Ce credeți că poate uni înotul cu atletismul, fotbalul și baschetul cu gimnastica ritmică și biatlonul? Așa este - toate aceste sporturi sunt considerate olimpice. Aceasta înseamnă că acestea aparțin unuia dintre cele două programe ale Jocurilor Olimpice – fie iarnă, fie vară.

Sporturi non-olimpice - care este conceptul?

Dar, de fapt, există de două ori mai multe sporturi în lume decât cele enumerate în programul olimpic. Ceea ce oamenii nu fac! Și rugby, și sambo, și bandy, și multe, multe altele. Toate acestea sunt sporturi non-olimpice, a căror listă arată destul de impresionantă. De ce unele dintre tipurile sale sunt olimpice, în timp ce altele nu?

Sunt multe motive. Să spunem rugby - de ce este rău acest sport? Nu prea popular? În Rusia, da. Dar, de exemplu, în Anglia, meciurile de rugby adună constant stadioane întregi de suporteri. Și așa este în multe alte țări.

În acest caz, acesta nu este motivul. După cum știți, Jocurile Olimpice de vară nu durează mai mult de 15 zile. Pentru campionatul olimpic, de exemplu la rugby, este nevoie de mult mai mult timp. Rugby-ul este un sport de contact. Este foarte laborioasă, iar jucătorii sunt aranjați complet și complet. După fiecare meci, au nevoie de timp suplimentar pentru a se recupera, mai mult decât, de exemplu, jucătorii de fotbal.

Și este și un sport.

Un alt motiv este că multe jocuri pot fi clasificate ca sporturi cu o întindere serioasă. Știți personal că bowling-ul și biliardul sunt de asemenea considerate sport? Majoritatea oamenilor în Viata de zi cu zi considerați aceste activități doar petrecere a timpului liber, nu le-ar trece prin minte că acestea sunt și sporturi neolimpice. Lista acestora include șah - și totuși marea majoritate se referă la ele doar ca la un joc extrem de intelectual care dezvoltă creierul, dar deloc activitate sportivă. Și asta cu condiția ca șahul, ca și biliardul și același bowling la noi, să aibă federații proprii, adică să fie considerate oficial sporturi.

Speciile menționate au fost încercate în mod repetat să fie incluse în programul olimpiadelor în diferiți ani. Poate că în viitor acest lucru se va întâmpla. Dar până acum nu sunt. Aparent nu este suficient de spectaculos. La urma urmei, Jocurile Olimpice sunt în primul rând evenimente de masă. Este greu de imaginat cum un stadion plin de spectatori va urmări cu răsuflarea tăiată un duel între doi jucători de șah.

Desigur, toate aceste criterii sunt destul de subiective. De exemplu, curlingul a fost recunoscut ca sport olimpic în 1998. Nu este clar pentru spectatorul obișnuit de ce curling-ul este mai bun sau mai spectaculos decât bowling-ul?

Luptă și nu renunța

Reprezentanții Federației Sporturilor Neolimpice nu vor să accepte statutul de astfel de oameni și continuă să lupte din greu pentru a fi incluși în programul olimpiadei. Dar să faci asta este destul de dificil. Iar pentru a „plasa” orice fel de sport în program, va trebui exclus altceva.

Dacă programul primelor Jocuri Olimpice a inclus doar 9 sporturi, atunci de-a lungul timpului a crescut atât de mult încât a fost necesar să se limiteze o astfel de varietate și chiar să se excludă ceva. Astfel, sporturi acum neolimpice precum crichetul și crochetul, polo, care erau prezente în prima jumătate a secolului trecut, au fost excluse din program. În secolul actual, baseball-ul și softballul au fost excluse din program, boxul fiind în pragul excluderii.

Sporturi neolimpice care nu vor să fie

Cel mai activ luptă pentru statutul reprezentanților olimpici diferite feluri Arte martiale. Au reușit să includă box, judo, taekwondo în programul olimpiadelor. Federațiile de karate, wushu, sambo, kickboxing și alte tipuri de lupte bombardează CIO cu aplicații regulate. Dar încă nu au obținut rezultate.

În ciuda popularității soiurilor individuale de forță, reprezentanții lor nu au reușit încă să obțină abolirea statutului de „sporturi non-olimpice”. Deci, ei luptă fără succes pentru acest statut ridicare de greutăți, powerlifting și arm wrestling. Federația Dancesport - un sport spectaculos și foarte dinamic - depune în mod constant cereri la CIO și este, de asemenea, constant dezamăgită. Dar dansul sportiv nu poate fi numit mai puțin frumos sau spectaculos decât patinajul artistic, care a fost „scris” în programul Jocurilor Olimpice cu mult timp în urmă.

Există norocoși?

Aceleași sporturi intelectuale menționate mai sus, cum ar fi dama, șahul, biliardul au, de asemenea, șanse mici de a intra în numărul de participanți la olimpiade. Există opinia că CIO preferă competițiile care implică activitate fizică reală.

Și totuși, în ciuda faptului că programul olimpiadelor este plin la capacitate maximă, anumite tipuri sportul încă reușește să pătrundă în numărul norocoșilor. Deci, relativ recent, programul olimpic de vară a fost completat cu golf, iarna - cu snowboarding.

Majoritatea părinților tind să definească un copil de la o vârstă fragedă la unii sectiunea de sport. În același timp, sporturile non-olimpice din Rusia sunt rareori preferate în țara noastră. Atunci când aleg tipul de activitate fizică pentru un fiu sau o fiică, se opresc cel mai adesea la cea care este inclusă în programul prețuit. Cu ce ​​este legat? Principalul avantaj este finanțarea de la stat, care permite tinerilor sportivi să își construiască o carieră sportivă în viitor.

O privire în trecut

Dacă ne întoarcem la istorie, ne putem aminti că am început pe teritoriu Grecia antică in timpuri stravechi. Atunci doar bărbații au participat la ele și și-au dedicat competițiile numeroși zei păgâni. Jocurile au început întotdeauna cu curse de care, ulterior au fost incluse diverse arte marțiale, curse de cai, pentathlon. În plus, în olimpiadele acelor vremuri existau competiții între vestitori și trompețiști. Nominalizările separate, cum ar fi candidatura, nu și-au pierdut popularitatea până în prezent.

Acum există multe sporturi care sunt cunoscute în toată lumea, prestigioase, la modă, în plus, au o structură oficială de competiție și propriile asociații internaționale. Acestea sunt sporturi neolimpice recunoscute de CIO, dar încă neincluse în programul olimpic.

Unele dintre ele nu au devenit astfel doar din cauza popularității limitate (în unele țări). Fotbalul american, unele tipuri de cricket și diverse noutăți extreme pot servi drept exemplu.

Universitatea Pedagogică de Stat din Kaluga

La subiectul „Cultură fizică” pe tema:

„NETRADIȚIONAL, EXTREM,

SPORTURI NEOLIMPICE.

Grupa: ORM - 21.

Student: Ioenko Denis.

Sportul este unul dintre momentele cheie ale vieții umane. Timp de multe secole, oamenii au concurat între ei, au încercat să fie primii, cei mai buni, singurii. Datorită acestei dorințe, au apărut diverse competiții, în care fiecare persoană s-a putut dovedi fără rău altora, să arate de ce este capabil.

Un număr uriaș de competiții și realizări sportive au apărut în negura vremurilor, dar există și sporturi tinere care nu au încă un deceniu. Nu toate sunt sigure pentru sănătate, dar există oameni dispuși să-și asume riscuri pentru a le face pe plac pe ei înșiși și pe ceilalți.

În eseul meu, aș dori să abordez subiectul sporturilor extreme, precum și să încerc să calific acele sporturi tradiționale care nu sunt incluse în statutul sporturilor olimpice, dar fac parte integrantă din viața societății moderne. ani, au existat competiții sportive interesante și interesante. Și ei merită cu siguranță atenție. Și despre unele dintre ele vor fi discutate în eseul meu.

Zeci și, posibil, sute de sporturi sunt populare și la cerere în rândul unui număr mare de oameni. Desigur, nici măcar nu ne putem opri pe scurt asupra tuturor, dar vom ajunge să le cunoaștem mai bine pe unele dintre ele.

Destul de ciudat, dar există mulți oameni în lume care nu pot trăi fără adrenalină în sânge. Și toți acești oameni fac și istorie, deși unii îi consideră a fi nebuni care s-au săturat să trăiască...

Oricât de mult ai încerca, nimeni nu poate uni sporturile extreme individuale în grupuri și subgrupe, fiecare sport este propria sa lume, în care străinii nu au voie să intre.

În rezumatul meu, aș dori să vorbesc mai detaliat doar despre una dintre categoriile de sporturi extreme, care poate fi unită doar de un singur aspect - prezența unei plăci.

În mod surprinzător, până la sfârșitul secolului al XX-lea, doar pline la capacitate cu tot felul de clopote și fluiere tehnice, sporturile de avangardă tocmai au ajuns la simplitate. Consiliul obișnuit, dacă nu primitiv, a început să stabilească forma și conținutul tuturor divertismentului nou. Au atașat o pânză de bord și au început să planifice valuri - a apărut windsurfing-ul. Având în spate o cupolă de parașută, le-a venit ideea să sară dintr-un elicopter pe bord și să imite cascadorii de alunecare și amețitoare în cădere liberă - s-a născut sky surfing. Pe placă au fost atașate roți și s-a format o cultură a sporturilor de stradă - skateboarding. Dar ideea plăcii nu a stat pe loc, iar de curând a apărut wakeboardul - călare pe o placă în spatele unei barci de remorcare. Și, desigur, doskomaniya nu putea ignora sporturile de iarnă, zăpada și versanții montani. Snowboard-ul – snowboardul – poate fi considerat marea invenție sportivă și de divertisment a timpului nostru, care a fost susținută cu explozie de generația tânără cu un entuziasm pe măsura alegerii anterioare a Pepsi.

SkySurfing

Skysurfing - sărituri cu schiurile pentru a efectua diverse figuri în cădere liberă - un aspect relativ tânăr paraşutism. După ce a apărut recent, a primit o dezvoltare foarte rapidă în Rusia. Aerodinamica unui schior este foarte diferită de o simplă cădere liberă, așa că săritura cu schiurile este considerată aproape un sport diferit. Întrucât toată munca se face în cădere liberă, este nevoie de un operator aerian pentru evaluarea săriturii, care filmează întreg saltul și, pe baza acestui videoclip, se face o evaluare. Astfel, echipa este formată din două persoane - un schior și un operator. Numai 50 de secunde din salt contează. Se evaluează priceperea și talentul artistic al performanței figurilor și munca operatorului. Pentru ca schiul să nu interfereze în situații de urgență, există un mecanism de eliberare a schiurilor. Daca schiul este mai greu de 20 g/cm, acesta trebuie sa fie echipat cu parasuta proprie. Săriturile cu schiurile sunt un sport dificil și doar sportivii foarte experimentați au voie să o facă, deși în acest moment, potrivit unuia dintre skysurfers, doar leneșul nu vrea să sară de pe un schi. Deși această afirmație nu este în întregime adevărată, dinamica dezvoltării acestui sport este pur și simplu uimitoare. În 1995, la Campionatele Mondiale, sportivii noștri au ocupat locuri destul de înalte, în ciuda lipsei aproape complete de experiență competitivă în acest sport. sportivi ruși a dat rezultate excelente în competițiile internaționale. Și în 1998, skysurferul rus Valery Rozov a câștigat primul loc la X-Games.

skateboarding

Skateboarding-ul ocupă primul loc în ceea ce privește creșterea în popularitate, înaintea snowboardingului, rolelor agresive și bicicletelor BMX. Este participant la toate festivalurile MTV Sports and Music, este inclus în programul de jocuri extreme de vară (X-Games), susținut de ESPN, la trei discipline, și este considerat un potențial sport olimpic.

Skateboarding-ul a apărut la sfârșitul anilor ’60 în statul însorit California. Această stare este încă considerată centrul mișcării skateboard-ului. Surferii din California au inventat skateboard-ul ca o contrapartidă terestră pentru surfing. Evitarea obstacolelor, schi alpin - aceasta este zona pe care primii patinatori l-au stăpânit și îmbunătățit. Pe vremea aceea, pentru a fi considerat cool, era de ajuns să cobori dealul fără a cădea pur și simplu. Dacă știai să călărești pe mâini, atunci toate fetele din localitate ar fi vrut să se culce cu tine.

În anii 70, patinatorii și-au crescut părul lung, iar skateboarding-ul a devenit mai tehnic. Apoi Ollie Gelfand a venit cu trucul ollie. Un salt obișnuit pe o placă fără ajutorul mâinilor a devenit baza pentru dezvoltarea ulterioară a tuturor skateboarding-ului. Mai târziu, o altă persoană de cult, Rodney Mullen, bazată pe ollie, creează o grămadă de trucuri care au alcătuit întregul stil stradal modern.

Criza din industria imobiliară a jucat în mâinile patinatorilor. Multe piscine construite pentru cei bogați s-au trezit fără proprietari. Pentru skateboarding, erau perfecte, deoarece americanii își construiesc piscinele cu pereți rotunjiți. Patinatorii tocmai au ocupat toate bazinele goale. Astfel, s-a născut o altă direcție - patinaj la piscină. În anii 90, skateboardingul a devenit în sfârșit un sport extrem popular. Guvernul construiește parcuri speciale, se publică reviste colorate pe trei sute de pagini, cei mai buni skateboarderi sunt afișați la televizor. Videoclipul cu skate Osiris The Storm este lansat ca DVD cu o coloană sonoră separată. În cele din urmă, trecătorii încetează să se ferească la vederea unui coleg care se plimba pe un skateboard.

Dar nu cu noi. Spre deosebire de Statele Unite, skateboardingul în URSS a apărut abia la începutul anilor 80. Până în anii 90 a existat sub formă de slalom. O influență uriașă asupra dezvoltării mișcării în țara sovieticilor a avut-o demonstrația în cinematografe a filmelor americane despre patinatori: Achieving the Impossible and Collision. După aceea, a început boom-ul. Mai multe fabrici militare s-au recalificat pentru a produce skateboard-uri. Au fost unele competiții, precum Cupa Unirii. Dar plăcile de marcă pe care poți sări au fost făcute numai în străinătate, închise cetățenilor URSS. Informații s-au scurs prost și din străinătate. Prin urmare, popularitatea skateboardingului a dispărut treptat până la mijlocul anilor '90. A doua venire a început în 1996-1997, când tinerii au avut o oportunitate reală de a călători în străinătate. O creștere a popularității a început în ultimii doi ani, când s-au deschis mai multe magazine de skate. Imediat au apărut primii profesioniști și competiții. Dar skateboardingul intern este încă înainte. Și aveți șansa să deveniți o adevărată vedetă într-una dintre soiurile sale.

Skateboardingul modern este împărțit în mai multe tipuri: vert (călărie pe rampă), street (patinaj pe stradă), mini patinaj cu rampă și patinaj la piscină (patinaj la piscină). Fiecare specie are propria sa tehnică, propriile trucuri. Tipul cel mai dificil din punct de vedere tehnic este vert, nu orice patinator începător își va asuma riscul să se mute pur și simplu de pe marginea abruptă de patru cinci metri a rampei. O rampă este un half-pipe, o structură scumpă, nu peste tot, așa că vert este un tip de skateboarding de elită. Numele patinatorilor de top care ocupă liniile de vârf în acest sport sunt cunoscute în întreaga lume. Aceștia sunt americanii Tony Hawk, Andy Macdonald, elvețianul Mathias Ringstrom. Matthias, de exemplu, a jucat într-o reclamă pentru Sprite.

Street style este cel mai accesibil și popular, bazat pe depășirea a tot felul de obstacole stradale cu ajutorul diverselor trucuri: bănci, borduri, balustrade, trepte, paturi de flori, coșuri de gunoi etc.

Timp de patruzeci de ani de existență, skateboarding-ul poate fi mândru de realizările sale, înregistrate în Cartea Recordurilor Guinness. Unii dintre ei:

În vara anului 1999, Tony Hawk a finalizat 2,5 (900 de grade) revoluții în rampă. 900 de grade este cel mai greu truc din istoria skateboarding-ului. Hawk, acum la 30 de ani, a încercat să facă acest truc de 13 ani. Un alt patinator de cult, Danny Way, a sărit de două ori dintr-un elicopter, stabilind mai întâi un record mondial pentru cea mai mare săritură de 5 metri și 5 milimetri, apoi încercând să-l spargă.

Mulți sceptici care critică skateboarding-ul nici nu realizează cât de adânc au pătruns rădăcinile skateboarding-ului în cultura tineretului. Gwen Stefanni din grupul Fără îndoială, Jon Bon Jovi, liderul trupei Metalica a făcut skateboarding. Limp Biscuit, Ben Harper și Innocence Criminals, Beastie Boys, Mel C, 311 au invitat skateboarderii să apară în videoclipurile lor.

Filmul scandalos Baby, debutul celebrului fotograf Larry Clark, a fost filmat nu doar despre viața adolescenților, ci și despre viața adolescenților din New York - patinatori. Sponsorizat de marile companii de skate, în special compania de încălțăminte Airwalk. Harold Hunter, un patinator profesionist din echipa Zoo York, a jucat într-unul dintre roluri.

Spike Jones este un regizor iconic care încă mai face videoclipuri pentru compania de skateboard Girl/Chocolate. El a fost cel care a realizat videoclipul Sabotage pentru trio-ul Beastie Boys, iar una dintre cele mai recente lucrări ale sale este videoclipul Praise you (Fat Boy Slim). Spike însuși a jucat rolul unui sparg nebun dintr-o comună de iubitori ai dansului public. Anul trecut, a lucrat la Universal Pictures la lungmetrajul Being John Malkovich cu actrița de modă Cameron Diaz.

Există o emisiune de jocuri de skateboard pentru tineri la televiziunea prin cablu în Japonia. Într-o garsonieră imensă, designerii au amenajat un labirint de rampe, semi rampe, rampe sferturi, bănci, balustrade etc. Sarcina jucătorului este să finalizeze întregul curs fără să cadă de pe tablă, fără să atingă solul cu mâinile și picioarele. Pentru a amuza publicul, producătorii au instalat un bazin cu apă într-un loc dificil. Fondul de premii este de câteva mii de dolari.

Dezvoltatorii de jocuri video și-au dat seama deja că skateboarding-ul este sportul viitorului. Pe parcursul anului 1999, mai multe jocuri au fost lansate unul câte unul pe Sony Playstation: Street Skater, Tony Hawk's pro skater, Trasher. A juca unele dintre ele nu este mai puțin interesant decât echitația. Dezvoltatorii patinatorului profesionist al lui Tony Hawk s-au bazat pe digitizarea figurilor celor mai puternici profesioniști. Pentru piste, au fost alese adevărate locuri de schi populare, filmate în zeci de videoclipuri cu skate, precum Burnside Skatepark și Hubba Hideout din San Francisco.

Companii foarte populare de încălțăminte pentru tineri (care au început ca producători de pantofi pentru skateboarding) DCSHOECOUSA, Vans aproape respiră în spatele monștrilor sportivi Nike și Adidas. Aceștia, la rândul lor, încearcă să pătrundă pe o nouă piață profitabilă lansând o serie de pantofi de skate. Adidas atrage atât patinatori în vârstă, cult, cât și tineri promițători în echipa sa pentru a-și face publicitate produselor. Acum toată lumea poartă haine cu simbolurile companiilor care produc produse pentru skateboard. Tommy Hilfiger, Levi's a lansat o linie de îmbrăcăminte pentru patinatori. Skateboarding-ul este în mod deosebit strâns asociat cu cultura hip-hop. Wu-tang Clan a dezvoltat skateboard-uri cu propriile simboluri. Coca-Cola, Casio G-Shock, Swatch au semnat contracte majore de sponsorizare cu unii dintre profesioniști.

Un skateboard este alcătuit din mai multe părți: plăci (punte), suspensii, roți, rulmenți, șuruburi și piele.

1. Orice placa de sunet este formata din 6 sau 7 straturi de lemn presat. Când cumpărați, verificați dacă există delaminare vizibilă între straturi.

2. Întrebați vânzătorul: punțile au fost livrate de mult timp? De obicei, o companie de skateboard lansează serii de 2-4 decembrie pe tot parcursul anului. Dacă placa a stat în magazin mai mult de șase luni, se poate rupe chiar în prima zi, deoarece se micșorează treptat și își pierde forma.

3. Lățimea umeraselor trebuie să se potrivească cu lățimea plăcii. Poate puțin mai îngust, nedorit mai lat.

4. Pentru o rampă, este mai bine să alegeți roți mai mari, scânduri mai late.

5. Recomand strângerea tuturor șuruburilor. Reduce șansa ca placa să se rupă. Este mai bine pentru un începător să cumpere un skateboard asamblat. Vă va costa mai puțin decât să cumpărați separat o punte (placă), suspensie, roți, rulmenți, șuruburi și piele.

Așadar, chiar vrei să înveți cum să călărești pe o placă cu roți ca acei străini de la televizor. În spatele tuturor trucurilor grozave de pe videoclipul „lor” (și și al nostru) se află ani de patinaj greu - în fiecare zi timp de opt ore, sau chiar mai mult. Skateboardingul este unul dintre cele mai dificile sporturi extreme. Deci, decideți, în primul rând, dacă vă permiteți să dedicați atât de mult timp patinajului... Următorul aspect este financiar. Noile punți și papuci sunt destul de scumpe. Și va dura mult timp pentru a merge. În medie, un începător poate învăța să facă aproximativ 10 trucuri într-un sezon. Plus căderi... Despre căderi - separat. Sunt un element indispensabil schiului, pregateste-te pentru faptul ca va trebui sa cazi destul de des. Prin urmare, dacă ați făcut deja sporturi extreme, va fi puțin mai ușor.

Baza pentru aproape fiecare truc pe un skateboard este Ollie- acesta este, direct, un salt în aer în timp ce patina este atașată de picioarele tale. Deci, dacă mergi cu skateboardul pe stradă și dintr-o dată o bătrână cade în fața ta și îți blochează calea, atunci trebuie să o sări peste ea și să-ți continui drumul.

Așezați piciorul din față în mijlocul plăcii și piciorul din spate pe vârful plăcii. Aceasta este poziționarea preliminară a piciorului, vă va ajuta să săriți mai sus.

Trebuie să atingeți vârful (coada) plăcii de pământ (în continuare se va numi - faceți clic). Trebuie să faceți clic în momentul în care săriți. De îndată ce coada plăcii atinge pământul, ar trebui să glisați piciorul din față de la mijlocul plăcii până la nas (sau în partea de sus a plăcii). Secretul acestui truc este că trebuie să existe un „sărit” cu un „click”, și în același timp cu alunecarea piciorului - acest lucru se realizează cu practică, așa că ai răbdare și vei reuși. Sfat: Începi să sari de roțile din spate înainte ca coada plăcii să atingă de fapt solul.

Sări. Sărind în aer, „aluneci piciorul” pentru a-ți nivela placa. „Alunecarea piciorului” este procesul de răzuire a piciorului (sau, mai probabil, a pantofului) în sus și înainte de-a lungul pielii, spre nasul plăcii. Faceți acest lucru numai după ce coada plăcii atinge pământul și sare. De fapt, ar trebui să faceți clic simultan și să începeți să alunecați cu piciorul.

Aterizare. Sfat: Un lucru bun de reținut este să faci orice truc pe care îl numesc „cutia”. Imaginați-vă într-o „cutie” invizibilă de dimensiunea skateboard-ului dumneavoastră. Ține-ți întotdeauna corpul centrat peste bord și în această cutie. Găsesc că asta te va ajuta să aterizezi cu succes pe trucuri, pentru că cea mai frecventă greșeală este să te apleci prea mult înainte și înapoi.

La sfârșitul conversației despre skateboard, vreau să spun: nu încercați să faceți acele trucuri pe care sunteți prea devreme să le faceți, de exemplu, să sari peste o anvelopă dintr-un ollie de 20 cm sau să urcăm pe rampă pentru prima timp, alunecă în jos de sus. Cu siguranță e mișto că nu ți-e frică, dar poate din cauza asta va trebui să pierzi ocazia de a patinaj timp de o lună.

BMX

Istoria tace cand si cine a inventat BMX-ul, dar tot exista si continua sa se dezvolte in toata lumea, si in tara noastra. La fel ca majoritatea sporturilor moderne, BMX a fost creat în America. La început a fost doar bicicleta mica, nu este destinat niciunei trucuri! Pur și simplu l-au călărit! Curând, băieții răi, care s-au săturat doar să conducă, au început să sară și să se repezi pe străzi. Și producătorii au început să dezvolte și să ofere noi modele de astfel de biciclete. Asociația Americană de Freestyle (AFA) a fost în curând formată. A reunit sute de călăreți, flatlanderi și fani Vert. Toți călăreții au încercat să urmeze tradițiile AFA și să pună protecție deplină, indiferent de disciplină. Până atunci nu existau căști Protec, așa că trebuia să faci trucuri în Ecko imens. AFA a fost formată din începători, experimentați, experți și profesioniști, împărțiți în 4 grupe: 13 și sub, 14-15, 16-18, 19 și peste. La una dintre competiții au fost 120 de participanți la categoria 16-18 ani. printre experții de plată.Cei mai buni călăreți au concurat atât în ​​plat cât și în vert.marginea rampei (cuplaj) și altele.

Îngrijirea bicicletei făcea parte din ziua de plimbare. Înainte de patinaj, a fost necesar să ștergeți frânele, să învârți cheile (apoi s-au înșurubat pe ax, ceea ce a dus destul de des la ruperea axei). În anii 80 nu existau jante cromate (și crom - cea mai buna suprafata pentru frânare. În curând a apărut prima bicicletă freestyle adevărată „Haro Sport”. Avea cârlige, frâne „mags” și GYRO (un sistem care permite ghidonului să se rotească la 360 de grade fără a încurca cablurile de frână). În 1988, au apărut primele biciclete care au trecut la „990 brakes”. Apar noi companii. Cel mai sofisticat Haro a fost vândut cu jante cu 48 de spițe. La momentul respectiv, cadrul mai lăsa de dorit. Un an de serviciu, cel mult doi, este tot ce vă puteți aștepta de la cadrul dumneavoastră.

Hammer a introdus apărătoare pentru tibie. Au folosit neopren și cauciuc spumă pentru a se înmuia. Acest lucru a fost un adevărat salvator pentru mulți cicliști, deoarece pur și simplu și-au „ucis” tibiei pe pedale și cuie.

În istoria BMX-ului, sunt 3 ani în care acesta nu s-a dezvoltat, ci pur și simplu a dispărut! Acest timp este din 1989 până în 1991. Competițiile s-au oprit, motocicliștii s-au săturat să cheltuiască sume uriașe de bani pentru cumpărarea de piese de schimb și repararea bicicletelor. Revistele fie erau închise, fie nu corespundeau subiectului. 1991 a fost moartea freestyle-ului. Dar era un tip care era gata să facă bicicletele puțin mai bune. Numele lui era Bill. A început renașterea stilului liber. Standard Industries a introdus prima axă întărită lungă de tip freestyle, care a permis utilizarea cârligelor cu o nouă tehnologie de fixare - șuruburi adânci (au fost înșurubat, ca la bicicletele moderne). Matt Hoffman a găzduit seria de competiții BS - Bicycle Stunt. Acestea au fost primele competiții care au demonstrat că cu cât sunt mai puține reguli și cu cât participanți sunt mai „nechibzuiți”, cu atât mai bine. Fără excepție, plat, vert și drept - totul era acolo. Indiferent dacă ai fost un profesionist sau doar un începător - nu a fost nicio diferență! Seria BS a fost începutul pentru X-Games și B3 (X-Trials). Revista Ride a apărut și a introdus stilul liber într-un mod pe care nimeni nu îl mai făcuse înainte. Ei au permis (oh, nu!) cuvinte obscene pe paginile lor și au făcut publicitate companiilor mici. Hoffman Bikes a decolat, iar călăria atingea apogeul. Se pare că a fost cel mai bun an pentru competitie. Călăreții și-au dat seama în sfârșit că pot face diferența în industrie și au început să o facă. GT și Haro, incapabili să concureze cu alte firme care produceau toate bicicletele noi, au început să le refacă pe ale lor. GT a fost atât de popular încât a preluat cea mai mare parte a pieței. Dennis McCoy a câștigat BS și a fost cel mai bun la sfârșitul anului. Dar în arenă a intrat un nou călăreț, care a început să-l calce pe călcâiele lui Dennis. Era canadianul Jay Miron. , i-au scos pe începători din competiție. Au spus că și-ar dori să scape de plată. Iar McGoo "a făcut bere. " această mizerie. A fost o adevărată "stuporare". Le-a îndemnat pe copii să nu călărească și le-a explicat ce pierdere de timp era să participi la. Tot ce trebuia să faci era să organizezi un concurs pentru 500 de băieți timp de trei zile! Și oamenii ar fi am vorbit despre asta mult mai bine decât ESPN sau orice revistă. Toată lumea știa că există tipi care vor conduce 1000 de kilometri pentru a ajunge pe ultimul loc la începători și vor veni acasă mai dornici să călătorească decât oricând! X-Games (fostă BS). Zilele a 10-15 fotografii din reviste de plată au trecut. noua directie. Apoi au început să facă 900, Flair (backflip 180 de grade), și tot ce a rămas a fost să facă același lucru pe o rază mai lungă. Strada devine cea mai interesantă din competiție, pe măsură ce curțile se schimbă din loc în loc. Dispunerea diferită a săriturii îi face pe călăreți să călătorească diferit în fiecare loc nou. Strada conduce în mare parte peste obstacole din oraș sau peste obstacole simulate într-un parc de skate. De obicei, acestea sunt sărituri pe trambuline cu efectuarea de trucuri cu aer, alunecare de-a lungul balustradei etc.

Pentru a limita cu adevărat numărul de călăreți, ESPN a început să permită 30 de persoane în fiecare clasă printre profesioniști și „călăreți medii”. Toți călăreții trebuie să se înregistreze în prealabil. Călăreții au fost forțați să parcurgă aceleași trasee ca și patinatorii și skateboarderii. Oricât de rău sună, nu este sfârșitul lumii. Competițiile locale câștigă din nou popularitate.

În Rusia, BMX-ul a început cu adevărat să se dezvolte abia anul trecut. Acum bmx-uri pot fi găsite pe străzile orașelor mari, cum ar fi Moscova, Sankt Petersburg și orașe mai mici: Sosnovy Bor și Pskov. Primii oameni încep să facă incursiuni 360 ​​și reale. Flatland a fost dezvoltat de Moscova artisti de circ care fac trucuri incredibile.Exista mai multe parcuri cu sarituri pentru DirtJumping „a. Dar totusi, suntem cu 6-8 ani in urma Americii. Oricât de trist ar suna, dar nu îi vom ajunge niciodată din urmă, decât dacă apare o stea, care va dovedi lumii întregi că și Rusia poate face ceva...

Sporturi cu role.

Nimeni nu este exact când au apărut primele patine cu rotile. Se pare că primele role au fost doar o reluare a patinelor de gheață, deși se crede că încă cu 500 de ani înainte, super-spionii ninja japonezi au alunecat fulgere pe podelele de piatră ale castelelor inamicilor lor, rostogolindu-se pe role de bambus fixate inteligent.

Primul inventator recunoscut al patinelor cu rotile a fost belgianul Joseph Merlin. A realizat primele role cu roți metalice în 1760. Și-a arătat invenția la Londra, rostogolindu-se pe podea și cântând la o vioară scumpă. Se spune că pentru că patinele lui nu s-au putut întoarce sau nu s-au oprit, s-a izbit de o oglindă și a fost grav rănit.

Prima expunere „de succes” a patinelor cu rotile a avut loc în 1849, când francezul Louis Legrange a folosit patine cu rotile pentru a imita patinajul pe gheață în piesa sa „Le Prophete”. A făcut patine cu rotile atașând roți mici la patinele de gheață. La mijlocul secolului al XIX-lea, mulți alți inventatori au preluat provocarea și au apărut un număr mare de tipuri diferite de patine. Cu toate acestea, toți au suferit de aceleași dezavantaje ca și patinele lui Merlin - erau imposibil de controlat și oprit eficient. Așadar, primul val de popularitate al reclamelor a venit de la James Plimpton, care a primit un brevet la New York pentru patine cu patru roți cu o pereche de axe -<тележки>, sau<табуретки>. Puțin mai târziu, au apărut hocheiul pe patinoar și patinajul cu role, care sunt încă populare în Anglia, Portugalia, Germania, Italia și Australia.

Al doilea val a început în Franța în anii 1920 (recitit primele capitole din Lolita lui Nabokov) și până la sfârșitul celui de-al Doilea Război Mondial a cuprins Europa de Vest. Însă în 1916, în special feministele îndrăznețe nu doar au patinat cu rotile, ci și-au rostogolit un cerc de butoi în fața lor folosind un cârlig special. Pentru aceasta s-au cusut rochii speciale (la vremea aceea sfidător scurte și strânse). Încă din secolul al XIX-lea, imens patinoare acoperite, dintre care multe au fost ulterior abandonate. Dar în anii 80 ai secolului nostru a venit epoca „discotei”, abia în Statele Unite existau atunci 6 mii de hangare cu muzică tare, un bar de lumină și dușuri. Pantofii disco roll încă purtați de mulți dintre pionierii culturii extreme au o platformă cu două axe și o cizmă semirigidă sau moale cu frână în față - sunt chiar buni pentru dans, dar și stabili la sărituri. Ele alunecă de-a lungul balustradelor și răsucesc capturări asupra lor, dar nu puteți aluneca pe scări pe ele - aceasta este o altă generație de „copite”.

Cu toate acestea, deja de la<тележек>în reclame, alături de regia de sport și dans, a apărut street extreme - stil de strada(Stil de strada). Curând a fost scos în afara legii și au apărut chiar și semne rutiere speciale. Trucuri pe un skateboard, patine cu rotile și apoi pe o bicicletă - nu în sală sau la circ, ci pur și simplu pe stradă, și mai des și pe monumente, scările catedralei și alte locuri centrale, au devenit curând o bătaie de cap pentru poliție , portatorii și autoritățile orașului , subiect de discuții în presă și dezbateri în parlamente. Tema preferată a benzilor desenate cu skate: crime urbane tipice în jur (un bărbat își aruncă soacra pe balcon, negrii trag un televizor dintr-un geam spart, roțile sunt deșurubate de la o mașină), iar în centru este un polițist gras , atârnat cu cătușe și crose, apucă de guler un băiețel pe patine cu rotile. Aici este răul principal! Cu toate acestea, aceleași autorități sunt nevoite să extindă zonele de transport nemotorizat, iar în ele să creeze unități speciale de poliție pe role (cele mai mari din Paris). Stilul stradal a devenit întruchiparea valorilor pacifiste și ecologice ale noii generații, o nouă privire asupra independenței, libertății de mișcare și libertății în general. Iar banii mari pe care industria occidentală îi extrage din orice hobby al tinerilor au zdrobit în scurt timp bazele paramilitare ale sportului și educației.

În 1995, corporația americană ESPN a primit un brevet pentru deținerea X-games (Jocuri extreme). Aceasta a devenit recunoașterea oficială a stilului de stradă și l-a separat în mod clar de sport. Totuși, de unde a venit? Destul de ciudat, spiritul street style-ului provine dintr-un astfel de divertisment la plajă (și, prin urmare, iresponsabil și anarhic), precum surfingul (călărit pe o placă pe creasta unui val). Deja la sfârșitul anilor cincizeci, surferii leneși din California și australieni au început să se rostogolească pe plajă, stând în picioare sau stând pe cărucioarele de la atelierele de reparații auto. La noi încă nu pot înlocui jachetele căptușite cu ulei, dar în vest, un mecanic se rostogolește pe sub mașini pe un cărucior special cu rulmenți în loc de roți. În 1965, au apărut primele skateboard-uri din fabrică (de fabricație).

Se crede că, pentru prima dată, roțile din poliuretan pentru role au fost dezvoltate și fabricate de companie<Криптоникс>. Multă vreme, skateboarding-ul s-a dezvoltat ca un fel de circ<уродство>- acrobații neobișnuite, pe care surferii le-au îndepărtat vremea furtunilor. Abia la începutul anilor 80, în așa-numitul freestyle (acrobații de dans pe o platformă plată), Rodney Mullen din Florida a introdus tehnica<олли>- sari prin lovirea marginii curbate a tablei. De cealaltă parte a Americii, în California, în acest moment, fermierii au trecut la irigarea prin picurare, iar un număr mare de canale de irigare au fost preluate de patinatori. La scurt timp a apărut prima echipă profesionistă, care performează pe o rampă, o structură specială cu fundul plat și marginile rotunjite (spre deosebire de canal). Vânzarea de plăci a sărit brusc, dar echipele de skate arătau totuși mai degrabă ca un circ ambulant și erau împrejmuite sever de tineri, în primul rând de pericolul rampei (încercați să alunece în jos de la o înălțime de 3 sau chiar 5 metri) și inaccesibilitatea acestuia (minimum 3 mii de dolari). Pe la mijlocul anilor '80, tehnica decolărilor, a răsturnărilor (capitele), a apuca (apucă), a măcina și a aluneca (alunecare) era deja cunoscută, dar acest lucru nu a mai surprins publicul și mișcarea de masă nu a mai fost nicăieri. dezvolta. Firmele de skate se închideau... Dar Powell-Peralta a sprijinit în timp tinerii patinatori, pentru care placa a devenit parte, sau mai bine zis centrul întregului stil de viață. Pur și simplu nu s-au despărțit de ea nici la școală, nici în supermarket, nici la o petrecere. Erau huligani - se comportau sfidător, îmbrăcați nu ca toți ceilalți, nu cunoșteau limite. Nu aveau nevoie de o rampă - au alunecat pe balustrade și au sărit pe băncile din parc. În curând, vânzările de skateboard-uri stradale au ajuns la milioane. Interdicția de patinaj rău în centrul orașului a dus în curând la apariția skatepark-urilor cu echipamente speciale care imită urban.<препятствия>: bănci, balustrade, trepte, rampe, parapete. Roșii și bicicliștii au început să călătorească lângă patinatori, făcând aproape aceleași trucuri și neschimbându-și numele.

De exemplu, legendarul Temka Mac Twis 540 a fost inventat și făcut în acele vremuri pe un skateboard. Scris de Mike McGill. Tehnica săriturii a evoluat foarte repede datorită patinatorului Tony Alva. Pe rampă era regele Tony Hawk. În Germania, Titus Dittmann, mai întâi profesor de educație fizică la un gimnaziu, apoi lider al sporturilor extreme de stradă în Europa și milionar, împreună cu o afacere de skateboard, a fondat Titus Roll Sport și a promovat activ<тележки>pe rampă și pe stradă. La începutul anului 1991, sporturile extreme au început în Crimeea și apoi în Ucraina. La Moscova, la începutul anilor 90, Natalia Bondarenko a început să scrie despre patine cu rotile în presă și să promoveze „Activity-Team”, o echipă.<Радиация>, care a fost colectat de Roman Dyrin (Acrobat). Până atunci, existau deja două centre de skateboard rivale relativ puternice în Rusia: Leningrad (prima rampă a fost sudată de însuși Serghei Sinodalov) și Saratov, unde mini-rampa este încă cel mai bun din Rusia.Sub influența acestor centre se afla ucraineanul Harkov. Skateboarderii din Riga au participat de obicei și la competiții rusești. Skateboarderi din 20 de țări au evoluat la Volga Region Open Cup în 1992, pe lângă Central Television, aceste competiții au fost filmate de un american<Суперчэнел>. Rodney Mullen însuși a venit la Sankt Petersburg și au avut loc schimburi reciproce cu California League (cea mai puternică din lume) pentru excursii la competiții.

În august 1993, Roma Acrobat a devenit pentru prima dată campioana Rusiei la patine cu role agresive, încă performând pe<табуретках>. În total, pe rampă erau 6 persoane la acea vreme, sincer să fiu, în comparație cu skateboarderii, aproape că nu făceau trucuri. Noua mare nebunie a anilor 90 și noul val de cultură stradală a rolelor nebunești sunt asociate cu „lame” („lame”): patru roți la rând pe derapaje (cadre) montate pe o cizmă înaltă și tare. Nașterea lor a avut loc în Las Vegas, unde, în 1981, jucătorul de hochei american Scott Olson și italianul Giuseppe Cavazin, producător de patine de hochei și bocanci de schi, s-au întâlnit la o expoziție industrială.

La începutul anilor '90, a fost estimat numărul de patinatori cu rotile din lume federatie mondiala roll-sports pentru 90 de milioane de oameni. Acum doar tânăra firmă italiană „Roaches” se laudă că a încălțat 40 de milioane. Probabil, Rollerblade (SUA-Italia) are aceeași scară, Bauer (Elveția-Canada) și Ultravills (SUA) sunt ceva mai modeste. Acum aceste firme luptă pentru piețele din Rusia și Ucraina. Firmele care au făcut bani din surfing, skateboarding, schi alpin și alte divertisment conexe oferă și patine cu rotile clienților lor, de exemplu, prestigioasa companie americană K2 sau austriacă.<Оксижен>din grup, tenisul face o roată decentă.

Este interesant că la Moscova a avut loc o revoluție a consumatorului în 1996: pe 8 septembrie, printre cei o mie și jumătate de patinatori care s-au adunat în cinstea Zilei Moscovei pe Dealul Poklonnaya, nu erau mai mult de 30 în patine bune. Restul s-au împiedicat de falsuri chinezești făcute din plastic strălucitor ieftin - astfel de roboți sunt numiți „zdrănitoare” sau „zocănitoare”. Pe 5 aprilie 1997, la Luzhniki, la primul festival internațional de cultură extremă, câteva sute de moscoviți au zburat deja pe adevărate „copite”, iar „Gândacii” din Rusia încă împinge concurenții, în ciuda faptului că „Rollerblade” s-a așezat pe cel mai bun loc pentru tranzacționare - are propriul departament în GUM. În articolul revistei „Rovesnik” (nr. 4, 1997), care descrie boom-ul cu rolele din vara anului 1996 la Moscova, se pot observa 2 poli ai consumului post-sovietic (caracteristic atât pentru electronică, cât și pentru îmbrăcăminte): a face avere. pe falsuri chinezești ieftine, pe de altă parte, și - pe de altă parte - pasiunea noilor ruși pentru cele mai scumpe firme. Oamenii care au simțit „valul” au vândut apoi cinci camioane încărcate de patine pe săptămână, cumpărând în China cu 10-15 dolari perechea și ducând prețul cu amănuntul la 80 de dolari.

Un val cu totul diferit, occidental, a trecut printr-o rețea de prestigioase saloane sportive și dealeri de mașini. Pe aleile Grădinii Alexandru și Parcului Gorki, puteți aprecia adevărata revoltă a mobilității de la sfârșitul secolului XX: în cazul în care telefonul mobil, pe care dă comenzi în timp ce merge pe rotile, și lungimea picioarelor însoțitorului său, a adus la un șoc real prin designul rolelor, se combină logic cu jeep-ul lor.

Wakeboard

Wakeboardingul este un sport dinamic al anilor 90, care este o combinație de schi nautic, snowboarding, skateboarding și surfing. Barca remorcă un călăreț care stă pe o placă scurtă și largă. Deplasându-se cu o viteză de 30-40 km/h cu balast suplimentar la pupa, barca lasă în urmă un val de aproximativ 50 cm înălțime, pe care călărețul îl folosește ca trambulină. Într-un salt, puteți efectua aproape toate trucurile care se fac pe un snowboard sau skateboard.

De zeci de ani, surfing-ul a fost cel mai popular sport pentru locuitorii de pe plajă. Deja în acele vremuri, unii surferi își călăreau plăcile de-a lungul coastei în spatele unei bărci sau chiar în spatele unui camion. Și așa, în 1985, un surfer din San Diego pe nume Tony Fin a inventat „scarferul”. Scarferul arăta ca o mică placă de surf, iar mersul pe ea amintea vag de un snowboard sau un skateboard.

În vara anului 1985, curelele pentru picioare au apărut pe eșarfer. Invenția lor a jucat un rol imens în dezvoltarea wakeboard-ului. A devenit posibil să se facă sărituri mari folosind valul ca trambulină. Acest lucru a adăugat mai multă dinamică și libertate sportului.

În a doua jumătate a anilor optzeci, Tony Fin a fost implicat activ în promovarea și popularizarea invenției sale. Rezultatul a fost primul concurs de eșarfe în 1990. Din păcate, lipsa tehnologiei și a tehnicii sofisticate de patinaj au împiedicat dezvoltarea noului sport. Îngustă, cu o rezervă în exces de flotabilitate, eșarferul a fost reticent să se supună începătorilor, făcând dificilă plecarea din apă.

În această perioadă, Herb O'Brien, proprietarul companiei de schi nautic HO Sports, a început să experimenteze cu plăci.El a introdus primul wakeboard, Hyperlite.Format prin compresie, noua placă avea flotabilitate neutră, ceea ce a făcut ușoară scufundarea. în apă înainte de a începe Wakeboard-ul a devenit disponibil oamenilor de orice vârstă.

O'Brien a continuat să îmbunătățească wakeboard-ul.Placa a căpătat un profil subțire de-a lungul marginilor, ceea ce a făcut posibilă efectuarea virajelor sculptate, ca un schi de slalom.Forma specială a fundului a absorbit energia de impact la aterizare, făcând-o mai moale. În urma liderului, alte companii de consiliu au început să producă wake-uri.

Pe măsură ce sportul a evoluat, wakeboard-urile au devenit din ce în ce mai bune. Primele modele Hyperlite, create la începutul anilor 90, aveau forma unei plăci de surf, cu nasul pronunțat. În 1993, Wakeboarding Guru Jimmy Redmon a dezvoltat forma simetrică twin-tip pentru placa. Nu doar forma a devenit simetrică, ci și locația chilelor la capetele plăcii, precum și poziția riderului.

Din 1992, wakeboard-ul a început să se dezvolte ca sporturi profesioniste. În 1993 a apărut revista „Wake boarding”. În 1992, principalul promotor sportiv World Sports & Marketing a organizat competiția, care din 1998 a devenit un eveniment mondial. Mai mult de o mie diferite turnee de amatori, iar în cadrul Cupei Mondiale de Wakeboard au loc cele mai prestigioase competiții pentru profesioniști.

Este foarte important să alegi o placă care se potrivește nivelului tău de calificare. Lungimea și forma vor determina în mare măsură stilul de călărie. La fel ca în snowboarding, există trei tipuri principale de plăci: freeride, freestyle și allround. Cu cât placa este mai îngustă, cu atât mai bine taie arcurile, accelerează mai repede și mai puternic. Pe de altă parte, cu cât placa este mai largă, cu atât este mai puternică aruncată din val. Lungimea plăcii este determinată în funcție de greutatea călărețului. Wakeboard-urile sunt disponibile în lungimi de la 120 cm la 147 cm. Uneori, canale longitudinale parcurg de-a lungul fundului plăcii, absorb energia de impact la aterizare, făcându-l mai moale.

Ar trebui să fiți atenți și la deformarea plăcii (rocker). Deviația mare oferă o aterizare moale și o manevrabilitate bună. O placă cu puțin camber accelerează mai bine, permițându-vă să vă apropiați de val cu o viteză vertiginoasă și să sari foarte departe. Ce sa aleg? Totul depinde de stilul tău de călărie.

În prezent, există două tipuri principale de legături pentru wakeboard. Sandalele sunt legături de mărime universală care sunt reglabile la aproape orice dimensiune a piciorului, ușor de scos și de pus chiar și fără apă. De multe ori nu au călcâi și nu țin foarte bine piciorul. Dacă toată familia ta este pasionată de wakeboarding, cu ajutorul unei perechi de astfel de monturi, poți economisi mult pe echipament.

Dacă te hotărăști să o faci cu seriozitate, ai nevoie de legături precum „ghete” care se potrivesc corect cu dimensiunea picioarelor tale. Iată câteva puncte de luat în considerare atunci când alegeți legăturile:

B: Baza legăturii trebuie să fie dintr-un material care absoarbe bine energia de impact, protejând călcâiul și degetul de la vânătăi;

S: Nu este nimic mai rău decât să stai pe debarcader, să încerci să urci în munte când toată lumea a plecat deja să călărească. Bucla de pe spatele legăturii este echivalentul unei linguri obișnuite pentru pantofi. Faciliteaza foarte mult accesul piciorului la montura;

D: Asigurați-vă că plăcile de montare sunt din metal bun și nu se îndoaie

Aripioarele determină comportamentul wakeboard-ului pe apă. Pentru începători, sunt potrivite aripioare mari și adânci. Ele oferă plăcii stabilitate și ușurință de control. Călăreții mai experimentați preferă aripioare de 5 cm sau mai mici pentru a tăia valul în mod agresiv. În cele mai multe cazuri, aripioarele de pe bord pot fi schimbate, alegând cea mai bună variantă.

În ciuda faptului că există apă peste tot, mergând pe un wakeboard există întotdeauna posibilitatea de a suferi daune grave. Vesta reduce semnificativ șansa de rănire. Ar trebui să fie ușor și să nu vă priveze de manevrabilitate atunci când efectuați trucuri dificile.

Driza și mâner Driza este „linia de salvare” care leagă călărețul de barcă. La săriturile mari, este important să țineți mânerul drizei până la aterizare. Dacă acest lucru eșuează, veți avea dificultăți. Lovirea apei la viteză maximă îți va spăla rapid zâmbetul de pe față.

Este important să setați corect lungimea drizei. Depinde de greutatea și priceperea călărețului. De obicei lungimea medie este de 12-15 metri. Dacă vi se pare că driza trebuie scurtată sau prelungită - nicio problemă, principalul lucru este să vă simțiți încrezători.

Principala cerință pentru driză este ca aceasta să nu se întindă. Acest lucru este necesar pentru a menține echilibrul atunci când vă deplasați în spatele bărcii și aterizați. Vă rugăm să rețineți că cablurile de schi de slalom au puțină întindere. Manerul pentru wakeboarding este, de asemenea, diferit de cel adoptat la schiul nautic. Pentru comoditatea capturii, este mai lat (38 cm).

Dacă abia începi să faci wakeboard, alegerea drizei și mânerului nu este principala ta problemă. Începe cu ceea ce ai la îndemână (liniile de îmbrăcăminte nu sunt bune), iar în timp îți vei da seama de ce ai nevoie.

Dacă ești deja pasionat de schi nautic, windsurfing, snowboarding sau skateboarding, îți va fi mai ușor să intri în wakeboarding. Este o combinație a acestor sporturi și abilitățile tale anterioare vor fi cu siguranță utile.

Deja acum există peste 20 de producători de echipamente pentru wakeboard. Până acum, doar cei mai mari dintre ei sunt reprezentați în Rusia: Hyperlite, LiquidForce, Blindside. În orice caz, înainte de a cumpăra ceva, este mai bine să încerci o placă de închiriat sau de la un prieten, apoi decideți ce fel de wakeboard aveți nevoie și dacă aveți nevoie de el :)

Pentru surferi, patinatori, snowboarderi și schiori de apă (eliminați ceea ce nu este necesar), această problemă a fost deja rezolvată. Dacă încă nu te-ai hotărât care picior este mai convenabil pentru tine să mergi înainte, consultați cele de mai sus (probabil aveți astfel de prieteni). Există multe moduri de a-ți calcula piciorul „de ciocolată”. Merită să adăugați doar că la wakeboard poziția „picior de rață” este optimă - picioarele sunt desfășurate simetric în ambele direcții, la aceleași unghiuri. Și când cineva te frământă cu întrebarea „Care picior este în fața ta?”, vei răspunde „Amândoi, amice!

Începeți din apă (pornire în apă adâncă) Acesta este elementul de la care începe wakeboard-ul. În sensul că, dacă vrei să călărești, trebuie să înveți cum să o faci. Din punct de vedere al complexității, plecarea de la apă este comparabilă cu cățăratul teleschi stând pe un snowboard cu ambele picioare prinse. Pe scurt, este ușor

Asa de. Coboară-te în apă, întins pe spate, poziționează placa astfel încât să fie perpendiculară pe linia de tensiune a cablului, iar prietenii tăi din barcă pot vedea mai bine designul cool de pe „derapant”. Treceți cablul din partea de sus a plăcii, țineți mânerul cu ambele mâini. Nu încercați să coborâți placa în apă, sub dvs. Când ești gata, trage-ți genunchii la piept, zâmbește și strigă „Ajutor!” în atenția bărcii. sau altceva pe care de obicei strigi în astfel de situații

Când barca trage de cablu și începe să te tragă, ține-ți brațele drepte și nu încerca să te ridici imediat - lasă miracolul mecanic de 300 CP. te va scoate din apă. Păstrează-ți greutatea uniform distribuită pe ambele picioare și pe placă la un unghi de aproximativ 45 de grade față de apă. Când în sfârșit simți că barca te-a scos complet din apă, mută-ți greutatea pe piciorul de plumb, trage mânerul spre stomac și întoarce-ți trezirea. Tot. Apoi cazi în apă, toată lumea se distrează și începi din nou.

Este posibil să vă fie nevoie de câteva încercări înainte ca ceva să funcționeze. Principalul lucru este să vă coordonați acțiunile și să nu disperați din timp.

Wakeboard-ul a revoluționat sporturi acvatice la fel ca snowboardul în schiul alpin. Dintr-un hobby al unui grup de entuziaști în ultimii ani, s-a transformat într-un sport popular cu propria filozofie și cultură.

Nu există aterizări dure în wakeboarding care să-i descurajeze pe începători să învețe sau să împiedice călăreții avansați să urce nivelul. Toate trucurile sunt foarte asemănătoare cu snowboard-ul, ceea ce face posibil să progresezi pe tot parcursul anului. Tot ce trebuie să faci este să schimbi placa!

Wakeboarding-ul este un sport extrem și nu toată lumea îndrăznește să-l încerce, dar, în ciuda acestui fapt, există un număr mare de oameni, de obicei tineri, care practică acest sport și îl dezvoltă. Desigur, astfel de sporturi extreme nu pot fi puse pe seama sporturilor olimpice, cu toate acestea, nu se poate închide ochii la existența unor astfel de inovații sportive.

Ieșire

În concluzie, trebuie spus că sunt mult mai multe x-sporturi în lume care nu sunt mai puțin interesante (B.A.S.E. jumping, Trial etc.). Se inventează și altele noi: șarpe (asemănător cu un skateboard, dar cu picioare fixe), kick board (scuter de sărituri). Noi specii se vor deschide și se vor deschide, poate chiar cineva va decide să „înceapă pe șine în metrou”, așa că nu uitați de acei pionieri care, necruțăndu-se (în sensul direct al cuvântului), au încercat să dea asta. adaptări ale lumii, cu ajutorul cărora oamenii ar putea obține adrenalină și să se înalțe într-un mod natural.

sporturi nationale.

În lumea modernă, milioane de oameni merg la sporturi naționale. Aceste hobby-uri populare au ajuns la noi din timpuri imemoriale. Chiar înainte să se nască cuvântul „sport” în sine, o persoană cunoștea entuziasmul rivalității într-un duel cu inamicul, pe un traseu de vânătoare ...

De-a lungul timpului, vechea izolare locală și națională... este înlocuită de o conexiune cuprinzătoare și dependență cuprinzătoare a națiunilor unele față de altele. Acest lucru se aplică în mod egal atât producției materiale, cât și spirituale. Fructele națiunilor individuale devin proprietate comună.

Formele internaționale internaționale de cultură fizică nu interferează cu dezvoltarea formelor naționale de cultură fizică, ci, dimpotrivă, contribuie la dezvoltarea și îmbunătățirea acestora. Și acest proces este o condiție necesară pentru formarea unei noi persoane, dezvoltarea cuprinzătoare a personalității, îmbunătățirea stilului de viață folosind toate tipurile de educație fizică. Cultură fizică și sport, fiind implicat activ în acest proces, actioneaza astfel ca unul dintre factorii importanti in internationalizarea intregii vieti spirituale a popoarelor.

Sporturile naționale, în general, nu necesită stadioane. Vara, stadionul este un gazon pentru ei, iar iarna este o poiană compactată cu zăpadă. Aproximativ 30 de sporturi naționale sunt cunoscute doar în Rusia și țările CSI.

Hobby-uri sportive ale diverselor popoare cu sporturile lor naționale, o bună trambulină pentru sportul profesionist modern. Așadar, la Campionatul Rusiei, un mecanic de aeronave din Okrugul Autonomă Neneț, Vladimir Durkin, a aruncat aproape peste două terenuri de fotbal cu un topor de vânătoare de 350 de grame - 186 de metri! Iar un originar din Komi ASSR, medicul veterinar Ilya Smetanin, a făcut 169 de sărituri la rând cu ambele picioare în același timp, prin sănii apropiate de o jumătate de metru înălțime și lățime.(Se spune că după aceea la antrenament). campion olimpic la atletism, Tamara Press le-a cerut elevilor să repete recordul lui Smetanin. Rezultat: nimeni nu putea sări mai mult de 50 de ori). Vasily Chaly, un păstor de reni din Khanty-Mansiysk, aruncând un tynzyan (lasso) a trimis o centură de piele brută la o distanță de 47 metri și 18 centimetri și a măturat clar stâlpul amplasat vertical la această distanță cu o buclă.

Campionatul de lupte Khuresh are loc în mod regulat în Republica Autonomă Tuva. Înainte de începerea competiției, luptătorii de pe teren execută dansul vulturului, iar după terminarea luptei, acest ritual este îndeplinit de câștigător. Drept recompensă, i se dă, pe lângă jetoanele tradiționale, un cal pursânge.

Aruncarea unui cuțit de vânătoare, tragerea unui băț, cursele în echipe de reni, alergarea, lupta cu hapsagai și săritul peste sănii au fost mult timp iubite de iakuti. Competițiile au loc de obicei în zilele sărbătorilor naționale - „uruu” și „msyakha”.

În Khasakiya, de la băiat la adult, toată lumea cunoaște lupta cu kures. Pe malurile Amurului, Nanai, Ulchi, Nivkhs - pescari și vânători ereditari - includ în turneele lor tradiționale alergare cu bastoane, ridicare de greutăți, tir cu arcul, bărci cu vâsle, lupta nationala pe caneluri.

Tradițiile sportive naționale au evoluat încă din cele mai vechi timpuri. S-au îmbunătățit proporțional cu activitatea economică a omului, proporțional cu îmbunătățirea minții sale. Tradițiile sportive naționale au depins de mulți factori: peisaj, climă, natură etc.

Toate tipurile de sporturi naționale au ca scop dezvoltarea calităților fizice și spirituale în rândul tinerilor. În plus, multe tipuri de sporturi naționale au ca scop educarea tinerilor în voința de a atinge scopul, de a se uni cu natura stepelor, cultura altor popoare.

Datele indică faptul că procesele de influență culturală reciprocă și de comunicare culturală au o mare influență asupra naturii jocurilor în sine ca unul dintre mijloacele importante de dezvoltare spirituală a oamenilor.

Sporturile naționale sunt egale în drepturi cu celelalte sporturi și în calificarea sportivă. Sunt atribuite grade sportive, cel mai bun - titlul de maestru al sportului.

Sporturi mintale.

Alături de mobil jocuri sportive există și jocuri mai puțin mobile, intelectuale. Acestea includ: șah, dame, renju și așa mai departe. Aceste jocuri de societate sunt, de asemenea, răspândite și fac parte integrantă din viata sportivațară. În aceste sporturi au loc și competiții, ai căror câștigători primesc recompense premium la un nivel înalt.

Să aruncăm o privire mai atentă la unul dintre tipuri. Cel mai mic teren pentru lupte sportive este un teren de șah. Un pătrat, a cărui latură are până la jumătate de metru în versiunea obișnuită și nu mai mult de o palmă într-o versiune în miniatură. Cu toate acestea, bătălii atât de mari se desfășoară uneori pe tabele de șah, încât ar putea fi invidiate chiar și de uriașe palate ale sportuluiși stadioane de fotbal.

Şah.

Numele „șah” provine de la cuvintele persane „shah mat”, care înseamnă „conducătorul este mort”. Și înainte de asta, jocul avea un alt nume și este cel mai probabil ca prenumele de șah să fie „chaturanga”. În indian înseamnă „patru moșii”. Așa-numitele detașamente militare formate din patru tipuri de trupe - elefanți, care, cavalerie și infanterie. Există o versiune care joc antic s-a bazat în prenumele său pe numărul „patru” nu numai pentru că a imitat bătăliile armatelor indiene cu patru state. Se crede că simbolizează schimbarea celor patru anotimpuri sau lupta celor patru elemente: aer, foc, pământ și apă. În oricare dintre aceste cazuri, jocul de șah a reflectat structura lumii.

Toată lumea știe că șahul a apărut pentru prima dată în India. Dar știe toată lumea cât timp și prin ce etape a ajuns șahul la forma sa modernă. Mai întâi a venit așa-zisul chaturanga (armata de patru membri), unde jocul nu se reducea la împerecherea regelui, ci la distrugerea tuturor forțelor fiecăruia dintre adversari, care făceau mișcări pe rând, în funcție de citirile zarurilor. Deci, dacă numărul 2 a căzut, atunci a jucat turnul, 3 - cavalerul, 4 - episcopul și așa mai departe. Chaturanga își are originea în India de Nord nu mai târziu de secolul al V-lea. La începutul secolelor VI - VII, chaturanga s-a transformat în shatranj (sau shatrang) - un joc pentru doi adversari, similar în exterior cu șahul actual, dar cu reguli diferite. Aici nu era rocadă, pionul s-a mutat doar cu un pătrat și s-a transformat doar într-o regină. Regina însăși era considerată o piesă slabă și se mișca în același mod ca în șahul modern. O victorie a fost considerată nu doar un șah mat, ci și un impas. În plus, câștigătorul a fost cel care a luat toate piesele adversarului, chiar dacă celei mai puternice părți mai avea doar o singură piesă sau pion până la acel moment.

Șahul de astăzi răspunde nevoii profunde de exprimare creativă a oamenilor. Sahul este o abstractizare, gand pur, nu vei gasi nimic material tangibil in viata care sa-l exprime in mod adecvat. Aceasta este o demonstrație a capacității noastre de a crea lucruri noi pe baza celor cunoscute. Ele ne testează nu static, nu într-o comparație rece, ci într-o confruntare ascuțită a minții, voinței, perspicacității, imaginației, previziunii. Într-o formă abstractă, ele întruchipează ideea de dreptate: toată lumea este egală înaintea șahului. Jocul satisface nevoile cu adevărat umane ale minții, ființei noastre spirituale. În luptă, sunt create opere de artă a șahului, uluitoare prin frumusețea lor, purtând amprenta dramei, intuițiilor și iluziilor.

Astfel, șahul are, fără îndoială, un impact pozitiv asupra dezvoltare mentală persoană. Ascuțimea minții este îmbunătățită în prezicerea mișcărilor ulterioare ale adversarului, în stăpânirea completă a pieselor și utilizarea corectă a acestora în timpul jocului. Pentru dezvoltarea corectă a întregului organism uman, este, de asemenea, necesar să se angajeze în diferite exerciții fizice care să asigure dezvoltarea corectă a acestuia, o bună aprovizionare cu sânge a creierului, ceea ce îi crește activitatea. Imediat înainte de un meci de șah, este util să efectuați exerciții de respirație și motricitate, care sunt utile și să le repetați după meci, deoarece jocul durează adesea foarte mult timp. Întărindu-vă corpul în acest fel, este mult mai ușor să executați tehnici de șah care necesită o analiză atentă a poziției.

În șah astăzi există reguli foarte complexe ale jocului. Piesele principale sunt plasate de la a1 la h1, iar pionii de la a2 la h2. În același timp, piesele, cu excepția pionilor, au propriile posibilități de mișcare. Pionii pot deplasa doar un pătrat, dar la prima mutare, un pion se poate deplasa printr-un pătrat și întotdeauna numai înainte. Au tăiat doar în diagonală. Turnul, neavând restricții, se poate deplasa pe orice distanță orizontal și vertical. Cavalerul se mișcă cu litera G, făcând o mișcare prin piesele care obstrucționează. Elefantul se mișcă în diagonală pe orice distanță. Regina, în principiu, nu are restricții și se poate deplasa atât pe orizontală, cât și pe verticală și în diagonală către orice număr de celule. Regele se poate mișca și în orice direcție, dar numai într-un pătrat. Întregul joc se rezumă la împerecherea regelui. În plus, există multe nuanțe asociate cu roca în partea scurtă sau lungă. Ajuns pe partea opusă a terenului de joc, pionul poate deveni orice altă piesă (în mod firesc, cu excepția regelui), inclusiv regina, care reprezintă o forță semnificativă în „bătălia de șah”.

Nu este neobișnuit ca oamenii care nu au legătură cu șahul să audă la televizor, radio, mass-media, sau pur și simplu de la oameni care joacă șah, diverse concepte folosite în jocul de șah. Acestea sunt în principal, cum ar fi șah-mat, impas, pază, joc final și așa mai departe. Aceste concepte sunt folosite în șah atunci când apar anumite poziții sau situații în timpul jocului. După cum știți, întreaga esență a jocului de șah este să faceți șah-mat pe rege. Astfel, din aceasta putem concluziona că întreaga strategie a jocului trebuie dezvoltată din apărarea regelui cuiva și atacul asupra regelui adversarului.

Dacă regele este amenințat de vreo piesă a inamicului, atunci în acest caz este declarat VerificaÎn acest caz, regele verificabil poate fie să meargă în lateral, fie să se închidă cu unele dintre piesele sale. Rocarea în timpul unui control este interzisă. Rocare la rândul său se referă și la unul dintre conceptele jocului de șah. Se efectuează dacă nimic nu-l amenință pe rege și calea de la turn spre rege la dreapta sau partea stanga. În acest caz, regula obligatorie ar trebui să fie că regele și turnul nu au făcut încă o singură mișcare. Dacă regele este amenințat de piesa unui adversar și nu există unde să se miște, atunci în acest caz se anunță mat iar partea câștigătoare este acordată părții care atacă. Într-un caz asemănător, când nu a avut o mișcare de nicio piesă, dar nu s-a făcut verificarea, atunci în acest caz mângâie, adică o remiză. Și chiar dacă un jucător are un avantaj semnificativ față de celălalt.

Există și situații diferite pentru regină. Dacă regina este sub amenințarea unei doborâri, atunci în acest caz este declarată paza, dar regina poate fi sacrificată în anumite situații dacă regele este amenințat sau dacă circumstanțele jocului o impun. Aceste concepte sunt printre cele de bază atunci când joacă șah și chiar și începătorii trebuie să le cunoască.

Astfel, urmărind istoria dezvoltării jocului de șah și locul șahului la timpul prezent, putem concluziona că șahul de la bun început a devenit larg răspândit și celebru printre mulți fani ai jocurilor mentale. Și, deși șahul nu era ca șahul modern, nu a fost uitat.

În ciuda faptului că șahul nu a fost niciodată un sport olimpic, este unul dintre cele mai importante jocuri intelectuale din lume.

Acest joc are, fără îndoială, un efect pozitiv asupra corpului uman, dar, în același timp, nu trebuie să uităm de dezvoltarea fizică a unei persoane.

Sporturi de cameră (antrenament).

În zilele noastre, majoritatea oamenilor sunt sedentari. Se plimbă de la parcare sau din stația de autobuz până la sediul lor, de la birou până la bufet sau cantină. Nici măcar tinerii nu se răsfață prea mult activitate fizica. Iar lipsa mișcărilor are un efect negativ asupra stării de sănătate și asupra capacităților unei persoane în toate sferele vieții. Cercetările medicale arată că exercițiu fizic ajuta la imbunatatirea starii mentale, a circulatiei sangelui si la protejarea organismului impotriva bolilor de inima. Activitatea fizică este ceea ce este necesar pentru funcționarea normală, promovarea sănătății și bunăstare.

Nu orice persoană își permite să se antreneze pe stadioane mari sau în săli de sport profesionale cu echipamente speciale complexe. Prin urmare, toate sporturile prezentate mai jos sunt unite de următoarele caracteristici comune: suprafețe mici, posibilitate lecții individuale. Astfel de sporturi se pot desfășura atât în ​​sala de sport, cât și într-un apartament obișnuit. Ele oferă o cale reală către pierderea în greutate sau menținerea greutății. Acest aspect este cel care atrage cel mai mult tinerii. Dar trebuie spus că exercițiile fizice nu pot contribui decât la pierderea în greutate, iar dieta este factorul principal.

Sporturile de cameră includ următoarele tipuri: aerobic, culturism, fitness, gimnastică de forță, steping etc.

Să aruncăm o privire mai atentă culturism și fitness. Fiecare persoană care dorește să facă aceste sporturi o poate face venind la sală. Acesta este un alt nivel de dezvoltare a forței, vitezei, hotărârii, agilității, curajului și dinamicii.

Toate segmentele populației sunt angajate în fitness și culturism: pentru a îmbunătăți sănătatea, îmbunătățirea aspectului lor, creșterea încrederii în sine, creșterea stimei de sine, ca o recreere activă.Ortopedia începe să folosească culturismul și fitnessul pentru reabilitarea pacienților cu anumite dizabilități.Persoanele în vârstă, care fac aceste sporturi luptă împotriva procesului de îmbătrânire. Mulți sportivi care s-au implicat în alte sporturi, după ce și-au finalizat performanțele, încep să se gândească la o carieră în culturism și fitness.

Culturismul și fitnessul sunt un aspect al vieții plus sănătatea fizică. Culturismul înseamnă construirea corpului, iar fitness-ul ajută la menținerea acestor realizări, așa că aceste două sporturi merg mână în mână.Culturismul și fitness-ul se caracterizează prin forme excelente, imagine estetică, proporționalitate, relief și alți parametri ai corpului, diete debilitante și deshidratante, precum precum și prezența scenică și demonstrația artistică .În culturism și fitness în timpul antrenamentului, cel mai important lucru este constanța vizitei la sala și încrederea că prin antrenament poți să-ți schimbi corpul, să-i dai forma perfectă Dovada acestui lucru este figuri magnifice ale sportivilor.

Calea culturismului și fitness-ului poate fi urmărită până în Grecia Antică cu sculpturile sale antice.În toate timpurile, mai ales în cele mai vechi timpuri, a existat un interes pentru forța fizică și efectul acesteia asupra sănătății umane.

10 august 1885 poate fi considerată cu siguranță nașterea atletismului în Rusia.Atunci a fost creat „Cercul iubitorilor de atletism”, condus de doctorul în cultură fizică Kraevsky. De atunci, el a fost numit „părintele atletismului rusesc”.

Entuziasmul general pentru atletism datează de la sfârșitul secolului al XIX-lea - începutul secolului al XX-lea. Competiții și spectacole cu spectacole atletice au fost organizate peste tot: în circuri de lux, grădini puritane ale Societății pentru Tutela Sobrietății Naționale, teatre din oraș, parcuri, precum și în numeroase cabine care au străbătut întinderile Rusiei.

Atletismul a fost popular în multe domenii diferite ale vieții. Atletismul a început treptat să fie numit culturism, iar Eugene Sandow poate fi numit pe bună dreptate strămoșul său, care în 1911 în Anglia a primit titlul de profesor de dezvoltare fizică de către regele George al V-lea. Și Winston Churchill a venit să vadă performanțele sportivului rus Alexander Zass în Anglia.

În zorii culturismului (atletism), demonstrația de forță era foarte diferită; au smuls pietre de la pământ, au îndoit pokere, au rupt potcoave, au rupt lanțuri, au ridicat oameni pe platformă și au ținut un cal pe umeri. De-a lungul timpului, toate trucurile de putere au migrat la circ, transformându-se doar într-un spectacol.

În anii 1920-1930. a devenit evident că dezvoltarea fizică este strâns legată de sănătatea umană. Cunoștințele de antrenament ale vremii erau limitate, dar culturiștii puteau învăța multe, pur și simplu comparându-și fizicul cu aspect sportiv din generația anterioară.

Cu toate acestea, tradiția competițiilor atletice a continuat.

În anii 1940 fizicul culturistilor, spre deosebire de alte sporturi dezvoltarea musculara, a fost recunoscut ca ceva nou și special. Culturismul, culturismul, atletismul au rămas încă sporturi necunoscute.

În anii 1950-1960. apărea noua competitie- Domnule Univers. Sportivi din diferite țări au devenit campioni. Acest lucru indică popularitatea noului sport.

În anii 1970-1980. Apar superstarurile A. Schwarzenegger, F. Zane, S. Oliva, R. Wayne etc care au contribuit la dezvoltarea si promovarea acestui sport, devenind unul dintre marii sportivi ai lumii.

În anii 1990-2000. a existat o creștere explozivă a culturismului și fitnessului - nu doar ca sport competițional, ci și ca mod de dezvoltare fizică a omenirii.

Perioada de glorie a culturismului a avut loc în paralel cu noul sport în curs de dezvoltare - fitness și o creștere simultană a interesului pentru sănătate fizică persoană.

Fitness-ul este un sport tânăr, a cărui dezvoltare este foarte intensivă, este un amestec de gimnastică artistică și competitie sportiva frumuseţe. În timpul competiției, arbitrii evaluează: proporționalitatea fizicului, elasticitatea și tonusul mușchilor, densitatea acestora, simetria, postura, talentul, capacitatea de a rămâne pe scenă, puritatea execuției ipostazei, complexitatea elemente ale programului liber, stil, coordonare, elemente de forță, acrobație, aerobic și chiar costum de alegere.

Competițiile de culturism și fitness sunt organizate pe categorii. Vârsta participanților nu este limitată, mulți dintre ei au peste 40, 50 și chiar peste 60 de ani. Reperul pentru bărbații și femeile sănătoase este între 18 și 35 de ani.

Culturismul, atletismul, gimnastica atletică, culturismul și fitnessul sunt toate sinonime. Numele sportului nu schimbă sensul. Fitness și culturismul sunt unele dintre cele mai bune sporturi care promovează sănătatea. Antrenament pe simulatoare, alegere metode corecteși principiile de antrenament, de a mânca rațional și echilibrat, o persoană poate face minuni cu sine.

În multe țări ale lumii, aceste sporturi sunt incluse în programul obligatoriu de educație fizică a tinerilor. Principalul lucru în aceste sporturi este că nu există restricții de vârstă. În multe orașe există grupuri de wellness „care au peste 50 de ani”.

Pregătirea cursului inițial pune bazele, baza pentru dezvoltarea ulterioară și rezultatele unei persoane. Este inacceptabil să faci greșeli în pregătirea cursului inițial - aceasta este baza elementelor de bază. Cursul inițial obișnuit este conceput pentru 4 luni de pregătire.

În cursul inițial, antrenamentul se bazează pe principiul split, care înseamnă repartizarea antrenamentului în grupuri musculare separate, în diferite zile ale săptămânii.

De exemplu, luni - mușchii pieptului, spatelui și abdominali; miercuri - mușchii umerilor, brațelor și abdominali; vineri - mușchii coapsei, piciorului, spatelui și abdomenului. Restul zilelor sunt odihnă.

Prima săptămână de cursuri din cursul inițial trebuie efectuată una sau două abordări, câte 8 repetări în fiecare abordare, nu mai mult. În această săptămână, trebuie să efectuați corect și tehnic corect exercițiile. Învață să respiri corect, expirația se face cu efort în exercițiu, odihnă între seturi. Toate acestea vor fi utile în timpul antrenamentului.

În săptămâna a doua și a treia, puteți face trei seturi de exerciții, așa că în aceste luni puteți aduce în siguranță până la cinci seturi de exerciții.

Fiind angajați în săli de sport, unii vor să se ridice și să se îngrașă, în timp ce alții, dimpotrivă, slăbesc.

O atitudine serioasă față de fitness și culturism, pe lângă antrenamentele dure, implică respectarea unei diete, care este mai bine să începi în etape. În prima etapă, ar trebui să renunți la sosuri grase, ketchup-uri, smântână, maioneză etc., înlocuiește sosul preferat cu sos de soia. Salatele de legume pot fi asezonate cu putin ulei de masline. Dacă primele zece zile sunt susținute, atunci puteți trece la a doua etapă a dietei noastre. A doua etapă este respingerea tuturor alimentelor dulci și cu amidon (dulciuri, prăjituri, prăjituri, chifle etc.), înlocuirea acestor produse cu fructe uscate și alimente dietetice care nu au un conținut ridicat de grăsimi și zahăr. După ce am supraviețuit încă zece zile, trecem la următoarea etapă. La a treia etapă refuzăm alcoolul.

Trecând prin trei etape, putem vorbi despre acele produse care sunt necesare vieții, despre ce trebuie să mănânci pentru a obține energia necesară. Și ultimul lucru pe care îl facem este să trecem la alimente proteice. Din ce alimente obțineți proteine? Din pește, produse de râu și de mare (pollock, merluciu, creveți, calamar, homar etc.). Și, de asemenea, dintr-un ou obișnuit de găină, totuși, folosim o proteină. Puteți mânca și carne albă de pui ( piept de pui). Mâncăm aceste alimente doar fierte. De asemenea, includem alimente cu carbohidrați în dieta noastră - acestea sunt cerealele (hrișcă, mei, orez, pâine, muesli de secară, tărâțe) și fructe. Proteinele nu sunt doar pieptul de pui, ci și peștele (de mare și de râu), precum și midii, creveți, homari, calmari etc. Legumele sunt și ele foarte importante: acestea sunt fibrele, în primul rând, și vitaminele. Puteți mânca alimente delicioase și totuși puteți pierde în greutate. Principalul lucru de reținut este că carbohidrații sunt cel mai ușor combustibil. Și grăsimile „ard” în „focul” carbohidraților. Așadar, urmând această dietă, vei avea încredere că știi că silueta ta este frumoasă și subțire. Și pentru fete, acest lucru este important.

Ar trebui să mănânci la fiecare 3-4 ore, nu ar trebui să existe senzație de foame. Ar trebui să începeți să consumați shake-uri de proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi. Astfel, distribuim aportul de proteine ​​la o rată de 3 g la 1 kg de greutate corporală.

În ceea ce privește lichidul, puteți folosi doar apă plată sau suc natural. Legumele (varză, morcovi, castraveți, ierburi etc.) trebuie incluse în dietă. Această dietă este concepută pentru aproximativ 3-4 luni. După ce l-ai îndurat, cel mai important lucru este să nu începi să mănânci totul și în cantități mari la sfârșitul dietei.

Acum există multă literatură, unde se scrie despre noi suplimente nutritive. Noile evoluții științifice demonstrează că, cu nutriția sportivă, vei obține succesul mai repede decât fără ea.

Un exemplu simplu de nerespectare a regulilor de curs este starea unei persoane când interesul pentru antrenament dispare și vizitele în săli devin din ce în ce mai puține. Motivul pentru aceasta poate fi fie o simplă suprasolicitare a corpului din cauza unui lucru incorect dozat, fie lipsa rezultatelor vizibile din cauza construcției analfabete. sesiuni de antrenament.

Pentru a evita toate consecințele neplăcute ale cursurilor cultura fizica, este necesar să abordați cu atenție fiecare lecție și, dacă este posibil, să respectați condițiile necesare antrenamentului. Există anumite cerințe care sunt comune tuturor și cărora trebuie mai întâi să le acordați atenție:

1. formulează clar scopul orelor

Este destul de clar că, în funcție de obiectiv, se va construi un anumit plan de sesiuni de antrenament. Mai mult, diferența dintre aceste planuri poate fi destul de semnificativă. Prin urmare, stabilirea sarcinii este prima și una dintre cele mai importante etape ale antrenamentului.

2. definesc Primul nivel condiția ta fizică

Unul dintre principalii parametri ai antrenamentului este intensitatea și volumul sesiunii. Pentru a atinge cu succes obiectivul antrenamentului, este necesar să se dozeze strict intensitatea și durata încărcăturii. Mai mult, intensitatea și durata cursurilor sunt direct legate de nivel antrenament fizic.

3. pe baza nivelului de pregătire, construiți un plan individual de pregătire

Marele dezavantaj al unor cluburi de fitness este că oamenii cu diferite niveluri antrenament fizic. Ca urmare, rezultă că intensitatea sesiunii pe care o oferă instructorul este potrivită doar pentru o anumită parte a cursanților, iar pentru restul, al căror nivel este puțin mai ridicat sau mai scăzut, antrenamentul va fi mai puțin eficient. În plus, eficiența lecției este mai mică decât mai multa diferentaîntre intensitatea cerută pentru stagiar şi cea oferită de instructor. După un timp de pregătire ineficientă, majoritatea oamenilor își pierd interesul pentru cursuri (deoarece rezultatul în acest caz va fi foarte nesemnificativ).

4. După o anumită perioadă de timp, monitorizează-ți rezultatele

Un rezultat vizibil al muncii tale poate fi văzut numai după un timp suficient de lung. Din păcate, nu este întotdeauna posibil să îți evaluezi obiectiv starea, bazându-te doar pe propriile sentimente. În această situație, poate ajuta utilizarea unor teste speciale, care în cifre vor arăta starea dumneavoastră pentru o anumită perioadă de timp. Pe baza rezultatelor testelor, puteți analiza eficacitatea antrenamentului și puteți decide dacă reduceți sau creșteți sarcina.

Culturismul și fitnessul sunt sporturi intensive în știință. La ele lucrează institute de cercetare, academii de științe din toate țările lumii. Acest lucru sugerează că culturismul și fitness-ul sunt într-un marș triumfal pe planeta Pământ.

Vorbind despre recunoașterea olimpică, este mai ușor pentru fitness să devină un sport olimpic, deoarece în fitness chiar criteriile de judecată limitează (și uneori exclud) folosirea dopajului.

Fitness-ul are dezavantaje? Ca mod de viață, nu. Asemenea unui sport competitiv, puteți găsi câte doriți. Cu toate acestea, fitness-ul poate fi succesorul de unde a început: acel culturism, în care antrenamentul greu și alimentația adecvată sunt pe primul loc, în care steroizii sunt doar un ajutor (nu mijlocul principal) în atingerea scopului principal - un sănătos și corp frumos..

Sporturi turistice.

Dezvoltarea civilizației este strâns legată de dezvoltarea și consolidarea contactelor între statele, naționalitățile și teritoriile individuale. Numeroase – încă de la începutul dezvoltării societății umane – călătoriile au jucat inițial un rol pur practic: dezvăluirea naturii vecinilor – atitudinea lor prietenoasă sau ostilă – schimb de experiență, căutare de piețe și cumpărare de mărfuri etc. În acest sens, călătoriile au repetat soarta obiectelor de uz casnic, care au dobândit treptat, pe lângă utilitare, și o funcție estetică, care nu este esențială pentru supraviețuire, ci importantă pentru o persoană din punct de vedere psihologic. Deci, călătoria de-a lungul timpului a primit un nou statut - de asemenea, nu joacă un rol special pentru viața unui anumit trib / oraș / stat, dar s-a dovedit a fi atât de semnificativă pentru fiecare persoană în parte, încât nu numai că nu a fost pierdută până în prezent, dar continuă să fie utilizat în mod activ, constituind unul dintre articolele importante în dezvoltarea economiei practic oricărei țări.

Așadar, pe lângă oamenii pentru care călătoria era o necesitate profesională (navigatori, exploratori și oameni de știință, negustori, iar mai târziu preoți), au existat oameni care pur și simplu și-au dorit să vadă noi pământuri și să obțină noi impresii. A existat așa ceva ca turismul.

Cele mai multe dintre diverse definiții turismul se rezumă la faptul că turismul este un ansamblu de relații, legături și fenomene care însoțesc călătoria și șederea oamenilor în locuri care nu sunt locuri de reședință permanentă sau de lungă durată și nu au legătură cu activitatea lor de muncă.

Astăzi există un număr mare de tipuri de turism. După distanța de deplasare, se disting turismul local (de regulă, istorie locală), turismul în țară și turismul internațional. Pe baza titlului subiectului în discuție, să ne concentrăm asupra echipament sportiv turism. Include: drumeții (inclusiv drumeții montane, alpinism), ciclism, apă (vâsle, navigație; râu, mare etc.).

Aș dori să mă opresc asupra unei asemenea varietăți de sporturi turistice precum orientarea.

Orientare.

Harta și busola au condus oamenii pe calea cea bună din vremuri foarte îndepărtate. Primele informații sigure despre utilizarea busolei datează din anul 235 d.Hr.

Orientarea pe teren a făcut parte din cursul științelor militare și din aceste exerciții a apărut ca sport la sfârșitul secolului trecut. Este luată ca punct de plecare 13 mai 1897, când au avut loc primele competiții oficiale în Norvegia.

Finlandezii au interceptat inițiativa norvegienilor, creând prima federație din lume. Până în 1946 s-a format chiar și o Uniune specială orientareţările din nord.

După al Doilea Război Mondial, orientarea a început să se dezvolte activ în țările socialiste, iar în 1958 a fost creată o conferință internațională, în urma căreia trei ani mai târziu a luat naștere Federația Internațională prin orientare. Acum, peste 40 de federații naționale sunt reprezentate în el.

La noi, orientarea arăta cu totul diferit de ceea ce a devenit acum. Leningradarii, de exemplu, alergau cu felinare în mână pe drumurile de noapte. A depășit 20-40 de kilometri, căutând puncte de control până în zori. Era necesar să transportați greutatea într-un rucsac de 15 kilograme.

Numele „orientare” nu era încă. Concursurile au fost numite „trasee turistice închise”. Nici pentru un nou hobby sportiv nu existau reguli uniforme. Bazele lor au fost puse în 1961 de către reprezentanții Tallinn, Riga, Vilnius, Moscova, Leningrad și Sverdlovsk, care s-au adunat la Tartu.

Doi ani mai târziu, prima organizație de guvernare a Cavalerilor alergării cu busolă și hartă a fost înființată sub Consiliul Central de Turism. În 1963, au avut loc primele competiții rusești. Au 12 republici unionale. În 1965, orientarea a fost inclusă în Unified All-Union clasificare sportivă. Au apărut primii maeștri ai sportului. Campionatele europene de orientare au loc din 1962, iar campionatele mondiale din 1964.

În 1979, a fost creată Federația All-Union. Și din 1981 se țin campionate și cupe de iarnă. Așa s-a format și s-a consolidat acest sport care în fiecare an câștigă din ce în ce mai mulți fani.

Orientarea este cross country cu hartă și busolă în mână. Deosebesc trei tipuri de competiții: orientare într-o direcție dată, pe un traseu marcat și la alegere.

În primul caz, orientatorul transferă toate punctele de control pe harta sa de pe harta de referință și merge la linia de sosire, verificând aceste note pentru a nu rata mai mult de un punct de control (CP).

În al doilea caz, aleargă de-a lungul pistei, deja marcată pentru el cu indicatoare speciale, și trebuie să o copieze exact pe harta lui înainte de a ajunge la linia de sosire.

Și în final, în al treilea caz, sportivului i se dă un cartonaș cu comenzile marcate și numărul de puncte pentru fiecare dintre ele. Concluzia este alegerea țintelor: cele mai dificile, ascunse și mai îndepărtate sunt evaluate mai sus, dar sunt și mai greu de găsit.

Există concurs special pentru judecători – „concurență pe masă”. Aici este testată capacitatea de a planifica o distanță pe hartă.

Este interesant că un număr de reprezentanți cunoscuți ai altor sporturi s-au angajat în orientare în diferiți ani, însă, cu grade diferite de succes. Finn Veikko Hakkulinen, campion olimpic la schi, a fost și campion al țării la orientare, iar când a părăsit pistă a intrat chiar și în naționala Finlandei. Dar nu mai puțin faimosul englez, alergătorul Gordon Pirie, a încercat și el orientarea, dar a fost învins și nu a rămas în el.

Geografii și topografii citesc cel mai bine hărțile. Alergătorii de maraton rezistenți aleargă mai bine decât alții. Iar cei mai buni maeștri de orientare trebuie să îmbine aceste calități. Ei trebuie să aleagă calea cea mai profitabilă către puncte de control cu ajutorul cunoștințelor, experienței și intuiției și încearcă să treci pe această cale cât mai repede posibil, folosindu-ți rezistența, capacitatea de a alerga și răbdarea.

Abilitatea de a naviga este un adevărat concept de viață. În cele din urmă, se rezumă la alegerea celei mai favorabile poziții în raport cu anumite circumstanțe.

„Orientarea este o proprietate umană”, a spus odată unul dintre cavalerii hărții și busolei. E adevarat. Viața ne obligă în mod constant să alegem obiective, să luăm decizii și să acționăm în consecință.

Istoria dezvoltării turismului nu poate fi considerată nici finalizată, nici înghețată la un anumit stadiu: ea este strâns împletită cu istoria omenirii, atât fiind determinate de aceasta (cum am menționat deja mai sus), cât și definindu-l, întrucât dezvoltarea turismului în sine afectează economie, mediul social și cultural și contactele internaționale ale țării.

Treptat, dintr-o distracție „de elită”, turismul s-a transformat într-o formă de recreere în masă, iar astăzi joacă un rol atât de important în viața multor oameni încât a devenit o industrie unică, cea mai mare din lume. Și a oferit oamenilor o mulțime de sporturi noi.

Sporturi tehnice și de aplicație militară.

Lista sporturilor tehnice și de aplicație militară include 27 de titluri: avioane, elicopter, parașută, motocicletă, automobile, apă-motor, motoball, aplicație militară universală, modelare de nave, rachete, mașini și altele.

Aceștia sunt copiii secolului al XX-lea. Plasați la egalitate cu sporturile clasice, se remarcă prin tinerețe și putere. Elementul lor este motoarele și viteza. Ele explodează tăcerea cu vuietul motoarelor pornite și arată de ce este capabilă o persoană când inima unui motor puternic îi bate în mâini.

Dezvoltarea sportului tehnic și militar aplicat se bazează pe idei democratice despre atragerea maselor largi pentru a consolida capacitatea de apărare a țării.

Să analizăm cele mai populare tipuri de acest sport: sporturi aviatice(avion, elicopter, planetar, parașuta, deltaplan), sport auto și motociclete,(curse (pe pista cinder, iarnă, autostradă-ring, motocross), mașină all-around, autocross), motoball, sporturi nautice cu motor, modelaj sportiv(curse, controlate radio, modele de copiere), radiosport .

Un maraton de-a lungul secolelor se numește istoria sportului. El a venit la noi din adâncul secolelor și a crescut odată cu omenirea. În câteva decenii, sportul a captivat milioane de oameni de pe tot globul, a devenit un magnet care adună popoare și continente împreună.

Sportul anticilor a început cu o alergare de un stadion, egal cu lungimea stadionului din Olympia - 192,27 metri. Acum există aproximativ 100 de sporturi și încă apar altele noi. Și nu contează deloc dacă sportul tău preferat este unul olimpic sau aparține de cel național, dacă faci sporturi extreme sau preferi sporturi intelectuale, pentru că cel mai important este că ai intrat în această lume minunată a sportului plină de forță și frumusețe.

Desigur, eseul meu nu a putut reflecta întreaga varietate de competiții sportive care există în lume, dar am încercat să reflect punctele principale, cheie. Mi se pare că sporturile supuse la vedere aparțin altora zone de sportși reflectă cel mai pe deplin diversitatea sporturilor din lume. Și deși toți sunt atât de diferiți, până la urmă, toți sunt uniți de dorința oamenilor de a se exprima într-un sport sau altul.

1. V. Kudryavtsev, Zh. Kudryavtseva „Sporturile lumii și lumea sportului”, M., editura „Young Guard”, 1987.

2. A. N. Kostiev „Lecții de șah”, M., editura „Cultură fizică și sport”, 1984.

3. E. Ya. Pik „Conversații despre...”, M., „Cultura corpului” nr. 4, 2003.

4. „Fitness sportiv și culturism” – numărul 18.

5. Kennedy R., Greenwood-Robinson M. „Fitness training”, M., 1997.

6. Kim N. „Fitness și aerobic”, M., 2002.

7. Shchur I.P., Shchur O.P., Shchur V.P. „Culturism și fitness”, M., 2004.

8. Reviste „Rovesnik”, o selecție pentru anii 1997-2002.

9. Batalova L.V. „Din istoria dezvoltării turismului // Dezvoltarea socio-politică a Rusiei: probleme, căutări, soluții”. sat. articole științifice. Numărul nr. 2. Izhevsk, 1999.

10. Shapoval G. D. Istoria turismului. Minsk., IP, „Enoperspektiva” -1999.

11. Kvartalnov V. A. Turismul: teorie și practică. M., Finanțe și statistică, 1998.

12.Surse de internet.

Atletism, înot, fotbal, gimnastică artistică și ritmică, baschet, hochei, biatlon… Lista poate continua. Știți ce au în comun toate aceste sporturi? Este ușor de ghicit că toate aparțin sporturilor olimpice, adică. sunt incluse fie în programul de vară, fie în programul de iarnă al Jocurilor Olimpice.
Dar nu toate sporturile sunt incluse programul olimpic. De exemplu: sambo, rugby, schi nautic, sumo, bandy. Ei fac parte din sporturile non-olimpice.

Te-ai întrebat vreodată de ce unele sporturi sunt incluse în programul Jocurilor Olimpice, în timp ce altele nu? Sunt multe motive.

Să luăm rugby. Jocurile de echipă precum fotbalul, baschetul, hocheiul sunt olimpice, dar rugby-ul nu. Stii de ce? Nu, acest lucru nu se datorează faptului că rugby-ul nu este un sport atât de popular. Dacă treceți dincolo de Rusia, puteți fi sigur că meciurile de rugby adună stadioane pline din Anglia, Scoția, Franța, Irlanda și Africa de Sud.
Ideea este alta. Durata Jocurilor Olimpice de vară nu depășește 15 zile. Și pentru a juca campionatul olimpic rugby-ul va avea nevoie de mai multe zile. Acest lucru se datorează faptului că rugby-ul este un sport de contact care ia toată puterea de la jucători. Jucând rugby, nu vei putea înșela, va trebui să dai totul la maxim. Deci, după un meci, jucătorii au nevoie de mult mai multe zile pentru a se recupera decât aceiași jucători.

Există și jocuri care pot fi numite sport cu o întindere uriașă.
Toată lumea știe că biliardul și bowlingul sunt sport? Desigur, în viața de zi cu zi pentru noi toți, bowling-ul și biliardul sunt doar un mod de a te distra. De asemenea, este greu să te convingi că șahul este și un sport și nu doar un joc care dezvoltă creierul.
Cu toate acestea, bowlingul, biliardul și șahul din Rusia au propriile federații: Federația Rusă de șah, Federația Sporturilor de Biliard din Rusia, Federația de Bowling Sportiv din Rusia.

În momente diferite, aceste sporturi s-au încercat să fie incluse în programul Jocurilor Olimpice. Este posibil ca acestea să fie incluse în viitor. Problema principală este divertismentul, după părerea mea. Jocurile Olimpice sunt eveniment de masă. Este greu de imaginat cum va urmări stadionul meciul a doi jucători de biliard necunoscuți.

În opinia mea, totuși, există o anumită nedreptate. Luați Jocurile Olimpice de iarnă. Curlingul a fost recunoscut ca sport olimpic în 1998. Așa că mă întreb dacă cineva va spune că curling-ul este mai spectaculos decât bowling-ul? Cel puțin sunt sigur că sunt mult mai mulți oameni care joacă bowling...

Mulți părinți încearcă acum să-și dea copilul la orice secție de sport, astfel încât copilul din copilărie începe deja să facă sport. Sporturile olimpice au fost întotdeauna o prioritate pentru toate popoarele, deoarece au un număr imens de privilegii incontestabile, iar cea mai importantă dintre ele este finanțarea de la stat, care permite crearea unui număr imens de avantaje pentru toți tinerii sportivi și posibilele lor carieră.

Un pic de istorie: sporturi olimpice antice

Un fapt istoric binecunoscut este că Jocurile Olimpice au început în antichitate în Grecia antică. Atunci numai bărbații puteau lua parte la ele, iar toate jocurile de acest fel erau dedicate doar zeilor. Aceste jocuri au început cu cursele de care, iar puțin mai târziu, pe lângă alergare, au apărut artele marțiale de diferite tipuri, petatlonul (sau pentatlonul), cursele de cai, iar puțin mai târziu întrecerile au fost completate cu concursuri de trompeți și vestitori. Unele Jocuri Olimpice au fost atât de populare și relevante încât au supraviețuit până în zilele noastre. Alergarea este un prim exemplu.

Sporturi olimpice și neolimpice

Orice sport devine mult mai prestigios și promițător după ce poate deveni olimpic. Pentru a atinge un asemenea nivel, un anumit sport trebuie să fie mega popular în toate țările lumii și pe toate continentele, să aibă asociații internaționale și o structură de competiție care să fie aprobată oficial. Cu toate acestea, există și sporturi care au pachet complet beneficiile enumerate mai sus și recunoscute Comitetul Olimpic ohm, dar cu toate acestea nu au fost încă incluse în programul Jocurilor Olimpice.

Atât de multe sporturi profesioniste nu sunt olimpice doar pentru că sunt populare doar în anumite țări.

Exemple de astfel de sporturi ar fi:

• multe soiuri de navigație;
• sporturi extreme;
• multe tipuri de arte marțiale;
• Fotbal american;
• sala de dans;
• greier;
• golf;
• rugby.

Dacă un sport nu este considerat sport olimpic, asta nu înseamnă că un astfel de sport este nepopular sau puțin cunoscut. Multe dintre sporturile de mai sus au un număr mare de spectatori și fani și chiar au propria lor finanțare considerabilă.

Sporturi olimpice de vară

Programul oficial al Jocurilor Olimpice de Vară este format din 41 de discipline (28 de sporturi):

• badminton;
• baschet;
• box;
• lupte libere;
• lupte libere;
• lupte greco-romane;
• Ciclism BMX;
• curse de ciclism;
• Bicicleta de munte;
• ciclism rutier;
• polo pe apă;
• înot;
• scufundări;
• înot sincron;
• volei;
• Volei pe plajă;
• handbal;
• gimnastică;
• gimnastică ritmică;
• trambulină;
• canotaj;
• canotaj și canotaj;
• slalom cu canotaj;
• judo;
• Călărie;
• dresaj;
• jumping;
• triatlon;
• Atletism;
• tenis de masa;
• navigație;
• pentatlon modern;
• filmare;
• TIR cu arcul;
• tenis;
• triatlon;
• taekwondo;
• Ridicare de greutăți;
• împrejmuire;
• fotbal;
• hochei pe iarbă.

O problemă controversată în aceste competiții este un sport precum luptele. Acum se discută activ despre excluderea acestui sport de la Jocurile Olimpice și poate că în curând va fi într-adevăr exclus.

sporturi olimpice de iarnă

Programul oficial al Jocurilor Olimpice de iarnă este format din 15 discipline (7 sporturi):

• biatlon;
• ondulare;
• patinaj;
• patinaj artistic;
• pistă scurtă;
• minerit schi;
• biatlon de schi;
• cursa de schi;
• sărituri cu schiurile;
• snowboard;
• stilul liber;
• bob;
• schelet;
• sanie;
• hochei.

Un număr mare de aceste jocuri au câștigat o mare popularitate în rândul tinerilor din diferite țări și nu la nivelul ocupațiilor profesionale dintr-un anumit sport, ci au devenit doar un hobby. Un exemplu în acest sens ar fi schiul, patinajul sau snowboardul.

Noi sporturi olimpice

Jocurile Olimpice de la Soci din 2014 au introdus simultan trei noi discipline sportive:

• slopestyle în snowboard;
• slopestyle în stil liber;
• slalom paralel la snowboarding.

Slopestyle este cascadorii acrobatice care se execută la coborârea de la înălțime. Acest sport a fost inclus în Jocurile Olimpice după ce a câștigat o popularitate nebună în întreaga lume, în ciuda faptului că este destul de extrem. Dar, mai ales, Asociația de schi și snowboard din Statele Unite a contribuit la promovarea acesteia. Experții în sport pariază pe sportivii americani pentru a câștiga campionatul în acest sport.

Articole similare:

Ele ar deveni și mai populare dacă ar include mai multe discipline noi.

Astăzi, există mai multe sporturi de iarnă foarte populare care, din diverse motive, nu sunt olimpice.

Și totuși, aceste sporturi pot concura cu multe discipline olimpice în materie de divertisment.

1. Skijoring (curse de câini)

Acest sport este destul de tânăr. În URSS exista o disciplină numită remorcarea unui schior, redenumită mai târziu skijoring în Rusia.

Schiorul este tras înainte de un cal, câine sau căprioară (mai rar), care este controlat de călăreț sau de schior însuși - totul depinde de tipul de skijoring.

De asemenea, merită remarcat faptul că mersul în timpul călăriei atunci când un snowmobil sau un SUV acționează ca un remorcher poate fi numit și skijoring. În Rusia, acest sport de iarnă este asociat cu câinii, iar în SUA cu caii.

2. Competiții de viteză (schi alpin)

În acest sport, schiorii concurează pentru viteză, coborând de pe o pârtie special pregătită. Este demn de remarcat faptul că acesta este cel mai rapid sport non-motor, fără a număra parașutismul.

De obicei, într-o competiție de viteză, participanții pot atinge o notă care depășește 200 km/h. Pe un segment de 1 km se determină viteza schiorului. Câștigătorul este cel cu cea mai mare viteză.

3. Balet sportiv pe gheață

În SUA și Australia, baletul pe gheață este cunoscut sub numele de teatru pe gheață „TOI” (Teatru pe gheață). Acest sport de iarnă este un amestec de patinaj individual și în pereche, precum și dans sportiv pe gheață.

Patinajul artistic sincronizat în baletul pe gheață este pus în scenă cu scopul de a spune o poveste completă. Accentul este pus pe estetică, nu pe tehnică. Pentru prima dată baletul pe schiuri a apărut la începutul secolului al XX-lea în Austria. În ciuda faptului că disciplina în sine este destul de nouă, câștigă popularitate foarte repede.

4. Sporturi de iarnă: concurs de patrulare militară (cursă de patrulare)

Cursele de patrulare sunt precursoarele biatlonului modern. Acest sport era cunoscut în prima jumătate a secolului al XX-lea.

Concursul de patrulare militară cuprinde mai multe etape: masculin și feminin cursa de schi pe teren accidentat la o distanță de 25 km, respectiv 15 km, un traseu montan (schi alpinism) și tragerea cu puști la ținte pregătite în prealabil.

Înainte de a fi înlocuit de biatlon, cursele de patrulare a fost un sport olimpic de iarnă la primele jocuri din 1924.

5. Bandy (bandy)

Există două echipe de 10 jucători de teren care folosesc patine pentru a se deplasa. În ciuda. Că în Rusia acest sport se numește oficial „bandy”, în practica internațională numele său este „bandy”.

Comitetul Olimpic Internațional recunoaște bandy-ul ca sport de iarnă, dar încă nu l-a introdus în programul oficial al Jocurilor Olimpice de iarnă. Potrivit președintelui Federației Bandy din Rusia și Federației Internaționale Bandy, la iarnă jocuri Olimpice Acest sport va avea loc în 2018.

6. Snowkiting

Fiind un fel de kitesurfing, elementul principal al acestui sport de iarnă este un zmeu (zmeul), care trage sportivul împreună cu el. Participantul poate schia și face snowboard.

În Rusia, snoikingul se dezvoltă foarte rapid, spre deosebire de kitesurfing. De exemplu, în Tolyatti puteți observa competitii internationale snowsurfing „Marea Zhigulevskoe”.

Snowkiting (video)

7 Sporturi neolimpice: Sanie

Săniile cu vele au un alt nume - buers. Structura principală este vela, care este atașată de carenă, care are deja trei creste scurte de oțel. Patinul din spate joacă rolul cârmei săniii.

Buers sunt capabili să se dezvolte viteza mare, dar totul depinde de puterea gheții și a vântului. Există locuri în care săniușul este un sport foarte popular, precum Polonia, unde există aproximativ 2.000 de lacuri și un număr mare de râuri în partea de nord-est.

8. Sport non-olimpic: alpinism pe gheață (cățărat pe gheață)

Mai simplu spus, aceasta este urcarea pe pante abrupte înghețate. Aici trebuie să aveți un nivel ridicat de concentrare. Gheața este destul de fragilă, ceea ce înseamnă că o mișcare neglijentă poate duce la o crăpătură.

Alpiniștii pe gheață care cățără pe gheață asaltează pe aceleași vârfuri ca și alpiniștii în sezonul cald. Cu toate acestea, alpiniștii pe gheață au un alt obstacol pe care alpiniștii nu îl au - o cascadă înghețată.

Este de remarcat faptul că fanii ruși ai acestui sport pot fi găsiți în Caucaz. De asemenea, multe platforme de gheață pot fi găsite în Crimeea. Pe lângă cele naturale, există și structuri de gheață artificială pentru antrenament.

9. Polo de iarnă

În ciuda faptului că poloul de iarnă nu este un sport olimpic, în el se desfășoară competiții majore. La Moscova, competițiile în acest sport au loc din 2004.

Cel mai cunoscut turneu de polo de iarnă se numește Cartier Polo World Cup și are loc în fiecare an în Elveția, și anume pe gheața lacului St. Moritz. Regulile acestui sport sunt aceleași cu polo obișnuit. Singura diferență este mingea, care este vopsită într-o culoare mai strălucitoare și are un diametru mai mare.

Deoarece condițiile climatice din Rusia permit dezvoltarea acestui sport, Federația Internațională pentatlon modern serios interesat de perspectiva acestei dezvoltări. Este de remarcat faptul că șeful acestei federații este Prințul Albert de Monaco, care iubește foarte mult acest sport.

10. Patinaj artistic pe schiuri de munte

Acest sport a făcut parte din freestyle (schiul) de la începutul anilor 60 până în 2000. Timp de 90 de secunde, participanții au trebuit să execute diverse elemente acrobatice, coborând o mică pârtie pe muzică.

În anii 80, existau competiții pentru cupluri, în care, pe lângă sărituri și viraje, participanții trebuiau să efectueze ridicări și să demonstreze sincronizarea. Performanța a fost evaluată de judecători.