Farzandingizni sport maktabiga yuborish orqali siz uning vaqti-vaqti bilan sport lagerlariga borishiga ixtiyoriy ravishda rozi bo'lasiz. Bu nima ekanligini sizga batafsil aytib beraman.

Birinchi savol tug'ilishi tabiiy - aslida bu to'lovlar nima uchun kerak? Bola uyda etarli darajada mashq qilmayaptimi, haftasiga besh yoki olti marta mashq qiladimi? Biroq, har qanday sportchi sizga barcha turdagi o'yinlar va turnirlarga yaxshiroq tayyorgarlik ko'rish uchun o'yin mavsumi boshlanishidan oldin musobaqadan ko'ra ko'proq mashq qilish kerakligini aytadi. SHu bois murabbiylar o'z tarbiyalanuvchilarini muntazam ravishda yig'inga olib borishadi, ularning tayyorgarligini diqqat bilan kuzatib borishadi. Yig‘inda ham yosh sportchining intizomi oshadi – u o‘zini va yashash joyini toza saqlashni, odamlar bilan muloqot qilishni, sport rejimiga rioya qilishni o‘rganadi. To'g'ri aytganda, sport lageri harbiy lagerga o'xshaydi, faqat, albatta, sharoitlar ancha yumshoq.

Bizni qiziqtirgan quyidagi savolni ko'rib chiqing - bolalar qachon sport oromgohlariga olib boriladi? Xavotir olmang, bolangiz bilan tez-tez ajrashishingiz shart emas. Ko'pincha to'lovlar yiliga uch marta - qishda bir marta va yozda ikki marta. Qishki lager taxminan bir hafta davom etadi, ko'pincha bu yanvar oyining boshidan o'rtalarida sodir bo'ladi. Yozgi lagerlarga kelsak, noyob murabbiy ularga uch haftadan kamroq vaqt sarflashga imkon beradi. Birinchi yozgi lagerlar taxminan iyun oyining boshlarida bo'lib o'tadi va ular davomida sportchi zarur jismoniy shaklga ega bo'lishi uchun umumiy jismoniy holatga alohida e'tibor beriladi. Avgust oyida ikkinchi Yozgi oromgoh, va keyin murabbiylar endi o'z palatalarini pompalamoqchi emas, balki ularni texnik va taktik tomondan o'yin mavsumiga imkon qadar ko'proq tayyorlashga intilmoqda.

Sport oromgohlari qanday ketmoqda? Menimcha, ularning barchasi bir xil tartibga ega. Ertalab - mashq qilishni, keyin nonushta qilishni va birozdan keyin mashq qilishni unutmang. Undan kelib, sportchilar dam olishadi va tushlik qilishadi. Tushlikdan keyin - sokin soat, ularsiz to'lovlarni tasavvur qilish qiyin. Keyin yana mashg'ulot, dam olish va kechki ovqat. Ba'zida uchinchi mashg'ulot hali ham mavjud, ammo bu allaqachon murabbiyning fanatizm darajasiga bog'liq.

Yig'ilish joyi haqidagi savolga javob berish deyarli mumkin emas. Bularning barchasi ota-onalarning yoki sport maktabining moliyaviy imkoniyatlariga va murabbiyning xohishiga bog'liq. Kimdir sportchilarni Moskva viloyatida yoki Moskvaga yaqin bo'lgan boshqa shaharlarda o'quv-mashg'ulot yig'inlariga olib borishni afzal ko'radi, kimdir o'z palatalarini qumda haydashni zarur deb hisoblaydi, shuning uchun ular Kipr yoki Bolgariyada o'quv lagerlarini tashkil qilishadi. Umuman olganda, yig'in qayerda o'tkazilishini bilishingiz kerak bo'lganda, bu haqda bolangizning murabbiyidan so'rang.

Qancha?

Og‘ir zamonamizda, albatta, hamma pul haqida qayg‘uradi. Va sizning boshingizda ham, ehtimol, savol aylanadi: "Ammo bu to'lovlar menga juda qimmatga tushadimi?". Bu erda siz biroz dam olishingiz mumkin, chunki ba'zida sport maktabi miqdorning bir qismini to'lashi mumkin. Siz hali ham qo'shimcha pul to'lashingiz kerak, lekin menimcha, siz bunday pulni olishingiz mumkin. Nasib qilsa, sport maktabi hammasini to‘laydi. Ammo bu, albatta, siz tanlagan sport turiga va sport maktabining o'ziga bog'liq.

Va, eng muhimi, sport oromgohlari farzandingizni jamoada yashashga, qattiq mashq qilishga va o‘z maqsadiga erishishga o‘rgatadi. Farzandingizni sport lageriga bemalol yuboring. U sog'lom, kuchli va quvnoq qaytib keladi.

Veritaserum

Har bir ota-ona o'z farzandining sog'lom, ishonchli va chiroyli bo'lishini xohlaydi. Shu sababli, hozirda bolalar sportning turli turlari bilan shug'ullanadigan barcha turdagi sport maktablari va seksiyalariga tobora ko'proq mashhurlik qaytmoqda. jang san'ati suzishdan oldin. Agar sport klubi bolalar tarbiyasiga ozmi-ko‘pmi jiddiy yondashsa, ularni sport oromgohlariga olib borishi shubhasiz.

Bu nima va nima uchun kerak - biz sizga batafsilroq aytib beramiz.

Birinchidan sport lageri bolaning o'zini to'liq sportga bag'ishlashi uchun zarurdir.

Aftidan, u baribir buni qiladi, ayniqsa haftasiga besh-olti marta professional bo'limga tashrif buyursa. Biroq, bunday mashg'ulotlarning vaqti juda cheklanganligini yodda tutish kerak, chunki bola hali ham maktab darslarini bajarishi, dam olishi kerak va sport zaliga va orqaga qaytish kerak. Shu bilan birga, musobaqa oldidan mashg'ulotlar juda qizg'in bo'lishi kerak, agar, albatta, bolalar va murabbiylar oltin medallar va mahoratning yangi darajalari ko'rinishidagi natijalarga qaratilgan bo'lsa. Bunga erishish uchun to'lovlar kerak, qaerda yosh sportchilar maxsus jihozlangan joylarda chalg'itmasdan mashq qila oladi. Bu erda ular tartib-intizomni, tartibni saqlash va o'zlariga g'amxo'rlik qilish qobiliyatini ham o'rganadilar.

Aytish joizki, bolalar nafaqat o‘quv-mashg‘ulot yig‘inlariga, balki sog‘lomlashtirish oromgohlariga ham, ayniqsa, yozgi ta’tilga kelganda olib ketilmoqda. Ular bolani iloji boricha sog'lom qilish, uning tiklanishiga yordam berishga qaratilgan o'quv yili, va shu bilan birga mukammal jismoniy shakl va musobaqalarga tayyorlikni saqlab qolish.

Aytgancha, bunday o'quv-mashg'ulot yig'inlari davomida yosh sportchilar uchun saralash ko'pincha o'tkaziladi. Misol uchun, jang san'ati vakillari yangi kamarlar bilan qaytishlari mumkin.

Agar biz ularning joylashgan joyi haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz bu erda javob berishingiz mumkin - butun dunyo. Bularning barchasi maktab va ota-onalarning moliyaviy imkoniyatlariga va mamlakatda zarur bo'lgan narsalarning mavjudligiga bog'liq sport majmualari. Misol uchun, futbol sport lageri deyarli hamma joyda, hatto Moskva viloyatida, hatto Bolgariyada, hatto Turkiyada ham amalga oshirilishi mumkin. Ammo chang'ichilar Rossiyaning qor bilan qoplangan hududlarini yoki Finlyandiya va Chernogoriya kabi mamlakatlarni afzal ko'rishadi.

Bolalar uchun sport oromgohlari yiliga ikki-uch marta - qishda bir marta, yozda bir yoki ikki marta tashkil etiladi. Qoida tariqasida, maktabda dam olish kunlarida. Istisno, ehtimol, qandaydir jiddiy chempionatga tayyorgarlik bo'lishi mumkin.

Lagerlar har bir sportchi, yoshu qari uchun shart. Aynan shu erda bolalar dunyodagi birinchi ishonchli qadamlarini qo'yishadi. katta sport va kelajakda chempion bo'lishlariga poydevor qo'yishadi.

Running Lab asoschilaridan biri Evgeniy Gavrilov sport oromgohlari nima uchun kerakligini, ularni qanday va qayerda o‘tkazish kerakligini tushuntiradi.

Nima uchun bizga sport to'lovlari kerak va bu nima?

Yugurishda natijalarga erishish uchun siz ko'p to'g'ri mashq qilishingiz, texnikangizni, chidamlilikni oshirishingiz va jarohatlanmasligingiz kerak. Oddiy ishlaydigan odamning ishlashi, kuniga ikki marta mashq qilish va hali ham tiklanish uchun vaqt topishi deyarli mumkin emas.

Sport lagerlari bir necha kundan bir necha haftagacha bo'lgan mashg'ulotlardir, bunda hech narsa sizni sportdan va mashg'ulotlar orasidagi dam olishdan chalg'itmaydi.

Sport lageriga borish uchun to'g'ri vaqt qachon?

Yangi boshlovchi yoki ilg'or sportchi bo'lishingiz muhim emas, lagerlar har qanday holatda ham sizga yordam beradi.

Yangi boshlanuvchi texnikaga yoki chidamlilikka e'tibor qaratishi mumkin. Murabbiyning yaqin nazorati ostida bir haftadan ikki haftagacha bo'lgan mashg'ulotlar odatda bir oydan ikki oygacha davom etadigan narsaga erishishga yordam beradi.

Tajribali sportchilar bazani qo'yish uchun (ko'p uzoq mashqlarni bajarish uchun) o'quv lagerlariga boradilar. sekin sur'at), ba'zi fiziologik parametrlarni ishlab chiqish, muayyan musobaqalarga tayyorgarlik ko'rish yoki mashg'ulotlar to'plamini olish, masalan, tog' mashg'ulotlari, shahar sharoitida qilish mumkin emas va hatto shunchaki dam olish.

To'lovlar uchun vaqt maqsadga qarab tanlanadi. Marafon yuguruvchilari qishda poydevor qo'yishadi - bu keyingi yuqori tezlikda va uchun asosdir texnik tayyorgarlik. Shuning uchun bunday to'lovlar dekabrdan fevralgacha o'tkaziladi. Texnikaga o'rgatish kam yuklarni talab qiladi, shuning uchun yoz mavsumidan keyin tiklanish davrida - oktyabr, noyabr oylarida ishlash juda yaxshi. Mart-aprel oylarida musobaqalar mavsumiga tayyorgarlik ko'rish maqsadida yig'inlar o'tkaziladi.

Va agar siz ajoyib natija ko'rsatishni rejalashtirgan boshlang'ichingiz bo'lsa, unda boshlang'ichning o'zi bir qator lagerlardan keyin bo'lishi kerak. Birinchidan, boshlang'ich sanaga qadar yaxshi holatda bo'lishga yordam beradigan tayyorgarlik lagerlari. Quyida eng boshidanoq optimal tarzda tiklanish va iqlimlashtirishga yordam beradiganlar keltirilgan. Bu juda individual va ko'p ma'lumotlarga bog'liq bo'lgan murakkab jarayon. Hatto olimpiya terma jamoalari ham har doim ham Olimpiadada eng yuqori cho'qqiga chiqavermaydi.

Sport lagerlariga qayerga borish kerak?

Birinchidan, o'quv lagerlari o'tkaziladi, unda hech narsa - na ovqat pishirish, na ish, na do'stlar va oila (bu qiyinroq) - mashg'ulot va uyquga xalaqit bermaydi. Agar mashg'ulot bino ichida o'tkazilsa va siz keraksiz muloqotdan "yashirishingiz" mumkin bo'lsa, siz uyda qolishingiz mumkin. Biroq, muhitni o'zgartirish orqali mashg'ulotlarga moslashish psixologik jihatdan osonroq. Yig'inga boradigan jamoa esa sizga yangi narsalarni o'rgatishi mumkin.

Yuguruvchilar yozda minadilar. Rossiya terma jamoalari uchun ikkita asosiy sevimli joy bor: Kislovodsk va Issiqko'l. Sababi oddiy: iqlim va tog'lar.

Odamlar Kislovodskka iqlim uchun ko'proq borishadi, chunki metodologiyada dengiz sathidan 700 metr balandlikda. sport mashg'ulotlari tog'lar hisobga olinmaydi. Va unumdorlikni rivojlantirish nuqtai nazaridan, 1200 m balandlikda yashash va 700 m masofada mashq qilish yaxshiroq, chunki siz uzoqroq turasiz. Kislovodskning quruq iqlimi hatto -7 haroratni ham yugurish uchun juda qulay qiladi.

Issiqko'l ancha yuqori, ammo bu nafaqat qondagi gemoglobinning ko'payishini anglatadi (kislorodni hujayralarga olib boradi va ulardan karbonat angidridni oladi), balki ortiqcha mashq qilish va raqobat mavsumini yo'qotish ehtimoli ham katta.

Tajribali sportchilar va ularning murabbiylari nima qilayotganlarini bilishadi, shuning uchun balandlikda mashq qilish ularning chidamliligiga katta hissa qo'shadi. Misol uchun, agar mas'uliyatli startda issiqlik bo'lsa, yig'in tog'larda emas, balki issiq iqlimda o'tkaziladi. Agar ho'l bo'lsa, tog'lar ham nam bo'lishi kerak. Agar start paytida iqlim va ob-havo normal bo'lsa, siz hali ham musobaqada suv iste'molini hisoblashingiz va gemoglobin darajasi juda ko'p ko'tarilmasligi uchun to'lovlarni kamaytirishingiz kerak. O'quv-mashg'ulot yig'inidan so'ng siz o'quv lagerining samarasini kechiktirish uchun bir qator mashg'ulotlarni bajarishingiz mumkin.

Sport lagerlari qancha davom etishi kerak?

Evropada qisqa to'lovlar qabul qilinadi. Ko'pchilik havaskorlar ishlaydigan odamlardir, ular uzoq vaqt keta olmaydilar va ish haftasi davomida murakkab ikki yoki uch martalik mashg'ulotlarni bajara olmaydilar (bu ikki yoki uchta og'ir mashg'ulotlar ketma-ket o'tadi va har bir keyingi mashg'ulot tiklanish darajasidan past darajada bajariladi). oldingi). Keyin ular odatdagi hafta oxiriga ikki qo'shimcha kun qo'shib, bir qator mashqlarni bajaradilar va tiklanish ish haftasiga to'g'ri keladi.

Rossiyada uzoqroq to'lovlar qabul qilindi. Ular bir nechta yuk bloklaridan iborat bo'lib, ular orasida tiklanish mavjud.

Ammo to'lovlarning davomiyligi nafaqat sizning bo'sh vaqtingiz bilan belgilanadi. Bu sizning tanangizning imkoniyatlari bilan belgilanadi: tana charchoqni kasallik, ortiqcha mashq yoki jarohatlarsiz to'plashi mumkin bo'lgan qancha mashg'ulot. Shuning uchun hatto elita sportchilari ham 3 haftadan ortiq lagerlar qilmaslikka harakat qilishadi. Agar uzoqroq yig'ilishlar kerak bo'lsa, ular bir-ikki haftalik dam olish bilan ikki baravar ko'paytiriladi.

Agar siz ilgari yig'inlarda bo'lmagan bo'lsangiz, ortiqcha mashq qilmaslik uchun bir haftadan boshlaganingiz ma'qul.

Bundan tashqari, to'lovlarning davomiyligi to'lovlarning ta'siri qancha davom etishi kerakligiga bog'liq.

Sport mashg'ulotlarining ta'siri qancha davom etadi?

Har qanday havaskorga mos keladigan oddiy formula mavjud: agar siz bir hafta davom etadigan lagerlar qilsangiz, unda siz bir hafta tuzalib ketasiz va yana bir hafta lagerning ta'sirida yugurasiz. Albatta, bu formulaga individual xususiyatlar, o'quv-mashg'ulot yig'inining intensivligi, iqlimga moslashish zarurati, yig'indan keyin tiklanish zarurati ta'sir qiladi, ammo umuman olganda u ishlaydi.

Sport lagerlarida qanday mashg'ulotlar o'tkazish kerak?

O'quv lageridagi mashg'ulotlarni standart ish haftasiga bog'lashning eng oson usuli, uni ikki qismga bo'lish. Keyin siz uch yoki to'rt kunlik standart tsikllardan istalgan uzunlikdagi to'plamlarni yaratishingiz mumkin.

Standart to'rt kunlik tsikl:
1 kun - intervalli mashg'ulotlar
2-kun - templi mashq
3-kun - uzoq mashq
4-kun - dam olish kuni

Standart uch kunlik tsikl:
1-kun - Intervalli mashg'ulot yoki templi mashg'ulot
2 kun davom etadigan mashg'ulot
3-kun - dam olish kuni

Har kuni mashg'ulotning mazmuni va davomiyligi nafaqat farq qilishi mumkin, balki o'zgarishi kerak. Siz 200 metr oraliqda yugurishingiz mumkin yoki 5000 metrga yugurishingiz mumkin. Tempo mashg'ulotlari to'g'ridan-to'g'ri yoki tez sur'atda, ko'tarilish yoki ko'tarilishsiz bo'lishi mumkin. uzoq mashq bu ikki soatlik xoch va olti soatlik xoch yurishi bo'lishi mumkin. Optimal yuklama sportchining holati va tayyorgarligiga qarab murabbiy tomonidan belgilanadi.

To'lovlardan qanday ta'sir kutish mumkin?

Lagerlarda mashg‘ulotlar olib borilmoqda to'g'ri tiklanish ular o'rtasida va yaxshi uyqu - musobaqalarda yaxshi natija ko'rsatish uchun sportchiga tez-tez etishmaydigan narsa. agar sizda bo'lsa yaxshi murabbiy yoki yaratishingiz va tahrirlashingiz mumkin o'quv rejasi, odatdagi rejimda bir yoki ikki oylik mashg'ulotdan boshlab o'quv lageridan bir xil ta'sirni kuting.

Yugurish laboratoriyasi bilan lager haqida e'lon

Biz taklif etamiz:
Mashg'ulotlar kuniga 1-2 marta, professional murabbiy bilan.
Kun uchun namuna rejasi:
10:00 - Birinchi mashg'ulot
12:00-17:00 - tushlik, dam olish
17:00 - Ikkinchi mashg'ulot

Ob-havo sharoitiga, tayyorgarlik darajasiga, har birining maqsad va vazifalariga qarab individual reja

Kislovodskning go'zal joylarida o'zaro sayohatlar (Beshtau, Medovye sharsharalari, Kichik va Katta egar va boshqalar).

Narxi o'quv jarayoni:
1 hafta - 10 000 rub.
2 hafta - 15 000 rubl.
Ishtirokchilar uchun yugurish klubi Runlab maxsus shartlari.

Ovqatlanish, turar joy va chiptalar narxga kiritilmagan.

Running Lab bilan yig'ilish Moskva, Berlin, Chikago, Nyu-York marafonlari, Autumn Thunder, Crimea X-run, Grom Trail yugurish va boshqa kuzgi musobaqalarga tayyorgarlik ko'rish uchun ajoyib imkoniyatdir.

Nima uchun bolalarimizga sport kerak?
Sport to'lovlari, nima uchun kerak?
O'quv jarayonining umumiy savollari.

1. Nima uchun bola sport lagerlariga (sport lageriga) borishi kerak?

Biz birinchi savolga javobni qoldiramiz, chunki agar sizning farzandingiz allaqachon bizning sport maktabimizga qatnagan bo'lsa yoki siz uni bizga sport bilan shug'ullanishning barcha afzalliklarini keltirmoqchi bo'lsangiz, ayniqsa ochiq havoda, ko'proq chang'i siz tushuntirishga hojat yo'q.

Yoz fasli arafasida, birinchi navbatda, yozgi oromgohlar masalasini, qolaversa, boshqa masalalarni ham muhokama qilishni zarur, deb hisoblaymiz.

Ba'zi ota-onalar farzandi butun yoz davomida faqat mamlakatda qolishi kerak, deb hisoblashadi yoki ular sport oromgohlari va oromgohlari faqat eng tajribali sportchilar, terma jamoa a'zolari uchun, va ularning farzandlari hali erta deb o'ylashadi ... Biz harakat qilamiz. nima uchun hali ham borish kerakligini tushuntirish uchun. Birinchidan, bu shahardagi tirbandliklarda kuch sarflamasdan va boshqa mashg'ulotlarga (maktab, bolalar bog'chasi, davralarga) chalg'imasdan, yaxshi va intensiv mashq qilish, shuningdek, do'stlar va / yoki ota-onalar bilan dengiz qirg'og'ida dam olish uchun ajoyib imkoniyatdir. , maksimal foyda bilan vaqt o'tkazish.

1. Yoz - bu fitnesni saqlash, yaxshilash va tiklash vaqti.

Har yili mart-aprel oylarida ko'pchilik o'quvchilarimiz eng yaxshi natijalarga erishadilar: yil uchun eng yaxshi rivojlanish ko'rsatkichlari jismoniy fazilatlar, eng yaxshi sport natijalari (belgilangan musobaqalarda sovrinli o'rinlar sport darajalari). Aniq sabablarga ko'ra, ko'pchilik sport maktablari yozda muntazam mashg'ulotlar yo'q. Shu sababli, yozda deyarli barcha sportchilarning sport formasi sezilarli darajada kamayadi. Shu bilan birga, sentabr oyida 7-15 yoshli sportchilar o‘rtasida viloyat va shahar birinchiligi bo‘lib o‘tmoqda, chang‘i sporti musobaqalari ham oz fursatda. Maktabimizdagi yozgi o'quv va sport oromgohlari bir nechta o'quv mikrosikllari asosida qurilgan bo'lib, birinchisining vazifasi faqat tiklashdan iborat. jismoniy shakl sportchilar ( chang'i sporti, boshqa har qanday sport kabi, tana va mushak guruhlariga o'ziga xos ta'sir ko'rsatadi, yozda biz sport formasini uyg'unlashtirishga harakat qilamiz). Sportchilarning yozgi mashg'ulotlarda qatnashmasligi va sport lagerlarida qatnashmaslik ularning muhim kuzgi musobaqalardagi muvaffaqiyatini sezilarli darajada pasaytiradi, shuningdek, sentyabr-oktyabr oylarida mashg'ulotlar samaradorligini sezilarli darajada pasaytiradi, chunki yangi materialni o'rganish o'rniga yoritilgan narsalarni takrorlash va yozda unutilgan jismoniy va sport mahoratini tiklash.

2. Fitnesning sezilarli yaxshilanishi.

Ikkinchi va uchinchi o'quv mikrosikllari sport formasini yanada takomillashtirishga qaratilgan bo'lib, sportchilarda jismoniy sifatlarning rivojlanish darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Ishlash sifati yaxshilandi texnik elementlar Yozda maxsus chang'i mashg'ulotlari, General jismoniy tarbiya. Bunga o'quv-mashg'ulot yig'inida (qishda ham, yozda ham) ko'p sonli mashg'ulotlar o'tkazish orqali erishish mumkin, masalan, yig'inda 35 mashg'ulot soati (7-9) mashg'ulot kunlari) o'rtacha davomat bilan 2-3 oylik mashg'ulotlarga, shuningdek, ushbu mashg'ulotlarning samaradorligiga mos keladi (sportchilar dam olishdan tashqari boshqa hech narsa bilan yuklanmaydi).

3. Sportchilarda jismoniy sifatlarning rivojlanishi.

"Luch" chang'i sporti maktabida biz yil bo'yi uzoq muddatli mashg'ulotlarning barcha bosqichlarida (chidamlilik, kuch, chaqqonlik, muvofiqlashtirish, muvozanat va boshqalar) sportchilarning jismoniy fazilatlarini bir vaqtning o'zida rivojlantirishga katta e'tibor beramiz va ularning ustun rivojlanishiga katta e'tibor beramiz. individual fazilatlar yosh davrlari, buning uchun eng qulay ("Luch" Bosh shtab dasturiga qarang). Darajadan qat'iy nazar sport yutuqlari mavsum davomida, yozda mashg'ulotlarga qatnashish natijasida jismoniy tayyorgarlikning sezilarli yaxshilanishini kafolatlaymiz. Jismoniy rivojlanish chang'i sporti maktabi bizning asosiy maqsadlarimizdan biridir (va bizningcha, o'z farzandlarini chang'i maktabiga yozgan ota-onalarning ko'pchiligining maqsadi yil bo'yi mashg'ulotdir). Ammo ba'zi jismoniy fazilatlar (masalan, muvofiqlashtirish yoki moslashuvchanlik) faqat muntazam (doimiy) mashg'ulotlar orqali sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin. Sport lageridagi mashg'ulotlar sportchilarda jismoniy fazilatlarni rivojlantirishda sezilarli yaxshilanishga yordam beradi, shuningdek, keyingi mashg'ulotlar uchun asos yaratadi.

4. Sportchilar xarakterini jilovlash, matonat va iroda.

Sport lageri sharoitida mashg'ulotlarning barcha ijobiy ta'siri ko'proq darajada ularning intensivligida namoyon bo'ladi. Shu bilan birga, yig'inda o'quv mashg'ulotlarini o'tkazishda biz oddiy mashg'ulotlarda bo'lgani kabi, "Oddiydan murakkabga" tamoyiliga amal qilamiz.

– Sport yaxshi o‘qishga yordam beradi.

Sog'lom bola - bu har tomonlama rivojlangan bola. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bolalar kimning jadvalida jismoniy mashqlar stressi aqliy darajasida, sport bilan shug'ullanmaydigan tengdoshlariga qaraganda yaxshiroq akademik ko'rsatkichlarga ega. Va bu mantiqan to'g'ri - sport paytida miya kislorod bilan to'yingan bo'lib, bu chaqaloqning diqqatini jamlash va tirishqoq bo'lishiga yordam beradi, uyqu sifatini va eslab qolish qobiliyatini yaxshilaydi.

- Sport xarakterni shakllantiradi.

Ishtirok etgan bolalar sport bo'limlari, narsalarni yarmida qoldirmaslikni, balki oxirigacha etkazishni o'rganing; Taslim bo'lmang, lekin qiyinchiliklarni enging. Barcha sport mashg'ulotlari sabr-toqat, intizom va diqqatni jamlash qobiliyati kabi fazilatlarni rivojlantiradi. Sport orqali bolalarda yaxshiroq va yaxshiroq bo'lish istagi paydo bo'ladi.

- Sport sog'liq uchun foydali.

Bu fikrni tushuntirishning hojati yo'q, lekin biz takrorlaymiz: sport sizning farzandingizning sog'lig'ini mustahkamlaydi. Sport faoliyati shakl mushak korseti, mustahkamlaydi nafas olish tizimi va immunitet.

Bolaning sport bilan shug'ullanishi juda muhim, chunki eng muhimi - farzandingizning baxtli bolaligi. Shuning uchun biz mashg'ulotlar jarayonini qiziqarli, rang-barang va qiziqarli o'tkazishga harakat qilmoqdamiz. Darsdan keyin dam olishni ham unutmang. Har bir mashg'ulotdan so'ng siz to'liq tiklanishingiz kerak.

5. Kuchliroq guruhga o'tish qobiliyati.

Bu yildan boshlab biz bolalarni ko‘nikma va qobiliyatlari bo‘yicha aniqroq farqlashga harakat qilmoqdamiz. Bizning tushunchamizga ko'ra, 1 yillik o'qigan bolalar boshqalardan alohida mashq qilishlari kerak (stressni kamaytirish va yangi ma'lumotlarni idrok etish sifatini yaxshilash uchun).

Biz sportchilarni bir guruhdan ikkinchi (kuchli) guruhga o‘tkazishni 2-kursdan boshlab to‘g‘ri va mumkin deb hisoblaymiz (lekin istisno holatlar ham bor, biz ularni faqat mamnuniyat bilan qabul qilamiz). Bunday tarjimalar guruhlarda o'quv mashg'ulotlarining samaradorligini oshirishga yordam beradi, chunki guruh darajasi va yoshi qanchalik teng bo'lsa, shuncha yaxshi. Biroq, biz sizning e'tiboringizni sportchini transfer qilish to'g'risidagi qarorni murabbiylar shtabi xolislik tamoyiliga (farzandlaringizning imkoniyatlari va muvaffaqiyatlari, shuningdek, mashg'ulotlarga bo'lgan munosabati va xohish-istaklariga) asoslangan holda qabul qilishiga qaratmoqchimiz. , birinchi navbatda, bola va ota-ona, murabbiylar uchun ko'proq ko'rinadi).

Har yili oktabr oyi oxirida guruhlar tarkibini yangilab, ayrim sportchilarni kuchliroq guruhlarga o‘tkazishni rejalashtirganmiz. Yozda asosiy jadval bo'yicha o'quv mashg'ulotlarida o'zini yaxshi ko'rsatgan va sport lagerlariga borgan sportchilar (ya'ni, o'zini ko'rsatganlar, faqat ularga borganlarning hammasi emas) o'tish uchun eng katta imkoniyatlarga ega. kuchliroq guruh. Bu, bizningcha, may oyidan beri mashg'ulot o'tkazmaganlarning sport formasiga baho berishning iloji yo'qligini hisobga olsak, mantiqan to'g'ri keladi.

6. Sportchilar va ularning qarindoshlari uchun dengizda dam olish.

Dan tashqari ideal sharoitlar barcha sportchilarimizga taklif qilishga harakat qilayotgan sport lagerlari uchun ularning yaqinlari ham dengizda qulay sharoitlarda yaxshi dam olish imkoniga ega. Asosan uchun yozgi ta'til biz qulay oilaviy turar joyni taklif qilamiz - tasdiqlangan mehmonxonalar, ehtimol bizning sport maqsadlarimiz uchun zarur bo'lgandan yuqori toifadagi (va shuning uchun qimmatroq), yaxshi ovqatlanish, sport infratuzilmasi, bolalar uchun xavfsiz hudud, toza dengiz va plyaj. Biroq, e'tiboringizni biz sayyohlik kompaniyasi emasligimizga qaratmoqchimiz, biz uchun ustuvorliklar oilaviy dam olish uchun emas, balki kolleksiya uchun ob'ektni tanlashdir.

7. Mustaqillik va jamiyatda birga yashash qobiliyatini tarbiyalash.

Hozirda ko‘pchilik bolalar ota-onasi va buvisi bilan “bog‘lanib qolgan”. Qarindoshlarsiz hech qayerda dam olishmaydi. Sport to'lovlari - noyob imkoniyat bolaga mustaqillikni singdirish. Ba'zi bolalarni dam olish lagerlariga sayohatlarga yuborish ma'lum bir xavf hisoblanadi, chunki siz bolangiz kim bilan sayohat qilayotganini (uni qanday yigitlar o'rab olishini) va guruh rahbari kimligini bilmaysiz. Hozirgi kunda bolani ta'tilga yolg'iz yuborishning yagona yo'li bu xavflarni kamaytiradi - uni murabbiyi hamrohligida yuborish. Bunday holda, siz murabbiyni ham, bolangiz 14-21 kun davomida birga bo'ladigan boshqa bolalarni ham bilasiz. Albatta, barcha "mustaqillik" bilan biz barcha uy ishlarida bolalarga imkon qadar yordam berishga harakat qilamiz.

2. Nega bu joy (mehmonxona) boshqa emas?

1. Uchrashuv joyini tanlash bir necha omillardan iborat:

• Narx (biz maktabning barcha ota-onalarining moliyaviy imkoniyatlarini hisobga olamiz).
• To'plamning vazifalarini hisobga olgan holda o'qitish uchun zarur baza.
• Xavfsizlik kabi jismoniy tekislik, va salomatlik nuqtai nazaridan (biz shunchaki sport lagerlari uchun ba'zi joylarni hisobga olmaymiz, mashg'ulotlar uchun umumiy maqbul sharoitlarga qaramay, biz o'z tajribamizga yoki hamkasblarimiz va turizm mutaxassislarining fikr-mulohazasiga e'tibor qaratamiz)
• Sport jihozlarini yetkazib berish yoki ijaraga berish imkoniyati.

3. Ba'zi ota-onalarning asosiy noto'g'ri tushunchalari

1. Nima uchun chang'ichilar yozda to'lovlarga muhtoj? Nega yozda to'lovlar shunchalik ko'p?

Iyun-iyul oylarida o'quv jarayoni tananing resurslarini keyin tiklashga qaratilgan qish mavsumi va faollikka tayyorlanishni boshlang o'quv davri(shuning uchun u odatda dengiz), iyul oyining oxirida yoki avgust oyida sport lagerini o'tkazish raqobat mavsumining boshlanishi uchun optimal sport formasini olish uchun zarurdir. Ayniqsa, avgust oyidagi mashg'ulotlarni o'tkazib yuborsak, biz kutgan tayyorgarlik darajasini ko'ra olmaymiz.

2. Farzandimni sport lageriga qo‘yib yuborishdan qo‘rqaman (u quyoshda yonib ketadi yoki o‘zini jarohatlaydi yoki dengizga cho‘kib ketadi va hokazo).

Sport lageri davomida biz faqat mashg'ulotlar o'tkazish bilan cheklanib qolmaymiz. Bolalar murabbiylar buyrug'i bilan dengizga (yoki hovuzga) kiradilar va chiqadilar; suzish paytida bolalar doimo murabbiyning nazorati ostida bo'ladi. Shuningdek, bizning murabbiylarimiz va boshqa bolalarning ota-onalari juda mustaqil bo'lmagan bolalarga maksimal darajada yordam berishadi: ular ertalab mashg'ulotlar uchun uyg'onadilar, kiyimlarni yig'ishda / yuvishda yordam berishadi, bolalarning to'g'ri va to'g'ri ovqatlanishiga ishonch hosil qilishadi, shaxsiy gigienaga yordam berishadi va hokazo. .

"Luch" Bosh shtabining direktori Eliseeva N. M.
va maktab murabbiylar jamoasi.