enseignant commence à compter par deux jusqu'à ce que l'ouverture soit terminée. Les colonnes extérieures commencent à s'ouvrir, puis séquentiellement, tous les deux comptes, les autres entrent. Pour la fermeture, la commande est donnée : Toutes les colonnes commencent à se fermer en même temps. L'enseignant continue de compter par deux jusqu'à la fin de la fermeture.

3. Ouverture sur commande. Par exemple : , etc... Ouverture le long des guides dans les colonnes, que l'enseignant définit à l'intervalle requis.

4. Ouverture avec des arcs. A partir de la colonne en quatre, sur commande : les deuxième et troisième numéros en cinq pas mais en arc de cercle / en avant / sortent des deux pas extrêmes, mettent le pied sur les 7-8e temps, se retournent, puis / à partir du troisième compte / sortir en arcs de cercle pour revenir aux endroits établis et mettre un pied dessus. Pour fermer, la commande est donnée :