La școală, atât la gimnaziu, cât și la primară, se asigură ore de educație fizică. În prezent program educaționalȘcoala oferă trei lecții de educație fizică pe săptămână. De aici nu este greu de concluzionat că educația fizică la școală este o materie necesară și importantă, și nu o educație fizică banală, așa cum ne-am obișnuit cu toții de multă vreme. În multe școli, una dintre aceste lecții este înlocuită cu o lecție de ritm sau coregrafie.

Ce este cultura fizică

Cultură fizică - aceasta este o activitate socială care are ca scop păstrarea și întărirea sănătății, dezvoltarea psiho abilităților fizice persoană.

Mijloace de cultură fizică

Mijloacele de cultură fizică includ:

• exercitii fizice,
• forțele naturale ale naturii (proceduri de întărire cu ajutorul soarelui, aerului și apei),
• factori de igienă (igiena personală, rutina zilnică, somn sănătosși alimentație, respingerea obiceiurilor proaste).

Desigur, exercițiul fizic este principalul mijloc de educație fizică. Toate acestea ar trebui incluse actiuni motorii creat și folosit pentru a îmbunătăți condiția fizică, abilitățile și capacitățile fizice ale unei persoane.

Într-un complex, mijloacele de cultură fizică pot avea un efect maxim de îmbunătățire și dezvoltare a sănătății.

Educație fizică la școală

Scopurile și obiectivele lecțiilor de educație fizică

Lecțiile de educație fizică la școală au următoarele obiective principale:

• dezvoltarea fizică și sănătatea generală a elevilor,
• dezvoltarea lor a independenţei
• dezvoltarea abilităților creative și a gândirii.

Fiecare profesor de educație fizică își stabilește sarcini educaționale generale:

• să predea cunoștințe de cultură fizică, abilități motrice și abilități care sunt accesibile vârstei lor;
• invata modalitati activitate fizicași capacitatea de a aplica cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi.

La orele de educație fizică, școlarii încearcă să insufle dragostea pentru sport și activitate fizica necesar pentru întărire generală sănătate și menținerea în stare bună forma fizica. Învață să ai grijă de sănătatea ta și a celorlalți.

Desigur, lecțiile de educație fizică sunt și ele de natură educațională. Copilul devine mai puternic, mai curajos, dezvoltă respectul pentru echipă și percepția echipei în ansamblu. Educație fizică ei aduc la școlari trăsături de caracter precum responsabilitatea, curajul, intenția, perseverența, colectivismul, sârguința și asistența reciprocă.

În plus, următoarele sarcini de îmbunătățire a sănătății sunt rezolvate la lecțiile de educație fizică:

• promovarea generală a sănătăţii
• prevenirea și corectarea picioarelor plate,
• prevenirea bolilor și stărilor de stres,
• dezvoltarea fizică cuprinzătoare, dezvoltarea coordonării mișcărilor, creșterea performanței mentale.

Cum este educația fizică la școală

În primul rând, profesorii de educație fizică din clasele primare trebuie să organizeze copiii. Apoi îi învață abilitățile de bază disponibile în funcție de vârstă și caracteristici. dezvoltarea fizică. Fiecare copil trebuie să înțeleagă asta activitate fizica nu numai că îmbunătățește sănătatea, dar și înveselește că poți și ar trebui să fii atent la exercițiile de acasă cu părinții tăi.

Lecția include atât părți teoretice, cât și practice. Profesorul explică caracteristicile exercițiilor, determină scopul acestora, învață regulile de conducere jocuri sportive.

Putem spune că o lecție de educație fizică este o lecție sezonieră. Iarna, este schi și patinaj. Primăvara și toamna - alergare, sărituri, mersul pe curseîn aer liber și nu numai. Cursurile în piscina interioară au loc pe tot parcursul anului.

Ca orice altă activitate, o lecție de educație fizică presupune diverse etape. Material nou, consolidarea și controlul acestuia. Abilitățile pot fi controlate atât prin trecerea standardelor, cât și prin organizarea diferitelor tipuri de curse de ștafetă și sărbători de sănătate.

Ce fac copiii la orele de educație fizică?

Prima clasă este momentul în care copiii tocmai se familiarizează cu viața școlară. Educația fizică în clasa I presupune, de asemenea, doar familiarizarea cu conceptele de bază ale acestei discipline. La orele de educație fizică, elevii de clasa întâi sunt antrenați în principal în diverse jocuri în aer liber și curse de ștafetă. Componenta teoretică la orele de educație fizică din școala elementară se acordă nu mai mult de 3-5 minute, în cadrul temei lecției curente.

Pentru dezvoltarea abilităților și abilităților inițiale la orele de educație fizică se desfășoară exerciții și exerciții fizice care vizează dezvoltarea mișcărilor simple: mers, alergare, sărituri, aruncări, cățărare, mișcări simple acrobatice și de dans. De asemenea, copiii primesc cunoștințe inițiale de baschet, volei, antrenament de schiși înot.

La desfășurarea curselor de ștafetă, a jocurilor în aer liber și sportive, se urmăresc următoarele obiective:

• consolidarea abilităților motorii formate,
• dezvoltarea coordonării mișcărilor,
• dezvolta rezistența generală și flexibilitatea.

În clasele de mijloc, lecția de educație fizică este mai sportivă. Copiii își îmbunătățesc calitati fiziceîn procesul de atletism, schi, antrenament gimnastic. Ei studiază în detaliu regulile unor jocuri sportive, caracteristicile lor tehnice și tactice.

Totodată, este important de știut că elevii care, din motive de sănătate, sunt repartizați în grupele principale sau suplimentare, pot fi admiși la orele de educație fizică. Restul copiilor sunt scutiți de educație fizică la școală și trebuie să se angajeze în exerciții de kinetoterapie conform prescripției medicului.

Lecție deschisă de educație fizică

Dezvoltarea fizică a copiilor este importantă nu numai în ceea ce privește formarea osului lor și sisteme musculare dar şi să dobândească nişte aptitudini sociale şi atitudini personale. Un copil mai puternic, dezvoltat fizic va fi întotdeauna mai activ, activ și mai încrezător în sine. Atingerea acestor obiective este urmărită prin educația fizică la școală.

Cultura fizică la școală: standarde de conducere

Educația fizică școlară se desfășoară în mod tradițional în sezonul cald - pe un stadion în aer liber, la frig - într-un echipament echipat sala(excluzând schiul de iarnă). Fiecare cameră sau zonă de stradă alocată pentru astfel de clase îndeplinește cu strictețe o serie de standarde: numărul optim de studenți pentru o anumită zonă, numărul de vestiare și dușuri, înălțimea tavanelor, sistemele de ventilație și încălzire și disponibilitatea sporturilor. sunt luate în considerare echipamentele necesare dezvoltării diversificate.

De fapt, dezvoltarea culturii fizice include și așa-numitele „minute de educație fizică”, care au rămas acum parte a educației fizice în școala elementară. În marea majoritate a instituțiilor de învățământ, liceu acest element necesar pentru ameliorarea stresului nu se realizează.

Educație fizică pentru copiii din clasa I-III

Educația fizică a copiilor pentru școlari mici vizează în primul rând dezvoltarea armonioasă a corpului, dexteritatea și coordonarea mișcărilor. În această perioadă, abilitățile importante sunt adesea predate:

• combina corect respirația cu mișcarea;
• abilități de sărituri în lungime și în înălțime;
• aruncați și prindeți mingea cu una și două mâini;
• arunca mingea la țintă;
• elementele de bază ale jocurilor sportive în echipă;
• elementele de bază schi;
• noțiuni de bază pentru înot.

Activitatea motrică a copiilor la această vârstă este extrem de importantă, deoarece perioada de la 7 la 12 ani este perioada celei mai active creșteri, iar cu cât corpul este mai dezvoltat, cu atât mai armonios silueta se va contura până la pubertate.

Educație fizică și sport la gimnaziu și liceu

Cu cât băieții îmbătrânesc, cu atât mijloacele sunt mai diverse și mai interesante educație fizică. Cursurile sunt de obicei programate de două ori pe săptămână, astfel încât elevii să se obișnuiască cu rutina și să se străduiască să continue să facă sport de-a lungul vieții.

Pentru a-i interesa pe elevi în sport, profesorii de educație fizică își remarcă adesea succesul în orice domeniu și oferă participarea la competiții sau vizite la cercurile și secțiile școlare. Acest lucru nu numai că îi permite elevului să se realizeze ca un atlet de succes, ci îi insuflă și un interes sincer pentru sport.

Educația fizică terapeutică în școli se desfășoară rar și, de obicei, ca activitate extracurriculară. Copiii cu dezvoltare fizică sau mentală nestandardă sunt adesea pur și simplu scutiți de educație fizică, deși de obicei au nevoie de ea mai mult decât oricine altcineva. Situația opusă poate fi întâlnită doar în așa-numitele școli de sănătate, unde terapia cu exerciții ( fizioterapie) este una dintre direcțiile principale.

Educația fizică pentru școlari: probleme moderne

Din păcate, în ciuda faptului că lecțiile de educație fizică urmăresc exclusiv scopuri bune, în prezent, educația școlară în acest domeniu nu este lipsită de nori.

Prima problemă care apare foarte des este lipsa dușurilor și a sălilor de odihnă, acestea. condiţiile în care elevii ar dori să frecventeze cursurile. La urma urmei, în timpul pubertății, procesul de transpirație este adesea prea intens și, neputând să facă un duș, școlarii tind să sară cu totul peste cursuri.

O altă problemă o reprezintă cazurile frecvente de accidentări în sala de clasă. Acest lucru se poate datora echipamentului învechit și a unei atenții slabe la siguranță și a neglijenței altor studenți.

În plus, notele care se acordă pentru abilitățile fizice, și nu pentru performanța academică, adică. notele la educația fizică afectează scorul mediu al certificatului, ceea ce nu este corect: la urma urmei, nu mintea este evaluată, ci proprietățile fizice.

Educația fizică a căpătat o importanță deosebită în prezent în școli. În ce este educația fizică organizare educaţională? Cum puteți construi planificarea pentru această disciplină academică? Vom căuta răspunsuri la aceste întrebări pentru a înțelege esența și specificul predării educației fizice într-o școală oportună.

Rolul și locul în instituția de învățământ

Care este locul sportului în educația națională? Să începem cu faptul că în prezent a fost adăugată o oră de predare a acestei discipline academice la toate clasele.

Motivul acestei decizii a fost o deteriorare semnificativă sănătate fizică generația tânără, precum și lipsa unei atitudini pozitive față de un stil de viață sănătos în rândul școlarilor.

Standardele educaționale de stat federale pentru educație fizică sunt concepute astfel încât principalul obiectiv al profesorilor să fie menținerea sănătății elevilor, modelându-le dorința activă de a face sport.

Structura lecției și caracteristicile acesteia

Lecțiile se țin în sala de sport sau pe stradă. Programul este compilat astfel încât fiecare lecție să aibă trei secțiuni:

• partea introductivă;
• conținut principal;
• concluzie.

La etapa introductivă, profesorul oferă copiilor exerciții sub formă de încălzire. Blocul principal este conceput pentru învățarea unui nou joc, exerciții, aruncare, sărituri, cățărare pe frânghie, alergare, sarcini de coordonare a mișcărilor, jocuri în aer liber, curse de ștafetă pe echipe.

În partea finală a lecției, profesorul de cultură fizică le oferă copiilor timp să-și ajusteze pulsul și respirația, pentru a-și readuce corpul la modul normal de funcționare.

Aspecte importante

Ce înseamnă termenul „cultură fizică”? Ce este educația fizică școlară? De menționat că educația fizică într-o școală obișnuită nu se limitează doar la lecții, ea poate fi atribuită și minutelor fizice de descărcare mici, care sunt efectuate nu numai de profesorii de educație fizică, ci și de profesorii din alte discipline academice.

De asemenea, este necesar să se includă examinări medicale sistematice efectuate anual în instituțiile de învățământ. Ele sunt concepute pentru a evalua dezvoltarea, starea de sănătate, precum și antrenament fizic elevi. Luate împreună, toate acestea sunt cultură fizică. Pentru ce este un program de educație fizică scoala ruseasca? Să ne oprim asupra acestei probleme mai detaliat.

Specificul programului

Are mai multe forme și componente:

• piesa de baza;
• partea de reabilitare și sănătate;
• cultura fizică „de fundal”.

Prima parte este baza fundamentală a subiectului. Include un sistem de scopuri educaționale și educaționale, precum și selecția metodelor și metodelor de lucru care contribuie la atingerea scopurilor și obiectivelor. Pe această parte se bazează cultura fizică. Care este partea de wellness a programului? Profesorul este obligat să îndeplinească pe deplin ordinea socială, să creeze condiții optime pentru menținerea sănătății fizice a tinerei generații.

De aceea, programul obișnuit pentru această disciplină academică include suplimentar (dacă este necesar) seturi de exerciții care contribuie la corectarea diferitelor abilități. De exemplu, un profesor face cu copiii ca parte a unei lecții de educație fizică exerciții de respirație, exerciții pentru corectarea posturii.

Programul școlii primare

Include elemente care presupun dezvoltarea andurantei, agilității, coordonării mișcărilor, abilităților de lucru în echipă. La orele de educație fizică, profesorul îi învață pe copii noțiunile de bază respiratie corecta, combinându-l cu mișcări.

Programul include familiarizarea cu elementele jocurilor de echipă și sportive, învățarea înotului, cățăratul pe frânghie, aruncarea unei mingi la diferite distanțe, aruncarea ei într-o plasă de volei.

Caracteristicile programului de educație fizică pentru elevii de liceu

La nivelul superior de învățământ, profesorul folosește o varietate de metode de lucru pentru a organiza lecțiile. Sunt un singur set tehnici metodologice, permițând să-și construiască fiecărui elev propria traiectorie de dezvoltare, să insufle adolescenților o atitudine pozitivă față de sport, un stil de viață sănătos.

Lecțiile includ învățarea abilităților de întărire, psihoreglare, autocontrol, masaj. Această materie are ca scop formarea elevilor de liceu a obiceiului de a practica sport pentru tot restul vieții. Tocmai această materie le permite profesorilor să prevină comportamentul asociativ al elevilor de liceu.

In este compilat notă explicativă, în care sunt notate toate principalele tehnici și metode de lucru. Relevanța și caracteristicile educației fizice.

În continuare, profesorul scrie lecția planificare tematică, indicând numărul de ore alocat fiecărui joc, exercițiu, alergare și alte activități. În conformitate cu cerințele Standardului Educațional Federal de Stat, o atenție deosebită se acordă acelor abilități universale pe care școlarii trebuie să le stăpânească.

Educație fizică la școală

Educația fizică la școală este crucială pentru educarea unei personalități holistice cu drepturi depline a unui elev. La urma urmei, educația fizică la școală rezolvă problema nu numai a menținerii și întăririi sănătății, ci și a creșterii nivelului de sociabilitate și activitate socială a copilului.
Educația fizică la școală se desfășoară fie într-o sală de sport special amenajată, fie pe stradă, tot pe un teren special amenajat. Atât în ​​sala de sport, cât și pe site, anumite condiții sunt create în conformitate cu reglementările de stat. În sala de sport, standardele reglementează câți elevi se pot antrena într-o zonă dată, care ar trebui să fie înălțimea tavanelor, ventilația și încălzirea, câte încăperi și vestiare ar trebui să fie, câte dușuri și săli de odihnă, ce echipament sportiv trebuie să fie prezent. Pe teren, standardele reglementează modul în care ar trebui amplasate golurile de fotbal, coșurile de baschet și plasele de volei.
Educația fizică la școală, fiecare dintre lecțiile sale, constă de obicei din trei secțiuni: introductivă, principală și finală. Partea introductivă, sau încălzirea, pregătește corpul pentru sarcină. Partea principală este destinată învățării de noi exerciții, precum și pentru alergare, sărituri, aruncări, cățărare, exerciții de coordonare, jocuri sportive în aer liber, curse de ștafetă. Partea finală este destinată ca organismul să revină la normal în mod corect, pentru a îmbunătăți respirația și pulsul.
Cea mai puțin obositoare pentru copii este activitatea fizică independentă, așa că educația fizică la școală oferă adesea copiilor condițiile pentru implementarea acesteia. Acest lucru se poate întâmpla atât în ​​sală, cât și pe stradă, cu sau fără echipament special, cu sau fără un scop anume.
Adesea, educația fizică la școală, mai ales dacă este un anumit sistem de exerciții, se realizează pe muzică. Acest lucru dezvoltă auzul, simțul ritmului și atenția elevilor.
Educația fizică la școală nu se limitează doar la lecțiile de educație fizică. Educația fizică la școală este și așa-numitele minute fizice, care se țin în timpul altor lecții. Sunt necesare pentru a ameliora stresul fizic și mental. Din păcate, astăzi, sesiunile de educație fizică în școli se țin cu precădere în clasele primare și, cu foarte rare excepții, în clasele medii. Și în acest sens, au uitat complet de liceeni. Dar profesorii neglijează complet în zadar minutele de educație fizică, pentru că după ce au petrecut câteva minute pentru a scăpa de stres, ar fi primit în final performanțe mai mari.
Educația fizică la școală este însoțită în mod necesar de examene medicale. Scopul examenelor medicale este de a evalua starea de sănătate, dezvoltarea și nivelul de aptitudine fizică a școlarilor. Datele din examenele medicale permit medicului să recomande anumite tipuri de exercițiu, magnitudinea sarcinii, metode de aplicare a acestora.
Educația fizică la școală în clasele 1-3 continuă activitatea instituțiilor preșcolare. Și anume, educația fizică la școală în clasele primare continuă să dezvolte rezistența, agilitatea, forța brațelor și picioarelor, coordonarea mișcărilor, abilitățile de participare la jocuri de echipă. Și educația fizică face acest lucru la școală, ținând cont de caracteristicile fizice și mentale ale corpului copilului, inerente unei anumite vârste.

Educația fizică la școală în clasele primare continuă să învețe copiii:
respirați corect, combinați respirația cu mișcarea;
mers și alergare complicate;
alergare cu obstacole;
abilitățile inițiale de sărituri în lungime și sărituri în înălțime cu alergare;
aruncați și prindeți mingea cu una și două mâini;

arunca mingea la o țintă la distanțe diferite;
a urca căi diferite pe perete de gimnastică;
elemente ale jocurilor sportive de echipă;

preda adesea înot, schi.
Educația fizică la școală în clasele superioare se desfășoară în forme mai diverse. Aceste forme sunt interconectate, se completează și reprezintă un singur proces de educație fizică. Educația fizică la școală în clasele mai mari ar trebui să includă predarea elementelor de bază ale psihoreglării, întăririi, masajului și autocontrolului.
Educația fizică în liceu este concepută pentru a forma un obicei de educație fizică pentru tot restul vieții. Educația fizică la școală ar trebui să insufle o orientare către stil de viata sanatos viaţă. Educația fizică la școală în liceu ar trebui să stimuleze o persoană să continue educația fizică, inclusiv în mod independent.
Este important de menționat că educația fizică la școală are o importanță deosebită în prevenirea comportamentului antisocial al școlarilor.
Educația fizică la școală are propriile sale probleme. Printre acestea se numără și problema educației fizice a copiilor cu diverse abateri ale stării de sănătate mintală și fizică. Astfel de copii sunt adesea pur și simplu eliberați de la cursuri, dar copiii slăbiți au și mai mult nevoie de efectele benefice ale educației fizice asupra organismului. Profesorii ar trebui să acorde o atenție deosebită acestui lucru.

Dezvoltarea armonioasă a unei persoane moderne depinde în mare măsură de lecțiile de educație fizică, care implică nu numai studiul practic, ci și teoretic al acesteia. Profesorii ar trebui să acorde o atenție deosebită modului în care sunt dobândite de către elevi și să verifice în mod constant cunoștințele și abilitățile elevilor. Acest lucru se poate face cu ajutorul site-ului nostru Aida, care găzduiește constant olimpiade de educație fizică pentru școlari.

Testarea cunoștințelor în educație fizică prin olimpiade online

Olimpiadele online de pe site-ul nostru sunt gratuite pentru participanți, sunt în desfășurare și le puteți participa la orice moment convenabil. Se testează olimpiadele online, care includ cincisprezece întrebări cu răspunsuri multiple. Elevii sunt rugați să aleagă varianta corecta. Cu cât sunt mai multe, cu atât va avea mai mult succes olimpiada. Rezultatele sale apar imediat după încheierea testării. Acesta poate fi primul, al doilea, al treilea loc, locul laureatului sau al participantului.

Olimpiadele în educația fizică implică acceptarea de lucrări de la sfaturi practice, care sunt create de elevi sub îndrumarea unui profesor. Acestea sunt luate în considerare de către juriul competițional timp de două zile de la primire, iar apoi autorii lucrărilor primesc și locul I, II, III, devin participanți sau laureați.

Conform rezultatelor olimpiadelor, studenții împreună cu profesorii pot primi diplome care costă 89 de ruble. Acestea includ numele de familie, numele, patronimul profesorului și elevului, rezultatele olimpiadelor, data acestora. Diplomelor li se atribuie un număr individual. Acestea sunt emise la câteva minute de la primirea plății în formă electronică, apoi, dacă este necesar, tipărite pe hârtie.

Certificarea profesorilor de educație fizică

Diplomele pe care școlari le primesc după olimpiadele de educație fizică pot fi folosite de profesori pentru pregătire avansată. Acestea sunt atașate portofoliului și prezentate împreună cu acesta comitetului de certificare. Acest lucru va ajuta la accelerarea procesului de dezvoltare profesională, rezultând o creștere semnificativă a salariilor. Cu cât participarea școlarilor la olimpiadele de educație fizică este mai activă, cu atât profesorul lor poate primi mai multe diplome. Și cu atât mai devreme i se va atribui o categorie nouă, mai promițătoare.