Încă nu este clar care artă marțială este cea mai potrivită pentru autoapărare? Scrimă? Ei bine, să mergi cu o sabie tocită prin porți nu este cea mai bună idee. O artă marțială ciudată despre care vorbește toată lumea? De asemenea, abilitățile de luptă stradală nu sunt întotdeauna suficiente, pentru că huliganii care decid să-ți scoată din buzunare, cel mai probabil, îi cunosc la fel de bine ca tine. Deci este foarte greu de spus imediat, probabil că fiecare are propria părere, iar boxul este suficient pentru cineva. Prin urmare, nu are sens să exaltam o artă marțială peste altele, în schimb, vom oferi 7 tipuri de arte marțiale extrem de eficiente, ideale pentru autoapărare. Foarte scurtă recenzieși dreptul de a alege la propria discreție.

Jujutsu

Țara de origine: Japonia
De asemenea cunoscut ca si: juju
Poreclă:„Arta moliciunii”
Luptători celebri: Gheață-T

Istoria Jiu-Jitsu

Multe dintre stilurile moderne și populare de arte marțiale, inclusiv judo, aikido și jiu-jitsu brazilian, își au originile în jiu-jitsu clasic japonez.
În general, fără jiu-jitsu, târgul masacrului modern nu ar fi ceea ce îl cunoaștem în forma sa actuală. Poate cuiva i se va părea că federația de jiu-jitsu ne-a plătit în plus, dar de fapt, mulți Arte martialeși-ar pierde eficacitatea.

Deci, jiu-jitsu, sau așa cum se spune în Japonia, juju a fost una dintre metodele fundamentale de antrenament de luptă pentru samurai. Ei bine, desigur, când vine vorba de Japonia, este cumva despre samurai, sau tehnologie, sau gheișă, sau porno cu adevărat rău.

După cum știți, echipamentul samuraiului a făcut din el o mașină de ucidere, dar orice se poate întâmpla în luptă și, în cazuri frecvente, când un războinic a rămas fără sabie, pumnal și arc, trebuia să lupte cu ultima armă pe care o mai rămăsese. - cu mâinile și picioarele, și mai des totul împotriva unui inamic înarmat.
Traducerea literală a „jujutsu” poate fi confuză. „Arta moliciunii”... vorbesti serios!? Tehnicile puternice și eficiente concepute pentru, dacă nu pentru a ucide, atunci pur și simplu să întindă inamicul cu mâinile goale oferă cea mai mică moliciune.

De ce este Jiu-Jitsu una dintre cele mai bune arte marțiale?

Jiu-jitsu este una dintre cele mai eficiente arte marțiale din lume deoarece folosește agresivitatea și impulsul atacatorului împotriva lui. De fapt, aceasta este arta contraatacului, a autoapărării în cea mai pură formă. Nu avea sens ca un samurai obosit și înlănțuit să se repezi până la vârful unei sulițe sau al unei săbii, îi era mai ușor să omoare inamicul cu propria sa energie. În plus, lovirea armurii cu mâinile și picioarele nu este în întregime eficientă, dar eschivarea, interceptarea loviturii și plantarea inamicului pe propria armă este destul de utilă.

Principiul de bază al jiu-jitsu este „să nu intri în confruntare directă pentru a învinge”, să nu reziste, ci să cedezi atacului inamicului, îndreptându-și acțiunile în direcția corectă până când este prins în capcană și apoi inversează puterea și acțiunile inamicului împotriva lui însuși.

Tehnicile de luptă Jiu-Jitsu se bazează pe cunoașterea anatomiei, fiziologiei și psihofiziologiei umane, precum și pe tehnica filigranului, adusă la automatism și nuanțele strategiei și tacticii luptei. Nu există loc pentru tot felul de „pas” și tehnici de dans în stilul „cinema”. Există o singură sarcină: să-ți distrugi inamicul sau dușmanii cât mai repede posibil, folosind orice metodă care se află în arsenalul tău.

taekwondo

Țara de origine: Coreea
De asemenea cunoscut ca si: Taekwondo, Taekwon
Poreclă:„Calea periei și a pumnului”
Luptători celebri: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Istoria taekwondo-ului

Taekwondo este foarte strâns împletit cu istoria Coreei în sine, motiv pentru care în ultimii ani s-a dezvoltat la fel de bine ca vecinul sudic al lui Kim Jong-un.
Inițial existau nouă kwan (școli) de taekwondo care au fost recunoscute de guvern Coreea de Sud. Fiecare școală avea propriul stil unic de taekwondo. În 1955, cei nouă kwan au fost fuzionați în cel studiat în mod obișnuit astăzi. Pentru a descrie mai detaliat istoria acestei arte, este necesar un articol separat, este suficient să spunem că toate evenimentele politice, inclusiv faimosul Război Coreean, au afectat puternic aspectul artelor marțiale.

De ce este taekwondo una dintre cele mai bune arte marțiale?

Când în filme cu arte marțiale de mare intensitate pentru un cadru, un luptător lovește rapid și vioi, atunci cel mai probabil folosește taekwondo. De fapt, loviturile puternice înalte fac din taekwondo o artă marțială atât de eficientă.
Farmecul principal al taekwondo-ului nu este doar acela lovitură bună picioarele pot incapacita un adversar, dar faptul că această artă marțială este extrem de eficientă împotriva mai multor adversari. Dacă, desigur, nu știu taekwondo.
Cuvântul „taekwondo” este alcătuit din trei cuvinte: „tae” - picior, „kwon” - pumn (mâna), „do” - artă, calea taekwondo, calea spre îmbunătățire (calea brațului și piciorului ).
Taekwondo este singura artă marțială de pe această listă vedere olimpica sport. Dar reținerea olimpică și frica de moarte nu au făcut-o mai puțin eficientă.

Krav Maga

Țara de origine: Israel
De asemenea cunoscut ca si:„Lupta de contact”
Luptători celebri: Eyal Yanilov

Istorie

Krav Maga a fost de mult recunoscut drept una dintre cele mai bune arte marțiale pentru autoapărare din lume. Acest tip de arte marțiale își datorează nașterea luptătorului remarcabil Imi Lichtenfeld. Inițial, el și-a predat sistemul de luptă în Bratislava pentru a ajuta la protejarea comunității evreiești de grupurile armate naziste. El a creat un grup de bandiți instruiți, cu nume și nasuri caracteristice, care au făcut tot posibilul pentru a proteja populația evreiască de manifestările în creștere și, în același timp, foarte radicale, de antisemitism.

După sosirea în Palestina, Lichtenfeld a început să predea lupta corp la corp în Haganah. După înființarea statului Israel în 1948, a devenit instructor șef în antrenament fizicși luptă corp la corp la Școala de antrenament pentru luptă IDF. Lichtenfeld a servit în IDF până în 1964, dezvoltându-și și îmbunătățindu-și constant sistemul. După pensionare, Krav Maga a fost adaptat de el la realitățile civile. De fapt, Krav Maga este o creație a lui.

De ce este Krav Maga una dintre cele mai bune arte marțiale?

Krav Maga este conceput pentru a neutraliza rapid amenințarea. Trucurile sunt simple și adesea foarte murdare. Cu toate acestea, evreii nu au fost nevoiți să aleagă. Există chiar și o vorbă: „Dacă recepția arată bine și frumos, atunci acesta nu este Krav Maga”.

Există trei principii principale ale Krav Maga:

Cel mai important lucru este neutralizarea amenințării.
- Apărare și atac simultan. Spre deosebire de multe stiluri de arte marțiale, atacurile și apărarea în Krav Maga sunt împletite în timpul luptei.
- Toate blocurile sunt construite pentru a deschide luptătorul oportunitatea unui contraatac.
Toate atacurile Krav Maga țintă vulnerabilități corpul uman, cum ar fi ochii, fața, gâtul, gâtul, zona inghinală și degetele. Nu există loc pentru ceremonii, filozofie și alte nuanțe inerente artelor marțiale. Această artă a fost creată pentru a elimina rapid și dureros un adversar. Prin urmare, a fost adoptat de Forțele de Apărare Israelului. Nu este nevoie să se încline în fața armatei, armata trebuie să ucidă sau cel puțin să reducă.

Acesta este un stil de luptă mortal care nu recunoaște nicio etichetă. S-a născut pe baza tehnicilor de luptă ale altor arte marțiale, în lupte de stradă cu pogromiști evrei cu exact un singur scop - să-i ajute pe evrei să supraviețuiască. Deci dacă vrei un simplu și metoda eficienta pentru a supraviețui în condiții reale, și nu o frumoasă arte marțiale solemne cu cultura ta internă - atunci toată atenția este pe Krav Maga.

Aikido - arta marțială a lui Steven Seagal

Țara de origine: Japonia
Poreclă:„Calea armoniei spirituale”
Luptători celebri: Steven Seagal, Matt Larsen

Istoria aikido-ului

Aikido nu este exclusiv un sistem de luptă. Fondatorul aikido-ului, legendarul Morihei Ueshiba, a studiat mai multe domenii ale jujutsu tradițional, kenjutsu și arta caligrafiei. Pe baza cunoștințelor dobândite, el și-a format propriul sistem - Aikido - spre deosebire de tradiționalul bu-jutsu (arta uciderii). Aikido - budo (modul de a opri uciderea), învață tehnici mortale de bu-jutsu, nu numai cu scopul de a ucide, dar cu scopul de a le opri, de a face o persoană puternică, de a-i ajuta pe alții, de a uni pe toți oamenii pe baza iubirii. . După cum se spune, bunătatea trebuie să fie cu pumnii.
Ueshiba a spus odată: „Controlarea agresiunii fără a provoca rău este arta păcii”.
Aikido este, de asemenea, o artă marțială extrem de spirituală. Cuvântul aikido înseamnă „calea armoniei spiritului” („Ai” înseamnă armonie, „ki” înseamnă spirit sau energie, „do” înseamnă o cale, drum sau cale).

De ce este Aikido una dintre cele mai bune arte marțiale?

Ca prefață, aikido este una dintre cele mai dificile arte marțiale japoneze. Dacă vrei să înveți rapid, într-un timp scurt, autoapărarea, atunci aikido nu este asistentul tău aici.

Aikido este un derivat al jujutsu și, în mod similar, se concentrează pe fuziunea cu atacul adversarului, redirecționarea energiei atacatorului și terminând cu o ținere sau o aruncare dureroasă. Luptătorii de Aikido folosesc agresivitatea și impulsul adversarului pentru a-l incapacita sau a-i face atacurile inutile.
Cu toate acestea, nu ar trebui să ne gândim că, deoarece dezvoltarea aikido-ului durează mult timp, iar stilul în sine promovează pacea și liniștea, atunci nu există prea mult sens din el. Aceasta este una dintre cele mai bune arte marțiale potrivite pentru autoapărare.

Wing Chun este arta marțială a lui Bruce Lee.

Țara de origine: China
De asemenea cunoscut ca si: Aripa Tsun
Poreclă:„Primăvara cântând”
Luptători celebri: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Istoria Wing Chun

Istoria Wing Chun este un amestec de fapte și legende. Cele mai multe se rezumă la faptul că a fost dezvoltat în secolul al XVII-lea ca o ramură a unuia dintre cele mai dificile stiluri de arte marțiale studiate de călugării budiști severi și îndârjiți. Se vorbește despre călugărița Umei, care a creat o artă marțială capabilă să fie eficientă indiferent de mărime, greutate sau sex.

De ce este wing chun una dintre cele mai bune arte marțiale?

Ca și în alte tehnici de wushu, se bazează pe tehnica „chi-sao” - „mâinile lipicioase”, datorită căreia luptătorul învață să fie constant în contact cu inamicul cu mâinile sale, să-și simtă toate mișcările și să-l împiedice să conducă. tehnicile lui. Dar luptătorii Wing Chun continuă să lupte distanta scurta, unde poți ajunge la inamicul cu mâna, și chiar mai bine - cu cotul. Pentru a pătrunde la o distanță suficient de apropiată, se folosesc tipuri speciale de mișcări. Loviturile sunt folosite în combinație cu pumnii. De obicei, loviturile cu piciorul lovesc genunchii adversarului în același timp cu un atac de nivel superior cu mâinile.

De ce sunt cu adevărat mândri maeștrii de wing chun este echilibrul lor între atac și apărare, ei pot ataca și apăra în același timp. Și adevărații maeștri sunt renumiți pentru capacitatea lor de a alege corect o poziție, atât de competent încât este literalmente imposibil să-i luați prin surprindere.

Brazilian Jiu-Jitsu - arta marțială a lui Chuck Norris

Țara de origine: Japonia/Brazilia
De asemenea cunoscut ca si: Jiu-jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Poreclă:„Șah uman”
Luptători celebri: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Istoria Jiu-Jitsu brazilian

Ca și aikido, jiu-jitsu brazilian este o versiune adaptată a jiu-jitsu-ului. Artele marțiale sunt foarte pasionate de Brazilia și, prin urmare, au dezvoltat cu bucurie tehnica arătată de remarcabilul maestru de jiu-jitsu Mitsuyo Maeda în timpul vizitei sale în țara însorită.
Fondatorii și creatorii Brazilian Jiu-Jitsu (bjj) sunt frații Carlos și Helio Gracie. Carlos a arătat cunoștințele primite de la Maeda numeroșilor săi frați, încercând să învețe înțelepciunea Orientului tuturor, cu excepția fragilului și prea tânărului Helio. Băiatul frustrat, care avea deja un complex din cauza faptului că era mult mai tânăr și mai slab decât frații săi, a luat și a dezvoltat bazele jiu-jitsu-ului brazilian. Acest nou stil de arte marțiale ia permis să folosească pârghia și sufocarea mai degrabă decât forța brută pentru a controla lupta.
Dar adevăratul popularizator al artei marțiale a fost fiul lui Helio - Royce Gracie. Vorbind în UFC, cu ajutorul tehnicilor BJJ, el a întins cu ușurință adversarii de multe ori mai înalți și mai grei decât el. După succesul lui Royce, popularitatea BJJ a crescut semnificativ.

De ce este Brazilian Jiu-Jitsu una dintre cele mai bune arte marțiale?

BJJ este, fără îndoială, unul dintre cele mai multe stiluri eficiente artele marțiale din lume. Aproape toate MMA și Luptători UFC BDD studiat intens. Stilul îi învață pe luptători cum să folosească efectul de pârghie și distribuția corectă a greutății pentru a învinge adversarii mai puternici.

Pârghia este izolarea membrului adversarului într-o poziție specifică a corpului care va forța articulația să se miște în linie dreaptă (rotirea pe propria sa axă) în afara intervalului normal de mișcare. Odată cu creșterea presiunii asupra membrului, adversarul, incapabil să evite această poziție, se predă. El poate să se predea verbal sau să-l pălmuiască pe adversar de mai multe ori (să te pălmuiești este periculos pentru că adversarul s-ar putea să nu audă). Sufocarea este folosită pentru a întrerupe aportul de oxigen către creierul adversarului, ceea ce îl poate face să devină inconștient dacă nu renunță destul de curând. Este clar cât de periculos, mortal vedere periculoasă sport, prin urmare, în unele țări secțiunile și turneele de siguranță în trafic nu sunt aprobate prin lege.

Muay Thai

Țara de origine: Tailanda
De asemenea cunoscut ca si: box tailandez
Poreclă:„Arta celor opt membre”
Luptători celebri: Tony Jaa

Istoria muay thai

Muay Thai este un stil thailandez de arte marțiale cu rădăcini foarte adânci. Stilul național de luptă thailandez, care nu este doar sport, ci și moștenirea culturală a țării. Secretele Muay Thai au fost transmise de la bătrâni războinici și de la tați la copii, din generație în generație și, poate, datorită acestei lupte tradiționale, Thailanda, înconjurată de dușmani jurați, a reușit să supraviețuiască de-a lungul veacurilor.
Un spectacol crud din care se putea ieși fie un învingător, fie un învins. Au luptat nu pentru viață, ci pentru moarte, în cel mai adevărat sens al cuvântului. Era imposibil să renunți - rușine și dispreț pentru viață, așa că învinșii au lăsat bătălia fie rău bătuți, fie morți.
De-a lungul anilor, un singur lucru s-a schimbat în Muay Thai - datorită introducerii punctelor, a devenit inutil să mori, dar arta marțială în sine nu a devenit mai moale, decese nici nu este neobișnuit.

De ce este Muay Thai una dintre cele mai bune arte marțiale?

Muay Thai nu este doar una dintre cele mai eficiente arte marțiale din lume, ci și una dintre cele mai bune arte marțiale de autoapărare. În Muay Thai modern, este posibil să loviți cu pumnii, picioarele, tibia, coatele și genunchii - din această cauză se numește „lupta a opt membre”. De fapt, fiecare parte a corpului devine o armă, o armă mortală. Mâinile au devenit pumnale și sabii; coate cu buzdugane si ciocane; genunchii ca topoarele, iar tibia și antebrațele protejează corpul ca o armură. Există multe lovituri letale devastatoare care au ajutat Muay Thai să obțină câteva victorii impresionante asupra altor arte marțiale la vremea lor. Și până acum, această artă marțială severă provoacă frică sacră și admirație în toată lumea.

Problema alegerii oricărui tip de arte marțiale pentru studiu este foarte relevantă. Este trist să vezi că oamenii petrec 20 de ani în arte marțiale doar pentru a fi bătuți de cineva care nu a petrecut o singură zi în sala de antrenament. Din păcate, acest lucru se întâmplă des. Cu toate acestea, există multe tipuri de arte marțiale, făcând care, puteți obține abilitățile adecvate necesare.

Întrebarea despre care artă marțială este cea mai eficientă și cea mai potrivită pentru autoapărare a fost discutată de mulți ani. Acest aspect este cel mai important atunci când alegeți unul sau altul. Din păcate, nu toate artele marțiale sunt suficient de funcționale și eficiente în ceea ce privește autoapărarea. În plus, trebuie avut în vedere că nevoile tuturor oamenilor sunt diferite, așa că ceea ce funcționează pentru unul nu va aduce niciun beneficiu altuia. Cu toate acestea, dintre toate cele existente, se poate evidenția cel mai mult tipuri eficiente Arte martiale. Alegerea oricăreia dintre ele va fi utilă pentru îmbunătățirea abilităților de autoapărare.

Aikido

Acest tip de artă marțială este considerată de mulți ca având una dintre cele mai proaste reputații în ceea ce privește autoapărarea. Acest punct de vedere are motivele lui. Pe de o parte, aikido este aproape inutil împotriva oricui are abilități decente de arte marțiale. Cu toate acestea, poate fi foarte eficient pentru persoanele care trebuie să supravegheze constant persoane agresive și necalificate în ceea ce privește antrenamentul de luptă.

Ofițerii de poliție, personalul de securitate sunt persoanele cel mai probabil să beneficieze de aikido, deoarece se concentrează pe controlul adversarului și redirecționarea energiei atacului. Există multe arte care vă vor învăța cum să eliminați un adversar, dar nu orice situație poate fi rezolvată.

Aikido a fost creat de Morihei Ueshiba, care și-a combinat experiența în mai multe arte marțiale pentru a crea un sistem de autoapărare care este în mare parte spiritual. Majoritatea tehnicilor se bazează pe arta mânuirii sabiei. Pe de o parte, acest sistem are trucuri bune captează și aruncă, permițându-vă să rezistați unui adversar nu prea pregătit fără a-i provoca prea mult rău, dar va fi imposibil să rezistați unui luptător experimentat cu o astfel de tehnică.

Silat

Este o artă marțială care a influențat multe sisteme de arte marțiale sau de autoapărare. Este unul dintre cele mai eficiente stiluri de arte marțiale. Acest stil de luptă este foarte lovituri rapide, manipularea echilibrului și tehnici de depunere hard.

Silat este o artă marțială din Asia de Sud-Est practicată în Indonezia, Brunei, Malaezia și Filipine. Există multe povești de origine în jurul lui.

Care sunt avantajele sale? Silat este un sistem de autoapărare care acoperă o gamă largă de aspecte de luptă. Armele, tehnicile de lovire și grappling îl fac totul incredibil de periculos. Oricine atacă un expert în silat va fi în cele din urmă învins. Pentru cei care încearcă să-și dea seama care artă marțială este cea mai eficientă pe stradă, silat este una dintre cele mai potrivite opțiuni.

Muay Thai

Cunoscut la fel ca box tailandez, merită un loc pe orice listă de arte marțiale care sunt potrivite pentru autoapărare. Acest sistem de luptă, în arsenalul căruia se află lovituri puternice, pumni, coate și genunchi.

El a devenit sursa de antrenament pentru luptătorii MMA, deși Muay Thai este la fel de excelent pentru autoapărarea stradală.

Muay Thai este o artă marțială dificilă, dar folosește toate abilitățile necesare pe stradă. Acesta este ceea ce o face una dintre cele mai eficiente arte marțiale pentru autoapărare.

Acest tip de luptă a apărut în urmă cu câteva sute de ani și mulți cred că a apărut ca urmare a migrației triburilor din China. ÎN conditii dificile războaie aproape constante de-a lungul istoriei Thailandei și a statelor vecine, această artă a fost folosită în timpul luptelor. Inutil să spun că Muay Thai s-a dovedit atât pe câmpul de luptă, cât și în arena sportivă.

Karate

Karate este considerat de mulți experți drept una dintre cele mai eficiente arte marțiale. Motivul pentru aceasta este natura sistemului. Loviturile, loviturile, blocurile fac parte din programul de antrenament de karate.

Acest stil are cerințe destul de scăzute pentru începători. Elevii lucrează la perfecționarea loviturilor și loviturilor puternice. Acest stil de arte marțiale impune respect, totuși, în comparație cu alte arte marțiale, îi lipsesc tehnicile defensive.

Originile exacte ale karate-ului sunt necunoscute, cu toate acestea, în general, se crede că ar fi avut originea pe insula Okinawa și, din cauza diverselor interdicții de arme din istoria insulelor, a fost inițial un stil care folosea tehnica „mânii goale”, deși unele au fost realizate ulterior.imbunatatiri.

De ce este karate-ul bun pentru autoapărare? Unul dintre avantajele clare ale acestui stil este lovituri puternice. Unele dintre dezavantaje includ utilizarea excesivă a blocurilor rigide. Cu toate acestea, rigiditatea karate-ului nu este întotdeauna un lucru rău. Este suficient să ne amintim de câțiva luptători de MMA, precum Lota Machida, care face o treabă foarte bună folosind karate-ul ca bază.

În general, condiția fizică excelentă, pumnii și loviturile puternice fac din karate una dintre cele mai eficiente arte marțiale potrivite pentru autoapărare. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că există diferite stiluri ale acestuia, care sunt în diferite grade potrivite pentru scopuri de autoapărare.

wing chun

Acesta este un stil chinezesc de arte marțiale care a câștigat o popularitate imensă în ultimii ani, datorită în mare parte succesului filmelor Ip Man care le au în rol principal. Mulți oameni, răspunzând la întrebarea care tip de arte marțiale este cel mai eficient, îl numesc exact.

Originea reală a Wing Chun rămâne o problemă controversată, dar există o teorie cea mai populară a originii sale. Aceasta este povestea unei călugărițe budiste, Ng Mui. Se spune că a fost unul dintre cei cinci bătrâni ai Templului Shaolin care a reușit să scape înainte de distrugerea acestuia. Mulțumită nivel inalt Artele marțiale Shaolin, ea a creat o formă de autoapărare care să-i permită să reziste unui adversar superior ca mărime și greutate, ceea ce era valabil mai ales pentru o femeie fragilă. Ea s-a inspirat pentru Wing Chun din mișcările animalelor, în special din macaraua. Aplicate formei umane, aceste mișcări delicate, dar naturale, au necesitat puțină forță, dar au permis blocarea și lovirea eficientă.

Primul elev al lui Ng Mui într-o formă încă nenumită a fost o tânără frumoasă pe nume Im Wing Chun, pe care șeful bandei locale a încercat să o forțeze să se căsătorească. După ce a stăpânit arta, a fost încă capabilă să se protejeze și să oprească atacul banditului. În onoarea ei, ca primă elevă a Nun Ng Mui, a fost noul fel Arte martiale. Cu zero abilități sportive, wing chun este capabil să ofere abilitățile necesare de autoapărare. Da, ca în orice artă, există instructori buni și răi, dar acesta este un sistem de autoapărare foarte fiabil și practic pentru luptă apropiată.

Puterea Wing Chun constă în abordarea sa directă. În această artă marțială, practicantul devine foarte puternic și oferă lovituri de biciuire foarte țintite. Astfel, este într-adevăr una dintre cele mai eficiente arte marțiale care a fost creată special pentru autoapărare.

jiu-jitsu brazilian

Această artă este destul de eficientă ca sistem de autoapărare. Cu toate acestea, el are părțile slabe când vine vorba de apărare împotriva armelor și a atacurilor de grup. Judo este baza pentru Jiu-Jitsu. În consecință, cea mai mare atenție este acordată tehnicii de luptă, tehnicilor dureroase și sufocante și, într-o măsură mai mică, loviturilor. Acest stil a fost folosit de mulți luptători de MMA.

În zilele noastre, Brazilian Jiu-Jitsu a devenit mai mult un sport decât un sistem de autoapărare. Cu toate acestea, există suficiente tehnici care pot fi folosite eficient pentru autoapărare.

MMA

Sportul a devenit deja un fenomen global. Arsenalul său este alcătuit din lovituri de pumn, sufocă, apucături. Dezavantajul MMA în ceea ce privește autoapărarea este necesitatea unui antrenament fizic serios.

Un mare plus al acestor antrenamente este creșterea rapidă a competențelor în toate domeniile. Astfel, în timp, cineva poate deveni un adversar foarte priceput pentru orice atacator. Dezavantajul acestui lucru este că practicantul este mai concentrat pe sport cu toate limitările sale, mai degrabă decât pe autoapărare. De exemplu, nu există deloc protecție pentru cuțit. Dar, în ciuda acestui fapt, părțile sale sunt incluse în lista celor mai eficiente arte marțiale.

Krav Maga

Acesta este probabil unul dintre cele mai faimoase și eficiente sisteme de autoapărare din lume. Cuvântul Krav Maga în ebraică înseamnă „luptă de contact” și este sistemul oficial al Forțelor de Apărare Israelului.

Originea Krav Maga poate fi urmărită în Cehoslovacia (Slovacia de astăzi) chiar înainte de izbucnirea celui de-al Doilea Război Mondial. Fondatorul său a fost un tânăr sportiv evreu pe nume Imi Lichtenfeld. Imi a fost un boxer, luptător și gimnast de renume național și internațional. Începând cu mijlocul anilor 1930, grupurile fasciste și antisemite au ajuns la putere în Cehoslovacia, ceea ce a dus la opresiune și violență împotriva comunităților evreiești. Lichtenfeld a organizat un grup de tineri pentru a patrula și a se apăra împotriva potențialilor atacatori. Cu toate acestea, și-a dat seama rapid că pregătirea lui în artele marțiale nu se potrivea cu metodele gangsterilor. Lupta pentru puncte într-un meci și lupta pentru viața ta într-o luptă de stradă necesită o gândire diferită și tehnici diferite. Imi a început să-și sintetizeze cunoștințele despre artele marțiale și a început să se concentreze asupra atacurilor care au dezactivat și neutralizat rapid amenințarea.

Astfel, acest tip de arte marțiale a fost creat inițial ca cea mai eficientă artă marțială.

Când Lichtenfeld s-a mutat în Palestina în 1942, s-a alăturat Haganah, o organizație paramilitară evreiască pre-israeliană cu misiunea de a proteja coloniștii evrei de locuitorii locali care nu i-au întâmpinat pe noii veniţi. Liderii militari israelieni au observat rapid abilitățile de luptă ale lui Imi și capacitatea lui de a le învăța altora.

După ce Israelul a câștigat statutul de stat în 1948, Lichtenfeld a fost numit instructor fizic șef la Școala de Antrenament de Luptă a IDF. În acest rol a dezvoltat ceea ce este cunoscut astăzi ca Krav Maga.

Acest tip de artă marțială, cea mai eficientă, după mulți experți, este un sistem tactic de arte marțiale mixte și autoapărare, care combină boxul, judo-ul, jiu-jitsu și aikido. În ultimii ani, elemente ale altor arte marțiale precum Muay Thai și Wing Chun au fost încorporate în Krav Maga.

Principiile Krav Maga

De fapt, ele formează baza acestei arte marțiale.

1. Neutralizați amenințarea. Scopul principal în Krav Maga este de a neutraliza inamicul cât mai repede posibil. Guvernează toate celelalte principii ale Krav Maga. Constă în dominarea și incapacitatea cât mai rapidă a atacatorului.
2. Fii mai simplu. Krav Maga are lovituri simple, prinderi și blocuri. Acest sistem a fost proiectat astfel încât să poată fi utilizat cât mai repede posibil.
3. Apărare și atac simultan. Multe arte marțiale tratează mișcările defensive și ofensive ca acțiuni separate și discrete, cum ar fi prima blocare (modul defensiv), apoi lovirea (acțiune de atac). Dezavantajul acestei abordări este că este reactivă și ajunge să fie absorbit într-o buclă de mișcări defensive nesfârșite. Krav Maga combină mișcarea ofensivă și defensivă: luptătorul caută simultan să zădărnicească atacul și contraatacul. Trebuie remarcat faptul că Wing Chun are un principiu similar de apărare și atac simultan.
4. Mișcare continuă. Legat de principiile apărării și atacului simultan este „retsev”, cuvântul ebraic pentru „ mișcare continuă". Scopul său este de a neutraliza atacatorul prin mișcări agresive și ofensive continue și consecutive. Retzev cere ca luptătorul să lucreze instinctiv, mai degrabă decât să se bazeze pe o tehnică de rutină prestabilită.
5. Folosind capacitățile armelor. În Krav Maga se pot folosi arme de foc și cuțite. Pe lângă aceste arme tradiționale, Krav Maga îi învață și pe practicanți să improvizeze și să folosească orice obiect pe care îl au la dispoziție ca armă. Cheile, mânerele, curelele și scaunele pot fi încorporate în tehnica Krav Maga pentru a neutraliza adversarul cât mai repede posibil.
6. Protecția armelor. Pe lângă predarea abilităților cu armele, Krav Maga îți arată și cum să te aperi împotriva atacurilor armate.
7. Concentrați-vă pe cei vulnerabili tesuturi moiși punctele de presiune. Un principiu binecunoscut al Krav Maga este accentul pus pe atacarea țesuturilor moi și a punctelor vulnerabile. Multe contraatacuri implică impacturi asupra ochilor, inghinelor și gâtului.

Astfel, Krav Maga este dur, dar în același timp cea mai eficientă artă marțială din lume.

Lista de mai jos constă din primele zece arte marțiale pentru autoapărare. Dacă sunteți interesat să alegeți artele marțiale pentru cea mai eficientă apărare, atunci cu siguranță ar trebui să citiți acest rating până la sfârșit.

Kickboxing-ul este un sport de luptă care a apărut în Statele Unite în anii 1960. Bazat pe pumni și lovituri împreună cu trucuri Arte martiale(tăieri, aruncări etc.). Are destul de multe ramuri, dintre care cea mai faimoasă este Muay Thai - tradus aproximativ ca „arta celor opt membre”.

Karate este o artă marțială japoneză care folosește pumni și lovituri puternice și precise în punctele vitale ale corpului pentru a zdrobi adversarul. Acest sport a fost inventat în 1929 de Gichin Funakoshi sub influența budismului Zen. În Karate, un accent deosebit este pus pe evaziuni.

Pe locul opt în clasamentul celor mai bune arte marțiale pentru autoapărare se află Aikido, o artă marțială japoneză, a cărei particularitate este folosirea aruncărilor și apucărilor. A fost fondată de Morihei Ueshiba între anii 30 și 60 ai secolului XX. Aikido se concentrează pe folosirea puterii adversarului împotriva lui însuși. Este considerată una dintre cele mai dificil de stăpânit arte marțiale japoneze.

Wing Chun este o artă marțială chineză care folosește o varietate de tehnici de luptă. Din acest motiv este considerată o direcție aplicată a wushu-ului. Se caracterizează prin evadări eficiente din linia de atac, completate de lovituri instantanee, în linie dreaptă, la distanță foarte apropiată. Adesea lupta se termină cu lovituri de genunchi și cot. Un luptător Wing Chun cu experiență este capabil să provoace până la opt lovituri pe secundă unui adversar.

Jiu-Jitsu este cel mai versatil stil de pe această listă. Acesta este un hibrid real, care include elemente de luptă, pumni tari, sufocaturi, încuietori etc. Jiu-jitsu este unul dintre cele mai vechi tipuri Lupte japoneze. Principiul principal jiu-jitsu - nu pentru a intra în confruntare directă, ci pentru a ceda atacului adversarului, îndreptându-și acțiunile în direcția corectă până când acesta este prins în capcană și apoi întoarce puterea și acțiunile inamicului împotriva lui.

Jeet Kune Do a fost creat de Bruce Lee și în chineză înseamnă „calea pumnului de conducere”. Astăzi, acest stil de arte marțiale este considerat unul dintre cele mai populare din lume. Este predat în multe țări. Cu toate acestea, Bruce Lee însuși nu l-a numit pe Jeet Kune Do „stil”, ci a preferat să-l numească „metodă”. Conform filozofiei sale, metoda Jeet Kune Do poate fi folosită în orice fel de arte marțiale. Aici se pune accent pe viteza de impact și combinații.

Locul al patrulea în lista celor mai bune arte marțiale pentru autoapărare este boxul. Cred că aproape toată lumea știe că un boxer are cel mai rapid, cel mai puternic și cel mai mult lovitură precisă, în comparație cu un luptător antrenat, priceput în orice altă artă marțială.

Jiu-jitsu brazilian este o artă marțială internațională sporturi de lupta, a cărei bază este lupta în tarabe, precum și tehnici dureroase și sufocante. Această artă se bazează pe principiul că o persoană cu un fizic subdezvoltat se poate apăra cu succes și poate învinge un adversar mai puternic folosind tehnica adecvată (prinderi dureroase și sufocare).

Keysi Fighting Method (KFM) este un sistem de autoapărare bazat pe dezvoltarea instinctelor umane naturale și a unui număr de tehnici preluate din arsenalul de box și lupta de strada. KFM se bazează pe un mic arsenal de tehnici adaptate situației specifice. Sistemul a fost creat în 1957 de spaniolul Justo Dieguez și englezul Andy Norman, ambii instructori Jeet Kune Do.

Cea mai bună artă marțială pentru autoapărare este Krav Maga, o artă marțială israeliană dezvoltată de Imi Lichtenfeld în scopuri de autoapărare. În Krav Maga nu există reguli exacte și nu există nicio diferență între antrenamentele pentru bărbați și femei. Sistemul nu este considerat un sport, îi lipsește un cod vestimentar specific și o competiție, deși unele organizații acordă diferite niveluri și embleme pe măsură ce învață. Toate tehnicile se concentrează pe eficiență maximă în condiții reale, precum și pe reflexe naturale, mișcări simple și tehnici defensive agresive. Principalele principii ale Krav Maga sunt: ​​nu suferi daune, neutralizează rapid atacatorul, trece rapid de la tehnica defensivă la tehnică ofensivă, folosește reflexele corporale, precum și vulnerabilitățile inamicului, folosește orice obiect disponibil.

Să începem cu cele mai multe cea mai buna scoala- cea care ți se potrivește personal, ta forma fizicași văzându-mă în artele marțiale. Puteți reuși în oricare dintre ele, dacă doriți - dar pentru a stăpâni vârfurile sumo-ului, astenicii, de exemplu, vor trebui să petreacă mai mult timp. Până la urmă, artele marțiale sunt același antrenament, doar cu tehnici de șoc sau de aruncare.

Diferite domenii ale artelor marțiale dezvoltă diferite calități și chiar grupuri musculare. Unele dintre ele te învață cum să folosești energia unui adversar, altele au ca scop practicarea unor lovituri puternice, altele cu picioare, iar altele vor dezvolta rezistența sau vor dezvolta capacitatea de săritură.

În anumite privințe, artele marțiale amintesc de yoga: în ele le poți găsi pe ale tale cale spirituală, dar nu poți decât să iei tehnica și să înveți să te ridici pentru tine. Mai jos este o descriere a celor mai populare tipuri de arte marțiale, care vă va ajuta să vă decideți cu privire la alegerea școlii.

Jujutsu

Această artă marțială este potrivită pentru cei care doresc să învețe tehnici de autoapărare. Jiu-jitsu pune accent pe abilitățile unui luptător pe capacitatea de a se apăra, de a se elibera de capturi, de a folosi tactici nu pentru a ataca, ci pentru a folosi puterea adversarului în avantajul său.

Loviturile și pumnii sunt prezente, dar tehnica nu se rostogolește în lupta corp la corp. Principalul lucru aici este utilizarea eficientă a energiei (proprie și a altcuiva), care vă permite să învingeți un adversar mai mare și mai puternic. Jiu-jitsu nu aparține tipurilor agresive, această artă marțială pompează dexteritate și dexteritate.

taekwondo

Această artă marțială coreeană este atât de populară încât în ​​1988 a fost inclusă în program. jocuri Olimpice. Traducerea numelui în rusă: „calea mâinii și a piciorului”, care indică fără echivoc stăpânirea viitoare a artei lovirii cu toate membrele. Taekwondo îmbină atât tehnicile de atac, cât și cele de autoapărare, în plus, acestea sunt exerciții, un sport oficial, tehnici de meditație și o întreagă filozofie orientală.

În starea actuală a taekwondo-ului, accentul este pus pe apărare și control. Accentul se pune pe loviturile în picioare, deoarece picioarele pot ajunge mai departe și pot provoca mai multe daune decât mâinile. În tehnica artelor marțiale - diferite mături, prinderi dureroase, lovituri cu palma deschisă și apucă.

Aikido

Una dintre cele mai tinere arte marțiale din Japonia. La fel ca multe arte marțiale din Țara Soarelui Răsare, aikido include practici fizice și spirituale. De asemenea, este eficient ca dezvoltare a forței, a dexterității, a capacității de a se ridica pentru sine - indiferent de datele fizice. Aikido este arta protecției pentru toată lumea, deoarece nu există restricții privind vârsta și dezvoltarea fizică.

Tehnicile de Aikido constau in cea mai mare parte in folosirea atacului adversarului, controlul energiei, fortei si miscarii acestuia, care se termina cu aruncari sau apucari. Numele în sine reflectă acest lucru: „aiki” înseamnă „conexiune cu puterea”, „do” înseamnă calea.

wushu

Foarte vedere spectaculoasă sporturi cu contact deplin. Această artă marțială chineză are multă forță, acrobații, sărituri, echilibrare, ipostaze și lovituri frumoase (ca într-un film). Un alt nume este kung fu, deoarece termenul „wushu” în sine se referă la toate artele marțiale tradiționale chinezești.

Există sute de subspecii wushu, undeva mai mult decât acrobații și „abilități de scenă”, undeva - lovituri și trucuri puternice, măturări și „plate turnante”. Principalul lucru pe care trebuie să-l știți înainte de a face o alegere în favoarea acestei arte marțiale este că wushu își dezvoltă bine puterea, iar stilurile de luptă care sunt predate în scoli rusesti kung fu, care amintește de boxul thailandez.

Judo

Tradus din japoneză - „mod moale (flexibil)”. Judo se bazează pe aruncări, prinderi dureroase, strangulare. Mișcările ar trebui să fie economice din punct de vedere al forței fizice, există mai puțină risipă de energie, dar mai multă îmbunătățire a spiritului, mai multă autoapărare, mai multă antrenament sportiv. Peste 20 de milioane de oameni practică judo în toată lumea, pentru că are un bun caracter educativ și învață armonia sufletului și trupului.

Spre deosebire de box, karate și alte stiluri izbitoare, judo explorează tehnica lupta corp la corp numai pentru aruncări și apucături. Această artă marțială a stat la baza altor arte marțiale moderne: creatorii de aikido, sambo, jiu-jitsu brazilian s-au angajat în ea.

În ciuda orientare sportivă iar urmând regulile competiției, nimeni nu și-ar dori să înfrunte un judoka într-o situație extremă. Aceștia sunt întotdeauna oameni pregătiți care vor respinge orice răufăcător pe o alee întunecată.

Sambo

Sambo este un sistem de autoapărare fără arme, care a fost dezvoltat în URSS. Judo, koch armean, kuresh tătar și multe alte arte marțiale au stat la baza artelor marțiale.

În centrul sambo-ului practic se află un complex tehnici eficiente apărări și atacuri care au fost deja elaborate de secole de arte marțiale donatoare. Este de remarcat faptul că SAMBO se dezvoltă constant, incluzând noi tehnici și tehnici în arsenalul său. Filosofia artelor marțiale seamănă cu principiile GTO: dezvoltarea fizică, pregătirea pentru autoapărare, reținerea inamicului, educarea rezistenței morale.

Karate

Sau karate-do, tradus din japoneză - „mânecă goală”. Din 2020, artele marțiale vor deveni un sport olimpic, deși a fost inițial stil corp la mana pentru autoapărare.

Acum, karate-ul este incredibil de popular, în parte, datorită demonstrațiilor spectaculoase. Maeștri pe spectacole demonstrative arată puterea și puterea loviturilor practicate, spargerea scândurilor groase cu o lovitură a palmei sau despicarea blocurilor de gheață.

Spre deosebire de multe arte marțiale japoneze, karateka nu folosește prinderi, tehnici dureroase și sufocante. Dar ele pot fi precise și lovituri puternice loviți adversarul în punctele vitale ale corpului. Urakeni zdrobitori și mușcători, ura-mawashi-geri spectaculoși și rapidi... Poate că nu veți găsi un stil mai japonez.

Box

Boxul este un clasic despre care nu are sens să vorbim în detaliu. De menționat că acest sport produce luptători care CHIAR știu să-și folosească mâinile, iar într-o luptă de stradă e greu de concurat. Apropo, își amintește toată lumea de lupta dintre starul UFC Conor McGregor și boxerul profesionist Mayweather? Este la fel.

Dacă doriți să vă înscrieți într-o secțiune de box, ar trebui să fiți conștienți de unele dintre nuanțe. În primul rând, este dificil pentru un boxer să facă față unui adversar înarmat și, în al doilea rând, cu lovituri. Al treilea punct - într-o situație extremă, nu vei avea mănuși, arbitru, frânghii și o fată cu semn. Pe de altă parte, evită loviturile și elimină boxerii în sânge, astfel încât atacul și apărarea sunt echilibrate aici.

box tailandez

Muay Thai este arta marțială a Thailandei, este foarte populară în întreaga lume și concurează cu karate, judo și sambo. Poate că aceasta este arta luptei care se apropie cel mai mult de un duel real. Există reguli stricte aici, dar loviturile sunt aceleași. Aici - contact complet, tehnică de lovire cu brațele și picioarele și ținte - cele mai vulnerabile locuri de pe corp.

Prinderile și aruncările sunt de asemenea importante, în special sufocarea. Dacă stăpânești această artă marțială, vei putea să te plimbi cu încredere prin cele mai periculoase zone ale orașului (dar este mai bine să nu o faci oricum), deoarece antrenamentul va fi dur. Thai pregătesc luptători adevărați fără reguli care pot rezista oricărui adversar.

S-ar putea să vă fie dificil să combinați antrenamentul și vorbitul în public la locul de muncă, deoarece uneori veți avea vânătăi pe față și urme de la prinderile de pe gât.

Kickboxing

Un alt tip de arte marțiale care se pregătește pentru lupte adevărate. Kickboxing-ul a fost format de maeștri de karate care nu voiau să se supună regulile sportive Arte martiale. Un stil nou a încorporat tehnici de lovire din mai multe direcții estice și tehnici de pumn de box.

Kickboxing-ul este popular în cultură, deoarece este spectaculos, dinamic și oarecum „sângeros” - contactul complet lasă tăieturi și vânătăi, astfel încât sportivii folosesc de obicei o șapcă, o cască (pentru a-și proteja capul de lovituri) și, de asemenea, o coajă inghinală (pentru fete). - o cuirasă).

Kickboxerii sunt similari cu CrossFitters prin faptul că își construiesc puterea, rezistența, coordonarea, viteza și flexibilitatea.

Boxerii profesioniști, Muay Thai, judoiștii, sambiștii sunt întotdeauna adversari periculoși. Alege artele marțiale după placul tău, dar nu uita: cea mai buna lupta- cel care nu a mers. În acest sens, alergarea poate fi numită și arte marțiale pentru adevărații pacifisti.

Bine? Care dintre aceste zone ți-a plăcut? Poate că este timpul să mergi la un antrenament de probă? Rezervați o lecție cu ajutorul nostru gratuit aplicatie de mobil Sport Priority în apropierea casei sau a serviciului în orașul dvs., planificați-vă programul de antrenament și obțineți fapte și povești utile din lumea sportului în timpul liber.

Cineva, vorbind despre calitățile artelor marțiale, crede că ar putea fi folosit atât în ​​competiții, cât și pe stradă. Cineva se gândește să-l folosească împotriva altor arte marțiale. Vom încerca să raționăm în ambele direcții.

Tipuri de percuție de arte marțiale

Tipurile de percuție includ artele marțiale în care nu se folosește luptele, ci se folosesc doar lovituri. Aceste sporturi includ box, Muay Thai, kickboxing, taekwondo, unele tipuri de karate etc. Pentru fiecare dintre ele se organizează competiții în care sportivii își pot testa nivelul de îndemânare.

ÎN acest moment artele marțiale moderne nu folosesc secvențele formale de mișcări care sunt folosite în artele marțiale tradiționale. Un reprezentant proeminent este karate-ul cu propriul său kata. Mulți experți în arte marțiale consideră kata o relicvă a trecutului și că acum ar trebui să se acorde mai multă atenție practicii (lucru în perechi și sparring). Dar reprezentanții tipurilor tradiționale de arte marțiale consideră că astfel de practici formale de tehnici și combinații sunt necesare.

Părerea mea în această chestiune este că antrenamentul formal al combinațiilor în aer este desigur necesar, dar acestea trebuie să meargă fără întrerupere din practică, astfel încât fiecare elev să înțeleagă cum se aplică cutare sau cutare mișcare într-o situație reală.

Chiar și în același box, sportivii acordă multă atenție lucrului la oglindă, antrenând claritatea mișcărilor în timpul loviturilor. Acest lucru este foarte valoros, pentru că ei înțeleg că o lovitură dată corect este mai periculoasă decât una prost practicată.

Stiluri de arte marțiale de luptă

În lupte, există mult mai puțină practică în aer decât în ​​stilurile tradiționale de percuție. Dar, cu toate acestea, într-o oarecare măsură este și prezent. În plus, există diferențe semnificative în diferite domenii ale stilurilor de luptă. Mulți dintre ei preferă un anumit nivel de lupte. De exemplu, judo a început treptat să se specializeze mai mult în lupte stand-up decât în ​​sol. Și jiu-jitsu, dimpotrivă, s-a deplasat în principal pe pământ. Are de-a face cu sistemul de rating. competitii sportive, pregătindu-se pentru care, sportivii lucrează mai intens acele acțiuni tehnice pentru care pot obține mai multe puncte în turneu.

În momentul de față, doar Sambo este mai mult sau mai puțin capabil să echilibreze nivelul superior și inferior al luptei.

Arte marțiale tradiționale

Sunt multe arte marțiale care, potrivit unor experți, sunt potrivite doar pentru competiții și care sunt inutile pe stradă. Cu această ocazie, există multe atacuri la Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun și alte arte marțiale autentice.

În opinia mea, astfel de afirmații sunt parțial justificate, deoarece astfel de arte marțiale sunt blocate în dezvoltarea lor.

Cert este că din timpuri imemoriale, școlile de astfel de arte marțiale au încercat să se deosebească unele de altele și nu au făcut schimb de experiență. Desigur, nici competiția nu a avut loc. Acest lucru s-a datorat faptului că fiecare școală a încercat să-și păstreze individualitatea. Dar, pe de altă parte, s-ar putea datora egoismului întemeietorului unei anumite arte marțiale și, ca urmare, din cauza fricii de a-și compara stilul cu alții, ceea ce ar duce inevitabil la identificarea multor neajunsuri și ar submina. autoritatea creatorului acestei arte marțiale. Toate acestea au făcut ca direcția artelor marțiale să fie din ce în ce mai închisă față de lumea exterioară. Excepțiile sunt acelea direcții de luptă, care au fost dezvoltate pentru a fi folosite în ostilități, adică în războaie. Dar din nou, acestea sunt zone mai aplicate în care armele cu lamă au fost folosite cel mai des. Dar, pe de altă parte, luptătorii din astfel de direcții aveau multă practică și nivelul de îndemânare putea fi evaluat dacă un reprezentant al uneia sau altei arte marțiale este încă viu sau mort.

Pe de altă parte, poate că frica de moarte a făcut să se închidă școlile de arte marțiale. Nimeni nu a vrut să dezvăluie secrete trucuri mortale, care poate fi folosit pentru a elimina inamicul.

Dar, cu toate acestea, în timpul nostru, succesul stăpânirii depinde în mod direct de capacitatea de a-și îmbogăți propria experiență, de a identifica propriile neajunsuri și de a lucra la ele.

Luptătorii VS. Toboșari

La concurs este testată priceperea sportivilor în sportul lor. Ei concurează în condiții egale și nu există contradicții. Cine deține mai bine disciplina competitiva, el castiga. Dar cine va câștiga dacă reprezentanții diferitelor arte marțiale se întâlnesc pe stradă?

Dacă lupta va fi unul la unu. Atunci șansele de câștig vor fi aproximativ egale pentru reprezentanți tipuri diferite Arte martiale. De exemplu, doi sportivi absolut abstracti s-au întâlnit în luptă: un judoka și un boxer. Care dintre ei va câștiga dacă nivelul lor de calificare este aproximativ același?

Este imposibil să răspundem obiectiv la această întrebare. Dacă judoistul are timp să apuce și să facă o aruncare de amplitudine, pentru care boxerul evident nu va fi pregătit, deoarece nu a studiat nici aruncările, nici căderile corecte, atunci lupta se va încheia. Dar dacă se întâmplă ca atunci când încearcă să facă o prindere, să se lovească de o lovitură care se apropie, atunci lupta se va încheia și înainte de termen, dar în favoarea atacantului în fața boxerului.

Și acest lucru se aplică aproape oricărui tip de arte marțiale de șoc sau de luptă. Multe vor depinde de capacitatea de a evita ceea ce nu ești pregătit și de a începe să faci ceea ce ești pregătit. Dar dacă se întâmplă ceva pe care ați dori să-l evitați, atunci șansa de a pierde este mare.

Exteriorul

Deci, care artă marțială este mai eficientă pentru lupta de stradă împotriva unui adversar obișnuit, întâmplător? Din nou, dacă lupta are loc unul la unul, atunci orice artă marțială va fi eficientă: atât lupta, cât și șoc. Dar dacă lupta are loc împotriva a doi sau mai mulți adversari, atunci eficiența este de partea atacanților. Este evident că poți lupta.
în același timp cu un singur adversar, în timp ce partenerii săi pot lovi un luptător ale cărui mâini sunt ocupate, ceea ce exclude posibilitatea de a se apăra.

Toboșarul, la rândul său, poate lovi pe rând mai mulți adversari, principalul lucru este să aleagă tactica potrivită pentru luptă și să aibă abilitățile necesare.

Dar în mare, oricât de priceput ar fi un sportiv, lupta cu mai mulți adversari este ceva ce trebuie evitat cu orice preț, deoarece este prea periculos. La urma urmei, nimeni nu știe ce poate scoate un ticălos de stradă din sânul lui. Cu toate acestea, un atacant are întotdeauna un avantaj față de un luptător în orice luptă de stradă. Acest avantaj constă în capacitatea de a fugi. Datorită luptei cu lovituri, nu cu aruncări, un luptător în stil lovitură are întotdeauna posibilitatea de a sparge distanța cu adversarii până la câțiva kilometri.

Dar se poate și ca huliganii să aibă experiență în lupte de stradă și să știe că, dacă se apropie ajutor, victima nu poate fi eliberată și va încerca să o captureze pentru a juca timp înainte de sosirea asociaților lor huligani. Pentru a putea evita astfel de probleme, un luptător trebuie să poată scăpa de hold, iar acest lucru face deja parte din îndemânarea lupttorului.

Deci, în acest fel, pentru o luptă de stradă este de dorit să ai abilități izbitoare și unele fundații de bază luptă, măcar să nu fii la pământ și să nu fii lovit cu piciorul.

Stiluri mixte de arte marțiale

Și acum haideți să aflăm ce fel de artă marțială le oferă celor implicați atât abilități de lovitură, cât și de luptă în același timp. Aceasta este, după cum mulți au ghicit deja, arte marțiale cu stiluri mixte. Artele marțiale mixte includ:

• lupta corp la corp,
• armata corp la corp,
• pancratie,
• Combat Sambo,
• felicitare,
• Wushu Sanda,
• MMA (Mix Fight).

În ciuda avantajelor clare care au fost justificate mai sus, stilurile mixte au un dezavantaj. Datorită cantității mari de material sub formă de tehnici de lovitură și de luptă, luptătorii cu stiluri mixte au nevoie de mult mai mult timp pentru a stăpâni disciplina studiată decât este nevoie pentru a stăpâni stiluri omogene. De aceea în Arte martiale mixte adesea vin oameni care cunosc deja un fel de artă marțială și doresc să-și extindă arsenalul de luptă, precum și să învețe cum să-l conecteze unul cu celălalt.