Cineva, vorbind despre calitățile artelor marțiale, crede că ar putea fi folosit atât în ​​competiții, cât și pe stradă. Cineva se gândește să-l folosească împotriva altor arte marțiale. Vom încerca să raționăm în ambele direcții.

Tipuri de percuție de arte marțiale

Tipurile de percuție includ artele marțiale în care nu se folosește luptele, ci se folosesc doar lovituri. Aceste sporturi includ box, Muay Thai, kickboxing, taekwondo, unele tipuri de karate etc. Pentru fiecare dintre ele se organizează competiții în care sportivii își pot testa nivelul de îndemânare.

ÎN acest moment artele marțiale moderne nu folosesc secvențele formale de mișcări care sunt folosite în artele marțiale tradiționale. Un reprezentant proeminent este karate-ul cu propriul său kata. Mulți experți în arte marțiale consideră kata ca o relicvă a trecutului și că acum ar trebui să se acorde mai multă atenție practicii (lucru în perechi și sparring). Dar reprezentanții tipurilor tradiționale de arte marțiale consideră că astfel de practici formale de tehnici și combinații sunt necesare.

Părerea mea în această chestiune este că antrenamentul formal al combinațiilor în aer este desigur necesar, dar acestea trebuie să meargă fără întrerupere din practică, astfel încât fiecare elev să înțeleagă cum se aplică cutare sau cutare mișcare într-o situație reală.

Chiar și în același box, sportivii acordă multă atenție lucrului la oglindă, antrenând claritatea mișcărilor în timpul loviturilor. Acest lucru este foarte valoros, pentru că ei înțeleg că o lovitură dată corect este mai periculoasă decât una prost practicată.

Stiluri de arte marțiale de luptă

În lupte, există mult mai puțină practică în aer decât în ​​stilurile tradiționale de percuție. Dar, cu toate acestea, într-o oarecare măsură este și prezent. În plus, există diferențe semnificative în diferite domenii ale stilurilor de luptă. Mulți dintre ei preferă un anumit nivel de lupte. De exemplu, judo a început treptat să se specializeze mai mult în lupte stand-up decât în ​​sol. Și jiu-jitsu, dimpotrivă, s-a deplasat în principal pe pământ. Are de-a face cu sistemul de rating. competitii sportive, pregătindu-se pentru care, sportivii lucrează mai intens acele acțiuni tehnice pentru care pot obține mai multe puncte în turneu.

În momentul de față, doar Sambo este mai mult sau mai puțin capabil să echilibreze nivelul superior și inferior al luptei.

Arte marțiale tradiționale

Sunt multe arte marțiale care, potrivit unor experți, sunt potrivite doar pentru competiții și care sunt inutile pe stradă. Cu această ocazie, există multe atacuri la Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun și alte arte marțiale autentice.

În opinia mea, astfel de afirmații sunt parțial justificate, deoarece astfel Arte martiale blocați în dezvoltarea lor.

Cert este că din timpuri imemoriale, școlile de astfel de arte marțiale au încercat să se deosebească unele de altele și nu au făcut schimb de experiență. Desigur, nici competiția nu a avut loc. Acest lucru s-a datorat faptului că fiecare școală a încercat să-și păstreze individualitatea. Dar, pe de altă parte, s-ar putea datora egoismului întemeietorului unei anumite arte marțiale și, ca urmare, din cauza fricii de a-și compara stilul cu alții, ceea ce ar duce inevitabil la identificarea multor deficiențe și ar submina. autoritatea creatorului acestei arte marțiale. Toate acestea au făcut ca direcția artelor marțiale să fie din ce în ce mai închisă față de lumea exterioară. Excepțiile sunt acelea direcții de luptă, care au fost dezvoltate pentru a fi folosite în ostilități, adică în războaie. Dar din nou, acestea sunt zone mai aplicate în care armele cu lamă au fost folosite cel mai des. Dar, pe de altă parte, luptătorii din astfel de direcții aveau multă practică și nivelul de îndemânare putea fi evaluat dacă un reprezentant al uneia sau altei arte marțiale este încă viu sau mort.

Pe de altă parte, poate că frica de moarte a făcut să se închidă școlile de arte marțiale. Nimeni nu a vrut să dezvăluie secrete trucuri mortale, care poate fi folosit pentru a elimina inamicul.

Dar, cu toate acestea, în timpul nostru, succesul stăpânirii depinde în mod direct de capacitatea de a-și îmbogăți propria experiență, de a identifica propriile neajunsuri și de a lucra asupra lor.

Luptătorii VS. Toboșari

La concurs este testată priceperea sportivilor în sportul lor. Ei concurează în condiții egale și nu există contradicții. Cine deține mai bine disciplina competitiva, el castiga. Dar cine va câștiga dacă reprezentanții diferitelor arte marțiale se întâlnesc pe stradă?

Dacă lupta va fi unul la unu. Atunci șansele de câștig vor fi aproximativ egale pentru reprezentanți tipuri diferite Arte martiale. De exemplu, doi sportivi absolut abstracti s-au întâlnit în luptă: un judoka și un boxer. Care dintre ei va câștiga dacă nivelul lor de calificare este aproximativ același?

Este imposibil să răspundem obiectiv la această întrebare. Dacă judoistul are timp să apuce și să facă o aruncare de amplitudine, pentru care boxerul evident nu va fi pregătit, deoarece nu a studiat nici aruncările, nici căderile corecte, atunci lupta se va încheia. Dar dacă se întâmplă ca atunci când încearcă să facă o prindere, să se lovească de o lovitură care se apropie, atunci lupta se va încheia și înainte de termen, dar în favoarea atacantului în fața boxerului.

Și acest lucru se aplică aproape oricărui tip de arte marțiale de șoc sau de luptă. Multe vor depinde de capacitatea de a evita ceea ce nu ești pregătit și de a începe să faci ceea ce ești pregătit. Dar dacă se întâmplă ceva pe care ați dori să-l evitați, atunci șansa de a pierde este mare.

Exteriorul

Deci, care artă marțială este mai eficientă pentru lupta de stradă împotriva unui adversar obișnuit, întâmplător? Din nou, dacă lupta are loc unul la unul, atunci orice artă marțială va fi eficientă: atât lupta, cât și șoc. Dar dacă lupta are loc împotriva a doi sau mai mulți adversari, atunci eficiența este de partea atacanților. Este evident că poți lupta.
în același timp cu un singur adversar, în timp ce partenerii săi pot lovi un luptător ale cărui mâini sunt ocupate, ceea ce exclude posibilitatea de a se apăra.

Toboșarul, la rândul său, poate lovi pe rând mai mulți adversari, principalul lucru este să aleagă tactica potrivită pentru luptă și să aibă abilitățile necesare.

Dar în mare, oricât de priceput ar fi un sportiv, lupta cu mai mulți adversari este ceva ce trebuie evitat cu orice preț, deoarece este prea periculos. La urma urmei, nimeni nu știe ce poate scoate un ticălos de stradă din sânul lui. Dar, cu toate acestea, un atacant, în comparație cu un luptător, în orice lupta de strada există întotdeauna un avantaj. Acest avantaj constă în capacitatea de a fugi. Datorită luptei cu lovituri, nu cu aruncări, un luptător în stil lovitură are întotdeauna posibilitatea de a sparge distanța cu adversarii până la câțiva kilometri.

Dar se poate și ca huliganii să aibă experiență în lupte de stradă și să știe că, dacă se apropie ajutor, victima nu poate fi eliberată și va încerca să o captureze pentru a juca timp înainte de sosirea asociaților lor huligani. Pentru a putea evita astfel de probleme, un luptător trebuie să poată scăpa de hold, iar acest lucru face deja parte din îndemânarea lupttorului.

Deci, deci, pentru lupta de strada este de dorit să aibă abilități de percuție și unele fundații de bază luptă, măcar să nu fii la pământ și să nu fii lovit cu piciorul.

Stiluri mixte de arte marțiale

Și acum haideți să aflăm ce fel de artă marțială le oferă celor implicați atât abilități de lovitură, cât și de luptă în același timp. Aceasta este, după cum mulți au ghicit deja, arte marțiale cu stiluri mixte. Artele marțiale mixte includ:

• lupta corp la corp,
• armata corp la corp,
• pancratie,
• Combat Sambo,
• felicitare,
• Wushu Sanda,
• MMA (Mix Fight).

În ciuda avantajelor clare care au fost justificate mai sus, stilurile mixte au un dezavantaj. Datorită cantității mari de material sub formă de tehnici de lovitură și de luptă, luptătorii cu stiluri mixte au nevoie de mult mai mult timp pentru a stăpâni disciplina studiată decât este nevoie pentru a stăpâni stiluri omogene. De aceea, oamenii vin adesea la artele marțiale mixte care cunosc deja un fel de artă marțială și doresc să-și extindă arsenalul de luptă, precum și să învețe cum să-l conecteze între ei.

Încă de la începutul istoriei lor, oamenii au încercat să vină cu cele mai sofisticate tehnici pentru a provoca durere și a răni inamicul. Totul a început cu gheare și dinți, apoi a fost o eră a bețelor și a pietrelor și, treptat, toate acestea au dus la sisteme de o mare varietate de arte marțiale.

Unele tipuri de arte marțiale sunt într-adevăr mai mult ca o artă, de exemplu, un dans, în timp ce altele nu au lăsat nimic din luptă, cu excepția eficienței extreme și letalității. Vom lua în considerare acestea din urmă:

O artă marțială străveche din Cambodgia, un alt nume este „Labokka-tao”. Tradus din limba veche, se traduce prin „bătând un leu”. Bokator își are originea pe câmpul de luptă, în timpul ciocnirii armatelor antice, și nu în mici încălcări zilnice, așa că nu este surprinzător că acest sistem ia în considerare aplicația diferite feluri arme - bastoane, sulițe etc.

Aceasta este o invenție canadiană. Astăzi nu se mai practică, dar în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, Kombato s-a dovedit a fi un tip extrem de mortal de arte marțiale pe care soldații canadieni le foloseau împotriva adversarilor (canadienii luptau mai ales în Italia și în Europa de Nord, aprox. site-ul web).

Jeet Kune Do

În chineză sună ca Tsequandao„, în traducere înseamnă „Calea pumnului conducător”. Acest stil, dezvoltat de Bruce Lee, conținea toate cele mai eficiente tehnici din toate artele marțiale pe care le deținea „Micul Dragon”. Pentru stilul său, Bruce a ales doar acele elemente care erau cu adevărat utile în luptă, concentrându-se nu pe spectacol, ci pe eficacitate.

Există un videoclip unic, unic, care a ajuns până la noi -.

Sib pal ki

Această artă marțială a fost în serviciu cu armatele coreene de sute de ani. Este construit pe trei elemente principale - fandare, lovitură, tăiere. Ceea ce îl deosebește pe Sib Pal Ki de alte arte marțiale coreene este accentul mai mare pe eficiență și mai puțin pe filozofie.

Deși astăzi Capoeira este mai mult un dans decât un stil de luptă, la început această artă marțială a fost destul de intimidantă. A apărut în urmă cu câteva sute de ani în Brazilia, în așezările de sclavi. Capoeira a fost creată pentru ca un sclav fugit să se poată proteja dacă este prins, ceea ce a căzut rapid sub interdicție.

Kajukenbo (kajukenbo)

Acest hibrid american-hawaian a apărut relativ recent, în jurul perioadei celui de-al Doilea Război Mondial. Numele nu este întâmplător: "ka" - karate, "ju" - judo, "ken" - kempo sau ki box tailandez. Istoria apariției acestei arte marțiale este interesantă - a fost inventată de hawaieni pentru autoapărare atât de la bandele de stradă, cât și de la marinarii americani beți.

Cuvântul familiar urechii ruse înseamnă „autoapărare fără arme” și este o combinație mortală de șoc și tehnici de luptă. Această artă marțială a fost dezvoltată la ordinul Armatei Roșii în anii 20 ai secolului trecut. Sambo include cele mai multe tehnici eficienteși tactici ale diferitelor tipuri de arte marțiale, arte marțiale și tipuri de lupte populare: azer (gulesh), uzbec (uzbekcha kurash), georgiană (chidaoba), kazah (kazaksha kures), tătar (tatarcha koresh), luptă Buryat; Lupte finlandeze-franceze, liber-americane, engleze din stilurile Lancashire și Cumberland, judo și sumo elvețian, japonez și alte arte marțiale.

Balintawak Eskrima

Cunoscut și ca Balintavak Arnis sau pur și simplu Balintavak. Această artă marțială provine din Filipine. Tehnica este atât de eficientă și sofisticată încât colonialiștii spanioli le-au interzis filipinezilor să practice Baliwantak după mai multe revolte masive. Perioada de glorie a stilului a venit în anii 50 ai secolului XX.

Deși cuvântul englezesc „suliță” în traducere înseamnă „suliță”, numele acestui tip de luptă nu are nimic de-a face cu armele corp la corp. Abrevierea în limba engleză SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, aprox. site) înseamnă „apărare spontană cu un contraatac accelerat”. Stilul este construit aproape în întregime pe utilizarea reflexelor umane naturale și este în serviciu cu multe servicii de poliție din lume.

Sistemul de luptă al forțelor speciale GRU

După cum sugerează și numele, este folosit în rusă informații militare. Un stil de luptă extrem de eficient în care inamicul este dezactivat cât mai rapid și mai sigur posibil. Experții spun că există un singur analog în lume care este comparabil ca eficiență și viteza fulgerului - Krav Maga, folosit de forțele speciale israeliene.

Krav Maga

De fapt, geamănul israelian al tipului anterior de bătălie. Rapid și de încredere este mesajul principal. Nu există competiții sportive în Krav Maga, nu există secții de amatori.

Muay Thai

Acasă, se numește „arta celor opt membre”, în Occident numele „boxul thailandez” este popular. Datorită utilizării active a coatelor, genunchilor, picioarelor și tibiei, chiar și luptele sportive duc adesea la răni grave. Muay Thai este foarte arta antica lupta, dar a câștigat popularitate la nivel mondial relativ recent, după lansarea filmului „Kickboxer”, unde rolul principal a fost jucat de Jean-Claude Van Damme.

Vale Tudo

Este cunoscut pe scară largă sub denumirile „Luptă fără reguli”, „Lupta stilului mixt” sau „Lupta mixtă”. În portugheză, „vale tudo” înseamnă „totul este bun” sau „tot ce funcționează”. Această artă marțială de origine braziliană a venit în Rusia nu cu mult timp în urmă - primul campionat MMA a avut loc în 1995, unde luptătorul rus Mikhail Ilyukhin, ajuns în finală, a pierdut primul loc în fața campionului brazilian pe nume Ricardo Morais. Momentan cel mai faimos atlet rus al acestui stil - Fedor Emelianenko.

Această artă marțială faimoasă în lume se bazează pe fuziunea cu atacul adversarului și redirecționarea energiei atacatorului. Pur și simplu, puterea inamicului este folosită împotriva lui. Lăsarea distanței pentru a dezechilibra adversarul este un lucru obișnuit. Această artă este atât de traumatizantă încât nu există competiții în stilurile tradiționale de aikido. În plus, fondatorul aikido-ului, Morihei Ueshiba, a respins însăși posibilitatea oricărei rivalități: „În Aikido nu există și nu pot fi competiții și competiții.”

Originar din Japonia medievală, tradus înseamnă „arta de a fi invizibil”. Ninjutsu este o invenție a clanurilor de spionaj japoneze, sau „ninja”, nu există conceptul de „stăpânire” în sine. Orice este folosit ca armă, orice mijloc este potrivit pentru atingerea scopului. Antrenamentul ninja a început încă din copilărie, literalmente chiar din leagăn, care a fost legănat astfel încât, lovind peretele, a ajutat copilul să învețe să se grupeze la impact. Ninja a stăpânit înotul înainte de a merge, puteau merge de-a lungul unei frânghii atârnate ca un pod larg, iar legendele încă circulă despre capacitatea de a „contopi” mediul pentru camuflaj. De obicei, ciocnirea unui ninja obișnuit cu un samurai obișnuit nu era de bun augur pentru acesta din urmă, deoarece samuraiul, cu legile sale de onoare, era inițial vulnerabil. Din cauza lipsei de scrupule extreme a artiștilor ninja, aceștia au fost numiți și „genin”, sau „inuman”.

In contact cu

Problema alegerii oricărui tip de arte marțiale pentru studiu este foarte relevantă. Este trist să vezi că oamenii petrec 20 de ani în arte marțiale doar pentru a fi bătuți de cineva care nu a petrecut o singură zi în sala de antrenament. Din păcate, acest lucru se întâmplă des. Cu toate acestea, există multe tipuri de arte marțiale, făcând care, puteți obține abilitățile adecvate necesare.

Întrebarea despre care artă marțială este cea mai eficientă și cea mai potrivită pentru autoapărare a fost discutată de mulți ani. Acest aspect este cel mai important atunci când alegeți unul sau altul. Din păcate, nu toate artele marțiale sunt suficient de funcționale și eficiente în ceea ce privește autoapărarea. În plus, trebuie avut în vedere că nevoile tuturor oamenilor sunt diferite, așa că ceea ce funcționează pentru unul nu va aduce niciun beneficiu altuia. Cu toate acestea, dintre toate cele existente, se poate evidenția cel mai mult tipuri eficiente Arte martiale. Alegerea oricăreia dintre ele va fi utilă pentru îmbunătățirea abilităților de autoapărare.

Aikido

Acest tip de artă marțială este considerată de mulți ca având una dintre cele mai proaste reputații în ceea ce privește autoapărarea. Acest punct de vedere are motivele lui. Pe de o parte, aikido este aproape inutil împotriva oricui are abilități decente de arte marțiale. Cu toate acestea, poate fi foarte eficient pentru persoanele care trebuie să monitorizeze constant persoanele agresive și necalificate în ceea ce privește antrenamentul de luptă.

Ofițerii de poliție, personalul de securitate sunt persoanele cel mai probabil să beneficieze de aikido, deoarece se concentrează pe controlul adversarului și redirecționarea energiei atacului. Există multe arte care vă vor învăța cum să eliminați un adversar, dar nu orice situație poate fi rezolvată.

Aikido a fost creat de Morihei Ueshiba, care și-a combinat experiența în mai multe arte marțiale pentru a crea un sistem de autoapărare care este în mare parte spiritual. Majoritatea tehnicilor se bazează pe arta mânuirii sabiei. Pe de o parte, acest sistem are trucuri bune captează și aruncă, permițându-vă să rezistați unui adversar nu prea pregătit fără a-i provoca prea mult rău, dar va fi imposibil să rezistați unui luptător cu experiență cu o astfel de tehnică.

Silat

Este o artă marțială care a influențat multe sisteme de arte marțiale sau de autoapărare. El este unul dintre cei mai mulți stiluri eficiente Arte martiale. Acest stil de luptă este foarte lovituri rapide, manipularea echilibrului și tehnici de depunere hard.

Silat este o artă marțială din Asia de Sud-Est practicată în Indonezia, Brunei, Malaezia și Filipine. Există multe povești de origine în jurul lui.

Care sunt avantajele sale? Silat este un sistem de autoapărare care acoperă o gamă largă de aspecte de luptă. Armele, tehnicile de lovire și grappling îl fac totul incredibil de periculos. Oricine atacă un expert în silat va fi în cele din urmă învins. Pentru cei care încearcă să-și dea seama care artă marțială este cea mai eficientă pe stradă, silat este una dintre cele mai potrivite opțiuni.

Muay Thai

Cunoscut la fel ca Muay Thai, merită un loc pe orice listă de arte marțiale care sunt potrivite pentru autoapărare. Acest sistem de luptă, în al cărui arsenal lovituri puternice picioare, pumni, coate și genunchi.

El a devenit sursa de antrenament pentru luptătorii MMA, deși Muay Thai este la fel de excelent pentru autoapărarea stradală.

Muay Thai este o artă marțială dificilă, dar folosește toate abilitățile necesare pe stradă. Acesta este ceea ce o face una dintre cele mai eficiente arte marțiale pentru autoapărare.

Acest tip de luptă a apărut în urmă cu câteva sute de ani și mulți cred că a apărut ca urmare a migrației triburilor din China. ÎN conditii dificile războaie aproape constante de-a lungul istoriei Thailandei și a statelor vecine, această artă a fost folosită în timpul luptelor. Inutil să spun că Muay Thai s-a dovedit atât pe câmpul de luptă, cât și în arena sportivă.

Karate

Karate este considerat de mulți experți drept una dintre cele mai eficiente arte marțiale. Motivul pentru aceasta este natura sistemului. Loviturile, loviturile, blocurile fac parte din programul de antrenament de karate.

Acest stil are cerințe destul de scăzute pentru începători. Elevii lucrează la perfecționarea loviturilor și loviturilor puternice. Acest stil de arte marțiale impune respect, totuși, în comparație cu alte arte marțiale, îi lipsesc tehnicile defensive.

Originile exacte ale karate-ului sunt necunoscute, cu toate acestea, în general, se crede că își are originea pe insula Okinawa și, din cauza diverselor interdicții de arme din istoria insulelor, a fost inițial un stil care folosea tehnica „mânii goale”, deși unele au fost realizate ulterior.îmbunătăţiri.

De ce este karate-ul bun pentru autoapărare? Unul dintre avantajele clare ale acestui stil este lovituri puternice. Unele dintre dezavantaje includ utilizarea excesivă a blocurilor rigide. Cu toate acestea, rigiditatea karate-ului nu este întotdeauna un lucru rău. Este suficient să ne amintim de câțiva luptători de MMA, precum Lota Machida, care face o treabă foarte bună folosind karate-ul ca bază.

În general, condiția fizică excelentă, pumnii și loviturile puternice fac din karate una dintre cele mai eficiente arte marțiale potrivite pentru autoapărare. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că există diferite stiluri ale acestuia, care sunt în diferite grade potrivite pentru scopuri de autoapărare.

wing chun

Acesta este un stil chinezesc de arte marțiale care a câștigat o popularitate imensă în ultimii ani, datorită în mare parte succesului filmelor cu Ip Man. Mulți oameni, răspunzând la întrebarea care tip de arte marțiale este cel mai eficient, îl numesc exact.

Originea reală a Wing Chun rămâne o problemă controversată, dar există o teorie cea mai populară a originii sale. Aceasta este povestea unei călugărițe budiste, Ng Mui. Se spune că a fost unul dintre cei cinci bătrâni ai Templului Shaolin care a reușit să scape înainte de distrugerea acestuia. Mulțumită nivel inalt Artele marțiale Shaolin, ea a creat o formă de autoapărare care să-i permită să reziste unui adversar superior ca mărime și greutate, ceea ce era valabil mai ales pentru o femeie fragilă. Ea s-a inspirat pentru Wing Chun din mișcările animalelor, în special din macaraua. Aplicate formei umane, aceste mișcări delicate, dar naturale, au necesitat puțină forță, dar au permis blocarea și lovirea eficientă.

Primul elev al lui Ng Mui într-o formă încă nenumită a fost o tânără frumoasă pe nume Im Wing Chun, pe care șeful bandei locale a încercat să o forțeze să se căsătorească. După ce a stăpânit arta, a fost încă capabilă să se protejeze și să oprească atacul banditului. În onoarea ei, ca primă elevă a Nun Ng Mui, a fost noul fel Arte martiale. Cu zero abilități sportive, wing chun este capabil să ofere abilitățile necesare de autoapărare. Da, ca în orice artă, există instructori buni și răi, dar acesta este un sistem de autoapărare foarte fiabil și practic pentru luptă apropiată.

Puterea Wing Chun constă în abordarea sa directă. În această artă marțială, practicantul devine foarte puternic și oferă lovituri de biciuire foarte țintite. Astfel, este într-adevăr una dintre cele mai eficiente arte marțiale care a fost creată special pentru autoapărare.

jiu-jitsu brazilian

Această artă este destul de eficientă ca sistem de autoapărare. Cu toate acestea, el are părțile slabe când vine vorba de apărare împotriva armelor și a atacurilor de grup. Judo este baza pentru Jiu-Jitsu. În consecință, cea mai mare atenție este acordată tehnicii de luptă, tehnicilor dureroase și sufocante și, într-o măsură mai mică, loviturilor. Acest stil a fost folosit de mulți luptători de MMA.

În zilele noastre, Brazilian Jiu-Jitsu a devenit mai mult un sport decât un sistem de autoapărare. Cu toate acestea, există suficiente tehnici care pot fi folosite eficient pentru autoapărare.

MMA

Sportul a devenit deja un fenomen global. Arsenalul său este alcătuit din lovituri de pumn, sufocă, apucături. Dezavantajul MMA în ceea ce privește autoapărarea este necesitatea unui antrenament fizic serios.

Un mare plus al acestor antrenamente este creșterea rapidă a competențelor în toate domeniile. Astfel, în timp, cineva poate deveni un adversar foarte priceput pentru orice atacator. Dezavantajul acestui lucru este că practicantul este mai concentrat pe sport, cu toate limitările sale, mai degrabă decât pe autoapărare. De exemplu, nu există deloc protecție pentru cuțit. Dar, în ciuda acestui fapt, părțile sale sunt incluse în lista celor mai eficiente arte marțiale.

Krav Maga

Acesta este probabil unul dintre cele mai faimoase și eficiente sisteme de autoapărare din lume. Cuvântul Krav Maga în ebraică înseamnă „luptă de contact” și este sistemul oficial al Forțelor de Apărare Israelului.

Originea Krav Maga poate fi urmărită în Cehoslovacia (Slovacia de astăzi) chiar înainte de izbucnirea celui de-al Doilea Război Mondial. Fondatorul său a fost un tânăr sportiv evreu pe nume Imi Lichtenfeld. Imi a fost un boxer, luptător și gimnast de renume național și internațional. Începând cu mijlocul anilor 1930, grupurile fasciste și antisemite au ajuns la putere în Cehoslovacia, ceea ce a dus la opresiune și violență împotriva comunităților evreiești. Lichtenfeld a organizat un grup de tineri pentru a patrula și a se apăra împotriva potențialilor atacatori. Cu toate acestea, și-a dat seama rapid că pregătirea lui în artele marțiale nu se potrivea cu metodele gangsterilor. Lupta pentru puncte într-un meci și lupta pentru viața ta într-o luptă de stradă necesită o gândire diferită și tehnici diferite. Imi a început să-și sintetizeze cunoștințele despre artele marțiale și a început să se concentreze asupra atacurilor care au dezactivat și neutralizat rapid amenințarea.

Astfel, acest tip de arte marțiale a fost creat inițial ca cea mai eficientă artă marțială.

Când Lichtenfeld s-a mutat în Palestina în 1942, s-a alăturat Haganah, o organizație paramilitară evreiască pre-israeliană cu misiunea de a proteja coloniștii evrei de locuitorii locali care nu i-au întâmpinat pe noii veniţi. Liderii militari israelieni au observat rapid abilitățile de luptă ale lui Imi și capacitatea lui de a le învăța altora.

După ce Israelul a câștigat statutul de stat în 1948, Lichtenfeld a fost numit instructor șef în antrenament fizic la Școala de antrenament de luptă IDF. În acest rol a dezvoltat ceea ce este cunoscut astăzi ca Krav Maga.

Acest tip de artă marțială, cel mai eficient, după mulți experți, este un sistem tactic Arte martiale mixteși autoapărarea, care combină boxul, judo, jiu-jitsu și aikido. În ultimii ani, elemente ale altor arte marțiale precum Muay Thai și Wing Chun au fost încorporate în Krav Maga.

Principiile Krav Maga

De fapt, ele formează baza acestei arte marțiale.

1. Neutralizați amenințarea. Scopul principal în Krav Maga este de a neutraliza inamicul cât mai repede posibil. Guvernează toate celelalte principii ale Krav Maga. Constă în dominarea și incapacitatea cât mai rapidă a atacatorului.
2. Fii mai simplu. Krav Maga are lovituri simple, prinderi și blocuri. Acest sistem a fost proiectat astfel încât să poată fi utilizat cât mai repede posibil.
3. Apărare și atac simultan. Multe arte marțiale tratează mișcările defensive și ofensive ca acțiuni separate și discrete, cum ar fi prima blocare (modul defensiv), apoi lovirea (acțiune de atac). Dezavantajul acestei abordări este că este reactivă și ajunge să fie absorbit într-o buclă de mișcări defensive nesfârșite. Krav Maga combină mișcarea ofensivă și defensivă: luptătorul caută simultan să zădărnicească atacul și contraatacul. Trebuie remarcat faptul că Wing Chun are un principiu similar de apărare și atac simultan.
4. Mișcare continuă. Legat de principiile apărării și atacului simultan este „retsev”, cuvântul ebraic pentru „ mișcare continuă". Scopul său este de a neutraliza atacatorul prin mișcări agresive și ofensive continue și consecutive. Retzev cere ca luptătorul să lucreze instinctiv, mai degrabă decât să se bazeze pe o tehnică de rutină prestabilită.
5. Folosind capacitățile armelor. În Krav Maga se pot folosi arme de foc și cuțite. Pe lângă aceste arme tradiționale, Krav Maga îi învață și pe practicanți să improvizeze și să folosească orice obiect pe care îl au la dispoziție ca armă. Cheile, mânerele, curelele și scaunele pot fi încorporate în tehnica Krav Maga pentru a neutraliza adversarul cât mai repede posibil.
6. Protecția armelor. Pe lângă predarea abilităților cu armele, Krav Maga îți arată și cum să te aperi împotriva atacurilor armate.
7. Concentrați-vă pe cei vulnerabili tesuturi moiși punctele de presiune. Un principiu binecunoscut al Krav Maga este accentul pus pe atacarea țesuturilor moi și a punctelor vulnerabile. Multe contraatacuri implică impacturi asupra ochilor, inghinelor și gâtului.

Astfel, Krav Maga este dur, dar în același timp cea mai eficientă artă marțială din lume.

Lista de mai jos constă din primele zece arte marțiale pentru autoapărare. Dacă sunteți interesat să alegeți artele marțiale pentru cea mai eficientă apărare, atunci cu siguranță ar trebui să citiți acest rating până la sfârșit.

Kickboxing-ul este un sport de luptă care a apărut în Statele Unite în anii 1960. Bazat pe pumni și lovituri împreună cu trucuri Arte martiale(tăieri, aruncări etc.). Are destul de multe ramuri, dintre care cea mai faimoasă este Muay Thai - tradus aproximativ ca „arta celor opt membre”.

Karate este o artă marțială japoneză care folosește pumni și lovituri puternice și precise în punctele vitale ale corpului pentru a zdrobi adversarul. Acest sport a fost inventat în 1929 de Gichin Funakoshi sub influența budismului Zen. În Karate, un accent deosebit este pus pe evaziuni.

Pe locul opt în clasamentul celor mai bune arte marțiale pentru autoapărare se află Aikido, o artă marțială japoneză, a cărei particularitate este folosirea aruncărilor și apucărilor. A fost fondată de Morihei Ueshiba între anii 30 și 60 ai secolului XX. Aikido se concentrează pe folosirea puterii adversarului împotriva lui însuși. Este considerată una dintre cele mai dificil de stăpânit arte marțiale japoneze.

Wing Chun este o artă marțială chineză care folosește o varietate de tehnici de luptă. Din acest motiv este considerată o direcție aplicată a wushu-ului. Se caracterizează prin evadări eficiente din linia de atac, completate de lovituri instantanee, în linie dreaptă, la distanță foarte apropiată. Adesea lupta se termină cu lovituri de genunchi și cot. Un luptător Wing Chun cu experiență este capabil să provoace până la opt lovituri pe secundă unui adversar.

Jiu-Jitsu este cel mai versatil stil de pe această listă. Acesta este un hibrid real, care include elemente de luptă, pumni tari, sufocaturi, încuietori etc. Jiu-jitsu este unul dintre cele mai vechi tipuri Lupte japoneze. Principiul principal jiu-jitsu - nu pentru a intra în confruntare directă, ci pentru a ceda atacului adversarului, îndreptându-și acțiunile în direcția corectă până când acesta este prins în capcană și apoi întoarce puterea și acțiunile inamicului împotriva lui.

Jeet Kune Do a fost creat de Bruce Lee și în chineză înseamnă „calea pumnului de conducere”. Astăzi, acest stil de arte marțiale este considerat unul dintre cele mai populare din lume. Este predat în multe țări. Cu toate acestea, Bruce Lee însuși nu l-a numit pe Jeet Kune Do „stil”, ci a preferat să-l numească „metodă”. Conform filozofiei sale, metoda Jeet Kune Do poate fi folosită în orice fel de arte marțiale. Aici se pune accent pe viteza de impact și combinații.

Locul al patrulea în lista celor mai bune arte marțiale pentru autoapărare este boxul. Cred că aproape toată lumea știe că un boxer are cel mai rapid, cel mai puternic și cel mai mult lovitură precisă, în comparație cu un luptător antrenat, priceput în orice altă artă marțială.

Jiu-jitsu brazilian este o artă marțială internațională sporturi de lupta, a cărei bază este lupta în tarabe, precum și tehnici dureroase și sufocante. Această artă se bazează pe principiul că o persoană cu un fizic subdezvoltat se poate apăra cu succes și învinge un adversar mai puternic folosind tehnica adecvată (prinderi dureroase și sufocare).

Keysi Fighting Method (KFM) este un sistem de autoapărare bazat pe dezvoltarea instinctelor umane naturale și a unui număr de tehnici preluate din arsenalul de box și lupte stradale. KFM se bazează pe un mic arsenal de tehnici adaptate situației specifice. Sistemul a fost creat în 1957 de spaniolul Justo Dieguez și englezul Andy Norman, ambii instructori Jeet Kune Do.

Cea mai bună artă marțială pentru autoapărare este Krav Maga, o artă marțială israeliană dezvoltată de Imi Lichtenfeld în scopuri de autoapărare. În Krav Maga nu există reguli exacte și nu există nicio diferență între antrenamentele pentru bărbați și femei. Sistemul nu este considerat un sport, îi lipsește un cod vestimentar specific și o competiție, deși unele organizații acordă diferite niveluri și embleme pe măsură ce învață. Toate tehnicile se concentrează pe performanța maximă din lumea reală, precum și pe reflexe naturale, mișcări simple și tehnici defensive agresive. Principiile principale ale Krav Maga sunt: ​​nu suferiți daune, dezactivați rapid atacatorul, treceți rapid de la tehnica defensivă la tehnica ofensivă, folosiți reflexele corpului și, de asemenea, vulnerabilități inamic, folosește orice articol disponibil.

Cauți o artă marțială care să fie cea mai eficientă în adevărată luptă? Mai jos sunt cele mai mortale arte marțiale și tehnici de luptă. Ceea ce a început ca o luptă folosind bastoane și pietre a evoluat într-o formă extrem de dificilă și mortală de arte marțiale de autoapărare. Ești gata să înveți despre cele mai mortale 25 de arte marțiale create vreodată?

25. Bokator

O veche artă marțială cambodgiană care își are originile pe câmpul de luptă, iar numele ei se traduce literalmente prin „baterea unui leu”. Întrucât în ​​luptă sunt folosite tot felul de combinații de lovituri și arme, nu este de mirare că bokator a provocat numeroase morți.

24. Luptă

Foto: commons.wikimedia.org

Deși arta marțială nu se mai practică astăzi, kombato a fost o artă marțială extrem de mortală folosită de forțele canadiene în timpul celui de-al Doilea Război Mondial. A fost creat în 1910 de Bill Underwood, iar după război, mai multe organizații de aplicare a legii i-au cerut să-și antreneze ofițerii. Cu toate acestea, Bill a refuzat pe motiv că combaterea era o formă prea brutală de artă marțială și, în schimb, a dezvoltat defendo, o versiune mai blândă pentru cetățeni.

23. Jeet Kune Do

Foto: wikimedia commons

Dezvoltat de Bruce Lee, acest stil hibrid de artă marțială a fost răspunsul lui la tehnicile „de flori” folosite în alte sisteme. Bruce credea că aceste forme de luptă sunt plăcute din punct de vedere estetic, dar ele uz practic aproape egal cu zero.

22. Shippalgi

Foto: shutterstock

Practicată de sute de ani de armata coreeană, această artă marțială se încadrează în trei categorii - aruncări, lovituri și tăieturi. Cu toate acestea, spre deosebire de mulți dintre „frații săi coreeni”, este mai concentrat pe practic tehnici de luptă decât filozofia artistică.

21. Capoeira

Foto: shutterstock

Deși astăzi este mai mult ca o etapă de rafinament și îndemânare, această artă marțială a apărut cu sute de ani în urmă în ghetourile din Brazilia, unde erau ținuți sclavi. Inițial a fost o tehnică prin care sclavii se puteau elibera sau se putea apăra de atacatori. Lovituri puternice iar mișcările dibace erau deghizate în dans, dându-le sclavilor posibilitatea de a practica discret. Din cauza naturii periculoase și a istoriei capoeira, aceasta a fost interzisă de mai multe ori în Brazilia, iar astăzi nu este binevenită în unele grupuri sociale.

20. Kajukenbo



Foto: wikimedia commons

Originar de pe străzile comunității criminale din Palama din Hawaii, acest stil extrem de eficient și precis de artă marțială combină numeroase împrumuturi și a fost dezvoltat special pentru a le permite localnicilor să se protejeze nu numai de bande, ci și de marinarii beți care aveau obiceiul de a aleg lupte.

19. Metoda de luptă Casey

Fotografie: pixabay

Proiectat de Justo Deigues Serrano ca o combinație a lui experiență de luptă obținută pe străzile Spaniei, metoda Casey este concepută pentru autoapărare în timpul confruntărilor violente de stradă. În ultimii ani, a câștigat o mare popularitate și chiar s-a „luminat” în filmele Batman.

18. Sambo

Foto: commons.wikimedia.org

Sambo este o combinație mortală de grappling și lupte libere care a fost dezvoltată la începutul anilor 1920 special pentru Armata Roșie. La început a fost creat pentru a crește capacitatea de luptă a forțelor speciale sovietice, dar după o creștere a criminalității, guvernul a început să antreneze paznici și ofițeri de aplicare a legii. Evident, jefuirea băncilor din Rusia este o idee proastă.

17. Dim Mak

Foto: commons.wikimedia.org

Cunoscut și sub denumirea de kyushu jutsu sau luptă prin presiune, acest stil străvechi de artă marțială implică atacarea corpului folosind anumite puncte dureroase. Un astfel de atac poate duce la KO sau la moarte. Poate cel mai periculos lucru la acest stil de luptă este că mulți oameni îl subestimează și nu își dau seama cât de periculos poate fi.

16. Kyokushin

Foto: wikimedia commons

Această artă marțială, care implică contact complet, este un stil vertical de karate. Are rădăcini filozofice adânci în ceea ce privește auto-îmbunătățirea, disciplina și respectul. Kyokushin este cunoscut ca una dintre cele mai „dificile” forme de arte marțiale, deoarece folosește foarte puțin echipament de protecție, iar lupta implică contact complet. În cuvintele unuia dintre profesorii lor spirituali: „Inima karate-ului nostru este o adevărată luptă. Nu pot exista dovezi fără o luptă adevărată. Fără dovezi, nu există încredere. Fără încredere, nu există respect. Aceasta este definiția în lumea artelor marțiale.”

15. Bojuka


Foto: bojuka.com

Ca și alte arte marțiale non-sportive, acest hibrid Vehicule de luptă, dezvoltat de Tom Schrenk în anii 90, nu se concentrează pe scor sau executie corecta elemente. Singurul ei scop este să permită celor depășiți numeric să folosească șansele și să le transforme în favoarea lor în timpul unui atac surpriză de stradă. Spre deosebire de celelalte arte marțiale similare de pe lista noastră, aceasta încearcă să folosească puterea cu înțelepciune.

14. Silat

Foto: commons.wikimedia.org

Acest stil de luptă vine din Malaezia. Dacă observați, multe dintre formele de arte marțiale de pe această listă păstrează filozofia și moralitatea. Cu toate acestea, silat este doar despre violență. Deși există dispute cu privire la originea sa, scopul principal al acestei lupte este de a exploata slăbiciunile adversarilor tăi și de a-i incapacita pe cât mai mulți dintre ei.

13. Kung Fu

Fotografie: pixabay

Kung Fu a devenit aproape un termen generic pentru toate artele marțiale chinezești. Deși există multe altele, principala caracteristică sunt loviturile aduse inamicului, date foarte rapid și cu mare forță.

12. Sistem

Foto: shutterstock

O artă marțială mortală folosită de forțele speciale ruse, sistemul este similar cu Krav Maga prin faptul că unicul său scop este să provoace cât mai multe daune adversarului în cel mai scurt timp.

11. Jiu-Jitsu brazilian



Foto: 25af.af.mi

Jiu-jitsu brazilian a câștigat o mare popularitate în întreaga lume când Royce Gracie a câștigat primul, al doilea și al patrulea campionat de lupte fără reguli. Eficacitatea bdd este legată de concentrarea asupra luptei la sol și oferă celor mai puțin experimentați avantajul utilizării pârghiilor pentru caroserie.

10. Muay Thai

Foto: shutterstock

Cunoscută și sub denumirea de „arta celor opt membre” pentru loviturile de cot și genunchi, această artă marțială nu ar trebui să surprindă că își are originea în Thailanda. Această țară cunoaște bine violența și războaiele.

9. Kapu Kalua

Foto: wikimedia commons

Cunoscută și pur și simplu sub numele de lua, această artă marțială hawaiană neconvențională se concentrează pe oase rupte, participarea colectivă și chiar războiul pe ocean deschis. Numele în sine înseamnă de fapt „2 lovituri” și, omițând istoria lungă a acestei lupte pe câmpul de luptă, se poate spune că practicanții ei caută să transforme defectul adversarului în avantajul lor și chiar folosesc câteva metode ciudate, de exemplu, acoperindu-se cu ulei de cocos, astfel încât să nu poată fi apucați.

8. Buck

Foto: shutterstock

Cunoscută și sub numele de wacon, această artă marțială peruană își are originea pe străzile din Lima. Combină diferite arte marțiale și este conceput pentru a provoca rapid daune maxime inamicului. Deoarece armele ascunse și înșelăciunea sunt adesea folosite în timpul luptei, nu este surprinzător că luptele se termină cu moartea.

7. Arnis

Foto: flickr.com

Această artă marțială originară din Filipine este numită și kali și eskrima. Ca și în cazul celorlalte arte marțiale de pe această listă, disciplina și valorile morale sunt de mare importanță. O caracteristică notabilă a acestei arte marțiale este utilizarea bastonului, deoarece armele cu lamă au fost folosite mai mult timp decât cuțitul.

6 Pugilism

Foto: shutterstock

Cunoscut și sub numele de box, acest sport de luptă se găsește în multe variante în întreaga lume. Este foarte periculos, deoarece ținta principală a loviturilor este capul, iar în secolul al XIX-lea acest sport a fost interzis într-o serie de țări din întreaga lume.

5. Vale Tudo

Foto: www.pxhere.com

Din portugheză înseamnă „totul este în mișcare”. Vale Tudo este un sport de luptă de contact popular în Brazilia. Are un număr foarte limitat de reguli, iar tehnicile sunt împrumutate de la numeroase arte marțiale. Singura problemă este că lupta este atât de periculoasă și sângeroasă încât de multe ori creează o adevărată agitație în mass-media. Din acest motiv, majoritatea evenimentelor au loc în subteran.

4. Ninjutsu

Foto: shutterstock

Practicat în Japonia feudală, shinobi, sau shinobi, este o artă marțială axată pe tactici de război neortodoxe, spionaj și asasinare. Practicanții acestei arte marțiale sunt uneori numiți chiar și chinină sau inumane.

3. Lupte cu contact dur

Foto: wikimedia commons

Această luptă este considerată una dintre puținele native din Statele Unite, iar în timpul Revoluției Americane a fost foarte popular. Accentul principal era pus pe desfigurarea maximă, așa că erau folosite orice trucuri: bărbații puteau să țintească în ochii inamicului sau să-și muște limba. Foarte puține dintre celelalte arte marțiale de pe această listă se potrivesc cu acest nivel de violență.

2. Linie

Foto: af.mil

Este o artă marțială mortală care a fost folosită pe scară largă de Corpul Marin al SUA în anii 90 și este încă folosită de numeroase forțe speciale. În ultimii ani, a fost înlocuit de programul de arte marțiale MCMAP, deoarece linia s-a dovedit a fi inflexibilă. Deoarece această artă marțială avea ca scop moartea inamicului, nu putea fi folosită în alte tipuri de operațiuni, cum ar fi menținerea păcii.
Împărtășește-le cu prietenii tăi pozitiv! Mulțumiri! :)